桌上经常见到的果酱、果汁、汉堡包、薯片、脆黄瓜、萝卜……这些不起眼的食物，看起来那么普通，怎么可能和竞争激烈的职场风云有所搭边呢？其实。对于美食，只要你善于发现，懂得品尝，就会有好口福。就像在工作中，有些是清闲的，但做不出业绩；有些虽然劳累，但容易提升你的能力，业绩也能做出来。
当然，有些美食的烹饪或者吃法中也有奥妙，如果能仔细咀嚼其中关联，你会发现某些食物的特性中寓含了很多相似的职场定律。以下介绍的每一种食物的定律中，都隐藏着特定的职场制胜规则。如果能够活学活用，将会带给你不少启发。工作着，我们需要轻松，需要快乐。
果酱定律
名词解释：一片面包上涂了可口的果酱，无论是草莓味道还是花生味道，都会非常美味。但是，如果你仅仅只有一勺果酱。那么吐司面包的面积越大，果酱的覆盖面积看起来就越少。所以，为了最大限度地扩大面包和果酱的亲密接触面，你必须尽量将果酱涂抹开来。
怎样活用：如果信息是果酱，而谈话对象相当于面包，比如老板、同事或客户，你即使善于滔滔不绝地演讲，但你永远不能向倾听者百分之百地传达所有的信息，这就如同涂果酱一样。因为完全地传达与接收信息几乎是一种苛求。心理学家的调查、研究显示：听者能充分接收到的内容，最多只有10％。所以，请注意，你要把最重要的内容，按清晰的条理，言简意赅地表达出来，尽量将要点集中在那。10％的区域中。你必须知道，你想要什么，什么才是重中之重。比如，你想“增5000元预算”，那就尽量开门见山地直接提出来。当然，你的理由阐述也要足够充分，有说服力，越清晰越好。
薯片定律
名词解释：每个人都知道薯片是高热量的不健康零食。但很多人却对它爱不释手，他们一边说话，一边看电视，嘴里一片接一片地吃着那些薯片。他们已经永远地爱上了这些油炸小零食，一口接一口，停不了手。停不了嘴，对它们的喜爱早已超出了对一般食物的满足，而成了精神上的依赖。这大概和喝可乐差不多，有种习惯性的心理依赖症。
怎样活用：善于发现老板对下属最希望的要求，并努力让自己符合这些要求，投其所好，这绝对是真理。比如说，老板喜欢图表形式，那就多做点图表给他看，无论是会议行程，还是度假安排，他一定喜欢。这不仅显示出你对老板喜好的尊重，长此以往，他也会觉得你是一个不可或缺的得力助手。
果汁定律
名词解释：曾经有过这样一个实验，一个酒店董事长规定大堂经理完成一个任务：每天早上为700名酒店客人提供鲜榨的橙汁。第一位经理一口答应：“没问题。”而事实上，他根本无法完成这个苛刻的要求。第二位经理则忙于解释，他根本做不到，因为这对他来说，几乎是个不可能完成的任务，他最多只能提供浓缩果汁。这个人的解释很诚实，但作为上帝的客人肯定不太满意。而第三位经理则很聪明，他说：“这是个很有难度的任务，但我们会竭尽全力完成它。不过，这需要不小的花费，我们需要增加人手和预算……”
怎样活用：在面对有难度的挑战时，你要明确表达愿意承担责任。当然，前提是要了解清楚，这个项目是否太过于耗费精力，是否能实现。因为老板一般不看过程，只看结果。所以你要对他清晰地说明其中的曲折，让他明白你的努力和付出。如果他能在别人后退而你却主动上前请命的风浪中看出了你的能力，那么，这无形中就会给你的工作表现加分不少。
酸黄瓜定律
名词解释：有这样一个寓言小故事：有一根自以为勇敢的小黄瓜，不想变成酸黄瓜。于是，当它被主人浸到醋里时，就绝望地反抗，试图不要浸染上周围的味道。但结果当然是徒劳无用的，它也和别的黄瓜一样，成了一根酸黄瓜。
怎样活用：如果有哪个同事让你当众出丑，你可以事后处理。但如果给你下马威的是老板，那你想单枪匹马来对付一言九鼎的老板，八成是徒劳。因为对他来说。要周全的是整个公司的结构、规章制度，即使这些规矩在你看来很不合理。在这种情况下，你必须问自己，是否还能继续忍受这份工作所附带的压力。如果你的身体状况已经预报了一些问题，比如胃痛或是偏头痛，这些都是身体危机发出的警报，你就要为自己作个长期的规划。不妨在五一或十一这样的跳槽黄金周，考虑另谋高就吧。
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在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《如果你是以下离职原因其中之一，千万要谨慎回答！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
跳槽在现代职场中是一件很常见的事，除了公务员或者在国企那样的事业单位，一般在私企工作的人经常会离职跳槽。一旦离职就要找新的工作，而面试的时候常常会被问到这么一个问题：你为什么会在从上一个公司离开呢？小编提醒各位有工作经验的面试者，如果你是这三个离职原因，一定要谨慎回答。若你回答时的语言和态度让HR留下了不好的印象，是会影响到你的面试结果！
一、不喜欢上一份工作
我不喜欢这份工作，没兴趣！这是很多人离职时候的真实想法，但是你如果面试的时候，直接这样回答，大部分面试官会觉得很反感，容易觉得你是一个任性没有责任心的职场巨婴，少不了会被反问：既然不喜欢，为什么还要去做呢？这个时候你可能会回答说：因为想要找一份合适的工作太难了，只能慢慢找，就只能多去尝试！
虽然这些都是实话，但作为一个成熟的职场工作者，面试官会觉得你对自己的未来缺少规划，从而判断你是一个做事没计划，很任性将就的人。既然上一份工作离开地这么随性，可能哪一天你又对现在的工作没兴趣不喜欢了，也不做了！
所以一定要巧妙避开，多从自身找找原因，比如说想要找个更大的平台锻炼一下自己的能力，学到更多技巧等。
二、工作压力太大，太辛苦了
很多人觉得市场销售方面的工作太辛苦压力太大，不愿意去面对承受压力，从而选择转其他岗位！如果是自身技能条件优秀的人这样去选择工作，面试官一般也是理解的。但问题是，不管是办公软件还是运营技巧都一窍不通，还理直气壮地嫌工资低，这样的面试官是很不能接受的！
如果真因为工作太辛苦或抗压能力不行，也不要直接说出来。这样容易让面试官觉得你的工作态度有问题，负能量爆棚抗压弱，也没办法做好现在公司的工作。
三、之前公司的同事领导针对我
如果你的离职原因是人际关系问题，工作时受到上司或同事的针对，即使你可能真的没犯什么错误，但面试的时候，很容易让面试官怀疑你的处事能力和三观，甚至可能还会怀疑到你人品。
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《如果你是这三类人，别轻易跳槽！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
一、在现有工作岗位上不满一年时间的。
虽然随着经济的迅猛发展，职业生长周期越来越趋于快速化，但对于一般企业，尤其是传统型企业，因为本身能够给员工带来的积累的速度并不是很快，所以，如果刚刚毕业，并且在现有的工作岗位上呆的时间还不到一年，那么对你而言，这时候离去价值是不大的。
二、仅仅因为与老板关系不好的。
人际关系相处的好坏，并不是判断跳槽与否的最重要的衡量指标。一家公司本身是否可以给你带来发展空间，是否能够提升你的职业含金量，才是你最需要去考虑的。如果仅仅因为与上司关系不好就冲动的想跳槽，而不考虑自己职业发展的连贯性，即使跳了，也只是换汤不换药。
三、近期正在进行学习和培训的。
学习或培训作为提升自己职业含金量的一个必备手段，使知识结构从“单行道”变为“立交桥”，不断完善自己，在社会上拥有更好的立足之地。如果在明确职业发展方向和所需职业资质的前提下，正在进行相应学习培训，这时如果要立即换工作，从某种程度上来说，因为要经历初试、复试的繁琐，适应新公司、新工作花费的漫长过程，很可能引起培训的中断。另外，你在相适应的职业资质还没有取得的情况下，你的含金量还是没有得到足够的凸显的。带着你的“金子”跳槽，一直是一个颠扑不破的道理。（完）
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《如果没有一颗上进的心》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
有朋友问我，是不是所有的实习生必须从打杂开始？是不是所有的夫妻都被欺负？是不是所有的新老板描绘到底美好的未来它是所有画馅饼？
如果没有一颗上进的心
一个男孩曾经在我手里工作了10个月。前8个月没什么特别的。他每天都在工作。业余时间，他和同学们一起玩耍，同学们也是实习生，下班后回到学校。每次他把工作交给他时，他都能毫不迟延地完成。如果有点困难的话，他经常把事情抛在后面，或者没有正确的格式。当时，我太忙了，没时间多说。我以为他能总结经验，但我没有取得任何进展。
在他的业余时间，他总是告诉我，他觉得没有价值感，实习是做报告，做表，不知道多长时间熬夜做一点更高级的工作？
我承认他仍然是一个严肃的实习生，但更多的是关于工作能力。这种能力反映在工作是否做得好。每个公司都有几个勤劳认真的员工，他们的精神感动了整个公司，但不幸的是，他们所做的只能让人可怜。在工作场所，只有严肃的态度是不够的。
我问实习生：“你送我找过你的文件和我给客户做你练习跟我这么久有什么不同，该过程可以概括简单地做项目的权利？”
实习生的工作并不难。即使它有点复杂，你也可以用很大的努力来完成它。努力工作很重要，但更重要的是要专心。比如，开会时，你有没有认真听取同事的讨论，找出老板的想法来做决定，而不是仅仅躺在桌子上转笔？当然，你可能会说，如果你有这么强的能力，你就不会成为一名实习生。然而，如果你没有一颗自励的心，每天都窝在心理“舒适区”，老板怎么能把重任托付给你呢？我可以给你一个美好的未来，但这个未来需要和你一起建立更多。如果你不想咄咄逼人，别人给你的总是空洞的承诺。
在这次谈话之后，这个男孩改变了很多，以至于在接下来的两个月里，我惊讶于他进步的速度。 每次我完成一项工作，他都会跟着我问哪里不够好，然后马上改变; 通常只要同事加班工作，即使与他没有关系，他也会一直和我们在一起，看看有什么能帮上忙的; 他给我发来了正确的格式，字体，大小规格，专业用词... 这让我经常怀疑，在最后的8个月里，那个人不是他。
有一次我给了他一份需要他动脑筋的工作。他一个人加班到晚上11点，干得很好。我可以想象他是如何在这四五个小时内把他的想法标准化和完成的。那次，我将他的电子邮件直接转发给了客户，并假设这是一份由实习生完成的市场分析报告，其中包含了准确且分析良好的数据。
后来，我问他，这么大的变化是如何发生的。他说：“所以我一直觉得，你帮我在后面的修改，我发现，每次有一个心理依赖认为他们会不自觉地懈怠你是对的，其实每个人都应该让自己舒服休息。区域。每个人都喜欢的人反应快，如果你不求上进，安于现状，我将永远是实习生。
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《面试技巧：考场紧张如何应对》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
在进面试考场前，相信很多同学都已经做了充分的准备。但是，除了答题技巧和思路之外，对于面试成绩影响最大的，恰恰是考场心态。但是我们大部分同学都是应届生，第一次接触公考面试，在较为正式的场合中，紧张是不可避免的。那么我们在考场上遇到突如其来的紧张感，该如何应对呢?今天专家给大家分享一些小技巧，帮助大家更好的在考场发挥。
一、列提纲——答题有底气
很多同学有一个误区，就是面试不在草稿纸上列提纲是最好的。然而，在一些省考面试中，考场给大家提供了纸和笔是为了让考生更好的思考准备，从而更流利的作答。因此，在考试的时候，把提纲列出来，即便作答的时候不需要看草稿纸，但通过梳理题目答题要点，能够让同学们在作答过程中更有底气，即便中途出现了断片，也不会慌乱。
二、注意力转移——答题不害怕
考场上的紧张感，往往来自于严肃的考场环境以及年龄像父辈一样的考官。很多考生在平时训练的时候丝毫没有紧张感，进入考场后，才发现自己紧张情绪无法控制。而考场环境和考官是不可更改的外界条件，我们只有调整自己才能从容应对。因此，到了考场上，同学们可以通过注意力转移，将所以注意力放在题目本身，对于外界环境尽可能的忽视，多多少少能够帮助大家不被外界环境干扰。
三、放慢语速——给自己一个缓冲的时间
除了以上两种方法能够帮助大家缓解考场紧张外，考场上还有一个小技巧就是放慢语速。语速放慢，既给自己一个缓冲的时间去思考接下来的内容，又能够给考官展现出自己从容不迫的考试状态，一箭双雕一举两得。因此，对于语速过快的同学，一定要把握好答题节奏，适当的抑扬顿挫，是能够有助于听众更好的接受信息。因此，句与句之间，段与段之间的停顿，也是一种考场心态放松的好办法。
对于公务员面试，大家在准备的时候往往更倾向于把重点放在答题思路和答题技巧的学习上，而忽视了心理素质这方面的练习，这就容易导致我们考生在上考场的时候，容易因为紧张的事倍功半。今天，咱们就一起来分析分析，关于考场的“紧张感”，从而找到击败“紧张感”的有效措施！
在公考面试中，考场的设置往往是呈“U”字型或者我们俗话说的“马蹄形”，它的设置是由一定用意的，这种半包围的结构会让应试者产生一种压迫感，从而感到心慌、紧张。所以，大家要认识到，面试时产生紧张感是正常的，这是大部分应试者都会出现的一种心理，因此不要因为自己紧张而乱了阵脚。认识紧张，才能更好地面对紧张。
所谓的“紧张”，它是怎么一个样子的呢？这里可以总结为以下三种情况：
第一：表达问题。如：声音颤抖、结巴、口头禅、声音小、语气不坚定、卡顿、重复、语速过快等；
第二：行为举止异常。如：肢体僵硬、身体发抖、小动作多（转笔、挠头、扶眼睛等）、脸色苍白/发红、额头冒汗、眨眼睛、不断咳嗽、尴尬的笑等。
第三：大脑一片空白。
大家可以一一对比一下，你是不是也曾经有过类似的表现呢？有的考生可能会说“老师，紧张就是紧张了，我也叫自己不要紧张，但他还是这样，没办法了。”真的没有办法了吗？其实不然。要解决紧张的问题，首先要知道自己为什么而紧张？总的来说，有这么几个原因：
1、对陌生环境不适应；
2、不自信；
3、性格内向；
4、期望过高；
当我们知道了“紧张”为何而起，那我们自然能找到解决办法。这里就给大家提供两种有效的方法。
首先，我们可以通过现场的训练来解决。如想象脱敏法，通过脑海里预演入场后的流程、动作、表情、答题状态、及出现突发情况等自己担心出现的场景，并思考应对方式，通过“预演”逐渐消除紧张感。
其次，我们可以通过持续练习保持自己的备战状态。如考场压力训练，在平时模拟的过程中通过不断增加考场压力，来降低考生进入真正考场的紧张感，例如模拟过程中不提供笔和纸，考官表情变凶，变默然，甚至摇头叹气等。
最后，注意改正程度。不论用什么样的方法，咱们考生还是要清楚的认识到紧张不可能从根本上克服，只要不影响答题就可以了，相反的，适度的紧张其实更有利于考生进行灵活思考。
职场中每一个工作都是员工和公司双向选择的结果，如果有任何一方觉得不合适，都会用辞职或解雇的方式来结束这次合作。任何人都有选择职业的自由，而好的跳槽对职场人职业发展也能提供良机，因此，在跳槽时你要像一个风险投资人，评估风险，理性判断，适时而跳。以下是职业咨询顾问为您整理分享的关于跳槽时应当注意的事项和建议你的比较妥当的做法：
一、确定你跳槽的动机是什么？
一个人的跳槽动机一般分为两类：一类是被动跳槽，即个人对自己当前的工作不满意或是不得不跳槽，这包括对人际关系、上下级关系、工作内容、工作待遇、工作环境、工作条件以及发展机会不满意等方面。例如，如果你与上级关系不融洽，自身认为无晋升机会，你自己也感觉无法适应目前的环境，那么恐怕就要考虑换个环境试试了。二是主动跳槽，即面对着更好的工作条件，如待遇、工作环境、发展机会，自己经不住“诱惑”而促使自己跳槽;或者寻求更高的挑战与报酬，比如你发现自己的能力应付当前的工作绰绰有余，并且找到了自己真正感兴趣的工作的时候，你就不妨考虑换个工作试试。
二、跳槽能给自己职业生涯加分吗?
根据相关调查显示，全世界仅20％的员工适才而用。由此可见，大多数的职场人士仍然处于对于工作的摸索当中，或许大胆转职未必是坏事情。决定是否跳槽，关键是在于你是否对自己目前所处的工作还保有一份热忱。在职场中，大部分的工作都具有很强的重复性，一年两年、三年五年总是在重复相同的工作，很多人对此都会感到厌倦，希望能够更换另一份工作。跳槽也许能立刻给你带来新鲜感，但需考虑的是，自己是否能长期对一份新的工作保持热情?职场上，流行着这么一个简单的跳槽测试：领导是否具有“体恤民情”的亲和力？领导是否愿意倾听员工的意见?企业文化、环境、关系是否轻松和谐?薪资是否随着公司创利而节节升高？公司里的个人发展是否前景光明？如果以上答案为统统是否定，那你就可以选择“跳”了。
三、决定“跳”之后，又该如何“跳”?
1.提前给自己做一个评估，跳槽必然是要经受风险的，就如投资一样，一次成功的跳槽可以让你的职业生涯柳暗花明又一村，但一次失败的跳槽也能让你山重水复疑无路，因此，跳槽一定不能是盲目的，在跳槽前需要对自己有一个明确的认知，自身的学历有没有达标?专业知识是否过硬？沟通能力、表达能力是否良好，自己是否能够胜任跳槽后的工作岗位等等，这些问题你都需要考虑。
2.跳槽要有好的理由。对于一名优秀的员工来说，其职业忠诚度对个人的品牌起到了决定性的作用。面试官对调查过来的员工总是会询问辞职的理由，你回答的内容关系着你是否能够面试成功，对于上班族来说，履历与辞呈就如入场劵与请款单，一个用来加入战局，一个替过去买单，建议比较好的做法，是直接跟主管面谈。回答跳槽理由时谨记一点：你的跳槽理由不单是为自己澄清，更是要传递给新公司信任感和信心。不管跳槽的理由是什么，你要清楚你不是为了取悦于公司，而是要清楚自己的职业目标和职场原则。
3.谨慎选择新岗位和新东家。选择跳槽无非是为自己选择一个更大的发展空间。所以选择跳槽时，必须考虑这份新的工作是否具有职业可持续发展，即，可以不断提升自己技能、可以延续自己的专业能力、行业发展空间巨大。优秀的员工在做出跳槽决定时，首要关注的一定不能是薪资。聪明的跳槽者一定要先谈未来的上司、同事和团队。业内有一句话叫“小企业看老板，中企业看行业，大企业看文化”。很多时候，看一家企业的发展前景，首先是看企业老板如何，其经营理念、个人魅力都是中层人士考虑是否应投其麾下的重要因素。
说到最后的话：
专家提醒：跳槽需谨慎，而非意气用事。可以参考3个因素，一看企业的性质与规模，二是看企业的领导与上司，三看未来的职业提供多少薪酬。现如今人才市场职位空缺很多，公司有变革之苦，求职者也有转型之痛。
你也在准备跳槽吗？你知道跳槽之前应该做什么吗？当你开始认真思考这些问题的时候，说明你开始关注自己的职业发展了。但是，你必须明白：跳槽并不意味着你就能够获得职业的成功，这个时候，寻求职业顾问的帮助才是理性的做法，因为职业顾问会告诉你什么是正确的跳槽、什么是你应该选择的职业方向。
无论是初入职场还是熟迹职场的求职者，选工作都是一件令人头疼的事。有时候可能同时收到几家公司的offer，开出的条件各有不同，除了薪酬、社会知名度、品牌形象之外，评估一家公司是否值得加入，小编建议可以从以下4个方面进行判断，和小编一起来具体了解下吧。
一、关注公司的“人”
一旦入职，每天大半的时间都是和同事相处，这些人是怎样的？靠不靠谱？需要留心观察。当然，面试的时候，面对的是HR或者部门领导，几乎很难观察到公司的其他员工。不过，有时候还是有机会看到该公司的员工办公状态的。
倘若你看到员工们不在工作状态，有些甚至在聊天，那你就要留心了，这很可能反映出该公司的工作氛围是比较散漫的。这样的工作环境，人不废掉才怪。
还有一个方式，就是通过各种途径了解该公司的信息。例如同行朋友、搜索引擎、官网等。其中，个人认为，在没有任何有效的渠道之下，通过官网是了解一个公司的最有效方式。一家公司的官网就相当于是公司的门面，倘若连官网都不打理，可以推测，一是该公司缺乏专门的人员负责官网建设和维护，但是通常来说几乎很少有这种情况；二是该公司没有什么动态，没有动态就意味着没有文化建设；三是该公司发展缓慢，没有新业务；四是该公司人浮于事，该干事的人不干事。总之，通过一个公司的官网可以看出很多门道。
二、公司的制度
制度包括福利制度、薪酬制度、奖惩制度、晋升制度等，好的公司是肯定会有一套完整合理的制度的。所有的工作都是先小人后君子，在入职之前一定要弄明白，不然会很被动。
当然，不排除有些公司的制度是摆设，但是退一万步来说，拥有完整制度的公司还是要强于没有制度的。当工作中出现意外，凭着公司的规章制度，你起码能有理有据地去争取，维护自己的合法权益。
很多人面试的时候几乎不问薪酬制度和奖惩制度，一方面是短时间内未考虑周全，另一方面是想着入职之后再了解，这样就很被动。
小王入职一年了，老实本分做好自己的本职工作，同时还兼顾老板助理的工作，每天都忙得不可开交，但是公司却从来没有和她提过加薪的事情。小王实在是觉得憋屈，于是就去找人事主管谈加薪的事。然另她意外的是，人事主管告知，公司规定新员工入职第一年不加薪，申请加薪的话需要有业绩证明，同时要等到第二年的6月份才能申请。小王瞬间就懵逼了，当初怎么没有告知？谁知人事底气十足地反问她，当时入职前为什么不问清楚。
最终，小王实在是接受不了这样的薪酬制度，不久后便提交了离职申请。
薪酬制度反映出一家公司对员工能力的考核以及激励方式，倘若总是对有能力的员工视而不见，或者死板钉钉地按章办事，这公司想必会让很多员工寒心吧。
三、看公司的盈利模式
看这个公司的盈利模式是否清晰，任何盈利模式不清晰的公司基本上持续发展时间不长，或者说盈利过于依靠某一个方面，比如百度是广告为主。其次，完全靠资本的，一旦遇到行情低迷，有可能资金链会断裂，或者融资到账速度慢。一旦资金链断裂，企业往往采取最简单粗暴的方式挽救——裁员。
所以，千万不要被公司高管融资了多少钱的噱头所诱惑，也不要相信公司有多大的团队、未来的发展模式等等，切记要注意他们是否有清晰的盈利模式，也就是收入来源。不管怎么说，公司的首要目标是生存，技术再好，产品再炫，没法盈利就是扯淡。所以，一定要多留心。
四、是否正规
正规的公司会根据劳动法办事，比如五险一金有没有，有的话怎么缴纳？试用期间是否会缴纳五险一金？劳动合同从什么时候开始签等等。不要看这些问题很常见，但真的有很多公司不照正常流程办事。
比如上文说的小王，入职时就理所当然地认为公司会缴纳五险一金，但是其实公司并没有给员工缴纳住房公积金。此外，签劳动合同的时候，为了逃税，合同上写的不是实际工资而是当地最低工资。试用期期间不缴纳社保等等。
劳动者的基本权利都没有得到保障，各种钻空子，这种公司也不建议去。
所以总结一下，那些值得你去的好公司都有什么特点？个人认为有以下几点：
1.关注公司的“人”，也就是工作态度。
2.看公司的制度是否合理，是否完整。
3.看公司的盈利模式是否清晰。
4.公司是否正规，是否保障员工的合法权益。
在职场，辞职、跳槽是很正常的现象，在退出原工作单位的时候，正确的做法是不要以负面的情绪面对所有的人和事，应该用积极的态度，进一步接触某些关键人物，像你的老板、合作过的同事，当时招聘你进公司的人事经理和其他当初决定录用你的人等等，感谢他们曾经在工作上和生活上给予你的协助。
在职场，如果你想辞职、跳槽，别忘了带上两种“本钱”
如果在辞职、跳槽之前能够妥善处理好人际关系，对你的未来前途很有益处。原单位的同事说不定会在以后给你帮助，成为你的“人力资源库”，对于你在新的工作单位生存以及今后的发展都有很多的益处。所以，带着本钱辞职、跳槽，可以说是一条职场铁律。具体而言，在职场，如果你想辞职、跳槽，别忘了带上以下两种“本钱”。
一、带上原有的人际关系
在职场上，每个人都会因为不同的原因辞职和换工作，比如对老板不喜欢，人际关系不好，职业前景不好或者对薪水不满意等等，但不管是什么原因，不管原来的工作让你感觉有多糟糕，你都不必一时高兴，当你离开时，你将不得不使与原单位的老板或同事的关系变得僵硬。 一旦关系变得僵硬，就不再对你有帮助了，这将对你未来的发展不利。
因为与原单位领导或同事的争议，就像埋下了地雷，可在爆炸后的任何时间，让你防不胜防。人生的道路还很长，我们不难得出这样或与原单位和前同事的工作在未来的另一种关系，一旦这颗地雷引爆，这或多或少会对你产生影响，甚至毁了你的未来。所以，你不干不管什么原因，你必须留有余地自己，不容易种植的关系“地雷”。
事实上，辞职、跳槽并非是与原单位说一声“拜拜”就完事了，就可以一走了之，“挥挥手不带走一片云彩”。这种方法看起来更加洒脱的做法，其实这样会使你无意学习之中我们丢失了许多让你今后发展受益的东西。因为你在一个企业单位工作了分析一段工作时间以及以后，你所得到的可能要比你认为的多得多，你与不少的同事产生了一种亲近感，甚至可以成为很多好朋友，他们说不定在以后可能会对你有所提高帮助，你不妨把他们能够看作是你的人力信息资源库中的单元。所以学生在你选择跳槽高就时，不妨珍惜中国这一历史机缘，不要那么轻易丢弃这份宝贵的财富。
所以，当你辞职，跳槽时，要有一种保护自己人力资源的意识，从过去的工作中拿出你的“资本”，只有这样，你过去的时间才没有浪费，即使你是空着两只手走出原来的单位门，但事实上你已经拿走了一笔非常宝贵的无形资产。
二、带上原来工作时积累起来的经验
在跳槽之后，在新工作单位的奋斗就翻开了你人生发展中新的一页。与你的新同事们相比，工作生活环境以及对于你是相对比较陌生的，可以说你是处于零的起点上，不过，这是否存在意味着你的一切我们都要进行从头开始做起呢？如果是通过这样，你以往研究工作中的一切社会付出不就都等于没有白费了吗？那样经济损失就太大了。
其实，你完全可以把新工作的起点设置得比其他人高一点，因为，你以往积累的工作经验可以帮助你达到这种可能。不论你过去从事的工作与现在有多么不同，但是在如何待人接物、把握自己等许多方面都是大同小异的，以你在原单位的工作经验可以总结出很多有价值的东西。所以，其实你并非处于“零”起点上。
辞职、跳槽并不是对过去一切的抛弃，只要你好好地总结经验，把过去的经历当作一面镜子时时反省自己，然后校正自己不妥的行为，把自己的长处发挥出来，这就是你从过去工作中积淀下来的“本钱”，有助于在你跳到一个新单位后有个高的起点。如此一来，你的跳槽就更容易取得成功。
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《如何消除面试紧张》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
在面试中，作为求职者在面对考官的一系列问题的轰炸不知道怎么回答的时候，难免会有尴尬，而且会感到强烈的紧张和不安，无形中就陷入了压力及被动的状态，面试紧张这一头痛的问题，让求职者因为拘谨则表现不足而影响到面试成绩。在决定面试成败的因素中，求职者专业技能等方面会占80%，个人状态及应对能力占20%。而80%的面试成功率源于这20%的心理战术，所以面试时要消除紧张的心理状态非常重要，这里，小编提供几种克服紧张的方法：
1、面试前要做好充分的准备工作，预计到自己临场可能很紧张，应事先举办模拟面试，找出可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张的自信心;
2、反复告诫自己，不要把一次面试的得失看得太重要，应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出差错，甚至可能不如你，同等条件下，谁克服了紧张，大方、镇定、从容地回答每个提问，谁就会取得胜利;
3、不要急着回答问题，主考官问完问题后，求职者可以考虑三五秒钟后再作回答，在回答面试题时，需要清晰表述自己的看法和情况，否则你一旦意识到自己语无伦次，会更紧张，结果导致面试难以取得应用的效果，所以切记，面试从头至尾声，讲话不急不慢，逻辑严密，条理清楚，让人信服。
另外，你需要明白以下两点面试心理学：
首因效应：
给企业留下完美第一印象
首因效应是指人与人第一次交往中给对方留下的印象，在简历印象的基础上，求职面试时要巩固HR对自己最初的积极评价，给企业留下完美的第一印象，除了面试着装，其次，要善于运用表情语言、肢体语言为整体印象加分，自信、饱满的精神状态可通过礼貌性的问好、微笑、握手等方式来展现。
自己人效应：
融入企业的隐形策略
自己人效应是指对方把你与自己归为同一类型的人，对自己人说话更有信任感，也更容易接受。求职者要得到这一面试效果，就要将自己的角色置身于企业所需，让面试官感受到求职者与企业的匹配度与融合性。
初次面试紧张怎么办，以上小编的总结希望能够帮助你克服紧张的情绪，读懂考官心理特征，做到明明白白他的心，就能变被动为主动。
1加1不一定等于2，职场上的确有不辨是非的时候，作为职员，工作中受点委屈是很正常的事。此时，与其在那儿怨天尤人，不如学会化委屈为动力，因为还有比委屈更为重要的事，比如您在职场的生存和发展。
装傻策略
“您好，张总。昨天我交给您的文件签了吗？”张总想了想，然后翻箱倒柜，最后摊开双手：“对不起，我从未见过你的文件。”如果您是刚从学校毕业的人，碰到这种情况通常会说：“我看着您将文件摆在桌子上的！”但老手就绝不是这样了，他会平静地说：“那好吧，我回去找找那份文件。”
于是，下楼，回办公室，把电脑中的文件重新调出再次打印，当您再把文件放到老总面前时，他连看都没看就签了字，因为他比您还清楚文件原稿的去向。
“不辩”玄机
您对了，上司错了，您也要开动脑筋为上司寻找一个下台的台阶，无论如何解决冲突的前提是合作！和上司发生冲突后，我们不赞成一走了之，因为在新环境里还会出现老问题，到那时您又怎样呢？如果为了争口气大闹一场，可能会断送了职业前途。只要不是大是大非的问题，就忍忍吧。
主动方案
好汉不吃眼前亏、主动言和是运用智慧寻找冲突的最佳解决方案，主动言和更需要团队精神，发挥团队精神可以使合作得以延续。
在处理冲突的问题时要运用自己的智慧和团队精神与上司及同事尽量合作，让他们发现您是个理想的合作伙伴，更给自己创造一个良好的工作空间！
这里有一个很容易被忽视的问题: 有些人只是做一些练习，没有经验。 在工作场所，雇主寻找的是“经验” ，意思是你已经经历并学会了实践的价值，比如问题意识的形成，良好的习惯和反思能力。 “ passing through”意思是你在某个时间做了某件事。
你拥有的是职场经验，还是职场经过？
一个例子将帮助我们理解“后”和“经验”之间的区别。
你的团队接到了一个项目：11月带领某学校300多名小学生去二十几公里外某公园的剧场看一场冰上艺术表演，时间是一个周五下午14点到17点。如果你是负责人，要做什么样的准备，以确保活动顺利？
小A：
我可以考虑做好预算编制，与学校、影院、租车公司沟通，然后在现场为每节课安排一名志愿者做好工作，以维护和引导秩序。
小B：
我组织了一些活动。 没那么难。 分为活动前、活动后和活动结束后三个部分进行考虑。 以活动前为准，即从表演时间开始确定学生进入活动时间。 首先考虑与学校负责的活动确认，与剧院同意进出时间和实地记录，与租车公司确认数量和价格，然后制定预算。 然后把团队的人分成好的工作，一个人专注于租车公司，一个人带着老师去学校接学生，我提前带其他志愿者去剧院。 .
小C：
这还不够，要保证各环节不出错：一是形成两个任务清单发送给两个伙伴，列出各环节节点的清单..二，分线程负责，每位负责人有项目组全体成员，每位学生家长，每位班主任，每位小车司机电话..有人会加入车队，到学校帮助老师向学生强调活动内容，明确每位老师当日的具体任务，摸清学生出勤情况，发放晕车药等，并保证车位腾空，学生集合地点不占位，剧场工作人员做好准备，厕所和安全出口正常等..三，各条线负责人预支活动储备..四，各渠道负责人在关键节点汇报进展情况..作为负责人，我总是知道我的团队在做什么，去哪里，剧院活动是否正常等等，所有的分数都在我的任务清单上。
小D：
等等，有些重要的细节我还不知道。
例如，我能在活动前几天去看戏吗？如何停车，如何进出田间，如何使用厕所，有多少出口？对方没有提到什么预防措施？冰上表演的温度是多少？如果不是阶梯式座位，小朋友应该坐在前面吗？有多少细节并不重要。
300多人走进一片田野，仔细考虑！ 一定要提前知道每个班级的人数，性别和人数。
一，入学时间..男女厕所有多少地方？？有多少人可以同时使用厕所？如果你去洗手间需要多长时间？看完场地后，我可以计算出300多人进来需要多少时间，我知道什么时候最好去剧院！
其次，汽车也是一个问题。周五哇，如果有很多方法来阻止呢？你要准备小点心和水，以每节车厢堵车准备？
第三，学生们要多长时间才能参加演出？如果时间太长，我是否需要安排一个有与孩子互动经验的志愿者，带学生不离开座位就做小游戏？否则，300多人会感到无聊和动荡。
如果时间允许的话，这些都是清楚的，我可以在活动之前拿出《团队外出活动管理手册》 ，这一天我感到放心。 今后，我们的俱乐部可以培训更多有经验的人参加这种活动。
你觉得谁更像四人中的你？
如果你的答案是A.不幸的是，你是我的那种只能说的“后”不菜鸟“经验”。
答案是“ b”-那你是个不错的打手。
答案是“ c”。 作为一个职业规划师，我可以负责任地说，你是大多数招聘人员在市场营销，活动执行，项目管理等方面寻找的人！
答案是D.作为项目经理，我不禁要问：你有兴趣见面和交谈吗？？我这里有个空缺。
当我们刚开始工作时，我们往往没有机会从事许多重要的工作。我们所做的不过是些杂事。但面对看似简单的任务，你真的做得够好吗？事实上，我们可以把一切都当作一个项目来管理。每项任务都是由细节组成的。掌握细节是一项出色工作的开始。
不要以专业的态度的东西，不是做专业的事更重要。当人们忍不住抱怨说，他们不知道什么是什么的经验，他们有野心不能打，我们也应该提醒自己：我是否有不切实际的期望？是否有任何意见反映的习惯吗？无论别人看似简单的事情，洞察细节？是否更积极的学习经验？是否每个任务可以站在思维的更高层次的角度来看......
这就是为什么，有的人在职场上三五年就成了这一领域的专家，有的人却找不到未来的十年！
让我们回到前面的例子，你认为你能做得更好吗？
下面和大家分享的是面试技巧之面试时如何消除紧张感：
由于面试成功与否关系到求职者的前途，所以大学生面试时往往容易产生紧张情绪，有的大学生可能还由于过度紧张导致面试失败。所以紧张感在面试中是常见的。
紧张是应考者在考官面前精神过度集中的一种心理状态，初次参加面试的人都会有紧张感觉，慌慌张张、粗心大意、说东忘西、词不达意的情况是常见的。那么怎样才能在面试时克服、消除紧张呢? (1)要保持平常心。在竞争面前，人人都会紧张，这是一个普遍的规律，面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。这时你不妨坦率地承认自己紧张，也许会求得理解。同时要进行自我暗示，提醒自己镇静下来，常用的方法是或大声讲话，把面对的考官当熟人对待;或掌握讲话的节奏，慢慢 道来或握紧双拳、闭目片刻，先听后讲;或调侃两三句等等，都有助于消除紧 张。
(2)不要把成败看得太重。胜败乃兵家常事要这样提醒自己，如果这次不成，还有下一次机会;这个单位不聘用，还有下一个单位面试的机会等着自己;即使求职不成，也不是说你一无所获，你可以在分析这次面试过程中的失败，总结经验，得出宝贵的面试经验，以新的姿态迎接下一次的面试。在面试时不要老想着面试结果，要把注意力放在谈话和回答问题上，这样就会大大消除你的紧张感。
(3)不要把考官看得过于神秘。并非所有的考官都是经验丰富的专业人才，可能在陌生人面前也会紧张，认识到这一点就用不着对考官过于畏惧，精神也会自然放松下来。
(4)要准备充分。实践证明，面试时准备得越充分，紧张程度就越小。考官提出的问题你都会，还紧张什么?知识就是力量，知识也会增加胆量。面试前除了进行道德、知识、技能、心理准备外，还要了解和熟悉求职的常识、技巧、基本礼节，必要时同学之间可模拟考场，事先多次演练，互相指出不足，相互帮助、相互模仿，到面试时紧张程度就会减少。
(5)要增强自信心。面试时应聘者往往要接受多方的提问，迎接多方的目光，这是造成紧张的客观原因之一。这时你不妨将目光盯住主考官的脑门，用余光注视周围，既可增强自信心又能消除紧张感;在面试过程中，考官们可能交头接耳，小声议论，这是很正常的，不要把它当成精神负担，而应作为提高面试能力的动力，你可以想象他们的议论是对你的关注，这样你就可以增加信心，提高面试的成功的率;面试中考官可能提示你回答问题时的不足甚至错误，这也没有必要紧张，因为每个人都难免出点差错，能及时纠正就纠正，是事实就坦率承认，不合事实还可婉言争辩，关键要看你对问题的理解程度和你敢于和主考官争辩真伪的自信的程度。
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