职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《专家解答：HR能接受怎样的离职原因》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
【当事人自述】
因为公司各部门的政治斗争非常激烈，我在上家公司干了5个月就毅然辞职了，当时经理说要给我加薪，我也没有留下。目前，我正在求职。每次面试时，HR问到离职原因的问题，我都觉得自己回答的不太好。我想问专家，在面试时我该如何表达这个离职原因，我可以实话实说吗？
【职场专家】
面试时离职原因到底该怎么说怎，这个问题并没有标准的答案。但我们可以通过分析找到一些更适合于自己的答案。
首先从动机角度分析，我们会因为企业的工资、福利、待遇，文化、政策、机制，名气、前景、机会，工作、生活、心理环境等进入一家公司，但也会因此而离开一家公司；也可以从自身的工作本身去分析，找出与自身目前工种、阶层及诉求工种、阶层相融合的答案。
再从面试过程分析，这道题可能在面试一开始HR就会问到，可能在中间HR会问到，也可能在面试结尾时HR才问到，你要确保你这道题最终选用的答案不会前后矛盾。经过事前分析与准备及面试过程的临时筛选，你基本上可以找到适合你自己的回答方式。不过，不管你最终选用什么答案，都不应伤害之前的公司、老板、上司、同事、客户，也不要伤害自己，但又要让考官相信并且能够接受，这才是成功的答案。
【专家提醒】
面试忌讳提及的离职原因：1、收入太低；2、人际关系复杂；3、分配不公平；4、领导频频换人；5、上司有毛病；6、工作压力太大。
精选阅读
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《如何巧妙回答离职原因？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
“从上家公司离职的原因是什么”，对于求职者来说，面对这个问题如何说出让人满意而又安全的离职理由简直是一门艺术。那么，如果我们在面试的时候，遇到这个问题，应该如何回答呢？所以，这次就来和你们聊聊如何巧妙回答离职原因。
对应聘公司有一定了解因为离职的原因通常可以归为：老板的问题、个人发展空间的问题、公司风气做派的问题和钱的问题等。这四个问题其实和公司对外展示的价值观有很大的关联，因此如果对应聘的公司提前有所了解，那么就可以在回答的时候有针对性地隐瞒一些之前的离职原因。比如之前的公司给的钱不够多，那么在你了解过这个公司的岗位需求之后，心里会有一个大致的薪资标准，那离职原因的侧重点就可以放在因为个人希望有一个更好的规划，所以来了贵司。
尽量保持诚实但也有权保持沉默其实说白了，面试官也会对面试者之前的背景进行一个了解。因此，大家还是尽量诚实地去回答离职原因，当然可以避重就轻地进行回答，但是切记无论是离职原因还是其他面试问题，我们是有权利保持沉默的，所以在一些因私人问题而离职的情况下，我们可以选择保持沉默。
学会表扬老东家其实，有些时候是无法避免不谈上家公司的。因此，如果你的离职原因和上家公司有着密不可分的关系时，记得表扬感恩大过办公室政治和八卦。面试时，大肆抨击上家公司一定不是明智之举，我们要展现给所面试公司的形象，应该是一个懂得感恩，能换位思考的成熟职场人。如果离职原因是上家公司给钱少，那么就可以感谢培训机会多；如果离职原因是上家公司的办公室政治，那就可以怀念公司的团队氛围好......每个人求职者展现出来的对上家公司的表现，其实也是面试官很重视的一个考核标准。
总之，希望每个看到这篇文章的人可以明白，当面试时被问离职原因的时候，回答技巧的核心就是尽量真诚，且对于一些问题可以拒绝回答。其实，与其思考如何巧妙回答离职原因，不如多多思考如何通过面试可以更好地展示自己的能力，这样才能让面试官觉得你是一个可以信赖并能胜任这份工作的人。
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离职原因如得不到发挥施展、专业不对口、搬家、进修、考驾照或者是结婚、生病、休假等等都是人们可以理解的因素，是尽可以如实道来的。如果觉得这些理由又太片面，不妨跟小编一起来看看下面这些填写方式吧。
1、单位有工作人员是领导的亲戚或朋友,而自己则是应聘进去的,很多好的机会总轮不到自己；2、你自己是经人介绍去的单位,无论做出什么成绩都会让人觉得是得到了领导的照顾,所以自己想换个工作,这样更能体现自己的能力；3、可以说是为了换一个工作环境，学习新业务；要么就说原来的公司路远，想找个离家近点的；4、个人创业失败，不想再创业了，只能继续求职工作了；5、个人在公司已经好多年了，算是一位资深人员，但公司没有给提供一个发展的空间，想寻求突破；6、因为和男朋友（或女朋友）是在一个公司的,快结婚了,公司政策不允许；7、根据要面对的不同工作就不同说吧，比如工作要喜欢拼搏的，就说以前的工作一成不变，自己喜欢挑战，所以想改变下就离职了；如果工作很繁琐的，我是需要稳定的人，就可以说以前的工作比较不稳定，想要稳定什么的；8、或者谈理想：比如说你以前公司是搞机械的，但你现在要面试的公司是做贸易的。你就可以说，你一直以来就想做贸易方面的工作，想学习贸易方面的知识；以下是一些比较避讳的离职原因：1、因为收入低而离职。这样回答会让HR觉得你计较个人得失，工作的意义就是为了收入，并会猜想如果有更高收入的地方你会毫不犹豫的离职，对你做出负面判断。2、因为分配不公平而离职。绩效工资、浮动奖金等是很多企业用来刺激员工提高工作效率的手段，用以体现努力和结果的结合，加之工资保密制度的实施，面试者用此作为借口会让HR以为你有喜欢打探别人隐私的嫌疑。3、因为人际关系复杂而离职。团队精神是大多数企业要求员工要具备的素质，拿人际关系复杂做原因HR可能会觉得你在人际交往中有所欠缺，没办法很好的融入群体。4、因为上司的为人问题而离职。人又很多种，当然，上司也有很多种，一味的讲述上司的毛病，会在一定程度上说明你是缺乏工作上的适应性，同时，HR也会联想到你遇见麻烦的客户时会不会也凭好恶行事。究竟如何回答，HR才会比较满意？1、正面回答。直接回答原因而不是各种绕和回避，太过隐晦的回答反而会让面试官认为其中有不好的负面原因，还会以此判断你的性格和风格做出不利于你的判断。2、原因要真实。你的回答可以不是真实的全部，但一定要真实，因为只有真实的你才会回答的比较坦然，也只有真实的才是符合逻辑的才能经得起背景调查。3、原因不要过多。因为面试时间的限制，过多的原因的罗列可能会暴露各原因间的冲突，给HR造成你思维混乱的印象。4、原因主次分明。类似于上面提到的对于避讳的辞职原因的解释，“主要是因为职业发展与预期有了偏颇，其次合同刚好到期。”主次分明的原因让HR感觉你思路清晰，逻辑性强。5、希望与失望的刚好结合。失望时因为前公司不能满足你的需求而新公司刚好可以弥补你的失望。这样既讲述了真实的离职原因，又能表达对新平台的渴望和赞美，面试官会比较希望有这样的表述。当然，做到这点一定是要在面试前有所准备，对面试的公司进行了解。6、要三个匹配相结合。第一是与职业发展相匹配，刚毕业时可以表达自己正处于学习期，渴望一个成熟的令自身发展的平台，但如果是表达了自己才高八斗，想找一个识货的老板，HR反而会觉得你太嫩，不懂事。第二是与职业身份相匹配，即基层、中层、高层的回答均要符合职位身份。第三是与行业特点相匹配，比如自己不认同行业潜规则，行业衰退，想提前换个新领域等。7、思维积极，把握情绪。数落甚至谩骂前公司绝不是一个好的说辞，对面试没有任何好处。一定要控制好自己的情绪，如果有冲突可以讲，但同时一定要说一些换位思考的话，这样HR会认为你看问题较为客观。8、特别不太光彩的离职原因怎么讲？讲出事实是一定要的，但是可以不是全部的事实。如果面试者主动的坦诚沟通比如考核制度、工作技能需求等，面试者可坦诚与其沟通避免日后工作上的麻烦。又比如，职业操守，社会道德、违法等问题，坦诚也是一种态度，这种情况下坦诚也许将坏事变好事，否则日后被人揭发反而被动。如今，不少的职场女性为了漂亮会不顾一切的去减肥。但是，专家发现，女人因为有内脏脂肪多的问题导致肥胖。因此，如果你内脏脂肪过多会有健康隐患，甚至是导致疾病发生。想要了解如何呵护职场健康的女性朋友，随着小编一起来看看下面专家的答疑。
内脏肥胖的原因：
1.症状容易被忽视
人们减肥时经常注意到的是皮下脂肪，忽视掉了内脏脂肪的问题，皮下脂肪一经堆积，便会引起广大爱美女性的注意，并会尽快想办法将其清除，但是内部脂肪藏得比较深，有些体型偏瘦的人也会内脏脂肪多，这是一个很难让人注意到的情况。
2.生活饮食不均衡
饮食营养不均衡，几乎是所有上班族都会出现的一个问题，早餐吃得少或者不吃，晚餐和午餐又过于丰富，加上偏食，以及过于油腻、太甜的食物，都是内脏型肥胖的诱因。
3.动得少
白领一族，坐的时间远多于站着或走动的时间。外出不爱走路，习惯黏在椅子上，回家以步代车，不爱运动，回家后习惯性地往床上一趟，这样算下来，一周运动的时间少得可怜，这样，又怎么可能不肥胖。
去除内脏肥胖的方法：
1.多运动
多做有氧运动，游泳、慢跑和快步走这几项运动对于减掉内脏脂肪效果显著。平时上下班可以快步走，可以有效提高体内脂肪的激素含量，快走要比慢走多消耗脂肪47%，每次至少要运动四十分钟以上，才能达到减肥的效果。
2.多吃去脂肪的食物
可以多吃一些膳食纤维，膳食纤维的吸水作用特别强，吸水后体积会变大，从而产生饱腹感而减少能量摄入。摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。
3.腹式呼吸必不可少
腹式呼吸不仅可以充分发挥心、肺细胞的功能，还能增大肺活量，加强心脏功能，还对消除腹部脂肪、排除腹部废物，改善腹部血液循环，促进腹部及盆腔脏器的生命活动等皆有重要意义。
小编碎碎念：女性怎么呵护职场健康呢?上面就是关于内脏脂肪过多导致肥胖的问题介绍，希望这些内容可以对你的健康有所帮助。在日常生活中，希望大家多注意管理身体和身材。当然，小编希望大家多了解一些减肥常识，这样会让你更好防治内脏脂肪问题。
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“跳得越多越本事”这样的想法在职场上已是幼稚的过去时，3年换6个工作并不意味着能力强，你自己想想，一个有身价的大明星会不会在3年内接拍6部有影响力的电影？
及早抽身寻找机会的确是明智的做法，但跳得太早未必是件好事。一般来说，2—3年是一个工作经验积累的过程——熟悉工作流程、学会与人沟通协作、清楚如何执行贯彻上级的命令、如何按照工作的轻重缓急安排进度等等。“这些东西我一年就完全掌握了。”没错，你的智力能力可能高于平均水准，但可不要忘了简历只是薄薄两张纸，你无法证明给HR看。当然这个问题也要根据各行业各领域的特点具体看待，据资深HR人士透露，若是市场类的从业人员，其跳槽周期在1—2年的话是可以被接受的，做技术性较强的质量经理或是产品经理的较科学的跳槽周期在5年左右。普遍说来，3年左右的跳槽频率是个较易被接受的跳槽周期。
由于某些国企在制度上的特殊性，因此从国企跳出来的话，5—6年的工作年限也不会给HR造成太大的困惑，但若是在国企待了8—10年才想着要换环境的话，HR通常会觉得这种人安逸太久，出来打拼的话很有可能“水土不服”，将他们排除出面试名单。（完）
BBS热帖讨论：
犯了这六条的公司就不要去了，浪费时间
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《这样表达裸辞原因才能让HR信服》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
论坛曾经的一项调查显示，有30%左右的人在跳槽时会选择裸辞。我们都知道，比起“骑驴找马”，裸辞则需要更多的经济成本。你永远不会知道下一份工作在哪里，你也永远不会知道手上的钱能用到何时。你同样会承受巨大的压：来自父母的、来自社会的、来自下一个面试官的。尽管如此，仍然有一批职场人在裸辞的道路上前仆后继着。
“辞职的原因是什么”、“为什么要辞职”、“说一说你离开上一家公司的原因”，面试官总爱这样提问求职者，即使他们已经听了许多千奇百怪的、亦真亦假的答案。论坛的网友“woshinuli”表示：“面试官如此提问其实是想要听到他所能理解的，辞职者非辞不可的、确实的离职理由。而求职者所陈述的离职理由在面试官眼中体现的是其自身的忍耐力、坚韧度、心胸是否豁达、工作态度是否专业、人际协调能力等等……”。那么对于求职者，面对面试官这样的问题，怎样回答才是最稳妥的？才是面试官乐意听到的？
前程观点：
网友“大兵锐克”建议可以从以下三方面入手：
1、追求个人发展：目前的职位限制，寻求更高的发展空间；
2、仰慕公司：贵公司是我仰慕已久；
3、家庭原因：比如异地回乡等
网友“孝孝”建议面试者在回答辞职原因时尽量淡化敏感答案，不给面试官留下猜测的余地。
目前在面试中常见的离职原因包括：人际关系不好处理、收入不合期望、与上司相处不好、工作压力大等。但从企业招聘方来看，这些原因或多或少包含了求职者本身的因素，可能影响将来的工作发展，如与同事及客户的人际关系、薪水问题、不能承受压力等。因此不建议采用此类原因。
可尽量采用与工作能力关系不大、能为人所理解的离职原因，如为符合职业生涯规划、上班太远影响工作、充电、休假、生病等。
网友“落凡的一天”阐述了她的观点：
我不建议在面试时撒慌，但是回答理由要有技巧。
同样工资太少老板太抠门你可以换种说法，比如可以说因为收入低，住得远，公司家里来回跑很辛苦等，不得以才考虑换工作。又比如想住离市中心近些，上班地点也近些，可以让工作起来更有精力，更有效率。即使是要读书进修也方便。让面试官感觉你是有一定上进心的。
谁跳槽不是为了钱多些呢？可是你要换成面试官比较容易接受的话语。当你一味的说之前公司如何不好，BOSS如何抠门，那是很让新公司人员心寒的。如果你是精英中的精英，怎么可能不给你加薪，怎么会不留你。面试官是第一见你，他和你不熟悉，他感受不到你受过的苦，受过的气。 只会觉得你推卸责任，只说对方不好，自己没有一点责任。
建议：
1.诚信是首要原则
近日，论坛以“面试官问你裸辞原因，你会如实相告嘛？”为主题做了调查，有75% 的被调查者表示在面试被问及时会“挑一部分原因说”，极少部分被调查者选择了“如实相告”这一选项，可见求职者在回答面试官关于离职原因的问题时，还是会有所忌讳。但是，避免敏感答案，并不意味着欺骗，如面试官问及细节问题，应如实回答。否则求职者的诚信度可能大打折扣，成功可能性更小。
2. 抱怨上家是大忌
永远不要在面试的时候抱怨之前任职的企业怎么不好、对你怎么苛刻。首先面试官与你非亲非故，即便你说的是事实，听到对方耳朵里也是打对折的，而且他也不感兴趣。其次，过多的抱怨会使面试官觉得当你再次离职后你也同样会在其他公司面前说他们公司的不好。 （完）
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不就是在个人简历里要将离职的原因做个简单的交代吗?你对于这个工作为何要感到担忧了?写的理由太简单怕雇主对你产生看法，认为你很武断就做出辞职的理由。写的理由太复杂又怕雇主觉得你思想太过于复杂，对待离职这个事情很不果断，做什么事情也是太过于犹豫，前怕狼后怕虎的哪里能做好工作?苦思冥想到底在简历里找什么理由比较好是多余的，对于简单的离职理由用得着你煞费苦心?雇主不就是想看看你为何离开吗?
只要你的离职理由不会显示出你很随意即可，什么样的理由带有随意的色彩?
第一，因为人家让你感到非常生气使得你收拾东西就离开了这家企业，如上司说的话伤害了你的自尊心，你在简历里说上司对你不尊重其实也反应出你是个气量小的人。我们不能因为谁气到你了那就走人是不是?如果是这样那么在企业内部、企业外部竞争当中你行吗?别人气下你就能够引导你产生放弃等念头还得了?
第二，不新鲜、枯燥等理由也显得非常随意，说该项工作每天就做那么几件事情，迎接客户、做登记工作等等，总是充满新鲜感的工作又有多少?哪怕做设计那也会出现同类型的东西，不可能次次都创新是不是?
在简历里出现的理由也不需显得你有多大气、有眼光、有计划等等，只要是中庸的理由都是可以的。因为在某地方无法实现结婚前买房的目标，所以打算离开这里去另一个地方发展，这也不会显得你缺乏挑战欲望等。何必把简单的理由看得那么复杂?
回答时，注意以下6点：
1、最重要的是：应聘者要使找招聘单位相信，应聘者在过往的单位的“离职原因”在此家招聘单位里不存在；
2、避免把“离职原因”说得太详细、太具体；
3、不能掺杂主观的负面感受，如“太辛苦”、“人际关系复杂”、“管理太混乱”、“公司不重视人才”、“公司排斥我们某某的员工”等；
4、但也不能躲闪、回避，如“想换换环境”、“个人原因”等；
5、不能涉及自己负面的人格特征，如不诚实、懒惰、缺乏责任感、不随和等；
6、尽量使解释的理由为应聘者个人形象添彩；
相关例子：
如“我离职是因为这家公司倒闭；我在公司工作了三年多，有较深的感情；从去年始，由于市场形势突变，公司的局面急转直下；到眼下这一步我觉得很遗憾，但还要面对显示，重新寻找能发挥我能力的舞台。”同一个面试问题并非只有一个答案，而同一个答案并不是在任何面试场合都有效，关键在应聘者掌握了规律后，对面试的具体情况进行把握，有意识地揣摩面试官提出问题的心理背景，然后投其所好。
分析：除非是薪资太低，或者是最初的工作，否则不要用薪资作为理由。“求发展”也被考官听得太多，离职理由要根据每个人的真实离职理由来设计，但是在回答时一定要表现得真诚。实在想不出来的时候，家在外地可以说是因为家中有事，须请假几个月，公司又不可能准假，所以辞职。这个答案一般面试官还能接受。
另外，强调一点，无论如何，不要说上家公司的坏话。（完）
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网友求助：我所处的城市比较小，相关行业就这么点人，有一点事情根本瞒不住。上家公司就是因为与上司不和而离开的，这导致我现在找工作非常苦恼，无法回答面试官离职原因的问题。网上很多专家都说不能说上司的坏话，但我这种情况该怎么办呢？
专家建议：回答这个问题之前，我想先讲一个新闻：最近亚马逊的CEO贝索斯离婚的事件，想必大家都已经听说，很多网友称赞两人的声明写得很完美。这里我大致复述一下中文意思：
“我们想让大家了解我们的生活现状。正如我们的家人和好友所知，经过长时间的爱探索和试着分居，我们现已决定离婚，将来还是朋友。
我们感到非常幸运，能找到彼此，并对婚内每一年的生活深表感激。如果早知道我们会在25年后分手，我们还会再做一次。作为一对夫妻，我们曾在一起过着美好的生活；作为父母、朋友、企业和一些项目的合作伙伴，以及作为追求冒险的人，我们也看到了美好的未来。虽然标签（labels）可能不同，但我们仍是一个家庭，仍将是好友。”
在这份声明中，我们可以看到，他们两人虽然离婚，但并不后悔曾在一起的25年，虽然离婚了但仍然是孩子的父亲和母亲，他们仍然是朋友，是公司的合伙人。如果换一种操作，麦肯齐借此大骂贝忘恩负义，贝反过来又为自己洗白，是否画面感很熟悉呢？
回到这位网友的关于如何回答离职原因的问题上，网友的这个问题是有限定的，生活在小城市，圈子也很小，来来回回就那么几个人，所以离职原因很有可能行业内人士都清楚，不可能隐瞒，那么怎么办？既然瞒不住，那就坦白。当然怎么坦白呢？这里还是有技巧的。个人以为需要注意以下事项：
1.不要直接陈述具体的事件或是细节来卖惨或是求证自己是对的。因为这种评判每个人的标准不一样，各自所处的角度不同，得出的结论也是不一样的，而且从同理心上说，面试官的角度可能更会倾向于前公司或是前老板。
2.不要夸大矛盾，如可能尽量含糊一下。就算是圈子很小，有些事情的真相也只有当事人双方清楚，除非是你死我活的原则性问题，否则不如轻轻放下，解释成误会或是误解。
3.既便是仇敌其身上也有闪光点，何况对方仅仅是前任上司。不如挑上司身上的一两个优点，加以赞赏，并借此感谢与他共事的这段时间给你带来的收获。
4.勇于反醒与认错。比如没有及时沟通造成误解加深，再比如当时一时冲动而离职，现在想来还是有些觉得自己太不成熟了。今后对待离职不会再这样冲动行事了。
相信这样的离职原因解释，一方面没有隐藏因上司而离职的事实，另一方面展示自己在这件事上也有了悔意，自己的行为也有不成熟的地方，同时对于原上司也有感谢之意，让面试官觉得你们的关系不是坊间传闻的那样不堪，反而你的行为表现更有职业人的素养。
对于如何回答离职原因你也有问题，请不要吝啬地抛出来吧，让职场专家帮你排忧解难！
本课程为“答疑”课程，请将你的困惑发送至讨论区，将会得到专家团队的一对一解答！
本节课程为在线问答，专家老师每天会回复大家的问题。
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因家庭原因的辞职报告 篇1
尊敬的公司领导：
您好!
首先，非常感谢您这一年来对我的信任和关照。
这段时间，我认真回顾了这一年来的工作情况，觉得来xx工作是我的荣幸，我一直非常珍惜这份工作，这一年多来公司领导对我的关心和教导，同事们对我的帮助让我感激不尽。在公司工作的一年多时间中，我学到很多东西，不管是从专业技能还是做人方面都有了很大的进步，感谢公司领导对我的关心和培养，对我此刻的离开我只能表示深深的歉意。非常感激公司给予了我这样的工作和锻炼机会。但同时，我发觉自己从事xx行业的爱好也消退了，我不希看自己带着这类情绪工作，对不起您也对不起我自己。真得该转业了，恰好此时有个机会，我打算试试看，所以我决定辞职，请您支持。
请您体谅我做出的决定，也谅解我采取的暂别方式，我希看我们能再有共事的机会。我会在上交辞职报告后1-2周后离开公司，以便完成工作交接。
在短短的一年时间我们公司已发生了巨大可喜的变化，我很遗憾不能为公司辉煌的明天贡献自己的气力。我只有衷心祝贺公司的业绩一路飙升!公司领导及各位同事工作顺利!
此致
敬礼
辞职人
20xx年x月x日
因家庭原因的辞职报告篇2
尊敬的公司领导：
在递交这份辞呈时，我的心情十分沉重。现在公司的发展需要大家全力以赴，由于我状态不佳，和一些个人缘由的影响，没法为公司做出相应的贡献，自已心里也不能承受现在这样坐在公司却碌碌无为，因此请求答应离开。
当前公司正处于快速发展的阶段，同事都是意气风发，壮志满怀，而我在这时候候却因个人缘由没法为公司分忧，实在是深感歉意。
我希看公司领导在百忙当中抽出时间商量一下工作交接题目。
此致
敬礼
辞职人
20xx年x月x日
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当我们递交辞呈前，我们应该慎之又慎，而一旦决定了，这意味着必然有一个甚至几个让我们“忍无可忍无须再忍”的离职原因。但无论有多少种离开的动机，最终有且只有两种反馈答案——“放你走”和“要不要再考虑一下”。
当老板一旦提出让你退一步考虑的环节，冷静分析在这时候就显得至关重要。老板这句话背后的真实意图是什么？这些话里涵盖了哪些依附条件？接下来，小编来为大家解答，不妨和小编一起继续看下去吧。
“我给你加薪”
从领导层面来说，无论是何种行业，只要你不是在工作上犯过重大错误或有过过分消极的表现，领导惯用的一招留人方式便是“为你加薪”。
对于一般人而言，加薪确实是个难以抵抗的诱惑。没有几个人的内心能对加薪这个词不动摇，除非内心有早已说服自己的理由或必须离开的驱动力。这时候面对金钱二字，头脑一定要清晰，情绪一定要稳定。
7年工作经验的互联网分析师老沈，就是一个很好的例子。从一人干几个人的活儿，到现在的一人管理一团队，老沈用勤恳诠释了什么叫做一路升级。但由于数据分析行业的现状是分析师很多，经理很少，越往后走，越看情商。
为了突破瓶颈，老沈选择辞职换个新环境。但是，紧接着老板开口就是翻倍的工资，老沈知道自己很“值钱”，但是只有岗位晋升才是自己真正想要的条件。最终，他坚定地选择离开老东家。
多数人辞职后的加薪，大多都是程序上的挽留，为了节省招人的各项成本，领导一般会提出加薪这个条件来改变辞职者的立场。但你要明白的是，你所向公司提出的薪资数目对于公司来说没有任何实质上的变化，重新熟悉新员工的用人成本和为你加薪后的用人成本无法相提并论。
不过老板给出的调薪幅度，恰好是你判断自我价值的依据。聪明的人，不妨拿着自己最新的薪资价，对着下一个正确的目标“开价”，两全其美。
“公司正准备让你上手新项目”
提出辞职后，老板突然对你说“你再考虑下吧，公司近期正打算给你一个新项目”。没想到吧，老板的留人条件真是一个接一个的诱人，从加薪到新项目花样百出。
那老板口中的“新项目”到底有什么内容？离职者要在这30天内，做好充分的观察和分析。“新”代表了未知和不确定，在未来你无法预知它的风险，但风险越大意味着收益越大，你将可能因为新项目产生更好的业绩，你的经验背书也将更加丰富。
朋友小元当年也遇到了同样的问题，老板的前提是“感觉你最近表现挺上进，公司其实希望...”，予以肯定和嘉奖的前提决定了项目应该不是个坑。其次小元老板又主动描述了一下项目的细节，因此小元认为这个项目还是有考虑价值的，最后也接受了老板的挽留。
其实，做出判断很简单，老板是否有想跟你交涉的欲望、老板是否把条件的细节讲到位、老板是否有真诚的眼神，这些足以支撑离职者的判断。
基于这一基础，还要清晰自己当前在公司的业务定位、在领导心目中的认可度以及项目的执行状况，来判断老板口中的“新项目”是真诚留人，还是只是一个为了维稳和节省招人成本的借口罢了。
“我准你带薪休假，再考虑下”
离职时，说让你休假的老板，都是很有套路的老板。你需要注意，这样的休假，你并不一定能休得安心。职场这个天天被竞争包围的“大场面”，休假只配做个甜蜜的馅饼。
面对老板开出的条件，“反思”应该是职场人正确的当下行为，多问几个为什么，没有坏处。
为什么考虑的条件必须是休假？考虑又不要大把的时间，随时随地都可以针对具体问题思考？实际上，当你心中的不安、疑惑和不确定质问出来，你就已经清楚老板的条件说靠不靠谱了。
朋友嫣姐目前在一家传统贸易公司做HR，嫣姐和大多数HR一样，“选择什么行业”一直以来都是困扰他们的最大难题。对于心理学专业毕业的嫣姐来说，互联网行业是个诱惑，既能满足洞察年轻职场人的好奇心，在薪资待遇上也会比目前自己所在的行业要好很多。
但是，老板一句“你休假考虑一下，HR这个岗位不能总换行业”，让嫣姐彻底心凉了。老板这句话，只是表面上用休假的幌子让自己体会到公司的人文关怀，其实约束着她的职业规划自由。
你要明白没有任何一个公司或者企业老板，会无缘无故的允许员工休假，雇你来上班，需要为企业创造价值。老板给你时间让你做最终决定，很有可能只是在拖延招下一个人的时间。
提辞职后的30天，员工和老板心里都有着自己的小心思。但最重要的，还需各位自己心里清楚，促使你选择离开的因素究竟是什么，并且看清楚老板“留你”这步棋的背后动机，才能做出是否离职的最终决定。
网友求助：同事是老板的同乡，因为我是做行政的，每一项工作执行的时候总会受到这个同事的百般阻挠，严重影响了我工作的开展，这样的离职原因可以说吗？怎么样说比较好一点呢？
专家：回答离职原因的时候需要注意：你的上一家离职原因会不会在下一家重演？人际关系处理不好，在新的公司是否也会处理不好呢？
TIPS：如果你的离职原因比较客观，如：上班路程太远、身体健康、家庭问题等，面试时可以照实说。但如果你的离职原因比较敏感，如：人际关系不好、与上司理念不合、对公司有不满、工作压力大等等，这些原因都或多或少包含求职者本身的因素，可能会对将来的工作造成影响，那么最好做适当的修饰来说明。
回答离职原因的关键在于突出自己是“为了提升”，而不是“从原公司离开”，即求职者在面试中要展示自己是为了寻求更多的责任、更好的发展机会和更大的挑战而选择新的公司。求职者客观上能帮助新的公司带来发展，而并非是单纯地由于对目前工作处境的失望而不得不离开。在回答中突出这一点能够让求职者在面试中处于心理上的主动。当然，为了维护这个观念，切记要避免流露对之前工作的不满和负面评价。（完）
网友“小猴科比”提问：
有时想想，问离职原因有几个人会说真心话？工资少不能说，和员工理念不合关系不好不能说，公司风气不好不能说……能说的也都是些冠冕堂皇的理由，HR们估计也听腻了。所以，问离职原因有用吗？有的时候离职真的是以上这些因素积累，然后再也忍不了，这样的理由就真的不能接受吗？
网友“ggdd123123"解惑：
问离职原因是一个引子，面试官试图通过它来了解应聘者过去的一些行为。
工资少不能说？
----可以说。但是下文是你做了什么？生活上是否有所节俭，还是曾提过加薪被拒绝？还是别的什么？
和员工理念不合关系不好不能说？
----可以说。但是下文是，你的理念是什么？为了向周围人传递你的理念，你做了什么？为了达到和谐关系，你做了什么？
公司风气不好不能说？
----可以说。但是下文是，你认为公司的风气应该如何？你做了些什么，符合你认为的风气？
面试官也是普通人，用真诚的态度来表述离职原因，应该容易被接受一些吧。
个人观点，仅供参考。（完）
公司不讲诚信，或不景气无发展
@半死不活：面试时说好的薪资，到正式转正就打了折，让人很不舒服。当时我找老板沟通，老板以公司发展情况有变为由，比原来说好的工资低了500元，还希望我能体谅公司的难处。我能体谅公司，但谁能体谅我呢？答应好的工资不兑现，这样的公司呆下去还有什么意思？
@HR：公司经营不善可以理解，没前景就不是求职者个人能随便说的了，没诚信在很多时候更是公说公有理，婆说婆有理了。虽然很理解人往高处走的心态，但公司总是由小变大的，苹果公司还有三起三落呢。我们现在是小公司，还是希望寻找能与公司共同进退的人。
：与其说公司没有发展不如说与自己职业发展不符。同样说的是发展，这样不仅免去了抱怨公司的嫌疑，更能证明你是先从自己入手找原因。你的跳槽理由不单是为自己澄清，更是要传递给新公司信任感和信心。
加班没有尽头，工作压力大
@Jennifer：这份工作到现在不满一年，我瘦了五、六斤先不说，就当减肥好了。但是每周四天要加班的工作节奏，太影响我正常生活了。长期吃不到晚饭导致我得了胃炎，周末还常接到公司电话要我处理工作，完全不能放松。说的好听点是能者多劳，但实际上难道不是公司在节约人工成本吗？
@HR：这个理由原则上不能接受。除非求职者能充分证明公司有压榨劳动力。毕竟，公司如果处于创业初期，还在生存线上苦苦挣扎，加班多、工作量大是正常的。
：好工作要有前途又要不加班无压力，这是“鱼和熊掌”的问题。站在个人角度，工作是为了更好地生活；站在公司角度，工作是在创造利益。为了完成目标，工作就一定会有压力。加班是工作量大的表现，如果确认自己的工作效率和能力没有问题，那就像上述HR所言，请充分证明公司有压榨劳动力的嫌疑，不然这个跳槽理由有点危险。
长年不加工资
@马上有钱：都说经济基础决定家庭地位，可没想到，工作都快三年了，工资一毛钱都没有涨，就别提什么家庭地位了，头都抬不起来了。每年年末都要和老板谈一次“薪”，甚至动用了跳槽来“威胁”加薪，可是永远得不到满意的回复。似乎我的存在可有可无，而我的跳槽也不会对对他们产生任何影响。既然如此，我还留着干嘛呢？
@HR：不加工资的原因有很多，除去公司的原因。员工是否在自己身上找过原因呢？例如绩效不合格，工作不积极不努力？
：求职者在面试时抱怨前东家是大忌，这会让面试官觉得你是一个不会自我反省、凡事都在别人身上找问题的人。何不换个思路？与其说公司不给你加薪，倒不如说明你在这两年结婚生子，需要承担家庭责任，现有薪资已无法满足生活基本开销的情况。不是前东家的错，只是生活所迫。
上有老下有小，工作家庭难兼顾
@abby：公司到家单程一个半小时，路程真心远，但公司环境还不错，工资不高但也能活，所以就干了几年。结果这一切都随着宝宝的出生而改变了。每天很晚回家还要带孩子，先不说自己下班很累，光是父母亲帮我照看孩子就让我很内疚。有天我下班回家，母亲身上背着个玩具吉他在逗弄宝宝，看到这一情景我就哭了。女儿不孝啊，结婚成家了，母亲一天好日子都没过上，还要为我带娃，我还每天那么晚回家，真心觉得对不住。而且自己与宝宝的亲密时间也减少了，所以我无奈离开了那家公司。
@HR：照顾家庭无可厚非，但并不代表在上班时间也可以无限关心家里。没有哪家公司愿意招一个人在公司，心却在家里的员工。当然重大变故除外。
：家庭与工作之间的平衡，永远是个难题，尤其是对于女性。在陈述这个理由时，需要传递的信息是，我爱工作也爱家庭。家庭需要照顾，但工作也不会打折，无需在工作时间对我特殊照顾。（完）
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