近日国内一著名人力资源服务商公布了一份关于职场人工作心理状态的特别调查。这份有万余名职场人参与的调查显示，有87.8%的人表示自己不快乐，占前三位的原因依次是：
比较迷茫找不到未来的发展方向；
薪酬太低加薪又无望；
目前工作不能体现自己的能力和价值。
工作中，只有心情好了，工作的热情和潜力才能得到发挥，那么，职场中人怎样才能摆脱烦恼呢？
迷茫找不到发展方向
典型故事：工作不喜欢，想换又不敢
闻莺啼(化名)就正处于迷茫期。在别人看来，好像我的工作还不错，大型国企的文秘，但我并不喜欢。想换，又觉得工作难找，再说了，自己也没什么特长、技能，不敢；不换，难道一辈子就只能和这些文件、资料打交道了？真是两难。闻莺啼痛苦地告诉记者。
专家支招：迷茫是因为没有方向感，是因为没有先期的职业规划。针对此种情况，尚鹏建议大家首先要认识自己，认清自己的优势和劣势，并仔细分析怎样的职业状态才能充分发挥自身优势，降低劣势；自我认识清楚了，就要明确自己的发展方向，并设定具体目标，不过设定的目标不要过高，设定的时候要把自己的愿望和具体的行业、岗位相结合，目标清晰之后，就要根据自己的具体情况，着手做接近目标的事情了，比如去哪里学习相关理论知识？通过什么途径参与实践？积累到什么程度再改行或跳槽等。如此一般，前进的方向就清晰多了。
薪酬太低加薪无望
典型故事：业务上去了，工资却不动
韩冬(化名)2007年毕业后就来到现在的公司做软件开发。两年的时间里，项目做了很多，能力也有不小的提升。可工资除了转正时加过300元，到现在没动过。韩冬说，前些日子，跟领导提加薪的事，又被以经济形势不好、公司效益不好为由拒绝了。真郁闷，我们去年做的项目，给全国很多分公司及二级机构使用，到现在还在做各种维护和后续开发，怎样才算有效益、有业绩？啥时候才能加薪？
专家支招：薪酬低、加薪无望的郁闷，根结在于个人对薪酬的预期超过了单位所支付的额度。一个人的薪酬预期一定要结合当下的社会现状和自身的能力来考量。如果不能加薪，并且你在这个行业领域羽翼丰满，高薪又是你的追求，可以考虑另谋高就，否则就只能通过降低标准、降低预期，同时努力工作的办法来让自己快乐，因为心理预期低，行动标准高的人才是职场的幸福人群。
工作不能体现能力和价值
典型故事：工作感觉就像是打杂的
王林(化名)已经有3年的工作经验了。可从进公司到现在，王林的工作内容一直没变：做外贸业务的同时，还要做些杂活：投保、填写付款申请单，甚至还要帮前台接电话，帮同事收发信件、拿报纸。想想真不是滋味！王林说，和我差不多的甚至还不如我的同学，都已经有个一官半职的了。
专家支招：俗话说，人比人气死人。过多地和别人比较的结果就是常常使自己处于不平衡中，从而让自己缺少成就感。好的办法是和自己比较：设定短期阶段性目标，并努力完成这个目标。而要想富有成就感，使自己的价值得以体现，最重要的一点是要能够主动并善于进行职业能力储备，从而增加职业生涯的本钱，最终达到厚积薄发的效果。在积攒能力之前，也可以和上司谈谈，讲明自己的想法、自己的能力和工作经验，让你的上司知道你不愿安于现状，想为公司多做贡献，相信一般的领导会考虑你的看法，因为他也希望自己的下属高兴地、创造性地为公司多做贡献。但是，说话的态度一定要诚恳并且要语言委婉。
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职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《冲破职业瓶颈，看到发展新光》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
当职业发展到一定阶段，我们有时会感觉自己处在一个停滞期，想上上不去，想出出不来，内心充满了一种无力感。
当职业发展到一定阶段，我们有时会感觉自己处在一个停滞期，想上上不去，想出出不来，内心充满了一种无力感。这时的你或许处在了职业的瓶颈期中，正迷茫无助、痛苦挣扎着。长期卡在瓶颈中，会让自己逐渐丧失工作的热情，再加之工作压力、人际关系等外部因素在不断的掐脖，你将开始产生自我怀疑与自我否定，逐渐丧失自信，最终职业将窒息于瓶中。
瓶颈的出现实则是自身能力与思维模式的不匹配。当职业发展到一定层级，不仅仅是简单的现有能力的提升，而是需要能力结构和思维方式的转变。当职业发展到更高层次之时，我们很容易一抬头就卡在了瓶颈之中。自我的失控、上司的否定、下属的不配合，又进一步将瓶口堵死，让你看不到一丝光亮。如何通过个人成长顶开瓶盖，冲出瓶颈，看到光亮，成为职业进一步发展的关键一步。
小丽就是这样一位急需在职业发展中破瓶而出的瓶中人。她目前是一家商场物业管理公司的行政部助理，由于前任助理离职，部门经理将原在前台客服岗位的她调任至现职位。对于小丽来说，这是一次职业发展与转型的好机会。而领导也正是看中小丽踏实努力与较强的沟通能力，才给了她这次转岗提升的机会。但转任三个月后，小丽却萌生了离职的想法。工作频频的失误，让领导对她的能力产生了怀疑，而同事的抱怨与不配合，又让她屡屡不能按时完成工作任务，由此形成了一种可怕的恶性循环，让小丽焦头烂额。她感觉自己被卡在了领导与同事之间，左右为难，不得动弹。小丽的这种职场挫败感，正是遇到职业发展瓶颈期的典型焦虑症状。
是在瓶颈中炼成盖世神功，还是挥刀自宫，完全取决于你对现有能力与思维模式的认知以及对自我能力与思维发展可能性的预判。首先，挖掘自身的能力优势，确认自己的思维方式，只有盘点瓶中有多少资源，才能对如何冲破瓶颈做出准确判断。职业的晋升来源于领导和同事对于你现有能力和品质优势的肯定，这是你的个人品牌与标签，如何进一步提升品牌，凸显标签，如何将这种优势匹配进新岗位中，让其顺利迁移，将是首先需要考虑的问题。突破局限，放开眼界，跳出能力优势在先前岗位能力的具体运用，并提炼精髓，内化能力品质，然后融入新岗位中。一般修炼一项绝世神功，需先废除原有武功，但保留内力，然后用自身内力底子再修炼绝学招数，必将进步神速。能力优势的变形、内化与迁移的过程，就是这样一个先破后立的过程。你所处的位置往往固化了你思考问题的方式，随着位置高度的提升，思维模式也应随之转变。辨认你现在看问题的方式与角度，才能摸清你脑子中固化点的具体方位，然后才能准确判断向哪个方向转、怎么转、转多少度。以前善于执行的你可能习惯于先总后分的细节把控思考模式，现在可能需要你转变为总分总的宏观管理思维模式；以前你总是站在问题之后，先请示后汇报，现在你需要拦在问题之前，前预判后防控。
清晰地认知自身能力优势和思维局限后，需要进一步探索在新岗位中能力升级的可能方向以及思维方式的转换角度。很多人一遇到未知的能力缺口就焦虑与退缩，以自己不擅长、不适合为借口，躲进舒适圈。未经认真努力尝试提升的能力，不能称之为自己的能力盲区，而是能力的潜力区或是未知区。只有结合自身能力优势和新岗位要求，有理有节地逐渐填补能力空白区，才能找到适合自己的、贴有自我标签的最优能力组合，以全面匹配新岗位的要求。而突破思维模式的局限，站在新岗位的视角转变思考方式，将带来眼界的开阔与格局的提升。
在前台任客服时，小丽的认真细致与热忱的亲和力被大部分商铺租户所认可，在她的努力奔波和耐心沟通下，帮助广大商户们解决了许多现实具体问题，在商场里都流传着“有问题就找这位知心小妹”的佳话。显然，精准的执行力和良好的沟通力是小丽的能力优势和标签。但为什么转岗后，小丽的工作会变得执行不佳、沟通不畅呢？这源于小丽没有很好地将这一能力优势进行总结提炼，转换迁移，也没有站在新岗位的角度转变工作思维模式。面对客户，服务第一，而面对各部门同事，则需要以合作共赢为原则，效率与质量为主线的工作方式。工作对象不同，工作的角度和方式就会改变，相应的能力要求也将随之改变。客服的执行力是事无巨细的贴身服务，而行政助理的执行力是上传下达的工作贯彻力；客服的沟通力，以解决问题为导向，而行政助理的沟通力，则是以高效合作为导向。当她沿用以前的能力与思维模式，反复催促同事上交报表、多次提出格式修改要求，同时又简单累加汇总材料，无序上报总结时，被同事埋怨又被领导责备就不足为奇了。如果小丽将先前的能力优势结合岗位新要求加以升华迁移，以岗位角色为出发点转变工作方式，她的新岗位工作或许会是另一番景象。比如她可以用她认真细致的执行力将统一格式报表发给同事，并在不同部门所要重点填报的项目加以标注，然后再用她真诚亲和的沟通力在截至日前一天利用私人微信或是同事休息空档适时加以提醒，则既可以减轻自身工作量，又可以避免许多不必要的误会等等。
只有足够的眼界和格局来有意识地扩展能力域界、转向思维视角，才能顶开因能力与思维模式的不匹配而堵住的瓶塞，冲破瓶颈，看到职业发展的新光亮。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《做好职业规划 利于突破职业发展瓶颈》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
在工作了一段时间以后，产生一种困惑，处于一个瓶颈位置，想进一步提升自己的事业，却十分困难，这几乎是每个人都会遇到的问题。人力资源专家建议，人们这时应勇于打破职业生涯中遇到的瓶颈，对自己的职业生涯重新进行规划，选择一份真正适合自己的工作。
案例一
大学一毕业，文浩就来到了上海从事企业管理方面的工作。从名不见经传的小职员到现在部门的工作能手，也有五六年时间了。现在的他，主要是在努力拓展事业的发展空间。然而负责事务游刃有余的他面对公司晋升环节却头痛不已，感到疲惫并影响了工作热情，似乎职业发展已经到了瓶颈阶段，怎么也上不去了，对自己如何往下一个阶段发展既迷茫又有点力不从心。如何才能使自己仍然保持强有力的竞争力、怎样才能够有进一步的提升、自己接下来的发展方向究竟在哪里这种日益激烈的竞争压力和对自己在日新月异的社会中地位和发展方向的无法把握，都使他产生了强烈的职业危机感。
案例二
阿利大学毕业后，只身来到上海，在一家民营的通讯公司做研发工作。但工作了大半年，却失去了当初的豪情壮志。阿利感觉到在现在的企业做研发工作虽然有一定压力，但不能完全发挥自己的进取精神。
不过从职业性格来看，他觉得自己更适合做变化性强的工作，所以内心里对现在的工作内容感到不满足，总感到工作太过单一，没有前途，在阿利看来，公司基本没有任何培训，完全靠传统的师徒面授方式，而由于阿利在团队协作方面做得不够好，性格与师傅不和，似乎已经到了瓶颈阶段。有时候情绪一低落就会萌生去意。想转型去做别的，又怕一时冲动做了决定将来会后悔。所以，是去是留一直困扰着他。
权威规划：职业生涯四时段如果将人的职业生涯比喻成一面时钟，四个时间区显得特别重要
0时段的人初涉职场，他们忙于找到一份适合自己的工作，又苦于无法按照自己的意愿选择职业方向，往往是什么还都不了解，就懵懵懂懂地走上了一条自己既不喜欢也不了解的职业路。
2-3时段的人有过一段并不算长的职业经历，遇到过种种不顺，对职场虽然有所认识，但却谈不上深刻。对职业定位的概念也算略知一二，一番误打误撞之后，他们对于行业、企业有了自己的看法。因此，处于职业积累过程中的他们，最需要的是一个可以期待的职业发展方向。
5-8时段的人面临的问题似乎又深入了一步职业提升。对于专业方面和管理方面的发展问题，他们开始踌躇不安。提高职业声望、追求人生理想的实现是这个时段人的基本目标。
这个时段的人大致可分3类：淘汰一族、安逸一族，准精英族。而那些不愿被淘汰，不愿庸庸碌碌的准精英一族也有3个发展方向可供选择：管理方向、专业方向、投资人。
最后，10时段的人常常会遭遇到职业生涯的瓶颈。他们处于职业调整期，如何保持职业的稳定和持续上升，实现更高的物质利益和价值追求是他们最大的问题。最终的命运往往只有两种：一是淘汰，即使过去成功过;二是再生，成为真正的精英。
专家分析：从上面的例子可以看出，文浩和阿利遇到的均属于典型的5-8时段职业人面临的发展瓶颈问题。当不可避免的瓶颈阶段到来时，退缩放弃、放任自流、盲目武断都是对未来不负责任的行为，在职业发展的过程中，综合能力、经验定位和学历的契合程度决定了发展高度和方向。它们既是晋升的砝码，同时也有可能成为你失败的罪魁祸首。及时调整职业规划，勇往直前、突破瓶颈才是科学的做法。
其一：提高自己的学历其实好的学历在某种程度上来说，仍是找到好工作和晋升的阶梯。
就拿文浩来说，毕业于外省的一所高等学府，这使其在寻找工作的过程并没有大费周折，因为学历毕竟是让用人单位赏识的第一块砝码，然后求职者才能够有机会在工作表现出自己的能力，也才有可能在公司晋升名单中受到重视。
但是，要想向更高的层面晋升，除了你的工作经验和实际能力以外，一个更有说服力的文凭也可以助你更轻松的达到更高的目标。对于文浩来说：仅有过去的学历背景还是不够的，进一步的学习和提升，才是保持职业的可持续发展和对职业保持热情的很重要的方式之一。
其二：明确自己的经验定位经验是能力的铺垫，经验是资源，是晋升的前提。
任何人的职业定位，都要基于过去工作经验的高度和自身的发展潜质。文浩目前的晋升问题更多的是在这个环节上。即做专家还是做管理。
这类职业问题大多发生在职业经历在5年以上的高阶职业白领身上，这时的他们已经有了较长时间的行业积累，关键就看他的经验是往什么方向去积累的，而文浩在工作中并没有明确定位往哪方面发展，如果往专家方向发展，自己是否有那方面的资质?如果往管理层方向发展，自己这几年的工作经历又有哪些是用的着的?
其三：提高综合能力综合能力包括学习能力、沟通能力、管理能力、决断能力、自信力等等，这是判断在工作的过程中是否可以达到相应高度的重要指标。
以阿利为例，在工作中，能从上司和同事那学习到很多新知识、新理念。有很多人会认为公司并没有提供合适的培训机会，其实这些都是一种误解。
作为一个懂得学习、善于学习的职场人士来说，自己也可以安排一系列详细丰富的学习计划来提高自己。所以，找到与自己能力、学历和经历之间的契合度，提升自己的综合能力，增强自己的职业含金量，才是突破瓶颈的最终的方式和手段。
职业规划不会一次完成，职业规划是人才与职业进行配对的规划，它不但是人们对职业的选择，也是对企业的选择。
在人的一生中，职业规划并非一次就能完成，它可能会随着人的成长与变化而不断出现，是人们经营自己未来的一项长期的战略工作。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《三种方式突破职业生涯“瓶颈期”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
在30～40岁期间，职业生涯中普遍存在令人尴尬的瓶颈期。如果能够找到症结所在并有所突破，那么遇到的困难只是暂时的玻璃顶；若是无法找到提升的通道，玻璃顶就会变成水泥顶从而封死了自己的出路。
职业顾问建议，遭遇瓶颈期的职场人可以通过三种途径来进行突破：在企业内部涉猎新的工作岗位，或者通过跳槽来获得职位的提升，还有就是通过充电来增强自己的竞争力。
知识结构老化怎么办？
充电填补自身短处
在职场中如果缺乏持续的学习，可能会因为知识结构的老化而面临淘汰的尴尬境地。为了避免这种情形的发生，有意识地进行充电提高职场竞争力，是突破职场瓶颈的一种有效手段。
典型案例：8年前，杨某电子技术专业大专毕业。毕业之后他在一家电子公司驻上海办事处从事电子元器件的销售，做了1年的销售员后，由于在业务方面表现突出，便升为办事处经理。在随后的时间内，业务量一直保持在平稳水平。但在去年底，办事处人事出现变动，原领导曾经向公司总部推荐过他，希望他来接替自己任上海办事处的负责人，但是遭到了总部的否决。杨某意识到自己已经遇到了职业生涯中的瓶颈，想突破，但不知从何做起。
好几年没有升职怎么办？
涉猎新岗位等机会
在公司内部可以横向寻找发展机会，比如对与自己工作相关联的工作多做一些了解，以便通过内部调整而获得更好的发展机会。这种做法比较稳妥，至少，在获得晋升的同时，还可以减少因为跳槽而形成的成本。
典型案例：江华大学毕业已经十年，在此期间，曾先后在两家大型企业集团工作过，由于他的工作能力较为突出，职位也不断得到提升，从人力资源部小职员升到主管，然后再升到部门经理，29岁时升到高级经理。
目前江华已经33岁，在近4年时间内，他便一直在人力资源部高级经理的位子上没有挪过窝，当然薪水也在原地踏步。江华感到自己已经遇到了职业瓶颈，眼看小孩已经慢慢长大，而且父母养老也提上了日程，职位不变，工资也是多年不涨，他感到家庭负担在不断加重，不知道自己下一步该怎么走。考虑到跳槽的成本，他不想通过跳槽来改变眼下的现状，那么在原公司如何突破职业瓶颈呢？
专家点评：当瓶颈出现之后，首要任务是了解瓶颈产生的原因。当然首先得从自身寻找原因。不管自己在大学学的是什么专业，岗位越往上提升，对自身综合能力的要求就越高，如决策力、洞察力等方面就需要再次提升一个档次。
当务之急是根据自身的具体情况，有意识地进行充电，找到自己最为薄弱的部分，通过学习来提高。当然，要把握好时间节点。比如，有些人明明知道自己在外语口语方面存在缺陷，但是他们就是没有安排时间去改善它，一旦因为口语方面的原因造成自己失去更好的机会之后，他们便又会追悔莫及。
专家点评：江华已经做到总监的位置，再向上走有一定难度。但他可以考虑提升自己的语言水平、综合管理能力和在企业中的人脉积累，进一步发挥自己的长处。江华有多年从事人力资源工作的经历，这种经历对他来说既有优势，也有劣势。虽然在人力资源管理方面，他了解得非常深刻透彻，但是从横向来看，他却知之甚少，因此可以考虑多掌握些财务、营销方面的知识，形成向上突破的合力。
不过需要提醒的是，在企业内部，考虑到人力均衡的关系，老板一般不会轻易对高层人员做出调整，所以对于江华来说，在短期内获得晋升的机会可能会很小。同时，人力资源部门作为企业的核心部门之一，其经理职位肯定会有不少人觊觎。所以江华即使想要改善自己的现状，也不能太过明显，以免让自己处于被动境地。
对工作丧失激情怎么办？
主动出击寻找出路
对于已经积累了相当丰富的工作经验并在公司担任过领导工作的职场人士来说，由于公司的原因已找不到再次提升的空间，遭遇职场瓶颈，那么不妨勇敢地迈出跳槽这一步。
典型案例：章先生是一家美国制造公司的客服部经理。他在澳大利亚拿到硕士学位之后，很顺利地进入了这家公司就职。由于自己的勤奋好学，他从一位普通的工程技术人员成为核心技术工程师。6年前在一次人员调整过程中，章先生做上了客服部经理。但是在经理位置上做了很长一段时间之后，他突然发现自己对所从事的工作已经失去了新鲜感，同时他所在的公司早已进入平稳发展期，很少有人员变动情况，想要在原公司获得更高的职位已无可能，因此他想到了跳槽。
专家点评：在同一个职位上具有三四年以上的停留期，基本上都会感到激情不再，厌倦感在不知不觉中产生。如果选择跳槽，首先要盘点一下自身的工作资历，如人际关系、管理经验等。从工作资历来看，章先生其实已经站在一个较高的职业平台上。他有领导一个部门的能力，且在跨国企业里近10年的工作经历也将成为他职业转换的砝码。
为了减少跳槽成本，建议他先选取跟自己目前所从事行业有关联的行业转型，职业定位可以是同等规模公司的部门总监；或如果能找到一个有发展前景而规模也不错的公司，那么也可以从部门经理做起，再寻求内部发展。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《大学生就业难 “瓶颈”何在？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
全国两会召开，代表、委员最为热议的一个话题就是大学生就业难题。国家人力资源和社会保障部的数据显示，今年，全国高校毕业生规模预计将达到610万，几乎占到城镇新成长劳动力总量的一半；而且，2007年和2008年毕业的大学生中，仍分别有100万人和150万人尚未找到工作，仅在甘肃省就有16.8万名大学毕业生面临就业难题。
大学生就业难在哪里？撇开金融危机影响和人口膨胀因素不谈，制约大学生就业的瓶颈主要有以下三点：一是政策性壁垒太多；二是东西部经济发展差距太大；三是城乡二元体制长期存在。其一，在我国，同是接受过国家高等教育的大学毕业生，在就业选择时却有截然不同的政策对他们进行限制。如深圳市2004年就明确规定：各单位在岗位空缺的情况下，应优先接收安排深圳生源的毕业生。上海、北京、广州等大城市也纷纷出台相关政策，要求各单位优先接受拥有本地户籍的大学毕业生。在事实上破坏了就业竞争的公平性原则，同时导致人才无法按市场配置原则实现流动。
此外，我国的用人单位被严格区分为企业、事业和政府机关，而人员身份也由此被分为工人、干部、公务员。由于身份不同，可能享受的待遇和发展机遇也会因此不同。对于一名大学毕业生而言，进入事业单位或机关，不仅可以得到一份稳定的收入，还会在养老、医疗、住房方面享受较多的优惠政策。更为重要的是，进入这些好单位可能得到更好的发展机遇。
正是由于政策限制，导致我国就业结构性矛盾极为突出。发达地区、机关、事业单位人满为患，而基层和企业尤其是中小企业不得不为缺乏人才发愁。
其二，我国东西部发展差距较大，地区发展差异直接导致收入水平差异。在此背景下，大学毕业生自然会不断流向发达地区，而欠发达地区则面对人才断流的严峻问题。欠发达地区因人才流失、断流严重，影响经济发展，进而形成无法吸引人才的恶性循环。
其三，在城乡二元化体制作用下，城市与农村发展差距越来越大。对于农村毕业生来说，他们就业的首选是东部发达地区，其次是省会、中心城市，很少有愿意回到农村就业的。而农村毕业生滞留城市也冲击了城市人力资源市场。
全国两会召开，代表、委员最为热议的一个话题就是大学生就业难题。国家人力资源和社会保障部的数据显示，今年，全国高校毕业生规模预计将达到610万，几乎占到城镇新成长劳动力总量的一半；而且，2007年和2008年毕业的大学生中，仍分别有100万人和150万人尚未找到工作，仅在甘肃省就有16.8万名大学毕业生面临就业难题。
大学生就业难在哪里？撇开金融危机影响和人口膨胀因素不谈，制约大学生就业的瓶颈主要有以下三点：一是政策性壁垒太多；二是东西部经济发展差距太大；三是城乡二元体制长期存在。
其一，在我国，同是接受过国家高等教育的大学毕业生，在就业选择时却有截然不同的政策对他们进行限制。如深圳市2004年就明确规定：各单位在岗位空缺的情况下，应优先接收安排深圳生源的毕业生。上海、北京、广州等大城市也纷纷出台相关政策，要求各单位优先接受拥有本地户籍的大学毕业生。在事实上破坏了就业竞争的公平性原则，同时导致人才无法按市场配置原则实现流动。
此外，我国的用人单位被严格区分为企业、事业和政府机关，而人员身份也由此被分为工人、干部、公务员。由于身份不同，可能享受的待遇和发展机遇也会因此不同。对于一名大学毕业生而言，进入事业单位或机关，不仅可以得到一份稳定的收入，还会在养老、医疗、住房方面享受较多的优惠政策。更为重要的是，进入这些好单位可能得到更好的发展机遇。
正是由于政策限制，导致我国就业结构性矛盾极为突出。发达地区、机关、事业单位人满为患，而基层和企业尤其是中小企业不得不为缺乏人才发愁。
其二，我国东西部发展差距较大，地区发展差异直接导致收入水平差异。在此背景下，大学毕业生自然会不断流向发达地区，而欠发达地区则面对人才断流的严峻问题。欠发达地区因人才流失、断流严重，影响经济发展，进而形成无法吸引人才的恶性循环。
其三，在城乡二元化体制作用下，城市与农村发展差距越来越大。对于农村毕业生来说，他们就业的首选是东部发达地区，其次是省会、中心城市，很少有愿意回到农村就业的。而农村毕业生滞留城市也冲击了城市人力资源市场。
目前，我国就业形势极为严峻，在倡导大学生走向西部、走向基层、走向农村的同时，必须对现有户籍制度进行根本改革，从而打破人才流动的政策性壁垒，充分发挥市场在人力资源配置方面的作用；同时，国家应对欠发达地区和农村在政策、资金方面给予有效的支持，进一步缩小东西部差距、城乡差距。只有这样，才能开发出更多的就业岗位，缓解就业结构性矛盾和局部就业困难状况；此外，必须给予基层、中小企业工作人员更多的发展机遇，充分发挥其就业主渠道作用。
如果用一句话来概括2007年高校 教育，那就是我要一步一步往上爬。这只蜗牛虽欲走得更快一些，但先天有限力道有限根基不足，却又担负层层重责。不管如何，2007年高校守在 教育这扇门户的同仁和社会各界，或继往或开来，个中不乏亮色。
新生教育：莫道君行早
有媒体盘点2006中国 事件时把北大新生报到第一课职业规划排在第一，事实上近些年对新生开展职业教育在高校里稀疏平常，就开展难度而言，新生教育和今天盘点的其他项目相比可以说一蹴而就。可以说新生职业规划教育已经在全国高校中遍地开花。而形式则多种多样，如华东师范大学通过就业中心开展职业教育与生涯辅导三步走，浙江工业大学人文学院三位一体组织学长交流、班主任教育班会、教授励志讲座，山东大学把职业教育安排进新生入学思想教育日程等等。
少则一场班会讲座，多则系列活动，对新生开展职业规划教育虽易，意义却不轻，一张白纸好描绘，大学走好第一步就等于成功了一半。然而新生教育做好却也不易，在调剂专业的背景下，鼓励学生多元化发展还是稳定专业思想显然是一对矛盾，总之，希望新生教育能够多讲些真话，少灌些迷汤。
学生活动：满园春色关不住
校方的职业规划教育在缓步推进，但一些关心自身发展的学生早行动起来自救和救人。2006年重庆大学成立全市高校第一个以职业规划为发展主旨的社团，换作今天，如果哪家大学还没有相关的学生组织恐怕要被冠以全市最后一个没有以职业规划为发展主旨的社团的高校。在此之前已经有相关组织获得全国优秀学生社团称号，而浙江大学拥有与职业发展、就业指导相关的社团达四个。
学生活动七种武器：
随着企业公关意识的加强，有多个媒体、企业或者社会团体与各高校(社团)联合举办的巡演有越演越烈的趋势。如ACCA就业力大比拼、全国大学生职业生涯规划巡讲(职业杂志社)、厦门市举办大学生就业指导巡回公益讲座等等，或者一个叫作首届大学生职业生涯风云榜的活动，能在今冬明春再带来一阵暖流。
职业规划课程：东边日出西边雨
最近一年，无论是职业规划课程还是职业指导课程都火了，起码成为媒体关注的焦点和学校有关部门的议题。共青团南京市第十六次代表大会上有九名代表联名提案进大学门就上职业规划课，哈尔滨日报说职业规划课出现在哈市大一学生课表中。其实早在2003年教育部就发文件要求高校将就业指导课作为学生思想政治教育的重要组成部分，并纳入日常教学。随后几乎每一年教育部都把高校开课作为关于就业的所有文件的必修课。而且，就业指导课业上升为了职业指导课或者职业规划课。各地方教育、就业主管部门也出台了相应文件，2007年上海市提出把职业规划课作为大学生新生思想教育的重要手段。
课程开得可谓如火如荼，各高校依自身情况便宜行事，有的开2学分选修课小片，有分职业规划课和职业(就业)指导课上下集，也有部分开成大学一二三四年级都要上的内容不同的连续剧。经过数年积累，课程规范逐步建立，今年上海商学院的《职业发展规划与设计》成为国家精品课程，部分省市也涌现出同类的省市级精品课程。
专业人才培养：而今迈步从头越
无论开课、咨询还是辅导，专业人才短缺紧紧地勒住了高校职业规划教育的脖子。不少机构看到了这个危机，相继推出各类职业规划、职业咨询的紧缺人才 。2005年上海市就推出上海市职业咨询师 的试点，至2007年末已 超过600名。而劳动部门的国家职业指导师培训更是采用省市地方连锁加盟的方式在全国推行。依靠行政垄断优势，教育部、劳动部的资格认证在高校圈内全面拓开，而全球职业规划师作为民间力量的代表2006年登陆中国，但在企业圈中更有市场，目前也逐步向高校进军。
职业咨询师、国家职业指导师和全球职业规划师为中国高校开展职业规划教育作了专业理论方面的扫盲。但更专业人才的培养必须依靠接受系统的(大学)专业教育。早几年前几家著名的师范大学都在心理学或者教育学专业下开设职业指导方向或者职业咨询方向。2007年出现了在职+专业的新变化。北京师范大学独立招收应用心理学专业大学生职业生涯发展与辅导方向的硕士，上海市高校毕业生就业指导中心与华东师大高教所联办高等教育学职业指导方向的研究生，都采用了半脱产学习形式，招生对象都是高校就业指导工作人员或者辅导员。
队伍专业化、专家化是高校开展职业规划教育的不二道路，可以说，2007年我们才刚刚起步。而不管是何种职业资格培训，按目前情况来看，这些培训都只是业余中的专业，专业中的业余。最致命的弱点无疑是培训师从哪里来，职业规划来到中国只有几年，不论在学术上还是实践上都缺乏真正的大师。没有好老师，教学生什么?
所以，更长远的期待无疑肯定是在本土专业学位教育或者海龟上。
职业规划教材：乱花渐欲迷人眼
职业规划类的教材是高校职业规划领域最繁荣的花园。 百度一下，你就知道。最牛气的一套无疑是《2007职业教育课程开发与学生职业规划及就业、 指导手册》，从定价798元就知道它的分量。其实，2007年才出版的教材并不多，所以针对它的盘点时间上稍微放长。历数2005年至今出版的教材，就不仅有大众化的《大学生职业指导》、《职业学习与就业指导》等，亦有针对大专生的《高职高专学生就业与 全程指导》、《大学生职业指导与就业指南》等，以及以专业分类的《医学生职业指导教程》、《财经院校学生职业指导教程》。 引进的主要有《职业指导职业生涯规划教程》(北京大学)和《职业生涯发展与规划》(高等教育出版社)。
依笔者的观点，职业规划类教材整体繁荣，但出类拔萃的不多。倒是作为》，从定价798元就知道它的分量。其实，2007年才出版的教材并不多，所以针对它的盘点时间上稍微放长。历数2005年至今出版的教材，就不仅有大众化的《大学生职业指导》、《职业学习与就业指导》等，亦有针对大专生的《高职高专学生就业与 全程指导》、《大学生职业指导与就业指南》等，以及以专业分类的《医学生职业指导教程》、《财经院校学生职业指导教程》。 引进的主要有《职业指导职业生涯规划教程》(北京大学)和《职业生涯发展与规划》(高等教育出版社)。依笔者的观点，职业规划类教材整体繁荣，但出类拔萃的不多。倒是作为课外读物的徐小平的《仙人指路》，该书可说对大学以及大学生的见解入木三分。
商业培训：它在丛中笑
职业规划咨询和培训无疑可能是继外语、考研培训之后最为火爆的领域了，尤其在大城市，数千元的培训课程并不鲜见。今年的商业培训和往年的不同有三处。第一主攻求职，但并不把职业生涯规划作为独立的服务内容，而是融合在求职培训中;第二高端市场独领风骚，目前在北京上海等大城市，几百元的求职培训已经很少见，多数都两千元左右一个课程，而且主要的噱头就是进入500强企业或者咨询、金融等热门行业的成功率;第三你方唱罢我登场的热闹不再。虽然无数小公司看好求职培训或者求职生涯咨询市场而进入，但大多以失败告终，如今能够活下来的企业大多拥有好几年大发展历史，摸准了大学生的胃口，树立一定的口碑并且拥有相对成熟的运作模式。
全国高校达2000所，天南地北，一篇短短的盘点很难囊括所有，以上所述，涉及了一些点，对全盘大局的概括力有不逮。只好待来年吧，不管高校职业规划教育自身，还是盘点，希望都能有新气象、大篇章。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
某知名招聘网站最近对各领域、各层次职场人士的薪资状况做了一次调查，发现职业人的薪酬和发展问题是大家最关注的焦点之一，怎样做好自己的职业规划呢? 被调查者主观上认为自己拿的是低薪 的占18%;2、日常开支高于工作收入占30%;3、现实待遇低于行业平均水平线(52%)。调查结果显示，职业人普遍对自己未来的薪情以及发展表示担忧，特别是处于中低层职业岗位人士的忧虑程度明显更高一些。这个调查结果和来我们独之秀职业规划机构咨询的客户群体比例不谋而合，大部分来咨询的客户都是因为没有好的发展空间，薪酬水平低于自身身价，突破不了瓶颈。
Heidi2006年毕业于西安某知名大学，因为是浙江人，所以大学毕业后还是来了杭州找工作。Heidi学的是工商管理专业，所以找的都是行政人事类工作。因为本身综合素质不错，所以一开始找工作很容易，没怎么费劲就进了一家服装加工企业担任总经办文秘的工作，虽然薪资不高，只有一千五，但是 Heidi看中企业规模不算很小，应该是比较规范的，可以学到比较多的东西，所以就留下来了。但是在公司呆了两年后，Heidi才发现公司没有什么规范的加薪制度，身边的老同事有些进公司七八年了，薪资也没有大幅度的提升，和他们的付出远远不成正比。而自己随着工作的熟练，工作量的增加，也只加了五百元。想想再过几年也没有什么大幅度加薪的希望，就想到了跳槽。
但是，Heidi的个性是宜动不宜静，在找了一段时间后，发现能找到的几份工作都和目前的岗位差不多，自己认为好的又进不去，心里又开始犹豫是否要跳槽了。因为薪资问题，单位流动量也比较大，原来的办公室主任在Heidi进入第三年就离职了，于是Heidi晋升到了办公室主任的位置，但是薪资只有可怜的两千五百元。现在毕业4年了，和身边的同龄人比比，自己只是别人的二分之一甚至三分之一，四分之一的待遇，而且做到这个位置也没有什么上升空间了，也许以后就是等着几年加个几百元了，看不到一点希望。Heidi现在疑惑的是，为什么自己找不到薪资高点的，又有发展的工作呢?
经过前期的评估，Heidi来正式咨询的那天正好是大雨天，她到的时候全身都淋湿了，顾不上抹一把就进了咨询室希望赶紧开始咨询来解决她的问题。
其实很多人正处于和Heidi一样的疑惑中，自己是大学生，甚至是重点大学毕业的，为什么工作几年后，薪资甚至比农民工还不如。我每次遇到这样的个案，也暗暗为这些人可惜。其实本身，这个就是一个选择的问题。
薪酬取决于什么呢?个人竞争力，行业回报率以及岗位的含金量等因素。很多人拿低薪并不是自己不努力，而是不清楚如何努力，不清楚怎么去选择吻合自己的平台，包括自己的身价在职场上的正常值是什么范围。Heidi所在的行业是服装加工，本身行业的附加值就低，企业在市场上没有什么核心竞争力，所以能反馈给员工的必然就少，降低各样的成本包括人力成本是这样的企业首先要考虑的问题。加上Heidi所在的岗位虽然做的事情多，但是岗位含金量不高，对企业效益的直接反馈也不明显，所以企业并不看重，不会大幅度的加薪留人。所以，Heidi要突破薪酬瓶颈，首先必须要转换行业，提升自己的岗位含金量，能积累所需的竞争力，最终的目的还是不断发展不断增值。毕竟，人生每个阶段都是不同的，也许自己现在随便选择份工作都能拿到更高的薪酬，但是随着年龄的增加，生活压力的增大，薪资要不断往上突破，首先自己的能力需要对等，职业需要不断发展，否则高薪只是昙花一现，出现不可预料的变故就难以获取或突破了。所以，我需要考虑的不仅仅是Heidi的竞争力所对等的薪酬待遇，还需要建立在她自身适合的有发展的角度上综合评估选择平衡点。之后Heidi听从我的建议，选择的新的发展平台，薪资虽然不是自身身价范围内最高的，但是也翻了一番，最重要的是这个平台能够快速帮助她积累所需要的核心竞争力，为以后长期稳定的发展打好基础。
低薪虽然只是职业发展的表象问题，但是它能很清晰地反映个人的职业状况。解决低薪问题，只有进行科学合理的职业生涯规划才是出路。独之秀职业顾问建议：跳槽或者求职时需要考虑自己的薪资问题，但不能只考虑这个问题，可持续的发展才是基础，为的就是保证自己的薪酬随着年限的增加也是直线上升，而且规避可能的职业风险。
这些年来，你积累了哪些资源？这些资源能在什么情况下对你的发展有直接的帮助？
都怪我平时太埋头工作了！总是低头拉车，没有抬头看路才到了今天这个地步，唉！
在这家公司干了整整十年的老张一直在自怨自艾，不知道怎么，我不由自主的脑海里想起鲁迅先生笔下那位“祥林嫂”。动不动就说“我真傻，真的……”
老王大学毕业以后就一直在这家公司工作，一直埋头苦干了整整十年，做到这家公司的中层。最近经济不景气，公司高层也发生了人事变动，他低头拉车，从不抬头看路的性格，让他突然感觉不适应，然后莫名的产生了一种恐慌感：
熟悉的工作早已熟悉到没有什么挑战
不熟悉的技能似乎这个年龄也学不了
不知道现在自己的职场竞争力在哪里
他甚至一直在强调自己在这家公司做的太久了，以至于变成了一条不会掉头的船，只会拉车的牛。而实际上，一个人能够在一个岗位坚持这么多年，一定有他的优势和特质。所谓遇到的职业瓶颈，虽然是真实的，但其实也没有那么可怕。所谓职业瓶颈，其实就是：
在职业生涯中无法改变自身条件和外部环境的情况下，而产生的一个发展停滞时期。
之所以叫做瓶颈，就像一个瓶子那样，由瓶底向瓶口走的时候，遇到突然变得狭窄的地段，虽然突然变得狭窄，看似选择余地骤然变少，但并非没有任何选择。同时，只要继续前行，迟早会打破瓶颈谋求突破的。
一个人一直低头拉车，从不抬头看路，突然抬起头来，打量一下四周，发现四周景色全都变了，从而因为不知身在何处产生恐慌感，这很正常。而职业瓶颈的问题，其实也是存在的，因为太过熟悉自己的工作，所以不用“抬头看路”，因为“太熟悉”，所以对于很多细微的改变就会变动“熟视无睹”，以至于从“量变到质变”的时候，才会感觉到震惊和茫然。如何应对呢？我们至少有四条策略：
接受现状辨别方向
当自己不知不觉走到一个陌生的地方时，恐惧、焦虑以及所有其他的负面情绪其实都无法把我们带来到自己熟悉的道路上。面对这种情况，很多人的策略是当鸵鸟，假装自己还在熟悉的地方，按部就班的做事情，这样对于自己突破瓶颈没有任何帮助。我们需要的是接受自己已经进入“瓶颈期”、“迷茫期”的这个现实，认真思考自己今后的发展方向。
自我探索做盘点
“只会低头拉车，不会抬头看路”的人，是不知道自己擅长什么的，这时候，需要加深对自我的认知。找个不被打扰的时间、找个安静的地方，详细的对自己的专业能力和通用能力进行一次大盘点。清楚的了解一下自己，看清楚自己有哪些优势和劣势，优势的东西如何能进一步发展形成自己的核心竞争力；劣势的地方将如何弥补或规避，以免变成自己的“短板”。
提升兴趣来挑战
对于职场十年的人来说，需要警惕的一件事情就是：
你以为你有十年工作经验，其实你是拿一年经验用了十年……
当自己所有的工作成了按部就班，所有的事情都是在心不在焉的情况下完成的时候，需要警惕的是——我现在做的这份工作，究竟是过得去，还是过得硬呢？我有没有做到这个行业、这个岗位的最高标准呢？我的“熟悉业务和按部就班”是否因为自己的目标制定的太低才导致的呢？这时候，需要找一个“标杆”，这个领域或同业翘楚作为自己的榜样，让自己尝试能否有能力达到或超过他的标准。
拓展视野谋突破
如果一个人十年“低头拉车”，那么他的视野一定会受到一些影响，在一定程度上，会影响自己的发展机会，至少会有局限性。这种情况下，需要的是拉升自己的视野，花费一点时间和资源，找到这几个问题的答案：
十年前那些和你相当的人们现在都到哪里去了？如果他们提升或创业了，是因为什么原因提升的呢？
当下的工作，你除了“经验丰富”以外，还有什么别的因素带给你优势，如果有，如何能够进一步发扬光大？
这些年来，你积累了哪些资源？这些资源能在什么情况下对你的发展有直接的帮助？
这些问题的答案，如果一时想不到也不要紧，走出去，跨专业、跨行业、跨企业或者跨界的去找更多的人了解沟通，会让自己更加清晰的了解自己的优势在那里，也就更加容易发现当下的问题在什么地方，自己的职业瓶颈才能因此得到突破，进入到下一步职业发展阶段。
如何突破职场瓶颈，是所有职场人员都热切关注的。一旦能突破，除了最基本最直接的升职加薪，还意味着更广阔的天空，更多的选择。但是，如何突破？如何在众人之间脱颖而出，得到领导的赏识与肯定呢？
一、只要意识到自己的时间浪费，工作的效率就会完全不同。
一旦认为时间很充裕的话，通常就会毫不惋惜地使用它。工作方面亦是如此。如果认为今天完成不了，明天再继续，或者加班的话，效率就会一天比一天差。时间也有代价。如果不会在一定的时间内，赚得自己时间价值以上的东西的话，收入将会为负值。
正因为如此，往往存有自己时间价值的意识判断。所以，想提高生产积极性的意识就会发生作用，自然就能够很有效率地进行工作。不仅散漫的习惯会消失，而且又能够激发产生提高工作效率的构想。
不要把时间有意义、有效率地使用的话，报酬可能少于花费。正因为看到企业界严酷的现实，因此才有了“时间并非免费“的意识。
二、完成一件工作之后，尽早地写下解决问题的诀窍。
不管有多难，一旦完成了一项工作，大多数人都会对结果感到满意，而很少去注意其过程。其实，这种态度是错误的，也可以说是很可惜的。越是重复出现错误的工作，越能得到新的窍门和反省问题。如果把这种贵重的“副产品”忽略掉，它就会被赶到意识的角落。遇到下次又得做同样的工作时，就得重头再来。
因此，在完成一件事以后，一定要以备忘录的方式，把跟下一次工作有关的新发现，反省的事项记录下来。如此，把眼睛能看到的“东西”记录下来，下次就不至于犯同样的错误，也不会在同一个地方浪费时间，就算是委托他人，也可以很有效率地进行。
三、发生麻烦时，先让精神放松一下，然后再开始工作。
总是会听到周围的人老是把“没有时间……”这一句话挂在嘴边。有些人为了争取更多的时间，甚至削减自己的睡眠时间。以长远的眼光来看，缩短睡眠时间将在效率方面带来负面的作用。
与其这样做，不如重新评估自己使用时间的方式，提醒各位管理者，不妨书写一下自己的行动记录，即记下几点几分到几点几分做了些什么？以办公室来说，全体职员都使用“时间分析单”以每六分钟为一单位，记录各人的工作。
小编建议以六分钟为单位，是因它为一小时的十分之一，即等于零点一小时，合计起来比较简单方便。实际地做这种记录的话，就可以获得许多的信息，对于提高工作效率、有效地利用时间以及休息的计算方面都非常有帮助。
四、对于感到厌恶的工作，可准备“成功报酬”以激发干劲。
为了使工作有效率的进行，最好把各种工作“格式化”，即把来自经验的诀窍“格式化”。如此，不管在何时何地，任何人都可以采取最好的方法，在没有错误的情况下开始工作。对于这种工作的格式化，有些公司已经开始实施，不过对成为格式化对象者，几乎都是高度或者复杂的任务。
在日常生活中，管理者认为可以大幅度的活用“格式化”。事实上，由于工作的诀窍不明了，而引起错误及疏忽者，不仅限于专业工作，就是日常的工作也不能例外。
无论干劲如何的充足，人们能够集中精力做一件事的时间，总是有限度的。如果无视于这一点，只一心一意地面对桌子坐着，仍然不能提高工作效率，反而会使它不断的降低。你最好弄清楚自己能够集中精力的时间，再配合工作，把工作分成几节进行，如此效果比较好。
例如，做好一段校对的工作之后，改成会客，如此，即可使精神为之一振。一提起工作，有些人以为必须整天面对着桌子进行。事实上并非如此，不时的管理自己，提高效率，这才是真正的工作。
五、使用“进度表”把必须做的事“视觉化”，看得到的成就感。
工作必须长期地延续下去，那就必须知道目前完成了多少？还剩下多少？如果不能确实地把握的话，将陷入不安之地，工作效率也无法提高。因此，必须实现的目标越大，越能够客观的确认其进行状况。为了做到这一点，必须把它“视觉化”。
这样做的话，就可以一目了然的看出，自己正处于起点与目标之间的那一点。对于下一步应该做什么才能胸有成竹，不至于感到茫然。在这种情况下，工作自然能够很有效率地开展下去。而且，涂掉一个格子所产生的成就感，能够增强对下一步挑战的信心。除此之外，使用这种“进度表”的好处，那就是能看出目标与实绩之间的差距。如果没有这个过程的话，无论到何时都不可能有进步。
如果用一句话来概括2007年高校 职业规划 教育，那就是我要一步一步往上爬。这只蜗牛虽欲走得更快一些，但先天有限力道有限根基不足，却又担负层层重责。不管如何，2007年高校守在 职业规划 教育这扇门户的同仁和社会各界，或继往或开来，个中不乏亮色。
新生教育：莫道君行早
有媒体盘点2006中国 职业规划 事件时把北大新生报到第一课职业规划排在第一，事实上近些年对新生开展职业教育在高校里稀疏平常，就开展难度而言，新生教育和今天盘点的其他项目相比可以说一蹴而就。可以说新生职业规划教育已经在全国高校中遍地开花。而形式则多种多样，如华东师范大学通过就业中心开展职业教育与生涯辅导三步走，浙江工业大学人文学院三位一体组织学长交流、班主任教育班会、教授励志讲座，山东大学把职业教育安排进新生入学思想教育日程等等。
少则一场班会讲座，多则系列活动，对新生开展职业规划教育虽易，意义却不轻，一张白纸好描绘，大学走好第一步就等于成功了一半。然而新生教育做好却也不易，在调剂专业的背景下，鼓励学生多元化发展还是稳定专业思想显然是一对矛盾，总之，希望新生教育能够多讲些真话，少灌些迷汤。
学生活动：满园春色关不住
校方的职业规划教育在缓步推进，但一些关心自身发展的学生早行动起来自救和救人。2006年重庆大学成立全市高校第一个以职业规划为发展主旨的社团，换作今天，如果哪家大学还没有相关的学生组织恐怕要被冠以全市最后一个没有以职业规划为发展主旨的社团的高校。在此之前已经有相关组织获得全国优秀学生社团称号，而浙江大学拥有与职业发展、就业指导相关的社团达四个。
学生活动七种武器：
随着企业公关意识的加强，有多个媒体、企业或者社会团体与各高校(社团)联合举办的巡演有越演越烈的趋势。如ACCA就业力大比拼、全国大学生职业生涯规划巡讲(职业杂志社)、厦门市举办大学生就业指导巡回公益讲座等等，或者一个叫作首届大学生职业生涯风云榜的活动，能在今冬明春再带来一阵暖流。
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