职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场分享:与其抱怨不如努力改变!》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

这个世界永远不会在意你的自尊!首先做出成绩,强调自己的感受吧!

故事1:是钻石,总是会发亮

一个年轻人无法找到一份好工作,不管如何努力,一切努力看起来似乎是徒劳的。

他深深觉得自己怀才不遇,对社会感到非常失望。痛苦绝望之下,他来到了海边,打算就此结束自己的生命。

就在这时,一个老人走过。老人看出了他的心思,问他为什么要走绝路,他说自己不能被别人和社会所肯定,没有人欣赏和重用他,觉得自己不为社会所需要。

老人什么也没说,而是从脚下的沙滩上捡起一粒沙子,拿给年轻人看,然后随意地扔到地上,对年轻人说:“请你把我刚才扔在地上的那粒沙子捡起来。”

“这怎么可能!”这个年轻人说。

老人没有回答,然后他又从口袋里掏出一颗晶莹剔透的钻石扔在地上,然后又对年轻人说:“那你可以能把这颗钻石捡起来吗?”

“这当然可以!”年轻人说。

“你明白这两件事情中间的差异了吗?”老人紧接着说:“你应该知道,现在的你还不是一颗钻石,所以你不可能苛求别人看重你。如果要别人看重,那你就要想办法使自己成为一颗钻石才行。”年轻人听后,恍然大悟,谢过老人,便迅速离开了海边。

很多人抱怨运气不好,总是找不到到令人羡慕的工作,或是不被领导赏识。但是,如果你的履历没有“特色”,表现并不“出色”,又怎能怪别人没发现你?

如果你想得到别人的重用,你必须首先脱颖而出,让自己变得不可替代。

故事2:与其埋怨暗路,不如自己点灯

一位刚上班不久的年轻人对朋友大吐苦水:“老板对我有偏见,老是对我百般挑剔。说我电脑打得差,文案创意更是一团糟。总之做什么都不行。”

“你觉得你的老板说的对不对?”朋友问。

年轻人说:“我觉得自己完全可以胜任这份工作,是老板偏心。”

朋友建议说:“你现在先不用抱怨。既然老板这么坏,何不气气他。用他公司的电脑学习,利用在他公司的机会提高你的文案设计能力,然后再离职。要让他失去一位千里马而后悔。”

这位朋友回去后埋头苦学,终于很快进入状况,在同事中显得格外突出优秀。

半年后,朋友碰见那位年轻人。那位年轻人忍不住地说:“你怎么不问我是否被老板的炒鱿鱼,亦或炒了老板鱿鱼?”

“如果你照我的建议去做了的话,你现在应该是被老板委以重任,而不再满腹牢骚。”朋友说。

"你说得太对了!" 这位朋友感叹道,“我回去以后,加倍苦练,表现出色。我本想离职,但老板却生我当部门主管,而且非常尊重我的意见。”

“这是你不再抱怨而坚持努力的应有回报啊!”朋友道。

人活着不是要“斗气”,而是要“斗志”,不是要比“气盛”,而是要比“气长”;不是要“争一时”,而是要“争千秋”。

读完这两个故事,有没有给你受伤的心带来些许安慰,调整好心态,重新出发,相信自己一定会更好。

zC530.Com编辑推荐

不如大度——这样的老板不值得抱怨


老板之所以有的时候被员工吐槽,是因为他们一方面要跟员工一条心,另一方面又要让公司的利益最大化。所以在你苦思“为什么不给我加工资、为什么不给我假期、为什么不给我升职” 这类问题百思不得其解的时候,那我还是劝你省点心别想了,大部分时候是自己的原因。老板偏心眼?老板太过严厉?老板出尔反尔?事实是:九成职场女性都会抱怨老板,而真正有问题的老板不到三成!与其抱怨老板,不如接受他的作为,这样你的职场生涯才能一帆风顺!
1、出尔反尔的老板不值得抱怨
老板早晨下了指令,你忙不迭去执行,到了傍晚,他突然改了口风,让你一天的工作化为泡影?抱怨连连的同时,可别忘了,你是工作执行人,他是工作策划人,他看到的是整体,你看到的是局部,他不断修改指令,也是为了让工作更完美。更重要的是,老板和你的关系是一对多,你和老板的关系是一对一,老板不可能亲力亲为地去适应每一位员工,只有员工去适应老板!要是老板的主意朝令夕改,你所能做的就是不断与他沟通,让自己的办事速度跟上他的思维,这样你还能给老板留下办事靠谱、性格沉稳的印象。要知道,在美国职场调查中,“出尔反尔的老板”被列为最不好解决的职场难题之一,如果你能从容面对这种情况,说不定下次升职的就是你!
2、疑神疑鬼的老板不值得抱怨
如果你是分公司主管,你经常会在非上班的时间接到老板电话;如果你是基层员工,老板会无时无刻对你表示上司式的关切;如果你是老板的左右手,那你的每一个工作细节都要向他详细汇报……这类事必躬亲的老板多为心理压力较大的职场人群,他也希望把事情做得最好,他生怕属下出了差错,过多注重细节,会让你眼中的老板变得疑神疑鬼,直接表现是不轻易相信别人,对下属的工作总有诸多不满。其实这样的老板最好对付!他们往往相信“人治”重于“法治”,再加上巨大的心理压力,他们的情感防线最易攻破!建议你除了按他的要求,事无巨细地汇报工作外,还可与他发展个人友谊!要知道,有压力的人往往孤独,而在你踏入他的人际空间时,等于为自己的职场生涯打开了一扇明亮的窗!
3、偏心眼的老板不值得抱怨
为什么老板总是一碗水端不平?为什么他更偏向那个和他私交甚好的同事?想想看,生活中,你不也对某些自己喜欢的人格外偏向?偏向是人类天性,老板偏心眼,说明他最少具有几分人情味,这可比那些冷若冰霜、不食人间烟火的上司好相处多了!碰到偏心眼的老板,你可千万别当众抱怨,这只会让他眼中的你更面目可憎!最好的办法是积极进攻,从侧面发展与老板的私人关系。他可能由于私人原因偏向别人,如果你主动示好,谁说他不会因此增加对你的好感度。
4、当众呵斥你的老板不值得抱怨
一点小错误,就被老板当众呵斥?颜面扫地的同时,你当然对他心怀怨恨!心理学家发现,无法原谅对方的小过失,是心理不成熟的表现,面对这种“幼童性格”的老板,你最好的办法就是装作视而不见!要知道,这事在你眼中有如天塌下来般重大,在老板眼里,不过是过眼烟云,发脾气是常事,他当然不会在意自己发脾气的次数!如果在暴风骤雨过后,他一样对你微笑相迎,反而说明他并不看重你的小过失!没必要为老板不成熟的行为生气,更没必要将他的怒火“移情”到自己头上!心理学家认为,在人把坏心情宣泄出来的3小时后,其内心容忍度会迅速升高,如果你能掌握好这个时间差,在老板发完脾气后向他提出不同看法,也许会收到出其不意的效果!
5、行为散漫的老板不值得抱怨
老板天生是个马大哈,比下属还丢三落四,对工作重视度看似不高?小心啦,别被表面现象所蒙蔽!除非他是含着金钥匙长大的纨绔子弟,来这里做你的上级,不过是按照老爸的指示行事,要不他不会对工作这样不上心,否则他又如何登上高管的职位?表面上的散漫只是天性使然,也许他正在以此探究你对工作的态度!千万别因此抱怨连连,甚至影响自己的工作情绪!老板越散漫,你就越要认真行事!想想看,当老板发现你反其道而行之,工作态度诚恳、勤奋时,自然会对你赏识有加!
6、不喜欢你的老板不值得抱怨
老板也是人,也会对周围人有喜恶和偏好。虽然主流的职场规则是不要将个人感情带入工作环境,但要限制某个人的情绪,可不是什么容易事!如果你不幸,天生与老板气场不和,或和他人生观相悖,也不要因此自暴自弃、抱怨连连!首先你要承认他不喜欢你的事实,然后要告诉自己,这样的情况必须诚实面对!千万不要把不满情绪带入工作中,这样只会让你在他心中的地位一降再降!每个人都喜欢对方乐观的态度,如果你明知道他对你心怀不满,还照旧阳光满面地工作、像平时一样与他打招呼,说不定他会对你的态度有所改变!
有句话说的好:不要为了他人的错误而惩罚自己。既然老板有那么多不被你喜欢的地方,你自己明白就好,为何非得时时刻刻给自己添堵。如果你的职业规划够全面,目标够清晰,在遇到上面的第六种情况时,可以选择跳槽。

比你努力的人那么多,你有什么资格抱怨?


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《比你努力的人那么多,你有什么资格抱怨?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

几个礼拜前,有一次去唐山出差,为了赶早班火车,我六点就起床,七点钟到达火车站。在火车上看了近一个小时的书,发现并没有想象的那么困,早起也没有想象的那么难。

既然如此,不如以后就早点起床,把这段时间拿来看书?

冒出这个想法后,第二天就开始执行了。以往是八点起床九点上班,那天我提前了一个小时,八点钟就到了公司楼下的肯德基,要了份早餐,坐在角落里边吃边看。

肯德基的每个角落里都坐着一些人,有人低头看书,有人在做练习题,有人在背单词。在此之前,我觉得自己能提前一个小时起床,已经算是很努力的人了。但看到他们的时候,我的心情一下子跌了下来。

第二周,我在原先的基础上又提前了半小时。六点半就起床,七点钟的地铁里已经站满了人,七点半到肯德基的时候,每个角落里依然坐了很多学习的人,而且都比我年轻。

永远有比你更早的人,就算你五点半跟首班地铁一起出发,也还有一夜未眠的人。所以,我决定不再跟人比拼早起了,对于我自己之前的生活而言,能好好利用这一个半小时已经足够了。每个人都有自己的生活轨迹,我不必跟它们重合。

(比你努力的人那么多,你有什么资格抱怨?)

但我必须牢记一件事:这世界上永远有比我更加努力付出的人。他们也有很多烦心事,也很忙(否则为何那么早就开始新的一天),也会遇到很多困难。但,他们会为了解决这些问题,脚踏实地的付出行动,而不仅仅只停在对生活无尽的抱怨中。

是的,对生活不满是这座城市大部分人的常态,不满薪水太低、不满客户傻逼、不满物价太高、不满朋友太少、不满私人空间被工作挤压、不满拥堵的路况……我不是贬低这些人,因为我也是其中一员。

抱怨是免不了的,也是必须的。这是我对这个时代无奈的认识。每一个有血有肉的人,面对如此超负荷的竞争机制,都会充满怨言,抱怨只是发泄情绪的一种方式。

关键在于,抱怨之后,你是继续保持生活的原样,还是转变对生活的态度。

老板不会因为你善于抱怨,就给你加薪;客户不会因为你善于抱怨,就变得聪明;国家不会因为你善于抱怨,就降低物价;陌生人不会因为你善于抱怨,就主动跟你交朋友;领导不会因为你善于抱怨,就把该你干的工作都分配给别人;政府不会因为你善于抱怨,就给你单独修建一条道路……

事实已经既定,由不得你做主,你也改变不了它们。咱唯一能做的,无非就是不断增加自己的竞争力,获取更大的社会资源,一点点减少身上的负能量,一步步让自己从傻逼的站队中挤出去。站的高一点,哪怕只有一点点,你身边的杂碎就少一点。

六十多岁的王石、八十多岁的金庸老爷子还去念哈佛拿学位,他们为的是什么?王石在十几年里连续登上了全球七大高峰,为的是什么?名与利,他们这辈子都够了,还有继续学习的雄心,还有继续前行的壮志,无非是希望自己能站的更高一点,看的更远一点。

我们大部分人,可能出生不够好,天赋不够高,长相不够美……但这些不能成为我们不努力的理由,恰恰相反,正因为我们如此平凡,才更需要比别人付出更多的努力,假如你想超越现在的生活的话。

不抱怨的世界、没脾气的人,都是不存在的。让自己不用再弯腰去求讨厌的人,让身边的傻逼越来越少,就是努力的意义。

为何企业抱怨招人难,求职者却抱怨面试少?


很多时候,我们看到,求职者在抱怨自己的机会廖廖,同时却也有不少企业在抱怨招个人非常难。为什么呢?作为一个HR工作者,仅以个人拙见,对此做一个简单的解读。

企业招不到人,求职者没面试,要从自身找原因,这都是老生常谈了。其实,答案很简单:供求不对称。

这里的供求是双方面的:企业供给岗位和薪水,索取劳动和能力;应聘者供给自身的实力,索取薪水和发展。

一般意义上来说,企业是强势的,应聘者是弱势的,因为中国劳动人口多,所以对于单个应聘者来说,任何岗位上的竞争都很激烈。因此很多企业提出了经理级别的要求,却只给一个主管甚至专员级别的薪酬;很多企业口号响亮,空手画饼,到兑现是往往打马虎眼。而结果,往往适得其反。毕竟招聘是一个双向选择的过程。

另外,从应聘者的角度来说,当企业一窝蜂地发offer,可能让个人感到不知所措,结果拈来想去,却把自己耽误了,陷入一个退无可退的地步,就像狗熊掰玉米,最后拿了个穗子。

在这个快餐时代,应聘者漫天开价,企业坐地还钱的时候已经过去了,大多数招聘者都喜欢找应聘者要个期望薪金,然后打开自己薪酬带宽去衡量,不符合?再见!就如我给一个在找工作的朋友的建议:你可以结合工作年限、经验、能力、公司水平、地区情况来给出一个市场价。即使高了,也别离谱,企业是有带宽的。

就我个人经历而言,近两年我觉得最难招的是招一线工人,其次是中层,反而招到基层管理的专员难度最小,因为有0-3年工作经验的本科毕业生一抓一大把,个个都身经百战能力超群。

以上是个人的一些看法,说到哪儿是哪儿,大家姑且一看,欢迎交流。

职场上,“抱大腿”不如靠自己


在工作中,你一定遇到过这样的人:工作能力普普通通,业绩差强人意,但是对老板非常乖巧听话,所以在晋升和评比时,获得了更多的机会。所以你是否也有所犹豫:自己要不要也去拍拍老板马屁,抱紧老板的大腿呢?接下来小编先分享一个故事,大家一起来思考一下。

记得曾经身边有个朋友,一直在以前的公司发展的比较稳定,尽管她觉得外面的世界可能会不错,也曾说过想趁着年轻再到外面看看,但其实也没考虑好。碰巧这个时候以前关系很好的一个领导给她抛来了橄榄枝,的确机会很诱人,而且周围所有人都说,在职场抱大腿很重要。于是朋友就义无反顾的跟着过去了前领导所在的公司。但是工作还没到一年,前领导就辞职了。而她身上已经贴了这个领导的标签,所以很快就辞职了。后来又跟着这个领导去了新公司,没多久依然重蹈覆辙。谈起这段经历,这位朋友有点后悔当时的决定,觉得这几年没有把精力多花在专业上而只是想着投其所好,现在回想起来,希望可以重新努力走好未来的职场之路。深深感叹到,职场上还是得靠自己不断的拼搏和努力,这个最实在。

首先需要真正清楚自己想要的是什么

在职场上常常会看见有的同事喜欢跟风,看到谁跳槽了赚的多了就心痒难耐。有的人总认为有熟人认识,有领导撑着,一定混的不会差。比如说曾经有很多人选择跟风跳槽去互联网企业工作,但去了之后发现互联网的快速迭代和工作强度,让自己很吃力。虽然一开始去的时候是奔着薪酬而去,但后来却没办法继续坚持下去。有的人明明知道自己并不喜欢新工作的岗位内容,但耐不住外部的游说,最终动摇了。所以对于职场人来说,无论什么时候,都必须清楚明确的知道自己到底想要的是什么。不要因为别人的眼光,别人的游说,改变自己心里最想要做的。

其次对于看似的机会需要有自己的独立判断

像故事中的主人公因为领导跳槽到新单位就不假思索的也过去了,这种决定还是有些轻率。很多人会想在职场得到发展,有一个欣赏自己的领导很重要,但除了这个因素之外,公司所在的行业、整体经营状况,文化、氛围也都非常重要。所以在考虑新的工作机会时,需要综合全方面的考虑,而不要被一个突出优势冲昏头脑。有的人选择的时候非常碍于情面,比如当前任领导要跳槽的时候,不好意思拒绝。但真的不必这样,真心需要按照自己的情况选择是走还是留。可以把自己的想法和前任领导好好交流,感谢曾经的关照,但还是得把自己的想法开诚布公的说出来。不要因为情面上的因素,很为难的做出选择。比如我前面提到的故事中,我那朋友跳过去就有些后悔。但又哑巴吃黄连,没办法说。为什么呢?因为领导是熟人,怎么好意思开口。因为公司加班太疯狂了,每天晚上都是10点以后才可以下班。所以就算有熟悉的领导,也改变不了现实的状况。这些就是当时跳之前完全没有思想准备的,让自己感觉措手不及。

最后无论什么时候,最终还是得靠自己

大家都说职场如果遇到了好领导,是很幸运的。会容易有更多的机会。但其实这种幸运真的是可遇不可求,而且即便真的遇到了,还是得赶紧把自己的实力练的更优秀一点,让自己可以适应各种模式的领导风格,可以让自己的适应性更强。记得曾经有个小伙伴说起自己在职场熬了好多年,终于遇到一个不只是完全信任自己的领导,关键是懂自己的领导。本来以为真的太幸福了,而且领导也给他委以重任,可是天有不测风云,还没有更深入的熟悉,这位领导就得了重病。后来的职场之路还是得靠自己独自摸索。所以遇到好领导要珍惜,但还是得花大力气提高自己的实力和本事上,这才是真理。毕竟未来的路还是得自己来奋斗,其他的因素也只是锦上添花。

职场是变幻莫测的,但职场人努力拼搏积极向上的主题是永恒的。

工作场不相信眼泪,职场太单纯的人应该如何改变?


职场有温馨的同事爱,也有残酷的竞争,在职场,太单纯的人会容易被人当靶子用,说不准什么时候就帮别人背了黑锅。所以,我们要改变,要学会一些职场规则和套路。欲游刃有余于职场,必先让自己在历练中有城府,不“单纯”。懂规则和套路,不是为了害人,而是为了防人。职场太单纯的人如何改变?以下是三个常见的中国职场规则和套路,希望能帮到你。

工作的目的是赚钱

在职场生存,优胜劣汰。职位就这么多,别人升职了,你的晋升机会就变少了,别人加工资了,你的加薪机会就变少了。这是一个最显而易见的道理,但是有些公司,总是被领导的一点小恩小惠收买,比如请喝几次下午茶,请吃点零食甜品等等,但对升职加薪的事情含糊其辞,并许诺你明年会加,如果你信了,那你就太单纯了,领导平时对员工好不等于“同意”放弃加薪机会,记住,零食、旅游、下午茶、日常问候等不固定的福利都比不上每月多出来的固定薪资。你来公司的目的是为了赚钱,如果你觉得到了加薪的时刻,一定要提出来。

人际交往时记得互换价值

人际交往时,记得价值互换。不要总是一个人闷头付出而不求回报,在职场里,没人感激你的付出,也没人记得你的付出,如果你一直无条件做事,大家只会觉得这是理所应当,你哪天不做了,甚至会反过来埋怨你变了。所以,在职场人际交往中,不要太单纯地自我付出,还要考虑一下对方能给你带来什么,这不是心机和圆滑,只是在有限的时间内让自己的付出变得更有价值。你的时间和精力都是有限的,为什么要付出时间去做一些无意义的事情呢?

属于你的东西就要积极竞争

在职场中,不论是做什么都存在竞争的,职位要竞争,工作要竞争,工资也要竞争。而性格单纯的人面对这样的竞争就会显得有些难以适应了,总会觉得怎样都好,有多少事情就做多少事情,面对竞争也不敢主动争取,甚至会主动掩藏自己的技能,把机会让给别人,其实,这样反而不讨喜,在上司眼里就会显得消极,能力欠缺。在职场,属于你的东西,一定要积极争取,大家不会因为你谦让而记住你,却会因为你的工作能力对你刮目相看。

在平时的生活中,我们喜欢和单纯的人交往,是因为这样的人想事情比较简单单纯,但在职场太单纯的人可能会错失很多机会,升职加薪全都轮不到,要知道,工作的目的就是赚钱,所以一定不要被领导小恩小惠蒙蔽,帮助别人也要帮得有价值,记住最重要的就是要努力争取属于自己的机会~

职业倦怠如何去改变?


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职业倦怠如何去改变?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

知乎曾经有一个问题,叫做:为什么上班都是坐办公室,仍然会感到疲惫不堪?

当然,造成这种情况的生理原因有很多——比如长时间坐着对颈椎的压力、封闭环境中空气的循环……但最重要的因素还是心理因素:我们把“工作”视为发自内心的负担。

每一天都像拼命奔跑在赛道上,只为一个望不到头的终点。这样下来,怎么能不疲倦?

这在社会心理学上,就叫做「职业倦怠」(Occupational burnout)。

社会心理学家 Christina Maslach(她同时也是菲利普·津巴多的夫人)以对职业倦怠的研究而闻名。她指出:严重的职业倦怠,主要有三种表现:

1)情绪衰竭:对任何事物都提不起兴趣;

2)非人性化:冷漠对待人际关系,容易暴躁、失去同理心;

3)低成就感:无法从工作中获得成就感、满足感,得过且过。

不妨看一下,你中了哪几条?

应该注意的是:职业倦怠并不是一个病症,而是一种现象的描述。也就是说,每个人都可能出现轻微的倦怠表现,并持续相当长的时间 —— 几个月、半年,一年,每天都过得非常累,却又不得不挣扎着去上班。

试着回想一下,你上一周的工作状态,然后问自己:

每天上班的时候,我是精神振奋的时候居多,还是不情不愿居多?

下班回到家,是满足感居多,还是身心俱疲居多?

如果从1-10给自己当下的工作打分,你会打5分以上,还是5分以下?

小编相信,你能清醒地意识到,自己是否正处于职业倦怠的状态中。

那么,为什么我们会有职业倦怠呢?

可能跟很多人想的不一样:并不是因为加班、高强度工作,也不是因为工资不够高 —— 这些都不是根本原因。

举个简单的例子:

一个由你负责的项目,马上要上线了,整个团队齐心协力、加班加点,熬夜一周把它推上去,确保没有任何疏漏 —— 这种情况下,你会倦怠吗?

不会。你可能会累、会疲劳,但不会发自内心地感到倦怠。因为你理解你工作的价值,你知道它的重要性。

同样,你刚进入某个行业,起薪不高,但是跟着上司做项目,能学到很多东西,每天都很充实。这种情况下你会倦怠吗?

不会。相反,你每天都会期待去公司上班,因为你又会迎来全新的、充满挑战的一天。

那什么情况下会倦怠呢?

最常见的,就是这三种状况:

1)每天都有很多琐碎的事情,不断地挤压和分散注意力,使你不能集中精力在手头的工作上;

2)工作方向与你所期望的不同,但你没有办法拒绝或改变,但你必须坚持继续做下去;

3)你的位置不重要,没有话语权、掌控权,做的事情得不到反馈,只是成为一个支撑、执行,可有可无的角色。

你可能会发现,这些情景的共性是什么呢?

是它们都缺乏对工作的「自主性」。

这才是导致职业倦怠的根本原因。

你没有办法掌控自己的工作,而是反过来,被工作所掌控 —— 源源不断的任务向你涌来,把你淹没,推着你去行动。

它们不在乎你怎么想,不在乎你的看法,甚至,不在乎你做得好不好、是否用心,只要求你给出一个结果,让这个齿轮能够不断转下去。

在这种情况下,你还能感受到工作的意义和价值吗?当然不会。你每天都在疲于奔命,只想赶紧把它做完。

所以,小编认为:好的工作,是让员工把它当成事业,取得双赢;而不好的工作,是用钱买员工的时间,让员工沦为劳动力。

如果你正处于后者的情况,那最好的方法,当然就是立刻离职,重新找一家与你目标一致的公司。

但很多时候,这并不容易实现 —— 你多多少少会被一些因素牵绊。

那么,如果没有办法立刻换工作,有什么方法,可以缓解职业倦怠,改善工作中的疲惫感呢?

小编分享一个有效的方法,叫做「目标对齐」法,能帮你重新思考、规划自己的工作。

那么,如何进行「目标对齐」呢?

1. 列出所有任务

首先,拿出一张白纸,把它对折。用头脑风暴的形式,在左边写下你需要做的任务。一条一行,自上而下去写。

比如:

完成实习生团队的招聘;

完成运营方案;

学习Python,写爬虫;

优化产品专题呈现;

拓展新KOL资源;

……

这个过程,尽量不受限制地去发散思考,务必全面、无遗漏,把所有可能参与、涉及到的事情都写下来。

即使是除了“现有”的任务,那些你觉得必要的事情,但公司不会去做,可以列出。

比如,你觉得应该「优化内部协作流程」,但没有任何人提出过,也写下来 —— 说不定你可以去提出和主导。

同样,不仅仅是工作内容,包括你的个人成长,像要学的技能、要锻炼的实践能力、要积累的经验……都一并写下来。把大脑清空,不要有任何负担。

如此努力,为何你还与晋升无缘?


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《如此努力,为何你还与晋升无缘?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

忠臣向来备受帝王信任和器重,但在今天的职场上就未必如此了。忠心耿耿当老黄牛,总有一天会等到晋升机会?答案是:NO!原因何在?请听专家为你详加解析。

案例:勤恳,忠心,还是难升职

Vitas的专业是会计学,大学时就是勤奋、本分的学生。毕业后,Vitas进入了X公司工作。刚进去时还是一家十几人的小公司,他在那里做出纳。因为公司规模小,人手有限,Vitas在做财务工作之余,也兼做行政等后勤方面的工作。有时公司招聘忙,他还主动帮忙做了一部分人事工作。

就这样勤勤恳恳、老老实实干了两年,此时X公司的规模扩大了,业务也多了起来,Vitas之前做出纳工作没出过错,人也踏实,公司考虑他是科班毕业,加上态度认真,就让他转到了会计岗位。Vitas也欣然接受了调动,并无异议。

时间飞快又过了三年,公司有好些人都得到了晋升,但这三次升职名单中都没有Vitas。虽然有加薪,但他心里还是有疙瘩,做了那么久也没有得个主管的位子,怎么想都想不通。去问老板,老板重重地拍着他的肩膀说:“公司知道你的贡献,不过你也知道我的难处,再多耐心,多加把油。”一番话把他说得无话可对,只能继续回去老实工作。

工作越忙碌,Vitas心里越是不平衡,抱怨越多:“我没少做一点事,怎么这么窝囊?事情都让我做了,官却让别人当。老板表面上对我是不错,但这样等下去到底还有没有机会?”Vitas心里一直纠结这个事。在他看来,跳出去未必有更好的地方,做财务工作有老板的信任是最好不过的事,在新的地方重新开始,光是积累信任也要花很多功夫。可现在没有晋升可怎么办呢?Vitas实在找不到解决方法,未来到底何去何从,一时也想不明白,于是,他寻求专家的帮助。

案例分析:职业定位左右着你的职业发展

到底是什么在左右一个人的职业发展?专家认为,一个人的职业发展与下面两个维度有关,一是生涯忠诚度,即是个人对自己的职业选择的确定程度,也可称作职业忠诚度;另一个则是组织忠诚度,即是对组织(公司、单位、团队等)的忠诚度。前者高于后者的人,常常会因嫌弃平台不好而跳槽;后者高于前者的人,不会轻易换公司,忠诚度很高,但做事能力有限,成绩平平,晋升机会也少。显然,Vitas就是属于这种状况。

出现这一状况的深层原因是什么?专家认为,没有清晰的职业定位是问题根源。“因为没有职业定位,就无法专注在某个职业目标上,且无法对其有所承诺,受到外界干扰可能就会跳到别的领域中。如此,自然难在某个领域中有进步和发展。”

由此可见,要解决Vitas的问题,重点在于职业定位。经过与专家的一对一沟通后,Vitas表示之所以选择财务这一工作是由于自己的专业,毕业找工作时求专业对口,但实际上自己对此并无兴趣。

在与Vitas的深入探讨中,专家仔细分析了他的实际情况,并结合他的能力特长和价值观等进行了综合考察和评估,发现他有做人力资源管理工作的潜力。Vitas表示,自己之前也过这样的想法,但因为没有专业背景,也没有深入了解过,所以在他看来是“想都不敢想的事”。

最后,结合Vitas的专业技能,专家确定他的职业定位是薪酬经理,这样可以充分利用Vitas在数字和财务方面的能力,与人力资源管理工作整合在一起,综合发挥他的能力和优势。之前,Vitas也担任过一些人事方面的工作,但公司没有把他留用在人事部门,而是让他继续会计工作,结果成绩平平,晋升的机会也没有得到。如今有了新方向,Vitas决定先争取考虑在公司内部调剂,如果不能实现,再另找平台。

“Vitas想升职,但在会计方面的工作成绩平平,自然让部门中其他表现优异的人抢了晋升的先机。综合分析他的优势其实并不在财务工作上,做人事工作薪酬板块内容倒是一条适合他的路,能发挥他的特长。”专家称,Vitas的这种情况普遍出现在职场人身上,职业定位模糊成了他们晋升的绊脚石。

案例启示:升职难?职业规划师给你三点建议

个人职业发展要取得进步,需要在一个平台上持续积累,但更重要的是首先找对自己的职业定位,只有同时满足两个条件,才能保证职业发展稳步上升。专家提醒职场人,日常工作中需注意以下三点,避免无缘升职的现象出现:

1、在一个岗位超过两年成绩平平,需要思考职业定位

此条对于工作时间不足五年的职场人更需留意。跳槽3次、累计工作时间两年都成绩平平,没有发展,务必引起足够重视,很有可能是你的职业定位出现了问题。此时,要认真梳理过往,总结得失,结合自身的特长和价值观对职业定位进行综合评估,有偏差就需要及时调整,尽早转入合适的轨道上发展。如果自己无法完成,尽早听取职业规划师的意见。

2、积累专业技能,适时掌握管理技能

工作技能分通用技能和专业技能。通用技能是指不论从事哪个行业、岗位都需要的基本技能,专业技能是你从事的专业领域中需要具备的技能,这个技能甚至有一定的排他性。例如,财经记者要把工作做出色,会的不仅是才采编,还有对经济事件、现象有一定分析能力,要极其熟悉股票或金融等某一行业领域,并有专业的调查和分析能力。专家指出,在确定自己的职业定位和目标后,就要围绕这个“中心”,结合自身发展状况,及时补充、提升自己的专业技能。这是组成个人核心竞争力的重要部分。此外,如果想往管理岗位晋升,必定会涉及辅导下属和带领团队,那就需要寻找机会进行指导练习,积累管理上的技能和经验。

3、与上司保持良好的沟通

有的职场人对工作任劳任怨,默默付出,却也没有晋升,重要的原因就是自己不懂得和上司沟通,只知道做事,而忽略汇报工作,没能和上司建立起这样的沟通,也不把自己的工作进展让上司及时掌握,那么升职的事自然很难想到你。

在职场上打拼,努力很重要,但比努力更重要的是选择。选择就需要以准确的职业定位为准绳。专家提醒职场人,尽早树立职业规划意识,做好职业定位,选择正确的跑道,切勿把时间浪费在不能有正向积累的地方。(完)

职场中不懂复利,再努力都是穷忙


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场中不懂复利,再努力都是穷忙》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

为什么有的人每天那么努力的工作,甚至都付出了健康的代价,但获得的报酬如此之低,自己反而越来越贫穷了呢?我们一致认为这一切的原因,归根结底就两个字:复利。

一些刚入职场不久的小白,无关系、无背景,还常常渴望逆袭,于是我们努力工作、拼命加班。但这样就足够了吗?不是,很可能你越努力,往往会陷入越贫穷的状态。那么,贫穷与忙碌的背后,我们到底忽略了什么?解决问题的核心关键点到底在哪里?
0143岁,每天工作17小时,但再努力也是穷忙上周和一群高中同学聚会,马天也来了,马天今年43岁,高中读完后就没有继续上学,打了几份零工后,就一直在开出租车,目前已经开了快15年了。
马天跟我们诉苦说,10年多时间了,工资基本上就没怎么变过,10年前他就月收入4000元,现在也差不多,浮动不超过1000。他每天6点多就要出来接单,晚上11点多回家,每天工作时间17个小时,中间有大概三个小时吃饭和加油,每天纯开车时间也在11个小时左右。
每天早上在家吃完东西出来,中午大家休息时,他是最忙的,因为饭点打车的人比较多,他一般都要等到下午四点左右才能吃上午饭。然后下班高峰期一直到晚上都很忙,晚饭都是11点收工回家吃,一个月只舍得休息一两天,每天开车10个小时以上,特别困,想抽烟,但不能抽,因为一抽烟留下烟味,下一个顾客上来就可能投诉他。
多年的出租驾驶工作,让他得了颈椎病,和胆结石,身体状况明显的非常不好。

我问他:这么累,为什么不能休息一下呢?。
他说:哪敢休息啊,儿子刚考起了大学,正是用钱的时候,每年花销很大,以后还要给他买房子、娶媳妇,压力很大啊!。
我又问:这么多年了,你每天都这么忙,但工资也不见涨,为什么没有想过换工作呢?。
他说:哎,自己只有高中文凭,也只有开车这么个一技之长,别的也不会啊!。
然后他又开始抱怨,说职场对自己不公平啊,他每天都这样努力了,为什么自己还是这么穷?甚至都比不上那些动动嘴皮子的人。
甚至还嫉妒起了以前的同桌老张,他说老张的命真好,以前也跟他一样开出租,但是人家喜欢写文章和做摄影、短视频,结果开了几年车就不开了,成了自媒体红人,还被出版社邀请出了书,光是靠版税收入,现在已经都买起了别墅。
说着说着,马天一个人独自喝闷酒去了,我和另外几个同学也开始讨论了起来,为什么老马每天那么努力的工作,甚至都付出了健康的代价,但获得的报酬如此之低,自己反而越来越贫穷了呢?我们一致认为这一切的原因,归根结底就两个字:复利。

02不懂复利思维,在可见的未来里都穷其实像马天这样一直努力,但报酬不涨的原因只有一个,没有复利思维,工作也不具有复利效应,即不能随着时间的延长而获得质的改变,忙活10年,跟刚入职的时候收入变化不大。
这样的工作其实有很多:
比如送外卖、送快递、餐饮服务员,还有一部分坐席接电话类的工作,就拿送快递的工作来说(当然,我这里只是用工作性质举例,我还是很尊敬快递员的):

快递员这份工作,收入的想象力被锁死了,为什么呢?
第一,快递员几乎不能挑客人、也不能挑包裹,都是有分发中心或平台直接给你派单,无论你是送名贵物品、奢侈品还是一件9.9包邮的物品;无论你是送给公司高管还是街边流浪汉,你的收入并不会随着你的客户或物品好坏,而有所变化。
第二,现在基本是全程用导航,快递员对路况的熟悉,对收入增加可以忽略不计。
第三,快递员驾驶汽车或电瓶车技术的持续提升,对收入增加也可以忽略不计。
第四,快递员服务质量的提升,主要用来规避投诉、提高接单等,某种程度上可以增加收入,但想象力也是极其有限的。
第五,最关键的一点,快递员的时间无法复制、无法重复销售,这个快递员就算牛逼炸了,就算他是送货达人,他同一时间也只能送一车。
因此,可以这么说,快递员这份工作并不会因为你的经验、技术、服务、勤奋、努力和工作年限的增加而有大幅度的提升。

每天工作的时间很长,甚至需要风雨无阻,但是,工作几年,可能除了对路况更熟悉一点、送的更快一点以外,很少能获得更大的改变,财富也很难形成大的积累;比如餐饮服务这类流水线的工作,当然我不排除有个别天赋极高的人,从服务员干成了老板,但更多的人,每天也要付出相当长的时间努力,但你只是在重复,也无法复利的收获。
这些工作有一个很重要的特点,就是门槛低,回报快,而且给你一个只要努力就有回报的假象。从另外一个角度来讲,虽然他们看似非常的努力,但是,他们也在混日子,一种非常努力的混日子方式,一种陶醉在自我麻木里的混日子。
没有复利的工作,就不能随着时间的积累来产生质变的,最后你的工作只能是跟上面说的马天一样,忙忙碌碌赚钱不多,只落得抱怨命运不公的下场。
相反那些最后取得成功的人,可能开始的时候,并没有那么成功,甚至10几年都是默默无闻的,但是一旦他们成功,财富的积累就是惊人的。就像马天妒忌的老张一样,开始写作的时候可能没钱,但是出书以后就一战成名了,实现了惊人的财富积累,自己也实现了阶级的跃迁。

03工作和收入最重要的是复利思维,如何实现复利呢?所谓复利思维,其本质就是:做事情A,会导致结果B;而结果B,又会反过来加强A,不断循环。
之前看过一个有趣的问题,能很好的说明这个概念:
一片池塘出现了一小块浮萍,它每天增长一倍,预计10天就能长满整个池塘,请问,多少天能长满一半水面?
答案是第九天。也就是说,你第九天看的时候,才覆盖池塘的一半,但只需一天时间,就覆盖全部了,听起来魔幻,但事实如此。

当你有1000万时,你只是个千万富翁,可是只要翻一番,一天之内,你就会变成亿万富翁。这就是复利的力量。那么普通如何实现复利?我总结了以下三点:
第一:要善于思考,别盲目相信勤奋的力量
很多职场人都认为只要努力,只要勤奋就有收获,于是这些人对勤奋有种莫名的依赖感。无论什么问题,只要努力、勤奋,就一定可以成功。便用日复一日的重复性劳动来麻痹自己,如果自己不是很成功就怪命运的不公。
但是,你可知道,勤奋不只是体力上的勤奋,更主要的是脑力上的勤奋。
小米创始人雷军说:很多人用勤奋在麻痹自己,用战术上的勤奋,掩盖自己在战略上的懒惰。
为什么需要掩盖?
因为绝大部分人没有思考能力,那些天天泡在图书馆自习的同学,你真的知道自己想要什么吗?那些天天加班熬夜的职场人,你真的知道这份工作的本质是什么吗?你们到底是在工作,还是想借勤奋之名给自己营造一种充实感?

财经作家欧盛说:别盲目相信勤奋的力量,熬夜加班和你躺在床上睡大觉,很多时候没有多大区别。
因此,你的思考力比你的执行力要重要的多。你要通过思考选定一个能够复利的目标,而不是一个可以让身体疲惫的工作。
比如,你可以选择写作,你可以选择做自媒体短视频,虽然刚开始入门很难,但只要付出,总会看到回报!
千万别选择那些门槛低的工作,因为门槛低的工作回报率更低,甚至很有可能面临淘汰,因为这类工作的可替代性太强!

第二,学会坚持
如果你已经选择好了你的方向,也留出了准备投放的时间,那么现在,你做的就是最简单也是最重要的事情,坚持下去。
复利的工作刚刚开始的时候是非常难的,基本上没有任何的收益,你会感到迷茫,甚至想要放弃,但是你要记住,这时候才是区分牛人和庸人的关键时刻。
就像开始做公众号的大牛,他们在没有出名之前,都是默默付出很久的,甚至在粉丝量很少的开始基本没有任何收益的。
巴菲特曾经是世界首富,即使是现在,依然是全球富豪榜前十位的人物。但是很少有人知道,巴菲特一生中99%的财富,都是他50岁之后获得的。也就是说,50岁之前,他也许就和我们一样,是一个普通的中产阶级,50之后,进入财富爆炸期。
很多事情,都是坚持到后面有了临界点,才会爆发出效果:
papi酱在网上发布了几千条视频,才开始火起来。
李子柒一个短片拍了20000多条视频,光是按来回按快门的过程就有52万步,260公里,最后才能成功。
要想获得复利的成功,没有捷径,最中肯的劝告就是坚持,别放弃!

第三,要学会利用业余时间
如果你告诉我,现在你已经有一份工作了,而且就是那种没有复利的体力劳动,难道我就没有希望了吗?
当然不是,只要你现在就觉悟,肯定不晚。关键就是要看你怎么利用好业余时间,这里又分为两种情况:
1,下班后的业余时间
不管你现在是什么工作,有一点很重要,那就是你下班后的状态,我下班就走了,可能有两种状态。一种状态可能是我下班回家去打游戏、追剧了;另一种状态是我可能每天下班后都回家学习去了,读书、听课、提升工作技能等。
并不是你要每天工作10几个小时,每天加班到凌晨离开办公室的员工,才有上进心,你根本不知道一个人下班后去干嘛了,有可能半年后,那个下了班就走的人,表现的比那个天天加班的更好。
2,有一个能挣钱的业余爱好
对于这点,你先要舍得,要舍得放弃那些无休止加班、让你忙到没时间做业余爱好的工作,找到一个能挣钱的爱好。比如像文章开始说的马天,可以先把原来的每天工作17小时,变成10小时,这样除去吃饭等,你就有四五个小时的时间来学习,来提高自己。你可以把这些时间来放到自己选择的目标上,甚至用来思考都可以。
总之要记住,不复利的工作是为了糊口,而下班后的时间才是决定你能否成功的关键。

别抱怨了吃苦去吧


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《别抱怨了吃苦去吧》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

邹兆龙,一个很多人都不能把他的名字和荧屏形象对应起来的演员。

他出生在台湾高雄。6岁时,母亲生下第13个孩子,父亲就离开了这个家。家里主要的财源没了,可兄弟们总要吃饭。6岁的他。为了给其他兄弟省下口饭,让妈妈送他上雕刻店做学徒。学徒没有工钱,但师傅管饭,他满心欢喜地拿起刻刀,但还是不能吃饱饭,因为他太小了,没那么大劲儿,师傅早上安排的任务,到下午一看,一半都没完成,师傅就不给他足量的饭。

一天夜里。他实在饿得不行,哭着跑回来央求妈妈:让我去学做面包吧,吃不要的面包屑,能填饱肚子。母子俩哭成一团,第二天妈妈领着他到了一家面包店,哽咽着说完家里的遭遇。面包店老板。看着一老一少红肿的眼睛,点头同意收下他做学徒。此后,他每天都比其他学徒多干一个钟头。打扫店铺,把案板缝里夹着的面包屑用小手指抠出来吃,晚上就不饿肚子了。一个月后他回家告诉妈妈面包屑是甜的,妈妈想笑。但还是抽泣起来。他不知道为什么他不饿了妈妈还哭,可他知道生活这么苦他还能用自己养活自己,这是一件自豪的事。小小的他,就像大石头压着的小草。虽然纤细,但却非要顶着压力见到阳光!

生活的贫苦让他比同龄孩子要成熟许多。再大点,他也开始为自己的生计焦虑。做面包能不能养活得了自己?面包店旁有个武术社,学功夫不花钱,想着多个手艺,以后生活能容易些。每当面包店收工,他都到武术社打拳踢腿,开始学武术。

机会就因为他比别人多做了努力而向他招手。有一天,知道他会功夫的师傅问他:我认识一个拍电影的武师头,有个工作给你想不想试试?替女孩挨一刀,把她背上桌子。再滚下去。他也没练过滚桌子,但想到多干点活可能会多赚些钱就答应了。拍摄时导演喊一声开始,他就做最卖力的表演,快速准确,终于一次就听到后面喊了一声ok。导演说太不容易了,专业都没你做得好,让他休息。一转身又被叫住,原来他后背被刚才的一刀砍得留下一道血痕。他赶紧摇头,说这点痛不算什么。导演说,好样的。

这次拍戏他赚了1200台币,而在面包店做一个月才900台币。他紧紧攥住导演的手一个劲儿感谢,希望导演有活还想着他。

他回到面包店就辞职不干了,一棵新绿的芽在他心里破土,他想靠拍戏去生存。拍戏虽然比做面包累得多,但是他早就懂得了机会从来不和抱怨一起找他。

他想快点赚钱。跟了一个武头,成为武行中的一员。但日子并没有想象中的好过,武行有很多,只有接到武头电话的人才有工作,其他人就只能空等。以为自己多吃点苦就能让家人生活宽裕点儿。结果发现苦难并没有离开自己半步。而且这份工作实际上就是替人挨打,从业者什么人都有,和他一个铺的人就是吸毒者,毒瘾发作就狠狠地盯着他,他特别害怕。那段日子他只能晚回家,或者估计那个人睡熟了才进屋。一次开门。那人正好犯病,抓住他的衣领要钱,他啊的一声大叫,全宿舍的人都醒了。

12岁到18岁,他就是这样过来的。这段时间,他学会了如何看别人的脸色讨生活。磨炼中,终于活儿多了起来,需要他经常住在片场,衣服统统都放在片场,随时换洗。虽然生活还是很苦,但他暗自高兴,因为他赚的比做面包时多了,他就觉得值得。都说这孩子能吃苦,他却一笑,说不觉得,只感觉自己比别人的工作机会多,他这是珍惜。越苦,他的笑脸却越从容越淡定。

18岁那年他遇到了影响他一生的人,胖胖的洪金宝。洪金宝看着这个用心的孩子,想到了自己凄苦的童年,带他去了香港,进了洪家班。他总算有了靠山,不用做替身,而当了一名武打演员。

他抓住机会,更加拼命了。人生经历告诉他,一次机遇来了,如果他不让自己更加辛苦,机会就会跑掉。这次他给自己定下的目标是深入电影每个细节,成为一个电影人。他演好自己的角色,还要帮导演拍摄、帮编剧想剧情,他担任武术指导,设计的动作替身做不来,他只能亲自上。已是大男人的他,那次是给关之琳做替身。拍了两次,第二次。他一转身感到背断了一样痛。原来是后背的筋被撞断。在医院躺了三个月,出院还要替人家,带伤拍了好多次、结果那个镜头最后还是剪掉了。朋友都心疼他遭的罪,而他总是一笑:我已经是武行里受伤少的,这就已经是运气了。后来有人劝他,现在是帅哥的时代。再能打。再能拼,也不能像成龙、李连杰那样红了,省省力气少遭点罪,做生意得了。但这并没有改变他什么,每次在镜头前,都是他最兴奋的时刻。

一次他在美国拍戏手臂骨折,没想到朋友偷偷告诉了他在香港的太太。当时他没去医院住院,直接住在片场。家里打来电话时怕老婆听出来在片场,他只能躲进厕所去接电话,他刚说一句我已经恢复,老婆就哭了。他急忙劝老婆:别哭了,大不了我拍完这部就给自己放假一年话没说完,老婆焦急:你总是骗我在电话那边泣不成声。放下电话,他红着眼睛,又进入拍摄。

吃了这么多苦。他的电影开始卖座。他被好莱坞导演相中,扮演《黑客帝国2》中的先知的保护者。对,我想你知道他是谁了,他就是在《功夫之王》中和李连杰对打的天神,是《导火线》中和甄子丹格斗的汤尼。现在他为了《全城戒备》中的生化人而全身穿塑料装备,一天苦拍十几个小时,卸妆时筋疲力尽,全身被汗水浸透。

从吃不上饭的小孩,到国际动作巨星。邹兆龙对自己成功的秘密有了新的理解:今天抱怨这个,明天埋怨那个。不管怎么样,日子也得过。你如果不能享受那段拼搏的过程,你就不可能做好、做得久。人都是这样,你享受不了这份苦就没有了等待成功的定力。

你被抱怨辐射了么?


核辐射泄露出来,大家急忙疏散。可探测到的辐射还能躲避,那么探测不到的辐射要如何是好呢?就在我们每天来回穿梭的办公室里,不知不觉中自己也许已经被“辐射”了。抱怨,就是办公室里随时可能泄露的“辐射”,不仅如此,它还会四处弥漫,传染给每个人。

据向阳生涯的研究发现,有近70%的职场人曾经或正在深受抱怨的危害,有的甚至因此而离开了公司。

案例:抱怨让我跳了两次槽

兢兢业业的Bert在一家意大利公司做技术销售,工作上的认真努力得到了上司的欣赏,私下两人就如朋友一般。他的上司是个很有能力的前辈,但对公司的管理有很多意见,说自己迟早辞职。时间长了,这种不认同转化成了抱怨。

抱怨如同灰尘,一点点在Bert心里堆积。很快,他工作时的心情变得灰蒙蒙起来。他感觉上司说的问题随时出现在工作的各个环节中,这让他对工作的抵触情绪越来越大,就在上司提交辞呈后,他也按耐不住要爆发的心情,随即辞职了。

一个月后,Bert进到一家日企,工作内容并没有太大变化。因为之前的经验,他对现在的工作上手也很快,自己和上司的交往也频繁起来。

半年后,公司在管理和业绩考评上做了重大调整,工作压力陡然上升。上到中层管理者,下到一般员工,个个神经绷紧。Bert的上司对新的业绩考评标准非常不认同,说是公司就是在压榨他们,时常表达出对公司的心灰意冷。Bert本以为自己找到了一个好东家,可偏偏遇到这种事,他也开始觉得这个公司确实太压榨员工了。

这些痛苦纠结的回忆,在Bert心里积压了很久。Bert说第二个上司辞职后,他每天上班的心情跟“上坟”一样沉重,各种抱怨充斥在周围,自己也变得烦躁,最终忍受不了提出了辞职。

短短一年内他跳了两次槽,换了3家公司,而在现在的岗位上,他的心又开始晃荡起来,他不知道自己是不是不适合销售工作?或者是不是公司的企业文化不适合自己?可到底去到什么公司,做什么工作才能让自己稳定下来呢?他无力面对当下的状况。

案例启示:职场上三类易被“辐射”人群

问问身边的老总,管理者或团队的领头人们,看看什么人让他们最头疼。答案不会是能力最次的那个,也不会是个性出挑的那个,而一定是抱怨最多的那个。抱怨会让我们失去工作动力,心态消极,应付工作,结果业绩出不来,更严重的是,它像一团挥之不去的烟雾,弥漫在整个工作场所中,让所有人都牢骚满腹,士气低下。

那么哪些人最易受到抱怨“辐射”呢?职场上有三大类人易被“辐射”:

一类是定位不清、目标不明的人。这类人的自我认知不足,不清楚自己的兴趣爱好、能力特长所在,对目前的工作也无规划可言。办公室里稍有“风吹草动”,自己就把握不了方向。

二是不得志的人。身边总会有一些人对自己期望颇高,但现实是自己能力不足,并不能担以重任。而他自己并没有发现这一点,却“责怪”公司、上司不重用他,没有发现他的才华。一旦办公室里有负面情绪出现,立即会加重他对公司的“怨恨”。

三是过于情绪化的人。这类人主要依赖情感来作出判断,通过情感来评估他人和事件对他们重要性。简单的说就是很感性,容易受到与自己接触频繁的人的情绪影响。

专家建议:做好定位增强“防辐射”免疫

爱抱怨的人,常常被压力或困难蒙住了双眼。对于人际关系紧张、工作疲劳、工作压力大、得不到信任等原因引起的报怨,可从先从自己身上寻找原因。看看是不是工作方法上出了问题,沟通是不是没有做好,寻找方法解决问题。

对于像看不到公司或个人发展前景,老板的承诺不能兑现,对当前的工作没有兴趣这类原因引起的报怨,可就得考虑得更多一些。目前这份工作是不是适合你?工作环境和企业文化是不是能融入?企业的发展规律、所在行业的及领域的前景如何?等等类似的问题都应是你决定去留的重要参考依据。把这些“症结”分析清楚后才可以多一些主动,少一些被动,也少一些失望。即使是周围有人抱怨,但你心中目标已定,步调也由自己掌控,面对“流言蜚语”,你便可以淡定的笑容回应!

是留在原来的公司奋斗,还是寻找新的平台?这关系职业发展方向的问题,你应该倍加慎重对待和处理。当自己迷惘到不能分析清楚,也不能做决定的时候,则很有必要请专业的职业咨询机构帮助解决,才能对自己的职业发展更加有帮助。

不断学习提升自信

每个企业定期都会对业务考核和管理流程做一些调整,这是一个企业进步的需要。面对新的任务、新的挑战,你心里难免泛起一丝涟漪。这时候千万不要认为这是公司在压榨你,有了这种负面的想法,不仅会影响你的工作,还会使得之前的日常工作也无力面对。

当你感到压力和紧迫感正在四周蔓延是,请淡定,这正是你能力在提升的时候!不断优化目前的工作流程;对原有的工作习惯和作息安排做新的调整;不断学习,扩充和衍生与工作相关的信息与知识。坚持一段时间后,你会发现与其抱怨工作任务的繁重,不如脚踏实地的做事,用不了多久,你会发现自己又重新回到游刃有余的轨道上来。恭喜你,这时候你的能力已经上了一个台阶,让“抱怨”见鬼去吧!

不盲目跟风具体情况具体分析

在Bert的案例中,他从未发现他的上司们其实早已进入职业发展稳定期,已拥有丰富的经验和人脉资源,他们的离去很有可能是被其他更好的公司“挖角”,或者是有了新的业务开展。而相比之下,他自己最多只能算“初出牛犊”,不管是工作经验、专业知识还是人脉资源都尚属于积累阶段。看不清楚自身状况,而凭一时之气辞职,只会让自己处于被动状态,更严重的是给自己的职业生涯道路平添障碍。

在办公室里,抱怨的人随时可能蹦出来。但使得他们抱怨的真正原因你并一定知道,也许他们只是因为生活里的不顺心,而把情绪带到工作中。如果仅仅是这样就影响到你的心态和工作状态,岂不是很冤么?不管周围的人怎么说,但自己一定要了解自己的处境和实际状况,做出符合自己实际状况的决定,切莫随波逐流。

抱怨是最消耗能量的无益举动。不仅是影响整个团队的士气,更危险的是它将大大削弱你的工作积极性和创造性,并给你的心理上造成强大抵触情绪,一不小心你很可能就跌入“抱怨轮回”中,永远对生活和工作都忿忿不平。专家提醒大家,千万别让自己变成抱怨的直接“受害者”,静下心来,认清自己的方向并坚持走下去,将积极的情绪传递到全身各处,跟一切“抱怨”说再见。(完)

专家介绍:

洪向阳,实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团 首席职业规划师,中国职业规划师(CCDM)认证培训导师,专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域,帮助求职者及职场人找准定位,高效求职,取得职场高速发展,获得更大的竞争优势。

办公室里的“抱怨”之道


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《办公室里的“抱怨”之道》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

上次做头发的时候,我的发型师告诉我,他刚刚请了一位生活教练。他一边给我的头发上色,一边对我说,这位教练很有头脑,正在帮助他诚实地工作。

这条消息让我感到烦恼,原因有二:首先,我不希望我的发型师诚实地工作。他最令我喜欢的一点,就是他把诚实抛在脑后,对我说我看上去很棒。每次他取下染发用的锡纸时,都惊呼金色如何令银色变暖,却无视那个残酷的现实——黄色染料覆盖的灰白头发又多了一些。

另外一个让我烦恼的原因,就是这件事让我怀疑世界上是否还有人没请教练。一位在美国的同事告诉我,现在连学生们都有了职业方面的教练。在我熟识的商界人士中,似乎大多数都有高管教练。我的两位朋友最近则更加夸张——他们已经成了教练。

甚至我自己也有一位教练,尽管我不确定这是怎么回事,因为我没有交过学费,而且从未见过他。他叫肖恩•麦克皮特(Sean McPeat),每个月都主动通过电子邮件给我发送训练资料。

他最近发来的一条信息是有关抱怨的。我工作了几十年,对这个话题有很多了解。

肖恩所关心的是帮助我根除团队中的抱怨者,并把他们变成“积极的实干者”。他给我讲了一家德国企业的故事,在那里,抱怨是被禁止的。“露西——如果你规定‘抱怨3次就走人’,你的公司还能剩下多少人?也许不多了,对么?祝你成功。肖恩。”

肖恩是对的。如果规定抱怨是违规的,我的办公室里就剩不下几个人了。然而他忽略了一点:留下来的并不是我希望与之共事的人。我知道,只有3个人从不抱怨,而他们都有些神经质——我对他们一点也不信任。

抱怨是一种表达方式,表示抱怨者感到疼痛、苦恼,至少是感到极度厌倦。这是办公室中人类活动的一部分。总体来讲,抱怨是完全负面的,而且没有任何治疗建议。

但抱怨并不会因此而成为一件坏事。众所周知,如果没有消极面可供比照,那么,积极面就没有太多意义。而且,如果方法得当——我一会儿会解释怎样才算方法得当,简单的抱怨行为甚至能减少一些厌倦情绪。

虽然适度抱怨是有益的,但过度抱怨总是可怕的。抱怨起来喋喋不休的人,对他们自己而言是令人讨厌的,对别人而言则是致命的。事实上,我发现那些总是抱怨的同事甚至比那些懒惰、恶毒或者背后伤人者更为有害。抱怨有些像食物中的盐,你需要一些盐来调味,但过量则是致命的。

因此,肖恩应该问的不是如何消除抱怨,而是如何让抱怨发挥最大功效,对抱怨者和听抱怨的人都是如此。

第一步是设定限额。我认为,抱怨在一天中占的比例应该在2%至5%之间,因此在8小时的工作时间,应该花上10至24分钟好好抱怨一番。经常超过上限的人应该考虑减少抱怨时间。不过,如果哪天发生了非常糟糕的事,你也可以超过上限,只要你在其它日子少抱怨一点,把时间补上就行。

对抱怨者,我有3个小建议可以提高抱怨的质量。首先,努力使抱怨变得有趣。抱怨时带点揶揄的笑话是件令人愉悦的事。这会让你的抱怨不那么使人情绪低落,也会增加你在听众中的人气。

其次,抱怨的内容要有变化。有些人整天抱怨食堂里没有什么好吃的,要做的工作太多,或是感到自己多么不受赏识。这些人只会令人厌烦。我可以抱怨的事种类繁多,能够从一件事轻松地切换到另一件事。

第三,仔细挑选你的听众。只有在同级别的人之间,抱怨才能真正达到效果。向上级抱怨是件危险的事,只有在还能提出建设性意见的时候,这才是可取的。

向下级抱怨永远不是个主意。你拿的薪水高,对下属有控制权,因此他们不会被你的种种不幸所打动。最适合倾诉抱怨的,是那些自己也有抱怨要回报给你的人。互相抱怨可能会不错——但可能也有危险,它可能会让你们相互影响,陷入螺旋向下的抱怨怪圈。最好的抱怨伙伴应当在相互倾诉后就打住。你抱怨,另一个人也抱怨,你们都说:真是个噩梦啊!然后你说:是啊。之后,你们回去工作。

从听抱怨者的角度来看,有人向你倾诉抱怨可能不错。那些我以为生活和工作都很光鲜的人开始抱怨时,我就很喜欢。这会通过对比让我感觉更好。

不过,对听抱怨的人来说,最重要的武器是防守。聆听过多的抱怨会使你损耗精力,感染他们的不满情绪。考虑到这种风险,你可以比在其他情况下对抱怨者态度更粗鲁一些。要让他们沉默,你可以开始看表。或者站起来,或者开始打字。说一句“噢,天啊”,但不要下任何定论。

对筋疲力尽的听众来说,如果这种方法不能奏效,那么还有另外一招。告诉抱怨者去请一位教练。这会让他们叫一句“噢,天啊”,但或许能将你解脱出来。(完)

合理规划很重要,不要为了看起来努力而努力!


前几天和朋友聊天,他说自己准备学习英语了,要下狠功夫,打算每天清晨5点起床。我立即表示,还是重新规划一下吧。

这很显然是不现实的。首先,他是一个常年睡懒觉的人,每天上班不是百米冲刺踩点到公司,就是在冲刺去公司的路上。其次,每天清晨5点起床,晚上还熬夜,长期下来,身体很难承受得住。

很多人的计划看似很完美很充实,但是却坚持执行不了,原因之一就是太高估自己的毅力。

在短期内,如果没有取得一定成效的时候,毅力是最不靠谱的东西。对于需要长久努力才能取得成绩的目标来说,更是坚持不了多久。

很多朋友跟我说要坚持早起,我通常建议他们 6-7点起就行了,因为持续比峰值更重要。就如同跑马拉松一样,你开始用力过猛,老想着终点,结果就是跑不了多久就受不了,原因是终点太远,体力跟不上,精神上已经懈怠了。所以,合理规划很重要,不要为了看起来努力而努力。长久的持续要比一时的动力更能达到目标。

不要试图去超越全力加速奔跑的人,要做一个匀速奔跑的人。如果一件事,并不用持续做,只需要做一小段时间,那你可以拼尽全力,一口真气不散,用力去完成,比如工作中遇到的某些困难节点,比如100米短跑竞赛。而你打算长期坚持做的事情,切忌用力过猛,这时,均速奔跑比冲刺更重要。

匀速奔跑的人是那些可以掌控自己的人。他们会找到专属于自己独一无二的节奏,在相对较长的一段时间里按照这个节奏去掌控自己。某一年你跟朋友出国旅游,你们口语都不好,见了老外只能比划却说不出口,后来你们立下Flag要一起学好一门外语,至少能做简单的交流。你在网上买了课本和教程,但学了一个月后因为工作太忙就耽搁了,于是课本被你放进了书橱。一年后,朋友又来约你去塞班自助游,你慌忙拾起课本看了几天可见了老外还是词汇少的无助,这时你的朋友成了你的专职翻译,流利的口语让你无比羡慕。你看到此时的TA整个人都显得光彩夺目,你却不知人家为了学习口语在过去的一年花费了多少个朝朝暮暮。

当一个人开始匀速奔跑起来的时候,TA是真的在认真奔跑。或许跑着跑着TA学完了钢琴10级,或许跑着跑着TA从一只菜鸟爬到了公司中层,或许跑着跑着TA出版了一本畅销的散文集,或许跑着跑着TA成了一名签约摄影师……当你还在踌躇要不要跑起来的时候,他们已经把你落得遥不可及。

所以,很多人看起来很努力但是却没有什么成就,而有些人平时细水长流每天做一点点,看似不怎么努力,最后都在不经意间取得了光彩的成就。

六个改变你职场生涯的秘密


职场百态频道整理了各种职场技巧,各种职场故事。感谢阅读《六个改变你职场生涯的秘密》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

下水之前,你先要清楚自己会遇到什么,以便在事情来临时胸有成竹,而且有逃脱的方法。做出改变生活的积极决定之前,你需要理清事情的轻重缓急、权衡选择的利弊。秘密1选定生活方式马克记得50年前的一段经历。当时,他和奶奶到了一片海滩。他迫不及待地扑进大海,奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水,先撩向胳臂,又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。马克瞬间就做成的事情,奶奶却似乎用了整整一生。故事包含了许多内容。你可以把它理解为给自己的未来增加保险系数。下水之前,你先要清楚自己会遇到什么,以便在事情来临时胸有成竹,而且有逃脱的方法。做出改变生活的积极决定之前,你需要理清事情的轻重缓急、权衡选择的利弊。秘密2保证家庭第一1984年,参议员保罗.桑切斯被诊断出患了淋巴癌。为了和家人在一起的时间更长一些,他放弃了名望甚高的工作。正像一位睿智的朋友所说,没有人希望临终前在办公室度过更多的时光。你可以挣得生活所需,解决财务上的问题甚至富裕繁荣但并不一定就要你去扮演工作狂:没有时间去玩玩游戏、修缮篱笆,或者停下脚步嗅一下玫瑰的芳香。总之,无论是传统家庭还是现代家庭,家庭的意义都跳不开同样的意义:一家人相聚相守,让生命繁衍下去。秘密3养成创业习性想获得成功,你就要养成创业的习性:多才多艺、灵活自如、善于推销自己、精于个人理财、排定事情的优先顺序,而且时刻准备着弃职而去。今天的员工需要有跳槽的心理准备。平均来说,跳槽常常是4到8年一次。将你的创业念头付诸实施前,先经营一两项小产业,对你来说,是一种很好的历练。它对你的起步、经营、经验积累都有很大帮助。我们把它看作你手中的王牌。你可能因为喜欢手中的王牌而辞掉工作,也可能为工作的转换做好各种准备。秘密4节省每一分钱也许你不相信,节省小钱是值得的。小钱虽小,增加的速度却很快。假如每天你都成二倍地往储蓄罐里丢硬币(第二天,两个;第三天,四个,八个;一直持续下去),到月底,你的储蓄罐将昂贵无比,因为,里面已经是500万美元--5亿分的硬币。随手节省几分的硬币,能给你带来多么巨大的财富。如果我们充分运用积攒的每一分钱--我们照样可以满足生活的基本需要,和心中广博的欲望。秘密5投资你的债务有一则故事到处流传:当声名浪藉的威利被问到为什么要抢劫银行时,他回答道:因为这里有钱。威利可能是个恶棍,但不是个笨蛋。他选对了目标。不过如能够到银行里投资,而不是到这里抢劫,事情当然会好些。负债相当于财务上的俄罗斯轮盘赌--枪膛里上满了子弹!你永远不知道,哪一天失业、医疗危机、离婚,甚至漏雨的屋顶,就会引发你的财务危机。所以,让债务降到最低是最明智的做法--还有另外一个理由:你可以为自己省下一大笔财富。秘密6规划理财前景假定你的财产没有巨大的增加、工作生涯中也没有什么一流的投资,但你仍将挣到一笔财产。比如说你和爱人都年方25岁,你们家的收入和普通的美国家庭一样--每年挣到最新估计的数字54910美元。如果你们二人都工作到65岁,即使你们的收入从不增加,也没有过分的生活费用,到头来,你们的收入将超过200万美元。如果你的薪水以3%的比例逐年增长,最后你的收入将超过400万美元。还说什么呢?你成了百万富翁。那么,你如何利用这些钱呢?听任它点点流失,还是善加利用?最好的理财设计师,是你自己。

相关文章

最新更新

推荐访问