我不知道自己适合做什么!不论什么年龄，大家问咨询师的是同一个问题。
在个人的职业生涯中，从选择专业开始，找工作、跳槽、晋升，每一步大家都在问：我是什么样的人，我适合什么？现实中，很多人没有通过客观的手段回答这个问题，而是依靠直觉进行决策。这样导致很多人职业发展走了弯路，遇到了很多职业困扰，从社会角度上来说，更是一种人力资源的浪费。
职业心理学家认为，进行职业定位，首先应该从认识自我开始职业测评是认识自我的一种非常有效的手段。
职业测评是一种了解个人与职业相关的各种心理特质的方法。准确地说，职业测评是一种心理测验，它是通过一系列的科学手段对人的一些基本心理特质（能力素质、个性特点）进行测量与评估。通过评估，分析你的各种特点，再结合工作的特点，帮助你进行职业选择，这也就是通常意义上所说的人职匹配。职业测评有两种用途：
1、 服务于企业帮助企业选人。
2、 服务于个人帮助个人选职业。
职业测评的有效吗？有效，因为它提供的结果非常有用：
测评结果是通过比较得出的结果（职业测评都会有一个大多数人的平均分数，自己的分数通过比较之后看出差异），有比较才会更加准确，更加客观。
测评结果是个人意识到但又说不清楚的特点，能够系统地描述和分析；平常大家都会对自己有一个感性的认识，但实质上并不明确，也并不一定会十分准确。通过职业测评，你可能就会发现一个真正的你。
测评结果会为你的职业选择提供可依据的信息，帮助指导师和你自己更准确地了解你。在测评结果基础上的专家建议才能更加可信。就好比医生看病之前会给病人做各种检查和化验。
职业测评通过什么形式进行？有哪些种类？
形式：主要是通过纸笔测验的方法，也就是现在大家在网上、书上经常可以看到的回答一系列问题的测验。Zc530.COM
常见的职业测评的类型主要有五类：
1 职业兴趣测验了解个人对职业的兴趣，即你喜欢做什么。
2 职业价值观及动机测验了解个人在职业发展中所重视的价值观以及驱动力，即你要什么。
3 职业能力测验考察个人的基本或特殊的能力素质，如你的逻辑推理能力，口头表达能力，即你擅长什么。
4 个性测验考察个人与职业相关的个性特点，即你是怎样的一个人。
5 职业发展评估测验主要是评估你的求职技巧、职业发展阶段等。
延伸阅读
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《大学生职业规划必须解决两个问题》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
大学生职业规划必须解决两个问题
很多在校大学生认为只有走出校园，开始工作了，那么才需要职业规划。
其实最早的职业规划应该是高考选择专业甚至文理分班时就确定了。否则的话，选择了自己不适合的专业，在学校里或者进入职场后，需要付出比别人多几倍的时间精力以及财力成本。而已经进入大学校园，虽然晚了一步，但是比起已经踏入职场的职业人来说又是早很多步，把握时间，确保了自己少走弯路。笔者认为大学生职业规划首先要解决以下两个问题：
第一， 所就读的专业自己不感兴趣？或者觉得专业就业方向自己不适合？
那么进入大学校园，大一学习完基础课，如果觉得所就读的专业不适合自己，一般院校大二开学会有一部份名额，有一次转换专业的机会。但是如果自己没有拿到这个名额或者过了大二还没有转换，那么既然尘埃落定，确定自己适合的职业发展方向后，只能在保证自己顺利完成自己本专业课程的同时做好准确就业方向的准备工作。现在很多大学生就属于这个情况。因为对自己的专业不感兴趣，那么以后毕业就业也很自然不想再从事这个方面的工作。但是职业顾问认为，现在大学生就业困难，求职偏离专业方向竞争力更是比不上专业对口的学生。所以在剩下的两年时间里，我们根据职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对你的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合职场现实环境因素，根据你的职业倾向以及价值观确定其最佳的职业发展方向，明确其毕业后适合且能切入的有发展的工作平台在什么行业岗位以及包含哪些因素的企业平台。并为实现这一就业目标规划好在校行之有效的安排，做好就业准备工作，针对性的增强自己的竞争力。
第二，自己希望往专业相关方向发展，但是就业范围广，自己根本不知道切入哪个起点是自己适合的，有发展的？怎么样去发展？发展路线是怎么样的？
大学生求职专业相关工作困难，表现在一方面是不清楚自己适合切入哪个起点有发展；另外一方面是不知道自己能力在什么位置，能找到什么样的工作。因为现在大学教育注重专业知识的教导，以应试教育为主，学生缺乏实际操作能力，对职场要求以及背景内容不能系统化的了解，和市场需求脱离实际，当然这个是学生自己无法改变的。那么无力改变大环境的背景下，自己都必须行动起来，做好相关准备工作，
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
大学生职业规划就先定位再就业
大学生的就业也遇到了一些问题。但就业也不能因此而盲目。此时也需要先给自身定位再就业。
如果不幸失业没什么大不了的，首先要从心理上应正视失业这一问题，坦然地接受失业这个现实。很多人在失业后，会怨公司怨领导、怨自己所学的专业，其实这种抱怨的意义并不大，相反地会影响自己再就业的心情，因此调整好自己的心态是失业后首先要做的事情。
其次，在接受失业的现实以后，可以把重点放在盘点自己的商业价值上，就是将自己以往的工作经历和业绩、所受的教育和 培训 ，包括人脉关系等都统统整理一遍，看看自己最能够为企业和社会做贡献的地方在哪里，找到自己的竞争优势，找到合理的职业定位。最后第三步才是去求职。此时如果你能在求职前为自己做个职业定位与规划，往往能够轻松找到求职路上的捷径。根据向阳生涯的研究表明，职业咨询与规划的效用集中体现在以下五个方面：
1、求职速度加快。有了明确的职业定位后，投 简历 时就不必再盲目地做海投，人人都知道，有的放矢、有所侧重地投递 简历 ，求职的命中率会高出很多。
2、工作持久性增强。确定自己的职业兴趣及发展方向后，一旦找到自己喜欢和擅长的工作，工作的稳定性能够大大地提升，有利于职业生涯的稳步发展。
3、工作满意度更高。对于一份自己喜欢和认同的工作，在遇到困难时，因为对工作有很高的认可度，人们通常会迎刃而上、主动解决问题，漫无边际的抱怨会得到大幅度的消减。
4、充分提升个人职业竞争力。在深入了解自己核心竞争力的基础上，找到适合自己并能长远发展的平台，人们会努力提升各方面的技能要求，激励自己往更好的方向发展，让职业生涯得到提升。
5、获得更高的回报。理性规划、科学设定职业发展目标后，通过自己不懈努力和积极的工作表现，人们往往会容易出业绩、出成果，坚定目标毫不放松，升职与加薪是一种必然结果。
在重新寻找工作的时候，自我反省是最重要的，人们往往很容易看到自己的优点，而忽视了自己的缺点，这时候可以借助家人和朋友，通过与他们的交流来帮助自己反省。根据向阳生涯职业规划咨询公司目前的统计， 金融危机 发生以来的这几个月，在进行职业规划的人群中，失业人群仅占28%，72%的人是在职人员。但是通常来说，失业的人更需要对自己的职业进行合理定位。
yunxia给我留言：“作为一名即将毕业的应届本科应届毕业生来说，您觉得应该怎么规划自己的职业道路呢？因为毕竟我们缺少太多的经验，在规划的道路上拥有太多的梦想而缺少对自己的真正认识，可以给我发邮件向您咨询一下吗？ ”
实在说，我没有勇气面对这个问题，因为，我脑子里从年初看到的2006年大学毕业生420万这个数据的时候，就一直挥不去新劳动力大军，及至见到现场招聘会的踩踏的事故的报道，看到很多学生求职路上的感受，我担心，我现在的，草率的解决方案，能否满足学生的需求？
我想给这位朋友，兼来我博客的大学生朋友，还是简单的提一下我的建议：
1、首先你要明白自己是谁，你喜欢谁？喜欢什么课程？做过成功的事情是什么？出生以来，你笑得最开心的事情是什么？别人喜欢你什么？不喜欢你什么？他们如何评价你？你与他人相比，你的优势是什么？劣势是什么？
也许，这些问题你回答都很平平，没有关系，不能做一只雄鹰就做一株小草，坚强的活下来，也能尽显生命的本色，也能体现自身的价值。
2、大学毕业生最关键的职业问题是如何实现校园人到社会人的转变，这里，我不谈具体的求职技巧，因为很多的人都在关心这样的问题，但我还是提醒一句，无论你怎么自信，或者你自己如何自卑，找工作的路总不是一帆风顺。虽然自信和自卑都面临同样的结果，但自信的机会总要大一些，这样的改变，是你必须做出来的。也只有完成了这个转变，你才能开始正视下面的问题：
校园人和社会人的区别？
社会人的观念和价值倾向中，偏向什么？
你崇拜谁？喜欢谁？你和你的偶像之间的差距有多大？
你迈出的最现实的一步是什么？
想想，如果你走上社会，最大的委屈、最让你感动的事情、最让你发狂的事情、最让你没有信心的事情可能是什么，如果这样的事情发生，你怎么应对。
这样的思维游戏，能够帮助你有一颗坚强的心。我希望每一个大学生毕业朋友都有一颗坚强而且健康快乐的心，任何时候，任何情况下都不要放弃信心、努力，都要看到希望。踏踏实实的走出人生的关键一步。
3、大学毕业生，找工作的这一刻，我既反对无论身价只就业，也反对待价而沽不就业的态度。发现自己的优势，评估自己的价值，跟进社会的趋势，尽量选择朝阳行业。
职业生涯规划的前提是自己心态平和冷静的前提下，需要很多的自我认知，规划师能够帮助你的，是让你发现你真正的自己，但在就业关头，我建议各位一切从简，轻装上阵。先找到一个能够让你习得社会技能的职位，好好的学习，慢慢的认识自己，发现自己，找到适合自己的土壤。
（不知道有没有帮助，我也希望各位高手就此问题发表自己的看法。我本人也会关注这个领域，希望在不久的将来，有更成熟的想法，与各位分享。）
大学生在职业规划过程中，从自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出一些问题，其中比较突出的是认识不够客观、规划和实施有些脱离实际、带有理想化的倾向，具体表现在以下几个方面。
过高期望未来职业。大学生涉世未深，在做职业规划时比较理想化，想方设法面面俱到，不愿舍弃，在行动中也不愿从小事做起，拈轻怕重，碰到困难就不知所措，不会灵活调整。大部分学生对职业生涯教育认识粗浅，仅停留在“考证”、“热门岗位”、“行业收入”、“社会地位”等问题上。毕业后两眼只盯住“三大”(大城市、大企业、大机关)、“三高”(高收入、高福利、高地位)单位，很少有人主动愿意去偏远落后的祖国西部和内陆地区。薪水低，工作环境不理想，公司规模小等，都成为他们放弃岗位的理由，认为学位和证书是个人起步的筹码，考研和考博是自己的职业目标，体面、轻松、优厚待遇的工作才是终极奋斗目标。更不愿从基层做起，没有认识到重网络自治；若是需要法律调整，必须严格按照《立法法》规定进行立法，而且此法在高校管理应当成为基本准则，学校行政规章不得凌驾于法律之上，去除高校”行政化“。另外，近年来，我国制定了一系列零星法律，规定了与网络信息活动相密切的内容；同时，我国又颁布了一批有关网络监管方面的专门法律、行政规范和司法解释等。这些立法和规定在我围网络管理方面提供了法律依据，但存在着很大问题。就高校而言，由于立法层次低而缺乏了权威性．适用性并不大。更为严重的是，这些法律和司法解释违反《宪法》和《立法法》的还不在少数，法律的权威性、普遍性、可操作性和程序正义无从谈起。高校网络管理和网络立法是我国网络管理和立法的缩影，其进程与现实社会的法制建设进程一样任重道远。 “不经历风雨，怎么能见彩虹”。
大多数学生没有职业规划。有65％的职场人士没有仔细思考过将来在哪个行业中发展。为此，职场|人士尚且如此，那我们的大学生们呢?50．8％的同学并不是很了解自己的能力，且缺乏自身能力与实际就业形势相联系；61．91％的同学“不清楚”自己未来的发展方向；更有70．4％的同学对个人的职业生涯是“有一定的规划但不完全”。说明很多同学对职业生涯规划含糊不清，缺乏重视。
为增加工作经验而盲目选择兼职。现在很多用人单位都很注重毕业生的上作经历，这就导致了一些学生为了增加“工作经验”，盲目选择兼职。比如做家教、促销员、业务员、礼仪小姐、车模、饭店服务员、酒吧服务生，甚至利用节假日摆摆小地摊练手，为商家分发传单等。一部分学生为了提高就业竞争力而选择考证来增加“筹码”。整天忙着各种各样的考试。还有的大学生花了大量时间参加各种文体活动，只是为了向用人单位证明其兴趣广泛。总之，社会实践缺乏职业方向性。遍地开花，注重量的积累而忽视了质的要求，不仅使大学生疲于奔命，无暇顾及校内的专业课程，还增加了父母的经济负担，真是捡了芝麻，丢了西瓜。
职业定向是对自己未来职业方向的选择与确定，是做出职业选择决定的重要一环，把握好了这一环节，就可以使自己的爱好和社会劳动分工系统的需要保持最好的平衡。探究职业定向不妨尝试以下方略。
第一，认识自我。认识自己是定向的基础。认识自己，也就是自我剖析，这在定向过程中始终是第一位的。它包含两个层面，一是审视，着重对自我价值的了解，对个人资本的识别定位以及个人对职业生涯的态度；二是挖掘，对个人潜在能力的挖掘。SWOT分析法是一种较为客观而准确地分析和研究一个人或一个单位现实情况的方法。SWOT四个英文字母分别代表：优势(Strength)、劣势(Weakness)、机会(Opportunity)、威胁(Threat)。从整体上看，SWOT 可以分为两部分：第一部分为SW，主要用来分析内部条件；第二部分为OT，主要用来分析外部条件。SWOT分析法最早是南旧金山大学的管理学教授于20世纪80年代初提出来的，所谓SWOT分析，即态势分析，就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势、机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后动用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。将这一分析法用于职业定向，可以将问题按轻重缓急分类，明确哪些是目前急嚅解决的问题，哪些是可以稍微拖后一点儿的事情。哪些属于战略目标上的障碍，哪些属于战术上的问题，有利于择业者做出较正确的职业决策和职业规划。
第二，培养兴趣与实力。兴趣与实力是定向的根本。实力就是核心竞争力。职场竞争靠实力取胜，知识经济时代是一个“实力本位”的时代，市场竞争实际上也是实力竞争。怎样才能认识自己的实力呢?一是以人为镜从比较中认识自己，二是从别人的评价中核准自己，三是通过生活经历了解自己，四是自我审视把握自己。职业方向的确屯。是兴趣与实力两种因素交互作用的结果。兴趣是职业定向的推动力。有研究表明，如果你对从事自己感兴趣的事业，则能发挥你80％一90％的能量，否则，只能发挥20％～30％。一方面要根据兴趣来确定职业发展方向，另一方面，要借助兴趣来促使工作更出色、更持久。对于在校学生，要结合自己所学专业和兴趣来确定自己的职业方向。如果你对所选专业没有兴趣，那你就需要调整一下专业，你可以通过转专业，或通过辅修、选修其他专业课程。或者通过跨专业选修来调整和确定自己的职业方向。
第三，坚持理想与追求。理想和追求是定向的核心。职业定向，就是职业目标的确立。职业目标是人们内心对职业方面追求的总和，通俗地说。目标就是人们的内心欲单与需求，职业目标既有物质的，也有精神的。职业目标具有多元性，也就是说一个人的职业目标内容是多元的，职业目标的层次也是多元的。正是这种多内容、多层次的职业目标共同构成了个体的职业目标体系。如何锁定目标，也就是对目标的多元内容进行选择，在一定时期内，确定哪个目标先完成、哪些目标后完成、哪些目标需要加速完成、哪些目标暂时停歇、哪个目标必须放弃。只有围绕着自己的目标与理想才能寻找到适合自我的最恰当的位置，也只有明确的理想与目标能激发激情与活力，实现人生的意义。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
先就业，后择业这句话，相信你在毕业前已经听了N遍，以此为求职信条，你在一片迷茫和慌乱中找了一份工作先做起来再说，上班后发觉不满意，先就业，后择业又再次成为自我安慰的最好理由：先做着再说，至于目标、发展，将来慢慢再说吧!
不过，时间的流逝不是无偿的。三年后，那份随便做做的工作也许就成了职业发展道路上一道不会愈合的伤口：继续下去，让自己心痛;想转型，能力无法转移，且发展无望。
职场案例先就业不等于盲目选择
在学校，凯特是个品学兼优的学生。出生于医学世家，学习药学这个专业是自然而然的事。毕业了，凭着优异的成绩和家庭背景，凯特联系到一家有名的药业机构，看着别人慌慌张张找工作，他想：先有份工作锻炼一下，等有了工作经验，路宽了再另做打算。就这样，凯特是班上最早签下Offer的。
然而，不到一年，凯特就发觉这里的环境跟之前所想的完全不一样。因为自己刚进去，只能做辅助性工作，很不开心，。很多时候凯特觉得自己被埋没了，心里很是忿忿不平，对工作开始敷衍了事。
没多久，凯特跳槽去了同行业另一家小一点的公司。岗位环境比之前有所改善，但是小公司人不多，工作量很大，凯特每天在实验室里做着几乎同样的工作，又开始厌烦不堪。每天一进大楼，看到实验室就开始叹气，抵触情绪爆发似乎就在下一秒。
但因为已经换了一次工作，家里人已经很不满意，凯特不得不在此安分地呆着，即使心里翻江倒海，表面上还是老老实实进实验室去工作。这一呆就是两年多，但心里的厌烦并没有因为时间的流逝而减少。直到有一天，他接连第三次没有按时完成工作任务被领导一顿猛批，他才终于发觉，自己其实一点都不喜欢关在实验室里做实验。
凯特开始寻觅其他方向，他想做市场营销方面的工作，但碍于没有经验，所以至始至终没有找到合适机会。但是实验室的工作他无法忍受了，心中积压的负面情绪太多，易怒、失眠也成了家常便饭。凯特不顾家里反对递了辞呈。一场风波后，他对父母说了压在心里很久的话：我一点都不喜欢什么药学，做实验真的无聊透顶，就像坐牢一样。当初就是你们不停唠叨让我去!早知道这样就不该进去浪费时间!
专家分析：在错误的轨道上坚持，只会错得更离谱
凯特的经历绝非个案。先就业，后择业的观念已经被广泛传播多年，面对激烈的就业竞争，毕业能找到工作就是好的。然而长远来看，就业无发展，对个人影响极大，抱着走一步看一步的态度，本身就违背了职业发展的规律。盲目、无目标状态下的就业只会让自己越来越偏离发展轨道。矛盾积累到一定程度，转型就会成了他们不得不面对的艰难选择。
有小病时就要及时医治，等到病入膏肓时就已为时已晚。如果你当年也是先就业，后择业的情况，有必要尽快对个人职业发展进行一次回顾和梳理。那么，如何进行诊断呢?向阳生涯首席职业规划师洪向阳提醒各位，务必注意职业发展中的三大问题：
1、职业发展毫无头绪
你可以问自己这样的问题：
你能想象出今后自己在这个岗位取得的成就么?
对你自己而言，这份工作上还有哪些方面是可以完善，并让你从中得到成长的?
我所做的一切跟我内心的愿景相符么?
如果这些问题没有清晰的答案，可以说你对于自己的职业发展毫无头绪。如没有切实可行的解决方案，未来五年，甚至是十年后，你还将重演现在的悲剧。职场上的拼搏竞技，容不得得过且过，你骗它，它就折磨你。
2、融入不了当下的环境
不论大公司还是小公司，每个阶段都在不断调整变动，这是在为企业下一阶段壮大打基础。若你在这个团队里总是觉得压力很大，工作任务拖拖拉拉，跟不上进度，还总是被老板训话，那么你对当前的工作真要好好反思一番，很有可能这份工作不适合你。如果是自己想做的工作，行动力和执行力可是100%的，不会如此消极。
3、严重缺乏工作动力
成天无所事事，即使有个指标在那里，也是被动接受，甚至是忍受。每天疲惫不堪，精神萎靡不振，在办公桌前不是集中精力做事，而是等下班，一副当一天和尚，撞一天钟的态度。这样的状态持续一年，接着就开始跳槽，频繁跳槽没有解决问题，反而让问题变本加厉。类似的跳槽不超过三次，转型就退无可退了。
专家支招：就业，职业定位要先行
要如何避免先择业，再就业的弊病?要知道，选择比努力要重要100倍!要想获得职业成功，首先要选对路，这是原则性问题。坚持在错误道路上，只会越错越离谱。
1、做好定位是第一要务
可以说，现在的在校大学生中九成人对未来没有清晰的定位和规划，没有具有可行性的发展路径。他也许有一个目标，比如：我想当CEO，我想成为工程师，但问及如何实现目标时，往往没有答案。洪向阳建议大学生，读书期间应该通过各种学习和实践，帮助自己思考个人的职业发展目标，使其逐渐清晰、具体起来;如果你在进入职场后的一两年中，工作毫无起色，要好好check自己的职业定位,若个人解决不好，要尽快请专家帮忙，守株待兔只会浪费时间。
2、打好基础，做好准备，提升求职能力
此问题和上一个问题紧紧相关，要围绕一个中心领域，对照当前市场上对此岗位的需求，做相关知识和技能的储备。减少工作中东一榔头，西一棒子的现象，没有准心，最后还是不会积累出核心竞争力，万斤油其实很易被替代。
3、调整心态，积极面对就业现实
工作主动性弱，求职被动，也会错失机会。无论你对目前处境是否满意，都要以积极的心态去面对问题，及时想办法解决。不懂，不会，尽早请教职业规划师指点，少走弯路。
有危机不怕，怕的是消极逃避，让危机愈演愈烈，最后无法收拾。进入职场后的第一个三五年，你就已经奔三了;第二个三五年，你不仅要处理好职业发展问题，家庭问题也迎面而来;第三个三五年时，中年危机已经开始咄咄逼人向阳生涯在帮助无数职场人的同时，也感慨当下职场竞争的残酷和时间的无情，尽早做好职业规划，尽早掌控好局面，才能应对好重重危机，做职业生涯真正的主人!
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职业规划师能解决哪些问题?》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
1、对个人或企业组织实施生活/职业规划目标指导
2、个人的能力、兴趣等进行测评、分析
3、帮助个人更好地了解职场情况
4、协助提高个人生涯决策技能
5、帮助制定个性化的职业发展计划
6、教授找工作的策略和方法
7、通过提高个人的处事、沟通及其它与职业相关的技能，帮助其解决目前面对的或潜在的工作中困惑和困难
8、帮助正确了解其职位的全貌和要求，以及个人在生活中的角色
9、帮助个人应对工作压力，克服失业或职业转型中的挫折
10、帮助企业建立职业生涯管理体系
11、帮助企业选用合适人才，员工职涯在企业中发展的通路，一同做好人力资源管理和经营
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职业规划制定先问自己六个问题》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职业规划关系到你的学业、事业，关系到你的成长，涉及方方面面，要制定起来还真是一个长期复杂的过程。那么有没有一个格式化的职业规划制定方法呢?有，通过总结，其实我们只需要通过问自己六个问题，职业规划的制定过程就一下子变得清晰明了了。
职业规划制定先问自己6个问题：
1、What you are?
首先要问自己，你是一个什么样的人?这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。通过这样的自问，就可以对自己有个全面的了解了，有助于职业选择和职业规划。
2、What you want?
第二个问题就是要问你真正想要的是什么?这是对你的目标展望，包括你的预期职业目标、收入目标、学习目标和名望期望。但要确定这些预期目标之前，你特别要注意的是你可以达到的学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争所淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。这些预期目标不能太空，不能一味地追求高远，一定要与自身的条件相符，并且要能为这些目标坚持不懈地努力。
3、What you can do?
不是你想要的就适合你，就像人人想当主席，但并不是人人都可以做主席一样。我们每个人可能都有过许多理想，但最终可能因各种原因而破灭，其中最重要的一个原因就是自己的能力根本达不到。所以第三个问题就是要问自己你能做什么?自己专业技能何在?最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。当然，这里你可能不要局限你所学的专业，或者你现在所从事的工作，而要全面分析一下你的所有可能适合你的工作。
4、What can support you?
除了专业技能外，其他资源的支持对你的职业发展也可能有相当大的影响。如现在一些演艺界明星的子女，大多数会接替其父母的职业继续从事演艺事业，因为他(她)们有相当好的家庭学习条件，自己父母本来就是演艺界名人，自然就可以有一个好的老师，可以有许多亲身实践、露面的机会(如由父母带上场表演)等。当然，这只是举一个例子，其他职业同样存在这些因素。所以，第四个问题就要问什么是你的职业支撑点?你具有哪些职业竞争能力?以及你的各种资源和社会关系了。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。职业选择不是随意的，要想获得成功，就一定要比大多数同行们具有更多的优越性，一定要选择一个你具有更多优势资源的职业。
5、What fit you most?
也许在你的分析中发现你可以从事许多种职业，这时你可能就会觉得不知选择哪种最好了。所以第五个问题就是要问自己什么职业才是最适合你?行业和职位众多，哪个才是适合你的呢?待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。最好的并不一定是最合适的，合适的才是最好的。这就要根据前四个问题的回答来回答这个问题了。
6、What you can choose in the end?
最后一个问题就要问自己你能够选择什么?也说是在你所选择的职业发展中，你能做什么，也就是可以通过什么措施来实现你的这个职业理想。这是一个具体细化你的职业目标的过程，需要结合前面五个问题的回答了。通过这个问题的回答，才使你的职业规划更具有可执行性，更加具体。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。
古语有云：凡事预则立不预则废，在做任何事情之前都需要进行一个规划，对于一个人来说职业生涯的规划甚是重要。关于职业生涯规划以下有几点建议。
一、选择职业
职业的选择，总的来说，无非就是销售、市场、客服、物流、行政、人事、财务、技术、管理几个大类，有个有趣的现象就是，500强的CEO当中最多的是销售出身，第二多的人是财务出身，这两者加起来大概超过95%。我并非鼓吹大家都去做销售或者财务，究竟选择什么样的职业，和你究竟要选择什么样的人生有关系，有些人就喜欢下班按时回家，看看书听听音乐，那也挺好，但就不适合找个销售的工作了，否则会是折磨自己。有些人就喜欢出风头，喜欢成为一群人的中心，如果选择做财务工作，大概也干不久，因为一般老板不喜欢财务太积极，也不喜欢财务话太多。先想好自己要过怎样的人生，再决定要找什么样的职业。
二、跳槽与积累
跳槽决不是解决问题的办法，而且频繁跳槽的后果是让人觉得没有忠诚度可言，而且不能安心工作。
要跳槽肯定是有问题，一般来说问题发生了，躲是躲不开的，很多人跳槽是因为这样或者那样的不开心，如果这种不开心，在现在这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不掉。你必须相信，90%的情况下，你所在的公司并没有那么烂，你认为不错的公司也没有那么好。每个公司都有每个公司的问题，没有问题的公司是不存在的。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如就在当下把问题解决掉。很多问题当你真的想要去解决的时候，或许并没有那么难。有的时候你觉得问题无法解决，事实上，那只是你觉得。
资本靠的就是积累，这种积累包括人际关系，经验，人脉，口碑如果常常更换行业，代表几年的积累付之东流，一切从头开始，如果换了两次行业，35岁的时候大概只有5年以下的积累，而一个没有换过行业的人至少有了10年的积累，谁会占优势?工作到2-3年的时候，很多人觉得工作不顺利，好像到了一个瓶颈，心情烦闷，就想辞职，乃至换一个行业，觉得这样所有一切烦恼都可以抛开，会好很多。其实这样做只是让你从头开始，到了时候还是会发生和原来行业一样的困难，熬过去就向上跨了一大步，要知道每个人都会经历这个过程，每个人的职业生涯中都会碰到几个瓶颈，你熬过去了而别人没有熬过去你就领先了。跑长跑的人会知道，开始的时候很轻松，但是很快会有第一次的难受，但过了这一段又能跑很长一段，接下来会碰到第二次的难受，坚持过了以后又能跑一段，如此往复，难受一次比一次厉害，直到坚持不下去了。大多数人第一次就坚持不了了，一些人能坚持到第二次，第三次虽然大家都 坚持不住了，可是跑到这里的人也没几个了，这点资本足够你安稳活这一辈子了。
三、等待
有很多时候我们需要等待，需要耐得住寂寞，等待属于你的那一刻。周润发等待过，刘德华等待过，周星驰等待过，王菲等待过，张艺谋也等待过看到了他们如今的功成名就的人，你可曾看到当初他们的等待和耐心?你可曾看到金马奖影帝在街边摆地摊?你可曾看到德云社一群人在剧场里给一位观众说相声?你可曾看到周星驰的角色甚至连一句台词都没有?每一个成功者都有一段低沉苦闷的日子，我几乎能想象得出来他们借酒浇愁的样子，我也能想象得出他们为了生存而挣扎的窘迫。在他们一生最中灿烂美好的日子里，他们渴望成功，但却两手空空，一如现在的你。没有人保证他们将来一定会成功，而他们的选择是耐住寂寞。如果当时的他们总念叨着成功只是属于特权阶级的，你觉得他们今天会怎样?
人总是会遇到挫折的，人总是会有低潮的，人总是会有不被人理解的时候的，人总是有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候，因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，你能过，你就成功了。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，机会总会来的。至少， 你还年轻，你没有坐牢，没有生治不了的病，没有欠还不起的债。比你不幸的人远远多过比你幸运的人，你还怕什么?路要一步步走，虽然到达终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的那些激动人心。
逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方。要知道，你不好受，别人也不好受，你坚持不下去了，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住了，那只能让别人获得坚持的信心，让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。
四、入对行跟对人
在中国，大概很少有人是一份职业做到底的，虽然如此，第一份工作还是有些需要注意的地方，有两件事情格外重要，第一件是入行，第二件事情是跟人。第一份工作对人最大的影响就是入行，现代的职业分工已经很细，我们基本上只能在一个行业里成为专家，不可能在多个行业里成为专家。很多案例也证明即使一个人在一个行业非常成功，到另外一个行业，往往完全不是那么回事情，你想改变世界，还是想卖一辈子汽水?是乔布斯邀请百事可乐总裁约翰.斯 考利加盟苹果时所说的话，结果这位在百事非常成功的约翰，到了苹果表现平平。其实没有哪个行业特别好，也没有哪个行业特别差，或许有报道说哪个行业的平均薪资比较高，但是他们没说的是，那个行业的平均压力也比较大。看上去很美的行业一旦进入才发现很多地方其实并不那么完美，只是外人看不见。
年轻人在职业生涯的刚开始，尤其要注意的是，要做对的事情，不要让自己今后几十年的人生总是提心吊胆，更不值得为了一份工作赔上自己的青春年华。跟对人是说，入行后要跟个好领导好老师，刚进社会的人做事情往往没有经验，需要有人言传身教。对于一个人的发展来说，一个好领导是非常重要的。所谓好的标准，不是他让你少干活多拿钱，而是以下三个。
首先，好领导要有宽广的心胸，如果一个领导每天都会发脾气，那几乎可以肯定他不是个心胸宽广的人，能发脾气的时候却不发脾气的领导，多半是非常厉害的领导。中国人当领导最大的毛病是容忍不了能力比自己强的人，所以常常可以看到的一个现象是，领导很有能力，手下一群庸才或者手下一群闲人。如果看到这样的环 境，还是不要去的好。
其次，领导要愿意从下属的角度来思考问题，这一点其实是从面试的时候就能发现的，如果这位领导总是从自己的角度来考虑问题，几乎不听你说什么，这就危险了。从下属的角度来考虑问题并不代表同意下属的说法，但他必须了解下属的立场，下属为什么要这么想，然后他才有办法说服你，只关心自己怎么想的领导往往难 以获得下属的信服。
第三，领导敢于承担责任，如果出了问题就把责任往下推，有了功劳就往自己身上揽，这样的领导不跟也罢。选择领导，要选择关键时刻能抗得住的领导，能够为下属的错误买单的领导，因为这是他作为领导的责任。
五、选择
我们每天做的最多的事情，其实是选择，因此在谈职业生涯的时候不得不提到这个话题。
我始终认为，在很大的范围内，我们究竟会成为一个什么样的人，决定权在我们自己，每天我们都在做各种各样的选择，你可以选择不刮胡子就去面试，也可以选择出门前照照镜子每天，每一刻我们都在做这样那样的决定，我们可以漫不经心，也可以多花些心思，成千上万的小选择累计起来，就决定了最终我们是个什么样的人。
从某种意义上来说我们的未来不是别人给的，是我们自己选择的。生活每天都在给你选择的机会，每天都在给你改变自己人生的机会，你可以选择赖在地上撒泼打滚，也可以选择咬牙站起来。你永远都有选择。有些选择不是立杆见影的，需要累积，比如农民可以选择自己常常去浇地，也可以选择让老天去浇地，诚然你今天浇水下去苗不见得今天马上就长出来，但常常浇水，大部分苗终究会长出来的，如果你不浇，收成一定很糟糕。
你选择相信什么?你选择和谁交朋友?你选择做什么?你选择怎么做?我 们面临太多的选择，而这些选择当中，意识形态层面的选择又远比客观条件的选择来得重要得多，比如选择做什么产品其实并不那么重要，而选择怎么做才重要。选择用什么人并不重要，而选择怎么带这些人才重要。大多数时候选择客观条件并不要紧，大多数关于客观条件的选择并没有对错之分，要紧的是选择怎么做。一个大学生毕业了，他要去微软也好，他要卖猪肉也好，他要创业也好，他要做游戏代练也好，只要不犯法，不害人，都没有什么关系，要紧的是，选择了以后，怎么把事情做好。
除了这些，你还可以选择时间和环境，比如，你可以选择把这辈子最大的困难放在最有体力最有精力的时候，也可以走一步看一步，等到了40岁再说，只是到了40多岁，那正是一辈子最脆弱的时候，上有老下有小，如果在那个时候碰上了职业危机，实在是一件很苦恼的事情。与其如此不如在20多岁30多岁的时候吃点苦，好让自己脆弱的时候活得从容一些。你可以选择在温室里成长，也可以选择到野外磨砺，你可以选择在办公室吹冷气的工作，也可以选择40度的酷热下，去见你的客户，只是，这一切最终会累积起来，引导你到你应得的未来。
我不敢说所有的事情你都有得选择，但是绝大部分事情你有选择，只是往往你不把这当作一种选择。认真对待每一次选择，才会有比较好的未来。
职业规划是解决就业问题的根本之道，所谓职业规划，简单来说，就是“定位+目标+通道”，它重点解决人们的三个问题：（1）明确职业定位；（2）确立清晰的职业目标；（3）寻求最佳的发展通道。职业规划自我定位能够最大程度地解决人们的“定位+目标+通道”问题，因而就业前就要有职业生涯规划，对就业的直接促进作用表现在以下六个方面。这一点在向阳职业生涯咨询机构的数千例咨询个案身上也得到了充分的印证。
1）人们的求职速度加快。
当我们有明确的求职目标时，我们就会有更多的理由去说服我们的用人单位，告诉用人单位，你就是他的最合适人选，对企业来说，每一家企业都希望能在尽可能短的时间内找到最合适的人选，当你有了明确的求职目标并把你最有利于这份工作的优势充分的表达出来的时候，你离应聘成功就已经非常近了。
2）人们的求职成本降低。
因为你有非常明确的职业目标，所以你就可以不用去漫天撒网，在各个你认为可能的工作机会前都投上你的简历，因为那将花费你的时间成本。单凭这一点我们的求职成本就会降低很多，再加上第一条所说的我们的求职速度将大大的增加，所以热门找工作的时间也将大大的缩短。
3）工作的持久性增强。
很多人快速离职在很大程度上是因为对工作本身的不认同，这种不认同很可能是你无意识的，当然如果是有意识的不认同的话，那很显然会更加加快你的离职速度，在这种因为你对工作本身的不认同所以当工作环境稍微有些不理想的情况下，比如跟老板或是同事稍微有些矛盾，或是经济收入不是自己所认为的那么理想的情况下，而外面稍有诱惑，你就会容易选择离职，寻求表面上看起来是更好的“发展”。而当我们有了明确的职业规划以及明确的职业目标时，就会知道我为什么现在在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了历炼些什么，这时候哪怕有再多的诱惑再多的挑战，对于工作的选择也会更加的慎重。
4）工作满意度更高。
因为对工作的认同，因为对所从事职业的认同，所以，人们会更加地投入工作，对工作的主动性也会大大增强，自然会取得更好的工作满意度。
5）充分提升个人职业竞争力。
当我们明确个人职业生涯规划明确自己的选择的时候，就很自然的明确了对于自己来讲，哪些是需要提升的，哪些是需要锻炼的，哪些是自己比较有竞争力的东西。这样，在工作自然会取得更好的发展，更高的经济收入，你的人生价值社会价值自然就体现出来，这时候哪怕你再跳槽，你也不需去求助别人，当你在某个领域有足够资质时，这时候不是你去努力找好工作而是好工作自然会来找你。
6）获得更高的回报。
很自然的，当我们对工作更加的投入的时候，当我们的职业竞争力提升到更高的时候，这时候自然会给企业给社会创造更多的价值更多的财富，而你得到的回报也一定是丰厚的，包括名誉上的、物质上的、精神上的，都会很快来到你身边。
设想，每个人都运用了职业规划的概念或者获得了生涯规划专业人士的帮助，从而能够合理地进行自我定位，并确立起与市场需求相一致的目标，并且有计划地进行实施，找工作相信也就不那么难，社会本身就会很自然的去解决这个就业问题，形成就业的良性循环。
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