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有人的地方就有江湖，有江湖就会有争斗。特别在职场这个复杂的地方，在同事间表面的友谊下，藏着的都是个人的小九九。尤其是内部竞争比较激烈的团队，必然会出现拉帮结派、党同伐异等现象，在这种情况之下，有的人就会被孤立。那么，哪些人容易成为职场独立的对象，职场被孤立又该怎么办呢？想要让领导和同事都喜欢你，从而站稳自己的脚步，这些建议可以参考一下~
尽快让大家看到你的核心竞争力
刚入职的新人，需要思考自己对于团队的价值是什么，尽快让大家看到你的核心竞争力。也许你的业务能力薄弱，但组织协调能力强，可以很好地协助他人；也许你有某个一技之长，整个部门就你会这个，那你可以为部门解决更多难题，反正一定要展示你擅长并且对工作有帮助的能力。如果你是个职场新人，暂时能力不足的话，你也可以多为集体做贡献，比如可以帮同事取快递，时常带点零食给同事，从而迅速融入团队，让大家看到你并没有什么威胁。
调整心态，适应环境
每个人都会有自己的工作习惯，但这些习惯未必适用于每一个新的环境，比如以前在传统行业，工作节奏比较慢，转行到互联网行业，工作节奏快，必须全方位提高做事效率等等。过去好的习惯不妨继续优化，新环境里要尽快适应，在适应的过程中注意换位思考，避免太自以为是，这样才能帮助自己更快在职场上站稳脚跟。如果你是上面说到的，刚进公司或部门的新人，那一定要和上级领导者，核心人物保持好关系。多帮助上级领导者和核心人物，支持他们的决策。（88教案网 m.jAB88.coM）
展示自己时，别忘了夸赞同事
很多高情商的人都明白，展示自己的优势，在对方看来就是一种威胁存在，因此他们都会在展示自己优点时，加一点自嘲，然后顺便夸下别人，就会弱化攻击性。比如你和同事在参加公司年会上，领导表扬你能力出众、业绩突出，这个时候你就不要只说谢谢领导，你还应该当众说，这得多亏了部门的XX和XXX的努力配合，甚至是鼎力相助，才能有这样的成绩。重要的不是他真的帮助过你，而是让你的同事意识到，你没有忽略他，相信我，他会感激你的。
职场比学校更残酷的地方在于，并不会因为你很卑微和讨好而给你一份尊重。大家都是公司的员工，身份平等，所以不要有低人一等的心态，不卑微也不高傲，而是要快速融入团队争取舆论同情，不要吝啬你的赞美，要懂得顾虑别人的感受，让同事意识到你没有什么威胁，自然也就不会孤立你了。
延伸阅读
正值毕业季，很多人都准备入职新工作，成为了职场小白，因此对于如何适应新职场、如何了解职场中的禁忌和注意事项就有了困惑。面试的正确打开方式是什么？职场小白初来乍到不知所措该怎么办？职场上最需要注意的是什么？诸如此类的问题虽然细小，却也有可能影响到你的职业发展，这次，就来和你们聊聊关于职场的一些注意事项。
//永远不要不懂装懂//
其实很多职场小白刚进公司的时候都会有一腔热血，觉得自己可以胜任各种工作。但无论什么时候，切记不要不懂装懂，而是有问题就问。因为自己是新人，为了掩饰自己的不自信，就表现得过于自信？但事实却是：你们骗不了任何人，你们要记住，没有人会期望你初入职场就样样精通，而是会更希望你可以不断寻求真正的知识，多多提问、虚心求教，才能学到新东西，实现快速成长。因此，不要伪装自己，要认可同事的技能和经验，并且努力赶上他们，把第一次工作或是实习经验当作一种学习过程的积累，这样才能更好地提升自己。
//不要过度疲劳//
虽说职场小白刚开始工作可能没有那么多，但是保持充沛的体力一定是等待机会到来的最好选择。而且，大多数工作都不可能彻底结束。因此，拥有足够的休息时间来帮助自己恢复精力，帮助自己保持工作和生活的平衡，避免过度疲劳等等，是调节好生活和工作之间平衡非常重要的一点。
过度疲劳只会让你的工作效率低下，而且体验不到工作乐趣。工作场合本来就是一个缺乏个人关爱的地方，你要学会在这个地方寻求幸福，因此你必须掌控这样的界限。提前勾勒自己的生活目标，在工作中留出休息时间，并将工作之外的事情写入日程表，这样才能平衡好工作和生活的关系。
//努力工作并适时表现//
努力工作和专业能力是一样重要的。职场小白很容易犯一个错误就是不懂表现，喜欢默默把事情都做完，但其实适当地表现自己才能帮助你日后成功，当然，这一切的前提是你有在努力工作。把自己努力得来的成果适当地展示到上级或者领导的面前，这并不是一件值得羞愧的事情，相反上级或者领导会很愿意看到新人这么做，因为这样才会更好地注视到你的才能。
其实，每个人都有经历职场小白的时候，虽然刚开始都会懵懂，对职场有一丝憧憬又有一丝担心，但其实只要真诚对待同事和他人，不要不懂装懂，且保持好充足的精力，同时做好分内的事情并适度表现，其实慢慢都会成长的，而且因为是职场小白，所以才更有可以努力试错的机会，因此千万别害怕，加油年轻人！
由于这场突如其来的疫情，我们经历了一个不出门的春节假期，目前在疫情还不明朗的情况下，为保证员工安全和企业长久发展的利益，很多企业也早早通知员工在家办公。
云办公的概念并不新鲜，但以通勤打卡为主的国内公司因为客观因素被迫大面积开始线上办公，却是一次新的尝试，也是一个挑战。
公司和员工如何相互适应？
公司如何管理“云那边的员工”？
员工如何协调这种形式下的生活和工作？
这些都是问题。
这几天网上各种段子、短视频都在描述在家办公的囧况，你可以看看后笑笑，但真正每天在家办公8小时的你，云办公，真不是换个地方工作那么简单！
在家如何能把工作做好，可以看看以下干货内容。
1在家庭环境下做好角色转换
家与办公室，是我们日常生活最多的两种场景。
在家和在办公室每个人的状态其实都是不一样的，这个是环境的力量。
就好像进入图书馆，大家都会自觉安静下来。
在家的时候，温馨的环境、家人的陪伴、小孩宠物的围绕以及飘香的饭菜，都叫我们不自觉的放松下来；
而每天早上，经过洗漱、打理、通勤这一些列的动作后，当我们进入办公室，又能很快的进入到工作状态。
这些习以为常的习惯，其实是让我们每个人能够在家庭环境和办公环境中平和的切换。
但是，现在我们很多人要面临的是在家办公，如何在家能够快速的进入办公状态，这个是能否有效率在家办公的重要问题。
刚才有说，上班时，起床洗漱、早餐、通勤等一系列动作和较长的时间，以及办公室的环境，叫我们能够在到达办公室后尽快进入工作状态，而下班后又是一系列的操作，叫我们回到家后能更好的放松。
可以发现，当我们从一种状态进入领一种状态时，除了环境的力量以外，还要做一些有“仪式感”的动作，
例如洗漱打扮、通勤。
所以在家庭环境下，如何快速进入工作状态，做好角色转换，有以下建议：
1）尊重环境的力量，进可能的在家中给自己设置一个能够工作的“工作区”；区域的划分，能够更好的给自己和家人一个意识，特定区域做特定区域的事情。如果平时工作需要穿工装的同学呢，在家办公的时候也建议把工装穿好。
2）设置一些“仪式感”的事情，划定两个状态间的界限，更好的进入状态。例如早上起来叠被子，这是告诉自己今天不能再在床上度过了；女生呢可以适当的化妆，男生则可以为自己冲杯咖啡或泡杯茶；另外如果有早会的同学，早会也是很好的一个帮助自己快速进入工作状态的事情。
3）与家人严肃的沟通。在家办公，很难避免老爸老妈、孩子、宠物等因素的打扰，那么需要提前与家人进行沟通，取得家人理解。更可以叫他们看看你认真工作的样子，真的很帅！
2发挥家庭优势，提高工作效率
第一点说角色转换的问题，也我们也要认知到环境的力量。就算能做好角色的转换，能够快速进入工作状态，
但是长期在家庭环境中，其实也难免工作效率不高（毕竟诱惑那么多）。
Q:那么怎么样在家庭环境中提高工作效率呢？
A:重点就是发挥家庭环境的优势，充分利用在家办公的优势，扬长避短。
1）节省通勤时间，避免早晚高峰的拥挤，有更多的时间投入工作，特别是对于家远的人，充足的睡眠，可以保证有更多的精力投入工作。
2）工作更看重结果，办公室做样子摸鱼和故意加班等效率低下的行为可以避免，在家就算偷懒也要做完工作，某些不健康的办公室文化可以得到遏制。
3）避免不必要的冗长的开会，开会更容易开到点子上，不会闲聊。也不知道为什么，线上开会，基本不会有人闲聊。
对于特别需要沟通交流的工作内容，可以多利用各种通讯工具，沟通方式方面，基本不会受太大的影响。
但是如何统一开会交流时间，可能需要一些共识，并且要更加积极。
小编拙见：
云办公，远程协作，沟通协调是关键，
因此在办公时，需要增加有效沟通，增加点对点沟通，
可以以微信群、QQ群等方式替代会议沟通，如需会议，则尽量提高会议内容效率，
能够形成电话/视频会议为主的重要事务沟通（任务前）+微信群的时时协作沟通（任务执行时）+点对点的快速解决问题沟通（遇到问题解决问题时）
3健康的心态调节，自我价值的认知
对于已经工作几年的人来说，确实是难得的长假，但是这个长假哪里都不能去，虽然能得到比较好的休息，
但时间一长，没有参与社会活动，自我价值的认知可能会出现问题。
这不，你想上班的愿望不是实现了吗，闲到数瓜子的情况可以得到缓解了，在家照样可以工作生活两不误。
实现自我价值，是每个人的需求，长期的不工作，难免会对自我价值产生怀疑。因此要调节好自己的心态，要能看出在家办公也是工作的一种方式，也是能够实现自我价值的。
顺势而为，灵活变通，是生活的智慧，也是工作的智慧。在不同的环境下都能处理平衡好工作和生活，
也是自我考验：计划管理、时间管理、精力管理等，方方面面都考验着我们。
处理好这段特殊时期的工作和生活，你会获得一个难得的宝贵的人生经验。
积极面对当前的情况，疫情过后，希望你回想这段时间起来，觉得充实又美好。
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场高情商方法：内向的人如何在职场立足？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
这个社会，对内向的人，似乎总是不太友好。在工作和生活中，内向者容易遇被同事说成性格孤僻、孤芳自赏。其实，很多时候，内向的人并非能力不足，而是因为性格，显得过于害羞，导致他们不能勇于表现自己，因此，往往会错失证明自己实力的机会。虽说现在职场看能力大过看人情，但内向的人还是需要不断地克服和超越自己。其实，内向者混好职场并不难，做到以下几点，更容易发挥优势！
别忙着给自己贴“标签”
性格外向的人喜欢人多的场合，这样更有利于表现他们的八面玲珑，而内向的人则正好相反，他们总是喜欢在安静的角落里坐着，人多时会感到疲惫与倦怠。所以，如果你要在公司这个小圈子里更好地生存下去，就实在没有必要给自己贴上“内向”的标签，这会严重限制你的可能性和社交空间。一个人，他总是认为自己不适合交际，不适合创新，不适合主动追求，那么，久而久之，这个人就会丧失交际、创新和主动追求的能力。
以“我”为中心
内向的人最大的优势在于：专注、共情、深度和反思。而这些都需要什么呢？需要整段的时间和心无旁骛的注意力。所以，对于内向的人来说，需要对自己的生活进行切割，明确，哪些事情是因为共情而为别人做的，哪些事情是真正为自己做的，这样才能更好地找寻到自己的生活节奏。另外，完全没有必要因为性格内向而不好意思推辞那些自己不感兴趣的聚会、应酬、出差、交际，请你大胆地说出你自己的想法，不要有心理负担。
发挥性格优势
内向的人通常会有两个优势：一是高度敏感，二是共情能力。一般来说，高度敏感的人，会注意到生活中细微的事物，会容易对事物进行联结和构架，容易想到别人想不到的东西。如果再给他们宽松的环境，较为自由的时间，以及一定的目标引导和正面反馈，会极大地激发他们这方面的特长。而共情能力强的人，在工作中更能体会对接人或客户的情绪状态，从对方的角度来考虑问题，从而更好地完成工作。
一个人的性格并不能影响今后的成败，重要的是清楚认识自己的性格，用自己的性格特点创造属于自己的成功。即便你是个内向的人，也一样可以创造奇迹！
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场高情商方法：公司要求转岗做销售怎么办？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
有些人在工作的时候可能会遇到这样的情况：自己本来是做文职、运营等其他工作的，工作中也没有出重大失误，结果公司突然让自己转岗去做销售。这个时候，自己是要选择默默接受，还是要坚持不同意呢？如果自己坚持不愿意转岗，会被辞退吗？
员工可以拒绝转岗
根据《劳动法》中的相关规定，订立和变更劳动合同，应当遵循平等自愿、协商一致的原则，不得违反法律、行政法规的规定。调岗属于变更劳动合同的主要内容，用人单位必须先与劳动者协商一致，未经劳动者同意，用人单位单方面调整岗位，原则上是无效的。用人单位不能单方面变更劳动者的工作岗位，降低工资报酬。
可以转岗的情况
如果用人单位是生产经营需要的调岗，且调岗具有合理性，不存在侮辱或惩罚性质，工资待遇不降低，与劳动合同约定的岗位之间存在相关性，则调岗有效，作为劳动者应该遵守。
如果用人单位有证据能证明劳动者不能胜任工作，用人单位有权调整劳动者的岗位，劳动者应该遵守。
转岗的流程
转岗属于员工内部的异动，并不是领导一句话就可以让员工转岗成功的，需要做好以下手续：
1、转岗申请（可以由员工填写，也可以由其上司填写，甚至由人力资源部填写）；转岗（调职）理由。
2、其直接上司逐级填写意见（评价）；直至有人事决策权的上司填写意见（批准）；
3、新岗位所在单位有决策批准权的主管填写意见，并说明任用的岗位及相应待遇（工作要求）。
拒绝转岗被辞退怎么办
如果用人单位是基于迫使劳动者离职而调整岗位，或者是转岗毫无合理性，那么劳动者可以拒绝转岗。如果用人单位以劳动者不服从工作安排为理由解除劳动合同，就属于违法解除劳动关系，劳动者可以申请劳动仲裁，要求用人单位支付自己2N*月薪（N为工作年限）的赔偿金。
劳动法对于劳动者的保护力度是很大的，如果在自己的工作和销售无关、没有证据证明自己不胜任工作的前提下，公司要求自己转岗去做销售，那么劳动者是可以拒绝转岗的。如果公司坚持要求自己转岗，否则就要开除自己，那么劳动者也可以通过劳动仲裁来要求公司给予自己足额的赔偿金。
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场高情商方法：职场受排挤怎么办？教你三招免做“受气包”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场新人在刚进公司时，遭遇老员工排挤的现象并不少见，同时这也很考验职场新人的人际关系处理能力。不少老员工都有排外心理，一方面是认为新人能力不足，对新人视而不见，另一方面，也可能是老员工自信不足，担心被新员工抢了风头，所以对新员工施行排挤政策。无论哪种情况，被排挤都很委屈，那么，职场受排挤怎么办呢？
//调整心态，提高工作能力//
职场新人遭遇老员排挤，在心理上总会有一些不平衡，作为职场新人，首先要做的，就是学会调整自己的心态，不软弱也不强硬，做好自身的工作，让同事们觉得你是个有原则的人，同时提高工作能力，在工作上多花心思，如果能做出一些成绩，也会让同事和领导对你刮目相看。
//忍耐也是一种美德//
人与人的相处都是由不熟悉到熟悉，从不了解到了解的，换位思考下，如果你是老员工，面对刚入职的新人也会有所忌惮和排斥。所以，身在职场还要学会适时的忍耐，不要因为一些小事与同事大吵大闹，甚至狠戳同事的“痛处”，这样会给你的修养大大扣分，也会让你在办公室圈子内更加孤立无援。刚开始入职的新人，都应该遵循“蘑菇定律”，慢慢养精蓄锐，慢慢成长起来。
//面带微笑，乐于助人//
俗话说“伸手不打笑脸人”，如果你每天面带微笑，为人和善，同事们自然喜欢和这样的人相处，慢慢对你放松戒备。刚开始进入职场，可以适当地帮助一些老员工，比如拿个快递、复印一份文件等等，不过帮助别人要注意分寸，什么时候该帮什么时候不该帮，避免变成办公室“工具人”。总之，对待老员工保持主动热情的态度，只要用心，一定会让周围的同事员工慢慢接受你的。
职场受排挤怎么办？总的来说最忌讳的就是一走了之，这并不会给你的职场生涯带来任何好处，正确的做法就是摆正心态，尽快融入公司环境，与老员工和平相处，同时学会处理同事人际关系，这样就可以从源头上避免被排挤啦！
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场高情商方法：如何对付职场小人？这些招数收下吧！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
《论语》有一句话是这样说的：“君子求诸己，小人求诸人。”意思是说，君子遇到问题的时候，先考虑是不是自己的过错，然后把责任承担起来，小人遇到问题的时候，先看一看，是不是别人的过错，然后把责任统统推给别人。相信有很多朋友，都曾在职场中遇到一些喜欢推卸责任让人背锅的小人，这些小人自私自利，损人利己，经常打小报告，无中生有，遇到问题总说是对方的错误，自己永远都是对的。那么遇到这样的人，该怎么办呢？只要你做到以下3点，你就可以轻松搞定小人。
努力提高自身本领
首先就要自己身正不怕影子斜，在职场之中做人要低调一些，对待同事以友好亲切为主，在力所能及的情况下乐于助人，争取在公司内把自己的风评做好。那么，小人想诽谤你，反而让人觉得他小心眼，处处给你使绊子。工作中要做到低调做人，高调做事。当职场小人对你施加了伤害之后，不管你有多少理由去为自己辩解，都不如用自身本领硬、专业能力强来获得同事、领导的信服。
多与直属领导沟通
通常，职场小人最喜欢揪住别人的错误向领导打小报告，对付这种小人，如果是自身真的有问题，在他打小报告之前，先坦诚地跟领导主动承认错误，态度诚恳，争取领导谅解，并主动想办法去解决因错误带来的问题。在平常的工作中也要注意多和领导沟通，同步工作内容和进度。
找到帮手，小人自动远离
无论是生活中，还是职场中，小人都喜欢挑“软柿子”没有靠山的人欺负。所以在职场一定要学会找靠山，可以与权力比较大或者比较有话语权的老员工交好，工作中多协助他们，得到领导们的认可，职场小人不敢得罪他们，对你也会忌惮几分。
工作中遇到职场小人肯定会感觉到很烦恼，因为小人难缠，以上这三招，可以说是如何对付职场小人相对有效的方法，也比较容易操作。只要你愿意提高自身本领、多沟通、找对帮手用心去规避，相信一定能够避免受到职场小人困扰的窘境。
职场心理栏目教您熟悉各类职场心理，提供各类职场心理故事、职场心理学、女性职场心理、职场心理测试、职场人际心理、职场心理作文等相关内容。让您全面的了解各类职场心理。感谢阅读《职场高情商方法：有效的情绪管理方法有哪些？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场不同于生活，在工作中注重好自己的情绪管理是非常重要的。好的情绪可以给我们提供工作上的动力，坏的情绪不仅会影响到自己，更有可能影响到别人对于自己的判断。那么，行之有效的情绪管理方法有哪些呢？这次就来和大家分析一下，以下这3点可要做好笔记哦~
心理暗示法
心理暗示法，就是个人通过语言、形象、想象等方式，对自身施加影响的心理过程，可分为积极自我暗示和消极自我暗示。积极自我暗示能使人保持乐观的情绪和自信心，能调动内在因素，发挥主观能动性。而消极自我暗示会强化我们的弱点，唤醒自卑、怯懦、嫉妒等负面情绪。因此，你可以：利用语言等方式进行指导和暗示。工作中遇事时，可以告诉自己“冷静”、“三思而后行”等来控制自己的情绪。
改变看待事情的角度
在面临工作中的提拔不公平时候，情绪起伏会非常大，甚至有冲动不想干了。但如果我们换个角度看待问题呢？用积极的态度来对待会怎么样呢？这次提拔没有自己的份儿，说明自己还有很多不足，你恳切地征求上司、同事的意见和建议，然后，给自己制定了积极的改善计划。这之后，你的心情好了，工作更积极主动，业绩越来越高。在绝对的业绩成绩面前，提拔定然优先考虑突出者，要不领导也不足以服众。
自我安慰法
自我安慰法能够帮助人们面对挫折，消除焦虑，有助于保持情绪的安宁和稳定，避免精神崩溃，可以达到自我激励、总结经验、吸取教训的目的。因此，你可以：找出合乎内心需要的理由来说明或辩解。比如，在给客户做ppt方案提案的时候，客户对方案不感兴趣，那么就可以安慰自己：至少已经迈出了第一步，已经试探出来客户的兴趣点，这个是不感兴趣的点，只要做好总结和复盘，调整方向，下次一定可以做得更好。
以上，就是一些较为常见且有效的情绪管理方法。无论是生活还是工作中，其实难免都会遇到不顺心的事情，但是遇到自己的情绪千万不要忽视它，从容地采取适合自己的方式去应对自己的情绪，和自己的情绪友好相处，才能保持健康理智的心态，笑着面对生活和工作。
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上学的时候我们被教育“自己的事情自己做”“尽量不要给别人添麻烦”，很多人把这个道理谨记在心。
但职场跟学校是完全不一样的环境，在职场“尽量不要麻烦别人”也适用吗？
大多数人的答案是肯定的。职场就是条流水线，只有每个人各司其职，每个人都保证质量完成自己的任务，这条线上的工作才能顺利进行下去。
但身处职场，很多工作都需要团队协作，总有麻烦别人的时候。如何在自己独立完成工作和跟别人协同配合工作这两者中找到平衡，可能是每个身在职场的人都要研究学习的。
怎么算麻烦别人？
一般我们觉得麻烦到别人了，可能有两种情况：
一种是自己份内的工作，自己个人能力有限，需要别人帮忙的时候；一种是自己的工作没做到位，给别人带来不必要的麻烦，让别人因此多费心费力的时候。也就是说，因为我们，别人增加了额外的工作量，这是麻烦。
第一种情况，工作时需要别人协调帮助，每个人都在所难免。重要的不是不能寻求别人帮助，而是把握好麻烦别人的“度”。拿简单的事麻烦别人、过于频繁地让别人帮忙、明明是让别人忙你你却理所应当态度不端正，这样的“麻烦”谁都觉得麻烦。
第二种情况，可能是我们需要刻意去避免的。工作是为了解决问题，别人的工作不是为了解决你创造的问题。自己犯错影响到别人，只会让别人觉得你粗心大意能力不行，顺便给你贴上个“不靠谱”的标签。对人对己都没有任何好处。
有必要麻烦别人的时候
大多数人的工作不是单枪匹马、独立作业就可以搞定的，我们一定需要团队协作。这中间就有沟通和配合的问题，还有顾全大局的问题。如果自己的工作进度，有可能拖累和耽误团队整体的工作进度，那寻求别人的帮助，也是必然的选择。
还有些时候，比如我们被安排了一些之前没做过的活儿，但类似的任务其他同事经常做。那适当地向熟悉相关业务的同事取取经，也没有什么不好。既能提高工作效率，也可能会达到事半功倍的效果。
自己能做到的，尽量不麻烦别人；但是需要别人帮助的时候，也不能完全当撒手掌柜。这始终是我们自己的工作任务，我们对工作对自己负责。
寻求别人帮助也是为了做得更好、效率更高，所以在开口之前一定要把自己这部分做好。并且尽量确保对方可以一次性的、不太耽误时间的、确定可以帮我们解决问题，然后再去求助。
不怕麻烦也能带来好处
观察到一个有趣的现象：
有些人很怕麻烦别人，于是无论遇到什么问题都自己刻苦钻研；有些人很不怕麻烦别人，很会利用各方的资源，来帮自己解决问题。你以为怕麻烦别人的人一定更受欢迎，其实恰恰相反，总爱求助别人麻烦别人的那类人，反而在同事中人气很高。
通过这个现象我们可能会明白一个道理：
人际关系都是靠互动的，愿意让别人帮助解决问题的人和愿意帮别人解决问题的人，可能都混得不赖。不主动和人发生互动的人，不会向别人展示自己的人，可能内秀但是默默无闻。
就像我们在公司里最熟悉、关系最好的同事，一定是工作联系比较紧密又座位不太远的同事。有时候我们可能就是靠这种互相帮助解决麻烦的互动亲密起来的。
所以这个层面上，不怕麻烦，也能帮我们加深脸皮的厚度，顺便促进职场的人际关系。当然维持这种和谐重要的是你来我往、互相帮助。
要不要麻烦别人，真的要分情况。很多时候，不麻烦别人是个人职业素养，是值得大家都遵守学习的；还有一些事情不麻烦别人是一种没有底线的权责不分，拎不清，不明白轻重缓急。
希望我们都能做到“尽量不麻烦别人”“必要时不怕麻烦别人”，然后当别人找我们求助的时候也“不嫌别人麻烦”。每个人都做好自己的事，然后时间和精力富余的时候也能帮帮别人，对自己负责，也体谅别人。
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为什么工作总是做不完？为什么时间总是不够用？为什么每周工作都会拖到下周？为什么每天最后加班的总是你？其实，很多人都被上述几个问题所困扰。无论是学生还是上班族，你都会发现，明明每天都十分忙碌，简直连喝水和上厕所的时间都没有，却还是感觉疲于奔命，总有干不完的工作，抓不住的时间。我们常常困惑于时间不够用、工作效率低、事情不断拖延，明明每天都非常忙碌，但总是不见收获。今天教你3个方法，让你快速提高工作效率！
把问题界定清楚
很多人在遇到一个新问题时，往往会拿“时间紧、任务重”为借口，不思考，不分析，直接上手去做，这就会导致做很多无用功。总是信奉“车到山前必有路，船到桥头自然直”的准则，这样做的结果往往是效率低下，甚至是工作的失败。把问题界定清楚，是解决问题、高效工作的第一步。无论是麦肯锡、埃森哲这样的咨询公司，还是像宝洁、华为、腾讯这些知名企业，在开始一个项目时，都要先把问题界定搞清楚再执行，才能事半功倍。
拆解问题各个击破
有些时候，工作中的问题看起来会很难解决，让人无从下手甚至是丧失信心。其实只要把复杂的问题转化成一个个小问题，各个击破，就会发现那些问题看起来也没有那么可怕。比如公众号半年涨粉10000人的涨粉计划很难做，但拆分到每个月，每月做4次活动，每次活动涨粉417人，就可以具体规划出什么样的活动可以涨粉400多人了。
执行解决
所有的准备工作都完成后，进入真正的执行环节了，在执行过程中同样要面对诸多险阻，如果说之前的各步骤是在为远航定下目标、确定路线、购买船只、招募人员，并制订航海计划，做最后的准备工作，那这一步终于则到了扬帆起航的时刻。在执行环节，由于各类工作都有各自的特点，因此很难一概而论，做好了这三件事，基本可以确保你的工作总体顺利:定期追踪进度；不定期沟通进度；及时发现问题，及时补救。
那些能够持续高效工作的人，也都是因为掌握了科学高效的方法。以上分享的是一套系统提升工作效率的执行方案，无论是面对大型项目，或者是某个细微的工作，你都可以利用“三步法”的思维去思考和执行，绝对会让你拥有意想不到的收获。
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职场是大多数人安身立命之本，我们会在职场里遇到形形色色的人，也会通过时间的积累锻炼出自己不同的职场素质和习惯。那么在职场里，我们应该保持哪些职场素质，才能与人为善，不断进取，最终取得成功呢？
//锻炼沟通能力//
在职场上，沟通的重要性是不言而喻的，沟通既是一种素质，又可以反映一个人的修养。具备良好的沟通能力也有助于解决工作中的各种问题。在沟通中，我们可以实现自我价值，还可以加强了解和信任。每一次向老板汇报工作，就是以此很好地锻炼自己沟通能力的机会，告诉老板，你需要什么支持，这是一种锻炼，也是让老板了解你的最佳途径。与同事的沟通、跨部门的沟通等等，都需要良好的沟通能力，让自己工作顺利进展。
//保持好奇心//
因为现代科技发展速度很快，如果要适应不断的变化，就必须要始终保持对行业的好奇心。好奇心会发现机会，也会在职场上寻找新的上升空间。工作中经常有时候需要跨出舒适区，要提出新项目，如果是拒绝的心态，容易失去表现和学习的机会。在新项目上，管理者也会比较包容，公司也容易容错。如果都是老项目，没有忧虑，就容易有危机。
//保持热爱//
兴趣是最好的老师。一份工作是否有趣，是否有意义，取决于自己的态度，如果每天带着热情到公司，工作状态是不一样的，会有使不完的劲儿，每天就会觉得轻松愉快。热爱你的团队，热爱同事、热爱公司。工作是乏味的，需要自己给自己“洗脑”，试着让自己在工作中保持一颗热爱的心。
总的来说，人不是天生就会做许多事，能力也不是与生俱来，但很多时候我们不尝试，就不知道潜力有多大。锻炼沟通能力、保持好奇心、保持热爱可以改变你的行为，在职场上具备这些职场素质，也必然能助力你走得更高更远。
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