会读书，不代表会考试；会工作，不代表会找工作。找工作是一门技术活，各种技巧都有讲究。定位不清、规划混乱、找不到工作的求职者比比皆是，而这次来向阳职业规划咨询中心求助的，是一位一整年都没找到工作的生物学女硕士。
案例：才女硕士求职无门
两年前，被系里称为才女的Jessica顺利拿到生物学硕士学位，风光毕业了。专业水平高，综合能力强，英文口语也十分流利，这样的她一毕业，便毫不费劲的进入一家医药公司工作，岗位是海外销售。刚开始这个工作对Jessica来说很新鲜，也有挑战，但一段时间之后，她开始感到自己的学位没有发挥作用，当初一起毕业的同学，资质不如她的都去到一些公司从事研发工作，看看自己这个岗位，实在有些拿不出手，同学问起来也觉得汗颜。zc530.CoM
工作满一年时，公司本想和Jessica续约，她却潇洒裸辞了。Jessica觉得，自己有那么好的能力，一定要去个研究所，让自己的专业功底真正发挥实力。可谁料，专业的研究所如今都只招博士，Jessica目前的处境已经不太可能考博了，年龄和经济条件都不允许，那只能是考虑进事业单位或国企。
之后的一年中，也曾有一些大的国内企业和知名外企向Jessica“示好”，可她就是一根筋，不去。去外企，劳累不说，福利和社会保障方面都不及事业单位好。她是一心只想进事业单位，偏偏却没有合适的机会，就这样寻找、等待，一年过去了。
Jessica回忆起这些，依然觉得自己很委屈，很想不通：又不是没有能力，怎么会一年了还待业家中。生活百无聊赖，心中急躁烦恼，不知是谁告诉她专利员证书有用，她就不假思索地去参加了培训，但这个证书也没给她带来任何帮助。
时间不等人，岁月催人老。Jessica没了往日的骄傲自信，她坦白自己已无力面对，只求专家援手相助。
专家分析：好的妥协，也是好的就业
执着是不是任何时候都是好的呢？其实，好的妥协，也是好的就业。没有做好职业定位，对自身的价值评估不足，一味的执拗并不是执着，而是一意孤行。不仅会让自己看不到出路，更可怕的是本来大好的机会，也可能因为一时的偏执而错过。
非事业单位不进，这样的求职定位大大限制了Jessica的职业发展。到后期她参加专利员的培训考试，完全是病急乱投医的表现，这也反映出她职业定位不清，自我认知不足的根本问题。
从学历和能力上看，Jessica的确是有一技之长的人才，她从事的第一份工作，如果能做好也可有不错的后续发展。Jessica在求学路上一向“顺风顺水”，当心中的期待和现实发生碰撞时，心里很难接受两者间的差距，心态的失衡让他们来不及看清目标和自身的定位。
专家建议调整职业心态，重新出发
Jessica咨询问题的关键在于重新找准职业定位，加强自我认知以及调整工作心态。经过一系列的人格类型、职业倾向，价值观等方面的测评、分析，以及一对一的沟通面谈，专家发现，Jessica对第一份工作的不满，主要是心态上的问题，从测试来看，Jessica的组织能力很好，行动力也很强，并且有影响和带动他人的能力，往后可以在管理方向发展。
职业定位不清，自我认知缺乏和工作心态的调整是一个综合性的问题。单靠一次咨询还不够，重要的掌握自我职业定位和规划的基本知识与技能，同时调整好职业心态，这也是职业生涯能否成功的关键因素之一。
案例启示：
Jessica的情况比较特殊，拥有硕士学历却一年没有找到工作的人不多，但她的心态却可以反映当下很多大学毕业生的心理状态：固执、自我、不肯妥协。有很多资历不错的人迟迟没有找到工作，除了自我认知不足、定位不清、缺乏规划的问题外，还有相当一部分原因是自己的不妥协。
每一个公司都有自己的定位和发展需要，工作岗位的环境、福利待遇、发展空间肯定会跟你自己心里的标准有出入。在获得一份工作时，应有舍有得，懂得妥协。俗话说“凡是以大局为重”，不必苛求所有的方面都能随你心愿，而是要善于抓住主要矛盾找到合适的位置，再图发展。向阳生涯CCDM职业规划师提醒职场人，重新审视自己，评估自己的价值，做好职业定位和职业规划，这不仅是“剩斗士”们的大局，同样也是每个职场人时刻要考虑的大局。在衡量、选择取舍时，考虑到这个“大局”就不会再迷茫、苦恼，成功之路就在脚下！（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团 首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
ZC530.com延伸阅读
现今这社会，剩女剩男这些词在哪里都能听见，光棍节刚刚过去，你是否在考虑如何找到另一半呢？那在找另一半之前你最主要的的是解决好自己的财政问题。因为一个人的经济风险相比两个人来说更高，所以单身贵族更应该做好理财规划，同时为日后组建小家庭打好经济基础。而如果你已经进入了剩女剩男行列，你就需要进行强制性储蓄。
职场小菜鸟
理财关键词：积累资金+定额储蓄
在春熙商圈一家服装企业做销售的林小姐，属于刚参加工作的职场新人、单身群体。月薪2500元左右，但经常参加朋友聚会，可谓是收入不高，花费不小；存款不多，计划不少。林小姐对理财毫无概念，属于月光族。
支招理财专家认为，对于职场新人们来说，积累资金才是王道。
1.记账，学会做开支预算。下载一款手机软件，每天花一分钟记账，月底花15分钟分析各种账单，找出不合理的开支，下月进行改进，逐渐学会控制消费。
2.培养储蓄习惯，从少到多，坚持进行。建议林小姐用滚雪球的方式进行储蓄，每月固定从工资中扣除一部分资金，用于定期储蓄，一年下来积累的12张存单，可连本带息再计入下一个存款周期。
3.基金定投攒钱。到银行办理基金定投，每月拿出一部分余钱投资两只成长型基金，坚持投资、积少成多，为自己以后结婚、意外突发等情况做好资金储备。
职场轻熟女
理财关键词：基金定投+健康保单
孙一，工作5年，有存款10万元。遗憾的是，自己依然单着，虽然收入不错，但房子和车子还很遥远。孙一说，自己对理财有着基本认知，也买过股票和银行理财产品，但职场情况和感情状况仍处于不稳定期，因此各种花销也在不断增加。
支招这一阶段的光棍，应在积累资产的同时，尝试不同投资类型，以练手为主。
1.以基金定投的方式继续做强制储蓄。
2.尝试将资产的40%左右进行银行理财产品投资，购买稳健型的中长期银行类理财产品。
3.为自己配置保险产品。在社保之外，购买一些保费低、保额高的定期寿险和意外险产品。
4.尝试将零花钱转起来，随时买入货币基金，用钱时提前一天赎回，或采用信用卡消费。
30岁剩男剩女
理财关键词：组合投资+风险磨砺
在天府软件园工作的小余今年33岁，是某事业单位业务部门副职。看着收入稳定，可谁知道我压力山大呢？我身边的几个同学都差不多，追女孩要吃饭送礼物花钱吧，养车、应酬成本都是刚需，伤不起啊！小余给自己算过一笔账，每月面临近3000元的房贷，还要还17年；再加上其他生活类开支，就几乎用去了工资的一半。
支招对于30来岁的剩男剩女们来说，职场位置逐步稳定，但竞争也越来越激烈，单身者更应注重资产配置，加强保险保障。
1.学会资产搭配，以长期投资分散风险。建议找专业理财师制定规划：将每月的资金重新分配，除去房贷、生活固定开支之外，做一部分定期定额投资，如基金定投、黄金定投等低风险配置，避免钱越存越少。
2.有了一定的投资经验后，其理财投资结构也需要不断升级。如进入更高一级的投资领域，尝试信托理财、起点较高的银行理财产品等，在风险可控的前提下，谋取更高收益。
最后，除几万元活期存款作为应急资金，余钱还可部分投资基金、股票等其他类型产品，分摊风险，多重获利。
高学历是不是就意味了找工作百投百中?告诉你这可不一定，很多高学历应届生也一样找不到工作，究其原因是多方面。来看看下面这个高学历求职的例子，希望能在毕业季的求职大军出发之前，给求职者们一些建议，帮助大家顺利地找到心仪的工作。
人物：张某
性别：女
年龄：29
学历：硕士研究生
所在行业：金融
目前职位：信托
目标职位：金融衍生品研究员
从张某的简历上来看，该面试者为2011年硕士应届毕业生，专业知识非常扎实，但在求学过程中参加的社会实践偏少，简历在整体上显得有些单薄。在介绍教育背景时只有时间和学校名称，没有总结主要课程以及在校期间的表现和所获得的奖励。自我评价中用语过于感性，没有更好地展现自身专业特长。简历中对于期望薪资要求很高，主要是从学历的角度和同学之间相互参考，而忽略了从自身的能力和经验来量身定价。
就业指导专家建议提出了三点建议。
首先，要主动沟通，但也要抓住重点。
面试者性格比较外向，善于主动沟通，但是在表述上没有突出重点内容。求职过程中切忌不要盲目地沟通，要有目的性。面试是很正式的过程，要用职场的语言表达出自身的优势、对职位的理解来赢得招聘单位的认可。求职者在与面试官交谈时目光飘移，不敢正面对视，对面试官没有体现出足够的尊重。其实在面试过程中，求职者与面试官进行眼神交流不但可以表达出敬意，还可以传达出求职者的自信。
其次，迷信大公司会错失良机。
该面试者已是29岁的职场女性，在职场上也算是新手，没有明确的发展方向，专业学习的是软件开发，而之前实习经历却主要从事金融行业。因此，简历申请的职位也是信托，但是在面谈过程中却表示还是想从事本专业的工作。对于未来的职业发展没有明确的规划，摇摆不定，不知道自己究竟该往哪个方向发展。在投递职位时也只认准大品牌的公司，比如百度、新浪、搜狐等等，过于单一，对于求职来说成功率很低。现在的燃眉之急是需要对自己进行细致地职业生涯规划，而不要盲目崇拜大公司。先就业，积累工作经验后再跳槽，也是不错的选择。
最后，要明确职业发展目标。
对于应届生而言，尽可能找专业对口的工作，对于长远的职业发展来说帮助很大，但更多的还要以自身的职业兴趣为出发点。鉴于面试者学习软件开发设计的实际情况，建议尝试从IT行业相关的职位做起。虽然求职者的学历达到硕士，但是从经验的角度来说还是需要调整心态从基础做起。在职场中不要以学历来评定能力和报酬，学历和能力并非一定成正比。
样本为5000名28岁至38岁人士，43%的人表示“睡不醒导致心情郁闷低落”。
上海中青年七大睡眠障碍：
总是觉得睡不醒
睡醒了以后常常腰酸
背痛
心情抑郁或焦虑
夜很深了却睡不着
很晚才入睡，第二天却醒得很早
入睡后总是会做怪梦
沪上75％的职业人士一年中有半年以上时间面临着睡眠困扰。
近期，美国专项研究机构在沪发布一项针对申城中青年睡眠现状的调查结果，指出不少上海人深受七大类睡眠障碍的缠绕，其中由睡眠引发的抑郁症日显突出，而夏季正是睡眠障碍高发季节。在七大类问题中，有43％的人表示遭遇最多的是“睡不醒导致的心情郁闷低落”。
调查人群：中青年职业人士
美国统合医学协会联合美国脊椎指压治疗教育研究会实施了一项针对亚洲人的睡眠现状调查，近日在申城进行调查时获取了一系列最新数据。调查负责人、哈佛大学医学院博士安东尼透露，针对近5000名28岁至38岁职业人群的样本访谈显示，75％的人曾经或正在遭受睡眠“折磨”。
安东尼博士解释说，医学上认为失眠或睡眠减少会影响记忆力，诱发抑郁症，神经内分泌的应激调控系统易被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。尽管没有确切数据显示睡眠障碍和抑郁症发病率之间关系，但各国临床上相关病因并不少见。
调查结果一：夏季加重睡眠障碍
一到夏天，很多人都会感到睡眠不好，不是晚上辗转反侧难以入睡，就是早上昏昏沉沉起不来，以往相同的睡眠时间如今也觉得睡不够。安东尼博士的调查显示，明显感到夏季睡眠障碍加重的人占到了58％。
对次，安东尼博士解释说，夜晚气温超过25℃时，人的中枢神经系统会比较兴奋，难以入睡。而另一个原因是夏季昼长夜短，阳光照射的时间大为延长，早晨太阳升起来时，位于大脑的视交叉上核会向松果体发出信号，而睡觉时分泌的睡眠荷尔蒙即褪黑素就会减少，直接导致大脑清醒度逐渐提高。这样即使表面还保持睡眠状态，事实上身体已逐步转向清醒。
调查结果二：睡眠方式造成没睡好
睡不好和睡眠方式也有关系。调查显示，49.8％的人认为卧具的不舒适导致睡觉不踏实，其中8.61％常年睡硬板床或榻榻米的人表示有腰肩颈疾病。有19％的人睡觉习惯姿势为抱着枕头或俯卧，并承认经常会被噩梦惊醒。
个案
网络工程师的“每天只睡四个小时”
浦东香港莱非公司的网络工程师王刚(化名)被失眠困扰长达十年了。为了能够尽量早一些入睡，他每天睡前都会吃不少甜点喝一些牛奶。正是养成了这样的毛病，王刚的腰围不但随着时间日益加粗，35岁的他居然还开始谢顶了。
在走进门诊咨询失眠之前，王刚一直没有认为这是一种毛病。“刚工作时，我特别忙，有时候会把程序上的事情带到床上考虑，想着想着就睡着了。”王刚说，没想到工作了两年之后他竟然开始失眠了。晚上12点躺在床上，总是要等到凌晨三四点才睡得着。睡着的时候也是似睡非睡，偶尔一点声响马上就醒了。而一天只有三四个小时的睡眠更让王刚看起来比同龄人要老一些。
因为长期的失眠困扰，王刚始终没有在工作中投入全部的精力，而对于工作的担忧和焦虑又转嫁到他的睡眠上。周而复始的恶性循环让王刚的生活经常处在一触即发的焦灼状态，时而暴躁时而抑郁的他最终决定走进失眠咨询门诊。
王刚的妈妈是一位知名的中医，她告诉王刚，从中医角度来看，睡眠质量不高造成他肾虚，肾虚很可能影响到他的头发导致脱发谢顶。而王刚又是一位典型的脑力工作者，通宵达旦地熬夜工作和紧张的工作节奏使他的大脑皮层一直处于兴奋的状态。而这是需要大量新鲜血液输送营养来支持的。
而头皮组织只是靠颈动脉的侧支供血。大脑越兴奋，从颈动脉输送来的血液就越向脑部集中，相反输送到侧支的血液不断减少，日积月累，头发组织由于供血不足会变得少而缺乏弹性，处于对营养的饥渴状态，头发自然会日见稀少。
为了能够睡上一个安稳觉，现在王刚不但给家里安装了隔音窗和门，还贴了昂贵的隔音壁纸。每天晚上基本都保证10点半左右就上床，躺在床上他也强迫自己不想工作，尽量把情绪调整得轻松一些。年初开始治疗的时候，王刚很难做到睡前不想工作，更做不到取消夜宵。“开始的过程太艰难了，我有时心烦到想拔掉自己的头发。”王刚说，在母亲的帮助下，他调整了大概半年，现在基本能做到睡前只喝一杯牛奶。而他的睡眠也能达到平均一天6个小时左右。
不过医生说，王刚还要继续努力，根据他的自身情况，王刚至少要保证一天八小时睡眠才能保证良好的精神状态。（完）
华中科技大学硕士毕业生王海波半年前放弃在深圳每月7000元的工作，到浙江横店影视城当群众演员跑龙套，最低时每天工作8小时仅40元报酬。昨日，26岁的他回忆这几个月的横漂经历时说：很多人劝我，这样做太不理智，太冒险。但是，一个人年轻时不冒险，将来老了拿什么说当年?
从深圳名企辞职赴浙江横店影视城
学生时代，王海波很喜欢文艺表演，时常活跃在校园各种文艺晚会上。
大三下学期，在河南农业大学读书的他产生了报考表演系硕士研究生的想法，并前往上海戏剧学院表演系自荐。老师告诉他，表演系通常不招收硕士研究生，建议他报考导演系。回去查资料后，他决定报考北京电影学院表演系。
王海波为此准备了5个月。其间，不断有朋友告诉他，演艺这条路不好走，这个行业太复杂，要尽早打消这个念头。于是，他放弃了考北京电影学院的想法，转考华中科技大学管理学院，并被录取。
2012年6月，王海波从物流工程专业硕士毕业后，进入深圳一家知名通信公司担任质量工程师，月薪7000元。
工作大半年后，他感觉演艺之梦时常在心中涌动，无法抹去。经过激烈的思想斗争，他决定放弃工作，去浙江横店影视城。
当起群众演员工资为8小时40元
王海波现在租住在横店影视城一间小屋里，是一名群众演员。身高180厘米的他每天凌晨4时起床，赶到拍摄场地，换服装、化妆，开始一天辛苦的拍摄。但作品出来后，观众可能连他的脸都看不到。他把自己目前的生活称作横漂。
每天，他去招募演员的公会向各个剧组投资料，争取角色。但机会很少，他不得不从群众演员做起。每天，公会都有成群的群众演员在那里等戏;某个剧组需要时，他们就现场报名。
今年3月去横店的第二天，王海波就接到了一部年代剧《潘多拉的秘密》。女主角是香港明星叶璇，王海波在里面饰演服务生。摄像机扫过，也不知道有没有拍到我的脸。他无奈地说。
王海波介绍，演员分为群众演员、群众特约、特约演员和角色。群众演员就是背景，比如大街上走来走去的老百姓。群众特约的形象好一点，可能有镜头。特约演员则是戏里的小角色，只有几句台词。角色便是剧中主要人物。群众演员的工资低至8小时40元，群众特约的工资为8小时70元，每超过1小时加10元。很辛苦，很廉价。但为了梦想，值了。
接到的最正式角色是为女主角挡车
之后，王海波又在《刘黑仔》、《神医大道公》、《八仙前传》、《新雪豹》等当中扮演群众演员。有导演发现，他与其他群众演员不一样。同样拿一天工资，在40℃高温环境下，其他群众演员大多躲在阴凉处偷懒，喊都喊不动，而他却一直在导演和摄像身边晃。每当导演喊一声来一个群演，他总是第一个冲到导演面前。
王海波说：我这样做是为了学习导演们怎么拍，也想在第一时间找个好位置，尽量混个镜头。最近，一位导演看我挺刻苦，给了我一个露脸的镜头为女主角挡车。这是我目前接到的最正式的角色了。
王海波说，做群众演员确实很苦：高温天气里，得穿着反季节戏服，从早拍到晚;身上的戏服还是前一天别人穿过的，黏黏的，有一股酸味;演抗战士兵，在战壕里顶着烈日几个钟头，周围的爆点一炸，浑身都是土。
目标是做一名好演员体验不同角色
有导演对王海波说：横漂的人很多，像你这么傻的还没有。
在横店经营一家照相馆的张晓明说：许多群众演员中学都没毕业，为了生活在这里拍戏，一旦找到好的工作就走了。还有部分群众演员是影视学院的学生，趁暑假在这里碰碰运气。
5个月过去，王海波慢慢从群众演员做到了群众特约、特约演员。他的工资也涨了一点，但每月除去住宿、吃饭，没钱可存。
谈及将来的打算，王海波说：当明星?我还不敢想。他的目标是做一名好演员，体验不同的角色。即使再艰难，也会将这条路走下去。
青春尚在，梦想就灭不了。即便成为炮灰，我至少也为闪烁努力过。王海波在华中科技大学论坛上讲述自己的横漂经历时写道。
以上就是关于名校硕士弃高薪，跑龙套追梦想的全部内容了，感谢您的阅读!
——“职场单身”专题调查报告
剩男剩女，对于这个称号大家都不陌生，这是专指年龄过了二十五岁之后仍处于单身状态的年青男女。
对很多人来说，二十五岁仍是单身是件很正常的事，因为随着高等教育的普及，作为毕业生走出校园时才二十二岁，二十五岁正是事业刚起步的时候。可即使如此，社会的主流定位却将年龄刚踩上“二十五”这一分水岭，并且尚未摆脱单身的白领们自动划分进了剩男剩女的行列之中。
据（）此次针对职场白领单身现状调查数据显示，在解决工作问题之后至今仍保持着单身的白领，高达75%（见图1）。但其中，也有6.92%的受访者表示自己是确实想做单身贵族才选择了单身。
图1：工作几年后，你摆脱了单身？
数据来源：
二十五岁仍是单身？因为现如今的结婚成本太高；因为职场竞争激烈，事业未成；因为找不到合适的对象；因为……太多的理由让我们仍然高挂着单身的标签。
日前，从网上阅读到一篇博文，标题是“‘剩女’是个伪命题”。博文中有一段这样写到：因为身边人以及整个社会的价值观取向，使得原本对自己人生有着很好规划，事业也才刚开始出现起色的友人低头做出了妥协，开始接受父母亲朋们为她安排的相亲，开始焦虑起自己会被“剩”。
或许就父母而言，子女在二十五岁以后仍保持着单身的这件事会令他们非常焦虑，可俗话说“姻缘由天定”，有时候即使子女们争取了，月老的红线也不一定会将两个陌生人牵系到一起，不管被动还是主动。
事业爱情双丰收？想要完美不容易
究竟是什么样原因促使我们至今仍走不出单身这一让旁人看来似乎与个人人品大有关联的围城怪圈呢？经调查，“交际圈小”、“喜欢宅在家中”、“经济条件不允许”、“工作繁忙没时间”、“对对方的要求过高”这五项甩不掉单身标签的原因，获得了众多白领们较高的认同。
此外，对辨识那些能够帮助自己摆脱单身窘境的贵人上，有31%的白领认为是朋友，其次是自己本身，为18%，同事与家人长辈紧随其后，分别为17%和16%。除此之外，有趣的是，其中还有10%的白领觉得丘比特或是月老也是能够帮助自己摆脱单身的贵人之一（见图2），而普遍被大众认可的婚姻中介人却并不受青睐。而在摆脱单身的风水福地上，白领们认为机率最大的三个地方依次是：联谊会、相亲会、培训班。
图2：你认为哪些人能帮助你摆脱单身？（多选）
数据来源：
其实，曾经还身处在象牙塔中的时候，职场白领们大都对自己未来的“成家立业”有着十分美好的憧憬与幻想。而在婚恋问题上，相信要求完美的人更不在少数，可残酷的社会现状却迫使我们不得不在婚恋与事业之间做出艰难的选择，其中尤以女性的情况最为突出。正因为如此，在婚恋与事业这两者之间，女性们开始关注起自己究竟是要“嫁得好”还是“干得好”，而男性们看重的是“先成家”还是“先立业”。
自古家业两难全。古语云：大业未成，何以成家。而转换至现代社会，其代表的现状就是：没有事业=没有稳定的经济来源=买不起房=养家难，其结果就导致了现代白领们备是无奈的婚恋难，更有甚者连男女朋友都不敢找，而理由就如同“白领”一般，找了也白找。
越来越多的人想靠借婚恋关系使自己获得更好的生活条件，乐意与恋人一起共同奋斗的人因现代社会的生存压力过高也在逐渐减少，尽管很多人都在极力反对“拜金女”那一套“宁在宝马车里哭泣，也不愿在自行车后微笑”的歪论。可现实是，堪比挑选商品，在同等条件下，要求低甚至最好没有任何要求，能够实行裸婚的婚恋对象是何等的稀少。因此，越来越多的白领转而专注于自己的事业。毕竟在事业尚未成功的当下，谈情说爱似乎也变成了一件奢侈的事。
相亲，最终的“救命稻草”？
每每翻开报纸的娱乐版，几乎隔三差五就能看到一篇报道说某某明星的婚恋情感变化，可见，对于他人的情感问题是大众普遍关注的事情之一。当然，普通群众不比明星，感情问题不可能大到需要在报纸上进行篇幅报道。可打开电视，“相约星期六”、“非诚勿扰”等这些专门帮助人们解决恋爱问题的情感类电视节目却是比比皆是。
然而，随着相亲这个曾经给人很靠谱的婚恋途径走向娱乐商业化的同时，人们对于相亲的认知也开始发生了微妙的变化。不过，与一般熟人安排的相亲相比，电视相亲大部分情况下都只是一场限时真人秀而已。
当然，并不说是电视相亲是哗众取宠的娱乐节目，因为“不论黑猫白猫，抓住老鼠就是好猫”这一古老定论在这件事上也是具有一定的通用性，尤其对当下交际圈过小，且平时又喜欢宅在家中的白领们而言，摆脱单身最直接的方法就是依赖于相亲。因为，在外力条件无法自给自足的当下，相亲就似乎变成了唯一的选择，哪怕那里埋着“地雷”。因此，不到万不得以，很多白领都不愿意过早的接受相亲这一令人有些尴尬的最后手段。
据此次调查数据显示，有43%的受访者会在自己的年龄踩上婚龄分水岭线（25—30岁）时才愿意开始接受相亲，无论怎样都不接受相亲的受访者为10.69%。而在相亲的消费上，有12.40%的人不愿意为相亲付出一分一毫，其男女比例为1:3。在相亲地点的选择上，近六成的白领都选择了茶室或咖啡厅。
不过，据笔者的亲身经历以及随机寻访了几位友人后得到的结论，在相亲时不愿意花费一分钱这件事上，男性与女性的观点是大相径庭。男性认为相亲时不愿意花费一分钱是因为大家都是陌生人，并且双方之间的见面可能就此一次，自己没必要浪费闲钱去做不必要的事；而女性则对不愿意花钱的男性很反感，认为他们不但抠门，还是个凡事总以自我为中心的人，不值得自己托付终身。
因此，笔者深刻觉得，相亲，绝对是件“技术活儿”。要靠相亲解决单身难题，绝对不是传说中那个双方看对眼就万事OK的简单事情，因为与自由恋爱不同，选择了相亲，就意味着还要多看一份相亲对象所拥有的物质基础。不要埋怨这样的考虑太庸俗，因为只有经过了庸俗，我们未来的婚姻生活才能有所保障。
过了保鲜期，如果我们还没结婚……
在这个世上，几乎所有的东西都有着自己的保鲜期限，婚恋年龄同样也有。可是恋爱谈了好几次，相亲相了好几场，始终不见感情春天有一点点来临的迹象。于是，仍在单身中的白领们，心情便开始朝着两端进行分流：淡定的，依旧抱持着感情随缘的无谓态度；不淡定的，便渐渐成了“急嫁族”。
不管你属于这个天秤的哪一端，网上都有不少“金玉良言”，笔者摘抄了几条：
1.结余你的爱情血本，不要见人就爱；
2.工作辛苦点没关系，累死总比饿死好，至少无愧于心；
3.储备资金与精力，父母年岁已高，要保证他们的晚年生活；
4.凡事得失心不要太重，因为你的青春时间余下不多，开心最重要；
5.没必要的话，不要看任何青春偶像剧，更不要把某个明星当偶像，因为我们已经不是小孩子了；
6.不要耍小孩子脾气，动不动就要离职换工作。因为是你需要这份工作，而不是这份工作需要你；
7.即使你平时饭后只是用袖子蹭蹭嘴巴，也要把自己的床收拾干净，没有什么比自己的床更能给你温暖；
8.如果有朋友向你借钱，不要着急告诉他你的经济有多困难，先表示关心他是不是出了什么事，哪怕只是象征性的；
9.朋友结婚是件快乐的事，没必要回家后独自默默悲哀；
10.至少喜欢一门以上的艺术，否则你的生活会没有追求；
11.一定要锻练御寒能力，不知道哪一天你就可能需要在冰天冻地的天气里穿一件单薄的西服或晚装出席宴会；
12.自我膨胀只是一时开心的工具，心里要知道自己的老底及创伤；
13.夸你的话笑笑就好，不是有阴谋就是有所求，要知道人性是丑陋的；
14.如果你的业余时间太多，可以尝试着写小说，然后拿去给朋友看，他们要是不看，你就给他钱让他看；
15.多学点东西，任何时候都要相信自己还很年轻。要有理想，哪怕只是想学会做西红柿炒鸡蛋；
16.信用卡的负债要及时还上，因为它会直接影响到你今后的贷款、按揭；
17.结婚前没必要爱得死去活来，如果有一天对方跟人走了，你就人财两空了；
18.别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。活着不是为了怀念昨天，而要等待希望，让大家都看到你的坚强；
19.别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天。也许你的真爱就在下一秒等着你；
20.当我们的爱情遇到父母的阻挠时，应该放下热度，冷静地思考一下，因为父母永远只有一个，不应该放弃他们，因为他们始终是爱我们的。（完）
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《做一名优雅的职场“剩”领》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
“剩男剩女”就是指那些到了适婚年龄，却还没有步入婚姻围城的男人和女人。其实，它是因社会发展而产生的新文化。到目前为止，对剩男剩女还没有一个明确的定义，有的人认为超过30岁未婚的，或者没有再婚的，才能算是剩男剩女；也有的人认为，没有年龄的界限，只要是单身的都算剩男剩女。因为现代人的恋爱年龄在变小，而结婚年龄却在变大。
过去，父母辈们的婚姻几乎都是靠人介绍，觉得不错就去民政局登记结婚了。但随着社会不断发展，人们在精神世界与物质条件上也随之与以往有了较大的变化。婚恋不再像过去那样单纯，各方面的实际条件也成了重要的考量标准。尤其是当下女性较之以前地位也有了大幅度地提升，受过高等教育的状况也变得十分普及，经济可以独立的她们已经不必再像从前那像需要依附于男人生存，可以自由选择的“世界”也变得宽广起来。
随着现代职场竞争的压力越来越大，为了保住自己的工作并争取到更多的发展机会，许多白领在事业与爱情这两者之间倾向性地选择了前者。尽管很多人都在倡导要爱情事业两不误，但这毕竟只是少数人才能做到的情况。为什么这么说？因为与男性相比，女性因为年龄以及适龄婚育的关系，通常是很难做到两者兼顾。
因此，在事业与爱情之间，女性通常只能偏向性地选择一方，而这也就是我们通常所说的“有得必有失”。
据BBS的一项调查显示，忙碌奔走于职场间的白领们觉得现代社会之所以会出现“剩男剩女”现象有很大一部分原因是由于“交际圈范围过小”导致的，其比例达80.08%，紧随其后，“喜欢宅在家”以及“对爱情要求过于完美”也是众多白领认为会产生“剩男剩女”的最要原因之一，分别为50.21%和49.38%。
诚然，这些都是客观问题，但作为被“剩下”的既定一族，其实大可不必紧张自己的大龄，毕竟单身也有单身的好处。当然，在逢年过节的时间或许会有那么一点点寂寞的感觉，但在某些时候“剩”人们同样也会庆幸自己没有多余的“包袱”在身，可以更加自由地根据自身的喜好做出选择，而不需要顾及其他人的意见。
同时，“剩男剩女”之所以会被剩下的原因还在于他们“拒绝凑合”，宁缺毋滥。
这类人对于爱情与婚姻固然有着相对较高的要求，但那也是基于他们的个性所产生的。对于这些人而言，爱情是件无关紧要的东西，有了更好，没有也不至于毙命。因为那既是对他人的负责，更是对自己的负责。
因此，“剩男剩女”们大可不必为了年龄的界限而去“凑合”的找一位伴侣，迫使自己走入婚姻的殿堂。毕竟“缘分天注定”，虽然这话有些消极被动，但它却是自古流传的一句话。适当的就自己目前被“剩”的状况做出相应的调整，坦然面对这一“剩”的事实，相信总有一天与你相约左手小指红线之缘的命定之人就会出现在你的身边。（完）
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那么，这些部分说完之后，可能会有些朋友感觉自己中枪啦，如果发现自己是容易感觉压力大的人，该如何调整状态呢?大家别急，我们先来总结一下上面的讲述，其实就是着重了几个方面，首先是正确认知压力，然后是认识自己，再有呢就是认识环境。而认识环境本身我们又是交叉在认识自己的过程中来讲述的。那么从这样三个角度入手，压力的调整已经不在话下了。不过呢，我们仍然可以给大家介绍几个小方法，对于我们当下化解压力会更有帮助。
首先要注意的一点呢，就是越是有各种各样的事情接踵而至的时候，越是需要照顾好自己的身心状态，越是需要良好的饮食和休息，以及适度的运动。很多人会在忙碌的时候，简化自己的饮食，甚至可能熬夜加班工作赶进度，更不用说运动了。然而，这样带来的结果是不但工作效率不高，还可能造成进一步的紧张和压力，同时带来身心不调。而身心方面的不舒服，尤其是睡眠缺失等等，又反过来会明显地促使压力进一步增加。所以，越是在忙碌的时候，越是需要注意劳逸结合。比如泡热水澡，这种看起来很简单的水疗，其实就是放松心情，舒缓压力的好办法。再比如，做深呼吸训练，也是很好的调整内在状态的方式。所以说，一直让自己很疲劳的在一个模式里如同陀螺一般旋转运作，我们的思维就很容易陷入到固化和僵化的模式里。而适度的休息，不但可以带来放松，还可能带来更大的解决问题的新思路和新角度。
无论如何，积极主动调整自我身心状态，这对我们舒缓压力，健康身心都是非常有帮助的。同时，这还可能扩展我们能够承受压力的舒适区，也就是拓展和扩大压力图表里的中间适度压力区域，这对增强我们的职场竞争力来说是非常重要的，对我们的长期健康的职业发展也是非常有益的。那么，还有哪些妙招可以帮助我们转变内在的压力耐受度呢，别着急下面呀，我就会带领大家一起来做一个催眠放松舒压的练习，你会自己亲身体会到这种深度放松的舒适感。
职场压力的缓解办法日常减压
在日常，要懂得向别人倾述，同时多注意休息，每天适量的锻炼身体，任何事情都不可追求完美，多听听音乐，保持生活乐观。
生理调节
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
提升能力
有时候压力的来源就是最失去的不熟悉、不确定感，那么、缓解压力的最直接方法就是了解你不确定的因素，想方设法的提高自己的能力，逃避是解决不了问题的。
活在今天
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
加强沟通
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
时间管理
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《男士职场礼仪5篇》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场礼仪守则
守则1
即便是接一个普通的电话，也要用令人愉快的声音，并且快速响应对方！拿起电话的时后，你永远都要记得主动问好，一句愉快的问候语往往让沟通更为顺畅。当结束的电话时候，同样不要忘记说声“Thank you！”
永远保持自己专业态度和形象很重要！
守则2
避免噪音和干扰！任何时候，无论是讲话，还是接电话，还是做其他的事情，都要控制自己讲话的音量！
你要注意，声音会严重影响到办公环境，当心不经意的行为影响到周围同事对你的态度！
守则3
永远不要嘴里一边塞满食物，一边还在滔滔不绝，大声说笑。这些都被视为职场上不专业的行为。
不要小看餐桌礼仪，它可以透露出一个人真实的个性。
守则4
在公司规定午餐时间里用餐，如果有同事或者客户在你的办公室里，最好不要在办公桌前用餐。虽然何时何地用餐是你的自由，但在规定的午餐时间里，如果没有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，顺便交流沟通。否则，大家都用餐回来，你却在外用餐，一旦有人找你，或者客户来电，就会出现尴尬的局面。
切记，你的成功取决于你为自己建立的形象！
守则5
不要将一些个人坏习惯和下意识的动作带到职场上！许多个人习惯你也许不以为然，比如说，咬指甲，抠鼻子。但办公室是一个公共场合，这些不雅的行为往往让你专业形象大打折扣。
摒弃那些恼人的坏习惯吧！尽量不要在公共场合折腾你的面部。
守则6
俗话说，“坐有坐相，站有站姿！”良好坐姿也会提升你的自信！想象一下，你的同事是否会对一个坐在电脑前，缩着脖子，弓着腰的人留下好印象？
总之，这些职场礼仪细节也是我们不可忽视的。相信自己，在最细微的地方，便是我们超越对手的弯道。
职场礼仪有哪些
1、仪表规范
①日常着装必须整洁、大方、得体。
②因公涉外活动，男士穿西装，打领带，女士穿西装裙。
③参加社交活动时，根据自己的喜好着装，但力求优雅美观。
2、仪容规范
①外表修饰自然端庄，但过于张扬。
②保持面部清洁，梳理头发。
③男职工不留长发，不留长胡子；女职工不烫怪发型，化妆自然得体。
④自信自信，行为稳重，禁忌粗俗行为。
⑤面带微笑，保持开朗，营造和谐和谐的氛围。
3、仪态规范
①站立姿势：直腰，禁忌鞠躬哈腰；不要随意扶、拉、靠、靠、趴、蹬、跨，腿不能不停地抖。
②坐姿：从容坐着，动作轻盈稳定（男人腰背挺直，女人坐姿优雅自然）；离座稳定，非固定椅必须放回原处。
③走路姿势：保持上半身直立，放松肩膀，平视眼睛。
4、言语规范
①礼貌的语言，多用敬语，谦语，如你，请，谢谢，对不起等，不要说脏话，忌语。
②热情、真诚、语气平和、手势得当，不要用手指拉扯。
③不要随意打断别人说话或心不在焉，不要打听别人的隐私，贸然提问。
④目视交谈对方，及时点头回应。
⑤说话时间适中，避免滔滔不绝。
⑥在会议、接待等场合讲普通话。
5、办公规范
①以职务或职称为上级，以职务或同志为同事，以先生、女士为患者和客人。
②遇到同事、病人和客人时，先问好，面带微笑，言语礼貌。
③未经同意，不得随意阅读同事的文件和资料。
④工作时间不做与工作无关的事情。
6、电话规范
①电话铃响前接听，接听时主动道歉。
②要有明确的心情，以对方的心态接电话。
③接起电话，清楚地说：你好，这是xx”。
④语音清晰，语气自然，语速适中，语调平和，避免心不在焉，敷衍应对。
⑤接到错误的电话，礼貌地解释，帮助。
⑥电话结束后，礼貌地说再见，轻轻地打电话（注：高地位或病人主叫者先挂）。
7、介绍规范
①主动向客户介绍在场人员；优先介绍最高职位、最老年人和女性。
②先介绍姓名，再加尊称，再准确介绍职位，如王xx先生，总经理。
③微笑，举止大方，手掌伸直，手掌向上，示意介绍的人。
8、握手规范
①老年人向年轻人伸手，高职位向低职位伸手，女人向男人伸手，主人向客人伸手。
②用右手，双腿并立直立，微笑着看着对方的眼睛。
③当你表达真诚的尊重和感激时，你应该用双手微微前倾。
④人多握手时，不要交叉握手。
⑤不要坐着握手，握手，戴手套握手，拿东西握手。
在现代社交活动中，人们普遍认为“西装革履”是现代职业男士的正规服饰，仅就求职面试活动而言，穿西装也是最为稳妥和安全的，因此，西装成为众多求职者的首选装束。
应聘者最好穿深色的西服，黑色、灰色和深蓝色都是不错的选择，它们给人以稳重、可靠、干练的感觉。
最好选择天然织物做的衣服。人造织物的光泽和质地一般会给人一种廉价的感觉，通常不如天然织物做的衣服那么有吸引力。当然，对于刚毕业的男性应聘者来说，也没有必要买很贵的西装。
应聘者要根据自身的气质、体型来选择适宜的着装。体瘦的人，最好选择米色、鼠灰色等暖色调的西装，这样会显得较为丰满和强壮。体胖的人，可选择深蓝、深灰色等西装，就会显得较为苗条。
正装衬衫主要以高质精纺的纯棉、纯毛制品为主。对于毕业生应聘者，也可选择以棉、毛为主要成分的混纺衬衫。最好不要选择以条绒布、水洗布、化纤布制作的.衬衫。
与西服配套的衬衫，最容易选择的颜色是白色，因为白色衬衫比较好选择领带。初次之外，单一颜色的衬衫也可加以考虑，如蓝色、灰色、绿色、黑色等。 最好不要穿格子、碎花图案的衬衫。
在选择衬衫的衣领时，应与个人的脸形、脖子及将打的领带结的大小结合，不能使它们相互之间的反差太大。立领和异色领的衬衫不适合于同正装西装相配;
正装衬衫必须为长袖衬衫。春、秋、冬季，男士面试最好穿着正式的西装。夏季则要穿长袖衬衫，系领带，不要穿短袖衬衫或休闲衬衫。
正装衬衫以无胸袋为佳。若穿着有胸袋的衬衫，最好不要再胸袋里放任何东西。
制作领带的最高档、最正宗的面料是真丝，但除了真丝之外，还可选择尼龙制作的领带，只是其档次较低。
领带宜选择保守一些的，如传统的条纹、几何图案等都是不错的选择。多彩领带一般不要超过三种颜色。
打领带结的基本要求是，要领其挺括、端正，并且要在外观上呈倒三角形。领带结的具体大小，最好与衬衫衣领的大小成正比。
与西装配套的鞋子，只能是皮鞋。且皮鞋的颜色，应该为深色、单色，黑色皮鞋为最佳选择，因为黑色皮鞋能配任何一款深色西装，
在面试前，把鞋子擦干净，并且上些鞋油，要检查鞋子是否是完好的。因为光亮的鞋子不仅能够体现你专业的做事风格，还能体现你良好的职业素养。
穿西装、皮鞋时所穿的袜子，最好是纯棉、纯毛制品，颜色以深色、单色为宜，最好是黑色的。白色的袜子与西装、皮鞋的颜色会形成鲜明的对比，最好不要穿。也不要选择过分“扎眼”的彩袜、花袜或者其他颜色的袜子。且袜子的长度要够长，当你在坐下时，不至于使你露出有毛的皮肤，这样十分不雅观。
皮带要和西装相配，一般选用黑色，且皮带头的样式要简单。最好不要使用休闲腰带。
眼镜要与自己的脸型相配，且镜片要拭擦干净。钢笔最好不要插在西装上衣的口袋，因为西装上衣的口袋是起装饰作用的。同时，其他小饰物也不要太多，如果有的话，应尽量与西服颜色相配，否则，会给人杂乱无章、格调不高的感觉。
在面试时，最好不要戴一块破旧的手表。因为手表不仅是为了记时而用，而且它还具有装饰功能。在你的支付能力范围内，选择一块高质量并与你衣服相配的名表。
“三色原则”与“三一定律”
“三色原则”是指全身上下的衣着，应当保持在三种色彩之内。在面试时，男士着装不仅要穿着得体、优雅、符合规范，还要遵循“三色原则”，即要求男士的西装、衬衫、领带、腰带、鞋袜等一般不应该超过三种颜色。这是因为，从视觉上来讲，服装的色彩在三种以内较好搭配。一旦超过三种，就会显得杂乱无章。
“三一定律”是指男士在穿西服套装时，鞋子、腰带、公文包应为同一色。在面试时，男性最好要穿西服套装，而且西服上衣左袖袖口上的商标应拆下，上衣的口袋里不要放置任何东西。“三色原则”和“三一定律”是穿西服套装最重要的规则。
其他需要注意的细节：
1、男士求职者在面试时，要保持头发的整洁，面试之前要对头发进行精心梳理，不要给人油光发亮、湿淋淋的感觉。发型要简单、朴素，不要留鬓角，最好不要染发、烫发，且在面试时，最好不要疏中分头。头发不能长至压着衬衣领子，这会给人不卫生的感觉。
2、手是人体中活动最多的部位之一，也常常是人们目光关注的焦点。因此，在面试前，要注意手部的清洁。男士最好不要留长指甲。
男士的着装礼仪1.西装
最容易被接受的男性西装颜色是浅蓝、黑中带浅灰色，接下来就是褐色和米色。质地应该是纯毛，在视觉效果上羊毛比任何其他衣料都要好。
勿选欧洲设计者设计的西装，因为它们裁剪得都较紧身，且对于我们生活的这个保守世界来说太花哨。两件一套的西装在现在是完全可以接受的，但是在几年之前人们必须穿三件一套的西装去面试。
男士的着装礼仪2.衬衫
这里的着装原则很简单：
原则1：总是穿长袖衬衫;
原则2：总是穿白色或淡蓝色衬衫;
原则3：永远不要违背原则1和2。在此我说“白色”，并不是要排除带淡红或淡蓝条纹的白衬衫，这些“白色”衬衫尽管不是一流的，但都是可取的。
单一色的白色衬衫传递着某种不可言传的感觉：诚实、聪明和稳重。它应该是你的首要选择，而艺术家、作家、工程师和其他创造性专业人员有时抵触白色是事实，对于他们来说，淡蓝色也许是最好的选择。
记住：颜色越淡，底色越精妙，你给人留下的印象越好。
男士的着装礼仪3.领带
一条纯真丝领带产生的职业效果最佳，其体现出来的优雅给人的感觉最好，也最容易打好。亚麻领带太随便，最易起皱，只有在较暖和的天气合适。
毛料领带不仅外观随便，而且打结困难。
人造纤维有发光的特点，当你希望它们给人淡雅的感觉时，它们的颜色却令人刺目，可能有损你的职业形象。
由此看来，纯真丝的领带，或者50%的羊毛和50%的真丝混合织成的领带应该是你面试时的选择。
领带应该给你的衣服增色，这就是说你的打扮应该有一个整体的平衡：一般的经验是你领带的宽度应大致和你的西装上衣延及胸前的翻领的宽度相似，至今已经流行了十多年的大家普遍接受的标准，是领带的宽度在23/4英寸和31/2英寸之间。如果你的领带比此标准宽，那你给人的感觉是你仍停留在迪斯科时代。
男士的着装礼仪4.鞋子
男士应穿黑色或棕色的皮鞋，其他材料和颜色都不妥，会冒太大风险!
系鞋带的皮鞋是最保守的选择，但几乎广为接受，无带的也较大方得体，但切勿把这种鞋与船鞋混为一谈。
这种无带的皮鞋需朴素大方、鞋帮较浅，无论白天还是晚上，在正式场合中都较合适(系鞋带的皮鞋在晚宴场合中显得有点笨拙)。
男士的着装礼仪5.袜子
袜子应和衣服相协调，因此，颜色多为蓝色、黑色、灰色或棕色，袜子的长度应该以你跷腿时不露出太多的胫骨为宜，在你移动双脚时也不至于在脚踝部隆起。总之，弹性较好的裹及小腿处的袜子是你最好的选择。
男士的着装礼仪6.小饰物
你戴的手表应该朴素大方，这意味着“米老鼠”手表、运动型手表以及广告式样的手表都被排除在外。
现在没有人再对数字式电子表感兴趣;你不必为戴配有皮质表带的朴素手表而担心被别人嘲笑了。
在任何情况下，避免戴看似廉价的伪劣金质表带。
假如你要提手提箱，定会加强你的职业形象，皮箱效果最好，其他材料制成的手提箱的效果就差远了。
棕色和紫红色是较好的选择。箱子本身应该大方，有些很昂贵的品牌虽然能显示你的身价，但往往只会削弱你所希望产生的效果。
棉布或亚麻手帕应该是每位求职者必备的一部分，纯白是最佳颜色。在面试之前，求职者出现手心出汗的症状是很常见的。
因此，你准备的手帕也可以用来缓解这种症状引起的后遗症，尽量避免狼狈的握手。
皮带应该和你选择的鞋子相匹配。因此，蓝色、黑色或灰色西装将需要黑皮带和黑鞋子搭配，而棕色、棕褐色或者米色的西装应配棕色的皮带和鞋子。至于皮带的材料则应坚持使用皮质的。
2.小事，幽默地说。尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。
3.没把握的事，谨慎地说。对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的`人。
4.没发生的事，不要胡说。人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。
5.做不到的事，别乱说。俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。
6.伤害人的事，不能说。不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话，
7，伤心的事，不要见人就说。人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏远。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。
8.别人的事，小心地说。人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。
9.自己的事，听别人怎么说。自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。
10.尊长的事，多听少说。年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
11.夫妻的事，商量着说。夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。
12.孩子们的事，开导着说。尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。
整洁
现今的男士已经懂得不能穿得寒酸、滑稽，但整洁仍然被忽略。生活中常可见到某些男士上穿崭新西装，下面却穿着已经没有裤线的西裤和布满灰尘的皮鞋。西裤没有笔挺的裤线跟衣领肮脏的衬衫一样，即使是名牌也会让你的形象失色。干干净净才算男子汉。不事修饰的胡须，一头乱发，露出层层叠叠的内衣领，过于长大的裤或各种显脏的颜色，这一切均会给人不整洁的印象。整洁易被忽视的另一方面是衣着的顺序：从下往上，从内到外，一个人上着干净的工作服，底下如果是一条质地款式做工俱佳的裤子，仍能给人气度不凡的印象。
摆脱单调，变化风格
据调查，女性对一年四季总是穿同样套装的男人感到乏味。时装界提供给男性的服装款式本来就比女性少得多，如果自己再不精心挑选多种服饰，只在几种颜色式样中取舍，难免陷于单调。一个平时衣着极为朴素的人，刚开始尝试多种风格的衣装，除了勇气之外，还要有技巧。建议首先从模仿开始，你可以留意一些大众男明星的衣饰打扮，他们一般均由形象设计师设计过，衣饰品味自然不俗，人中找到一个与自己气质相符的对象，多多观察他的衣饰组配风格，向其靠拢，然后在模仿中取长补短体现自己的魅力。
细节传递品格
领带、丝巾、皮带和用来挽在肩颈处的暖色毛衣都是不可多得的点缀，特别是当它们的色彩与所穿的衣服对比和谐时，效果往往是难以言喻、很见水准的。在冬季你可将丝巾打双重结塞入高领毛衣内，露出一点丝质的耀目华彩。
不忽视色彩魅力 有些男士穿西装时看上去无懈可击，一旦换上便装便流于平俗。原因就在于这类男士缺少色彩意识，老是将自己定位于蓝灰咖啡之类的颜色中。其实，脱下深色西装换上便装才是男士真正发挥魅力的时候。你可以尝试花格子衬衫配炭灰牛仔长裤流露潇洒不羁;也可以选一件背面灰色而正面红色设计的茄克配黑皮裤，扮成一位摩托骑士;还可以穿红白相嵌的运动套装活跃于网球场上，释放青春活力;更可以穿上宝石蓝色的真丝衬衫配紫灰或蓝灰的西裤，显得贵气十足。鲜亮一些的颜色运用在男子汉身上，不仅能让你显出精神和活力，也可令你的形象更引人注目，受人重视。
风格需要坚持
一年毫无生活情趣、破坏男儿固有的沉稳气度。根据季节和场合变换衣饰才是正确方向。一套有味道有特色有色彩感的服装，如果适合你的气质身材，适合所处场合，那么连续穿上三天也不显得单调，反而对你塑造个人形象有利。
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男士服装搭配的颜色原则
记住三种颜色：白色、黑色、米色。
这三种颜色被称为百搭色。也就是说他们和任意的颜色搭配都是合理的，因此购买服饰的时候如果不知道什么颜色好，那么着种颜色将不会出错。还有男士正装的色彩应该是深色系的。
正装合身是关键
正装讲究合身，衣长应过于臀部，标准的尺寸是从脖子到地面的1/2长;袖子长度以袖子下端到拇指11cm最为合适;衬衫领口略高于西装领口;裤长不露袜子，以到鞋跟处为准;裤腰前低而后高，裤型可根据潮流选择，裤边不能卷边;这些均是穿着西装的基本搭配，体现正装的规范性。
以西服为核心的搭配
鲜艳颜色的西服宜配灰色、黑色、白色或同类色高明度的衬衫;暗色西装内宜衬浅色衬衫;单色西装视礼仪性场合的气氛配穿花色或条纹格类衬衫。
纯色的西服适合搭配条纹的衬衫+纯色或小图案领带
条纹西服适合搭配纯色衬衫+小图案领带
深色西服搭配浅色衬衫和深色领带
浅色西服搭配深色衬衫和浅色领带
西服、衬衫、领带不能够颜色过于接近，比如全黑，全蓝，都是错误的搭配。如果穿了一件黑色西服+深色衬衫，那么你呢领带一定需要是浅色的。反过来亦然。
以领带为核心的搭配
衬衫和领带的搭配是一门学问，若搭配不妥，有可能破坏整体的感觉，但是如果搭配得巧妙，则能抓住众人的眼光，而且显得自己别出心裁。领带永远是起主导作用的，因为它是服装中最抢眼的部分。一般说，应该首先把注意力集中在领带与西服上衣的搭配上。以比较讲究的观点看，上衣的颜色应该成为领带的基础色。
白色衬衫穿在每个男人身上都非常出色，适用于各场合，且不会过时，所以每个男人至少应该准备一件可换洗的白衬衫，它和各种活泼的颜色或花样大胆的领带搭配都不错。永恒的时尚搭配是白色或浅蓝色衬衫配单色或有明亮图案的领带。这是永不过时的搭配。
在服装搭配之道中，简单永远讨好。如果你对自己选择领带的品位不那么自信，就不要企图标新立异。要知道，多数男人对于图案的感觉都不怎么样。不仅如此，你永远不知道自己与众不同的品位可能会引起什么人的反感。衬衫与领带的搭配在某种程度上还反映着你为人处世的老练程度。每位男士都应该至少有一件白色或浅蓝色的领部扣扣衬衫。在领带方面，至少有一条纯藏蓝色或葡萄酒红色的领带供白天使用，还应该有一条丝质织花领带或纯黑色领带以备在参加正式晚宴时代替领花使用。
领带与衬衫领口的搭配
领带有多种常用系扎方法(详见领带一节)，那在日常生活中，到底该用哪种好呢?一般情况下，除受流行因素的影响外(如西服驳头的宽窄影响到领带的宽窄，进而影响到领带结的大小)，主要是根据所穿衬衫领子的形状(领尖夹角的大小)来选择的，现在市场上的男衬衫，从领形上分，有以下几种(在前面的衬衫一节中间讲过)：
标准领(regularcoIlar)，由于领型普通，所以最容易搭配，无论什么领带都可以尝试与之搭配，而且还不必挑剔领带的图案。
宽角领(wide一spreadcollar，也叫温莎领)这种领形适合系温莎结形的领带，而且一般与英国式的西服相搭配。是当年温莎公爵带头兴起的。但近年敞角领的衬衫流行与打得稍小的半温莎领结相配，这种搭配能于复古中反映近年来精致的现代思潮。
带扣尖领(button一downcollar)，这种领形的领尖夹角一般等于或小于标准领形，因此适合系单温莎结或普通结。
有襻领(tadcollar)，这种领形因夹角较小，所以一般系普通结。
针孔领(pinholecolIar)，适合系普通结。
小方领(shrotpointcoIlar)，一般系小温莎结或普通结。
冀形领(wingcollar)，一般系蝴蝶结而不系普通领带。
立领(standupcollar)，通常不系领带
以衬衫为核心的搭配
纯色衬衫永不败
无论你是何种体型，纯色衬衫尤其是白衬衫毋庸置疑是绝对必需品，搭配任何颜色之西装，都能有压倒性的效果，也容易给人朝气、干净之感，因此，一次购买数件白色衬衫是无罪的。尤其男性又特别容易汗流浃背，衬衫的寿命自然缩短，一旦衬衫发黄，便回天乏术了。
条纹衫较保险
一般而言，只要线与线之间的间距不要过大，线条不致于过粗，都是可以接受的。最安全的条纹尺度，其条纹间的间距小于1厘米，并以规则的距离排列，线条宽度极细，有如自动铅笔划过之线条，即为不易出错的样式，值得推荐。
格子衫要慎穿
就如同条纹衬衫一般，格子的面积若是呈微小保守的细格子，大致没啥问题，但若格子的面积甚大，休闲味道便浓厚，此时就不适宜于工作等正式场合穿着，因为无法传达出庄重之惑，而在平常假日休闲时刻，倒是很不错的打扮。
衬衫与体型的搭配
如果你是虎背熊腰型，那么过于明显的条纹、格子图案就不适合你：如果你是中等型，挺度与厚度较高之布料衬衫，可以和你配合;如果你是下盘稳重或是长脚高个儿型，条纹、格子衬衫跟你很速配;如果你是矮胖型，素色是你唯一的选择。
整体服饰搭配
整体服饰搭配的三色原则
三色原则是在国外经典商务礼仪规范中被强调的，国内著名的礼仪专家也多次强调过这一原则，简单说来，就是男士身上的色系不应超过3种，很接近的色彩视为同一种。
对于附件来说，您的皮带，皮鞋和公文包，应当保持同一个颜色。黑色是这些皮具的最佳选择。
不能穿着深色的西服+浅色的皮鞋。但是浅色的西服搭配深色的皮鞋并不失格。
袜子一定要和西裤与皮鞋溶于一体，不能阁外耀眼。
穿着正装的工作男士应当是干净的短发，在中国的审美观看来，男士不可染发。除非您是从事娱乐和艺术行业。
颜色搭配
通常，衬衫的颜色应该与领带上次要颜色中的一种相配。一般而言，领带上的图案应该比衬衫上的更显眼。有时，可以选择图案都很鲜明的衬衫和领带。但是，千万不要让衬衫上的图案压过领带上的。如今，在衣着上十分流行色调一致的单色搭配。如果你想时髦一把，不妨试试同一色调的衬衫和领带。在这种搭配中，领带的颜色应该比衬衫的颜色暗，但它们也可以是完全相同的颜色。
永恒的时尚搭配是白色或浅蓝色衬衫配单色或有明亮图案的领带。这是永不过时的搭配，而且适合任何场合。
颜色搭配应注意
1.黑色西服，穿以白色为主的衬衫和浅色衬衫，配灰、蓝、绿等与衬衫色彩协调的领带。
2.褐色西服，可以配暗褐、灰、绿和黄色领带，穿白、灰、银色和明亮的褐色衬衫。
3.灰西服，可配灰、绿、黄和砖色领带，穿白色为主的淡色衬衫。
4.蓝色西服，可以配暗蓝、灰、胭脂、黄和砖色领带，穿粉红、乳黄、银灰和明亮蓝色的衬衫。
5.暗蓝色西服，可以配蓝、胭脂红和橙黄色领带，穿白色和明亮蓝色的衬衫。
6.绿色西服，可以配黄、服脂、褐色和砖色领带，穿明亮的银灰、蓝色、褐色和银灰色衬衫。
商务西装的搭配技巧
西装：适合色群中稳重的颜色，如棕灰色、深咖啡色等;注意如果穿不是自己色系的西装时，衬衫、领带必须是适合自己色群中的颜色。
衬衫：适合略深一些的颜色，如橄榄绿、棕酒红等。
领带：适合略微鲜艳的棕色、凫色等。
搭配技巧：西装、衬衫与领带遵循渐变搭配技巧。
适合场合：商务会议、商务会见、出访、谈判、演讲等正式、严肃、重要的场合。
休闲西装的搭配技巧
西装：适合色群中浅淡或略微鲜艳的颜色，如绿玉色、哔叽色等。
衬衫：适合鲜艳的颜色，如绿松石蓝、芥茉黄等。
搭配技巧：休闲西装与衬衫适合渐变搭配，也适合对比搭配;休闲西装与长裤遵循渐变搭配。
适合场合：春夏季节休闲场合，如商务旅行、非正式的私人约会与私人聚会、娱乐活动。
T恤的搭配技巧
T恤：适合浅淡或鲜艳的颜色，如绿松石蓝、绿玉色等。
长裤：适合色群中浅淡或略微稳重的颜色，如牡蛎色、哔叽色等。
搭配技巧：休闲T恤、休闲长裤遵循渐变搭配技巧。
适合场合：春夏季节休闲场合或高雅的运动场合，如休闲购物、打高尔夫球、娱乐活动、旅行、旅游等。
运动装的搭配技巧
衬衫T恤：衬衫与圆领T恤适合鲜艳、具有运动感的颜色，如绿松石蓝、芥茉黄等。
短裤：适合色群中浅淡或稳重一些的颜色，如棕灰色、柔长春花蓝等。
搭配技巧：短裤与衬衫适合渐变搭配，衬衫与圆领T恤适合对比搭配来体现服装的运动气息。
适合场合：春夏季节休闲、运动场合、如娱乐活动、旅游、登山、各种球类活动等。
大衣的搭配技巧
大衣：大衣、风衣的颜色以保守、稳重的颜色为主;与所穿着的西装套装颜色反差不大为最佳，如深灰色、深咖啡色等。
围巾：适合能对大衣起点缀作用，但不过分跳跃的颜色，如哔叽色、棕色等。
搭配技巧：大衣与围巾适合渐变搭配，也适合小面积对比搭配。
适合场合：秋冬季节正式场合，如出席各类重要的商务活动、访问客户等;注意在进入办公室或会议厅前要将大衣、风衣、围巾脱下，拿在手上。
论文1、西装应保持同色配套，并且面料最好以深色或深蓝色为主。避免穿着过于老旧的西装或休闲西装。千万不要穿借来的，那样会非常不舒服。
2、不要穿刚买的西装去参加重要公司的面试，七八成新的服装最自然妥帖，因为刚买的第一穿跟身体会有些不适应，让人看着有些不自然。
3、正式面试时，长裤的裤线需烫挺烫直。裤子长度以直立状态下裤脚遮盖住鞋跟的四分之三为佳。
4、经典白色衬衫永不过时，而蓝色衬衫是IT行业男士的最佳选择，能体现出智慧、沉稳的气质。不要穿带图案的或条纹衬衫。天然纤维衣料最好，由于棉布容易起皱。
5、衬衣袖口应露出1厘米左右，衬衫衣领应高出西装衣领0.5厘米，以保护西装衣领，增添美感。
6、上衣小兜称“手巾袋”，只放折叠扁平的手帕，并浅露小边，除此不宜放其它东西，以保持你的绅士风度
1、领带最好在材质和风格上与已有的西装、衬衫是相同的。领带的长度以至皮带扣处为宜。值得提醒的是，最好不要使用领带夹!使用领带夹只是亚洲少数国家的习惯，具有很强的地区色彩，不是国际通行惯例。
2、尽量选择颜色明亮的领带。选购时可以征询太太或女友的意见，太过鲜艳显得花俏，以能带给他人明朗良好印象则较为适宜。
3、领带要平整：不平整会给人一种衣冠不整的观感，尽可能别上领带夹。
4、男孩子的领带不要过长，一般到裤带，也不能过宽，那一般是年龄偏大的人带的。
5、领带只有一种可接受的选择--真丝领带，亚麻的经常起皱，毛的太随便，合成纤维的不好打结，看上去又很便宜。
1、别穿球鞋应聘，皮鞋也尽量不要选给人攻击性感觉的尖头款式，方头系带的皮鞋是最佳选择。
2、西装和皮鞋的颜色以保守为原则，面谈时最好避免穿着过份突异的颜色。穿着黑色皮鞋，是最为保险稳妥的选择。虽然是黑色皮鞋，但是也一定要经常擦拭，保持鞋面的清洁光亮!
3、袜子颜色最好和鞋、裤子的颜色一致，保持足够的长度，以袜口抵达小腿为宜。
1、领带最好在材质和风格上与已有的西装、衬衫是相同的。领带的长度以至皮带扣处为宜。值得提醒的是，最好不要使用领带夹!使用领带夹只是亚洲少数国家的习惯，具有很强的地区色彩，不是国际通行惯例。
2、尽量选择颜色明亮的领带。选购时可以征询太太或女友的意见，太过鲜艳显得花俏，以能带给他人明朗良好印象则较为适宜。
3、领带不平整给人一种衣冠不整的观感，尽可能别上领带夹。
4、男孩子的领带不要过长，一般到裤带，不能别领带夹，那是已婚男士的标志。
5、领带只有一种可接受的选择-真丝领带，亚麻的经常起皱，毛的太随便，合成纤维的不好打结，看上去又很便宜。
1、西装应保持同色配套，并且面料最好以深色或深蓝色为主。避免穿着过于老旧的西装。
2、不要穿新西装去参加重要公司的面试，七八成新的服装最自然妥帖。
3、正式面试时，以长裤并熨烫笔挺为好。裤子长度以直立状态下裤脚遮盖住鞋跟的四分之三为佳。
4、经典白色衬衫永不过时，而蓝色衬衫是IT行业男士的最佳选择，能体现出智慧、沉稳的气质。不要穿带图案的或条纹衬衫。天然纤维衣料最好，由于棉布容易起皱。
5、西装胸袋放条装饰手帕看起来颇为别致。
6、面试前，要将衣洗熨干净，这个非常必要。
1、别穿球鞋应聘，皮鞋也尽量不要选给人攻击性感觉的尖头款式，方头系带的皮鞋是最佳选择。
2、西装和皮鞋的颜色以保守为原则，面谈时最好避免穿着过份突异的颜色。穿着黑色皮鞋，是最为保险稳妥的选择。虽然是黑色皮鞋，但是也一定要经常擦拭，保持鞋面的清洁光亮。
3、袜子颜色最好和鞋、裤子的颜色一致，保持足够的长度，以袜口抵达小腿为宜。
1、注意头发修整，如果稍嫌过长，应修剪一下。
2、避免穿着过于老旧的西装，颜色以素净为佳。
3、正式面试时，以长裤并熨烫笔挺为好。
4、衬衫以白色比较好。
5、尽量选择颜色明亮的领带。选购时可以征询他人的意见，太过鲜艳显得花哨，以能带给他人明朗良好印象则较为适宜。
6.领带不平整给人一种衣冠不整的观感。
7.西装和皮鞋的颜色以保守为原则，面谈时最好避免穿着过分、怪异的颜色。
8.戴眼镜的朋友，镜框的配戴最好能使人感觉稳重，调和。
9、不要将钥匙、手机、零钱等放在裤袋中。
10、发型要得体，不要在面试前一天理发，头发不能过长，不能染发烫发更不能戴首饰。
忌讳：男生戴戒指、留长头发等标新立异的穿着与装饰不太合适，给考官的印象不太好。入座以后，尽量不要出现晃腿、玩笔、摸头、伸舌头等小动作，容易给考官一种不成熟、不庄重的感觉。
一般来说，穿衣打扮是为给人留下可靠、礼貌的印象，不要让自身的衣着成了别人讨论的焦点。而对于男士来说，最合适的装扮莫过于西装，但是西装的穿着有着非常严格的要求。有的男士面试者，西装笔挺，却不打领带，脚蹬跑鞋，或一身牛仔，很多时候面试失败，就有可能是这些原因导致，所以我们一定要注意细节，成功从细节开始。
职场男士仪表礼仪
口臭都是仪容礼仪之大忌，尤其是夏季。应对方法可选用香水、口香糖等遮盖。但夏季使用香水并不为宜，推荐使用刮胡水，此是男性香水适当的替代品。
2、眼镜的上镜框高度以眉头和眼睛之间的1/2为合适，外边框以跟脸最宽处平行为宜。
沉稳的气质。
4、不要穿新西装去参加重要公司的面试，七八成新的服装最自然妥帖。
手机、零钱等放在裤袋中。
6、裤子长度以直立状态下裤脚遮盖住鞋跟的四分之三为佳。
裤子的颜色一致，保持足够的长度，以袜口抵达小腿为宜。
职场男士仪表礼仪的维护，要从举止礼貌、着装穿戴等细节着手，这些细节并不会耗费太多时间，但却极有利于你变身成为职场魅力男士。
一、就餐的礼节
擦眼镜或刀叉。餐巾应至于膝盖上，不可挂于胸前。勿拍打餐厅提供的纸餐巾，会惊吓客人。
2.餐叙中，不可任意趴到桌下捡餐巾或拾物，会被误认为行动诡异。
3.勿大声或拍手喊叫服务生，应以左手示意。
4.宴客时，男女主人要先举杯敬宾客。宾客回敬，以一次为妥，并由主人开始依序敬起。不能跳过某人，要依序敬酒。不可以水杯当酒敬人，为不擅饮酒者或女性可以水或果汁回敬。
5.女性不必主动向客人敬酒。男性也不宜向隔桌友人敬酒，更不宜离桌到处敬酒，有喧宾夺主之嫌。
逼酒及敬烟等不良动作。
喝咖啡或喝茶用的。
小鲜虾、什锦瓜果或沙拉)、汤、主食(肉或鱼或其它)、甜点(布丁、蛋糕或冰淇淋)及咖啡或茶。
威士忌、红白葡萄酒或调酒)。饭中酒(红白葡萄酒或绍兴酒。红肉喝红葡萄酒，吃鱼选白葡萄酒)。饭后酒有白兰地、高梁酒或甜酒。拿香槟杯或葡萄酒杯，手要握住杯脚。拿高脚杯要兼握住杯身。拿啤酒杯则要握紧把手。喝白兰地要手握杯身。白葡萄酒和香槟须放在冰筒中冷藏再喝。
10.吃西餐时，餐桌上如放置一碗水，碗中漂浮一片柠檬或花瓣，那是用来洗手指的，千万不可以端来喝。
红白葡萄酒杯等杯子。不可用玻璃杯盛茶及咖啡。喝茶及咖啡均要使用垫盘。
12.吃西餐时，自己的面包是放在左边的小盘子。吃面包要撕一片吃一片。
13.不宜低头喝汤，要以匙就口，喝汤不出声。
14.吃肉或吃鱼要切一块吃一块，并以叉子叉肉或鱼送入口中。
刀刃向内;未用完时，刀子分开摆在盘子上左右两边。
16.吃中西餐时，若要短暂离席，要把餐巾挂在椅背上或对折放在面前的大盘子下。
17.男士有为女士拉椅子的礼节，也可由侍者代劳。
18.正式宴会，进餐厅时，要先看放在入口的座位图，找出自己的座位，以免上桌时再仓皇找座位。
19.参加鸡尾酒会时，勿喝太多，否则极易喝醉。
20.请帖指名邀请夫妇时，若夫人临时有事不能出席，可由女儿代替，但要先告知主人。
21.接到请帖后，如不能出席，要尽早设词婉告主人并致谢。
二、穿着的礼节
洋装、套装或旗袍。在大饭店吃饭，穿著要整齐、仪容要端庄。
2.女士中午不宜穿长裙或长旗袍。
3.男士打领带的长度以盖住皮带头为限，不宜过长或过短。
4.男士穿西装不宜穿布鞋。衬衫以白色长袖或浅色为宜，不宜穿鲜艳大红或短袖。
5.男士晚上应酬不宜穿白色西装。不管白天晚上，最好别穿黑西装配黑衬衫。(拉丁美洲家有丧穿全黑衬衫加黑西装)
6.参加丧礼穿著宜朴素，避免穿红色衣服或打红色领带。
7.男士穿双排扣西装，要随时扣上扣子。穿单排扣西装与人见面握手或起身讲话时，要扣上第一个扣子以示礼貌。穿三个扣子的西装，第三个扣子可以不扣。
8.参加餐会或是酒会，男士不宜穿白色袜子。
9.旅游时，不可穿西装，要穿便服和休闲鞋。
10.不可穿睡衣出门，更不可穿睡衣接待客人，也不宜穿拖鞋外出。
11.进入宴会厅前，要先脱下大衣并交给侍者挂在衣帽间。
12.宴会席间不可随意脱西装，至少要征求主人同意才可脱掉。
13.接到请帖时要看清楚服装规定。规定穿便服，则不宜穿西装赴宴。正式宴会的请帖上，均写明服装规定。
身份及季节。
15.女士不宜把太阳眼镜插在头顶上。阴天及室内不宜戴太阳眼镜。
三、住的礼节
1.进出旅馆或自家房门，关门要轻声。
2.客人来家时，进门最好不叫客人脱鞋。
3.室内收音机电视勿开太大声，以免干扰邻居安宁。
4.与邻居要和睦相处及守望相助，见面主动打招呼。
吸烟或饮食，遵守先出后进原则。
6.女士独自进入电梯时，如有男士在场，则不必背对男士，要侧站以防万一。
7.在国外住旅馆时，每天早上出门前勿忘在枕头下放一或二美元小费。国内亦然。
8.晚上睡觉前，记得拉上卧室窗帘。
鞋柜及鞋垫等杂物。
10.住家垃圾依规定分类。
四、行的礼节
1.搭乘主人开车时，主人右边是首位，后排右边是第二位，左边是第三位，中间是第四位。第三位最后上车。
2.搭乘司机开车时，后排右边是首位，左边是第二位，中间是第三位。司机右手边是第四位。第四位最后上车。乘坐轿车时要让位尊长辈先上后下。
3.搭乘公共电扶梯靠右站，左侧通行。
4.搭乘捷运或公车要遵守先下后上原则。车上不可大声交谈及抽烟。相机让座。
位高、年长者同行时，要让彼等走在右边。
位高或年长者先上后下。
7.三人以上同行，勿横排行走，以免占据马路妨害后方行人通行。
8.一人独行时，要走在马路右边，遵守规则。
9.开车不任意按喇叭。
五、说话礼节
1.参加酒会时，要主动争取与宾客交谈，惟要与人交谈时，宜先自我介绍。与多人交谈时，勿任意插话。
2.与人交谈，得知对方为校友，宜称对方为学长姐，勿因自己年长而叫对方为学弟。
3.与人交谈，勿自吹自擂，滔滔不绝，你来我往互动。多说对方优点，双方交谈才会顺利进行。对人多说好话，总不吃亏。
4.与人交谈，手不宜插入口袋，更不可以嚼口香糖或槟榔，也不可带墨镜与人谈话。
5.与人交谈，要面带笑容，和颜悦色。
薪资及婚姻等个人隐私问题。
六、见面介绍的礼节
1.把男士介绍给女士，位低者介绍给位尊者，年轻的介绍给年长者，客人介绍给主人。
2.介绍时要等女士先伸手，男士才能与之握手;年长者先伸手，年轻者才能与之握手;位尊者先伸手，位低者才能与之握手。
3.握手时，两眼正视对方面带笑容。握手不可太用力也不可都不用力。
4.握手时，男士以脱去手套为原则。女士可带手套与人握手，微与位尊者或年长者握手，然以脱去手套为宜。
5.见面如需行拥抱亲脸礼，则先亲右脸颊再亲左脸颊。
6.介绍时，如对方递交名片，则要回送名片，如无名片可交换，宜当面致歉。交际场合中，最好备有名片交换，以便扩大人际关系。
七、其它应注意的礼节
参加演奏会、重要会议或演讲会时要记得关掉手机。
2.球场观看高尔夫时，当选手在击球或是开球时，均要关掉手机，也不可高声谈话或喊叫。
3.拜访朋友要先约定时间与地点，不宜随便串门子。拜访或赴宴不可迟到或早到太多。
4.晚辈要主动表示前往拜会长辈，不宜随便叫长辈来玩。长辈表示来访时，不宜拒绝。
5.应酬场合，不随便找人拍照。
6.参加亲友聚会，记得带合适礼物相送。
7.打电话要先报自己姓名，长话短说。
8.参加正式舞会时，要主动邀请邻近的女士共舞，惟须注意礼节。原则上是邀请朋友的女伴共舞，不认识者最好不要贸然邀请。
9.公共场合讲手机，声音放低，不干扰别人。
就男士整体着装而言，要讲究三一定律。就是男士的腰带、袜子、皮包的颜色要一致。皮带、袜子、皮鞋，颜色应为同一种颜色，如黑皮鞋、黑皮带、黑色公文包。
关于三色：三色原则是在国外经典商务礼仪规范中被强调的，国内著名的礼仪专家也多次强调过这一原则，简单说来，就是男士身上的色系不应超过3种，很接近的色彩视为同一种。
关于有领：有领原则说的是，正装必须是有领的，无领的服装，比如T恤，运动衫一类不能成为正装。男士正装中的领通常体现为有领衬衫。
关于钮扣：绝大部分情况下，正装应当是钮扣式的服装，拉链服装通常不能称为正装，某些比较庄重的夹克事实上也不能成为正装。
关于皮带：男士的长裤必须是系皮带的，通过弹性松紧穿着的运动裤不能成为正装，牛仔裤自然也不算。即便是西裤，如果不系腰带就能很规矩，那也说明这条西裤腰围不适合你。
关于皮鞋：正装离不开皮鞋，运动鞋和布鞋、拖鞋是不能成为正装的。最为经典的正装皮鞋是系带式的，不过随着潮流的改变，方便实用的懒式无带皮鞋也逐渐成为主流。
关于头发：要干净清爽，最好每半个月修剪一次，以保持头发的发型。切忌在头发上喷发油、发蜡、摩丝等一切让头发发亮光的东西。
关于衬衣：衬衣是天天要换洗的，保持领口和袖口的平整和清洁，衬衣不一定要很新，但一定要干净洁白，最好是烫过再穿，千万不能皱巴巴的穿出来约会，那是对对方的一种不尊重。
关于领带：除非是在解领带，否则无论何时何地松开领带结都是极不礼貌的。领带的主色调一定要与衬衣有所区别。但领带选择与外衣同色系时，领带要比外衣更鲜明;当领带采取与西装对比色的'搭配方法时，领带颜色的纯度要降低。单色、条纹、圆点、细格、规则图案，都是最常规的。
关于西装：身材粗壮的男子最适合单排扣上装，但尺寸要合身，可以稍小些，这样能突出胸部的厚实，但要注意掩饰腹部，注意随时扣上纽扣。身材矮小的男士可以穿间隔不太大的深底细条纹西装，这样看起来高些。身材高瘦型男士所穿西装的面料不宜用细条纹，否则会突出身材的缺点，格子图案是最佳选择。
关于裤子：最好穿质感较厚的裤子，米白色或深色，灯芯绒、牛仔的、棉的等。
关于鞋子：典雅、传统的黑色牛皮筋鞋，是商务应酬和写字楼先生们上班的最佳选择，它与各类西装都能配合默契。最好是黑色宽头皮鞋，忌尖头皮鞋，宜深色哑光，黑色鞋和棕色鞋是男士鞋柜中的必备物。
关于袜子：穿深色正装皮鞋时，不能穿运动袜，袜子以黑色、深灰色、质地较厚的纯棉袜或羊毛袜为佳，忌讳浅色，千万不能花哨。而且袜筒要高，弹力要好，免得坐下来，露出一截不雅观的腿。
2.小事，幽默地说。尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。
3.没把握的事，谨慎地说。对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的`人。
4.没发生的事，不要胡说。人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。
5.做不到的事，别乱说。俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。
6.伤害人的事，不能说。不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话，
7，伤心的事，不要见人就说。人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏远。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。
8.别人的事，小心地说。人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。
9.自己的事，听别人怎么说。自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。
10.尊长的事，多听少说。年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
11.夫妻的事，商量着说。夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。
12.孩子们的事，开导着说。尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。
小编有话说：我们追过很长时间的宫廷剧都白看了吗，当然没有，剧中肯定有很吃香的太监，位高权重的大臣，他们作为为朝廷卖命的一群人，他们的脑子里整天也都是升职加薪，那么他们到底什么时候会升职加薪呢，你有没有仔细关注过呢。
如果把职场人士做个分类，大致能够分为：忠臣、太监、庸臣、勇将、主公。
忠臣是企业里面最受欢迎的人，既忠心耿耿，又能力卓越。左手握大权，右手握期权，企业的核心部门的核心位置，一般都挤满忠臣，企业核心上升通道，也往往留给忠臣，比如说周瑜、诸葛亮。
太监在企业里属于向上吃香，向下招人恨，但总能屹立不倒的人。我们从小听到关于马屁精的故事，难道还少吗？事实上太监也很委屈，他们的晋升与其说是因为马屁，还不如说是因为主公的确有很多需要太监的职位。其实管理者也知道太监能力不高，但是能力不高本身是一种竞争力，谁愿意有一个野心勃勃的财务或者人力资源经理？事实上，在中国这个还没有形成契约精神的职场，太监选手相当抢手。
再来说庸臣，这种人数量庞大，成绩平平，碌碌无为。
而主公，就是公司的头目，这也不用细说。
最有意思的是第五种人：勇将，他们战功累累，战斗值很高，没事还业余学习提升经验值，问题是他们的物质要求不多，正义感却随着能力与日俱增，更糟糕的是他们能力太高，不太受控。对于这种人，企业是又爱又恨。爱的是如果要出个大招必须请这几位爷，恨的是一没伺候好，他们就到对手那里去了。这意味着你好不容易培养出一个勇将来，大招还没有来得及出，说不定还得接个大招。在无法出招和接招中间，很多企业会选择让勇将远离核心业务——在核心的地方，庸人都比勇将好，这更让牛人们觉得自己怀才不遇，奸人当道。
所以在今天的职场，勇将冲锋杀敌在业务部门，忠臣把守集团总部，太监在内宫运作财务、人力，庸人则到处混着。这样的布局看似不妥，其实是企业内部运作效益最大化的最优机制，与其说是权谋，不如说是制衡。
怎么让自己走上升职加薪的路呢，提升一下自己的忠诚度吧。提升忠诚其实不难，有软实力也有硬实力。
如果你平时可以八面玲珑，心领神会，六一不陪孩子去陪老板打一天高尔夫，那你属于软实力比较强的一类。但是如果你觉得溜须拍马非你所愿，也可以提升硬实力，比如说你可以调整你的能力发展方向，使之与上司合作更好；或者让自己有些必须依托公司才能办到的事情，让公司对你有所控制。如果这些你也懒得做，那就买个房再结个婚，然后让大家都知道你有十年时间禁不起折腾，不是开玩笑，很多公司招聘重要岗位，非已婚人士不行，买了房子更佳。当你向上司表达了这层意思，他也长吁一口气，因为你终于是他的人了。
自身压力
首先要过面子关
虽然大学生当保姆可以解决工作难题，同时也有不错的月薪，但心理压力也不小，他们往往采取隐瞒朋友家人的办法。在记者的调查中，有过半的大学生认为去当保姆最大的难题是面子问题，包括家人和自己的面子。
“现在我还没有跟家里人说。”李小姐怕家人反对，就自己悄悄过来应聘，只让老公一个人知道。读广告设计的小王说，他的目标是做一名管家，但是必须从保姆做起，现在瞒着家人，怕他们知道，他说等他做到了管家再告诉他们。
除了外人的看法带来的压力，当保姆的心理落差也让大学生们有一番挣扎。“我们培训时都会给学员们先上一堂心态课，让他们正确对待保姆这个职业。”丛珊说。
职业设计
不图发展作跳板
记者对25个大学生做了访问调查，发现近一半的被访者选择当保姆是因为找不到其它工作，想先找份工稳定下来再图发展，因看好保姆行业前景而选择做保姆的不到5%。有36%的大学生怕当保姆学不到东西，没前途。
广州某家政公司的刘经理分析，很多大学生没有改变对保姆的传统看法。他透露，年前应届毕业生正式开始找工作，不肯放平心态去做保姆，眼下快毕业了仍找不到工作的学生还有一大批，他们来面试做保姆，很多是“情非得已”。
丛珊则认为，大学生选择做保姆，不论出于什么想法，都应该干一行爱一行。丛珊表示，就算是短期行为，但只要能在家政这一行呆得下去，就证明其心态已经成熟，“无论以后再去哪一行，这段经历都是你宝贵的财富”。
小龙也说，我觉得家政行业现在还远没有成熟起来，家政市场还比较混乱，还需要一个标准，这正需要我们这些高层次人才去改变。
就业难！在经济不景的局面下，大学生找工作普遍困难。就在这时，广州家政行业向大学生们伸出手召唤：本科生、硕士生都来当保姆，还能拿数千元高薪！消息一出，一时间许多原本在面子与票子之间艰难选择的大学生们，毅然跳进家政这个行业。而这个现象同时也引来人们的疑问，本科生甚至硕士生去当保姆，是不是高等教育的浪费？
新扎师弟
雇主是个成功人士
他很高兴我有收获
今年应届毕业的男生小龙，是广西桂林电子科技大学电子通讯专业的硕士研究生，去年12月从学校来到广州找工作，目标是“在广州扎根”。小龙到了南方人才市场，不过他发现工作并没有想象中那么容易找。
“后来我在那里看到了广州一家家政公司，当时对这家公司的涉外家政比较感兴趣，薪水不错，我的能力也适合”。从初中起就离家求学的小龙，既不会煮饭也不会炒菜，但他还是决定试一试。应聘成功后，经过一个月的培训，小龙走上了人生中第一个工作岗位。2008年年底，小龙没回家过春节，和其他3名大学生一起到了江门的一户人家里做保姆。
4个人中，小龙学历最高，但这并没有让他感到自豪。“到雇主家时我感到有些窘迫，我不知道雇主会以什么眼光看待一个硕士男保姆。”做了几天后，小龙渐渐放下了心里的包袱，“比我预期的要好，雇主看重我的学历，还让我负责协调其他几个保姆。”
“他们家有一个三岁大的小孩，我主要的工作就是带和教小孩。”小龙说，白天他的主要工作是教小孩识汉字、学英语。虽然之前他并没有教孩子的经验，但学过心理学的他很快就摸清了小孩的性格特点：“小孩子都不喜欢被强迫学习，我就和他玩赛车游戏，他的车开得没我远就要记一个英语单词或者汉字，很快小孩就学会了很多单词，家长高兴得不得了。”下午他会去市场买菜，晚上有时要陪老板娘购物，帮忙提东西，“我和很多男生一样不喜欢买菜和购物，但这是我的工作，我必须做好”。晚上11时后，他就可以自行安排休息了。
现在已经调回公司做职员的小龙说：“当时我一个月的工资3000元左右，如果继续做下去，四五千也没问题。”
讲起这段经历，小龙颇感自豪：“我以前做事很‘温柔’、慢条斯理，现在很利索了。我有了别人没有的经历，做到了别人认为低端的工作，并一直保持良好心态。”小龙认为，在高端家庭做保姆，可以学到很多成功人士待人接物的方式和生活态度，对自己日后发展很有帮助。
行尊师姐
不跟雇主同桌吃饭
上手就是高端保姆
“现在大学生做保姆有什么好奇怪的？我13年前就开始做保姆。”现任小龙所在家政公司副总经理的丛珊，毕业于上海交通大学本科，她的这句话确实出人意料。
13年前，丛珊带着自己在青岛经商所得，南下广州淘金。初来广州她并未找到合适的投资机会，由于一个月的开销将近3000元，为了不坐吃山空，丛珊打算先找一份可以包吃住的工作。
抱着这样的想法，丛珊应聘当起了保姆：“我当时想，以我这样的学历，一定要找高端的家庭。”于是，丛珊来到了二沙岛的一栋双层复式别墅。丛珊进去一看，别墅一层就有三四百平方米，她真有点怀疑自己能不能干下来，但她没有畏难。“那时搞卫生，我从下午两点多一直搞到晚上九点多，中间连晚饭也没吃。”认真负责的态度，让丛珊给雇主留下了很好的印象。后来她从保安口中得知，这户人家对保姆十分挑剔，曾经试过一个月换了40多个保姆，但直到她离开，雇主一句让她走人的话也没说过。
“无论是各种新出的高级电器的使用、名贵皮革护理等常识，还是我的工作理念，都让我跟普通保姆区别开来。”丛珊说，比如不能跟雇主同桌吃饭这个理念，许多普通保姆都不肯接受，“还有高效的沟通，刚到第一天做饭你会不会说一句‘我做的菜可能和你的口味不太一样，请你多提些意见’？”类似于这样的小细节，让她与普通保姆拉开了巨大的差距，也让高端雇主心服口服。
丛珊说，她做保姆时，就连菲佣的工资也不能跟她相比，一个月上万元对她来说根本不成问题。
“做保姆的那段经历让我学到了很多，还看到了高端保姆市场的商机。”丛珊说，广州的高端雇主市场很大，而符合雇主要求的保姆很少。现在身为副总经理的她，正在将自己的这种理念灌输给一批批进入家政行业的大学生们，她希望能在广州培养出更多的“高端保姆”。
像小龙和丛珊这样愿意走上保姆岗位的大学生和硕士生，还有不少。学法律的李小姐曾在惠州一家电池厂当主管，也在深圳当过幼儿园老师，工作几年后因为结婚而放弃工作来到广州。今年出来找工作时，李小姐发现就业形势跟以往完全不同了。“以前工作很容易找，现在投了不少简历，根本没有回音”。看到大学生保姆的招聘信息后，李小姐决定尝试一下。
高端雇主需求，大学生才能满足。
丛珊曾经在广东省家政协会的座谈会上向媒体呼吁，希望更多的大学生能够充实到家政行业中来。
“为什么需要大学生？因为一些高端雇主的需求只有大学生才能满足。”丛珊说，高端雇主中既有富翁，也有外国人、归国华侨等，家资丰厚，重视家庭教育，还常要接待一些重要宾客，所以他们需要素质更高的保姆，既易于沟通又懂得待人接物，更重要的一点便是懂英文，可以对孩子进行早期教育。“所以我们往往称这些大学生保姆为家庭助理，类似管家这样的角色。”丛珊说。
“我们公司现在有本科生500多人，另外29个硕士中现有26个在岗。”丛姗说，其中就有一个40岁的女硕士，去年春节前来应聘。她有在国外居住的经历，会说一口流利的美式英语，而雇主正是看中了她的这种经历和能力，让她在家里当管家，并教孩子学英语。良好的素质和能力，让雇主非常满意，她的工资也从每个月7000元涨到了现在的13000元。
“也有大学生当一般保姆的，只要双方愿意就行。”丛珊说，有些大学生也有劣势，比如他们绝大部分在刚入行时连切菜都不会，“但他们的优势在于其素质高、成长快，这是普通保姆怎么学也赶不上的。”
白领阶层的男士对服饰都比较讲究，但讲究并不等同于追求名牌，有品味的着装不仅能完美地配合个人气质，使你风度翩翩、出类拔萃，还能根据场合的不同做出适当的调整，更能节约衣柜的存贮空间。所以，最重要的是会穿，这比有钱都管用。 下面的提供几则男士着装禁忌的信息仅供参考。 有字的短裤。 通常白领男士不会穿短裤出入办公场合。除非你认为短裤上的字非常有意义，否则还是别穿为妙。 紧身牛仔裤。 紧身牛仔裤会勾勒出臀部曲线，一般男士的臀部曲线比较有限，如果你还比较“苗条”，就更不要选择这种裤子了。 半戴着眼镜。 将眼镜架在鼻尖上斜着眼睛从镜片上看人，这显得不大友好。除非你已年过古稀并且在缝补衣服。 穿大方格子的西装。 如果你不在夏威夷渡假，也不是扮演80年代初的农民企业家，还是别选择这样的西装吧。 有细条纹的内衣。 让人透过雪白的衬衣看到黑而带有细条纹的汗衫，可就有伤大雅了。 竖起领子。 虽然电影上竖起大衣领子的男士都非常有型，可现实生活中由于衣服布料、场合等等的限制，往往竖起领子并不能取得良好的效果，反而容易显得做作。
做工作总结时注意一定是具体化可量化的，比如客服人员在工作总结时写道：完成了与客户的电话沟通。那么对于这一条，仅起到口号的作用，而对于我们实际工作指导上无任何意义。所以我们需要明确的是具体与多少位客户进行了电话沟通，沟通效果如何等。
养成一个主动反馈的习惯
现实中有很多人是常常需要上级催促才能完成工作，或者是在任务时限到时，在上级追问的情况下才告知因某某原因而没有预期完成。而这种类型的员工往往不会得到上级器重，甚至列入淘汰的对象。
为了让自己得到上级的器重，每当上级安排工作任务时，我们可以主动地询问上级期待完成时限或自己给到上级一个明确的完成时限，并及时做好书面记录避免遗忘。在期限到临时，主动向上级汇报工作任务的完成情况，若在过程中遇到困难无法克服时，应及时向上级或同事寻求帮助，若在过程中因外在的环境变化而导致工作任务无法预期完成，应及时向上级汇报，再次确定任务完成的时限。
现实中你会接到数项工作任务，这时你需按工作任务的轻重缓急做好合理安排，做到有条不紊。
养成找内因的习惯
曾经有一家公司开会研究企业销售业绩下滑的原因时，最后总结的是因为俄罗斯矿山爆炸。可能听起来有点滑稽，但现实中我们很多人都有这样一种爱找借口推卸责任的习惯。
不论生活还是工作，我们时刻都会处身于动态的环境中，外部环境变化对我们有利更促成我们的目标达成，若外部环境对我们不利时，我们更多的是需要思考，此时我能够改变什么，能做什么，一切从内因出发。正如一段励志话语所说：我不能改变天气，但我可以改变自己的心情;我不能决定生命的长度，但我可以改变生命的宽度
所以说，每当遇到困难时，不要说自己不能或不会，而是更多的思考还有没有更好的方法。当你一次次克服困难或突破瓶颈时，你所得到的收获一定颇丰。
养成今日事今日毕的习惯
谚语所说：下雨天背稻草越背越重。把今天未完成的工作放到明天，把明天未完成的工作放到后天。这种拖拉习惯在很多企业，特别是中小型企业常见。而正因为这种风气盛行才影响到企业的效率。所以说养成今日事今日毕的习惯的人更加会受到企业的青睐。
养成不在工作场所干私事的习惯
绝大部分企业明文规定上班时间不允许玩游戏、浏览无关的网站或QQ闲聊。相信在上班时间作为新人的你能很好的做到，但有些人会趁中午午休时间或下班时间在办公室玩游戏。也许你会认为未占用工作时间无大碍。但作为新人的你而言，如果玩游戏的场景不幸被你的上级甚至老板看到后，他们会是如何想的?特别是在自己对岗位专业知识和技能还未完成熟悉掌握的情况下。所以请记住：永远不要在办公场所内上网玩游戏等做无关工作的事情，特别是在有其他人在场的情况下。
现实中没有一家企业会是十全十美的，也没有一家企业会遭糕的一无可取之处。也许你发现到现所务职的企业存在不尽人意的地方，但请记住：学会赏识，想想企业好的一面。如果企业的这些不足确实阻碍了自己的发展，或者自己无法适应又无法改变这些不足，那请及早重新选择。
但不论你现处于何种类型的企业，也不论你的企业现处于何种发展阶段。良好的工作习惯养成一定会让我们在职场上所向披靡!
职场成功人士的职场习惯与素质积极主动
职场中有一些人总会获得机会，会有领导、BOSS赏识，升职加薪也轻轻松松。
可事实并没有这么简单，你以为这是因为好命、颜值高吗?你以为每个机会都有人双手捧到你面前，等你去接?你以为脱颖而出只是一种偶然，你也可以遇到?其实不然，成长的机会都是自己争取来的。
一天繁忙的工作中，我们有时会因为太专注而错过会议时间、方案提交时间等等这些规定时间要去做的事情。
高效能人士有一款超级利器：LED时间镜，平常状态是一面小台镜，轻轻按下顶部的银条按钮，镜面会显示LED时间日期，几秒后又自动恢复到镜子状态。重要时刻来临前，不仅能提醒时间还能够调整自己的仪表，一举两得。
以始为终
当有新项目开始执行时，看着电脑上繁杂冗长的计划，顿时无能为力、大脑短路皇上，臣妾做不到啊!
其实还有一种方法能让我们快速找到方向，那就是以终为始，简单来说就是以预期结果做为开始。这样的思路会让我们做起事情来思维更加清晰，当别人还在踌躇不前的时候，你已经领先一步，走在路上了。
上班的时候，8小时仿佛都忙碌成了12小时，大事小事总是不断，我们可能会记得重要的事情，但是一些琐碎又必须要做的事情很容易被我们忘记。
其实，我们可以观察下高效能人士是怎么办公的，他们电脑前、桌面上总有很多便利贴，将事情一一记下，即便再忙碌，也不用担心。
双赢思维
工作中，双赢总是极好的。俗话说你好我好大家好，当公司里的容嬷嬷下达任务时,及时了解她的期望就是一种双赢思维，了解她想要什么，达成什么效果，如何做到?
当你苦思冥想，将一切可能会出现的问题，更多元的解决办法都想到，将这样的成果上交以后，容嬷嬷会满脸笑容表示很满意，你也会在思考过程中获得更多灵感。
我们与同事、上级、客户都存在着双赢，在沟通过程中，太繁杂的描述可能会让对方说出Idontunderstand，这时候，如果你手边有一个移动便捷式小黑板(或者是小白板)，几笔画出你的想法，又可以反复擦写，既清楚明白地表达了想法，又节省了双方的时间，何不为一种双赢。
知彼解己
知彼解己，百战百胜!工作沟通中，总会有人喋喋不休，甚至一直插话，听的人很累，想说话的人感觉很不爽，明明10分钟就能解决的事情，非要搞到一个小时才能解决。
真正的高效能人士是什么?最简单的一点：节省不必要浪费的时间。
他们往往能知彼解己，去聆听别人的想法，在尊重与认可中进行真正的沟通，及时达成共识。
创意会议桌就是高效能人士不错的选择，大多数的会议桌都是平淡无奇、无聊枯燥的设计，而对于每天都要开会的我们来说，会觉得有些麻木无感，创意新颖的办公设备设计更刺激工作积极性、增加工作愉悦感，大家沟通的时候也能迸发出更多灵感，达成更好的沟通。
不断更新
移动互联网的烧脑时代，光有行动力、执行力已经远远不够了，还需要在这两者之上再融入创新能力，不断更新自己。当你了解的越多，对事物就会有更多独到的见解，脑洞大开的想法自然也就越多。
不断更新同样适用于办公设备，普通的桌面收纳已经满足不了我们的需求了，设计死板，收纳种类也有限，而创意桌面收纳在设计上、收纳种类上、占地面积上更胜一筹，不断更新后丰富功能的创意桌面收纳是高效能人士桌面整理的首选，省时省力又美观!
要事第一
为什么最重要的工作，要在一天之始最先进行?因为越是重要的工作，越是需要充沛的意志力来攻克，而研究发现：人的意志力在早晨最强，然后会随着时间推移和不断使用，而逐渐消耗殆尽。所以，要事第一!接下来这一天的工作幸福感，就更有把握了!
尊敬的领导：
您好！
我是在老年科工作的护士，由于个人要结婚了，开始新的一个生活，也是要离开这座城市了，所以决定是辞职，离开医院老年科的工作，作为在我们医院老年科工作了几年的我来说，也是有很多的不舍，但是我也是要为我的未来负责，去和我爱人一起过新的一个生活，所以考虑再三，我还是决定要辞职，而且我也是不再是以前那年轻的时候，在哪儿也无所谓，而今我也是计划有家庭了，要为家庭负责，不能一个人在外工作，那样也是不好，同时我个人也是有想回去在家那边工作的一个想法。
我和爱人是同学，从小就认识，后来我们虽然都是来到这边上大学，工作，但是在这边打拼也不容易，生活的成本也是非常的高，之前也是想过在这边买房，定居的，但是生活的压力实在太大，而且和家里也是隔得太远了，一年难得回家一次，而今父母也不再年轻，老了也是需要我们去照顾，而且父母也一直不习惯在这边生活，虽然之前也是接了他们过来，但是没住多久，也是想要回去，我和爱人在这边打拼也是挺想念家乡的，所以之前也是商量着回去那边工作，在那边发展。
而今老家也是发展的不错，各种条件都是很好，虽然和大城市相比还是有一定的差距，但是对于我们来说，其实也是足够了，我们也是思考了很久，决定了回去那边工作，然后我们也是恋爱了很久，家人也在催，自己也是有了想要结婚成家的一个想法，所以我也是决定放弃在这边的工作，回到老家那边重新找过合适的工作，开始新的一个工作，过以后的日子，为了家庭，也是我个人的一个想法。
在医院工作的这些年，也是得到很多同事的一个照顾，大家相互关照，一起努力，把护理的工作给做好，我也是有挺多的收获，真的到了要离开的时候也是特别的不舍，不过每个人以后的`路都是不一样的，总是会有离别的，我也是会在这段日子和同事们好好的告别，把后续的一个工作给做好，和同事去交接好。我也是希望我们医院越做越好，个人来说，我也是要开始新的一种生活的，对其也是充满了期待，而且能回到父母的身边去生活工作，也是让我感到高兴，更加的有归属感。对于我的离职也望领导理解，并早日批准。
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