个人职业生涯规划书

个人职业生涯规划书 2025-10-30

个人职业生涯规划书(经典14篇)。

时间匆匆而逝，我们的工作进入了新的阶段。为了在未来实现更大的进步，制定一份高质量的职业规划是至关重要的。以下是小编为大家整理的个人职业生涯规划书，欢迎参考与收藏。

✹ 个人职业生涯规划书

古语有云：志不定，天下无可成之事。高中学习的方向已经渐渐清晰。制定职业规划对于每个高三学生来说都是必不可少的。只有好的规划，明确的目标才能正确的指引我们前进的方向。作为高三学生，我亦如此。

关于未来职业的问题的出现，大致可以追溯到十年前。在什么都不考虑的情况下，在那时，也许是源于对当时老师的崇拜，我想成为一名教师。后来升入初中，随着眼界的拓宽，我开始向往自由职业。在那时，我对于自由职业只有一些模糊的概念，并没有深入的了解，只是片面的认为那样会很自由。直到上了高中，才开始认真地了解关于职业的信息，开始广泛的阅读各种书籍，开始全面的了解不同职业的`不同信息。

在开始职业规划之前，我必须对自己有一个全面的了解。通过冷静的剖析，理性的思考，我对自己的性格特点及自己的未来有了一个更透彻全面的认识。

我的职业兴趣是成为一位心理医生。强烈的兴趣是学习和工作的基础。“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”。在工作方面，这句话同样适用。只有对自己的职业充满兴趣，才能在工作中投入百分百的热情去努力拼搏。

在高中的学习中，并没有直接对心理学方面的学习，但经过三年的高中学习，我的知识得到了充实，学习能力有了很大的提升，语言能力，思维分析，逻辑推理等方面也同样取得进步。这一切的一切都为我将来的学习打下了坚实的基础。

在选择职业的过程中，有很多职业都在选择范围内，但我最终选择了心理医生。心理医生并不会像医生一样在短时间内给病患以明显的治疗效果，“药到病除”通常并不适用于心理医生。然而，和医生一样的是，心理医生都必须有一颗善良，博爱，同情之心。与此同时，他们必须要有理智，智慧的头脑。

不同的人有不同的选择。不同的选择决定不同的方向。但相同的是努力的过程。努力了不一定能成功，但不努力就一定不会成功。所以，努力吧！

✹ 个人职业生涯规划书

30岁前，做好起步。

俗话说得好，万事开头难。而这起步，自然是至关重要。做好起步这一阶段是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。它的主要目标就是选择与坚持，选择一条好的道路，一个好的职业，坚持努力，坚持学习。在充分做好自我分析与内外环境分析的基础上，审时度势，选择适合自己的专业和职业，在正确的方法和目标的引导下，走向成功，实现自我。

兴趣是前进的动力，更是成功必不可少的条件。现在我已经十八岁，未来的十年在我的人生中至关重要。首先，这些年中，我将根据自己的兴趣爱好设定人生目标，制定人生规划。其次，就是树立形象、完善技能、不断实践，逐步实现初级目标。

脚踏实地、不断学习是迈向成功的前提和基础。现如今，许多大学生刚毕业，总觉得自己有知识、有学历，好高骛远，眼高手低，不屑于做小事，不喜欢听意见，随时准备跳槽，结果一事无成。我希望这十年，通过自身的努力和学习，不仅尽快适应社会的需要，更要创新思想、磨练意志，不断提升综合能力。

40岁前，追求目标。

这一时期是人们充分展现自我才能、获得晋升，事业得到迅速发展的时期。

创造条件、把握机遇尤为重要。随着知识的积累、经验的丰富，需要不断修订和完善前十年的目标。要随时做好更长远的打算，不能只顾眼前利益，放弃长远发展的机会；要有拼搏的精神，但也不可冒冒失失、急功近利。如果目标难以实现，要审时度势，根据需要，及时调整。

50岁前，学会反省。

这一阶段是人生的收获季节，也是事业上获得成功、大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应该深刻反省一下原因何在？除了对客观环境的'分析，重点在自身找原因，切勿将一切原因归咎于外界的因素、他人之过。只有正确认识到自己的问题，找出使自己失利的原因，才能及时解决问题，勇往直前，最终实现自我价值。

60岁前，珍爱自己。

此阶段是人生最需要静心思考的阶段，随着年龄渐长，人的心智更加成熟，但身体机能却逐渐下降，是否继续拼搏，需要量力而行，消磨时光不足取，透支生命亦不可取。此阶段是知识、经验的沉淀期，也是思想境界的沉淀期，但无论如何，要想成为生活的智者，既需要不断地学习和创新，也需要适可而止、学会放手。这个阶段，人人都希望拥有一颗不老的心和一个健康的体魄，才能善待自己、回馈社会。

以上是我对自己的职业生涯的简单规划。对于专业，我更喜欢药物分析专业；对于职业，我希望成为医药研究者，开发研究新型药品，这不仅是我的兴趣，也希望通过自己的努力和付出使病人摆脱疾患的困扰和折磨，造福人类和社会。

当然，职业生涯的规划中，我需要树立正确的职业价值观。心理学家认为：人格特征与职业适应性有着密切的关系。无论哪种职业都会对人格提出特定的要求，要适合这一职业就必须具备这一职业要求的人格特征，相应的职业也会对这样的人提出特殊的要求。如果一个人的人格特征与所从事的职业很符合，就有可能在事业上获得成功，反之，就会对从业者的心理造成一定的影响，甚至妨碍事业的成功。因此，求职时不仅要考虑自己的职业兴趣，还要考虑自己的职业人格，根据自己的特点选择最适宜的职业。

我自己的性格属于认真、热情、易冲动的外向型，有时做事亦不够果断。在今后的人生中，我会努力弥补自己性格上的不足，希望工作中既能谦虚谨慎、顾全大局，又能热情果敢、不断创新。以上是对我未来职业生涯的一些感悟，一个规划！

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谈到我的理想，我是唯唯诺诺的，我离自己最初的目标越来越远，也因此迷失了方向。我没有多大的宏图伟志，却也不愿将来只做一个平凡的人。我更觉得，与其现在编来的理想职业无凭无据，与自己毫无瓜葛，不如不说，我更觉得，与其现在理想的职业注定是个理想，不如不夸夸其谈好了。

当今社会，大学毕业生找不到工作是个问题，高不成又低不就的学子们渴望着高薪的工资。渴盼着后脚还没离开校门，前脚就踏进高薪聘请的大公司，成为万里挑一的精算师，那注定是梦到了。精算师可不是随意可当的。出国读研的大学生里十个有八个都在学金融管理。精算师吃的是年龄饭，挣的是资历经验钱，熬个七八年，十几年，面对国外著名大学留学归来的硕士博士，一个大型公司是不会轻易录取一位普通的中国大学毕业的学生；又有渴望做医生，律师的，当医生的，显然已经晚了，选择文科就注定无缘医科，扭头做个护士长还是来的及的；当律师的，更需要记忆力，毅力，逻辑能力，耐力，显然我是没有这样远大的理想了，不过如果志向是个诊所医师，街边律师所的小律师，一场官司三五千我就不提了。

我承认自己缺乏惊人的数字天赋，也没有恒心和耐力，所以这些耗费脑细胞的职业离我实在遥远。正如我的理想职业一样。

我初中的志向是做一名外交官，多么伟大的理想职业，是比做精算师，大医生，大律师更为不切实际的一个理想职业。所以我又退而求其次，觉得做一名翻译人员进入外交界也不错，然后我的英语成绩普通的`可怕，以及每年进入外交界的美貌姑娘数不胜数，让我明白这个退而求其次的理想也越来越远了。

与其如此，我不如按着自己的喜好来，考一个还宜人的分数，选一个优美又不太费力的大学，选取一个不热门不冷门，提高个人修养的专业，小小的勤奋努力一下，拿到毕业证，我可以学习自己喜欢的法语特长，出国读研让自己的眼界更加开阔，使自己成为一个有内涵，有修养，独立自强的女人，我没有具体喜爱的职业，但有想要活出精彩的状态！

成为什么人，做什么职业，都是顺其自然的事情，我也许不会成为大名鼎鼎的伟大人物，却也不甘平凡！

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人们总觉得未来是一个遥不可及的东西，是一个永远无法预知的事情，所以很多人干脆就不去想未来，总想着过一天是一天，消磨时光，过过日子，从来不会为了自己的未来去做一个长远的规划，为自己将来的生活做一个准备。

其实在我看来，未来一点都不遥远，明天也属于未来，它很快就会到来。你今天所做的事情，一定会影响明天的明天的发展，这就好比你今天赚了一笔钱，那么明天你就可以好好的吃一顿，好好的享受一下生活。而你今天如果无所事事，那么明天你就注定要饿肚子，所以说未来并不是不可以预知的，未来生活好与不好的原因就是你过去和现在做的每一件事情的结果。

从前的人们日出而作，日落而息，人生愿望非常的简单，就是能够填饱肚子，好好的`活下去。但是随着社会的进步，人的欲望无限的扩大，享受生活，成了一种新的代名词，除了活下来，除了吃饱以外，我们可以有很多的事情可以做，有更多更美好的事物来享受。但是，这一切都需要靠自己的努力靠自己双手去创造，这一点在任何时候都不会改变。我们都知道，小孩子出生之后到了一定的年纪就要去上学，上完小学上初中，上完初中上高中，上完高中还要上大学，甚至有的呢还需要考研考博。这条路仿佛是注定好了的一条明文规定，每一个孩子都要去走一遍。很久以前，周恩来总理说过为中华之崛起而读书，那我们现在读书上学是为了什么呢？在这个和平的年代，我相信更多的人读书是为了将来能有一个更好的生活吧！

很多人从学校毕业出来以后，开始踏入社会就会觉得非常的迷茫，甚至在工作几年之后仍然会感觉迷茫，自己到底想要什么的生活？自己到底能够过什么样的生活，我的未来在哪里？我的路该怎么走？这是一个很平常的问题，估计每个人都或多或少经历过，但也是一个非常严肃的问题，有的人一段时间的迷茫之后就能够迅速地找到自己的出路，找到自己的未来，从而去努力，去改变，有的人呢？只会在这里踌躇，原地踏步，始终无法踏出那勇敢的一步。我其实也是一个非常矛盾的人，我也是一个非常纠结的人，无论是在性格方面，还是在做事方面都有一些犹豫不果断。有时候我会非常的苦恼，非常的难过，但是我自从工作以后，我明白了很多的道理，我也学到了很多的知识，认识了很多的人，偶尔我也会试着去讲一下自己的人生经历，分享一下自己的心得体会，慢慢的我发现，对未来有一定的期许，有一定的规划。其实人生就像一份工作，你想把它过好，那你就得提前制定一个计划表，至少你应该知道，在人生的哪一个阶段该做什么样的事情该达到什么样的地步。就好像一份工作，你需要在什么时间去完成一定的度，什么时间去做到一定的效果，什么时间把它真正完美的完成。对于工作来说，这是一种目标，一种计划，对于人生来说也是一种规划。没有目标感，没有使命感的工作和人生是不会有好的结果的。未来掌握在自己的手上，耽误一年就少了一年的奋斗时间，你就少了一份机会，你就得付出加倍的努力，加倍的痛苦和时间。所以在我们年轻的时候一定不要浪费时间，及时的摆正自己态度，想想未来想要过什么样的生活，如何去完成，什么时候去完成，现在努力，将来才能够享福，种什么样的因，得什么样的果，这便是人生！

✹ 个人职业生涯规划书

一、个人评估

1、自我评估：要更好地做好将来从事的职业，就要更好的了解自身的能力，制定将来要改善和保留的计划。我认为我善于与人沟通，富有同情心，而且注重自身动手能力的培养。我现在还是一名在校就读护理专业的中专生，学校注重的就是实际操作能力的培养，而我也受益良多。我认为我会学到更多的护理知识。但是，我的理论知识欠缺，还需要阅读大量的课外书籍，丰富自身理论知识，以更好的适应市场竞争。

2、评估结果：

自我评价优点：善于与人交往，个性开朗，容易感染他人。

缺点：办事不够细心，个性直率，带点冲动。

家人评价优点：关心他人，有善心，动手能力较强。

缺点：做的总比想的快，往往做无用功，有时脾气太暴躁。

老师评价优点：关心集体，善于与同学交流，喜欢帮助人。

缺点：做事不够细心，发起火来脾气有点烦躁。

同学评价优点：很好的聊天对象，很可爱善良。

缺点：不喜欢麻烦事，有时候性子太急。

小结：通过各项的分析，我了解了自己职业能力上的优点与不足;语言表达能力优秀，但细心程度不够，记忆能力不足，应多读书多记忆，增强记忆能力，并不断补充知识的不足。

3、自身发展条件

家庭分析：家里主要是以父母做小生意来维持生活，属于中下等经济水平、生活条件一般，但全家人过得很开心，因为是一个团结和谐的家庭。爸爸是一个大男人主义，但很通情达理的一个人;妈妈从不唠叨。

学习基础：中上水平。对于所有科目来说，除了英语科，其他科目都比较好。因此，为了克服英语的难点，可以给自己设置一个英语环境，坚持“多听”、“多读”、“多写”，那么英语在不断的确努力下，肯定会很好，并且会很出色的。

学校环境分析：学校是以悠久的历史和良好的校风、教风和学风。优美的生活学习环境，有丰富多彩的校园文化氛围，有优美的校园环境。

二、职业分析

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展，所以我国高素质的医学人才也层层辈出。

2、卫生职业特殊社会环境：

由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师，老师是培育`青出于蓝，而胜于蓝`的使者。中国卫生事业的发展，必须要适合中国的国情，这就为当代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务。

3、行业环境分析

行业分析：就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者，临床护士的市场需求较大，对与具有丰富的理论知识，扎实娴熟的技术的临床护士更是急需。

三、确定目标和制定发展措施

1、近期目标：(20xx--20xx年)

确定目标：在校期间多和老师、同学讨论交流学业，学好扎实的基础理论知识和熟悉的操作技能;实习期间精通各项护理技能的操作，并做到出色的临床实习期工作;以达到顺利地考过执业资格护士证。

制定发展措施：这个时期是我从学校进入工作环境，并在工作环境中逐渐社会化，实现从学生到护士转变，并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作，积极熟悉科室业务，使自己适应繁忙而多变的临床工作环境;上班时间和科室同事配合好工作，对不明白的地方不耻下问;利用休假时间浏览医院网页，关注医院政策和新闻动态，熟悉医院的运行机制。

2、中期目标：(20xx—20xx年)

确定目标：攻读并取得大专文凭;通过考核后有一份稳定的工作;考取编制护士证;取得护师资格证。

制定发展措施：

3、中长目标：(20xx—20xx年)

确定目标：通过英语考试，拿到英语三级证书。

制定发展措施：从实践中来，到实践中去，结合临床病人的特点查阅相关书籍，再用书本知识指导病人康复;定期参加医院和科室组织的业务学习，多与领导、同事、病人互相交流，查漏补缺;每周定期到示教室练习基础护理操作，使各项操作得心应手;广泛涉猎中英文护理期刊或利用网络资源搜寻相关文献资料，在护理核心期刊发表论文一篇;了解国内外护理学专业的新进展，并结合科室实际情况，在护士长带领下进行相应的科研项目;努力学习好英语，每天利用课余时间，多读、多听、多练，让英语水平更上一层楼。

4、长期目标：(20xx年之后—)

长期目标：考到护师资格证，成为护士长

确定目标：职业目标分解与组合

职业目标：业务能力高的护理人士，优秀的护理教育者。

1、成果目标;通过临床工作，总结出适合当代中国护理教育的理论

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位;取得主管护师资格证、通过英语高级口语考试。

职务目标：护士长

能力目标：精通各项护理技能的操作，通过实习具有一定的实践经验;具备精湛的业务能力;有一定的科研能力，发表2篇以上论文。

经济目标：20xx-5000元/月

2、学历目标：通过副主任护师的晋级，取得教师资格证。

职务目标：护士长，优秀教师

能力目标：熟练处理医务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位;成为受欢迎的教师。

经济目标：4000-7000元/月

3、学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：大学高级讲师

制定发展措施：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文;形成自己的护理管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力;带领更多的护理教育者，提高中国护理教育工作;具备应付突发事件的心理素质和能力;有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：6000-10000元/月

四、成功标准：

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。顺利进入医院，掌握总结经验后尽快转入教育工作。当然只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

五、结束语：

一个人成功必定在很久以前就做好了长久的打算，拥有了一份属于自己的人生规划书。只有全面的认识自己，深刻的了解这个社会的发展，并为自己人做好规划，成功才会向你走来，我不甘被社会淘汰，那我只能朝着设计好的将来一步一个脚印的走下去，去适应甚至挑胜它。

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为保证新护士上岗后能顺利适应临床护理工作，遵守护理相关法律法规、护理工作制度、诊疗护理规范及操作规程，保障护理质量和护理安全，特制定本培训计划。

一、根据《简阳市人民医院各级各类护理人员在职培训计划》、《妇产科护理人员分级培训计划》制定本培训计划。

二、培训目标

1、巩固其专业思想，熟悉岗位职责与护理工作制度。

2、抓好三基（即基础理论、基本知识、基本技能）与临床实践相结合。

3、熟练掌握基础护理操作技术，熟悉专科护理理论、护理要求及护理技术。

4、掌握产科疾病的病情观察要点。

5、掌握产科疾病的主要治疗药品的给药方法、常用剂量及毒性反应。

三、培训师资与培训对象培训师资：

敖萍、曾春鲁、吴娟、周洪、汪春燕参加培训人员：所有新上岗护士

四、培训内容

1、定期强化医疗护理各项规章制度、院内感染管理要求、岗位职责、护理人员语言行为规范。

2、业务素质培训

2.1熟悉产科危急重症病人的护理常规，护理基础理论、专科护理理论、护理新业务和新技术。

2.2掌握产科专科疾病护理常规。

2.3掌握产科一般护理常规。

2.4熟悉心电监护仪、输液泵、红外线治疗仪、多普勒胎2心监护仪、简易呼吸器使用。

2.5掌握产科常用药品剂量及毒性反应；掌握护理文书书写，能掌握心肺脑复苏急救技术。

3、岗位培训：入科后专人带教进行岗位培训。

五、培训措施

1、护士长做好环境、规章制度与各类工作职责的介绍。

2、护士长应结合每个护士制定出具体培计划。

3、鼓励自学、鼓励参加各类护理大专学历学习。

4、由高年资护士进行传、帮、带。

5、督促参加医院组织的各种继续教育活动。

6、督促参加科室的业务学习、业务查房和护理病例讨论。

7、每季度进行技术操作考核、理论考试、院内感染知识考核。

8、培训期间，定期召开新护士座谈会，了解其生活及工作状态。

六、考核评价

1、培训结束后每个人必须参加理论考试和操作考核，不合格者限期培训，直至合格才能独立上岗。

2、培训结束后，写出培训小结并承诺是否服从科室工作安排，能否做到以工作为重，是否有独立上岗的信心和能力。

3、科室按期进行总结评价。

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一、实习内容

1、学习病房内各环节的组织，尤其是看护、基本技术的组织指导，护士实习计划。

2、了解医院各科技术的特点。

3、初步理解新《纲要》精神。

二、见习目标：

1、态度

（1）树立正确的科学观，五心待人。

（2）充分认识护士工作的性质与任务，理解患者与护士之间的相互关系。

（3）对医院各项工作持有正确的态度，见习中充分发挥特长，在行动上表现出极大的热忱。

（4）加强强道德修养，严格要求自己。

（5）充分认识护士应具备的良好素质及护士在实际工作中所起的作用。

2、知识

（1）掌握护士工作的具体要求和方法。

（3）了解组织各类教学活动的具体过程和方法。

（4）了解大型手术的程序。

三、实习日程安排

1、XX年X月X日下午，见习动员。地点：XXX教室。

2、X年X月X日上午，实习生在带队老师的带队下前往XXX见习，XXX为见习生、定指导老师，并向实习生宣布院规院纪，提出实习要求。

3、X年X月X日~X月X日，见习生在院内见习。

4、X年X月X1日前完成见习报告。

四、见习带队老师

1、见习地点：XXXXX

2、带队教师：略

五、见习纪律

1、严格遵守XXX园的各项规章制度，自觉服从XXXX和带队老师的统一安排，切实按照学校要求进行实习活动。

2、实习作息时间为上午7：30至下午4：30 ，中途不得离院离岗，不得接待任何来访，不得串岗。

3、不迟到，不早退，不旷课，不自由活动，原则上不得请事假，有病请假须有医生证明，并向班主任及指导老师请假，无故缺席作旷课处理，且实习成绩不及格，自我鉴定《护士实习计划》。

4、虚心好学，尊敬师长，勤学好问，勤记勤干，每日写好实习日志，及时完成实习作业。

5、关心爱护，时时处处以身作则。

6、加强团结，互帮互助。

7、如违反上述实习纪律并经教育不改者，立即取消实习资格，实习成绩不及格。

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一、教学目标

1、通过实习，了解ICU的工作环境，规章制度，病人的收治范围，管理方法及人员素质要求。熟悉各班工作职责，根据ICU病种多、病情复杂、基础护理任务重、护理难度大的特点，着重加强实习同学的基础护理操作，并告知基础护理的重要性。

2、ICU病房与普通病房相比要求学生要动作快、反应快、不怕繁琐、不怕脏累外，还要培养学生细心、耐心、责任心、爱心和慎独精神。培养观察分析解决实际护理问题的能力以及自学能力。

3、掌握ICU常用仪器的操作技术，如：心电监护仪的使用，肠内营养泵、输液泵、微量注射泵的使用，简易呼吸球囊及除颤仪的使用。

4、掌握ICU患者基础护理：静脉输液、口腔护理、床上擦浴及压疮护理。

5、掌握ICU患者的专科护理：人工气道护理、深静脉置管的护理、各种引流管护理。

6、掌握护理操作中的基本原则：如三查七对原则、无菌技术操作原则、消毒隔离原则。

7、掌握动脉血的采集方法及动脉血气分析的操作方法。

8、熟悉呼吸机的使用，动脉血气分析的正常值及意义。

9、熟悉各系统的监护内容和病情观察及危重病人的护理要点和抢救配合。

10、熟悉ICU护理记录单的书写规范。

二、具体计划

第一周：

1、介绍环境及实习计划：总体环境、规章制度、护理安全。

2、小讲课：

1）护理安全：三查七对及无菌操作的强化训练。

2）ICU常用仪器、输液泵、微量泵及肠内营养泵的使用。

3、带教老师示教仪器的操作：呼吸机的开关及管道连接，监护仪的设置查看，血糖仪的使用，肠内营养泵的使用，输液泵、微量注射泵的使用。

4、带教老师示教基础护理操作：静脉输液、口腔护理、床上擦浴、压疮护理。

5、带教老师示教专科护理操作：人工气道护理、深静脉置管的护理、各种引流管护理。

6、晨间提问：三查七对制度。

第二周：

1、学习ICU专科操作，了解ICU特殊护理记录单的书写规范。

2、小讲课：

1）ICU特殊护理记录单的书写规范。

2）危重病人护理常规、护理要点。

3、学生能独立完成静脉输液、口腔护理等基础操作。带教老师再次示范正规操作，让学生回复操作，以纠正错误。

4、在老师指导下完成人工气道护理、深静脉导管护理等专科操作。

5、掌握监护仪、肠内营养泵、微量泵及输液泵的使用并在老师的指导下实践操作。

6、晨间提问：危重病人护理常要点。

第三周：

1、学习动脉血的采集方法。

2、小讲课：

1）血气分析仪的使用。

2）血气分析的正常值及意义。

3、掌握人工气道护理、深静脉护理等专科操作。

4、熟悉血气分析仪的使用并在老师的指导下实践操作。

5、晨间提问：动脉采血注意事项。

第四周：

1、在熟悉掌握各种操作的前提下，辅助老师配合抢救。

2、小讲课：

1）中心静脉压的监测，正常值及其意义。

2）昏迷病人GCS评分、肌力评估、镇静评分。

3、培养学生的整体护理观念。

4、病情许可条件下，见习深静脉置管的操作方法。

5、晨间提问：深静脉导管的维护。

6、理论考试（周五）。

第五周：

1、学习呼吸机的使用方法。

2、小讲课：

1）呼吸机应用护理，消毒保养，管道连接。

2）呼吸机参数设置及报警处理。

3、在老师的指导下完成呼吸机管路的连接及参数设置。

4、晨间提问：呼吸机临床应用注意事项。

第六周：

1、参加护理教学查房。

2、专科操作考试：气管插管内吸痰（周四）。

3、评估总结。

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当我写下三年（20xx-20xx年），我头脑当中立刻回想起初入少直幼儿园之时，一转眼6年半过去了，也就是已经过去两个三年，这其中没有过任何对自己教育工作负职责的规划，这样想着便觉得确实该好好思考一下自己成长了。虽然有时候我问心无愧的说我正在努力的让自己成为一名优秀的教师，可是没有任何具体、可到达的目标，所以常常成为行动上的矮子。为此当听领导安排写个人发展规划时，我就开始思考属于我的方向。

一、自我分析

我从事教育工作已有六个半年头了，在这六年中，我一向担任配班教师，今年开始担任班主任与年级组长，在学期开始，繁重的工作使我慢慢的发现了自己在教学工作中的优势和不足。

1.个人优势分析：

（1）已初步养成在实践中思考的习惯，有必须的反思能力。

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（2）工作认真踏实，每一门课程都认真准备，积累了必须的教学经验，课堂教学能力有了进一步的提高。

（3）具备必须的专业的心理学知识和幼儿教育理论知识。

（4）懂得尊重学生，对学生有足够的耐心，善于与学生沟通。

（5）积极尝试新的与家长交流方式，善于和家长交流

2.个人不足剖析：

（1）在承担教研组工作时有畏难情绪，不善于主动与领导和教师沟通。

（2）工作措施不是十分具体，对于很多行之有效的尝试没有坚持性，不善于总结和积累经验

（3）心理学和学前教育的知识都是广泛涉猎可是都不能到达精通的程度，总感到自己内在的匮乏。

（4）当多项工作同一时间砸向我的时候，不能合理的安排自己的工作，没有条理性

针对以上个人情景制定以下三年发展规划：

二、三年发展自我规划

（一）强化职业主角意识

随着教龄的增长，我唯恐教师的职业倦怠会慢慢的影响到我，所以，我常常告诉自己，努力成为一名“乐”教者，真正的`记住自己的初心，做到不忘初心，砥砺前行，在教育中体会人生的欢乐。

（二）提升专业水平

在开学工作会议上，黄园长说，在教师的成长中我们总是依靠各种培训，但都忽视了一种最主要的成长途径--阅读。听了这话，我感到有些惭愧，因为上大学时我的教师告诉我你要找到人生的挚友--图书，我的同学告诉我三日不读书面目可憎也，临别还特意赠书与我，我们曾约定有事没事多读书，最初几年我也确实读了一些，可是之后只限于买书，却很少认真通读，书架上几十本书静静的躺在那估计已经落满了塔灰。

1.学习教育理论，在理性中丰富自己。三年内认真的将我曾买过的书好好通读一遍。回想我的书有教育理论、学前教育理论、心理学理论、班主任管理理论这四类，如：《爱弥儿》、《苏霍姆林斯基选集》、《做最好的班主任》、《认知心理学》、《心理资本》、《幼儿教育心理学》等。当时买每一本书的时候，都对各种知识充满的好奇和期待，从本月开始认真品读书籍，从学习中提高自己的业务能力。切实将所学理论与学生的实际结合起来，不做书呆子式的教师。

2.悉心钻研教材，深入领会高考考纲，设计新颖有效的教学方案，做到心中有学生，因材施教，立足每个孩子的发展。

3.平时注重总结教学经验，及时做到教后反思，勤于与同事交流，在实践中摸索，教学相长，在教学中不断完善自己。重新启用我的博客，认真记录和反思教学过程。

4.积极进行教学研究，更新教学观念，大胆实践，勇于创新。以心理健康教育课为突破口，大胆实践新的形式。虽然我是学习心理学专业的教师，可是在教学中这也是令我最头痛的课，学生们对于教学资料的无所谓的态度，上课的言行举止等令我感到厌恶，每一次上完心理课都感觉到是一种重生。说的似乎很夸张，可是确实真是的写照，原因必然是多方面的.，我努力尝试各种教学，将各种活动、视频、图片等融入到教学中，但常常达不到令人满意的结果，所以尝试创新在这门最不招学生喜欢的课程上必然是任重道远。

（4）提高个人管理学生的能力

做好自己的本职工作：教好书，当好教师。认真研究学生的实际情景、成为让学生满意的教师。以爱换爱，研究中职学生的心理状态，管好学生的常规，开好主题班会，组织好学生参加学校各项团体活动，成为一名合格的教师。

（三）力争经过三年的努力，在三年以后能做出色的骨干教师。

三、具体目标

1.坚持记教育教学周记，养成及时反思和勤于积累的习惯。

2.努力改善教学形式，提高教学质量，千方百计激发学生的学习兴趣，使他们“愿学”“乐学”。

3.结合学校示范校建设的要求，重视教研组工作，认真组织好每一次教研活动，把提高每一个教师的教学能力，落实到每一次团体教学和研讨活动中。

4.积极参加各级各类培训，把自己的教学理解和教学经验与同道交流分享。

5.努力学习心理咨询理论，三年内开始积极尝试心理咨询。

6.认真上好每一次公开课，认真撰写每一份教案。

7.积极参加各级赛课，并力争取得好成绩。

8.撰写一篇教学论文，写教学案例。

9.积极尝试开展讲座，学生层面、家长层面、学校教师层面，在运用知识中不断提升自我。

10.进一步增强课堂教学效果。

11.不断阅读，提升自我各方面的素养。

在今后的教学生活中，我会以高标准严格要求自我，不断提高充实自我，踏实勤恳的走好每一步！争取在收获的季节，有着属于自己的丰硕成果！

✹ 个人职业生涯规划书

作为一名教师，我深深的感到，应以创新精神为出发点，努力完善自身的综合文化素养，尽快形成自己的教学特色，以适应时代的需求、幼儿的需求，成为一名合格的好老师。

为了自己更好的工作，并在学习工作中得到成长，特制定教师自己成长计划，并在计划实施中不断修正自己、完善自己，不断提高作为一名教师应具有的素质。

在未来的三年里我对自己制定的总目标是：努力成为业务水平较高的教师、专业性强的教师并在科研上有所收获。

一年目标：虚心接受各位老师的指导和帮助，不断学习新的教育理念，提高教学专业化水平，热爱工作，热爱学生，争取因材施教。在论文写作上有所成绩。在工作上能得到领导的肯定！

二年目标：在教学上有一定的提高，争取在大市级或省级刊物上发表一篇论文。在个人教师基本功中也能明显提高。

三年目标:能开一次县级的公开课。使自己的业务水平得到学校领导的认可。在科研上有一定的成绩，得到领导老师学生的肯定及喜欢。并在教育思想上、专业知识的学习上、专业技能上有一定成就。

目标已经制定，以后摆在自己面前的就是如何为这些目标努力奋斗。具体的实施措施如下：

一、师德方面：

作为一名新教师，我坚决拥护党的领导，热爱祖国，热爱教育事业。严格遵守教育法规，师德规范对教师的要求，遵守幼儿园内规章制度。规范自己的道德，提高自身的素质。做到为人师表，师德高尚。

热爱公平的对待每个孩子的发展，使每个孩子都成为自信、活泼、快乐的人。

二、提高专业素质：

努力学习新课标，深入研究新理念。在理念上做到更新、更快、更实用。

经常进行教学反思。不仅个人反思还要积极参加教研活动中的`集体反思。对每节课进行认真反思，不断总结教训，积累经验，写出高质量的教学论文，争取在两年内发表一篇论文。勇于向各个教育机构投稿，勤于实践，不断自己反思。

三、在教学上要逐步形成自己的教学风格，灵活驾驭课堂。

在课堂的整个教学过程中，能够将学生摆在主体地位，做课堂学习的'主人。

能够及时关注孩子是否以饱满的热情、浓厚的兴趣参与学习，从每一节活动上幼儿是否能体验到学习成长的乐趣。抓好每节活动的`教学重点、难点，找出教学难点的突破口。多向经验丰富的老教师学习，有不懂的问题多请教，探讨。每节课力求上得生动、有趣，重、难点突出。提高教学质量，重视对幼儿能力的培养。能做到独立的设计课堂教学，形成自己的`教学风格，争取在三年内能在区里做一次公开课展示。

四、班级组织管理上：

在班级管理要做到井然有序；能为幼儿建立良好的生活常规和习惯；班级环境适合不同幼儿发展，得到园里和家长的一致好评。

五、教师的基本功方面：

1、认真学习课件制作，练习能根据授课内容快速作出高质量的课件。为课堂教学服务。

2、每学期在幼儿园内讲两到三次公开课，并认真写好教案及反思。

3、主动认真练习“三字”，练说普通话，也是我的一个发展规划。“钢笔字、毛笔字、粉笔字、普通话”是教师的基本功。

4、工作一天就要学习一天，以多阅读专业书籍，来提高个人修养。以多学习新理论，来提升新理念。每学期要读一到两本关于教育教学及师德方面的著作并认真做好教育笔记。

5、语言能力突出：口语表达规范、清晰、准确，指导幼儿的语言简练、恰当；有较强的写作能力；善于运用语言进行交往。业余时间也要进行英语学习，注重英语课上的英语口语化。

6、有唱、跳、画、做、说、弹的教学基本功，并在美术方面有所特长。业余时间注重唱、跳、弹的学习。美术方面，能不断的完善自己，并在业余时间学习国画。注重美术素养的提高，多读一些美术技巧技法的书籍，多欣赏领略一些美术家的画作。

xx至xx年三年时间里，我将循序渐进，刻苦勤奋，不断提高自身素质，我相信机遇与挑战并存。只有不断修炼“内功”，才能随时挑战机遇，将自己锤炼成一名优秀的教师。

✹ 个人职业生涯规划书

我已与幼儿度过了整整半年时间，这半年不仅是我们在教与学中度过的，也是我们共同成长的过程。作为一名新的幼儿园教师，接触幼儿已有一年时间，刚开始的实习阶段可算是初步的观摩阶段，那这后半年就是实践阶段，通过这一年的学习让我深深感受到，要做一名幼儿教师不难，但要做一个好的幼儿园教师，就不是一朝一夕的事情，需要我花更多的时间和精力去努力和探索。因此，我为自己定下了一个三年发展规划，希望能够督促自己向一个好的幼儿教师奋斗。

我认为一名好的幼儿教师不仅要为人正直善良，对工作认真兢兢业业.而且在思想政治上业务能力上更要有所建树，对幼儿负责。

在思想上，要实事求是，作好本职工作。坚持每周读报看报，关心最新的时事资讯，既可以丰富自己，又能为幼儿提供最新鲜的信息。牢固树立＂全心全意为人民服务＂的思想，加强政治学习，提高自己思想政治素质，树立良好的＂人类灵魂工程师＂的形象。积极靠拢党组织，向我园的党员学习，配合其他老师把我园的工作搞好。

在业务上，要坚持认真学习＂二期课改＂的理论知识，始终以幼儿为中心，以幼儿为本，关注新的教学观念，认真听取前辈的各种讲座，以及开展的各种研讨活动。认真做好记录，在听了其他优秀教师的活动后，不忘做好整理和反思的工作，积极的探讨，研究各类教育教学活动，力求教育内容生活化，教学形式活动化，教学方法游戏化，教学手段多元化的最新课改理念，注意将各领域的内容整合起来，使幼儿在生活中学习。在与人，事物的接触中，认识中获取经验，使幼儿能得到各项能力的提高，健康的成长。

对待幼儿做到热心，耐心，细心，要清楚明白一个好的幼儿教师她所做的都是为了孩子们，做幼儿的'引导者，支持者，协作者。

在家长工作方面，强化服务意识，对待家长要做到热心，有心，及时向家长反映幼儿在园的各方面包括学习，生活，运动，游戏的`情况。也要充分利用家长资源，做好家园共育工作，互相信任，尊重，支持。

据此，我具体的三年规划是：

第一年，学习多媒体课件的使用，使自己的`教学多元化，丰富化.做好自己的本职工作，贯彻《XX市学前教育纲要》精神，尽可能创造条件让幼儿通过直接体验来学习，在带教老师的帮助下积极开展班级工作。主动承担园内公开活动，并认真反思，及时找出自己的不足。

第二年，独立担任班主任工作，保教结合，做好环境布置.根据课程指南和本班实际，对活动的可能方向，所需环境，资源和材料作切实可行的预设，把握好＂预设＂与幼儿自发＂生成＂之间的关系。协助指导老师开展课题研究。积极参与园内的各种评优活动，并力争获奖。

第三年，在熟练掌握教材的基础上能独立进行课题研究，并撰写课题论文，力争在县级刊物上发表。积极参加各种教科研活动。我要在生活中寻找素材，组织教学，把生活活动，运动，游戏，学习活动融合于一体，争取在县级范围内展示活动，逐步形成自己个人的教学特色，成为园级骨干教师。

要避免自己的一些缺点如考虑不够仔细，缺乏经验，在这三年中我要慢慢改进，多向优秀的教师学习，讨教经验，与幼儿一起成长，积累教学经验，做好园内的各项工作。

✹ 个人职业生涯规划书

为了能够有效的融入到公司的工作环境中去，为了提升自己的综合能力和职业素养，我将对今后在公司的工作进行职业生涯规划。具体说来，就是在重新认识自己和对公司企业分析的基础上，找到与自己、与公司匹配的职业发展道路，与公司共同成长进步，确立自己今后的发展方向、职业目标以及达到目标所需的实施方案。

一、自我剖析

“知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。

“勤劳，积极进取，善于发现问题解决问题，善解人意”缺点在于做事之前想的太多，导致行动上的犹豫不决，缺少果断性，下一步要培养自己的力量型人格，做事大刀阔斧，在把握细枝末节的基础上，放大自己的眼光，以长远利益及心态与公司共同发展。

二、环境分析

公司已经处于发展时期，在公司领导的带领下不断进步，但还是需要一些改进和发展，走可持续发展道路，开拓天津的市场，抓住一切商机。那么在这种环境背景之下，带给我的职业规划启发是，在业务技能上不断深造，在公司的管理薄弱环节抓住机会，功克难关，创新有效的发展企业力量，在培训工作上规范，生动地完成对员工的整体综合素质的提升，带动企业生产力的进步。

三、具体工作规划

1、自身综合素质的提高

跟上公司发展的步伐，展现良好的精神面貌，保持谦卑真诚的人品，积极乐观的工作状态，始终如一的'成熟度。在专业技能上不断提高，从公司的目标与利益出发。降低公司不必要的投资风险。

2、招聘与配置

(1)总体目标：结合企业战略发展目标，做好人员需求分析，增强人力资源综合实力。

目标分解：为企业招聘的合适的人才，以小的投入获得大的收益。

3、员工日常管理

(1)总体目标：规范员工日常工作行为，增强凝聚力。

(2)目标分解：保证员工的日常工作行为符合各项规章制度;发现问题及时反馈并有效解决。

4、人力资源各项工作的把握

(1)总体目标：人力资源六大模块的熟练掌握并应用，做到理论与实务结合。

(2)目标分解：在绩效管理、薪酬福利管理方面增强实务操作。扩大企业招聘渠道，避免招聘的单一的依赖性。

5、问题的处理

(1)总体目标：能够在工作方面为领导排忧解难，能够在工作问题的处理上独当一面。

(2)目标分解：加强内部沟通，积极配合上级领导的工作，与公司发展保持一致：打造合格的企业HR专员，多向同仁请教学习，不断完善自己：学习法律方面的知识，以备为可能出现的劳动纠纷提供依据。

✹ 个人职业生涯规划书

目标：使自己成为本单位、本企业的业务精英，从服务型向管理型转变，成为中高级管理人员。

此时的我已拥有了相当的社会经验和生活阅历，也有了比较丰富的工作经验，同时也积累了一定得客户资源，在这期间我一方面在领导身边学习处世经验，努力提高自己的人际交往能力以及办事效率，寻找晋升机会，向董事会进军，另一方面筹集资金开办自己的企业!

计划固然好，但更重要的在于具体时间并取得成效，任何目标只说不做到头来都会是一场空，然而，现实是位知多变的，定出的目标计划随时都可能打破，其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负、每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺、一个人若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力，拼搏、奋斗!成功不相信眼泪;成功不相信颓废;成功不相信幻影，未来要靠自己去打拼。

通过这次职业生涯规划，我清楚地认识了自己，确立了自己的努力方向和职业定位，这样就可以使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想有条不紊，循序渐进地努力。在此过程中，我们必须坚持信念，必须持之以恒，必须脚踏实地!

我始终相信只有走出来的精彩，没有等出来的辉煌!自己的路自己去走!我自信、我乐观、我相信、我能行!