在找工作的人群中，向来不乏“裸辞”族。相较于“骑驴找马”，“裸辞”带给人的身心压力自然要大出很多，特别是从经济的角度和职业空白期的角度。最近在 BBS上一项题为“‘裸辞’后多久找不到工作，你会抓狂”的小调查中，有4成以上的网友在“裸辞”4周以后开始很不“淡定”了！而更有不少网友表示当“裸辞”了3、4个月乃至更久后，自己已感到麻木了……
表：裸辞多久，你会抓狂？
数据来源：
那么，作为“裸辞”族，该如何应对由之产生的各种压力呢？以下，我结合“裸辞”族普遍反映的4个问题做一些分析。
问题1：遇到哪些情况，才值得我们应该义无反顾地“裸辞”？
如今，浏览论坛、微博我们就能发现，不少人的内心都有过“裸辞”的冲动。但潇洒地“裸辞”后，是会给自己的职业生涯开启一片新天地，还是会让自己陷入瓶颈、失去归属呢？面对未来的不确定，到底是应该“卧薪尝胆”还是应该“快意恩仇”？遇到哪些情况，才值得我们应该义无反顾地“裸辞”？
就这个问题，我权且作一个对比，其实，“裸辞”跟离婚很像，都是在没下家接手的。当然也排除有未雨绸缪的“情场高手”是找好了下家才离婚的。但是，大多数人在离婚后恐怕都是痛定思痛才想起来“二次就业”的。那我们试想一下：一个人在什么情况下，才会义无反顾地选择离婚呢？我想，每个人的答案都会不同，但是总结一下其实核心都是一个：再待下去自己的能量不断流失，自我价值感也越来越低，甚至觉得自己没有自信去面对未来。
这是不是跟职场上“裸辞”族的心态有类似呢？我们坚持做一份工作，时间的延续只是外在的表象，但一旦当你的内在价值感和自信心在职业中不断受到损害时，职业的坚持就变成了一种迫害，且延续得越久，给你的损害就越大，最终你内在的能量就一定会枯竭。而能给你带来损害的，或者是压力巨大的耗竭型工作，或者是空熬时间的“混吃等死”型工作。所以，回到问题本身，什么时候我们应该义无反顾的“裸辞”呢？我的答案是：当你觉得自己再干下去，也没有能力，更没有可能去改变现状的时候，就是你该下定决心跳出牢笼的时候了！。最后，我想澄清一点的是：其实“裸辞”这个词本身是个中性词，客观上它并不和“失败”等等负面的词划等号，大部分企业并不会特别纠结于一个应聘者之前是否“裸辞”过。作为个人，最重要的是要做好自己的职业规划，有清晰的发展方案，而不是人云亦云、患得患失，最终失去掌握职业发展的主动权。
问题2.“裸辞”前，我们应该从精神上和物质上做哪些准备？
最近网上流行着这样的一个公式：“魄力+财力+才力=快乐“裸辞”。其实，这个公式本身就告诉我们，“裸辞”前要有所储备！我们结合这个公式，一个一个来看看吧：
首先是魄力，通俗地说，就是要事先想清楚。做任何决策，最大的障碍就是自己内心的纠结。如果对于一个问题，你都没有想清楚，导致自己反复纠结，是会非常损耗内心能量的。一个最简单的例子，就是“想吃又怕胖”，可能女性对这个体会得更深刻：吃的时候一直想着自己会胖，所以吃本身就从一种享受变成了一种折磨，吃完之后人又会陷入后悔或自责中，直接的结果就是要么大肆贬低自己的自控力，要么干脆放弃减肥计划。总结起来，就是既没感受到吃的享受，还让自己承受了糟糕的结果。所以，“裸辞”也是一样，带着纠结“裸辞”，结果也必定是在纠结中后悔。
其次是财力，就是最基本的物质基础。你可以从公司潇洒地离开，但回到家却不得不面对入不敷出的情况：吃喝拉撒睡，每一样的花销都不会少，甚至还有可能增加。所以，“裸辞”之前，你至少应该有基本的财力保障。我个人的意见是，你的预期花销和实际的财力储备至少应该达到1:2的比例，也就是说，如果你预计自己“裸辞”之后会有1个月的空白期，那么至少应该给自己储备两个月的花销。这样在面对突发事件时，比如找工作不顺利或突然生病时才能自如应对。这一点在社会保障相对不健全的中国尤其重要。
最后一点就是才力。这一点其实是“裸辞”的核心，毕竟，你这一刻再潇洒，下一刻还是要面对找工作的压力。在“裸辞”之前，应该清楚自己有什么能力才干，以及这些能力才干在市场中的价值。知己知彼才能百战不殆，清楚了解地自己才会在找工作时不会因为一时的挫折或失利打乱自己的阵脚和节奏。
另外，要补充一点，是家人的支持。毕竟“裸辞”可能是你自己的选择，但背后可能需要整个家庭一起承担。所以，取得家人的支持是非常重要的。最好能和家人达成一个共识：你计划给自己的空白期或调整期有多久？如果找工作不顺利，家人最长的忍耐时间是多久？提前和家人有充分的沟通，就可以避免“后院起火”的情况发生。
问题3.在“裸辞”后不同时期，我们应该做哪些？
“裸辞”之后，每个人的心路历程各有不同，但一般都逃不开以下三个时期：（1）“裸辞”最初的愤恨期；（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期（3）再往后的迷茫期。那么，在这三个时期，“裸辞”族应该做些什么呢？
（1）“裸辞”最初的愤恨期。在这个时期，最应该做的是尽快调整自己的心态，让自己尽快从对之前那份工作不爽的情绪中脱离出来。因为在这个情绪中沉浸的时间越久，你的情绪发酵就越严重，内心的损伤就越多。其实，这个事情有点像“心理止损”，既然已经损失了就没必要纠结了，“不要为打翻的牛奶哭泣”，说的就是这个道理。在这个阶段，你可以去散散心，开始一些业余爱好都是不错的选择。
（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期。如果不幸遇到了这个时期，也没必要慌乱。一方面，你要尽量维持规律的生活，这样可以让自己保持在一个比较好的状态去应对随时降临的面试机会。千万不要黑白颠倒、日夜不分，人在疲惫不堪或者非常颓废的状态下是很难在面试中展示出正常的。另一方面，要不断总结写简历和参加面试的经验。坦白说，其实面试也是个熟练活儿，你要搞明白一家公司不要你是为了什么。是简历中有纰漏还是没能在面试中展现好工作经验？如果每次你都能有总结有反思，很快你就会有所收获。
（3）再往后的迷茫期。如果你“裸辞”了几个月还是没找到工作的话，很可能就会进入这个时期了，深深的迷茫……如果已经处在了这个时期，很有可能问题本身并不是你自己通过努力就能解决的。我的建议是，找一个专业的人士，比如职业规划师谈一谈，看看问题到底出在哪里。很多时候都是“当局者迷旁观者清”，有一个专业的职业规划师指导能帮你厘清思路。在这个阶段，不要钻牛角尖，要客观地评估自己当下的状态，借助专家找到问题的症结，并迅速行动。
问题4.找工作面试时，如何向HR解释这或长或短的“空白期”？
我在前文中提过，“裸辞”这个词本身是个中性词，何况，如今“裸辞”早就不是什么新玩意了。但是，当出现“空白期”时，面对HR的询问，还是需要一定的技巧的。第一、诚实永远是最基本的原则，千万不要找各种根本就不存在的理由欺骗HR。你要明白的一点的是，负责招聘的HR是天天面试、阅人无数的，所以一旦你说出某些很常见的借口，比如：照顾家人、给朋友的公司帮忙之类的，HR在接下来的面试中肯定会反复验证你的说法，一旦被识破，基本上面试就结束了。所以，与其遮遮掩掩，不如坦诚地说出你“裸辞”的原因以及在这个空白期你做了哪些调整。第二、虽然面试的时候要诚实，但是千万不要太实诚了。诚实和实诚是有区别的。我在做HR的时候，也面试过很多“裸辞”后来应聘的人。其实，HR最关心的还是“裸辞”的原因，毕竟一旦“裸辞”，你就算是有“前科”的人了，HR也怕你再来一次“Yesterday Once More”。所以，在面对HR对“裸辞”的询问，切忌把自己的责任推得一干二净，满口都是对上家公司或前上司的“讨伐”是最糟糕的。合理的应对是，客观地说明当时的情况，“裸辞”可能有公司的问题也可能有自己的问题，但最重要的是你是否意识到了自己的问题，以及为此做了哪些反思或行动。诚实地展示，但是别实诚地抱怨，这是基本的原则。
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在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《让HR理解你的聪明裸辞理由》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
论坛曾经的一项调查显示，有30%左右的人在跳槽时会选择裸辞。我们都知道，比起“骑驴找马”，裸辞则需要更多的经济成本。你永远不会知道下一份工作在哪里，你也永远不会知道手上的钱能用到何时。你同样会承受巨大的压：来自父母的、来自社会的、来自下一个面试官的。尽管如此，仍然有一批职场人在裸辞的道路上前仆后继着。
“辞职的原因是什么”、“为什么要辞职”、“说一说你离开上一家公司的原因”，面试官总爱这样提问求职者，即使他们已经听了许多千奇百怪的、亦真亦假的答案。论坛的网友“woshinuli”表示：“面试官如此提问其实是想要听到他所能理解的，辞职者非辞不可的、确实的离职理由。而求职者所陈述的离职理由在面试官眼中体现的是其自身的忍耐力、坚韧度、心胸是否豁达、工作态度是否专业、人际协调能力等等……”。那么对于求职者，面对面试官这样的问题，怎样回答才是最稳妥的？才是面试官乐意听到的？
前程观点：
网友“大兵锐克”建议可以从以下三方面入手：
1、追求个人发展：目前的职位限制，寻求更高的发展空间；
2、仰慕公司：贵公司是我仰慕已久；
3、家庭原因：比如异地回乡等
网友“孝孝”建议面试者在回答辞职原因时尽量淡化敏感答案，不给面试官留下猜测的余地。
目前在面试中常见的离职原因包括：人际关系不好处理、收入不合期望、与上司相处不好、工作压力大等。但从企业招聘方来看，这些原因或多或少包含了求职者本身的因素，可能影响将来的工作发展，如与同事及客户的人际关系、薪水问题、不能承受压力等。因此不建议采用此类原因。
可尽量采用与工作能力关系不大、能为人所理解的离职原因，如为符合职业生涯规划、上班太远影响工作、充电、休假、生病等。
网友“落凡的一天”阐述了她的观点：
我不建议在面试时撒慌，但是回答理由要有技巧。
同样工资太少老板太抠门你可以换种说法，比如可以说因为收入低，住得远，公司家里来回跑很辛苦等，不得以才考虑换工作。又比如想住离市中心近些，上班地点也近些，可以让工作起来更有精力，更有效率。即使是要读书进修也方便。让面试官感觉你是有一定上进心的。
谁跳槽不是为了钱多些呢？可是你要换成面试官比较容易接受的话语。当你一味的说之前公司如何不好，BOSS如何抠门，那是很让新公司人员心寒的。如果你是精英中的精英，怎么可能不给你加薪，怎么会不留你。面试官是第一见你，他和你不熟悉，他感受不到你受过的苦，受过的气。 只会觉得你推卸责任，只说对方不好，自己没有一点责任。（完）
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其实这是很多新人进入公司会遇到的问题。根本上说不是职业的问题，是人际交往能力有待提高。你现在是可以离职，但是你没法保证去下个公司不会遇到类似的问题，如果问题重现，你还要继续跳吗？
给新人几个建议吧：
1. 新进入一家公司最先要做的就是调低人际感知的敏感度。在新的环境里，我们的确是很容易敏感，比如谁谁随便说了一句话可能就会让新人觉得是在针对他。过分的敏感很容易自己把自己推到人际关系的死胡同里。
2. 脸皮厚一点，主动示好。团队融入要有个过程，既然是你要融入这个团队，肯定就得你主动。如果你在工作时间一直都是不声不响默默工作的，你怎么能指望在吃饭的时间大家还热情的招呼你一起。所以，积累在平时啊，接水的时候问问其他人顺便给别人带一杯，没事在楼下买点水果带来给办公室的人分一分，小动作，顶大用啊。
3. 如果你发现在团队融入中有困难要尽快寻求帮助。比如，找公司招你进来的管理者或者HR聊一聊，他们既然招你进来肯定就不希望你来了又走，他们的工作不就白做了。所以他们一定会帮你。（完）
你在面试过程中最怕被问起的问题是什么？相信很多人跟小编一样，在面试里最怕被问及的就是自己的优缺点是什么？尤其是对于刚毕业的大学生，在职场中完全是个新人，对自已又没有一个明确的认知，常常无法定位自己。缺点说的太多，又怕被面试官pass掉。那应该怎么解决这一难题呢？其实巧妙地表述自己的优缺点，也是一门学问，下面跟着小编一起来学习吧。
表达缺点的态度和方式 ：人非圣贤，孰能无过?但作为求职面试，面试官更在意的还是你的优点，当然作为应聘人员，谁也不想提及自身的缺点来寻找理想的职业职位。正因为这一缘故，小编以为在没有受到面试官表明的情况下，就不必去主动地阐述自身的缺点，若是对方问起，那么就如实回应。因为诚实是最主要的，我们不仅要能够坦率地回应自已的缺点，同时还要把它转化成一种好的东西，也就是错事变好事的转换。例如，你在一件事上做得没有很顺利，但是你在里面学到了哪些经验和教训，它对你之后的工作，产生了哪些深远的影响。那么由于这次失败，你能够在之后的几件事情里，做得非常顺利。
另外在面试过程中切忌吹嘘自己。吹嘘自己并非是展示自己的优点，而是在附加自己的缺点，这种吹嘘与个人的实际努力南辕北辙。江苏电视台曾有三位研究生参加面试，其中一位吹嘘说他对吴地文化研究非常深，甚至举出几个文化名人。那知面试他的电视台台长正好是苏州人，反问了几个问题，结果一个也答不上来。最后被淘汰。
有时会碰到这样一种情况，自己本来没有这方面的缺点，但主考官却提了这样一个问题：“你说你爱好写作，可是在你的表格中有两处语法错误。这该怎么解释?”应聘某报记者的小黄同志就遇到这样的问题。当时的小黄同志思虑了一番回答说：“我的表是经过认真推敲的，如果真有语法错误，那必然是我粗心所致，我立即纠正，并向各位道歉。”他顿了顿，说：“不过我想知道我究竟错在哪里?”考官们笑了，原来这是故意设的一个圈套。主要是考察他的反应能力。
现在大概能够了解如何在面试中淡定坦然地阐述自己的优缺点了吧，除此之外也别忘记职场礼仪哦。无论面对何种境况，自信的状态都会帮你成功一半哦。
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眼前的“烦恼千千结”是可以一辞了之，但是下一份工作依旧闹心，辞辞循环，似乎没有尽头。专家认为，唯有做好职业规划，才能走出这个恶性循环，进入良性的发展轨道。有了清晰的发展方案后，即使“裸辞”，也会胸有成竹，自己掌控着发展进退的主动权。如何让“裸辞”胸有成竹？专家给出三条实用建议：
1、工作再痛苦，也要先做好梳理
“裸辞”一身轻。但在“裸辞”之前，最好还是为之前的工作经历做一个回顾和检讨。即使有些不愉快的经历，这也是你追根索源寻找问题原因的好机会。多从自己的身上发现问题，总结得失，形成经验，避免在之后的工作中再出现类似问题。这对你的职业发展来说是难得的成长契机。
2、深度思考长远职业生涯规划，做好下一次的求职计划
根据前面的思考和总结，你真的需要详细做一番职业规划了。有据可循的发展一定比毫无目标的“乱撞”来得有效率。如果感觉之前的工作不适合自己，千万不要瞎猜，为了防止再次出现“恶性循环”，你最好问问职业规划师的意见，比起你自己胡思乱想，这个方法会更直接更有效。
3、珍惜调整机会，有计划有规划地享受“裸辞”
如Sara一样，整理好发展的思路，利用这个难得的“假期”找差距再好不过了。学习“充电”就很必要，别让自己在懒散中消磨掉了时光。做好周全的准备，让下一次就职更有把握。
“‘裸辞’只是暂时逃避压力的方法，对于绝大多数白领来说，最终还是要回归职场。因此，当自己情绪激动时，尽量不要因为冲动而做出重大决定。”专家提醒各位职场人，冲动是魔鬼，“裸辞”前请一定要先做规划，三思而后行。
绝大部分面试题目会涉及到如何解决问题。一些负面的社会现象最后经常要谈及如何解决问题，人际关系、情景应变等题型中最后都是解决问题，但很多考生在短暂的思考时间之内无法迅速得出解决问题的措施，没有思路随便讲讲，导致措施不具可行性，考生信心也不足。在这里，专家总结了一下常见的解决问题的四种思路，希望为广大备考考生提供一些帮助。
第一，根据原因提出解决问题的对策。我们都知道，要从根本上解决问题，必须得看到问题产生的根本原因，原因的反面即解决问题的对策。如“对于目前共享单车乱停乱放的问题，你认为应该如何解决?”我们首先可以思考一下单车乱停乱放的原因所在，可能是因为一些群众规则意识比较单薄，也可能是因为停放共享单车的地方太少不方便停车。那么解决这个问题根据原因进行思考即可，如对群众要宣传号召，呼吁大家遵守规则按要求使用方便大家，另一方面要完善停放单车的公共区域设置，科学合理划定更多的停车点。
第二，根据问题造成的影响提出解决问题的对策。同样是上面这道题目，我们想想，乱停乱放单车造成的影响是触犯了交通法规，干扰了交通秩序，影响其他群众利益。从这一点上讲交通管理和城管部门应该加强执法，对一些违规停车的群众进行严肃处理;或者单车公司从用车信用方面对违规停车人进行扣分处理。这些措施有效提升了违规成本，对于遏制乱停乱放问题也有改善作用，这些措施正是从问题的影响提出的。
第三，根据问题涉及的不同主体思考如何解决问题。跟单车停放有关的主体分别是用车群众、单车管理企业、交通管理部门、城管部门等，我们分别去思考每一个主体该做一些什么才能有效避免单车乱停的问题，也能得出许多解决问题的措施。
第四，根据问题的发展规律提出解决问题的对策。任何一个问题都有萌芽、发展、消亡等阶段。那么如何解决问题我们可以这样思考：首先，问题没有出现之前是否有预防问题出现的措施;其次，问题在萌芽过程中是否有控制问题让其不要发展恶化的措施;再次，问题一旦出现了是否有亡羊补牢的措施。结合上面这个题目我们想想，首先如何预防单车乱停乱放呢，可能需要政府和单车做好一些宣传工作，呼吁群众文明理性用车;其次，在乱停乱放这个问题出现的过程中如何做好控制工作呢?那就需要交管、城管部门加强路面巡逻管理、单车企业利用技术手段对于乱停车人员进行及时干预;最后，一旦真的有人在不该停车的区域乱停乱放，亡羊补牢的措施就是进行处罚，依照相关规定扣信用分、批评教育、罚款等等。总之，起到的是亡羊补牢的作用。
对于解决问题的这四种思考的方法如果能够理解透彻，就一定能够帮助考生在短暂的思考时间迅速找到许多解决问题的办法，但是一定要在备考的时候多加练习，熟练使用最终才能在考场如鱼得水。
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