人是情感动物，相处久了会产生一定的感情，即使在复杂的职场也不例外..在工作场所的关系之后，同性恋志同道合的人会被升华为“工作场所的友谊”。友谊这个词是抽象的，是指一种来自双向（或互动）关系的情感，即双方凝聚在一起的情感。但情绪是最难以捉摸的，特别是在复杂的工作场所，在面对利益冲突时，友谊有时是脆弱的。职场友谊一般指同事或下属之间的友谊..这两个层次的工作场所友谊对个人有不同的影响，既有优点，也有缺点。
职场友谊 靠近还是远离？
职场友谊=帮助？
许佳最后在他的一个外国公司的人事助理的岗位毕业了，因为这家企业是良好的薪酬和福利，良好的发展空间，所以许佳这样我们都很羡慕。进入单元三年后，许佳已是公司的雇用专员，并且和留学返国的人事经理吴丽丽成了好朋友，这让同事们很是疑惑。尽管两个人在单元里不是常常在一起，然则放工时，吴丽丽有时候会关照许佳：等我下，我还有点事需要处理下，大概十分钟时间。事实上，只有两个人知道背后的秘密。
本来许佳的大学死党是吴丽丽的高中同砚兼闺蜜。结果发现，在一次好友生日聚会上点点头的两个人在同一家公司的下属和下属之间建立了一种关系。由于旁边隔着个人人配合的好朋友，经由过程中间人得悉双方都是比较好相处的人，这么一来二去的，许佳和吴丽丽也成了好朋友，加上死党，经常是三人行的出动。虽然表面只是纯粹的女性朋友，但许佳之间的相互作用相信这种友谊会带给她好运。而事实的确如此。
其他市分行的人事主管职位空缺。中国总公司决定将现有的人事专家调到办公室，三年后再调到总部。这条曲线晋升的任命使得公司所有模块的人事专员都准备好了，希望能有机会。最后，这个机会落入了许佳年的口袋里。人人都晓得，吴丽丽在后面帮了忙，然则许佳的小我私家能力在单位里也是有目共睹的，所以也没有办法。吴丽丽暗里和许佳说：“和你才能至关的另有两人，但是在相同条件下，我肯定是推荐你。“
但也有喜怒哀乐。第二年，由于单位人员斗争复杂，吴丽丽转投另一家公司。因为新领导忌讳她是老领导的胸怀，所以被孤立了。
职场友谊=出卖？
安娜和艾米丽是同一时期进入这个广告公司，从事文案策划工作。因为年龄相近，相似的性格，又都是新人，所以两个人最近去了，经常在一起吃饭，逛街，谈男朋友，自然成了好朋友无话不说。然而，最近的一两件事，仍允许一个好朋友翻了脸。
原来的一天，老板接到一个新的房地产广告项目，要求所有策划人员尽快完成文案，进行比较，选出最佳方案。因为这是个大工程。如果成功了，奖金就不言而喻了。另外，主管最近换了工作，职位还是空的。老板会放风的。谁把这个项目做得好，谁就得到这个职位。这样，每个人心中都有强烈的欲望。他们很忙，怕落在别人后面。安娜和艾米丽也不落后。虽然他们是新公司的新人，但他们都经验丰富，思维活跃。他们也是其他老员工的有力竞争对手。经过一段时间的准备，在文案推广当天，系书记苏越轮流播报每个人的内容和想法。但让大家分崩离析的是，安娜和艾米莉在大屏幕上制作的PPT内容完全一样。老板很生气，安娜和艾米丽脸红了。只是艾米丽说不出来。她心里清楚，她准备的那份努力工作的稿子是安娜抄的，但她没有向老板解释任何事情。一方面，现在没有证据，解释越多，就越黑暗。另一方面，她希望给这位好朋友一个下台的机会。安娜有罪，不知道如何隐藏她的过去。
因为文案真的很好，老板不想失去这只右手，所以我们必须知道事情的真相，以确保项目后期的顺利进行。最后，在老板的巧妙施压下，在得知当时艾米丽的动机后，安娜主动“投降”，承认这是一时的狂喜。并说，如果艾米丽负责这个项目，她相信只有很大的领导能力才能成为一个好的经理。（ZfW152.cOm 趣祝福）
职场友谊，或近或远？
以上两个职场故事并不提倡无限接近老板，也不反对与同事亲密，而是想让你清楚：职场友谊既有优点也有缺点，是一把双刃剑，太近危险，太远对自己不好。独之秀职业参谋张平倡议，关于职场友情，需要看人，看事，权衡利弊，把握好中间的这个平衡点。
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职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《远离职场“抑郁症”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
俗话说“职场如战场，”现代生活中，绩效考核，人际关系和工作本身，困难和矛盾的快节奏，生活在职场无聊这么多人。越来越多的专业人士从各种精神疾病，比如抑郁症。抑郁症，也称为“冷心脏”近年来，高压力的社会几乎已经成为最流行的“文明的精神疾病”，并与癌症并列为下个世纪，最需要预防世界卫生组织，也是一个最常见的疾病。那么，如何从工作场所抑郁症是疏远自己？
远离职场“抑郁症”
1. 在工作中: 对自己有一个正确的认知评价
自己追求什么，向往什么，心里要有谱，不要盲目攀比，要积极看待工作中的各种挑战，在职场工作中如果遇到困难，不要过度抱怨自己，正常对待，找到最好的解决办法，应对下一个挑战..
2.在关系：与同事的关系，正确看待
处理同事之间的关系。 如果工作中，遇到一些不愉快的事情，不要闷闷不乐，要在适当的时候以适当的方式表达，不要生气，不要记仇，以免给自己造成压力。
3。心态方面：保持积极心态
态度决定一切，这个道理放之四海而皆准，保持积极，乐观的态度可以影响一个人的未来，事业，心理健康状况的许多方面。当他们遇到问题，尝试调节情绪，转换思维，看看从另一个角度来看问题，它可能会导致消极情绪能转化为积极的情绪。
4. 学会将抑郁减少到零
这种治疗方法可以让办公室工作人员想象、放松和分散他们对日常工作-生活抑郁的注意力，并告诉他们有时间抑郁。然后每天标记一个特定的抑郁时间，最好是30分钟左右。重要的是要注意的是，在情绪低落的时候，不要在平时的座位上坐一段时间，以免以后担心，晚上睡觉前也不要安排情绪低落。
5.时刻保持心平气和
事实上，像许多生理冠状动脉心脏疾病，高血压，脑血栓，癌症等，都密切相关的心理和情感，社会环境，工作场所抑郁症，当然，更是这样。所以情绪调养，保持平和的心态，是抑郁症的在职场中最关键的部分治疗。办公室工作人员在处理与同事，工作任务和人际娱乐之间的工作关系，尝试失败的疑问互利，广泛的思想，平坦的心态在不断变化的工作场所的诞生看，职场抑郁症自然被淘汰。
6. 生活: 工作场所负面情绪的出口
如果你不开心，试着转移你的注意力，去散步，锻炼，或者和你的家人和朋友谈谈你的痛苦。不要让你的工作占用你所有的时间，学会享受你的生活，发展你的爱好，如听音乐，阅读，钓鱼等。
7.要保证充足的睡眠
治疗职场抑郁症的方法，不能盲目选择。希望我们的职场人士都能从抑郁到快乐，从沮丧到开心。
在风云变幻莫测的职场中，除了靠自己的努力之外，知己知彼才是成功关键。小编整理总结升职和加薪两者是成正比的，职场上决定你升职加薪的可能是如下这三点，随着小编一起来看看你距离升职加薪还有多远，避免你走弯路。
1.你是否清晰你的工作范围、工作任务，以及是否完成度较高。
简而言之，就是，你到底知不知道你进来这个公司你是做什么的！你的主要职责范围是什么。有人可能会说，奇葩领导总每天都给我一堆活儿，我也不知道我到底是来做什么的。明确工作范围和工作任务就是要确认你每天的黄金时间要用在什么地方，可能你会遇到很多杂七杂八的琐事，但是也请你时刻清楚，你的“主业”是啥！你做不好主业，副业做的口碑再好有用么？搞清楚了范围，才能明确以什么为主，才能确定你欠缺的部门，需要提升的地方。如果你能明确自己的工作范围，明白自己的主要工作任务，并且工作完成度比较高，那恭喜你离升职加薪近了一步。
2.你是否有良好的分配工作和汇报工作的能力。
大多数人在升职前都有一段隐性的“试用期”，就是领导觉得你的工作能力不错，会尝试给你多安排一些任务，或者让你主负责一些事务，从而观察你是否可以做到位。所谓的领导魅力一定不是做了领导之后才培养出来了，而是之前在团队中你就很容易成为团队中心或者意见领袖，而这个能力都不是天生的，都需要一点点培养。
3.你是否有良好的时间管理能力和延伸阅读系统
上班以后最大的两个障碍是总觉得时间不够用，总觉得没有时间去学习。这可能是你的时间管理方法出现了问题。关于时间管理方法，市面上有大量的工具和书籍，黄金时间做重点任务，好钢用在刀刃上。这部分看起来很神奇奇，其实有一大部分要做的是打破习惯以及明确重点。如前所述，如果你能明确自己的工作范围，那就可以知道哪些是你的主业，哪些不是。如果再进一步，你可以知道，哪些任务是你主业里的重点，而哪些是次重点，你就能建立任务排序。
延伸阅读能力是判定你自我学习能力的一个基础。职场里没有考试，所以你缺什么可能你自己会尝试补课。比如你缺专业，你就看专业的书，缺领导能力，看领导力的书。那延伸阅读是什么？可能你看了一本长尾经济学的书觉得很有趣，那你有没有兴趣找其他经济学来看看，比如对称经济学。知识的涉猎最大的出发点在于兴趣。你是否对这件事饱有好奇。而涉猎知识的前提在于你是否有空余的时间，是否能为自己安排出阅读的专属时间。知识获取到达一定量之后，才是知识管理，知识分类，自我盘查，建立自己的阅读知识系统。可能我们一辈子都在时间和学习当中沉浸，能否利用好这两把金斧头，是你在职场里是否能短期提升的秘密和法宝。
看完以上的内容之后，现在你清楚自己距离升职加薪还有多远了吗？
职场友谊，作为一种跨越公私界限的存在，一直以来都是个让人有点五味杂陈的词。尽管对多数人来说，同事才是我们一天中相处最久的伙伴。职场友谊还能提高职场满意度、减轻压力、带来信任感和归属感。虽然听起来职场友谊不可或缺，但在维持这段感情也是颇为风险，但是更多人杜绝办公室交友。我们应该如何处理职场友谊?小编结合各大职场同事整理出一下几点建议。
如何处理好职场友谊
1.不要分享过多
分享的时候小心点。花点时间了解一下你的同事，再分享你的个人信息。即使和那些你信任的人也要注意得当专业。要对可分享有明确的界限，知道什么可以说什么不该说。家庭信息、爱好、乐趣、学业追求，这些都是不错的聊天话题。但是，非法活动、亲密细节，还有夸大事实，这些就不要多说了。
2.不要抱怨
无论跟办公室朋友多熟，都不要八卦或者抱怨老板。这个绝对绝对不要。这会让你的办公室朋友非常不舒服，如果这些话传到不该听到的人耳里甚至会毁了你。把这些吐槽都跟工作圈子外的朋友们说吧。
3.保持个性
注意别让你的工作友情影响到你的个人成绩和独立性。你需要去建立和保护你的工作名声。特别是在工作初期，你得知道如何脱颖而出。办公室结盟是工作文化的一部分，但也别让自己的贡献被人遮掩。
4.小心八卦
关心别人说了什么干了什么，这是人之常情。只要不是恶言恶语，八卦也不都是坏事，但还是要小心点。八卦会伤害别人的感情，带来麻烦和办公室谣言，甚至会给你带来不必要的敌人。如果你在办公室谈话中一直保持积极向上的态度，你就不必为解释自己的话或者和别人重修旧好而多费心思。在办公室里非常重要的一点就是，你要树立自己尊重他人、守口如瓶的口碑，而不要成为办公室里的八卦王。
5.不要区别对待
试着和同事合作了解，这样他们就不会觉得被排挤。在办公室有朋友固然好，但也不要区别对待。要确保你不会展现出各种偏爱或其他的特殊对待，也不要为别人的错误或者不良行为打掩护，还希望对方也能投桃报李。别在公司谈论个人情况或担忧，哪怕你们在公司之外还有个人交情。这会让其他的同事感到不舒服，破坏公司环境。
6.多样化的友谊
大多数人都把大量的时间花在工作上，这是对的。和办公室朋友一起分享的共同兴趣或爱好也许会拉近我们的距离，但工作圈子外面的朋友也是至关重要的。我们需要关掉工作大脑，把自己和工作隔离开来以便减压。我们工作圈以外的朋友们能帮助我们做到这些。这样还能让我们拥有更多不一样的朋友，扩大我们的交际圈，让我们的生活更加充实有趣。
7.处理好绝交的办公室友情
办公室友情就和其他感情一样，会因为某些原因而结束。即使发生了这样的事情，也要保持自己专业的态度。时时都要礼貌谦虚。无论发生了什么，都不要和其他同事抱怨这个朋友。如果那个同事很烦人又不专业，那就不要做朋友了。保持自己的专业性，专注于你的工作。不要增加办公室八卦，这样你能给自己减轻很多压力，还能有效地处理纷争。
其实职场友谊也并没有什么特殊，与日常的私下交情也无本质区别。在多种多样的友谊中，只要能做到平等，自由，并能做到互相尊重，能做多久朋友又何妨，相处濡洽就好了。
很多职场新人对职场中为什么没有友谊而感到疑惑。在职场中，人们经常会把工作和生活分开，也就是所谓的工作是工作，生活是生活，职场中没有得到真正的友谊。你知道为什么职场中没有友谊吗？我们一起来了解一下。
职场中为什么没有友谊
职场中的友情一般局限于分享信息。分享工作中的焦虑和不安，获得感情或者道义上的支持，比如常见的一起吐槽老板或者共同庆祝同事拿下大单。越是高强度，高增长的行业或者其他企业，这种分享行为或者担忧会浮现在针对某人某事上，一旦人和事情没有发生变化，这种友谊也就烟消云散了。
为什么工作场所没有友谊
同事之间经常互相添加联系信息，微信微博等等，好友圈的赞和评论都在行列之中，这是无毒无害的，但与深厚的友谊无关。 是不是听到这里有些冷清，那么职场到底没有人际关系，那么职场到底有没有友谊？
答案是肯定的，但罕见的，这是很难得。人生无非是亲情，友情，爱情的感觉了。所以，职场无非是老板，下属，合作伙伴和竞争对手。
老板与下属是一种权力关系为先，合作与竞争都是利益为先。友情，只是存在于没有层级关系，没有经济利益冲突问题的人他们之间。而且这三种关系研究都是短暂，功力，肤浅的。
1.老板与下属
所谓的老板不一定永远是老大，就算你不辞职，他可能会退出;同事也一样，你很可能会分离，你也可能成为对方的老板。
2.竞争与合作
说到这个问题，不如我们来看看这几个问题：
你和你的同事在一个部门工作，领导从你们中选出一个部门经理。 你也比你资深，但不够称职，领导提拔了他，你成了他的下属。 你现在在想什么？
你和你的同事加薪，领导一直照顾你的生活，但不提拔你。你要知道怎么想这个问题呢？
你跟同事进行销售，面对一款具有巨大返款的大单，你们两个企业之间我们只能自己一个人成的时候，你心里又会怎么想？
友谊是不是在工作场所一件容易的事情，你就没有结束信任你的同事，有时你会成为竞争对手。
说到我们这里，感觉到了友谊的小船说翻就翻了。要记住：只有一个永远的利益，没有自己永远的敌人跟朋友。
职场中为什么没有友谊
人脉是职场生活中生存的保障。当然，职场新人要从事新的工作，也需要不断地积累人脉。 首先要磨练自己，拥有较强的技能，以确保不会轻易被取代，即使被取代，也能迅速跟上时代，学习新知识，改变优势，重新站稳脚跟。
以上介绍了职场中为什么没有友谊，生活中职场中的人士，一定要注意把握好度，友好相处。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
【导读】:身处一个竞争激烈的职场，职场“闲人”有着相似的通病：工作没有价值感，前途迷茫看不到出路;职业危机深重，被边缘化，成为了最易被踢出局的“隐形人”。一、前言
没进大学之前，我以为上大学就意味着解放，没有家长的束缚，没有老师的逼迫，没有学习的压力，但是不久我发现自己错了。高中的努力是为了考上重点大学，但重点大学的文凭仅仅是进入人才招聘市场最基本的条件而已，就像高档写字楼门口写的“衣冠不整者不能入内”一样。我国高校扩招以来，每年都有大批毕业生毕业，再加上往年没有找到工作的大学生，就业形势非常严峻。虽然我们学校在“211”、“985”工程之内，也许同样是重点大学的学生，但企业不一定会选择我，因为我的户口。现实不会和我们想象的一样，它可能会不公，它可能会残酷；但我相信，能力是最重要的，无论我走到哪，我也不会害怕，都可以从新再来，因为我有能力。
不是任何你想得倒的东西就会是你的，没有人会像父母一样那么宠惯自己。能力也是一样的，它的形成必须要有经验，要能忍受，要与人交流，要知道思考和分析，要能把握住自己。刚进大学，我经历很多打击，没有能入选院学生会，没有成为班干部……外表、说话、做事好像什么都不如别人。所以我下定决心好好做自己，用心去把握每一个机会，让自己学会成长，使自己拥有能力。但怎么才能真正做到这些，怎么才能找到一个需要自己努力的方向，我仍然有些迷茫。
直到这学期上了大学生职业生涯规划课以后，我才开始对自己的大学生活、工作方向、人生规划有一些感觉，我才会认真地寻找我的价值与我可以和应该做的事情，我才懂得留意身边的每一个人、每一个细节来得到更多的机会。首先，大学生职业生涯规划课让我看到自己深处危机中，如果还不觉醒、还不给人生增加价值，那未来就将布满荆棘，人生会失去它应有的光彩。其次，大学生职业生涯规划课让我了解到了一些坚持不懈、努力奋斗、用心投入的人，他们能拥有今天的成就和前途的美好是因为他们用脑子思考、用双手实干积累出来的，而不是运气与无目的的忙碌；也让我相信社会存在着一种向上流动的机制，只要我付出，就一定能有所收获。第三，大学生职业生涯规划课让我明白了社会与企业所需的人才类型，比如有基础知识（专业基础、文化底蕴）、能力（学习新事物的能力、与人交往与沟通的能力、随机应变的能力、知识运用能力）、素质（忠心、诚实、守信、互助、协作、大胆）等。第四，我会根据我掌握的信息来制定我的职业生涯规划，因为它可以使我拥有明确的目标，使我在实现理想的过程中少走弯路，使我比别人更懂得寻找新的机会、增加有用的经验，使我不会因我的无知而后悔。
二、自我分析
人的一生在不断的根据他人和已经做过的事情来认识自己，有时会因为做错了事物而讨厌自己，有时会充满理性和勇气去改变自己。我认为自己总的性格具有两面性：在自己平常的生活中，喜欢安静，不太爱说话，总爱做自己应该做的事情；在需要与人交往的时候，我会很外向、很开朗，总是喜欢笑。曾经做过一个职业测评，它说我的性格是管理者类型，特征是富有责任感、工作效率高、关注结果、性格开朗、善于社交、注重实践、逻辑清晰，能客观公正的分析判断各类问题，并作出决定。随着环境的迁移和要求的不同，一个人的性格总在不断地变化中，在团队合作方面，我在上大学以后有很大的改变：以前的我不太喜欢与人合作，总认为自己能一个人做好一切的事情，同时在实际的生活中也缺少团队合作的机会；但在大学上了一门名叫“素质拓展训练”的体育课后，我发现团队的合作能让我做到一些我不可能做到的事情、能给我惊喜和力量，当然这其中需要彼此的信任、关爱与努力。
我没有什么特别的兴趣，只要是值得我做的、适合我做的事情都应该去完成和做好。我不太适合做的是一些动手能力很强的事情，比如说开车，尽管我学了一些时间，但还是缺少人车一体的感觉。我也太适合太冒险的事情我曾怀疑之所以我会做一些胆大的事情是因为“初生牛犊不怕虎”和情感的宣泄；我的语言能力不是太好，对语音的把握力不强。从外表看，我是一个经受不了风雨的女孩；但相反，我是一个独立性和适应性较强的人。我认为自己的观察能力、分析能力、感悟能力较强。另外我需要特别加强的是人际交往能力（不仅是对同学、朋友，还应该对老师、上级和长辈）、随机应变能力、学习能力、搜索信息的能力和自我管理能力，因为这些能力在现实的生活、学习和工作中都是很重要的，并且我能通过自己的努力和经验的积累来获得这些能力。
我认为只要当一个人站在一定的高度时，她才有可能为更多的人做更大的、更有效的事；并且只有当我们每一个人都能为父母带来物质和精神的财富时，她才有实力给予社会回报。而我希望赚足够的钱来满足中偏上的生活需求。我不希望将来的工作过于轻松或简单，我期待每一个挑战；我也不喜欢体制不成熟的工作环境，不愿意在腐朽、贪赃思想严重的文化气氛中工作。另外，从大学生职业生涯规划课上我懂得了只有当自己处于企业的核心、能给其带来最大的效益时，才最能被人需要和重视。比如：一个文秘普遍不及管理人员；市场策划和投资顾问往往又高于管理人员。
三、专业就业方向及前景分析
我的专业是社会学，它隶属于法学大类，重视理论联系实际，常常收寻和分析一些社会现象和社会问题以达到认识和解决的目的。
社会学属于文科偏理得学科，其专业发展除了做特定的调查研究外没有其他特定的就业方向，但往届的毕业生通常也会考虑一些与研究、分析社会现象和问题有关的行业和岗位。
A、政府部门政府中的民政部、劳动部、计生委、共青团、政策研究室等相对来说是与社会学专业相符的部门。公务员的考试机制产生的竞争非常激烈；同时，本科毕业生的工作层次较低，而政府部门中的人员流通机制也不太完善，所以要想进入政府部门和赢得升迁机会并非是一件易事。
B、社区社区工作一般指的是在街道办事处和居民委员会做事的人，其现在的工资水平、声誉、权力、发展机会都不如政府部门，但有消息说在街道办事处或居民委员会就职的人员将会纳入公务员级别。虽说其社区工作的门槛较低，但其实际的待遇还是会和正规的公务员有差别。另外现在出现了专门的社区工作者，它使指在社区党组织、社区居委会和社区服务站专职从事社区管理和服务、并与街道(乡镇)签订服务协议的工作人员，其资格认定需要进行专门的、分等级的考试。社区工作者的平均年薪为3.4万元，可实行弹性工时制，但每周工作时间不少于40小时。
C、NGO或社会企业目前国内外的NGO在中国越来越多，譬如中国的儿童村，环境保护组织等；联合国、日内瓦的一些驻中国办事机构，福特基金会、绿色和平、乐施会、英国儿童基金会、美国教育基金会等驻中国办事处。而社会工作者即是指在社会福利、社会救助、社会慈善、劳动保障、残障康复、优抚安置、医疗卫生、青少年服务、司法矫治等社会服务机构中，从事专门性社会服务工作的专业技术人员，其主要职责是对各种社会问题和各类处于困境的社会成员进行专业化“诊疗”，可有效弥补了政府公共服务的不足。由于其从属的组织既不是政府也不是企业，故工资较低。而社会企业不是纯粹的企业，亦不是一般的社会服务，其透过商业手法运作，赚取利润用以贡献社会；它们所得盈余用于扶助弱势社群、促进小区发展及社会企业本身的投资；它们重视社会价值，多于追求最大的企业盈利；它不是以盈利最大化为目标的,它又要追求盈利。中国的社会企业数量少、规模小，多以个体创办，而其利润比较低，并且其中的较大部分会被再次用于捐助。
D、企业大型公司中的市场运销、企业管理、公共关系等部门在招聘员工时会对具有观察能力的、思维活跃的社会学专业学生感兴趣。市场营销部是在以顾客需求为中心的思想指导下，所进行的有关产品生产、流通和售后服务等与市场有关的一系列经营活动的部门；其中社会学专业的毕业生可以胜任市场开发和调查的工作。公共关系部是在行政管理和经营管理活动中与公众进行双向传播与沟通的部门。社会学专业的毕业生了可以做一些掌握公众信息的工作。这两个部门的工作都需要较强的社会调查研究能力和较多的实践活动经验，个人的团队合作能力也比较重要。企业管理包括计划管理、生产管理、物资管理、质量管理、成本管理、财务管理和劳动人事管理。虽然社会学学生在这些工作上没有太多专业的优势，但只要综合素质较高，就会有机会获得相应的职位。由于招聘社会学专业的企业一般属于大型企业，所以其工资水平相对较高、福利待遇相对有保障，而且晋升机会较多。
E、传媒包括在报纸、杂志、电台、电视台、网站中做编辑、记者、社会评论员等。一方面，国内的杂志和报纸近年来开始注重和流行做公众调查，需要会进行问卷设计的专业人才。另一方面，社会学专业的毕业生具有较开放、新颖的视角，可以做出切合实际、观点独特的评论分析。而传媒性的工作要有一定的写作基础或能言善辩的能力。
F、研究机构专门的研究机构分为两大类，一是带政府性质的各级社会研究所和专门市场分析的调查公司。社会科学院属于国家级别的研究所，其所需人才一般带有博士头衔，对专业知识与学术成就的要求比较高；而其他级别的社会研究所普遍的效用性不高，这也间接地决定了它的工资水平和工作内容。现在国内外著名的调查咨询公司有：AC尼尔森、益普索（ipsos)、TNS、央视零点、华南国际、赛迪数据等；而其余的公司规模较小。随着中国经济的发展、市场竞争的加强、企业制度的完善，调查咨询公司的业务量将会不断地增长，立足空间将会不断地增大。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
我们绝大多数人从小都成长在中国式父母的教育环境中，适应了手把手的教育方式；读书后，又在应试教育环境中学习，老师提供标准答案，不需要自己再去找方法，自以为工作以后，也会有师傅引导、上级指导、老板的关怀重视，干着一份顺理成章的好工作。
现实却给了我们当头一棒：公司请你来做事的，不是发工资请你来学习的，上级和老板永远看重的只是业绩。职场中，没有简单的工作，只有简单的头脑。上级交代一件工作，简单照做的，是低级职员；照做后，记得汇报的，是一般助理；做之前，先思考并能主动总结的，是部门主管；先思考权衡，拟出计划书，按计划进行，完成后全面总结分析，是高管；风险先行、全面平衡，能做两份以上计划、有后续方案的，最后基本都能成为老板。
工作是需要方法和方向的，方法是战术，是实际的工作技能；方向是战略，是自己的职业规划。想要成为什么样的人，不是公司和上级能够决定的，是要靠自己确定目标并且不断努力的。
职场“新人”也好，“老人”也罢，工作要想得到上级的重视，主动地多请示、常汇报、巧建议、会分析，是必不可少的基本功。一份方案不行，做两份；两份不行，做三份、甚至四份。想要得到领导的重视，关键在于主动和勤奋。
人生就是一场戏，没有小角色、只有小演员；职场也是如此，没有小公司、只有小员工。简单而无人指导的工作，往往更能考验一个人的能力、心态、情商和智慧。拿出岗位说明书和工作职责，从头到尾仔细读上几遍，一条条对照自己，相信你能找到答案的。最后再简单一句话：职场行走，自我管理是核心。工作靠自律、学习靠自主、成长靠自觉、自己的命运靠自己把握。
这几年，情商被捧上了天，不可否认，和情商高的人一起工作特别舒服，可舒服的下场却未必真的好。
远离职场那些棒杀你的同事
01
你的职场社交，要警惕“捧杀”
作家桐华曾经说过一句话，“有人可以将恶意藏在夸赞下，也有人将苦心掩在骂声中。对你好的不见得是真好，对你坏的也不见得是真坏。”
最近见识了闺蜜的经历，我才明白这话是真理。
闺蜜之前在一家公司做宣传，因为能力强，从一个普通的职员，一路被提升为公司宣传部总监。很快身边就围绕了一群每天吹捧她的人，不是夸她在公司屈才，就是撺掇她去大平台，还有几个人经常在她耳边说，以她的实力根本没必要给人打工。
渐渐地，她开始自我膨胀，心心念念要自己创业。我劝她根基不稳，再多做几年，可她还是执着地觉得自己给别人打工吃亏了。
辞职后，才发现手里的资源一夜消失，连过去那些总夸她的人也在朋友圈消失。
这种职场捧杀，其实想想挺无奈，你不能责怪别人坏，可她们就是会用好听的话让你产生对自己错误的评价。
警惕职场捧杀，分辨并远离那些爱说好话的同事。
02
情商高的团队，不一定最有前途
以前，和一个投资人聊天，说起怎么看被投企业的前景。他分享了自己这么多年总结的一个方法，就是核心团队情商不宜太高。
社会学家曾对十万多名游戏开发人员，进行过长达30年的跟踪研究。最后发现，不和谐的开发团队更容易成功。团队内部的创作理念不同，产生了不同意见，大家谁也不服谁，经常吵架，反而能吵出好点子。
与此相反的是，过于看重团队和谐的结果往往是一事无成。
20世纪90年代美国股市一片繁荣，股民们纷纷抱团投资赚钱。而有研究发现，由好朋友组成的投资俱乐部往往会血亏。因为好朋友之间为了维护友谊，会避开争议和矛盾，最后反而做出错误的投资决定。
大家积极追求情绪上的愉悦，而不再是结果上的完美，团队很快陷入到社交舒适区里，沉浸在情商的假象中，只能走向淘汰。
在职场中，这种问题也很常见。很多人都会面临着跨部门沟通的问题，还有些人要和甲方、乙方打交道。在沟通的过程中，最费劲的就是一味追求不得罪人，只会和稀泥，却根本不去讨论问题的重点。
看似舒服的谈话，实则因为所谓的面子，浪费大量的时间，让人无比心累。而更可怕的是，这种环境中，人人受不了委屈，只愿意听好听的话，却不听建议。
看似会说话，情商高，但这样一群人组成的团队，在竞争激烈的大环境里，却不会有太多机会。
03
敢得罪你的同事，才值得深交
《我和我的经纪人》里，很多人都被杨天真优秀的职场能力和思维圈粉，节目中杨天真直言，自己更喜欢找那些愿意跟自己吵架的人，而不是什么都听你的人，因为所有人想法如果都太一样的话，容易形成固定思考。
而在自己的艺人身上，杨天真也践行着自己的格言。琪仔把做了好几天的方案汇报给老板时，得到的却是老板一句无情的回复“拿回去重做”，甚至直言要换掉对方。
当张雨绮的经济人筱雅左右徘徊，不知道如何正确的告诉张雨绮目前的市场情况时，杨天真严肃得指出要把伤疤揭开，毫不留情地说“哭怕什么？你没哭过吗？”
有一句话说的很对，毁掉一个年轻人，就一直对他说好话，这样他就会忘了自己有多无知，也看不到这个世界多残酷。
在职场，没人愿意冒着得罪人的风险和你说真话。但是真正对你好的人，一定不会只说好话让你舒服。
那些曾经泼自己凉水的人，那些不怕得罪你也要指出你错误的人，那些敢说真话的人，才是真正值得你深交的人。
交友最重要的是品质，最难得的是真诚。职场中有人肯对你真诚，就是人生一大幸事。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
升职和加薪两者是成正比的，也有一些例外情形这两者可能会有分开的现象。比如上司认可你的工作水平，但觉得你在带队和资历方面有所欠缺，会只加薪不升职。或者是，上司觉得你是可培养对象，口头任命你为项目负责人，只升职不加薪。到底你距离升职加薪这个标准还有多远呢？
到底你离升职加薪这个标准还有多远呢？
1.你是否清晰你的工作范围、工作任务，以及是否完成度较高。
这个简单来说就是，你到底知道你来到这家公司得到了什么！什么是你负责的范围内。也许有人会说，每天总是给我一串美妙的领导工作，我不知道我在做什么在这里结束。工作和任务的清除范围，以确保您每天使用的黄金时间在任何地方，你可能会遇到很多杂七杂八的琐事，但即使你清除的那一刻，你的“主业”是什么！你不这样做的主业，副业做的更好的口碑有用吗？我们知道的范围，主要是为了确定什么，以确定你缺乏部门，需要提升的地方。如果你能明确自己的工作范围，了解他们的主要任务，以及完成的工作是比较高的，那么恭喜你一步从升职加薪渐行渐远。
2.你是否有良好的分配工作和汇报工作的能力
大部分人在升职前都有一段隐性的“试用期”，那就是领导认为你有一份好工作，会尽量给你分配更多的任务，或者让你的老板负责一些事情，看看你能不能做到。所谓的领导魅力绝不能发展到领导之后，而是在团队之前就可以轻易成为团队中心或意见领袖，而这种能力并不是天生的，需要一点点的培养..良好的团队合作取决于：
你看人是否准，能不能专人专用。
用人这件事一定是取决于你的观察和思考，由习惯了的人进行分析，由具有良好沟通技巧的人进行推广，由内向者进行鼓励，利用有权势的人，以及划分任务的能力，这是一种发展领导力的方式，我们根据每个人的性格特点和优势分配他们。
你把什么留给你自己。
除非你被提升到某个职位，否则你会成为一个“高薪不工作的人”，对外人来说，否则你大部分时间都会和每个人一起工作。你能完成它吗？你能向你的团队求助吗？这些都是不小的考验..有时人们很容易评价别人，但很难评价自己。
你的情绪管理能力
它完成了工作，无论你的期望是什么？遇到了瓶颈，它是第一个说你放弃？或者说，人们的士气？当较低的标准来接受现实，每当你觉得需要通过推动，熬一晚？这一切都取决于你的任务的理解，以及标准的心脏内。报告，是一个真正的领导，您可能会遇到尴尬，不好意思，要问，但这些将越来越多地让你知道你的老板需要和优先事项。报告应在领导团队，也是对自己的一个考验，如果有沟通上的失败，任务节点都清楚，无论是控制到位？球队士气，人员分工，激励策略，以及你缺少什么，将报告提出的任务结束时水平的报告。学会定期重新设定和总结，这些排序出来，看看哪些自己的，因为造成强烈的盲点，因为通信对垒结果的模式，尝试是正确的，你会更加遥远提升。
3.你是否有良好的时间管理能力和延伸阅读系统
工作后最大的两个障碍是总是感觉时间和学习不足。这可能是您的时间管理方法的一个问题。关于时间管理方法，市面上有很多工具和书籍，黄金时间做重点任务，好钢用在刀刃上。这部分看起来很棒，但要做的很大一部分是打破习惯，把重点弄清楚。如前所述，如果你能定义你的工作范围，你就可以知道什么是你的主要业务，什么不是。如果你走得更远，你可以弄清楚哪些任务是你主要业务的重点，哪些是次要的，你可以设置任务顺序。
延伸阅读能力是判断你的自我学习能力的基础。职场里没有考试，所以你没有自己可能试图补课。例如，你缺乏一个专业的，你会看到专业书籍，缺乏领导力，领导看的书。什么是阅读是扩展？也许你读一本书长尾经济学觉得很有趣的是，你必须寻找其他的经济学看，对称等经济毫无兴趣。它涵盖了最大的兴趣在于知识的起点。你有这件事情充满了好奇。前提是，知识覆盖你是否有空闲时间，如果你能为他们安排专用的读取时间。经过知识获取一定量的到达，是知识管理，知识分类，自我反省，建立自己的读书知识体系。也许我们永远不会及时学习和沉浸其中，可以好好利用黄金斧双方的，是你是否可以提高工作场所的秘密和神奇短期。
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