职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
20世纪90年代，中国一批又一批学子远涉重洋赴海外留学深造，经过自己的努力，他们中许多成为了中国改革开放后的第一批留学博士。今天，他们或是某一科研领域的权威人士，或是某一机构的领导人物，或是市场经济大潮中的弄潮儿。回首留学往昔，无不思绪万千，恰恰是这些金子般的留学经历和经验，铸造了他们今天一方的名成利就。留学前辈们宝贵的留学经历经验，对现在或今后赴海外留学的人们或许有许多启发和借鉴。
赵擎宇，德国海德堡大学博士，现任中山大学肿瘤医院副主任医师
留学德国海德堡大学的赵擎宇，是名副其实的老大哥，出国前他已经是一位在职医生了。对于同期留学的小弟妹们，赵擎宇的评价是聪明、勤奋、出色。中国的留学生给别人的印象通常都是不特别好学，甚至有逃课的(其实逃课是为了做兼职挣钱)，但他们却能够在大学里拿到相当优异的成绩。这并不是他们天资很聪明，其实他们是在暗地里不断努力学习。
对德国人的印象，赵擎宇总结为3点：准确性;准时性;干净、整洁。这是德国人严谨作风的表现。德国人对遵守交通规则要求非常严格。亮了红灯，德国人绝对不会抢迈一步。而看到其他人越线抢红灯，德国人会瞪着眼睛怒视他们。德国人很守时、作息和工作很有规律性，同时，他们也是工作狂。也许是在德国留学时养成的良好习惯吧，赵擎宇给人的第一印象是谦和有礼，谈话的思路很有条理，逻辑性很强。作为肿瘤医院ICU的副主任医师，这些严谨很重要，也是长期养成的。
姜莉莉，莫斯科工业大学博士，现任广州捷力计算机有限公司董事长
姜莉莉博士回忆起那段留学的岁月觉得收获甚丰：俄罗斯的基础科学教育非常扎实，由于市场经济的干扰少，加上自身的本科教育的底子厚，几十年的基础学科都保留了下来，比如数学、机械、计算机软件等学科。当我毕业时，莫斯科工业大学校长说我是中俄外交关系正常化后该校的第一位中国留学博士'。
目前，姜莉莉是一个专门开发制造车间作业计划和监控管理软件的计算机公司老总。她现在主持省里的中俄合作项目就有5、6项。通过这些项目姜莉莉既能邀请昔日的导师参加合作项目，也不断铺砌中俄之间互相交流合作的道路。我的一位俄罗斯研究生师兄也在我们公司长期参与研发工作。姜莉莉说。
陈校园，英国伦敦大学基因工程博士，现任广州康盛生物科技有限公司总经理
陈校园去英国留学，在英国伦敦大学拿到了基因生物工程博士学位，并参与相关的研究。国外的博士论文不好拿，不像国内只需通过答辩就行了。在国外，必须得拿实验结果或科研成果出来，这样学位拿得扎实。
在英国的日子，是我人生当中最好的学习阶段，也是我思想定型的阶段。这也影响了我的一些处事方法，比如做一个报告或研究都讲究三化，即程序化、规范化、量化。
包芸，美国南加州大学航空力学博士后，现任中山大学力学系副教授
包芸说：美国给我的最深感觉是竞争太激烈了。美国作为世界强国，显得非常功利。恰恰是这样的环境，让我提前感觉到生存的恐慌。在美国必须在业务上与别人比拼，和任何人都是种竞争的关系。一些科研项目业务虽然功利，但是很实际、很扎实。不像国内的研发和生产相关性极低。这在美国是不可能看见的事情。他们的每个研发项目都要求产生较大的经济利益。
包芸回忆说，当时我住在洛杉机市中心附近，周围环境不很好，除了上班我大部分时间都是呆在家里。即使是上街，也是挑人多的地方去。包芸还提到一段有趣的经历，就是她的兼职岁月。我早上9点钟才去学校上班，在6～9点钟之间，我到一间早点店打工负责打扫卫生。我还卖过香烟，由于我本人不抽烟，所以单是香烟的品牌，我花了两个多月才弄清楚。
我去美国的时候20多岁，在美国学习3年。但这短短的3年时间，让我感觉自己好像成长了10年。留学的日子让我感觉到了真正是生存和生活的压力。这也让我懂得现在要好好珍惜自己拥有的一切。包芸回想起留学的日子，深感庆幸和满足。
李伟良，法国波尔多第一大学博士后，现任中科院广州电子技术有限公司研发中心主任
谈到法国外学习条件，李伟良博士认为，国外学校的条件是比较好的，而且国外很注重学生研究问题的独立性，让学生独立完成某些科研论文。教授们都很尊重学生提出的想法。在国外无论是师资、环境和硬件水平都比国内好，环境宽松，能让人专心去研究。对我本人而言，出国留学其实是在国内学习的一个延续，增长了见识和知识。同时，也由于社会环境和消费水平的差异，生活条件要比国内艰苦些，对此，出国留学的学生应有思想准备。
李伟良博士目前仍从事研究工作，紧密的对外交流合作使其原来在海外留学掌握的知识得以很好的延续下来。相对而言，我获得学术和产业的资讯渠道会多一些。
王燕菲，瑞士巴塞尔大学生物学博士，现任广州医学院教授
王燕菲博士说：瑞士的学术氛围很好，我的导师就是80年代的获诺贝尔奖提名人之一，尽管他最终没有拿到诺贝尔奖。在这种宽松的学习条件和有强大资金作为后盾的情况下，这些大学非常专注于学术研究。著名的欧洲分子生物研究中心就设在瑞士。而且，这些教授都主张学生不懂就问，并希望学生能提出自己的观点来。老师是很乐意解答学生的疑问的。
瑞士是典型的欧式生活，不允许加班。注重个人的隐私。我们假期和娱乐时间相对多些。娱乐的过程其实是一个很好的交流和学习机会。
肖戎，加拿大滑铁卢大学数学与计算机专业博士，现任中国建设银行广东省分行总经理
当时是抱着出去看看的心理赴加拿大留学的。滑铁卢大学在当地很有名，学习环境和条件很不错。这跟在国内想象是完全不一样的。肖戎谈起当年出国的初衷。
谈起当时学习的收获，肖戎还是兴致勃勃：当时就是忙、辛苦，但很有节奏。学习的时候非常刻苦。因为我是在80年代末出去的，当时的学生都能吃苦，也非常勤奋。由于学习和生活很有规律，除了读书，我没有别的事情可干。于是就把闲暇时间放在体育项目上。这些体育项目都是免费的，比如游泳、健身。即便是网球，一个月10多加币办张卡就可享用服务。留学的这段经历，肖戎觉得对其人生的影响蛮大，学习期间对我人生最大的影响就是，我现在的工作态度认真，做事的态度有责任心。
管武太，荷兰动物营养与科学博士后，现任华南农业大学动物营养与饲料科学系副教授
博士毕业后我想了解国外的科学态度、研究情况和先进设备，接触国际前沿的研究水平。看看国外在研究方面是怎样去组织、管理、运营一个项目的。管武太这样评价自己当时出国的心态。同时，也为了进一步提高自己的科研水平。因为我在国外所读的是交叉学科，这样拓宽自己的知识面。既拓宽了自己的视野，也让自己完成了一些高质量的论文。
留学生必须确定好自己的目标，制订几年的学习规划。很多留学生刚出去就被国外五光十色的环境所迷惑，觉得一切都很新鲜，不知道从何下手，渐渐就失去了应有的目标。管武太建议即将出国的留学生们要确立并坚定自己的目标和立场。
出国留学比国内学校的学习更优越，国外设备条件先进，能拓宽知识面。在国内则有太多的局限性，缺乏国际视野，不能深入体验到先进的管理和组织水平。现在我也经常参加国际性的会议，并保持与国际接轨的研究方向。管博士为拥有丰富的海外信息资源和科研渠道而十分自豪。
谢少华，澳大利亚Edith Cowan大学博士，现任华南师范大学教科院系教授
澳大利亚的教育体系非常成熟和先进，多元化的办学模式，加上优厚的师资力量，澳大利亚对外国留学生的吸引力更加强劲。作为教育政策研究的资深权威人士，谢少华对自己曾留学过的澳大利亚点评得非常到位。
澳大利亚高校的管理效率高、对学生管理到位，这是国内不可比拟的，也是其成熟之处。我当年是孤身一人去澳大利亚留学，在当地也没有什么亲戚，但一进入学校就感到特别贴心，像最基本的住宿等问题都有人替新学生安排得妥妥当当。而且，学校除给研究生提供独立的研究场所外，还给研究生提供一笔经费。同时，学校还另给研究生提供一个银行帐号，以便研究生在引用其他国家的资料时付费之用，而这些费用均由学校提供。
说起留学对自己的影响，谢少华依然觉得受益匪浅。留学的经历让我改善了做学问的心态，我对研究方法论有了提高。国内在研究课题上注重思辨为主，而国外注重时政研究，与社会实际结合得比较紧密。同时，国外的学者更是把批判作为一种自身的社会责任和职责。
由于谢少华在国外读的是教育政策和行政管理专业，因此对国外先进的教育体制和政策很熟悉，对他目前所从事的工作帮助非常大。回国后，因为所学专业关系，我参与了各级政府委托研究的课题16项。
王大庆，新西兰坎特伯雷大学硕士，现任GEA公司南方区代表
出国留学让我学会了新的思维方法。因为国内外学习的依据和理念不一样，国内比较注重的理论知识，实用性不强;而国外则注重应用科学，教学与实际紧密相连。国外的本科生毕业后大都可以马上参加实际的社会工作，没有任何障碍。王大庆评价了国外学习的优势。
留学既让我强化了专业知识，又见识和学到了国外的先进技术，从而提高了自己的专业水平。在留学过程中，对国外的学习生活科研等情况的了解，增进了我和国外同行之间的交流。
同时，王大庆也给即将出国留学的学生们提出建议，首先，要有一种全新的学习心态，不要拿国内的思维方法来套，要按照国外的教学方法来学习;其次，多交外国朋友，包括当地的华人。因为刚去的留学生都喜欢与本国的学生呆在一起，由于文化背景相同导致进步不大。所以多接触了解其他国家的人文，对自己本身就是一种提升。
精选阅读
一、热诚的态度
我们的态度决定了我们的未来一个人能否成功，取决了他的态度！
成功人士与失败之间的判别是：
成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的以经验支配和控制自己的人生，失败者则相反，他们的人生是受过人生的种种失败怀疑虑所引导和支配。 我们的态度决定了我们人生的成功。
1，我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
2，我们怎样对待别人，别人怎样对待我们。
3，我们在一项任务刚开始时的态度就决定了最后的多大成功。
我们的环境心里的感情的精神的完全由我们自己的态度来创造。
二、目标明确目标管理
1，目标明确
没有线路图什么地方也去不了。
目标就是构筑成功的砖石。
目标使我们产生积极性，你给自己定了目标，有两个方面的作用：一是你努力的依据二是你的鞭策。目标给你一个看得着的射击靶，随着你努力去实现这些目标，你就会有成就感。有98%的人对心目中的世界没有一幅清晰的图画。如果计划不具体，无法衡量是否实现了----那会降低了你的积极性。
2，目标管理
把整体目标分解成一个个易记的目标把你的目标象成一金字塔，塔顶就是你的人生目标，你定的目标和为达目标而做的每一件事都必须指向你的人生目。
金字塔由五层组成，最上的一层最小，最核心的。这一层包含着你的人生总目标。
下面每层是为实现上一层较大目标而要达到的较小目标。
三、一勤天下无难事 一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路。
四、擅于理财、预算时间和金钱
五、喜欢运动 健康的体魄是成就事业的资本。成功人士几乎都有自己喜欢的体育项目。
六、自律 自控能力的强弱对人生的成功也有很大的影响。
1，当你生气时，你能沉默不语吗？
2，你习惯于三思而行吗？
3，你的性情一般是平和的吗？
4，你习惯让你的情绪控制你的理智。
七、谦虚好学
1，你是否把不断的学习更多的知识作为你的职责？
2，你是否有一种习惯：对你所不熟悉的问题发表意见？
3，当你需要知识时，你知道如何寻找吗？
越是成功的人，他们越会抓住一切可以学习的机会。
八、良好的人际关系 成功意味着别人的参与
九、信念
十、立即行动
有了价值连城的目标计划，成功已向你展示。有位先生几年以来一直暗恋着某位小姐，可是，连续几年过去了，他一直没有采取任何行动，他一直在等待，直到那位小姐成为他人之妻，他紧张起来，但是为时晚了！ 别在犹豫，请立即行动吧！
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《博士想做服务生的就业思路纠结》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
她就读于中科院一个很热门的所，五六年直博下来马上就要毕业，但是她特别不喜欢自己所学的专业，立志不在自己专业的领域就业。她希望马上投入火热的现实生活，从事与人打交道的活计，而不是在实验室里守着瓶瓶罐罐终老一生，但是她自己觉得这个觉悟来得有些迟了，半年之内就要毕业，她才刚刚开始注意到社会上去 结识一些人，为自己将来寻找工作机会铺路。
“现在我就有一个机会。我在一次校友会上认识了一个又年轻又有钱的老板，他打算开一家茶馆，不是普通的茶馆，而是非常高档的会所，定位在高端人群，尤其是以外国人为主。茶馆会有很多中国元素，服务员都打扮得像唐朝仕女，而且有古筝演奏等等，总之给人一种回到中国古代宫廷生活的感觉……”
“我就做一个服务员开始，可能还会有表演的任务，比如一些集体歌舞，我们要经过一些培训，然后就在仙乐飘飘里舞蹈，我感觉那是非常有意思的生活。”
“一个月挣多少钱呢？”
“一开始会比较低吧，但是我觉得这里面空间是蛮大的，你跟老外打交道，还可能锻炼外语能力，但是即便什么也没有，这里的生活体验也是蛮好的，我就想过一种非常有意思的生活。”
“但是，到底一个月的起薪是多少呢？”
“大概八百块左右吧……”她眼中开始有闪烁，仿佛讲到痛处，不像先前那么有底气了。
“假如你半年后从中科院顺利毕业了，你不觉得博士毕业拿八百块钱说不过去吗？你不觉得这都可以作为一条教育新闻上报纸了吗？”
“但是，我觉得我不可能永远这样，我觉得做这个是我自己所喜好的，我做这个会有比较大的上升空间，现在大家都批评大学生浮躁，不肯从低做起，难道我这么做也有什么错吗？”
“你不觉得接受八百块钱的起薪，去干一个自己根本不了解的行当，是另外一种浮躁吗？
“第一，你作为中科院博士生，觉得拿八百不少，一定是对未来有超乎寻常信心的。那么这种信心建立在哪儿呢？你是没有茶馆工作经验的，所以你肯定希望这个茶馆给你最好的培训，给你事业上升的通道，但这个茶馆是还并不存在的！
“第二，这个茶馆不存在你为什么还有信心呢，这种信心一定是建立在他给你的描绘上，你是因为相信了他这么个人，所以才相信有关这个茶馆的一切的。
“第三，你既然相信这个人，相信他能给你足够的空间，他是否相信你呢？给一个服务员八百块钱月薪的offer，是不需要任何特殊的信任基础的，这就是一个最普通的价钱！
“我能够理解你在就业问题的焦虑，你希望在就业上更有安全感，你希望尽早把自己预定出去，但是你这八百块钱安全感是虚幻的，你说自己喜欢茶馆工作的意愿也是虚幻的。我能够理解你希望从事与人打交道的工作，希望穿得漂亮光鲜，过上充满惊喜、多姿多彩的生活，你的这些愿望都被学术生涯给压制了，都被学术环境给 桎梏住了，你渴望有一个突破。
“但我要告诉你的就是，你所研究的领域，它放在商业市场上是一个巨大的行业，在这个行业中，多数人可能都是从你这个专业出身的，你跟他们有共同语言，更容易理解他们，跟他们打交道。所以，你可以不离开这个行业，然后在这里面做一些实际跟人打交道的工作，比如几乎所有行业里都有的HR（人力资源）、PR（公 关）、Marketing（市场）、Sales（销售）等等工作，这些工作的核心，都是与人打交道的艺术。你为什么不能从这里面找一份哪怕两三千块钱起薪 的工作呢？……”
小成功靠自己、中成功靠朋友、大成功靠敌人。昨天，上海图书馆四楼多功能厅被密集的人流挤得水泄不通，作家林华女士做客2011东方讲坛职业生涯系列讲座活动，以亲身经历为演讲素材，向听众做了一堂名为《职业生涯中的关键词》的讲座，众多听众慕名而来，密密麻麻地占据了演讲厅的走道、出口和入口处，不少没有座位的听众一站就是两个小时。
林华诙谐表示：因为有小人的存在，我们活得精神抖擞;因为有小人的存在，我们活得谨慎而认真;因为有小人的存在，我们斗志昂扬、意气风发。我们所有的精气神，实际上是被对立面激活的。
希望大家记住有个词叫警觉，这个警觉不是对他人，是自我警觉，只要这个词一直跟着你，职场上你就不会输。林华表示，最怕的是你没有警觉性。所有的老板最喜欢的是什么样的人?灵活的人，再准确地讲，灵活而勤快的人，再准确地讲，眼里能找得到活的人。
林华昨天列数了职业成功的十个关键词，它们分别为：
高人指点。如果在职业生涯中都能找到高人指点，绝对可以提升职业高度，高于同龄人、同班人，身边人。
贵人相助。贵人只相助他们看好的人，这些人是自立的，是昂扬的，是向上的，是不怕困难的。小人监督。在职业生涯中，对立面太有帮助了。
自己努力。努力要加上两个极其有用的前提：一个是方法，二是选择比努力更重要。
菩萨保佑。我这里不是讲佛学，我讲的是世俗，是最浅显的道理，应该理解成革命的乐观主义精神。
顺势而为。在人生进步飞速的时候，依靠的是自己的内在。
潮起潮落。原本就是生命的常态，如果你把握了生命的主动权，你的每一次新的亮相，都会让人感觉你上了一个新的台阶。
用进废退。你应该成为一个随时都在准备的人，即使永远没有属于你的机会，至少可以做到独善其身，职业人生就赢了。
良好习惯。工作的习惯，会变成你终身的习惯，习惯的好坏，是生命质量好坏很重要的一个砝码。
简单轻松。有一句话，叫镶着金边的乌云。乌云后面因为有太阳，所以才会有金边。你的心里超过某一个高度，你的职业生涯就会提升到一个新的高度。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
据最新调查指出，60%海归人员的工资并不高，有些起薪还不如国内大学毕业生。之前还遇到一个人，日本留学回来，在国内某网站公司做编辑，工资也就2000多，后面自己受不了辞职了。其实，究其原因就是海归在留学的时候没做好职业规划。
日本留学回来、澳大利留学回来各种海归在国内貌似并不吃香，高端人才指出这是因为海归在留学之前没做好职业规划，现在留学风潮是越炒越热，居于此，百万年薪在这里给大家提出一点建议:留学之前须做好职业规划。
据《2012年海归就业力报告》指出由于国内就业竞争力大，超过6成海归起薪不高，名校海归回国就业落差感更大。因此，我们提出了先有职业规划再做留学打算。
我的另外一个朋友，在日本留学，它目前的职业规划是：考上大学毕业然后在日本贸易公司当白领。这个规划在她出国之前并没有，而是在见识了日本的就业情况后制定的。但我们建议留学生，留学之前要先做职业规划，然后才能根据你所学的选择工作，然后选择在哪个国家工作。
另外一点就是关于海归回国后的工作选择，是为他人工作还是选择创业呢?这是一个新的社会问题，据调查数据指出目前计划回国的海归人数在递增，权衡的信息渠道有来自海归自身的职业规划使然，另一方面来源于在海外生存的留学生相互间的影响。
对此现象，猎头服务专家提出了以下建议：
1、做好出国前的自我职业规划，不管你最终是否选择回国创业或就业，未来与中国经济发展的关联度都会增多;
2、海归创业者要积极参与到海内外的海归创业活动中，获取更多与自身职业发展相关的最新信息与机会;
3、海归是留学生的身份延续，所以身为留学生的家长也要为子女今后的回国创业做好打算;
4、海归要在海外学会建立自我的人脉网络、财脉网络、商脉网络等，这样才能做到海归创业前的未雨绸缪;
5、海归回国初期要积蓄力量，厚积薄发。
综上，海归要想得到百万年薪的待遇，确确实实是要做好职业规划。提前做好职业规划，可以让你在以后的职业道路上少走很多弯路的!
陈立淑（化名）25岁，本科，基金公司职员，一个活泼开朗的女孩子。她说自己不是一个理想的采访对象，我很平凡，没有很高的事业期望，职业生涯就是这样一步一步走过来的，似乎水到渠成，但是我相信成功就是做最好的自己。
她的职业生涯路似乎很平坦，从财政局到证券公司，再转行到现在的基金公司。但是做最好的自己，正是陈立淑毕业3年后就取得了一份满意工作的重要原因。她从海运学院财会专业毕业后，没有像同学那样把目光只投向海运、物流行业，因为学校的背景更加适合这样的选择。陈立淑希望专门从事金融行业的工作，她把简历更多地投向了这样的行业和部门。
毕业后陈立淑的第一份工作是在某区财政局，工作有点枯燥乏味，并不太适合性格活泼的她，陈立淑最初的收入也不高，月薪只有2000元左右。但是陈立淑并没有就此消沉，而是积极地做好自己的本职工作。陈立淑是个很有责任心的人，即使工作不是很理想，她觉得尽心尽力完成工作也是很必要的，我觉得无论如何要对得起自己获得的薪水，尽力的付出，终归会有回报，同时陈立淑也在静心等待着机会的来临。
半年后，陈立淑的同学推荐她去一家证券公司面试一份行政助理的工作，陈立淑认真的工作态度，良好的专业素养，让她在数十名竞争者中脱颖而出。在证券公司的工作，让她受益匪浅，但是她也感到了很大的职业压力，因为证券公司对从业人员的要求很高，很多同事的学历和资历也高于自己，做行政助理需要处理很多繁琐的事情，陈立淑也经常遇到超越自己学识的情况，而不知道如何应付。但她依然坚持着做最好的自己的信念，在认真完成自己的工作的同时，也不断地完善自己、提高自己，那时候顶着很大的压力，对自己也是一种挑战，工作中陈立淑没有退缩，没有被困难击倒，遇到自己不懂、不擅长的地方，陈立淑就认真地向同事请教。她的亲和力和良好的人际关系也使同事们愿意给予陈立淑建议和帮助。此外陈立淑还在业余时间里不断从专业书籍和相关杂志报纸中汲取知识，提高自己的专业能力。很快陈立淑就消除了最初的压力感，开始逐步胜任工作，凭着认真负责的工作态度和优秀的工作成绩，陈立淑的月薪也从初进公司的4000元上升到了6000元。
一次偶然的机会，陈立淑接到了一家中外合资的基金公司的面试电话，基金公司从招聘网站上选中了陈立淑的简历，陈立淑的证券行业经验正是公司所需要的。基金公司给陈立淑提供的是基金销售的职位，这对陈立淑来说既是机遇，又是挑战。基金公司是金融界的新生力量，基金公司职员也成为金融界的新宠，很多证券从业人员都愿意跳到基金公司。虽然这份工作与陈立淑所有工作经历有着很大差别，
以下是一个博士生的职业规划。
Peter，男，1979年出生。本科毕业于浙江杭州某大学通信专业。本科毕业时，Peter对自己也缺乏规划，只是觉得学校知名度不够高，担心出去找不到好工作，于是，在大四那年，Peter下决心考研，希望通过升学来提高自身的价值。但Peter对自己一直不够自信，这次他考入的是浙江另一所商业学校的计算机系，就学校而言，新学校还不如大学时的学校知名度高。读研期间，虽然Peter表现一般，但在学院当领
导的导师对他寄与了很高的期望，当时正好学校的计算机系要招一名老师，通过导师的推荐，Peter留在了学校当老师。时间飞逝，两年过去了，学校的工作时间相比之下较清闲，而Peter也认识到，作为教师这个职业无论是在学术还是在资历方面都需要不断提升的，所以在学校期间，Peter做了考博的准备。两年后，Peter考取了北京某研究所下属学校的博士，专业为计算机。
读博是Peter自读研以来的理想，得知被录取的消息，他心里既激动又困惑，因为Peter原本的计划是想先在学校留两年，利用在这两年准备考博提升价值，然后离开学校去外面创一番事业。而当初留校是通过导师的关系留下来的，本想感激导师好好工作，开展项目为导师争光，岂料Peter一心把精力放在了考博上，学校的工作和人际关系都被忽略了。因此，考博成功后，Peter和导师的关系反而变差。在Peter正庆幸通过博士面试的时候，学校也给Peter发出了通缉令。校方给Peter出了个选择题：1、通过学校培养的方式读博士学位，学校在Peter读博士期间给他发工资以及支付学费，但Peter需要毕业后必须回到学校，并要求签订几年的工作合同;2、Peter和学校终止合同关系。
此时的Peter正因没有明确的职业定位而困惑，到底应该怎么做抉择呢?和学校签订合同继续留校任教的话，人际关系没弄好，跟自己原本的职业规划也不相符，如果现在断然终止合同离开学校，那么以后想回学校就会很困难了，最重要的是现在不知道自己适合做什么?种种职业困惑让Peter从杭州来到了上海XX职业规划顾问咨询。
职业规划师辅导：
职业规划顾问专家与Peter进行了首次面谈，接着又是给他做了专业的职业评估和测试等，运用多种方式对Peter有了全面的了解，结合他对自身的介绍，在职业规划师和心理咨询师的共同努力下对Peter做出以下关键几点的分析：
1、Peter性格偏内向，平日沉默寡言，在人际交往上非常敏感，所以这种性格导致他在学校里面人际关系较差。结合对Peter的个性方面的评估了解，他还是适合在工作有一定的技术含量，不需要处理复杂人际关系，工作相对比较独立的岗位。
2、自我价值感不足，内心极度不自信。从高中到大学本科再到硕士，Peter虽算不上是个优秀的学生，但看得出来他内心自卑，希望通过学历来弥补自信不足。据Peter介绍说一直不敢有很高的目标，所以每次想通过升学来提高自身价值时，都因不自信的缘故，每次填的学校也很一般。在他内心一直认为自己其实并不喜欢钻研，也不是聪明的学生。
3、理论多，实践少。虽然是从电子专业考取计算机硕士，并从事了计算机教育工作。但Peter在专业实践上的经历很少，而且项目经历和企业实践几乎没有。拥有一堆的理论知识，但没有实践的基础，技术能力不足。
4、抗压能力弱，稳中求妥。从职业兴趣上看，Peter喜欢科研或技术开发性的工作，追求稳定和安逸，不追求获得权力。希望生活和工作能有一个很好的平衡。在工作之余能经常有时间出去旅游，兼顾个人生活，获得身心的自由。
针对以上问题，XX职业顾问专家结合Peter的实现情况，以及外部的就业现状，给Peter做了一对一的咨询辅导。Peter通过职业规划专家的引导下，对自己进行分析并明确了自己的职业目标，有了清晰的职业规划。临走前，他说回去会给自己做一份完整的职业生涯规划，还要做以下几件事情：
1、找回导师的信任。通过邮件和面谈等方式和导师沟通，承认自己在过去一段时间的失误，并会努力工作，为导师争光;
2、继续和学校签约。Peter觉得自己还是很适合做教师这一行的，他会好好珍惜这个机会，并希望运用自身的知识多开展些项目，为学校和自己多尽一份力;
3、调节心态，乐观处理人际关系。在工作和生活上，Peter觉得自己都需要成长，在工作中应主动承担责任，人际交往上，也会积极努力地去面对。
有人总结出这样的办公室生存法则：“在办公室里，你可以得罪忙人，因为他们没时间跟你计较；但你千万别得罪看似平庸的闲人，因为他们有时间和你周旋。”这话绝对不是危言耸听，这是让你在职场左右逢源的智慧。
同时，站在老板的角度去想，老板绝不会平白无故让人白领工资，那些看似游手好闲的平庸同事，说不定担当着救火队员的光荣任务，关键时刻，老板还需要他们往前冲呢。
在自己周围，有很多各种各样的同事，不要开罪他们，尽管他们很平庸，也不要将他们束之高阁，毕竟人与人之间能力有限。如果人人都像老板一样，谁还来做事。但是，尽管这些都是事实，你也不能这样开罪他们。
老板都有包容心，知道每个企业都有能力高低不同的职员。而作为下属的，更应该懂得这个道理，同事再平庸，自己心里再厌烦，也不要表现出来，更别开罪他们。
在职场中，面对平庸的同事不要讨厌他们，也不要跟他们划清界限，用你的微笑掩饰你内心的反感。只有这样，才能在你争我夺的商业竞争中站稳脚跟，得到应该有的机会。
别开罪同事，可是很多人却在不知不觉中就把同事给开罪了。这是非常倒霉和郁闷的事情。自己本来无心，说的话也是无意，可是在他们听来，你很有可能就是在挖苦。这比直接的挖苦更伤人于无形。
微笑是很好的掩饰，就算你是假意也好，最起码，你给对方的印象是：尽管他能力大不如你，但是还是受到同等看待。职场中人就是这样，用笑化解矛盾是很有效果的武器，所以，要想不开罪平庸的同事，那就时常用微笑面对他们。
当然，我们有时候不知不觉就把同事给得罪了，原因到底出在哪里？就以下几点好好给大家分析一下。
无心话
“说者无意，听者有心。”在职场中，那些平庸的同事往往内心很脆弱，自尊心容易受到伤害，也很喜欢较真。你很优秀，受到老板夸奖或者奖金鼓励，切记不要在这些人面前炫耀。否则会刺痛他们的心，让他们以为你“遥不可及”，从而不怎么敢亲近你。
窝心话
如果你把你的窝心话掏出来，平庸的同事最有可能把你给“卖”了。你的某些窝心话会刺痛他们的心，平庸的同事只听命于老板一个人。老板也最喜欢这些人，因为只有这些人最喜欢“出卖”自己的同事。
无聊话
幽默也要找准对象。有时候，说些无聊的话能缓和气氛，给枯燥的工作添加些乐趣。但是，这种话最不能说给平庸的同事听。脑袋不开窍，容易把无聊话当真，当场翻脸那可不是好玩的。就算表面对你笑笑，可不会事后就忘。平庸同事往往成为“小人”的预选名单，拿人玩笑，不要和平庸的同事玩笑，对方容易误会。
在与同事之间相处，你要掌握一定的技巧。尤其是和平庸同事相处，更是一门学问。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
进入职场，总是会或多或少的出现一些心理问题，导致很难很快适应职场，不会与他人沟通，不知道如何与大家沟通..对于沟通的困惑，新的专业人员必须及时解决，否则不仅很难长期做好工作，而且会导致自己变得孤僻和不自信。
职场新人进阶秘籍
所以，年轻的专业人士来学习如何沟通呢？安康人才网在这里给大家支招一二。
为什么会存在沟通不畅
要正确理解职场沟通，“你好！”再见！这种问候沟通，我们称之为问候，这是最基本但不是最重要的，真正适用于职场沟通是在解决问题的前提下，我们应该称之为沟通。新人之所以存在沟通不畅的问题，可能存在以下几种原因，环境障碍，习惯差异，文化障碍等..而这些都可以通过自己的努力来克服，所以学习一些技能有助于提高沟通。
沟通中的四“不”原则
不尊重，不沟通..尊重是任何沟通中的第一原则，如果你没有足够的尊重，那么相信对方肯定不愿意和你沟通，当然，这是一个相互的问题，如果你有足够的尊重，而对方没有，那么你就有理由要求他的尊重。
其次，没有情感的沟通。尽量避免操作时存在是因为心情不好容易导致非理性的人的情感交流，是很难保证的冲动说，再做出决定冲动，不必要的争吵，这种沟通不仅无益，而且还造成无法挽回的结果。
图3。 没有思考，没有交流。 传说中比脑袋还快的交流方式，不适合在工作场合使用。 脱口而出一些你本不该说的话，却不加思考，不仅会使气氛尴尬，而且还会造成无法挽回的后果，养成说话前先思考的习惯。
不听，不沟通..沟通是双方的问题，要理解对方的意思，要自由交流，达到预期的效果，如果你不知道对方想要什么，说什么意思，你怎么能给对方一个满意的答复？
沟通常用的句式
首先，我很抱歉，我的错！
你有问题，就承认你犯了错。 如果我错了，也没什么大不了的，但我会很快克服它，继续解决问题，即使这不是你的错，你也会发现解决问题的问题，最终还你清白，你必须有一个包容的形象，为什么不呢？
二、你的看法是什么？
不要盲目地表达你的想法。沟通是双向的，你不能确保你是对的，别人认为你是对的。有时候，即使对方不想说什么，你也会受宠若惊。
三、你的主意太好了。
对方恭维大家的想法，但你的心脏稍有嫉妒，但仍赞赏，不仅能让对方感受到你的赞许，同时也反映了你的团队合作精神。不要把你的心脏在性能面前，技不如人做，很多需要提高他们去的权利能力。
让我考虑一下，我可以在十点前给你答复吗？
当你对某件事不确定时，说你不知道是不合适的，当然，也不要随意确认。答案给了你思考它所需要的时间，它让你觉得你在尽力，但然后你必须做好准备，并在预定的时间给出你的答案。
五、好，我马上处理。
工作来临的时候，先不要推卸，随手拿了工作，犹豫不决的态度，会让人觉得你做事不负责任的拖延，然后把另一份工作，如果你遇到他们的沟通和解决问题。
沟通技巧当然要比这些多，学好沟通也是一个累积的过程，多思考，多总结。 还要记住，在职场中的沟通必然是人际交往行为，用欣赏的眼光和宽容的心，会给沟通带来方便。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职业生涯成功十个关键词》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
小成功靠自己、中成功靠朋友、大成功靠敌人。昨天，上海图书馆四楼多功能厅被密集的人流挤得水泄不通，作家林华女士做客2011东方讲坛职业生涯系列讲座活动，以亲身经历为演讲素材，向听众做了一堂名为《职业生涯中的关键词》的讲座，众多听众慕名而来，密密麻麻地占据了演讲厅的走道、出口和入口处，不少没有座位的听众一站就是两个小时。
林华诙谐表示：因为有'小人'的存在，我们活得精神抖擞；因为有'小人'的存在，我们活得谨慎而认真；因为有'小人'的存在，我们斗志昂扬、意气风发。我们所有的精气神，实际上是被对立面激活的。
希望大家记住有个词叫'警觉'，这个警觉不是对他人，是自我警觉，只要这个词一直跟着你，职场上你就不会输。林华表示，最怕的是你没有警觉性。所有的老板最喜欢的是什么样的人?灵活的人，再准确地讲，灵活而勤快的人，再准确地讲，眼里能找得到活的人。
林华昨天列数了职业成功的十个关键词，它们分别为：
高人指点。如果在职业生涯中都能找到高人指点，绝对可以提升职业高度，高于同龄人、同班人，身边人。
贵人相助。贵人只相助他们看好的人，这些人是自立的，是昂扬的，是向上的，是不怕困难的。小人监督。在职业生涯中，对立面太有帮助了。
自己努力。努力要加上两个极其有用的前提：一个是方法，二是选择比努力更重要。
菩萨保佑。我这里不是讲佛学，我讲的是世俗，是最浅显的道理，应该理解成革命的乐观主义精神。
顺势而为。在人生进步飞速的时候，依靠的是自己的内在。
潮起潮落。原本就是生命的常态，如果你把握了生命的主动权，你的每一次新的亮相，都会让人感觉你上了一个新的台阶。
用进废退。你应该成为一个随时都在准备的人，即使永远没有属于你的机会，至少可以做到独善其身，职业人生就赢了。
良好习惯。工作的习惯，会变成你终身的习惯，习惯的好坏，是生命质量好坏很重要的一个砝码。
简单轻松。有一句话，叫镶着金边的乌云。乌云后面因为有太阳，所以才会有金边。你的心里超过某一个高度，你的职业生涯就会提升到一个新的高度。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《韩国留学的职业发展规划解析》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
韩国留学职业发展规划解析。无论从教学水平、留学费用，还是职业发展前景来看，韩国对有意学设计的学生是较佳选择。韩国是亚洲乃至世界闻名的时尚之都，其服装、奢侈品设计专业都很出名，其设计有唯美的视觉感，尤其体现在细节上的神来之笔，备受世人青睐。专家称：申请这些设计专业，拥有一点画画的基础最好，但游戏专业是不需要美术基础的，它需要编程方面的知识。
此外，游戏设计等专业伴随着网络高速发展而壮大，据悉，中国未来5年内对该专业的人才缺口将高达数十万。父母都担心孩子沉迷游戏，殊不知游戏设计专业可以成为金饭碗。
韩国化妆与形象设计在亚洲上也引领着潮流。化妆与形象设计专业在韩国有本科四年和专科两年制的设置，但以专科或职业教育为主，这门专业包括的主干课程有：化妆造型、装扮艺术、美甲、美发造型、摄影、皮肤美容、首饰、时尚服饰设计等。这些课程相互协调构成一个整体，就是我们所谓装扮艺术的整体形象设计。
在韩国留学，每个中国学生均会获得40-60%学费奖学金，每年实际花费的学费和生活费用仅为4-6万元人民币，是艺术生留学性价比最高的国家。同时，韩国与中国一脉相传的文化渊源，更是使得中国留学生不仅在艺术创意和艺术审美等方面的感受与传达，更能符合中国的国情和大众审美，而且在生活方面也更适应和舒适，为努力学习提供了坚实的生活保障。
随着国际就业形势的恶化，海外留学人员的归国心态和待遇期望也发生了微妙变化。一份北美洲中国学人国际交流中心的最新调查显示，92%的在美留学人员更看重回国后的职场商机与事业发展前景。而美国一家高管评估机构通过调查发现：从美国回流中国的人才，存活率不到40%。随着近年来海归的年轻化倾向，他们的经验和稳定性十分欠缺，近六成国有控股企业对海归印象不好，高学历、洋背景已不再是成功求职的杀手锏。
作为权威的职业规划咨询机构，向阳生涯通过多年来对职场的研究发现，海归就业路上最大障碍来源于他们对自己的职业生涯发展目标不明确，不清楚自己能干什么、要干什么。怎样才能避免在招聘会上茫然徘徊的尴尬？怎样能在最短的时间找到自己当前最适合的切入点？怎样走好回国发展开创事业的第一步？这是海归们在向阳生涯职业咨询室里问得最多的问题。
客户Anny的故事：
我在美国学习生活了4年，已经取得了金融与国际贸易硕士学位，有机会申请到绿卡，但考虑到现在的就业形势和长远的发展，我还是打算回国。我投出了不少简历，但四个月过去了现在连一个面试机会都没有，我感到了莫大的压力。我对国内的就业信息十分有限，难道海归真的要变成海待吗？
向阳生涯分析：
国外留学生通常缺乏工作经验，处于职业探索阶段的试行期。一般来说，处于这个阶段的人，要解决并完成独立性发展、适合自己的专业、工作的选择以及确定专业技能的发展这几个课题，其中有较少一部分留学生能够确立并发现自己适当的晋升路线。海归从学校毕业走向社会，要想做出职业选择、破解求职困局，则需要分析其内在的性格、兴趣，了解其价值观、需要以及愿景，尽快找出职业定位。
客户Anny的性格表现为外向，善于表达，擅长与人打交道，喜欢帮助别人。海外商业硕士学位金融与国际贸易专业教育背景，具备一定的金融业知识结构基础。通过向阳生涯规划与职业定位模型以及SDS测试指向，Anny的助人意愿非常明显，适合从事现代咨询服务行业，同时她的社会型得分最高，适合从事与人打交道的工作。综上分析表明，Anny的人际交往能力较强，现代咨询服务行业为其提供了与许多人打交道，实现目标的机会。
专家解决方案：
通过一对一职业规划咨询发现，Anny的测试结果与其本人所受教育背景及理想职业吻合度较高，喜欢接触顾客或客户，喜欢商业事务的快节奏生活，私人之间的业务往来会使其从中体会到成功的喜悦。经过专家与Anny的共同探讨，未来的发展方向确定为个人金融理财顾问。该定位与Anny所学专业对口，而个人金融理财顾问在我国属新兴职业，发展前景非常可观。就Anny当前海归回国寻求发展的背景，求职的最佳切入点锁定为外资银行/大型国有银行理财顾问助理。
经过后期跟踪服务得知，咨询结束后，Anny重新梳理了自己的求职思路，在专家的指导下，她将求职目标锁定为沪上三家外资银行，并对目标企业做了进一步的研究，重新制作个性化简历，对职位目标描述清晰，同时也将自己的职业发展规划进行了明确表述。通过近一个月的努力，最终有一家德资银行向Anny投来了橄榄枝。
向阳生涯点评：
面对越来越残酷的求职竞争，海归们要如何才能叩开自己的事业大门？向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，切实可行的职业规划才是成功求职的关键。海归们必须针对自己的情况，在合适的时间地点来选择适合自己的职业，取长补短，发挥自己的优势。
在当下的人才市场上，洋文凭与高薪、高职之间已没有必然的联系。像Anny这样高中或大学毕业后直接出去留学的人员，由于缺乏工作经验，在就业市场上的竞争力与应届毕业生相类似，这也是许多年轻海归变成海待的原因之一。所以，要解决当下问题，海归们有必要尽快为自己做好系统的职业规划。只有这样，才能真正实现人尽其才，让自己在海外所积累的真才实学得以发挥，体现海归们的自身价值。
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