如今的职场人更趋务实——通过跳槽实现自身职场利益的最大化。为助跳槽大军们一臂之力，（）特此在“金三银四”跳槽好时节推出此本跳槽意愿调查报告，期望能给求职者们作个参考，进一步接近自己的职场梦想。
跳槽意愿度：上海最受青睐，求职者仍钟爱外企
目标城市：上有天堂，下有沪穗
据最新出炉的“20xx年第一季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，上海以显著的领先优势在四大一线城市中列位第一——有22.9%的受访者把上海作为跳槽首选目标工作城市，比去年同期上升了1.9个百分点。四大一线城市中第二受欢迎的是广州，再次是深圳，北京在四大一线城市中的受欢迎度垫底。
目标企业：外企VS.民企，井水不犯河水
总体而言，个人求职者仍对外企最为青睐。根据的“20xx年第一季度求职者跳槽意愿度调查”结果，43.7%的受访者表示外企是他们的跳槽首选企业，首选民企的受访者占到了31%。有意思的是，身在外企的跳槽者下次跳槽会更倾向首选外企，选择转入民企的比例很少；而身在民企的跳槽者下次跳槽有四成多人选民营企业，对于外企的选择占比为35%左右。由此可见身为民企的人再回民企工作的可能性非常高，并不一定非外企不可。
跳槽行为分析：跳槽并没有想得那样难
超六成人找到新工作只需一个月
都说经济形势不乐观，找工作难，但本次调查显示有六成以上的受访者表示找到新工作只需要一个月。其中36.3%的人只需要半个月就拿到offer了。找工作需要六个月以上的仅占3.9%，真正超过一年失业状态的仅是2.2%。（见图1）
图1：离职后找到工作的时间分布
数据来源：
从事HR工作的网友“froms”表示有五类人不容易找到工作：
1．频繁跳槽者
这类人的普遍特点是一份工作可能只做1—2月，或者3—4月，基本没有做一份工作的时间超过1年。这类人员的简历可能在HR打开的瞬间就被关掉了，原因在于这类人太不稳定，企业及HR都不希望一名员工进来几个月就跳槽，又要重新招人，所以这类人员往往难以得到好的面试机会。
2．学校或者专业因素受限者
应届生在找寻工作的时候往往受到学校的影响，有些招聘要求需211或者985院校就断绝了大部分人的念头。另外专业的热门程度也不同，计算机专业的就业率非常高，而法学这样的专业就业举步维艰。
3．夕阳产业或不景气产业从业者
一个产业的繁荣与否决定了一大批行业从业者的工作命运。近期我发现很多从事制造行业的从业者找工作异常艰难，而移动互联网行业因为大量的资本注入，行业内的平均薪资越炒越高。
4．行业或职业转型者
想换行，想转型，对于很多有一定工作经验的人来说非常非常艰难，首先会在薪资上遇到巨大的挑战。另外企业招新手的时候更加青睐应届生，对于“老人”非常难。而且在面试过程中转行者会受到质疑，你为什么要换行或者换职业？
5．高级管理从业者
有人觉得这类人找工作易如反掌，其实不然，高端岗位本来就少，能找到适合自己发展的少之又少，越是高级岗位面临的跳槽周期就越长。
对于这五类人“froms”给出的建议是：1.尽量持有一技之长；2.积累人脉，用“刷脸”来找工作。
工作两年跳一次最常见 频繁跳槽被嫌弃
“20xx年第一季度求职者跳槽意愿度调查”显示，两年跳一次槽是职场主流。工作年限2年以下（含2年）的受访者中，有61.5%的人仅跳了一次槽，跳2次槽的人占了22%，跳3次槽的占了12%。跳槽频率随着工作年限的增长而增长，本次调查数据显示，在工作年限为5—7年的受访人群中，有27%的人表示工作以来只跳了一次，有28.7%的人表示跳了2次槽，28.8%的人跳了3次槽。那种平均一年跳几次槽的现象并不多见。显然当频繁跳槽被企业嫌弃时，谁也不想给自己的经历打上过于“频繁”的标签。
“裸辞”跳槽更易招致降薪
找工作到底该“裸辞”还是该“骑驴找马”？这个问题一直是跳槽者颇为纠结的难题。尽管“裸辞”风险成本高，但仍然有过半人群选择“裸辞”。本次调查显示，有52%受访者表示近一次跳槽选择了“裸辞”。进一步调查表明，选择“裸辞”的跳槽者中有15.6%的人表示降薪了，而在“骑驴找马”的跳槽者中仅有9.7%的人表示自己近一次跳槽降了薪。
异地跳槽，见怪不怪！
58%的受访者最近一次跳槽为异地工作。而来自论坛的小投票显示，异地工作最大的困难来自于“住”，租房成本是异地工作者最大的负担。虽然异地工作比较艰苦，但是大家都表示不到功成名就无颜见江东父老。
跳槽原因分析：钱是原动力
来自《20xx离职与调薪调研报告》的数据显示，企业调薪幅度平稳下滑。从近三年的企业调薪情况来看，20xx年企业调薪平均幅度为8.1%，较20xx年回落0.2个百分点。而预计20xx年企业的调薪幅度将略降至7.9%，较20xx年继续下降0.2个百分点。
对于企业不到两位数的调薪力度，职场人只能靠跳槽来涨薪，职场上也就有了“跳槽加薪是现实，原地加薪是梦想”的逻辑。本次调查显示“对薪资福利不满”是跳槽的首要原因，占39.4%；“职业发展遭遇瓶颈”为第二大跳槽诱因，占比为35.4%;“企业发展不佳”是第三大跳槽原因（见图2）。
图2：近一次跳槽的主要原因
数据来源：
大家对跳槽后的薪资涨幅期望要远远高于企业的调薪幅度。本次调查发现，33.3%的受访者希望跳槽后的薪资涨幅能在30%~50%，16.5%的受访者希望跳槽后薪资涨幅能在50%~100%，而想要薪资翻番的受访者为7.8%。
既然跳槽为涨薪，结果是否如愿呢？调查结果显示，有65.8%受访者表示在近一次跳槽中涨薪了。有21.5%的人跳槽前后薪资持平，有12.7%的人薪资降低了。
最佳跳槽时间分析：跳槽也要天时、地利与人和
据的网上调查显示，尽管“金三银四”和“金九银十”的说法仍然存在，但近年来跳槽一族对跳槽时机的掌握明显已经灵活多了：超过一半（50.11%）的求职者认为何时跳槽并不重要，机会成熟了随时都可以行动，另有8.37%的人则选择在竞争较少的招聘淡季反其道而行之。
什么时间跳，这是因人而异的问题，总体上可以从以下5点考虑：
1.选择行业的发展期或是公司的壮大期
一个新兴的行业有风险但也有机会，个人有充分的时间了解新公司、新职位、新老板，万一跳槽之后不称心，还有机会再次选择。
2.选择自己职业生涯上升期
选择自己职业生涯正在上升的时候跳槽或转行，将为提升自己带来有利时机。如果你的职业发展受阻，需要转行或是转职，那么你的跳槽成本更大，风险也更高。
3.必须是在职业定位之后
跳槽是个人完成自己职业发展规划的途径，所以如果没有职业规划，职业目标不明确，那么只能算是盲目跳槽。
4.做好各种准备之后（趣祝福 zfw152.CoM）
在跳槽前，准备工作马虎不得，如：简历是否针对职位目标和职位信息，面试的准备是否充分，包括有了目标公司后对目标公司的了解等等。
5.所在行业的人员跳槽独特性
每个行业都有季节性，如果你选择跳槽和转行，都要考虑这个行业的时间因素。
「注：参与本次在线调查的人数为2638人，其中男性占58.5%，女性占41.5%；80后占了 66.1%，90后占25.4%；57.4%为本科学历，30.7%是大专学历；23.7%有3—4年工作经验，22.7%有5—7年工作经验，10年以上工作经验者占13.6%；在所有参与调查的人群中，来自民营企业的人占到了47.1%，来自国企的人占到了12.8%，来自外资（包括合资）企业的人占到了26.5%。」
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女人大概天生趋于稳定，选工作就像找老公，认定了一个之后便自然而然衍生出长长久久、从一而终的生活态度。与男人随时更换计划、目标的活动心思不同，很多女人在同一家公司一干就是五年、十年，甚至于一直工作到退休。可是，别急着表扬女人们的忠诚可靠，年近三十的大龄女们想说:不是我们不想另谋发展，实在是，跳槽怎么这么难？
年近三十 生活经不起跳槽的玩笑
跳槽难的问题，主要发生在这一群年近三十，有一定社会经验和工作能力，在现有公司却未担任要职也并没有什么发展空间的女人身上。
若是男人，恐怕早就另谋高就，追寻全新的发展空间去了，女人，却要顾虑更多。
难点一 改变了家庭的生活状态，跳槽心理负担过重
案例：
张女士，结婚后为了带孩子选择了一份完全无法实现自身价值的工作，到了孩子两岁的时候，她想孩子大一些，她终于可以为自己的事业发展考虑一下了。本以为跳槽就可以拥有自己的新生活，但是真的跳槽之后，先生就开始抱怨说她应该找一份轻松的工作，应该兼顾家庭，她自己也觉得这么一忙也是打乱了原来的家庭气氛和秩序，工作感觉也很累。
分析：
年近三十有家庭的女人虽说大多并没有安心在家做全职太太，但孩子的出生以及丈夫事业的发展都在逼迫她不得不放下自己在事业上的抱负，跳槽可能造成原本家庭生活的失衡。
难点二 年龄危机使得选择难度加大，跳槽决策顾虑重重
案例：
滕小姐，市场策划经理，从国外读书回来，发现挺难找工作的，对方挑自己，自己也变得挑剔起来，经营产品不好的不做，老板不好的不做，企业文化和自己不适应的不做，常常感觉步履沉重，迟疑不前，结果找了7个月的工作还是没有结果。
分析：
如果说毕业时的自己还是“冲劲十足”的“毛丫头”，而成了大龄女之后就会明显感觉到社会给自己的机会少了，而未来的道路变得窄了，抉择变得越来越困难了。经常陷入一种高不成低不就的状态中，而陷入跳槽难的恶性循环。
难点三 角色转变是跳槽的一个动力，也是一个障碍
案例：
林女士，一直是一个总经理助理的角色，但是新的职位是小企业的总经理，当她面对“跳槽”这个字眼的时候，她突然非常恐惧，因为在外人眼中，她是个女强人，干练果断，可是在她的心里，似乎永远在追随着什么。成为高层管理人，她知道得到什么，也知道失去什么，她难以平衡“得”与“失”。
分析：
跳槽是一场“和自己的斗争”，对于一直以来习惯扮演的角色必须放弃而重新扮演全新的角色，这经常会造成女性恐慌，不断地问自己:“我能行么？”问到最后却产生了“我大概不行”的错觉而干脆放弃。
难点四 能力有限，却也不那么好控制
案例：
陈小姐，大学毕业之后换了多份工作，没有一份做得长，也并没有积累到什么工作经验。于是，找工作跳槽的时候，她也只是投一些助理、办事员之类的底层职位，却仍然被各大企业淘汰掉了。
分析：
这样的简历总是被第一批淘汰的。公司招聘底层职位的时候通常更愿意选择一些刚毕业的应届生，他们薪水成本更低，又是新人比较好教导、控制。而像陈小姐这样年龄不小却能力有限，若再加上没有结婚生子，公司还将赔上婚假产假，还不如找个新人从头教起。
正确思路引导跳槽之路顺利行进
其实，大部分的公司对于年近三十、已婚已育，有经验又有工作能力的大龄女还是十分欢迎的，她们既忠诚可靠又刻苦耐劳，因为有了年龄的历练更有自己的见解，又不会急躁、冲动引发不必要的错误和麻烦。于是，这类大龄女想要跳槽之路走得更顺，关键还是要掌握正确的思路，克服跳槽难点。
思路1
跳槽，不要问“我要什么”，而要问“我能够失去什么”
之所以这样说，是因为人的心理有一个特点“厌恶损失”，人们很难失去曾经拥有的悠闲、待遇、尊重、成就等等，很多人都因为“要”而跳槽，但是真正影响你的心理感受的不是要到了什么，而是失去了什么，所以你只要把你能够承受的最大损失想清楚，跳槽就不难进行了。
思路2
跳槽，不要把前面的单位当成“归宿”，而要把它当成一个“站点”
这是职场上的规则，没有可以长期呆下去的单位，没有长期合作的老板，变化、新是职场的主旋律，所以，跳槽的决策主要要考察下一个单位是不是有助于自己的提高，这种提高可能是知识上的、经验上的、能力上的，也可能是心理上的、人际关系上的。每一个“站点”都是为了下一步更好的发展作准备。
思路3
跳槽，不要过于在乎年龄，而要在乎机会
很多女性跳槽是因为“年龄大了，再不跳槽就来不及了”，但是就跳槽而言，更加重要的是机会本身，要考虑这个机会是不是很有风险，是不是适合自己，是不是可以把握，是不是可以持续发展，如果真是一个不错的机会，就要大胆地接受，如果没有把握，就不要轻举妄动。
思路4
跳槽，短期不要把家庭看得过重，长期是为了家庭的幸福
女性跳槽的特点是，短期会打破很多平衡状态，但是长期而言，在自我发展的同时能够提高家庭生活质量。所以，跳槽，想选择能够给未来家庭带来幸福的工作，在跳槽前后的时间里，要忍耐生活中的忙乱、失衡、抱怨，争取先生的理解和支持，或者请外援帮助自己。（完）
很多人都有个疑问：“今年到底能不能跳槽？”众所周知，今年大环境不佳，那些原本计划跳槽的人不少已经暂缓行动。但也有即使不跳槽也很尴尬的情况，到底发生了什么，让人如此左右为难？
公司负面新闻满天飞，我该走吗？
“最近大家都在偷偷议论网上有关公司的负面新闻，听说公司业务架构有调整，撤掉了好多地方的办事处，总有种‘公司是不是要运作不下去’的感觉。但其实我在BD组，清楚公司目前没有受到什么实际影响，就是比较害怕会不会有下一波动作，在这种情况下，我该考虑跳槽吗？”
锦囊君：从你的描述来看，新闻是真的，但其他都是些捕风捉影的事情。而且公司对于业务构架的调整会不会危及核心部门，都还有待观察。
建议你留意以下几点：被撤掉的业务是不是公司赚钱的主力？公司核心业务的发展方向如何？你所在部门的工作内容是否有变动？公司高层是否有动作？……多方面衡量后，再判断公司是在去芜存菁，还是确实‘大厦将倾’，并随之做出下一步计划。（完）
如果做一个“你为什么要跳槽”的小调查，可以预计的是多数人脑海里第一个浮现的答案就是“对薪资不满意”。事实如此，薪资永远是职场人工作的第一动力，更是当今社会用来证明一个人价值的重要考量标准之一。于是职场中人不禁要问：如果老板给的工资很不给力，除了跳槽以外，难道还有什么别的办法改变现状吗？
网友“飘零”的困惑：
我在一家小型私营企业上班，一个人做着几个人的工作。由于工作紧张，我经常没有休息时间，而且不管我再怎么努力加班也从没涨过工资。我曾向我的直属经理申请过加工资的事，但他跟老板提的只是他自己的工资太低。我心里真的很不平，我该怎么办？当什么事都没有过继续努力地工作吗？还是跳槽？
职业规划专家的建议：
首先，这个网友需要确认的是：加班是否完全是因为“一个人做着几个人的工作”所致？如果工作量过大是加班的主因，可以记录下工作量与加班时间，并证明额外的加班不是因为自己能力欠缺、有不良的工作习惯等自身原因造成的。然后，她可以拿着这些资料，再与老板谈一次，同时要想好希望加薪的数目，在和老板交流时要明确地说出来。
如果加薪的要求依然被拒绝，她确实可以考虑跳槽。因为一般来说，如果就职的公司规模小，从事的又不是像销售这样直接可以带来利润的岗位，加薪是难度很大的事情。
酷评：
从上述案例引申出的问题，我们打一个形象的比喻就是：企业这个“庙”是不是容得下员工这个“佛”？如果作为员工，你自觉能力很强，企业这个小庙已经容不下你这尊大佛，那你是可以拿“涨薪”作为一个手段，要求更多的回报。
那是不是涨不了工资就一定要跳槽呢？这就要看你是不是亟需这些钱，更要看你是不是真的做好了“没钱我就走人”的准备。万一这座庙要先进行“外部维修”，不巧“住持”一时手头没钱，只能答应你“过段时间”再涨钱怎么办？那么除了涨工资外，其实更多的学习培训机会和更大的发展空间也是有对个人职业发展有价值的回报——你或许可以请“住持”给你联系一个去更大的庙宇培训的机会，那么即使过段时间“住持”“放了你的鸽子”，之前的外出培训也能给你的跳槽成功加重砝码。
而如果企业这个小庙确实给不到你这尊佛任何帮助，你留下也只能是永远“卧薪尝胆”，那还不如另寻出路。（完）
跳槽和卧槽并不是一对反义词，跳槽，是为了更好的卧槽——卧槽才是终极目标！但在“跳”和“卧”不断循环之中，不满与挑剔又反复出现。
根据曾做过的“卧槽”调查显示，职场人认为“卧槽最大的威胁”是：“缺乏工作激情”比例最高，为37.46%；“公司经营不善”所占比例为20.35%；“受不到上司、老板的重用”，产生“审美疲劳”的比例为13.86%；“知识技能老化”为12.24%；“人际关系僵硬”为12.09%。
卧槽威胁两面看：
卧槽的威胁有一部分最终会转化成跳槽“动力”。不过，硬币终有两面，所谓的威胁并非只有依靠跳槽才能缓解。
1、缺乏工作激情：通常所言的缺乏工作激情只是一个表面现象。究其背后原因大致可分为4种：
1）付出和得到不成正比；
2）重复劳动，以至于对工作丧失新鲜感；
3）根本不喜欢目前的工作；
4）经常被老板、上司以及同事否定。
很显然，这四种原因不一定能靠跳槽解决。比如遭到上司以及同事的否定，完全可能是自己的业务能力和人际沟通能力缺乏导致。这时，选择跳槽等同于逃避。你很难保证这样的问题不会发生在下一份工作中。积极努力的面对，好学好问从而跟上大家的步伐才是正道。
2、受到老板或上司的“审美疲劳”：此类情况与上述的类似，可以从自身来改变局面。可以试着旁敲侧击地与老板或上司沟通，顺便增加感情。当然，在工作表现上可以适当的“增压”，用超过原先的表现来提醒老板——其实我很重要。
3、人际关系僵硬：职场就是个小社会，每个公司都会有“小人”、“高人”和“老人”，谁能保证进入新公司就一定能八面玲珑、如鱼得水？问题的关键在于你的处理方式。有句俗话为：“解铃还需要系铃人。”想解决人际关系问题，当面直白的消除误会是一个行之有效的方法。如果实在难以启齿，或者真遇上不讲理之人，跳槽可以是一种选择。
职场专家认为：跳槽者确实都有着自己的理由。但其中有些理由，是可以通过其他途径缓解的。其中，自身的调节很重要，适应环境也是一种职场能力。而有些问题可能并非是环境引起的，问题的根源或许出在自身却未能发觉。如“遭遇上司否定”、被“同事排挤”，就立马选择跳槽，问题到头来只会“春风吹又生”。（完）
根据（）最新发布的“20xx年第三季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，上海以21.%的获选率毫无悬念地成为全国最受求职者青睐的城市，广州位居第二，有13.3%的受访者将广州作为最近一年跳槽的首选目标工作城市，深圳以11.3%的获选率排在第三位，北京在四大一线城市中仍最受求职者“嫌弃”。
职场人的跳槽意愿在三季度进一步下降，和二季度相比下降了10个百分点。眼看着年末就在不远处，而此时也正值跳槽淡季，三季度职场人跳槽意愿度不高在情理之中。
职场人在跳槽意愿度减淡时，自然地会对跳槽后的薪资要求小涨些。据最新发布的“20xx年第三季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，36%的受访者期望跳槽后薪资涨幅在30%~50%，比二季度高出3个百分点；17%的受访者期望跳槽后薪资涨幅在50%~100%，比二季度高出1个百分点；表示如果其他福利条件还好薪资低一点也会跳槽的受访者比二季度下降3个百分点。
而外企（包括独资和合资/合作企业）仍是求职者心中的跳槽首选目标企业，47.5%的受访者将外企作为跳槽首选目标企业。民企在求职者心中的好感度与二季度持平，为31.7%。（完）
有些工作比较清闲，上班有时会面临无所事事的情况，当自己的工作状态被忙碌的朋友羡慕时，自己却忐忑不安，“闲”是否意味着提前进入养老状态，是否意味着遭遇职业生涯瓶颈？工作太闲，该不该跳槽？
留：工作只是生活一部分，没必要跟自己过不去
网友“landyneko”：我之前就因为工作太闲而跳槽了，现在后悔了。现在的工作让我完全没有私人时间。有份比较闲的工作，自己可以学习一些其他的东西。毕竟工作只是生活的一部分，不是全部。可以充实自己的事情很多，没必要用工作来充实自己。有份清闲的工作，工资也不错，自己还能在其他方面多给自己充电，这样的生活何乐而不为。干嘛和自己过不去。
走：等到闲得没钱就来不及了
网友“林曦”：我之前两年的工作太清闲，天天呆在办公室上上网，打打游戏，一直想着走，却下不了决心。终于等到要结婚，要买房子，却发现买完房结完婚自己已经分文不剩了，这样的薪水实在不够养活老婆孩子。于是辞职，直接上了北京。
中立：知足最重要
网友“咖啡慢品”：人是矛盾的，太累了觉得压力大，太清闲了觉得无所事事很空虚！我之前的公司身兼多职忙的要死，晚上回家还得加班；现在同样是外企，可是轻松很多，每天几乎无事可做，悠闲的甚至有点烦躁，向经理提出是否有其他的工作需要我做时，经理回复说“公司很OPEN，希望员工可以轻松工作而不是压榨劳动力。”
所以，还是那句话，没有十全十美的人也无十全十美的工作，知足吧！
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