职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《5个购物技巧让你轻松购买年货》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
辛苦的年货采购大战即将开始，不管你是准备为自己家里置办年货，还是要给亲朋好友准备礼物，一定都希望买到称心的年货。在你动身采购之前，是不是会为怎么买到满意的年货、买年货有什么技巧而苦恼呢？那么就来看看《贵生活》为你筹划的年货采购攻略吧。
购买禽类腌腊肉制品要做到五看一闻
三桥农贸市场专售禽类腌腊肉制品的唐女士认为，在购买禽类腌腊肉制品时要做到五看一闻：
1、看产品认证标志，生产企业是否获得食品生产许可证，有无QS标志；2、看生产日期，越新鲜的产品口味越好；3、看产品表面，要选择表面干爽的产品；4、看产品外观色泽，颜色过于鲜艳的肉制品有可能添加过量色素；5、看产品弹性，弹性好的肉禽制品内在质量好；6、闻气味，闻闻气味是否正常，有无酸败腐臭等异味。
购买炒货须注意食品来源
选购炒货时最好不要贪图小便宜到路边小贩或无证摊贩处购买。同时，也不要只图口感重、味道甜、样子光亮的产品，这样的产品很可能使用了过量的甜味剂和明矾、工业盐、石蜡及泔水油等有毒化学物质。
选择水发产品要多观察比较
由于水发产品味道鲜美，烧煮又方便，牛百叶、海带、鱼皮、海参等品种都是市民喜欢选购的年货产品。一些生产厂家使用双氧水、甲醛、火碱加工水等化学物质处理的水发产品，往往颜色过白且体积肥大，有的还会有明显刺激性异味，用手捏容易碎裂。市民应尽量避免购买这样的水发产品。
面对琳琅满目的年货商品，究竟有没有选购的秘诀呢？颇有经验的王芳表示，购买年货时，要留心眼，采用战略性的淘年货技巧，才能在有限的时间内买到满意的年货。
技巧一：列好清单看准下手
如今卖场型的销售方式，往往让消费者不知不觉购买了许多原本并不需要的东西。因此列下你要买的食品清单，根据清单选择自己真正想要的东西。
技巧二：巧打时间差
购买年货时，上午11时至下午6时是购物高峰期，上午11时前和晚上6、7时购物人流相对较少。这时，你就可以分次分批地进行购买，这样既能有更多挑选的时间，又能规避高峰期。[励志的句子 m.djz525.com]
技巧三：认准传统老品牌
要是想买正宗传统的年货，一些老品牌是个很好的选择，品质放心口味正，挑选起来也觉得年味比较重。
技巧四：比较超市内红牌牌、黄牌牌标识
到超市购买年货时要注意货架上的各种红牌牌、黄牌牌，上面的打折、促销、低价、买一送一，各种优惠都是我们的首要目标。
技巧五:网购各地特产
与往年一样，普通的干果、小吃、香肠、腊肉等年货今年在网上依然热销，这些年货价格能比传统卖场便宜10%-20%。不过，网购也要货比三家。
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在工作中，千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能能压倒你的工作压力。下面小编就教你几个缓解工作压力的方法，让你轻松的面对工作。
一、多休息片刻听音乐一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，听听舒缓的音乐可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能能压倒你的工作压力。二、了解造成压力的根源确切地说，到底是什么压垮了你?是工作，是家庭生活，还是人际关系?如果认识不到问题的根源所在，你就不可能解决问题。如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构，比如心理医生或是雇员协助协会。三、运动转移并释放压力做一下体育运动，去跑步去健身房，体育运动能使你很好地发泄，运动完之后你会感到很轻松，不知不觉间就可以把压力释放出去。四、时刻自我鼓励对所有的出色工作都记录在案，并时不时查阅一下，一来总结经验，二来替自己寻找自信。制定一些短期计划，使自己能得心应手地完成它们。五、学会分散压力可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要认为你是惟一一个能够做好这项工作的人，否则就可能把所有工作都加到你的身上，工作强度就要大大增加了。六、不要把工作当成一切当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。这时要分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，适当的娱乐是处理压力的关键。职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《4招小技巧白领购物省出来》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
上班族，看上去光鲜亮丽，却也精明能干。事实上，在生活中，上班族也同样会为花钱这样的小问题纠结。不是衣食无忧的上流人士，要活得比别人出彩就要懂得在购物上省出钱来让自己修饰自己。怎样省钱购物呢？为上班族量身定制的日常省钱购物技巧马上呈上。
朝九晚六，还有双休的上班族白领生活在打工族看来是多么令人羡慕的一群人。高跟鞋，正装或者职业装，不知道是不是名牌但绝对品味不错的手袋，优雅的姿态，自信的步伐，在太多人看来，白领是多么轻松而又高薪的职业。
事实上，白领一样会为了柴米油盐，为了吃穿喝住烦恼，尤其是在穿衣打扮上，白领一方面要维持自己的形象，因此必须穿得得体有品位，另一方面，他们的工资其实并不很高，所以要在不高的薪资条件下活出彩来比更低一层打工仔更头疼。
上班族怎样省钱购物呢？下面几招日常省钱购物技巧教你怎样轻松应对上班族生活小困难。
第一：家电问题
只选必要家电，必要家电选节能型
家电的款式越来越多，跟不上时代发展的一些人大概还不知道现在的大小家电多了多少品种，例如洗碗机，电发器，减肥仪等等，对于上班族来说，这些家电是多余的，就是对一般人来说都是可有可无的，因此，不要在这些不必要的家电上乱花钱。
但为了生活，必要的家电还是不能少的，例如电饭锅，电磁炉，煤气炉和吹风筒等等，但是，在购买这些必备家电时，一定要注意买节能的。本来就是不能少的家电，用起来当然频率更高，因此，买耗电低的家电才是首选。
第二：零花方面
逛街购物别盲目
女孩子天生就喜欢购物，看到什么就想买什么，无论是在路边看到的，还是在百货里看到的，也不管是不是必要，如果是不怎么贵就更加是手痒痒。对上班族来说，要想省钱绝对要杜绝这样的零花，购物切记不要盲目。去超市百货的时候，记得先列好清单，别买多余的，更不要重复购买同一类东西。
第三：网购方面
省钱也最浪费钱
众所周知，网上购物能够给我们省不少的钱，许多商品在网上出售的价格都会低于实体店。但是，也就是因为这个价格低的原因，很多人在网购面前总是不能控制住自己，结果即使东西再便宜，买多了最终的数目也绝对不小，还是浪费了不少钱。最终，网购省钱的目的没达到，反而做了相反的事情。
第四：化妆品方面
买名牌，省钱买名牌
化妆品方面，上班族还是比较讲究的，而且在对皮肤的呵护方面，购买名牌化妆品是最好的，但是，在国内买化妆品价格那个贵是人人都知道，要省钱买名牌，有个好方法就是托朋友到国外买。如果朋友正巧出国旅游，可以让朋友帮你买回来。
万事开头难，许多面试的开场问题就是“能否请您做一下自我介绍”。在一场为时十几分钟乃至几分钟的面试里，留给应聘者做自我介绍的时间一般也只有1—3分钟左右。在如此短的时间内，要如何“秀”出自己呢？又有什么问题值得注意呢？
案例：
研究生小张很健谈，口才甚佳。对于面试时要做自我介绍，他自认为不在话下，所以也就没做准备。毕业后，小张结合自己的兴趣，应聘了一家大型网络游戏公司的策划一职。在自我介绍时，他从自己的网游经历谈起，一直说到国内网游行业的走向。但由于跑题太远，面试官不得不数次把主题拉回来。最终导致自我介绍只能“半途而止”，面试也落得草草收场。
一、合理分配自我介绍的时间
前文说过，自我介绍一般也就持续1—3分钟，所以应聘者得合理分配时间。常规安排是：第一段用于表述个人基本情况，中段重点谈自己的工作经历或社会实践经验，最后展望下自己的职位理想。但如果自我介绍被要求在1分钟完成，应聘者就要有所侧重，突出最有料的一点。在实践中，有些应聘者试图在短短的时间内吐露自己的全部经历，而有些应聘者则是三言两语就完成了自我介绍，这些都是不明智的做法。
二、突出和应聘职位相关的信息
自我介绍的内容不宜太多的停留在诸如姓名、教育经历等部分上，因为面试官可以在应聘者的简历上一目了然地看到这些内容。应聘者应该在自我介绍时选择一至两项跟自己所应聘的职位相关的经历和成绩作简述，以证明自己确实有能力胜任所应聘的工作职位。一个让人更有机会在面试中出彩的方法是在做一段自我介绍后适当停顿。比如在“我曾在大学期间组织过有2000人参与的大型校园活动”之后的停顿可能会引导面试官去问“那是什么样的活动呢？”，这样做的目的是为面试的深入打下基础。
三、一切以事实说话
在证明自己确实有能力胜任所应聘的工作职位时，应聘者可以使用一些小技巧，如介绍自己做过的项目或参与过的活动来验证某种能力，也可以适当地引用老师、同学、同事等第三方的言论来支持自己的描述。而这一切的前提是以事实为基础，因为自吹自擂一般是很难逃过面试官的眼睛的，一旦被发现掺假，基本预示着应聘者将被无情“秒杀”。
四、以道谢结尾
一个有用的建议：在自我介绍完后不要忘了道声“谢谢”，同时也把提问权还给面试官。这些小细节往往会影响面试官对应聘者的印象。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《物流采购助理个人简历》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
一份物流采购助理的个人简历范文，仅供需要写作个人简历的朋友参考。
基本情况.
姓名：王先生
性别：女婚姻状况：已婚
户籍：广东汕头现所在地：广东番禺
身高：158CM体重：105Kg
民族：汉族工作经验：3年6月
求职意向
意向岗位：文秘助理文档管理话务员
工作性质：全职
发展方向：高级秘书
要求地区：番禺
月薪要求：1000-1500
食宿要求：包食
教育经历
2003年09月～2005年07月中山市广播电视大学工商企业管理大专
技能专长
职称：
计算机级别：初级
计算机能力：熟练掌握办公室软件：文档编辑WORD
表格EXCEL
幻灯片PP
图片处理ACDSEE
重要文件存档禁止修改PDF
兴趣/爱好：唱歌、吃、看书、买衣服
其它能力：
工作经历
【中山*********公司】
职位名称：物流采购助理
公司行业：原材料及加工(木材橡胶塑料玻璃等)
公司性质：私营企业
公司规模：50-99人
公司描述：中山市聚科聚氨酯有限公司大量供应万华PM-200与各种改性MDI：应用于聚氨酯硬泡保温材料的制造;还可用于异氰脲酸酯泡沫、涂料、粘合剂、防渗堵漏、结构泡沫、微孔自结皮泡沫、汽车保险杆、内饰件、高回弹泡沫、合成木材等领域。由于其特有的组成结构、具有较好的流动性能，还适合应用于对发泡原液流动性能要求严格的制品的制造。公司规模50人以上。
工作描述：刚入职为办公室文员,主要负责日常人事及行政方面工作,包括接听电话、客户资料管理、考勤、招聘及其它办公室内部事务，因表现突出调至采购部任经理助理，协助采购经理按采购申请单上所列项目询价、定价、签订合同、下单采购以及办理相应的验收入库手续和调配公司车辆及货运统筹，核实整理各项送货及货运往来单据、收款等工作。本人工作期间尽职尽责，受到上级领导一致好评。
【中山*********公司】
职位名称：经理助理
公司行业：家电电器
公司性质：私营企业
公司规模：1-49人
公司描述：中山市汇点音响有限公司是一家专营美国汇点(Counterpoint)HI-FI音响的专业公司。该公司拥有一班专业的HI-FI销售人员及设备齐全的视听室，公司规模30人以上。
工作描述：在总经理领导下负责办公室的全面工作，记录会议内容，文件的发放、登记、传递、催办、归档工作，解决来信、来访事宜，及时处理及汇报。
自我评价
四年的工作经历已使本人积累了一定的工作经验，提高了学习能力和业务水平，并且提高了人际沟通能力和解决实际问题的能力。本人已熟悉办公室及采购工作流程,具有良好的独立处理办公事务的能力。
本人勤奋好学，待人真诚，相貌端庄。具有较强的亲和力和责任心，做事认真细心，适应能力强;具有良好的语言表达能力和协调能力，以及较强的团队合作精神，能熟练使用Word、Excel等软件.
本人热切期盼能成为贵公司的一员,将以最大的努力充分发挥工作中所积累的丰富知识和技能,为贵公司做出自己最大的贡献!
很多人都把年底作为自己职场的一个分水岭，借着年底来复盘自己的这一年工作的情况，并重新评估自己是否要继续在这家公司做下去，因此每年年底也是跳槽的一个小高峰。而采购专员作为大部分企业中都会设立的一个岗位，自然也会趁着这个跳槽小高峰重新选择合适的人。那么对于求职者而言，有哪些采购专员面试技巧是能够帮助自己在年底面试中脱颖而出的呢？
谦虚面试，注意礼仪有人说，脾气再好的人做了采购以后都已经没脸没皮了，哪来的好脸色。但是在面试过程中，不管你有多大的脾气，面试时仍旧需要保持礼仪，记住要对面试官百分百的尊重，比如：准时到达、着装整齐、时刻保持笑容等等。进门时主动打招呼，如果是对方主动约自己面谈，要感谢对方给自己这样一个机会等。毕竟，礼多人不怪，谁都不会讨厌一个文明礼仪人。
如何面对“腐败”问题对于采购从业人员来说，面试时永远也绕不过的问题就是如何面对腐败。回答这个问题，首先不要自作聪明试图回避，因为回避会让对方感受到不自信和不诚实；也不要和盘托出受过小恩小惠，因为谁也不想录用一个有“污点”的人，难保再犯错。正确的回答应该是：“公司采购价格、采购数量及供应商采购部决定，采购专员无权利更改，职权中心不在采购专员而在采购部，绝对的权力导致绝对的腐败！我有能力和经验制定相应的制度来改善上述的情况。”将问题抛给制度和管理。
谈薪资要有技巧采购的岗位薪资制定绝对是个技术活，薪资定得太低，会导致“腐败”，出现吃回扣等现象，对公司和采购专员都不好；而薪资定得过高，又会让其他部门员工寒心。所以HR和采购专员两者在薪资上都会互相博弈，互相试探。对应聘者来说，在什么都不清楚的前提下，先将自己的底牌亮出，那么一开始你就输了，正确的做法是，先在招聘网站上查看岗位薪酬平均值，了解相关企业的平均工资，再跟HR周旋。
虽然说年底是跳槽小高峰，但毕竟不像金三银四那样会有大量的招聘需求，因此在争取到有限的面试机会后，接下来就是要抓住机遇，全力以赴，充分展现自己的能力水平和自己与采购专员岗位的高匹配度，进而拿下offer。希望以上这些采购专员面试技巧，能够成为你的加分项。
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不论面试什么职位，面试官都会问一些与专业相关的问题。而采购作为一个常规岗位，很多人会觉得面试不需要什么专业技巧，往往轻视了采购主管的面试，而单单注重自身的实践经验积累。实际上，采购主管面试技巧非常重要，如何从采购主管面试中脱颖而出呢？我们一起来看看。
了解公司招聘需求想要通过采购主管面试，符合公司的招聘要求很重要，所以要先仔细研究公司的招聘要求，了解公司需要的人才，这样才能让公司相信你能够更快地胜任岗位，是适合这个岗位的不错人选。比如公司要求采购主管具备一定的采购经验，那么在面试中就要注意，重点突出自己以前的业绩，比如采购了什么产品，为公司争取到了哪些采购资源之类。
充分展现专业素养作为采购主管，降低成本和保障质量是重中之重，采购不是单纯的交易，其中有许多的技巧和专业学问。面试中你应该讲一讲自己对提高公司生产力的想法，如何降低成本、如何保障质量，如何帮助公司找到更多的采购资源，并且还不破坏供应商的良性竞争机制。这在面试前可以稍作准备，以此来展示自己的专业素养。
表述清楚，思路清晰面试采购主管，除了专业素养，清楚的表述和清晰的思路也同样重要，在与面试官对话时，不能想到什么说什么，而是要稍加梳理，比如你要说自己处理供应商延迟交货，可以说清楚自己从两方面下手，第一，对于自己公司的采购员进行模式改善，第二，对供应商的情况进行再一次熟悉，找到解决延迟拿到货的方法，最后根据情况，与供应商协商，严重的话对其进行上诉。
熟悉与岗位相关的专业词汇面对人力资源专业的面试官，怎么样可以快速让对方相信自己的专业性？有一个好办法，就是使用和岗位相关的专业词汇。在表述中适当加入专业名词，不但可以让叙述更加简洁，还可以给面试官一个专业的印象，比如在阐述某个采购项目时，可以多用如订单组装策略、有效承诺（ATP）、逆向排程、回程运输、装货单、牛鞭效应等专业词。
应聘采购主管，有专业知识和实践经验是远远不够的，还要懂得采购主管面试技巧，了解公司招聘要求，针对公司需求准备自己的面试很重要。要用清楚的表达、清晰的思路，在面试官前充分地展现自己的专业素养，同时，在叙述中还可以加入一些专业词汇。来提升自己的专业形象。
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假设你的月收入只有2000元，你也可以过得很好。我帮你把钱分成五份。第一份600元，第二份400元，第三份300元，第四份200元，第五份500元。
第一份，用来做生活费。这么少的生活费，每天只能够分到十几元。早餐一份煮米丝，一个鸡蛋，一杯豆浆。中餐一份快餐，一个水果。晚餐自己开个小灶，煮点饭，加俩菜，睡前一杯奶。这样一月的伙食大概是500-600。不过，如果你还年轻，身体暂时还没有太多问题，这样的食谱，够你数年内不会有健康问题。
第二份，用来交朋友，扩大你的人际圈。这就宽裕了。你的电话费可以用掉100元。每个月可以请客两次，每次150元。请谁呢？记住，请比你有思想的人，比你更有钱的人，和你需要感激的人。
每个月，坚持请客，一年下来，你的朋友圈应该已经为你产生价值了，你的声望、影响力、附加价值正在提升，形象又好，又大方。
第三份，用来学习。每个月可以有50元100元用来买书。钱不多，买的书就要认真阅读，学会学了就用的精神。每一本书，看完后，就把它变成自己的语言讲给别人听，与人分享可以提高你的信誉度，并且，提升亲和力。另外的200元存起来，每一年参加一次培训。从不间断。等收入高一些了，或者有额外的积蓄，就参加更高级的培训。参加好的培训，既可以免费结交志同道合的朋友，又可以学习平时难以领悟的道理。
第四份，用于旅游，一年奖励自己旅游至少一次。生命的成长来自不断地历练。参加那种自由行的旅游，住进青年旅社，地球其实并不大，每年都出门，几年下来，就可以把红旗插到地图上，许多美好的回忆，成为生命的动力，更加有热情和能量，去投入工作。
第五份，用来投资。先存起来，然后可以投资到股市里，也可以用来做进货的本钱，小本生意很安全，开一个淘宝网帐户，去批发点东西来卖，亏了反正也不多，赚呢，既赚了金钱，又赚了自信和胆量，还赚来做事情的阅历。赚的钱多了，就可以开始购买长期的投资计划，使自己提早获得一份长久的保障，保证自己和家人在将来，不论发生什么事情，都有一份充足的资金来照顾，生活品质不会下降。
好了，这样熬了一年，第二年如果你还在拿2000元的收入，那就是你的不是了，这么不长进，活着也够丢脸的，看看有什么品牌的豆腐比较硬，买一点来，用头去撞吧。
月收入在3000元以下的，一定要兼职赚钱，不要穷，还很有个性，挑三拣四的，这个不愿意做，那个没有兴趣。收入不高，一定要非常勤奋，尽量去找跟销售有关的工作，比如房地产中介，这就是很不错的兼职工作，既可以认识很多有价值的人，又可以锻炼自己的信息收集能力和营销技巧。
衣服啊，鞋子啊，这一年你是得尽量少买了。最好全部通过你的兼职赚的钱去买。当作奖励自己的一种方式。额外多赚钱的时候，记得买个礼物给你的爱人，谢谢他/她支持你的财务计划。很坦诚地告诉他/她，为何你那么勤俭，告诉他/她你的梦想和努力的方向。
到处都有需要帮助的生意人，兼职帮他们做点事情，去磨练自己的意志、口才、和工作能力吧，加上你的理财技巧，第二年，你的收入至少要增加到5000元。最低也应该是3000元，否则你收入的成长还赶不上通货膨胀呢。
无论你的收入是多少，记得分成五份。增加对身体的投资，让身体始终好用，增加对社交的投资，扩大你的人脉，增加对学习的投资，加强你的自信，增加对旅游的投资，扩大你的见闻，增加对未来的投资，增加你的收益。
保持这种平衡，逐渐你就会开始有大量的盈余。这是一个良性循环的人生计划。身体将越来越好，得到更多的营养和照顾。朋友会越来越多，存储许多有价值的人脉关系，同时，你也有条件参加那些非常高端的培训，使自己各方面的羽翼丰满，思维宽阔，格局广大，性格和谐。而你，也就能够逐渐实现自己的各种梦想，购买自己的需要的房子、车子，并且给未来的孩子准备一笔充足的教育基金。
人生是可以设计的，生涯是可以规划的，幸福是可以准备的。现在就可以开始。在你穷的时候，要少在家里，多在外面。在你富有的时候，要多在家里，少在外面。这就是生活的艺术。穷得时候，钱要花给别人，富的时候，钱要花给自己。很多人，都做颠倒了。
穷得时候，不要计较，对别人要好。富的时候，要学会让别人对自己好。自己对自己更好。穷要把自己贡献出去，尽量让别人利用。富，要把自己收藏好，小心别让别人随便利用。这些奇妙的生活方式，是很少人能够明白的。
穷的时候，花钱给别人看。富的时候，花钱给自己享受。穷的时候一定要大方，富的时候，就不要摆阔了。生命已经恢复了简单，已经回到了宁静。
年轻不是过错，贫穷无需害怕。懂得培养自己，懂得什么是贵重物品，懂得该投资什么，懂得该在哪里节约，这是整个过程的关键。别乱买衣服，少买一点，但是可以买几件很有品味的。少在外面吃饭，要吃就请客，要请，就请比自己更有梦想的、更有思想、更努力的人。
一旦生活需要的钱已经够了，最大的花费，就是用你的收入，完成你的梦想，去放开你的翅膀大胆地做梦，去让生命经历不一样的旅程。
经典语录:
哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。
经典语录:
无论你的收入是多少，记得分成五份进行规划投资：增加对身体的投资，让身体始终好用；增加对社交的投资，扩大你的人脉；增加对学习的投资，加强你的自信；增加对旅游的投资，扩大你的见闻；增加对未来的投资，增加你的收益。好好规划落实，你会发现你的人生逐步会有大量盈余。
经典语录:
过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了!那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。
经典语录:
被人误解的时候能微微的一笑，这是一种素养；受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度；吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达；无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界；危难的时候能泰然一笑，这是一种大气；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱。
经典语录:
人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘；有些是难以磨灭的，比如记忆；有些是难以搁置的，比如爱恋与其被动地承受，不如勇敢地面对；与其鸟宿檐下，不如击翅风雨；与其在沉默中孤寂，不如在抗争中爆发路越艰，阻越大，险越多，只要走过去了，人生就会更精彩。
经典语录:
你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
经典语录:
魅力女人：1、善于发现生活里的美。2、养成看书的习惯。3、拥有品位。4、跟有思想的人交朋友。5、远离泡沫偶像剧。6、学会忍耐与宽容。7、培养健康的心态，重视自己的身体。8、离开任何一个男人，都会活得很好。9、有着理财的动机，学习投资经营。10、尊重感情，珍惜缘分。
经典语录:
愚人向远方寻找快乐，智者则在自己身旁培养快乐。生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只是在于你是否感受到了而已。快乐着的人，每一件事，每一个人身上，他都能发现能令自己欢悦的因素来，并让快乐扩张，鼓舞和影响了周围的人。
经典语录:
【给自己安慰的10句温馨话】1、最重要的是今天的心；2、别总是自己跟自己过不去；3、用心做自己该做的事；4、不要过于计较别人评价；5、每个人都有自己的活法；6、喜欢自己才会拥抱生活；7、不必一味讨好别人；8、木已成舟便要顺其自然；9、不妨暂时丢开烦心事；10、自己感觉幸福就是幸福。
经典语录:
没有永远的缘份，没有永远的生命，我们所能拥有的，可能只是平凡的一生。然而因为有你，生命便全然不同，不用誓言，不必承诺，我们只需依了爱缘，以目光为媒，印证三生石上的约定，便牵了手，不必紧握，却永不放松，以自己设计的爱的程式，去演绎一种精典的永恒。
经典语录:
我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。我们之所以会痛苦，就是追求的太多。我们之所以不快乐，就是计较的太多，不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。
经典语录:
男人吸引女人的10个特质:1.真实2.深刻3.胸怀4.敢为5.风度6.机灵7.幽默8.进取9.浪漫10.冒险.女人吸引男人的10个特点:1.温柔2.知性3.直性4.涵养5.朦胧6.小动作7.勤于家事8.肤白9.性感着装10.香氛
经典语录:
真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉。要体贴，也要体谅。要认错，也好改错；真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。其实，爱不是寻找一个完美的人。而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。
经典语录:
身边总有些人，你看见他整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕他；其实，你哪里知道：前一秒人后还伤心地流着泪的他，后一秒人前即刻洋溢灿烂笑容。他们其实没有能力独处，夜深人静时，总坐在窗前对着夜空冥想失意的苦楚。他们就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚鲜亮，在照不到的背面却将悲伤深藏。
经典语录:
生命中，有些人来了又去，有些人去而复返，有些人近在咫尺，有些人远在天涯，有些人擦身而过，有些人一路同行。或许在某两条路的尽头相遇，结伴同行了一段路程，又在下一个分岔路口道别。无论如何，终免不了曲终人散的伤感。远在天涯的朋友：或许已是遥远得无法问候，但还是谢谢您曾经的结伴同行。
经典语录:
爱情很简单，因为每个人都会说：我爱你，会为你付出一切！，爱情很难，因为没有多少人做到了他的承诺。如果真心爱一个人，不承诺也会去爱；如果不爱一个人，曾经承诺也会背叛。
经典语录:
【你最后悔什么】某杂志对全国60岁以上的老人抽样调查：第一名：75％的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成。第二名：70％的人后悔在年轻的时候选错了职业。第三名：62％的人后悔对子女教育不当。第四名：57％的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣。第五名：49％的人后悔没有善待自己的身体。
经典语录:
【做人十心机】⒈做人不能太单纯适度伪装自己⒉凡事留余地要留退路⒊话不说绝口无遮拦难成大事⒋成熟而不世故⒌心态好想得开活得不累⒍懂方圆之道：没事不惹事，来事不怕事⒎不可少二礼:礼仪与礼物⒏人在江湖飘防挨朋友刀⒐偶尔势利眼寻可靠伙伴⒑放下面子来做人。
经典语录:
人生旅途中，总有人不断地走来，有人不断地离去。当新的名字变成老的名字，当老的名字渐渐模糊，又是一个故事的结束和另一个故事的开始。在不断的相遇和错开中，终于明白：身边的人只能陪着自己走过或近或远的一程，而不能伴自己一生；陪伴一生的是自己的名字和那些或清晰或模糊的名字所带来的感动。
经典语录:
从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你，爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。再也不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。
经典语录:
一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。
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牛奶是健康又营养的食品，它能为人体提供丰富的蛋白质、钙和维生素。很多网友都十分注重牛奶的安全性和新鲜性，但是在种类繁多的牛奶商品架前却不知如何选购。告诉你优质牛奶的选购指南。
【如何选购好牛奶】
选购高品质的牛奶看脂肪含量
脂肪和蛋白质的含量高，意味着牛奶的品质较好，没有稀释和掺假。蛋白质可以用植物蛋白来凑数，乳脂肪却很难凑数。所以，价格最贵的牛奶，都是脂肪含量偏高的牛奶。
优质牛奶的辨别方法
首先看口感是否滑爽。经过标准化和均质处理的牛奶，质感黏稠是不正常的，均匀而滑爽，很容易滑到嗓子里去，才是正常的状态。把它倒在干净玻璃杯里，停几分钟，再倒出去。如果杯壁上均匀一层薄薄的挂杯，是正常的。
舒化奶减少乳糖不耐症
所谓舒化奶，就是用乳糖酶把的乳糖水解成葡萄糖和半乳糖的产品。舒化奶，解决乳糖不耐者喝了牛奶就胀肚子的麻烦，对于那些喝牛奶不胀肚的人来说，营养吸收上没有任何差异。
全脂奶比脱脂奶更健
乳脂肪不仅带来美好的香气和口感。奶中的维生素A、D、E、K都存在于脂肪当中。健康成人和儿童少年并不需要选择脱脂产品，直接喝全脂产品即可，美味又营养。
牛奶颜色不决定纯牛奶品质
不同品牌的牛奶，颜色也有差异。专家表示，牛奶的颜色和牛奶的安全性、营养关系并不大。牛奶的颜色主要受其中胡萝卜素等色素的影响，因不同季节或不同饲养场中奶牛吃的饲料不同，以及乳脂肪球均质乳化程度不同，牛奶产品在颜色上会存在一定差异。此外，是否脱脂也会影响牛奶的颜色。脱脂后的牛奶可能会呈现出维生素B2的淡黄绿色，全脂的牛奶应该是微微发黄的乳白色。
【选购牛奶避免3个误区】
面对众多品牌的牛奶和铺天盖地的广告，消费者在选购牛奶时往往会陷入误区。业内人士提醒消费者，在挑选牛奶时不要被商家的炒作所迷惑，要避免三个误区，更多知识加qiren55有你想看的。
消毒灭菌温度不是越高越安全
目前，市面上的牛奶主要分超高温灭菌奶和巴氏消毒奶两大类。前者是采用135-152摄氏度的高温将牛奶中的细菌全部杀死；后者是在62-75摄氏度条件下将牛奶中的有害微生物杀死，而将牛奶中对人体有利的细菌保留下来。
有人认为超高温灭菌奶更安全，其实不然。因为，牛奶的营养成分在高温下会遭到破坏，其中的乳糖在高温下甚至会焦化，所以超高温灭菌奶并非是最好的选择；巴氏消毒法不会破坏牛奶的营养成分，且灭菌率可达97.3%-99.9%，只要将牛奶置于4-8摄氏度的温度下，所残存的少量细菌会被有效抑制，不会影响人体健康。
超高温灭菌奶保质期比较长，通常可达6个月-9个月，故有人称其为保久奶和长寿奶；巴氏消毒奶的保质期是7天到15天，最长不超过16天，存放时间较短，且必须置于4-7摄氏度的温度之下，对存放的条件要求较高。
含钙量和浓度不是越高越有营养
其实各厂家的牛奶本身的含钙量差别并不大，但有些厂家为了寻找卖点，在天然牛奶当中加进了化学钙，人为提高产品的含钙量，但这些化学钙并不能被人体吸收，久而久之在人体中沉淀下来甚至会造成结石。
牛奶越浓越香，口感越好，许多厂家在牛奶中勾兑奶油和香精，其实这样的牛奶远不如天然的淡香牛奶对人体有利。
成分不是脱脂就利减肥
很多人担心喝了牛奶会长胖，因此总是选择脱脂牛奶。其实，牛奶当中所含的脂肪不可能直接转化为人体脂肪，天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高。所以，认为喝了牛奶会长胖是一种误解。脱脂牛奶营养成分大为减少，也不利于人体的健康。
业内人士介绍，天然牛奶自身便是一个搭配相当合理的营养体系，任何人为增加或者减少其成分都是不科学的。选择好的牛奶至关重要，为了健康选择牛奶要认真。
1、以最婉约的方式传递坏消息：我们似乎碰到一些状况
你刚刚才得知，一件非常重要的案子出了问题，如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不干你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力，弄不好还惹来一顿骂，把气出在你头上。
此时，你应该以不带情绪起伏的声调，从容不迫的说出本句型，千万别慌慌张张，也别使用问题或麻烦这一类的字眼，要让上司觉得事情并非无法解决，而我们听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。
2、上司传唤时责无旁贷：我马上处理
冷静、迅速的做出这样的回答，会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢！
3、表现出团队精神：XXX的主意真不错
同事想出了一条连上司都赞赏的绝妙好计，你恨不得你的脑筋动得比人家快。与其拉长脸孔、暗自不爽，不如偷沾他的光。方法如下：趁着上司听得到的时刻说出本句型。在这个人人都想争着出头的社会里，一个不妒嫉同事的部属，会让上司觉得此人本性纯良、富有团队精神，因而另眼看待。
4、说服同事帮忙：这个报告没有你不行啦
有件棘手的工作，你无法独力完成，非得找个人帮忙不可，于是你找上了那个对这方面工作最拿手的同事。怎么开口才能让人家心甘情愿的助你一臂之力呢？送高帽、灌迷汤，并保证他日必定回报；而那位好心人为了不负自己在这方面的名声，通常会答应你的请求。不过，将来有功劳的时候别忘了记上人家一笔。
5、巧妙闪避你不知道的事：让我再认真的想一想，三点以前给您答复好吗
上司问了你某个与业务有关的问题，而你不知该如何做答，千万不可以说不知道。本句型不仅暂时为你解危。也让上司认为你在这件事情上头很用心，一时之间竟不知该如何启齿。不过，事后可得做足功课，按时交出你的答复。
6、智退性骚扰：这种话好像不大适合在办公室讲喔
如果有男同事的黄腔令你无法忍受，这句话保证让他们闭嘴。男人有时候确实喜欢开黄腔，但你很难判断他们是无心还是有意，这句话可以令无心的人明白，适可而止。如果他还没有闭嘴的意思，即构成了性骚扰，你可以向有关人士举发。
7、不着痕迹减轻工作量：我了解这件事很重要，我们能不能先查一查手头上的工作，把最重要的排出个优先顺序。
不如当下就推辞。首先，强调你明白这件任务的重要性，然后请求上司的指示，为新任务与原有工作排出优先顺序。不着痕迹的让上司知道你的工作量其实很重，若非你不可的话，有些事就得延后处理或转交他人。
8、恰如其分地讨好：我很想知道您对ＸＸ的看法
许多时候，你与高层要人共处一室，而你不得不说点话以避免冷清尴尬的局面。不过，这也是一个让你能够赢得高层青睐的绝佳时机。但说些什么好呢？每天的例行公事，绝不适合在这个时候被搬出来讲，谈天气嘛，又根本不会让高层对你留下印象。
此时，最恰当的莫过于一个跟公司前景有关，而又发人深省的话题。问一个大老板关心又熟知的问题，但他滔滔不绝的诉说心得的时候，你不仅获益良多，也会让他对你的求知上进之心刮目相看。
9、承认疏失但不引起上司不满：是我一时失察，不过幸好……
犯错在所难免，但是你陈述过失的方式，却能影响上司心目中对你的看法。勇于承认自己的疏失非常重要，因为推卸责任只会让你看起来就像个讨人厌、软弱无能、不堪重用的人，不过这不表示你就得因此对每个人道歉，诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上，坦承却淡化你的过失，转移众人的焦点。
10、面对批评要表现冷静：谢谢你告诉我，我会仔细考虑你的建议
自己苦心的成果却遭人修正或批评时，的确是一件令人苦恼的事。不需要将不满的情绪写在脸上，但是却应该让批评你工作成果的人知道，你已接收到他传递的信息。不卑不亢的表现令你看起来更有自信、更值得人敬重，让人知道你并非一个刚愎自用、或是经不起挫折的人。（完）
一上午来了4个包裹，一会一签单。山东烟台一位年轻白领任珍杰女士4日对记者说，她几乎每天都在等快递送来网购产品，尤其是最近春节临近。
任珍杰是一位年轻漂亮的女孩，生活理念是饭可以少吃，但打扮一定要时髦。两年前她开始网购，发现价格便宜，款式丰富，此后每天必看，每看必买，已经成为钻石级买家。
任珍杰称，起初网购只是买些衣服、鞋、小饰品，后来几乎所有日用品都在网上淘，现在连电视、冰箱也网购，图的就是便宜，同时也成为习惯。她拿着自己的手机对记者晃了晃，这也是前不久网购的。最近她正忙着在网上团购年货。她称，现在要是一天收不到网购包裹，就觉得浑身不舒服。她母亲说她得了网购病，任女士却不以为然，她称，她的一个朋友全年网购花了10几万元。
网购不仅仅是女士的专利，此间王志刚先生也是位网购达人，他对记者称，他穿的运动装和运动鞋在专卖店要3000多元，网购不到2000元。他与爱人的婚房刚装修完，除了地板外其余建材、家具全是网购。他称，省时省力，动动手指全搞定。现在他出行机票、酒店预订也全是网购。
像任女士王先生这样的白领不在少数，此间一间写字楼保卫人员王国福称，每天来他们大楼送快递的车有五六辆，每车都是满满的，每逢车到，大楼门口熙熙攘攘，好不热闹。某快递公司烟台莱山片区负责人王丽靓称，她从事快递工作3年多，业务量越来越大，尤其临近年关快递货物挤爆了仓库，其中绝大多数都是网购物品。
网购不仅有喜也有忧，郑志强先生称，前不久在网上买了一部手机，但是收货后发现与描述不符，卖家拒绝退货，后来这家网店消失了，郑先生损失了3000多元，这样的事情许多网购达人都碰到过。
此间心理咨询师陈雅茹称，网购成瘾其实是一种强迫症，网购成瘾的人，多数是享受这种拥有东西的过程，而并非实际需要。她建议，春节将至，网购要以实用为主，对于暂时不需要的东西尽量不要买。与此同时，当心理压力过大或心情抑郁时，不要将网购作为宣泄途径。(
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《白领10个月网购花3.5万 发誓称再乱买剁手》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
网民在光棍节
的疯狂采购，势必在接下来一段时间内，大幅度增加快递员的工作量，这样的连锁反应表明，网购和快递，正一步步改变我们的生活。
电子商务的出现，让很多人足不出户，坐在电脑前点点鼠标，就可以浏览海量商品，买到自己心仪的东西，很多逛街狂人一下子变成网购达人。他们可以在网上买到小到衣物鞋帽、日用百货、美食特产，大到珠宝、手表、家电、家居建材等商品。
不过，很多年轻网购达人因为这种便捷式的购物，逐渐变成非理性消费的网购病人，常常入不敷出网购，让不少人直言：网购不是病，爱上真要命。
逛街狂人变成网购达人
朱芸(化名)，28岁的白领，从大学三年级开始网络购物，网购年龄已有8岁。
十年前，朱芸是一名刚进入大学校门不久的新生，和同宿舍的舍友一样，是个不折不扣的逛街狂人。每到周末，她就和同学一起，逛遍小寨、东大街、康复路等大学生购物的天堂，淘各种漂亮的衣服和饰品。
每次血拼
完，朱芸都感觉筋疲力尽，不过，从大三那年开始，朱芸每次血拼都不会感觉累了，因为她慢慢喜欢上网络购物。相对于逛街，网上购物更方便，只要有时间，打开电脑随时都能逛。更划算的是，网购常常能淘到一些价格比实体店便宜很多的东西。朱芸说。
对于网购，朱芸自己琢磨出一套秘笈
，她说：刚开始网购时，我有过好几次失败购物，后来我总结出来了，网购一定要看实物图，而且要参考其他顾客对商品的评价。
朱芸第一次上网买衣服
，看见店主贴出的图片上，衣服很漂亮，而且模特穿在身上的效果也很好，价格还非常便宜。朱芸当时就动心了，直接下单买了。不过，等拿到衣服后，她彻底傻了眼，因为无论是质量还是款式，手里的实物和电脑上的效果图都有天壤之别。
这次网购失败，给朱芸打击很大，甚至认为网购都是骗人的。不过，随着她网购的次数增多，她慢慢总结出一些自己的独门秘笈，买到次品的次数也大幅度减少。
慢慢的，朱芸从网购衣服、饰品、鞋子等小物件开始，发展到工作后购买一些家电、家具等大物件，甚至到最后在网上购买卫生纸、化妆品、食品等物品。朱芸说：网店卖的东西品种多，价格便宜，有些同品质的东西，网店卖的比实体店便宜得多，所以我才这么喜欢网购，不仅是我，我的朋友们都爱网购。
白领迷恋网购成月光族
痛定思痛，关掉网银，戒掉淘宝半年！请大家监督！这是王宇第三次在QQ上写下类似戒掉网购的豪言壮语。对于淘宝的依赖，王宇在朋友间已颇具盛名。对于每天要拆无数包裹刚荣升为淘宝三黄钻买家的王宇，一次次发出要戒掉网购瘾的行为，朋友并不惊讶，还调侃他要是真戒了，就请他吃大餐。
王宇，在高新一家外资企业工作，收入颇丰，但自从他三年前迷恋上网购后，每个月竟沦落到月光族
行列，用他自己的话说就是：每个月事实上我在给淘宝打工！王宇坦言自己每天到公司第一件事就是上淘宝，开旺旺。浏览新的商品和资讯成为每日的必修课，他的电脑从早上开到上床睡觉，除了工作，就是看淘宝。
前几天的银行账单如期而至，看着上面的数字着实让王宇吓了一跳：9876元，都是淘宝上刷的。这时他突然发现家里大到家具家电，小到袜子、毛巾、水杯等全都是网上买回来的。虽然，每次在网上淘回来的东西与实际还是有些差距，但是想想同样的价钱，我在商场里只能买一件，却能在网上买两三件，多划算啊！网购就跟抽烟一样，想戒很难。唉，网购不是病，爱上真要命啊！
网购达人微博放狠话：再乱买剁手
刚算了一下，截至今年10月，在淘宝花了快三万五了，立此存据，再乱买剁手。这条微博是小周在光棍节
前更新的状态，原本她还打算光棍节疯狂采购一把，不过一算自己今年网购消费的数字，她忍了。
小周就职于西安一家传媒公司，月薪四五千元，婚后丈夫挣钱养家，她的工资完全由她支配。爱美是每个女人的天性，小周也不例外，她平时最大的消费就是买衣服
。她告诉记者：我家里和办公室的电脑里，存了好多淘宝商铺的链接，我平时不爱打麻将、不爱K歌、不爱出去玩，就喜欢逛淘宝，有时候真能淘到又便宜又好看，质量又好，又适合自己的衣服。
就这样，像很多人沉溺于网络游戏那样，小周慢慢沉溺于网购无法自拔，从起初非常理性的只买一些便宜实惠、自己又需要的衣服，逐渐发展到非理性购物，只要看到喜欢的就买，不管适不适合自己。2011年，小周在淘宝网购物198次，消费金额2.5万多元。不过，看到很多衣服寄回来就一直压箱底，甚至有些连吊牌都没剪，小周和丈夫渐渐意识到，需要理性购物，控制网购的次数及金额了。
可是，还是没控制住。今年1至10月份，她在淘宝的消费金额已经突破去年，接近3.5万元，于是，她发了那条放狠话的微博。
小周说：我真的已经意识到不能这样在网上购物了，可是以前控制不住自己，现在必须控制，我一年的工资才五万多啊，今年光花在淘宝上的钱都一大半了，不控制以后日子咋过？咋攒钱生孩子？唉
团购，是当下新起的一种电子商务模式，且因其价格较市场价拥有更大的浮动空间，受到了不少白领们的青睐。尽管以目前的消费形式而言，团购还不是主流的消费模式，但它所具有的市场潜力已逐渐显露出来。然而，团购毕竟是一种新兴的消费模式，缺乏相应的监管机制，这使得让人们对它的优劣形势也颇有争议。
支持方：省时省力，还能增进感情交流
对于现在的许多都市白领而言，团购无疑是一种集多种优势于一体的消费方式，它所附带的好处也很多样化。
首先，由于参与团购的人员基数很大，商家往往会选择以薄利多销的方式来售卖自己的商品，这对资金力量不是很“雄厚”的“职场民工”来说，简直就是一次大捡“便宜”的好机会。
其次，团购不仅能提供给那些拥有巨大职场压力的白领们一个相应的发泄渠道，还能解决一些因工作繁忙，平时抽不出时间逛街的白领们的购物烦恼。
除此之外，参与团购不但能增进同事间的情感交流，还能增加团队凝聚力，这样一种省钱、省力又省心的消费方式，何乐而不为？
反对方：品质、售后没保障
就像前文提到的那样，团购，作为新兴的一种消费模式，目前还没有相关的法律规则及监管机制来约束它。
俗话说：“一分价钱，一分货”，商家利用团购推销出来的产品，其质量难免会令人有些担忧，毕竟眼见为实。尽管参与团购可以为自己本就有些羞涩的荷包省下很大一笔金钱上的开销，可相应的售后服务也是众多消费者最忧心忡忡地后遗问题。因为，团购只是人们出于某一特定目的而临时组织起来的松散团体，这使得大部分商家对参与团购人员的售后服务远远比不上进行“正常”消费的消费者。
即使如此，团购最近确实很热！据（）的职位搜索引擎，以“团购”为职位搜索关键词的相关网上发布职位数，在近三个月的时间内共有1500多个。除此以外，有不少企业在招收“销售代表”、“客户专员”等人才时“有团购从业经验者优先”也成了企业择才的新标准。一时间，“团购”热不仅体现在了白领的消费中，同时还渐渐展现于人才市场的需求中。（完）
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