受全球金融危机的冲击，职场中的竞争压力进一步加剧。众所周知，高校毕业生的就业已经成为当前的一大难题，国家也一再强调，做好大学生就业、帮助大学生做好职业规划是当前迫在眉睫之举。
作为全国领先的职业生涯管理专业服务商，向阳生涯做过一次名为你是如何对自己开展职业规划的的调查，在随机采访的120名大学生中，有12%的学生选择在学校和老师处，21%选择找职业咨询机构，42%选择自己做职业规划，还有25%的学生表示暂时没有做职业规划的打算。通过向阳生涯多年来对职场的研究发现，那些毕业后在职场中发展得又快又好的大学生，往往在校时就对自己有着清晰的职业定位以及中长远的职业规划。
在前不久由向阳生涯管理咨询集团、中国青少年发展服务中心、全国青年彩虹工程实施指导办公室共同主办的2009中国就业与职业规划高峰论坛上，有位来自北京青年政治学院的老师提到，学校的学生都是专科高职，孩子有两种心态，一种是比较自卑，一种是比较自负，这些在这种情况下怎样引导做好规划？作为高职生，如何在大一时启动自己的职业规划？
向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，从做专业职业咨询、生涯管理角度来讲，高职院校的学生应从最基本的处理职业心态开始，得帮助他建立起未来是有奔头的信念。其次是确定其职业定位，即他未来到底适合从事怎样的工作。现在学的专业跟职业定位是否相符合，如果相符合的话就继续。如果不相符，那么学生的职业定位就需要尽快得到解决，以便早一些让其明确自己的职业定位及今后的长远职业目标。其实不论是自负或是自卑的学生，最终面对的都是就业，只有增加商业价值系统，才可能寻找到最佳的职业机会。
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向阳生涯首席组织生涯管理专家马士斌指出，高职院校的学生最大的问题是自卑，要用各种各样的方式让他们认识、反思和讨论，从而消除严重的自卑心理。2004年美国学者罗尚斯提出心理资本，即职场人士要想成功必须要有心理资本，第一是自我效能感（自信），第二是希望，第三是乐观，第四是坚韧。一个人如果没有信心就不能成功，信心除了先天因素也可以后天培养。可以用很多办法培养，如暗示、夸奖、激励，如果家长、老师能够给学生更多的暗示，让他们树立信心，消除自卑的障碍，即使是高职的学生，也可能会有一个很好的未来。
在此基础上还可以帮助学生进行详细的心理测量，看看这些学生的优势到底在哪里。每个人必定有自己的优势，把潜能找出来，引入一些心理学的方法，有针对性地帮其做规划，找到的优势是他自己能够感受到的，这样不仅可以有效地帮助他提高自信，更能够引导他将优势发挥到最大化。这项工作在大一时做会比较合适，如果是三年制高职，在大一上学期就得先确定好优势能力的挖掘，然后在大二、大三选择专业课程时，可以进行个性化的社会实践，有针对性地参加课程，进行自学以及人际关系的积累，这样在大四面临就业时则会水到渠成。
总之，高职生的职业规划应越早启动越好，当学生们对自己有了清晰的认识后，他可以依据自身的兴趣、爱好和专长来选择专业，同时在接下来的学习中，能够有目标、有针对性地学习专业知识、积累相关工作经验及人脉圈，可以有效缓解日益增大的就业压力。
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职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《如何自我规划职业生涯》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
年轻人没有不做梦的。做梦无疑不是坏事情，只有做白日梦才是可笑的--一只猫梦想成为狮子根本不可能，而一头瘦弱的狮子成为雄壮的狮子的梦想却并非妄想，因为这个梦通过长期有效的努力可以实现。
高校毕业生进入社会，经过两三年的职场磨练，不论成败，都应开始思考人生定位的大问题了。这里，我们就来探讨一下年轻人职业生涯的自我规划问题。
对职业生涯进行规划，可以理解成做梦。年轻人应该如何做梦呢?
怎么做梦?
也就是做梦的原则。借用下面的几个同时也是名言警句的短句，提供给年轻的朋友：
一年可能办不成任何一件事情，十年却可以成就任何事情。
有目标肯定比没有目标好。
好的开始是成功的一半。
循一则而用力则功立。
什么才是你的梦?
就是恰当确立你的目标。首先，要回答下面三个基本问题：㈠我最想成为什么?㈡我现在是什么?㈢我估计自己最有可能成为的角色是什么?在下表中填空：
我最想成为：如：国内最有影响力的管理学者之一
我现在是：如：一个有一定管理理论知识和长期经验的，刚从职业经理转向专业管理咨询的，正在艰难创业并为公司生存担忧的，希望有所突破的人士
我最有可能成为(按顺序)：①合格的职业经理人②优秀的管理咨询人员③受人欢迎的学院教师④有所建树的专家学者⑤成功的企业家
然后，请结合自身的有关情况，包括：㈠价值观，㈡兴趣爱好，㈢知识和技能，㈣性格特点，㈤学习创新能力，（一）资源获得能力等，在这五个最有可能成为的角色中选出一个(当然，如果目标之间相容，并不排斥同时选择多个目标，但必须明确主目标)。
最后，将这个目标明确出来。尽管这个过程是艰难和痛苦的，但必须做出(如上例中的最后确定比较艰难，如果必须做出，这里假定选择的是④，即有所建树的专家学者，其他的几个角色可能出现在这个目标实现的过程中)。这就是定位、目标，是瘦弱狮子想成为的雄壮狮子。
如何让梦成为现实?
以下几个问题不仅是明确步骤和措施的必要，这些问题的回答本身也是我们在各个步骤中非常现实的一些措施。
（一）何时达成目标，即希望用几年时间让梦实现?
（二）在何地达成目标，即希望把梦放在哪里兑现?
（三）需何人帮忙达成目标，即希望哪些贵人将你梦圆?
（四）需何种条件达成目标，即希望获得那些资源、条件来配合梦的实现?
（五）需要多少人力、财力等来达成目标，你是否可以投入?
（六）阶段性的目标如何?请列出未来年度的具体日程。
（七）当前可以采取的具体措施是什么?
这些问题必须结合个人的实际情况来回答和确定，其他任何人都无法帮忙。需要提醒的是，时间不妨放得长一些，比如5年，10年甚至更长；阶段性目标可以按时间倒推，由远及近，越近越清晰；当前的具体措施是每个阶段、每个时期都必须回答的问题。
如果上面的一些建议能对有志的年轻朋友们发生一定的积极的作用，作者将非常荣幸。愿所有愿意成为雄壮狮子的瘦弱狮子能自我规划职业生涯并让规划成为现实。
你今年多大?在目前这间公司待了几年?对往后10年的生涯，有任何确切的规划或执行步骤了吗?
以上3个问题，所有人都可以回答上来前两个，但只有少数人能回答上来第三个。
而在大前研一(日本著名管理学家、经济评论家)看来，这三个问题正是决定你的职涯能否一帆风顺、最后风光退休的关键。
他指出，无论你现在20几岁、30几岁、40几岁或者50几岁，都应及早认清自己的年纪，正确判断出每一阶段的学习目标、并为接踵而来的挑战预做准备。
想制定一个属于自己的、可行的职涯规划，使自己的20到50岁充实度过吗?来看看大师的经验分享吧。
20几岁时，你该拒绝「一个指令，一个动作」
真正优秀的经理人，在20世代就会崭露头角，创造自己的事业。
一般而言，20几岁的上班族多半离开校园不久。由于经验不足，做事需要让上级「带着走」。但是，主管指示你「去做」时，你是否曾停下脚步、仔细思考为何要做?或者，有没有更有效率的做法?如果只一味想着完成上司的嘱付，长久下来，可能演变为一个指令、一个动作的行动模式，甚至因此让你丧失独立思考的能力。
度过20几岁的方式，将对你往后的职涯造成难以想象的影响。切勿人云亦云，以免你的独立思考力悄悄溜走!
30几岁时，你该全力以赴，远离「魔之15年」
30几岁，是最适合上班族全力以赴，一步步迈向成功的阶段。
进入职场10年后，面对所有该学习的事物，不只是学会，更要完全精通、做到连自己都无法挑剔的程度为止。除此之外，在这个阶段由于你的职涯规划尚在起跑期，即便有心转职，为「改变」而付出的代价也相对较小。
尽管这是个黄金时期，但对30几岁的上班族而言，仍要注意避免陷入「魔之15年」!泛指自认为已熟练各种能力、不打算继续学习、也没有离职意愿的阶段。此一类型的上班族已经丧失所有目标和上进心，安静等待退休。
30几岁的上班族，不仅累积了足够的实务经验，体力、精神、能力等各方面也都处于巅峰状态。所以趁这个阶段尽自己所能吧。
40几岁时，你该多观察前辈，订出「工作外的人生目标」
40几岁的年纪，在主管们的眼中，「值得升迁」与「留在原地」的职员名单，到了这个阶段，已经再明显不过。而随着年龄增长，这两者之间的差距只会越来越大。
那么，如何避免面对这种情况?不妨锁定部门内一位令你「服气」、年资又高于你10年左右的前辈，长期观察他的职场生涯。他在公司最得意的时期是什么时候?目前担任什么职务?处于什么状况?大家都怎么评论他?观察过程中，也许你会出现「要是他当时这样做，现在会过得更好」的想法。这些建议，请直接赠与你自己，因为资深同事的现状，很可能成为你不久后的未来。
由于已经踏入职涯的中后期，大前研一给40世代上班族的另一个建议，是「找到工作之外的人生目标」。让自己做出一个无悔的选择。
50几岁时，你该勇敢Reset你的人生
到了50几岁，已经隐约可以看见职涯的尾巴，预测自己所能到达的最终高度了。
大前研一建议，在退休的前5～10年之间，上班族应该对自己的人生进行一次总盘点。这个行动隐藏着两层意义：回顾过去努力的成绩、审视未来30年想要的生活。
总盘点的时候，务必对自己完全坦诚。一旦发现「不做会留下遗憾」的事情，不妨勇敢Reset你的人生!
职涯两阶段，埋头工作外的重点任务
大前研一建议，上班族可把自己的职涯略分为两大阶段。20～40岁为「目标冲刺期」，40～60岁为「退休准备期」，两阶段的重点任务各有不同：
目标冲刺期(20～40岁)
多提出一些大胆创新的想法「惊艳」你的主管，千万不要自我设限!
多看新闻，适时捍卫自己的权益，也关心社会上的其他人都在做些什么。
培养出不可取代的专业能力。这是获得晋升的基本条件，更关系到能否由工作中获得成就感，形成正向循环。
退休准备期(40～60岁)
写出「上了年纪后想做的10件事」，其中要包含5件室内活动，这样即使体力衰退，也能持续维持，到老都要保有个人兴趣!
盘点你职涯中最核心的一样才华，持续加强它。万一突然遭到调职或裁员，到下一间公司也能快速建立个人价值。
挑选适当时机，将自己长年累积的实战经验传承给后起之秀，逐步为公司培养新生代人才。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
如何规划自己的职业生涯
一、 认识你的兴趣、性格和所学专业
1、 兴趣和专业没有必然的联系
大学里最重要的是个人学习能力和综合素质的提升，真正的专业技能 都是在工作中学习。
2、 兴趣不要太肤浅。
3、 兴趣需要在坚持中发展。
尊重自己的兴趣，在自己擅长的领域不断发展。“行行出状元”
“你们现在越是想玩的人，以后越玩不到；现在越是不想玩的人，以后越是有得玩。”
在你的前半生，如果不能为自己的职业生涯打下扎实的基础，你的后半生就会很平凡，就会没得玩。
二、 以积极的态度对待工作
“态度决定一切”
1、 刚开始工作的时候，认真、勤奋最重要。
优秀的人总是最勤奋、认真的，此外他还对结果负责。不断地积蓄力 量、提升自我，在努力工作中锻炼自己的才华。
2、 取得一定的成绩后，要有上进心，主动去争取机会。
要主动去和你的主管沟通，甚至公司高层去沟通，高层并不可怕，他们往往都欢迎你去主动找他们。华为做法值得效仿。高层房间门口基层员工排队，主动争取沟通交流机会。
平时除了做好本职工作，可以多想想，如果你是主管，你会怎么样做？这样才能让你的思路更开阔、在机会来临的时候你能有想法。
在年轻的时候，不要过早的因为家庭原因而放弃工作中的机会。四海为家，有条件的时候，可以让全家人跟着你搬家。年轻、没有条件的时候，分开一两年如果能够对你的事业发展有帮助，从长远来看是值得的。
3 有事业心才能继续向上，获得了发展机会，是一个新的开始。事业心 进取心。
要为自己五年、十年后的人生做个规划。没有什么是不可能的，但是如果你想都不敢想，那就肯定没有机会。经历过挫折对人生很重要。
三、 理智的换工作
谁培训了XXX？谁培训了邓小平？
最能锻炼人的地方，往往是最困难的地方、压力最大的地方。
四、 工作与生活的平衡
把工作当作生活的一部分，享受工作，享受生活，为自己工作。
面对着海啸一般的就业浪潮，大学生、特别是正待进入职场的大学生，浪潮袭来，你将怎样应对?卷入风口浪头，你将如何抓住机遇?大浪淘沙，你将被海浪冲向何方?怎样你才不做被抛在沙滩上的小海螺?小编给你几点建议：
一、秣马厉兵、主动出击
抓住每一次机会和招聘高潮，除了利用校园招聘会，还要走出校门，到社会招聘会上去，哪怕是被人潮冲击的筋疲力尽，甚至连简历都没递上去，可是，起码你见到了形势的紧迫、听到了相关消息、找到了应聘的经验，对于下次招聘会，你就不是一个幼雏。今年元旦春节都在一月， 2月是求职高潮，节后大家都抓紧找工作，市场的机会也很多。比如：今年春节后，广州将继续开展为期两个月的春风行动，仅从2月至4月期间将连开24场公益性的专场招聘会，为广大的外来务工人员提供求职机会。所以，你要充分利用好每次机会，在僧多肉少的时候，机会虽有，但不会送上门来。你不主动出击、主动去找，在那等待，那就只能饿死。
二、面对高峰、拓宽门路
职场就业压力巨大，招聘会成了鸡肋，尽管每次招聘会上都是人头攒动，但有效接触少之又少。结果常常是盲目投简历，最后自己也不清楚到底投了哪些企业。大学生需要根据市场行情调整心态，首次就业，不要把眼光只盯在大、名、外、公上，可望难可及的事情，就先等自己长高后再去摘取。把眼光放长远点，中小规模的民企用人需求量大，就业空间宽广，还能给自己一个全面积累经验的机会，就先拿上一个饭碗，等积累了经验后，再去寻求更大的发展。
三、专业求职，未雨绸缪
在对大学生现场调查过程中，只有不到30%的人认为非常了解或比较了解自己的个性、兴趣和能力，只有不到25%的人能清楚或比较清楚自己在职业发展中的优劣势，而对未来3～5年的发展计划比较模糊的却占到35%，甚至还有15%表示从未考虑过。快毕业了。同学们都快拿到职位时，自己却还没做职业规划，连个目标和方向都没有，那么怎么能拿到职位，就是拿到了，也因不合适，没兴趣而最终丢掉。所以，要抓紧时间作好职业生涯规划，根据自身的潜在因素，科学决定自己的职业意向，找到各阶段的发展平台。
职业规划的实施步骤：
1、评估自己的优势和劣势
2、找出您的职业机会和威胁
3、提纲式地列出今后3-5年内您的职业目标
4、根据目标列出一份今后3-5年的职业行动计划
5、寻求专业帮助
然后作好专业化的简历和面试辅导，然后再专业化的找工作，谁先专业化找工作，谁就先拿到第一桶金。
四、软硬兼施、实力竞争
大学生在注意积累学历、证书等就业硬技能的同时，更不能忽视就业观念、职业素质等软技能的培养，并把自己的软件不断升级。在种种培训项目中，国字号最为受关注，参训目标也非常明确，就是通过获得从业资质证明，从而增加求职竞争的砝码，可以帮助自己找到一份满意的工作。各类人员利用岁末年初进行冬训的现象已形成了一种社会现象，不管是对于在职人员还是对于应届毕业生而言，春节前的一两个月都是一个承上启下的阶段，在职人员要结合单位来年的发展做准备，毕业生也要在就业前充电，因此他们都不愿放过这样一个培训提高的机会。知识不足，必然缺乏见识，把握机会的能力就差。所以，软硬兼施、实力竞争就成了大学生们的当务之急。
五、复合人才、市场宠儿
尽管学历与职位层次呈正比，大学生在中国仍属受过良好教育的少数群体，占中国总人口的比例不足10%，但是大学生在人才市场上失宠却是不争的事实，用人单位引进人才很现实的做法短期内难以改变。无论是社会求职者，还是应届毕业生，有一定工作经验或社会实践经历的个人在求职时相对较为有利。因为这样的人有两个优点能够打动老板：一是有符合职位要求的技能，二是工作态度和工作责任心更让单位满意。现在很多企业都有复合型发展的定位，拥有一岗多能的复合实践型人才会格外受到用人单位的关注，复合实践型人才是市场宠儿。计算机工程师、高级管理人员、建筑工程师是目前北京劳动力市场上最容易找到工作的三个职业。计划招聘毕业生最多的五大行业分别是计算机、电子技术、快速消费品、生物制药和房地产。
大学生找工作难的主要原因不在大学生自身，落后的知识和素质教育的内容、方式才是大学生无法适应多变的市场的根本原因。调查显示，大学生求职中遇到的最大困难是缺乏工作经验，占63%。我国的教育体制多年来按照一种模式培养人才，专业设置脱离社会需求，大学里的理论性教练。人才市场未来长期的方向是，有新知识、高技能和良好品质的人才得到用人方的青睐，而非大学生的身份。大学生需要以这种认识尽早规划自己的职业，并且使自己处于不断学习，让自己在职场中成熟起来，提高和保持自己在职场的核心竞争优势。
六、薪情下跌、薪愿不高
竞争的加剧，导致求职者的甚至薪情下降，1000元月薪成为毕业生的求职底线，钱程似锦成了无期之望。普遍来说，心中迷茫、焦躁不安，其薪愿也不敢高。46%的应届毕业生表示低于这一收入宁愿待在家里，尽管大学生求职在职业选择和收入期望上与企业支付之间还是有不小差距，还存在一定的脱节，但这种脱节在缩小，当梦想遭遇残酷现实，大学生正变得越来越务实，努力去靠拢企业的要求，降低起薪虽非情愿，但为了博得更多就业机会，还是要走过程。今日有业不就，今后就会有业难就。
七、 就业歧视、卧薪尝胆
调查显示，年龄、相貌、性别、地域等都曾成为学子求职路上的门槛。付出了努力，却因所谓先天不足被拒之门外。而性别歧视所占比例最大，达到29%。72%的被调查者表示不了解关于就业歧视的相关法规，73%的人选择了自认倒霉。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《如何启动并实施你的职业生涯“B计划”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
如何启动并实施你的职业生涯B计划？我们在看电影的时候经常会看到这样的一幕：一套已经很完美的行动A计划一般还必须配备一个B计划，以防A计划有变数。电影这么拍也许只是为了吊人胃口。然而，这个世界变化太快，职场的冷热变化同样难以预知。你可能会得到加薪，可能会得到晋升，可能会得到培训，可能会如愿可以轮岗，而这一切又同样可能会一夜间变成空影。职业规划专家认为，个人的职业生涯发展也有必要建立B计划，未雨绸缪，以便在出现变数时能及时应对。
何谓职业生涯B计划？首先，B计划和跳槽并无直接关系，它是你在现有的职业发展通道或职业发展计划之外，重新为自己规划和准备的另外一条职业发展方案。一旦你现有的职业出现危机，很难得到继续发展时，B计划则为你提供了一条出路。很多时候，B计划表现为个人在转型、或者转行时的一种备份计划。当你的行业不再景气了、你希望进行一些更大的挑战或者仅仅是因为兴趣和个人的原因想要转行或转型时，必须要建立在事前有充分准备的基础上，否则便难以取得成功。B计划的价值就在于此。当然，如果你所从事的职业永远一帆风顺，也可能永远都用不着这个B计划，可是，职场风云突变，处于防范风险的角度出发，建议职场中人还是积极地为自己制定一个B计划，即便没有遇到危机，也可以为自己的职业发展开辟一条新的通道。
B计划启动方案
个人在启动自己职业生涯B计划时，可以试着从以下四个方面着手：
一、找准目标定位
B计划建立的第一步，是找准自己的方向。有了这个方向可以避免将来你的盲目转行。选择自己擅长、感兴趣或者与目前职业相近的行业是明智之举。因为只要这样的B计划才是具有可行性，而不是纸上谈兵的。我们在确定一份B计划时应当综合自己的兴趣爱好、该职业的市场前景以及发展空间等等各方面的因素去综合考虑。需要避免的一个误区，是盲目追随市场热点，或者因为某个行业薪水更高就确定为自己的目标。
二，培养和发展专长
B计划将来要能够实施，必须要求你个人在这个领域有一定的专业知识积累，这就需要你进行一些必要的学习，培养和发展自己在这方面的专长。就算你认为B计划的工作和你目前的工作非常相近，而你这方面已经有足够经验，但毕竟新的领域总还是会有些不同，这些不同很有可能成为你将来的障碍。千万不要倚老卖老，而是应该从头开始。如果时间允许，可以考虑去考一些职业资格认证，当然，必须是对你的B计划有价值的。这个时候你可以向从事那些行业的朋友取取经，看看他们对你的看法和建议。如果你实在不清楚应该如何选择，你可以向职业规划师寻求帮助。充电培训考证对你的职业生涯B计划是至关重要的一环，千万不要忽视。
三，建立B计划可用的人脉
你找准方向后，要有意识地建立可用的人脉，他们很可能成为你与B计划之间的桥梁。我们可以通过三种途径积累人脉：首先，可以通过你的学长、朋友认识；帖子，灌灌水，很快就能够和那个圈子里的人熟起来，这样你也能了解到很多有用的信息；第三种方法就是通过猎头，如果你在行业中是个有些名气的人，猎头就一定会找上你，到时候可以有意识地向他们打听你所感兴趣的内容，或许将来有一天他们还会帮你牵线搭桥。
四、通过兼职等试水
确立了B计划后，可以有意识地积累相关的实践经验。假如能够进行兼职是比较好的办法。不要怕花费你多余的时间和精力，进行兼职至少可以给你带来四个好处。第一，就好像试婚一样，可以先行体验一下B计划的工作，到底适合不适合你，很快就能见个分晓。兼职下来，如果不适合你，还可以改变计划，另寻他路。而如果觉得非常适合自己，那更是皆大欢喜，赚取一些经验。第二，让你能更多的积攒人脉，因为你所从事的兼职，你已经有半只脚跨入那个行当了，认识更多那个圈子的人也不足为奇，中国是个人情社会，你的人脉当然会给你带来更多的机会。第三，增加自己的成功感，心理满足感，就算你今后不转入这一行，但是想到自己能够同时兼顾两行，心里的成就感会让你的人生更快乐。而且，有种不同的体验总是好的。第四，多赚了点钱，当然，这个不是做主要的，但是有总比没好。既然你制定了自己的职业生涯B计划，你就应该努力去找这么一份适合自己的那方面的兼职。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《何为职业生涯规划，如何规划？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
何为职业生涯规划，闻名治理专家诺斯威尔对其内涵的界定是这样的：个人结合自身情况和眼前制约因素，为自己实现职业目标而确定行动方向，行动时间和行动方案。简而言之，就是在量已力，衡外情的情形下设计出个人合理可行的职业生涯发展方向。如果你的职业生涯规划目标是成为一个掌握上亿元资产公司的总经理，你就要把这个规划分成几个中等的规划，如什么时候成为一个部门的主管，什么时候成为一个部门的经理，然后再把这些规划进行进一步的细分，使它成为直接可操作的具体计划。
职业生涯设计五大前提
1.正确的职业理想，明确的职业目标。职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。
2.正确进行自我分析和职业分析。首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。其次，现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等;还要了解职业所需要的特殊能力。
3.构建合理的知识结构。知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。
4.培养职业需要的实践能力。综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。
5.参加有益的职业训练。职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过 三下乡活动、大学生青年志愿者活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。
职业生涯规划八条原则
1. 利益整合原则。利益整合是指员工利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益，而是处理好员工个人发展和组织发展的关系，寻找个人发展与组织发展的结合点。每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的，因此，个体必须认可组织的目的和价值观，并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。
2. 公平、公开原则。在职业生涯规划方面，企业在提供有关职业发展的各种信息、教育培训机会、任职机会时，都应当公开其条件标准，保持高度的透明度。这是组织成员的人格受到尊重的体现，是维护管理人员整体积极性的保证。
3. 协作进行原则。协作进行原则，即职业生涯规划的各项活动，都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。职业生涯规划本是好事，应当有利于组织与员工双方。但如果缺乏沟通，就可能造成双方的不理解、不配合以至造成风险，因此必须在职业生涯开发管理战略开始前和进行中，建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业生涯规划。
4. 动态目标原则。一般来说，组织是变动的，组织的职位是动态的，因此组织对于员工的职业生涯规划也应当是动态的。在未来职位的供给方面，组织除了要用自身的良好成长加以保证外，还要注重员工在成长中所能开拓和创造的岗位。
5. 时间梯度原则。由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务，职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有起点和终点，即开始执行和完成目标两个时间坐标。如果没有明确的时间规定，会使职业生涯规划陷于空谈和失败。
6. 发展创新原则。发挥员工的创造性这一点，在确定职业生涯目标时就应得到体现。职业生涯规划和管理工作，并不是指制定一套规章程序，让员工循规蹈矩、按部就班地完成，而是要让员工发挥自己的能力和潜能，达到自我实现，创造组织效益的目的。还应当看到，一个人职业生涯的成功，不仅仅是职务上的提升，还包括工作内容的转换或增加、责任范围的扩大、创造性的增强等内在质量的变化。
7. 全程推动原则。在实施职业生涯规划的各个环节上，对员工进行全过程的观察、设计、实施和调整，以保证职业生涯规划与管理活动的持续性，使其效果得到保证。
8. 全面评价原则。为了对员工的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况有正确的了解，要由组织、员工个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价。在评价中，要特别注意下级对上级的评价。
职业生涯规划六步走
1. 自我评估。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。
2. 组织与社会环境分析。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。
3. 生涯机会评估。生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会;通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。
4. 生涯目标确定。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
5. 制定行动方案。把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。
6. 评估与反馈。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。
职业生涯规划方式ABCD
职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年计划，五年、三年、一年计划，以及一月、一周、一日的计划。计划定好后，再从一日、一周、一月计划实行下去，直至实现你的一年目标、三年目标、五年、十年目标。
未来发展目标：今生今世，你想干什么?想成为什么样的人?想取得什么成就?想成为哪一专业的佼佼者?十年大计：二十年计划太长，容易令人泄气，十年正合适，而且十年功夫足够成就一件大事。今后十年，你希望自己成为什么样子?有什么样的事业?将有多少收入，计划多少固定资产投资?要过上什么样的生活?你的家庭与健康水平如何?把它们仔细地想清楚，一条一条地计划好，记录在案。
五年计划：定出五年计划的目的，是将十年大计分阶段实施。并将计划具体化，将目标进一步分解。
三年计划：俗话说，五年计划看头三年。因此，你的三年计划，要比五年计划更具体、更详细。 因为计划是你的行动准则。
明年计划：定出明年的计划，以及实现计划的步骤、方法与时间表。务必具体、切实可行。如果从现在开始制定目标，则应单独定出今年的计划。
下月计划：下月计划应包括下月计划做的工作，应完成的任务、质和量方面的要求，财务收支，计划学习的新知识和有关信息，计划结识的新朋友等等。
下周计划：计划的内容与月计划相同。重点在于必须具体、详细、数字化，切实可行。而且每周末提前计划好下周的计划。
明日计划：取最重要的三件至五件事，根据事情的轻重缓急，按先后顺序排好队，按计划去做，可以避免捡了芝麻，丢了西瓜。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
职业生涯如何规划呢？以个六个步骤，助你做好职业生涯规划设计。
1.自我评估。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。
2.组织与社会环境分析。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。
3.生涯机会评估。生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。
4.职业定位。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
5.制定行动方案。把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。
6.评估与反馈。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。
人的职业生涯是一个漫长的过程。我们将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的目标，事先做好规划，对更好地从事自己的工作，实现自己的人生目标将是很有好处的。
30岁之前：做好起步
这一阶段是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。它主要目标，就是选择职业与坚持学习。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生计划。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。年轻人步入职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的发展而言，可以说是一个危机。人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的。这个数据足以说明参加工作后学习的重要性。
40岁之前：修订目标
这个时期是人充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。
50岁之前：学会充电
这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在？重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。
60岁之前：晚年生涯规划
此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作。
职业和生活是每个人一生当中的大事业，每个阶段有每个阶段的玩法。
发展角色、拓展人脉、发现兴趣、资源整合，这些不仅在职业中会用，在生活中更值得研究。
女人，作为人类结构重要的成员，事业与家庭相互交织，所以女性更容易陷入生涯迷茫当中。
如何做好自己的职业生涯规划，走出迷茫的沼泽，让我们的生活更丰富多姿。
不同的阶段应该有不同的重点。刚开始工作时，应以事业为重;30岁左右可以开始侧重家庭;40岁以后应当注重休闲。
规划过程一般分为四个阶段：
1、准确定位
职业定位首先就要了解自我，进行自我评估，即我想要什么，我能做什么，我拥有什么。
想要什么就是自身的价值观、动机和兴趣;
我能做什么就是指个人的能力和兴趣;
我拥有什么，不仅包括内部资源，还包括外部资源。
第二是核心竞争力。它包括知识、能力、经验视角和职业素养，其中职业素养很重要，职员对企业的认同感，归属感都从这里来体现。
第三是环境评估。从社会这个层面去竞争，不拘泥于周围的小圈子。
职业定位中经常出现长处和短处很明显的问题。许多职业人士也有这样的困惑，从长期积累的经验中，应在职业发展的前期坚持取长补短，后期坚持扬长避短的原则。
2、选择职业目标
21岁-26岁是职业前期。
这个时期的职业目标以积累为主，应该掌握知识，了解自己，养成良好的工作态度和习惯，结识对自己重要的人，不要把钱和权看得过重，不要期望一步到位。
26岁-35岁是立业期。
目标应该是增长专业技能、知识，并在某个领域形成优势，找到自己的方向，了解职业生涯规划，建立自己的支持网络，树立良好形象，提升岗位，获得更大的收入，寻找适合的伴侣，处理工作与家庭的冲突。不要恐高、悲观，应该化被动为主动。
30岁-40岁是职业中期。
这是收获期，要有业绩，技术要不断更新，要有广阔的视野，开发新的工作兴趣，跨行业学习。
50岁之后是职业后期。
应以了解新信息，确认和培养继承人，计划退休为主。
3、选择职业路径
此时，以核心竞争力的提高为主线，提高收益和效率，重点关注游戏规则和内心的认同感，关注阻力在哪里，同伴是谁，文化和管理方式如何等。在文化与管理方式方面，目前有两种方式，一种是自动化管理，一种是自由化管理。在选择时要因人而异，如果你喜欢自由有创新的工作，就选择自由化管理的公司。
4、制定行动方案
行动方案包括成长计划、学习方案。
人的特点都不一样，认清目前状态和理想状态的差距，注意时间上要聚焦，风险上要制定防范措施，排除干扰，不要盲目攀比。还要重视人脉的影响。聚集非常重要，它是指应专注于一种职业，而不是什么都要去试，那样最后什么也得不到。
在行动的过程中，不要脚踏几只船，能力强并不意味着选择的机会多，选上司重于选单位，还要创造做事的环境。在任何一个单位，没有站稳脚跟前，最好不要有什么大动作，否则极容易失败。
当你为自己设计职业规划时，你正在用有条例的头脑为自己要达到的目标规定一个时间计划表，即为自己的人生设置里程碑。
职业生涯规划一旦设定，它将时时提醒你已经取得了哪些成绩以及你的进展如何。一个没有计划的人生就像一场没有球门的足球赛：对球员和观众都兴味索然。
第一步： 分析你的需求：
你也许会问：这一步怎么做呢？不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。第二种更直接，完成这个句子：我死的时候会满足，如果想象假设你马上将不在人世，什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。
第二步： SWOT（优势/劣势/机遇/挑战）分析
分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪些机遇；职业生涯中可能有哪些威胁？这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿？
第三步： 长期和短期的目标
根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师 这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标来一步步实现。
第四步： 阻碍
确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。
第五步： 提升计划
现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。
第六步： 寻求帮助
能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。
第七步： 分析自己的角色
制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出？大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。
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