职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《浅谈职业规划评估与反馈调整》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
评估的内容：
如果在毕业的时候没有好的就业单位我会选择一边继续自学深造，同时多参加社会实践。如果毕业是就业形势严峻，我想尝试跟单员的考试，那也是一条就业之路。
评估的时间：
我对短期规划定期一个月进行一次评估反馈,对中长期计划定期两年进行一次评估反馈,如果出现突发情况我将对规划做出调整。
规划调整的原则：
职业生涯规划是动态的，但与其相对应的职业发展路径与策略在不遇到突发事件时应该是坚定不移的，应该以原有职业生涯规划为主轴线坚定不移的执行下去。
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职业规划是一件大事，它决定了人一生的事业走向，同时也关联相应的生活方式。职业规划发生在职业选择之前，也同时发生在职业发展的过程中，规划，调整再规划是一条必经之路。
一、职业规划五要点听从心的召唤
在评估过自己的能力，特长和专业方向之后，一定要顺从心的选择。很多年轻人容易被物质条件，社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择。相信自己的直觉，在判断自己的职业前景时一定要让心说话：我会热爱这样的职业，我有能力接受职业带来的挑战，我相信自己会干出好成绩如果有了这样的召唤，请不要在犹豫和彷徨。
二、寻找优质的职业导师
职业生涯很长，很多职业经验是必须靠时间累积。所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质，或许是一个不小的难题。所以在职业规划之前，可以寻找优质的职业导师进行咨询和了解，从他们身上解读职场发展的定律，并少走不必要的弯路。这样的导师可能是实习时的上司，可能是顶尖企业的人事经理，也可能是身边的学长学姐。虚心聆听，就可以掌握一定的规律，让自己的职业之路走得顺畅。
三、走好职场第一步
职场的第一步，也是职业规划中的重要内容。职场发展的积累就是从第一步开始的。 要学会分析公司，行业，职业岗位的优势劣态，同时要了解自己的swot，千万不能盲从。第一步值千金，千里之行始于足下，第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确。很多年轻人抱着先干起来以后再说的心态，只能在遭遇挫折时放弃。走对了第一步即使有挫折，也能自我坚持。
四、职业发展要有大目标
职业规划好比人生规划，如果局限在一个前途和个人利益方面，那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生。按照马斯洛的需求原理，我们每一个人在求得安全，温饱之后，是会渴望被人认同，被人尊重，甚至是自我理想实现的要求，所以我们的职业目标是必须带有社会责任感，当然职业目标可以分短期，中期，长期来完成。
五、在调整中完善
职业规划有一个明显的阶段性特征，所以在不同发展的阶段都必须做出相应的调整，甚至是改变。但职业发展的宗旨是不变的，就是通过职业发展的机会，体现个人的价值，为社会做出应有的贡献。所以有了这样长期而又宏观的视野，就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整。职业规划不是将职业目标定得最高就是好，而是切合实际的，可行的，有计划一步步完成的规划才使最好的职业规划。
职业规划的调整
在我们职业生涯发展的过程中也会出现这样或那样的问题，职业生涯规划本身就是在发展中不断再调整的，所以当你的工作中出现以下问题时，你将会知道到了你应该停止挣扎而另外去找一份你真正喜欢的工作的时候了。
第一，怀疑自己不合格。如果你工作感到痛苦，这可能是自己工作表现不佳而又不愿正视这个问题。因此应该扪心自问：自己到底干得如何？你可以请上司对你的表现作一个评定，以确定是否仍符合他的要求，或是请教一位精明且诚信的同事，让他为你作一个非正式的评估。
第二，与上司不合拍。一种较好的测试方法是：你在上司身边时感觉如何？是自在放松还是紧张不安？
第三，与同事不合拍。你可以问问自己：当你与单位的人交往时，是否觉得格格不入?你是否对引起他们兴趣的话题感到乏味和无聊?如果是这样的话，那你可能已陷入一个无法展现自己的环境。
第四，工作过于轻松。如果你闭着眼睛都能工作时，这可能表明你的能力已远远超越你的职位而自己却不知道。你可以问自己几个问题：你仍然能够从工作中学习别的东西吗，想进一步发展你正在使用的技能吗?
第五，对于这一行不感兴趣。如果你可重新选择，你还会选择同一职业吗?你有兴趣阅读这一领域有名人物的自传吗？如果不是，你该考虑去见职业咨询顾问或参加 求职 测试了。
正确评估自己的职业规划，学者们的职业道路，在外人看来，充满了神秘和未知——他们学富五车，但也彬彬儒雅;他们守静自持，同时也安贫乐道，“做学问”的操守让他们和喧闹的外界截然分割开来。
然而，现在的他们，在媒体上频频出镜，或接受采访，或撰文表达，或抨击现状。他们与社会互动频繁，他们让整个社会感受到言论的力量，他们早已不再自我封闭于象牙塔。他们中间的“会计人”，更是对行业影响巨大。
中央财经大学资产评估研究所所长刘玉平教授就是这样一位优秀的学人。
职业--- 性格决定个人职业生涯规划
斜阳淡淡，照进他安静的办公室，刘玉平不禁回忆起“十一”期间刚刚参加的上海财经大学85届校友聚会。“二十年好像真的很快，从毕业到现在，我在教师这个行业上一做就是二十年。”
他是典型的山东人，性格豁达大气。1963年，他出生在龙口市，后来，他考上了上海财经大学。1985年，他大学毕业，被分配到中央财经大学做教师。
“我当时其实不是很情愿做老师。”他微笑着回想起初毕业时，他对现有职业的抗拒。他觉得教师这个行当，实在不符合他对未来的定义。
站在20年后回头看去，他相信性格决定了人的未来。“人，可以有主见，有时候也不能太有主见。”直到现在，他还经常用这句话教育他带的学生。
他就是介于“有主见”和“无主见”之间的最大受益者。在那个还是“分配工作”的年代，他对自己的职业规划并没有特别清晰的思考，“虽然不太喜欢当老师，但是也不觉得当老师有什么不好”，于是最后，他接受了这个工作，以及工作赋予他的一切。
这20年里，他也不是未曾想过离开。每个人对自己选择的职业都有过犹豫，有过彷徨，有过举棋不定。或许他在另外一个位置上，可以发挥更多长才，可是命运如此，依照他的性格，赋予他这条道路，于是，从此不离不弃。
他是优秀的，教财务管理的他获得校内外一致好评。1993年，因为科研成果突出和工作成绩优秀，他被破格评为副教授。1999年，他被评为教授。
他觉得，学生和老师之间，是一种供需关系。每每面对学生，他发现，不是说自己的水平有多高，而是学生需要某个方面的东西，由教师提供一个良好的服务。“现在每一个人的经历和知识结构都是复杂的。我只能提供某些学科的服务。”他发现，这样理解自己的职业以后，压力不是变轻，而是变重。因此，每一次讲座，都需要进行深入的研究后才能完成。
“我自己觉得，我不是一个特别聪明的人，但是比较用功。”这句自谦的评价正如同他的性格---简单，执着。
他一向不是那种对未来做太多规划，对过去做太多总结的人。某些事情，发生了就是发生了，他努力让这些正在发生的事情不至于变成遗憾或者绊脚石。对于生活，他一向思路简单——复杂生活简单化，才能让自己更加适应这个多变的社会。
他的性格也是如此，乐观，也乐天知命;努力，但不固执己见。
走上评估之路
1989年，中国的资产评估业诞生，当时在教财务管理的他对此发生了很大的兴趣。
机会和转变发生在1990年11月，那年，一个资产评估的培训班在紫竹院南路，单位替他交了300元，他去上了整整16天的课。
“那时候我们都很穷，每天顶着寒风骑车去上学，中午还要赶回学校食堂来吃饭。”至今，他对那16天的培训还记忆犹新。从此开始，他踏入了资产评估界。
其时，资产评估在中国方兴未艾。从培训班学习回来后，他对这个新兴的行业有了大致的了解。很快，伴随着中国经济体制改革的深入和现代企业制度的推行，企业进行股份制改造、资产重组、转让、兼并、出售、联营、合资等经济活动日渐增多，涉及产权变动的经济行为均需要由独立的社会中介机构对涉及到的资产价值量进行客观评估。这为中国资产评估的产生和发展提供了契机。
开始时，他给别人讲课，主要介绍资产评估的基本概念和发展的基本情况。他介绍说，在市场经济较为发达的国家，资产评估业已具有百年以上的发展历史，不仅具有相当的规模和影响，而且积累了丰富经验，成为经济活动中不可或缺的经济鉴证类中介服务行业，为市场经济的有效运转发挥着积极的作用。可以说，在西方成熟的市场经济国家，资产评估业已经较为成功地找到了本行业的自我定位，发挥着应有的作用。如19世纪后期，美国就出现了专业的评估公司，英国于1868年就成立了评估专业团体;现在，诸如美国评估协会、英国皇家特许测量师协会、评估师和拍卖师协会、收益估算和评估协会等行业组织十分活跃；国际评估准则委员会、欧洲评估协会联合会、东南亚联盟评估联合会等国际性组织也为评估业的发展和规范做着不懈的努力。
到后来，伴随着我国资产评估行业的发展，他一边自我学习充电，一边进行培训，一边还参与具体业务。随着行业的不断发展，他的研究也不断深入，参与了评估行业的许多工作。
与评估行业共发展
他介绍说，资产评估行业的发展，划分为若干阶段。
1991年11月，国务院以91号令的形式颁发了《国有资产评估管理办法》，规定国有资产产权或经营主体发生变化时，必须进行资产评估。这是我国最早的资产评估法规，直到现在，仍是指导资产评估行业最高、最重要的法规。
1993年12月，中国资产评估协会成立，标志着我国的资产评估业开始由政府管理向行业自律管理过渡。
1995年10月，注册资产评估师制度建立。他作为中国注册资产评估师考核领导小组的成员，参与了全国首批注册资产评估师的考核工作。同时，他也通过了资产评估师的考核。“我的证书是51号。”从1996年以后，开始施行注册资产评估师资格考试。教材的编写，科目的设置，具体的框架搭建，他全程参与。
1996年5月，他参与起草的《资产评估操作规范意见(试行)》颁布，资产评估的实务操作均依照该意见执行。“这是我们评估行业在业务指导方面第一个系统的规范。”他说。
资产评估业的发展非常快。1997到1999年，他作为中国资产评估协会专家评审会成员，审定上市项目等100余项。1997年，他开始参与制定中国的资产评估基本准则，以及无形资产评估准则等。
2001年12月31日，国务院办公厅转发了财政部《关于改革国有资产管理方式加强资产评估监督管理工作意见》的通知，将原来的审核制变为核准制、备案制，实质上意味着我国的资产评估由政府管理转变为政府监管下的行业自律管理。
2004年2月25日，中国资产评估准则体系初步形成，分为四个层次：基本准则（包括《资产评估基本准则》和《资产评估职业道德准则》）;具体准则（《无形资产评估准则》、《不动产评估准则》和《机器设备评估准则》等）；指南（针对一些特殊问题）；指导意见（包括《企业价值评估指导意见》和《不良资产评估指导意见》等）。
“我们对这些准则的出台抱有很大的期许。”刘玉平说。今年7月18日，国务院副总理黄菊对评估业给予了极大的肯定。他指出，在国有企业改革、财政体制和投资体制改革、发展中国资本市场和金融体制改革、发展非国有经济四个方面，评估业发挥了重要的作用。作为一个行业，资产评估在中外合资、股份制改造、不良资产处置、税制改革和税基评估等方面，越来越得到社会的肯定。
中央财经大学的资产评估研究所是中国资产评估协会的三个资产评估学科建设基地之一，也是全国最早的研究所之一。资产评估研究所成立后，刘玉平担任了研究所所长。从2001年起，他发起并主办的中国评估论坛，在评估行业当中产生了很大的影响。
行业诚信
2000年，资产评估行业的信誉受到了极大的影响。2002年，全行业发起了“行业诚信”的呼吁。“我们这种中介行业的发展取决于质量、能力、学识，另外一个方面就是诚信。”他现在从事的后续教育培训就将这两者放到了同等重要的地位，不仅讲授无形资产和企业价值的评估，也讲授职业道德和风险规避方面的内容。
有些媒体来采访他。他坦诚地与之交流，说出自己的困惑，也向不了解这个行业的人解释这个行业。
“我对评估行业真是很热爱，听不得不了解的人说它不好。”每当听到，他总要向对方努力解释:这是一个发展很快的行业，发展中自然也会有波折。
然而有些媒体曲解了他的意思。他也很无奈。“想起来会有点不愉快，因为他们不是善意的批判，变成了一哄而上的炒作。”但是，2000年的行业低潮期，恰恰是低调的他做理论研究做得最多的时候。
不过，“资产评估这门学科是一种应用型的学科，从某些方面说，所做的研究和现实有关，因为它不是纯理论研究，而是应用型学科。”
在他看来，强化职业道德，就要这个人把这个行业作为自己奋斗的行业。每个人做人、做事都有各自的技巧和标准，然而，行业诚信和个人道德密切相关，这也正是他在后续教育中强调职业道德方面知识的原因。
“这个行业是新行业，人很年轻，另外从学历结构来说，是中介机构里最高的。我们过去有一个非常大的事务所，三个老总的年龄加起来才100岁。”
他一直是一个平和安静的人。“我觉得我不是很适合去事务所，做点理论研究比较好，每个人都有自己的追求。”
经过正确的自我判断与评价，应试者会发现自己的知识结构、能力结构、个性心理、职业适应性等与自己的理想有一定的差距。找出这一差距是应试者自身的一大成就，但如何缩小这个差距，饿关系到应试者能否实现自己的理想和追求，意义重大。那么怎样才能缩小理想与现实的差距呢？主要靠自我开发。因为一个人的前进动力只有产生于内部才会持久，学习和提高关键靠自己的主观努力，自我开发是前进的源泉。当然在面试之前，我们最主要的是开发自己的沟通能力。
沟通是信息的交流传达，也是人与人之间传达思想观念、表达感情的过程。通俗地讲所谓沟通就是对话，包括口头的和书面的对话。在面试过程就是主考官和应试者的沟通过程。因此培养和开发沟通能力对面试的成功有着十分重要的意义。沟通能力的开发应注意以下几个问题：
（1） 培养有利于沟通的心理和行为。要尊敬别人，沟通时直接、诚恳地表达自己的感觉、需要和看法，避免产生防御性沟通，首先要对事不对人，其次是交谈中诉诸共同的目标，再次是不要用武断性的语言。
（2） 减少使用专业术语。要尽量使用对方易于理解的言语，增加传播内容的可接纳性。尽量多用具体化的语言非用抽象语言不可的时候，要鼓励对方反馈，以促进彼此的了解。沟通的选择要合乎正确、简洁、适当、经济的原则。所谓正确、简洁、是指不要选择意义混合的言辞；适当是指语言要合乎主题、场合及沟通者需要；经济是指语言要易于理解。
（3） 妥善运用非语言信息。说话时既不要低声下气、唯唯诺诺，也不要尖酸刻薄，要自信、平静、肯定而有力，因量要大到足以让人听清楚，但又不要能大喊大叫，目光要保持适当的接触，让对方有参与和受重视的感觉。此外要表现出关系而非常高高在上或卑躬屈膝的样子。
（4） 培养正确的倾听方式。澄清的倾听方式需要不断的锻炼和培养，正确有效的倾听应努力做到：注意把握主题，不要先入为主；不要只注意听到事实，要表现出对谈话的兴趣；注意说话的非语言信息，不要害怕听到非常或复杂的信息，要积极思考。
做好职业生涯规划，在大学毕业前就已经被老师絮絮叨叨了很多次，但是职业生涯规划随着人在职场的际遇有所不同而做出不同的改变，那么该如何调整职业生涯规划呢?职业规划是一件大事,它决定了人一生的事业走向,同时也关联相应的生活方式.职业规划发生在职业选择之前,也同时发生在职业发展的过程中,规划,调整再规划是一条必经之路.
职业规划五要点
听从心的召唤。在评估过自己的能力,特长和专业方向之后,一定要顺从心的选择.很多年轻人容易被物质条件,社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择.相信自己的直觉,在判断自己的职业前景时一定要让心说话:我会热爱这样的职业,我有能力接受职业带来的挑战,我相信自己会干出好成绩如果有了这样的召唤,请不要在犹豫和彷徨.
寻找优质的职业导师。
职业生涯很长,很多职业经验是必须靠时间累积.所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质,或许是一个不小的难题.所以在职业规划之前,可以寻找优质的职业导师进行咨询和了解,从他们身上解读职场发展的定律,并少走不必要的弯路.
这样的导师可能是实习时的上司,可能是顶尖企业的人事经理,也可能是身边的学长学姐.虚心聆听,就可以掌握一定的规律,让自己的职业之路走得顺畅.
走好职场第一步。
职场的第一步,也是职业规划中的重要内容.职场发展的积累就是从第一步开始的. 要学会分析公司,行业,职业岗位的优势劣态,同时要了解自己的SWOT,千万不能盲从.第一步值千金,千里之行始于足下,第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确.很多年轻人抱着先干起来以后再说的心态,只能在遭遇挫折时放弃.走对了第一步即使有挫折,也能自我坚持.
职业发展要有大目标。
职业规划好比人生规划,如果局限在一个前途和个人利益方面,那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生.按照马斯洛的需求原理,我们每一个人在求得安全,温饱之后,是会渴望被人认同,被人尊重,甚至是自我理想实现的要求,所以我们的职业目标是必须带有社会责任感,当然职业目标可以分短期,中期,长期来完成.
在调整中完善。
职业规划有一个明显的阶段性特征,所以在不同发展的阶段都必须做出相应的调整,甚至是改变.但职业发展的宗旨是不变的,就是通过职业发展的机会,体现个人的价值,为社会做出应有的贡献.
所以有了这样长期而又宏观的视野,就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整.职业规划不是将职业目标定得最高就是好,而是切合实际的,可行的,有计划一步步完成的规划才使最好的职业规划。
有句话说得好：你的心有多宽，你的舞台就有多大;你的梦有多远，你的成就就有多高;做正确的事情远比正确地做事情重要。年轻的 大学生们，到底是 考研?是 就业?还是出国?知道自己要什么，知道自己能做什么对我们的 人生来说实在太重要了。
凡事预则立
先看一个关于 成功的寓言故事：
森林学校里有小鸡、小鸭、小鸟、小兔、小山羊、小松鼠等，学校为它们开设了唱歌、跳舞、跑步、爬山和游泳5门课程。第一天上跑步课，小兔兴奋地在体育场地跑了一个来回，并自豪地说：我能做好我天生就喜欢做的事!而看看其他小动物，有噘着嘴的，有沉着脸的。放学后，小兔回到家对妈妈说，这个学校真棒!我太喜欢了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳来到学校，上课时老师宣布，今天上游泳课。只见小鸭兴奋地一下跳进了水里，而天生恐水、不会游泳的小兔傻了眼，其他小动物更没了招。接下来，第三天是唱歌课，第四天是爬山课学校里的每一天课程，小动物们都有喜欢的和不喜欢的。
显然，要成功，小兔子就应跑步，小鸭子就该游泳，小松鼠就得爬树。成功心理学的理论告诉我们，判断一个人是否成功，最主要看他是否最大限度地发挥了自己的优势。
诺贝尔奖获得者无疑都是取得杰出成就的人士，总结其成功之道，除了超凡的智力与努力之外，其善于职业生涯设计不能不说是十分重要的一环。他们在职业生涯设计中把握住了关键的一条，就是根据自己的长处决定终身职业。当我们经过一段时间的探索和思考，对自己的兴趣以及思维、知识结构等方面的长短处有所认识后，就应该扬长避短，按自身优势来进行职业生涯定位和人生道路的规划。
你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要!
凡事预则立，不预则废。人生成功的秘密在于机会来临时，你已经准备好了!当前就业形势严峻，迈入社会，走向职场的第一步前充分认识自我，做好人生的第一份职业设计显得非常必要。领先百步先领先半步，好的职业设计让你赢在起跑线上，避免就业错位，也只有学与用更加紧密结合，才能使人才效益、社会效益得以彰显。
高度重视职业生涯设计
作为大学生，你应该高度重视职业生涯设计。职业生涯的合理规划要求你根据自身的兴趣和特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，制定了合理的职业规划，你才会更容易取得职业的最终成功。
1确定志向，明确职业目标。
遵循择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利原则，对自己的职业生涯作出合理的规划。首先，写下10条未来5年你认为自己应做的事情。
2做好自我评估。
对自己的职业兴趣、气质、性格、能力、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等进行全面分析，认识自己的优势与特长、劣势与不足。自我分析要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，才能对自己将要从事的职业作出正确的选择，达到设计高度适宜。还有一生中可能会有哪些机遇;职业生涯中可能的威胁在哪里等。
3确定职业生涯路线。
确定自己的职业生涯路线，即是走行政管理路线，向行政方面发展，还是走专业技术路线，向业务方面发展等等。发展路线不同，其要求也就不同。
4设计职业方案。
每一个目标都需要有具体的可操作性的方案来支持。在设计职业方案时，要对职业目标进行有效的分解。一是按时间进行分解。把职业目标分成几个阶段性目标，不同的阶段实现不同的目标，最终实现自己的职业目标。二是按性质进行分解。职业目标确定后，可以把这个目标分解成多种需要提高的能力：业务能力、沟通能力、管理能力、交际能力、协调能力等，然后在学习、工作实践中逐步实现。
5分析可能存在的障碍并制定提升计划。
写下可能阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点和劣势应是和达成目标有关联的。接着写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。
6寻求帮助。
能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。
7分析自身角色，制定明确的实施计划。
反思一下相对应的职业对你的要求和期望与你自己对工作的要求与期望分别是什么，并通过具体工作认可你的价值和成绩。
8评估与修正。
影响职业生涯规划的因素诸多，在规划的实施过程中，可能会有一些考虑不周或不如意的方面，有的是目标定得过高而无法实现，有的是目标定得过低，起不到激励作用，有的是在实践过程中发现自己某些方面有很大的欠缺，需要补充等，在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修正。修正的内容包括：职业的重新选择、职业生涯路线的选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等等。
注意事项
值得注意的是，大学生在规划职业生涯时要避免走入误区：
急功近利
以片面的功利标准来进行职业规划。如为了暂时的功利，宁可抛弃自己所学的专业。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看并非明智的选择。
准备不足
实力准备不足：误认为看得见的准备(比如证书、成绩单)比看不见的素质重要，其实单位看重的是个人长期积累的素质;经验准备不足：误认为有一些社会实践的背景就可以帮助自己找工作。其实，经验的获取是需要一段时间反复进行的，个别时间的尝试不表示个人拥有有价值的经验。
期望值过高
有些学生由于对自己的水平、能力没有客观的认识，造成职业定位不准确，导致期望值过高。不少大学生自认为学识渊博，从政、经商、做学问不费吹灰之力，伸手就可以出成果，而没有确立从基层做起、从基础做起，逐步积累经验，循序渐进，谋求发展的思想理念。由于在职业规划时没有从实际出发，因此在执行规划时，会出现许多挫折。
正如那些调查问卷中的问题：你如何看待未来的一年时间?这已经引起了一种开始：未来如小游戏一样开始，像建在沙滩上的信念一样结束。你猜到了老板们最想听的是什么，然后你回答了他们想要的。有时候，你为了能够升职，这种对未来的事情详细考虑就已经变成了一种你必须玩的小游戏。
根据自己的价值观和特质，我们自己作决定
事实上，人们通常都不知道他们想要什么，心理学也已经证明了这一点。这就是为什么职业规划或者至少那些计划你下一步应该怎么走的事情是让人不愉快的。
当你18岁，别人问你将来你想干什么时，这会让你很不开心。这里也许有许多不同的观点，这些观点中也许有着无数分歧，而且许多观点是完全相反的。
但所有可能性都具有同样的诱惑力，那就是被那些无穷的螺旋型未来所环绕，对于那些中途辍学的跟随父母足迹的孩子我们不足为奇。但是我们并不想相信那些尝试或测试，不管是出于何种理由。我们想依据自己的价值观和特性，完全自主的做决定。
中年危机
18岁时做决定很难，但在理论上已经能够很好的做决定的中年也同样很困难。事实上，当你用30多年广阔的视野和乐观的心态代替那些愤世嫉俗的观点来对待工作，你已经更加清楚一份工作的底线。这里不仅有我们的工作经验，还有我们工作中的朋友，所有的这些人都会让我们感觉事业增添了光彩。
每个人都有自己的内在交易价值。你喜欢例行公事吗：无聊却很安全?你喜欢旅游吗：令人兴奋却不得不远离自己的爱人?你对挣更多的钱在意吗：必须获得更多的无聊/压力/更少满足感的工作?不管上述列举事情的结果如何，不管这些事情周围还有多少其它事情，让你决定生活中应该做什么事情很困难的原因是因为你必须去预测未来。
这里有许多原因为什么我们看起来好像擅长于预测我们的所想。如果我知道我在享受我现在所做的事情，那以后我就会很享受这个事情，不是吗?
掌握了这些，我花费了数年的时间去打造一系列我的所爱――电影，书籍，连续剧;以及我所不喜欢的事情――看牙医，严重的困窘和流感，特别所有这些不是同时发生的时候。如果我同时取得了这些喜欢的和不喜欢的，很容易就可以预测未来我的所想。但是，好像我们经常被我们的未来所震惊。
我们其实无法预测未来是什么使得我们幸福
错误的想法(miswanting)
我们对未来的想法犯了错误的概念已经被Gilbert和Wilson命名为错误想法(miswanting)。他们的一系列的研究已经发现：我们预测在未来什么让我们更快乐方面的能力很弱。我最喜欢的一个简单实验：两组被试都参加这个实验，他们会得到免费的三明治，这对大学生来说绝对是一个好东西。
其中一组预先选择这一周他们所需要的三明治;另一组每天选择他们所需要的三明治。一个令人不可思议的事情发生了。那些每天选择三明治的被试每天午饭时都选择同样的三明治，并且这些被试对他们的选择做出了合理的高兴程度。
可是，令人惊奇的是，那些预先设想下一周午餐的被试选择却是多变的。他们周一选择火鸡三明治，周二选择金枪鱼三明治，星期三选择鸡蛋三明治等。但是随着下一周时间的到来，他们大多不喜欢他们以为自己应该有的变化。事实上，他们与每天选择的被试相比，显得更不高兴，并表现出了显著差异。
如果我们知道我们的未来，我们都是如此的不快乐。
预言失灵
这种多样性与同一性只是人们在预测未来情绪状态时表现出来的一种特殊偏差。这里有另一个积极心理学所做的违反直觉的偏差。主要是观察：当人们在生活中遭遇灾难性的坏事，或者幻想性的积极事件，人们如何预测他们的感觉。比如：如果你中了彩票你感觉有多好?绝大部分人预测他们的生活将完全改变，并且自己活得更快乐。而研究的结论是什么呢?是的，当人们刚刚发现自己中了彩票之后确实很高兴，但6个月之后，高兴的水平却回到了人生的基线水平。
可笑的是，在这崇高的旅程中，不管是预测我们中彩票后的感受，还是预测我们中午吃什么三明治时，如果我们知道我们的未来，我们都是如此的不快乐。所以，当我们都不能够预测我们下周将要吃什么样的三明治的时候，我们如何能够预测在未来的20年我们将要做什么类型的工作?
随着年龄的变大，我们偶尔会变得更智慧。随着我们的学习，不管是未知的还是已知的，我们都不擅长预测我们的未来。我们开始认识到这一点也不比我们曾经的想法更科学。
人们开始明白未来包含着如此少的可确定因素
陌生的未来
这就是说你的未来对你而言本身就是一个陌生人。所以，你知道，同样的，那就是为什么一个18岁的年轻人很难选择他的职业。但是对于一个中年人而言，当他的所学很有限时，所遭遇的就是严厉谴责的目光。
这好像是说明人越老越谨慎的另一个原因，但远不是这样的。更准确的说，谨慎并不是随着年龄而增长的，而是受自知之明的暗示。人们开始明白未来包含许多难以察觉的不确定事件，甚至包括那些看起来已经在我们控制之下的事情，就像我们选择三明治一样。
最强的猜测打败最谨慎的计划
对于错误想法的争论已经应用到我们生活中的任何领域，包括对我们未来进行预测。职业规划已经变成一种痛苦的事情，因为这是如此重要的一个决定，而且我们要通过掌握的非常有限的有用信息来理解它。
最好的职业规划的策略是这样的：尽你的所能来猜测，试验它，当你不喜欢它时请不要惊讶。但是，请无论如何不要在面试中提及这些。
职业规划是一件大事，它决定了人一生的事业走向，同时也关联相应的生活方式。职业规划发生在职业选择之前，也同时发生在职业发展的过程中，规划，调整再规划是一条必经之路。
一、职业规划五要点听从心的召唤
在评估过自己的能力，特长和专业方向之后，一定要顺从心的选择。很多年轻人容易被物质条件，社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择。相信自己的直觉，在判断自己的职业前景时一定要让心说话:我会热爱这样的职业，我有能力接受职业带来的挑战，我相信自己会干出好成绩如果有了这样的召唤，请不要在犹豫和彷徨。
二、寻找优质的职业导师
职业生涯很长，很多职业经验是必须靠时间累积。所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质，或许是一个不小的难题。所以在职业规划之前，可以寻找优质的职业导师进行咨询和了解，从他们身上解读职场发展的定律，并少走不必要的弯路。这样的导师可能是实习时的上司，可能是顶尖企业的人事经理，也可能是身边的学长学姐。虚心聆听，就可以掌握一定的规律，让自己的职业之路走得顺畅。
三、走好职场第一步
职场的第一步，也是职业规划中的重要内容。职场发展的积累就是从第一步开始的。 要学会分析公司，行业，职业岗位的优势劣态，同时要了解自己的SWOT，千万不能盲从。第一步值千金，千里之行始于足下，第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确。很多年轻人抱着先干起来以后再说的心态，只能在遭遇挫折时放弃。走对了第一步即使有挫折，也能自我坚持。
四、职业发展要有大目标
职业规划好比人生规划，如果局限在一个前途和个人利益方面，那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生。按照马斯洛的需求原理，我们每一个人在求得安全，温饱之后，是会渴望被人认同，被人尊重，甚至是自我理想实现的要求，所以我们的职业目标是必须带有社会责任感，当然职业目标可以分短期，中期，长期来完成。
五、在调整中完善
职业规划有一个明显的阶段性特征，所以在不同发展的阶段都必须做出相应的调整，甚至是改变。但职业发展的宗旨是不变的，就是通过职业发展的机会，体现个人的价值，为社会做出应有的贡献。所以有了这样长期而又宏观的视野，就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整。职业规划不是将职业目标定得最高就是好，而是切合实际的，可行的，有计划一步步完成的规划才使最好的职业规划。
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大学生找工作时要明确职业目标
最新大学生职业生涯规划论文
当代大学生对职业生涯规划的思考
职业规划两个方向：升职或闪辞
整个职业生涯规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事：
长期规划
510年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等
中期规划
一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等
短期规划
2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等
职业发展阶段的的不同对职业选择的影响
每个人的职业都要经过几个阶段，因此，你必须了解这种职业周期的重要性。职业周期之所以重要，是因为你所处的职业阶段将会影响你的知识水平以及你对于各种职业的偏好程度。一个人可能经历的主要职业阶段大体可总结如下。
成长阶段
成长阶段大体上可以界定在从一个人出生到14岁这一年龄段上。在这一阶段，个人通过对家庭成员、朋友以及老师的认同以及与他们之间的相互作用，逐渐建立起了自我的概念。在这一阶段的一开始，角色扮演是极为重要的，在这一时期，儿童将尝试各种不同的行为方式，而这使得他们形成了人们如何对不同的行为做出反应的印象，并且帮助他们建立起一个独特的自我概念或个性。到这一阶段结束的时候，进入青春期的青少年(这些人在这个时候已经形成了对他们的兴趣和能力的某些基本看法)就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了。
探索阶段
探索阶段大约发生于一个人的15岁～24岁之间的这一年龄段上。在这一时期中，个人将认真地探索各种可能的职业选择。他们试图将自己的职业选择与他们对职业的了解以及通过学校教育、休闲活动和工作等途径中所获得的个人兴趣和能力匹配起来。在这一阶段的开始时期，他们往往做出一些带有试验性质的较为宽泛的职业选择。然而，随着个人对所选择职业以及对自我的进一步了解，他们的这种最初选择往往会被重新界定。到了这一阶段结束的时候，一个看上去比较恰当的职业就已经被选定，他们也已经做好了开始工作的准备。
人们在这一阶段上以及以后的职业阶段上需要完成的最重要任务也许就是对自己的能力和天资形成一种现实性的评价。类似地，处于这一阶段的人还必须根据来自各种职业选择的可靠信息来做出相应的教育决策。
确立阶段
确立阶段大约发生在一个人的24岁～44岁之间这一年龄段上，它是大多数人工作生命周期中的核心部分。有些时候，个人在这期间(通常是希望在这一阶段的早期)能够找到合适的职业并随之全力以赴地投入到有助于自己在此职业中取得永久发展的各种活动之中。人们通常愿意(尤其是在专业领域)早早地就将自己锁定在某一已经选定的职业上。然而，在大多数情况下，在这一阶段人们仍然在不断地尝试与自己最初的职业选择所不同的各种能力和理想。
确立阶段本身又由三个阶段构成。
尝试阶段：大约发生于一个人的25岁一30岁之间这一年龄段中。在这一阶段，个人确定当前所选择的职业是否适合自己，如果不适合，他或她就会准备进行一些变化。(比方说，王芳可能已经下决心将自己的职业选定在零售行业，但是在以某商店新雇用的助理采购员身份进行了几个月的连续工作旅行之后，她可能会发现，像市场营销调研这种出差时间更少的职业可能更适合她的需要。到了30岁～40岁这一年龄段上的时候，人们通常就进入了稳定子阶段。
稳定阶段：在这一阶段，人们往往已经定下了较为坚定的职业目标，并制定技为明确的职业计划来确定自己晋升的潜力、工作调换的必要性以及为实现这些目标需要开展哪些教育活动等等。最后，在30多岁和40多岁之间的某个时段上，人们可能会进入一个职业中期危机阶段。
中期危机阶段：在这一阶段，人们往往会根据自己最初的理想和目标对自己的职业进步情况做一次重要的重新评价。他们有可能会发现，自己并没有朝着自己所梦想的目标(比如成为公司总裁)靠近，或者已经完成了他们自己所预定的任务之后才发现，自己过去的梦想并不是自己所想要的全部东西。
在这一时期，人们还有可能会思考，工作和职业在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情况下，在这一阶段的人们第一次不得不面对一个艰难的抉择，即判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的以及为了达到这一目标自己需要做出多大的牺牲。
维持阶段
到了45岁一65岁这一年龄段上，许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段，人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地，因而他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了。
下降阶段
当退休临近的时候，人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段。在这一阶段上，许多人都不得不面临这样一种前景：接受权力和责任减少的现实，学会接受一种新角色，学会成为年轻人的良师益友。再接下去，就是几乎每个人都不可避免地要面对的退休，这时，人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。
1、职业兴趣分析
为了进一步认清我属于何种类型的人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我选择了霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的填答，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下为测验的结果：
心目中的理想职业：公务员、科技工作者、
感兴趣的职业活动排序：R型、I型、S型、E型、A型、C型
由此可知，我的职业兴趣类型为RIS。
2、职业能力倾向分析
霍兰德职业倾向测验量表的结果还表明，我所擅长或胜任的活动的顺序为：R型、S型、I型、E型、C型、A型。
由此可知，我的职业能力倾向类型为RSI。
职业兴趣分析和职业能力倾向分析的结果表明，我对R(实际型)的工作充满兴趣，也有这方面的能力。R(实际型)的工作主要有：操作X光的技师、工程师、飞机机械师、自动化技师、机械工电工、无线电修理、修理机器、电器师。
3、性格分析
我的性格偏内向，喜欢独立思考，能够将注意力长久的集中在一种事物上，坐的住。同学对我的评价是：做事仔细认真、踏实、有责任心，具有锲而不舍的精神，考虑问题比较全面，待人也比较友善，团队协作精神比较强。
结合本人的专业背景和发展意愿，我比较适合在我的专业上朝纵深方向发展，成为计算机技术类高级人才。
职业生涯规划课学生反馈
大学生职业生涯规划课学生反馈，职业规划学习感受。
1、 为期十三周的《大学生职业生涯规划》结束了，不过给我颇多感受。
当我知道自己被大学录取的那一刻我信心百倍，踌躇满志的来到了黑龙江科技学院。但是经过一段时间的学习，我渐渐的发现茫然起来，自己也渐渐的堕落了。或者说我一直在黑暗中前进寻找光明。
而经过十三周的《大学生职业生涯规划》。我终于知道了自己以后的前进方向。终于看见了黎明前的曙光。那一刻我是那么的激动。以前的我就是一艘没有航向标的船，现在不一样了。我不再想以前那样无所事事，天天感觉时间是那么的充裕。现在的我认为时间是那么紧迫。一分钟也不想浪费。毕竟，还有两年的时间我就要步入社会，而那一刻就基本上定型了我这一辈子的人生。我不想自己太过平庸。所以我现在很抓紧时间去学习一些知识。我由衷的感谢这门课程，感谢高老师对我们的指导。
2、 长这么大，从来不敢想自己将来究竟能做什么，即使来到大学，学习机械设计这个专业，在面对自己专业就业前景及我校该专业就业情况时，这使我更加迷茫，尤其是当我听到党员+六级不如性别男作为女生的我对自己的将来更加没有信心，在学习该课后，我进一步了解自己是个ESTJ型性格，了解到自己将来从事的事业未必与自己所学专业有关，只有在自己喜欢的领域不断努力，不断加油，相信天道酬勤定会在那个领域创造辉煌。
如果一个人不晓得把船开往那个港口，那么什么风都不顶事。因此，为自己的将来制订一个具体明细的规划显得尤为重要，我就在学习该课后才思考自己将来的行业，原来它可能是与我所学的专业无关的业务运作方面，这并没有使我想放弃现有专业的学习，正像我规划中所提，我要用现在的认真与责任感为今后的工作做一个小小的铺垫，当然，测试并不是绝对的正确，它只是一个参考，我们应该摆正心态。
我是唯一的，就像老师曾经在课堂上所说的，我在这里再说一次我叫**，我是这个世界上独一无二的，认识我是你的荣幸，就是这句话，这让我从中更加对自己有信心。
3、 我非常喜欢《大学生职业生涯规划》这门课，因为它帮助我们了解自己、认识世界、明确目标、并为之付出努力，使我们在走向职业生活之前，从观念、心态、知识、技能等方面做好应对职业挑战的全面准备，以促使大学生更好的地成人，成才，成功。
你认识我很荣幸，因为我是世界上独一无二的人，每一个生命都是一种行走，生活是你选择行动或不行动的结果这两句话深深地触动了我，以前的思想都是我认识你很荣幸之类的话，还是第一次这么说。这是本来很自卑的我，有了一些自信，做事有自信，努力拼搏，才能做得更好。
学习大学生职业生涯规划这门课后我更加了解自己了，知道自己的优点和不足，以后适合做什么工作。自此，我已不是一个漫无目的的学习和生活的大学生了。现在我更加明确目标并为之努力。我相信，只要我努力拼搏，我的明天一定会更好。
一个看上去很美的职业生涯，往往是有心人策划出来并锲而不舍地为之努力，才能成就的。然而，能在从业之初就有很明确职业规划的人，毕竟是少数，很多人的职业规划是在工作3－5年间慢慢建立起来的，甚至还有一部分人一辈子也没有明确的职业规划。
很多人都憧憬过美好的职业发展之路，但最终都没能走下来，或者没能走到底。除了自身条件、能力和机遇等因素，更多是因为其实这条路并不像想像的那么好走，经常需要削足适履才能艰难地把脚穿进鞋里，再用滴血的脚在崎岖的路上一步一步趟出来的。削掉的部分，也许是尊严，也许是家庭，也许是爱情，也许是信任，还有许多许多的也许。而被人在前进途中削掉的这许多也许，可能正是日后危及职业发展的关键，变成不堪一击的死穴。
其实我们在职业规划和发展的路上也会遇到同样的境况。为了和同事竞争，也许牺牲了友谊；为了拍老板马屁，也许牺牲了尊严；为了彰显业绩加班加点，也许牺牲了健康；为了自己的名誉，也许还会牺牲了家人攀登的过程中，甩掉这些所谓的累赘轻装上阵，的确有助于加快攀升的速度，可一旦雪崩、滑坡等危机出现，轻装上阵的人也将是抵御能力最薄弱的。
不被赏识和重用有三种可能性，而每种可能其实都是当事人自己造成的。
第一种人，工作能力强而个性也较强，给老板很大的压力，觉得很难控制和驾驭，而他又很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样子。这种人想跳出职场囹囿最简单的办法是跳槽，换个让他敬佩的老板和公司，最大限度发挥自己的能量，但必须要找到一个包容性足够强的公司和老板；最难也是受益终生的办法，就是尝试改变自己的处世态度，无论走到哪个公司都不会再因为个性问题产生新危机。
第二种人，工作能力实在不堪担当重任，老板对他实在不放心。没有办法了，只有努力提高工作能力。如果实在能力有限，就要学会以平和的心态对待他人的升迁。
第三种人最可怕，其实能力不堪担当重任，却认为自己工作能力很强，老板不重用自己是怕功高盖主，还很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样子。这类人不在少数，多碰几次壁对他们有好处，有助于帮助他们认清自己。认清自己的能力，才能学会提高工作能力，努力克制不职业化的脾气。
危机来了诚然可以采用公关手段去摆平它，但是无法保证那个引发危机的病根不再复发，只有找到自己职业危机中的因果关系，并从根本上去改善它，才是我们防御职业危机的最好办法。
无论有规划还是没有规划的人，都会遇到职业中的种种危机。而职业危机是无法预料的，即使是再善于规划的人，也无法做一个完美的危机预案，并能在危机发生的第一时刻就启动它。
但有些危机，则是有因果关系，我们是可以选择性避免的。在职场也是一样，危机难以预测，但是可以选择性地避免最常见的一些危机。最常见的职场危机，就是经常有人喜欢抱怨不被赏识和重用，没有负责重要项目的机会，在升职加薪的关键时刻也没有老板帮忙说话，这无疑是职场危机中最为常见的软刀子杀人状态，不少人都在软刀子的拉锯中丧失了工作的动力，却忘了问为什么和怎么解决？
由于美国次贷危机突然爆发,在经济全球化的今日,不可避免地快速蔓延到各国。中国也不能例外,企业倒闭,员工失业,屡见不鲜；官方公布的失业率也不容乐观，整个就业形势异常严峻。对于刚毕业的大学生来说，没有相应的工作经验，更是雪上加霜。
分析：
其实,早在几年前,大学生就业难就初露端倪,曾经的天之骄子,如今却很难找到他们的位置。
究其原因，因素诸多，但对于大学生自身来说，职业规划早在进入大学前就要进行了，或者说，在刚跨入校门时，无形中的职业规划就开始了。
大家可能都不会忘记，在小时，爸妈、老师、亲戚及伙伴都会时不时问起你，长大以后想做什么呀，在那时，职业规划已见雏形，并且，随着自己见识增长和视野扩大,愈见清晰。
当然，一份完美的职业规划，考虑的因素很多，如兴趣、性格及价值观等，但随着时代的发展及社会变革，大学教育的愈加普及，人才也从计划分配走向了市场，考入大学，并不等于拥有了就业的饭票，如同商品市场及资本市场一样，还要经受供求关系的考验。就在前两年，一位亲戚在儿子报考大学专业时，就询问我，什么专业出来后好找工作，而不再是报什么大学好找工作了。说实话，我的这位亲戚在那时就有了这样疑问，说明其固有的观念及意识已开始转变。
总结：
回到当前，面对当前的就业形势，不管是未就业的毕业生，还是正在打拼的职场人士，我们已不再掉以轻心，我们自身职业规划需适时强化些什么呢？
1、把教育投资作为长期投资，并按投资的理念操作，顺应市场动态。
2、坚守学以致用，在校内所学，找机会尽早在校外社会中运用。
3、在职场的实践中，做个有心人，有目标地发展自己，不懂不会不知的方面，尽早补课，包括请教师傅、参加培训及读书等。
4、拥有同行同兴趣的良师益友，让自己在潜移默化的氛围中迅速成长。
5、树立及打造个人品牌，把自己培养成瑞士军刀型的人才，品行兼备的人才。
以上，你的体会是什么呢？
附录为CCTV2的今日观察评论，深受启发，分享给朋友。
工作是西装可以随时更换 事业才是人生的支柱
每年年底，都是应届毕业生集中找工作的时期，面对比往年更严峻的就业压力，连日来，北京、广州、重庆等地的毕业生招聘会，几乎场场爆满。面对如此紧迫的就业形势，教育部等相关部门近期出台了四项措施。一是鼓励毕业生到基层就业，达到年限国家代为偿还学费，对到西部和艰苦边远地区基层单位就业达到一定年限的毕业生，由国家代为偿还这些学生的学费和助学贷款；二是部队提前进校预征士兵，升本科考研究生可加分。教育部门将对2009年高校毕业生，采取五六月份进校预征办法，鼓励大学生投身国防建设；三是扩大农村教师特岗计划，招3万毕业生到西部任教，最后是要增加紧缺学科硕士招生，扩大第二学士学位规模。
CCTV2《今日观察》主持人陈伟鸿和评论员何帆、张鸿共同关注大学生就业难的问题。
大学生就业难觅良策
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