职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
深度剖析 转行可能带来的负面影响
有人说：转行，好比是换个跑道重新跑。
调查显示，有超过85%的人认为：不适应目前行业时，转行是第一选择。转行的主要依据通常是主观感觉和对职场潮流的跟随，仅9.8%的人在转行前会对新行业做科学而仔细的分析，再根据自己的特点做出判断。换言之，转行时绝大多数人比较盲目。其实，当你准备换跟跑道重新跑时，是否该考虑这样一些问题：转行能否带来一线生机?
转行并非救命稻草
当你的职业生涯陷入暂时的困境时，转行是否是根救命稻草，能够把你从困境中解救出来?先来看Samuel的转行故事。
Samuel在证券行业鼎盛时期进入了证券公司做客户代表，在开始的一年中，行情看好，高佣金提成使他获得了不菲收入，Samuel自觉入对了行，高兴万分。可始料不及的是，在接下来的2年中，股市滑坡，券商之间的竞争越来越激烈，Samuel的收入受到了直接影响。在低迷的日子里，动摇Samuel信心的已不仅是公司，而是对职业的、行业的忧虑。此时，正好有家会计师事务所看中了Samuel的专业背景，向他伸出了橄榄枝，在无奈和冲动中，他舍弃了已经熟悉了的行业和职业去了会计师事务所，做起了审计工作。然而，3个月之后，枯燥的数字，频繁的加班，单调的流程使得Samuel又对自己是否适合这个职业产生了怀疑：工作内容过于单一，收入也不象证券业那么令人期待。在困惑中，是否要再度转行成了他日思夜想的问题。可已经换了两个行业了，情况都不令人满意。自己究竟该怎么办呢?
专家分析：Samuel在职业受阻、个人发展停滞的情况下选择跳槽转行，属于被动转行类型，同时，在转行时未能明确自己的职业方向，导致转行比较盲目，所以出现了比较尴尬的局面。根据对Samuel的性格及职业潜能测试，Samuel偏于外向，善于思考和逻辑推理，具备一定的创造力，习惯于有条理有节奏的生活与工作。这样的个性也使得他很难在枯燥繁重的审计助理上有所作为。同时，Samuel为自己订立的目标是金融业务的资深顾问、投资分析师、精算师等高端专业金融类职位，而转行后的职业方向明显与目标南辕北辙，短期职业方向偏离了发展轨道，使得职业生涯陷入迷茫。
类似Samuel这样因为职业发展暂入低谷而放弃本职业的人很多，在这些人中，有的碰巧会找到真正适合自己的行业和职位，而大部分则发现自己又陷入了另一个泥潭。转行并非救命稻草，盲目转行非但不能带来发展，而可能是另一种职业滑坡。
盲目转行可能使职业滑坡
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人们难免会犯错误，在工作场所，也不例外。错误并不可怕，可怕的是没有克服错误的勇气。如果因为一个错误，让如履薄冰您的工作，那么你就错过了机会成长，犯错误是最大的成功捷径，因为你知道什么是错的，永远做正确的事。
职场如何减少犯错带来的心理压力？
如何减轻工作中的错误所带来的心理压力？
犯错后当然要改进，特别是在工作场所，否则老板和同事会留下不负责任、尴尬的大坏印象。 所以，在犯了错误之后，正确的做法是总结出错误的解决方案，花时间反思自己，然后保持信心继续前进。
那么，在犯下重大错误之后，如何才能恢复活力呢？错误在职场中屡见不鲜，即使是高管也可能设定了过高的销售目标，或者做出了糟糕的招聘决定。但他们接受并承认所有的错误。如果领导人不承认他们的错误，他们就不能指望他们的员工这样做。
以下五个技巧可以帮助你应付工作中犯错的情况：
1.加强沟通
一旦你发现错误的解决方案，让经理知道发生了什么，谁影响了它，以及你的建议。诚实永远是最好的选择。员工的工作是让经理的工作更容易——提供解决方案，这样他们就不必帮助你找到解决方法。
花点时间反省一下。 看看是否有需要解决的根本原因，以避免再次发生。 最后，如果你的公司重视透明度和培训，你可以和你的同事分享这个错误。 这是确保他们不犯类似错误的最好方法，同时表现出成熟和谦逊。
2.工作更努力
在下次会议中出错后，主动承担新项目..上班早，下班晚..更努力地展示你对自我完善和企业成功的专注..经理会注意到你在这里工作了两天还是两年。
现在是把自己的一个时间。投资时间的工作之外。问问周围什么人建议书，以帮助你磨练现有的技能或学习新的技能。听一个新的每周播客。不要像一潭死水，而是要像海绵一样。有点困难，管理者和同事可能会让你感觉变化。
3.不要重复犯错
展示你从错误中学到的东西。写下来，和经理分享你的想法，看看他们是否有不同的意见。记住经理给你的所有建议。再犯错误不仅会让人难堪，还会损害你在工作中的公信力和公信力。
4.加强与经理的关系
信任是建立在透明和密切的联系。问问你的经理来处理错误评估，看看你是否承认自己的错误率并提高满意度的方式。这种交流更加开放，你明确的期望对方的越多，就越会能够促进他们的工作。
5.原谅自己
不要因为一个错误而把你职业生涯的其余部分抛在脑后。如果失败击中你，它会困扰你，并影响你的下一份工作。沉浸其中，会让你不敢冒险，不敢跳出思维定式..而这两者都是职场人需要做好的事情，所以对自己要有自信和客观是很重要的。那些能原谅自己的人会更快地从错误中解脱出来。
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云计算带来的潜在工作机会
云计算不仅改变了许多公司的游戏规则，而且改变了许多职位的性质不只是信息技术部门，还有企业的其他部门。
对于高级经理人，尤其是首席信息官来说，这些改变彰显出IT部门在企业发展方向上发挥了更具有战略性的作用。对于企业来说，这些改变引入了更可靠、更有预见性的技术支持。
Concentrated Technology公司的合伙人、高级技术研究员格雷格谢尔德斯（Greg Shields）近来告诉Interface Technical Training公司的杰森海米克（Jason Helmick）：我们正在按照企业的前进方向制定规则。但是企业领导人和IT部门的负责人都认识到，其他领域已经构建了效果最好、成本效益最高的解决方案，并且经过了检验。格雷格谢尔德斯表示，你不用自己生产食物。你不用再为了吃肉去养牛。你只要到杂货店去购买，因为已经有人解决了问题，我可以在杂货店里得到这种体验。我这样做成本更低，更节省时间和金钱。
这种识别和利用资源的能力无论是来自云计算还是公司内部的数据中心都正在成为IT部门负责人的重要职责。云计算供应商CA Technologies发布的研究报告认为，这种引入和开发有价值的云计算业务和基础设施的能力是成长为管理精英的关键。这份报告显示，在685位首席信息官中，有54%的受访者认为云计算能够让他们在经营策略和创新方面花更多的时间。在采用云计算的首席信息官中，约有71%的受访者把自己的职位看做担任其他管理角色的可行之路，而在未采用云计算的首席信息官中，只有44%的受访者有这种看法。
然而，这个挑战一定程度上仍在于能否获得可以搞定一切的工作技能。EMC公司全球营销副总裁兼首席技术官查克霍利斯（Chuck Hollis）去年年底在博客中这样写道：如果你是IT部门的负责人，你会面临一个有趣的挑战。你最有可能掌握不了终极状态的角色、技能和流程的正确组合。你可能缺少那些能够领导变革、从现在走向未来的人。
作为向云计算转变的结果，企业越来越多地需要那些更重视业务发展，而不是专注于应用程序开发的专业人士和经理人。这给企业架构师带来了更大的机会，这其中还存在多种细分，例如成云计算架构师、云能力规划师、云服务经理和业务解决方案顾问等。这些工作不仅带有云的头衔，而且把云计算作为职位描述的核心因素。
对于初创企业来说，应该考虑雇用企业架构师或业务架构师。这个新兴职位将有助于缩小IT部门和公司之间的差距，而在这个时代里，这种差距会让企业付出高昂的代价。Open Group首席运营官、企业架构师协会（Association of Enterprise Architects）首席执行官史蒂夫纳恩（Steve Nunn）表示，公司高管的参与将对外包IT流程有特别的益处，比如云计算。IBM公司的凯文戴利（Kevin Daley）是The Open Group 商业论坛的副主席，他补充了纳恩的想法，认为企业架构师在把云计算引入公司方面将发挥关键的作用。他表示，云计算将有助于增加产品开发和变革的速度。这要求企业架构师以可重复的方式确保相关战略的转型，因为产品的生产周期和推广速度越来越快。
EMC公司的查克霍利斯还指出，在许多情况下，经理人和专业人士与云计算的合作将成为基础设施的能动因素他们将承担创造云环境的责任，能够支持下一代的业务流程和工作流程，这些流程在新环境中必不可少。这项工作将把传统和具体的技术导向型专业（比如说，存储、服务器等）重新定位为另一类的新工作流程和业务流程。
作为云计算增长的结果，软件工程师显然处于有利地位。2011年初，CareerCast网站发布研究报告，预测软件工程师将成为今年最好的工作，这在很大程度上要归功于云计算的崛起：随着开发云软件完全交给网络，为智能手机和平板电脑开发应用程序的公司如雨后春笋般涌现，使软件工程师的就业市场更广泛，更多样化。
仔细阅读最近的招聘启事，你会看到在未来几年中，新兴的专业人士和经理人类型将给IT业带来什么变化。下面是几份选自招聘网站的职位名称和描述请注意企业的需求是何等丰富：
云专家：这个职位需要提供专业知识，负责设计、管理和解决云计算环境中出现的技术问题，能和项目经理和工程师共同合作，确保云计算的良好运行和应用。
很多人对目前的工作不喜欢、很厌倦;很多人打拼多年，跳来跳去，发觉还是没有混出点名堂来，也看不到成功的希望;也有许多人对整个行业环境感到失望，没有信心。所以，要不要转行?转行好象比较难，换一个新的行业?没有什么经验，谁会给我机会?!这是许多人经常冥思苦想始终不得其解的一个问题。
我们常说的转行可以有三种理解：1、转换行业，2、转换岗位3、转换行业和岗位。
转换行业难不难?
不能一概而论，关键要看是什么岗位，以及从什么行业转到什么行业。能否转行成功，要看你是否掌握了其中的门道。
例如常规的财务岗位，总的来说转换行业不是太难。特别是从某个行业转到记账方式差别不大的某些行业。
转换行业不能解决根本问题
但是，不少人换过好多个不同的行业，仍然没有解决问题，仍然看不到希望。杏就是这样。
杏大学毕业后在上海、广州都工作过。刚开始分配到一所大学做出纳，感觉事业单位太沉闷、没有活力，不会有大的发展，后来调到一家国营的大型电子厂做成本会计，发现在这里做好做坏都一个样，看不到发展的机会。后来又进了一家国营的进出口公司，情况没有多少改变，还是得不到领导的重视和提拔。所以后来跳槽到一家私营咨询公司，又发现公司很不稳定，规模不大，感觉自己在里面也不会有很大的发展空间。接着去了一家跨国通信公司，她在这家公司做的时间最长，她很喜欢这家公司的管理方法，很规范，岗位职责分明，给每个人的权限也较大。他们用ERP系统，她也学了很多财务软件的知识。最后一家是国内著名的软件公司，做总帐会计，感觉跟上家公司相差不大。
就这样杏尝试了六个毫不相关的行业，都是做财务工作，但还是看不到前途，还是没有解决根本问题。
与此同时，杏感觉做财务好象已经走到了尽头，不知道在这一行如何上升。但所学专业又是财务，向其他专业发展，无论从文凭，职业 培训 到工作经历，都没有相关的让人信服的资本。她的朋友、亲戚都建议她不要放弃她的专业。
每个行业都有适合你的舞台
许多人对目前的工作看不到前途，就想到跳槽，换一个行业。其实，行业并不是问题的关键。每个行业都需要搞销售、市场、技术、财务、行政、人事等各方面的人才，许多行业对大部分人都适合，只存在一个你熟不熟悉这个行业的问题，再就是这个行业的发展前景好不好的问题。
无论你的性格和天赋是什么，都能在你选择的领域或行业找到用武之地。
假定你喜欢电影，想选择电影业作为你发展的领域。你的第一直觉可能是，这意味着，如果我没有演员、剧作家、导演或者影评家的技能，在这个领域就没有我可以从事的工作。
并非如此。在这个叫做电影的领域中需要各种各样的技能。在每个影片的演职员表上，你都能看到它需要的技能这些职位的名称如下：服装设计师、化妆师、发型设计师、摄影师、灯光师、声音混合师和声音剪辑、音响师、演员、音乐家、内部设计员(布置场景)、木匠(制作场景)、画家(制作背景等)、艺术家和电脑动画设计师(为特定的效果)、动物训练师助理、人事助理、秘书、公关、会计师、旅行专家(选景)、研究人员(特别是关于另一个时代的电影)等等。
转行的关键是转换岗位
例如，对于杏，在指导下，她成功地应聘到一家做财务软件的公司，做财务软件的 培训 。这个岗位对她来讲可以说是一个全新的岗位，但是她既是财务方面的科班出身，又有丰富的财务实操经验，包括应用财务软件的经验，只需运用她善于口头表达和富有感染力的天赋和性格，把她认为正确的方法传达给别人。从上个星期她打来的电话中得知，这回她才真是找到了如鱼得水的感觉。
所以，转行的关键不是转换行业，而是首先选择适合自己的岗位。如果感觉职业发展不顺，首先要思考的是所在岗位是否适合自己的性格和天赋。
职业转换并没有你想象的那么难，并不是一定要你从一个完全陌生的领域开始。你完全可以继续留在你熟悉的行业或领域，所需要的经常只是稍微调整一下岗位而已。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
工作中你有没有特别害怕、不敢接触的东西？遇到这样让你害怕的东西你一般是会选择逃避，还是会选择勇于面对呢？相信大家一般都会选择逃避吧。遇到困难就退缩，仿佛是很多人的天性。
你所害怕的东西，往往能带给你成长
刚做猎头的时候，我负责联系候选人。刚开始做的不怎么好，但是随着时间的推移，以及我经验的积累，我慢慢的熟悉了跟候选人交流的流程和套路，开始觉得这份工作不是那么困难了。而且，或许是我运气比较好，不到半年我就已经完成三个单子了。这个成绩在我们一批新人当中算是不错的了。
又过了一年，我开始享受起这份工作，我觉得与考生聊天交朋友，我不仅学到了很多专业知识的，也是我的人的手开心网，让他们价值的最大化。可是突然有一天，我发现了一个领导者，他告诉我一件让我纠结的事情：他希望我BD业务往来这一个。
做猎头一年多了，生意做得不好，虽然我没有接触过，但也听说过，应该是比较难啃的骨头。
与候选人对接，虽然时不时会碰到一些鸽子，但整体经验还是不错的..他们中的大多数人仍然配合我的工作，更有礼貌。不过，听说客户公司都是一个个来看人的，天天为猎头找麻烦，怕猎头赚太多钱..
我经常听BD同事说，由谁没有反馈一半人推荐的公司，在人力资源问题会说，还没有看到你的简历。或者，公司推荐十的候选人，他们看到没有人，都回来了。更可怕的是，他们面对猎头说并无大碍，他们说怎么办就怎么。
每天听这些 bd 的同事抱怨，我真的是 bd 这块有些害怕。 所以当领导让我联系 bd 的时候，我的第一反应就是拒绝。 当领导坚持要我联系 bd 公司时，我开始挣扎，甚至想到了辞职的想法。
纠结之后，我决定先试一试，如果几个月后不行，我会放弃的。之所以做出这个决定，一方面是因为我不想要这家公司，另一方面是因为我想挑战自己，看看自己是否能取得更大的突破。
可以说，一开始做BD，我就做好了被拒绝，随时可以分开采摘。没办法，谁让别人做的就是党。但实际接触后，我发现他们并不像我想象的那么挑剔。
是的，起初我被拒绝了好几次，但这不是无理的拒绝，而是我们这边的人错了。他们的要求确实有道理。经过几次沟通，我已经弄清楚了他们的标准是什么，我已经弄清楚了如何回应不合理的要求。知道怎么对待什么类型的人。
虽然这个过程有些漫长，但有些甲方确实更折磨人..但渐渐地我发现我可以在甲方之间放松。
不久后，我被晋升为组长的领导，领导说，因为领导者必须能够搜索所有的能力，所以我只是能力建设BD，而事实上，他是不是错了。
这个时候我真的很庆幸自己当初的决定，因为那些让人感到害怕的东西实际上并没有自己想象的那么可怕。而且，当你去勇敢面对的时候，你会发现，自己在不知不觉中收获了成长。
向上的情绪是我们职业向前发展的动力，负面的情绪更多的时候阻碍了我们的职业发展。如何在负面情绪中获得正向的力量加速我们的职业发展呢？分享给大家三招用来帮助我们鉴定职场问题，去除负面情绪的同时，加速职业进程。
1、没兴趣——厌倦
繁琐简单的事情重复做的时候，一般容易会让我们兴趣缺缺，外在的表现是厌倦。厌倦是什么样的情绪？生理上出现感觉迟钝、动作不协调，心理上表现为注意力不集中，反应速度下降。当我们意识到我对工作产生了厌倦的情绪，下一步就知道原来是因为工作中有自己不感兴趣的部分。
建议：1)感兴趣和不感兴趣的工作交叉分配，可以有效缓解不良的情绪，增加工作效能 2）培养兴趣，给不感兴趣的工作细分小目标，每一个小目标的达成都会是一次兴趣点的提升和培养。
2、缺能力——焦虑
新 的项目拿到手，工作做到一半卡住了，人际关系不和谐都容易表现出焦虑。焦虑是什么样的情绪？生理上肾上腺素水平升高，心理上害怕、提心吊胆、忐忑不安，情 绪易激动，易发怒，感到不满意。这时我们需要静一静，意识到我们有了焦虑的情绪了。再做下一步诊断，很可能是因为现有的能力达不到工作的要求才出现的问 题。
建议：1）与他人协作，能力一时无法提升的部分也许别的人可以给到很好的支持。合作和双赢的思想在这个快速发展的时代是很值得提倡和学习的。2）找到能力缺口，弥补他。人际关系有问题多沟通、工作软件不会使用多学习等等。
3、无意义——失落
每 天繁忙的工作，有时会占据本该属于自己的个人时间，工作和生活的失衡，很容易让我们感到人生是缺失了一块的，这就是失落。失落是什么样的情绪？生理上容易 犯困，心理上觉得空虚，找不到价值感。当然并不仅仅是工作与生活失衡会导致失落，就工作本身而言也会产生这样的情绪。我们需要问自己一个问题：我在工作中 要的到底是什么？金钱？高质量的生活？成就感？挑战？还是别的。
建议：1）找到认为有意义的事情，每天分配出时间来去做 2）在让我们失落的工作中，从新挖掘一些对我们意义的东东，并且学习更积极的关注那些有意义的部分。
其实无论正面情绪还是负面情绪，其实都是好情绪，尤其是负面情绪。每一个负面情绪都可以帮助我们判断工作中究竟是哪里出了问题。找到问题的根源，就可以更好的指导我们找到解决问题的方法，加速职业发展。学会用情绪帮助自己诊断问题是很不错的方法哦，你也可以试一试。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《不做抱怨不休的职场负面人》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职场负面人，简单地说，就是传递让人消极、倦怠、心里不爽的人。他们会将自己的负面情绪和态度传染给别人，从而影响对方的情绪和工作态度。远离这些职场负面人，才能让自己以更加积极的态度投入到工作之中。
不做抱怨不休的职场负面人
抱怨不休的职场负面人
在单位里，刘秀梅大姐更热情。李刚由于进单元晚，常常加班，刘大姐老是安慰他：“年轻人没必要云云卖命，再努力也没有太大前途，不要把自己搞得那么辛苦。“在劳动节，” 刘大姐“探亲回来后的一天，财政部扣她的百元奖金，她很不高兴地说：”我在这里工作了这么多年，从来没有迟到和请假年初，设法获得更多的休息日，单位也扣钱，小气。”面临天天的事情，刘大姐总感叹道：“一天到晚写计划、改计划，透支性命，浪掷青春……”李刚发现，和刘大姐在一个办公室呆久了，对什么事情都提不起兴趣。
有一类人，遇到事情，不是反思自己的过错、想办法改正，而是满腹牢骚、抱怨不休，这种人注定难有大的发展。消极的工作态度会影响到员工对单位的忠诚。身在职场，一定要提防这类负面人物，不让自己成为一个爱抱怨的人。
分不清自己工作的职场负面人
上周，工信部接收到的一个技术项目，对肖克宣传部走了过去承诺帮助。技术部主管林欣委宛地拒绝了，但肖克却始终保持，林欣也只好作罢，横竖多一个人多一份力。同在宣传部的胡晓正在为公司十周年庆典使命忙得焦头烂额，可肖克却一门心机投入到技术部的工作中。宣传部领导对肖克工作没有完成，领导很生气地问肖克 : “你到底是哪个部门的? ”？你为什么不完成你的工作？”谁知，肖克却理直气壮地回覆：“当初离公司十周年庆典的时候还早着呢，晚期使命不是还有胡晓嘛！技术紧张的时候，我会帮助过去。全是一个单位。这是关于什么的？”
在工作场所，每个人都有自己的工作。如果你的工作完成了，帮助别人。但如果你没有完成所有的工作，你就会“善良”地帮助别人。肖克原本有任务，却跑到技术部门帮忙，以致领导安排的工作没有完成。这不是热情，而是与你的工作表现无法区分的。在工作场所，一定要分清工作的轻重缓急..
无视规则的职场负面人
陈云阳和刘子豪一路进的单元，事情成绩却截然不同。因为单位是计件工资，员工每月提交工件时，如果达到领导的标准，投入生产，我们就能得到报酬。为了平衡各方利益，领导要求每人每月报送不超过200件..陈云阳每月起劲实现200件，却只有一半达标，而刘子豪每月的达标率却达到了百分之九十。陈云阳很羡慕，也很迷茫。这一天，两个人坐在一起喝酒。陈云阳向刘子豪取经。刘子豪一脸自满地奉告陈云阳：“我奉告你个隐秘，我们单元轨制有缝隙，划定每人计件200个，又没人监督，所以你每月可以交300个，甚至更多，反正有人交不到200个。这样，你在数量上有优势，而且你提高了遵守率。”听他说完，陈云阳怔了怔，以前对刘子豪的艳羡马上化为乌有。显然，有一个系统单元，他被这么糟蹋。尽管成绩，但忽略了规则，该怎么办啊！这当前，陈云阳徐徐疏远了刘子豪。
没有规矩不成方圆..单位有规章制度，作为专业人员，就努力遵守..只有这样，单位才能向更有利的方向发展。然而，刘子豪却无视单位规定，依靠抓单位制度漏洞，钻单位空子。虽然取得了可喜的成绩，却令人作呕..
在工作场所，与同事的关系是至关重要的。时一定要擦亮眼睛，辨别什么是绅士，一定要从消极的人带来的负面情绪望而却步。为了自己的分寸，只有把握好更加积极，昂扬的姿态，以他的职业生涯的改善。
身在职场如何面对“负面人”
首先，对事情做出明确的判断。 “消极的人”的言行大多是消极的内容，会对工作和生活产生一定的影响。 他们的一些话甚至很容易引起某些人的“共鸣”。 面对这些情况，员工应该试着判断事情的真相，而不是被他们的陈述所影响，而不仅仅是因为他们抱怨这个部门真的像他们说的那么坏。
其次，它无法摆脱的，但不参与。消极言行是任何人讨厌的，他们不愿意与他们相关联。面对抱怨的同事，以及各种负面行为，必须有没有参与，不要让自己成为负面言论的传播者。只有幸免，他们将不会受到影响。
再次，不能远离就劝诫。有些人有一些负面的言论和消极的行为，或许是因为工作不顺或其他原因。如果看到他们有困难，不妨多多帮助他们，以正面的言辞引导他们。或许，改变就在那一瞬间，给他们传递积极的思想后也许他们能变成正面人了。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
记得在上一家公司工作特别忙，老板看我累得不行就给我招了个助理，没想到这位小助理来了之后，我平常还要负责给他培训，感觉自己更忙了。
真正的努力，指的是思维深度上的努力
明明说的是招个人来减轻我的负担，我怎么感觉他已经成了我的负担？于是我开始琢磨怎么跟这位小助理沟通一下。
在我的冷眼旁观之下，我发现了他身上有一个特别大的弱点，也是很多职场人身上普遍有的，那就是每天都在瞎忙。
瞎忙的第一个特点就是做事抓不住重点。
早上我让他跟进一下客户的报表，中午同事有个事想找他帮一下忙，下午老板让他把公司值日做一个排期，在他眼里这三件事情都差不多。
当他写报表的时候同事过来找他，他立刻就把重点切换到了同事那里，下午老板过来找他，他的重点又切换成了值日排期，最后三件事情一件都没有完成。
他觉得自己忙碌的不行，但是每个人看他的表情都不太满意。
批评他吧，他觉得自己委屈的不行，平常那么忙还加班，不说他吧，他每天都陷入了杂乱无章的事情当中，安排给他的事情也没办法按期完成，最后还得让我来做，有了这个助理我还要多操一份心。
最后一次我无法忍受。
让我们给我们的客户提供解决方案，它是市场上的竞争对手比较的优点和缺点的一部分。
我觉得自己这份工作人员可以让小助理试一试，这是我们一个学生锻炼的好机会。
所以我打电话给他，给他工作，让他收集行业信息，看看客户的竞争对手近年来是如何发展的。
他会完全得到抽时间每天趴在电脑前查资料，我感到非常高兴，孺子可教也的想法。
然而对于一个星期我们之后通过这份欣慰也化为了乌有。
他给我提供发了一张三十页的报告，全是从网上当下来的，其中有我们很多研究内容都脱离了企业实际，粗制滥造，不值一提。
如果我把训练和准备这样的客户，这个时候我们要做这个节目，估计罢工这份报告中，数以百万计从列表中下跌。
真不应该知道小助理通过这一个一个星期我们都在自己干嘛。他都不往脑子里面过一下吗？好歹也在这个社会行业里混了半年多，有些话明显是瞎说的。
表面上的努力只能安慰自己，对你的领导没有影响，报告必须重做。
我终于忍不住了，打电话给他，告诉他以后不要再瞎了，真正的努力是把这两件事做好：第一件事是抓住重点。
高手从来不搞平均社会主义，他们最先需要考虑的是做那些最能体现学生自己企业价值的事。
同事找你帮忙，这个事情不是你必须得做的，你可以放在最后做。老板找你做值日排期，你完全可以放在下班后抽个20分钟时间来做， 领导让你跟进客户的表格，那是因为客户中午就要开会了。
孰轻孰重，很明白了吧？
把事情理好才不叫瞎忙。
第二点就是提高每件事情的收益。
如果我需要的是在网上一百度就能找到的资料，我需要助理来做吗？肯定不需要。我需要的是能经得起推敲，具有深度思考价值，能摆在客户桌面上的一份报告。
你能花一个星期找资料，你也可以再花一点时间把这个资料当中的糟粕去掉，提炼精髓，这会对你自己的思维有所提升。
慢慢的你会发现自己看问题的方式渐渐不同。
真正的努力绝对不是花大量的时间来虐自己，而是深入思考，提升自己的思维深度，避免低水平的重复，把有限的时间投入到清晰的目标中去，才能事半功倍。
想摆脱这种状态，你需要掌握深度工作（Deep Work）的技能。深度工作就是 在无干扰的状态下专注创作，使个人的认知能力达到极限，创造价值，提升技能的能力。下面跟随编辑一起来学习如何掌握深度工作，关键如下：
一、如何深度工作？
1、选定你的深度哲学：由于个体差异性，深度工作方式因人而异，可能没有一种深度工作哲学是普适性的，但我们还是可以找到自己的深度工作哲学。虽然每个人的知识体系是不一样的。工作的方式、工作的内容也不一样。而深度工作需要特定的场景和较长的连续时间。每个人都需要选择适合自己的哲学。将深度工作融入你的职业生活中。精心挑选一种适用于你所处特定环境的哲学，因为不匹配的哲学会让你在深度工作习惯成形之前脱离轨道。
2、节奏哲学深度工作：创造一种工作节凑（习惯），让你无须投入过多的精力，就能够进入深度工作状态。就像启动”工作按钮”一样，我们可以为自己的工作找一个启动按钮。例如有的人喜欢在做一项任务之前泡一杯咖啡或泡杯茶，然后就启动工作状态。有的人会在开始一项任务之前定好闹钟把手机调成静音状态。做这些就是在告诉自己，“我要开始工作了，别的以后再说。”
3、双峰哲学深度工作：双峰哲学把时间分成两大块，一块是深度工作，一块是处理其他事物。如果有大块的时间，比如几个小时无干扰的时间，就用来处理重要的事情。比如有的人会选择早起，这样就多出一整块无干扰的时间，可以做一些重要的事情。碎片化时间，就不要进行需要深度工作才能产出成果的事物，用来处理一些日常事物。即使深度工作很重要，但是我们生活在社会环境下，还是避免不了要处理日常琐事。
二、习惯化
培养深度工作的习惯，关键在于越过良好的意图，在工作生活中加入一些特别设计的惯例和固定程序，使得进入并保持高度专注状态消耗的意志力最小化。人们对于那些利用头脑创造有价值事物的人经常忽略的是，他们很少会打乱自己的工作习惯。
没有哪一种深度工作习惯是绝对正确的，一种习惯是否合适取决于个人，同时也取决于从事的项目类型。但是这里有一些所有高效习惯都应注意的普遍问题：
1、你将在何处工作，工作时间多长。你的习惯中需要指定一个深度工作的场所。
2、工作开始之后你将如何继续工作。你的习惯需要规则和程序，确保你的努力具有结构性。
3、你如何支持自己的工作。你的习惯要确保大脑能够得到必要的支持，以便保持大脑在高深度水平下运转。
三、不要独自工作
深度工作与协作之间的关系非常微妙。然而，这种关系值得我们花时间去解开，因为恰当展开协作可以提升你在职业生活中审读工作的质量。
四、向经商一样执行
1、关注点放到极端重要的事情上：“你想做的事情越多，完成的事情反而越少。”这句话阐述的意思是，执行需要专注于少量“极端重要的目标”。这样简化选择，有助于组织和集中足够的精力来达成实在的成果。
2、抓住引领性指标：确定了极端重要的目标之后，你需要衡量自己的成功程度。
3、准备一个醒目的计分板：“计分的时候，人们的表现很不同。”4DX的作者解释道。当驱使你的团队专注于所在组织的极度重要目标时，在一个公开的地方记录、跟踪他们的引领性指标非常重要。这个计分板可以制造一种竞争氛围，驱使他们专注于这些指标，即使其他诉求吸引他们注意力的时候也不例外。此外计分板还可以强化动机。一旦团队注意到他们在引领性指标上的成功，他们就会很投入地保持这种状态。
4、定期问责：4DX的作者详细阐释了保持专注于引领性指标的最后一步是要“保持节律性地与同享极度重要目标的团队会面”。在这些会议中，团队成员必须直面计分板，投入到特定的行为以保证下次会议之前提升分数，同时要讲述上次会议中做的承诺结果如何。他们指出此类回顾的会议可以压缩到几分钟的时间内，但是必须经常举行，以确保其效果能被人感受到。
5、手机使用时间缩短：这可能是分散你注意力和焦点的最大因素，彼得•德鲁克（Peter Drucker）曾说过:“你无法衡量的东西，你也无法管理。”计算一下，每天的总手机使用量是4.5个小时，每天解锁手机98次，也就是每10分钟一次，难怪注意力这么难集中。
在接下来的时间里，关掉手机的所有通知，让手机远离卧室和浴室，关闭了电子邮件的自动同步，删除了所有超过30天没有使用的应用程序，把最常用的应用程序放到了手机屏幕一个不起眼的角落。这样下来，手机使用时间下降到3.5小时，每天解锁手机75次。给自己设定的目标是每天最多使用2小时，最多解锁手机50次。可以做到以下这些：
尽可能把使用手机的场景换成使用笔记本电脑（从逻辑上讲，一个工具越难使用，你就越不可能使用它）；
每隔30分钟就手机打卡一次（这是最难做到的）,但它绝对需要保持自己的注意力；
更多地使用飞行模式；最后，看一下计划表，多久达到了目标。
从工作的形式到工作环境，考虑你理想职业的方方面面，然后确定你所追求的工作的标准或目的。这可以通过将所希望的职业划分为尽可能短的阶段来实现。
如果你发现自己目前处于初级经理的职位，或者仅仅是一名簿记员，你必须寻找一种方法来帮助你找到另一份工作。你可以看看你是否可以转到另一个部门，或者先找到一个较低的职位，然后寻找学习的机会；至少，找出阻碍你未来发展的不利因素。请记住，循序渐进是改变不满意工作的最佳方式。
如何处理职场上的负面情绪
把自己看作自由人
想象一下，您是一个独立的承包商，您的雇主是一个大客户，然后合理地分配您的时间，以便不仅满足客户的需求，而且还有从各个方面发展自己的潜力。例如，您的工作是起草各种报告文档。单词的质量对你的老板来说可能无关紧要：但对于你，一个独立的承包商，你应该意识到你使用的措辞技巧可能会开辟一个新的销售市场。这表面上是为了取悦你的老板，实际上是将你推向独立承包商的地位。
工作娱乐两不误
有些人只有在工作时才努力工作。起初，我在晚上加班1-2个小时，然后我整个星期都加班，最后甚至周末都变成了办公时间。
事实上，这项工作变成了一个野蛮人，占据了他所有的时间。这些人除了工作以外几乎没有其他社交活动。这是一个漫长的时期，他们将不可避免地开始憎恨他们的工作。
寻找工作外的成功
把你的爱好和课外活动和你自己的工作一样认真，你也同样为此感到自豪。今天，许多人认为办公室的成就是真正的成功，只有当他们在事业上自满，而当他们在工作中陷入麻烦时，他们才会被羞辱。如果你对你的专业努力有自尊，那么当你在工作上感到沮丧时，很容易保持积极的态度。
改变对待他人的态度
如果你害怕每天早上去上班，部分原因可能是你跟周围的同事相处不好。虽然你不喜欢和他们一起工作，但至少你应该积极参与他们。当你对电梯里的人微笑时，即使在办公室，其他人也会微笑。礼貌地对待彼此是人性。与不关心的人一夜之间建立亲密关系是不现实的，但如果你真诚地改善你们的关系，你的同事迟早会感受到这一点。如果你对周围的一切感到厌倦 - 厌倦了你的工作，你的老板......你必须以积极的方式与人交谈，谈论你喜欢的事情，至少你可能会找到一个有同事的人有些共同点。
小编认为负面情绪是一滴浓墨，能迅速渲染心灵之湖。要消除消极情绪，你需要正确理解你的消极情绪，面对自己的消极情绪，你不必反抗，最好的办法是梳理、梳理你的消极情绪，引导消极情绪，与消极情绪握手，和谐地生活。这样，你会发现你是一个非常正能量和阳光的人。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
不想起床，不想上班，想辞职？这可能是最近大部分90后都会有的想法。面对当前的工作，总有一种冲动，我必须辞职。我真的无法忍受枯燥的工作环境和繁琐而过度劳累的加班生活。但我又会转过头思考。我已经熬过了这么多年了，为什么不继续坚持一下呢？如果下一份工作还不如现在的工作怎么办？如果找不到工作怎么办？简单地说，我不能忍受让自己过的比现在更加落魄，还是狠狠心，继续坚持下去，那么为什么许多只有20多岁的90后都有不想工作的想法呢？
小编根据调查整理了以下几个因素，下面大家跟着小编一起来看看吧：
90后：不想工作，想辞职，为什么？
一、环境因素
我们每个人都只是在刚入职的时候，对公司最感兴趣。工作环境、工作流程及工作规章制度这些都会让我们对其维持半个月的好奇程度，更不用说公司复杂的人事关系了。当新来的员工了解公司的一切事物时，好奇心就会消失。然后紧跟着就要面对忙碌的正式工作，直到你可以独自完成工作任务，然后你有时间回过头来对公司的一些规定犹豫不决甚至认为是不合理的。这一阶段是职场小白向老油条发展的过程，而成为老油条后，就会对公司的所有环境都会形成一幅固定的画面，每天面对工作和回家，都会形成一条固定的两点一线，没有时间出去看外面的世界每天都连轴转的在工作，回到家已经累瘫也没有时间吸收外界的知识，你会觉得无论你每天做多少工作，都是辛苦乏味的。作为一个20多岁的90后一代，你会觉得你的青春不是燃烧，而是浪费。所以就会慢慢产生不想工作的心理。
二，工作观念的冲突
在职场上待久了的人就会发现在不同的公司环境中处理同样的工作会感觉不同。有些相对较正规，有些相当混乱。我似乎每天都面对着这不会，那也不会，年轻人要靠自己，不依赖别人，如果我什么都会了，我自己就不会创办公司还出来上什么班。让你觉得有时候付出并不意味着有结果。复杂的人事关系，我觉得自己似乎永远是一个职场小白，公司里的任何人都可以说你，任何人都可以帮助你。你上班只是为了赚钱而已。
三，薪水总是一个未知的数字
很多朋友可能已经工作了半年。当身边朋友问你一个月的工资是多少时，你突然想起你的薪水每个月几乎都不稳定。老板动不动就会扣你工资。同事们动不动就跟你耍心眼，每天加班到半夜，就是为了冲业绩，然而当支付工资和奖金时，老板开始给你洗脑喂你心灵鸡汤。如果那些大道理都有用的话，还要眼泪干嘛？
总之，小编认为20多岁的我们无论在哪里工作，它都是一种简单的雇佣关系。任何公司都会关注结果，而这中间付出的过程就是你蜕变的过程，只有改变你的心态并轻松面对它。未来的你才会越来越优秀。在这里，小编希望大家以后在职场的道路上走得越来越顺，越来越好！
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
在这个经济快速运行的时代，许多人将爱好作为一种投资，发展自己的小事业，从中获得经济效益，在他们快乐的同时，可以与他人分享自己的喜好，引起共鸣。
你的兴趣爱好给你带来了什么
最开始同事养小动物，真的只是因为自己喜欢，后来的一个机会，有圈内朋友找她买了一只蜜袋鼯，她突然意识到，自己公司可以多养些宠物然后卖给同样也是喜欢小动物的人，自己同时还能提高获得经济收入。
后来，同事开始销售小宠物，一个价格在100元或1000元之间的蜜宝宝，每次她有新宝宝时，她都会在朋友圈发信息，或者宠物销售信息挂网，伴随着宠物用品和食物的销售。 一年后，收入也相当可观，同事一直秉承着这一副业，一定程度上减轻了很多经济压力，生活质量有了基本保障。
我的另外一个朋友也有这样的经历。
朋友本职工作是销售管理顾问，业绩发展稳定，薪水还不错，平时生活工作时间不算太忙，偶有闲暇。
朋友喜欢瑜伽，觉得瑜伽可以养成良好的体型，可以提升气质，所以她报了瑜伽班，每天会花两个小时练习瑜伽，坚持瑜伽练习三年。
今年她找到了家瑜伽培训机构，顺利地通过了面试，并开始兼职瑜伽教练，赚取的费用每月合计，自己的瑜伽费都赚回来了，所以开始了副业。
所以职场的小伙伴可以尝试着去培养自己的兴趣爱好，在兴趣爱好上花点心思和时间，当兴趣成为一项自己擅长且独有的技能，就可以试着通过兴趣爱好来开发自己的副业，低风险且靠谱，自己能够掌控，还不用受什么不必要的委屈，简直是非常完美。
有时自己看似非常不起眼的一个兴趣爱好，说不定在未来的某一天会给你加倍的回报。
场上总有很多流言蜚语，很多人甚至故意踩别人抬高自己..让这种情绪病毒传播将强化一种观念，即合规是成为一名优秀员工的唯一途径。然而，要创造一个高效、创造性的工作环境，就必须及时清理这些负面情绪，打破陈规，让人们有更多的自主权。
如何快速赶走职场负面情绪
你肯定说了一句下面列出，并已受到损坏带来的。
“早上好。很高兴你终于来加入我们了！
”他的午餐总是很长”
“我希望我能在每天4：30下班。一定很棒！
”他曾经在他的位置上吗? ”
”每周五在家工作真是太棒了”
”我想她打电话请病假去购物了”
“哇，她回来照顾生病的孩子了。我很快就要生孩子了。
听了这句话听起来很熟悉？我们称他们为“负面评论。”
负面评论是职场八卦，他们将继续加强视图 - 是值得给予自主权。我们发现，在开发“只是要求工作环境的结果”（ROWE），一个高效，创新，满足职场的负面言论是最顽固，最有影响力的障碍。负面评论可能是卑鄙流言，它可能是一个友好的玩笑。我们将蔓延的负面评论有很多原因（包括名词也是动词），但这些言论最终会直接或间接导致，不遵循“正常模式”工作的同事们感到屈辱。
负面评论是一股强大的力量，以维持现状，这意味着只有朝九晚五的工作是为了留在办公室。根据下面的公式负面评论：
结果=时间实体存在
这个公式实际上是工业经济时代的产物。在工业经济中，个人被认为与工厂对待的部件进行更换。在创意经济，新公式应为：结果=结果。期。
令人难以置信的是，这个概念现在仍是一个革命性的想法。负责人可能会说，他们希望公司所有充满想象力，充满活力，充满激情，但他们很少去消除这些有害的负面言论。负面言论不断加强的观点 - 要么不做不中的人以传统的方式工作，无论是在系统中使用的漏洞。在只问工作环境的结果，每个员工都有的自主权和责任是相同的。像成年人一样做好自己的工作。就这么简单。
首席专家乐学网谭小芳老师说，前尘土飞扬的工作场所可能慢慢消失，但即使最好的意图，我们可能会形成一些不良倾向，思维的结果提供了土壤的植物生存。如何去除这些有害的趋势？这里有三个建议。
1.留神负面言论
首先，你会听到一些明显的言论。你会听到一位同事似乎无害的评论（“今天能加入我们真好。”你认为这是消极的。反过来，你认为你发现了所谓的“背后有人的负面言论。”这种关于同事的负面言论是在他缺席时出现的。
一位同事：“史蒂夫怎么样，他甚至没有得到晋升公司从来没有？”
同事乙：“我知道，就算他来，他也总是迟到，而且中午饭吃很长时间。”
你说”他每周二午餐时间都很长，然后他会慢跑，对吧? ”？ 太搞笑了”
你听到的负面陈述越多，你会在你周围找到更微妙的版本，你也越来越成为这些陈述的来源。
2.勇敢指出
当一些有害内容的出现听到的对话，礼貌地指出问题说的内容。不要让你或任何人，因为过时的标准，否则觉得内疚，或正在被判定。我们生活在一个神奇的时代，许多人（也许有一天，所有的人）可以做他们的工作，我们的生活依赖于我们实现这个结果，而不是时间的长短是在我们的办公室。站起来反对的制度，而不是成为帮凶系统。为了节省时间和工作，直到深夜不应该因为会计“上班迟到”的，被羞辱的同事，母亲在15点钟，观看女儿的芭蕾舞，而远离办公室不应该多管闲事邻桌问她为什么“提前“走开。
当听到这些负面评论时，改变谈话方向的一个简单方法就是说，“你需要我做什么吗? ” 比如，如果有人看到你下午两点离开，然后说”下午两点? ”？ 你这么早要去哪里? ” 你可以回答”你需要我做什么吗? ” 消极情绪会停止，谈话会回到结果。 或者，如果一个同事对你说，你看到了吗？ Allison 今天10点才来上班”你可以回答”你需要她为你做点什么吗? ” 避免背后的负面评论。 谈话转移到更重要的事情上。
。不要踩别人来抬高自己。
传统的“赖班人”往往会用负面的言论让自己看起来很努力、很重要的员工，而不去想他们的实际行为。不要因为你的同事迟到15分钟或不像你那样工作而让他们下班。关注结果，如果你需要让自己看起来更好，试着做好你的工作，多想想你的客户，你的公司，以及你如何改进。
在团队中存在的工作没有负面的言论是自由的。罪恶感消失。大幅提高工作效率。
没有人不愿意在一个消除负面言论的环境中工作-消除负面言论对任何工作场所都是有益的。人们也可以从过时的政策和标准中解放出来，给每个人以自己方式贡献的足够空间。
以上《深度剖析 转行可能带来的负面影响》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“职场礼仪的影响”专题！
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