职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《六一节给孩子一份生涯礼物》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
“六一”儿童节快到了，每逢六一家长们都会为孩子挑选礼物而发愁。今年是不是可以尝试送给孩子一份不一样的生涯礼物呢？
“六一”儿童节快到了，每逢六一家长们都会为孩子挑选礼物而发愁。今年是不是可以尝试送给孩子一份不一样的生涯礼物呢？
可能，您会认为儿童和生涯规划的关系还很遥远，最起码也是孩子到高中考大学选专业才需要考虑的问题。其实不然，所谓生涯，纵向来说是从出生到退休、甚至死亡，也就是人一生中的各个阶段；从横向来看，其范围包括从职业选择、职业活动，到个体生活的方方面面。生涯规划就是对自己未来生活进行有目的、有计划、有系统的安排，并借此调整和摆正自己在人生中的位置，使自己能够适得其所，自得其乐。可见，生涯规划涉及个体一生的过程，从儿童阶段我们就可以进行有意识的渗透和启蒙，开启孩子的生涯视角，引发孩子对各种职业的好奇和探索。接下来我们看看可以怎么送出我们的生涯礼物呢？
1.亲子共读“职业生涯”绘本故事
亲子阅读是陪伴孩子非常好的一种方式。很多妙趣横生的以“职业生涯”为主题的绘本故事，让孩子在快乐阅读中认识职业，了解社会分工。《忙忙碌碌镇》、《城市的一天》、《给孩子的趣味职业书》、《长大干什么》、《消防员的一天》、《食蚁兽医生的一天》、《驴子建筑工的一天》、《小狗汽修师的一天》……这些绘本故事涵盖的信息非常丰富，涉及了各种各样的职业，生动有趣的故事情节，充满想象的图画，爸爸妈妈们可以按图索骥，为孩子讲述每种职业的奥妙，也可以让孩子自主的投入阅读和观察，从对各种职业的了解中获得快乐的体验。
2.职业初体验
带孩子去儿童职业体验馆进行职业初体验。在儿童职业体验馆中孩子可以扮演众多的职业角色，自主体验不同的职业活动。比如有“职业英雄梦”的孩子可以扮演特战军人去感受军旅生活，去扮演警察侦破案件，抓住真凶，还可以扮演法官审理案件，扮演消防员去灭火，当一次烈火英雄。让孩子自主选择想要体验的项目，孩子们在体验的过程中加深对每种职业的了解。父母们也可以观察你的孩子是更喜欢操作性的动手项目呢？还是喜欢与人打交道的服务类项目？亦或是喜欢摄影、舞蹈等艺术类的项目，从而进一步了解孩子们的兴趣所在，加深对孩子的了解。
3.帮助孩子了解真实职业世界
帮助孩子了解真实的职业世界，从让孩子了解爸爸妈妈的工作开始。爸爸（968Ok.com OK语录网）
妈妈们可以拍摄一些自己工作片段的视频和照片给孩子们看，并向还介绍自己的职业。可以在家中召开“职业发布会”父母扮演被采访人，孩子扮演记者，孩子可以就自己关心的职业问题对父母来一次有趣的职业访谈，进一步了解父母的职业内容、职业满意度还有父母的职业规划。如果条件允许也可以在六一那天带孩子去自己工作的地方参观，让孩子了解自己的工作环境和工作内容，增加孩子对职业的感性认识，同时也能够增加孩子对父母的了解。父母在职业中的状态，父母对职业的热爱是给孩子最好的职业生涯启蒙。
除了以上提到的六一生涯礼物的送礼方式，父母们也可以根据自己孩子的
特点设计一份更加别具匠心的生涯礼物。父母是孩子的第一任生涯导师，用智慧和爱启蒙孩子的生涯。给孩子六一节的生涯礼物，您准备好了吗？
精选阅读
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
亲爱的小土豆，你已经是一年级的小学生了，早上，大手拉小手，我们一起出门，向左转，你稚气的一招手跑进学校大门，向右转，我坐上了赶赴上班的城铁。在若大的城市里，我已经是混迹职场15年的职场妈妈。而你，亲爱的孩子，正在离开家，蹒跚走向未知的人生。自从有了你，我满满的期待，默默的陪伴，每天仿佛在童话王国与真实社会中游离穿梭，无畏而无悔。今天天气小晴朗，我忍不住写下一个职场妈妈的心理话，等有一天也许你会看到。
社会也是学校，有爱也嘈杂。
当 你走向社会的时候，也许你会被社会百态所迷惑，不要紧张，我也曾经这样过，静下心来想想，其实社会就是一所学校，你会交到朋友，遇到良师，挨打受欺负，时不时感到孤独。在社会打拼就像历经一次次考试，最终要挑战的，不是别人，而是自己。无论多难，坚持一下，好像总会有结束的时候，夜深人静时，如果你自问已 经尽了最大的努力，就好好休息，明天，还会迎来新的太阳，照耀你前行的背影。
付出和得到同等重要。
每 一天，睡前吻你并说“我爱你”的时候，都是我最幸福开心的时刻，哪怕工作一天已经很累很疲倦，哪怕刚刚清理完家务，整理完房间，辅导完你的功课，我发现自己不会因为有了孩子，付出太多而愁闷，恰恰相反，我因此而更有责任感、更懂坚持、更坦然的接受生活的挑战，在日复一日辛勤劳作后，我发现付出和得到同等重 要，得到固然令人喜悦，付出同样会获得由衷的快乐。等你长大，为人父母，你也会慢慢体会到。
做一个温和、清澈而坚定的人。
成 长没有捷径，在最困难的时候，希望你也能坚持，不是坚持做什么事，而是坚持成为一个什么样的人。在职场中来来往往，回顾与人交往的经验，我感觉最亲近怀念的，都是那种温和、清澈、坚定的人，与这样的人共事，可以体验到信任、愉悦、简单而笃定的精神状态。所以，努力修炼自己吧，愿你成为这个世界上美好的一部 分，我将用牵着蜗牛散步的耐心等你长大，并深深的祝福你，我的孩子。
我今天带来的一个分享的主题是，怎么样能够精彩过一生，用生命教育为孩子的生涯发展奠基，我们讲生涯规划，好像到年龄大一点的时候，我们到了大学，我至少我 个人是在大学才听到生涯规划这件事，知道我们人要为我自己未来的就业，我的人生有一个规划，那对小孩来说，需不需要？需要，今天我们这次大会有个议题就 是，什么时候开始做生涯规划，切入点是什么时机最好？你觉得儿童，那你要教他什么？要教他什么？怎么去教？从高中开始，所以你认为14岁到17岁做生涯规 划刚刚好，还有吗？为什么有人讲小学，幼儿园可以做生涯规划吗？可以还是不可以？怎么做？噢，怎么玩，对不对？
你知道在台湾现在有很多要让孩子认识职业，所以说带他去职业馆去体验，请问，带孩子去过一天的这一种厨师、消防员、医生、护士的生活就叫生涯规划了吗？就玩 嘛，对不对？他认识职业，但是他至少是生涯规划的一个开始一个起步，所以呢我觉得，让我讲儿童的生涯规划，我觉得有一点困难，但是呢，我的专业是生命教 育。
我，廖杏娥，杏花村的嫦娥就是我，我来自台湾，山林水秀地灵人杰的好地方，我的家乡是南投，我学的是戏剧，今天 你们没有走错会场，你就是要听一个戏剧人来讲，生命教育跟生涯规划，我的职业现在是教大人玩小孩。玩，是一个很重要的能力，一个会玩的人，表示有创造力， 一个会玩的人表示是一个不会被时代淘汰的人。所以我今天要讲的是，怎么帮助孩子从小就会玩，而且玩出生命力来。
我代表台湾彩虹爱家生命教育协会，我们机构成立已经15年了，我们做的一件事情就是培训家长进入学校校园做志愿者，透过讲故事、玩游戏，演习的方式，帮助每一 个孩子认识自己，认识他人，认识环境的变化，然后找到自己的，能够精彩过一生的方法。我们的使命是，让家庭婚姻更亲爱，儿童生命更精彩，我们从2009年 进入内地到现在，一直在做生命教育的工作，所以我们主要培训的是家长跟中小学的老师，怎么去帮助孩子建立好的生命观念。
那我其实今天是来跟大家学习的，因为从生涯规划的，从生涯教育的这个领域上面来讲，我还是一个初学者，因为我的专业是戏剧，我做了十年的生命教育，在生命教 育上面，我觉得我自己研究还OK，还可以作为专家没有问题，但是生涯规划是什么？我那时候大学学的时候生涯规划讲的是什么？如何完成每一个生命阶段的任 务，比如说求学，该上什么样的学校，对不对？上了学之后到了大学，该学什么样的专业，毕业之后要什么，找什么样的工作，什么时候该结婚，什么时候该生子， 你打算怎么过你的退休生活，以前我们老师就是这么教的，什么时候赚到第一桶金，30岁，什么时候要退休？有些人说45岁就要退休了，所以他45岁之前拼命 工作，那退休之后的生活怎么做？
他也不知道，怎么样去事业做发展，怎么去实现梦想，这是一种生涯规划的方式。古人怎 么说生涯规划？不同的生命阶段是不是应该有不一样的生命状态？孔老夫子说，“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺”七十怎 么样？“七十而从心所欲，不逾矩。”这是不同年龄阶段要应该有的不同的生命状态，请问这是生涯规划吗？属不属于？属于！
另外有一种，所谓的生涯规划还有一种，如何面对生命当中的生老病死，这要不要规划？你有没有想过，像我，你们应该不知道我现在几岁，对不对？但如果每个人的 一生，把它算为一天的话，一生大概如果有80岁差不多，对不对？我现在已经快接近一点了，下午一点，你呢？我已经开始预备我的老年生活，面对我老了怎么 办，你想过没有，这属不属于生涯规划？你现在生病的时候怎么办？你怎么要规划你的葬礼，这属不属于生涯规划？我认为，凡与人相关的生活当中的每一个阶段、 每一个状态、每一个心里变化，跟我们所要的生活状态，都应该在我们的生涯规划当中，但是，有没有一句话，叫做计划赶不上变化。
昨天教育部公布了一个残酷的数据，有15项专业，从热门，在这两年之间马上变成冷门，包含表演艺术专业、广播专业跟市场营销，已经落伍了。你毕业之后找不到 工作了。有可能他刚大学生入学的时候，这是个热门专业，但是当他毕业的时候可能这已经变成一个冷门的专业。那我还要规划吗？我们人类的发展，从农业社会到 工业社会到商业社会到资讯社会，到所谓的移动互联网到现在手机对不对？听说到三五年之后手机也要退流行了，全部改什么？智能，所以今天有一个老师说，以后 会有一个什么专业？很特别的，金鱼花纹的，对吧？怎样的专业你才可以在这个社会变化这么快的过程当中，你可以立于永远不败之地？因为我们以前讲说，15年 一代，后来10年一代，后来5年一代，现在怎样？
3年一代，社会变化太快，规划来得及吗？那就放弃了吗？现在每一个 人，如果你只会一个专业，你无法立足在这个社会上，为什么我一个做戏剧的人，要来跨足做教育，而且做生命教育？因为我的专业现在目前来讲，无人能及，我可 以这么讲，做教育的没有像我一样会戏剧，会做戏剧的不像我一样可以接近小孩，我有三个专业，一个专业就小孩看到我自动会靠拢，这你们有吗？没有，对不对？ 小孩特别喜欢我，我也不知道为什么，虽然我已经快半百了，我真的一点都不夸张，我今年要过48岁生日，我的理想就是要越老越美。
另 外一个专业就是戏剧。戏剧，我本来就有了戏剧，所以我的课程里面有很多戏剧的氛围，所以我有很多，我会教的课程，别人不会教，然后我为了让我的专业更深， 所以我就学教育跟学心理，所以很多老师在看我的课他搞不懂我到底是学什么的，高深莫测，如果你能够掌握我以下要讲的东西，我相信，你也可以让自己成为一个 在这个时代当中，无人可以取代的人生赢家。
生命教育的缘起，从1979年开始，在国外到，1997年在台湾包含在内 地。生命教育的课程为什么会被现在的人那么重视，是因为校园里面，因为我们的青少年，出现了太多太多的问题，自杀杀人，暴力事件，所以引发我们的学者，教 育学者开始在想，我们的学生到底出现了什么样的问题，为什么活不下去？我进入内地之后，我真的在网络上稍微一搜寻，就会一个数据非常恐怖，跳楼自杀的孩子 年龄层，你不要以为小学生没有，小学生也很多，中学生、大学生，一个学校里面一年跳下来五六个，非常非常的多。如果你自己没有办法活下去，没有办法活得很 好，你讲什么规划？所以生命教育，基本上他还解决一个问题，就是我为何而存在？我为什么而活着，应该怎么活，才能够活出我应该有的生命价值？生命教育就是 解决这三个问题，我觉得在没有搞清楚，为什么而存在，我是谁，我应该怎样活着之前，我们用任何的工具来谈生涯规划，等于白做，为什么？因为我不知道我要去 到哪里。
你现在是走着还是困在原地呢？你现在真的是活着吗？还是你每天都觉得自己像是行尸走肉一样呢？你周边真的拥 有那些不改变的爱吗？你每天的笑是真诚的喜乐，还是强颜欢笑呢？我想问你的是，你知道，你的人生要走到哪里去呢？你知道你的生命会变成什么呢？你的梦想在 哪里？你对你现在的生活你满意吗？我要问你的是，你现在为什么活着？你存在的价值意义在于哪里？
我该如何存在？我听 到这首歌的时候，我觉得他来讲生命教育非常好，他讲的就是我们现在人的生活状态，太多人活得不好，你活得好吗？扪心自问，为什么我会做生命教育？我从小到 大，都是品学兼优的小孩，只要我想做的事情，没有做不到的，我的生涯规划非常好，就在我35岁的时候，我已经完成我所有的人生梦想，但是之后我不知道我要 干吗，因为我没有去想，我为何而存在，我到35岁了，我发现我的梦想要完成的时候，我自己发现我活得非常累，为什么？最近不是有一个戏剧演员自杀吗？我知 道为什么他要死，罗宾·威廉姆斯嘛，为什么有些人活不下去？因为他没有找到他自己存在的价值和意义，你应该用什么样的面貌来存在？所以生命教育要解决的就 是这个问题，他就是在我们生涯规划的一个最基础的问题。
我们人类人生，你这一生你想走向平庸，还是走向卓越，取决于 你每一天不同的选择，当你遇到一件事情的时候，你面对你的生活的时候，我不知道，你是用良知还是用自我中心来面对你的生活，你遇到一件事情的时候，你是一 个受害者的心态，还是你可以用你的愿景跟热情去克服所有的困难？在你的生活当中你是放任自己，还是你可以为了完成你的梦想，你可以有自律？每一天的选择， 把我们的人生推向平庸，或推向卓越，一个就是向上提升的良知苏醒，负责任的人生。另外一个就是一个抱怨自我向下沉沦自我中心的一个人生。请问向上容易向下 容易？向下容易，对不对？所以成功的人为什么那么少？我觉得俞敏洪先生我非常佩服他，每天只要进步一点点，1%就够了，你每天只要比昨天，今天只要比昨天 进步一点点，你就一直往哪里去？往卓越去，但是容易吗？不容易，随波逐流容易，那个逆流而上不容易，所以在我们的生命教育里面，我们整套课程就是帮助每一 个人，可以过卓越的人生。他就是一个建立优质生命信念的教育师，能够使人能够认识生命的价值与意义，有能力做对的选择，帮助每一个人可以在爱中实现的自我 生命价值，活得自在快乐精彩，进入丰盛的人生。
我会对小朋友说，生命教育是什么？不是一个高山的哲学，它跟我们每一 个人都相关，上了生命教育课，你可以变成一个可爱的人，因为你值得被爱，上了我的课程，我可以让你知道你是一个有用有价值的人，因为在我们的课程当中，会 找出你的特点，会发挥你的专长，会帮助你实现梦想，请问这个课好不好？好，而且我告诉你，我们用的方式非常的有趣，就是讲故事玩游戏，做活动、演戏，唱 歌、跳舞，就可以帮你认识生命价值与意义。
说了这么多，我们马上来讲一个故事，好不好？
我今天讲这个故事叫精彩过一生。爷爷奶奶，为什么你们的头秃秃的，皮肤皱巴巴的呢？他的孙子跟孙女怎样？还用一个很奇怪的眼光在看着他的爷爷奶奶。噢，我们 出生的时候啊也是头秃秃，皮肤皱皱的呦，看小朋友是不是也这样啊？我们也会流口水、打饱嗝，练习说简单的话，像嗯嗯和嘘嘘。请问这是什么年龄做的事？比你 们远吗？我们会爬来爬去，不小心会倒，我们也会试着单脚站立，跑跑跳跳，然后呢又开始上学，小朋友，学校里面有恐龙，不同的年纪我们玩不同的游戏，六岁的 时候我们会滑滑板车，10岁的时候我们骑自行车，而到16岁的时候，我们骑得是摩托车，19岁的时候，我们尝试刺激的事情，比如说躲在棉被里偷偷的抽烟， 做过吗？还有偷偷的把爸爸的车开了出去，跟不合适的人谈恋爱，也跟合适的人谈恋爱，可是不管合适或不合适，爸妈都不同意，后来上了大学我们会继续做一些好 玩的事，比如说，做实验，或者是到屋顶上面去开舞会，可是我们没有当成科学家，就去演电影了，爷爷做了特技演员，奶奶就变成有名的电影明星，而且就在片场 的时候，我们谈恋爱了。而且就在拍戏的地方结婚，我们生下你们的爸爸，每一次他上床睡觉，只有这个办法，嘿，byby睡觉了。他长大以后就成了尼罗河一带 有名的摔跤选手，对手还是鳄鱼呢，在那他遇见你们的妈妈，然后生下了你们，我们当了爷爷奶奶之后就退休了，我们慢慢的老了，皮肤也越来越皱了，爷爷的头秃 了，我们装了假牙，记性越来越差，你看爷爷出门记得穿西装，但是身体也开始缩小，不过我们仍然喜欢做一些刺激的事情。虽然我们经历很多的危险，有一天我们 也会和其他人一样死翘翘。死了以后我们可能会变成其他的东西，比如章鱼、麋鹿、小宝宝、小虫、绵羊、腌黄瓜、鬼魂、外星人，或者是两只瘦把把的鸡，你们希 望我们变成什么呢？想过死后变成什么吗？这是谁出的鬼主意呀？死后他们可以变成什么？
好，这个故事精彩过一生，你觉 得他的人生，这个人生精彩吗？你要吗？你要过这样的生活吗？如果是你，我要问你，你要过这样的生活吗？我们来看，这个故事他从最前面，是小孙子问爷爷奶 奶，对不对？为什么你们现在皱巴巴的头秃秃的，然后爷爷奶奶跟他说什么？我们出生的时候也是头秃秃的，皮肤皱巴巴的，然后随着故事的进展，我们看了这两个 人的一生，我们今天没有时间展开讨论，那我会问，如果这样的人生你要吗？你觉得他精彩对不对？你们刚刚都拍手了，你为什么不要？也有，就对了，只是职业不 同，对，他们是电影明星跟特技演员。OK，你说这两个爷爷奶奶是什么样的个性？他们从小到大的经历？跟我现在一样？你说这是一般人吗？一般人会过这种生活 吗？不容易。
好，我简单的说一下，这个其实基本上这个图画书，它介绍了人的一生，我们可以带孩子讨论的过程 当中，就是让他知道从小到大他经历什么，让孩子去想，我在这个年龄层的时候，我应该怎么做？而且你们有没有发现，从小到大，他每一个经历，有没有危险出 现？是自己找的，还是偶尔发生的？自己找的，也有是偶尔发生的，危险、危机时时刻刻存在我们的生活当中。OK，那你怎么去做选择？他们这个个性，他们选择 是当这样子的一个职业，那你呢？你可以怎么样过你自己精彩的一生，我们讲完这个故事之后，可以让孩子去做一个简单的一生的规划，简单的一个一生的规划，让 他们知道，你知道，他们两个人躺在这个地方，我们跟其他人一样，有一天，我们会死翘翘，你觉得他们两个躺下去是什么样的感觉？你觉得他这一生还满意吗？为 什么满意？你有没有发现他死的很干脆？对，我们讲说，我们好死嘛，你怎样才可以在死的那一刻当中你回想自己的人生，你毫无遗憾，你毫无遗憾，所以基本上我 们用生命教育来做一件事情。
如何透过我们的课程帮助孩子找到生命的价值？生命意义的追寻，有人可能100岁的时候他 才走向坟墓，但是他可能生下来他就已经死亡，帮助孩子从小认识自己的生命价值，他可以很好的来经营他的一生。我们人不只要活着，而且要活出信念，活出价值 来。只有人活着，但他生命很微弱，大理石很强壮，但是它可能生命很浅薄，财主很有钱，但是他可能很市侩，那赚更多的钱他不是价值，什么是价值？如何让钱造 福更多人才是价值，所以每个人可以创造出来的价值是不一样的。贝多芬可以创造美好的音乐，比尔盖茨创造计算机的城市，交通警察创造有秩序的交通，那你呢？ 我们帮助孩子透过这个去想，我可以怎么样来活，一般的教育来说，都是从下而上，学校教我们一个生存的能力，然后要求我们成为一个符合社会规范的人，但是很 少在我们的教育里面，告诉我们人为什么要活着？有一个新的教育理念让我们能够知道，除了可以从下而上之外，另外有一种生命教育的理念是，从上而下，我们相 信信念引导品格，品格建立能力，如果我知道我这一生是为什么而活着，我有一个我自己的生命信念，那我就可以活出我应该有的对的生命样式，我为了能够活得 好，我要发展应该有的能力。这是一个主动学习的一个过程，而不是一个被动学习，现在一般的教育，为什么现在大学生会开始出现迷惑茫然，因为是从下而上，他 缺少了这一个。这是我们教育里面的一个缺失。
所以对我们来说，生命教育它是用天人物我，四个象度，来建立一个人完整 的生命价值观，帮助每一个人，他在他的发展的过程当中，有好的自我形象，能够与人有好的人际关系，发展他的情感智慧，在与环境相处的过程当中，人与地，就 是与环境相处的过程当中，能够感受环境的变化，不管自然环境或社会环境变化的时候，我都一样可以生存与应变，然后在面对我的生命的时间当中，我如何能够在 每个生命阶段能够活出我应该有的生命样式，实现我来到这个世界的生命价值。
我们都说，我们不要让我们的孩子输在起跑 点上，那怎么样帮助孩子在这个多变的社会当中，他能够永远成为常胜军？孩子未来的机会取决于生命力的强弱，生命力来自于生命信念，信念影响态度，态度决定 能力，如果我们给孩子一个好的生命信念，就增强他的生命能力，生命力他自己会找出出路，这是我们大人可以送给孩子一辈子的资产，所以生涯规划我认为应该从 认识自己开始。
以下我是用对小朋友说的话，好，为什么从认识自己开始，直到认识自己你才可以发现找到自己的秘密武 器，每一个人来到这个世界上你都带来一个秘密武器，这个秘密武器只有你才有，那你找到秘密武器，你要练习使用它，而且要找到对的位置，所谓对的位置，是你 应该跟什么样的人合作，你应该做什么样的工作，然后你才可以完成你的神秘任务，那是我们的生命价值所在，一辈子我们就做这件事，找到自己的秘密武器，然后 呢把它用好，站在对的地方，然后做我们该做的事情，是鱼我们就在水中游，是鸟我们就在空中飞，但是现在很多人不知道自己是鱼还是鸟，他说我是一只鱼，但是 我想飞，歌唱节目不都是这样吗？我的梦想就是当一个歌手，但是你实际听，他真的在这个秘密武器上面并不是很强，他只能当二流的歌手。所以起跑点很重要，终 点更重要，如果起跑点我们没有输，但是我不知道要去到哪里的时候，那我就无法到达正确的终点，所以我们每一天要问自己这些话，我是谁，我是一个什么样的 人，我想成为什么样的人，我喜欢跟擅长做的事情是什么？我喜欢跟想要的生活状态是什么？我的梦想人生目标在哪里？我应该怎么样经营我自己的人生？这个在我 们的生命教育课程当中，从第一个单元开始到最后一个单元，每一天我们让孩子在这个上面思考，不是只有单一面向，是有四个，天人物我的面向来思考，帮助我们 的孩子可以跑到终点。
人生终极的价值就在于我可以完成我的使命，人一辈子只要好认真做成一件事情就够了，你找到那个事情了吗？从职业到事业到置业，你现在做的工作是有存在感了吗？你喜欢吗？我找到了我这一生的志业，我觉得从职业、事业到志业，这也是一个所谓的生涯规划跟职业规划的一个重点。
马丁·路德金的人生使命是，我有个梦，不同肤色的孩子可以在一起玩，一起念书、一起工作，没有人因为种族而被歧视，他一辈子就做成了这件事。这个可能离我们 比较远。乔布斯大家知道吧？他一辈子只做了一件事情，创办苹果，就做我要改变世界这件事情，那你呢？回家问问自己，我是一个什么样的人？我要成为什么样的 人？我的人生目标是什么？我来了要为这个世界带来什么？
人生的道路自己的路自己走，成长不可替代，用生命教育为孩子的幸福人生助跑，让孩子在开始做他的生涯规划之前，帮助他建立天人物我四个象度，完整的、全人的、良好的生命价值观，会对他以后的发展有很重要的一个帮助，这是我今天的分享，谢谢。
你希望自己做什么工作呢？这个看似简单的问题，却让不少有多年工作经验的人回答不上来，因为他们都缺少对职业规划的认识，怎样才能做好一份职业生涯规划范文？
有位学计算机专业的研究生，目前在报社工作，比较受重用，薪水也不错，但他近期一直在考虑换个工作，他说虽然这份工作不错，但是比起同学来，还是不行，挣的不如同学多，专业上不如同学发展的快，他担心这样下去自己会在很多方面落后于自己的同学。可目前的工作又让他很难舍弃，稳定，信息量大，领导重视，人际关系协调，等等。他说他想了很长时间，发现自己竟然不知道自己到底想要什么。
现代社会，人们在选择职业时，考虑的越来越多，需求也越来越复杂；求名、求利、稳定、刺激；专业对口、工作单位良好、发展前途等都同时进入了选择的重点，人们希望在工作中一切都得到满足。于是，不少人既想做这个工作、又想做那个工作，总感觉这个工作一定比那个好;这山望着那山高"。"跳槽"多次，进展不大，却失去了不少发展机会。
其实，从刚出校门起，你就需要制定一份阶段性的或长远的职业生涯规划书，不断提醒自己、鼓励自己，避免自己迷失方向。职业发展规划中的内容主要包括五个方面：
1、 确定职业目标；
2、 确定成功标准；
3、 制定职业发展通路计划；
4、 明确需要进行的培训和准备；
5、 列出大概的时间安排。
制定职业生涯发展规划，具体应该怎么做？我们以一个工作三年以上的人为例，可以按如下步骤进行：
1、 自我分析
分析什么？
第一、 我是谁？
思考你所扮演的各种角色与你的特征，如儿子、科长、兄长、父亲等，能力如何，个性是什么样的。尽量多的写出各种答案，你将会清楚你承担的责任、角色和性格。想想哪些是暂时的，哪些是永久的，哪些是应该保留的，哪些必须抛弃或改正的。可以到专业机构接受心理测试，帮助自己进行分析。
第二、我在哪里？
首先用几分钟思考你的一生，从摇篮到坟墓，画一个图，画出过去与未来，仔细考虑，它将成为什么样子，然后在上面标“*”表示你所在的 位置。
第三、我将是什么样子？
在职业生涯中，我将完成什么事？有哪些成就？仔细思考，然后写在纸上。回到眼前，思考你的职业梦想。想一想你想在工作中得到的特定东西。
2、 自我诊断
诊断目前存在的问题，主要包括三个方面：
第一、诊断问题发生的领域，是家庭问题、自我问题、还是工作问题；或是其中两者或三者的共同作用？
第二、诊断问题的难度。是否学习新技能？是否需要全神贯注？是否需要个人改变态度与价值观。
第三、诊断自己与组织的相互配合情况。自己是否做出贡献，是否学会在组织内部适合自己的职业领域中发挥专长，和其他组织人员的团结协作怎样，组织对自己的职业生涯设计和自己制定的职业生涯规划是否冲突等。
3、制定职业发展通路计划
把职业生涯中的重要方面，发展、调动、晋升等结合在一起，它的第一个步骤是确定组织内部的职业生涯通路。职业生涯通路实际上包括一个个职业阶梯，个人由低至高拾阶而上。如财务分析员－主管会计－财务部主任－公司财务副总裁；可以按着职业生涯通路来安排个人的工作变动，从而训练与发展担任各级职务和从事不同职业的广泛能力。
职业生涯通路计划应该包括以下内容：
（1） 描述各种流动的可能性。
（2） 反映工作内容、组织需要的变化
（3） 详细说明职业生涯通路的每一职位的学历、工作经历、技能和知识。
4、 明确需要作的培训和准备。
列一目录：在你职业生涯与生活中，什么你做得好？什么做得不好？你还需要什么--需要学习，需要扩大权利？需要增加经验？再想，怎样应用你的培训成果？你拥有什么资源？那么，你现在应该停止做什么？开始干什么？培训和准备的时间如何安排？
5、 求询
可以同朋友、同事或专业咨询人员探讨或研究，特别是和伴侣交谈意见，询问一些诸如怎样找到更适合自己的职业发展途径，如何应付目前的问题；如何同某种上级打交道，怎样兼顾家庭与工作等。
6、总结并把自己的规划写出来
确定自己的职业发展领域，确定自己何时内部发展何时重新选择，发展通路的怎样的。简单如下：
技术型
典型特征：性格内向，喜欢独立思考，做事谨慎细致。职业选择时，主要注意力是工作的实际技术。即使提升，也不愿到全面管理的位置，而只愿在技术职能区提升。
成功标准：在本技术区达到最高管理位置，保持自己的技术优势。
主要职业领域：财务分析、计划
典型职业通路：财务分析员－主管会计－财务部主任－公司财务副总裁。在承担主管会计两年后，如果本企业发展不佳，到大中型企业发展。
培训和准备：两年内取得注册会计师资格，在业余时间进修管理学知识。需要提高处理信息的能力，保持积极的心态。
管理型
典型特征：考虑问题比较理智，善于从宏观角度考虑问题。能在信息不全的情况下，分析解决问题，善于影响、监督、率领、操纵、控制组织成员,善于使用权力。
成功标准：管理越来越多的下级，承担的责任越来越大，独立性越来越大。
主要职业领域：企业组织或部门的主要负责人。
典型职业通路：工人－生产组组长－生产线经理。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《做一份完美职业生涯规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
做一份完整的职业规划，你做了吗？怎么做才算是完美的，以下教你做一份完美职业生涯规划。
一次完美的职业生涯规划由审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估四个环节组成。
首先，有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。
其次，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。
第三，有效的生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。
最后，有效的生涯设计还要不断地反省修正生涯目标，反省策略方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。
职业选择
职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点：
1.性格与职业的匹配。需要考虑的，与职业选择相关的性格特征包括：合群性、责任性、情绪性、进取性、自律性、自信心、灵活性、有恒性、宽容性、自主性、支配性等等。
2.兴趣与职业的匹配。职业兴趣特征包括现实性、探索性、艺术性、社会性、事业性和传统性。
3.能力与职业的匹配。职业选择与人的能力与特长息息相关。通常语言能力、数字运算、逻辑判断、资料分析、机械推理、空间关系方面的能力称为一般能力；而沟通能力、创新能力、学习能力、问题解决能力、合作能力、信息处理能力和管理能力则是核心能力。
4.内、外环境与职业相适应。
职业生涯路线的选择
在职业确定后，还要计划一下职业发展的大致路线：是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：
1.我想往哪一路线发展？
2.我能往哪一路线发展？
3.我可以往哪一路线发展？
对以上的三个问题，继续综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。
设定职业生涯目标
职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期、中期、长期和人生目标。短期目标一般为一至二年，可以拆分成日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。
制定行动计划与措施
在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。
例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。
评估与回馈
俗话说：“计划赶不上变化”。是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。
你希望做什么工作？，职业发展规划中的内容主要包括五个方面：
1、 确定职业目标；
2、 确定成功标准；
3、 制定职业发展通路计划；
4、 明确需要进行的培训和准备；
5、 列出大概的时间安排。
制定职业发展规划，具体应该怎么做？我们以一个工作3年以上的人为例，可以按如下步骤进行：
1、 自我分析
分析什么？
第一、 我是谁？
思考你所扮演的各种角色与你的特征，如儿子、科长、兄长、父亲等，能力如何，个性是什么样的。尽量多的写出各种答案，你将会清楚你承担的责任、角色和性格。想想哪些是暂时的，哪些是永久的，哪些是应该保留的，哪些必须抛弃或改正的。可以到专业机构接受心理测试，帮助自己进行分析。
第二、 我在哪里
首先用几分钟思考你的一生，从摇篮到坟墓，画一个图，画出过去也画出未来,仔细考虑,它将成为什么样子,然后在上面标上*表示你所在的位置。
第三、 我将是什么样子？
在职业生涯中，我将完成什么事？有哪些成就？仔细思考，然后写在纸上。回到眼前，思考你的职业梦想。想一想你想在工作中得到的特定东西。
2、 自我诊断
诊断目前存在的问题，主要包括三个方面：
第一、诊断问题发生的领域，是家庭问题、自我问题、还是工作问题；或是其中两者或三者的共同作用？
第二、诊断问题的难度。是否需要学习新技能？是否需要全神贯注？是否需要个人改变态度与价值观。
第三、诊断自己与组织的相互配合情况。自己是否做出贡献，是否学会在组织内部适合自己的职业领域中发挥专长，和其他组织人员的团结协作怎样，组织对自己的职业生涯设计和自己制定的职业生涯规划是否冲突等。
3、制定职业发展通路计划
把职业生涯中的重要方面，发展、调动、晋升等结合在一起，它的第一个步骤是确定组织内部的职业生涯通路。职业生涯通路实际上包括一个个职业阶梯，个人由低至高拾阶而上。如财务分析员－主管会计－财务部主任－公司财务副总裁；可以按着职业生涯通路来安排个人的工作变动，从而训练与发展担任各级职务和从事不同职业的广泛能力。
职业生涯通路计划应该包括以下内容：
（1） 描述各种流动的可能性。
（2） 反映工作内容、组织需要的变化
（3） 详细说明职业生涯通路的每一职位的学历、工作经历、技能和知识。
4、 明确需要作的培训和准备。
列一张目录：在你职业生涯与生活中，什么你做得好？什么做得不好？你还需要什么--需要学习，需要扩大权利？需要增加经验？再想，怎样应用你的培训成果？你拥有什么资源？那么，你现在应该停止做什么？开始干什么？培训和准备的时间如何安排？
5、 求询
可以同朋友、同事或专业咨询人员探讨或研究，特别是和伴侣交谈意见，询问一些诸如怎样找到更适合自己的职业发展途径，如何应付目前的问题；如何同某种上级打交道，怎样兼顾家庭与工作等。
6、 总结并把自己的规划写出来
确定自己的职业发展领域，确定自己何时内部发展何时重新选择，发展通路是怎样的。简单如下：
技术型
典型特征性格内向，喜欢独立思考，做事谨慎细致。职业选择时，主要注意力是工作的实际技术。即使提升，也不愿到全面管理的位置，而只愿在技术职能区提升。
成功标准 在本技术区达到最高管理位置，保持自己的技术优势。
主要职业领域财务分析、计划。
典型职业通路财务分析员－主管会计－财务部主任－公司财务副总裁。在承担主管会计两年后，如果本企业发展不佳，到大中型企业发展。
培训和准备 两年内取得注册会计师资格，在业余时间进修管理学知识。需要提高处理信息的能力，保持积极的心态。
管理型
典型特征考虑问题比较理智，善于从宏观角度考虑问题。能在信息不全的情况下，分析解决问题，善于影响、监督、率领、操纵、控制组织成员,善于使用权力。
成功标准管理越来越多的下级，承担的责任越来越大，独立性越来越大。
主要职业领域企业组织或部门的主要负责人。
典型职业通路工人－生产组组长－生产线经理－部门经理－行政副总裁－总裁。在公司内部发展。
培训和准备 不断接受先进的专业理论、系统接受人力资源管理的培训。需要在人际交往上作些努力。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《帮你做一份职业生涯规划书》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
制定职业生涯的发展，具体应该怎么做？我们以一个工作3年以上的人为例，来做一份职业生涯规划书，可按如下步骤进行：
第一、自我分析
自我分析，分析什么？
1.认识自己。
思考生活中你所扮演的各种角色与特征，比如儿子，学生，兄长，职员，父亲等等，能力如何，个性是怎样的？尽量多写出各种答案，你将会清楚你承担的角色的责任、性格。想清楚哪些是暂时的，哪些是永久的，哪些是应该保留的，哪些必须抛弃或改正的。建议可以找一些社会学方面的书籍来看，社会学的术语对“角色扮演”的论述对自我分析是很有帮助的。
2.我在哪里？
首先请用几分钟的时间思考一下你的整个人生，从摇篮到坟墓，可以画个图，画出过去也画出未来，仔细考虑，它将成为什么样？然后在上面标“*”表示你所在的位置。
3.我将是什么样子的？
在职业生涯中，我将完成什么事？有哪些成就？仔细思考，然后写在纸上。回到眼前，思考你的职业梦想，未来你想做什么？想一想你想在工作中得到什么东西。
第二、自我诊断
诊断目前存在的问题，主要包括三方面：
1.问题发生的领域。是家庭问题呢，还是自我问题，或者是工作问题，还或者是其中两者或三者共同存在的作用？
2.问题的难度。是否在学习新技能？是否需要全神贯注？是否需要个人改变态度与价值观？
3.诊断自己与组织的相互配合情况。自己是否做出贡献，是否学会在组织内部适合自己的职业领域中发挥专长，和其他组织人员的团结协作怎样，组织对自己的职业生涯规划设计和自己制定的职业生涯规划是否有冲突。
第三、制定职业发展通路计划
把职业生涯中的重要方面，发展、调动、晋升等结合在一起，它的第一个步骤是确定组织内部的职业生涯通路。职业生涯通路实际上包括一个个职业阶梯，个人由低至高拾阶而上。按着职业生涯通路来安排个人的工作变动，从而训练与发展担任各级职务和从事不同职业的广泛能力。
职业生涯通路计划应该包括以下内容：
1.描述各种变动的可能性。
2.反映工作内容、组织需要的变化。
3.详细说明职业生涯通路的每一个职位的学历、工作经历、技能和知识。
第四、明确需要做的培训和准备
列出与目录：在你是职业生涯与生活中，什么事情你做得最好？什么做得不好？还缺少什么、需要什么？是需要学习还是要扩大权利，还是增加经验？再想想，怎样利用你拥有的资源？那么，你现在应该停止做什么？开始干什么？这些时间和准备要好好安排！
第五、求询
可以跟朋友、同事或是专业咨询人员探讨，特别是和伴侣交谈意见，询问一些譬如怎样找到更适合自己的职业发展途径，如何应付目前的问题。如何同某种上级打交道，怎样兼顾家庭与工作等。
第六、总结并把规划写出来
确定自己的职业发展领域，确定自己何时内部发展，何时重新选择，发展通路是怎样的？可以写详细些，有改变或者新发展时，拿出来看看。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《做一份清晰的职业生涯规划书》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
如何做好一份明确的、合理的职业生涯规划书呢？下文提供做一份清晰的职业生涯规划书，仅供参考。
第一：明晰职业生涯规划，确定职业目标——价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
第二：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三：理性反思——自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四：建立平衡——留出休整空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，要自己安排自己的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七：提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八：活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九：生理调节——保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
第十：日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸
如果可以没有任何限制地到一个地方度假，您最愿意选择哪个岛？这不是一个旅游意向调查，而是职业生涯规划的一个最平常的测评。
眼下，正是在校生求职的高峰，有关专家提醒求职者，职业生涯规划应从第一份工作开始。
2004年4月北森公司与新浪网、劳动和社会保障部科研所开展的第一次就业调查的结果表明：33．2％的人是先就业后择业，三分之一以上的人把第一份工作当成职业的跳板，而16．3％的人没有太多考虑，是跟着感觉走选择了第一份工作。大学生就业后1年内，有一半的人换了工作；两年内，有近四分之三的人跳了槽。而且，在寻找第一份工作时，有24．6％的人完全没有考虑过职业规划问题，66．8％的人考虑过但不全面，只有8．6％的人比较充分地考虑了职业规划问题。
随着就业压力的增大，为工作而忙碌的人越来越多跳槽的多了，但是对自己的工作不满意的人也多了。但是，真正能理智地给自己的职业生涯进行规划的人却很少。正如一位职业生涯资深规划师所说：许多人在失业、就业压力下，找到工作就行成为最高指导原则，盲目就业。经过很长一段时间后，发现自己在学校所学的专业和正在从事的工作没有什么交集，而自己的兴趣和所学专业、正在从事的工作也没有交集。
从一个实事中找到另一个实事
那么到底什么是职业生涯规划呢？资深职业生涯规划师周伦女士说：就是从一个实事中找到另一个实事。也就是根据求职人员自身的人格、兴趣、掌握知识等多方面的特点，找到求职人员真正适合从事的职业。
这似乎并没有什么特别。但是，就是这么一个看起来简单的过程，很多求职者在找工作的过程中却无法找到自己真正适合的是什么。
周伦讲述了一个非常典型的例子：一位出版商非常痛苦地找到周伦，他不知道自己今后将如何发展。当规划师问他最擅长的是什么时，他想了半天仍然回答自己擅长的是：出版、发行。很多求职者没有弄清楚自己的兴趣和自己曾经从事的职业之间的关系。周伦说。
周伦介绍说，一次完整的职业生涯规划通常分为8步：导入职业生涯规划理念、自我评估（兴趣和人格评估）、自我探索、职业调查与分析、职业生涯计划、职业准备、成功工作、反馈调查。
其中，关键的步骤是自我评估和自我探索，因为，只有清楚地认识自己才能作出合适的职业生涯规划。这其中的关键是弄清楚Being（我是谁）和Having（我有什么）的问题。为了分清我是和我有的关系，资深职业规划师杨开用简单的两个圆进行了解释。
人们出生的时候就是一个圆：我是。随着自己慢慢长大，我是这个圆旁边又慢慢地发展出了一个圆，这个圆包含了性别期待、家庭期待和文化期待，这个圆是我有。随着继续长大、教育程度不断加深，通常，我是和我有两个圆的距离越来越远。
很多人找工作时更多地考虑的是我有这个圆，渐渐忽略了我是，这样的工作并不真正是适合自己的。
其实，职业生涯规划的任务就是给求职者找到我是这个圆。尽可能地找到我是和我有的交集，找到两方面的连接。
从事职业生涯规划的人才匮乏
求职者们没有对自己的职业生涯进行科学规划，与我国目前从事职业生涯规划的人才不足也有很大的关系。仅以上海人才市场为例，每年到该市各级劳动力市场登记求职的人员近60万人，到人才市场求职的也约有200万人。如果按照国外的职业规划／指导人员的平均服务人数每3000名求职者配1名职业规划师进行计算，上海市至少需要1万名以上的职业规划师。
北森2005年7月份的大学生职业生涯规划现状调查也表明：曾经接受系统职业生涯规划服务的群体仅占5．2％，这说明大部分学校的就业中心尚没有提供完善的职业生涯规划服务，或服务体系并不完善。其次，社会层面也缺少相应的服务机构或组织。面对职业困惑，70％以上的人表示需要或者非常需要职业生涯规划的指导，但在实际生活中，选择专业机构对自己进行指导的学生仅占1成。
职业生涯规划业的软肋
一位业内人士指出，与国外相比，我国的职业生涯规划业存在着几个明显的不足。
首先是整个行业还不成熟。我国由于长时间受计划经济影响，在很长时间内不存在失业压力，基本不存在就业困难，因此，职业生涯规划和职业指导也失去了实际的意义。在改革全面启动后，特别是近几年，大学生就业压力日益增大，职业生涯规划和职业指导也越来越紧迫地排上了议事日程。但因为缺少积淀，所以行业内从业人员的认识、指导思路和方法普遍需要提高，人们接受职业规划的概念，接受由第三方提供职业指导的服务方式也需要一个过程。
其次是理念上的差距。国内的职业指导人员存在一种错误认识职业规划、职业指导就应该有一个结果，就应该告诉来咨询者、来寻求规划帮助的人，路应该如何来走。而国外成熟的职业规划指导思想是：职业规划是一个过程，一个不断自我探索的过程。来寻求规划帮助，接受咨询的人员应该得到的是一种方法，一种思考问题、解决问题的方法。
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