500强HR最喜欢这样的简历--这个文章非主页写--为转载--有些分析部分为主页添加
一、简历的关键点
简历最重要的是要有针对性。这个针对性有两层含义：一是简历要针对你所应聘的公司和职位;二是你的简历要针对你自己，写出自己在大学的亮点。
写简历前将自己在大学的学习、社会工作和生活仔细回想一遍，写下有亮点的事情。
如成绩优秀，获得过奖学金或者获得过什么竞赛奖励等;如参加过学生会工作、学生社团工作，到哪些单位实习过，组织过什么活动，取得什么业绩等;如自己在大学里做过什么有意义的事等。找出自己与众不同的地方，找出能反映自己良好素质的成绩或实践活动。
然后根据所应聘的岗位和公司进行一定的筛选和修改。
打个比方，如果是应聘技术型的工作，重点是要突出你的专业成绩、实践能力、团队精神等。简历上应该体现你的专业成绩，曾经做过的与应聘岗位有关的项目及所取得的成绩，或在专业刊物上发表的论文;另外，也可以加一点你参加的社会活动，表现你的团队合作精神。如果是应聘销售类的工作，重点要突出你的沟通能力、人际交往能力和不服输的精神。简历上应体现你的社会活动业绩，你曾经做过的兼职，以及你因为坚持努力取得的成绩。
二、简历的主要要素
HR在筛选简历时一般会重点注意几项内容：
应聘者的期望;公司招聘岗位所需素质相关的表现，如学习成绩，社会工作经历，体现个人优秀素质的独特经历;另外，也注意教育背景，学历，专业，毕业的大学;如果需要面试，应聘者的一些基本信息不可少，姓名，联系方式等。
由此可见，一份简历至少要包括以下几个方面的内容：
1、应聘的岗位或求职希望;
2、基本信息：姓名、性别、联系方式(邮寄地址和邮编，联系电话，电子邮件)--主页君附注：小公司的话根本就不用写地址和邮编了，它们不会写信联系你的，即使很多大公司也基本不会写信联系你，但是还是放着吧，另外是QQ也别留，用QQ联系你的话，那基本是小公司了;最好留下手机并保持手机畅通。(附：也可以加个固定电话号码，以防万一)。另外身份证号码千万别留，危险!到时候面试了有机会展示的。
3、教育背景：最高学历，毕业院校，专业。
4、与应聘岗位需求素质有关的表现、经历和业绩等，最好主题突出，条理清楚地写下来。
5、最后，可以附上有关证明材料的复印件(这个适合书面简历，电子简历可放可不放，如有面试机会时补带也可以)，如获得奖学金、优秀干部、实习鉴定、专业资格证书和发表过的论文的复印件。
三、简历的形式形式上要整洁、美观。
一般不需要太多，关键要突出重点。上述的1-3项内容最多只能写2页A4纸，一般要打印出来，字体为五号或小四号。
简历有没有封面没有关系，很多HR并不希望有封面和塑封的简历，看起来要抽出其中的简历比较费时间。
一般岗位的简历不需要太花哨，关键要有内容。对于一些特殊岗位，如设计类，公关类，策划类的岗位，简历形式可以做得别出心裁，与众不同。
谈了简历的关键点、内容和形式后，谈谈HR不希望看到的几种简历，以便在写简历避免：
1、空洞、缺乏事实和数字支持的简历。
如写了很多长处，做事认真，能吃苦耐劳，具有团队精神、创新精神，适应能力强，沟通能力强等等(这些话也少不了，但是说了后最好有例子支持)。这些空洞的词句HR是比较反感的。与其写这些，还不如写你做过什么学生工作，组织了什么活动，取得了什么成绩，兼职销售过多少产品?
2、花了很多笔墨介绍学校、专业(别吹牛学校多好)，列出专业课而没有成绩(专业课也不要全部罗列，万一哪个不好，你故意漏写也没事，电子版和书面版不一样，因为电子版没时间和空间全面展示成绩，但是在书面稿时候你可以罗列出成绩)，很少写到个人。对于绝大多数企业HR，他们关心的是应聘者个人的特点和能力。
3、散文式的简历。
简历象一篇散文或记叙文，看起来很费力，找不出重点，诗情画意的词很多，表示态度的词很多，而事实和数字很少，条理不清楚。
4、装帧精美但内容毫无新意。 也许彩色打印，精美的印刷可以让人从一堆简历中拿出来看一眼，但如果内容不合要求，也要扔到一边，并让人觉得应聘者名不副实。况且精美装帧的简历一份成本也比较高。
5、千篇一律、比较模糊的复印件(这里建议你别贪图便宜，最好去质量高的复印和打印店，制作一份后每个字看过去，叫同学也帮忙看一遍，确认无误后再制作多份)。 让人觉得对应聘企业和岗位并不重视，你的简历也很难得到HR的重视。
最后要说的是，一是在递交简历时与面试官的简单而恰当的交谈可以增大获得面试的机会，要重视与接收简历的面试官的简单交谈。二是即使简历没有被筛选上，对自己非常向往的岗位也可以去争取面试机会。尤其是销售类、公关类(他们可能也是在考验你)的岗位。可以估计到HR举行面试的时间，打电话要求面试或直接上门寻找机会和面试官见面。
总之，简历的重点是内容和自己的亮点，在写简历的时候不要忘记简历是展示自己特点获得面试机会的重要工具。同时也要结合各个行业的不同特点。(你每次发简历时要稍微改动很小的部分)
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职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《值得白领学习的80后存钱大法》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
存钱大法：福利啃老勤俭省
近日，80后夫妻月入9千年存款9万网上这个帖子吸引了无数人的目光。发帖人郭浩（化名）今年29岁，在南京一家大型国企工作。郭浩表示，自己每月工资大约5000至6000之间，扣除各类税和保险后，实际拿到4000至5000元。不过，每个月，单位有1000多元的公积金和400元房补，再加上过节费、高温费、年终奖，一年收入6万上下。
一年多前，他和比他小4岁的尹玫（化名）结了婚。尹玫在南京一家医院做护士。她的收入一年加起来55000元左右。两人月收入合计大概是9千元，每月生活费加在一起，仅在1000元之内，每月能余下8千多元，一年能存9万元以上。
众多网友此存钱大法佩服无比，不过，也有网友则直言被震翻了天。应网友强烈要求，郭浩把家里的每月开支晒在了网上。
仔细阅读这份存钱大法，其主要内容有三：单位福利好，公司提供免费午餐，并定期发毛巾、香皂、洗衣粉、卫生纸等生活用品；节省开支，买衣服基本在地摊或网购，每件不超过100元，若男方在外应酬女方则在家里做饭吃；去父母家蹭饭、蹭水果。
随后网友纷纷抨击，评价其省钱利器是：单位福利好、啃老、节省。对于绝大多数月光族而言，他们的单位福利上无法与郭浩相比，省钱失去了第一个条件；另外，父母在身边、且家庭底子较为殷实，这也是许多漂一族无法企及的理想状态，存钱利器第二招也失去现实意义。并且，许多人对于二人以啃老为荣的行为嗤之以鼻，认为揩父母油，自己攒钱并没有多少意义。另外，为了省钱，把自己的生活质量降低到令人不可理解的状态，这样的生活压根没有幸福感可言。
80后存钱：存的是什么？
既然被集体膜拜的存钱大法不具有现实意义，甚至有很多网友抨击郭浩夫妇坑人利己，那么这样一则消息会引起如此大的反响？大家关心的真的只是如何存钱吗？
或许，这则新闻的存钱消息只是从某个角度触动了人们心底脆弱的安全感。在压力山大的现实面前，存钱实际上是消除不安全感的一种方法。
日本野村证券公司的首席国民经济学家保罗舒尔特指出：中国的储蓄率比全球平均储蓄率高出100%还多。储蓄率可以反映出一个人的危机意识，内心越觉得不安全，才越爱存钱。这点尤其适用于目前通胀非常厉害的中国。
中国证监会主席郭树清也曾指出，中国的社保体系养老金的问题，包括政府的公共开支，如说、生老病死、教育，中国政府的开支跟全世界各个国家的比较，是比较弱的，所以本应该是由政府做公共开支的这些钱，财政没有供应到位，结果是老百姓自己为自己的生老病死、医疗、教育、未来不确定性风险作为对冲，所以，大家都是有后顾之忧的，是不敢轻易地去花钱。
可见，这对80后夫妻的心态反应了大多数国人的忧虑心境。他们存下的不仅上钱，更是对未来不安的一种情绪。
没安全感的80后：不存钱行吗
对未来的不安，在80后这个群体表现得尤为明显。
80后作为一个社会人口学概念，指出生在20世纪80年代的人，特指国家依法实行计划生育后所出生的一代人。据统计，中国的这个群体超过2亿人。
广州日报联合新浪网、大洋网，以及现代国际市场研究有限公司推出80后生存状态调查结果显示，在回答你觉得80后面对的压力大吗的问题时，52.6%的受访者认为很大，超过70后、90后；仅1.7%的受访者认为压力很小，我们是幸福的一代。
已陆续步入而立之年的80后，顶着垮掉的一代的帽子，逐渐成熟起来，身上担负的责任也愈发沉重。
刚刚结束学业没多久的他们，直接面临者职场的压力、生存的压力。
另外，值得指出的时，在广州日报等机构的调查中，38.2%的80后每个月都会给父母补贴家用。其实，社会养老问题将会像一个幽灵一样深深缠着伴随着计划生育政策出生的独生子女一代。他们，上要赡养四老，下要抚养一小。其间压力不言而喻。
武汉大学发布的一项调查结果显示：住房、婚恋、竞争压力、人际关系、父母赡养、个人亚健康状况、保险保障等，构成了80后青年普遍面临的现实枷锁。
但无论如何，人生路上每个人都背负着各种各样的十字架艰难前行，每个年龄段的人各有各的困扰与心酸。再有不安，也得面对；存钱虽然无奈，但也却也是最现实的选择。郭浩夫妇，月入九千年存九万，有令人膜拜的做法，却也没有什么可炫耀的地方；没有郭浩夫妇那样的存钱利器，却也得学会理财，为未来打点行装，虽是无奈，却也必然。
平日里无所事事，只为了在鉴定书上盖章。暑假到各单位实习的大学生不少，笔者发现，费尽心思进入实习单位后，有些大学生却混日子，让不少在职人士看不过去。
【带教】“休息生”一问三不知
“我带的实习生，真拿她没办法。”1个月前，某外企职员小丁带了个大学生，因是朋友托的，小丁对实习生特别客气，也有意想教她学点东西。“可她一点都不放在心上，每天过来就是对着电脑发呆。快1个月了，让她发传真，她说不懂；让她复印，问我纸在哪里；让她打电话给客户，磨磨蹭蹭半天也没打1个！理由居然是不知道外线该怎么打。”
急性子的小丁，对这名“一问三不知”的实习生又急又气。小丁告诉笔者：“我的很多朋友也遇到了同样的问题，实习生变成了‘休息生’，很好的实践机会，就这么浪费了，真替他们可惜。”
【实习生】只求履历表漂亮些
笔者发现，有些年轻上班族对实习生的懈怠看不下去，甚至回到学校的bbs上发帖提醒。但笔者在此类“抱怨帖”的下面，却看到了不少大学生不以为然的回答。
大二学生小刘告诉记者，很多单位看重实践经历，因此实习对大学生很重要，但实习什么无所谓，只要拿到单位的盖章就行了。小刘暑假也通过亲戚争取到在某事业单位实习的机会，“不过也就每天去看报、喝茶，在单位里晃一晃，带教老师何必这么顶真呢？差不多就行了。”
采访中，笔者发现，假期实习只为“混章”的大学生并不少。有的大学生甚至连单位也不去，而是托各种关系，盖上一个公章就了事。而这样做的理由，主要是让自己的履历表能漂亮一些，以便对将来求职有所帮助。
【业内人士】“混章”得不偿失
华东师大就业咨询中心副主任沈维宇表示，“混章”简直有些“混账”。企业招聘时注重的并非在哪家名企呆过，而是学生学到了哪些经验和能力。沈维宇就此提醒，因为有实习公章的存在，而使得用人单位抛出橄榄枝，但用人单位会以“熟手”来要求，“混章”很可能得不偿失。
沈维宇也表示，大学生在实习时就“怠工”，很容易造成不好的口碑。同行业间有一定的沟通，实习时的不良表现，可能会在企业间互相传递，难保不会成为日后求职时的障碍。 （完）
原载《新闻晨报》
身在职场，简历更像是拜帖，人人都要备上一份甚至几份，以便你向主人家(求才企业)详细的介绍自己，从而争取到被邀请面谈做客的机会。因此，如何把这份拜帖制作的实用精美、诚实可信又个性十足，就成为职场必修的一门功课。
简历之基本法则
一份好的简历，是获得面试机会的重要工具，它首先应该包含这几个基本要素：自我基本情况介绍，如年龄、性别、学历等;工作经验的诠释，如工作时间、负责过的项目等;还有就是求职意向。
如今，网络招聘平台的快速发展与逐渐完善，为求职者及求才企业提供了非常便捷的渠道，但是由此带来的海量信息对于求职者以及求才企业来说，也成为一种负担HR没有足够的时间和耐心去审阅识辨每个简历。
这种情况就对求职者提出了更高的要求：
细心：招聘网站提供的二三十个栏位必须耐心的完整填写，有些求职者往往会在其中选择自己认为重要的信息进行填写。
殊不知，当HR看到这些不完整的信息时，心里已对这个求职者的态度打了折扣连招聘平台最基本的要求都不愿满足，怎么可能会认真对待工作呢。
用心：要细心检查填写的基本信息，严格避免错别字、病句，尤其是数据、年月等更要仔细。
条列式：工作经验，处理项目、所获证书等尽量使用条列的方式，让HR能够一目了然，次序上也要先近后远，先重后清。
简历之突出重围
信息不平衡：求才企业、求职者之间信息的不平衡，会给彼此带来时间、精力的浪费，求职者很可能因此对企业留下不良印象，在以后求职过程中有意识的予以过滤。为帮助双方之间的信息透明化，很多网站采取了相应对策，如104人力银行就为求才企业设置了主动提醒功能：收到的简历是否已认真过目，找到合适人选后应及时关闭招聘栏目等。
一份简历包打天下：简历内容应具有极强的针对性不同的职位对于工作经验、个性特质和爱好特长等方面的要求不同，应该有意识的突出重点。如在应聘内勤和外勤这两种截然不同职位时，一份通吃的样板简历显然不如量身定做的个性简历更受关注。
不刷新简历：很多招聘网站都会根据简历的刷新时间进行排序，那些时常刷新的简历自然会排位靠前，更能引起HR的注意力。104人力银行还会提供一个按简历刷新时间进行搜索的功能，很显然，大多HR在下载简历时首先就会利用这项功能，把那些已经半年甚至一年多没有刷新的简历过滤掉因为一个对待简历如此马虎的人，谁能保证他会对工作认真，更何况简历里的信息恐怕已经严重滞后了。
不在意附加功能：一些招聘网站还会结合求职者需求，设置一些实用且贴心的功能，如104人力银行提供的求职信模块、可向HR信箱直投简历的主动应聘功能、针对优秀简历进行认证服务的红印推鉴等。陈志钰先生表示，聪明的求职者懂得如何认识并善用这些服务，以便让自己的起步更高更快。
历之锦上添花
除了做到不出错外，如何在简历中特别加料，做到差异化也是非常有讲究的。陈先生认为，找工作对于个人而言非常重要，所以应保持积极主动寻找机会的态度，并善于利用一切可资利用的资源。
求职信：假设你在104人力银行看到一个职位，仅仅将简历上传是远远不够的。104人力银行还会为求职者提供求职信功能，便于体现自己特色化的东西，快速实现差异化。需要提醒的是，虽然网上有许多帮助求职者写求职信的范本，但千万不要偷懒而照本宣科，因为千人一面的大众化求职信逃不出HR的火眼金睛，正确的做法应该是消化其架构后，把自己的优势、特点融入其中，撰写出属于自己的独一无二的求职信。
主动应聘功能：看到合适的职位信息，除了在招聘网站上投递简历外，还可以直接发送到求才企业HR的信箱，增加被企业HR关注到的几率。
此外，如果简历投递一段时间后还是没有得到回复，求职者也可以尝试给HR打电话，做一个简单的询问和介绍，让HR切实感受到你的用心和积极主动。但陈先生同时提醒到，主动询问时一定要注意使用礼貌用语，并在不妨碍HR正常工作的情况下进行，否则只会画蛇添足，适得其反。
添加创造力：如别人都用文字作冗长描述时，你可以用PPT、网页等个性化手段来彰显自己的创新能力、工作能力等，但要注意表现形式应与自己的求职意向相契合，能为自己的简历加分，而不是落入为了形式而形式的窠臼。
引用别人的评价：简历通常会有一个特长描述或自我评价的栏位，这让很多求职者感到头疼：不填，HR会认为你对自己缺少清晰的总结与认识;填，大家又千篇一律毫无特色。对此，建议可适当的引用别人对你的评价，即客观真实又能引起共鸣和注意。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《个人简历中有哪些细节部分是值得注意的？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
差不多的工作能力，用人单位为什么选他，而不是选你？其实用人单位并没有一套固定的法则。倘若在最后一轮面试后，他和你旗鼓相当却胜出于你，那么很可能最终决定用人单位的取舍关键就在于他的简历中一两个有趣而独特的细节。
要知道细节可以决定成败，编写个人简历同样也需要注意简历中的细节部分，那么，在个人简历中有哪些细节部分值得注意的呢？今天小编，就给您支个招，赶紧来学习一下。
1、不要只是描述所做的工作内容，要重点体现工作成果，如果能量化的最好使用数字方式来呈现。一位HR朋友表示他见过的简历有成百上千份，杂七杂八什么岗位的都有。其中90％的简历都是在描述自己的相关工作内容，用人事的专业来说就是“岗位职责说明书”，这样的简历既无法体当前胜任这份工作，也无法体现不胜任这份工作。最多只能说明你做了，至于最后做出的结果怎样，恐怕也只有你自己知道，所以在简历上，最好是能体现所从事工作的结果。就算是这项工作没有做好，也要说明在这项工作中学习到了什么。
2、要针对自己所要找的工作进行分析，凸显对方公司所需的工作能力。有些应聘者由于急躁，导致“病急乱投医”总是找不到好工作，自己喜欢的公司连面试邀请都没有收到过，只是在网站上进行不断地“海投”，这是一种非常错误的方法。不管自己多久没有工作过，都不要着急，最重要的是要对自己有清楚地认知，还要清楚自己的目标是什么。有些人想做的工作与自己的实际能力并不匹配，所以这时候，就要对自己不懂的地方去学习，网络、书籍、课程等都不乏是很好的学习渠道。
3、简历是一个外在形象塑造，企业在尚未见到本人之前，简历就是对方初步认识你的途径，所以第一印象是相当重要，不要说简历上只是文字描述，并不能体现什么，当你看过大神的简历以后你一定会发现差距的。最关键的并不是你把简历边框做的多漂亮，也不是你打印的时候是使用彩色打印还是黑白打印，最关键的是简洁、明了，要有一二三，要让对方能从你的简历上看到你的闪光点，和独特之处。
4、简历不是涂鸦画板，想写什么就写什么，有些内容看起来会让人想笑，可这并不能在人事的眼里给你加分，因为人事岗位做的是在简历中筛选有利于所招聘岗位人员的信息，所以不要什么东西都写在上面。更不要写前公司的商业机密，通过出卖老东家的方式，并不能给自己收获更好的前程。
综上所述，想要找到一份自己满意的工作，一方面要有目标，这个目标不单单指的是职位的目标，也指的是行业的目标，要明白，某个行业的专家并非是在一家企业工作几年产生的，而是长期产生的专家。另一方面，要对自己有一个深刻的认识，这样的认识要多和他人沟通，学习更多的相关专业内容，才能看到自己与他人之间的不足差距。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《颜值时代，简历的颜值决定了面试机会》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
投简历没有回音一直是很多求职者关心的热点问题，特别是当别人频频接到offer，而自己的简历石沉大海时，忍不住要想，自己的问题到底出在哪里了？找工作前要怎么准备才能获得面试机会呢？花钱去修改简历的事到底要不要做呢？花了大钱去拍的简历照片，HR到底会不会看呢？近日，发起了一项关于“求职找工作，究竟要花多少成本？”的调查，该调查显示：超五成的人在找工作前会参与职业技能方面的培训；颜值时代，大部分人不愿意在简历制作与修改上花太多的投入（时间与金钱），反而更愿意把钱花在简历照片的拍摄上。
到底有多少人愿意为找到好工作买单呢？
据应届生网2018年的一项调查显示，63.8%的应届生在参加完职前培训的相关课程后，能在1个月内收到offer！除此以外，43%的学生还表示通过职前培训结交到了志同道合的朋友，在求职的路上互相吐槽互相学习共同进步。显然，求职前进行培训是一个很常见的现象。
图1 愿意为职业技能培训花钱的行业排名
数据来源：
本次调查进一步对于求职前的培训进行了分类，分析数据后发现，有55%的人表示愿意把钱花在培训职业技能上，以提高自己的竞争力。图1为最愿意在职业技能上花钱的十大行业排名。
除了职业技能培训外，个人也会参加求职攻略类的培训以及提升个人形象和礼仪规范方面的培训。当然也有人不愿意把钱花在任何培训上，这部分人的比例在20%左右。
制作修改简历：投入多少时间才算合适？
制作或是修改简历是找工作时必不可少的环节，那么大家在这一环节到底投入了多少时间与金钱呢？
图2 找工作前到底花多久制作修改简历？
数据来源：
本次调查显示，41.2%的人制作修改简历需要1-2天；35.4%受访者表示制作与修改简历的时间在半天左右；有10.2%的人制作修改简历的时间在5天以上。
我们都知道，制作与修改简历绝非“一锤子”买卖，为了能够让简历更有针对性，需要根据应聘职位的不同，应聘公司的不同制作出不同的简历。
职场专家建议：
1. 职场初期（工作五年内），简历可以准备两份：一种是万能型的，就是一般的简历，看到有些职位在自己能力范围内，就可以发过去。第二种就是“特别制作”的，针对自己心仪的公司，仔细地看公司的招聘广告，分析其工作职责和用人要求，了解公司文化等其他内容，然后有针对性地修改简历。这样做，一方面可以让用人单位一目了然，觉得你符合他们的要求；另一方面会让用人单位感觉出你的诚意，因为你特别为这个公司这个职位做了一份新的简历。
2. 职场中后期（工作五年以上），随着职位的提升，工作内容的丰富，可能你适合的职位类型越来越多，这个时候找工作的最佳渠道是猎头或是朋友推荐。因此首先你需要一份通用简历，也就是说内容基本覆盖你所做过的所有事情，以便供猎头、HR去进行关键字检索。
一旦猎头和你有了沟通，此刻就需要一份更新的简历；又或者是你主动投递了职位，那么简历就该有的放矢，把和相关职位有关的内容放大、详细化，而其他的无关部分则一笔带过。这样根据你工作中能主导的不同方向、职能等就很可能需要有N份简历。
显然，无论是职场初期还是职场中后期，都需要花费更多的时间与精力去制作修改简历，这种时间的投入可能不是连续性的，但却是高频度的。的另外一项调查显示：仅有24%的求职者会针对不同的公司或者岗位，制作更相符合的简历去投递。当我们在抱怨HR不看自己的简历时，是否应该反省一下自己对于简历修改与制作的投入呢？连自己都不花心思的简历，凭什么希望引发别人的重视呢？“天生丽质”的简历真的有吗？
花钱制作简历到底值不值？
讨论完时间成本，我们再来看看金钱投入。调查显示，在各年龄段受访人群中，80前更愿意为制作修改简历买单。具体见图3。
图3 谁最愿意为简历买单？
数据来源：
总体上看，相对于求职中的其他花费（置装费用，拍照费用等等），个人在简历制作上的投入并不高。调查显示，六成受访者在制作修改简历的投入是50元以下，另有25%的人投入在简历上的钱是50—200元，而花费200元以上的受访者比率为15%。我们再把愿意投入200元以上的人群按年龄进行了细分，数据显示 80前的比率达到了17.4%，远高于80后和90后。
简晓芳（化名）有10年工作经验，她向笔者表示：“以前求职从来不会花钱在简历制作上，但近一次找工作投简历完全没有回音，我有点慌了，查看自己的简历也不知道哪里有问题，所以只能找专业的机构帮忙。”
“虽然不能说有很大的效果，但也让我看到自己原来写简历时的很多不足。所谓当局者迷，旁观者清吧。”简晓芳补充说。
叶绍华（化名）来自IT行业，英语口语过得去，但书面写作水平一般，所以他会向一些专业机构购买简历翻译服务，而一份普通版的英语简历翻译收费在300元左右。“有些公司只收英语版简历，没有好的英语版简历根本不可能有面试。所以这钱不能省。”
当然也有人认为没有必要把钱花在简历制作与修改上。持有这样观点的个人认为：一份简历如果能分点列明，有重点的阐述个人资历和经验，尽量数据化，突出专业技能，就可以了。而这点写作技巧，自己完全能快速掌握。还有什么人能比自己更了解自己呢？
很多从事HR工作的网友表示：一般会让他们眼前一亮的简历，都会包含以下三项因素：1、有丰富的工作经验；2、有特别突出的个人技能；3、带有招聘岗位关键字的自我评价。
但这恰恰是个人撰写简历时最难以达到的要求。曾经发布的《简历投递行为习惯调查》结果显示，有很大一部分受访者表示“要写好工作经验与项目经验很难。”
在小编看来，是不是需要花钱去修改简历因人而异，但重视简历的写作刻不容缓。
颜值时代，简历上的照片当然也要美美的
一份好的简历能更有效地告诉看简历的人，我就是你要找的人！曾有调查显示，80%的HR会对好看的照片产生第一印象的好感，从而增加面试机会。因此给自己的简历加一张美丽的照片成了很多求职者的选择。
本次调查显示，不同行业不同城市的应聘者对于个人形象（主要是简历照片的拍摄）上的花费存在着明显的差异。金融/投资/证券行业、快速消费品行业、酒店行业、制药/生物工程行业与房地产行业的人最舍得在自己个人形象上花大钱。
图4 最愿意为个人形象花钱的行业排名
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从城市看，不同城市消费水平不一样，那么在个人形象上的投入也不一样。
图5 最愿意为个人形象花钱的城市排名
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对很多90后、95后来说，哪怕拍个证件照也需要仪式感和精致感，绝对不能妥协于传统的“大头照”。新的市场需求，产生了一大批新的照片名词：精致证件照、形象照、芳华照等等。
以上海为例，传统的个人证件照费用在60元左右，并不高，但拍出来的效果大同小异。一张精致证件照的报价是200元左右，而个人职业形象照的报价是500元。当然相关服务（如化妆，造型）也远远优于传统的个人证件照拍摄。
王荣蝶（化名），是新上海人，从事金融行业工作，她花了近千元拍了2套形象照。她认为一个精心装扮自己的人（不要浮夸），绝对是比一个不修边幅的人更能给人信任感，所以哪怕是简历上的照片也绝不能马马虎虎，这钱一定得花。
来自酒店行业95后的邓跃（化名）更是坦言：“有时候，不是你的能力不行，而是你缺乏一个脱颖而出的形象，一张精致的照片代表的是一种生活态度，把自己最积极的一面展示给别人。”
任何人都喜欢美丽的事物，HR也不例外。求职者可以通过美丽的照片加深HR对简历的印象，但简历上的照片一定要注意以下问题：
1. 切忌照片与本人形象差别过大，一般使用1-6个月的近期免冠照片，应该首选可以展示自己气质的相片，但不要有太大差距，做到可以真实表现自我。
2. 发型设计应大方得体、不要把头发弄的古灵精怪、张牙舞爪。
3. 如果你是一个女生，可以画个淡妆，使人看起来会显得比较有精神，但切记不要化烟熏妆或者是浓妆。
4. 照片服装的搭配很重要，你可以选择正规的职业套装，切忌太休闲的服装。
5. 精神饱满、气质很重要，不要精神沮丧、萎靡不振，所以照相前一晚保证自己有充足的睡眠。
6. 照相时要记住，必须选择拍正面照或者是前侧面照，如果对方没有要求的话，最好不要放全身照或者是全侧面照。
7. 面对镜头的时候，表情要自然，不要带着怒气。
8. 照片的尺寸以1-2寸为主，或者清晰的半身照也行。
9. 照相馆的选择很重要，应选择正规的专业照相馆，不要去街上的大头贴或者是即时取相的地方，太随意的照片也无法让HR感到你对所求工作的重视。（完）
【注: 此次“求职找工作，究竟要花多少成本”共收到在线样本数2214份，其中男性占60%，女性占40%；11%有1年工作经验，21%有1-3年（含三年）工作经验，11%有工作3-5年（含5年），24%有5-10年（含10年）工作经验，19%有10年以上工作经验，应届毕业生占10%。在所有参与调查的人群中，来自民营企业的人占53％，来自国企的人占12％，来自外资（含合资）企业的人占17％。】
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说到游学，它其实并不是什么新潮的旅游方式。自古，人们就对它非常得重视。因为游学不但能开阔眼界，对人格品质的养成与知识的积累也有着很重要的作用。就连由它引申出的“读万卷书，行万里路”也成了流传至今的教育古训。
尽管现代社会，游学已成为大部分学生赴国外留学前的一个适应过程。不过，只要自己愿意，身在职场的白领们同样也可以放下工作，背上行囊，前往一个自己不曾到过的地方，以游学的方式，一边学习，一边游览当地的名胜古迹。
再者，游学是轻松惬意的，它不用像跟团旅游那样行色匆忙，也不用留下一些对旅游团特有的不好回忆。即使选择了去国外，游学的费用也不会过于昂贵，对于一些旅游基金不是很充分的白领而言，游学确实是一个不错的选择，它既能充实你的知识，又可以进行自助旅行，何乐而不为？
当然，最重要的是，无论是在国内还是在国外，选择游学，就等于是在与“人生奇遇”相约。因为一次游学完全会让你见到一些平时我们不知道，亦不了解的世界。此外，对单身者来说，因这样一次的“人生奇遇”而寻找到了与自己灵魂相依的另一半也不是一件未尝不可的事。
因此，白领们不妨试着放下一切，算好自己拥有的假期，背上行囊，去寻找这一生值得拥有一次的“人生奇遇”吧！（完）
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简历对每个求职者来说就是是否能够面试的关键，所以制作一份优秀的简历非常重要，那么什么样的简历是优秀的呢？一份优秀的简历应该包括哪些信息呢？小编收集整理专家的建议， 一起来了解一下。
1、个人信息
个人信息包括：姓名、性别、年龄、联系电话、邮箱地址，这几个是比较重要的个人信息，其它政治面貌、婚姻状况、身高体重等根据实际应聘职位情况可以选择是否增加。
2、求职意向
求职意向信息不宜过于广泛，最好是有特定的岗位名称；对于刚踏入社会的职场新人们，可以填写自己感兴趣的行业或职位。
3、专业技能
专业技能信息应对自身擅长并与求职岗位匹配的技能进行罗列填写，自己可以根据每种技能的熟练程度进行评分判断，让HR可以一眼就判断出你最擅长的技能是什么。
4、教育背景
教育背景信息一栏以时间倒序进行描述，对于初、高中教育背景信息一般不需要填写。
简单提及“学校全称、专业名称、学历和对应时间”等最基本信息即可。
5、工作经验
工作经验是尤为重要的一块信息，以时间顺序进行排列展示，先展示最近的工作经历，再展示过去的工作。工作内容的描述应该简洁精练，将过往的工作经验用简洁清晰的语句表达完整，不宜长篇大乱的讲述，同时应该突出工作中取得的成绩。
6、自我评价
自我评价信息填写是求职者对自身情况的一个概括总结，比较适宜的方式是填写的内容包括：优势特长、对岗位的理解、对未来的规划，以及在工作中擅长的能力。
以上就是一份优秀的简历应该包括的基础信息，至于其他信息，求职者可视自身特点而定。但是记得，简历是用精巧的语言简练而成，不宜篇幅太长，无关的内容也最好不要出现在简历上。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《数控技术发展趋势如何，值不值得学？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
数控技术是指用数字信息对机械运动和工作过程进行控制的技术，它是集传统的机械制造技术、计算机技术、现代控制技术、传感检测技术、网络通信技术和光机电技术等于一体的现代制造业的基础技术，具有高精度、高效率、柔性自动化等特点，对制造业实现柔性自动化、集成化和智能化起着举足轻重的作用。在当前科技不断发展的大前提下，数控技术发展趋势如何呢？
中国数控技术的现状目前，我国在常规数控机床领域，如数控车床、立式加工中心、数控铣床、数控镗床、电加工机床、数控重型机床和数控成形机床等一大批产品的生产中，已经拥有自主知识产权，具有较强的市场竞争力，能基本满足国内需求。中国是机床生产大国，但不是机床制造强国，国产机床的发展仍然难以支撑国民经济和国防军工的需要，与世界先进水平相比，差距仍然十分明显，未来还需要更多数控机床专业人才。
数控技术人员就业范围广阔目前国外机械设备的数控化率已达到85%以上，而我国的机械设备的数控化率不足20%，随着我国机制行业新技术的应用，我国作为世界制造业加工中心的地位已然形成，数控机床的使用、维修、维护人员在全国各工业城市都非常紧缺。数控加工人员从业面非常广，上至人工智能，下至五金钟表，制造业离不开专业数控技术人员，但按照国内目前现有的数控技术人才数量来看，仍然无法满足制造业的需求，而且这类人才市场储备并不大，好的数控人员还是非找难招的，导致模具设计、CAD/CAM工程师、数控编程、数控加工等已成为我国各人才市场招聘频率最高的职位之一。
高级技工一人难求，应用型人才缺口大目前，我国数控高级技工正面临青黄不接的尴尬局面，，经验丰富的技工年龄偏大，中年技工为数不多，青年技工学习人数锐减，因此，高级数控人才已成稀缺资源。在我国技术工人中，高级技工仅占3.5%，而发达国家技术工人中，高级工占35%，这表明，我们的高级技工在未来5—10年内仍会有大量的人才缺口。随着产业布局、产品结构的调整，就业结构也将发生变化。
中国是制造业大国，学习数控技术在我国可以有一个非常不错的就业前景，数控人才在就业选择上的范围也很广，而且随着年龄增长，经验也会更加丰富，既有学历又有很强操作能力的数控人才，更是会成为社会较紧缺、企业最急需的人才，未来，数控技术发展趋势应该相当不错，可谓前景广阔。
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一个人如果从事的是一份自认为不值得做的事情，往往会保持半冷半热、敷衍了事的态度。不仅成功率小，就算成功了，往往成就感也不大。护理学实习心得体会的范文1
在寒假短暂的实习时间里，使我感觉到护士的工作是非常繁重与杂乱的，而且还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。我觉得护士除了要掌握必备的医学护理知识外，还要自觉地加强社会科学和人文科学的学习;以促进护患之间的良好关系的建立。护士的素质水平永远都不能忽视，护士良好的形象和语言本身就对患者有很大的心理抚慰和医学治疗作用：它可以改善病人对于疾病的消极心理;它增强了病人向疾病的作斗争的主观能动性;同时，它还可引导病人对治疗过程的完美配合。因此，护士素质的高低直接影响着治疗的进程，也决定了医院的整体医疗水平。
优秀的护士素质从病人的角度考虑有以下几点：
①要刻苦钻研护理技术，精益求精，不断地提高医学知识，以便在工作中处理得当、准确。
②对患者亲切关怀，能耐心地帮助患者解除疑虑;
③不管患者的年龄、性别和贫富状况，都要同等对待，保持高尚的医德修养;
④我们不仅医疗病人的躯体，而且还要进行心理治疗;
⑤能博得患者的充分的信任。这样护士的角色是社会和病人所期待的，如果不具备以上几点基本素质就不能圆满完成医疗护理工作。
记得有一次护士在给一位难度较大的患儿做静脉穿刺的时候，寻找静脉时脉压带结扎时间相对较长，家属发现小孩的脚背颜色较前发暗时就问护“脚会不会坏死，把脉压带解开吧”由于多数护士不喜欢病人问这问那，这个护士很反感地回答道：“是你们懂还是我懂一些啊?”病人的家属感到自尊心受挫，乱发脾气，并且言辞激烈;不愿接受静脉穿刺。另一护士当时知道情况后，立即以冷静的态度给予解释说：“对不起，你们的心情可以理解，但是结扎脉压带是暂时的阻止浅表静脉血流，而没有阻止深层动脉的血流。所以看似脚的颜色较暗，但是决不会导致组织的坏死的。”终于赢得了病人家属的理解，顺利地进行了静脉穿刺。
上述案例，就是由于护士缺乏良好的服务态度，忘记了服务的对象是人。从而导致治疗工作难以顺利进行。所以要更好地完成医疗护理工作，提高医院的整体医疗水平，就必须提高护士素质。尤其近年来医学模式的改变，人们的健康观念也在改变，这对医护人员的服务要求也越来越高。护士的一言一行、一举一动，都在影响着病人的情绪，影响着疾病的转归。准确地说，护士的行为应对自己和他人负责，应尊重病人的尊严和价值。彻底改变护士就是打针送药的传统观念，发挥护理在医疗中应有的作用，以一流的护士素质、全新的护理观念全力配合医疗活动，最终达到使病人早日康复的目的。
护理学实习心得体会的范文2
进入医院实习已经有将近一个月的时间了，这一个月来，每天跟在老师的屁股后边，每天接触形形色色的病人，终于有点进入状态了，所以，今天整理一下自己的心情，也算是实习心得吧。还记得我们一行人在老师的带领下踏进了医院。带着彷徨与紧张的心情，开始了为期10个月的临床护理实习。临床实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对护理技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业前的最佳锻炼。所以，我们加倍的珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。
刚进入病房的那段时间，总有一种茫然的感觉。看着提前进入临床实习的学生们端着操作盘忙前忙后，心里不由得羡慕，我什么时候才能这样啊!那时，对于护理工作还处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还没有一种成型的概念。
带教老师们都有丰富的临床带教经验，让我很快的适应了护理工作，很快的适应了医院环境，为以后的实习奠定了良好的基础。但是当我慢慢投入到这份工作时，我突然发现这是件很有意义的工作，刚开始的时候我确实什么都不懂，以至于天天都要收到批评但是我想既然我选择了这一行，我就会认真努力下去，刚开始的时候我进的是门诊部，我在那里呆了大概两个星期，虽然时间不长，但是我却受益匪浅，我学到了抽血、做皮试、配皮试液、灌肠等，还有明白了“三查七对”，三查指：操作前、操作中、操作后;七对是指：对床号、姓名、药名、计量、浓度、时间、用法、批号。
在这两星期中，我真真切切的体会护士的职责，而后的两星期是在儿科，在儿科应该是我感触颇深的，因为我一直认为儿科比较难，小孩子很难哄，所以我一直担心，但是当我融入到那个氛围时，我感觉一个护士的责任心很重要，我不仅学习到打静脉、配药，尤其是无菌特别重要，而且我还知道一个护士要理解家属，要处理好护患关系，明白护士要做好解释与安慰工作，多说“对不起”，减少不必要的误会或过激行为的发生。在老师的指导下，我基本掌握了儿科一些常见病的护理以及一些基本操作。特别是明白无菌的重要性，在工作的同时我也不断的认真学习和总结经验，能勤于、善于观察患儿病情，从而及时地掌握病情变化，作出准确判断。总之
我觉得在这段实习的日子里，我学到了很多，虽然我还只是学生，也许我的能力有限，但是我用我的努力充实我的知识与技能，希望能用我的微笑送走病人健康的离去，渴望在学习中成长，真做一名默默歌唱、努力飞翔的白衣天使。护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在未入临床之前也有感悟，但是真正进入病房后，感触又深了。的确，护士的工作很零碎，还可以说是很低微，我们用自己的双脚一遍遍的丈量的病房的路程;但是，护士也有独特的魅力。医院不可能没有护士，医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓麻雀虽小，五脏俱全。
这就是我实习一个月来的一点心得体会，也可以算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长!
护理学实习心得体会的范文3
时间稍纵即逝，转眼已是四月，我们护理实习快接近尾声了。回顾这一路走来，心里满满地装着丰收的喜悦，每天都在进步中，日子过得忙碌，倒也安静踏实。想起刚进临床时候的自己，带着对实习生活美好憧憬和期待来到湖北省人民医院(武汉大学医学院附属第一医院)，心中怀揣着满满的激情;不觉当中九个月的学习时光悄然过去了，收获颇丰，下面我对自己的实习生活的一点心得体会。
第一，医疗工作方面。在这短暂而又漫长的九个月中，我按照学校教学办公室所规定的要求，总共轮转了13个医院科室，其中包括内科、外科、儿科、妇科。这近一年的实习是一个医学生走向医务工作最重要的过渡。实习生的工作无非就是和正式工作一样的参与，治疗班给病人作治疗，配药打针及各项专科护理操作，主班就帮病人拿药，送病历，请会诊，副主班就是坐在电脑面前为病人记账，打印输液卡，贴瓶签，护记班就写护理查房，补护理记录等等，内容看似简单枯燥，但是过程却烦琐冗长，等忙完了这一切，这一天的光景就结束了。
时间寸土寸金，只有晚上的时间才是自己的。面对一天的工作，总结是很重要的，头脑中必须强迫自己回忆一天发生的事情：某某床病人今天添加了什么药，又撤除了什么药，增加了什么药的剂量，又减少了什么药的剂量，可为什么教授要更改这些药品的使用呢?该药品的使用指证又是什么呢?有时候，教授会故意不告诉我，锻炼一下我的思考能力，我就从它的临床症状和体征入手，一个个的对着来，可是往往出差错，第二天跑去告诉教授，常常受打击，但也就是这样的打击，我才把这一个个的知识点牢固地刻在了心里，即使在以后找工作的三个月中，我也没忘记，回到临床上来，跟三个月前的一样。
在既往的实习岁月中，我不断的感受到内科与外科的强烈不同，其中一个重要的不同点就是：内科强调诊断的思维，而外科强调手术治疗的`过程。针对病人身上的某个症状或体征，内科往往考虑多种疾病。拿急性腹痛做一个例子，内科医生往往考虑的不仅是简单而常见的胃肠溃疡穿孔，还有急性胰腺炎、急性阑尾炎、急性心肌梗死、胆道疾病、肠梗阻、宫外孕等等，这些疾病的确诊需要我们医生做详细的病史采集和体格检查，除此之外，还必须辅以实验室和影像学方面的检查，逐步排除相应的疾病，最后得出明确的诊断。
我的临床教授曾这样对我说过，“内科医生有时就像是一名侦探，想尽一切办法和手段去寻找病人身上的蛛丝马迹，最后抓出‘作案真凶‘。”这无疑揭露了一位内科医生的工作实质。所以说，内科不光是要学会处理多少个疾病，更重要的是对一种疾病的一个严谨的诊断思维，不断的总结，每天都在进步，就像蝉蛹一样，一层一层地蜕变，最后一定会变成一只美丽的蝴蝶。医学路漫漫，吾将上下而求索，而待宝剑锋从磨砺出，梅花方可香自苦寒来。
第二，思想品德及医德医风方面。在这近一年的临床实习中，我深刻地感受到：护理，不仅是一个专业性很强的学科，而且是一个综合性很强的学科，作为一名护士，除了专业知识和技能过硬之外，个人的品德和作风都要体现着大家风范。古时的文人都以“悬壶济世”、“妙手仁心”等成语来形容医生，近代也已“白衣天使”来形容护士，可见护士和医生同等的重要。在心血管内科实习中，我亲眼看到黎教授不顾辛劳，为一个个诊断不明的病人跑上跑下地请会诊;考虑到病人的经济情况，他在不影响治疗效果的条件下往往选用最便宜的降压药或降血脂药。
在呼吸内科的实习中，我曾亲眼看到丁续红教授把两百块钱塞进一位丢了治疗费的穷苦支气管扩张的病人手里。这一幕幕的场景深深地烙在了我的心里，让我相信，一位医生绝不是只看病人的钱救命的黑心人，而是有血有肉、无私奉献的白衣天使。在他们身上，我看到了热情、看到了责任心、看到了真诚的一群在生命线上努力挽救生命的兢兢业业的老实人，人类的伟大莫过于此。
第三，临床教学方面。在这一年的实习过程中，我和小组的其他实习成员总共经历了三次教学查房，虽然花了我们许多精力和时间来准备，但是我们却收获了许多课本上看不到的临床知识，加深了我们对疾病的理解和认识，打开了我们诊断疾病的思路，现在想来，真是很感谢那段忙碌的时间，给了我们许多学习的机会。另外，在心内科专业科室轮转的半年里，我还有幸为几位外国留学生担当临时教师。刚开始的时候，确实有点担心，因为自己从没跟外国人交谈超过十五分钟，而这次却要给他们讲课，真是难啊!可这时，黎教授在旁鼓励我，说不怕，你一定行。
我当时将信将疑地，也就壮着胆子去了。刚开始介绍病人病情的时候，还真是有点难的，虽然每个疾病的专业表达方法我都知道，但是如果连成一句话，又要符合美语的习惯，还真是要斟酌斟酌，我就这么慢慢地，一个单词一个单词地往外蹦。看着那群外国留学生的眉头一直在紧锁，我真是捏了一把汗，下决心对自己说，要快点把单词连成句子，绝对不能给老师丢脸!就这样，慢慢地我的语速就加快了，最后我发现，那群留学生的眉头舒展了，眼睛发亮了，我知道他们弄懂了我说的意思。在临走的时候，他们个个竖起大拇指，称赞我说，你的英语真好。我笑了笑说了声，谢谢!
实习即将结束，除了总结自己的收获外，也对自己的不足做个总结。在与人相处上不够大方，发言较少，在学习时遇到的问题不够主动询问，有时在处理事情上不够细致等，这些都是自己需要注意的，因此在今后的工作学习中一定要努力提高自己的各方面能力，定好目标，踏实前进。
护理学实习心得体会的范文4
洁净的护士服，轻盈的燕尾帽，浅浅的微笑，柔柔的温情，是白衣天使的真实写照，也是我梦寐以求的向往。
终于，我如愿以偿地盼来了这一天，带着喜悦而又激动的心情，迈进了市肿瘤医院。没有一丝杂念，只在一股美好的憧憬。然而，在踏进科室工作的第一天，我就开始束手无策了。面对陌生的环境，特殊的病人，我急了，甚至乎有点儿乱。这时，我的带教老师只是轻轻地说了一句，“咱不急，慢慢来。”也许，对于旁人来说，这只是很简单的一句话，可对于我，却如一股酷夏里的凉风。于是，我在心里暗暗地为自己打气：“加油!你行的!”
在老师们的悉心带教下，不知不觉中，我已实习了将近了一个月，由一开始对给肿瘤病人静脉注射害怕失败的心理，到学会敢于主动尝试任何操作。虽然不能独挡一面，却也着实地比我刚来那阵子进步了不许多。因为我知道，做事只怕不干，是永远迈不能不出更进一步的。从工作中挖掘自己的不足之处是一大收获，而在业余时间摄取更多的相关知识，取长补短，更加能完善自我。看到自己一点一滴地进步，我在暗自窃喜。
还记得那一天下午，39床病人的病情又再一次加重了，面对吐得满地的鲜血，她脸上那片苍白以及泣不成声的家属，我的脑子一片空白。只是下意识地，轻轻地拍了拍患者母亲的肩膀，继而无语。我想这时说再多的话对病人没有任何地帮助，也许，这个小小的动作却能抚慰一颗受伤的心。而这，也是我试图表达关心的唯一方法。
曾经有人说过，“拉开人生帷幕的人是护士，落下人生帷幕的人也是护士!”是啊!在人一生中，任何阶级都离不开护士的细心呵护和体贴照顾，无论是新生命的诞生，还是生命垂危的癌症患者。而如何让癌症患者在临终前能够安心，毫无牵挂的离去，以及家属坦然面对这一事实，是一项高超的技巧。护理工作本是一门艺术，它不仅仅要求我们有较充足的知识，丰富的经验，娴熟的操作技能，良好的人际沟通能力，更要求我们的“五心”。即“爱心、细心、耐心、同情心、责任心。”
我知道，以我现在的能力，经验以及社会阅力，离一名合格的护士还的一段距离。但我不气馁，我有信心。我会加倍地努力去充实自我，完善自我。以自己真诚的微笑与关怀去对待每一位病人，真正做到“急患者所急，想患者所想。“誓做一名新时代的南丁格尔。”
护理学实习心得体会的范文5
有人说，任何一件简单的小事清，如果能连续做上XX年，就是一件伟业！我也记得王老师曾对我说：“干我们这一行，就是要坚持认真二字，任何时候、任何情况下都马虎不得！这是对我们的要求。”的确，生命是脆弱的，何况是身患疾病的人呢。在我见习的那段日子里，曾经有病人从床上摔下，尽管没有受到太大的伤害，但给我们带来的是反省，我们没有给病人在床两侧都装上护栏。在普通的病房，虽然基本是家属在照顾，但是，他们毕竟不是专业的，没有一些警惕的意识，所以作为护士，我们要给家属和病人做好宣教工作以及护理工作，以防止这类事故的再次发生。
我国首届南丁格尔奖获得者王秀瑛说：“病人无医，将陷于无望；病人无护，将陷于无助。”
“爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得香花弥漫，使穿杖拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不悲凉。”也许冰心老人的这段话，就是对护士职业的最好诠释。
见习期间，我跟随带教老师，细心听取讲解与指导，了解了许多医疗设备的基本操作，观摩并实践了许多种医疗操作，比如生命体征测定（体重、血压、呼吸、脉搏、体温）、心电监护，静脉滴注、肌肉注射、静脉推注、外伤换药等等，许多专业仪器我都是第一次见到。有许多看似简单的护理操作，真正做起来才知道并非如此。在医院的短短一个月，新鲜事物接踵而至，时时给我带来兴奋的冲击。我充满好奇，留心观察，积极提问，护士们耐心的给我讲解，使我了解到了一些医疗仪器的使用方法、基本
掌握了护理操作的要领和注意事项。她们生动的分析一个个看似简单的操作，并且在规章制度允许的前提下给我很多实践的机会，让我有机会使用这些仪器和设备，实践护理操作。这些都使我对将来从事的工作有了一定的感性认识。
一天下午，带教老师让我去给几个i级护理病人测量血压，这可是再简单不过的事情了。但是，一个人单独给病人测量血压，这还是第一次。测量过程还比较顺利，病人也比较配合。但这几个病人都有心电监测，而我测量出的血压均比心电监测的高。心中不免对自己的测量水平有所怀疑。当我向带教老师说起此事时，她告诉我，人工测量的结果是应该比心电监测的高一些，并告诉我应该自信一些。的确，作为一名医生，将来如果连自己都不敢相信，那就还怎么去诊断疾病，怎么去治疗病人。这些天的所见所闻告诉我：自信是一名医生所必备的心理素质，不管在将来的实习还是工作中，我定将更加自信。
有了带教老师的指导与帮助，有了病人的理解与配合，有了坚定的为病人服务的决心，我走过了这不寻常的一个月。通过见习，我感受到了作为一名未来的护士所肩负的重任。在我们的前方，有不计其数的普通的医务工作者，就像我的带教老师们那样，在第一线无私奉献着。他们的生活在一天天的继续，而我们当代医学生，已经踏出了医学道路上的第一步。在不久的将来，我们将接过他们的担子，真正投入到这一神圣的工作中去，奋战在一个特殊的战场中，面对新的挑战。护士这个特殊的职业注定了我们未来的工作将是非常辛苦的，但是如果我们的付出终于有了回报时，所有的辛苦又算得了什么呢？当一个即将出院的病人来到你面前与你道别，那一刻才是一名护士最感欣慰的时候。对每一个白衣战士来说，没有比解除病人的更能给他快乐的了！为了那一刻，我们从现在开始必须踏实每一步，扎实的学好基础知识，认真实践、努力探索。这样在成为一名医生的时候，才能担负得起病人的信任，才能承载住病人生的希望。
护理学实习心得体会的范文6
在我个人看来，实习，是一种期待，是对自己成长的期待，是对自己角色开始转换的期待，更是对自己梦想的期待;学习，也有一份惶恐，有对自己缺乏信心的不安，有对自己无法适应新环境的担忧，更有怕自己会无所适从的焦虑。
带着一份希翼和一份茫然来到了xx医院，开始了我的实习生涯。从此，我的身份将从一个学生变为了一个实习护士，生活环境将从学校转为医院，接触的对象将从老师、同学转变为医生、护士、病人。对于这三大转变，对于如何做一个合格的实习护士，虽说老师对我们已是千叮咛万嘱咐，可我心里还是忐忑不安的，怪不适应，怕被带教老师骂，害怕自己做得比别人差怕，自己不知从何入手……
第一个轮转科室是icu，我的带教老师是万凌老师，她是院里的操作能手，干活麻利，动作漂亮，操作规范，这无形中给了我很大压力。实习生活的开始就让我有种挫败感，在老师面前感觉自己很渺小，甚至于工作都不带脑子，只机械的执行任务，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出错，越错越害怕，越怕越错，这就形成了一个恶性循环。以至于我都不敢主动要求做操作，可这样老师又觉得我干活不主动，有时候觉得委屈了就自己大哭一场。每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影，我心里只有怨叹，怨自己无法将理论应用于实践，怨自己在以前见习时没有好好学，愿自己笨手笨脚。
可能是我适应能力差，又不会与老师沟通，进了ccu还是处在彷徨中，但我也很感激我的带教老师，对我很耐心，也很关心我。到了手术室李楠老师每天都能看到我的进步，即使是一点点她也鼓励我，即使我很笨犯了错她也会给我讲原理，让我知道错误的根源而不是训斥。它起到了一个引导的作用，我开始有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心里舒服，我就可以开心度过每一天!
现在我进入了第四个轮转科室骨三。本以为可以很快适应，但现实确泼了我一头冷水，感觉自己变得更傻了，不知该干什么，而老师也觉得我们实习了这么长时间，又是本科生，做起事来应得心应手才是，面对老师的无奈我真无地自容!我又一次陷入了低谷，又回到了没脑子的生活，做事一点条理也没有。然而何婷老师知道了我由于自卑、不主动而没有得到操作锻炼时，她就给我讲操作技术的重要性，并帮我寻找锻炼机会。是老师又一次激发我的热情，真的很感谢老师对我的关怀，我也会加倍努力，不辜负老师对我的期望!
现在对于“实习”，我还是又憧憬又惶恐的。憧憬是因为实习是一次理论联系实际的机会，将学了四年的理论去应用于临床，实在是非常新鲜而有意思。然后，要在病人身上操作，要想真正地透过症状看到疾病本质，心中却没底，便难免惶恐了起来。 也曾问过不少实习同学，各说纷纭。总之是“如人饮水，冷暖自知”。但有一点是明确的使用懂得知识的真正掌握是把它用于实践，用实践来验证及巩固所学。学会如何与病人、老师交流is very important!不善于与人接触是我的一大弱点，那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会，所以我觉得沟通也是一门艺术，学好了将使你受益匪浅。经过这近五个月的实习，我也有了这层体会。在此，我了以下几点：
一、理论知识的问题：以前当的一直是学生，学校是以学生为中心的。而中国式的教育一向是填鸭式的：被动地接受那么多的知识，虽然考试考了那么多次，但现在我的知识在脑海中似乎没了踪迹，只好不断翻书。当在老师的提问下一次次哑口无言时，才认识到自己记的粗浅，没有时间经过的记忆犹如沙滩上的足迹，当时似乎深刻明显，却耐不住时光的清洗。
二、角色转化问题。实习刚开始，很多东西都不了解，虽然以前也曾见习过，但真正的要实际操作了，我仍觉得底气不足。我会不会弄错了，万一弄错了怎么办。干事情总是缩手缩脚，加上跟我一块实习的同学表现都很好，我觉得老师都喜欢她们，事情似乎也轮不到我头上，每天盲目跟着做基础护理，跟着操作。本想说“让我也试一下”，但又不敢。因此，我觉得角色转化是个坎，我一定要努力克服这一点。方法主要是靠主动吧，我发现，只要主动提问，主动提出操作的要求，老师都是很乐意教的。不能再像在学校里那样等着老师要求干什么了。
三、胆魄的锻炼。面对病人，特别是外科的病人，见到血是经常的，看到病人痛苦地呻吟，特别在操作的时候，心总会提到嗓子眼，因此而小心翼翼，束手束脚，反而会给病人造成更大的痛苦。因此，胆魄得锻炼得大一点，再大一点。胆大心细是我追求的目标，只有准确迅速才能早点解决病人的痛苦。
四、无菌观念和规范化操作。在外科实习这段时间，每个老师都强调无菌观念，因次，我深刻认识了无菌观念，操作中便不自觉地去遵守。而规范化操作也实在是个很保守和安全的做法!至于新办法，创新思维，那也得熟悉情况了再说吧。
五、微笑服务：在这里，我看到的是笑容可掬的脸孔，也都觉得特别地漂亮与可爱，让我有种感觉，如果我是一位病人，我会毫不犹豫选择住在这里。因此我也要求自己不把情绪带到工作中，每天保持阳光灿烂的笑容，让病人感到温暖!
总而言之，这五个月，是适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服的。这只是实习之初，今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。我想接下来的实习是一个挑战，也是一种机遇，我一定要好好把握这个机遇。
护理学实习心得体会的范文7
实习已经过去将近一半时间，不知不觉间，像一溜烟似的时间飞逝而去，只剩下日历上画下的圈圈点点，细数着你的成长。不觉，你笑了，那些圈圈点点让你又忆起这几个月的日子。那一天，是不是在为初入医院而感到手足无措?那一天，是不是在为第一次的静脉输液的成功穿刺而沾沾自喜?那一天，是不是在进入手术室将近一个星期还是手忙脚乱而被带教老师批评?
终于习惯于有条不紊地处理问题，穿梭于病房间时，渐渐习惯于不慌乱。自己常常会得到患者及其家属的夸奖，一句“姑娘，你真是一个好护士，不乱”的话是对自己最大的鼓励。在科室，不太忙时会和他们聊聊天，看到家属给患者做按摩时，由于自己学过保健按摩的相关知识，也会指导他们怎样的手法和步骤按摩能最好的缓解疲劳，促进血液循环。实习生活，乐在其中，适得放松。
生活总会在你得意时给你一巴掌，告诉你必须时刻保持谨慎，谦虚。实习生活也是如此。在你想要放松时出现的加错药情况、在你忙碌于换液体时由于忘记核对而险些出错而让患者家属先发现时已经警醒自己时刻不能懈怠。
当然也会有累的时候，当你穿梭在医院一天不停的换液体、铺床后，连晚上睡觉都会隐
约听见带教老师喊你的声音就可想而知累的程度。身体上的劳累并不可怕，怕的是心也跟着累了。当你给患者静脉输液由于没有一次穿刺成功而心生愧疚接连道歉后家属的一句“道歉有什么用”时，当你尽职尽责的实习而让带教老师因误会而批评你时，真的会感觉累了。
会时不时的意志消沉，但并不会一蹶不振，就像一个慢撒气的轮胎，需要定时充气。如此循环，如此反复。这就是实习过程中的我们。会时不时感觉累，需要自己经常调整状态来适应实习。终于，不再只是忙碌的只记得换液体，实习过程最重要的是学习又重新拾得。和患者和家属聊聊病情及治疗。那些记了又忘，忘了不想再记的药物名称、作用又开始识记。总之，以谦卑的姿态来学习。
细数，几个月的进步真的很大。都说，万事开头难，但是我会说，我们这一组的实习有一个好的开始。泌尿科是我们实习的第一个科室，十多天的实习是一个熟悉科室工作，也是适应科室工作的过程，依稀记得那时第一天进入科室总带教王淑娟老师老师给自己的印象—沉稳、踏实。确实，十多天的实习也让自己更喜欢这个老师。而她给我们这些初入医院的实习生的教导相信会受益着我们一直以来的实习乃至日后工作。
手术室的实习让我们见证了手术的过程，其中无菌观念深入到日后的护理操作中。学习穿手术衣、戴无菌手套、手术前的洗手、刷手，也真正体验怎样做一个合格的器械护士。妇科的实习使自己又一次学习妇科相关的疾病的护理，岳玲老师的严格要求使自己在工作中更加细心认真，她一直来的认可使自己在实习过程中更加自信。急诊科的实习让自己真正临近急救，感受院前急救的紧迫。学习了徒手心肺复苏及心脏电除颤仪的使用。而现在的介入科更是给自己更大的进步，介入科是一个很有特色的科室，在这里，不仅了解有外周血管疾病、神经介入、肝癌介入的并发症及其相关护理，还有很多护理操作的机会，其中，留置针的使用让自己更加熟悉，给危重患者吸痰又得到锻炼。
同学会有戏语，“本以为学了护理能成为天使，一不小心、变成了女汉子”。当然，这句玩笑话真的道出护理人员内心的强悍，女子也好，女汉子也罢，总归，岁月的冲刷会让我们明白且具备慎独。
那日历上落下的圈圈点点的成长终归入回忆，此刻的我们，细数成长，依然前行。
来这里实习已经一个月了，对这里的环境也渐渐适应了，现在回顾一下自己初来乍到的心情与感受。
刚来这里的第一天是我最难忘的一天，在来这所学校的车上我憧憬自己即将是作为一名人民教师站在讲台或操场给我的学生教授知识，在他们的人生中会有一位我这样的老师曾经走进他们的生活，那种奇妙的兴奋感让我信心倍增，丝毫没有任何的担忧。当我们到达目的地的时候，我踏进这所学校的时候首先想到的是田径场，篮球场，可是在我找了一圈之后我发现这所新建不到两年的学校里没有田径场与篮球场，这对于学田径与篮球主项的我来说是一个多么残酷的打击啊。我感觉我的所学在这里将得不到发挥，没有什么用处。但是我又发现这里有一个活动室，里面有羽毛球场地两片，乒乓球台两张。当时我就暗自庆幸还好我学了羽毛球和乒乓球副项的，这两项我还是可以教学生的，就在我暗自庆幸的时候我走进活动室看见头顶上的屋顶时我就傻眼了，这个活动室高不到三米，羽毛球在里面根本打不起来。此时我的那股兴奋劲像是被一盆冷水从头泼到脚，整个人凉飕飕的。我想用“此起彼伏”、“乐极生悲”这个词来形容我的心情就是最贴切的了。
紧接着安排我们跟着指导老师交接工作，来到办公室发现偌大的办公室只有两张办公桌，两位年轻漂亮的体育老师坐在里面办公，上网。感觉这里环境还不错，办公室宽敞明亮设备齐全。坐定之后和我交接的老师告诉我以后每个星期要一个年级九个班的课，也就是上18节课和2节课外活动课。她说会很辛苦的，可我当时并没有觉得会有多辛苦，自己也没有课多的意识，直到后来自己每天四五节课上下来到最后一节课嗓子哑到一句话也说不出来的时候，我才能体会到那位老师当时所说的辛苦是个什么感觉了。
交接工作之后就是安排住宿，拖着行李来到寝室，里面的高低床给我的感觉很温馨，像是回到了大学寝室，里面有单独的卫生间，就像学校里一样，地面都是瓷砖，干净整洁。里面有一共住了五个人，都是年轻老师。想想以后都住在一起多少会有些拥挤，毕竟在学校的时候是四人间现在住了五个人。可是时间久了跟她们混熟了后就发现那些拘束已经不见了，更多的是熟悉与亲密。我们每天晚上都有聊不完的话题，躺在床上那种开卧谈会的感觉像在203寝室一样温暖，只是现在谈论的话题不再是学习和娱乐，更多的是学生和教学经验。每天都有不一样的事情发生，都过着很快乐很轻松的日子。
从踏进这里的不适应不接受到现在的适应与喜爱，是的，我开始渐渐喜欢这里，喜欢这里的学生，喜欢这里的工作氛围，喜欢这里温馨的寝室，喜欢这里的和蔼与亲切。如果让我留在这里我会毫不犹豫的答应。
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