职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《奥运精神——职场的成功秘诀》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
奥运精神——更快、更高、更强。这三个简单的词语背后，蕴藏着人类突破极限的愿望和人们对成功的渴望。无数运动员选择默默付出，忍受伤病，拼尽全力，只为了站上最高领奖台的巅峰时刻；无数运动员十年如一日，苦练技术，不断挑战，只为了赛场上超越自己的勇者之战。
北京奥运会的赛场上，我们见证了太多奇迹：牙买加名将尤塞恩·博尔特以9秒69的惊人成绩把其他运动员远远地甩在身后，用精彩的表演成为男子百米飞人大战当之无愧的主宰者；雅典奥运会冠军、世锦赛三连冠、埃塞俄比亚长跑名将贝克勒以27分01秒17的成绩破奥运会纪录，勇夺北京奥运会男子一万米冠军，成功卫冕；凭借女子三级跳远决赛第二跳15米39破奥运会纪录的优异成绩，32岁的喀麦隆人埃托内蝉联了该项目的奥运冠军，并在“鸟巢”内为喀麦隆夺得北京奥运会第一枚金牌……奥运赛场上时时都在向我们上演着不断超越与突破的精彩瞬间，同时也向我们警示了“不进步就是后退”的残酷事实。那么奥运赛场上的种种精彩又能带给职场人士怎样的启发呢？就此，我们特别邀请到职业生涯管理权威机构向阳生涯首席职业规划师洪向阳为我们做专业解析。洪向阳认为，赛场之道即职场之道。奥运赛场是职场的一个缩影，每天快节奏的工作就犹如一场激烈的竞争赛事，只有像奥运赛场上的运动员那样，全力以赴，不断超越，才能在“比赛”的过程中获得进步和成功。更快、更高、更强的奥运精神，也正是职场成功的秘诀。
更快——只有速度快才能取得先机
“飞鱼”菲尔普斯在北京奥运赛场上，他17次跃入水中，创造了一届奥运会上获得8块金牌这一前无古人的壮举，成为百年奥运第一人。这些骄人战绩的取得并不能仅用“游泳天才”这个词来一概而论，他的勤奋钻研和科学训练也是他成功的重要因素。游速快是菲尔普斯技术的特点，为了苦练速度，菲尔普斯专门的技术教练会通过水下摄影机拍摄菲尔普斯的训练，并通过不断观看回放和输入电脑专业软件进行分析，从而帮助飞鱼改进提高技术能力，制定适合飞鱼的各项训练计划。1996年，身为北巴尔的摩游泳俱乐部教练的鲍伯•鲍曼发现了菲尔普斯，这个矮小、瘦得皮包骨头的小孩有着无人能及的水感。没过一年，鲍曼便对“菲妈”说，她的儿子有一天可以参加奥运会，应该考虑让他放弃棒球和曲棍球，多花点时间训练游泳。教练鲍曼，曾专攻心理学，知道如何能驱使个性突出的菲尔普斯发挥自己最大的潜能，为从小患有多动症的菲尔普斯设定了将来成为奥运冠军的远大目标，这也是菲尔普斯一再对公众说“如果没有鲍曼就没有我的今天”的原因。
菲尔普斯的胜利是值得我们祝贺的，他在赛场上用速度证明实力，用速度赢得胜利，令全世界人震惊不已。他曾在曲棍球场和棒球场都留下过身影，但他最终在游泳池中找到了自己的归属，试想如果没有当初鲍曼的“伯乐相马”和对菲尔普斯的准确定位——学游泳而放弃曲棍球和棒球，今天的泳坛是否能够誔生出奇才菲尔普斯？我们的职场是一轮又一轮紧张的竞争，身在其中的每个人，都应该力求高效率地工作，高效率地获得佳绩。当然，工作上的快速提升，不仅仅是单凭勇气就上场的搏击，而更应该有科学的统筹安排及合理规划。向阳生涯CCDM职业规划专家认为：“飞鱼”的经历告诉我们，拥有60%的勤奋和10%的天分还不够，如果可以配合30%的专业培训和理性定位，才有可能快速地收获成功的喜悦。职场人士需要在合理定位，明确自己的发展方向的基础上，保持快速高效的前进速度，努力提升自身综合能力，以更快的速度获取成功。
更高——只有设定高目标才能取得高成就
拿破仑说过，不想当将军的士兵不是好士兵。而在奥运会赛场，不想拿奥运会冠军、不想破世界纪录的运动员也不是好运动员。素有“撑杆跳高女皇”之称的俄罗斯名将伊辛巴耶娃在本届奥运会上在第三次试跳中终于以5米05的成绩夺得金牌并创造新的世界纪录，这位26岁的俄罗斯姑娘第24次改写了世界纪录。不过，伊辛巴耶娃一直在努力让自己“飞”得更高。“撑杆跳高沙皇”布勃卡曾34次打破世界纪录，而伊娃迄今为止打破世界纪录的次数离前辈还有一定距离。她把“超越和追赶布勃卡”当作座右铭。伊娃说：“这给了我无尽的动力，动力是我比赛中必不可少的，它们让我保持前进。就我个人而言，我希望能够不断进步。”zc530.Com
伊娃在万众瞩目下，顶着巨大的压力在第三次试跳中成功征服了5米05这个新的高度，她用前辈布勃卡作为激励自己的源动力，不断提升自己挑战的目标，拼尽全力去挑战极限，赢得成功。“挑战他人的人是勇者，挑战自己的人是圣人。”在确立目标时，通常需要在参考个人能力的同时，不忘适当予以拔高。不管是挑战他人还是挑点自己，更高的目标是一种无形的压力，可以更好地鞭策我们付出更多的努力，追求职场人生价值的最大化。向阳生涯首席规划师洪向阳告诉我们，在工作中，我们不妨将预期设定的目标适当地拔高，给自己一个全力冲刺的空间，用事实去验证实力，用更高的要求和标准来锻炼和激励自己，保持旺盛的前进动力，这样能使自己的职业生涯之路走得更加高远。
更强——唯有实力强大才能成为真正的强者
北京奥运举重队为中国写下了八金一银的辉煌一笔。这一成绩不仅仅在中国奥运史上是一次突破，也给世界奥运历史增加了一抹金色的光芒。本届奥运使世界看到了名副其实的中国力量，中国女子举重队是世界女子举坛当之无愧的霸主，她们在北京奥运会上留下了太多值得怀念的记忆，她们用自己的表现证明，中国女子举重队是不可战胜的。他们不仅具备了夺冠的强大实力，打破的世界纪录更是不计其数：第一金陈燮霞打破了奥运纪录，陈艳青多次退役多次复出仍能实现奥运首个女举冠军卫冕，刘春红五破世界纪录无敌手，曹磊举重若轻创造新的奥运纪录。一切的事实告诉我们，中国作为举重强国，没有因为自己的强大实力而固步自封，而是选择了挑战新的目标，让自己的实力更加强大，努力将自己锻造成一个真正的强者。
赛场上的胜利，或许有偶然的因素，有机会的眷顾，但真正让运动员笑到最后的，还是自身过人的实力。要想实现职场上的“笑傲江湖”，必须要有优秀的职业实力。职业实力的培养，需要的是足够的学习、不断地充电，还有职场上的磨砺与经历。职场实力有着动态的不稳定性，而个人实力的积累则是一个漫长的过程，需要有目标有规划地进行。只有通过不断的积淀与累积，在不断进步与成功中总结经验提升自我，使自己拥有别人无法逾越的竞争力，最终成为真正的强者，最大的赢家。
奥运会向我们展现了人类生命不息运动不止的执著精神，诠释了有勇气就会有奇迹的挑战理念。职场是一场接一场盛大的赛事，长长几十载，起起伏伏，耗尽我们半生。作为专业的职业生涯管理咨询机构，向阳生涯多年来研究了数以万计的职场案例，大量的案例无不向我们证明，对更快、更高、更强的不断追求，正是职场成功的核心秘诀。奥运精神也正是职场成功之道的集中体现。（完）
洪向阳：上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师，上海紧缺人才培训工程《职业规划岗位资格证书》专家组秘书长，CCDM中国职业规划师认证培训导师。
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职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《小本创业成功秘诀范文》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
从当今社会经济发展特点来看，人们的工作基本上可以如下三种类型：国家公务员、企业雇工人员、自己做老板。他们各有千秋;但是恐怕很多人都想自己做老板!但是谁都知道，老板有老板的难处，并非人人都能做老板，真正做一个赚钱的老板、做一个事业有成的老板是需要勤奋和智慧的。古人云：万丈高楼平地起!任何事业都是从小到大，由点滴做起的;在不断总结经验、积累资金的过程中，慢慢发展起来的!万事开头难!下面我们在总结前人的经验的基础上，结合当代社会发展特点，总结出了：个人创业致富十大窍门!希望能对朋友们有所帮助!
1、将创业资金数额减到最低。
别举债，别投下家庭储蓄，成功机会只有20～30%的新事业，不值得你这样冒险。你计划的事业要由现有的构想和你个人才华及专长做起，而且只需要少许现金。
2、学习销售自己。
身为小企业经营者，人们买的是你，不是你的产品。只要你知道如何销售自己，初期投资并不需要准备大笔资金。开业三十天内，你就可以找到客户，现金60天内就会进来，帮助推动业务成长。
3、对客户要大方。
新事业不宜对顾客收费过高。以我的作法，甚至提供免费服务给顾客，让他们知道我能做什么。就算后来没有签约，他们也会介绍其他付费客户给我。有时，你得用小鱼钓大鱼。
4、开始时最好能由家中直接提供产品或服务。
我曾在卧房一角，以一桌、一椅、一台小电脑，开创顾问公司。五年内，公司收人超过五十万，有自己的办公室和十二位员工。一切从小规模开始，逐渐扩大。
5、从第一天开始，一切电脑化。
打字机及人工作业方式，在目前市场上已无竞争力，书信往返、会计、市尝文书、销售都不例外。从第一天开始营业即要使用电脑。
6、长时间工作。
把会计、书信等行政工作留到夜晚。这些事绝对不能占用朝九晚五的时段。这个黄金时段只能用来建立人际关系，作简报，打电话，或与客户面对面交谈。和客户谈了一天，回家后才从事不能产生收人的工作。
7、爱你的顾客。
永远有礼貌地和顾客说话，不论他们有时多么令你生气。记住，顾客不仅是国王和王后，还是独裁者。没有人比小企业经营者更清楚这一点，要尽力使顾客满意。我的作法是介绍上虽指明服务项目，但我经常多做，超出顾客期望。经常超越合约项目，提供更多服务，超过顾客期望，这便是小企业主最好的广告方式。
8、开始不成功也要继续努力。
绝对不要放弃，成功经常就在失败的另一侧。失败代表你已经在正确的道路上，只要失败次数增加，努力的时间够长，途中做出聪明的选择，你终会成功的。
9、独自经营。
开始创业时，避免邀其他人合伙。合伙就像婚姻，你愿意接受这样的束缚吗?更何况，统计显示婚姻的合伙关系，两对中就有一对以离婚收常一般来说，如果你想创业，最好自己来。当然，这得由你自己决定。
10、安排休闲时间。
尽管待办事项堆积如山，也要强迫自己星期六或星期日休息一天。你损失的那一天，会因为下周生产力增加而加倍补回，而且家人和顾客也希望你造样做，因为休假使人愉快和悦。拨出时间运动，和家人出游，或甚至看场电影，让你暂时忘记业务，工作反而更有效率。
职场新人初入职场之时难免会感到迷茫困惑，面对新环境中的同事、上司和工作，要如何更快的接受和成长呢?其实职场老手也是从职场新人一步一步走过来的，每个人都要学会着慢慢长大。以下小编搜集整理职场老手分享的几个简单又有效果的职场小秘诀，有需要的小伙伴们一起来看看吧。
1、不怕吃亏，善于沟通
在未来领袖的字典里，是没有“对不起，我没空”这样的词句，它是从属关系中的大忌。想要收获，就必须付出代价。如果你的上司要你负责额外的工作，你应该感到高兴与骄傲，因为这表示他看重你、信任你，且极有可能是他在有意识地考验你承受压力与户负重责的能耐。
对于不愿意多承担责任的员工只有两种出路，一辈子在原地踏步，或是被别人踩在脚下，永不见天日。不过，对额外的工作来者不拒者，还是要先权衡一下额外与本分的界线，如果你觉得实在负荷不了，而且过度的工作已经明显造成你身体或心理上的不适，而你又不便推却上词交付的任务，不妨试着和上司沟通，妥善解决工作的优先顺序。
2、把上司永远放在第一位
千万记住，老板的时间比你的值钱。当他派一项新任务给你时，最好立刻放下手边的差事，以他的指令为优先。比如说，当你正跟别人通电话时，上司刚好要找你，你应该当机立断终止通话。假如通话的对方是公司的重要客户，你不妨以字条或唇形知会老板。总之，尊重老板的存在是属下与上司关系中极为重要的一环。
3、以上司的事业为已任
在职场上（尤其是在私营和合资公司），能否成功上位，你的主管和上司往往是重要的决定因素。要知道，上司的事情就是你的事情，你的主管和上司发展顺利，你也跟着发展顺利；如果他们失败，你的前途同样一片黯淡。所以说，帮上司，就是帮你自己。
4、遇到问题要临危不乱
惊惶失措是职场中最忌讳的表现，记着，沉着镇静、处变不惊的人，方为职场最终的胜利者。老板都欣赏临危不乱的角色，因为惟有这种员工才有能力乘风破浪，独挑大梁。如果你有天塌下来都不怕的信心，那么出人头地必然指日可待。
5、保持大方得体的仪态
在这个物竞天择的时代里，想有一番作为，可得掌握一项基本原则，看场合穿衣服。此外，打扮合宜、修饰整洁并具备良好卫生习惯也同样重要，例如简单有型的头发、适时修剪指甲、避免浓妆艳抹等，都是不可忽视的原则。
6、笑脸迎人是不二法门
没有人喜欢和一个整天愁眉苦脸的家伙在一起，原因很简单，因为这种人通常只把悲伤带给别人，而那正是大家最不想要的。如果你想获得同事基本的喜爱，尽量保持笑脸常开是不二法门。俗话说：伸手不打笑脸人。笑脸迎人不担让共事的气氛更欢愉，对于工作也有事半功倍之效。
7、出现错误，勇于承担
如果你在工作中犯了比较严重的错误，怎么办？与其逃避责任，不如试着冷静下来，评估事态的严重性，并研究可行的补救措施，然后视情况向上级反应，万万不可在情况未明朗之时告诉上司，而又不知如何解决；更不可装作什么都没发生，企图遮掩过失。有自己的主见，养成临阵不乱的沉着，这才是上司欣赏的特质。
8、洞察先机，未雨绸缪
千万不要以为所有计划都能顺顺利利，事先想好后备方案是发生意外的解救。比如你的上司准备出差，而你必须替他设想可能遗漏的东西以及可能出现的突发状况，不怕一万，只怕万一就是这个道理。如此一来，他不但会衷心感激你，也会对你未雨绸缪的应变能力留下深刻的印象。
9、兵来将挡，水来土掩
永远要有这样的心理准备：如果上司突然交给你一个任务，并要你在短时间内完成，你必须有兵来将挡、水来土掩的能耐与决心，千万不可表现出不知所措的恐慌状。一般公司老板在提拔人才时，吃苦耐劳的员工是最获青睐的。至于那些老是发牢骚、踢皮球的软蛋，则压根儿也不放在眼里。
10、参与决策，当机立断
想出人头地吗？先改掉你优柔寡断的毛病再说。当你有机会参与公司决策的时候，千万要记得：当机立断、刚毅果决这八字廖。优柔寡断与婆婆妈妈是决策的致命伤。纵观世界成功企业名流哪一位不是雷厉风行、果敢决断的角色。
以上小编特意为大家搜集整理的职场老手分享的十条职场小秘诀，想要让自己得到成长的小伙伴不妨多多参考，希望能给大家带来些许帮助！
奥运战火燃起第六天，中国以22金入账，高居奖牌榜榜首，无不让国人振奋，不无令世界惊叹。每一次五星红旗冉冉升起，每一回中华人民共和国国歌响彻，每一位奥运冠军获得成功，对于每一个中国人来说这都是莫大的欢欣与鼓舞。奥运冠军的光环总是特别耀眼夺目的，他们成功的背后能带给我们一些怎样的思考？我们能像奥运冠军那样成功吗？日前，《职业》杂志从中挑选了几位颇有代表性的奥运冠军，并特别邀请到国内权威的职业生涯管理咨询机构--向阳生涯首席职业规划师洪向阳先生，从冠军们的职场经历、成功与失败、挫折与挑战等方面进行专业解读，希望给大家以启迪和感悟。
“承受挫折，坚持下去，一切皆有可能”
代表人物：刘璇
职场轨迹：8岁进湖南省队，13岁入选国家队，参加了两届奥运会。曾两度申请退役又两度重返赛场，以年龄最大的体操运动员身份拿到奥运冠军。
所获荣誉：1998年，第一次获得世界杯赛单项冠军，2000年全国锦标赛平衡木冠军、全能亚军，2000年悉尼奥运会女子平衡木冠军。
人物聚焦：中国体坛美女刘璇，是上世纪90年代中国体操女队全盛时期的主力队员之一，她服役时间之长创下中国女子体操队年龄最大纪录。她大器晚成、经历不平凡，曾两度申请退役，又两度重返赛场。她在北大读书时，几乎申请退学，最终还是坚持拿到了学位。她是特别的运动员，她经历了从奥运冠军到北大学生、演员、电视节目主持人、歌手、裁判等多重角色的转换。然而，在她心底铭刻着的，仍然是渗透了汗水与泪水、伤痛与微笑、孤独与荣耀的体操岁月。
1996年亚特兰大奥运会，在代表中国队参加体操团体赛时，16岁的她在自己最擅长的动作中失误了，12年的努力换来的是失败的苦涩。回国后，国家队解散了其所在训练组，面对这样的情况，刘璇选择了退役。但她没回老家而是留在国家队。2个月后，国家队决定让她继续参赛。保持了主动心态和稳定技术后，刘璇又陆续在国内外比赛中获得好成绩。在离2000年悉尼奥运会只剩不到半年时间，为再次证明自己，她作为女子体操队当时年龄最大的运动员，参加奥运会选拔大合练。悉尼奥运会上，面对俄罗斯选手洛巴斯纽克的9.787分。刘璇必须拿到9.8分以上的超高分才能获金牌。她最后一个出场。对21岁她来说，这将是她的谢幕之战。“到上场举手时挺紧张的，但是当我的手碰到平衡木那一刹那，我的心一下子放回来了，反而平静了。”最终，刘璇以9.825分摘取女子平衡木金牌。从1983年到2000年，整整17年，刘璇不仅创造了中国女子体操队训练时间最长的记录，同时她也拿到了中国奥运史上的第一块平衡木项目的金牌。
在成为北大新闻学院的学生前，她小试牛刀，以艳丽造型为《舞台与人生》杂志封面作秀，之后继续在广告圈内搏杀，上镜率远远高于做运动员时的她。此外，2002年，她在湖南卫视的大型体育文化节目《我的2008》中担任“奥运连线”主持人。今年在雅典奥运会的赛场上，她手执话筒，成了中央电视台的特邀记者。2006年，她终于如愿考取了国际级体操裁判资格证书，2008北京奥运会上，刘璇以TVB特约记者的身份，全程报道奥运会赛事。
专家点评：
在刘璇身上，我们看到职场人士特别需要的抗挫折能力，也看到她努力之后的柳岸花明，并最终成就一番事业。8岁到21岁，13年的汗水，希望燃起又破灭，如此重复，这是怎样一个艰苦的过程？刘璇却是越挫越勇，最终以21岁的高龄获得中国奥运史上的第一块平衡木项目的金牌。
刘璇为我们证明了，摔倒了，可以再爬起来，继续前进。而对于更多的职场人士来说，摔倒了怎么办？是轻风云淡重振旗鼓还是破罐子破摔或一走了之？从向阳生涯上万件咨询案例的数据表明，有近20%咨询者跳槽的理由遇到轻微的挫折就直接选择离开，而其中职场80后人群占到90%之多，这不得不让我们深思，为什么他们的抗挫能力如此脆弱？
挫商，即承受挫折的能力。承受能力越强， 挫商也就越高。而职业规划是提高职场人士挫商最重要的手段，只有树立明确的职业发展目标，职场中的失败与挫折才能理智看待，一时的失利并不代表永远的失败。挫商的提高需要接受挫折的考验，而坦然接受考验的前提又必须要有清晰的职业规划，两者相辅相成，缺一不可。
迄今为止，刘璇以一名运动员为起点，经历了多重职业角色的转变，也在各个领域获得了优异成绩，但最终她的主要贡献仍是在体操，不论是对国家还是其个人，都是最具优势，最有价值的。她也创造了中国女子体操队训练时间最长的记录，完美诠释了“一切皆有可能”。
刘璇的经历，在运动员群体里是特殊的。从职业生涯管理的视角来看，刘璇是属于多样化型职业定位类型的人。她具备职场典型的多样化特性，有创造力，喜欢有变化的工作，善于转移注意力。这一类型人，具有锁定目标即不放松，有拼劲，敢于以身试险的特点，但往往当任务完成了前期开发或创新趋于维持状态时，多样化职业定位群体的激情马上就会降下来，此时转移注意力是最佳选择，要不企业内部轮岗，要不直接跳槽，寻找下一个的激情点。一般来说，这一类型的大多数人没有什么明确的跳槽动机，也没有清晰的职业规划，没劲、无聊、不想浪费青春等可能就是他们跳槽的理由，而这类人群却占据职场跳槽人数的50%。
向阳生涯CCDM职业规划专家认为，清晰的职业定位是个人职业选择的重要依据。职场中多样型的人士往往都是综合素质较高的复合型人才，具备多项能力，但方向不确定，一生想从事多种不同的职业，变换不定。在企业中，很容易充当救火员的角色，哪个部门有急事，哪个项目缺人手，最先想到的都是他们。作为领导如何把他们安排在合适的岗位，充分发挥他们的积极性、主动性，将更有利于工作的开展。
对于职场人士来说，成功需要努力、勤奋、不惧怕失败。但成功更多地取决于对自己有一个明确的职业定位，对所从事职业的价值认同感，愿意接受挑战。一个人只有真正认同自己的价值观，相信自己的选择，即使遭遇多重打击也不会轻易放弃对目标的执着。
“因为喜欢，才会愿意付出”
代表人物：郭晶晶
职场轨迹：5岁练跳水，15岁首次参加奥运会。
所获荣誉： 2004雅典奥运会以中国女子跳水队头号选手身份出征的郭晶晶终于在三米板个人赛和双人赛中折桂。2008年8月10日，北京奥动会水立方场馆里，郭晶晶/吴敏霞以343.50的总分毫无悬念的摘得冠军,为中国体育代表团在第29届北京奥运会中获得第四枚金牌。
人物聚焦：2000年悉尼奥运会是郭晶晶首次参加奥运会，在三米板项目中无法撼动当时的师姐伏明霞在该项目的统治地位而取得一枚银牌，而在和伏明霞合作的奥运会新项目双人三米板中却最终不敌俄罗斯组合尤里娅•帕卡琳娜/维拉•伊莲娜屈居第二，使得自己的首次奥运之旅于金牌擦肩而过。郭晶晶的技术特点是起跳有力、动作协调性好，动作难度大。尽管如此，郭晶晶的跳水生涯却充满坎坷。15岁她首次参加奥运会，连续经历了两届奥运会的失败，骨折，改变技术，视网膜脱落，感情出现问题……苦苦等了11年，直到2004年雅典，郭晶晶才最终修成正果。她是历经坎坷走向成熟。作为国内现役运动员的代表，如今她是跳水“梦之队”的领军人物，是中国无人不知的体育明星，她的参赛成绩中有着数不清的世界冠军，然而她仍在默默坚持。对于2008北京奥运会，她认为，作为老队员，自己并没什么优势可言，因为不管资历多老，如果不去拼就会落后。关于未来，郭晶晶保持着一贯的沉稳和平静：“我想去学法律，我知道这个学科挺难学的，也很辛苦。但是有了练跳水的经历，任何辛苦对我来说都不算什么！”
专家点评：
郭晶晶在跳板上的成功，是职业与兴趣结合的最佳体现。她喜欢跳水这项运动，为了实现那完美一跳而不停的去修正肢体、动作，不断地在重复练习中改进不足，缔造完美。用她的话说，“正因为喜欢，才会投入、才会愿意付出。”她具备跳水运动员的先天素质，又有国家队软硬件的优势，在这片成长的沃土，对于郭晶晶来说，只要发挥的好，出成绩是迟早的事。
由此可见，兴趣对职业发展的影响是职业是否能走向真正成功的重要决定因素。因为对职业的兴趣，在工作过程中，很容易投入，并享受过程，容易出成绩，即使遇到不如意或挫败时也能坚持下去，并快速调整心态。
但并不是所有人自身的职业兴趣与他所具备的职业能力是相同的。有些人喜欢将自己的兴趣认为是自己的职业能力，要知道对某一特定职业有兴趣并不意味着一定能干好这个职业，只有在对某一职业感兴趣并达到该职业所要求的技能时，才能做好工作取得成功。职场上真正能像郭晶晶那样将职业与兴趣两者兼顾的并不多，绝大部分人可能因为职业需要，相当长时间内从事与自己兴趣完全相悖的工作，这时我们需要从两方面考虑，一、目前的工作对未来的发展有很大的帮助，且个人能力也能得到同步提升，选择跳槽了得不到当前的优越待遇；二、这份工作已经无法忍受，没有工作激情，缺乏工作效率，无法获得提升，等同于浪费时间。如果是前者，请珍惜岗位，继续加油工作，从中获得更多的成长。如果是后者，建议尽快为自己做一个职业规划，找出自己的优势、特长、兴趣所在，为自己设定一个职业目标，获得职业发展新突破。
其实不管是哪一种选择，职业兴趣就是一个探索的过程，是对自己能力、需要和价值观更深入的认识过程。兴趣是成功的奠基石，对职业的兴趣能让自己全身心的投入工作中，不计较得失，更能忍受成功前的寂寞，加快职业生涯发展的步伐。
向阳生涯CCDM职业规划专家认为，对于运动员这种特殊职业而言，不管从事的是哪一项体育项目，都有面临转型的时候。不管你已是奥运冠军，或是在为奥运冠军梦想而默默努力着的运动员，都应提前打算，抓住机会，为未来的职业生涯早做准备。当然对于像刘璇那样已为转型做了很多准备的运动员来说，这个问题根本不用担心；但对于中国更多的运动员而言，这是个亟待解决的问题！
不论是运动员还是广大的职场朋友，不管自己目前扮演的是什么职场角色，做自己喜欢的事，做自己真正感兴趣的事，有足够面对挫折的勇气，有战胜困难的信心，锁定自己的职业定位和目标，为自己的职业和人生做出科学的规划，就能像奥运冠军那样成功，在职场中获得更好更快的发展。
专家简介：洪向阳，上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师，上海紧缺人才培训工程《职业规划岗位资格证书》专家组秘书长，CCDM中国职业规划师认证培训导师。
你是否想在29岁前成为富翁呢，学会下面的人脉理财法也许会给你带来奇迹般的效果。
内修工夫＋外营人脉
所谓，只能靠钱赚钱？尽管市面上理财书籍教的致富方法，大多是以投资工具为媒介，但积累资产的方法不只一种，有人懂得善用投资工具，大赚机会财；有人则专营人脉圈，年轻时愿意多付点交际费当学费，先蹲后跳，随之而来的是职位、薪水的提升以及见识的增广，已经不是可以用报酬率这类数字来衡量的了。
外营：深耕职场关系
上世纪九十年代初就开始投资的李雨，对于理财工具的知识比一般人还要强，却没有用于自己的资产规划，我没有很刻意存钱或寻求投资，我认为投资自己最重要！他说：李雨对自我的投资，包含了进修与人脉两项。他曾在上海一家最高级的休闲俱乐部待了7年，做到市场总监，举办过数十场的大型休闲运动赛事，招待过阿加西、张德培等世界运动名将。
有些俱乐部是达官贵人的汇聚之所，在那里可以接触到很多优秀的人。
李雨从一个小专员开始，只有一千多元的薪水，他却舍得请客吃饭、多结交朋友，而非存起来。你知道吗？光听他们讲话就觉得收获颇丰！他觉得这交际费花得太值了。他的专业是市场营销，深耕人脉的作用很快便发酵般扩散，各方人士大力赞助并参与他所举办的活动。不过三年，他便跻身年薪百万一族了。
李雨实行的就是人脉理财法：藉由结识比自己更优秀的人才，协助事业或眼界的拓展。
理财专家也认为：投资在理财的时间愈长就表示投资在自己身上的时间愈短，而增加自己这个人力资本，如增加学历、才能、提升工作技能与人际关系，比投资所得的利息更多。这个建议特别适合初入社会三五年的青年，正逢职涯起步，最重要的是积累专业知识与建立职场关系，与其算计一些蝇头小利，倒不如将时间成本花在经营本业，工作表现好，升官加薪也不远了。
你是否想在29岁前成为富翁呢，学会下面的人脉理财法也许会给你带来奇迹般的效果。
内修：打响自我口碑
人脉理财，需要真才实学相辅相成，指的是专业知识与敬业态度。在工作上肯下苦工是第一步，博得客户、上司、同事的信任，先有工作表现为基础，人脉的加分效果才明显。
27岁的杨庆，前一份工作是精品公关公司的专员，如今，则是国内某知名钟表代理公司的公关经理。当初尚未正式上班，公司就送来一支市价20万的名表当作员工福利。不少人欣羡她能得到这个好职位，杨庆则说获得职涯攀升的机会连自己都觉得意外，因为是老板主动找上她的。
原来现在的老板曾经是她的客户，认同杨庆的办事能力；当底下有缺，便将她列为候选人之一。而之所以被公司选中，后来我才知道，老板曾问过几位媒体记者的意见，最后选了我。
由于她与媒体接洽时，会针对不同属性的媒体提供多元的新闻角度，这份努力让记者肯定其专业，若有人问起杨庆的工作能力，想必多是美言。往往就是因为共事的好印象，就算没有刻意经营关系，无形之中也帮你牵起好人脉，因此实力与人脉的养成不能偏废。
真诚付出，心薪相印
人脉理财法并不适合急欲一步登天的人，关系是一种长期投资，要细火慢炖，谁也算不准它在何时才开花结果，甚至要有心理准备，不一定有职位、薪资等实质回馈。
人脉的回馈是以各种形式展现在你的生涯中。结识优秀的人就像李雨所说，听他们讲话都有收获！当你面对人生关卡、遭遇困境之际，往往能从好的人脉那儿得到指引和帮助，他们或许无法在事业上给予直接帮助（通常若你值得信任，他们必会拔刀相助），但有时一句话就让你受益无穷。
而最会经营人脉者都不约而同地透露：与人结交，真心为贵。美国知名企业家与激发潜能大师博恩崔西（BrainTracy）指导学员销售成功术时，最常挂在嘴边的就是真诚地关怀你的顾客。他说：你越关怀你的顾客，他们就越有兴趣跟你做生意，一旦客户认定你是真心关怀他的处境，不论销售的细节或竞争者如何，他都会向你购买。做成生意只是结果，崔西教导的重点是以真诚赢得人心。
张艺谋的大片《满城尽带黄金甲》还未上映，却已是满城翘首，引起众多影迷关注。今天，张艺谋已经成为中国电影的一面旗帜，张导的片子也深受白领钟爱。其实，不止是张导的电影好看，张导迈向成功的职业发展历程也很值得职场白领人士借鉴。作为权威的职业生涯管理咨询机构，向阳生涯CCDM职业规划专家特针对张导的发展历程进行了详细剖析，为您一解张导成功的奥秘。
解剖：张导发展历程
“前半生”——从农民到摄影师和演员
让我们首先来看看张导的过去。1968年初中毕业后，张艺谋在陕西乾县农村插队劳动，后在陕西咸阳国棉八厂当工人。1978年入北京电影学院摄影系学习。1982年毕业后任广西电影制片厂摄影师。1984年作为摄影师拍摄了影片《黄土地》，1985年获第五届中国电影金鸡奖最佳摄影奖，随后又获法国第七届南特三大洲国际电影节最佳摄影奖、第五届夏威夷国际电影节东方人柯达优秀制片技术奖。1987年主演影片《老井》，同年获第二届东京国际电影节最佳男演员奖，1988年获第八届中国电影金鸡奖最佳男主角奖、第十一届电影百花奖最佳男演员奖。这时候他还不是导演，而这可以算他职业生涯中的前半生。
“后半生”——从《红高粱》到《英雄》
1987年，张艺谋导演的一部《红高粱》，以浓烈的色彩、豪放的风格，颂扬中华民族激扬昂奋的民族精神，融叙事与抒情、写实与写意于一炉，发挥了电影语言的独特魅力，于1988年获第八届中国电影金鸡奖最佳故事片奖、第十一届电影百花奖最佳故事片奖、第三十八届西柏林国际电影节最佳故事片金熊奖、第五届津巴布韦国际电影节最佳影片奖、最佳导演奖、故事片真实新颖奖，第三十五届悉尼国际电影节电影评论奖、摩洛哥第一届马拉卡什国际电影电视节导演大阿特拉斯金奖；1989年获第十六届布鲁塞尔国际电影节广播电台青年听众评委会最佳影片奖。正是这部电影，让张艺谋成功地实现了从演员到导演的转型，并以一个成功导演的角色进入公众视野，奠定了张艺谋成功导演的地位。从此，张导便一发不可收拾，在经过一段艺术片的成功后，他又转向了商业大片，《英雄》等一步步商业大片的红火为他带来了巨大的声誉，并最终带他走到了中国电影旗帜的位置。
揭秘：张导成功发展轨迹
反观张艺谋的个人职业发展轨迹：插队劳动的农民—工人—学生—摄影师—演员—导演，一次次巨大的职业跳跃和转型才最终造就了一个成功的导演。接下来，让我们来一层层揭秘张导的成功发展轨迹，并由向阳生涯CCDM职业规划师进行点评。
生涯准备期
关键词：定位、积累
特殊的历史环境，使得年轻时的张艺谋未能上高中就插队当了农民和当工人，很多人像他一样没有选择，但能像他一样坚持自己梦想的却不多。终于，在1978年。张艺谋以27岁的高龄去学习自己心爱的技术——摄影，为自己未来的转型进行积累。
向阳生涯CCDM职业规划师点评：
当你遭遇职业挫折、对自己职业状态不满意，尤其是确认眼前的工作并非自己真正的兴趣所在，可以考虑转型，要尽可能地向自己喜欢的职业靠拢，因为兴趣是认真工作的最大动力，转向自己喜欢的职业是保障转型成功的第一步。而许多白领似乎却安于现状，虽然明知道这份工作自己不喜欢，不适合自己，却还是没有做改变。
生涯转型期
关键词：学习、坚持
重新进入课堂学习后，张艺谋老老实实的做起了摄影，虽然他的志向是导演，但他显然十分清楚自己要做什么。这个时候的他仍在学习，不是在课堂上，而是在实践中学习。当时，他拍摄的很多片子都是与当时已经很有名气的陈凯歌导演合作的，陈凯歌导演也可以算他半个师傅。他做摄影获奖的那部《黄土地》就是陈凯歌导演的。
向阳生涯CCDM职业规划师点评：
乍一进入某个不太熟悉的领域，谁都会有些不适应。因此转型前应该做充分的准备，把这种不适应降至最小，从而促成转型成功。比如，进入一个陌生的领域，找个好师傅就是必要的。师傅不仅能够教授业务知识，还可以让你看清新行业的“门槛”。再次就是寻找“好榜样”。转型后你该怎么发展、怎么进步，最初可能有些摸不着头脑。你可以确立一个“榜样”，分析他的成功轨迹，把每一个标准予以细分，做一个长期规划与短期规划。而有些人没有这样的规划。却只喜欢靠自己瞎摸索，结果绕了个很大的圈子才能走回正确的路上。
生涯冲刺期
关键词：否定、准备
在《黄土地》获奖后，张艺谋有两个选择——继续作为一个已经很成功的摄影师或者转型开始做导演。然而，意料之外，他却做了另外的选择——做一名演员！并且也获得了一定的成功。不过也可以说，这实在是最明智的选择。要做导演，特别是要想成为较有建树的导演的话，当然最好能亲身体验过做演员的感受，才能在拍片的时候和演员们够契合。也许，这也是张导拍片每每能获得成功的一个缘由吧。
向阳生涯CCDM职业规划师点评：
很多温州人都自己创业，在他们创业前总是会去一些知名企业做一下小小的下属，就是为了体验学习。如果，你要当个主管，那你当然得理解下属的心里怎么想。为什么空降兵上司总是不被下属所服气？也许因为没有过和下属一样的经历。所以，要转型，有些事情要从小处做起。还有一点，向阳生涯专家认为，即使你短暂的做某项事业时很成功，也不要忘记自己的初衷。一定要做好你的职业定位并且坚持。许多的精英白领就是由于一时的犹豫没有按照自己规划好的生涯发展结果陷入了事业上的瓶颈期。
生涯发展期
关键词：发展、进步
《红高粱》成功以后，张艺谋拍了一段时间的文艺片，在大墙内外都熟悉了他的名字后，张艺谋敏锐地捕捉到了商业片的市场价值，并与中国电影市场的需求相契合，他开始转向了商业大片，开始了自己的大片之旅，并一直延续到现在。一部部片子的红火证明，张艺谋是一个全能导演，更是中国电影界的一面旗帜。
向阳生涯CCDM职业规划师分析：
好的职业规划通常包括了一份好的职业战略。张艺谋拍了多年的艺术片，并且获得了成功，但他并没有就此将自己定位为一个文艺片的导演，而是果断地转向了商业片。反观部分职场人士，不懂得变通之道，没有长远的计划，只敢做熟悉的，不敢迈向新领域，这其实是你职业生涯上的一种障碍。向阳生涯CCDM职业规划师认为，始终坚持自己的职业规划，不满足于眼前的成功，敢于为自己的职业生涯设定新的起点和目标，或许正是张导一步步走向成功最关键的秘诀所在。
上海向阳生涯管理咨询有限公司是国内首家职业规划师岗位资格认证培训及职业规划咨询机构，汇集了国内顶尖的职业生涯管理专家与职业规划师专家团队，专注于个人与团队“职业生涯规划”的理论研究和实践指导。（完）
年轻人在30岁之前成功的方法有很多，但是成功的法则却出奇的一致。
20-30岁才跳两级，但很多人30-40岁身家暴涨，因为30岁很重要!李嘉诚、盖茨、杨元庆在30岁时都抓住了人生的转折，你的30岁又做了什么人生计划?
30岁前成功的法则：
一：定下人生目标
一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风。
1、你为什么是穷人，第一点就是你没有立下成为富人的目标。
2、你的人生核心目标是什么?杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇，而在于有无目标。
3、起跑领先一步，人生领先一大步：成功从选定目标开始。
4、贾金斯式的人永远不会成功。为什么大多数人没有成功?真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想。
5、如果你想在30岁以前成功，你一定在25至30岁之间确立好你的人生目标。
6、每日、每月、每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标。
二：两个成功基点
站好位置，调正心态，努力冲刺，30岁以前成功。
(一)人生定位
1、人怕入错行：你的核心竞争力是什么?
2、成功者找方法，失败者找借口。
3、从三百六十行中选择你的最爱。人人都可以创业，但却不是人人都能创业成功。
4、寻找自己的黄金宝地。
(二)永恒的真理：心态决定命运，30岁以前的心态决定你一生的命运。
1、不满现状的人才能成为富翁。
2、敢于梦想，勇于梦想，这个世界永远属于追梦的人。
3、30岁以前不要怕，30岁以后不要悔。
4、出身贫民，并非一辈子是贫民，只要你永远保持那颗进取的心。中国成功人士大多来自小地方。
5、做一个积极的思维者。
6、不要败给悲观的自己。有的人比你富有一千倍，他们也会比你聪明一千倍么?找个地方喝点酒。
(2)找个迪厅跳跳舞。
(3)找帮朋友侃侃山。
(4)积极行动起来。
三：三大技巧
1、管理时间：你的时间在哪里，你的成就就在哪里。把一小时看成60分钟的人，比看作一小时的人多60倍。
2、你不理财，财不理你。
3、自我管理，游刃有余。
(1)创业不怕本小，脑子一定要好。
(2)可以开家特色店。
(3)做别人不愿做的生意。
四：职场成功的捷径有几个小方法可以参考：
一、静下心来，好好的真实的面对自已，问问内心到底喜欢什么?
因为只有喜欢才有热爱的激情，这种激情会激发你的潜能。同时问问自己最擅长做什么，短板在哪里?客观的评估自己，以便扬长避短;
二、分析你所选择的职业大环境，比如这样的职业什么类型的人才最适合从事，你的擅长在这个行业中是否有竞争优势;
三、找到一个自已的擅长能在那个领域成为具有独特竞争力的职业;
四、要不断的微调自已的职业目标和期待，当我们越能客观的接受现实的状况，我们就越能将自已的职业才能发挥得更好!
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场成功法则》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
你总是早早上班，自愿加班。这么多年了，为什么在公司里仍然无足轻重？也许，原因就是你一直遵循着那些已经过时的职场法则。
旧法则：早早上班，主动加班新法则：跟决策者建立关系你是不是以为加班就能让领导给你加分？事实是，领导可能根本没有注意到。职业顾问苏茜普拉什说：有一种方法能让你更高效地利用时间每天花15分钟跟决策者建立关系。你可以只是问他们周末过得怎样，或者每周跟一个不同的同事或客户吃一次午饭。如果你只会帮老板端咖啡，老板会觉得你不可靠。要建立起自己在公司里的人脉，不要等到要用人脉的时候才想到要去建立。旧法则：不要在办公室里炫耀自己新法则：要展示和宣传自己一家猎头公司的CEO彼得安奇逊说：做你自己最狂热的粉丝。不管你做得多出色，老板可能都没有注意到。所以，有机会的时候，一定要向老板说明你取得的成绩。要说得够详细你面临的挑战、采取的行动以及得到的成果。这比你在公司工作了多长时间更有说服力。旧法则：不理会老板的感受新法则：懂得老板的得意与失意职场心理学家史蒂芬妮汤姆逊说：关注老板，可以知道他们看重什么，这样你才有希望成为他们看重的人。知道老板的不高兴与面临的困难，你才有机会帮他们。旧法则：对所有事情说Yes新法则：做个聪明的志愿者在工作忙的时候，谁都希望有人做帮手，但你要注意，不要因为多走一英里而分散了太多精力。旧法则：技能让你得到工作新法则：情商跟智商一样重要也许你考试分数很高，但成绩好并不意味着在职场中吃香。老板们不再想知道你是否有工作技能，他们评价你的情商，以便判断你能否在特定的情境下恰当反应。苏茜说。职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《新好上司成功秘笈》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
新“官”上任，千万别因升职冲昏了头脑，以后的日子会出现更多棘手问题。如你希望事业一帆风顺，必须先规划整个团队的管理方法和实际目标。你可否站稳阵脚，就要看你的部署是否凑效了。
学会管理人
升至管理层后，要学会授权和分派任务，而不是过分陷于琐碎的事务。信任你的下属，并适时提供指导和帮助，对于那些年长的员工，要尊重他们的经验和知识，而对于新员工，要找到合适的激励办法，并帮助他们制定目标。对人的管理要平等，即便有人可能是以前与你关系不错的朋友，或者有人是你过去不喜欢的人。
公开称赞，私下批评
责骂和批评十居其九都令人不好受，何况大家已是成年人，如果被上司当众责骂，谁都会感到非常难堪！从此你俩的关系可能变得恶劣，又或隔膜重重，所以批评应尽量私下进行。当然，会令下属精神为之一振的嘉许或赞扬更加应该要公之于世！别小看这些“微不足道”的小事，下属会因此对工作更积极、更投入。
以身作则
言教不及身教，最令下属信服的上司必定是常常能以身作则的。如果你不希望被下属批评为讲一套、做一套的无能上司，你必须严以律己，至少也要达到与下属同样的效率，否则哪有下属会尊重你、信服你呢？
获取新的支持
升职后，自己的权威需要慢慢建立。对于其他部门对自己“知根知底”的老同事，不要过分显示自己的地位。当然，你的“走红”遭人嫉妒也是正常，你不妨巧妙地“示弱”，如你现在周末从来都休息不了，季度销售目标压力很大等等，也让他们心理平衡。同时你也要注意多联络新的同事或是可以请教的人，通常他们在工作上会给你很好的建议和反馈。
不要忙着变革
即使你本来就是企业员工，但担任领导毕竟不同以往，需要慎重行事。在考虑变革的必要性及稳妥地进行变革的进度前，应分析一下单位的竞争优势、团队实质以及自己异于前任的领导风格。
如果一切还算正常：公司具有真正的竞争优势、团队的确运作良好、前任既能干又得人心，那么，即使你的管理风格和能力可能带来重大飞跃，但仍以少动为妙。将来要做这些变革还来日方长。
如果企业的竞争劣势非常明显而且十分严重，到处危机四伏，你就要大刀阔斧迅速变革。同样，如果前任领导不得人心、工作低效，那么，不论你的竞争地位如何，都应立刻大张旗鼓地变革。
在上任前，应尽早表现出你上任后的风格。如果你是在同一个企业升职，这尤其重要。如果不是在同一家企业，也要尽早进入角色。那么，上任后就能自然而然地表现出来。
争取早出佳绩
早出成绩至关重要。新任领导靠成就得以立身，换了新领导的团队也同样靠业绩成名。选好努力方向。你的目标应是那些被人们明确视为“成功”的地方，团队付出的努力要最少，失败的风险应最小。然后，根据常识来决定做一方还是多方努力。
你瞄准的成就可以是任何东西，如赢得一位重要的新顾客、大幅度改善质量或服务、月销售额或利润再上一个台阶、纠正前任的一个难堪错误。
要保证早出的成绩中会有你个人的显著贡献。然后切实地加入进去。最令团队成员感动的莫过于领导人身先士卒参入战斗并提供实际的帮助。
另外，要确保团队得到表彰，切忌谈论自己的功劳。在争取成功和赢得胜利之后，尽量多表彰团队中的每一个成员。要反复强调这是团队真正努力的结果和成功的开端，前景将会是捷报频传。
静心面对同事升职
这些天友谅觉得天空灰暗了许多，与女朋友的约会都取消了。原因是最近两个一同进入企业的同事都获得了升迁的机会，而他却没有，心里很不是滋味。友谅毕业于名牌大学，自己感觉工作状态很好，看到他们得到重用，他甚至对他们产生了妒忌的想法。现在友谅经常加班，周末也不休息，但是烦躁的心情丝毫没有改变。盲目地陷入苦恼之中是于事无补的，我们不妨先分析一下造成这种情况的原因，然后再将问题逐个清除，拨云见日，这样比较有助于身心的健康。
工作能力怎么样。如果确是这方面的问题，建议利用专门的时间自己充电，经常分析工作得失，扬长避短，稳步向前。甚至可以考虑换一份工作，也许这里并不太适合你个人的发展。
人际沟通方面的问题。其实工作中的很多烦恼都是由于没有通畅的沟通渠道和缺乏有效沟通造成的。如果你已经意识到未得到提升是由于交流和人际关系的原因，那么你最好强化一下个人的沟通技巧。
是否工作不够努力。如果对待工作不是持有一份认真和执着的态度，那是无法取得上司的认可的，注意要以工作的效率和成绩来证明你的努力，而不是一定要加班加点。
别人为升职付出的代价是你不愿付出的。甘于现在的状况。同事升职了，但是相比较他们的巨大付出，你的价值观会帮你判断那是不是值得。
最后在工作之外，找到其他的生活重心。在提高业务素质的同时，也可以发展个人的其他兴趣，改变工作在你心中的分量，多彩的生活使你对工作压力的感觉会有所变化。（完）
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《奥运明星背后的四大职场启示》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
曾就“你的职业生涯处于哪种状态？”进行调查，调查中近六成职场人表示自己“起点低，始终徘徊在低位”，这似乎成了绝大多数职场人现在所处的状态。在其他选项中有两成职场人表示正处于不安定的“动荡期”。
四年一度的奥运会即将拉开帷幕，那些为国争光的运动员们也再一次进入我们的视线，成为人们谈论的焦点。如果说运动员也是一种职业，那么运动生涯也就能称之为职场生涯了。一些竞技场上熟悉的名字，他们的个人职业生涯也十分精彩。有大起大落的刘翔也有大器晚成的李娜，有高开低走的易建联也有稳步提升的林丹。也许，我们可以从这些具有代表性的运动员身上，寻找一些关于职场的启示。
年少成名型
代表人物：男子羽毛球单打运动员 林丹
成长经历：
不必去细数林丹究竟获得过多少个男子羽毛球个人和团队冠军，因为他已经把能得到的冠军统统包揽了，27岁他就成了世界羽毛球历史上唯一的一位全满贯选手。他更是世界羽毛球历史上第一个、也是迄今为止唯一的“超级全满贯”选手：奥运会（2008年），世锦赛（2006年、2007年、2009年、20xx年），全英赛（2004年、2006年、2007年、2009年、20xx年），世界杯（2005年、2006年），汤姆斯杯（2004年、2006年、2008年、2010年、20xx年），苏迪曼杯（2005年、2007年、2009年、20xx年），亚运会（2010年），亚锦赛（2010年、20xx年），世界羽联总决赛（20xx年）全部男子单打冠军和世界团体大赛冠军的运动员。
林丹目前保持着世界羽联自有排名系统以来，男单累计世界排名第一时间的最长记录，并且还保持着男单杀球325公里每小时的世界纪录。
职业生涯解析：
5岁练习羽毛球，18岁进入国家队。2002年8月22日，未满19岁的林丹首次登顶世界第一，并有了自己取胜后的招牌庆祝动作——行军礼。2004年全英赛，林丹战胜皮特•盖德夺冠，更被国外媒体称为“Super Dan”（超级丹）。
虽然是羽坛的超级冠军，但林丹并非完美，相反，他是一个很有冠军相但争议性也极强的人物，因为各种各样狂放的庆祝动作和场内场外的毫不掩饰的情绪宣泄，让许多人看不惯这个狂妄的冠军。2004年雅典奥运会，更是让贵为世界排名第一的“Super Dan”经历了痛彻心扉的“首轮游”。幸好林丹在教练和家人的帮助下及时调整过来，在奥运会后重振雄风，在2004年到2008年这段时间里，林丹所向披靡，收获冠军无数。
2008年奥运会之前的韩国羽毛球公开赛，林丹在决胜盘时因为一个误判而情绪失控，“挥球拍砸向对方教练”，让人担忧克制不住火爆脾气的林丹又要重蹈2004年奥运会的覆辙。幸好，彼时的“超级丹”已然成熟许多。2008年加冕奥运男单冠军后，林丹无论是在气势上还是心理上，都迈过了重要的一关，成为真正霸气的“超级丹”。
奥运金牌固然弥足珍贵，但亚运金牌才成就了羽坛第一“全满贯”。2002年和2006年，林丹两次在亚运会上遭遇惨败。2010年亚运会前，林丹故意表现得满不在乎，放出“我已经是大满贯了，亚运会不过是洲际比赛，并不算世界大赛”的言论，但谁都知道，并且林丹自己心里最清楚，在职业生涯中，唯有亚运男单赛场还没有被自己征服。在2010年亚军会夺冠后，林丹毫不掩饰兴奋，进行了标准的脱衣庆祝后，他把战靴也扔了，最后给观众行了一个长久的军礼。“这块金牌对我来说太重要了，我证明了自己，证明了一切的一切。”
职场启示：
1. 舍我其谁的霸气和求胜欲望。林丹年少成名，其职业生涯的辉煌耀眼前无古人。林丹身上有股与生俱来的霸气，竞技体育需要这样的霸气成就伟业。无论是体育场，还是职场，要取得非凡的业绩，一定要有不愿低头、不服输的性格。在强势上升时期，第一次参加奥运会便首轮出局，但林丹熬过来了，因为他坚信他的实力、他的努力，他会成为No.1，他就是No.1！
2. 强劲的对手促人奋进，终极战役是超越自己。虽说林丹的职业生涯堪称完美，但他的成长道路并非一帆风顺，雅典奥运“首轮游”，2002年和2006年二次亚运会惨败，把贵为世界第一的林丹狠狠地抛向低谷，甚至让“超级丹”一度迷失自我，但林丹一辈子的对手陶菲克、李宗伟让他常年保持顶尖的斗志和竞技状态。20xx国际羽联超级系列赛采取与奥运会相似的小组赛加淘汰赛的赛制，对体力的要求更高，林丹毫不畏惧赛制的改变。已经拿遍所有赛会冠军的林丹表示最重要的是做好自己：“没有赢不了的对手，只有不能超越的自己。”
3. 遇到良师，得到知己。林丹不是个完人，他的个性势必将他推向风头浪尖。并且年少成名、霸气十足的他，早年时身上更多的是戾气。没有“羽坛教父”汤仙虎出马指导，林丹恐怕不会成就“超级满贯”。在接受汤仙虎在技战术方面的调教后，褪去戾气、保持霸气的林丹显得愈发沉稳，显露出真正的王者之气。而如果没有李永波教头的关照和大包大揽，林丹想必也会在纷纷扰扰的韩国摔拍事件、开放训练时拳打教练事件、频繁退赛等等事件中被口诛笔伐，甚至被打压。良师——是成功路上极重要的人脉！除了良师，林丹还得到一生的知己。从雅典惨败回国后的林丹与谢杏芳相互鼓励、共度难关。林丹的那句承诺“我会用成绩来保护我们的?椤保坏昧饺俗叱隽说兔裕巧鲜澜缬鹛撑琶谝坏谋ψ删土恕鞍旃伊登椤钡纳窕啊?
高开低走型
代表人物：男子篮球运动员，易健联
成长经历：
易健联一直被誉为姚明男篮之后新一代领军人物。2002年加入CBA广东宏远队，2005年成为CBA史上最年轻的MVP，2007年登陆NBA，选秀中以第六位的成绩被密尔沃基雄鹿队选中，并获得过“月东部最佳新秀”的荣誉。在国家队，在姚明退役后，他成为国家队“头牌明星”，09年带队杀入亚锦赛决赛，2010年进入世锦赛16强，成绩差强人意。而他近两年的NBA生涯也不尽如人意，20xx年因伤病和表现不佳被华盛顿奇才被裁后，于20xx年初被达拉斯小牛队签回NBA，但上场时间寥寥无几。
职业生涯解析：
深究易健联的职业生涯，我们发现，他的起点不可谓不低，16岁进入职业联盟，3次获得CBA总冠军，17岁就加入国家队并参加了雅典奥运会。以选秀第六位之姿登陆NBA，下一个“姚明”似乎顺利成章。怎奈，国家队，自姚明退役后，易健联带队再无出色表现；NBA，辗转多个球队，甚至一度被球队所裁，再次登陆也只能收获一个“饮水机守护神”的称号。
职场启示：
生活跌宕起伏，就算今天的起点再高，明天摔入谷底也不是不可能。且不说易健联，与他同年的状元秀奥登，本以为前途无量，还不是因伤病沦落到无球可打。职场人亦如是，今日你名牌大学毕业，意气风发，可如若不好好规划自己的职业生涯，将来如抛物线般往下掉也未可知，你看，北大毕业的还卖猪肉呢！
所以无论你在学生期间有着多辉煌的生涯——进入NBA前多牛逼的数据；那只是你打开职业生涯的一道门而已——选秀结果；能不能升职加薪——获得总冠军，是厚积勃发之后的结果。“好高骛远”更容易希望落空，切不可一开始工作就紧盯这一点，要把这一点当作是目标，而不是结果。
有人问科比为什么能获得5个总冠军，因为他坚持每天凌晨4点就去球馆训练。职场新人也一样，获得高成就不可能是依靠大学的名声、班长的头衔获得，而需要你在职肠上持之以恒地勤奋获得。你需要做的是好好经营自己的职业生涯，认真工作，和睦同事关系，获得高成就！
大起大落型
代表人物：男子田径110米跨栏运动员 刘翔
成长经历：
刘翔小时候接受的是跳高训练，进入体校后于1998年开始转向跨栏训练。2002年，刘翔打破尘封24年之久的110米栏世界青年纪录。第二年，他在世界田径锦标赛上获得一枚铜牌，就此进入世界顶尖跨栏运动员行列。2004年雅典奥运会上，刘翔以12.91秒的成绩获得了冠军，成为中国历史上第一个获得田径奥运冠军的男子选手。2006年，刘翔在洛桑田径黄金联赛中以12秒88打破了由科林•杰克逊保持了13年之久的世界纪录。2007年，刘翔在日本大阪举行的田径世锦赛上以12秒95获得冠军，成为集世界纪录、奥运会冠军、世锦赛冠军于一身的男子110米栏大满贯得主。2008年，刘翔因为右脚跟腱伤复发中途退出奥运会比赛，遭遇了人生中最大的挫折与磨难。经过了一年多的疗伤，2009年，刘翔再次回到比赛场上。时至今日，走出北京奥运会退赛阴影的刘翔，爆发出了惊人的能量，也印证了30岁左右是跨栏运动员黄金年龄的说法。
职业生涯解析：
从世界纪录、奥运会冠军、世锦赛冠军等一系列的傲人表现，到2008年因右脚跟腱伤复发中途退出北京奥运会比赛的遗憾收场，再经过停赛疗伤，直至一年多后回归田径跑道重登榜首。刘翔的职业生涯可谓大起大落。
在这不平淡的历程中，刘翔所要承受的压力是一般人难以想象的。正当外界猜测他是否还会重新回到赛场时，饱受舆论压力的刘翔终于没辜负众人期望，于2009年9月20日上海黄金赛完美复出！
职场启示：
作为一名职业运动员，不仅要具备优秀的身体素质，还应具有强大的心理素质，承受各界所带来的压力。从刘翔大起大落的经历，我们不难联想到职场人在职业发展道路上所遇到的种种挫折，无论是求职还是在职，无论是失业还是待业，职场人都将面临着各种压力。（）曾就职场人的压力来源展开过网上调查，结果显示激烈的竞争是造成白领压力过大的“主凶”。
不管是职场还是赛场，竞争在所难免，关键是如何克服竞争所带来的压力，从而出色地完成既定目标。而宣泄压力的方式又有很多，据曾所做的“职场人解压方式”调查显示，大多数女性会选择向朋友倾诉的方式宣泄压力，而男性则会选择参加娱乐（40.52%）和运动（20.84%）来解压。在身体条件和状况允许的情况下，运动是最有益身心的解压方式。在如何不被压力打败的问题上，刘翔是我们每一位职场人值得学习的榜样！若有一天，你能把压力和挫折看作是前进道路上的助推器，那职场冠军的头衔将离你不远。
大器晚成型
代表人物：女子网球运动员 李娜
成长经历：
17岁转为职业选手，并在当年的ITF挑战赛上拿下3个单打冠军和8个双打冠军。2001年，李娜在北京大运会上接连拿下女单、女双、混双三枚金牌，同样九运会又连夺三金。但在2002年年底的釜山亚运会前，她却出人意料地选择退役去上学。2004年复出后，用一年的时间让自己的世界排名升至第33名。2006年，进入澳网8强，07年因骨折休战大半年，08年获得北京奥运会女单第四名。09年初，网管中心允许包括李娜在内的4名女子选手“单飞”，当年她进入美网8强。2010年，李娜进入澳网4强、美网8强，世界排名进入Top10。20xx年，李娜连续收获澳网亚军和法网冠军，达到个人成绩、商业价值和影响力的顶峰。
职业生涯解析：
回顾李娜13年的职业生涯，可谓几经蛰伏：17岁出名，20岁退役，22岁复出，25岁重伤，27岁“单飞”，29岁达到巅峰。“欧美化打法”、“脾气大、有性格”、“丈夫姜山”、“国家队”、“网管中心”……这些因素也一直围绕着她，在她的职业道路上起到了时而正面时而负面的作用。
李娜拥有异于亚洲运动员的出色身体素质，这让她的技术特点很欧美化，爆发力强，正手凶狠，发球强悍。外加上她敢说敢做的风格，比赛中李娜常常主动进攻，凶狠果断、拼劲十足。此外，她的丈夫兼教练姜山也给与了最大的支持，既照顾她的生活起居，也充当她的教练，有时甚至是她发泄情绪的对象。而说到李娜的成功，网管中心是不得不提的。虽然李娜和网管中心之间似乎总是矛盾重重，但09年初中心做出的允许女运动员“单飞”的改革，满足了李娜个人职业化发展的诉求，让她走上了欧美高水平运动员的成功模式。最后，李娜的成功也得益于世界女子网坛群龙无首的大环境，没有具有垄断性统治力的选手也让更多的人拥有了触及大满贯奖杯的机会。
但所谓成也萧何，败也萧何，让李娜成功的因素也在制约着她的进步。在技术层面，李娜攻击性的打法本身会带来更多的失误，特别在其状态不好时体现得更明显。而一旦比赛处于逆境，她脾气性格里的负面因素又会加剧她的崩盘，甚至做出咆哮观众的举动。脾气性格也影响了她的场外表现，心态、教练等一直是她面对媒体刻意会规避的话题，网管中心和国家队有时会惹得她不耐烦。至于教练，如今更多业内人士也指出，李娜需要是一个类似之前的托马斯或者莫腾森那样的、更有专业针对性的教练。这点上，姜山或因能力或因身份恐怕难以胜任。更别忘了，李娜已经30岁了，高强度的职业赛事对她的体能是个考验，而当她的特点被更多高水平的年轻选手所熟悉时，改变才能让她保持足够的竞争力。
职场启示：
15岁进国家队，20岁前屡获冠军，李娜的天赋自不必说，而在她几经蛰伏的职业生涯背后我们也不能忽视她对于网球运动的坚持——否则她完全可以像瓦伊蒂索娃一样在20岁退役并嫁为人妻。除了天赋和坚持，我们也能从李娜身上获取更多适用于职场的经验和教训，比如：要锻造过硬的专业技能；要控制并利用好自己的脾气性格；要学会适时地放弃和争取；要在你的每个职业发展期找到适合你的领导；要抓住大环境赐予的机遇；而在一次成功后想突破瓶颈，或许又需要一次思维上的颠覆性变革……
这是一个浮躁的社会，一些人想着迅速成功但苦于无门，一些人小有所成后坐等更大的惊喜。追求成功并没有错，但绝不会一帆风顺，哪怕是李娜自己也在遭遇瓶颈。就用一句源自李娜个人微博上的话与各位共勉吧：Life is like a cup of tea.It won't be bitter for a lifetime but for a short while anyway.（人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。）
再回头看看上文所例举的一些运动员们，也许他们的职业生涯是你所不能效仿的，但是他们对理想的坚持和对待“工作”的态度却是我们需要学习的。无论你处在哪一个阶段，你已经真真实实的踏入了职场，并在职场中“求生”，那么，就像运动员一样去拼搏吧，带着奥林匹克的精神。
做你的本职工作，并把它做好
这似乎是显而易见的，但是很多员工未能完成所要求的基本任务。如果你工作勤奋努力，并出色的完成工作，你将会给你的老板留下不错的印象。“一切从这里开始，”科尔曼说。“如果连本职工作都做不好，哪怕你能把其他八条秘笈都用上，想要赢得老板的肯定也是很难的，甚至根本没戏。能稳定、高效、专业地开展工作的职员，管理起来会是乐事一件，并且能为其上级将更多精力投入到组织内部的关键问题提供帮助。上司对你日常工作好坏投入的精力越少，就越能够腾出手来实现自己的成就。”
真正了解你的老板
“从一开始与上级共事，就应该坐下来，就有关于她/他喜欢的沟通方式进行交流，”阿特里奇说。问问你的老板，他/她是喜欢通过电话、邮箱来沟通还是面对面，不仅要了解他想要你多久进行一次状态更新，还要清楚他想在这些沟通中获取多少细节。有力的沟通对于和老板建立密切关系至关重要。
辅佐上级达成他自己的职业目标
任何一位职员的首要工作都是替老板排忧解难。正如你，你的老板也有其努力想要达成的职业目标，科尔曼说。“了解你老板的职责，想想你能如何帮助减轻负担。”
忠于你的老板
永远都做一个敬业和诚实的员工。“决不能在办公室和其他同事谈论你的老板，当你遇到问题的时候，决不能绕过他/她，”阿特里奇说。“如果遇到问题，坐下来，与你的老板谈谈。做一个有礼貌和忠诚的下属，并确保这是你们两个人之间的对话。”缺乏信任会严重破坏你们的关系和你的职业生涯。
让你老板的工作重点成为你的重点
“你的工作基本上是按照你老板满意的方式实现他/她的首要目标，”阿特里奇说。“切记这需要团队力量，而你的上级则是那位带头人。如果一些工作并不在你的工作范畴内，但是你的老板说它需要优先完成——那么它也应该立即成为你的首要工作。”定期与你的老板沟通以确保你的目标和首要工作是同步的。
在项目和任务中采取主动
主动承担新的项目——但不要让自己超负荷。你想要充足的时间和精力在任何一方面都能出色完成工作。有一样东西会真正撼动你的老板：“尝试考虑无需你的老板太多督导，你自己能启动并完成的高价值项目或者任务，”科尔曼说。
寻求解决问题的办法
不要依赖你的老板去解决所有问题。“当有问题出现的时候，不要只是指出来。可能谁都看得出来存在的问题，”科尔曼说。“相反，要提出解决的建议，如果合适的话，挽起袖子，试着去解决问题。”当问题浮出水面的时候，决不能发牢骚。“没有人会喜欢内心消极的人”他补充说。“那会削弱士气，阻碍生产。在面临逆境，试着避免抱怨，相反去寻找解决问题的方法。”
对老板热衷的事情表现出兴趣
不要害怕会闯入你老板的私生活。“没有哪个人是只工作不玩耍的，”科尔曼说。了解你老板工作之外的兴趣爱好，并对它产生兴趣。“考虑和她阅读同样的书籍，与你的老板探讨书中的要点和章节，或者和她打一场高尔夫球，如果她热爱高尔夫球场的话。她将非常感激你为和他们分享愉快的事情而做出的努力，你或许会得到一些宝贵的一对一时间来展示你的技能和能力。”
展示自己能够为公司长远利益着想
“虽然较为年轻的职员很少会将自己的职业生涯全部奉献给同一间公司，但任何事情都不该阻止你本着公司的长远利益来思考和行动，”科尔曼说。“了解你重要的客户和产品，弄清楚，你如何才能支持持续的增长。”他还建议，要多通过提问来更好地了解公司发展方向，并考虑清楚如何让自己的职业发展和职业目标与该公司的目标保持相一致。“随着时间推移，你将成长为一名有价值的员工，并且愿意承认上级在你的成长中发挥重要的帮助作用——它最终能够向组织内的其他人证明，你的老板是一位独具慧眼的伯乐。”
很多人都有这样的经历：刚开始时很热爱自己的工作，积极努力，但慢慢地，那股兴趣和激情慢慢消失了，工作动力越来越小，最后到彻底厌倦，想要逃离。于是你换了一份新工作，无奈一段时间后又失去了新鲜感。在向阳职业规划咨询中心，经常有来访客户向职业规划师倾诉这样的苦恼。
这是为什么？难道工作也有“保鲜期”吗？有没有能让职业“保鲜”的秘诀？
跳槽也唤不回工作激情
Johnny大学毕业后，对影视后期制作很感兴趣，进了一家广告公司。主管就跟他说做这行很辛苦，要他做好心理准备。凭着一股子兴趣，Johnny觉得累一点也无所谓，开始了这个在他看来很有前途的工作。
一晃3年过去，聪明的Johnny早已成了公司里后期制作团队的一把好手。然而，由于部门里人员相对稳定，Johnny尽管表现突出，短期内仍没有晋升机会。慢慢地，Johnny的感觉变了。他开始抱怨：工作很辛苦，加班加点赶制作是常事；赚不到大钱，累死累活工资卡上的数字老不见涨。没有高薪，又看不到晋升希望，工作也经常是按部就班，Johnny的干劲也一点点淡了，工作也不那么卖力。
最近，公司接了个项目，老板交给Johnny负责，而他竟然提不起精神，在项目执行过程中出了点小小差错，客户很挑剔，老板很不高兴。这么一来，Johnny更加意兴阑珊，兴趣全无的他最后决定跳槽。然而，究竟跳向哪里，Johnny发现自己一点方向也没有。
工作没激情也就罢了，Johnny发现，自己的心理和精神方面也起了连锁反应。一方面，他变得不自信，觉得自己干什么都干不成；另一方面，职业倦怠让他开始质疑自己的职业定位，理不清方向。对自己的未来十分疑惑，到底该何去何从？在朋友的介绍下，他走进了向阳职业规划咨询中心，向CCDM职业规划师寻求答案。
专家分析： “审美疲劳”从何而来
职业上的审美疲劳感从何而来？专家认为，每个人在个人的职业发展中总是存在一种情感诉求，简单说就是渴望得到他人的肯定。当一个人通过自己的努力取得一定的工作成果时，只是形成了客观上的结果，而只有当他在主观上实现了自己的职业满意度时，他才能获得一种职业安全感。在这样一种职业安全感的心理暗示下，他会明确自己的职业动机，发现新的职业需要，同时以快乐的心态继续后面的工作，这样的过程是一个良性的过程。
由此，我们可以得出，明确的职业动机和较高的职业满意度，是工作幸福感的源泉。很明显，像Johnny这样的职场人，由于长期的重复性同类型工作，其对于工作本身的厌倦感，已经使自己无法对自身的工作成果产生主观上的满意，即职业满意度不足，因而缺乏职业安全感。在没有足够的职业安全感的状态下，职业动机变得模糊。
向阳职业规划咨询中心的在日常咨询中，职业规划师们发现，像Johnny一样的人不在少数。事实上，确实有个职业“保鲜期”的问题。就像食品有保鲜期一样，工作也有保鲜期。同样，也就像食品一样，一旦过了它的保鲜期，再好的食品也就失去它原有的价值。如果过了保鲜期，这份工作对你也就失去了吸引力，你也就随之失去为之奋斗的动力。
然而，这里所说的“保鲜期”并不等于新鲜感。Johnny的问题正在于此。在Johnny的逻辑里面，新鲜感一过，工作的“保鲜期”也就过了。其实，我们所说的“保鲜期”，就是在一段时间里对一份工作保持热情、每天都有足够的动力面对它。而热情和动力的来源，并不仅仅只是新鲜感，而是这份工作是否有价值、有挑战、能够激发你内心深处的热情，更进一步讲，“保鲜期”内的工作应该是与你目前的职业目标相一致，能够给你带来进步和提高。
专家支招：让工作“保鲜”的三大秘诀
上面分析过，只有不断提升自己的职业满意度才是克服职业“审美疲劳”的根本解决办法。专家认为，提升个人职业满意度，可以从以下三个方面入手：
●寻找新的动力源泉
寻找新的动力源泉是重拾工作激情最直接有效的途径。
职场遭遇“审美疲劳”，从职业生涯发展的整个过程来说面临的是一个停滞期，只有发掘出新的动力，才能够继续前进。这个时候，不妨重新审视一下自己所处的环境，自己的日常工作内容，从中发现新的乐趣以及新的挑战。新的乐趣可以减缓每天面对大批量重复信息的厌倦感，而新的挑战则可以赋予新鲜的工作激情，激发斗志。
在工作中，你不能仅仅局限于手头的工作区域，可以开发新的学习区域，找到新的挑战。比如，你可以向同事们学习，取长补短来弥补自己的不足或是到充电进修相关的专业知识来充实自己。在在工作中灵活运用自己学到的专业技术，把工作做的更好，而只有工作做的好了，才会把自己原有的兴趣延续下去，对工作的热爱也不会过“保质期”。
●找到真正热爱的职业认真经营
只有在工作中找到它对你而言真正的价值所在，这工作对你而言才能真正地“保鲜”。延长工作保质期，我们必须找到自己真正热爱的职业。我们必须要清楚，我们到底喜欢什么，在追求什么，只有找到了真正热爱的、适合自己的职业，你才会有源源不断的激情投入其中，“保质期”才会延长。上文中的Johnny之所以困惑，最为关键的原因，还在于他始终没有明确的目标，没有明确自己到底追求什么样的职业并愿意为之付出长期的努力。
当你找到了自己中意的职业之后，你还要懂得如何去经营它，如何让它充满生机。假如你是一位秘书，每天工作细碎而繁琐，你可以思考如何让自己的工作更加有效率，如何才能很快地完成事务性的工作，而多思考那些让老板头疼的难题，从而让老板更多地看到你的能力；假如你是一位销售，你可以把自己在销售过程中听来的一些建议反馈给产品研发部门，并积极地提出自己的建议，从而使得新产品更加让人满意。
l●足够的自我肯定
职业满意度除受个体以外的因素影响外，个人的自我肯定也是重要方面。长期从事同样的工作，逼迫自己每天接受大量相同的信息，会直接导致潜意识的排斥，同时个人对自己所获得的成就的欣赏灵敏度也会日益降低，久而久之，原来清晰的职业“审美”标准变得模糊，“审美”意识相应麻木，自然产生“审美疲劳”。当无法对自我肯定时，同样会影响个人心理对外界评价的反射。这也就是为什么Johnny会对自己有一种心理暗示，认为自己干什么都不行。
每个人的职场生涯中都不可避免会遭遇各种各样的瓶颈，突破瓶颈，才能持续发展。在向阳生涯的咨询案例中，类似Johnny这样的案例不在少数，很多客户之前已经小有所成，如果这个转折点处理得好，可能会是职业生涯的又一次飞跃，处理不好，也可能停滞不前，甚至倒退。克服职业“审美疲劳”对于职场人来说十分重要，别再被倦怠折磨。赶快，让我们开始一场工作保鲜的“战斗”，重拾激情，占领职业新高点。（完）
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