职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
由ACCA（特许公认会计师公会）举办的一年一度校企公益活动ACCA就业力大比拼上海赛区决赛日前落幕，来自复旦大学物理系的大三学生王前拔得头筹，获得最具就业竞争力选手称号。上海赛区前3名将入围今年7月在上海举行的全国总决赛，与北京、广州、成都、香港赛区的优胜选手争夺全国总冠军。
赛后，部分外资企业、高校及参赛选手代表进行校企对话座谈，共同探讨目前大学生就业中存在的问题。谈话中，企业代表与高校就业指导方面的专家均表示，大学生应尽早进行长远的职业规划，以更好地在择业竞争中站稳脚跟。
受金融风暴影响，高校毕业生就业困难已是不争的事实，上海交通大学就业指导部副主任张仁伟表示，根据前期掌握的数据，上海各主要高校毕业生的就业压力今年明显增大，尤其以往学生比较感兴趣的外企，签约率下降了40％~50％。但因经济情况好转、政府出台各种政策以及今年国有企业签约率提高等各种利好因素，他们仍对未来大学生的就业情况有一定信心。
浙江大学就业指导与服务中心副主任林夏芬表示，现在实习经历在招聘中正扮演着越来越重要的角色。浙大的一项就业调查表明，有超过5成的学生认为缺乏合适的实践经历是他们就业过程中的最大问题，这也对我们的同学提出了要求，应该尽早对自己的职业进行规划。
来自普华永道的高级人力资源经理Sherry也认为，企业在招聘时往往更看重学生对这份职业是否有良好的规划，我们更看重一个同学是否专注于会计事业的发展，有些同学在申请职位时，总是强调自己考了多少个证，当然学生的学习是一个很重要的指标。但有时我们会更注重考量他对这份职业的执着感，以及他在这方面的一些实习经历。
张仁伟在赛后接受记者采访时表示，大学生的职业规划的确应尽早展开，但他同时提醒在校学生，那种刚进入校园便花大力气寻找实习机会的做法并不可取，对低年级的学生来说，通过一些课余活动来认识社会是更加合理的方法，你是要提早思考未来的方向，但学生的主要任务还是学习，社会活动再丰富也应建立在学术能力的基础之上，否则一切都是空中楼阁，是不牢固的。
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职业生涯规划格言：
我们最大的错误是，忽略了培育一个人的内在美德，而去试图从每个人身上强索他并不具备的美德。哈德里安
1.个人职业生涯的有限性要求每个人及时规划
职业规划是需要结合自己的资源情况、制约因素而进行的规划行动。对一个人而言，最大的资源可能不是金钱，而是时间和精力。随着年华逝去，精力日减，职业生涯的可规划性将日益降低，职业规划所取得的效益也会逐步减少。在一些发达国家，职业能力、职业倾向等的测试以及职业教育的开展从个人很小的时候就开始了，目的就是为了使职业规划的价值最大化。所以，大学生进校后应尽早进行职业规划。
2.有助于在校大学生的个性化发展
应当说，我国的高等教育是一贯注重学生的个性化发展的。一些老牌的名校，如北大、清华等，一直以来都有不拘一格录取人才的传统。在很多高校的人才培养计划中，也都很容易找到个性化发展、创新型人才等字眼。真正有利于在校大学生个性化发展的宏观环境可能始于20世纪80年代。20世纪80年代起，我国开始实施学分制，学分制使学生进入大学后选择课程更为自由。另外，一些学校（如武汉大学等）还实行了创新学分制等。这些措施为在校大学生的个性化发展提供了良好的条件。但是，对在校大学生个体而言，这些都只属于外部环境，如果没有必要的职业规划作为指导，学生很难明确今后职业发展的方向，大学期间的学习存在盲目性，必然导致学习缺乏动力、涉猎知识的结构失衡、适应社会的能力弱化。所以，职业规划应该成为高校教育的必要组成部分，职业规划应该从大学生人学伊始就着手进行，以引导学生有效地利用宝贵的大学时光，为一生的职业发展打下坚实的基础。
3.有利于大学生择业、就业
2002年11月，北京农学院在2003届毕业生中进行了择业行为及就业意向的调查。据对413份有效问卷的统计：约52.54%的学生认为，个人的职业意向形成于大学期间。这意味着高等学校有必要从学生人学时就进行职业教育，帮助学生逐步确立和修正职业意向、进行职业规划，帮助大学生健康成长。
然而，有人就大学生的就业问题对某校部分专业2003届毕业生进行了一次问卷调查，其中关于就业指导课的调查显示：有51.49%的毕业生认为就业指导课对他们求职、择业没有帮助。调查结果表明，就业指导课的效果并不好，而这是意料中的事，因为没有平时的职业教育为基础，少量的就业指导课是难以起到好效果的。由于职业教育的不足，大学生的职业观念没有正确地确立，职业能力没有得到有效的培养，导致大学生在就业过程中出现了很多具有共性的问题。
北京农学院的调查发现，大学生的择业心态存在着明显的误区。例如，第一，大部分学生对就业缺乏自信。被调查者中有40％的学生认为就业前景一般，32.68%的学生对就业前景不乐观。这是因为学生对自己的特长和兴趣并不了解，对社会的需求也知之甚少，又没有找到自我发展的有效途径，所以表现出对就业前景的茫然与缺乏自信；第二，相当一部分学生对月薪的要求偏高。39.98%的被调查者希望毕业后就拿到2000 -3000元的月薪，30.98%的被调查者甚至希望拿到3000元以上的月薪。大学生对月薪的过高期望恰恰反映他们不了解社会工作的基本条件和待遇，无法摆正自己在社会中的位置。
由于职业规划指导能够为学生提供了解社会的方法和认识自我的机会，所以，及早开展职业规划有利于调整大学生的择业心态。同时，按照规划经过有针对性的、系统的学习和充分的就业准备，大学生的就业竞争能力无疑将得到极大的提升，有助于毕业生顺利就业，实现一生的职业生涯目标。
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盲目辞职在职场中常有发生，而且多数体现在80、90后的身上，归结大部分人辞职的原因，无非是不喜欢自己的工作、无法胜任工作、和同事上司关系不和等，其中也不乏冲动性辞职的职场新人，大有此处不留爷自有留爷处的慷慨陈词。不管出于何种目的，辞职的做法已经是既定的事实，如何更好的规划辞职后的职业则是好好斟酌之事了。
年少轻狂，血气方刚是初级职场人士的典型特征，所以工作中出现自己无法处理的矛盾和冲突时，就手足无措，无法收拾了，如果此时没有人适时的引导和教育，往往有些人就情绪激动，浮躁不安了，由此，哪怕是自己喜欢的工作，也有可能会因为自己的冲动和无知而错失了工作的机会。
不适应目前职业时，辞职另寻工作是第一选择。这种思维的主要依据通常是主观感觉和对职场潮流的跟随。仅有极少数的人在不适应目前工作时认为应该对现状进行科学而仔细的分析，再根据自己的特点做出判断，但辞职时绝大多数人还是比较盲目。正是因为大部分人的盲目铸就了少部分人的成功，由此可见，在辞职后有清醒的头脑，科学的分析以及合理的规划是帮助自己立于职场不败之地的法宝。
通过对来上海丽夫职业顾问咨询的客户的对于工作不适合的原因调查总结，89%的人是因为没有发展前途和薪水太低而辞职。那辞职另谋职业的目的也就比较明朗了，是为了获得更高的薪水和更好的发展。盲目辞职，如饮鸩止渴，你总希望通过辞职来解决问题，其实是会让你的问题越来越严重。不建议盲目辞职，其实很多时候，如果工作本身是自己喜欢的，你所要做的只是要调节下自己的心态。你可以从以下几个方面去考虑：
第一：逆境是在帮你淘汰竞争对手，大家都要走的时候，你没有好的地方去，不如留下来，因为当环境转好的时候，你的机会就来了，和你竞争的都走了，好机会不就是你的了么。
第二：坚持下去，对于你的能力会有很大提升，你也可以因为这样探到你潜能的部分。
第三：心理承受能力的锻炼，其实你能不能坚持，工作的快不快乐，都是跟你的心理调节能力有关，战胜自己的心理才是最重要的。
身在职场，辞职、跳槽、谋求新职业是很正常的事情，但在每一次重新选择的过程中，不要在定位规划不明确的状况下去盲目行进。因为从职业发展的角度来看，辞职另谋职业，人人都希望能够谋求到好的职业，但好职业的标准是什么呢?可能很多人就不太清楚了，但永远不能忽视的一点就是，不要因为外界的因素而 找工作 ，说白了，就是找一份自己喜欢且胜任的工作才算得上是好工作，这是非常重要的。因为能否发挥自己的潜力和才能，找到自己适合的位置，是决定着能否在职场上大放异彩的第一步。
如果盲目辞职后究竟如何重新开始呢？
第一：冷静思考。总结辞职的原因以及从中学到的教训，权衡在工作中的利害关系。确保在下一份工作中，能把握住机会。
第二：充分了解自己。有时候造成盲目的原因，有很大一方面是不了解自己，也就是说根本不知道自己的潜力在何处，自己到底喜欢什么，自己最看重的是什么，也就是说自己最重视的价值是什么。只有充分了解自己了，才可能按照自己的意愿去选择自己想要的工作。
第三：充分了解社会环境。有一句古话：知己知彼百战百胜，职场如战场，有时在选择职业时，也要充分考虑自身能力和社会需要的部分，学会顺应时代潮流，这样我们才可能成为新时代的弄潮儿，而不是让后浪把你拍死在沙滩上。
辞职跳槽作为在职业生涯发展过程中的一种手段，每个人都或多或少的经历过，想要走好这一步，做到不盲目，继而扶摇直上就需要良好的心理素质和优秀的人际关系以及长远的眼光了，天时地利人和缺一不可。
年少轻狂，血气方刚是初级职场人士的典型特征，所以工作中出现自己无法处理的矛盾和冲突时，就手足无措，无法收拾了，如果此时没有人适时的引导和教育，往往有些人就情绪激动，浮躁不安了，由此，哪怕是自己喜欢的工作，也有可能会因为自己的冲动和无知而错失了工作的机会。
不适应目前职业时，辞职另寻工作是第一选择。这种思维的主要依据通常是主观感觉和对职场潮流的跟随。仅有极少数的人在不适应目前工作时认为应该对现状进行科学而仔细的分析，再根据自己的特点做出判断，但辞职时绝大多数人还是比较盲目。正是因为大部分人的盲目铸就了少部分人的成功，由此可见，在辞职后有清醒的头脑，科学的分析以及合理的规划是帮助自己立于职场不败之地的法宝。
通过对于工作不适合的原因调查总结，89%的人是因为没有发展前途和薪水太低而辞职。那辞职另谋职业的目的也就比较明朗了，是为了获得更高的薪水和更好的发展。盲目辞职，如饮鸩止渴，你总希望通过辞职来解决问题，其实是会让你的问题越来越严重。不建议盲目辞职，其实很多时候，如果工作本身是自己喜欢的，你所要做的只是要调节下自己的心态。你可以从以下几个方面去考虑：
第一：逆境是在帮你淘汰竞争对手，大家都要走的时候，你没有好的地方去，不如留下来，因为当环境转好的时候，你的机会就来了，和你竞争的都走了，好机会不就是你的了么。
第二：坚持下去，对于你的能力会有很大提升，你也可以因为这样探到你潜能的部分。
第三：心理承受能力的锻炼，其实你能不能坚持，工作的快不快乐，都是跟你的心理调节能力有关，战胜自己的心理才是最重要的。
身在职场，辞职、跳槽、谋求新职业是很正常的事情，但在每一次重新选择的过程中，不要在定位规划不明确的状况下去盲目行进。因为从职业发展的角度来看，辞职另谋职业，人人都希望能够谋求到好的职业，但好职业的标准是什么呢?可能很多人就不太清楚了，但永远不能忽视的一点就是，不要因为外界的因素而 找工作 ，说白了，就是找一份自己喜欢且胜任的工作才算得上是好工作，这是非常重要的。因为能否发挥自己的潜力和才能，找到自己适合的位置，是决定着能否在职场上大放异彩的第一步。
如果盲目辞职后究竟如何重新开始呢?
第一：冷静思考。总结辞职的原因以及从中学到的教训，权衡在工作中的利害关系。确保在下一份工作中，能把握住机会。
第二：充分了解自己。有时候造成盲目的原因，有很大一方面是不了解自己，也就是说根本不知道自己的潜力在何处，自己到底喜欢什么，自己最看重的是什么，也就是说自己最重视的价值是什么。只有充分了解自己了，才可能按照自己的意愿去选择自己想要的工作。
第三：充分了解社会环境。有一句古话：知己知彼百战百胜，职场如战场，有时在选择职业时，也要充分考虑自身能力和社会需要的部分，学会顺应时代潮流，这样我们才可能成为新时代的弄潮儿，而不是让后浪把你拍死在沙滩上。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
热映一时的《杜拉拉升职记》，带给怀揣梦想的职场人士诸多实用的职场生存法则，为平凡人树立了积极向上的榜样力量。不过，有关专家提醒：影响职场升迁的因素很多，不是每个人都适合做杜拉拉，也不是每个人都做得了杜拉拉。为自己的职业生涯做好规划，你才能做成功的自己。近期，很多读者向本报讲述了自己的职场故事，本报从中遴选了一些有代表性的问题，邀请专家逐个解读。
「案例一」
沉默不一定是金
□李炜(河南郑州通讯业)
套用拿破仑的一句经典名言不想当将军的士兵不是好士兵，在职场上也流传着一句话不想升职的员工不是好员工。可以说，升职是每个职场人士的梦想。这些年，我也一直在为升职奋斗着，除了干好自己的本职工作外，还费尽心思搞一些业务创新，为企业的经营和发展提一些合理化建议。汗水没少流，工作没少干，付出了一年又一年，然而到了该收获的季节，却成了被遗忘的角落。升职，仿佛成了海市蜃楼。后来，一位好友加同事上调到省公司，临别时宴请我们。席间，他向我传授了其升职经：在公司里要想把握升迁的机会，就要主动找上司谈心沟通，表明自己的能力和胜任的信心，这时候，千万不要羞怯和过分谦虚，否则你会坐失良机。听此言，我愕然。但过后静静地想一想，还真是那么回事。人一老实，在利益分配上往往就被忽略，有意无意当中，老实人吃了亏，这不是我们职场中司空见惯的现象吗?
「杜拉拉说法」不要认为什么事情自己默默干了，不给老板添麻烦，老板就会喜欢你。重要的是让老板知道你的重要性。
「专家点评」不同的性格决定职场人士不同的决策风格和做事方式，对职场人来说，不能只埋头拉车，还要经常抬头看路。表现自己并非不谦虚，也不等同于爱出风头，在工作中认真做事的同时，还很有必要了解老板最关心的事情，了解自己在公司业务中的分量。在现代职场中，智商高，决定你被录用;情商高，决定你的升职。在现代职场，情商的修炼也许是大多数职场人士需要补的一门必修课。
「案例二」
工作是个人职业品牌的说明书
□Eva(河南郑州酒店业)
对大多数职场人来说，职场即人生，你选择用什么态度投身职场，折射出你希望选择过什么样的生活。4月15日晚上看了期待很久的《杜拉拉升职记》，很佩服拉拉努力、好学生的工作姿态。其背后的动因无非两种，一是为了钱或权，为了更好生活;二是为了提升自己，满足内心追求完美的需要。物理学中有个测不准原理，嫁接到此处当你想观察职场，或者已经投身其中时，它已不是原来的职场了。而电影中的办公室恋情，着实不是什么好的话题。很多心怀浪漫憧憬的女孩，或许对职场多了份粉色的期待，期待能遇上自己的王伟。有天跟老板(女)交流杜拉拉，老板说：我觉得我年轻时，就是杜拉拉。我问：那你遇上你的王伟了吗?老板哈哈大笑：也许遇上了一小段。对于工作，我一直的想法就是：做好它，做得让自己满意。工作就像你做的手工活儿，就像你做的一顿饭，只有自己先满意了，才能收手，献给老板看。不然，自己都不满意的残次品，有何理由浪费别人的时间?工作就是一个人的名片，通过它，老板、同事、客户可以了解你;通过它，你自身的职业品牌可以得到更多人的关注。无论被别人怎么诽谤，无论内心如何狼狈，但背影一定要优雅。职场是个强者生存的空间，哭或者崩溃，只会让你在职场中失去尊严。
「杜拉拉说法」杜拉拉的聪慧、干练、职业，都不如她的忠诚与敬业给人的印象深刻。
「专家点评」风靡企业管理界的《致加西亚的信》讲述的是一个有关忠诚的故事，这是一本让人敬业的书。《杜拉拉升职记》表达了同样的主题。作为超越国度和文化的一种品质，忠诚、敬业、责任，已然跨过了时间的鸿沟，成为世界各国企业界历久弥新的主题，也是企业文化建设中不可或缺的基石。
「案例三」
能抗压，剩女变胜女
□杨菁(江苏南京IT业)
2003年，我失恋失业。在报纸上看到一家公司的招聘广告时，并没抱太大的期望。应聘的那个星期一，雷电交加，接着是瓢泼大雨，准时赶到应聘地点时，居然稀稀拉拉地没几个人。恶劣的天气让不少人止步了，这是老天给我这位学历普通、相貌平常的大龄剩女的机遇。公司是IT企业，办公自动化水平较高，最初的三个月我适应得很痛苦，为了熟悉公司系统、掌握OF-FICE办公软件，我自愿加班到晚上10点才离开公司。当然我并不是提倡加班，那是我为了弥补自身条件和公司要求之间的差距所做的冲刺。试用期满后，分公司商务部16名员工，只留用4名，我暂任商务部主管。总部商务领导很快就发现了我的认真和勤勉。商务部的最重要职能是控制公司资金的流转和安全，必须对公司繁多的限制条款非常熟悉，否则很有可能陷企业于风险。总部领导下来检查工作时，发现我部的每一笔业务，都手续完备，条理清楚。工作的当年，我就被评选为年度优秀员工。当然，企业大了，除了勤奋外，还要适时表现，勇担责任。2007年公司新的商务操作系统准备试运行。上线伊始，问题多多，其他分公司的商务部不愿意做首吃螃蟹者，公司会议上，大家都低头不语，还是我，第一个站出，接下了这一任务。苦战三个月运行成功后，又到各地推广培训。一年后，我因表现出色，被提拔到总公司担任商务部长，并在南京购房成家。
「杜拉拉说法」能抗压也是职场速腾必须具备的素质之一，当机遇来临的时候，必然是伴随着压力而来。
「专家点评」除了IQ、EQ，AQ(AdversityQuotient逆境商数)也是职场白领的必修课。高AQ的人在困境面前，就像弹簧人，不但不会被压力压扁，反而能转压力为动力，愈挫愈勇，终究表现卓越。
「案例四」
职业道德PK个人恋情
□七根(河南郑州媒体业)
升职、加薪;再升职、加薪《杜拉拉升职记》中，拉拉在公司从一名普通的销售助理三年间神速成长为可以独当一面的人事行政经理，薪水涨得跟房价似的，从四位数直接飙升到五位数。当拉拉任HR主管时，提前知道了年终会后恋人王伟就要被辞掉的信息，但因为公司的规定一直没有告诉王伟。哪怕是热恋时分，又有型又体贴又能干的王伟晚上亲自下厨烹饪，拉拉亲昵搂着王伟的腰，还是没有走漏半点风声。前任女友ROSE却约王伟吃饭，透露了这个信息，让他早作打算。我不晓得在电影院的男士作何感想，如果是女人呢，你能如拉拉般保守秘密，平静得像什么都没有发生吗?拉拉呈现了作为一个职场女性，独立完美的最佳姿态;但为此也付出沉重代价，与王伟在年终会上分手后，用了两年时间，才又追回王伟。剧情中两年时间是数字带过而已，但日日夜夜间的个中苦辣与煎熬，岂是你我所能全部想象得到的?这一场PK，似乎有些残酷，一边是工作，一边是感情，但如果拿职位标准去衡量，杜拉拉绝对完美。
「杜拉拉说法」当职业道德遭遇个人恋情，杜拉拉没有犹豫地选择了前者。
「专家点评」一般而言，大企业签署劳动合同一般都会行使相关法律赋予的权利，签订有关保密协议及保密条款。尊重规则、承担责任，是职场人士非常重要的两项职业素质，人在职场，遵守企业的有关规定，对企业负责，这是每个职场人士应当具备的职业操守。
「案例五」
和公司一起升值
□汪须长(浙江衢州销售业)
以前去一家公司面试，对方问我：你在工资方面的期望值是多少?我不假思索地回答：月薪3000元。对方再问：那么，如果实际工资达不到你的期望值，你还愿意来上班吗?我断然答道：不愿意!结果是没去成这家公司。接下来的那段时间，应聘几乎屡屡碰壁。我反思失败的原因，一本书上的文字吸引了我：把期望值调得低一点，那么，你可能会成为一个赢家。我若有所悟，决定改变一下心态。几天后，又有了一个应聘的机会。面试时，经理和老板都在场。经理问：我看了你填的表格，在对工资的期望值这一栏，你填的是月薪3000元。可是我公司在发布招聘启事时，已经注明了该岗位的工资标准为月薪2000元，你为什么还愿意来工作呢?我答道：所谓的工资标准，不能成为工作的障碍。我认为，在提升自我价值的过程中，我应该创造出岗位的新价值，而公司对该岗位的价值认识，就不会永远停留在月薪2000元。老板当即决定录取我。老板对经理说道：一个人的具体价值是无法用钱来衡量的，重要的是他有颗和公司一起升值的心!这才是我们需要的。
「杜拉拉说法」建立与上司的一致性，使其觉得你的领悟符合他的预期。「专家点评」与企业共命运。这是世界金融危机背景下，世界500强企业增强企业凝聚力和向心力的理念。企业的命运是所有企业中人共同努力的结果，无论你是企业的高层管理人员还是基层员工，都应具备这样的觉悟。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《建议大学生尽早进行职业规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
传统教育的中小学时代，考入大学时唯一的目标，很多学生顺利通过高考进入大学之后，很难再对自己的分否目标有所定位，甚者更有一些学生在新入学阶段开始迷失自己，将主要精力转移到其它地方，对学习的态度一落千丈，摆出一副混日子的架势。这样下去，不单单影响了自己，也影响了学校为学生构建的良好的学习氛围。 职业生涯规划教育的引入，可以使大学新生准确树立自己新的人生目标，使自己继续保持积极向上的人生态度，这在很大程度上促进了学生的心理健康，对学生完成学业步入社会开了一个好头。
大学生的主要精力还是应该放在学习文化知识上，一旦脱离了这个根本，把过多的精力放在其它社会化活动甚至吃喝玩乐上，就造成了本末倒置，这对学校构建良好的学习氛围是十分不利的。 通过职业生涯的规划，让学生树立自己的奋斗目标，这样，学生就会对自己的大学生活有一个良好的定位，明白自己将来要从事什么需要学习什么，这自然而然的促进了学生转变学习态度，增加了学生学习的紧迫感，自觉的将主要精力放在完成学业上，从而促进学校形成良好的学习氛围。
当前形势下， 大学生首次就业后离职的概率一直居高不下，这在很大程度上影响了学生为了职场的发展，这主要就是由于毕业生初次进入职场的盲目性，造成这种现象主要的原因就是学生在校期间对职业生涯规划的缺失。 积极推动新生开始对职业生涯进行规划， 有利于大学生在校期间完成专业知识尧社会知识的储备以及个人综合素质的提升，在学习的过程中就为将来的毕业工作打下一定的基础，对将来的工作势必会产生积极的影响。
学生进入大学时所填报的志愿往往具有一定的盲目性，学生并不了解该专业的课程设置，教学规划以及未来的就业范围。 通过职业规划，可以使新生对本专业未来的就业以及发展方向有了一个比较深入的了解，这有利于他在今后学习各种专业课程时候能够理清头绪，知道自己学习的重点，也增加了学生对专业课学习的热情。
按照不同的职业发展目标，同学们对大学生活的规划可从仕途、学术、从商、出国四个方面进行。
第一、仕途：就是公务员道路，如果想做一个公务员，大学应该做些什么?1、参加学生会，这个社会官场预备班。2、一定要得到党员资格。3、大学里面主动积累公务员的人际关系网络。
第二、学术：就是考研，如果想考研在技术发面发展，大学的主要生活就是实验室以及图书馆，尽自己最大的努力学到最多的专业知识。不能依靠大学的老师，一定要自学，还要参加校内外的科技比赛，尽量拿到名次，以及获得院长级别的推荐信。
第三、从商：从商有2个方面，一个是进入企业工作，一个是创业。如果选择这条路线，1、要进入社团进行商业基本技巧的锻炼。2、大学生活里面要加入工作和赚钱的元素。3、大学假期期间，一定要得到一些知名企业的实习机会，或者自己建立一个公司来经营一下。永远记住：学校是最大的盈利机构，学校本身就是一个庞大的消费市场和人力资源市场。
第四、出国：如果打算出国，首先考虑的是去那个国家，去那个大学，去干什么，为什么要去，如果这些问题都可以得到明确的解答，那么大学期间1、要把英语好好的学好，不是简单的4、6级，而是英语的口语交谈能力。2、在大学期间一定要得到一些知名人士的推荐信，最好是你要进入那个学校的校友。3、就是把自己的简历做好，做一些对于你出国有利的事情。
进入大学后大家应该尽快树立一个远大的志向，再把这个志向分解和量化成一个个的目标，最后为这些目标努力吧!
对于刚进大学的大一新生，应按照不同的职业发展目标尽快做出职业规划，才不至于后期在选择就业时不止如何抉择，同学们对大学生活的规划可从仕途、学术、从商、出国四个方面进行。
第一、仕途：就是公务员道路，如果想做一个，大学应该做些什么?1、参加学生会，这个社会官场预备班。2、一定要得到党员资格。3、大学里面主动积累公务员的人际关系网络。(师兄师姐以及老师)。
第二、学术：就是考研升本，如果想考研在技术发面发展，大学的主要生活就是实验室以及图书馆，尽自己最大的努力学到最多的专业知识。不能依靠大学的老师，一定要自学，还要参加校内外的科技比赛，尽量拿到名次，以及获得院长级别的推荐信。若是升本，主要抓住升本主要考的科目类型，认真研究，同时，设定好升本目标院校。
第三、从商：从商有2个方面，一个是进入企业工作，一个是创业。如果选择这条路线，1、要进入社团进行商业基本技巧的锻炼。2、大学生活里面要加入工作和赚钱的元素。3、大学假期期间，一定要得到一些知名企业的实习机会，或者自己建立一个公司来经营一下。永远记住：学校是最大的盈利机构，学校本身就是一个庞大的消费市场和人力资源市场。
第四、出国：如果打算出国，首先考虑的是去那个国家，去那个大学，去干什么，为什么要去，如果这些问题都可以得到明确的解答，那么大学期间1、要把英语好好的学好，不是简单的4、6级，而是英语的口语交谈能力。2、在大学期间一定要得到一些知名人士的推荐信，最好是你要进入那个学校的校友。3、就是把自己的简历做好，做一些对于你出国有利的事情。
进入大学后大家应该尽快树立一个远大的志向，再把这个志向分解和量化成一个个的目标，最后为这些目标努力吧!
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《伤不起的职业规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
作为过来人，我时常要用自己并不丰富的经验，去应付后来人嗷嗷待哺的讨教。坦白讲，在这类咨询中，我最怕、也是最有技术难度的，莫过于身处校园的那些有志气的年轻人，雄心满满却又充满忧患的“职业规划”。
而且，一个普遍现象是，学历越是高，越难以平衡理想跟现实之间的关系。尤其在传媒圈，有个极端的说法是，实现个人财务自由，跟肩负家国使命，几乎南辕北辙。想想看也是，新闻从业者无论在哪里，都是付出的汗水跟所得的收入不一定成正比，而这中间的差价，则有一个叫做“新闻理想”的看不见摸不着、却又闪闪发光的东西来填补。
我有一位朋友，在香港无线电视（TVB）从事娱乐新闻主播，半只脚踩着蓬勃的香港娱乐圈，半只脚踏在闪亮的新闻圈。要知道，这两个圈，几乎都是现在渴望一夜成名的年轻人所梦寐以求、削尖了脑袋往里钻的。也正因为此，找她讨教经验的学弟学妹们，像走马灯一样转的不亦乐乎。有一次，我们几个一起吃饭，席间有个非常漂亮的学播音主持的小姑娘问她，如何才能像她一样的成功做主播。这位女大学生一脸的诚恳，说话却像机关枪，不容我们分说，给我们当场表演了一段走台步，我承认她优雅又性感，可是我的朋友却憋屈着脸，真的不知道该如何回答。或许，建议回去问问她的专业课老师？或许，去参加一场选美？
还有一次，一个非常帅气的男生，几乎是哀求着，提出了同样的问题。我的朋友问他适合做些什么，有什么特长，他认真的说，自己会唱歌，跳舞很有感染力。这位男生在国内是专门学主持的，后来又在香港高校读了研究生，一心想进凤凰卫视。我的主播朋友有些哭笑不得，只好告诉他，今后要多留意网上的招聘信息。
类似的事情太多了，我感到很不安，因为每次，我都能清楚的感觉到，虽然他们的目标说起来是那样的明确，可是，几乎没有人真正知道自己要干什么。
他们热爱的，是新闻事业吗？他们关心的，是创造出艺术作品吗？他们感兴趣的，是服务受众还是自我表现？或许这两位的答案是前者，但在我交谈的很多年轻人里面，大多数人热衷的，或许仅仅是新闻事业冠冕上的宝石。也正因为此，他们需要能说会道，唱念做打，甚至哗众取宠，为的是在极短的时间内，展现出令人印象深刻的东西，而并不在乎是否具有真正的媒介素养，懂得多少政经知识，以及独立观察思考的力度。这样的急功近利，弱化了应有的职业素质训练，偏离了做新闻的道路，却又不及娱乐表演的专业，从长远来看，没有办法在任何领域生存。
这让我想起不久前，梁文道讲了他的一个真实的经历。他有一次在大学里面演讲，结束之后一个同学找到他，跟他信誓旦旦的说，梁文道你迟早有一天要来听我的演讲。他很不解，就问为什么？同学说，他将来一定会成为财富500强大企业的其中一个老板，也会到各地去巡回演讲，到时候肯定万人空巷，都来听他的演讲。梁文道就问他，那将来你的这个大企业是做什么的呢？同学说，这我倒还没想到，但一定会成功。
或许有一天，他真的能成功，不过，面书要是不想着改变更优的社交方式而只想着成功，就不会是面书；苹果要是不思考通讯艺术化而只想着成功，就不会是苹果；谷歌每天只呼喊做大做强的口号其它什么也不干，就会成为一家传销公司。
今天的年轻人，不知道是清醒中带着天真，还是糊涂中保有单纯，计划很明确，那就是出名和发财，但是到底自己愿做什么、要做什么、能做什么呢？不知道。不关心。不重要。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
大学生求职盲目 职业规划迫在眉睫
2012年高校毕业生就业工作全面展开，全国各地为高校毕业生举办的各类招聘会如火如荼。然而，许多毕业生四处参加招聘会迟迟没有收获。有关人士指出，高校毕业生普遍缺少职业规划，求职行为盲目，制定职业规划迫在眉睫。
今年普通高校毕业生将达759万人，比2011年增加85万人，然而，我国今年的城镇新增就业岗位没有明显增长，毕业生就业形势严峻。
面对各类招聘会，很多毕业生都有困惑，看似岗位很多，为什么没有一个适合我？河北大学的应届毕业生李爱君告诉记者，他场场招聘会都去，但经常是连简历也投不出几份。河北建材职业技术学院的张文波却是不管专业是否对口而海投，以期能有一线希望，实际效果也不佳。
像李爱君、张文波这样找工作的毕业生不在少数。北京人才市场海淀分部的杨学灵经理分析说，高校毕业生找工作普遍盲目，不仅对本专业的优劣势缺乏了解，而且对所应聘企业及岗位缺乏了解，这是造成他们徒劳无获的最主要原因。杨学灵指出，高校毕业生要对自己的就业方向早做规划，上学期间就要多了解与专业相关企业的信息，通过多渠道了解就业市场的需求情况，招聘单位对应聘者的知识、技能的要求情况等，以便随时完善自身的知识和能力体系，要边规划边学习，再规划再学习，适应市场的需求。
据了解，现在很多高校都开设了如职业生涯规划一类的课程，但不少学生认为这类课程虽然使自己认识到职业规划的重要性，但课程内容仍偏理论，资料和案例也偏陈旧，实际效果不佳。杨学灵指出，职业规划是一门实际操作性很强的学科，从认识到制定长远规划，只有不断经历理论联系实际的过程，才能逐步建立一生的职业发展目标。
崔秀池（省人力资源市场职介部部长、国家高级职业指导师）张威（郑州大学职业生涯规划资深专家、全球职业规划师）董凌宇（某上市公司人力资源总监、人力资源管理师）
热映一时的《杜拉拉升职记》，带给怀揣梦想的职场人士诸多实用的职场生存法则，为平凡人树立了积极向上的榜样力量。不过，有关专家提醒：影响职场升迁的因素很多，不是每个人都适合做杜拉拉，也不是每个人都做得了杜拉拉。为自己的职业生涯做好规划，你才能做成功的自己。近期，很多读者向本报讲述了自己的职场故事，本报从中遴选了一些有代表性的问题，邀请专家逐个解读。
「案例一」
沉默不一定是金
□李炜（河南郑州通讯业）
套用拿破仑的一句经典名言不想当将军的士兵不是好士兵，在职场上也流传着一句话不想升职的员工不是好员工。可以说，升职是每个职场人士的梦想。这些年，我也一直在为升职奋斗着，除了干好自己的本职工作外，还费尽心思搞一些业务创新，为企业的经营和发展提一些合理化建议。汗水没少流，工作没少干，付出了一年又一年，然而到了该收获的季节，却成了被遗忘的角落。升职，仿佛成了海市蜃楼。后来，一位好友加同事上调到省公司，临别时宴请我们。席间，他向我传授了其升职经：在公司里要想把握升迁的机会，就要主动找上司谈心沟通，表明自己的能力和胜任的信心，这时候，千万不要羞怯和过分谦虚，否则你会坐失良机。听此言，我愕然。但过后静静地想一想，还真是那么回事。人一老实，在利益分配上往往就被忽略，有意无意当中，老实人吃了亏，这不是我们职场中司空见惯的现象吗？
「杜拉拉说法」不要认为什么事情自己默默干了，不给老板添麻烦，老板就会喜欢你。重要的是让老板知道你的重要性。
「专家点评」不同的性格决定职场人士不同的决策风格和做事方式，对职场人来说，不能只埋头拉车，还要经常抬头看路。表现自己并非不谦虚，也不等同于爱出风头，在工作中认真做事的同时，还很有必要了解老板最关心的事情，了解自己在公司业务中的分量。在现代职场中，智商高，决定你被录用；情商高，决定你的升职。在现代职场，情商的修炼也许是大多数职场人士需要补的一门必修课。
「案例二」
工作是个人职业品牌的说明书
□Eva（河南郑州酒店业）
对大多数职场人来说，职场即人生，你选择用什么态度投身职场，折射出你希望选择过什么样的生活。4月15日晚上看了期待很久的《杜拉拉升职记》，很佩服拉拉努力、好学生的工作姿态。其背后的动因无非两种，一是为了钱或权，为了更好生活；二是为了提升自己，满足内心追求完美的需要。物理学中有个测不准原理，嫁接到此处当你想观察职场，或者已经投身其中时，它已不是原来的职场了。而电影中的办公室恋情，着实不是什么好的话题。很多心怀浪漫憧憬的女孩，或许对职场多了份粉色的期待，期待能遇上自己的王伟。有天跟老板（女）交流杜拉拉，老板说：我觉得我年轻时，就是杜拉拉。我问：那你遇上你的王伟了吗？老板哈哈大笑：也许遇上了一小段。对于工作，我一直的想法就是：做好它，做得让自己满意。工作就像你做的手工活儿，就像你做的一顿饭，只有自己先满意了，才能收手，献给老板看。不然，自己都不满意的残次品，有何理由浪费别人的时间？工作就是一个人的名片，通过它，老板、同事、客户可以了解你；通过它，你自身的职业品牌可以得到更多人的关注。无论被别人怎么诽谤，无论内心如何狼狈，但背影一定要优雅。职场是个强者生存的空间，哭或者崩溃，只会让你在职场中失去尊严。
「杜拉拉说法」杜拉拉的聪慧、干练、职业，都不如她的忠诚与敬业给人的印象深刻。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
你不种地，但你有吃有喝；你不织布，但你衣着华丽；你不造车，但你以车代步；你不盖楼，但你家居安泰，你不是神仙，但许多人尊重你；你没有才华，但你仍然能够参与社会；你相貌平平，但你的爱人喜欢你；你能力一般，但你的儿女崇拜你。这是为什么呢？你是依靠什么去和他们进行交换？你是依靠什么获得你需要的生活物品？你是依靠什么赢得社会的尊重？答案就是单位。
在单位要尽量远离那些鼓动你不工作的人
如果你是小草，单位就是你的地。如果你是小鸟，单位就是你的天。如果你是一条鱼，单位就是你的海。如果你是一只狼，单位就是你跃马驰骋的战场。家庭离不了你，但你离不了单位。没有单位，你，什么也不是。
单位是你与社会之间，与他人之间交换的桥梁..单位是你展示你的存在的舞台。单位就是你们美好家庭的后台..单位是你的竞技场，训练站，美容室，大学！！单位是你的增值利器，单位是你的家客栈，单位是你和你的另一半对抗的有力武器，单位是你在家庭和社会的话语权..
在单位学会珍惜。
一是珍惜这份工作。 工作就是责任，责任就是肩负，肩负就是价值。 感谢那些放过你们的人，感谢那些给你们压力的人，感谢你们的平台。 因为这是机会，是信任，是平台，是声音。
二，珍惜关系..单位的各种关系一定要珍惜，宁可委屈自己尽可能高..能力是一个人处理与他有工作关系的关系的能力。没有工作关系，只是吃喝玩乐，那不属于单位关系..
第三，现有的宝藏。在你已经拥有的单位，一定要珍惜。也许随着时间的推移，你会觉得累。要学习的时间去适应，让自己在无聊面对工作中，经常有一种全新的感觉。你已经拥有，往往失去了，你会觉得值;而一旦失去了，就不会再回来，这往往让人抱憾终生。
这个部队最忌讳的三个问题。
一是把工作推给别人..工作是你的职责，也是你组织的基础..不聪明，推别人的工作是愚蠢的，除非你做不到。推诿工作是逃避，是不负责任，也是无能，这会让别人从心底看不起你..
二是要愚弄别人。傻瓜别人是一种真正的愚蠢，不负责任的自己。特别是对那些谁相信你，你一定不要耍小聪明。龙一起工作，让人感动的是真诚的，它是恶心和虚伪的傻瓜。
三是失之于心..在单位工作是大忌..单位不是乱看花，很有可能是一个终身的基地，一个终身存在的证明。把你的心放下，擦干。别忘了机会。不要担心没有机会或错过机会的得失。最终的赢家往往是那些来得慢的人。
无论单位大小，只有一个头..那些能在领导面前推荐你，对你说好话的人是你生命中的贵族。在单位要克勤克敬，兢兢业业，宁缺毋滥，任劳任怨。单位的本质从来不是按年龄来排序的，而是按工作来排序的，谁按年龄说什么，谁就是真正的傻瓜..没有人发自内心地尊重你，因为你已经老了。那些对年龄的尊重只是一种形式。
在旧的单位有中老年人，年轻人的优势，有年轻人的优势。切不可轻视对方，这是自相残杀。该单元能够多做有比干多一点点，有人会记得你的好。在单位从来不应该是一个坏头，不违反规定的单位。这是台湾，这是他们单位的拆迁分裂一把手。我们一定要把这件事是民营有限的私人空间。否则，关键时刻没人认出你。在单位应当从那些不把你的工作谁保持一定距离，有麻烦鼓励你的人，这要求你吸毒。
在单位永远不要说大话，没有人害怕你的大话，大家只会瞧不起你。维护自己的单位，维护自己的工作，维护自己的职业。如果你仅仅是为了玩耍，请你不要在单位里。你若是单位的草，那单位就是你的地。单位离开谁都能运转，但你离不开单位，你要努力证明，你在单位很重要。
工作竞争激烈，忙碌是一种正常现象。但有些人忙得很充实，有些人很忙很累。为了生存，或者只是因为一种惯性，忙碌，忙碌…“穷忙族”最突出的特点是，他们总是很忙，甚至加班，但不知道他们在忙什么，为什么而很忙，他们看不到效果，也看不到希望。甚至有些人被迫谋生，或者自己的技术含量不高，身兼数职，每天劳于奔波，没有时间充实自己，不仅精神恶化的速度越来越快，工作场所的竞争力也越来越弱，这就意味着工作场所的竞争力越来越弱。一个恶性循环，到头来只能是一个忙碌的空虚。
如今，越来越多的上班族抱怨自己“又穷又忙”，其中不乏那些月收入近1万的白领。事实上，无论是今天我们都在忙着高薪还是生存，关键取决于你是忙碌还是有价值和有前途。没有目标的忙碌只会导致明天的贫困。在当今激烈的市场竞争中，对于新来者来说，“忙”是可以理解的，是一个必要的成长过程，但经过三到五年的工作，它仍处于“穷忙族”之中，所以我们必须反思原因。
做好职业规划，让你不“瞎忙”
“穷忙族”的翻身术：职业规划是关键
“忙”就像一个漩涡。你越深入，越难摆脱它。如何有效地摆脱“忙穷”，成为自己的主人？你可以找到很多“忙碌”的原因，但是否有明确的职业规划是关键。具体来说，我们可以从以下三个方面认识到这个问题：
1、做好计划，忙碌更有价值
当我们有明确的职业规划和明确的职业目标，我们就会知道为什么我在这里工作，积累经验，提高技能，或从中获得一些经验。对于一个人来说，他想要发展他的事业，确切地知道他想要什么，给他的工作以意义，即使他很忙和累，他会在这个时候感到非常有价值。相反，你会感到忙碌，甚至受苦。
2、做好规划，忙于提高效率
职业生涯规划，定位会清晰，目标会更清晰。当前的任务是如何逐步有效地接近目标，直到目标实现。你将努力寻找提高工作效率的方法。对你自己来说，一目了然的是什么需要改进，什么需要锻炼，什么更具竞争力。每天的忙碌就是直奔目标主题，正确高效，减少因困惑而绕道的次数。有针对性的忙碌不是一种负担，而是一种动机。
3、做好职业规划，忙碌更有效率
由于对工作和职业的认识，我们将更多地从事工作，工作主动性将大大提高。在这一投资过程中，我们的职业竞争力将得到相应的提高，为企业和社会创造更多的价值和财富，所获得的回报必须是慷慨的，包括声誉、物质和精神方面。
在今天的社会里，每个人都很忙，有些人知道他们很忙，甚至知道自己需要进行职业规划，但如何做好自己的职业规划，大多数人都无法给出答案。小编提醒大多数职场朋友，如果你还“穷忙”，请务必考虑一下，你的职业规划是什么？目前的工作对您的职业规划有益吗？如果答案清楚肯定，恭喜你 - 这样的贡献是值得的;如果答案是否定的，请不要浪费你的生命，并立即开始改变！
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
调查显示,企业在招聘应届毕业生时,筛选简历最看重的因素之一便是学生是否参加过专业实习和社会实践,因此在激烈竞争中成长起来的80后也会充分利用业余时间和寒暑假去参加实习。
但是,在认识到实习重要性的同时,实习生们却容易忽略掉实习本身的技术含量。职场顾问向本报记者表示,学生们对于实习有着一些错误的心态和习惯:他们或本末倒置,逃课去实习；或盲目地参加多个实习,忽略了自己的特长、兴趣和能力；或为实习而实习,忘记了实习的精要就是积累经验,提高能力。
实习应被纳入职业规划中
实习是职业规划中的一环,而且是很重要的一环,不应该被孤立出来,多位HR(人力资源专家)反复强调这一点。
专家建议,大学生们在大一、大二时就要开始分析自己将来可能从事何种职业。按照三步定位法,第一步要注意观察和自己专业相关的职业,而不仅仅限于专业对口。例如计算机专业的学生不止可以做技术人员,其实也可以做IT销售、IT企业的人力资源管理者,或者去与IT业相关的媒体、IT类的培训机构。
第二步,从备选职业中找出自己的兴趣点,从事自己感兴趣的工作方能享受工作。
第三步,兴趣不等于能力,学生们需要从感兴趣的职业中再挑出自己擅长的工作。从大三、大四开始,学生们就可以开始在最后圈定的两三个行业去实习,用实践来证明自己最适合何种职业,以免走弯路。
北京某科技有限公司副总裁卢效伟也认为,大学生们可以充分利用实习机会来避免这样的损失。在实习中,学生最初级的目标就是要对所从事的行业、所在的企业进行充分了解,同时也可以认识自己的兴趣爱好和优势,做到知己知彼,看看自己和公司的匹配度,再选择自己所喜欢和擅长的职业。
培养良好心态和习惯
职场无小事,专家提醒实习生们,不要以为接电话、发传真、复印文件之类的杂货完全没有技术含量,细心的实习生会从小事中积累重要经验。例如复印文件就可以熟悉公文的写作,打电话可以锻炼和陌生客户沟通的能力,发传真也可以帮助熟悉公司的客户。
卢效伟认为,在所有的工作中,沟通和协调能力都是一项最基本的素质,实习生也应该注意培养这种能力。这种能力也可以称为处理关系的技巧,有助于工作中和谐气氛的形成,与人们头脑中逢迎上司、阿谀逢迎的概念是两码事。沟通和协调能力也是自我表现的一个方面,能让上司更全面地了解自己,看到实习生为工作所做出的努力。但处理人际关系也须适可而止。至于工作能力,卢效伟认为,实习生并不需要非凡的能力,只要能达到平均水平,按照既定目标完成任务即可,因为在公司中,大多数员工的工作只是执行层面的。
实习应与工作相关度高
企业和公司偏爱有社会实习和实践经验的学生,这是公开的秘密。某公司副总裁刘芳表示,有工作经验的学生在工作中能马上上手,这也是为公司节省成本。美的集团招聘与员工关系主管樊少辉则强调,丰富的社会实践经验也展示了应聘者积极进取的心态,公司青睐他们是鉴于他们在实习中综合素质会得到提升,免去了初入职场时愣头愣脑的青涩。
多位HR表示,在学历、学校排名、学习成绩相差无几的条件下,没有实践经验的学生很明显是处于劣势的,有可能在筛选简历时就被判出局了。对于没有机会到社会上的企业参加实习的学生来说,他们可以通过参加学校的社团活动来弥补实践经验的不足。
-小贴士
HR看重实习六大关键点
当HR在看到求职者简历上的实习精力时,就要开始细节追问了。据专家介绍,HR对实习经历的提问一般是:你在实习中具体做了那些事情?你是如何完成工作中的任务的?你在实习中最难忘或者印象最深刻的事情是什么?实习给你的最大收获是什么?在实习中你遇到的最大的困难是什么?你是怎么解决这个困难的?
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