眼看头发一根一根掉，加班一天比一天晚，工资没涨还打了折。
网友小帅：身为一名打工仔，我本已经做好了被“压榨”的心理准备，但今年也太过分了。不仅工作量翻了倍，工资也打了折，老板竟还想着裁员，公司内部人心惶惶……
18年年初我跳槽到一家外企的销售部门，我们负责的市场板块与国内有将近6小时的时差，而冲业绩的时间就在每天晚上的6点至凌晨，虽说公司没有硬性加班，但却有条“潜规则”：每个月的业绩指数要达标。而光在正常的工作时间里，完成一半的指标都难，因此，“软性加班”成为了我们业务部的潜规则。在疫情期间，我们负责的市场受到了一定的影响，之前业绩排在末尾的同事们纷纷被发了劝退单，部门内人心惶惶。
锦囊君：那你目前的想法是什么呢？
小帅：当前环境下，跟随离职绝不可取，外面的工作不一定比当前的工作要好。我在观望机会，一边寻找着新工作一边强忍着当前工作的种种问题；同时，我也在完善自己的简历，准备随时投身于下一份工作。很少有人的一生会顺风顺水，当逆境来袭，就看谁能在逆境中依旧冷静地寻找突破口。
锦囊君从小帅的故事中总结整理以下几点供您参考：
即使身处逆境，心态也不能崩
大环境的氛围能影响到一个人的精神状态。身边突如其来的环境变化，从而导致的风险系数加大也许会让你感到不安，甚至乱了手脚。但越慌乱时就越应该冷静，理性地分析自己下一步该做什么、实行后的后果，以及你为这场行动需要付出什么。
观望同行业招聘需求与行业动态
小帅很冷静地选择了“骑驴找马”。锦囊君表示也很赞同。在工作之余观望当前你所在行业的招聘需求，再随之进行跳槽或是辞职，这才是更为保险的操作。
总结竞争核心力,随时准备好开始面试！
总结自身的核心竞争力和职业含金量会对你的后路有着进一步的跨越：工作业绩+业内工作经验+专业技能+含金量高的证书，等等……将自己的优点进行一个总结整理。即使公司将小帅裁员了，他也随时准备着投入求职之路，对自己的长处心知肚明就是对自己职场生涯的一种负责。
我们再来说说“负担”
如果公司已经将你纳入裁员名单，那就代表你很可能将要面临一段“空窗期”。从生活开销、各项贷款、还有一些突发性的开销计算入手，留出必须的生活经费，在这段艰难的时间里 “穷养”自己。
巨大的工作量、不成正比的工作薪酬，裁员危机也许会给你的生活带来种种压力。锦囊君希望：当你感觉自己的负担过大时，请及时进行调节抒发压力；当你一个人理不清思路时，请不要碍于情面，问问你的亲朋好友，没准就有了“敲门”的机会。（完）
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职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《工作“加量不加价”，怎么办？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
午餐时间，在和领导一起等电梯过程中，听到同一楼另外一家公司的两个女孩交谈。一个女孩说：“我们领导成天都让干活，干活，没一点空闲，还让不让休息啦？”另一个女孩说：“就是，累死了。”类似的问题还是很多：领导不停地让你工作，或者是觉得你清闲很不爽，遇到这样的问题该怎么办呢？
首先，我能体会到这个女孩的心情，无论谁处在这样的压力下，都会有各种的困惑和为难。
其次，我们来分析一下：领导觉得你清闲，这是现象，背后的问题是什么呢？
1.从领导的角度看，因为一直看不到成果、价值，所以才说偷懒不偷懒，说偷懒了，才会要求不停的工作，或者觉得你太清闲，不爽！领导最希望的是工作中有思考，不工作就没思考，有思考才证明在努力工作。
2.从下属角度看，有两点可以是思考：
1）年轻人忙点好还是闲点好？如果一直希望闲下去，那么，所在的这个岗位是不是可以撤下去不需要了？
2）从旁观人角度看，要反思怎样体现自己的价值。
3.从人性的角度说，很多的人，都有这样的想法，又想涨工资，又想清闲。少付出多得到,这样的行为好是不好？
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如果你确定一定以及肯定这是你的工作信条，不会因为任何情况而妥协，并且有“即使这样写了也不愁没有工作机会”的底气，那么绝对赞成你这么写，毕竟看到这样直白地写进简历的要求，没有一家有加班潜质的公司会想来招惹你（除非你牛到加班型公司也愿意为你破例的地步）。
但如果你其实没有那么坚定，比如：“工资翻一番，每天加班1个小时”、“加班会给足加班费”这样的条件也是可以让步接受的，或者说你真正讨厌的是装模作样的“加班文化”，但可以接受工作任务紧急时的临时加班，那么就没必要在简历上就写得如此绝对，可以在进行电话面试时再打探一下。
而且其实这么写，你也完全可能错过一批本身不太加班，但希望员工有充足工作热情的公司。你可能会觉得有些奇怪，为什么明明不加班还要招一个不排斥加班的人呢？但事实确实存在这样的可能，比如某位资深HR林先生曾透露：如果求职者在面试时被问及“对于加班的看法”这类问题时，表现得非常排斥，很大概率会被减分。虽然其实他们公司本身不太加班，甚至他本人也不鼓励加班，但他认为如此排斥的原因之一也是对工作缺乏责任感和热情的表现。对他来说，这是一个面试常规提问，想考察的是积极性/驱动力方面的工作态度。
你当然可以批判这是一种“资本家角度的傲慢”，可是这家公司本身的工作仍然是具有吸引力的：平时几乎不加班、薪资福利待遇到位、升迁制度完善、行业内有知名度。你可以自问一下：假设错过这样的机会你是否会感到可惜？
最后提一下如何在面试的问题中判断出公司对加班的真正态度，某资深HR表示：
“人力资源学认为，面试时越是具有淘汰性条件的关键性问题，越是容易被放到前面来问。所以，关于出差、加班的问题如果早早被摆上了台面，说明公司真的是有这方面需要，如果你真的很厌倦出差、加班，那么你可以放弃这份工作。如果这类问题是在面试进行到一定阶段而被随意地问及一下，那我的理解是，公司只是想要考察应聘者，或者说出差和加班等还有调整的余地。”（完）
身在职场，晋升和加薪是我们每个人在职场上所追求的。在现实工作中，我们表现出色，在各个方面都很出色，能给员工主动加薪的老板太少，这就需要我们自己提出愿望了。但往往很多时候我们不知道如何开口，不好意思开口。今天小编就和大家聊聊如何和老板谈加薪这个话题。
1、审时度势，在合适的时间谈加薪
曾听过一个HR说：谈加薪的最好时机，就是是你自己对工作最满意的时候，而绝非是你开始感到厌倦的时候。
谈加薪也要讲求天时地利人和，而时机最重要。想要加薪，可以在团队业绩明显提升时、老板对你工作表示称赞时和公司要扩展你的工作内容时等。
合适的时机提加薪，老板才会对你的工作价值进行重新评价，成功率才会大大提高。
2、了解自己的“市场价”，合理谈加薪
职场人付出劳动力获取薪资报酬，就好比是商品房买卖一样，在不同的城市、不同房龄的房子市场行情价位也不一样。
工资的市场行情，不会因为公司给你的工资没涨或者涨少甚至降薪了而更改。
一位专业人士想出了一种评估自己市场价格的方法：你的市价=当地城市应届生税前的月薪+当地年薪涨幅×工作年限的开始。
公式中“所在地城市应届生税前月薪”，可以通过搜索“各城市工资排行”，查找出三个版本，一比较就出来了，取三个版本的平均值即可。
预先推算好自己的市场价，在合理的范围内谈薪资，才能体现你的诚意。
3、把握好关键对话，高效谈加薪
与老板谈论加薪是职场人士的一次重要谈话。
首先，分享事实经过：例如，你在公司工作了三年，但现在的薪水仍然是应届毕业生的水平；你连续三年表现出色，做出了怎样的杰出贡献等等。
然后，大胆地说出你的想法：你找老板是想得到加薪，希望自己能够为公司做出更大的贡献，而且加薪之后可以发挥更大的潜力和优势。
再次，征询对方的观点：向对方询问，对自己的工作是怎么看的，还有哪些方面的意见和建议等。
此时，若对方的意见和你截然不同，有些还是错误的，你要克制好情绪。从差异中，找出共同点，表示认同。比如，双方都希望公司是一个讲究奉献的地方，公司想要降低成本等这些，你是绝对同意的，予以肯定。
找出对方的盲点，进行补充。盲点就是对方看不到的，比如，你已经从生手到业务能手，而且绩效都是优，把自己的亮点凸现出来。
当老板有不同的意见时，他应该用比较的解释。例如，如果公司永远得不到加薪，你的工作热情就会烟消云散，你也可能会选择别的机会；但如果给你加薪，公司可以多派一些工作给你，可以给多创造价值，也能改善你的生活，达成双赢。
最后，就是双方达成一致。
使用关键的对话方法和领导者谈论加薪问题，需要一个完整的策略，多练习几次，才能熟练掌握。
可以辞职，但不要只是为了刷刷自己的存在感，在辞职前要慎重，不要错误评估自己，导致进退两难。
虽然没有一家公司会让一名有能力的员工失望，但有时还是要靠自己主动提出加薪。一切都准备好了，使用关键对话可以帮助你谈判加薪。
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论坛网友“红妆”的烦恼：
“最近公司打算加大我的工作量，这样一来我要做的事很多、工作量很大，但工资却不见涨，我该怎么跟公司谈加薪的事情呢？”
加薪对策：
1、记录下你额外的工作任务和所占据的时间；
2、工作量的增加，不一定就代表被委以重任，只有证明自己以更有效率且更有创造力的方式承担了份外的工作，在工作流程上精进，才能作为要求加薪的筹码；
3、公司调薪一般都有固定时间段，对公司而言，很少有先加薪再加工作量的。在工作内容上手且熟练，过了个把月后，你可以把完成新增工作内容的感受、建议、改进方法和流程等和老板商谈，侧面提醒老板你已经担当了新的工作任务，而且还做得不错，话题自然而然就能转到薪水上来。如果气氛还算融洽，就可以适时提出加薪了。
忌：抱着多劳多得的思想希望老板良心发现。
鼓起勇气和老板开诚布公地谈一谈，加薪可能仍是遥远的梦，但老板可能会让你减轻一些工作负担，至少，让老板注意到了是你在做额外的那些事情，让老板知道那个总埋在文件堆后的你的名字，你不再是“Linda”或者“Lily”。
虽然经济已经慢慢复苏，但是依然有不少人职业发展受阻，降薪裁员比比皆是。没被裁员的，日子也不好过，人手少了，活儿不见少，加班熬夜成了家常便饭。这几年，身边不少工作狂到了职场疲惫期，无偿加班已经成为常态。他们的身体被掏空，不少人纷纷辞职，逃离要命的职场。那被要求无偿加班该怎么办呢？有没有什么破解办法？
劳有所获要看加班的性质
其实有时不是老板无情，不是公司剥削，而是员工之间正在发生“内卷化”。有一个人加班了，其他人都会跟着加班，不想被认为是懒惰落后。有一个人愿意无偿加班了，其他人都会表示愿意接受无偿加班……一旦陷入这种恶性竞争的泥潭，大多数人都会原地踏步，裹足不前，浪费着有限的资源，重复着简单的脚步。所以格局大的公司不会出现这种情况，它既要赚钱，更要让员工成长。如果出现员工内卷的迹象，领导们往往会出面遏制这种现象。
无偿加班加点是违法行为
压榨员工工资，意味着让员工得不到合理的劳动报酬，这已经违反了法律法规的相关规定，靠员工无偿加班加点来赚取利润是典型的违法行为。《劳动法》对员工工作时间及加班应该支付加班费都有明确规定。员工延长工作时间或者牺牲休息日或者节假日从事生产经营工作的，企业都应该给员工支付加班费。企业让员工无偿加班加点工作，就是违法行为。试想，一个违法经营的企业，一个置法律法规和员工合法利益于不顾的企业，能说是好企业吗？
对这种违法经营的企业，员工应该怎么办？
面对这种靠压榨工人工资、靠无偿加班加点来生存、发展的企业，作为广大劳动者，应该要擦亮眼睛，在择业时尽量回避这种类型的企业，让他们招不到工人，倒逼他们来合法经营。一旦进入了这种类型的企业工作，也不能逆来顺受，任凭企业违法摆布，应该运用法律手段来大胆维护自己的合法权益，不能助长这种不良企业的违法行为。只有通过广大员工的不懈努力，才能净化劳动用工环境，广大劳动者的合法权益才能得到保障。
一个靠压榨工人工资，靠无偿加班加点的企业，绝对不是好企业。这样的企业，走不远也撑不长！作为员工，要勇敢与这种违法经营的企业划清界限，净化劳动用工环境。同时也别妄自菲薄，要相信自己一定能找到正规合理的企业，必然会收获到更为合适的职场生活！
在就业求职大环境不景气的当下，你是否在为保住工作而庆幸同时又为加薪无望而感到灰心，更别提常规加薪之后的再次加薪了，听起来简直就是痴人说梦！可事实真的如此令人绝望吗？倒也不尽然。下面这个案例就来告诉你，加薪之后再提加薪也是有迹可循的！
案例：
Tony在目前的公司工作马上就要满一年了，在这一年的时间里，他付出了很多努力，工作能力也提升很快，公司领导也对他有所肯定。可是，当他得知公司内其他同期进公司的同事甚至是新进同事，待遇都普遍比他高时，总觉得自己目前的能力和待遇不匹配，因为刚进公司的时候，起薪谈得太低了。
在一次常规季度加薪之后，他看着仍显得捉襟见肘的工资，心里颇不是滋味，产生了向老板再提加薪的念头。近期，公司的人员流动性增加，老同事接连辞职，新同事也陆续加入。他估量着自己现在的工作能力、之前的工作业绩、公司领导对自己的态度以及自己的待遇在同事间所处的位置，觉得这是个好时机，可以搏一搏，于是就单独向老板提出了想要加薪的要求。
领导虽然没有答应立刻加薪，但是答应了年底薪资和年终奖有所考虑。这个结果也在Tony的预料之中，毕竟一个季度加两次工资也不太现实，这样的答复已经让他觉得很满足了。
专家分析：
从Tony的案例中，我们可以总结出再提加薪的几个比较好的时机：
1.你的KPI（关键绩效指标）持续上升或稳居前列
案例中提到，Tony的工作能力和业绩都在不断提升，像这样的员工是公司所需要，老板所看重的。你为公司创造了相对而言比较高的利益，那么你再提出一些不算过分的加薪要求也是情理之中。一般来说，老板不会过于为难这类员工。
2.人员流动率高，公司急需用人时
Tony提出加薪要求的时间是在公司里人员流动变大之时。此时，老板有意愿安抚一批愿意留下来的老员工，以减缓高流动带来的负面影响。毕竟重新培养和业务上手都需要时间和成本，这笔花费不算小，那么何不花一点小钱来安抚有价值的老员工呢？
3.你深得老板的青睐，老板透露出重用的意图
老板把你的努力看在眼里，并且时不时地表扬你，明里暗里显示出想要重用你的意图。那么这个时候，离升职不远了，离加薪还会远吗？
4.公司业务迅速增长，而你是不可缺少的人物
当公司准备开辟疆土，而你就是那个打头阵的关键人员，你的加薪要求一方面可以为自己争得应有的利益，另一方面也可以让公司相信你没有“二心”。
在提加薪时，注意时机，也要注意技巧。以下为提加薪时的小Tips：
（1）单独约会：进行薪酬谈判时，不要试图联合集体的力量，没有人比老板更懂得利用人在利益追求上的私心。
（2）不要攀比：许多企业都采用薪酬保密的原则，因此与老板谈加薪时，不要与周围的同事比较。正确的做法是，你得表现出强烈的自信，摆出自己为公司做出的贡献，用事实说服老板。
（3）目的明确：你的目的是加薪，而不是走人，所以一定要含蓄地表达出对企业的忠诚。如果傻到扬言“不加薪就走人”，就等着面对难堪的结局吧。
（4）投其所好：你有你的要求和目标，你的老板也有自己的要求和关注点。那么，在跟他交谈时，何不投其兴趣之所在，大谈特谈，说不定目的达到不说，意外收获还不小呢。
（5）心平气和：你肯定希望老板能心平气和地听取你要加薪的理由，那么反过来，当他陈述他的理由时，你也要心平气和地倾听，然后再寻找突破口，协调一致。
（6）知己知彼：还要弄清业内的行情，如果你的薪水已经处于一流水平，要加薪只能转行了。其次，要弄清老板类型，如果他是那种从不主动为员工加薪的老板，说明他可能有些刚愎自用，最好采取比较迂回的加薪战术，具体方法见下一条。
（7）想好退路：万一你的请求老板不同意，怎么办？为此，你得事先想好对策，选择好退路。是去是留，怎么去，怎么留，一定要考虑仔细了。（完）
不知道各位同学在求职时，有没有经常听见这句话：
面试官：
“我们公司不是培训机构，我们需要的是有经验的员工。”
”这个段子让“应届生找工作”和“企业要求有工作经验”看起来像“先有鸡还是先有蛋”一样，是个永无定论的辩题。
但其实并不是这样的，刚毕业的求职者其实也有很好的求职渠道——校招，在【】上可以查到非常详细的校招信息，正在求职的同学可以去康康哦~
广告过后，精彩回来，我们回到问题上来：遇到面试官要求工作经验，该如何应对？
我们要按情况来分析原因，一种是在社招中，另一种是在校招中。
社招就如面试官所说的那样，企业不是培训机构，一般情况下，企业在招聘一个岗位的时候，是希望招到有工作经验的应聘者，这样一上岗就可以开始为公司创造价值，毕竟公司是要盈利的。所以企业在进行社会招聘时，都会要求应聘者有工作经验。
那HR为什么会拉没有工作经验的大学生来面试呢？
可能只是因为一直没有合适的求职者来投简历，只能死马当活马医，拉你来完成面试KPI……
所以我们在社招求职时，接到面试通知之后，最好和面试官核实一下岗位要求，如果在电话里听着就觉得很离谱、完全不匹配的岗位让你去面试，你也是可以不去的，毕竟求职其实是双向选择的过程。
校招在我们的app上可以看到还是有不少名企大厂，专门去做校园招聘，有【管培生计划】，还会有一整套成熟的培训课程去培养新人。
为什么企业要做这些呢？
因为他们看中大学生身上的潜力、活力、创造力，名企大厂虽然已经有成熟的产品体系，但也还是需要新鲜的血液融入进来，使企业保持活力，通过企业的培养，能够带领公司紧跟时代，引领一个新的浪潮。
这是老生常谈了，我们来聊点更现实的问题：
同学们需要意识到，这些招聘计划、培训计划都是要花费不少的人力物力的，名企大厂可能有余力承担，小企业可能就直接放弃了，只做社招。所以我们在去宣讲会的时候，总会听到企业在台上讲很久他们的企业文化、培养体系、福利待遇等等，这不是在耽误你的面试时间，而是在“秀肌肉”展示自己“不差钱”，以及对于应届生的重视。
那如果是在参加校招中，有企业和你面试时说这样的话，应该不是真的在要求你有工作经验，因为既然来做校园招聘，就是对没有工作经验的大学生们有极强的包容度，所以一般是在对你进行压力面试，通过这种让人不舒服的问题，来观察你在面对压力时的真实反应。
那我们一定要稳住情绪，坦诚的面对自己的不足，并充分展示自己学习能力等其他方面的优势以及今后的工作计划，扬长避短地应对这个考验~
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《如何才能不当加班炮灰的祭奠品》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
当兵，你是否想当《我的团长我的团》当中的那些炮灰兵?如果是白领，你是否也是一名日日夜夜加班无止境的“炮灰白领”?深圳一名白领近日因连续加班过劳猝死，在“炮灰”当中掀起了一阵叹息。面对死者的同事和家人的悲痛，公司回应称对员工猝死没有责任，也不会赔偿;而该公司员工向反映，公司为赶进度连续加班已成常态，“最多一次曾连续加班5个通宵”。那么谁来为这些加班炮灰的祭奠品埋单了？
加班猝死是个良心话题。之所以这么说，是因为生命徒然消逝的可能性太多，医学上似乎暂时也很难对雇主责任有力举证。于是，有良心的可以承诺补偿，没良心的甚至可以一毛不拔。对于家属而言，人都死了，除了绝望，鲜有心情去和公司纠缠的。然而，加班猝死离我们并不遥远：3月初，在广州海珠区当清洁工的老郭，因每天干活13个小时、连续一个月没休息，一觉睡下就再也没有醒来;3月20日，成都一家IT公司的田金勇，在上班途中猝死，头一天加班到凌晨……与加班猝死一起逐渐被公众熟知的，是“床垫文化”、“狼性文化”等著称的所谓企业精神。
困难当前，就业压力传导的工作压力不能不引起我们的警觉。企业利润走低，则必然抬升成本压力，削减人力成本最简单、最有效的办法就是延长工作时间。在外面求职者虎视眈眈、一家老少都得靠薪资供养的情况下，休息权自然就沦为纸上画饼，不减你的薪水、不拿辞退来吓唬你就是好事了。
劳动本是谋生的手段，不是终结生命的利刃。这几年，“体面劳动”概念开始进入公众视野。这个由国际劳工组织1999年提出的概念，在很短的时间内就受到我国政府、学者乃至企业职工广泛而热烈的关注、讨论与肯定。何谓“体面”，最基本一条恐怕还是得保证活着劳动的美好与尊严。其实，当我们在为加班猝死徒留悲叹时，不少国家或地区早有制度与司法在跟进。譬如在日本，“过劳死”已经不仅是一个社会伦理问题，而且已作为一个法律问题出现在公共生活中。2002年10月2日，日本广岛高级法院判决川崎制铁公司造成员工“过劳死”案和解，判令企业必须支付1.1350亿日元赔偿金给死者家属，这是继2000年6月日本电通公司“过劳死”败诉后，第二桩企业全面承认错误并达成和解的“过劳死”案例。
在加班猝死这个问题上，再不能靠专家普及医学知识了，职能部门必须有所作为：一方面，最低应该比照《工伤保险条例》有关工伤死亡的规定来确定用人单位的责任，用人单位应当给予加班猝死者与其他工伤死亡者相同待遇;长远来看，有必要制定相关法律或条例，以给加班猝死者以最广泛、最大限度的补偿，预防死亡并保障劳动者的合法权益;另一方面，要对用人单位加强劳动执法监察，明确用人单位违反法定工作时间所应承担的法律责任。
此外，全社会还应营造一种“依法劳动光荣”的意识，不要放大“卖命”之类的“劳模”，分清企业与家的边界，让一切变态的、异化的机械式疯狂劳作回归人性的温情。我不想成为加班猝死中的一缕“炮灰”，更不愿意看到此类悲剧再度上演。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《裸辞多月，如何寻找不“掉价”的工作》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
裸辞后的求职之路困难重重，那些经历数月努力仍旧没有机会的求职者便无法像当初表现得那么淡定了。如果此时收到一个薪水低于预期的offer，你是否会考虑呢？根据论坛的调查数据显示，72%的受访者会在一段时间内屈于现实的考虑而接受低于预期的工作。
前程观点：
1、迫于现实，不管好坏先有工作再说
在论坛上，持有这种观点的网友不在少数，尤其是那些冲动裸辞且没有充足的裸辞准备金的网友更容易选择一个屈于现实的做法。网友“蓝飞鸟”说：“现在找一份自己喜欢且薪水合意的工作真是太难了。生活压力大，4个月还找不到工作，人肯定会疯掉。时间拖得越久，自己就越没信心，可能到最后被HR‘宰’的更惨，如果能接到offer，薪水只要不是低的太离谱，还是接受吧！”
2、勉强在一起是不会幸福的
在调查数据中，有28%的受访者表示裸辞后无论多长时间找不到工作，他们都不会委曲求全降调要求接受一个不太合意的offer。网友“ wjb2009”说：“如果在最初你不太满意一份工作的薪水或者工作内容，就算勉强接受，也做不了多久。在你入职以后，因为之前的勉强，很容易不自觉地放大工作中的不如意，随后便产生再次跳槽的想法了。找工作跟谈恋爱很相似，勉强在一起是不会幸福的！”
建议：
1、分析自我，充电学习，让自己更自信
为什么要裸辞，裸辞的根本原因是什么？你期待找一份什么样的工作？对于自己期待的工作，你有哪些优势，又有哪些不足？对于以往的工作，你有哪些收获？不要把目标和期待停留在薪水上，要把重心放在你对未来发展的规划上。问清自己这些问题，可以让你在求职的时候不会显得迷茫，且当你发现自己的不足之后，也可以利用这段时间进行充电学习，比如参加一些短期培训。
求职时的自信会随着时间的流逝而消耗，如果你找了6个月的工作依然未果，而在过去的6个月中你也没有任何学习充电的经历，那么到最后你很可能会变得越来越消沉。只有让裸辞后的空白期充实起来，在面对HR质疑的时候，你才能信心满满，让自己不会掉价。
2、为自己合理估价
如果你迟迟找不到工作，且多因为薪水不满意而拒绝到手的offer，那么你就需要想想自己的要价是否合理。你可以安装手机客户端，利用上面的薪酬查询功能了解你的目标行业、目标职位在市场上的薪资水平，然后再为自己做一个合理的估计。
3、面试时向HR证明自己的价值
你的期望薪资是你自己评估的个人价值，但HR也许并不这样认为。如果你在了解市场行情后坚信自己的个人评估没有问题，那么面试的时候你就需要向HR证明你确实值这个价。告诉HR你曾经成功地做了什么，在裸辞后的空白期你学到了什么，将这些有利的个人经历与应聘岗位的要求紧密地结合起来。
4、薪水可以降，职业生涯不可乱
经过上面几个步骤的努力，如果你仍然没能找到一份薪资满意的工作，那么也不要太过执著于薪水的问题，毕竟裸辞时间太久会给个人造成巨大的生活压力，即使裸辞准备金充足，也可能会产生一定的心理压力。但有一点求职者必须注意：薪水可以降，职业生涯不能乱，要确定你所接受的offer必须在你的职业发现路线上。
民以食为天，餐饮业享有“百业以餐饮为王”之说而一向被视为一枝独秀，也是最具吸引力的行业之一。它利润高，资金容易回流。而货源方面，亦可以赊账方式购入原材料，定期结账，优胜于其他行业。因此，很多人都把目光投向餐饮业，那么，在经历2020如此困难的一年之后，未来的餐饮行业发展趋势如何呢？
1食品安全是首位在经历这么困难的一年之后，餐饮业无论如何发展，万变不离其宗的一定是为客户提供优质、安全、健康的食物。作为餐饮人一定要与时俱进，在赚钱的同时，不要忘记初心，食品安全一定是重中之重。因此，在选择食材、布置餐厅环境、招聘人员的时候，一定要注意是否健康安全。
2智能化随着移动支付和5g的大力发展，餐厅智能化，也逐渐出现在了消费者的眼前。当然，大家在考虑通过智能化为餐厅降低成本的同时，也还是要为消费者提供上帝般的服务，只是为了智能而智能的餐厅必然会失败，开智能餐厅的前提就是先让消费者体验，看消费者是否能接受，在智能化的体现过程中让消费者觉得用餐比传统用餐更加舒服顺畅，要是消费者觉得一切都很和谐，才算是成功的智能化。
3轻餐饮现在生活条件好了，生活品质提高了，大家对生活的追求也就越高了，没事喝喝星巴克，情侣约会去KFC什么的，都是非常普遍的现象。而像咖啡店、奶茶店、快餐店等，就是“轻餐饮”的概念。轻餐饮与正餐相比，抗压能力更胜一筹。相对于餐馆来说，咖啡厅、冰淇淋店、蛋糕店等轻餐饮投入更小，回报利润成正比。可以看一下，大型商超周围都会有轻餐饮店，一个个的很和谐地矗立在那里，十分惹人注目，而且生意也很好，逛完超市的消费者累了可以歇歇脚喝杯奶茶，这就是商机。
因此，在未来的几年，随着生活水平越来越好，消费者可能会对餐厅提出更多的需求，那么想要在餐饮界立足，就一定要学会跟着年轻人的思想和当下流行的趋势，然后凭借着优雅的环境、轻松的氛围、精致的简餐、人性化的服务去满足他们的用餐需求，才能拥有立足之地。
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面试便是根据面对面的沟通交流，考查应聘者是不是具有与岗位有关的工作能力和优秀的个人品质。而在此环节中，信息交流至关重要。可是，在面试过程中，有一部分人因为面试紧张导致无话可说，非常尴尬。要知道，在面试前，应聘者与面试官是完全陌生的关系，在如此短的时间内想要破冰，一定要掌握一定的方法，才能把最好的自己呈现给面试官。那么，在面试过程中，如何打破“无话可说”的面试僵局呢？
首先克服心理紧张大部分人没有公开场合表达观点的经验，所以面试对他们来说，就是一次“公开处刑”，虽然面试官只是在对面，但在被面试官认真审视的情况下，还是会出现不自在和缺乏自信的表现。所以，要首先克服心理紧张，答题前深呼吸几次，回答时慢一点也没关系，关键是有条理。其实紧张是无法完全消失的，适度的紧张会使我们更有构思，内容更丰富。
充分的知识储备表述空白没有说服力的主要原因是“肚里没有墨水”，这样在回答面试官问题时就容易卡壳，陷入语无伦次、大脑一片空白的状态。所以在面试之前，应该充分了解该岗位职责，提前预回答可能会问到的问题，做好知识储备工作，这样在真正的面试场合遇到了这类问题，就能有备无患，轻松应对了。歌德说：最糟糕的是人们在生活中经常受到错误志向的阻碍而不自知，直到摆脱了那些阻碍时才能明白过来。如果没有提前准备，自然回答没有逻辑，出现面试“僵局”。
不卑不亢，表达有力量感我们常说一个人的·外在气质里藏着你读过的书，走过的路。所以面对面试僵局不能表现得非常紧张畏缩，即使面试官的问题回答不上来，也大可以从容不迫，诚实表达自己：“不好意思，这个方面我之前确实没有了解过……”与其产生僵局，不如直接承认自己的不足，面试看的是整体，不会因为你一个问题回答不上来就否认你整场面试，你诚实的态度也会给考官一个好的印象。
如何打破面试僵局？其实，考试中出现僵局很常见，两个陌生人交流不可能一帆风顺，所以，如果你比较容易紧张，在面试前就应该做好充分准备，针对一些有价值的素材搞好积淀，克服心理紧张，从容不迫，不要被一两道题目打倒，实在不懂就诚实回答，面试官也不会因为一道题而给你“判死刑”。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《一直没有加薪升职，该不该离开？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
网友butingxie的困惑：
我是一工作5年的求职者，问心无愧的说，是一个好员工，是一个上进者，是很多同事和领导都认同的，但是个失败者。目前已经连续两年没有加薪，更别提职位晋升了。想留还想走，留的原因是已经坚持这么久了；走的原因就是长时间没有发展，但是换工作吧 经验不多。换个助理职位或者专员职位，和现在的状况相比估计改善也不大。请问我该怎么办？
麦当劳中国人力资源总监肖文的回答：
我非常欣赏你一直保持上进的心，人生都会遇到顺境和逆境，保持积极上进的心态会让你看到和拥有的世界都会不同。5年的工作时间应该是事业的起步，需要夯实你的事业基础，包括你的品格、EQ、毅力等都需要更多的磨练和修炼。如果你认同目前所服务的公司，请不要因为一时的挫折或得失，而言放弃。经验和成长是需要一点一点积累的，经历和思考的事情越多，经验就积累越丰富，个人在公司的价值就越高。我本人在麦当劳中国工作19年时间，是从餐厅基层岗位一步步成长起来的。但如果你已经对目前的公司失去信心，请不要犹豫去换工作。但最重要的是，不要因为处于纠结的状况，而影响自己的心情，甚至影响周围人的心情。（完）
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