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大家都知道，跳槽无外乎是薪水不满意，发展空间有限，地理位置较远，人际关系处理不好，追求新职业等等，但是如果直接说原因，会不会对新工作产生不好影响，提前说对薪水的不满，会不会因为抛出底线，让自己的机会变小？如果说因为升职无望，会不会让对方觉得能力不够？如果说因为人际关系，会不会让HR觉得是个刺头？如果抱怨太多，会不会让人觉得不职业？而如果不这么说呢，会不会觉得太假？
有这么一位仁兄向笔者提问：
他是一家外资公司的销售，作为一位老员工，因为不满分公司经营管理中的种种问题，直接越级向上司反映问题。结果引起集团公司领导的重视，并且调查问题，调查的结果并没有像他之前设想的那样引起职场地震，只是让分公司领导的压力更大了。于是，随后的几个月中，他感觉部门经理、分公司总经理、人事经理都在找自己的茬。这种紧绷的职场关系持续了几个月，终于断裂。这位朋友虽然经过劳动仲裁拿到了赔偿金，但是也面临面试新工作时的问题：实话实说，人事经理会觉得是个麻烦，不实话实说，又感觉别扭。另外，好一点的公司都会做背景调查，因为得罪了原公司领导，如何应对调查也是一个问题。这位朋友问我：如果这是我人生中的一个黑点，我该如何把自己洗白？
对这个问题，他有一个假设，就是如何“洗白”。陷入这种假设，是不可能有建设性的特别满意的建议，因为一面是事实，一面是职业操守，这似乎是一对矛盾。
笔者建议，全面反思这件事：找到这件事中间表现出来的的优点，比如对企业的责任心，勇气和胆识；同时找到事件中做的不够的地方，比如越级反映问题，寄希望于高层的介入，这种行为本身没有遵守职场规则；找到可以做得更好的地方，比如反映问题并不是放弃了自己的努力；认识到自己的界限，在不同的职位做事情的方式不同。
在反思中，向内思考，而不是一切归结于外因的不可避免。如果把这一切都做到了，自己的内心平复了，不再纠结了，自然就知道如何和人事经理讲这件事了。这个朋友的担心很正确，但是有没有想过，人事经理之所以认为可能是个“麻烦”，是从未来角度考虑的，而这种担忧一定是当事人才能给他的，如果当事人依然对之前那件事耿耿于怀，并且没有所反思的话，正常人都会以为下一次还会这样做，这样做的结果是：没有什么改进，而且人际关系破裂，就会是一个麻烦源。解决的关键是，自身的成长。
另外，从技术上，还可以采用推荐的方法，既然已经在业内有经验，不妨试试之前的客户或者上下游企业的朋友推荐，这更靠谱。
所以说明辞职理由的原则是：真诚表达，内心一致。我们应聘时面对的HR智商之高，经验之丰富远超过我们有时的幼稚假设。所以，不要犯傻，面试之前，先对自己面试一下。
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职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《如何巧妙回答离职原因？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
“从上家公司离职的原因是什么”，对于求职者来说，面对这个问题如何说出让人满意而又安全的离职理由简直是一门艺术。那么，如果我们在面试的时候，遇到这个问题，应该如何回答呢？所以，这次就来和你们聊聊如何巧妙回答离职原因。
对应聘公司有一定了解因为离职的原因通常可以归为：老板的问题、个人发展空间的问题、公司风气做派的问题和钱的问题等。这四个问题其实和公司对外展示的价值观有很大的关联，因此如果对应聘的公司提前有所了解，那么就可以在回答的时候有针对性地隐瞒一些之前的离职原因。比如之前的公司给的钱不够多，那么在你了解过这个公司的岗位需求之后，心里会有一个大致的薪资标准，那离职原因的侧重点就可以放在因为个人希望有一个更好的规划，所以来了贵司。
尽量保持诚实但也有权保持沉默其实说白了，面试官也会对面试者之前的背景进行一个了解。因此，大家还是尽量诚实地去回答离职原因，当然可以避重就轻地进行回答，但是切记无论是离职原因还是其他面试问题，我们是有权利保持沉默的，所以在一些因私人问题而离职的情况下，我们可以选择保持沉默。
学会表扬老东家其实，有些时候是无法避免不谈上家公司的。因此，如果你的离职原因和上家公司有着密不可分的关系时，记得表扬感恩大过办公室政治和八卦。面试时，大肆抨击上家公司一定不是明智之举，我们要展现给所面试公司的形象，应该是一个懂得感恩，能换位思考的成熟职场人。如果离职原因是上家公司给钱少，那么就可以感谢培训机会多；如果离职原因是上家公司的办公室政治，那就可以怀念公司的团队氛围好......每个人求职者展现出来的对上家公司的表现，其实也是面试官很重视的一个考核标准。
总之，希望每个看到这篇文章的人可以明白，当面试时被问离职原因的时候，回答技巧的核心就是尽量真诚，且对于一些问题可以拒绝回答。其实，与其思考如何巧妙回答离职原因，不如多多思考如何通过面试可以更好地展示自己的能力，这样才能让面试官觉得你是一个可以信赖并能胜任这份工作的人。
“先做个自我介绍吧”、“谈谈你的优缺点”、“你打算怎么开展工作”、“你的兴趣爱好是什么”……这些问题在不少求职者看来都很傻很天真，难道我回答了面试官就真信了？
让我们来看看以下6个最让大家反感的面试题背后，到底有何说法？
离职原因？我说了你信吗！
网友“樱桃将将”的困惑：连马云都说员工的离职原因无非两点：1、钱没给到位；2、心受委屈了。归根到底就是工作干得不爽。我觉得面试官心里其实也都知道，偏偏大家还要“道貌岸然”地找一些借口来撑场面，多累啊！
解惑：我们常说，面试在回答离职原因时要尽量避开说上家的坏话、人际关系、薪水等方面。因为即便这些离职原因很真实，却也会让你扣分。上家公司的坏话、不良的人际关系只能说明你在处理社会关系方面的能力有所欠缺，也缺乏团队合作的能力；而最实在的“钱太少”不能作为离职原因的理由则是：它可以成为离职的一方面原因，却不能是主要原因。你为了“钱太少”而跳槽，那你要追求的工资就是endless了。
自我介绍？枯燥！
网友“Bryanchou”的困惑：很多面试一上来就是干巴巴的“先做个自我介绍吧”。这是个经典面试问题，但HR毫无表情地就让面试者这么讲述，未免太没有技巧了吧！你问得枯燥，我也答得没劲啊！
解惑：面试官问这个问题的真实目的：首先，核对你简历上的信息，重要的是你应当在叙述过程中补足简历中“留了一手”而你想突出的部分；其次，考验你的表达能力，如果推销自己都结结巴巴，推销公司的产品和服务，你又怎么能胜任呢？其实也无需用过于花哨华丽的开场白表忠心，开门见山地叙述自己的工作经验，把自己的工作经历和对方岗位的关键要求匹配起来就可以了。
我有什么缺点？怎么敢告诉你！
网友“小华”的困惑：我经常在面试时被问优缺点，优点就算了，问缺点叫我怎么回答？又不能真的和面试官掏心掏肺，做自我分析。要不然等我说完了缺点，面试官就该欢送我离开了吧。随便回答的话，这个问题又有什么意义？
解惑：这道面试题与“你最失败的经历是什么”有异曲同工之处。其实问题的重点并不是面试官想知道你有什么缺点，他真正想知道的是你的成熟度、对自己的判断和学习改进的能力。在谈论自己缺点的时候，不要只停留在缺点本身，把重点放在自己如何克服缺点的决心和行动上才是比较正确的答题思路。
工作经历？都是过去式了！
网友“wrick”的困惑：“说说你过去的工作经历吧。”这……我不都写在简历上了！“可以提供一下你以前公司的方案吗？”“你们公司在这个项目上安排几个人？人员分别是如何安排工作的？”虽然我是要跳槽，可涉及到公司内部信息，出于保密和谨慎，我还真不愿意告诉你。
解惑：老练的面试官会在求职者叙述的过程中通过不断的追问，来考察求职者过去的工作经历、业绩的真实性。即便是你的性格较为内向，也请不要忘记描述在以往的工作经历中最得意的项目和业绩。只是，请不要过于夸大，把别人的功劳也揽在自己的身上。此外，不要忘了点出自己有很强的团队协调能力。
入职后有什么打算？空谈！
网友“你黑我未黑”的困惑：最烦的就是被问“如果你被录用后有什么打算”，难道不是该我问公司你们录用我以后有什么打算吗？真是的，为什么每次面试总是问些没用的问题！
解惑：这个问题主要考察应聘者对新工作的计划性。面试官问这个问题的目的是希望通过你的模拟述职，了解你做事的计划性和逻辑性，以及你对岗位的熟识程度。你可以先问问这个岗位主要考核些什么，然后根据考核目标说出自己的计划。这个问题的回答不用太过详细，只要根据自己的工作内容和工作性质有条理地说出大致的步骤就可以了。如果面试官持续追问，你可以如此表示：“对于新工作，我目前只是有一些大致的想法，具体展开还要看我到岗后的实际情况。”
兴趣爱好？没话找话！
网友“kimwing”的困惑：“你是追星族吗？喜欢哪国的明星？最近在追什么剧？”我是不是追星族跟我的工作有半毛钱关系！喜欢看英剧的就比看韩剧的高大上吗？
解惑：面试官一般会在面试的最开头或者最后问这个问题。在面试的开头问这个问题是为了调节紧张的面试气氛，在面试的最后问这个问题是为了侧面了解一下求职者的个性。面试官会通过应聘者的兴趣爱好来判断其价值观是否与企业文化契合，能否很好地融入工作团队。（完）
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心累了，世界很大，我想去看看
“我一直是个按部就班的人，读书时就努力学习，上班时就踏实工作。但是工作两年后，突然觉得这就是我想要的生活吗？一想到这样的日子要一过几十年，还要看领导脸色，真的太压抑了，所以我要裸辞！”
专家帮你分析：裸辞本身不是问题，问题是裸辞了状态就会好吗？如果裸辞后找到了方向还好，如果一直找不到怎么办？万一进入频繁跳槽的死循环，折腾几年之后更加迷茫。适应力本身就是一种很重要的职场能力，无论在哪种企业，国企、外企还是民企，都会产生自身的问题，锻炼自己的适应能力才是职场发展的基础，很多时候职业生涯不一定是非此即彼的。满足自己的生存需求，在职业外参加一些培训，了解更多的职业可能，确定自己下阶段的职业方向，提升能力，做好准备再跳槽不是更好吗？
求职看公司，离职看上司
“当年招我进来、带我入行的副总裁跳槽了，新调来的领导不喜欢我们团队的成员，似乎对我们团队的业务也不感兴趣。他入职一周后就把我们整个团队的人员转给下边的一个总监。可这个总监也不想接我们这一块的工作，他心烦时就挑我们的毛病，整天对着我们抱怨，还恶言相对。现在，我的心都凉了，原先的晋升计划也化为泡影，冲动之下就裸辞了。”
专家帮你分析：身在职场，有两个点一定不能弄错，跟对人，做对事。所谓跟对人，就是要有好的职场前辈带你。当然这个前辈不仅仅是上司，也可能是老员工。所谓做对事，就是要明白公司的战略重点和业务重点，在核心部门工作，部门受重视了，你自然也受重视，水涨船高嘛。你要不要走不是取决于上司走不走，而是看看在这个平台上还有没有对的人可以跟，未来有没有机会去做对的事。如果跳槽，你跳出去有更好的人带你吗？能去核心的有发展的部门吗？如果这些答案都不明朗，三思而后行吧。
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为了让人们做决定，需要运用比运气、猜测或心血来潮多得多的技巧。
有良好人际关系的人有几种技巧和方法可大大增加别人回答“对”的机会，而人们的回答则意味着他们会做你想 让他们做的事情。
以下是4个好方法：
1、告诉人们为何要同意你
世界上任何事情的发生都是有原因的，因而，当你想让别人做事情时，告诉他们这样做的理由。
但是，要确信你给他们的理由是他们自己的理由，对他们自己很有利。
倘若这些理由仅对你自己有利，你便犯了一个大错误。
简而言之，告诉人们，按照你所说的去做他们便会受益，而不是你自己受益。
2、问只能用“对”来回答的问题
当你想让别人回答“对”的时候，首先让别人进入一个“对”的思维框架中。可以问他们两三个答案为“对”的 问题。
举例说明：
“您愿意您的家庭幸福，对吗？”
“您想把您的钱花在最有价值的东西上，对吗？”
一个“对”的问题，是一个只能以“对”来作答案的问题。
这样做的理由是，人们进入了一个“对”的思维框架后，就更有可能对你说“对”。
但是，应注意，要恰当地问这些“对”的问题。也就是说，当你问此类问题时，应点头示意，并以 “您”来开始你的问题。
“您想要一个很好的烤面包炉，对吗？”
“您想要一套漂亮衣服，对吗？”
3、让人们在两个“好”中选择其一
简单地说，就是让人们用一种或另一种方式对你说“对”，这比问一个人们可以肯定或否定的问题要有效得多。 无论选择哪一个，都是对你说“好”。
这比你让别人做事时提供一个既可肯定， 也可否定的问题要好得多。
“对”表示人们愿意做，“不对”表示人们不愿意 做。
这个技巧是让他们在你的两个“可以”中选择一下。例如，如果你想 约见史密斯先生：
“史密斯先生，您认为今天下午怎么样？明天上午， 或是明天下午是否更好？”（你给史密斯先生提供了一个选择时间的机会——在几个“可以”中选择。）
而仅仅请求见面则要逊色多了。那样的话，他们可以答应（赴约），亦可以不答应（不赴约）。
例如：
“您想要黑色的还 是白色的？”（而不是问“您是否喜欢其中之一？”）
“您想明天开始工作还是 星期二？”（而不是问“您想开始工作吗？”）
“您买这个东西是记帐呢，还是 付现金？”（而不是问“您想买这个东西吗？”）
尽管这种方式并不万能，但总 的来说，还是行之有效的，它远远胜于在“好”和“不好”之间让人们做出选择。
4、 期待人们对你说“好”，并让他们知道，你正期待他们做出肯定的回答
你期待着人们对你做出肯定的回答是有自信心的表现，但是，进一步说，它又远远超过自信。你要让他们知道，你明确地给他们这样的感觉，那就是你期待着他们肯定 的回答。
几乎所有的人都是“中立者”，是愿意被领导的。只要你让他们明白事 件的重要性，许多人就会豪不犹豫地跟你走。
这是一个绝妙的心理战术，在最初几次成功后，你以后再应用就轻松多了。
网友“小猴科比”提问：
有时想想，问离职原因有几个人会说真心话？工资少不能说，和员工理念不合关系不好不能说，公司风气不好不能说……能说的也都是些冠冕堂皇的理由，HR们估计也听腻了。所以，问离职原因有用吗？有的时候离职真的是以上这些因素积累，然后再也忍不了，这样的理由就真的不能接受吗？
网友“ggdd123123"解惑：
问离职原因是一个引子，面试官试图通过它来了解应聘者过去的一些行为。
工资少不能说？
----可以说。但是下文是你做了什么？生活上是否有所节俭，还是曾提过加薪被拒绝？还是别的什么？
和员工理念不合关系不好不能说？
----可以说。但是下文是，你的理念是什么？为了向周围人传递你的理念，你做了什么？为了达到和谐关系，你做了什么？
公司风气不好不能说？
----可以说。但是下文是，你认为公司的风气应该如何？你做了些什么，符合你认为的风气？
面试官也是普通人，用真诚的态度来表述离职原因，应该容易被接受一些吧。
个人观点，仅供参考。（完）
1.公司不讲诚信，或不景气无发展
@半死不活： 面试时说好的薪资，到正式转正就打了折，让人很不舒服。当时我找老板沟通，老板以公司发展情况有变为由，比原来说好的工资低了500元，还希望我能体谅公司的难处。我能体谅公司，但谁能体谅我呢？答应好的工资不兑现，这样的公司呆下去还有什么意思？
@HR： 公司经营不善可以理解，没前景就不是求职者个人能随便说的了，没诚信在很多时候更是公说公有理，婆说婆有理了。虽然很理解人往高处走的心态，但公司总是由小变大的，苹果公司还有三起三落呢。我们现在是小公司，还是希望寻找能与公司共同进退的人。
： 与其说公司没有发展不如说与自己职业发展不符。同样说的是发展，这样不仅免去了抱怨公司的嫌疑，更能证明你是先从自己入手找原因。你的跳槽理由不单是为自己澄清，更是要传递给新公司信任感和信心。
2.加班没有尽头，工作压力大
@Jennifer： 这份工作到现在不满一年，我瘦了五、六斤先不说，就当减肥好了。但是每周四天要加班的工作节奏，太影响我正常生活了。长期吃不到晚饭导致我得了胃炎，周末还常接到公司电话要我处理工作，完全不能放松。说的好听点是能者多劳，但实际上难道不是公司在节约人工成本吗？
@HR： 这个理由原则上不能接受。除非求职者能充分证明公司有压榨劳动力。毕竟，公司如果处于创业初期，还在生存线上苦苦挣扎，加班多、工作量大是正常的。
： 好工作要有前途又要不加班无压力，这是“鱼和熊掌”的问题。站在个人角度，工作是为了更好地生活；站在公司角度，工作是在创造利益。为了完成目标，工作就一定会有压力。加班是工作量大的表现，如果确认自己的工作效率和能力没有问题，那就像上述HR所言，请充分证明公司有压榨劳动力的嫌疑，不然这个跳槽理由有点危险。
3.长年不加工资
@马上有钱： 都说经济基础决定家庭地位，可没想到，工作都快三年了，工资一毛钱都没有涨，就别提什么家庭地位了，头都抬不起来了。每年年末都要和老板谈一次“薪”，甚至动用了跳槽来“威胁”加薪，可是永远得不到满意的回复。似乎我的存在可有可无，而我的跳槽也不会对对他们产生任何影响。既然如此，我还留着干嘛呢？
@HR： 不加工资的原因有很多，除去公司的原因。员工是否在自己身上找过原因呢？例如绩效不合格，工作不积极不努力？
： 求职者在面试时抱怨前东家是大忌，这会让面试官觉得你是一个不会自我反省、凡事都在别人身上找问题的人。何不换个思路？与其说公司不给你加薪，倒不如说明你在这两年结婚生子，需要承担家庭责任，现有薪资已无法满足生活基本开销的情况。不是前东家的错，只是生活所迫。
4.上有老下有小，工作家庭难兼顾
@abby： 公司到家单程一个半小时，路程真心远，但公司环境还不错，工资不高但也能活，所以就干了几年。结果这一切都随着宝宝的出生而改变了。每天很晚回家还要带孩子，先不说自己下班很累，光是父母亲帮我照看孩子就让我很内疚。有天我下班回家，母亲身上背着个玩具吉他在逗弄宝宝，看到这一情景我就哭了。女儿不孝啊，结婚成家了，母亲一天好日子都没过上，还要为我带娃，我还每天那么晚回家，真心觉得对不住。而且自己与宝宝的亲密时间也减少了，所以我无奈离开了那家公司。
@HR： 照顾家庭无可厚非，但并不代表在上班时间也可以无限关心家里。没有哪家公司愿意招一个人在公司，心却在家里的员工。当然重大变故除外。
： 家庭与工作之间的平衡，永远是个难题，尤其是对于女性。在陈述这个理由时，需要传递的信息是，我爱工作也爱家庭。家庭需要照顾，但工作也不会打折，无需在工作时间对我特殊照顾。
都说2020年是最难求职就业的一年，然而依然有不少职场人义无反顾地改换门庭。离职并不只是说一声“再见”那样简单；当你满怀期待地转投新东家时，也别忘了与过去的公司、过去的同事、甚至是过去的自己做一次“告别”。最新出炉的“2020年职场人离职状况调查”，看看大家在离职这件事上都是怎么做的：为什么离职？什么时候离职？离职的注意事项有哪些？与此同时，我们也给出了一些建议，希望能够给到大家帮助。
接近年末，还有7成人想离职！
根据“2020年职场人离职状况调查”结果显示，7成受访者表示今年仍有离职意愿；明确表示没有跳槽意愿的受访者仅占到6%；而还有部分受访者正在犹豫纠结于是否要在年底离职，这一人群比例达到24%。
大环境不佳、年终奖近在眼前，为什么这么多职场人仍想在这个阶段离职呢？根据此次的网上离职调查显示，促使职场人下定决心离职最主要的原因是对薪资福利不满，排在第二、第三位的依次是工作陷入瓶颈以及公司在走下坡路。可见，薪资依然是影响员工去留的首要因素。而细看数据我们发现了一个差异：与其他人群不同，促使有3—5年（含5年）工作经验的职场人离职的首要原因并非是薪资，而是因为工作陷入了瓶颈，需要寻求突破。（见图1）
图1：促使职场人下决心离职的最主要原因
数据来源：
1成人工作1年就离职，能力不够就想飞
在一家公司做了多久会考虑离职？来自“2020年职场人离职状况调查”的结果显示，38%的求职者在工作1—3年（包括3年）后会考虑“挪一挪”；考虑3—5年（包括5年）换东家的求职者占到32%；有接近20%的求职者希望在一家公司做到5年以上（见图2）。在跳槽如此常见的求职环境下，仍有相当多的一批人期望“稳稳的幸福”。当然稳定是一方面，另一方面则是期望在一家公司、一个行业领域内深扎、积累与沉淀。
与此形成鲜明对比的是，有11%的求职者在工作1年内（包括1年）就会考虑离职。这种跳槽观念其实并不可取，1年的工作经验只能称之为“经历”，你只是对自己手头的工作流程、公司的经营范围有了一个大致的了解，你所触及的知识领域也仅是皮毛而已。一般来说，当你积累了3—5年的工作经验后才能较为完整地掌握工作流程、对公司及其产业运作有一个系统的认识和参与。
图2：在一家公司做多久，你会考虑离职？
数据来源：
超7成人离职，提前一个月通知公司
下定决心离职了，你会提前多久通知公司？根据“2020年职场人离职状况调查”结果显示，75%的受访者表示会提前一个月及以上通知公司，22%的受访者不到一个月，表示“想走就走，不会提前通知”的受访者为3%（见图3）。好聚好散是职场人的跳槽宗旨，如果要留下良好的职业口碑、树立良好的职业形象，在决定离职时就要估算一下自己手头的工作，提前通知公司，尽量留出足够的工作交接时间。
图3：离职，你通常提前多久通知公司？
数据来源：
决定了通知离职的时间后，职场人又会采用哪种方式宣布离职的消息呢？根据此次调查结果显示，57%的受访者选择“先私下告诉上司”，28%的受访者表示“一直不说，等到上司或HR告知”，“先私下告诉同事”的受访者占比13%，仅有2%的受访者会“在公开场合宣布”。
用加薪挽留，54%的职场人仍坚持说“不”！
提出离职后，老板加薪挽留，你会留下吗？根据“2020年职场人离职状况调查”结果显示，明确表示会留下的受访者仅有3%。
54%的受访者表示不会，如果是因为公司发展不佳、个人的职业发展受阻等原因选择离职，即使因为加薪留下来，根本问题没有解决，之后还会有离职的想法，而且这个操作很有风险：你提出离职后，领导突然“良心”发现，用加薪升职等条件来挽留你。领导并不是舍不得你，而很可能是没人填补这个人力空缺，怕出现断档。挽留只是一时，转头就利用这个档期找人来替代你。。
43%的受访者则表示“看谈判情况”，当员工提出辞职时，老板都喜欢给员工“画大饼”，这时需要搞清楚，公司所谓的加薪是不是画饼？如果老板一向言而无信，那就果断地离开，如果老板已有所行动，在促使你跳槽的问题已解决的前提下，可以考虑留下。
9成人离职后仍会联系同事
都说“买卖不成交情在”，再不济，同事也是和你朝夕相处的人，可能面对面在一起的时间比家人还多。除非于公于私都和这位同事有仇，一眼都不想看到他，大多数职场人无论在职/离职，还是会和同事保持着比较良好紧密的关系。根据此次的网上离职调查显示，将近9成人离职后，都不会删除同事的联系方式，其中4成受访者表示“顺其自然”，更有46%的受访者会主动交换，留下关系好的同事的联系方式。（见图4）
图4：离职后，你还会和原来的同事联系吗？
数据来源：
客气和睦，是和同事相处的职场之道。但当离职了后，还被前同事追着问工作问题的话，你会回复吗？根据此次网上离职调查结果显示，65%的受访者表示离职后仍然愿意答复前同事关于工作的问题，28%的受访者坦率地表示会“偶尔答复”，仅有7%的受访者表示不会答复。
关于如何回应这个问题，并没有一个标准答案，但这问题关涉到离职时的交接工作。离职做交接时，还要以邮件形式告知领导和同事，包括交接的工作进度、工作文档、注意事项、联系人等等一并附上，这样一旦后续出现问题，也有据可依。
8成人饿死也不吃“回头草”！
离职，并不都是美好的开始，也有可能是另一段“孽缘”的开始，想转身逃离。后悔离职了，你会不会吃“回头草”？根据“2020年职场人离职状况调查”结果显示，逾8成受访者都斩钉截铁地表示不会！
可以尝试的“回头草”：和年少时青涩，摩擦很多的爱情很相像，“分手”未必就是不爱。当离开原公司超过1年后，发现还是原公司的企业文化、共事氛围更适合自己，并且当初的离职原因也得到了解决和改善，原公司也正好有这么个职位空缺，这时候的“回头草”其实等同于“跳槽”。你可以用跳槽的思维来评估是否要吃这个“回头草”，而不是一味倔强地拒绝，再次错过合适的拍档。
离职面谈，近6成人很谨慎
提离职，必不可少的一个步骤就是被领导询问离职原因。根据“2020年职场人离职状况调查”结果表明，57%的受访者在离职面谈时“看情况，有些问题不说”。这也是最稳妥的方式，因为个人原因选择离职，说出来也无伤大雅；但是对公司/领导/同事的不满就烂在肚子里吧，说了也不一定有改变。
只要想在职场好好混，不该说的话、不确定能不能说的话，最好不说。有31%的受访者就是抱着这种心态，选择了“只说官方话，不提意见”。也有12%的受访者认为“走都走了，说大实话”。虽说离职就是一走了之，可谁也没法预料未来。所以那些想在离职前说大实话解解气的人，还是稍微冷静一下，有些不能摆在明面上的话，可以尽量避免。既然决定离开，何必徒增彼此的烦恼呢？
成熟的职场人，说话就要有所保留！
离职面谈，到底哪些问题会让你有所保留？根据“2020年职场人离职状况调查”结果显示，46%的受访者选择了“真实的离职原因”，排在第一位，这和前面的结果保持一致。紧随其后的选项是“关于上司的”，42%的受访者投了这一项。还有38%的受访者选择了“关于对公司的看法”，31%的受访者选择了“关于同事的”。（见图5）
图5：离职面谈，哪些问题会让你有所保留？
数据来源：
已经走到了离职面谈这一步，其实领导已经没那么在意你的离职原因了。工作难免使人与人之间产生矛盾、摩擦，而很多问题不可能是单方面的原因。上司直面你，让你为他提意见，提好了皆大欢喜、如果没提好反而戳了上司的痛处怎么办？平常和上司关系尚可，临走却得罪了上司，委屈不？同理，关于公司/同事的看法，可以适当有所保留。假如你拿不准说出来的后果，那就先独善其身。（完）
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论坛曾经的一项调查显示，有30%左右的人在跳槽时会选择裸辞。我们都知道，比起“骑驴找马”，裸辞则需要更多的经济成本。你永远不会知道下一份工作在哪里，你也永远不会知道手上的钱能用到何时。你同样会承受巨大的压：来自父母的、来自社会的、来自下一个面试官的。尽管如此，仍然有一批职场人在裸辞的道路上前仆后继着。
“辞职的原因是什么”、“为什么要辞职”、“说一说你离开上一家公司的原因”，面试官总爱这样提问求职者，即使他们已经听了许多千奇百怪的、亦真亦假的答案。论坛的网友“woshinuli”表示：“面试官如此提问其实是想要听到他所能理解的，辞职者非辞不可的、确实的离职理由。而求职者所陈述的离职理由在面试官眼中体现的是其自身的忍耐力、坚韧度、心胸是否豁达、工作态度是否专业、人际协调能力等等……”。那么对于求职者，面对面试官这样的问题，怎样回答才是最稳妥的？才是面试官乐意听到的？
前程观点：
网友“大兵锐克”建议可以从以下三方面入手：
1、追求个人发展：目前的职位限制，寻求更高的发展空间；
2、仰慕公司：贵公司是我仰慕已久；
3、家庭原因：比如异地回乡等
网友“孝孝”建议面试者在回答辞职原因时尽量淡化敏感答案，不给面试官留下猜测的余地。
目前在面试中常见的离职原因包括：人际关系不好处理、收入不合期望、与上司相处不好、工作压力大等。但从企业招聘方来看，这些原因或多或少包含了求职者本身的因素，可能影响将来的工作发展，如与同事及客户的人际关系、薪水问题、不能承受压力等。因此不建议采用此类原因。
可尽量采用与工作能力关系不大、能为人所理解的离职原因，如为符合职业生涯规划、上班太远影响工作、充电、休假、生病等。
网友“落凡的一天”阐述了她的观点：
我不建议在面试时撒慌，但是回答理由要有技巧。
同样工资太少老板太抠门你可以换种说法，比如可以说因为收入低，住得远，公司家里来回跑很辛苦等，不得以才考虑换工作。又比如想住离市中心近些，上班地点也近些，可以让工作起来更有精力，更有效率。即使是要读书进修也方便。让面试官感觉你是有一定上进心的。
谁跳槽不是为了钱多些呢？可是你要换成面试官比较容易接受的话语。当你一味的说之前公司如何不好，BOSS如何抠门，那是很让新公司人员心寒的。如果你是精英中的精英，怎么可能不给你加薪，怎么会不留你。面试官是第一见你，他和你不熟悉，他感受不到你受过的苦，受过的气。 只会觉得你推卸责任，只说对方不好，自己没有一点责任。
建议：
1.诚信是首要原则
近日，论坛以“面试官问你裸辞原因，你会如实相告嘛？”为主题做了调查，有75% 的被调查者表示在面试被问及时会“挑一部分原因说”，极少部分被调查者选择了“如实相告”这一选项，可见求职者在回答面试官关于离职原因的问题时，还是会有所忌讳。但是，避免敏感答案，并不意味着欺骗，如面试官问及细节问题，应如实回答。否则求职者的诚信度可能大打折扣，成功可能性更小。
2. 抱怨上家是大忌
永远不要在面试的时候抱怨之前任职的企业怎么不好、对你怎么苛刻。首先面试官与你非亲非故，即便你说的是事实，听到对方耳朵里也是打对折的，而且他也不感兴趣。其次，过多的抱怨会使面试官觉得当你再次离职后你也同样会在其他公司面前说他们公司的不好。
离职原因问了也不会说实话，有什么好问的？
求职者这边：如果说‘自我介绍’是最无聊的面试问题，那‘离职原因’就是最无厘头的面试问题。这就好比相亲时总打听对方为何会和前任分手一样，尚没深入了解就刨根问题，还要求别人一定得坦诚不能撒谎，这是多荒谬多没心没肺呀！说到底，都结束了，开始一段新关系了，你还追着过去不放，这未免太小心眼了吧！
企业那边：HR网友“afqd”这样解读这个问题：“企业问离职原因，是想考量迫使求职者跳槽的问题都解决了吗？自己的公司是不是存在同样的问题，求职者会不会再次用跳槽来解决这个问题。归结为一句话，就是评估求职者的工作稳定性。当然面试官也很清楚，不少求职者在这个问题上不会百分百诚实，但有一点请牢记，虽然不说自身原因，但也不要抱怨老东家、前上司或者‘猪队友’，这些原因绝对是减分项。”
点评：马云说过员工的离职原因无非两点：1、钱没给到位；2、心受委屈了。所以离职原因雇佣双方心知肚明，就看你怎么表述，以及企业是否愿意接受了。
跳槽是个人行为，原则上，它应该是属于每个人的自由。但是，跳槽真的就是说走就走那么简单吗？你这份工作真的不适合你，还是你还没有适应如今的职场？
根据《20xx年个人跳槽意愿度报告》中显示，对薪资不满、职业发展遇到瓶颈、企业发展不佳、无法认同企业的管理或文化成为大家跳槽的主要原因。（见下图）
那这些原因，你是怎样去判断的呢？“跟着感觉走”只会导致你一次又一次的离职跳槽，频繁跳槽之后，依然没有寻到一份满意、适合的工作。下面，就让我们针对每一个跳槽原因来做一些分析。
图：跳槽原因比例分布
数据来源：
离职原因一：对目前薪酬福利不满意
自我分析：
1.我工作中的付出和回报是否成正比？
2.我自己的薪资在同行同岗中是否处于合理的范围？
3.我是真的对薪酬不满，还是精神上不满？
解析：
1.工作中的付出包括很多方面，如：上下班路程、上班时间、每天做多少工作、是否影响家庭和个人生活等。如果你评估下来，发现自己的付出远远大于回报，那么你对薪资不满而寻求跳槽的出路完全是情有可原的。当然，刚进入职场的新人在这方面要再慎重考虑，毕竟学习和积累实力是这个阶段比薪资更重要的部分。
2.有时我们往往对自己的薪资处于什么范围没有很好地评估。出于对别人薪酬及考评的兴趣，往往会根据一些道听途说加以猜测。这种猜测往往会高估他人的薪酬，而低估他人的绩效，从而感到不公，对自己的薪酬产生了不满。而一旦真的冲动跳槽，却发现这一切都是谎言。这个时候，再找和之前薪资不相上下的觉得不甘心，想找待遇更好的又难上加难。所以，对自己的薪资水平有个科学合理的认识是很必要的，仅因捕风捉影而产生不满是不明智的。
3.精神待遇是待遇的一个重要部分，主要是指对工作的胜任感、成就感、责任感、受重视、有影响力、个人成长和富有价值的贡献等因素。由于精神待遇具有隐蔽性，在表达对精神待遇不满的时候，常常会强调对物质待遇的不满。清楚自己真正不满的是什么，会对自己下一步的跳槽有所帮助，避免自己重蹈覆辙。
离职原因二：个人职业发展遭遇瓶颈
自我分析：
1.我的职业瓶颈是因为自身还是因为环境？
2.在本公司是否真的无法让自己突破瓶颈？
3.为了突破瓶颈，跳槽是否是当下最优的选择？
解析：
1.遭遇职业瓶颈，首先应该分析这个瓶颈是因为自身的问题还是因为周围环境所限。有时并不是公司不给机会，而是我们自身的能力并不足够驾驭更高一层的工作。这个时候，自我充电积蓄力量才能求得突破。
2.如果自身的能力已经明显高于现在所处职位，而你对所在公司并没有其他不满，那么在本公司内寻求突破可能是最保险的途径。当然，发现在本公司已经无法有更进一步的发展，跳槽就可以纳入考虑范围了。
3.要合理评估跳槽的风险，它是否真的能让你突破瓶颈。这个突破不止是指薪资上的，更多地是指职位的阶层性提升。如果跳槽后仍然还在原地踏步，甚至退步，无法在职业发展上取得跨越性的提升，那么你的跳槽时机或许还没到，“卧槽”更优于跳槽。
离职原因三：企业发展不佳
自我分析：
1.你是否和你的同事、上司讨论过公司的现状？
2.你是否通过各种途径、平台去了解过整个行业的景气度？
3.你自己的目前实力是什么？
解析：
“企业发展不佳”的确是一个跳槽的充分理由，从每月的才市指数就可以发现，行业的冷热或多或少也会影响到在行业中跳槽人群的决策。但是，作为一个普通的员工，到底该怎么去判断公司的发展？
首先，了解公司的方向。一个对未来有规划的企业，至少还是有发展机会的。如果有可能，你可以找你的领导，把你的困惑和感觉说出来，探探领导的口风。当然，怎么说，也是有一定的技巧的。你可以结合自己目前对工作上存在的一些困难，询问是否公司会有什么的新的变化。总之，不要贸然就凭一些表象，来判断公司的发展前景。
其次，看周围同事们的工作激情。有时候，在企业发展低谷阶段，反而会带起一部分员工、管理层的工作热情。甚至，公司老板都会和大家一起奋战。可能企业目前是遇到一些瓶颈，但是秉着“共克时艰”的理念，这样的企业未必没有发展。
第三，了解自己的实力到底有多少。你可能觉得眼前公司太小，业务太小，自己拿到的太少。可是，你的能力，真的能在大公司、名公司占得一席之地吗？如果是整个行业都不景气，除非你转行，否则也只是从一个火坑跳到了另一个火坑。
当然，如果企业出现欠薪、变相裁员等等非常情况，那还是要提高警惕的。
离职原因四：无法认同企业的管理方式和文化
自我分析：
1.你到公司多久了？
2.你是否尝试过改变自己？
3.周围人对你的评价如何？
解析：
在论坛，有不少这样的案例，上班一个星期就离职，原因就是不能认同企业的文化。但你是否想过，在短时间里就去评判一个企业的管理、氛围、做事方法，是不是有点太轻率？有的人是因为自身性格问题，无法融入团队，不知道怎样去沟通，最后将责任怪罪于企业文化，那只能说，你还不是一个非常成熟的职场人。
虽说在如今，没有一辈子的“饭碗”，离职、跳槽已经成为一个人职场生涯中必不可少的行为，除非是在一些知名企业，他们会在企业文化认同度上花大量的精力，并不是每个企业都有这样的人力、物力、财力来做这样一些事情的。因此，你单凭自己的喜好去选择，要找到一家真正入得了你眼的企业，还是有一定难度的。
当你给企业扣上这样一定帽子之前，你是否做过一些努力去适应？到底是你自己的能力不够，亦或是你自己的性格问题？如果你没有先从自己身上找到一些问题，就轻易地选择跳槽，未免有些轻率。你能保证，下一个公司的企业文化就没有问题了？管理方式就顺你的心意了？同样的问题还是会再次出现，你该如何面对？继续跳槽走人吗？（完）
加班没有尽头，工作压力大
@求职者：每周四天要加班，影响我的正常生活了。长期吃不到晚饭导致我得了胃炎，周末还常接到公司电话要我处理工作，完全不能放松。
@HR：这个理由原则上不能接受。除非求职者能充分证明公司有压榨劳动力。毕竟，公司如果处于创业初期，还在生存线上苦苦挣扎，加班多、工作量大是正常的。
提醒：好工作要有前途又要不加班无压力，这是“鱼和熊掌”的问题。站在个人角度，工作是为了更好地生活；站在公司角度，工作是在创造利益。为了完成目标，工作就一定会有压力。加班是工作量大的表现，如果确认自己的工作效率和能力没有问题，那就像上述HR所言，请充分证明公司有压榨劳动力的嫌疑，不然这个跳槽理由有点危险。
长年不加工资
@求职者：工作都快三年了，工资一点也没涨。每年年末都要和老板谈一次“薪”，可是永远得不到满意的回复。似乎我的存在可有可无，而我的跳槽也不会对对他们产生任何影响。
@HR：不加工资的原因有很多，除去公司的原因。员工是否在自己身上找过原因呢？例如绩效不合格，工作不积极不努力？
提醒：求职者在面试时抱怨前东家是大忌，这会让面试官觉得你是一个不会自我反省、凡事都在别人身上找问题的人。何不换个思路？与其说公司不给你加薪，倒不如说明你在这两年结婚生子，需要承担家庭责任，现有薪资已无法满足生活基本开销的情况。不是前东家的错，只是生活所迫。
上有老下有小，工作家庭难兼顾
@求职者：公司离家很远，每天工作到很晚回家还要带孩子。自己下班很累，父母亲帮我照看孩子也让我很内疚。而且自己与宝宝的亲密时间也减少了，所以我无奈离开了那家公司。
@HR：照顾家庭无可厚非，但并不代表在上班时间也可以无限关心家里。没有哪家公司愿意招一个人在公司，心却在家里的员工。当然重大变故除外。
提醒：家庭与工作之间的平衡，永远是个难题，尤其是对于女性。在陈述这个理由时，需要传递的信息是，我爱工作也爱家庭。家庭需要照顾，但工作也不会打折，无需在工作时间对我特殊照顾。（完）
网友求助：同事是老板的同乡，因为我是做行政的，每一项工作执行的时候总会受到这个同事的百般阻挠，严重影响了我工作的开展，这样的离职原因可以说吗？怎么样说比较好一点呢？
专家：回答离职原因的时候需要注意：你的上一家离职原因会不会在下一家重演？人际关系处理不好，在新的公司是否也会处理不好呢？
TIPS：如果你的离职原因比较客观，如：上班路程太远、身体健康、家庭问题等，面试时可以照实说。但如果你的离职原因比较敏感，如：人际关系不好、与上司理念不合、对公司有不满、工作压力大等等，这些原因都或多或少包含求职者本身的因素，可能会对将来的工作造成影响，那么最好做适当的修饰来说明。
回答离职原因的关键在于突出自己是“为了提升”，而不是“从原公司离开”，即求职者在面试中要展示自己是为了寻求更多的责任、更好的发展机会和更大的挑战而选择新的公司。求职者客观上能帮助新的公司带来发展，而并非是单纯地由于对目前工作处境的失望而不得不离开。在回答中突出这一点能够让求职者在面试中处于心理上的主动。当然，为了维护这个观念，切记要避免流露对之前工作的不满和负面评价。（完）
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