开了支付宝(微博)，生活真潦倒，一入淘宝深似海，从此存款是路人近来，网络上掀起一股晒网购账单的热潮，其中一年网购消费逾万元的职场人不在少数。记者采访发现，佛山一些职场人不仅是网购狂热分子，部分人甚至有网购瘾，上班时间频收快件，工资入不敷出。心理专家认为，网购瘾或是职场人精神压力大的折射，长此以往，既造成经济负担，更可能影响工作，建议职场人及时调整心态，缓解工作压力。
现象
网购瘾横扫职场
在中国陶瓷城附近一家企业担任企宣的小张，月收入3500元。自从10月天气转冷，我就开始网购衣服、鞋子、帽子、面膜、枕头等，用信用卡充值、付款，天天上班都想着快递什么时候到，有时候一天能收到5个包裹。小张透露，她每天都要登录网购账号查看购买记录，再浏览其他商品，看到满意的又会购买，经常是一些订单还没收到货，又下了新订单。上个月她就花了3300多元，另加上伙食费、房租和其他生活花费，月支出远远超出月收入，使她不得不动用以前的存款。
听朋友、同事说起网购了哪些很抵的东西，或者他们给我发宝贝链接，我会跟着买。只要看到喜欢的，就忍不住要买，还常常以犒劳自己工作辛苦来自我安慰。小张自认已患上网购瘾，一天不上购物网站就不舒服。无独有偶，在乐从做文员的小敏近来同样频繁网购，月收入仅2000元的她却一个月内网购了2000多元的东西。
记者采访发现，不少职场人有网购的习惯，多数人每个月花费100至500元，少部分人表示曾花掉半个月或整个月的工资，确实会给自己造成一定的经济影响。另外，有职场人表示，频繁网购容易分散注意力，也对其工作积极性产生了负面影响。
分析
或折射工作压力大
网购成瘾，就像人们对抽烟、喝酒上瘾一样，人们对网购产生了依赖性，其本质跟网瘾、游戏瘾一样，是长时间习惯性行为而形成的一种状态。佛山市心理辅导协会理事罗月娇表示，伴随电子商务的发展，网购成瘾的现象将越来越普遍，而白领一族便是高发人群。
据分析，白领一族因经常面对电脑办公，网络成为生活不可或缺的一部分，为其网购提供了载体；加上白领工作忙，假期少，网购又增加了一个可能性。当心情压抑、压力集聚时，人们需要排解，而购物就成了一种解压的方式，网购的方便快捷也就成全了部分职场人随时随地排解压力的一种需要，慢慢就会成瘾。罗月娇表示，就像有些人喜欢借酒消愁一样，部分人，尤其是女性更喜欢通过购物排解压力。因此，部分网购瘾可能就是职场人工作压力大的折射。
另外，职场人的性格、生活习惯、所在工作环境的氛围也跟网购瘾形成有关，人们常常有从众心理，同一个单位如果有很多人网购，也会影响职场人的个人行为。
后果
易导致经济负担重
网购属于一种虚拟交易，人们购物时常常不知不觉就花了钱，却没有去计算到底花了多少钱，加上商品的选择多，常会让人失去理性判断，很容易透支消费。上班族丁女士认为，网购瘾其实就是不加节制的盲目消费，这对工资水平一般的上班族来说，肯定会形成经济负担，影响生活质量。
另有职场顾问认为，职场人的工作精力是有限的，频繁网购容易分散注意力，甚至会影响工作效率，进而影响工作评价。
建议
分散注意力经济有规划
那么，职场人应如何防范网购成瘾？一旦发现情绪不对、工作压力大时，不要对着电脑，应该找其他的事情去做，如散步、聊天等，及时调整精神状态，分散注意力，不能形成买东西犒劳、安慰自己的想法。罗月娇表示，平时要远离购物网站，真正有需要时再去有目标地选购。平时多培养一些兴趣、爱好，多与朋友交流，多参加文娱活动，加强人际关系。
罗月娇认为，要克服网购瘾关键还是要有意志力。凡事都有度，职场人更要锻炼自我控制能力，不要放任某些行为成为习惯，甚至成为病态，包括工作拖拉、惰性等，只要有决心就一定能克服。
现在许多年轻人对工作和生活都没有规划，这也是职场月光族形成的原因之一。罗月娇建议，上班族平时应该制定一定的工作计划和经济规划，若有明确的生活目标，自然就无暇兼顾购物欲望了。
针对频繁购物的职场人，罗月娇还建议记流水账。把网购回来的东西记下来，列成表，划分哪些是必须买的，哪些是没用的，计算自己浪费了多少钱，然后从经济角度考虑，接下来是否还要浪费这些钱。
精选阅读
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今天你网购了吗成眼下时髦问候语
网购成瘾白领沦为月光族
回顾最近几个月的团购记录，我发现自己是疯狂参团几天，然后刻意控制几天，再猛参团，再控制家里的东西是越堆越多，怎么办呀？
今天你团购了吗？这句话成为上班族的时髦问候语。最新发布的《中国网上购物消费者调查报告2011》显示，2010年度，全年网购规模达到4980亿元，网购人数达到1.85亿。而就在消费者纷纷投身网购大军的同时，网购所带来的相关心理问题也不容忽视，很多消费者都因网购成瘾而苦恼不已。
对此，长春市心理医院心理专家张宇朋表示，具有网购成瘾倾向的朋友，可以培养其他的兴趣爱好，转移注意力，及时疏导自己的心理问题。
省钱动机催生网购团奴
25岁的陈女士就是网购大军中的一员。以前我只是偶尔在淘宝上买点东西，自从今年年初接触网上团购以来，我就团购上瘾成了网购团奴。9日，陈女士告诉记者，她每天上班第一件事就是搜寻当天最新的团购信息，将信息及时分享给办公室的同事，同事、朋友见了面也都会问一问今天你团购了吗？今天团什么了？
刚开始时是觉得一些东西团购起来确实挺实惠的，后来发展成一种依赖性的习惯，每天都要在半夜看一遍新一天的团购才肯睡。陈女士说，她是一个极其冲动的人，在网上看到什么都想买，每月的工资都被她花得精光，一不注意就成了月光族。
记者在采访中了解到，像陈女士一样自认为网购成瘾的人并不少，高发群体是年龄在20岁至30岁的上班族。他们经济收入一般，喜欢接受新鲜事物，而自制能力又较差。最初网购的原因是为了省钱，习惯以后又慢慢上瘾了，看到喜欢的东西，即便不实用，头脑一热就下单，结果入不敷出，有的甚至沦为月光族。
网购成瘾症状
权威调查显示，71.1%的受访者认为自己网购成瘾。
你怎么看网购成瘾？调查中，59.9%的人认为无可厚非，53.9%的人认为这是网络依赖症的一种表现，33.6%的人认为这是消费欲望强烈的一种表现，另有27.0%的人认为这是一种病态心理，需要调整。
网购成瘾的主要表现有哪些？调查中，73.6%的人认为是每天上网，会不由自主地浏览购物网站，其次是时刻关注网上的打折信息，然后是买了东西，就一直盼着快递赶紧送货。
其他成瘾症状还包括：几天不网购，就觉得缺点什么、买到自己喜欢的东西会有成就感、经常买一些零碎的、不需要的东西、总觉得需要买的东西很多，几乎天天买、大多数东西都从网上买，很少去商场买等。
网购成瘾的原因是什么？调查中，78.2%的人认为是网购价格更便宜，63.8%的人表示可以随时上网查阅物品的相关信息，63.3%的人觉得原因是容易挑选，更便利。
其他原因还包括：一些人的网络依赖性强、购物能够带来满足感；一些人消费欲望强烈、生活压力大，购物是一种发泄等。
转移注意力合理释放压力
长春市心理医院心理专家张宇朋表示，一般消费者所说的网购成瘾的瘾与医学上的瘾是不同的。消费对于大众，往往是一种仪式，一种象征意义。比如有人追求团购时的那种团队归属感，有人追求便宜本身所带来的成就感，这种感觉和我们追求其他任何一种快感没什么区别。但医学上所谓成瘾，一定要有矛盾冲突，出现了非理性表现，影响到了正常的生活、工作、学习和健康。
随着生活节奏的加快，不少人承担着来自内部和外部的各种压力，部分人会通过购物来满足自己对物质的拥有欲望，从而获得安全感和满足感。而网购本身是为了满足人们日常生活的各种需求，其便宜、快捷的特点是它饱受青睐的原因。但如果长期处于网购失控的状态，则可能导致网购成瘾的发生。
具有网购成瘾倾向的朋友，可以尝试培养其他的兴趣爱好来转移注意力，不要整天宅在家里，要学会在现实生活中寻找乐趣，空闲时多运动，和朋友多聚会等，合理选择释放压力的方法，及时疏导自己的心理问题。
一上午来了4个包裹，一会一签单。山东烟台一位年轻白领任珍杰女士4日对记者说，她几乎每天都在等快递送来网购产品，尤其是最近春节临近。
任珍杰是一位年轻漂亮的女孩，生活理念是饭可以少吃，但打扮一定要时髦。两年前她开始网购，发现价格便宜，款式丰富，此后每天必看，每看必买，已经成为钻石级买家。
任珍杰称，起初网购只是买些衣服、鞋、小饰品，后来几乎所有日用品都在网上淘，现在连电视、冰箱也网购，图的就是便宜，同时也成为习惯。她拿着自己的手机对记者晃了晃，这也是前不久网购的。最近她正忙着在网上团购年货。她称，现在要是一天收不到网购包裹，就觉得浑身不舒服。她母亲说她得了网购病，任女士却不以为然，她称，她的一个朋友全年网购花了10几万元。
网购不仅仅是女士的专利，此间王志刚先生也是位网购达人，他对记者称，他穿的运动装和运动鞋在专卖店要3000多元，网购不到2000元。他与爱人的婚房刚装修完，除了地板外其余建材、家具全是网购。他称，省时省力，动动手指全搞定。现在他出行机票、酒店预订也全是网购。
像任女士王先生这样的白领不在少数，此间一间写字楼保卫人员王国福称，每天来他们大楼送快递的车有五六辆，每车都是满满的，每逢车到，大楼门口熙熙攘攘，好不热闹。某快递公司烟台莱山片区负责人王丽靓称，她从事快递工作3年多，业务量越来越大，尤其临近年关快递货物挤爆了仓库，其中绝大多数都是网购物品。
网购不仅有喜也有忧，郑志强先生称，前不久在网上买了一部手机，但是收货后发现与描述不符，卖家拒绝退货，后来这家网店消失了，郑先生损失了3000多元，这样的事情许多网购达人都碰到过。
此间心理咨询师陈雅茹称，网购成瘾其实是一种强迫症，网购成瘾的人，多数是享受这种拥有东西的过程，而并非实际需要。她建议，春节将至，网购要以实用为主，对于暂时不需要的东西尽量不要买。与此同时，当心理压力过大或心情抑郁时，不要将网购作为宣泄途径。(
全新创业模式成本低又省心，受到青睐
8平方米的小店，竟被老板隔出了几十格铺位。白领每月只需花费百余元，便能租下其中一格铺位，出售五花八门的商品。铺位的日常打理全靠专职营业员，无需自己费心。
近来，“格子铺”悄然风行沪上，这种全新的创业模式以成本低、省心、售卖货品范围广为优势，受到白领的青睐。许多白领表示，在工作之余开一间格子铺，不仅赚到了小钱，还着实过了一把创业瘾。
白领：卖十字绣月入千元
林小姐在一家广告公司从事设计工作，一年前，她从外地批发来数千件十字绣，在淘宝网上开了一间小店，希望小赚一笔。没想到，小店的人气始终很差，濒临倒闭。就在她绝望之际，某论坛上一条“格子铺招租”的帖子让她眼前一亮。
今年4月，林小姐花150元租下一格铺位，把囤积已久的十字绣分门别类地展示在货架上。“效果竟出奇得好，第一个月竟然卖出了500多件。”林小姐告诉记者，买家大都是女学生，由于她的货物品种多、花样新颖，价格也比市场价低了不少，积累了大量回头客，不少人还从闵行等地慕名前来购买。“目前，铺子的月销量维持在600件左右，除去租金，月利润能有1000元，我终于尝到了创业的甜头。”林小姐表示。
记者探访：逛店者多是女学生
记者昨天在枣阳路上的一家格子铺看到，小店面积不到10平方米，但布置得井井有条。靠墙处的木架子有一人多高，被巧妙地隔成一间间长宽高各约50厘米的“铺子”。里面展示的商品五花八门，小到耳环、手链、手表，大到T恤、毛绒玩具、汽车模型，所有商品均明码标价。
绝大多数逛店者是附近高校和中学的女学生。小王是华东师大的大一学生，她拿起一对粉红色耳环告诉记者，同样的商品市场价至少30元，可在格子铺只卖18元，便宜了将近一半，这对爱美又囊中羞涩的学生来说，很有吸引力。
除了价廉物美外，一些独具匠心的创意商品也使得购买者情有独钟。“最近，60元一只的DIY功夫熊猫动漫公仔卖得特别火。”顾客耿小姐告诉记者，这些形态各异的公仔的最大特点是手工缝制，每只都是独一无二的限量版。
铺老板：卖什么商品有讲究
据格子铺老板纪先生介绍，格子铺的租金是按照格子的位置来定的，一般来说，中间的格子最易吸引顾客目光，因此租金最贵，每月100至150元，而最上面和最下面的格子很难受到顾客青睐，其租金每月只有50至80元。租铺者大多是白领，他们宁愿租价格贵一点但“地段”好的中间格子。
“事实上，白领开间格子铺几乎没什么风险，这种销售模式也很迎合他们的创业欲望。”纪先生给记者算了一笔账，一般来说，卖出一件小件商品大约能赚5元，大件商品能赚10元以上，如果每天平均各卖出一件，扣除租金后的纯利润每月也在200元以上。对一些人气旺的格子来说，每天销售量在10件以上是家常便饭，利润能达千元以上也不足为奇。更重要的是，白领只需负责进货，销售则由店内人员负责，无需额外投入时间成本，因此对他们的本职工作几乎没有影响。“不过，也有白领开不下去而倒闭的，因此，挑什么商品来卖也是一门学问。”纪先生告诉记者，以他的经验来看，商品要避免价格过于昂贵和体积过于庞大，最好选择小而便宜的商品。手工制作的东西格外受到欢迎。（完）
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《白领10个月网购花3.5万 发誓称再乱买剁手》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
网民在光棍节
的疯狂采购，势必在接下来一段时间内，大幅度增加快递员的工作量，这样的连锁反应表明，网购和快递，正一步步改变我们的生活。
电子商务的出现，让很多人足不出户，坐在电脑前点点鼠标，就可以浏览海量商品，买到自己心仪的东西，很多逛街狂人一下子变成网购达人。他们可以在网上买到小到衣物鞋帽、日用百货、美食特产，大到珠宝、手表、家电、家居建材等商品。
不过，很多年轻网购达人因为这种便捷式的购物，逐渐变成非理性消费的网购病人，常常入不敷出网购，让不少人直言：网购不是病，爱上真要命。
逛街狂人变成网购达人
朱芸(化名)，28岁的白领，从大学三年级开始网络购物，网购年龄已有8岁。
十年前，朱芸是一名刚进入大学校门不久的新生，和同宿舍的舍友一样，是个不折不扣的逛街狂人。每到周末，她就和同学一起，逛遍小寨、东大街、康复路等大学生购物的天堂，淘各种漂亮的衣服和饰品。
每次血拼
完，朱芸都感觉筋疲力尽，不过，从大三那年开始，朱芸每次血拼都不会感觉累了，因为她慢慢喜欢上网络购物。相对于逛街，网上购物更方便，只要有时间，打开电脑随时都能逛。更划算的是，网购常常能淘到一些价格比实体店便宜很多的东西。朱芸说。
对于网购，朱芸自己琢磨出一套秘笈
，她说：刚开始网购时，我有过好几次失败购物，后来我总结出来了，网购一定要看实物图，而且要参考其他顾客对商品的评价。
朱芸第一次上网买衣服
，看见店主贴出的图片上，衣服很漂亮，而且模特穿在身上的效果也很好，价格还非常便宜。朱芸当时就动心了，直接下单买了。不过，等拿到衣服后，她彻底傻了眼，因为无论是质量还是款式，手里的实物和电脑上的效果图都有天壤之别。
这次网购失败，给朱芸打击很大，甚至认为网购都是骗人的。不过，随着她网购的次数增多，她慢慢总结出一些自己的独门秘笈，买到次品的次数也大幅度减少。
慢慢的，朱芸从网购衣服、饰品、鞋子等小物件开始，发展到工作后购买一些家电、家具等大物件，甚至到最后在网上购买卫生纸、化妆品、食品等物品。朱芸说：网店卖的东西品种多，价格便宜，有些同品质的东西，网店卖的比实体店便宜得多，所以我才这么喜欢网购，不仅是我，我的朋友们都爱网购。
白领迷恋网购成月光族
痛定思痛，关掉网银，戒掉淘宝半年！请大家监督！这是王宇第三次在QQ上写下类似戒掉网购的豪言壮语。对于淘宝的依赖，王宇在朋友间已颇具盛名。对于每天要拆无数包裹刚荣升为淘宝三黄钻买家的王宇，一次次发出要戒掉网购瘾的行为，朋友并不惊讶，还调侃他要是真戒了，就请他吃大餐。
王宇，在高新一家外资企业工作，收入颇丰，但自从他三年前迷恋上网购后，每个月竟沦落到月光族
行列，用他自己的话说就是：每个月事实上我在给淘宝打工！王宇坦言自己每天到公司第一件事就是上淘宝，开旺旺。浏览新的商品和资讯成为每日的必修课，他的电脑从早上开到上床睡觉，除了工作，就是看淘宝。
前几天的银行账单如期而至，看着上面的数字着实让王宇吓了一跳：9876元，都是淘宝上刷的。这时他突然发现家里大到家具家电，小到袜子、毛巾、水杯等全都是网上买回来的。虽然，每次在网上淘回来的东西与实际还是有些差距，但是想想同样的价钱，我在商场里只能买一件，却能在网上买两三件，多划算啊！网购就跟抽烟一样，想戒很难。唉，网购不是病，爱上真要命啊！
网购达人微博放狠话：再乱买剁手
刚算了一下，截至今年10月，在淘宝花了快三万五了，立此存据，再乱买剁手。这条微博是小周在光棍节
前更新的状态，原本她还打算光棍节疯狂采购一把，不过一算自己今年网购消费的数字，她忍了。
小周就职于西安一家传媒公司，月薪四五千元，婚后丈夫挣钱养家，她的工资完全由她支配。爱美是每个女人的天性，小周也不例外，她平时最大的消费就是买衣服
。她告诉记者：我家里和办公室的电脑里，存了好多淘宝商铺的链接，我平时不爱打麻将、不爱K歌、不爱出去玩，就喜欢逛淘宝，有时候真能淘到又便宜又好看，质量又好，又适合自己的衣服。
就这样，像很多人沉溺于网络游戏那样，小周慢慢沉溺于网购无法自拔，从起初非常理性的只买一些便宜实惠、自己又需要的衣服，逐渐发展到非理性购物，只要看到喜欢的就买，不管适不适合自己。2011年，小周在淘宝网购物198次，消费金额2.5万多元。不过，看到很多衣服寄回来就一直压箱底，甚至有些连吊牌都没剪，小周和丈夫渐渐意识到，需要理性购物，控制网购的次数及金额了。
可是，还是没控制住。今年1至10月份，她在淘宝的消费金额已经突破去年，接近3.5万元，于是，她发了那条放狠话的微博。
小周说：我真的已经意识到不能这样在网上购物了，可是以前控制不住自己，现在必须控制，我一年的工资才五万多啊，今年光花在淘宝上的钱都一大半了，不控制以后日子咋过？咋攒钱生孩子？唉
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如果想要在职场上笑到最后，那么有些心病是必须要避免的，到底怎样拒绝那些不利于我们的心理呢，一起来听听专家怎样知道我们的吧。
职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场？为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气？这些都是心理因素的困惑所致——须防职场“心病”缠身！
现代人的健康标准不再仅是四肢是否健全、生理是否正常，还要看心理是否健康。没有一个良好的心理竞技状态，是无法实现职业理想的。目前随着就业压力的日益增大，就业方面的心理疾患也越来越引起人们的关注。
“年龄恐慌症”：患者不仅仅是中年白领
张女士大学毕业即进入外企工作，她的年轻和高薪一向被人羡慕。10多年后的今天，她的心情开始沉重，不得不为自己的前景担忧。她想到国有企业或机关谋份稳定的工作，可是，几乎所有的招聘条件都要求“年龄在35岁以下”。像张女士这样因年龄而产生恐慌心理的中年白领不在少数，他们患的就是“年龄恐慌症”。
患这种症状的不仅仅是中年白领。现在许多用人单位招聘时甚至要求受聘者年龄在30岁以下，而人才市场每年又有更多的新人涌入，于是有的年轻人也开始担心自己变老。越是这样，精神越紧张，心理年龄便在不知不觉中真的变老了。这些人常感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦躁、无聊和无助的状态中，自感活得很累。
对策：“年龄恐慌症”是一个心理现象，也是一个社会现象。应该坚信，社会上现存的这种不客观、不科学的“唯年龄论”，总有一天会为之改观。如果不想坐等到那一天，就改变自己吧，放松心情，多学知识，自我“充电”，这是最重要的。只要努力，你一定会迎来人生事业上的第二个春天。
职业“迷茫症”：许多人都会经历的自我发展困惑
在一个人的职业生涯中，至少有四个时期容易陷入“认不清发展道路”的迷茫之中：
第一个时期是14－22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。
第二个时期是22－28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的一切，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的“职业梦想”是否匹配。主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择？迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。
第三个时期是28－35岁，这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段的人已积累了较丰富的经验，其才能得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年我一直无所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。
第四个时期是35－45岁，这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值，是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么？之所以迷茫，是因为有了丰富人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟，所以对将来何去何从难以贸然决定。
对策：人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。
“自我强迫症”：为追求完美所付出的代价
患者大脑里反复出现某种念头或反复做一些刻板的动作，而患者本人也认为这种念头或动作没有必要，为此十分苦恼，有强烈摆脱的愿望，但又无能为力。75%的患者起病于30岁以前，多缓慢起病，可不同程度地影响患者的生活质量和工作能力。
常见的强迫症状有：
1、强迫怀疑自己：对自己言行的正确性反复产生怀疑，明知毫无必要但仍不能摆脱。如出门时怀疑家门是否锁好了，检查再三，走下楼去仍不放心，又要回来。
2、强迫性穷思竭虑：对日常生活中一些自然现象反复思索，明知缺乏意义，但又不能自我控制。
3、强迫联想：出现一个观念或者想到一句话，便不由自主地联想到另一观念或语句。
4、强迫意向：反复体验想做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动，明知这是荒谬的、不可能的，但无法摆脱这种冲动。
患病者多与自身性格有关，如他们以高标准要求自己，做事追求完美，事后反复检验，苛求细节。他们过于自我克制、自我关注，过于谨慎。为此，他们常焦虑、紧张和苦恼。此外，该病还与遗传、体内的生化物质改变以及大脑某些结构改变有关。
对策：如果只与性格和心理因素有关，那么试着增强自我调控能力会有良好效果。工作要学会张弛有度，思维开阔些，性格开朗些，一些追求不到的东西要学会放弃。如果难以做到这些，可及时求教于心理医生获得他们的帮助。
职场竞争是“硬件”的竞争，更是“软件”的竞争。遗憾的是，往往只注重了“硬件”的打造（如遍地开花的培训认证），而忽视了为人们构筑健全的心理状态，解除心理疾患，提高“情商”素质。其实，良好的心理素质是职业生涯不可或缺的基础，去除了职场“心病”，每位职场人士才能真正地“放下包袱，开动机器”。
每天数万人流路过店面，不过进店来看的太少了。杨先生报料称，珠江新城内建有不少商场，纷纷瞄准了趁午休出来购物、休息的高端白领人群。可是，日前走访高德置地、花城汇、太阳新天地等大型商场，发现它们中午的生意一般。
服装店货物很充足
午后1时，应该是白领吃完午餐、稍作休息的时间，可这时，高德置地广场某知名品牌的服饰店顾客并不多，各种款式的衣物折叠整齐，量很足，有些衣物甚至叠放了高达23厘米。
中午人不多，除非有打折，比如换季的时候人流多些。店员说，该品牌店就在商场主手扶电梯口附近，但一般中午休息时间消费者比较少。
走访发现，太阳新天地周边有类似联通大厦等高端写字楼，但是，中午时分，商场内各商铺并没有太多顾客，与之形成鲜明对比的是，7楼的饮食店则是人山人海，稻香酒家门口有不少白领正在排位等吃饭。类似情况也出现在花城汇、高德置地。
商家打社区牌吸引居民
傍晚或晚上，周边小区住户来购物，人流比白天多些。高德置地广场某服饰店工作人员说，有些顾客晚上到高德置地广场内的吉之岛购物，之后会顺便来逛逛服装商店。
太阳新天地一名负责人也说，商场开业超过一个月，来帮衬的小区住户比白领多得多。为此，商场之前举行了多个主题活动，比如在国庆中秋期间举行花灯展、魔术展，以吸引周边社区居民。
白天太忙了，中午要休息一下，不太可能去逛街。昨日，采访了在珠江新城工作的近20名白领，超过六成受访者表示，工作太繁忙，一般中午不会去逛街购物。我们的收入水平在广州处于中上水平，但工作也最繁忙。相信不少人都像我一样，中午赶紧扒几口饭就赶紧休息。不少公司忙碌得连午休都没有。某知名公司投资部门负责人说。
随着网上购物愈来愈流行，不少白领按捺不住，纷纷兼职在网上开店，想趁机赚取外快。可现实却没有想象得那么美好，很多人在一番折腾后才发现：网店维系真不是一件容易的事，要赚钱，更是难上加难。
调查：三成职场人开过网店，两成已倒闭
智联招聘曾做过一项调查，调查显示：有三成职场人在工作之余开过网店，赚钱无疑是大部分人的目的，但其中，也有小部分人是抱着一种体验的心态去开网店的。白领的网店首要经营服装饰品，因为将这类物品搬上网相对容易。尽管想法美好，但多数人的网店却很快倒闭，从调查数据看，有19.9%的职场人的网店已经停止运营了，原因很多，最主要的是，本职工作忙，没有时间和精力打理，其次是进货渠道不好，没什么赚头。可以看出，如果没有好的创意，没有充足的时间去打理，兼职网店赚钱只能是一个美好的设想。
典型案例：兼职网店唔易做
党小姐是搞设计的，闲暇时间喜欢上网购物，在习惯了网购之后，党小姐决定开一家网店，因为有亲戚在批发市场工作，货源应该不愁，再加上自己工作时间自由，没有约束，完全可以做一些兼职。
网店开张那天下午，她把所有通讯工具的签名档换成了广告语：朋友开了家小店，主营精美饰品和服装，请多多支持。为了防止领导发现，她谎称是朋友的。很快有了第一单生意，有个买家订了两件风衣，她净赚一百元。尝到甜头的党小姐，不自觉地将更多精力放到了网站上，有时候做着设计图，心里却惦记着有没有人在线咨询，设计思路常被打断。一心二用的党小姐不由懊恼。在维持了一个月后，她还是决定关店。
开网店不费事，打理则太费时间，要长时间在线回应咨询，更新产品，还要发货，太累人。如果你的网店已初具规模，运营良好，而你又热爱这项事业，可以在本职工作和网店之间做一个选择。如果只是兼职，不如趁早抽身，将精力放在本职工作上。党小姐建议道。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《4招小技巧白领购物省出来》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
上班族，看上去光鲜亮丽，却也精明能干。事实上，在生活中，上班族也同样会为花钱这样的小问题纠结。不是衣食无忧的上流人士，要活得比别人出彩就要懂得在购物上省出钱来让自己修饰自己。怎样省钱购物呢？为上班族量身定制的日常省钱购物技巧马上呈上。
朝九晚六，还有双休的上班族白领生活在打工族看来是多么令人羡慕的一群人。高跟鞋，正装或者职业装，不知道是不是名牌但绝对品味不错的手袋，优雅的姿态，自信的步伐，在太多人看来，白领是多么轻松而又高薪的职业。
事实上，白领一样会为了柴米油盐，为了吃穿喝住烦恼，尤其是在穿衣打扮上，白领一方面要维持自己的形象，因此必须穿得得体有品位，另一方面，他们的工资其实并不很高，所以要在不高的薪资条件下活出彩来比更低一层打工仔更头疼。
上班族怎样省钱购物呢？下面几招日常省钱购物技巧教你怎样轻松应对上班族生活小困难。
第一：家电问题
只选必要家电，必要家电选节能型
家电的款式越来越多，跟不上时代发展的一些人大概还不知道现在的大小家电多了多少品种，例如洗碗机，电发器，减肥仪等等，对于上班族来说，这些家电是多余的，就是对一般人来说都是可有可无的，因此，不要在这些不必要的家电上乱花钱。
但为了生活，必要的家电还是不能少的，例如电饭锅，电磁炉，煤气炉和吹风筒等等，但是，在购买这些必备家电时，一定要注意买节能的。本来就是不能少的家电，用起来当然频率更高，因此，买耗电低的家电才是首选。
第二：零花方面
逛街购物别盲目
女孩子天生就喜欢购物，看到什么就想买什么，无论是在路边看到的，还是在百货里看到的，也不管是不是必要，如果是不怎么贵就更加是手痒痒。对上班族来说，要想省钱绝对要杜绝这样的零花，购物切记不要盲目。去超市百货的时候，记得先列好清单，别买多余的，更不要重复购买同一类东西。
第三：网购方面
省钱也最浪费钱
众所周知，网上购物能够给我们省不少的钱，许多商品在网上出售的价格都会低于实体店。但是，也就是因为这个价格低的原因，很多人在网购面前总是不能控制住自己，结果即使东西再便宜，买多了最终的数目也绝对不小，还是浪费了不少钱。最终，网购省钱的目的没达到，反而做了相反的事情。
第四：化妆品方面
买名牌，省钱买名牌
化妆品方面，上班族还是比较讲究的，而且在对皮肤的呵护方面，购买名牌化妆品是最好的，但是，在国内买化妆品价格那个贵是人人都知道，要省钱买名牌，有个好方法就是托朋友到国外买。如果朋友正巧出国旅游，可以让朋友帮你买回来。
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