以下的测试不但可以帮助你了解自己的面试心理素质如何,而且能测查出你是否存在心理障碍以及存在何种障碍。
测试由一系列陈述句组成,请仔细阅读,在你认为与自己最接近的状况下打“√”。测试时请不要过多思考,凭自己的第一印象回答即可。
1.我认为自己太大众化了。
2.当我注意自己的照片时,总觉得很不满意。
3.有时我怕别人嘲笑或批评而隐瞒自己的意见。
4.我觉得自己不可能赢得别人的关注。
5.获取称赞是非常困难的事。
6.与身边的人相比,我觉得自己不够好。
7.在社交场合中我感到害羞,并且自己意识到这种害羞。
8.我常常把自己设想得比实际更好。
9.直到现在我认为自己没有成功过。
10.我常常觉得自己是失败者。
11.总的来说,我认为自己自信心不够。
12.近来,我感到情绪低落。
13.我时常无缘无故地觉得自己很悲惨。
14.以前感兴趣的事情,我现在一点兴趣也没有。
15.我现在比以前更容易生气激动。
16.一切事情我很难作出决定。
17.无缘无故感到疲乏。
18.一个人的时候想哭泣或有哭泣的冲动。
19.觉得自己是个多余的人,没有人需要我。
20.近来,感到做任何事情都很费力。
21.我时常有无能为力的感觉。
22.我担心会随时丢掉自己的工作。
23.我做任何事都不想承担责任。
24.做任何决定,都令我内心十分痛苦。
25.我为自己的健康而担心。
26.有时我担心会失去自己心爱的人。
27.我恐惧与陌生人相处。
28.我经常关心别人对我的印象。
29.我对具有威慑力的人物总是感到害怕与苦恼。
30.我对无攻击性的动物也感到恐惧。
31.我比一般人更容易脸红。
32.为了一些事情我经常失眠。
33.我觉得自己有许多无法克服的困难。
34.我总是感到生活非常紧张。
35.面对艰难的任务,心中充满担心。
36.我常无缘无故地为一些不现实的东西而担心。
37.如果事情没有按照原计划进行,我常感到手足无措。
38.当我和别人谈话,并特别想给人留下深刻印象时,我的声音常会变得颤抖。
39.公共场合说错了话,会使我很长时间不敢与人接触。
40.我经常服用镇静剂。
41.有时一个念头总在脑中反复出现,我想打消它,但怎么也办不到。
42.我时常为了一些细枝末节的小事而烦恼。
43.我常怀疑抽屉没锁好或门窗没关好。
44.我会为东西放错了地方而烦躁难受。
45.如果我的生活被一些预料外的事打乱,我会感到非常不快。
46.我常把自己描述成一个完美的人。
47.做事必须做得很慢以保证正确。
48.做事必须反复检查。
49.我是一个万事不求人的人。
50.我常花大量时间整理自己的东西,这样我可以在需要的时候找到它们。
51.我认为很多人的心理都不正常,只是他们不愿意承认而已。
52.我常常怀疑那些出乎我意料的、对我过于友善的人的真实动机。
53.我认为有人会幸灾乐祸地希望我遇到困难。
54.我总担心与我一起工作的同事会把工作搞砸。
55.我有忽冷忽热的感觉。
56.我常感到心悸。
57.我感到别人想占我的便宜。
58.身体一有不适,我就担心自己是否有病。
59.我无法影响和我一起工作的同事,使他们能协助我实现我所计划的目标。
60.我认为很少有人值得我信赖。
计分评估:
以上60题,每打一个“√”得1分,请将得分按以下6项分别计算:
第1-10题,计分。
第11-20题,计分。
第21-30题,计分。
第31-40题,计分。
第41-50题,计分。
第51-60题,计分。
参考标准:
以上测试针对性很强,每项得分都代表了你的一种心理状况。
(1)自卑:第1-10题,如果你的得分在5分以上,说明你陷入了自卑的泥沼,你总认为自己事事不如人,自惭形秽,丧失信心,进而悲观失望,不思进取。
(2)忧郁:第11-20题,如果你的得分在5分以上,说明你受到一定程度忧郁的困扰,表现为兴趣减退、情绪低沉、自我谴责、睡眠差,而且缺乏食欲。
(3)恐惧:第21-30题,如果你的得分在5分以上,说明你时常有恐惧感,可以说你有点懦弱,常常自寻烦恼,杞人忧天,有时你明知没有必要恐惧,可你就是无法控制自己。
(4)焦虑:第31-40题,如果你的得分在5分以上,说明你受到焦虑的困扰,常常表现为出汗、心悸,总是担心某事发生,甚至伴有尿急、头痛等症状。
(5)强迫:第41-50题,如果你的得分在5分以上,说明你具有一定程度的强迫症,你总是在想不该想或不愿想的事,或者控制不住做无意义的动作,比如每次出门后总是反复回来检查门是否锁好。更为严重的是这些想法或动作已影响了你的正常工作和生活。
(6)怀疑:第51-60题,如果你的得分在5分以上,你的怀疑心较重,不信任别人,与别人相处常常斤斤计较,不顾别人利益。
以上这些表现,是心理障碍的常见类型,如果你发现自己在某一方面或几个方面存在问题,你可能需要寻找心理医生咨询,有针对性地进行调整或者治疗。如果你不存在以上任何障碍,那么恭喜你,你的心理很正常,如果整个60题,你打“√”的试题在5道以下,说明你的心理素质较好,你有较强的适应性、承受能力、自信心和意志力,你是你人生的“骑师”,你会拥有奋进、快乐、幸福的人生。
我是佛教徒,在佛经里,什么是功德?虔诚如故,即谦虚诚实到一丝不苟。我也常问自己做到了没。我确实是捐建了寺庙,但那不一定就等同于功德。
一家企业经营得很成功,并非企业家一己之力,往往是因为他抓住天时地利人和。政府所出台的政策,在不同的地方和不同的人身上,产生不同的效果。地缘机会不同,人的素质水平不同(人的素质还包括先天和后天因素,例如你所学的专业与那个时代经济发展方向是否吻合),这些都可能带来贫富差异。
一个国家最糟糕的是两极分化,分化到了一定程度,你也没有机会延续你的财富。在不影响企业发展的前提下,积极参与社会的重新分配,也是企业家智慧所在。风水轮流转,三十年河东,三十年河西,不知道下一次政策会惠及哪一代。如果你毫无顾忌,不去帮助弱势群体,你是否会担心到时你的子孙得不到帮助?
我和其他人不一样,我做很多事情很执着。当我到达一个目的地后,我要是计划放下来,我就放得很彻底。我这辈子盖过五座房子,盖的时候,我都很用心,但是当我要搬走时,我一眼都不会再回看。
以下的测试不但可以帮助你了解自己的心理素质如何,而且能测查出你是否存在心理障碍以及存在何种障碍。
测试由一系列陈述句组成,请仔细阅读,在你认为与自己最接近的状况下打“√”。测试时请不要过多思考,凭自己的第一印象回答即可。
1.我认为自己太大众化了。
2.当我注意自己的照片时,总觉得很不满意。
3.有时我怕别人嘲笑或批评而隐瞒自己的意见。
4.我觉得自己不可能赢得别人的关注。
5.获取称赞是非常困难的事。
6.与身边的人相比,我觉得自己不够好。
7.在社交场合中我感到害羞,并且自己意识到这种害羞。
8.我常常把自己设想得比实际更好。
9.直到现在我认为自己没有成功过。
10.我常常觉得自己是失败者。
11.总的来说,我认为自己自信心不够。
12.近来,我感到情绪低落。
13.我时常无缘无故地觉得自己很悲惨。
14.以前感兴趣的事情,我现在一点兴趣也没有。
15.我现在比以前更容易生气激动。
16.一切事情我很难作出决定。
17.无缘无故感到疲乏。
18.一个人的时候想哭泣或有哭泣的冲动。
19.觉得自己是个多余的人,没有人需要我。
20.近来,感到做任何事情都很费力。
21.我时常有无能为力的感觉。
22.我担心会随时丢掉自己的工作。
23.我做任何事都不想承担责任。
24.做任何决定,都令我内心十分痛苦。
25.我为自己的健康而担心。
26.有时我担心会失去自己心爱的人。
27.我恐惧与陌生人相处。
28.我经常关心别人对我的印象。
29.我对具有威慑力的人物总是感到害怕与苦恼。
30.我对无攻击性的动物也感到恐惧。
31.我比一般人更容易脸红。
32.为了一些事情我经常失眠。
33.我觉得自己有许多无法克服的困难。
34.我总是感到生活非常紧张。
35.面对艰难的任务,心中充满担心。
36.我常无缘无故地为一些不现实的东西而担心。
37.如果事情没有按照原计划进行,我常感到手足无措。
38.当我和别人谈话,并特别想给人留下深刻印象时,我的声音常会变得颤抖。
39.公共场合说错了话,会使我很长时间不敢与人接触。
40.我经常服用镇静剂。
41.有时一个念头总在脑中反复出现,我想打消它,但怎么也办不到。
42.我时常为了一些细枝末节的小事而烦恼。
43.我常怀疑抽屉没锁好或门窗没关好。
44.我会为东西放错了地方而烦躁难受。
45.如果我的生活被一些预料外的事打乱,我会感到非常不快。
46.我常把自己描述成一个完美的人。
47.做事必须做得很慢以保证正确。
48.做事必须反复检查。
49.我是一个万事不求人的人。
50.我常花大量时间整理自己的东西,这样我可以在需要的时候找到它们。
51.我认为很多人的心理都不正常,只是他们不愿意承认而已。
52.我常常怀疑那些出乎我意料的、对我过于友善的人的真实动机。
53.我认为有人会幸灾乐祸地希望我遇到困难。
54.我总担心与我一起工作的同事会把工作搞砸。
55.我有忽冷忽热的感觉。
56.我常感到心悸。
57.我感到别人想占我的便宜。
58.身体一有不适,我就担心自己是否有病。
59.我无法影响和我一起工作的同事,使他们能协助我实现我所计划的目标。
60.我认为很少有人值得我信赖。
计分评估:
以上60题,每打一个“√”得1分,请将得分按以下6项分别计算:
第1-10题,计分。
第11-20题,计分。
第21-30题,计分。
第31-40题,计分。
第41-50题,计分。
第51-60题,计分。
参考标准:
以上测试针对性很强,每项得分都代表了你的一种心理状况。
(1)自卑:第1-10题,如果你的得分在5分以上,说明你陷入了自卑的泥沼,你总认为自己事事不如人,自惭形秽,丧失信心,进而悲观失望,不思进取。
(2)忧郁:第11-20题,如果你的得分在5分以上,说明你受到一定程度忧郁的困扰,表现为兴趣减退、情绪低沉、自我谴责、睡眠差,而且缺乏食欲。
(3)恐惧:第21-30题,如果你的得分在5分以上,说明你时常有恐惧感,可以说你有点懦弱,常常自寻烦恼,杞人忧天,有时你明知没有必要恐惧,可你就是无法控制自己。
(4)焦虑:第31-40题,如果你的得分在5分以上,说明你受到焦虑的困扰,常常表现为出汗、心悸,总是担心某事发生,甚至伴有尿急、头痛等症状。
(5)强迫:第41-50题,如果你的得分在5分以上,说明你具有一定程度的强迫症,你总是在想不该想或不愿想的事,或者控制不住做无意义的动作,比如每次出门后总是反复回来检查门是否锁好。更为严重的是这些想法或动作已影响了你的正常工作和生活。
(6)怀疑:第51-60题,如果你的得分在5分以上,你的怀疑心较重,不信任别人,与别人相处常常斤斤计较,不顾别人利益。
以上这些表现,是心理障碍的常见类型,如果你发现自己在某一方面或几个方面存在问题,你可能需要寻找心理医生咨询,有针对性地进行调整或者治疗。如果你不存在以上任何障碍,那么恭喜你,你的心理很正常,如果整个60题,你打“√”的试题在5道以下,说明你的心理素质较好,你有较强的适应性、承受能力、自信心和意志力,你是你人生的“骑师”,你会拥有奋进、快乐、幸福的人生。
如果说公务员考试的笔试考察考生的基础行政能力和专业水平,那么面试就是考察考生是否能够将自身具备的基本能力发挥出来,就是要看看考生能否在有压力的情况下灵活处理面试考场的种种意外,这就要求考生具备强大的抗压能力。
据专家分析,公务员面试考场的压力源分为三部分:第一部分来自于考官,在结构化面试考场,只有一个考生,有7—13位考官坐在对面,考官强大的气场很容易让考生产生异常的紧张,容易大脑一片空白;第二部分来源于考题,考场中的考题是不确定的,考生在遇到陌生题目时很难冷静地思考;第三部分来源于考生自己,由于在备考时很少有考生能准备得面面俱到,总觉得自己没准备好,这种不自信和怀疑会使考生的表现差强人意。
那么,我们该如何增强心理素质,来应对考场中出现的这些压力呢?
第一,要求考生要有一个强大的内心。强大的内心是可以锻炼出来的,我们考生可以在面试之前,找个人流量比较大的地方,开口说话,一开始先朗读一些资料,后期可以直接进入现场答题的状态。
第二,要求考生要充分备考。在备考的时候,要充分利用自己手里的资料,对题目进行深刻剖析,同时做好解答陌生题目的准备。
第三,要求考生要有自信。不管考生的表现好与不好,最重要的是要相信自己能够把最好的一面表现给考官,自信不是盲目的相信自己最棒,而是相信自己能够对一些问题提出自己的想法和解决途径。
专家建议考生在考前对自己进行状态大调整,以饱满的精神面貌、强大的心理素质参加公务员面试。
7月,有应届毕业生踏入了职场,顺利开始了职业生涯的第一步,有的毕业生却仍在苦苦寻觅。
“找工作找了4个月一点进展都没有,心里越来越着急,脾气也越来越坏,每天东奔西走,之后又是毫无结果的等待;不断重复着寻找新的工作机会,为什么就没有一家公司给我offer呢?”近日,一位来向阳生涯做个人咨询的大学生非常沮丧地说。
大学生要想成功求职,以下五大素质和技能必不可少:
1)自信与热情
自信是职场成功的第一要诀。一个自信的求职者,往往能认清自己的优势与特长,劣势及不足,知道自己最适合做什么,从而取得竞争优势。他们总能准确的评估自己掌握的专业知识和技能,了解自己的个性特征,在求职时最大程度地实现个性与职业之间的匹配。在工作中具有强烈进取心和热情的人,往往能够全面调动自己的综合能量,而且这种积极正面的工作状态会传染别人,带动身边人群乃至整个团队的良好发展。
2)职业规划技能
作为刚毕业的大学生,选择自己合适的职业发展方向尤为重要。职业方向的确定必须结合个人特长,兴趣并综合外部的就业环境来确定。求职时不可目标过高,太理想化。有不少大学生求职时一味强调大城市、500强和高收入,忽视了个性和职业兴趣。殊不知,盲目攀高不仅会错过很多就业良机,还会对今后的职业发展造成不利的影响。因此,大学生在求职前务必要掌握一定的职业规划技能,明确自己的职业定位和求职方向,朝着目标努力才能避免走弯路。
3)有效沟通
在求职面试中能够有效沟通,意味着能够清楚而有说服力地传递信息、想法以及态度。如果你能展现自己具有高超的沟通技能,而且能通过书面和口头语言适时地表现自己,扬长避短,有效地影响别人,那么你求职的成功机会将大大增加,进而顺利地把自己推销出去,拿到offer!
4)快速学习
俗话说:“活到老,学到老。”在职场如战场的时代,不仅是要学得好,更要看谁学得快。在求职中,快速学习的能力也越来越受到企业重视。企业文化的快速融入,专业技能的快速提升,团队精神的快速打造,人际关系的快速建立等,这些都是企业在招聘时十分看重的素质。
5)扛压抗挫
一定程度的压力是动力,职场中做成任何事都会有压力,面对压力问题采取一种积极进取的态度,就能在面试中脱颖而出。有的人会因为一次不成功的求职而心灰意冷,而有的人则懂得在失败中总结教训,重整旗鼓,从头再来。失败乃成功之母,细数职场中那些成功的精英,有谁是一蹴而就的?因此,能够扛住压力抵抗挫折的人,才能苦尽甘来。
求职成败往往取决于你的求职能力。其实,每个人都能学会怎样出色地求职。只有掌握如何秀出这五种必备素质的方法,最终才能面试成功、拿到宝贵的offer!(完)
以下的测试不但可以帮助你了解自己的心理素质如何,而且能测查出你是否存在心理障碍以及存在何种障碍。 测试由一系列陈述句组成,请仔细阅读,在你认为与自己最接近的状况下打“√”。测试时请不要过多思考,凭自己的第一印象回答即可。
1.我认为自己太大众化了。
2.当我注意自己的照片时,总觉得很不满意。
3.有时我怕别人嘲笑或批评而隐瞒自己的意见。
4.我觉得自己不可能赢得别人的关注。
5.获取称赞是非常困难的事。
6.与身边的人相比,我觉得自己不够好。
7.在社交场合中我感到害羞,并且自己意识到这种害羞。
8.我常常把自己设想得比实际更好。
9.直到现在我认为自己没有成功过。
10.我常常觉得自己是失败者。
11.总的来说,我认为自己自信心不够。
12.近来,我感到情绪低落。
13.我时常无缘无故地觉得自己很悲惨。
14.以前感兴趣的事情,我现在一点兴趣也没有。
15.我现在比以前更容易生气激动。
16.一切事情我很难作出决定。
17.无缘无故感到疲乏。
18.一个人的时候想哭泣或有哭泣的冲动。
19.觉得自己是个多余的人,没有人需要我。
20.近来,感到做任何事情都很费力。
21.我时常有无能为力的感觉。
22.我担心会随时丢掉自己的工作。
23.我做任何事都不想承担责任。
24.做任何决定,都令我内心十分痛苦。
25.我为自己的健康而担心。
26.有时我担心会失去自己心爱的人。
27.我恐惧与陌生人相处。
28.我经常关心别人对我的印象。
29.我对具有威慑力的人物总是感到害怕与苦恼。
30.我对无攻击性的动物也感到恐惧。
31.我比一般人更容易脸红。
32.为了一些事情我经常失眠。
33.我觉得自己有许多无法克服的困难。
34.我总是感到生活非常紧张。
35.面对艰难的任务,心中充满担心。
36.我常无缘无故地为一些不现实的东西而担心。
37.如果事情没有按照原计划进行,我常感到手足无措。
38.当我和别人谈话,并特别想给人留下深刻印象时,我的声音常会变得颤抖。
39.公共场合说错了话,会使我很长时间不敢与人接触。
40.我经常服用镇静剂。
41.有时一个念头总在脑中反复出现,我想打消它,但怎么也办不到。
42.我时常为了一些细枝末节的小事而烦恼。
43.我常怀疑抽屉没锁好或门窗没关好。
44.我会为东西放错了地方而烦躁难受。
45.如果我的生活被一些预料外的事打乱,我会感到非常不快。
46.我常把自己描述成一个完美的人。
47.做事必须做得很慢以保证正确。
48.做事必须反复检查。
49.我是一个万事不求人的人。
50.我常花大量时间整理自己的东西,这样我可以在需要的时候找到它们。
51.我认为很多人的心理都不正常,只是他们不愿意承认而已。
52.我常常怀疑那些出乎我意料的、对我过于友善的人的真实动机。
53.我认为有人会幸灾乐祸地希望我遇到困难。
54.我总担心与我一起工作的同事会把工作搞砸。
55.我有忽冷忽热的感觉。
56.我常感到心悸。
57.我感到别人想占我的便宜。
58.身体一有不适,我就担心自己是否有病。
59.我无法影响和我一起工作的同事,使他们能协助我实现我所计划的目标。
60.我认为很少有人值得我信赖。
计分评估:
以上60题,每打一个“√”得1分,请将得分按以下6项分别计算:
第1-10题,计分。
第11-20题,计分。
第21-30题,计分。
第31-40题,计分。
第41-50题,计分。
第51-60题,计分。
参考标准
以上测试针对性很强,每项得分都代表了你的一种心理状况。
(1)自卑:第1-10题,如果你的得分在5分以上,说明你陷入了自卑的泥沼,你总认为自己事事不如人,自惭形秽,丧失信心,进而悲观失望,不思进取。
(2)忧郁:第11-20题,如果你的得分在5分以上,说明你受到一定程度忧郁的困扰,表现为兴趣减退、情绪低沉、自我谴责、睡眠差,而且缺乏食欲。
(3)恐惧:第21-30题,如果你的得分在5分以上,说明你时常有恐惧感,可以说你有点懦弱,常常自寻烦恼,杞人忧天,有时你明知没有必要恐惧,可你就是无法控制自己。
(4)焦虑:第31-40题,如果你的得分在5分以上,说明你受到焦虑的困扰,常常表现为出汗、心悸,总是担心某事发生,甚至伴有尿急、头痛等症状。
(5)强迫:第41-50题,如果你的得分在5分以上,说明你具有一定程度的强迫症,你总是在想不该想或不愿想的事,或者控制不住做无意义的动作,比如每次出门后总是反复回来检查门是否锁好。更为严重的是这些想法或动作已影响了你的正常工作和生活。
(6)怀疑:第51-60题,如果你的得分在5分以上,你的怀疑心较重,不信任别人,与别人相处常常斤斤计较,不顾别人利益。
以上这些表现,是心理障碍的常见类型,如果你发现自己在某一方面或几个方面存在问题,你可能需要寻找心理医生咨询,有针对性地进行调整或者治疗。如果你不存在以上任何障碍,那么恭喜你,你的心理很正常,如果整个60题,你打“√”的试题在5道以下,说明你的心理素质较好,你有较强的适应性、承受能力、自信心和意志力,你是你人生的“骑师”,你会拥有奋进、快乐、幸福的人生。
做工作总结时注意一定是具体化可量化的,比如客服人员在工作总结时写道:完成了与客户的电话沟通。那么对于这一条,仅起到口号的作用,而对于我们实际工作指导上无任何意义。所以我们需要明确的是具体与多少位客户进行了电话沟通,沟通效果如何等。
养成一个主动反馈的习惯
现实中有很多人是常常需要上级催促才能完成工作,或者是在任务时限到时,在上级追问的情况下才告知因某某原因而没有预期完成。而这种类型的员工往往不会得到上级器重,甚至列入淘汰的对象。
为了让自己得到上级的器重,每当上级安排工作任务时,我们可以主动地询问上级期待完成时限或自己给到上级一个明确的完成时限,并及时做好书面记录避免遗忘。在期限到临时,主动向上级汇报工作任务的完成情况,若在过程中遇到困难无法克服时,应及时向上级或同事寻求帮助,若在过程中因外在的环境变化而导致工作任务无法预期完成,应及时向上级汇报,再次确定任务完成的时限。
现实中你会接到数项工作任务,这时你需按工作任务的轻重缓急做好合理安排,做到有条不紊。
养成找内因的习惯
曾经有一家公司开会研究企业销售业绩下滑的原因时,最后总结的是因为俄罗斯矿山爆炸。可能听起来有点滑稽,但现实中我们很多人都有这样一种爱找借口推卸责任的习惯。
不论生活还是工作,我们时刻都会处身于动态的环境中,外部环境变化对我们有利更促成我们的目标达成,若外部环境对我们不利时,我们更多的是需要思考,此时我能够改变什么,能做什么,一切从内因出发。正如一段励志话语所说:我不能改变天气,但我可以改变自己的心情;我不能决定生命的长度,但我可以改变生命的宽度
所以说,每当遇到困难时,不要说自己不能或不会,而是更多的思考还有没有更好的方法。当你一次次克服困难或突破瓶颈时,你所得到的收获一定颇丰。
养成今日事今日毕的习惯
谚语所说:下雨天背稻草越背越重。把今天未完成的工作放到明天,把明天未完成的工作放到后天。这种拖拉习惯在很多企业,特别是中小型企业常见。而正因为这种风气盛行才影响到企业的效率。所以说养成今日事今日毕的习惯的人更加会受到企业的青睐。
养成不在工作场所干私事的习惯
绝大部分企业明文规定上班时间不允许玩游戏、浏览无关的网站或QQ闲聊。相信在上班时间作为新人的你能很好的做到,但有些人会趁中午午休时间或下班时间在办公室玩游戏。也许你会认为未占用工作时间无大碍。但作为新人的你而言,如果玩游戏的场景不幸被你的上级甚至老板看到后,他们会是如何想的?特别是在自己对岗位专业知识和技能还未完成熟悉掌握的情况下。所以请记住:永远不要在办公场所内上网玩游戏等做无关工作的事情,特别是在有其他人在场的情况下。
现实中没有一家企业会是十全十美的,也没有一家企业会遭糕的一无可取之处。也许你发现到现所务职的企业存在不尽人意的地方,但请记住:学会赏识,想想企业好的一面。如果企业的这些不足确实阻碍了自己的发展,或者自己无法适应又无法改变这些不足,那请及早重新选择。
但不论你现处于何种类型的企业,也不论你的企业现处于何种发展阶段。良好的工作习惯养成一定会让我们在职场上所向披靡!
职场成功人士的职场习惯与素质积极主动
职场中有一些人总会获得机会,会有领导、BOSS赏识,升职加薪也轻轻松松。
可事实并没有这么简单,你以为这是因为好命、颜值高吗?你以为每个机会都有人双手捧到你面前,等你去接?你以为脱颖而出只是一种偶然,你也可以遇到?其实不然,成长的机会都是自己争取来的。
一天繁忙的工作中,我们有时会因为太专注而错过会议时间、方案提交时间等等这些规定时间要去做的事情。
高效能人士有一款超级利器:LED时间镜,平常状态是一面小台镜,轻轻按下顶部的银条按钮,镜面会显示LED时间日期,几秒后又自动恢复到镜子状态。重要时刻来临前,不仅能提醒时间还能够调整自己的仪表,一举两得。
以始为终
当有新项目开始执行时,看着电脑上繁杂冗长的计划,顿时无能为力、大脑短路皇上,臣妾做不到啊!
其实还有一种方法能让我们快速找到方向,那就是以终为始,简单来说就是以预期结果做为开始。这样的思路会让我们做起事情来思维更加清晰,当别人还在踌躇不前的时候,你已经领先一步,走在路上了。
上班的时候,8小时仿佛都忙碌成了12小时,大事小事总是不断,我们可能会记得重要的事情,但是一些琐碎又必须要做的事情很容易被我们忘记。
其实,我们可以观察下高效能人士是怎么办公的,他们电脑前、桌面上总有很多便利贴,将事情一一记下,即便再忙碌,也不用担心。
双赢思维
工作中,双赢总是极好的。俗话说你好我好大家好,当公司里的容嬷嬷下达任务时,及时了解她的期望就是一种双赢思维,了解她想要什么,达成什么效果,如何做到?
当你苦思冥想,将一切可能会出现的问题,更多元的解决办法都想到,将这样的成果上交以后,容嬷嬷会满脸笑容表示很满意,你也会在思考过程中获得更多灵感。
我们与同事、上级、客户都存在着双赢,在沟通过程中,太繁杂的描述可能会让对方说出Idontunderstand,这时候,如果你手边有一个移动便捷式小黑板(或者是小白板),几笔画出你的想法,又可以反复擦写,既清楚明白地表达了想法,又节省了双方的时间,何不为一种双赢。
知彼解己
知彼解己,百战百胜!工作沟通中,总会有人喋喋不休,甚至一直插话,听的人很累,想说话的人感觉很不爽,明明10分钟就能解决的事情,非要搞到一个小时才能解决。
真正的高效能人士是什么?最简单的一点:节省不必要浪费的时间。
他们往往能知彼解己,去聆听别人的想法,在尊重与认可中进行真正的沟通,及时达成共识。
创意会议桌就是高效能人士不错的选择,大多数的会议桌都是平淡无奇、无聊枯燥的设计,而对于每天都要开会的我们来说,会觉得有些麻木无感,创意新颖的办公设备设计更刺激工作积极性、增加工作愉悦感,大家沟通的时候也能迸发出更多灵感,达成更好的沟通。
不断更新
移动互联网的烧脑时代,光有行动力、执行力已经远远不够了,还需要在这两者之上再融入创新能力,不断更新自己。当你了解的越多,对事物就会有更多独到的见解,脑洞大开的想法自然也就越多。
不断更新同样适用于办公设备,普通的桌面收纳已经满足不了我们的需求了,设计死板,收纳种类也有限,而创意桌面收纳在设计上、收纳种类上、占地面积上更胜一筹,不断更新后丰富功能的创意桌面收纳是高效能人士桌面整理的首选,省时省力又美观!
要事第一
为什么最重要的工作,要在一天之始最先进行?因为越是重要的工作,越是需要充沛的意志力来攻克,而研究发现:人的意志力在早晨最强,然后会随着时间推移和不断使用,而逐渐消耗殆尽。所以,要事第一!接下来这一天的工作幸福感,就更有把握了!
一个人能力的大小很多时候取决于他的内在修为,一个人内在的修为很多时候取决于他的个人信念,那么信念是什么?信念有时候就是一个想法,信念有时候就是一种坚持,信念更多的时候或许就是那深藏心底的几句话。
其实有时你相信什么,什么就会按你相信的那个方向发展,更确切的应该说是,你相信什么,你的潜意识和你的行为习惯就会按照你相信的那个方向去努力。
心理学上著名的期望定律告诉我们,当你对某物的目标有很强的期望时,你对目标的期望就会出现。接下来跟着小编看一则职场励志小故事,希望你从中获得启发帮助。
一位企业家曾做了这样一件事,在年利润2000万的时候,他把几乎把全年利润拿出来做广告和推广(当时该行业没有做广告的先例)。
结果大胜,接下来几年利润翻了几番,成为行业领导品牌。
有人问他:你在做这个决定的时候有十足的把握吗?
他说,没有,我只有六成把握!
于是又问,“那你为什么敢做这个决定呢?”
他说,“因为如果等到十成把握的时候,就已经没什么机会了;六成把握的时候,成功概率反而最高!”
很多企业为什么成功一次之后难以突破,就是因为他们站在原有成绩上,追求稳定的成功率,不敢在没有十足把握的时候出手了!
为什么我们总是做出错误的决定,与机会擦肩而过。
那是因为我们总想寻求一个确定的结果。
当一个新事物处于迅速发展壮大时,必然不被大多数人所理解。
当大众皆知它是机会时必然会大量进入,然后它就会进入拐点进而衰败了。
但是过分追求稳定的人只敢做出确定的选择,而这时往往机会已逝,陷阱丛生!不敢冒险,不敢接受不确定就是他们终生失败的源头所在。
所以,好的决策必定只有少数人理解和支持,通向成功的路上你往往没有十足的把握。
普通人害怕不确定性,成功者拥抱不确定性!。
不确定性的世界让人类痛苦,所以我们研究科学、学习知识、追求真理,所以我们相信运势、迷信风水、信仰宗教,所以我们选择跟风、随大流、人云亦云!
但是跟大多数人一样,只会把你引向平庸;大胆而适宜的特立独行,才会最终将你带向成功。
所以要学会把不确定性当成人生常态,接纳不确定性,拥抱不确定性,利用不确定性,并从中获益!
生活中,我们可以随大流;决策上,我们要大胆做小众。
追求稳定恰恰是最大的冒险,充满不确定的路更容易通向成功。
性格内向的人是不是在职场中发展很有限?不如外向者八面玲珑易讨巧?其实每种性格都有值得肯定的长处和优势,关键是能找准自己的位置,能发挥自己的长处。以下是小编为大家准备的性格内向者必备的职场法则,赶紧来学习,别为性格担忧!
职场法则1:接受同事们的帮助
特别是在你刚刚进入一家新公司的时候,你的上司和同事必定会带着你到各个部门去熟悉一下,并邀请你一起用午餐或是下班后找个地方聚一聚。只要你不是真的有重要的事做,就最好别拒绝大家好意的邀请。当然,在这个过程中,你确实得花费一些精力去适应,但是这肯定要比以后一个人花费更多的精力去跟公司同事交际要好得多。
职场法则2:在需要的时候,找到能安静工作的方式
大概对于一个性格内向的人来说,没有什么比在一个嘈杂的环境中工作更为困难的了,因为在这种环境中,同事甚至会身不由己地被一个招呼绊住脚步。所以,在需要的时候,去找一个能让你跳出这样容易使人分心的环境的地方工作。比如一间会议室,或是在关闭时间段的公司食堂等等,这样你才能把心思专注在工作上。
职场法则3:每天休息几次
不管信不信,卫生间大概是内向的人最好的朋友了,当然同样的好朋友还有去复印材料或是送文件的路上,当然还有下楼买杯咖啡等等。你得允许自己在工作的一天当中有几次充电的机会。小编认为,“作为一个性格内向的人,你可能会不太适应接连不断的会议和连续不停的谈话。所以你得主动去寻找可以离开办公室的机会,即便只是绕着办公楼走一圈,这样你才能整理好思路,在下个会议开始之前给自己加满油。”
职场法则4:主动争取适合内向人做的工作
通常来说,每个组织内部都会有一些需要高度集中和忍耐力的工作任务。而毋庸置疑那些性格外向的人肯定会痛恨这样的工作。那么为什么不主动去争取承担这样的任务呢?而且你不仅可以轻松愉快地完成这个工作,还能够帮助同事走出困境,真真是两全其美呢。公司现在是不是有一份二十五页的年度报告没人看?一份亟需整理的五公分厚的客户资料?如果 这个工作的要求是沉稳和耐心,那么狠显然就是你的菜了--而且你还会成为众同事心目中的英雄哦。
总之,每种性格的人只要找准自己的位置就可如鱼得水,否则举步维艰。
《浅析成功者必备的心理素质》由职场百态编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场百态过程中能帮到您!我们把大量的“求职者的成功面试技巧”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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