重阳节晚会策划方案系列。
好的方案都有哪些内容？通常面临一项任务。上级通常会要求我们先准备几份工作方案。愿这份"重阳节晚会策划方案"能够为您提供实用的知识，我们后续还将不断提供这方面的内容！
一、活动主题：“重阳社区行精彩巧亮相”
_银行支行作为一个座落于高端社区的新开支行，借助两节之间的喜庆气氛，以个人业务产品与服务为主，积极进社区宣传支行、宣传浦发、大力推广个人金融业务，逐步扩大客户基础。
二、活动时间：
xx年10月1日——10月31日
三、活动形式与内容：
（1）社区活动
针对支行周边社区，在社区开展营销活动，支行全体人员计划在重阳节前后利用周末的时间：
①分别进入_等邻近重点社区，摆设我行的营销展台，现场进行讲解和宣传（或现场开户），把我行的产品介绍给客户，明确我行的具体位置，结合活动促销内容，确定社区目标客户，积极拓展相关业务量，切实提升社区营销经营业绩，吸引客户在我行办理个人业务。
②针对一些相对较远的重点社区，如：_等，以_等产品为主导，利用社区公告牌张贴、信箱投递、短信发布等形式全方位发布信息，逐步树立我行的社区银行的服务形象，加强与目标社区的各项联系，密切网点与社区客户的感情，稳步推进社区营销工作。
（2）闹市区活动
主要依托附近写字楼、超市、娱乐场所等开展宣传。
①在附近_等大型超市的收银处摆放我行开业宣传单，租用场地设立相关展台，介绍我行刷卡优惠回馈政策及轻松理财卡的强大功能，吸引客户了解_银行。
②在附近_等高档写字楼或_等高档娱乐场所设计展台，推出相关优惠促销活动吸引客户在我行开户。
③走访周边地产公司地铺及商铺商户，重点介绍我行的个人信贷产品及优惠政策。
四、活动目标
通过本次系列活动，全支行个人银行业务力争实现以下目标：
（1）使周围潜在客户明确知晓我行所处位置，了解_银行及相关产品优势特色，逐步前来在我行开办业务。
（2）开展产品宣传，抓住年末存款回流的机会，抢占市场份额。
（3）争取在x月底储蓄存款余额突破2千万元；三方存管资产市值突破2千万元；个贷发放量超过2千万元；新股直通车签约金额超过600万元；为我行后续开展个金业务奠定基础。
五、活动费用
（1）场地租赁费：平均600元/次_8次=4800元
（2）宣传制作费：约3600元
（3）促销礼品购置费：18000元
（4）午餐饮水费用：平均150元/次_8次=1200元
（5）短信发布费：约6000元
（6）资料投递费：约3000元上述六项合计，约需36600元。
一、指导思想：
通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现社会尊老敬老的.精神风貌，进一步营造敬老、亲老、侍老、助老的社会风尚。
二、活动时间：
x月x日。
三、活动对象：
xx区委老干部局全体干部职工。
四、活动过程及内容：
(一)“感恩的心”重阳节文艺汇演
1、时间：20XX年x月x日。
2、地点：原xx区人民政府广场。
3、参加人员：xx区委老干部局全体干部职工。
4、活动准备及工作分工
(1)会场墙面背景、横幅制作：老干部活动中心。
(2)主席台会场布置：老干部活动中心办公室。
(3)音响设备、会场音乐准备：老干部活动中心。
(4)演职人员位置安排：老干部活动中心。
(5)活动宣传报道：办公室。
5、摄影：xx区委宣传部。
6、主持人：xxx。
7、议程
(1)主持人宣布文艺汇演开始。
(2)参加文艺汇演的xx区委老干部局局长致辞。
(3)主持人宣布活动结束。
春节即将过去，每年农历的正月十五日，迎来的就是中国的传统节日——元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，也是庆贺新春的延续，其中吃汤圆、赏花灯、猜灯谜等都是元宵节几项重要民间习俗。对此汤圆变成了重中之重，具体的策划如下：
一、活动背景
随着越来越多的企业进入汤圆这个市场，等等几大品牌彼此之间的竞争也越来越激烈，到目前为止，竞争几乎进入到白炽化状态，提高销量几乎成为他们每个企业的难题，每个企业为了提高自己的销售量和夺得利润，都想方设法来对自己的汤圆进行各种各样的销售。因此，如何在元宵节前做好促销活动，对提高汤圆的销量及市场占有率，巩固市场地位，提升品牌的知名度具有重要意义。
二、活动目标
本次促销活动将在20xx年2月日至日之间进行，主要通过一系列的宣传及促销活动提高食品的知名度和美誉度，扩大汤圆的影响力和范围，促进、三大汤圆系列的元宵期间的终端市场销售和团购销售，提高汤圆销量。
（一）利润目标
通过本次元宵期间的促销宣传活动，提升汤圆的销量，实现元宵期间销售利润万元的销售利润。
（二）市场占有率目标
此次的推广活动汤圆以“汤圆”、“汤圆”、“汤圆”三大系列细分市场，扩大汤圆的市场占有率，让消费者亲身市场不同口味，应对市场的激烈竞争，争取更多销售机会，迅速赢得汤圆消费的巨大市场，最终获得更大的利润。
（三）销售目标
让更多消费者了解和知道公司的多口味汤圆，让消费者在最短的时间内认知汤圆系列的特色，培养更多消费者购买汤圆，实现在元宵期间的市万斤销售目标。
三、活动方案
（一）前期：广告宣传促销方案
时间：20xx年月起
宣传形式及内容：
1。网络宣传：等主要知名网络电视
2。电视、广播广告：地方电视台、地方广播。发布内容：宣传汤圆产品特点，吸引更多的顾客。
3。销售点广告：在食品的所有售点张贴招贴和其他小型广告宣传品，在大型的超市要广告要清晰明确，最好是用带有视觉冲击力的画面，引起消费者的注意。食品不同于一般的生活用品，通过画面的刺激，引起人吃的欲望。
宣传目的：采用多种媒体，网络、电视等全方位宣传造势，使公众对汤圆有一定的认识和了解，并且产生好感，有一定的购买愿望，并逐渐培养长期食用汤圆的习惯，为后期的工作做好铺垫。
（二）后期：活动促销方案
活动一：
（一）时间：20xx年2月日17：00—19：00
（二）活动主题：良辰美景共赏元宵欢闹齐乐
（三）活动地点：在市各区商业中心或广场搭台，最好靠近大卖场
（四）活动内容：在现场每一位报名参加现场制作汤圆的人，由主办方提供1千克制作材料，可在规定的20分钟内任意制作汤圆，制作的汤圆均可打包带走。
同时，在制作汤圆的活动过程中，现场的主持人负责主持一些趣味性问答，调动现场氛围，参与游戏者获胜者可获得精美礼品一份。
活动二：
（一）时间：20xx年2月日至日
（二）活动主题：共度元宵享团圆，汤圆伴随您
（三）活动地点：市各大型超市、商场
（四）活动内容：在各大型超市、商场开展免费品尝及买赠活动，搭建促销台，把元宵的热闹氛围带到商场超市，用促销员带动现场气氛，给现场顾客一个清新统一的产品形象。同时，由促销员在现场蒸煮不同口味的汤圆，消费者可根据喜好试吃、购买汤圆，并且，促销员要积极宣传日的现场携家人包汤圆活动，并提前报名。
在促销期间，一次购买满2元即可赠送带有企业标准的勺子，一次性购买满3元的即可获赠汤碗一个，一次性购买满5元可获赠凌200克赠品汤圆一袋，购买越多礼品越多。
活动三：
（一）时间：20xx年2月日至日
（二）活动主题：猜谜语欢乐中奖
（三）活动地点：市各大型超市、商场
（四）活动内容：在促销台四周悬挂灯笼，在灯笼上张贴谜语条，无论是否购物，均可参与猜谜，凡猜中即有奖品，奖品为精美小礼物获汤圆3元、5元抵用券。
各项活动注意事项
①各活动地点负责人负责与有关职能部门协调现场场地，确保活动按时、顺利执行到位；
②所有接触食品现场的工作人员，须佩戴白口罩、白手套、帽子，其它工作人员统一着工装、佩戴红围巾、工作证；
③免费发放的汤圆必须卫生达标，食用可口，做好现场卫生工作。
一、活动主题
关爱老人温暖社会。
二、活动时间
20XX年xx月x日上午。
三、活动地点
xx养老院。
四、活动目的
为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，加强学生思想品德教育，培养学生的社会责任心和尊敬老人的优秀品质，让同学们的社会实践能力得到提高。
六、活动口号
关爱老人奉献爱心。
七、活动人员
x年级学生代表。
八、活动流程
(一)准备工作：
1、联系敬老院及东二居委会：xx。
2、物品准备：
(1)队旗、学生自己准备小礼物。
(2)购买水果。
3、节目排练总负责：xx。
4、照相：xx。
5、劳动工具：每个孩子带一块擦桌布。
(二)活动过程：
1、节目演出：
(1)集体诵读古诗。
(2)功夫扇。
(3)歌曲《感恩的心》《友谊地久天长》。
2、演出结束，给老人赠送礼物。合影留念。
3走近老人：
(1)每个同学搀扶一位老人回到老人的房间。
(2)帮老人打扫房间卫生。
(3)给老人捶背。
(4)跟老人聊天，听老人讲过去的事情，给老人讲自己的所见所闻，让老人感受快乐与温暖。
(三)注意事项：
1、必须遵守活动时间及安排，服从指挥，准时到达集合地点。
2、进入敬老院要保持肃静，行动有素。
3、见到敬老院的老人、领导及工作人员要微笑、主动地问好，体现良好的个人素养。
4、清理房间时要注意安全，不要碰坏老人的东西，不能改变房间原有的布局。
5、慰问时不用自带任何礼物，活动中统一赠送礼物。
6、活动结束时要和老人握手告别，说再见!
一、晚会名称
《盛世中华 脊梁风采》重阳节文艺晚会
二、晚会主题
歌颂“五老”精神，弘扬优良传统。
三、组织机构
主办单位：中国“五老”公益工程协会
承办单位：
联合协办：
媒体支持单位：
四、演出的时间、地点
时间：10月16日
地点：北京
五、演出阵容计划
总导演：
导演：
艺术总监：
舞美设计：【977139.COM 高分范文网】
灯光：
主持人：
演员阵容以总政、海政、空政演员为主要阵容，适当增选其他文艺团体知名演员。其中一些剧目的演员为老军人和老艺术家。
六、演出形式
歌曲、戏曲、舞蹈、小品
七、《晚会》内容构思
为了确保本次演出达到高水准的效果，主办者将组织优秀的词曲作者和作家创作一批全新的歌曲与诗歌节目，内容紧紧围绕老一辈奉献祖国热爱祖国的高尚情操，教育下一代传承优良传统。展现“五老”老有所乐，老有所为的精神面貌。
晚会分上、中、下三个篇章。
上篇：不老情怀
1、大合唱：《夕阳你最红》(词曲创作中)
演唱者：“五老”艺术团
歌颂老一辈的高风亮节，赞扬他们把火红的青春都奉献给了祖国，如今老有所为，依然担当起了教育引导下一代的责任。
2、诗朗诵：《今又重阳》(创作中)
3、舞蹈《敬老院的故事》(创作中)
5、歌曲：《革命人永远是年轻》
歌诗老歌，但用一种全新的演唱方式演绎这首经典歌曲，令人耳目一新。
6、小品：《飞来“横祸”》(创作中)
中篇：光荣传承
1、歌曲《老前辈》
演唱：歌星王亚明
2、诗朗诵《路》(创作中)
3、歌曲：《我的爸爸妈妈》
4、歌曲：《长大后我就成了你》
5、小品《猜谜》(创作中)
下篇：脊梁风采
1、名家朗诵《那时的浪漫》(创作中)
由阎肃、郭兰英等五位老艺术家老前辈，每人向大家讲一段自己亲身经历的终身难忘的往事，重现老一辈火红的青春岁月和无悔的年华。
2、京剧名段联唱
演唱者：“五老”中的京剧爱好者和年轻的京剧名家联袂献艺。
3、太极拳表演
十几位或几十位“五老”组成，展现“五老”健康的生活习惯和精神面貌。
4、尾声：
合唱：《牵着你的手》(词曲创作中)
“回望着您走过的路，我紧紧牵住您的手……”
老人牵着孩子的手，孩子牵着老人的手，共同演唱。
重阳节，又称老人节，而老人本身也是社会应特别关注的群体，他们把自己一生奉献给了社会，奉献给了他人，人到暮年，本该承欢膝下，过着无忧无虑的日子，颐养天年，然而在xx镇敬老院里，有着这样一个特殊群体，他们没有儿女，没有生活来源，靠国家的一临之际，有首诗“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”我们不知道他们为什么会成为孤寡老人，但是他们曾经一定有很多的亲人，在这样的日子里，他们一定会倍加思念他们的亲人，在这样的日子里，他们的心情一定很难受。所以，我们希望通过我们的歌舞等节目、我们的慰问等来抚慰老人们的心，通过我们的努力，让他们感受到亲情的温暖，更希望我们能给他们送去一些越冬的物资，让他们这个冬天不会受冷。
一、活动主题：
传承重阳久久，心系老人久久。
二、活动时间：
20XX年x月x日。
主办单位：xx学院青年志愿者协会。
承办单位：xx学院青年志愿者协会爱心助残部。
三、资源需求：
青年志愿者协会宣传部负责宣传负责人：xx。
青年志愿者协会策划部负责策划负责人：xx。
青年志愿者协会爱心文艺部负责文艺节目负责人：xx。
青年志愿者协会筹资部负责活动经费负责人：xx。
青年志愿者协会财务部负责记账、出纳等负责人：xx。
青年志愿者协会爱心助残部负责统筹工作负责人：xx。
青年志愿者协会其他各个部门由爱心助残部调遣负责人：xx。
四、活动开展：
前期准备
a)青年志愿者协会宣传部做展板、广播宣传等。
b)青年志愿者协会爱心文艺部排练节目。
c)心理健康部派人到敬老院跟老人沟通，希望他们能以一颗轻松愉快的心过节日。
d)青年志愿者协会爱心助残部准备好扩音器、笔记本电脑等设备。
中期开展
a)早晨八点于我院广场整队，步行前往xx镇敬老院。
b)到达敬老院后，由指定人员对敬老院进行卫生打扫，陪老人聊天，交流彼此对生活中的一些问题的看法，重点应该放在对老人们的倾听上。
c)在聊天的过程中，为老人们(尤其是行动不便的老人)做一些小事，如帮老人按摩、梳头、剪指甲等，在点滴细节上关怀老人，给老人们带去温暖。
d)卫生打扫完毕，由爱心助残部卫生小组负责人安排文艺演出会场布置。
e)会场布置完毕，邀请老人入座，卫生小组人员陪同老人看演出，炊事员小组开始给老人包饺子。
f)演出开始，首先由xx镇镇长讲话，后是节目上演。
g)演出结束，饺子出锅，邀老人们吃中饭。
后期结束
a)由卫生员小组负责收拾会场，打扫干净庭院。
b)事后，与老人拍照留念，道别，整队，清点人数，返校。
五、活动注意事项：
1、志愿者要佩带好帽子，穿戴要整洁，遵守纪律，听从指挥。
2、及时准备道具，同时注意保护所带的道具，避免丢失或者损坏，道具使用时要注意自己和他人的安全。学校到xx镇中间有马路，过马路时，车辆较多，由两名成员戴上志愿者小红帽指挥人员快速安全通过。
3、若活动当天下雨或遇其他天气突发情况，文艺演出将由室外转移至敬老院餐厅举行。
4、重阳节又称老人节，行为举止要大方得体，注意措辞用语，切忌在敬老院内大声喧哗，注意活动中老人们的情绪变化，心理健康部门的同学要做好察言观色等工作，及时发现并解决问题。
重阳节，又称老人节，而老人本身也是社会应特别关注的群体，他们把自己一生奉献给了社会，奉献给了他人，人到暮年，本该承欢膝下，过着无忧无虑的日子，颐养天年，然而在xx镇敬老院里，有着这样一个特殊群体，他们没有儿女，没有生活来源，靠国家的一临之际，有首诗“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”我们不知道他们为什么会成为孤寡老人，但是他们曾经一定有很多的亲人，在这样的日子里，他们一定会倍加思念他们的亲人，在这样的日子里，他们的心情一定很难受。所以，我们希望通过我们的歌舞等节目、我们的慰问等来抚慰老人们的心，通过我们的努力，让他们感受到亲情的温暖，更希望我们能给他们送去一些越冬的物资，让他们这个冬天不会受冷。
一、活动主题：传承重阳久久，心系老人久久
二、活动时间：xxx年10月24日
主办单位：xx学院青年志愿者协会
承办单位：xx学院青年志愿者协会爱心助残部
三、资源需求
青年志愿者协会宣传部负责宣传负责人：xx
青年志愿者协会策划部负责策划负责人：xx
青年志愿者协会爱心文艺部负责文艺节目负责人：xx
青年志愿者协会筹资部负责活动经费负责人：xx
青年志愿者协会财务部负责记账、出纳等负责人：xx
青年志愿者协会爱心助残部负责统筹工作负责人：xx
青年志愿者协会其他各个部门由爱心助残部调遣负责人：xx
四、活动开展
前期准备
a）青年志愿者协会宣传部做展板、广播宣传等
b）青年志愿者协会爱心文艺部排练节目
c）心理健康部派人到敬老院跟老人沟通，希望他们能以一颗轻松愉快的心过节日
d）青年志愿者协会爱心助残部准备好扩音器、笔记本电脑等设备
中期开展
a）早晨八点于我院飞天广场整队，步行前往新平镇敬老院
b）到达敬老院后，由指定人员对敬老院进行卫生打扫，陪老人聊天，交流彼此对生活中的一些问题的看法，重点应该放在对老人们的倾听上
c）在聊天的过程中，为老人们（尤其是行动不便的老人）做一些小事，如帮老人按摩、梳头、剪指甲等，在点滴细节上关怀老人，给老人们带去温暖
d）卫生打扫完毕，由爱心助残部卫生小组负责人安排文艺演出会场布置
e）会场布置完毕，邀请老人入座，卫生小组人员陪同老人看演出，炊事员小组开始给老人包饺子
f）演出开始，首先由新平镇镇长讲话，后是节目上演
g）演出结束，饺子出锅，邀老人们吃中饭
后期结束
a）由卫生员小组负责收拾会场，打扫干净庭院
b）事后，与老人拍照留念，道别，整队，清点人数，返校
五、经费预算
鸡蛋4元每斤*15斤=60元
蛋糕5元每斤*4斤=20元
面粉6元每斤*5斤=30元
肉12元每斤*6斤=72元
白菜、韭菜、香油、佐料等共计50元
水果60元
共计：292元
六、活动注意事项
1、志愿者要佩带好帽子，穿戴要整洁，遵守纪律，听从指挥
2、及时准备道具，同时注意保护所带的道具，避免丢失或者损坏，道具使用时要注意自己和他人的安全。学校到兴平镇中间有马路，过马路时，车辆较多，由两名成员戴上志愿者小红帽指挥人员快速安全通过
3、若活动当天下雨或遇其他天气突发情况，文艺演出将由室外转移至敬老院餐厅举行
4、重阳节又称老人节，行为举止要大方得体，注意措辞用语，切忌在敬老院内大声喧哗，注意活动中老人们的情绪变化，心理健康部门的同学要做好察言观色等工作，及时发现并解决问题
5、近期甲型H1N1流感盛行，故前往敬老院的同学们一定要经过检查，勿将病毒等带入敬老院。
一、前言
金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，不仅有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等，还有迎合中国66华诞的艺术表演，充分的展现了我们祖国的美好传统，老人这个社会团体见证了国家的兴荣和发展，与伟大的祖国共成长。
二、活动主题：
“舞动岁月的音符，享受艺术人生”
三、活动目的：
在祖国__华诞的今日，在这个属于老人的节日里，我们希望通过志愿者们戏剧等表演的形式，为与祖国共成长的老人带来晚年的欢乐。
四、活动准备：
1、人员准备：现场互动的志愿者10名左右表演节目的志愿者10名左右现场指导人员附一张具体的人员安排表
2、场地准备：__敬老院
3、联线准备：与该敬老院的院长联线准备院长电话：__物质准备：志愿者衣帽各20件左右摄像等工具表演的道具，如木兰扇，初级剑，古筝等
4、会议准备：
会议时间：10月__日下午4：00
会议地点：4—112(暂定)
五、活动时间：
10月__日上午7：20
活动地点：__敬老院
主办单位：__学院青年志愿者协会
承办单位：__系青年志愿者协会
六、活动内容：
1、唱歌-----__
2、街舞-----__
3、木兰扇----__
4、初级剑---__、__等
5、太极拳----__
6、古筝------__
7、老人们的才艺展示(书法、乐器表演等)
8、志愿者们话剧，红歌等节目，老人们与志愿者们的互动环节
七、活动具体事项
1、志愿者集合时间：x月x日早上x：00
2、志愿者集合地点：__车站
3、活动具体流程：
1、志愿者们准时集合后，于7：20到达__敬老院
2、有负责人与院长商定活动内容的安排
3、早上7：40木兰扇的表演
4、上午7：55，二胡节目的表演(可与老人合作)
5、上午8：20，太极拳的演出
6、上午8：45，老人的红歌表演
7、上午9：00，街舞演出
8、上午9：20，古筝表演
9、上午9：45，歌唱表演
10、最后，初级剑演出
11、表演结束后，合照留念，同时由负责人将反馈表交予院长填写并表示感谢。
活动后期总结：
1、活动当天上传通讯稿及活动照片
2、活动后及时填写反馈表及服务名单
3、活动结束注意衣帽的清点
4、有活动基地填写反馈表上的服务评价
5、总结活动中出现的不足和以后工作中需要注意的方面
活动注意事项：
1、在活动中，志愿者们要积极主动的参与到活动中，营造和谐，欢快的气氛。
2、注意对道具的保护
3、在与老人们沟通时，态度谦逊，言行得体。
4、活动中，若有出现特殊情况，志愿者应及时与现场的负责人交流。
5、活动的节目表演流程可根据实际情况进行调配。
6、表演者，若因特殊原因，不能参加演出，应及时与负责人联系，不可无故缺席。
活动可行性
此活动不但具有古典艺术的表演，如古筝等，还有现代受到广泛喜爱的街舞表演，为老人们的老年生活带来了新的色彩，新的活力。此次活动内容丰富多彩，形式多样。
延伸阅读
我们张开怀抱迎接新的一年，贯彻公司的各项指标，是时候开始准备新一年的工作计划了。只有规划好岗位工作计划，我们的工作会变得更加顺利！知道怎么写岗位的年度工作计划吗？下面是小编精心收集整理，为您带来的《重阳节小班活动策划方案系列10篇》，希望对您的工作和生活有所帮助。
活动时间：x月x日上午9点~11点
活动地点：xx区绿地
活动目标：
1.享受大自然的风光，亲密接触自己的爷爷奶奶，增进祖孙间感情。
2.结合主题，让幼儿了解重阳节的意义，丰富幼儿社会经验。
活动准备：
1.报纸、垃圾袋若干
2.游戏用小道具，如绳子等
3.家长带一些小零食与周围老人和孩子分享
活动过程：
一、驱车前往xx绿地
1.观赏路边的植物变化，了解秋天的季节特征。
2.沿途介绍新城区的建筑，观赏新区风貌。
二、到达绿地
1.老师介绍：
重阳节，是一个欢乐的日子。古人将天地万物归为阴阳两类，阴代表黑暗，阳则代表光明、活力。奇数为阳，偶数为阴。九是奇数，因此属阳，九月初九，二阳相重，所以又称“重阳”。
这一天，正值仲秋季节，天高气爽，是登高远眺的好日子。中国古代许多文人雅士，每当此时，登上高处，一面饮菊花酒，一面吟诗取乐，留下无数诗篇。
重阳节又是“老人节”。老人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，为晚年增添了无限乐趣。
2.幼儿为爷爷奶奶表演节目。
“在今天这个欢乐的日子里，小朋友特地为爷爷奶奶准备了节日的礼物，就是大家精心排练的歌舞，下面先请欣赏……”
3.爷爷奶奶为大家表演节目。
4.游戏：两人三脚。
“别看爷爷奶奶的年纪大了，他们的身体可棒呢！让我们跟爷爷奶奶一起做个有趣的游戏，好不好？”
5.共同分享食物。
“重阳节大家一定要吃一种点心，谁知道是什么点心？对了，就是重阳糕。重阳糕，又叫“菊糕”、“花糕”。今天让我们用“吃糕”代替“登高”，来祝福我们的爷爷奶奶永远健康快乐！”（在音乐声中分享食品。）
一、设计思考
农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫老人节，尊老、敬老是中华民族的传统美德，所以结合重阳节开展关于尊老、敬老为目的主题活动是十分必要的。重阳节带给我们不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要健康、快乐。他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候。建立一个爱老敬老养老助老的氛围，需要全社会的参与，儿童是祖国的未来，为了更好地从小培养他们尊老爱老的优良习惯，幼儿园在重阳节，组织孩子们与自己的爷爷、奶奶们一起联欢，用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护。透过这些活动，能够帮忙幼儿丰富以下经验：
①农历九月初九是我国的重阳节，又叫老人节。
②爷爷、奶奶十分关心小朋友，我们也就应尊敬爷爷、奶奶。
③每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，我们能够为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。
④重阳节有许多美妙的传说、故事和诗词。
二、活动准备
1、收集我和爷爷、奶奶在一起的照片布置教室；
2、和爷爷、奶奶说句悄悄话；
3、制作爷爷奶奶的礼物。
4、家长园地：请家长配合，鼓励幼儿在家里帮爷爷、奶奶做力所能及的事情，培养关爱老人的情感；
5、学习歌曲
师：不仅小朋友为爷爷奶奶准备了精彩的节目，我们爷爷奶奶们可也费了心思，为我们大家准备了精彩的节目呢！接下来就请欣赏中一班xxx奶奶带来的独唱
师：孩子们，听完奶奶唱的
歌表演
韵律操
歌表演
律动表演
五、感恩真情送温情：给爷爷、奶奶捶捶背、捏捏腿，说些贴心的话、祝福的话、给爷爷、奶奶送水果。
师：“小朋友们都知道爷爷、奶奶年轻的时候都很辛苦，现在年纪大了更需要关心，小朋友们现在你就可以去给爷爷、奶奶捏捏腿、捶捶背，让他们放松一下了，在这个时候小朋友们还可以和爷爷奶奶说说悄悄话呢，去吧，孩子们，找一个爷爷或奶奶，给他们捶捶背、捏捏腿。”
六、和老人拍照留念，和爷爷、奶奶再见。
师：“欢乐的时光总那么短暂，今天的活动到这里就全部结束了，我们小朋友和爷爷、奶奶们再见吧！”
七、10：00返回幼儿园，活动结束
x月x日上午
xxx
1、享受大自然的风光，亲密接触自己的爷爷奶奶，增进祖孙间感情。
2、结合主题，让幼儿了解重阳节的意义，丰富幼儿社会经验。
1、报纸、垃圾袋若干。
2、游戏用小道具，如绳子等。
3、家长带一些小零食与周围老人和孩子分享。
一、驱车前往xxx
1、观赏路边的植物变化，了解秋天的季节特征。
2、沿途介绍xxx的建筑，观赏新区风貌。
二、到达xxx
1、老师介绍：
重阳节，是一个欢乐的日子。古人将天地万物归为阴阳两类，阴代表黑暗，阳则代表光明、活力。奇数为阳，偶数为阴。九是奇数，因此属阳，九月初九，二阳相重，所以又称“重阳”。
这一天，天高气爽，是登高远眺的好日子。中国古代许多文人雅士，每当此时，登上高处，一面饮菊花酒，一面吟诗取乐，留下无数诗篇。
重阳节又是“老人节”。老人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，为晚年增添了无限乐趣。
2、幼儿为爷爷奶奶表演节目
“在今天这个欢乐的日子里，小朋友特地为爷爷奶奶准备了节日的礼物，就是大家精心排练的歌舞，下面先请欣赏……”
3、爷爷奶奶为大家表演节目
4、游戏：两人三脚
“别看爷爷奶奶的年纪大了，他们的身体可棒呢！让我们跟爷爷奶奶一起做个有趣的游戏，好不好？”
5、共同分享食物
“重阳节大家一定要吃一种点心，谁知道是什么点心？对了，就是重阳糕。重阳糕，又叫“菊糕”、“花糕”。今天让我们用“吃糕”代替“登高”，来祝福我们的爷爷奶奶永远健康快乐！”（在音乐声中分享食品。）
重阳节，又称老人节，而老人本身也是社会应特别关注的群体，他们把自己一生奉献给了社会，奉献给了他人，人到暮年，本该承欢膝下，过着无忧无虑的日子，颐养天年，然而在__镇敬老院里，有着这样一个特殊群体，他们没有儿女，没有生活来源，靠国家的一临之际，有首诗独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
我们不知道他们为什么会成为孤寡老人，但是他们曾经一定有很多的亲人，在这样的日子里，他们一定会倍加思念他们的亲人，在这样的日子里，他们的心情一定很难受。所以，我们希望通过我们的歌舞等节目、我们的慰问等来抚慰老人们的心，通过我们的努力，让他们感受到亲情的温暖，更希望我们能给他们送去一些越冬的物资，让他们这个冬天不会受冷。
一、活动主题：传承重阳久久，心系老人久久
二、活动时间：___年10月28日
主办单位：__学院青年志愿者协会
承办单位：__学院青年志愿者协会爱心助残部
三、资源需求
青年志愿者协会宣传部负责宣传负责人：__
青年志愿者协会策划部负责策划负责人：__
青年志愿者协会爱心文艺部负责文艺节目负责人：__
青年志愿者协会筹资部负责活动经费负责人：__
青年志愿者协会财务部负责记账、出纳等负责人：__
青年志愿者协会爱心助残部负责统筹工作负责人：__
青年志愿者协会其他各个部门由爱心助残部调遣负责人：__
四、活动开展
前期准备
a)青年志愿者协会宣传部做展板、广播宣传等
b)青年志愿者协会爱心文艺部排练节目
c)心理健康部派人到敬老院跟老人沟通，希望他们能以一颗轻松愉快的心过节日
d)青年志愿者协会爱心助残部准备好扩音器、笔记本电脑等设备
中期开展
a)早晨八点于我院飞天广场整队，步行前往新平镇敬老院
b)到达敬老院后，由指定人员对敬老院进行卫生打扫，陪老人聊天，交流彼此对生活中的一些问题的看法，重点应该放在对老人们的倾听上
c)在聊天的过程中，为老人们(尤其是行动不便的老人)做一些小事，如帮老人按摩、梳头、剪指甲等，在点滴细节上关怀老人，给老人们带去温暖
d)卫生打扫完毕，由爱心助残部卫生小组负责人安排文艺演出会场布置
e)会场布置完毕，邀请老人入座，卫生小组人员陪同老人看演出，炊事员小组开始给老人包饺子
f)演出开始，首先由新平镇镇长讲话，后是节目上演
g)演出结束，饺子出锅，邀老人们吃中饭
后期结束
a)由卫生员小组负责收拾会场，打扫干净庭院
b)事后，与老人拍照留念，道别，整队，清点人数，返校
五、经费预算
鸡蛋4元每斤_15斤=60元
蛋糕5元每斤_4斤=20元
面粉6元每斤_5斤=30元
肉12元每斤_6斤=72元
白菜、韭菜、香油、佐料等共计50元
重阳节，又称老人节，而老人本身也是社会应特别关注的群体，他们把自己一生奉献给了社会，奉献给了他人，人到暮年，本该承欢膝下，过着无忧无虑的日子，颐养天年，然而在xx镇敬老院里，有着这样一个特殊群体，他们没有儿女，没有生活来源，靠国家的一临之际，有首诗“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”我们不知道他们为什么会成为孤寡老人，但是他们曾经一定有很多的亲人，在这样的日子里，他们一定会倍加思念他们的亲人，在这样的日子里，他们的心情一定很难受。所以，我们希望通过我们的歌舞等节目、我们的慰问等来抚慰老人们的心，通过我们的努力，让他们感受到亲情的温暖，更希望我们能给他们送去一些越冬的物资，让他们这个冬天不会受冷。
一、活动主题：传承重阳久久，心系老人久久
二、活动时间：xxx年10月24日
主办单位：xx学院青年志愿者协会
承办单位：xx学院青年志愿者协会爱心助残部
三、资源需求
青年志愿者协会宣传部负责宣传负责人：xx
青年志愿者协会策划部负责策划负责人：xx
青年志愿者协会爱心文艺部负责文艺节目负责人：xx
青年志愿者协会筹资部负责活动经费负责人：xx
青年志愿者协会财务部负责记账、出纳等负责人：xx
青年志愿者协会爱心助残部负责统筹工作负责人：xx
青年志愿者协会其他各个部门由爱心助残部调遣负责人：xx
四、活动开展
前期准备
a）青年志愿者协会宣传部做展板、广播宣传等
b）青年志愿者协会爱心文艺部排练节目
c）心理健康部派人到敬老院跟老人沟通，希望他们能以一颗轻松愉快的心过节日
d）青年志愿者协会爱心助残部准备好扩音器、笔记本电脑等设备
中期开展
a）早晨八点于我院飞天广场整队，步行前往新平镇敬老院
b）到达敬老院后，由指定人员对敬老院进行卫生打扫，陪老人聊天，交流彼此对生活中的一些问题的看法，重点应该放在对老人们的倾听上
c）在聊天的过程中，为老人们（尤其是行动不便的老人）做一些小事，如帮老人按摩、梳头、剪指甲等，在点滴细节上关怀老人，给老人们带去温暖
d）卫生打扫完毕，由爱心助残部卫生小组负责人安排文艺演出会场布置
e）会场布置完毕，邀请老人入座，卫生小组人员陪同老人看演出，炊事员小组开始给老人包饺子
f）演出开始，首先由新平镇镇长讲话，后是节目上演
g）演出结束，饺子出锅，邀老人们吃中饭
后期结束
a）由卫生员小组负责收拾会场，打扫干净庭院
b）事后，与老人拍照留念，道别，整队，清点人数，返校
五、经费预算
鸡蛋4元每斤*15斤=60元
蛋糕5元每斤*4斤=20元
面粉6元每斤*5斤=30元
肉12元每斤*6斤=72元
白菜、韭菜、香油、佐料等共计50元
水果60元
共计：292元
六、活动注意事项
1、志愿者要佩带好帽子，穿戴要整洁，遵守纪律，听从指挥
2、及时准备道具，同时注意保护所带的道具，避免丢失或者损坏，道具使用时要注意自己和他人的安全。学校到兴平镇中间有马路，过马路时，车辆较多，由两名成员戴上志愿者小红帽指挥人员快速安全通过
3、若活动当天下雨或遇其他天气突发情况，文艺演出将由室外转移至敬老院餐厅举行
4、重阳节又称老人节，行为举止要大方得体，注意措辞用语，切忌在敬老院内大声喧哗，注意活动中老人们的情绪变化，心理健康部门的同学要做好察言观色等工作，及时发现并解决问题
5、近期甲型H1N1流感盛行，故前往敬老院的同学们一定要经过检查，勿将病毒等带入敬老院。
【活动意图】
又是一个登高望远、品糕赏菊的日子，小班的孩子迎来了尊老敬老的传统节日——重阳节。在这个特殊的日子里，我们将这个节日和培养幼儿良好的“尊敬老人”的情感结合起来，根据小班孩子的年龄特点，开展了“敬老节”活动。
活动时间：_年__月__日(农历九月九日)
活动地点：小二班活动室
【活动目标】
1、初步了解重阳节是爷爷奶奶的节日。
2、使宝宝从小有关心爷爷奶奶的意识，为爷爷奶奶做力所能及的事。
3、喜欢爷爷奶奶，愿意表达爱爷爷奶奶的情感。
【活动准备】
彩纸、彩线、课件、糖果。
【活动过程】
一、说说重阳节。
1、通过看多媒体课件了解重阳节的来历。
师：宝宝们，知道农历的九月初九是谁的节日吗?
九月初九重阳节，又称为“重九节”或“老人节”。重阳佳节活动极为丰富，有登高、赏菊、喝菊花酒、放风筝、吃重阳糕、插茱萸等等。
重阳节，起源于战国时代，原是一个欢乐的日子。古人将天地万物归为阴阳两类，阴代表黑暗，阳则代表光明、活力。奇数为阳，偶数为阴。九是奇数，因此属阳，九月初九，日月逢九，二阳相重，故称“重阳”。
小结：九月九日是重阳节，也叫“老人节”，是爷爷奶奶、姥姥姥爷的节日。
2、知道重阳节的风俗。
吃重阳糕、赏菊、饮菊花酒、佩茱萸
二、发表感言。
师提问：九月九日是爷爷奶奶的节日，我们可以为爷爷奶奶做些什么事?我为什么要帮爷爷奶奶做事?我想对爷爷奶奶说句贴心话。
请小朋友自己发言说一说对爷爷奶奶想说的话：如“爷爷奶奶辛苦了”、“爷爷奶奶我爱你们”……
三、送给爷爷奶奶的糖果。
幼儿利用老师提供的材料，亲自动手制作糖果送给爷爷奶奶。
四、学习儿歌。
《九月九》
九月九，重阳到，爷爷奶奶/姥爷姥姥哈哈笑，
我请他们吃甜糕，妈妈/爸爸夸我好宝宝。
五、活动延伸。
回家为爷爷奶奶做一件小事情，如：宝宝长大了，自己走不要爷爷奶奶抱、为爷爷奶奶捶捶背、帮爷爷奶奶洗洗脚、帮爷爷奶奶扫扫地等。
一、活动时间
x月x日上午。
二、活动地点
xx区绿地。
三、活动目标
1、享受大自然的风光，亲密接触自己的爷爷奶奶，增进祖孙间感情。
2、结合主题，让幼儿了解重阳节的意义，丰富幼儿社会经验。
四、活动准备
1、报纸、垃圾袋若干。
2、游戏用小道具，如绳子等。
3、家长带一些小零食与周围老人和孩子分享。
五、活动过程
（一）驱车前往新城区绿地
1、观赏路边的植物变化，了解秋天的季节特征。
2、沿途介绍新城区的建筑，观赏新区风貌。
（二）到达绿地
1、老师介绍
重阳节，是一个欢乐的日子。古人将天地万物归为阴阳两类，阴代表黑暗，阳则代表光明、活力。奇数为阳，偶数为阴。九是奇数，因此属阳，九月初九，二阳相重，所以又称“重阳”。
这一天，正值仲秋季节，天高气爽，是登高远眺的好日子。中国古代许多文人雅士，每当此时，登上高处，一面饮菊花酒，一面吟诗取乐，留下无数诗篇。
重阳节又是“老人节”。老人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，为晚年增添了无限乐趣。
2、幼儿为爷爷奶奶表演节目。“在今天这个欢乐的日子里，小朋友特地为爷爷奶奶准备了节日的礼物，就是大家精心排练的歌舞，下面先请欣赏。”
3、爷爷奶奶为大家表演节目。
4、游戏：两人三脚。“别看爷爷奶奶的年纪大了，他们的身体可棒呢！让我们跟爷爷奶奶一起做个有趣的游戏，好不好？”
5、共同分享食物。“重阳节大家一定要吃一种点心，谁知道是什么点心？对了，就是重阳糕。重阳糕，又叫“菊糕”、“花糕”。今天让我们用“吃糕”代替“登高”，来祝福我们的爷爷奶奶永远健康快乐！”
【活动意图】
又是一个登高望远、品糕赏菊的日子，小班的孩子迎来了尊老敬老的传统节日——重阳节。在这个特殊的日子里，我们将这个节日和培养幼儿良好的“尊敬老人”的情感结合起来，根据小班孩子的年龄特点，开展了“敬老节”活动。
活动时间：20xx年10月9日（农历九月九日）
活动地点：小二班活动室
【活动目标】
1、初步了解重阳节是爷爷奶奶的节日。
2、使宝宝从小有关心爷爷奶奶的意识，为爷爷奶奶做力所能及的事。
3、喜欢爷爷奶奶，愿意表达爱爷爷奶奶的情感。
二、活动准备：
鼓、红花、重阳糕
三、活动过程:
(一)、介绍重阳节
(1)老师引出重阳节主题
师:每年的农历九月初九是重阳节,它是我们中国的传统节日,也是我们爷爷奶奶的节日。今天,我们小朋友都把自己的爷爷奶奶请到我们幼儿园里来过节了,开心吗?跟爷爷奶奶说一声节日好。
(二)、幼儿表演环节
师:小朋友们上幼儿园很长时间了,也学会了很多很多的本领,今天是爷爷奶奶们的节日,我们一起来表演一些节目给他们看,好吗?
歌曲:“我上幼儿园”
儿歌:“小动物的叫声”
歌曲:“hello大家好“
(三)、互动环节
(1)击鼓传花
游戏规则:老师背对击鼓,当鼓声停止时,花落在哪个小朋友手里,那个小朋友就淘汰掉直到最后一名小朋友获胜。
(2)小脚踩大脚
游戏规则:小朋友的脚踩在爷爷奶奶的脚上,一步一步往前走,看哪一队先走到终点,先到终点的那一队为胜。游戏可反复进行。
(3)品尝重阳糕
鼓励宝宝先把重阳糕给爷爷奶奶，随后和爷爷奶奶一起品尝重阳糕,交流一下味道等
四、活动结束：
教师表扬和鼓励今天幼儿的表现，让幼儿感受节日的愉悦气氛。
五、活动延伸：
教师让幼儿回家以后为爷爷奶奶或姥爷姥姥做一件力所能及的事情。
活动时间：
20xx年xx月xx号上午9点
活动地点：
樱桃班教室
活动目标：
1、初步了解重阳节是爷爷奶奶的节日。
2、使宝宝从小有关心爷爷奶奶的意识，为爷爷奶奶做力所能及的事。
3、喜欢爷爷奶奶，愿意表达爱爷爷奶奶的情感。
活动准备：
糖果、重阳糕等
活动过程：
1、介绍重阳节：
老师和宝宝一起唱歌曲《我的好奶奶》，老师：“爷爷奶奶真辛苦，今天是他们的节日，我们一起来给他们过节，好吗？
2、老师妈妈亲亲宝宝
宝宝真乖，老师妈妈亲亲你（老师随意亲宝宝），老师妈妈亲宝宝开心吗？
3、爷爷奶奶妈亲宝宝
宝宝的爷爷奶奶亲过宝宝吗？亲在什么地方呀？（宝宝随意说）。
4、宝宝亲爷爷奶奶
爷爷奶奶亲宝宝开心吗？那我们宝宝也来爷爷奶奶。（播放亲亲我录音）。鼓励每位宝宝去亲亲自己的爷爷奶奶。
6、吃重阳糕
鼓励宝宝先把重阳糕给爷爷奶奶，随后和他们一起品尝。
7、唱“Hello grandpa，Hell ograndma、”歌曲。
引导宝宝和老师一起边唱边做动作。
8、放“亲亲我”音乐
请爷爷奶奶和宝宝一起听着音乐亲亲、抱抱。
9、爱爷爷奶奶：
为爷爷奶奶做一件小事情，如：宝宝长大了，自己走不要爷爷奶奶抱。为爷爷奶奶捶捶背等。
活动时间：20__年__月__号下午3点
活动地点：小(2)班教室
活动目标：
1、了解重阳节的来历。
2、初步了解重阳节是爷爷奶奶的节日。
3、使宝宝从小有关心爷爷奶奶的意识，为爷爷奶奶做力所能及的事。
4、喜欢爷爷奶奶，愿意表达爱爷爷奶奶的情感。
活动准备：
小脸盆、毛巾、一人一根香蕉
活动过程：
1、介绍重阳节的来历：
老师：“爷爷奶奶真辛苦，今天是他们的节日，我们一起来给他们过节，好吗?”“我们请一位小朋友来说一说重阳节是怎么来的，好不好?”
2、说说自己爷爷奶奶的特征。
(1)老师：“今天我们小朋友都请了我们的爷爷奶奶过来一起过节的，那你们有好好观察过我们的爷爷奶奶长什么样子的吗?请我们的小朋友好好看一看好不好?”
(2)“请一位小朋友过来介绍一下你的爷爷奶奶的样子。”
(3)“下面请我们的小朋友好好观察一下你好朋友的爷爷奶奶长什么样子，然后
介绍给我们大家好不好?”
3、入厕
4、吃香蕉。鼓励宝宝先把香蕉剥给给爷爷奶奶吃
5、爱爷爷奶奶：为爷爷奶奶做一件小事情，给爷爷奶奶擦脸。
为有力保证活动开展的质量水平，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的活动方案，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的企划案。那么优秀的活动方案是什么样的呢？以下是小编整理的重阳节敬老活动方案范文，欢迎大家分享。
一、活动目的：
1、重阳节是中国传统节日，也是对学生进行传统教育的有效时机。利用节日机会，合理把握主题，教育学生爱老敬老。
2、通过活动，培养学生尊老爱老的品质。
3、提升学校形象，构建和谐社区。
二、活动主题：
孝敬长辈、我有敬老好习惯
三、活动对象：
全体队员
四、活动时间：
20xx年10月22日至20xx年10月25日
五、活动地点：
大房身小学操场、大连湾街道敬老院
六、活动过程内容及要求：
（一）、宣传动员（10月22日）
在10月11日全校升旗仪式上，大队委员对全体队员进行倡议。号召全校的师生尊老、敬老，做到三个一。
（二）、礼品收集（10月23～25日）
以班级为单位，采取自愿收集礼品，即一个鸡蛋、一种水果、一块糖。
（三）、爱心慰问（10月25日）
1、赠送礼品
少先队员代表赠送全体队员礼物，祝福老人节日快乐。
2、节目慰问
形式：诗朗诵、舞蹈、歌曲、相声等。
七、工作措施
1、广泛宣传，营造氛围。
2、召开班主任会议，明确职责，针对班情有的'放矢的开展活动。
一、活动背景
为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰，新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。
二、活动目的
1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。
2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。
3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。
5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。
6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”。
8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。
9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
三、活动对象和单位
1、活动对象：材料093、班主任
2、活动单位：班上每一位同学材料093班
四、活动时间和地点
活动时间：20xx年1月1日
活动地点：峰山
五、组织计划
总策划：班长、团支书
筹备组成员：班委
六、活动流程
前期：
1、开展主题班会，确定元旦活动主题。
2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。
3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项，特别的强调安全问题及防火问题。
中期：
1、20xx年1月1日上午7：30在材化楼前集合。
2、乘公交,到达目的地。
3、下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。
4、以寝室为单位然后进行登山比赛（最先登上山顶的单位必须是单位的`所有成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质奖励及精神奖励）
5、登至山顶后开展各项活动。
a、组织大家唱一首励志的歌曲。
b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。
c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。
d、大家为自己的目标宣誓。
e、大家一起朝大山大喊几声。
f、自由活动。
6、集合点名，返回学校，注意安全。
后期：
1、班委开会，总结此次班会的得失。
2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。
七、登山注意事项
1、登山前应先检查身体。
2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。
4、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
5、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
6、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
8、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行动之前请修剪你的脚趾甲。
10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
11、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。
12、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
13、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头！”
14、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。
15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。
17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多（会增大对心脏压力），应该每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
20、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸；如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。
21、开始爬山前要做简单热身操。有些人不习惯做热身运动，但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下：
A、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节
B、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节
C、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节
D、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带
22、安全第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。队员注意相互保护（大家是一个集体，相互照顾）服从班主任班长团支书安全指导。
八、安保组织措施
按寝室划分小组，四个女生每个跟一个男生寝室，寝室长为小组长，小组长对组员安全负责。设置两名总负责人，程儒（负责男生），徐丽娜（负责女生）。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长，团支书。
九、具体安排
1、摄像、宣传报道及总结：给各位同学留下点美好回忆，同时也向学校展示下材料093的风采。负责人：心理委员、宣传委员
2、安排公交车由班长负责。
十、其他注意事项：
1、个人必须品（如矿泉水、纸巾等）自带，乘车费用自付，私自离队需向班长报告，安全重于泰山。
2、这次活动出发时人多，所以在经过到达目的地的小坡时，要求不拥挤、不打闹，单队走。
3、在山上严禁玩火。严防火灾，不破坏大自然。
一、 活动背景
关爱今天的老人，就是关心明天的自己。重阳节带给我们的不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要快乐和健康。为进一步深入贯彻党和政府老龄工作的'方针政策，聚富社区在重阳节即将来临之际，开展重阳节系列活动，特制定本方案。
二、 活动目的
本次活动分别以“聚焦九九重阳·展现自我风采”、“欢乐颂·健康美·社区情”、“人老心不老·多彩夕阳红”为主题，开展系列敬老、爱老服务活动，让广大老年人切实感受到党和社会的关怀；同时，弘扬尊老敬老、爱老助老的优良传统，增强全社会的老龄意识和敬老意识，营造良好的社会氛围；为老年人办实事、做好事、献爱心，让老年人共享经济社会发展成果，安享幸福晚年生活。
三、 活动时间
20xx年10月20日至10月22日
四、 活动内容
（一） 才艺大比拼
10月20日上午9:00 聚富社区二楼会议室
（二） 文艺汇演
10月21日上午9:00 聚富社区二楼会议室
（三） 健康讲座+义诊
10月21日上午9:40 聚富社区二楼会议室
（四） 播放电影《飞越老人院》
10月22日下午1:30 聚富社区一楼放映厅
五、 参加对象
聚富社区关工委成员、城西医院医护人员、聚富社区艺术团、聚富社区居民
一、活动目标：
1、让学生了解重阳节的风俗及民族文化含义。
2、鼓励学生自己动手，为长辈做一件事或做礼物送给老人,提高动手能力。
3、培养学生敬重老人，关心老人的良好品质，弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统。
二、活动内容和组织形式：
1、国旗下讲话《弘扬孝亲美德，争做孝心少年》。给学生讲解重阳节节日起源、风俗等相关知识，诵读重阳诗篇。
2、在全校学生中开展"我为长辈送快乐活动"，每人为老人做一件力所能及的事情，如：打一个问候电话，为老人捶捶背，盛一碗饭等等，让身边的老人感受到关爱。
三、活动反馈
1、请老师家长创造条件，鼓励学生积极参与活动。
2、在日常生活中，为身边的父母长辈做力所能及的事情。
同学们，在重阳节到来之际，我们赶快行动起来，对长辈为我们无私的、多年的付出给予回报，以此表达我们对老人的崇敬!
根据少年儿童的特点，在各中小队中开展丰富多彩的“念亲恩、感亲意、抒亲情”主题系列活动，通过活动展现我校少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。
1、小小真心话。利用课外活动的时间，每位同学准备一张漂亮的贺卡，将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈。
2、以中队为单位，班队课上各班开展以“念亲恩、感亲意、抒亲情”为主题的班队课，进行家庭美德教育，引导少年儿童孝敬父母长辈，学会感恩。
3、三分钟小故事演讲。利用晨读课的时间进行“三分钟小故事演讲”。请学生讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。
4、开展“爷爷、奶奶的重阳节，我做主”的活动，要求少先队员们开动脑筋，为爷爷(奶奶)设计一个有新意的过节方案，向长辈们送上节日深深的祝福。建议少先队员可以为爷爷、奶奶准备一根拐杖，方便他们平时的出行;可以陪爷爷、奶奶锻炼身体，大家一起来运动;也可以陪爷爷、奶奶聊天，陪老人们说说话，谈谈心，还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事，减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶，旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的.意识，大力弘扬尊老、爱老的风尚，让他们学会感谢，学会关爱。共同享受温馨的家庭生活。
5、学校大队部组织部分少先队员到敬老院慰问孤寡老人，为他们增添节日的喜庆氛围。主要小活动有表演歌舞、讲故事、打扫卫生、送礼品等。
6、孝歌我会唱。组织学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲，曲目自选。
7、自选活动。各中小队围绕主题，自主设计，鼓励创新。
要求：
1、高度重视，积极参与。各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用少先队组织的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。
2、精心组织，周密安排。各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织开展，要充分考虑队员的特点，注重活动实效。
3、认真开展活动，做好活动总结，收集整理资料上交。
一、活动意义
农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫“老人节”，尊老、敬老是中华民族的传统美德，所以结合重阳节开展关于“尊老、敬老”为目的主题活动是非常必要的。重阳节带给我们不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要健康、快乐。他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候…….创建一个爱老敬老养老助老的氛围,需要全社会的'参与,儿童是祖国的未来，为了更好地从小培养他们尊老爱老的优良习惯，在重阳节，组织孩子们与自己的爷爷、奶奶们一起联欢，用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护。
二、活动目的：
1、让儿童了解重阳节的风俗及民族文化含义;
2、培养儿童敬重老人,关心老人的良好品质,弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统.
3、锻炼幼儿在公共场合大胆表演及自信心的培养。
三、活动时间：
20xx年xx月xx日
四、活动地点：
xx敬老院
五、活动准备：
1、标语横幅、音响、照相机、音乐、糖果、球及筐子若干等。
2、老师穿统一园服，幼儿背统一书包、带六一发的黄色帽子。
3、幼儿排练节目
4、老年人书画即兴展示。在社区文化活动室开展老年人即兴书画比赛。
5、重阳剧场。以老年人自娱自乐的形式，在社区内开设黄梅戏表演小剧场。
一、活动思想
为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，加强学生思想品德教育，培养学生的社会责任心和尊敬老人的优秀品质，让同学们的社会实践能力得到提高。农历九月初九重阳节是我国的传统节日，又叫“老人节”，是一个属于敬老爱老的日子。而平时孩子们享受着老人们无限的关爱与呵护，觉得是理所应当，稍有不满还大发脾气。因此在这个特殊的.日子里，让孩子们体验与老人间浓浓的亲情，并用自己的行动来表达对爷爷奶奶的情感。这也是主题“了不起的中国人”的活动延伸。意在让幼儿感受中华传统美德。能把享受“长辈的爱”的感情进行迁移，让孩子们去爱自己身边的每一位老人，帮助弱者，在生活中自然地走进感情的世界，体验幸福生活的喜悦。同时也让老人们为自己孩子的成长与进步感到欣慰与骄傲。本次活动采用“走出去，请进来”的方式，为生活在幼儿园周围的老人们送上一片心意。
二、活动目标：
（一）知道九月初九是我国的重阳节，了解相关的重阳节知识。
（二）激发幼儿对爷爷奶奶的崇敬，表达对爷爷奶奶的关爱。
（三）培养孩子从小敬老爱老的美德。
（四）通过社区活动，锻炼孩子的社会交往能力和口语表达。
三、活动准备
（一）家长准备擀面杖。
（二）幼儿制作寿星卡
（三）白面大米各两袋
（四）生日蛋糕
（五）节目：
1.大合唱《十里送红军》
2.舞蹈《祝酒歌》
3.歌伴舞《最好的未来》
4.独唱《歌在飞》
5.舞蹈《虫儿飞》
四、参加对象：
全体大班幼儿、家长及老师。
五、活动时间：
20xx年10月27日上午9点
六、活动过程：
（一）组织大一班家长包饺子，大二班大三班为老人打扫房间。
（二）老人边用餐边观看文艺表演。
（三）切生日蛋糕。
（四）民政局许局长讲话，敬老院王院长讲话，沙二幼杨园长讲话。
（五）为老人唱生日歌，吹蜡烛，送贺卡。
（六）活动总结
七、注意事项
（一）早晨幼儿不在园内用餐，直接到鸿福敬老院。
（二）活动期间家长要照看好自己的孩子，不要随意走动。
（三）观看节目时要有秩序。
主办单位：
院心理协会
活动时间：
活动主题：
环保登山
活动简介：
本次活动是在登山游玩锻炼身体的同时宣传环保的公益活动，男女不限，老少皆宜，在玩的同时通过自己的行动感染其他游客，作为新时代的五有青年就是要通过自己的行动让共多的人变成一个文明的游客，共建绿色生活！一起登山亦可促进同学之间的感情哦~
活动目的：
宣传环保，爱护自然环境，共建绿色家园，通过亲身的行动向行人游客宣传环保，将自己以及捡到的垃圾分类扔进垃圾箱。通过这样的.公益活动增加同学们的社会责任感，让同学们更加的关注社会，关注环保，增强同学们的人际交往能力。让一帮宅男宅女们有机会锻炼身体，增强体质，女生减肥更漂亮，男生锻炼更强壮！
活动对象：
全校师生活动过程：
宣传阶段：
时间12月10日到12月15日，通过海报及广播等途径，海报由心协宣传部负责，主题绿色环保登山，宣传部设计环保宣传传单，由其他部门协助，建议去找文创学院的牛叉人物帮助设计（尽量做到简洁明了，图文并茂，涵盖基本环保知识）
活动阶段：
（1）于周五晚通知参加活动的同学在周六早上七点半东门集合，划分三个小组，对宣传小组做简单培训
（2）一起坐公交车前往目的地，到达地点后分发工具以及小组任务，公交路线：30路到槐古桥转15路到惠山花园（仅做参考，具体待定）
（3）一个小组向路人游客宣传环保知识，另两个小组清理路边的垃圾并集中处理，会师于山顶
活动地点：
惠山
活动时间：
12年12月15日七点半
注意事项：
（1）要团结互助，勇敢宽容，听从安排，服从指挥，严禁擅自脱离队伍，保持通讯畅通，各小组组长要管理好小组纪律，保障活动顺利有序进行
（2）参与成员要注意个人形象，有集体荣誉感，有团队意识
（3）登山时注意安全，不到危险区域，以防意外
（4）将注意事项向同学们多强调几次，集合时清点好人数，防止有人掉队，各小组安全工作由小组长负责出现意外情况做好自救工作并向总负责人汇报
应急预案：
出现阴雨天气活动推迟到下一周周六
一、 活动地点及路线
1、 活动地点：青城山
2、 活动路线方案一：学校——青城山（主：青城后山）——学校，全程包车行动。
二、活动时间
预定为10月14日（周五）或10月21日（周五）全天
三、活动参与人数及负责人
1、 活动参与人数：预计35人
2、 活动主要负责人：谢勤雯 罗宇磊 何昊 王倩影
四、活动意义目的.
时至深秋，同学从暑假医院见习返校后，又立刻投入到紧张的学习之中，已近两月。为调节同学之紧张感，缓解压力，放松心情，与同学商议后，决定前往青城山，亲近自然。作为大学四年相处，此次活动更是得以增加同学间的交流机会，更希望在本科阶段乃至将来，通过这巴蜀名山给大家留下难忘而美好的记忆。通过旅游，一则为活跃班级气氛，增强凝聚力，并浏览名山，开拓视野，以增广闻，亦可是远离城市，登山健体之良机。
五、活动内容细节
1、 由活动负责人预定往返客车，并预收车费及门票费用。根据车辆预订情况，确定出发时间。
2、 出发前，负责人确定路线及活动事项，并在班级统一宣布。
3、 早晨7:00清点人数，从学校出发，乘车到达青城山。预计用时1小时30分钟。到达后选定下午集合地点，确认当地旅游求助电话，并清点人数。
4、 根据事先说明及同学喜好，自由组合，自选路线，浏览青城前山或后山（主：青城后山）。并在主要负责人处签到确认当地旅游求助电话后及各组负责人后，方可行动。预计活动时间9:00a.m——4:30p.m。期间同学自理午饭。
5、 午饭期间，需各组代表以短信或电话形式向负责人确认各组人员安全。
6、 4:40p.m在集合地点清点人数，统一在附近餐馆就餐并做适当休息调整。预计时间4:40p.m——5:40p.m。
7、 5:50p.m清点人数，逐个签到确认。确认完毕后，于6:00p.m乘客车离开青城山，返回学校。预计用时6:00p.m——8:00p.m.
8、 预计8:00p.m返回学校，并立刻再次清点人数，方可解散。
9、 活动结束，清算开支，择日向班级汇报。
10、总共活动预计耗时：当日7:00a.m——当日8:00p.m
六、经费预算
1、 餐费预算：同学自理。预计每人共计30元（午饭，晚餐）。
2、 客车费预算：1000元。预计每人30元
3、 门票费用：青城前山45元/人，青城后山10元/人。费用同学到达后自理。
4、 其他费用：后山白云万佛洞5元/人，后山水晶溶洞10元/人，其他景点及索道费不详。
同学自主选择参观，费用自理。
5、 预计总计：70元——120元/人。
6、 应急费用：500元。（暂由班费支出，由负责人管理，事后归还。）
七、注意事项
1、 本次活动因同学不熟悉当地地理位置，故禁止单独行动。
2、 严格遵守法律法规及当地旅游制度，文明出行。
3、 本次活动因地理及天气原因，事前需提醒同学备足衣物，以免感冒。
4、 同学需自带学生证，并相互照应，选择安全线路旅游，严禁独辟蹊径。
5、 登山期间，注意安全，远离悬崖及任何不安全因素。并穿着适合运动的衣物、鞋子（衣物颜色尽量鲜艳醒目）。若遇争执或其他突发事情，向当地旅游管理部门或110求助，并及时向负责人报告。
6、 活动期间，保持通讯畅通，按时到达指定地点，遵守时间。
7、 贵重物品（如相机、手机等），请同学注意妥善保管。
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