通常而言，职场人随着工作年限增加，必然是阅历愈加丰富，工作更为顺手，职场上也更为抢手才对。可是工作年限增加势必年龄也在增大，而生活不只有工作，还有生活。对女性来说，当年龄上涨再次求职时，就势必为这些“场外因素”所困。根据论坛调查显示，超五成的女性表示“随年纪增长害怕跳槽”，43%的女性表示“观望状态”，表示“手中有粮，心中不慌”的女性寥寥无几。
伤不起的跳槽史
30岁左右的女性难跳槽，并非个案——
网友“jane8035”：我30多了仍未进入婚姻，因之前外企工作过，面试机会不少，与总经理之类谈的很愉快，交换了名片，但往往面试结束突然就被问到结婚与否、有没有小孩，当时心就凉了，这很残酷……zc530.cOm
网友“我不想说”：我，30岁已婚未育，现在每每遇到面试复试就被问及关于年龄、婚姻的问题。几份不错的工作，复试到最后都被男性PK掉，30岁的女人就这么悲哀吗？
网友“99度”：我，30岁已婚已育，小孩快5岁。对工资不满，裸辞出来，接着考了MBA，考完过完年从3月初开始准备找工作，4月份正式陆续面试，马上都5月了……我都有点想干脆躲起来生2胎以后都不工作了。难道一切因为我们快上30了吗？我一直觉得30岁人生才开始，为什么自己不设限，别人和社会却要给我们设限呢？
如何摆脱困境
跳槽准备时：未雨绸缪，做好准备
实力，是企业不忍割爱的重要原因。正如网友“617617”所说，“姐妹们，有点坚实的基础，有离了本人公司要损失一块的能力才是真的很重要。在自己年轻漂亮的时候，不以年轻漂亮为资本的生活和工作方式才是比较保险的。”在自己还不那么难跳槽的年纪，在还不会被家庭、生活分心的时候，多拼一点，多学一点，那么哪怕在20代末要跳槽时，手上握的筹码也就更多一点，成功率自然相应提升。
跳槽进行时：把稳心态，坚持自我
一旦决定跳槽，那么职场人就要对“不能找到新工作”做好准备。在此推荐网友“99度”的话与所有求职者共勉：
在职的，我的建议是，裸辞是需要强大的后盾，能顶住强大压力的，千万别轻易尝试。骑驴找马比较好。当然这样的话，离开原来环境的动力就不足，会让你感觉有个备胎不尽力去跳槽；已经裸辞的，要相信人生都只有往前走，每一段煎熬都是一种人生经历，相信会让我们更加成熟，更加学会珍惜。害怕跳槽，但如果不试，就永远不会知道自己有多勇敢。我现在很勇敢，但我也在默默收着煎熬。这条路并不好走。事实就是这样。
彼时，曾有调查，计划生孩子或者有孩子后，超3成的职场人会对跳槽更加谨慎，更有近6成的人希望“工作更加稳定”。随着年纪增长，需要考虑的事情也更加多更加具体，如何平衡工作与家庭，是职场女性一大课题。而如何跳槽，如何跳好槽，还请三思而后行！
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在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《[跳槽]大龄女：跳槽其实并不难！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
女人大概天生趋于稳定，选工作就像找老公，认定了一个之后便自然而然衍生出长长久久、从一而终的生活态度。与男人随时更换计划、目标的活动心思不同，很多女人在同一家公司一干就是五年、十年，甚至于一直工作到退休。可是，别急着表扬女人们的忠诚可靠，年近三十的大龄女们想说:不是我们不想另谋发展，实在是，跳槽怎么这么难？
年近三十 生活经不起跳槽的玩笑
跳槽难的问题，主要发生在这一群年近三十，有一定社会经验和工作能力，在现有公司却未担任要职也并没有什么发展空间的女人身上。
若是男人，恐怕早就另谋高就，追寻全新的发展空间去了，女人，却要顾虑更多。
难点一 改变了家庭的生活状态，跳槽心理负担过重
案例：
张女士，结婚后为了带孩子选择了一份完全无法实现自身价值的工作，到了孩子两岁的时候，她想孩子大一些，她终于可以为自己的事业发展考虑一下了。本以为跳槽就可以拥有自己的新生活，但是真的跳槽之后，先生就开始抱怨说她应该找一份轻松的工作，应该兼顾家庭，她自己也觉得这么一忙也是打乱了原来的家庭气氛和秩序，工作感觉也很累。
分析：
年近三十有家庭的女人虽说大多并没有安心在家做全职太太，但孩子的出生以及丈夫事业的发展都在逼迫她不得不放下自己在事业上的抱负，跳槽可能造成原本家庭生活的失衡。
难点二 年龄危机使得选择难度加大，跳槽决策顾虑重重
案例：
滕小姐，市场策划经理，从国外读书回来，发现挺难找工作的，对方挑自己，自己也变得挑剔起来，经营产品不好的不做，老板不好的不做，企业文化和自己不适应的不做，常常感觉步履沉重，迟疑不前，结果找了7个月的工作还是没有结果。
分析：
如果说毕业时的自己还是“冲劲十足”的“毛丫头”，而成了大龄女之后就会明显感觉到社会给自己的机会少了，而未来的道路变得窄了，抉择变得越来越困难了。经常陷入一种高不成低不就的状态中，而陷入跳槽难的恶性循环。
难点三 角色转变是跳槽的一个动力，也是一个障碍
案例：
林女士，一直是一个总经理助理的角色，但是新的职位是小企业的总经理，当她面对“跳槽”这个字眼的时候，她突然非常恐惧，因为在外人眼中，她是个女强人，干练果断，可是在她的心里，似乎永远在追随着什么。成为高层管理人，她知道得到什么，也知道失去什么，她难以平衡“得”与“失”。
分析：
跳槽是一场“和自己的斗争”，对于一直以来习惯扮演的角色必须放弃而重新扮演全新的角色，这经常会造成女性恐慌，不断地问自己:“我能行么？”问到最后却产生了“我大概不行”的错觉而干脆放弃。
难点四 能力有限，却也不那么好控制
案例：
陈小姐，大学毕业之后换了多份工作，没有一份做得长，也并没有积累到什么工作经验。于是，找工作跳槽的时候，她也只是投一些助理、办事员之类的底层职位，却仍然被各大企业淘汰掉了。
分析：
这样的简历总是被第一批淘汰的。公司招聘底层职位的时候通常更愿意选择一些刚毕业的应届生，他们薪水成本更低，又是新人比较好教导、控制。而像陈小姐这样年龄不小却能力有限，若再加上没有结婚生子，公司还将赔上婚假产假，还不如找个新人从头教起。
正确思路引导跳槽之路顺利行进
其实，大部分的公司对于年近三十、已婚已育，有经验又有工作能力的大龄女还是十分欢迎的，她们既忠诚可靠又刻苦耐劳，因为有了年龄的历练更有自己的见解，又不会急躁、冲动引发不必要的错误和麻烦。于是，这类大龄女想要跳槽之路走得更顺，关键还是要掌握正确的思路，克服跳槽难点。
思路1
跳槽，不要问“我要什么”，而要问“我能够失去什么”
之所以这样说，是因为人的心理有一个特点“厌恶损失”，人们很难失去曾经拥有的悠闲、待遇、尊重、成就等等，很多人都因为“要”而跳槽，但是真正影响你的心理感受的不是要到了什么，而是失去了什么，所以你只要把你能够承受的最大损失想清楚，跳槽就不难进行了。
思路2
跳槽，不要把前面的单位当成“归宿”，而要把它当成一个“站点”
这是职场上的规则，没有可以长期呆下去的单位，没有长期合作的老板，变化、新是职场的主旋律，所以，跳槽的决策主要要考察下一个单位是不是有助于自己的提高，这种提高可能是知识上的、经验上的、能力上的，也可能是心理上的、人际关系上的。每一个“站点”都是为了下一步更好的发展作准备。
思路3
跳槽，不要过于在乎年龄，而要在乎机会
很多女性跳槽是因为“年龄大了，再不跳槽就来不及了”，但是就跳槽而言，更加重要的是机会本身，要考虑这个机会是不是很有风险，是不是适合自己，是不是可以把握，是不是可以持续发展，如果真是一个不错的机会，就要大胆地接受，如果没有把握，就不要轻举妄动。
思路4
跳槽，短期不要把家庭看得过重，长期是为了家庭的幸福
女性跳槽的特点是，短期会打破很多平衡状态，但是长期而言，在自我发展的同时能够提高家庭生活质量。所以，跳槽，想选择能够给未来家庭带来幸福的工作，在跳槽前后的时间里，要忍耐生活中的忙乱、失衡、抱怨，争取先生的理解和支持，或者请外援帮助自己。（完）
女人大概天生趋于稳定，选工作就像找老公，认定了一个之后便自然而然衍生出长长久久、从一而终的生活态度。与男人随时更换计划、目标的活动心思不同，很多女人在同一家公司一干就是五年、十年，甚至于一直工作到退休。可是，别急着表扬女人们的忠诚可靠，年近三十的大龄女们想说:不是我们不想另谋发展，实在是，跳槽怎么这么难？
年近三十 生活禁不起跳槽的玩笑
跳槽难的问题，主要发生在这一群年近三十，有一定社会经验和工作能力，在现有公司却未担任要职也并没有什么发展空间的女人身上。
若是男人，恐怕早就另谋高就，追寻全新的发展空间去了，女人，却要顾虑更多。
难点一 改变了家庭的生活状态，跳槽心理负担过重
案例：
张女士，结婚后为了带孩子选择了一份完全无法实现自身价值的工作，到了孩子两岁的时候，她想孩子大一些，她终于可以为自己的事业发展考虑一下了。本以为跳槽就可以拥有自己的新生活，但是真的跳槽之后，先生就开始抱怨说她应该找一份轻松的工作，应该兼顾家庭，她自己也觉得这么一忙也是打乱了原来的家庭气氛和秩序，工作感觉也很累。
分析：
年近三十有家庭的女人虽说大多并没有安心在家做全职太太，但孩子的出生以及丈夫事业的发展都在逼迫她不得不放下自己在事业上的抱负，跳槽可能造成原本家庭生活的失衡。
难点二 年龄危机使得选择难度加大，跳槽决策顾虑重重
案例：
滕小姐，市场策划经理，从国外读书回来，发现挺难找工作的，对方挑自己，自己也变得挑剔起来，经营产品不好的不做，老板不好的不做，企业文化和自己不适应的不做，常常感觉步履沉重，迟疑不前，结果找了7个月的工作还是没有结果。
分析：
如果说毕业时的自己还是“冲劲十足”的“毛丫头”，而成了大龄女之后就会明显感觉到社会给自己的机会少了，而未来的道路变得窄了，抉择变得越来越困难了。经常陷入一种高不成低不就的状态中，而陷入跳槽难的恶性循环。
难点三 角色转变是跳槽的一个动力，也是一个障碍
案例：
林女士，一直是一个总经理助理的角色，但是新的职位是小企业的总经理，当她面对“跳槽”这个字眼的时候，她突然非常恐惧，因为在外人眼中，她是个女强人，干练果断，可是在她的心里，似乎永远在追随着什么。成为高层管理人，她知道得到什么，也知道失去什么，她难以平衡“得”与“失”。
分析：
跳槽是一场“和自己的斗争”，对于一直以来习惯扮演的角色必须放弃而重新扮演全新的角色，这经常会造成女性恐慌，不断地问自己:“我能行么？”问到最后却产生了“我大概不行”的错觉而干脆放弃。
难点四 能力有限，却也不那么好控制
案例：
陈小姐，大学毕业之后换了多份工作，没有一份做得长，也并没有积累到什么工作经验。于是，找工作跳槽的时候，她也只是投一些助理、办事员之类的底层职位，却仍然被各大企业淘汰掉了。
分析：
这样的简历总是被第一批淘汰的。公司招聘底层职位的时候通常更愿意选择一些刚毕业的应届生，他们薪水成本更低，又是新人比较好教导、控制。而像陈小姐这样年龄不小却能力有限，若再加上没有结婚生子，公司还将赔上婚假产假，还不如找个新人从头教起。
正确思路引导跳槽之路顺利行进
其实，大部分的公司对于年近三十、已婚已育，有经验又有工作能力的大龄女还是十分欢迎的，她们既忠诚可靠又刻苦耐劳，因为有了年龄的历练更有自己的见解，又不会急躁、冲动引发不必要的错误和麻烦。于是，这类大龄女想要跳槽之路走得更顺，关键还是要掌握正确的思路，克服跳槽难点。
思路1
跳槽，不要问“我要什么”，而要问“我能够失去什么”
之所以这样说，是因为人的心理有一个特点“厌恶损失”，人们很难失去曾经拥有的悠闲、待遇、尊重、成就等等，很多人都因为“要”而跳槽，但是真正影响你的心理感受的不是要到了什么，而是失去了什么，所以你只要把你能够承受的最大损失想清楚，跳槽就不难进行了。
思路2
跳槽，不要把前面的单位当成“归宿”，而要把它当成一个“站点”
这是职场上的规则，没有可以长期呆下去的单位，没有长期合作的老板，变化、新是职场的主旋律，所以，跳槽的决策主要要考察下一个单位是不是有助于自己的提高，这种提高可能是知识上的、经验上的、能力上的，也可能是心理上的、人际关系上的。每一个“站点”都是为了下一步更好的发展作准备。
思路3
跳槽，不要过于在乎年龄，而要在乎机会
很多女性跳槽是因为“年龄大了，再不跳槽就来不及了”，但是就跳槽而言，更加重要的是机会本身，要考虑这个机会是不是很有风险，是不是适合自己，是不是可以把握，是不是可以持续发展，如果真是一个不错的机会，就要大胆地接受，如果没有把握，就不要轻举妄动。
思路4
跳槽，短期不要把家庭看得过重，长期是为了家庭的幸福
女性跳槽的特点是，短期会打破很多平衡状态，但是长期而言，在自我发展的同时能够提高家庭生活质量。所以，跳槽，想选择能够给未来家庭带来幸福的工作，在跳槽前后的时间里，要忍耐生活中的忙乱、失衡、抱怨，争取先生的理解和支持，或者请外援帮助自己。（完）
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《大龄女：跳槽其实并不难！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
女人大概天生趋于稳定，选工作就像找老公，认定了一个之后便自然而然衍生出长长久久、从一而终的生活态度。与男人随时更换计划、目标的活动心思不同，很多女人在同一家公司一干就是五年、十年，甚至于一直工作到退休。可是，别急着表扬女人们的忠诚可靠，年近三十的大龄女们想说:不是我们不想另谋发展，实在是，跳槽怎么这么难？
年近三十 生活经不起跳槽的玩笑
跳槽难的问题，主要发生在这一群年近三十，有一定社会经验和工作能力，在现有公司却未担任要职也并没有什么发展空间的女人身上。
若是男人，恐怕早就另谋高就，追寻全新的发展空间去了，女人，却要顾虑更多。
难点一 改变了家庭的生活状态，跳槽心理负担过重
案例：
张女士，结婚后为了带孩子选择了一份完全无法实现自身价值的工作，到了孩子两岁的时候，她想孩子大一些，她终于可以为自己的事业发展考虑一下了。本以为跳槽就可以拥有自己的新生活，但是真的跳槽之后，先生就开始抱怨说她应该找一份轻松的工作，应该兼顾家庭，她自己也觉得这么一忙也是打乱了原来的家庭气氛和秩序，工作感觉也很累。
分析：
年近三十有家庭的女人虽说大多并没有安心在家做全职太太，但孩子的出生以及丈夫事业的发展都在逼迫她不得不放下自己在事业上的抱负，跳槽可能造成原本家庭生活的失衡。
难点二 年龄危机使得选择难度加大，跳槽决策顾虑重重
案例：
滕小姐，市场策划经理，从国外读书回来，发现挺难找工作的，对方挑自己，自己也变得挑剔起来，经营产品不好的不做，老板不好的不做，企业文化和自己不适应的不做，常常感觉步履沉重，迟疑不前，结果找了7个月的工作还是没有结果。
分析：
如果说毕业时的自己还是“冲劲十足”的“毛丫头”，而成了大龄女之后就会明显感觉到社会给自己的机会少了，而未来的道路变得窄了，抉择变得越来越困难了。经常陷入一种高不成低不就的状态中，而陷入跳槽难的恶性循环。
难点三 角色转变是跳槽的一个动力，也是一个障碍
案例：
林女士，一直是一个总经理助理的角色，但是新的职位是小企业的总经理，当她面对“跳槽”这个字眼的时候，她突然非常恐惧，因为在外人眼中，她是个女强人，干练果断，可是在她的心里，似乎永远在追随着什么。成为高层管理人，她知道得到什么，也知道失去什么，她难以平衡“得”与“失”。
分析：
跳槽是一场“和自己的斗争”，对于一直以来习惯扮演的角色必须放弃而重新扮演全新的角色，这经常会造成女性恐慌，不断地问自己:“我能行么？”问到最后却产生了“我大概不行”的错觉而干脆放弃。
难点四 能力有限，却也不那么好控制
案例：
陈小姐，大学毕业之后换了多份工作，没有一份做得长，也并没有积累到什么工作经验。于是，找工作跳槽的时候，她也只是投一些助理、办事员之类的底层职位，却仍然被各大企业淘汰掉了。
分析：
这样的简历总是被第一批淘汰的。公司招聘底层职位的时候通常更愿意选择一些刚毕业的应届生，他们薪水成本更低，又是新人比较好教导、控制。而像陈小姐这样年龄不小却能力有限，若再加上没有结婚生子，公司还将赔上婚假产假，还不如找个新人从头教起。
正确思路引导跳槽之路顺利行进
其实，大部分的公司对于年近三十、已婚已育，有经验又有工作能力的大龄女还是十分欢迎的，她们既忠诚可靠又刻苦耐劳，因为有了年龄的历练更有自己的见解，又不会急躁、冲动引发不必要的错误和麻烦。于是，这类大龄女想要跳槽之路走得更顺，关键还是要掌握正确的思路，克服跳槽难点。
思路1
跳槽，不要问“我要什么”，而要问“我能够失去什么”
之所以这样说，是因为人的心理有一个特点“厌恶损失”，人们很难失去曾经拥有的悠闲、待遇、尊重、成就等等，很多人都因为“要”而跳槽，但是真正影响你的心理感受的不是要到了什么，而是失去了什么，所以你只要把你能够承受的最大损失想清楚，跳槽就不难进行了。
思路2
跳槽，不要把前面的单位当成“归宿”，而要把它当成一个“站点”
这是职场上的规则，没有可以长期呆下去的单位，没有长期合作的老板，变化、新是职场的主旋律，所以，跳槽的决策主要要考察下一个单位是不是有助于自己的提高，这种提高可能是知识上的、经验上的、能力上的，也可能是心理上的、人际关系上的。每一个“站点”都是为了下一步更好的发展作准备。
思路3
跳槽，不要过于在乎年龄，而要在乎机会
很多女性跳槽是因为“年龄大了，再不跳槽就来不及了”，但是就跳槽而言，更加重要的是机会本身，要考虑这个机会是不是很有风险，是不是适合自己，是不是可以把握，是不是可以持续发展，如果真是一个不错的机会，就要大胆地接受，如果没有把握，就不要轻举妄动。
思路4
跳槽，短期不要把家庭看得过重，长期是为了家庭的幸福
女性跳槽的特点是，短期会打破很多平衡状态，但是长期而言，在自我发展的同时能够提高家庭生活质量。所以，跳槽，想选择能够给未来家庭带来幸福的工作，在跳槽前后的时间里，要忍耐生活中的忙乱、失衡、抱怨，争取先生的理解和支持，或者请外援帮助自己。（完）
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《今年跳槽难于往年?》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
从（）指数的统计数据来看，一季度以来企业网上发布职位数每月都有小幅上涨，到3月总的网上发布职位数已站上220万个的高位数。
然而近期论坛投票显示，有8成多网友表示今年的跳槽比以往难。网友表示：一方面，物价上涨造成企业的成本升高；另一方面经济不太景气造成企业招聘谨慎,稳中有升，并未出现井喷。
个人跳槽意愿度下降
根据最新出炉“求职者跳槽意愿度调查”的结果显示，今年一季度有跳槽计划的求职者较去年同期下降了12个百分点，明确表示不会跳槽的求职者则上涨了2个百分点。
如果一定要跳槽，求职者也调低了跳槽的薪资预期。去年同期有88.9%的受访者均期望借助跳槽抬高薪资，而今年一季度这个比例为77%，下降了近12个百分点。去年同期期望跳槽后薪资翻番（含以上）的受访者和涨幅在50%～100%的受访者分别占16.7%和31.4%，而今年一季度这两个区间的受访者比例均下跌近10个百分点，仅为7%和18%。有18%的受访者愿意接受涨幅在30%以下的跳槽后薪资目标，表示“有涨就好”，而愿意接受“平跳”的受访者比例也比去年同期上升了2个百分点，为11%。
总结：20xx年的一季度大家都不好过。（完）
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《这样的跳槽很难涨薪》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
很多人期望能够通过跳槽来增加自己的薪水。他们总认为在同样一个岗位，一定至少有一家公司会比现在的公司给的薪水多。
这是一种量变指标。我见过一个应聘者，他在5年内换了7个工作，每跳一次槽他的薪水就上涨一些，月薪从1000元一直涨到3000元。不过，他的职级和岗位在跳槽中几乎没有变化。但3000元也是他这个职位的薪水极限了，因为他的职位在那个行业里最高也就只能拿到这个数字。
有网友说：“跳槽是有风险的，所以换岗不换行，或者换行不换岗的风险会小一些。”我见过很多大型公司里专业岗位的人才，他们的职业发展被限制得非常厉害。在技术和知识更新如此之快的年代，这种限制对职场人的发展有着很大伤害。而且这种限制在薪资上的体现也非常得明显，即使是起薪基数有所区别的公司，也会按照行业的规范给薪水设定一个上限。所以，求职者在跳槽时应该考虑行业的标准。总结以上分析，如果岗位和职级的变化不大，对于这样的跳槽求职者不要期望会有太大的薪水变化。（完）
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《已婚未育跳槽真的很难？！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
网友月月爱美丽的困惑：
最近接受的面试机会也是蛮多的，但是通知复试可是入职的企业一家个都没有。已婚未育的年纪真的好尴尬，3个月的空窗期了，是坚持下去还是随便找份工作呢？
专家的答复：
这位朋友提到自己有接到不少面试的机会，而似乎把自己通知复试的入职企业一家都没有的原因归结于“已婚未育”。诚然，职场的男女平等已提倡多年，各家的人力资源部门具体的操作执行力度不一。但工作和怀孕，真的就像有些朋友认为的那么是针尖对麦芒，不可调和的矛盾么？不知这位提问的朋友以及有类似疑问的女性求职者，对于自己未来几年的生活规划是什么？这个问题无关对错，却关乎个人选择，影响职业选择和时间分配。如果个人对职业成长的路径和连续性非常看重，则在面试较为心仪的职位时，不妨主动与面试官沟通对职业规划的看法和对近一两年个人生活的规划，传递工作会保持相对稳定性的信息。如果认为更看重家庭生活，则围绕便利生活的原则入职，从事兼职工作，甚至暂别职场陪伴孩子，利用怀孕的时间充电增加职场竞争力都是可以考虑的选项。也相信这位朋友能做好最有利于自己的选择，结束纠结，早日渡过“空窗期”。（完）
曾有网友在论坛里感慨自己八年的工作经验，却仍然找不到工作。应该说，在职场中，丰富的工作经验对于求职者来说是很有竞争力的砝码。但是，万事都不是必然的，一些情况下，它也可能成为你的劣势。
求职者在找工作前首先要明白：公司要的是对的人，而不是最优秀的。也就是说，企业考虑的是性价比。如果能力超过这个职位，薪水也肯定超过这个职位，对用人单位来说，肯定是不很合算的。
所以，在普遍所有公司都开始紧缩人力成本的现时，会有些工作8年以上却没有达到管理级别职位的人性价比，还不如那些只工作三五年薪水要的不多的人，这可能和求职者就业前没有很好的职业规划有很大关系。
以下结合网友的经验，给大家列出可能的原因：
企业节省成本
网友“matilu08”：企业想节省成本，对于一些非重要岗位，几本上不招有多年工作经验的应聘者。就算你不太注重薪资水平，招聘方也会选择年纪较轻的。
网友“smileleng”：问题的重点就在你的“工作经验”上，由于你有8年工作经验，所以，你的开价就不会低，那么对于公司来说，它有自己的成本控制，因此，只可能招符合他们公司成本的人员。
网招职位可能是广告
网友“哥说伤不起”：看下有的公司，是不是一直在招聘，比如说大半年都在招人，还有一次招好多人，还有粉丝团，因为那样的公司只是拿招聘打广告而已，想让你点击他们的网站和商城等等，要么那家公司就是新开的，要么就是位置非常偏僻。这样的你投了也白搭。
挑准时间和地点
要了解人才市场的基本行情。一般在7、8月份的招聘淡季里，很难找到让你满意的工作。因此，在淡季找工作一定要调整好心态，如果不急着找的话，还是等到“金九银十”的招聘旺季时，在好好找工作也不迟。
另外提一下，找工作的话，如果不考虑地域因素，可以尽量在北上广等一线城市投递简历，毕竟大城市就业机会多。
工作能力最重要
网友“veslam”：无论多少年工作经验，企业看你是否能创造出8年工作经验的效果来。很多工作2-3年的人员，还没我们学校研究生有能力。就在那里谈工作经验。8年工作，如果你到企业去了，能创造出像是真正有8年工作经验的人的能力，肯定找到好工作的。关键要看自己的能力，其它的不是最重要的。
试想，想要一份该给8年工作经验的人的薪水，但是却做不到一个8年工作经验的人应该创造的价值，这样的求职者谁要？
如今的职场人更趋务实——通过跳槽实现自身职场利益的最大化。为助跳槽大军们一臂之力，（）特此在“金三银四”跳槽好时节推出此本跳槽意愿调查报告，期望能给求职者们作个参考，进一步接近自己的职场梦想。
跳槽意愿度：上海最受青睐，求职者仍钟爱外企
目标城市：上有天堂，下有沪穗
据最新出炉的“20xx年第一季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，上海以显著的领先优势在四大一线城市中列位第一——有22.9%的受访者把上海作为跳槽首选目标工作城市，比去年同期上升了1.9个百分点。四大一线城市中第二受欢迎的是广州，再次是深圳，北京在四大一线城市中的受欢迎度垫底。
目标企业：外企VS.民企，井水不犯河水
总体而言，个人求职者仍对外企最为青睐。根据的“20xx年第一季度求职者跳槽意愿度调查”结果，43.7%的受访者表示外企是他们的跳槽首选企业，首选民企的受访者占到了31%。有意思的是，身在外企的跳槽者下次跳槽会更倾向首选外企，选择转入民企的比例很少；而身在民企的跳槽者下次跳槽有四成多人选民营企业，对于外企的选择占比为35%左右。由此可见身为民企的人再回民企工作的可能性非常高，并不一定非外企不可。
跳槽行为分析：跳槽并没有想得那样难
超六成人找到新工作只需一个月
都说经济形势不乐观，找工作难，但本次调查显示有六成以上的受访者表示找到新工作只需要一个月。其中36.3%的人只需要半个月就拿到offer了。找工作需要六个月以上的仅占3.9%，真正超过一年失业状态的仅是2.2%。（见图1）
图1：离职后找到工作的时间分布
数据来源：
从事HR工作的网友“froms”表示有五类人不容易找到工作：
1．频繁跳槽者
这类人的普遍特点是一份工作可能只做1—2月，或者3—4月，基本没有做一份工作的时间超过1年。这类人员的简历可能在HR打开的瞬间就被关掉了，原因在于这类人太不稳定，企业及HR都不希望一名员工进来几个月就跳槽，又要重新招人，所以这类人员往往难以得到好的面试机会。
2．学校或者专业因素受限者
应届生在找寻工作的时候往往受到学校的影响，有些招聘要求需211或者985院校就断绝了大部分人的念头。另外专业的热门程度也不同，计算机专业的就业率非常高，而法学这样的专业就业举步维艰。
3．夕阳产业或不景气产业从业者
一个产业的繁荣与否决定了一大批行业从业者的工作命运。近期我发现很多从事制造行业的从业者找工作异常艰难，而移动互联网行业因为大量的资本注入，行业内的平均薪资越炒越高。
4．行业或职业转型者
想换行，想转型，对于很多有一定工作经验的人来说非常非常艰难，首先会在薪资上遇到巨大的挑战。另外企业招新手的时候更加青睐应届生，对于“老人”非常难。而且在面试过程中转行者会受到质疑，你为什么要换行或者换职业？
5．高级管理从业者
有人觉得这类人找工作易如反掌，其实不然，高端岗位本来就少，能找到适合自己发展的少之又少，越是高级岗位面临的跳槽周期就越长。
对于这五类人“froms”给出的建议是：1.尽量持有一技之长；2.积累人脉，用“刷脸”来找工作。
工作两年跳一次最常见 频繁跳槽被嫌弃
“20xx年第一季度求职者跳槽意愿度调查”显示，两年跳一次槽是职场主流。工作年限2年以下（含2年）的受访者中，有61.5%的人仅跳了一次槽，跳2次槽的人占了22%，跳3次槽的占了12%。跳槽频率随着工作年限的增长而增长，本次调查数据显示，在工作年限为5—7年的受访人群中，有27%的人表示工作以来只跳了一次，有28.7%的人表示跳了2次槽，28.8%的人跳了3次槽。那种平均一年跳几次槽的现象并不多见。显然当频繁跳槽被企业嫌弃时，谁也不想给自己的经历打上过于“频繁”的标签。
“裸辞”跳槽更易招致降薪
找工作到底该“裸辞”还是该“骑驴找马”？这个问题一直是跳槽者颇为纠结的难题。尽管“裸辞”风险成本高，但仍然有过半人群选择“裸辞”。本次调查显示，有52%受访者表示近一次跳槽选择了“裸辞”。进一步调查表明，选择“裸辞”的跳槽者中有15.6%的人表示降薪了，而在“骑驴找马”的跳槽者中仅有9.7%的人表示自己近一次跳槽降了薪。
异地跳槽，见怪不怪！
58%的受访者最近一次跳槽为异地工作。而来自论坛的小投票显示，异地工作最大的困难来自于“住”，租房成本是异地工作者最大的负担。虽然异地工作比较艰苦，但是大家都表示不到功成名就无颜见江东父老。
跳槽原因分析：钱是原动力
来自《20xx离职与调薪调研报告》的数据显示，企业调薪幅度平稳下滑。从近三年的企业调薪情况来看，20xx年企业调薪平均幅度为8.1%，较20xx年回落0.2个百分点。而预计20xx年企业的调薪幅度将略降至7.9%，较20xx年继续下降0.2个百分点。
对于企业不到两位数的调薪力度，职场人只能靠跳槽来涨薪，职场上也就有了“跳槽加薪是现实，原地加薪是梦想”的逻辑。本次调查显示“对薪资福利不满”是跳槽的首要原因，占39.4%；“职业发展遭遇瓶颈”为第二大跳槽诱因，占比为35.4%;“企业发展不佳”是第三大跳槽原因（见图2）。
图2：近一次跳槽的主要原因
数据来源：
大家对跳槽后的薪资涨幅期望要远远高于企业的调薪幅度。本次调查发现，33.3%的受访者希望跳槽后的薪资涨幅能在30%~50%，16.5%的受访者希望跳槽后薪资涨幅能在50%~100%，而想要薪资翻番的受访者为7.8%。
既然跳槽为涨薪，结果是否如愿呢？调查结果显示，有65.8%受访者表示在近一次跳槽中涨薪了。有21.5%的人跳槽前后薪资持平，有12.7%的人薪资降低了。
最佳跳槽时间分析：跳槽也要天时、地利与人和
据的网上调查显示，尽管“金三银四”和“金九银十”的说法仍然存在，但近年来跳槽一族对跳槽时机的掌握明显已经灵活多了：超过一半（50.11%）的求职者认为何时跳槽并不重要，机会成熟了随时都可以行动，另有8.37%的人则选择在竞争较少的招聘淡季反其道而行之。
什么时间跳，这是因人而异的问题，总体上可以从以下5点考虑：
1.选择行业的发展期或是公司的壮大期
一个新兴的行业有风险但也有机会，个人有充分的时间了解新公司、新职位、新老板，万一跳槽之后不称心，还有机会再次选择。
2.选择自己职业生涯上升期
选择自己职业生涯正在上升的时候跳槽或转行，将为提升自己带来有利时机。如果你的职业发展受阻，需要转行或是转职，那么你的跳槽成本更大，风险也更高。
3.必须是在职业定位之后
跳槽是个人完成自己职业发展规划的途径，所以如果没有职业规划，职业目标不明确，那么只能算是盲目跳槽。
4.做好各种准备之后
在跳槽前，准备工作马虎不得，如：简历是否针对职位目标和职位信息，面试的准备是否充分，包括有了目标公司后对目标公司的了解等等。
5.所在行业的人员跳槽独特性
每个行业都有季节性，如果你选择跳槽和转行，都要考虑这个行业的时间因素。
「注：参与本次在线调查的人数为2638人，其中男性占58.5%，女性占41.5%；80后占了 66.1%，90后占25.4%；57.4%为本科学历，30.7%是大专学历；23.7%有3—4年工作经验，22.7%有5—7年工作经验，10年以上工作经验者占13.6%；在所有参与调查的人群中，来自民营企业的人占到了47.1%，来自国企的人占到了12.8%，来自外资（包括合资）企业的人占到了26.5%。」
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《跳槽时教你修饰难堪的离职原因！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
应聘者如何适当表达被裁经历？
首先，求职者要对自己被裁原因进行分析。如果是经济环境所迫，那么可以直接说出被裁原因，相信HR也会理解的。如果是自身原因导致被裁，如工作态度不积极、工作能力不强、或者与同事关系不融洽等，应聘者不宜说出严重影响所应聘工作的原因，可以说出一些对于所应聘工作“无关紧要”的原因。如案例中的小明的回答，很巧妙地把工作压力太大、无法完成业绩指标的原因转嫁给当前经济环境不好，而并不是因为自身能力不行。
面试过程中，HR会向应聘者发问，而应聘者的回答将成为HR考虑是否接受他的重要依据。对应聘者而言，了解这些问题背后的“猫腻”至关重要。以下是面试中可能会出现的关于被裁的问题，并给出相应的回答思路和参考答案。应聘者无需过分关注分析的细节，关键是要从这些分析中“悟”悟出面试的规律及回答问题的思维方式，达到“活学活用”。
问题一：“请你谈谈你离职的原因”
思路：
1、如果是主动离职，请直截了当地说明离职原因，避免HR心生疑虑；
2、如果是被裁，请坦诚说出被裁的事实；
3、一般情况下，HR会对应聘者所说的事实做背景调查，作为应聘者还是应该诚实；
4、HR一方面是想考验应聘者的人品，是否诚实；一方面是想了解应聘者是否已经摆脱了被裁所造成的困扰，是否以正面积极的态度直面被裁的经历。
问题二：“你的前一家公司或部门裁员的比例是多少？”
思路：
1、不宜说自己不知道；
2、不宜把裁员比例夸大或缩小；
3、可以说出整个行业的裁员情况；
4、HR试图从中了解你所在公司或部门的裁员情况。
问题三：“你在前一家公司被裁的原因是什么？”
思路：
1、最重要的是：应聘者要使招聘单位相信，应聘者在过往的单位的“被裁原因”在此家招聘单位里不存在;
2、避免把“被裁原因”说得太详细、太具体;
3、不能掺杂主观的负面感受，如“人际关系复杂”、“管理太混乱”、“公司不重视人才”、“公司排斥我们某某的员工”等；
4、但也不能躲闪、回避，如“想换换环境”、“个人原因”等；
5、不能涉及自己负面的人格特征，如不诚实、懒惰、缺乏责任感、不随和等；
6、尽量使解释的理由为应聘者个人形象添彩；
7、尽量说明被裁的原因不一定是能力不行，可能由于自己的薪资待遇较高，企业为节省成本；也可能公司撤销了一部分生产线或者业务地区，致使岗位发生变动；甚至可能公司发展不下去，只能留部分人员才能过冬……
8、如“我被裁是因为这家公司倒闭。我在公司工作了三年多，有较深的感情。从去年始，由于市场形势突变，公司的局面急转直下。到眼下这一步我觉得很遗憾，但还要面对显示，重新寻找能发挥我能力的舞台。”
同一个面试问题并非只有一个答案，而同一个答案并不是在任何面试场合都有效，关键在于应聘者掌握了规律后，对面试的具体情况进行把握，有意识地揣摩面试官提出问题的心理背景，然后投其所好。（完）
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有一份工作，从内容到环境都很对自己的胃口，但领导太让人难以忍受了，分分钟想把辞职报告当面拍在他桌子上！在人际关系上还哑巴吃黄连——有苦说不出，要不要潇洒地走人？
网友的困惑：
“我跳槽后不久部门就换了个新上司。这个新上司在没做我们的头儿之前企图拉拢我，但我那时没理他；现在他上台了，就时常挑我的刺、找我的茬，弄得我很郁闷，工作积极性严重受挫，导致我想跳槽。但是目前的大环境不太好，加上现在的工作内容我还是挺喜欢的，而且完成我现在手头的工作至少还需要10个月的时间。我该怎么办呢？继续忍辱负重吗？”
专家陈艳荣的建议：
如果我是你，我就选择“卧槽”。
过去的恩恩怨怨前因后果，我们不必想太多，关键是现在该怎么做。
作为新上司，其实他的目标也很明确——将部门工作做好。他对你的“找茬”你要分两面来看：
一面为正面，是不是他真正和你接触后，发现你的能力和工作风格的确有需要提升的地方，所以给你指出来了？忠言逆耳，你认为他是在给你找茬，可能他只是采用了比较直接的方式而已；
另一面则为负面，可能他并不喜欢你之前对他的态度，因为你没有协助他顺利“空降”。
不管怎样，再换工作你可能也会遇到不如意的人际关系、严厉爱挑刺的上司，关键是你要将其中的根源找到，真正提升自己的工作能力、团队合作能力以及与人沟通的能力，试着去攻克这个“难关”。10个月后，你的工作完成了，能力也得到了提升，也学会了如何处理较为复杂的人际关系，届时你再走也不迟。（完）
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《跳槽难题：大公司还是小公司？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
要大公司的稳定，还是要小公司的高风险高回报？
案例：Jessie，某知名企业的市场专员，目前有生娃计划。此时有猎头介绍她跳槽到一家民营小公司（50人），担任市场产品经理，薪资也有四位数的提高，留下还是跳槽成了她的难题。
生育对于大多数职场女性来说是必定要经历的，但何时生娃，每个人有着自己的计划。大公司有稳定、管理规范、制度健全、福利和薪资体系完善等特点，这对于有生育打算的女性是不错的选择。
同时大公司的优势还体现在经济不景气时的抗打击性。所谓瘦死的骆驼比马大，大公司能支撑一段时间的几率还是很高的。就算大公司有裁员，多数情况下也是“壮士断腕”，保全主体赢利的做法。而小公司却不同了，公司就这么几个人，业务往往比较单一，有时能接到一个大项目就能“养活”全部员工几个月，但有时没有项目几个月，全体人员就得喝“西北风”。对于每月就指着月薪还贷款，过日子，上有老下有小的人而言，小公司的风险必须要有预见。
稳定是大公司的优点，但相伴而生的是大公司的运营成本会很高，随之而来的不利点是薪资提升不会很快。小公司有风险，做不好要走人，但是只要你业绩做好，老板一点头，加薪和奖金更为迅速。小公司不必死守着薪资体系，一年只能加一次或是两次。原因很简单，小公司的运作成本低于大公司，运营相对灵活，而且公司小，人头也少，奖金绝对数额分摊到每个人头上也会相当可观。有时候，对于员工而言，自己最好的价值体现就是工资和奖金的直接数额。
所以我们通常看到的薪酬结构是：大公司高底薪低提成，而小公司是低底薪高提成，稳定与风险相对立。
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找好下家，提交离职申请，拿着离职证明到新东家报道……说起来，跳槽的流程就这么简单，可是这简单的三步实践起来却让广大求职者倍感压力。跳槽着实是一件劳心劳神的事，如何通过跳槽实现涨薪的目标？以下四大难题你需要谨慎考虑。
【纠结】薪水谈低了，要不要跳槽？
网友“子”提问：最近有家公司主动联系我去面试，感觉还挺不错的，最后HR让我报个价，我说了一个比较保守的薪资数目，然后对方就爽快地同意了。回来后，我反复思量这件事，觉得自己报价太低了，有点吃亏。但是工作内容和企业平台都不错，这个槽我要跳跳槽吗？
点评：要不要跳槽，主动权在你，“骑驴找马”就可以这么任性。你根本不用纠结，如果你喜欢那家公司，可以直接去跟企业的HR再谈一次，报出你的理想薪资，并解释清楚为何第一次报低了，顺便拿出自己的过往经历，证明自己值那么多钱的价值。如果双方谈不拢，而你又极其希望通过跳槽来涨薪，那么就继续去“找马”吧。不过还是建议求职者：在跟企业报价之前，一定要结合市场行情和个人能力为自己合理定价。
【纳闷】跳槽原因为啥不能是“薪水低”？
网友“夺命岛”的提问：最近准备跳槽，主要原因是工资太低。2年才涨了300元，外面随便一家公司的前台都比我赚得多，实在不能忍！我也想不到别的跳槽理由，准备面试的时候实话实说，反正工资低是事实。追求高薪的工作是人之常情，真搞不懂为什么大家都说不能把工资太低当离职原因？
点评：曾做过相关调查，HR最不能接受的五大跳槽理由排名依次为：
1、对上份工作不感兴趣（职业兴趣不符）；
2、说老板/公司的坏话；
3、人际关系复杂；
4、怀才不遇；
5、工作压力太大。
由此可见HR们对于“薪资低”作为跳槽理由还是抱以理解的，毕竟追求高薪工作的确是人之常情。但所谓的“高薪”也要有个限度，今天可以说薪资比前台低，明天是不是又可以说薪资比经理还低了呢？所以同他人比较薪资高低作为跳槽理由并不合适。
【困惑】钱多事少离家近“舍我弃谁”？
网友“嘻哈少女”的提问：钱多的工作离家远，离家近的工作又经常加班，不加班的工作工资又很低。“钱多事少离家近”职场人简直就是梦寐以求的工作，到底该放弃哪个，该选哪个？
点评：近期论坛投票显示，如果一定要在“钱多、事少、离家近”这三项中放弃一项的话，“事少”是最先被放弃的，而钱这一选项是人人大家认为最不该放弃的。来自的个人跳槽意愿调查显示，薪酬是职场人跳槽的首要因素，其次才是个人职业发展等等其他因素。显然，在很多人眼里，一份工作离家远，忍了；事情多压力大也忍了；而钱少是万万不能忍的。
钱多事少离家近，此事古难全！怎么选择最终就看你最重视什么，能忍受什么。比如对于刚刚生完宝宝的女性，重回职场之际，大多会希望能兼顾到家中的
【迷茫】跳槽涨薪，底线在哪里？
网友“诺悠然”提问：职场人跳槽一般要涨薪多少呢？我都没个标准，总担心自己会跳亏了，不知道底线在哪里。
点评：论坛近日对求职者“跳槽的最低加薪幅度”做了相关调查，结果显示：35%的受访者表示跳槽最低加薪幅度至少是20%；33%的求职者表示最低加薪幅度至少为30%；另外，选择最少加薪50%和100%的受访者各为13%（见图1）。
跳槽加薪幅度还需要考虑原来薪水的底数，底数低加薪空间自然也大。职位越高，加薪幅度越小，同时考虑到跳槽也需成本，个人跳槽加薪底线也需适当坚守。（完）
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