家庭减肥行动作文
家庭减肥行动作文 2026-01-12家庭减肥行动作文(模板19篇)。
★ 家庭减肥行动作文
“咣当――”书柜被锁上了，我一脸的绝望。婆婆说看课外书影响学习，便对我的书柜进行了“封锁”和“扫荡”，断了我的“生路”。要知道我可是个不折不扣的小书迷呢，怎么可以一天不看我喜欢的课外书呢？于是我开始了偷看书行动。
行动一：藏书时间：星期六清晨
“咚”，大门一关，婆婆出去了。我连忙飞速跑到婆婆平时放钥匙的抽屉里，找到书柜钥匙，敏捷地打开书柜门，抽了一本《细米》，然后闪进房间藏在作业本里，随后又返回取了一本《野风车》藏在厕所里，再这样来回好几次，把课外书分布在各个角落。嘿嘿，要看书首先要藏书嘛。就在我放好最后一本书，刚把钥匙还原时，“咔”门开了，婆婆回来了，好悬！
行动二：看书时间：星期六下午
“好好写作业，我去做饭！”说完婆婆把厨房门一关，嘿，机会来了！我先把作业本打开，再拿一支笔放在手边，做好掩护工作，然后打开藏在作业本里的《细米》津津有味地读了起来。“啪嗒，啪嗒”婆婆的脚步声来了，我忙把书塞到衣服里，一操笔装模作样地做起作业，婆婆来了一看，说：“乖孩子。”啊，我又逃过一劫。
行动三：护书时间：星期六晚上
趁婆婆看电视剧之际，我拿起电筒照着被窝里的《巧克力战争》如饥似渴地读了起来，可能是亮光太强，婆婆循着亮光
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“哇!“我用足以能震碎人耳膜的声音尖叫。[笔墨评语网 m.BmRbH.cOm]
“怎么了，怎么了？“老妈急急忙忙跑过来。
“我，我，我超重了!“我看着体重称大吼。
“嗨，我当什么事呢？“说着就要回去。
“什么事？我增肥了，我-要-减-肥!“
因此，我决定……。
NO。1跑步减肥
“叮玲玲“__闹钟发出了刺耳的噪音，硬是把我从周公那里拉回了现实没办法，我只好不情不愿地离开我可爱的被窝，出去跑步。哇呀。呼呼的风让我忍不住打了个寒颤，我哆哆嗦嗦地跑了一圈，就受不了了。睡眼朦胧中，我仿佛看到我可爱的被窝在向我微笑着招手!唉，失去你才知道你的重要，但现在醒悟还不晚，于是我三步并作两步奔回家中，钻进被窝，和慈祥地周公继续下五子棋去了。
唔，第一步计划失败。
NO。2
第一步失败，可我还是“痴心不改”执行第二步计划：节食。晚饭时，我郑重的向老妈宣布：从今往后，只吃青菜，决不吃肉，吃肉就是小狗。
老妈一瞥嘴，得了吧，我就不信你坚持的了一周!我不服气，当天晚上没有吃肉，可老妈偏要和我对着干，第五天买来了鸡腿，做好之后，那香喷喷的味道一缕一缕的温柔的钻进我的鼻孔，我抵挡不住美食的诱惑，把魔爪伸向了鸡腿，我深情的望着鸡腿．．．．．．随后便出现了一番恐怖的景象．．．．．．我恶狠狠的啃了一口鸡腿，面对老妈的＠＄＃＠＄＾＠％＄＆＃眼神，我不屑的说当小狗就当小狗，现在办个养狗证还得一两千呢！
NO。3跳绳减肥
唉，两次都没有成功，愁得我直想拿豆腐撞墙，拿面条上吊，拿薯片割腕，拿降落伞跳楼了。我牺牲了20个脑细胞，总算想出来了：跳绳!听说早上运动对身体不好，（其实是我起不来也懒得起来!）嗯，就晚上跳绳吧。我跳得气喘吁吁，每次跳绳归来都象刚洗过澡似的，头发被汗沾的一缕一缕，如果再套上皮筋肯定和维吾尔族的女孩似的，呵呵我后悔地想，前几天老妈还问我要不要喝她的减肥茶，但我没要。唉，曾经有盒减肥茶摆在我面前，但我没有珍惜，真是后悔莫及!如果老天再给我一次机会的话，我会紧紧抓住那盒减肥茶，对它说：“我爱你!“如果一定要加上一个期限的话，我希望是……一万年!
经过一个月的跳绳艰苦奋斗，终于……
月末。我站到体重秤上，竟然轻了耶!可横向一比，差距啊!算了，还是做个白日梦，回到杨贵妃那个时代吧!
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星期四下午少先队活动的时候，我和毕一介、王一心等十来个少先队员来到操场上，在火辣辣的太阳下，我们的少先队活动开始了。
首先，刘老师讲话了，她告诉我们：“现在的大气污染十分严重，我们应该多种植一些花草，净化空气，让校园变得更加美丽！”大家听了，都纷纷点头同意。紧接着，几位同学给我们发了种子。我们拿到了自己要种的种子，都开心极了。
大家兴致勃勃，满怀信心的开始了种植行动。我们来到了我们三（4）班的“地盘”，先分了工，然后，我和王一心同学用铲子刨了两个小洞，把两包种子撒了出来，包装袋上写着，我们要种植的种子叫“矢车菊”，包装袋上还清楚地写明了种植温度、方法等内容。把种子安排好位置后，我们就把刨出来的土又一点点地埋了进去，接着我们把准备好的水又小心地浇到了土壤上，为了能让小种子快快发芽长大，我们还捡了许多枯树叶，撒到了土壤上面，想着为土层增加营养。这样我们就种好了“矢车菊”。
我们每天都会有三个人来照顾种子，第二天时，我还制做了一个漂亮的牌子，上面写着“爱护花草，人人有责”,我开心地把它立到了种子旁。
我们都盼望着种子快点发芽、长大，开出一朵朵美丽的“矢车菊”，让花香飘满我们的校园！
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我家里有三胖：大胖老爸，中胖老妈，小胖我。一天家庭“总司令”老妈决定我们来一个家庭减肥行动，我和老爸都举双手赞成。
先看老爸，她老是吩咐老妈多炒素菜，少做荤菜，每到吃饭的时候老爸就一个劲的吃蔬菜，“咯吱咯吱”的嚼得津津有味，可没过几天老爸就坚持不住了，他冲着老妈直叫唤：快，总司令，给我炖只大猪蹄。
最可爱的要算老妈啦，只要一有空她就要跳绳。“呼呼呼”，你听，老妈在跳绳了。我看着那飞快舞动的绳子，我暗想，看你能坚持多久，果然几天后老妈下班回来，一进屋就叫嚷着：“唉，今天可把我累坏了”，于是他就躺在沙发上闭目养神了。
嘿嘿，看我的啦，我暗暗控制饭量，绝对不吃零食，坚持晨练，每天清晨清脆的铃声把我从梦中叫醒，想到要减肥，我一骨碌从温暖的被窝里爬了出来，到外面跑步。一天，两天，一周，两周，我悄悄的坚持着，又一个清晨熟悉的铃声响起，我揉揉眼睛，依稀听见窗外淅淅沥沥的雨声，我暗自高兴，今天下雨，就不用锻炼了吧，我刚想躺下，“减肥”这个两个字在我眼前晃动起来，我可要坚持啊，现在就是我“一枝独秀”了，我一定要吸取老爸老妈的教训，决不能半途而废，于是我毅然起床，穿衣，下楼跑步。
一个星期天，我拉着妈妈去称上量了一下，结果少了5斤，妈妈不禁说：“你也太厉害了吧，不久你一定会很苗条的”。果然坚持不懈才能成功减肥。
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什么？九十斤？怎么可能？不一阵惨叫声从我的房间里传出来，惊得窗外树上的小鸟都扑棱着翅膀飞走了。我看着电子秤上显示的数字，欲哭无泪。今年暑假，我天天宅在家里，大门不出二门不迈，吃了就睡，睡了就玩，动都懒得动一下。结果，一开学居然发现自己的体重从八十斤一下子涨到了九十斤。天啊！都怪这该死的秤！我恨不得把它扔了、砸了、嚼巴嚼巴吞了。我双手叉腰，狠狠地跺着地板，咬牙切齿。唉，算了，还是想想怎么减肥吧！从今天起，我要向脂肪宣战！
减肥计划之一：节食。
都说肉是吃出来的，那么我就少吃点吧。
第一天，我坚持每顿只吃小半碗饭。唉，走不动啊！上体育课时，我双腿发软，两眼直冒金星，肚子咕噜咕噜地唱起了空城计，似乎在向我抗议。跑步时，双腿像灌满了铅，沉重得迈不开步子。呜呼我快要趴下了！不行，一定要坚持！风呼呼地吹着，树叶沙沙作响。这时的我，恨不得把树叶都吃了！放学回家的路上，我蔫头耷脑的，慢慢地一步一步向家里挪去。看着路边商店里五颜六色的糕点，闻着扑鼻的香味，我更加后悔了：减什么肥嘛，不是自己折磨自己吗？一到家，我就忍不住扑向了桌上的零食。第一次减肥，以脂肪的胜利而告终。
减肥计划之二：运动。
生命在于运动。对，锻炼锻炼，我就不信这次不能取得成功。
我换好舞蹈鞋，先做准备活动，做着做着，就听见浑身上下的骨头咯吱咯吱地响。哎哟，半年没跳舞了，真叫一个累啊！准备了好久，我一个劈叉下去，还好，没事。来来回回几次劈叉练习，我的腿啊，疼得连抬都抬不起来了！算了，劈叉太难受了，改练下腰吧。我左右扭扭腰，前后甩甩腰，然后轻轻地向后弯下腰去，咔！咔！咔咔！几声清脆的骨头响声像唱歌似的蹦出来，哎呦，疼死我了！呜呜第二次交锋，我又完败了。
唉，这可恶的肉肉啊，我跟你没完！
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我家有三胖:小胖我，中胖妈妈，大胖爸爸。我们的体重都已远远超标。
一天，家庭“总司令”妈妈突然心血来潮：“人人制定一个减肥计划，半年之内看谁的减肥效果最明显，谁就是家庭‘健康之星’。”我首先投了赞成票，我早该减肥了，体育课上跑得最慢的是我，课间最不愿意活动的是我，难怪同学们都叫我小懒虫。嗨，说减就减，家庭减肥行动开始了。
先看老爸，他老是吩咐妈妈多炒素菜，少做荤菜。每到吃饭的时候，爸爸总是一个劲儿地吃素菜，“咯吱咯吱”嚼得津津有味。可没过几天，爸爸就坚持不住了，他冲着老妈直叫唤：“总司令，快炖只腊猪蹄！”
最可爱的要算妈妈了，只要一又空她就跳绳。呼呼呼......你听，妈妈又在跳绳了。看着飞快地舞动着的绳子，我暗想：看你能坚持多久！果然，几天后，妈妈下班回来，一进屋就嚷：“唉，今天我可累坏了！”说着，就躺在沙发上闭目养神了，早把跳绳减肥的事忘得一干二净。
嘿嘿，看我的了。我暗暗控制饭量，绝对不吃零食，坚持晨练。每天清晨，清脆的铃声把我从梦中唤醒，想到要减肥，我一骨碌从温暖的被窝里爬起来，到外面跑步。一天、两天、一周，两周......我悄悄地坚持。又一个清晨，熟悉的铃声响起，我揉揉眼睛，依稀听见窗外淅淅沥沥的雨声，我暗自高兴，今天下雨，不锻炼了！我刚想躺下，“家庭健康之星”几个字在我眼前晃动起来。我可要坚持呀！现在就我一枝独秀，我一定要吸取老爸老妈的教训，绝不能半途而废。于是，我毅然起床穿衣......不一会儿，小院幽响起了我有节奏的跑步声。
一个星期天，我非让妈妈带我到健康秤上称一下。“哇塞！”我和妈妈异口同声地叫起来，“整整少了5斤耶！”妈妈翘起大拇指笑着说：“儿子，你真棒！坚持下去，你的减肥计划一定能实现，你也会拥有标准的体型。”
第二天，校园里又多了两个晨跑的人——我家的“中胖”和“大胖”。
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我们的家乡——海南岛变了，更美了，更富了可是如今，随着现代工业的发展，自然环境被破坏的指数越来越高，一系列的问题也相继涌现出来：大气污染、水污染、陆地污染……不知从何时起，我的家乡也遭到了破坏。去年春节时，我回到了日夜思念的故乡。可是，当我到江边一看时，却看到了一幅我不曾想过的景象：江面上，飘浮着一些袋子和已死的鱼；再仔细看看，再也看不到相互嬉戏的小鱼小虾；再也找不到快乐的小蝌蚪……我日夜都再思念着的故乡啊！怎么会变得这样面目全非？听叔叔们说：“到春节了，糖厂里的人要清洗东西，把全部废水都排到了这条江里，以致于水被污染、鱼虾到处死亡……”这一切竟然又是人们的“杰作”！
春节到了，人们都沉浸在团圆的幸福快乐之中，而小鱼小虾们却在倍受着煎熬！“浮萍本无根，非水将何依”？它们也是一个个鲜活的生命啊！人类，何时才能与自然何谐相处？我们的环境遭到了破坏，于是，“别让最后一滴水成为我们的眼泪”、“小区是我家，环境靠大家”等等成了人们口中的宣传用语。但如果只懂得喊口号而不付诸行动，有什么用呢？
记得我曾看过这么一幅环保调查的柱状图，在这幅图里，青少年的环保知识最多、环保意识最强，却在处理方面处理得最差。这不是说明青少年只会喊口号，而不注重行动吗？为了摆脱这个“桂冠”，我和我的亲朋好友经常提醒别人房前屋后多种花草树木，美化环境，净化空气；我们给身边的人讲防止水污染的主要措施，如：农业上合理使用化肥和农药；节约用水，提高水的利用效率；给她们讲水污染的危害，如：水污染破坏自然资源、会降低经济效益……
有时候，人们常常将自己周围的环境当作一种免费的商品，任意的糟蹋而不加以珍惜。有句话说：“水能载舟，亦能覆舟。”如果我们不加以爱护，到时候，“远水不救近火”，人们将怎么办呢？美丽的自然带来美丽的环境，美丽的环境带来美丽的生活。“真正检验我们对环境的贡献不是言辞，而是行动。”
虽然我现在做的不过是一些小事，但我坚信：要是我们人人都有保护环境的责任心，携手保护我们的家园，自然会给人类应有的回报！亲爱的朋友们，趁我们的家园——海南岛的环境还不是很恶劣，赶快行动起来，保护我们共同的家园吧！为你、为我、为他，为保护我们美丽的海南岛而努力！
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“嗨――今天又有剩饭了”妈妈向我们诉苦“难道你们天天喜欢吃炒饭吗？”妈妈向爸爸投出求助的眼光。“不关我事，我已经尽我肚皮的能量去吃的了。”爸爸受冤似的说。过了一会儿，妈妈悄悄对我说：“女儿你调查一下我们家老剩饭的缘故吧。”于是我就当起了我家的小侦探。
犯案嫌疑人一：我家的皇帝――弟弟。犯案机会率：15%
弟弟刚出就有像爸爸一样的“啤酒肚”长大后成胖子就一定的了。经过一段时间的观察后，发现弟弟的食量并没有减少，但经常吃得少拿得多，有浪费现象，涉嫌犯“粮食浪费罪”，现案子交给妈妈大人审理。
犯案嫌疑人二：我。犯案机会率：0%
本人饭量由始到终都是一碗饭。
犯案嫌疑人三：爸爸。犯案机会率：90%
爸爸是一个完美主义精神的人，什么事都追求完美，因此他对自己的“大肚佛”形象一直不大满意，曾想过饿他一顿，但无奈意志不够坚定，现流行瘦身，他会不会减肥呢？
吃饭了，爸爸才吃了两碗就“罢工”了。以前爸爸在家中不太爱吃水果但最近他却狂吃水果。（好象水果有减肥功效）以前爸爸总喜欢饭后到公园吃两口烟，但最近他不抽烟了，是不是因为他听到姨丈因戒烟而减肥成功，所以他不抽烟呢。到盘问工作了，爸爸很快就承认了。
哈哈！
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“光盘步履”就是在学校吃饭，能吃多少就打多少，不挑食，盘中的饭菜一定要吃干净。在家中也不要铺张食品，稳定扔剩菜剩饭。就在这次学校开展“光盘步履”的流动中，我知道了在我们国家，还有良多偏远不发达的地方，良多人连饭都吃不上的，他们过得很贫穷，小朋友们更别想吃这个那个了，就连最最少的温饱问题都解决不了。
看了这个我心里想，我们过得是多么的幸福啊！我和弟弟天天放学回到家第一件事就是吃良多零食和牛奶，把自己的肚子填的饱饱的。不一会儿，奶奶预备了丰盛的晚餐饭，奶奶帮我们盛了饭，夹了良多的菜，可是我们哪还吃得下呢？每次都是马马虎虎吃了几口后就倒掉。于是妈妈常常说：“宝宝，不能铺张粮食的，铺张是可耻的！而且吃的太少，会缺乏营养的。”听了妈妈的话，我似懂非懂的，仍旧没有感触感染到什么是铺张。只知道自己不爱吃就倒掉了。
就在今天我懂了，每一粒粮食的可贵，每一粒米都来之不易，它是农夫伯伯的汗水换来的，是爸爸妈妈辛勤工作得来的。想想还有良多和我们差不多大的小朋友连饭也吃不上。我们怎么能那么的铺张呢！现在，从自己做起，和爸爸。妈妈。爷爷。奶奶一起杜绝铺张，珍惜粮食。
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我们家有三肥，大肥是爸爸，中肥是妈妈，小肥是我自己。
终于有一天，妈妈看不下去了，决定我们一家来场减肥比赛，谁在冬天前减了10斤，谁就是我家的“健康之星”。
首先看向大肥爸爸，他没再吃肉只吃素菜，他吃的“嘎嘎”响。可是他时常自言自语的说：“我不吃肉，不吃肉……吃肉。”我觉得他是不是一个月没吃肉呀，说的都是肉呀！果然，他只坚持了一个星期。只听见爸爸大叫：“总司令，快去烧一个红烧肉。”我心想：他是不是饿晕了，居然这样喊妈妈。
再把摄像头转向妈妈，妈妈好可爱，有空就跳绳，小跳绳“呼呼呼”的响，我心想，我看你坚持多久呀！我想的果然不错，过几天，妈妈下班时，有气无力的说：“今天累死我了，我要睡一会儿。”看来她已经把跳绳的事丢到了垃圾箱中了。
最后该我上场了，我每天吃两顿饭，晚上吃一个苹果。渐渐的，我发现自己有一点瘦了，果然我一个月减了三四斤。为了减的更多，我又天天出来跑步。有一天下雨了，我心想今天下雨不用跑步了，可是我要减10斤的呀，我马上又出去跑步。
哈哈，经过我的不懈努力，最终获得了我们家的“健康之星”。耶，减肥成功！
★ 家庭减肥行动作文
你知道光盘行动吗？所谓光盘，顾名思义就是吃光你盘里的东西。“光盘行动”最早是由中国国土资源部副社长徐侠客于20xx年1月16日在腾讯的微博上发起的：有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘！
在生活中，我们时常能看到铺张浪费的现象。走进饭店，经常看到一桌子的菜看起来没怎么动过，座位上却已空空如也，里面的服务员正面无表情地把美味佳肴都倒进垃圾桶……究其原因，一般无非是请客的人怕礼数不周，拼命地点菜；而被请的人怕人家说他吃相难看，而且把菜全都吃完不是不给主人面子吗？即使是自己一家人在饭店吃饭，也很少有人把吃剩下的菜肴打包回家，究其原因，还是因为面子！
当然，在我们中国虽然有很多奢侈、浪费的现象，但是还是有很多勤俭节约的人。
前不久，我们一家三口去杭州旅游。早上，去宾馆餐厅吃早餐。早餐是自助餐，十分丰盛。一个七八岁的小男孩一手端着盘子，一手拿着夹子，马不停蹄地夹着食物。食物在餐盘里堆得有小山样高了，他还在继续夹着。正当我看得目瞪口袋的时候，只见一位满头银发的老奶奶，走到小男孩身旁。隐隐约约地可以听到老奶奶在跟小男孩说着“这么多你吃得完吗，我们想要吃什么就拿什么，但不要浪费了”等等。小男孩听了老奶奶的话终于不再要食物了。我很为这个孩子庆幸，他有一个好奶奶！
而我也很庆幸，因为我有一个好阿太！阿太是我妈妈的外婆，她就是一个勤俭节约的模范！平时，我们每周会带上阿太去外婆家吃饭，每次对着外婆烧的一桌好菜，阿太总会说：“这么多的菜怎么吃得了，别剩下浪费了。”一桌子热气腾腾的菜她不吃，偏挑些冷的剩菜吃，我们让她吃些新鲜的热菜，她总说：“我吃吃这些剩菜够了，不然你们又要倒掉，多可惜！”很多时候，我们把些剩菜倒掉时被她发现了，我们就会听到一大箩筐的唠叨。
我想，我们的老一辈们珍惜粮食，是因为他们体会过劳动的辛苦，体会过那吃了上顿，没有下顿的日子，知道粮食来之不易！而我们这一辈，很多人在爸爸妈妈的精心呵护下长大，吃得好，穿得好，因此常常对浪费熟视无睹。然而我想，当祖国的花朵，民族的希望已经把浪费粮食当成所以然的时候，那么祖国的明天还会美好吗？
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这个道理我们都懂，而光懂道理还远远不够，我们要付诸于行动。在此，我要大声呼吁：“光盘行动”势在必行，“光盘行动”从你我做起！
★ 家庭减肥行动作文
地球只有一个，其实我们每个人都可以从现在开始，用实际行动保护地球——那就是，大家一起过上低碳的生活。
低碳生活很轻松，下面看看我家的低碳生活情景吧。
我家的私家车经常躺在车户睡大觉，爸爸说，多坐公交车，这样可以减少二氧化碳的排放。
妈妈有一次去超市买吸尘机，我心里想，家家户户都用吸尘机，那地球就要浪费很多电，我们还是用回平常的扫把吧！
我们洗手的时候不要用纸巾来擦手，因为纸巾是用树木做的，如果浪费纸巾的话，树木也会渐渐减少，我们就吸不到新鲜的空气，所以我还是建议大家，用毛巾或者手帕擦手比较好。
妈妈常常用清水来浇花，这样也太浪费水了吧！于是，我向妈妈提出了一个建议，用洗米水来浇花，因为洗米水是植物的肥料，可以让花朵长得更漂亮，而且还可以节约用水，我的想法不错吧！
弟弟经常去玩具店买玩具，那些玩具要用电池的，电池的污染是非常大的，我鼓励弟弟，不要买用电的玩具，多买故事书看，不但学到知识，还可以减少污水，污气的排放。
★ 家庭减肥行动作文
每当我站在镜子前，我就感到无比的自卑，肥肥的脸蛋，胖胖的身材，就像个水缸，我不止一次的问：“哦！天哪，这是我吗？”我简直就像相扑运动员啊，我们同学打趣地说：“如果有一阵台风吹来，我们都被刮走，而你却原地不动。”面对同学们的取笑，我只好哑口无言，暗地里自己去减肥。
我想在体育课的时候，跑个4千米，坚持一会儿，就会减下去的。我从沙道上动起脚来，开始的两个来回感觉不怎么累。可到了第三个来回，我就大汗淋漓，像八十老汉吹笛子——上气不接下气，本想摔一个趔趄，倒在地上休息，可又想到人不能半途而废，便坚持了下来。到了第四个来回，我便意识到说大话的结果：我跑得挥汗如雨，脚仿佛被抽去了神经，全身的肉抖动着，就像要掉下来一般，终于，我像断线的木偶，轰然倒在了地上，气喘吁吁。旁边的同学们立刻来“围观”：“呀，体育那么差，怎么当班干啊？当猪还差不多！哈哈……”。像蚊子般的声音在我耳边回荡，也太伤自尊了吧！
我觉得减肥应从根源上解决，于是我便决定对那些食品的诱惑进行“免疫”。可老天偏偏不长眼，恰巧那天爷爷个我买了堆积如山的零食，我看了之后，仿佛是食品对我进行了“摄魂术”。把我的胃吊着，我忍啊忍，极度空虚的胃迫使我情不自禁地伸出“魔爪”，“啊！不能吃啊！”“吃一点，没关系的。”……最后，我决定用抽牌的方法来决定我吃不吃：红牌就吃，黑牌不吃。“呀！黑牌，不算，还是？不算，哦，红牌！”
★ 家庭减肥行动作文
7月份到了，孩子放寒假、暑假可以和家人团聚，享受一下天伦之乐。
家人团聚，其乐融融，可是随着家人团聚，一个重大问题发生了，全家一致认为我太胖了，就像“莿噪”(一种白白胖胖，圆滚滚的虫子)。于是我的名字就多了起来，老婆叫我莿噪，大女儿叫我大胖子，小女儿叫我肥猪，一家人在一起就忙碌起来了，一会好多称呼。
于是乎，我的减肥成了家里的重头戏，老婆威胁我说：你要是不减肥，就必须天天干家务活，否则，我就罢工。大女儿更好玩。直接威胁我说：你要是不减肥，我也天天叫你肥猪。小女儿比较小，她逢人就说爸爸是肥猪，我家有一只大肥猪。迫于老婆孩子的百般威胁和利诱，我宣布，从今天开始减肥。宣布开始减肥的声音还未落下，老婆笑嘻嘻的拿出减肥计划，每天围绕接待楼跑步，第一天跑步5圈，第二天跑步10圈，第三天跑步20圈;看着一行行文字，我的心里直打鼓，这样下去，我第四天需要跑多少圈?40圈?30圈?看着老婆嘻嘻笑容背后的阴谋，我不寒而栗，大叫一声：命苦啊!
在最无助的人生路上，亲情是最持久的动力，给予我们无私的帮助和依靠;在最寂寞的情感路上，亲情是最真诚的陪伴，让我们感受到无比的温馨和安慰;在最无奈的十字路口，亲情是最清晰的路标，指引我们成功到达目标。
简简单单，亲情只是一个由几根树枝搭起的小巢。但我更小，可以一下子轻快地钻进去，里面有一碗水，凉凉的，甜甜的，滋润我干渴的灵魂;里面有一袋鼓鼓的，香香的，填饱我无止尽的欲望;里面有一张床，软软的，暖暖的，抚慰我莫名的忧伤;里面还有一盆花，一幅画，一首诗，缀着些叮咛，嵌着些嘱托……这就是亲情，一个小小的巢，使我不断地长大。
亲情，是一把斜背着的吉它，越到情深处，越能拨动你的心弦;亲情，是一挂藤萝，不管你身在何方，它总是紧紧牵着你的手;亲情，是一串挂在颈间的钥匙，打开的是一扇扇忧郁的门窗。亲情，就在眉眼顾盼间，浅浅的微笑里，就在我那一首抒情的小曲中。
亲情，是木兰替父的故事;亲情，是孟母三迁的佳话;亲情，是阿炳二泉映月的旋律。
亲情是雨，带走烦燥，留下轻凉;亲情是风，吹走忧愁，留下愉快;亲情是太阳，带走黑暗，留下光明。亲情是最伟大的，不管你快乐，沮丧，痛苦，彷徨，它永远轻轻地走在你的路上，悄悄地伴着你的一生。
★ 家庭减肥行动作文
生活有多艰难，有多少烦恼，身边发生了多少事，有些让人开心，有些让人难过，有对有错。
当今社会，物质欲望横流，环境保护更是令人担忧。人们只注重赚钱，而不注意保护自然环境。
我家发生了这样一件事:我的.爷爷在我家前面种了一棵樟树，它长成了一棵参天大树。我经常给它浇水施肥。然而，有一天，当我从学校回来，我发现地上有很多锯末，樟树消失了，留下了树桩和斧头的痕迹，仿佛在向世界哭喊着自己的不幸。就在这时，我父亲微笑着走出房间，数着手里的钱。父亲说:“刚才我把砍下来的樟树卖了。我突然意识到，这样的樟树被卖了，我的眼泪不禁流下来，我对父亲说;“你知道我有多喜欢它吗?”你不知道当你砍树时会发生什么吗?环境的破坏可能会给我们带来灾难。”爸爸很惊讶:“你不说我真的没想过吗?我要好好爱护树木，再也不砍了。”
我拿了爸爸卖樟树的一部分钱，买了很多樟树的种子。把它们撒在房子后面的山上。我经常给它们松土、浇水、施肥。现在它们大约有一米高。
之后，我还对父亲说:“每年生日我都要去山上种一棵树。”如果每个人都像我，地球将是一个绿色的海洋。在我的学校，每年的植树节，我们收集塑料瓶并出售，然后用钱买种子或树苗。现在我们在校园里种了十几棵树。我们要明白:如果你抽一包烟，吃一包零食，你就可以在荒凉的沙漠里买一粒种子，从而减少风灾，创造我们美丽的绿色家园。
让我们的家乡“天更蓝，水更清，山更美”让我们一起行动起来吧!
★ 家庭减肥行动作文
在一个大森林里，住着许多小动物，它们生活得很开心、很快乐。森林中间有一条清澈见底的河流，它像一面镜子，河里常常映出小动物们一张张活泼、可爱的笑脸。
河岸边，草儿绿得发亮，花儿红得像太阳，昆虫一起挖洞，鸟儿忙着筑巢……盛开的花儿五颜六色像绽开的一张张笑脸，吐出一阵阵芳香，不断引来舞蹈家蝴蝶和辛勤的蜜蜂，在花丛中翩翩起舞。“嘎嘎嘎！”一群小鸭子在水中嬉戏着，发出一阵阵清脆的叫声......
可是最近，小动物们不再保护森林了，都把脏东西倒进河中。小猪把一盆西瓜皮倒在了岸边，小兔将烂白菜倒进了河中，小猴将脏水倒进了河中，大象将香蕉皮倒在了河中……不久，瓜皮、果壳、烂菜叶全都漂浮在水面上。
渐渐地，河流变黑了、变臭了。两岸的花草都死了，鸟儿也飞走了，虫儿也不再和河流交朋友了，就连河流最亲密的伙伴小鱼和小虾也离开了。河岸边到处都是可恶的苍蝇。
森林里的动物们生活不下去了，便把这些情况反映给环保局局长大熊猫。熊猫局长立即来到河边，嗅了嗅，皱起眉头说：“唉，河流污染得可不轻啊！”
熊猫局长立即在河边立了一个牌子，上面写了一行大大的红字：“请向河流献爱心吧！”
消息传开了，动物们感到了问题的严重性，同时也唤起了动物们保护环境的责任感，动物们纷纷行动起来。小鸟叼走了漂在河面上的脏物，大白鹅捞净了河里的脏东西，河马挖出了河底乌黑的淤泥，小狼用手推车装垃圾，不辞劳苦地运了一趟又一趟。小动物们又在河边砌了一个小花坛，种上了花草。
日子一天天过去，河流又变得清澈见底了。河流两岸，草绿了，花红了，鸟儿在枝头上歌唱。森林里又变得热闹起来。
★ 家庭减肥行动作文
水，生命之源。没有水就没有生命。水不是一种取之不尽、用之不竭的自然资源。现在，地球上可利用的水资源越来越少。这绝不是危言耸听。
我曾经看过中央电视台的一个节目：中国的西部地区非常缺水，那里的人要用水，必须要到离家十几里的地方去打水，有的背，有的挑，还有的用牲口驼。那里的人常年都不洗澡，洗脸的水往往是一家人都洗过了也舍不得倒掉……
看了这个节目后，我上网查阅了有关资料，才知道我国属于缺水国之列，人均淡水资源仅为世界人均量的1/4，居世界第109位。已被列入全世界人均水资源13个贫水国家之一。据统计，全国600多个城市中有一半以上城市不同程度缺水，沿海城市也不例外，甚至更为严重。目前我国城市供水以地表水或地下水为主，或者两种水源混合使用，有些城市因地下水过度开采，造成地下水位下降，有的城市形成了几百平方公里的大漏斗，使海水倒灌数十公里。由于工业废水的肆意排放，导致80%以上的地表水、地下水被污染。专家们警告：“20年后中国将找不到可饮用的水资源”。
看了这些介绍，我眼前仿佛出现了20年后的情景：一张张没有生气的灰白的脸庞，一张张干裂的嘴唇……这太可怕了。
节约用水人人有责，那么先从自己家做起吧。于是在我主持下的一次家庭会议召开了。我先向爸爸、妈妈、外公、外婆介绍了我节约用水的想法，立即得到了大家的支持。随后，在大家的努力下，我家制定了一系列的节水措施：第一：在抽水马桶的旁边放一个水桶，妈妈要把洗衣服用过的水蓄在这里。这是外婆想出来的，因为妈妈洗衣服每次会洗好几遍，水倒掉了实在浪费。第二：一水多用。这条计策是妈妈将功补过想出来的。比如：洗米的再洗碗，洗菜的水可以浇花……第三：洗手、洗脸的时候不要一直开着水龙头，要把水放到盆里洗。这是针对爸爸的坏习惯提出来的，平时爸爸洗手洗脸总开着水龙头冲洗，一定要改掉这样的坏习惯。第四：洗澡的时候不要一直开着淋浴喷头。把身体淋湿后，关掉喷头，往身上打沐浴露，最后一起冲洗。
措施制定好了，家庭节水行动开始了，我的心里美滋滋的：因为我是家里节水行动的监督员。让我们从小事做起，节约用水，珍惜水资源吧!
★ 家庭减肥行动作文
班主任究竟已经有几十年的糊口经验了，今天她想了一个绝招：缴钱。
她公布：凡是在教室里打卡的，将没收所有卡片，并且上缴十元钱。这下对“玩卡族”是一个不小的打击。傻子才会为了玩卡给十块钱呢！所以，“玩卡族”们拍在桌子上的`声音和激动的叫喊一下子消失不见了，甚至有人说快点把卡输掉，反正以后不能玩。但有几个胆大的不信邪，趁老师不在时“顶风作案”，又开始打卡。合法他们玩得起劲时，老师忽然泛起在门口，他们一下子犹如中了定身法，张嘴的、收卡的、拍桌子的、装途经的、观战的······
不能说千姿百态，最少也是各不相同。这时要是有个学素描的在这儿，一定特别兴奋。在老师犀利的眼神下，他们低下了头，下战书乖乖带了十块钱来。今天这局老师胜利了，但是“玩卡族”会就此甘心吗？他们会不会找别的地方打卡？老师又会有什么新招应付呢？原先匡助过老师的班干部会不会再次帮忙？请看下集······
★ 家庭减肥行动作文
你知道今年最流行什么吗?当然是光盘行动啦!今天晚上我们一大家子聚餐。爸爸点了好多好多的菜，有又大又肥的老鸭，有鲜嫩爽口的牛肉，有鲜美的大虾……大家津津有味地吃了起来，不一会儿才都被我们吃光了。望着一个个空盘子，我开心地笑了。
光盘行动，你行动起来了吗?
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