职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《这些求职陷阱一定要避免!》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
马上就要迎来毕业季,大量的应届毕业生即将面临找工作这一难题。对于应届毕业生来说,想要找到心满意足的工作实属不易,他们既没有工作经验也没有社会经历,他们不仅要面临市场上激烈的竞争,还要面临许多求职陷阱。这里特意为大家讲解几个求职陷阱,希望大家遇到了一定要及时避免!
故意套取你的个人信息
个人信息对每个人来说都十分重要,因此个人信息也成了许多不法分子眼里的香饽饽。我们常见的求职陷阱之一就是某些中介公司故意套取你的个人信息,这些中介公司一般会先在网上发布虚假招聘信息,通过收取应聘者简历来套取个人信息。因此,应聘者需要通过官方途径先查询该公司的信息,确保招聘信息的真实性,然后留下自己简单的个人信息即可,身份证号码、地址等不用太具体。
收取各种费用
提前收取各种费用也是非常常见的求职陷阱。这些公司会在应聘者入职前交一部分钱,有多有少,一般是以报名费、体检费、资料费、培训费等名目为由,但都是要交了钱才能入职。可一旦应聘者交了钱,他们就会马上消失。我国已有相关政策规定,用人单位不得在招聘时收取任何服务费,一旦在应聘时发现相关行为就应马上向相关部门举报。
不签劳动合同
不签劳动合同的公司其实不在少数,如果你所在的公司出现了这样的情况,一定要提高警惕。首先,劳动合同是用来保护劳动者合法权益的,一旦出现了劳动纠纷,那你所签署的劳动合同就会发挥很大作用。如果用人单位不与应聘者签订劳动合同,而只签订就业协议,那么该用人单位就可以避免在辞退员工的时候支付一大笔赔偿费。因此,只要劳动者建立了劳动关系,就必须在用工一个月内签订劳动合同。
常见的求职陷阱其实还有很多,如这里提到的故意套取你的个人信息、收取各种费用、不签劳动合同等是比较高发的。除此之外,还有以审查名义扣留你的重要证件,如身份证等,这可不是小事,不法分子通过身份证不仅可以开银行卡,还可以做更多不法行为。因此,在面试用人单位时,一定要擦亮自己的眼睛,保护自己才是首要任务!
职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《求职要谨慎,谨防诈骗陷阱》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
就业是人生大事,大多数求职者都希望找到一份自己满意的工作。但是,一些不法分子经常利用求职者的这种心态对他们实施诈骗。
入职先缴费?(网上求职类诈骗)
小方近日赋闲在家,想要找一份待遇优厚的职业,于是在网络上搜索,看到一条广告称“急招安检员”、“无学历要求、无工作经验要求、可直接上岗”。
于是小方添加了广告中的QQ号,此联系人称可以介绍小李去某保安公司从事安检工作,待遇优厚,包食宿、享受国家规定的各种薪资、补贴、休假、培训、保险待遇,做二休二,签订正规劳动合同等等,小方被这工作吸引了。
但是对方称这个工作很热门,有兴趣的人很多,如果小方要获得这个工作的话,必须先缴中介费10000元,小方一算,一旦他入职了,10000元不过一个月的工资,于是立刻支付了中介费,接着对方又称这份工作具有很强的专业性,虽然对工作经验没有要求,但是小方必须先参加培训,之后才能上岗,培训前要先支付10000元培训费,小方觉得也合情合理,自己从来没做过这种工作,的确是要参加培训,于是又支付了10000元。然后对方又以入职保证金、服装费、体检等名目向小方收取了15000元。
可是等小方转完款后,不但没有获得任何职务信息,对方也“失联”了。
警方提示:
1、在就业压力面前,求职者要保持清醒的头脑,要至正规的机构、平台应聘。
2、一旦要求提前支付费用的,更要提高警惕,切勿轻易向陌生人转款。
3、一旦发现被骗,要注意留下相关证据。
刷单赚钱?(刷单兼职类诈骗)
近日,家住浦东的小李由于轻信网络刷单,被骗了一年学费加生活费20000余元。
放假在家的小李浏览网站时弹出一条某购物网站刷单的广告,想着放假在家可以当兼职,便添加了广告内的QQ号,对方通过QQ发送了刷单流程,小李阅读了流程觉得操作简单,就加入了所谓的刷单群。
起初,发给小李金额为100元的刷单任务,完成后,对方立刻将本金及5%的佣金返还给了小李。小李觉得任务简单、赚钱容易,便向对方表示可以接金额更高的单,于是对方立刻发送了一条“双重任务”给他,称双重任务打包了十几条小任务,只要将双重任务中每一笔小任务都刷完了,就能拿到大额佣金。
可是当小李开始刷“双重任务”后发现,其中一个打包任务的金额从一单100元逐步上升到一单2000元,越来越大,最后本金要付20000余元,小李自己没有那么多钱,问朋友借了钱后,做完双重任务中一个打包任务后就不再继续了,没想到对方称由于没有完成双重任务,所以本金无法全额返还,只能获得本金的5%,更不要说佣金了。
小李不同意后QQ即被对方拉黑了,才意识到上当受骗了。
警方提示:
1、网络刷单是一种违法行为,刷单行为就是欺骗其他消费者的“帮凶”,切勿参与其中。(2019年1月1日《中华人民共和国电子商务法》第十七条“电子商务经营者不得以虚构的交易、编造用户评价等方式进行虚假或者引人误解的商业宣传,欺骗、误导消费者。”)
2、不法分子对本金及佣金的“返还”只是消除戒备心,达到骗取追加本金的目的。
你有贷款需求吗?(网络贷款类诈骗)
在浦东工作的王先生要办理贷款,于是通过网络搜索后找到一家公司发布的办理贷款的广告,广告中称手续简单、无担保、放款迅速。
于是,王先生填写了广告上的申请表,留下了姓名、身份证号、电话、年收入等个人信息。两天后一自称贷款公司许经理打来了电话,称王先生符合办理贷款的资格,但是有一些列的手续要办。
后对方通过QQ向王先生发送了合同等文件,并要求王先生先向公司账户转款20%作为“还款保证金”,由公司审核是否具备还款能力,并承诺通过审核后在发放贷款的时候一并返还保证金,王先生为了尽快办理贷款,立刻向指定账户转了20000元,此后,对方又称,信用额度还是不够,必须再转款20000元。
这时,王先生表示没有钱,如果不能通过审核,那就不办理了,要求对方退还20000元,但对方不同意,并拉黑了王先生。
警方提示:
1、需要贷款时,必须选择正规贷款机构,不要相信对方通过网络提供的经营资质、他人好评等,网上均可伪造。
2、贷前收取保证金、手续费、转款提高信用度等都是贷款诈骗的常见套路。
3、不能盲目相信所谓贷款公司客服,不要透露个人信息或手机验证码给他人,更不能按照对方要求提供保证金、手续费等,以期获得放款。
每个人在职场中都有着这样或那样的模式,而有些心理行为模式却会让一个才华横溢的人也难脱失败的命运!
不管是高级主管还是基层员工,在你努力迈向成功之前,需要检视一下自己,填平职业生涯上的心理陷阱,为自己的成功铺平道路。
美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士·华德普与提摩西·巴特勒博士,通过多年调研,归纳出以下这些阻碍职场人士发展的有缺陷的职场心理行为模式。
狂妄、专制、完美主义
他们不切实际,找工作时,不是龙头企业就免谈,否则就自立门户。进入大企业工作,他们大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成,仍不会停止挥棒,反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺,结果成了常败将军。
这种人也喜欢出风头,在稳定的社会或企业中,他们总是很快表明立场,生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄,也严格要求别人达到他的水准。在工作上,他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷“跳船求生”,留下来的人则更累。
工作中他们甚至会不懂装懂,嘴上喜欢说的话是:“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是:“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就,但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见,因为这样会被人以为他们“不胜任”,所以他们只好装懂。
他们或者言行强硬,毫不留情,就像一台推土机,凡阻挡去路者,一律铲平。因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的职业生涯。
逃避、悲观、压抑
这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。他们的核心信念是“我不够好”,尤其是出现挫折和挑战的时候,他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。
他们可能会成为典型的悲观论者,开始杞人忧天。采取行动之前,他会想像一切负面的结果,感到焦虑不安。这种人担任主管,会遇事拖延,按兵不动。因为太在意羞愧感,甚至担心部属会有意见,让他难堪。
然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对?”觉得自己的角色可有可无,跟不上别人,也没有归属感。
他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管,本来应当为部属据理力争,为了回避冲突,可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平,他们压抑感情,结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后,这种解决冲突的无能表现,甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。
非黑即白、机械
这种人眼中的世界非黑即白。他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样,客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是,这些原则,别人可能完全不在意。结果,这种人总是孤军奋战,常打败仗。
这种人的僵化还表现在完全不了解人性,很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时,通常连招呼都不打,直接切入正题,缺乏将心比心的能力,他们想把情绪因素排除在决策过程之外。(
迈入职场,心理测试也被越来越多的企业作为检验人才的手段。有些心理问题可以助你马到成功,可有一些却是职业生涯的陷阱。来看看吧!
逃避、悲观、压抑
这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。他们的核心信念是“我不够好”,尤其是出现挫折和挑战的时候,他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。
他们可能会成为典型的悲观论者,开始杞人忧天。采取行动之前,他会想像一切负面的结果,感到焦虑不安。这种人担任主管,会遇事拖延,按兵不动。因为太在意羞愧感,甚至担心部属会有意见,让他难堪。
然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对?”觉得自己的角色可有可无,跟不上别人,也没有归属感。
他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管,本来应当为部属据理力争,为了回避冲突,可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平,他们压抑感情,结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后,这种解决冲突的无能表现,甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。
狂妄、专制、完美主义
他们不切实际,找工作时,不是龙头企业就免谈,否则就自立门户。进入大企业工作,他们大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成,仍不会停止挥棒,反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺,结果成了常败将军。
这种人也喜欢出风头,在稳定的社会或企业中,他们总是很快表明立场,生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄,也严格要求别人达到他的水准。在工作上,他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷“跳船求生”,留下来的人则更累。
工作中他们甚至会不懂装懂,嘴上喜欢说的话是:“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是:“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就,但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见,因为这样会被人以为他们“不胜任”,所以他们只好装懂。
他们或者言行强硬,毫不留情,就像一台推土机,凡阻挡去路者,一律铲平。因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的职业生涯。
非黑即白、机械
这种人眼中的世界非黑即白。他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样,客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是,这些原则,别人可能完全不在意。结果,这种人总是孤军奋战,常打败仗。
这种人的僵化还表现在完全不了解人性,很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时,通常连招呼都不打,直接切入正题,缺乏将心比心的能力,他们想把情绪因素排除在决策过程之外。
感觉内疚
内疚是我们通常在童年时期学到的一种情绪。把食物吃完,印度还有人得挨饿,或者:我拼命地工作是为了照顾你,你认为你有权埋怨吗?身为成人的我们会内化这些信息,使得我们会感到我们永远是不足的,或者永远也做得不够。内疚的情绪可能会有帮助:这是在它阻止你故意伤害别人或者违反你最笃信不移的价值观的时候。但是,太多的内疚,反而会使人瘫痪,也可能会使生活中没了喜乐不让你享受你的努力所得的成果。内疚可分许多种类,而研究显示,只有一种是好的:对于你做出的有害之事而来的愧疚。假如你向一个你关心的人说谎,或者以自私和伤人的方式行事的话,那么感觉内疚就能激发你停止做出伤人的行为,同时做出弥补。这可能会改善你的人际关系和自尊心。至于其它种类的内疚,大多数却是适得其反的。这包括:(1)当你已经贡献许多,或者对方没有负起责任,自己却因为帮别人帮得不够而感到内疚;(2)因为比朋友或家人持有更多的钱或更好的人际关系而感到内疚;(3)对于你不会真的付诸行动的想法(如:妒忌一位刚生宝宝的朋友)而感到内疚。若要抵抗无益的内疚,你就要意识到,你的想法不会伤害别人,只有你的行动才会这么做。你要从过去的错误中学习,同时要试着觉得自己值得拥有生命所给予你的天赋与好运。认为自己是失败者我们当中有许多人有着某种失败感,而这失败感会改变我们对于自己的性格和成就的认识。当你利用失败的角度看待你的生命的时候,你就不会注意到你正面的成就,或者会贬低它们。失败的心态,也不会考虑到你所面对的艰难处境,或者你为之付出了多少的努力。这种失败的心态,可能源自你和苛刻的父母成长,不比你的兄弟姐妹或要好朋友一样聪明或热爱体育,或者患有未诊断的注意力缺陷障碍。它也有可能是因为某个关键生命领域当中的失败而形成的,例如:离婚、单身、负债累累、未能得到大学文凭或理想职业。这种失败心态一旦产生,你就会将它带到每一个新的情况里头,使你相信你缺乏成功所需的事物。持有失败心态,可能像是一个自我实现的预言,导致你阻挠自己。你可能会拖延时间,无法按时做完工作,或者变得太过完美主义,太过专注于细节而非顾及大局。你的行为可能会暴露你的不安全感,使得潜在的上司或顾客无法对你有信心,或者你会粗心地办事,因为你知道反正你的工作品质也不好。克服失败心态的第一步,就是要意识到它的存在,而你也不需要相信它。每一个新的机会,都是一个新的开始,也是一个从之前的错误中学习,并且做得不一样的机会。做一个完美主义者你是自己最大的批判者吗?你的努力,永远都达不到你内心的高标准吗?死板的心态,意即不随着情况的改变而调整你的期望,可能会导致完美主义。完美主义可能会导致批判自己、拖延时间、持续感到不堪重负、放弃、甚至不去尝试。一篇文章发现,完美主义者更有可能挣扎于抑郁症或焦虑症,也更有可能自杀。完美主义者也更有可能被诊断出患有某些顽固的疾病,如慢性疲劳综合征或者纤维肌痛。完美主义对心灵和身体都有危险!完美主义者持有的自尊心是有条件的。他们只能在表现得好的时候,才会喜欢自己。不过,没有人能无时无刻都有好的表现。完美主义者往往会感觉自己像是冒充者或欺诈者,而他们会持续害怕被揭穿。想要抵抗完美主义的话,你就要摒除那些应该以及黑白分明的思维。要赞赏自己的尝试。不要再将错误视为灾难。限制完成工作所需的时间。不要允许自己检查与再检查你的工作。试着去专注于大局,同时找出更同情的方式来看待情况。带着遗憾而活遗憾是一种负面的认知兼情绪状态。它涉及了为了某个坏的结果而怪罪自己、因为某个本可发生的事而感到失落或悲伤、或者宁愿自己能逆转你之前做出的某个选择。要是有了一个改变状况的机会的话,遗憾固然痛苦,但是它有时候可以是个有用的情绪。遗憾的痛苦,可以让人重新聚焦,同时做出弥补行为,或者寻求新的轨道。你若是有成瘾的话,遗憾可能会激发你放弃有害的物质,活得健康一些。然而,改变情况的机会越少,遗憾演变成慢性刍思,心里责备自己的可能性越大。经历遗憾的人会在脑子里反复重演某个压力高或屈辱的情况,而这会导致大脑持续分泌应激的化学物质,如肾上腺素和皮质醇。这会造成你的身体和心灵上的负担。若要抵抗遗憾,就要利用正念的策略来将你的注意力放在当下。就如冥想教师有智慧地说:我们每一天早上如获新生。我们今天所做的事,才是最重要的。负面地拿自己和别人作比较比较是偷窃喜乐的窃贼。我们会拿自己和别人作比较,然后又以这些比较为基础而判断我们有多么富有,多么成功。我们可以向上比较(跟那些在钱财、成就、容貌等方面似乎比我们好的人作比较)或者向下比较(跟那些似乎比我们差的人作比较)。我们向下比较的时候,往往会对于我们的生活和成就感觉更好,而在向上比较的时候对于自己感觉更差。问题是,我们不会真的知道别人生活的表面之下到底在发生什么事。因此,俗话说,当你作比较的时候,你是在拿自己的里面和别人的外面作比较。某杂志中的一篇论文报告,财富的相对差距,比绝对数目更能刺激大脑涉及奖励的区域。很明显的,许多硅谷的百万富翁感觉到被剥夺,因为他们比不上他们邻近的亿万富翁。我们总是能够找出某个我们比不上别人的领域外貌、体育技能、事业成就。作比较会使自己承担很大的压力,因为我们的处境都有所不同。若是你能负担得起一名日常的厨师、生活教练和私人教练的话,你也就有可能会有影星一般的身躯。遗憾的是,父母往往会拿孩子和兄弟姐妹作比较,而这些标签可能会变成我们的自我形象。你热爱体育,而你的妹妹智力很好。比较就是对于我们作为人类所拥有的复杂性与天赋的过度简化。你能作的最好的比较,就是拿自己今天的知识和成就,和上个月或去年作比较。这样的比较,考虑到了你的个人处境和能力。取悦别人取悦别人的行为,源自于希望人人都喜欢你,同时过度看重别人的想法,牺牲了自己的时间、精力和自尊。你的父母可能是有自恋或者情感虐待的倾向,而你则学会了专注于取悦他们,以便自己在心理上得以在家庭里生存。研究显示,被虐待的儿童比没被虐待的儿童更能分辨愤怒的脸部表情。在某个很深的层面上,你的大脑可能学会了取悦、安抚别人,让他们不会气得在肉体上或情感上伤害你。对于拒绝敏感,同时试图避免被拒绝,也有可能导致取悦别人的行为。又或者,你的父母患有抑郁症或者成瘾,而你学到,你在照顾你的父母或者满足他们的情感需求的时候,才会被他们注意。取悦别人就是滥用同理心。就因为你知道别人的感受,不代表你的责任就是要让他们感觉较好。你总是有选择的。因此,要摒弃那些应该。想取悦别人的行为让你付出什么样的代价:增加你的压力,阻止你追求自己的目标。取悦别人可能会适得其反,也可能让你因为被别人虐待而怨恨他们。要练习设下界限,也要练习拒绝要求。要学习接受一些眼前的不适,来换取更长远的压力缓和。要学会权衡自己和别人的需求。不要再跟缺乏安全感、要求高的精力吸血鬼混在一起,同时要学会更小心挑选你亲近的人。职场百态频道整理了各种职场技巧,各种职场故事。感谢阅读《绝世简历要避免十大错误》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
如何把你的简历变成一流的简历?请避免以下10个常见错误:
绝世简历要避免十大错误
1、过于注重工作责任
简历中最常见的错误是把简历变成了一份责任清单。许多人甚至用公司的工作守则作为改进简历的指南。创建一份简历是对以上内容的删节,你不仅要描述必要的信息,还要解释每个公司的不同经历。提供你的公司如何从你的表现中获益的具体例子。
2、你怎么能比别人做得更好?
您或您的团队面临哪些问题或挑战?你是如何克服困难的?你的努力有什么结果?你的表现对公司有什么好处?
3、你的出色表现得到奖励、表扬或提升了吗?
4、客观的叙述过于华丽或普通
许多求职者简历开头的客观叙述让人不感兴趣。最糟糕的目标叙述是这样开始的:“一个具有挑战性的职位不仅给了我为公司做出贡献的机会,也给了我成长和进步的机会。”这种叙述已经被过度使用,而且太普遍,浪费了宝贵的简历空间。如果你在写简历,试着用小笔记代替目标叙述,在那里你可以谈论你的工作或你的专业领域。
5、太短或太长
很多人都想把自己的经历压缩到一页纸上,因为他们听说简历比一页纸好。当简历被格式化为一页时,许多求职者会删除他们令人印象深刻的成就。反之亦然。让简历上的求职者谈论不重要或冗长的经历,很容易让人感到厌烦。所以,当你写简历的时候,试着问问自己,“这些陈述能给我面试机会吗?”然后,保留回答“是”的信息。
6、确定简历是否适当的规则是没有规则
确定它的长度,包括专业、商业、工作经验、教育程度和造诣等。最重要的是,每个单词的历史都应该能够推销候选人。
7.人称代词和冠词的用法
简历是商务交流的一种形式,它应该简洁而正式地写成。它不应该出现在"我"这个字样,而应该尽量少用冠词。
8、列出个人或无关信息
许多人在简历上总结自己的兴趣,如阅读、徒步旅行、滑雪等。事实上,只有在与目标相关的工作增加的情况下,这些才是首选。
9、当你有良好的职业记录时,选择一份功能良好的简历
人力资源经理曾经说过,最麻烦的事情之一是,一些应聘者只是描述他或她的技能,而不是具体的任务。盯着每一个位置都很烦人。除非你的简历有紧急情况,否则如果你实际上没有工作记录或者工作非常忙,你应该避免使用功能性简历格式。
10、没有摘要或概括部分使最初的自我推销变得困难
摘要部分是求职者的最佳工具。做过这件事的候选人将知道,这种技能和资格扮演着重要的角色。与所寻求的职位有关的技能和经验水平应在摘要中加以说明。为了创建一个有影响力的总结,一个复杂的开幕会议决定了什么对雇主是重要的。接下来,列出你的匹配技能、经验和教育。这些自我营销要点可以纳入摘要部分。
职场百态频道整理了各种职场技巧,各种职场故事。感谢阅读《职场心理:了解两种职场“心理病症”》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
职场上的竞争与角逐,不仅是能力之战,也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场?为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气?这些都是心理因素的困惑所致。职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场心理:职场正能量五种心理效应》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
管理者有效运用一些激励策略,员工不仅离职率会大大降低,工作热情也会被再次激发。那么,该如何管好团队呢?为你解读5种能激发员工正能量的心理学效应。职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《影响职业生涯的心理有哪些》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
职场中的一些心理问题也许会葬送你的职业生涯,在预防与克服中我们需要跨越这种情况的发生,一起来看看吧!
狂妄
他们不切实际,找工作时,不是龙头企业就免谈,否则就自立门户。进入大企业工作,他们大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成,仍不会停止挥棒,反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺,结果成了常败将军。
完美主义
这种人也喜欢出风头,在稳定的社会或企业中,他们总是很快表明立场,生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄,也严格要求别人达到他的水准。在工作上,他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷“跳船求生”,留下来的人则更累。
不懂装懂
工作中他们甚至会不懂装懂,嘴上喜欢说的话是:“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是:“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就,但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见,因为这样会被人以为他们“不胜任”,所以他们只好装懂。
专制
他们或者言行强硬,毫不留情,就像一台推土机,凡阻挡去路者,一律铲平。因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的职业生涯。
逃避
这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。他们的核心信念是“我不够好”,尤其是出现挫折和挑战的时候,他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。
悲观
他们可能会成为典型的悲观论者,开始杞人忧天。采取行动之前,他会想像一切负面的结果,感到焦虑不安。这种人担任主管,会遇事拖延,按兵不动。因为太在意羞愧感,甚至担心部属会有意见,让他难堪。
机械
这种人的僵化还表现在完全不了解人性,很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时,通常连招呼都不打,直接切入正题,缺乏将心比心的能力,他们想把情绪因素排除在决策过程之外。
压抑
然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对?”觉得自己的角色可有可无,跟不上别人,也没有归属感。
他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管,本来应当为部属据理力争,为了回避冲突,可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平,他们压抑感情,结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后,这种解决冲突的无能表现,甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。
非黑即白
这种人眼中的世界非黑即白。他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样,客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是,这些原则,别人可能完全不在意。结果,这种人总是孤军奋战,常打败仗。
哪些心理习惯会扼杀自信心?女性生活中,自信不仅是一个人成功的基础,更决定着你的气质和魅力,可是,在日常生活中,总会有人没有自信心甚至会自我批判自我否定导致自己难以成功,那么,在你的生活中究竟有哪些心理习惯会影响你的自信心呢?下面就让女性小编来告诉你吧。
感觉内疚
内疚是我们通常在童年时期学到的一种情绪。把食物吃完,印度还有人得挨饿,或者:我拼命地工作是为了照顾你,你认为你有权埋怨吗?身为成人的我们会内化这些信息,使得我们会感到我们永远是不足的,或者永远也做得不够。内疚的情绪可能会有帮助:这是在它阻止你故意伤害别人或者违反你最笃信不移的价值观的时候。但是,太多的内疚,反而会使人瘫痪,也可能会使生活中没了喜乐不让你享受你的努力所得的成果。
内疚可分许多种类,而研究显示,只有一种是好的:对于你做出的有害之事而来的愧疚。假如你向一个你关心的人说谎,或者以自私和伤人的方式行事的话,那么感觉内疚就能激发你停止做出伤人的行为,同时做出弥补。这可能会改善你的人际关系和自尊心。至于其它种类的内疚,大多数却是适得其反的。这包括:
(1)当你已经贡献许多,或者对方没有负起责任,自己却因为帮别人帮得不够而感到内疚;
(2)因为比朋友或家人持有更多的钱或更好的人际关系而感到内疚;
(3)对于你不会真的付诸行动的想法(如:妒忌一位刚生宝宝的朋友)而感到内疚。
若要抵抗无益的内疚,你就要意识到,你的想法不会伤害别人,只有你的行动才会这么做。你要从过去的错误中学习,同时要试着觉得自己值得拥有生命所给予你的天赋与好运。
认为自己是失败者
我们当中有许多人有着某种失败感,而这失败感会改变我们对于自己的性格和成就的认识。当你利用失败的角度看待你的生命的时候,你就不会注意到你正面的成就,或者会贬低它们。失败的心态,也不会考虑到你所面对的艰难处境,或者你为之付出了多少的努力。这种失败的心态,可能源自你和苛刻的父母成长,不比你的兄弟姐妹或要好朋友一样聪明或热爱体育,或者患有未诊断的注意力缺陷障碍。它也有可能是因为某个关键生命领域当中的失败而形成的,例如:离婚、单身、负债累累、未能得到大学文凭或理想职业。这种失败心态一旦产生,你就会将它带到每一个新的情况里头,使你相信你缺乏成功所需的事物。持有失败心态,可能像是一个自我实现的预言,导致你阻挠自己。你可能会拖延时间,无法按时做完工作,或者变得太过完美主义,太过专注于细节而非顾及大局。你的行为可能会暴露你的不安全感,使得潜在的上司或顾客无法对你有信心,或者你会粗心地办事,因为你知道反正你的工作品质也不好。克服失败心态的第一步,就是要意识到它的存在,而你也不需要相信它。每一个新的机会,都是一个新的开始,也是一个从之前的错误中学习,并且做得不一样的机会。
做一个完美主义者
你是自己最大的批判者吗?你的努力,永远都达不到你内心的高标准吗?死板的心态,意即不随着情况的改变而调整你的期望,可能会导致完美主义。完美主义可能会导致批判自己、拖延时间、持续感到不堪重负、放弃、甚至不去尝试。一篇文章发现,完美主义者更有可能挣扎于抑郁症或焦虑症,也更有可能自杀。完美主义者也更有可能被诊断出患有某些顽固的疾病,如慢性疲劳综合征或者纤维肌痛。完美主义对心灵和身体都有危险!
完美主义者持有的自尊心是有条件的。他们只能在表现得好的时候,才会喜欢自己。不过,没有人能无时无刻都有好的表现。完美主义者往往会感觉自己像是冒充者或欺诈者,而他们会持续害怕被揭穿。想要抵抗完美主义的话,你就要摒除那些应该以及黑白分明的思维。要赞赏自己的尝试。不要再将错误视为灾难。限制完成工作所需的时间。不要允许自己检查与再检查你的工作。试着去专注于大局,同时找出更同情的方式来看待情况。
带着遗憾而活
遗憾是一种负面的认知兼情绪状态。它涉及了为了某个坏的结果而怪罪自己、因为某个本可发生的事而感到失落或悲伤、或者宁愿自己能逆转你之前做出的某个选择。要是有了一个改变状况的机会的话,遗憾固然痛苦,但是它有时候可以是个有用的情绪。遗憾的痛苦,可以让人重新聚焦,同时做出弥补行为,或者寻求新的轨道。你若是有成瘾的话,遗憾可能会激发你放弃有害的物质,活得健康一些。然而,改变情况的机会越少,遗憾演变成慢性刍思,心里责备自己的可能性越大。
经历遗憾的人会在脑子里反复重演某个压力高或屈辱的情况,而这会导致大脑持续分泌应激的化学物质,如肾上腺素和皮质醇。这会造成你的身体和心灵上的负担。若要抵抗遗憾,就要利用正念的策略来将你的注意力放在当下。就如冥想教师有智慧地说:我们每一天早上如获新生。我们今天所做的事,才是最重要的。
负面地拿自己和别人作比较
比较是偷窃喜乐的窃贼。
我们会拿自己和别人作比较,然后又以这些比较为基础而判断我们有多么富有,多么成功。我们可以向上比较(跟那些在钱财、成就、容貌等方面似乎比我们好的人作比较)或者向下比较(跟那些似乎比我们差的人作比较)。我们向下比较的时候,往往会对于我们的生活和成就感觉更好,而在向上比较的时候对于自己感觉更差。问题是,我们不会真的知道别人生活的表面之下到底在发生什么事。因此,俗话说,当你作比较的时候,你是在拿自己的里面和别人的外面作比较。
某杂志中的一篇论文报告,财富的相对差距,比绝对数目更能刺激大脑涉及奖励的区域。很明显的,许多硅谷的百万富翁感觉到被剥夺,因为他们比不上他们邻近的亿万富翁。我们总是能够找出某个我们比不上别人的领域外貌、体育技能、事业成就。作比较会使自己承担很大的压力,因为我们的处境都有所不同。若是你能负担得起一名日常的厨师、生活教练和私人教练的话,你也就有可能会有影星一般的身躯。遗憾的是,父母往往会拿孩子和兄弟姐妹作比较,而这些标签可能会变成我们的自我形象。你热爱体育,而你的妹妹智力很好。比较就是对于我们作为人类所拥有的复杂性与天赋的过度简化。你能作的最好的比较,就是拿自己今天的知识和成就,和上个月或去年作比较。这样的比较,考虑到了你的个人处境和能力。
取悦别人
取悦别人的行为,源自于希望人人都喜欢你,同时过度看重别人的想法,牺牲了自己的时间、精力和自尊。你的父母可能是有自恋或者情感虐待的倾向,而你则学会了专注于取悦他们,以便自己在心理上得以在家庭里生存。研究显示,被虐待的儿童比没被虐待的儿童更能分辨愤怒的脸部表情。在某个很深的层面上,你的大脑可能学会了取悦、安抚别人,让他们不会气得在肉体上或情感上伤害你。
对于拒绝敏感,同时试图避免被拒绝,也有可能导致取悦别人的行为。又或者,你的父母患有抑郁症或者成瘾,而你学到,你在照顾你的父母或者满足他们的情感需求的时候,才会被他们注意。取悦别人就是滥用同理心。就因为你知道别人的感受,不代表你的责任就是要让他们感觉较好。你总是有选择的。因此,要摒弃那些应该。
想取悦别人的行为让你付出什么样的代价:增加你的压力,阻止你追求自己的目标。取悦别人可能会适得其反,也可能让你因为被别人虐待而怨恨他们。要练习设下界限,也要练习拒绝要求。要学习接受一些眼前的不适,来换取更长远的压力缓和。要学会权衡自己和别人的需求。不要再跟缺乏安全感、要求高的精力吸血鬼混在一起,同时要学会更小心挑选你亲近的人。
女性小编温馨你提醒:没有自信的人们,如果你想要学习如何克服防止你在生活中觉得更有自信、更快乐、更成功的六个阻碍,希望小编在上面的介绍能够帮助到你。
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人间三月,春色无限。随着疫情高峰的离去,被封印了一个多月后,人们终于踏出家门,投身到复产复工的浪潮中。重回职场,回到那个让我们看尽人间百态的微缩社会,继续禹禹前行。今天跟大家聊聊老实人在职场中如何避免被欺压。
老实人在职场中如何避免被欺压?心理学家:拒绝软弱!
为什么这里要特指“老实人”?老实人身上会有这样一些特征:单纯、善良、包容、羞涩……还有软弱。这些特征里大部分其实都是正面的、美好的,但往往就是这些美好善良的老实人,在职场中更容易被欺压。因为他们看起来好欺压,容易欺压。
小林就是这样一个老实人,为人友善,不善交际。办公室里的同事其实都还挺爱搭理小林的,只不过通常都是:“小林你去茶水间吗?帮我带杯水!”“小林今天是情人节,晚上我有约,跟你调个班吧!”“小林这个月的凭证帮我整理一下吧,你最擅长做这个了!”“小林这个数据太多太烦了我不想做,你帮我做吧!”……然后小林就要来回茶水间三四趟,帮全办公室的人接水;情人节晚上原本跟男朋友约好的看电影泡汤;中午饭都没时间吃,要赶在下班前整理完一个月亮的各种凭证;加班到很晚核对数据,赶在第二天早会前形成报表。
对此,小林很少发表意见,别人一开口拜托,她就没法说“不”字,别人对她温和一点,她会回以更温和的微笑,想拒绝的时候,话还没出口,对方表现的稍微不高兴了她便默默咽下拒绝的话。所以,后来有人怀着更明显的恶意,欺压她的时候,她再不愿意,也只敢把委屈和泪水往肚子里咽。
其实小林这样的“老实人”职场上并不少见,就跟每个班级都有一个小胖一样,几乎每个办公室都有一个沉默的小林。她/他话很少,活很多,每个人都能使唤她/他。实际上没有一个人内心里是愿意被这么对待的,只不过因为各种原因造成了目前的这个状况,而这样的状况,让他内心其实充满了屈辱,不甘与怨愤。
曾经有心理学家关注并分析过这个现象,他指出,软弱是被欺压的最根本的原因。如果学生小林在第一次遭遇到同事进行无理行为要求的时候就明确自己拒绝,那就一定不会影响发生改变现在中国这样的情况。人的动物性决定人的本能会自动避免与强势的一方起冲突,而掌控欲又驱使人通过各种欺压同类中的弱者从而可以获得一种心理上的快感。这就直接造成了对于一个小集体中,总有人会被人欺压,这个人信息就是“老实人”。
那老实人在职场中如何避免被欺压?正确的补救办法是拒绝软弱。 拒绝软弱始于拒绝让别人做他们不想做的事情。 很多人不明白拒绝,也许是因为很多原因,不敢,不好意思,不知道如何开口拒绝,但无论什么原因,都需要“勇敢”。 给我一杯水。“ 对不起,我很忙。 去吧,“ 对不起,我晚上有个约会,对不起,我不太擅长,我只是在磨我的时间,你可以自己磨,对不起,我也不喜欢分析数据“...自己。如何在心里思考,如何在嘴上说,其实拒绝并不难。
当然,正如心理学家说的,我们要从内心拒绝软弱,除此之外,我们还要注意方法。毕竟,职场是一个小团体,在集体中生存,除了需要勇气智慧。我们拒绝在同一时间不合理的要求,我们必须保持自己内心的和平,心理素质差点的,或者至少保证了表面上和和气气,毕竟我们睁开眼睛的在办公室度过大部分时间。
所谓的“老实人”,经常把善良、包容、羞涩或者无限的扩大,导致学习别人无底线的逾越,在软弱的引导下,招来一个无穷以及无尽的欺压。如何有效避免被欺压?请将你的善良与包容发展保持在企业一定的底线内,请抛弃一些羞涩,用勇气进行武装我们自己。这样你就可以通过抬头可以挺胸,获得“自信”!
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职场心理学:在人际关系中使用“职场心理”,在深入调研的处理许多政治精英,商业精英的人类行为模式的理论和研究心理学,有的则是接受别人暗示的冲动服从背后其他人的心理根源是在你定制一个高度竞争和复杂的社会关系。我们可以通过大量生动的事例,理解人性及其原因的复杂性,学习如何洞察人的心理,知道如何建立信任,给予和影响力,从而控制你身边的人。此外,您还可以学习如何与各地最常见的领导,同事,下属,客户,朋友,同学,亲戚,陌生人等人相处,懂得洞察他们的心灵和自由的信心关联。
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每天学点职场心理学
加州大学圣地亚哥分校的心理学家 python 说,许多人都知道一个实验,在这个实验中,一只青蛙被扔进沸水中,在一瞬间的强烈刺激下,能够迅速跳出水面。 但是如果你把一只青蛙放在温水中慢慢煮熟,当它看到危险来临时,它就无法逃脱... 在工作场所,总有大量的“青蛙”有着相同的命运,慢慢地加强麻木不仁的神经,对“压力”已经麻木,力量似乎也总是足够的。 如果你是那样的话,你可能想要醒过来,或者你可能会像一只在温水中的青蛙。 这里有三种处理工作场所安乐死的方法。
第一招:逐步接近
也许你不喜欢你现在正在做的工作,你喜欢的工作永远不会做,所以你可以试着在业余时间接触你喜欢的工作。也许是通过业内朋友的推荐做一些兼职,也许是通过参加行业聚会和交流,也许是参加一些相关的培训。不要低估这么小的方法。因为它会让你避免匆忙进入新行业的不适和挫折,也会帮助你慢慢适应新的工作,并获得相应的经验和知识,一旦你做好充分的准备和知识储备,就很自然地做你喜欢的工作。
第二招:调低期望
我们都希望,没有时间在家里做任何事情非常多,所以有自己的充分信任。但现实的情况是,任何人学习新事物需要一个过程,即使它是不可能的事情天才从未接触过立即上手。我们勇于挑战自我,突破自己,已经难能可贵了,为什么不自己更多的宽容,耐心和肯定呢?降低自己的期望,给自己一个时间去学习,这是对自己最好的支持。因此,开始的时候,有点低工资,低就业多一点点所犯的错误(由于不熟练),这是无关紧要的。只要我们看到自己的目标,并努力的目标,这些都只是暂时的困难。
第三招:终身成长
其实这一点是最根本的,也应该贯穿于我们的整个职业生涯..科学家发现,一般人在生活中的能力只有他全部潜能的8%,92%的人在睡觉。因此,一个人的一生是一个成长的过程,需要不断更新自己的能力,最大限度地发挥自己的潜力,所以,永远不要沉溺于现状,不要放弃在事业领域的探索,你会在新的领域取得更多的成就。
随着各项政策的更新和换代,有好多小伙伴问到今年税务稽查有什么不同于往年的地方,最大的区别之一在于个税方面,而个税的重点就是工资薪金!下面跟着小编一起来看看,工资表中有哪些风险需要避免!
1、工资个税计算是否正确
重点检查工资表中代扣的个税金额是否依法按照税法规定计算,是否存在人为计算错误、故意少交个税的情况。
2、人员是否真实
重点检查工资表上的员工是否属于公司真实的人员,是否存在虚列名单、虚发工资现象。
3、工资是否合理
《实施条例》第三十四条所称的“合理工资薪金”,是指企业按照股东大会、董事会、薪酬委员会或相关管理机构制订的工资薪金制度规定实际发放给员工的工资薪金。税务机关在对工资薪金进行合理性确认时,可按以下原则掌握:
(一)企业制订了较为规范的员工工资薪金制度;
(二)企业所制订的工资薪金制度符合行业及地区水平;
(三)企业在一定时期所发放的工资薪金是相对固定的,工资薪金的调整是有序进行的;
(四)企业对实际发放的工资薪金,已依法履行了代扣代缴个人所得税义务。
(五)有关工资薪金的安排,不以减少或逃避税款为目的;
4、是否申报了个税
重点检查企业工资表上的人员是否均在金税三期个税申报系统中依法申报了“工资薪金”项目的个人所得税。
5、是否存在两处以上所得
根据《个人所得税自行纳税申报办法》(国税发[2006]162号)第二条第(二)项规定:“从中国境内两处或者两处以上取得工资、薪金所得的,应当按照本办法的规定办理纳税申报。”
第十一条第(一)项规定:“从两处或者两处以上取得工资、薪金所得的,选择并固定向其中一处单位所在地主管税务机关申报。”
个人取得两处及以上工资、薪金所得,应固定一处单位,携带个人身份证及复印件、发放工资、薪金的合同及发放证明,于每月15日前,自行向固定好的单位所在地税务机关合并申报个人所得税,多退少补。
6、是否存在已经离职人员未删除信息
重点检查企业工资表中是否还存在人员已经离职、甚至已经死亡等,但是仍然申报个税,未及时删除这些人员的信息的现象。
7、适用税目是否正确
重点检查企业是否存在在计算个税的时候是否故意把“工资薪金”项目转换为“偶然所得”“其他所得”等,把高税率项目转为低税率项目,造成少申报个税。
8、年终奖计税方法是否正确
对于雇员当月取得的全年一次性奖金,采取除以12个月,按其商数确定适用税率和速算扣除数的计税办法。
注意:在一个纳税年度内,对每一个纳税人,该计税办法只允许采用一次。
9、免税所得是否合法
重点检查工资表中的免征个税的所得项目是否符合税法规定,如免征个税的健康商业保险是否符合条件、通讯补贴免征个税是否符合标准等。
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