职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
全省经济发展呈现稳中有进、质量稳步提高、稳步提高的良好态势，使全省城镇非私营单位在岗职工工资收入稳步增长。以下是（）精心整理的相关资料，欢迎阅读。
根据网络指数统计数据，2018年9月，西安市五大热门行业分别为：保险业、房地产业、专业服务业（咨询、人力资源、会计）业、互联网/电子商务业和教育培训业。与2017年9月相比，西安市就业总需求增长13.9%。
本网通过分析2018年第三季度人才市场大数据，结合本季度招聘和求职情况，对全国27个主要城市进行了分析研究，综合分析了不同行业、不同城市的薪酬情况，并据此于2018年第三季度形成薪酬研究报告。报告显示，2018年第三季度主要城市平均月薪为7847元。其中，北上广深继续领先，保持在第一梯队。北京以10740元的平均工资排名第一，上海紧随其后，以10237元的平均工资排名第二。
从十大热点城市企业性质看，外资企业薪酬最高，其中上海外资企业平均月薪14904元，位居十大热点城市之首，北京次之，西安平均月薪14106元十元和9016元。
另外，在其他企业中，国外非欧美企业与合资企业的平均工资差距不大，排在第二和第三位。但是，国有企业和民营企业的平均工资水平相对较低，排名较低。
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职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
进入金秋，新入职的大学生陆续拿到了第一份薪水。日前，北京大学市场与媒介研究中心发布的一份调查显示，今年新大学生的平均月薪只有2400元左右，呈逐年下降走势，四成大学毕业生还在啃老。新就业大学生的月薪为什么相对越来越低?大学生对初入职月薪不高持何种心态?
日常开支用掉全部工资
●参加工作后仍然要靠父母资助，心里有些过意不去。
北京 财经专业毕业生吴迪
刚毕业工资低可以理解，但是入不敷出确实有些尴尬。24岁的吴迪今年6月毕业于北京一所财经类院校，随后到北京国贸地区的一家证券公司工作。在金融行业找到铁饭碗的他，一度成为同学羡慕的对象。
领到第一个月的工资后，吴迪感觉被泼了一盆冷水。按照公司规定，刚参加工作的应届毕业生需要经过半年实习期才能转正，这段时间基本工资和绩效工资都只能拿到60%，再扣掉五险一金，实际拿到手的工资不到3500元。
不当家不知柴米贵。吴迪说，以前在学校的时候，住在宿舍、吃在餐厅，每个月的花销不大。可一旦参加工作、步入社会，租房、吃饭样样都不少花钱，用花钱如流水来形容一点也不夸张。
由于单位附近房租高，为了节省租金，吴迪在通州区和同学合租了一套两居室。尽管如此，他每月分摊的房租也要1500元，每月水电费、上网费加起来还要近300元。此外，每月的交通费、电话费各100元，餐费1000多元。单是衣食住行这些基本的花销，就几乎用掉了我全部的工资。如果再碰到朋友结婚这些急用钱的事情，必须再向父母求援，彻底变回啃老族了。吴迪说。
近几年，随着大学毕业生数量逐年增加，就业市场供需关系发生变化，像吴迪这种毕业后依旧啃老的情况并不少见。北京大学市场与媒介研究中心日前发布的一份调查显示，今年大学毕业生的人数达到720多万名，而新就业大学生的平均月薪只有2400元左右，呈逐年下降走势，其中，四成大学毕业生还在啃老。
生活负担给吴迪精神上带来一定压力。上了十几年学，本以为工作后，可以赚钱养活自己、孝敬父母。吴迪说，参加工作后仍然要靠父母资助，心里有些过意不去。
中国就业促进协会执行副会长陈宇认为，虽然中国经济增长迅速，但大学毕业生的工资仍迟滞不前。其原因在于工作所需职业技能与毕业生在校学习知识不大匹配，暂时还无法为公司创造更高的价值，因此拿不到高的工资。
压力没有挡住吴迪追寻梦想的脚步。吴迪觉得，在北京生活压力大，但机会也多，还是想留在北京闯一闯。相信只要坚持下去，在工作中不断地锤炼自己，一切都会好起来的。他说。
发展机会比收入更重要
●只要选准行业和公司，一时的低收入并不是太大困难。如果跟供职的公司一起成长，将来的机会更多。
武汉 土木工程专业毕业生白芳
钱虽然不多，但拿到第一份工资时的感觉还不错。白芳是湖北一所大学土木工程专业的应届毕业生，一个多月前成为武汉市一家设计公司的员工。和大多数毕业生的求职经历相仿，她也经历了一次颇为艰难的求职过程。
找工作之前，白芳从学长那里打听到，建筑专业毕业生刚参加工作时工资都不是太高，工作可能大多也比较辛苦，但随着经验的积累，工资会有比较可观的涨幅。结合武汉的生活成本，我把理想月薪定为4000元。白芳说。
7月份，武汉迎来酷暑，白芳踏上了求职之路。网上投简历、笔试、面试试过几家公司，最终却一个录用通知都没有拿到。这时，白芳开始反思，是不是自己的期望薪金定高了?接下来的几次面试，她试着把自己的期望月薪说得低一点，果然就拿到了几家公司的录用通知。
几经筛选，白芳最终选择了目前供职的这家设计公司。从收入来看，这家公司并不是最高的。有一家电话营销公司也录用了我，参加工作后每月就有4000元，比现在这份工作高将近1000元。白芳说。
但在白芳看来，为了一时的高收入而放弃喜欢的工作并不值得。设计公司的工作和我的专业匹配度较高，专业知识可以得到更好发挥，经验积累得也更快。她说，更重要的是，相比每天给陌生人打电话，性格内向的自己更喜欢和熟悉的电脑软件打交道。
白芳觉得，对于刚参加工作的大学生，收入并不是最重要的，而是将来的发展机会。只要选准行业和公司，一时的低收入并不是太大困难。如果可以和供职的公司一起成长，将来的机会反而更多。
2014年中国大学生就业压力调查报告显示，今年大学生期望待遇跌至近4年最低点，期望月薪平均3680元。
过高的期望往往会带来更大的压力，合理的期望反而会降低压力。北京青年压力管理服务中心主任、北京师范大学(微博)心理学博士熊汉忠说。
我现在每月工资2200元，基本生活可以保障。白芳说，和很多同学相比，能先稳定下来已经很不错，把目前的工作做好，有了经验以后，就不愁没有高工资。
期待不同行业之间更公平
●都是刚毕业的学生，在国有企业的同学收入就高，到民营企业的同学收入就低，心里很不舒服。
南京市场营销专业毕业生张雨
张雨是江苏南京一所高校的应届毕业生，毕业后到一家民营公司负责市场运营方面的工作。前几天的一场聚会上，同班同学拿出自己的工资晒了一下，让他的心里有了不少落差。都是刚毕业的学生，在国有企业的同学收入就高，到民营企业的同学收入就低，心里很不爽。
张雨的同学王力，和张雨同一天拿到毕业证，同一天到新单位报到。不同的是，王力就职于一家国有企业，负责财务方面的工作，每月的税后工资比张雨高近千元。刚参加工作就差这么多，以后说不定差距会越来越大。张雨说。
据最新调查数据显示，截至7月底，2009年全国大学本科毕业生就业平均月薪为2154元，创今年最高。
自从被就业被曝光后，对此类关于大学生就业、薪酬的统计一直都不敢太相信，总是持一种将信将疑的眼光去看待。究竟是笔者心灵太过脆弱，还是这些统计对大家的伤害实在是太大了呢？
大学生的就业与薪酬一直是百姓关心的问题，同时也是相关部门和专家总要设法美化、使其达到最佳状态的事情。在我们的国家，读大学还是算比较大的投资，百姓关心是因为这关系到他们自己的生活或者这项投资究竟是否可以得到回报。而相关部门和专家关心则是因为，他们要迎合百姓的心理，让大家觉得读大学还是有用的，鼓励大家继续进行这项投资。
可是为了粉饰太平，就竟然可以不择手段，被就业就是典型。为了提高就业率的统计，学校竟然背着学生、在学生不知情的情况下就把他们就业了，而我们的政府部门也不去了解事情就盲目相信了，在配合专家的权威发布，于是全国上下就形成了大学生就业形势一片大好的假象。
至于这次大学生的薪酬在金融危机之中还能又提高，每个人当然都感到高兴，可是就是怕这项数据又是被提高的啊！像这种薪酬统计水分往往是最大的，被统计者往往是那些在城市正规单位上班的毕业生，可那些在农村、未找到工作的人就很难统计到。统计高薪的、放弃低薪的，平均数据自然就上去了。
而且在这则报道中根本就没有提及月薪上涨的原因，究竟为什么在金融危机的严峻形势下薪酬不降反升呢？难道金融危机的影响还是积极的吗？这种只报道结果，不解释原因的新闻，就更加容易引起大家的猜测。
我们的相关部门之所以要冒着风险来把大学生被就业，或者可能把月薪被提高，是因为他们想把问题掩盖下去，把好的一面展示给大家。但他们不知道，恰恰是这种好心办了坏事。
有问题并不可怕，可怕的是有问题看不到，还大唱高歌形势一片大好。这种欲盖弥彰的手段往往比问题更可怕，它把大学生就业过程中遇到的问题掩饰在了统计数据之中，从而使我们大家轻视或忽略了真正存在的困难，就无法真正体会到大学生的遭遇，自然也就不能更好地帮助大学生走出困境。
久而久之，当问题积累到了一定的程度，就会像火山喷发那样一发不可收拾，到时候统计纸张上的美好谎言自然而然也就破灭了。这个时候再要想解决问题，那可就比统计之前不知要难多少倍，百倍、千倍
被就业、被提高都是揠苗助长之举，表面上解决了目前问题，其实是在把问题的解决推向了万劫不复的深渊。希望相关部门不要再好心办坏事了，如实地公布数据吧，我们不要粉饰的假太平，只要真真正正的有助于发现问题、解决问题的事实。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《怎样应对“扯后腿”的同事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
批评谁都会，但太过计较会打击到团队气氛，职场中人要学会多看人的优点，甚至帮助降低其缺点的曝光。台湾《Cheers》杂志刊文《有人扯后腿，该怎么对付?》作了分析，摘编如下：
通常喜欢扯后腿或放暗箭的人，多半是本身绩效较差、对他人嫉妒心较重、爱讲八卦，或是碰到空降部队，认为阻碍到自己的机会，借着这些方式打击竞争对手、看笑话。当老板不明究理带头打探八卦，又不去求证，也会让办公室充斥这种不健康的风气。
要预防这种情况，首先部门的职掌责任一定要明白划分，包括SOP作业流程和个人的job description(工作说明)都要定义清楚，避免出现模糊的灰色地带，让有心人可逾越本分或打混仗。
此外，绩效管理制度也应客观数据化，摒除过多人为主观因素的干扰，增添公信力。在这种公开透明化的环境中，想暗中扯人后腿就不是那么容易。
在管理上，要以团队合作代替对抗，制定明确的共同业绩目标，凝聚向心力，鼓励对公事的意见一律在台面上谈论。对主管或项目负责人而言，更要了解团队里每个人的个性、能力和工作方式，才能将人才放到适合的位置上。一位100分的人选被安排到80分的团队，若他较高傲，自觉大材小用，团队又一时跟不上，无法马上发挥相乘带动的效果，双方都感到不平衡，很可能就会出现故意或非故意性的拖累情况。
第一时间冷静以对
如果自己被扯了后腿、听到暗箭流言，瞬间产生负面情绪在所难免，但仔细想想，办公室也有所谓的80／20法则：有80%的人喜欢你，就有20%的人不这么想，因此不如把它视为一种常态，有8成同事认同自己的能力，差不多可以知足了。
面对那20%延伸出的各种状况，我建议以包容和关心的态度来面对，冷静下来了解事实真伪。甚至自我反思，平日就多关心他人，面对能力或绩效较差的同事，要培养倾听的技巧，也可在适度的范围内伸出援手，而非总是不等对方话说完就打断：笨！这不可能！
若确信对方并非故意、不小心地拖累到你，应该第一时间马上就处理，公开表示：没有关系！、没事，他不是这个意思！重新修复彼此的关系和团队士气，也杜绝往后流言的产生。
理性向上报告或双方私下对谈
然而，当扯后腿引发的工作负面后果，已严重影响到团队运作，甚至形成小集团的对抗，或是自己的情绪真的受不了、无法忍受，我建议就将事情拉到台面上，尽快到主管面前，双方把话说清楚讲明白，寻求解决之道。
很重要的是，当你向主管提报此事时，一定要将过程的来龙去脉描述清楚，并以理性的态度分析原因，客观提出有哪些状况会影响团队或个人工作情绪和进度。必要时，可找信任或态度较中立的同事一同前往，当左证的第三者，以示公开透明，免得瓜田李下，让人以为你跟主管偷打小报告。但也要提醒，若非当事人，就不要去向主管报告，因为这不是你的问题，反而变成不必要的第三者。
或者，如和对方本无深仇大恨，也可采取私下直接对谈的方法，并藉此更全面了解事件真相和问题症结点。不过因为这种事情本就有不确定性，建议不要指名道姓，而是旁敲侧击，技巧地表示现在发生了工作延误或混乱的问题，或听到什么风声，请教他认为该怎么解决比较好?记住，要谨慎冷静，并针对问题来讨论，不要再参杂个人负面情绪、指桑骂槐，免得又造成不必要摩擦，甚至错怪了人。
批评谁都会，但太过计较会打击到团队气氛，我劝大家要学会多看人的优点，甚至帮助降低其缺点的曝光。如此一来，不仅减少自己被妒忌的机会，更避免自己也陷入不健康的情绪，甚至成为扯人后腿的一员。
作为一个企业实体，公司必须依靠利润来维持发展和发展，它需要公司的每一位员工贡献自己的力量和智慧。公司是员工努力证明自己业绩的战场，员工证明自己的唯一准则就是业绩。
直接影响职场薪资水平是什么？
一、工作场所的铁律：
1.在工作场所，解决问题的人被提拔，制造问题的人让路，抱怨问题的人被放弃。
2.只有严格要求你的领导才是真正帮助你成长的好领导！
3.如果你渴望卓越，没有多少刷子，你怎么能做到呢？
二、如果没有结果的工作，就是"白工作"：
1.企业想要的是结果，而不是过程。
2.在企业里，无论员工多么努力忙碌，如果他们缺乏效率，没有业绩，那么所有的努力都是徒劳的，所有的努力都是毫无价值的。
三、不要轻易离开团队，否则你又要从头开始：
1.不要一做得不好就想着放弃，无论在哪里都会有问题，也同样会有优点。
2.跟随对领导很重要，愿意教你，让你放手领导，绝对值得珍惜。
3.团队的问题就是你脱颖而出的机会。
四、老板的世界：
1.招你是在解决问题，而不是制造问题的。
2.如果你找不到或解决不了一个问题，你自己就是一个问题。
3.你能解决的问题越多越好，你就能站在更高的位置。
4.你怎么能解决这个问题？你能付多少薪水？
五、问题就是你的机会
1.公司的问题：这是你改进的机会。
2.客户问题：这是您提供服务的机会。
3.你的问题是：这是你成长的机会。
4.同事的问题：这是你支持建立合作关系的机会。
5.领导的问题：这是你信任积极解决方案的机会。
6.竞争对手的问题：这是你变得强大的机会。
六、 只为成功，不为失败找借口：
1.你的责任是你的方向，你的经验是你的资本，你的性格是你的命运。
2.复杂的事情简单做的是专家，简单的事情是反复做的是专家，重复的事情用心做的是赢家。
3.美好属于自信者，机会属于开拓者，奇迹属于执着者！
4.如果你不想做，你总能找到借口。如果你真的想做，你总能找到办法！
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《忘了公平的公平》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
今 天上午，我接到了小辉打来的电话，他说自己升职了，被调去北京，想在临别的时候，请我吃饭，道个别。听到这个消息，我马上就高兴了，心想又能大吃大喝一通了。这几年里，我慢慢体会出了这样的道理，培养的好学生越多，我就有越多机会喝到好酒。没告诉你们，我是喜欢酒席的，尤其是庆功的酒席。
高兴之余，我突然意识到自己的兴奋似乎只在于等待饭局，对于小辉的升迁却毫无惊喜。是啊！根本就不惊喜，这是早就预见的结果。4年之前，第一次打交道之后，我就可以肯定这孩子很快会在职场中顺利发展，今天的电话，恰好是个证明。
那是一个暑假，我跟几个老师一起为《市场营销》课程申请精品课。为此我们需要制作一段讲课的视频，通过视频体现一下实际讲课情况。因为是暑假，我们找不到足够的学生，没法拍到实际上课的情景，于是，紧急招呼了十几个本地的学生参与视频录制。
为了视频看着漂亮，我们挑了四位形象好、气质佳的帅哥、美女作主角在课堂上发言。由于时间紧急，我们只有一天排练时间。在排练的那天，四位帅哥、美女因为各种原因，悉数没到现场。在这种情况下，我们只好再找四位学生来代替他们串串词，测定、调试一下整个过程的时长。
你 们看懂了吧！这四位学生的角色，很显然是跑龙套的，帮着练练时间，正式录制时是不会上场的。小辉正是龙套演员之一，并且也是表现最二的。别的学生都是拿着稿子念，只有他是脱稿，并且加入了自己理解讲的。看着他如此投入，我先是有些惊讶，继而不好意思，因为终究是在正式录制时不会让他上场的，最后，还有些内 疚，觉得这孩子挺傻，挺天真的，不过就是串串词，测测时间，搞得这么投入干嘛，有点儿2B。
正式录制的时间到了，四大帅哥、美女全部 到齐，安排停当之后，录制开始。录制过程并不顺利，有一位帅哥始终不能把台词说得像真在上课，导演狂喊CUT。我的心里暗暗着急。大概进行了两个小时的反 复试验，帅哥的状态始终不能入戏。我们等不了了，不能因为一个人而耽误了大事吧，于是，一个备用方案呼之欲出。
写到这里，你可能也会毫无犹豫地给出建议——让小辉上吧！那一刻，我惊讶地发现，这个答案居然那么显而易见地由所有老师一致提出，而这一切，都源于小辉在排练时不合常理的2B投入。没料到，在最后一刻，角色惊天逆转，龙套演员小辉顺利地成为了主角，并且表现得最为抢眼。
精品课的事过去了，但小辉给我留下了深刻的印象。他像是给我和其它老师上了一课，告诉我们龙套演员是如何能够成为主角的。那件事后，我产生了一种感觉，如果按照小辉的思路去做事，前进的道路上似乎再也看不到障碍。他的思路应该是这样的：不论环境是否健康、机制是否公平，只管实心用事，奋力前行！
多聪明的策略啊！作为一个年轻人，在职场中，你是弱势群体。你的能力不高，经验有限，这个阶段最重要的主题是学习、成长、提高。你的精力毕竟是有限的，与其探究社会的不公，职场的欺诈，莫若学习小辉，先把事情做好了再说，先把能力增长了再说。在这个过程里，你的专注可以抵消一万种不公平，因为当你把自己投身在事里的时候，就忘了公平。
奇 妙的是，忘了公平的小辉，反而得到了最公平的回报。没有关系，不是帅哥，仅凭着专注与执著，龙套演员出身的小辉，在校园学习与职场工作中一路飞奔，将同龄人远远抛在了身后：上学期间作为唯一的高职学生候选人，当选为“天津市十大创业大学生”；工作之后，进入中国最著名的广告公司，三年连续升迁，成为管理幅 度达到若干省份的大区市场营销经理。毕业仅仅三年啊，孩子们！
学学小辉吧，孩子们！只是，别忘了成功之后，请我喝酒！现在吗，我该等着喝小辉的酒了，好享受这种等待啊，啦啦啦啦。。。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职场拖延症你中枪了？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职场拖延症哪儿来
职场拖延症 你中枪了？
想要知道如何应对职场拖延症，首先要知道拖延症是从哪儿来？我们为什么会患上职场拖延症呢？其实分析起来，原因不外乎以下几条：
1. 当你面对一项艰巨的任务或者你不喜欢的任务时，你很容易拖延，认为事情以后会得到解决，直到以后你才有精力去处理它们。
2。过度自信：有些人有在压力下工作的自信心，认为自己就像弹簧，越紧越会反弹，到后期效率会大大提高。在这个过程中，他们往往能够体会到克服挑战的乐趣，并享受到比后期更多的效率和刺激，但与其他同事交谈会在工作中产生很多不协调和误解。
3。害怕开始：有些人缺乏自信，往往是因为害怕自己做不好，结果开始就慢了，这种逃避的惰性，往往使自己更容易受到挫折，当别人开始催促，或受到同事的质疑时，更害怕开始和继续拖延。然而，这种短暂的逃避增加了对拖延的恐惧。
图4。 追求完美: 有些人会尽最大努力做得更好，但仍会推迟到最后一刻，因为他们想不断改进，不惜一切代价追求质量上的完美，结果行动上的延迟，导致比预期的时间更长。
如何克服职场拖延
- 给自己带来实在的奖励
你今天所做的应该在今天完成。 别推迟到明天。 你花在拖延上的时间和精力足以让你完成工作。 拖延是事业成功的大敌。
喜欢拖延的人总是有很多借口：无聊的工作，艰苦的工作，恶劣的环境，老板不合理的计划等等。没有什么可克服的。
你可以给自己鼓励，你也可以给自己的奖励，如坚持一周无延迟，请吃一顿饭比自己吃的食物，继续为动力，这样做！
——列任务清单
与其拖延，不如列一个待办事项清单。
你必须把你应该做的所有事情都写在纸上。然后你可以有条不紊地开始你的工作，这种满足感和成就感肯定会激励你在你完成的任务中继续前进。
——分清主次
生活肯定会有一些意想不到的问题，不能等待解决。获奖者花时间做更重要，而不是更紧急的事情。把所有的工作都将急，重而不急，急，但不重，不急不重四类，然后单击Finish。当您发送的每封邮件，你不必字斟句酌，但老板会提交提案周详细密。
此外，这项大任务分成小任务逐个完成，也是一个不错的办法。
——适当调整身心
生活的自己的模式。有一个良好的睡眠，第二天，心情会愉快。做一个愉快的状态，他们的工作时，自然事半功倍的效率。
加强体育锻炼。 在适量的运动之后，再加上一个良好的睡眠，第二天你就会感觉很好。
寻求知心好友的帮助。在一定范围内，别人的支持会对自己的情绪产生积极的作用，他们的劝导也有可能对职场人产生一定的启发。
跳槽是为了跳高，不可跟风
话题背景
跟风辞职是职场大忌，但是如果一家公司员工频繁流动，几乎没有什么稳定的老员工，就算有也是少得可怜，那么就得评估下自己在这家公司的发展问题了。
Maymay大学毕业到现在也有五年了，目前的这份工作是第三份工作了。第一份工作是做文案策划的，因为本身学的就是广告专业，所以找了对口工作，但是做了一年觉得自己不喜欢这个工作，所以就辞职了。之后辗转应聘到一家网络公司做项目执行，也做了三年，因为工作太累太忙，薪资却一直上不去，所以又换到目前的单位做了商务主管的位置，到现在刚过一年。但是公司同事来来去去的换了好几批了，和自己要好的同事也一个个辞职了，自己都没什么心情工作了，不知道是不是自己也该走了。本来就做的不太开心，和其他已经走了的同事一样也很想逃离这里，但是毕业到现在换了几个工作了，有点累了，不想再盲目的换了，不知道自己的定位在哪里？
当断不断，反受其乱
一个人的工作效率容易受到个人情绪的影响。当辞职跳槽的念头一直左右着Maymay的思绪时，日常工作肯定会受到影响，而没有下定决心走，外面的一些好机会也容易错过。身在曹营心在汉，最终很可能槽没跳成，还影响了干事业的精力。这就是当断不断，反受其乱。所以，不管走还是留，一开始就必须有个肯定。
Maymay因为本身工作做的不是很愉快，虽然是在商务主管的职位上，但是做的都是基础的市场拓展和销售的工作，在前线冲锋做的很累，自己也不喜欢。加上公司管理混乱，员工流动量大，公司至今已经成立七八年了，但除了老板和股东，就没有什么老员工，Maymay对单位发展前景不是很乐观。工作做的不开心又没有什么发展，根本的矛盾本身就是存在的，身边的同事一个个走了，最终就变成了导火线。
跳槽是一门学问，也是一种策略。人往高处走，这固然没有错，但是如果跳错槽就得不偿失了。Maymay其实是要走的，只是一直以来没有一个系统的职业规划，对于下一步的走向很迷茫，害怕又重蹈覆辙，甚至更糟糕，所以想走又不敢走。独之秀职业顾问建议她可以先不辞职，但是必须要确定自己准确的职业方向和目标，骑驴找马，等到有合适的机会在手里就可以无惊无险的进行转换，降低最大的风险。
跳槽的衡量准绳
Maymay的情况是该走，只是需要找准方向再走，但是这个不是标准答案，不同个人情况最后的结果也是不同的。
一般衡量自己是否该辞职该跳槽，可以从两方面去判断：
一是从自身角度出发，目前的工作是否做的愉快？是否能发挥自己的特长能力？薪资是否吻合自身身价？公司理念文化是否吻合自己的价值观和职业气质？内部人际关系是否阻碍了自己的发展？自己是否有资本谋取更好的机会？
二是评估单位发展前景，员工的快速流动是否是行业内正常现象？对单位发展有没有影响？同事频繁离职是同事本身问题，还是真的单位内部问题？自己在这个平台是否还有发展空间？
跳槽要跳高
职场中的很多人开始一个新工作时，可能会认为在这个岗位难以实现自己的才华，因为总是干一些与专业无关的事情。而公司对于刚来的新人，也总是实施这样的管理办法。让刚上任的新人多去了解一些新的东西，多熟悉几个岗位，帮助他快速熟悉工作流程，积累工作经验直到能在职场中更好的实现自身的价值。
沉下身子是为了飞得更高
梦想要伟大，努力去落地
对于有的人来说，公司的这种管理方法并不能满足他野心，总想在他人面前表现自己，结果搬起石头砸自己的脚。也有人不能接受这种方法，因此对自身工作失去兴趣，导致不得不离职的现象。那职场新人应该怎样面对这段刚进公司不受重用的时期呢？
心态要积极
首先，要明确你去了一家公司，以获得，也许是为了让自己多一点的专业，也许是为了升职加薪，不管什么样的顺序，你都没有什么，当你需要什么都不懂把你的态度把低一点，更希望在工作场所的机会，提高他们的方面。不要让这个管理公司，让你产生厌恶知道你的情绪会影响您的工作效率。一旦你的思想不健康，而且在工作效率自然会下降。我相信这不是你想看到这家公司的结果。所以，当你需要领导做一些基本的东西，少说话，多做事的他自己的能力去付诸行动，这件作品获得的经验教训，所以你做的工作是有意义的。
提升自我价值
也许你在学校中是一名社会各方面发展都很优秀的学生，但在职场中你还是作为一名什么教学经验都没有的小白，所以教师不要他们认为通过自己的能力有多强，职场中还有存在很多企业需要你学习的地方。所以你进入职场中需要这样做的目的就是进行不断地充实提高自己，让自己可以最快的适应职场的生活管理模式。从开始出现一点一滴的小事做起，认真的对待领导交给你的每一项研究工作，不要因为教育工作小就去忽略他的重要性，要知道一些小细节都可能直接决定着最终的结果。
找寻机会展现自我
前面都是在告诉你怎样在职场中“沉下身子”，接下来就该说的是如何在职场中“飞得更高”。领导开始不交给你重要的任务是为了考察你，那你就要想办法在合适的时机去展现自己，让领导从多方面认可你，直到他敢放心的去把这件重要的工作交给你去做。
所以首先就要在工作中找清楚自己的定位，在做好本职工作的同时不断地提升自我，多动脑多思考。然后在会议中，大胆地向领导和同事说出自己的独特见解，得到他人的认可，相信你的表现一定会让领导刮目相看。
职场中大家都会走过这段不受重用的时期，那你所需要做的就是在这段时期沉下身子，多学习学习东西充实自己，在合适的时机展现自己，让更多人认可自己的能力。同时也要注意的是不要在这段时间内放弃自己，因为有的时候沉下身子，是为了飞的更高。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
每年，在求职高峰期，总有一些毕业生抱怨自己选错了专业。工科生抱怨工作就像搬砖头；文科生抱怨工资低；理科生抱怨加班压力大；医学生抱怨上班后考试比上学多......各行各业都有自己的麻烦事儿。在人们的传统认知中，文科生比理工科生更难找到高薪工作。究其原因，文科专业和文科工作种类很少，很多文科工作属于各种万金油工作，没有理工科等硬性的知识和技能要求。
文科毕业生毕业后真的找不到高薪工作吗？今天就和小编来探讨一下！
一般来说，文科生的出路是：
1、教师：一年七七八八的工资福利加起来年薪大概10万左右，有一定的社会地位，有寒暑假，但工作很辛苦，压力很大。
2、公务员/事业单位：工资稳定，晋升空间不大。但社会地位高，福利好，基本上属于铁饭碗。但在此之前需要付出很多努力。
3、网络运营、产品等岗位：压力很大，但如果你能进入一家大工厂，基本上都会得到不错的待遇，似乎有二三十万年薪的样子，未来发展空间不错。
4、文职人员：工资低，工作多，工资相对稳定，压力小。但总的来说，没有太大的发展空间。
5、网文写作：这是个比较极端的职业，顶端的人可以轻松赚上万元，而低端只能拿到几百元。这也需要高度的个人能力。
也有一些文科生选择了其他完全无关的职业，这里不在讨论之列。
从以上职位可以看出，文科生的就业率相对较高，毕竟各个行业都需要优秀的写作人。
还有些比较高薪的职位，比如大企业的运营职位，还有一些中端职位，比如公务员和教师。但总体而言，职场竞争力较弱。
与其他专业相比，文科生最大的优势在于“写作”。因此，文科生不需要过分谦虚，而最重要的是为自己的写作打下良好的基础。
最后，希望每个文科生都能找到一份好工作，受到全世界的温柔对待~
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《三个小窍门，拒绝节后拖延症》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
上班一周，仍有许多朋友还在回味休养生息、酒醉金迷、卧床不起的生活，他们抱怨假期总是很短暂？他们早起乏力，他们觉得节奏太快，他们开始企盼下个假期。
我们把这种现象称作“节后拖延症”。
如果你早上订上三个闹钟也无法起床，上班努力集中精神也停止不了哈欠，任凭今天的工作继续拖延。恭喜你，你中招了。
也许你会逼迫一下自己，早上用凉水澡、微信里吐槽、电视拔插销。但就在坚持五分钟后，一切都白费，你又神思不定、精神恍惚了。
节后拖延症，因为，你内心仍然保持着休假的惯性，无法停止，“放假吃成猪，上班累成狗”。这就是你的“猪狗不如”的生活。
在经历过很多次节后拖延症的折磨后，我们找到了三个小窍门帮你快速恢复状态。
窍门一：找乐--寻找生活快乐添加剂
细想春节和上班的区别，你会发现假期生活无比舒适，而上班的生活无比屌丝，下面这张表格列举了两者的区别
家乡
单位
吃
大鱼大肉
盒饭快餐
穿
新鲜衣服
工服
住
自家大床
合租单间
行
哪里都有车
哪里都有公共汽车
人
同学、亲友
客户、对手
所以你要做的，就是在刚回来的时候，主动找乐，增加你对这个城市友善度，而最有用的是，让这个城市的衣食住行在你手下像家里一样舒适。
家乡
单位
改善
吃
大鱼大肉
盒饭快餐
下馆子，泡吧
穿
新鲜衣服
工服
购物买衣服
住
自家大床
合租单间
来个微装修，小物件
行
哪里都有车
哪里都有公共汽车
尝试早起，做打车预算
人
同学、亲友
客户、对手
认识大牛，梳理朋友
是的，这都得花钱花时间，
是的，这需要你付出，因为
与其你拖延着工作无比郁闷，
不如把时间，钱花费在让你快乐的事情上。
几个小的建议：
去“在行”“选对”找几个职场牛人聊聊天
去“淘宝”“天猫”扫扫便宜货
去“滴滴”“UBER”打打车
去“大悦城”“万达”逛逛街
去“大众点评”淘淘小馆子
去“新精英”上上课（这是纯广告哦）
窍门二：慢起步-减少任务难度
简单地说，因为你在家里的生活难度在70左右的智商， “吃-睡-吃”就是你的主旋律。而进入工作后后，要求你马上恢复到门萨俱乐部的智商，你的模式变成“想-想-想”，嘴里骂着“干-干-干”，加班成了必修课。
建议你在工作开始时，能像开车一样学会慢起步，保持慢而持续的加速度，逐渐提高工作效率。我们发明了一个无比弱智的提速清单供大家参考。（创业公司除外，他们的鸡血比较足）
人
事
工
第一天
和大家聊天
清理桌面
按时下班
第二天
和重要上下级沟通工作
制定三天工作计划
按时下班
第三天
梳理第一季度工作要点
制定50%工作量完成
尝试在公司加班半小时
第四天
和上司再次确定工作范围
确定月底工作考核结果
尝试加班半小时
第五天
和同事，上级约会议
制定15天工作计划并尝试完成第一天
按时完成工作，提前下班
这样，用五天的时间，把自己的档位换到正常工作上，磨刀不误砍柴工。
几个小建议
（1）小步快跑，今日小事今日毕
（2）提前准备，早起的虫儿要鸟吃
（3）愿意动就动，不想动就歇会儿
窍门三：做记录-好的生活在反思
这个世界有两件事情会增加自己的成就感：“别人的夸奖”和“自我的觉察”。我们每天感觉浑浑噩噩是因为缺乏有效的反省和觉察，深夜刷手机无眠也许因为潜意识无法面对一天的虚度。
所以，最简单让自己有成就的方式就是做记录。
你可以小的笔记本，每天就需要记录必做几件事，完成划掉，用来增加自己的成就感。
这里我必须厚颜无耻的推荐两个让我感到有成就感的小工具：
一个是战隼老师 “朝夕日历”微信号，让自己每天起床这件事无比有成就感；
另外一个是过几天马上就要发布的三件事工具，现在正在内测阶段，让你通过微信每天给自己做记录。
这样，让每天按部就班的生活变得有意思起来。
几个小建议
（1）记录工具不要高大上，自己喜欢好用就可以
（2）学会向别人炫耀，增加鼓励。
（3）从小做起，马上开始
最后，如果你相信李老师，请留出你月花销的20%成立作为以上行动的奖励基金，会更加有效果奖励自己一些钱用来HAPPY。或者今天工作写完了，快速发朋友圈,让那些喜欢点赞的好朋友帮你刷屏。
节后拖延症可怕的是你深陷其中。而这个世界，最可悲的不是身陷无聊和拖延，而是有好玩的方式，你却不愿尝试。
如果你愿意让自己新的一年过得开心，可以在开年时候，加入兴趣小组，让大牛带着你学习，或者报名一个感兴趣的课程，比如我们的“生涯规划师认证班”（我是硬广告），在好的环境中，和其他人一起动起来起来。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职业规划：蹲下，是为了站的更好》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
在漫长的人生旅途中，你是否有自己的人生目标和职业发展方向?你是否常常因自身的原因阻碍了发展而怨天尤人?如何以一种积极、平和的心态来面对职业生涯中遇到的种种问题?如何恰当处理个人发展与企业发展的关系，实现与企业的共同发展?这些都是令许多职场人士和企业感到迷茫和困惑的问题。
每个人都渴望成功，通往成功的路也不止一条，正所谓条条大路通罗马，但总是有人取道捷径、直捣黄龙，也有人曲折迂回、堕人迷宫，而职业生涯规划也许就是帮助我们到达罗马的最好工具。职业生涯规划不仅可以帮助我们解决当前求职、就业、择业或者事业发展中遇到的困惑，更重要的是帮助我们明确未来可能的事业发展方向。
世界头号投资大师巴菲特，小时候是一个内向而敏感的孩子，无论是读书成绩还是在生活中表现，巴菲特的表现与一般孩子毫无区别，甚至还不如。许多人都嘲笑巴菲特行动、思维缓慢，但巴菲特却将这一弱点转化为自己最大的优点耐心;同时，他还发现自己对数字有天生的敏感，并对其充满了兴趣。
在27岁之前，巴菲特尝试过无数的工作，做销售、充当法律顾问、管理一家小厂，但最终他结合自己的优点耐心、对数字敏感，将自己的职业发展转向成为一名投资家。在明确的职业规划引导下，巴菲特拒绝许多外来的诱惑，也忍受住许多压力，坚定不移地按着自己的职业发展道路前进，最终成就一番惊人成就。
职业规划最大好处就在于，帮助我们将个人梦想、价值观、人生目标与我们的行动策略协调一致，去除其他不相关的旁枝末节，整合个人最大的优势与资源，从而向着终极目标快速前时，而这正是我们取得成功的重要保证。
可以说，对职场人士来说，职业规划就是个人发展的一盏指路之灯，让我们清楚自己未来的路与方向。在竞争激烈的现代社会，一个人越清楚了解自身的资源与优势，明白如何根据个人核心优势去制定未来发展道路，他必然更容易实现成功的梦想。
无论你是即将步入职场的新人，还是已经身在职场数十年，总会面临迷茫的选择：是就业还是择业;是寻求新的挑战还是继续稳定的工作。在初级人才过剩、高级人才奇缺的现实下，这类迷茫越发显著。实际上，这和缺乏明确的职业规划有很大的关系。而事实证明，拥有明确目标的人往往比缺乏目标的人更容易获得成功。
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