职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《四成职场人为自己的2009打不及格》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
新年刚过，职场人给自己的2009年会打个怎样的分数？对于2010年又有怎样的期待？关注职场人生存和发展，职场人2009年满意度调查，在为期三周的调查中，共有6000余名职场人参与了调查。调查结果显示，66.3%的职场人在2009年没有得到加薪。职业顾问指出，职场人应妥善用好年初时间，适当放缓自己忙碌了一年的脚步，不妨反思一下过去一年的成绩和教训，为自己做好总结以及新一年的职业规划。
一、四成职场人为自己的2009打了不及格
金融危机的阴霾似乎在2009年年底有所减轻，但总体来看职场人对自己2009年的综合情况并不满意。智联招聘调查显示，近四成职场人给自己2009的分数在60分以下，给了自己的2009年一个不及格。
排在第二位的分数是60-70分，有34.8%的职场人给自己打了这个一般的分数。对自己2009年很满意的职场人比例仅为4.5%。
具体是什么方面影响了职场人对自己2009年的打分呢？调查显示，五成职场人对自己2009年最不满意的方面是前途发展，金融危机除了给人们带来经济方面的压力外，另一个令职场人最为关注的无疑是职业发展前途。而一贯认为应该是大家最为关注的薪酬部分则排在了第二位，比例为23.4%。
数据表明，职场人对于职场的长期发展愈发看重。2009年职场人依旧对自己目前的工作有所隐忧，同时对自己的职场发展道路谨慎中充满期待。
二、66.3%的职场人2009年没有得到加薪，HR和求职者需谨慎应对2010年春季的到来。
智联调查显示，四成职场人给自己2009年薪酬满意度打分在60分以下，比例为41.4%。给自己2009薪酬打了中评的职场人比例为36.4%。
参与调查的职场人中，66.3%的职场人表示自己在2009年没有得到涨薪。对2010年的涨薪幅度，从调查数据来看职场人较为谨慎，三成职场人表示自己期望自己在2010年有20%的涨幅，17.5%的职场人薪酬期望涨幅还在20%以下。
如果2010年依然没有得到涨薪，五成职场人明确表示自己会跳槽，金融危机的持续虽然让职场人对于职业发展更为谨慎，但如果持续两年薪酬没有得到任何涨幅，那么难免职场人会动心思。智联招聘高级职业顾问指出，2010年春季对于企业和求职者而言都将会是一个考验，需要做好充足的准备和持有谨慎的态度来应对。
三、心情郁积是2009年职场人亚健康主要诱因
调查显示，职场人给自己身体方面的分数都还好，超过四成职场人的分数在70-90分之间。但同样70分以下的职场人比例也超过了四成，给自己打分在90分以上的比例仅为13.7%。现代生活的职场人多多少少身体都存在着亚健康的症状，那么2009年哪些症状比较突出？
职场人2009年排在首位的亚健康问题，是因为长时间的电脑工作引起的眼睛不适、鼠标手等问题，比例达到了42.6%；
2009年职场人的健康问题排在第二和第三位的健康问题同样跟心情有关。因工作原因心情郁积而导致的身体不适，比例达到了42%；由工作压力引发的精神心理问题如抑郁等的比例为39.4%；还有就是因为天天坐在电脑前引发的颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、静脉曲张等问题，比例为39.6%。
四、做自己喜欢的事最快乐
职场人2009年心情状况一般，四成职场人给自己的打分为70-90分。两成职场人给自己2009年心情状况打分在及格以下，表示自己很不快乐。
工作、生活中总有些不如意的事情影响人们的心情，但每个人都有为自己寻找快乐的方式。调查显示，近四成职场人让自己快乐的方式主要是做些自己喜欢做的事情，比如说旅游、宅在家里、购物等等。还有近两成职场人表示，让自己快乐的方式就是努力工作取得好成绩。五、春节前做好新一年职业规划
2009年职场人职业发展方面的总结同样令人无法欣慰，超过七成职场人给自己2009年职业发展的评价为中(60-70分)和差(60分以下)。
职场人在职业发展方面都有哪些期待呢？调查显示，32.8%的职场人希望自己在2010年拥有一份好工作，这可能是对目前工作略有不满或是失业人的2010年的首要目标。排在第二位的期待是涨薪，比例为21.7%。
每个人都有自己2010年的职业期待，有人希望能拥有一份好工作，有人期待能得到涨薪，有人认为自身的职场成长更重要。智联招聘高级职业顾问指出，每个职场人的成长阶段不同，因此每个阶段期望的重点也就不同。每个阶段的职场人都需要面对工作中一个个难题和职业发展中的困境，根据自身职业发展现状思考应对措施是必需的。不要盲目自信，也不要妄自菲薄，对于中国的职场人而言春节过后上班才算是真正的新年，那么在春节到来之前的这段时间正是对过去的一年做出总结和对新的一年做出规划的重要时刻。这是一个缓冲的时间，放慢脚步希望广大职场人能够用好这段时间认真总结和反思，给自己的2010年开个好头。
延伸阅读
随着全球金融风暴的蔓延，国内人才市场也已感受到阵阵寒意。企业在淘汰员工时更是毫不留情，特别是职场新手将面临严酷的竞争力大考验。对于职场新手来说，专业技能固然重要，但并不代表竞争力的全部。
职场新手 你的竞争力及格吗
专业能力不等于专业能力
很多人认为专业技能不过是语言技能，计算机应用，学历和证书..事实上，专业能力只是职场竞争力的一部分，但许多人被用来将两者等同起来。一位金融机构的监管人员，目睹同事申请专业执照，感叹考证是必要的，但很多人的动机是“买保险”，认为“多一份执照，多一份工作保障”。其实，并不是每一份执照都有助于工作，多一张证只是求心安。
因为除了专业技能，成功还需要满足许多条件，而这些条件是你的竞争优势。
不同的职业阶段需要不同的能力。 在25ー30岁的起步阶段，核心能力在于专业技能，在30ー35岁的起步阶段，核心能力在于管理能力，在35ー45岁的高峰期，核心能力在于战略规划和资源整合能力。
竞争力清单一一罗列
在你职业生涯的每一个阶段，你都应该建立一个竞争名单，随时做好自我检查，一方面加强自己的弱点，另一方面会发挥出优势。对于新进入工作场所的人员，必须在25岁之前积极提高以下竞争力：
教育：学校，专业学位。如果教育本身并不高，一个补救方法是继续深造，以获得更高的教育。另一个补救方法是选择一个广泛度阈值的工作，如服务的一部分，制造等，由于在人才竞争中处于劣势，对教育也不敢要求太高，不妨积累一定的资格，经验和学历因为具有同等的重要性。
证书: 除了法律、会计、医疗等行业的执业许可证，包括金融、房地产、美容等行业的执业许可证，也纷纷走向“执业许可证” . 如果你的资历很差，一张专业证书就可以弥补。
专业技能：你在学校学习的专业只是专业道路上的第一步，许多行业独特的专业技能，学校无法教授，必须实际进入工作场所才能从工作中学习。因此，在“学习期”的前几年，工资待遇是其次，学习机会是最重要的，要把工作作为学校的延伸，把主管和资深同事当好老师，像海绵一样虚心学习，专业技能“马踏步”去刺..
在过去，所谓的“技巧”，现在是因为过多的单人际交往能力“的技术短”，如果有多个跨领域的专业知识培训，将能够拉你的领先距离。
经验: 跨国公司培养高层次人才的最重要方式是“轮换” ，让你在不同部门和国家之间积累经验。 经验的多少，决定你是否可以成大器 ，或一个小螺丝。 对于职场新手来说，对于老板交出的艰巨任务，不能被视为胆怯，而应该积极努力参与各种项目，以及有机会出国旅游，给自己更多的经验。
人脉：往往会在你意想不到的时候，提供你意想不到的一臂之力。但是“贵人”不会从天上掉下来，平时就要勤于耕耘。在你获得别人的帮助之前，要先乐于助人，先有付出才有回报。
以上职场竞争力，你若能具备并善于运用，不想成为职场红人还真难。希望各位职场新人苦练内功，为自己的未来加分。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《＂90后＂新生四成打算留学》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
昨天，北京大学就业辅导服务中心公布了对北大今年新生的职业规划调查结果。作为第一批入学的90后，有四成学生打算在毕业后出国留学，在被调查者中占最高比例。
就业辅导服务中心在新生报到当天对来自27个院系的新生进行调查。在2008级本科新生中，目前所学专业是其高考第一志愿的占了绝大多数，未实现第一志愿的学生比例为10%。
调查影响新生填报志愿的关键人物，71.3%的学生认为是自己，11.33%的学生认为父母在填报志愿中起了关键作用，13.33%认为关键人物是老师。相比往年，90后自主性更强。
对于影响学生填报志愿的最重要因素，58.1%出于自己的喜好，16.9%出于自己的能力，23%出于就业前景。
对于本专业的态度，保送生的满意度最低，这一点与去年的结果截然不同。就业辅导服务中心分析，这可能反映了部分保送生为了能顺利保送北大而在专业上委屈自己。
关于毕业后打算的调查显示，计划出国留学的人远远多于做其他打算的人，大约占到了调查总人数的41%；其次是国内读研，占23%；打算工作者与还没有打算者所占比例一样，为17%，而有创业打算的新生只有1%。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场人为什么需要生涯规划?》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
人们经常为周末度假而规划，为一次旅行而规划，甚至为一顿早餐而规划。但是，却很少思考一下自己的一生该如何度过，为自己生命中最重要的事情--职业做个像样的规划。要知道，职业生活会占据我们人生8万小时，那么为什么不花8小时来好好规划一下呢?
职场人为什么需要生涯规划?
人们经常为周末度假而规划，为一次旅行而规划，甚至为一顿早餐而规划。但是，却很少思考一下自己的一生该如何度过，为自己生命中最重要的事情--职业做个像样的规划。要知道，职业生活会占据我们人生8万小时，那么为什么不花8小时来好好规划一下呢?
大学生面对十字路口的选择，很多人陷入困惑和困惑，于是他们发出了一个问题：未来如何走这条路？我的奶酪呢？伴随着茫然和迷茫，他们往往不知道自己想要什么，更不知道该怎么做。每个人都想改变自己的命运，改善自己的环境，但很少有人具体地把这种改变的愿望转化为一个明确而明确的目标，并为之不懈地奋斗。所以很多人的欲望只是梦想。
【哈佛大学图书馆凌晨4点半的景象】哈佛大学曾对一群智力、学历，环境，几乎所有年轻人的客观条件，做了25年的跟踪调查，调查内容规划生命的物体的碰撞调查是一群智力，学历，环境等条件相似的毕业生。 25年后，他们开始自己的职业生涯。 25年后，这些跟踪调查的受访者，他们的事业和生活状况发生了很大变化：结果是这样的：
第一个群体: 27% 的人口，没有目标; 那些没有目标，没有计划的人，几乎都生活在社会的最底层，生活条件非常差，而且经常失业。 因此，研究人员得出结论，目标对生活有巨大的指导作用。 成功，一开始只是一种选择，你选择了什么样的人生规划，就会拥有什么样的人生。
第二组人：60%的人，目标模糊；其他60%的人，有模糊的人生规划，几乎都生活在社会的中下层，可以安心工作和生活，但没有特别的成就。
人的第三类：10％的人，有一个明确的，但比较短期的目标; 10％有明确的短期财务策划师，大多生活在社会的上层。它们的共同特点是：短期的生活计划，将继续得以实现，生活水平稳步上升，成为各行各业的专业人士的生活，如医生，律师，工程师和其他高级管理人员的一个组成部分。
第四类人:3％的人，有清晰而长远的目标。3％的有清晰且长远人生规划的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，并且为实现目标做着不懈的努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖的成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职业生涯规划书：相信自己 事在人为》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职业生涯规划书：相信自己 事在人为
经过一个学期的职业生涯规划课程的学习，觉得收获很多。记得刚开学，有一次周老师在课堂上说：我的课从来不点名，你要来就来，不来我也不强求。当时觉得这个老师好狂啊！居然敢这么放话，以后肯定都没有人来上课了。但是事实却不是这样的，经我观察，即使没有点名这种约束手段，来上周老师课的人人仍然很多。而我自身，通过这一个学期的学习，了解到大学生就业的艰难，了解到自己即使是双学位膀身，前景也并不乐观，北大学子都已不再是皇帝的女儿不愁嫁，四处奔波找工作，而我们却还那么乐观。于是我开始在想，怎么样才能让自己两年后不难么狼狈，怎么样才能让自己两年后多一些资本。所有的问题都需要先解决一个问题：我以后到底想干什么？一直以来对未来都非常茫然，不知道自己想干什么？能干什么？自己的专业都有些什么选择？经过艰难的思考，现在已经对以后的就业方向大概有了一个规划。也许以后还有可能会变，也许其中还有一些我想得不够周全的地方，也请老师多多指点！
一、自我盘点
1、自己兴趣爱好大盘点：
业余爱好： 看小说、听音乐、跳舞；
喜欢的文学作品 《红楼梦》、《红与黑》、《傲慢与偏见》；
喜欢的歌曲 《青花瓷》、《北京欢迎你》、《流年》；
心中偶像 ：鲁豫、杨澜、孝庄太后。
2、自己优势盘点：学习刻苦，担任团委干部，长得比较可爱，愿意去琢磨自己感兴趣的事
3、自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱，头脑不是很好使。
4、自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。
5、自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。
解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。
二、本科四年规划
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向法律和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来作初步规划如下：
1、2009年4月大二下学期：充分利用校园环境及资源优势，认真准备专业英语四级的考试，争取一次通过。
2、2010年3月大三下学期：利用这3年左右的时间，经过不断的努力，提高英语水平，通过专八考试。
3、2010年大三：由于我们这一届司法考试改革，我们大三就有机会考司法考试，所以，争取能在本科阶段拿下这个历来让法学学子头疼的考试。
4、若专八证书拿下，四大考试通过，本科毕业后我就准备工作，不打算再考研了。
三、未来努力的方向
（1）学历、知识结构：努力学好自己的专业内知识，同时开始接触社会、兼职、熟悉工作环境。
（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好与人交往的能力，努力学习一些沟通技巧，虚心求教。
（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
四、职业选项
就读法学英语双学位专业，主要有以下几个就业去向：
如果工作令人满意，谁会去裸辞，如果工作不满意，我们为什么要妥协呢?小编充满了敬畏，90后寻找一群温州裸体话语，看看他们在想什么?
职场年轻人为什么那么爱裸辞？
你知道温州的90后和95后会在岗位中工作多久才离职吗?大多数年轻一代将平均在温州工作七个月，他们中的大多数都是赤裸裸的辞职。毕竟，一份3000多元的薪水，赤裸裸的辞职几乎感觉不到差别。在被问到辞职原因时，温州的年轻一代也在不断地发声。
网友1：不要跟我谈理想，谈iPhoneXR易用吗?
网友2：周末上班不付钱就认为我会帮助穷人吗?
小编，充满敬畏，发现了一批温州90年代后的裸体修辞，看看他们在想什么?
裸辞越久，找工作越难
你是否曾被拒签过以你目前或以前护照申请的美国签证，或曾被拒签进入美国或在美国入境口岸撤回入境申请?
他去年11月辞职，在温州疯狂了两三个月，直到年底才找到工作。毕竟，没有大的理想。作为一个平民，一个月只有几千元。最近找了两个月的工作，我发现市场上2/3的企业都在找一份工作：销售，剩下的时间很难挑选几个文职职位，还因为各种原因没有成功，其实心里还是挺着急的。在我的朋友眼中，我过着一种微妙的生活，但我有很长一段时间没有工作了。太无聊了。关键是我辞职太久了。找工作越难。
辞职有风险
小七，一家采矿业园区的网络公司，平面设计，月薪4500
12月初，当他被前一家公司调职时，他受到羞辱，赤身裸体辞职。目标是找一份工作两周。结果，直到前一天我才找到一份体面的工作。我感觉到了什么，我经历了什么?我辞职时心情很好。我去厦门旅游了。玩完后，我开始找工作。我每天在网上放30到40份。一点也不夸张。我没有电话面试。我没找到工作就不敢做别的事。说到工作，慢慢地，我们会发现，如果不裸着辞职，我们很长时间找不到工作的原因。我们在以前的工作中积累了4万元，完全沉迷其中，忘记了变化。最近几个月，我们真的积累了很多宝贵的经验，知道我们会成为什么样的人才。必要的。
辛苦钱没那么想挣
你是否曾被拒签过以你目前或以前护照申请的美国签证，或曾被拒签进入美国或在美国入境口岸撤回入境申请?
我还没有辞职，我最近打算辞职，我在这家工厂工作了将近三年，现在最多一个月就能得到6000人。在外人看来，这是一个很好的收入，但只有我知道，我的基本工资大约是3，000，我每月可以得到6，000英镑。我不能拒绝加班。我不能拒绝看你身边的同龄人每天浏览豆印，吃烧烤，玩各种游戏。然而，我要在白天和黑夜里转动方向盘，前天可以预测，每天都像机器一样工作，连找女朋友的机会都没有，如果今天和昨天没有什么不同，那么明天又有什么意义呢!一个人生活在已知的世界里是多么可悲啊!看看那些在这里工作了四五年的同事，他们的技术工资没有多大改善，我不能在这里待这么久，否则就会被抛弃。裸露之后，我准备好找到我理想的工作，虽然有点困难，但我相信它永远会越来越好。
小编认为事实上，温州的90年代必定是温州经济的未来。关于辞职，审议或审议，有时让自己有机会尝试证明自己年轻。只要你追随自己的心，不要为过去而后悔，这是正确的选择!
2008年金融危机的阴影，在每个中国人的心目中都是抹不去的。2009年金融危机会依然继续，2009年职场会不会依然冬天？春节过后,各个公司开始了换血行动，2月4号立春，伴随着春之声的脚步，职场的早春二月也踏着牛年的牛气旋转而来，2月全国招聘会，给沉闷了一个冬天的职场，带来新的契机和气息。让大家感到2009年将是全球经济最为动荡莫测的一年，同时也是风险和机遇并存的一年，危中寻机的大行动开始了。
一、招聘会的新格局和特点
1.2月全国招聘会比1月多很多
2月全国招聘会比1月多很多，有185多场，差不多是1月的3倍还多，其中：北京33场，多数是行业专场招聘会；上海15场，也是高档人才专场和各行业专场居多；广东12场，毕业生专场居多；福建14场，毕业生专场和行业专场最多；浙江9场，江苏37场，均以行业专场招聘会为主；此外，还有天津3场、安徽3场、江西8场、湖南7场、湖北17场、广西5场、河北15场、甘肃7场、云南4场、海南8场、四川6场、新疆1场、青海1场。需要密切关注。特别是因裁员导致被动跳槽的职场人士，更要抓住机遇，在危中寻找机。
2.专场招聘会种类繁多
专场招聘会种类繁多，代表各行各业都在积极招兵买马，网罗人才。如：北京有市场营销、商务策划、行政管理、财会专场招聘会；IT、电子、多媒体设计、室内设计及广告装潢设计专场；广告、策划、文化、教育、培训专场招聘会；市场营销、行政、人力资源、财会专场招聘会；金融、证券、贸易、财会、电子商务专场招聘会；计算机、机械技术、电子通讯、电脑设计专场招聘会；生物医药、医疗器械及相关专业专场招聘会；服装纺织行业及旅游、服务业及相关专业专场招聘会；高新技术企业IT电子专场招聘会等。上海有广告、文化、艺术、会展、印务类专场招聘会；IT、电子、通讯器材类专场招聘会；饭店、宾馆、旅游、娱乐、美容类专场招聘会；房地产、建筑、装潢、家居类专场招聘会；投资、管理、营销、商业、外贸、物流类专场招聘会；电器、机械、汽车、机器制造类专场招聘会；食品、保健、医药(疗)、生物、化工类专场招聘会；服装、服饰、纺织类专场招聘会；机械专场招聘会、市场营销专场招聘会等。
3.招聘会采取了方便求职者的好措施
各地的招聘会采取了方便求职者的相关政策和措施，如：湖南人才市场对求职者给以优惠政策，应届毕业生凭学生证，下岗职工凭再就业优惠证免费入场，人才免费入场等。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《如何面对频繁“打飞的”的焦虑》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
MH370航班的陨落带给我们各种情绪：悲伤、愤怒、惊讶、无语。在怀念和祈祷的同时，不妨看看那些频繁在天上飞的职业人，该如何应对和转换？
打“飞的”职业（注意，是打“飞的（di，一声）”，别看成“打飞机”）最不爽的地方就是：四海为家。这意味着当你谈朋友、成家、生孩子、养家的时候，频繁的出差会让那一边的恋人、亲人产生各种问题：
恋爱期：频繁分手。
结婚期：“小别胜新婚”，这说法完全是自我安慰，简称“自慰”。
育儿期：你愿意你的孩子从小就“分离焦虑”，长大带着各种童年阴影吗？
养老人期：“父母在，不远游”
……
当然，换还是不换，存乎一心。
不过我会建议，通常情况，在生涯的不同阶段，你需要做一定调整。
刚毕业工作
此时是最好的出差时节。你可以看遍祖国山水，甚至各国风情。在异域工作是很挑战的事情（因为生活、带团队等都需要独立处理。我的一个来询者就是刚工作椅子还没坐热就发配到中亚去做项目，两个月就锻炼出来了），也是很有故事的事情。不才我就曾经走遍了陕西关中的村村镇镇，珠三角的各种血汗工厂，以及山东福建四川浙江的大街小巷，而且还借开国际会议之名见识了瑞士、挪威、阿根廷等地。后悔当初没好好玩摄影，否则现在怎么也能出个集子了。
谈恋爱阶段
工作几年可能会专注干活，但是荷尔蒙勃发期以及过年回家被唠叨期很快出现。
谈恋爱阶段，频繁出差也不会有太多影响。毕竟现在有QQ、微信这些可以视频的东西。先谈着，小别胜新婚即便会导致自慰，那也别有风味。不过男人们最好找守得住的妹子，女生们也最好找真的爱你的哥哥。
谈婚论嫁阶段
真的要确定关系，准备结婚的话。。。。
出差时间能减少就最好了。这至少对另一半是个表态。因为此时会出现，家庭工作暂时不能两全的局面。剩男剩女出现的一个原因就是：往往在这类关键时刻，无论是自己的选择，还是被选择的无奈，都会出现工作打倒家庭。然后就继续的分手。
如果不能减少的话。。。。那只好双方包容一下喽。小别胜新婚，一个月见次面的烛光晚餐及温馨房间更酣（gao）畅(chao)淋(die)漓(qi)呢没准。
生小孩阶段
妈妈的话，您要是还选择频繁出差。。。。。。尽管我内心会好奇：“这孩子是你亲生的吗？”
但如果这真是你考虑清楚的选择，那也自然有你认为重要的价值，我会尽量理解。
爸爸的话，你是想让她们孤儿寡母处理生活的各种挑战困难吗？我清楚你是不太会管家里的柴米油盐的（因为害臊的说我就是这样），但是你在家里存在本身，就是最重要的价值。
送父母阶段
父母的健康是年轻人的福分。
所以我妈说“我把健康看的比命还重要”，听上去荒谬，你仔细想就明白她苦心了。
今后社会，如果在大城市，父母老了去高级的养老院会逐渐常见。但最后的那几年，事业和赚钱真的会那么紧急吗？而如果在三线城市，就真得考虑一下是否要在这个阶段回家照顾父母一段时间了。
空巢阶段
此时，往往父母也送走了。小孩也成人了。
我想说的是，如果此时你的健康还不错的话。职业的第二春会焕发。
为了自己的理想，再次发力吧！骚年！
好，既然已经意识到要调整节奏了，那该怎么调整呢？
我相信你会期待神一样的回答：你只需要这么这么这么做，就可以又不出差，待遇还不降，然后还能升职，还能更好的追求理想。
这个，臣妾做不到啊。
真实的回答无非四种调整方式。
能否减少次数的同时，还能保证业绩？
一些跨国企业搞的虚拟团队、电话会议以及视频会议，这确实能减少过去频繁会面谈事的频次。但是，这些玩法一般在国企和民企很难行得通，作为上帝的客户，在乎的不单单是把事完成，同时也在乎跟你的关系。一段时间你不飞过去见一面、陪几天，关系就淡漠了，人家客户在当地巴巴的盼着你，你于心何忍？
换岗
这是多数人的选择：换个能朝九晚六的部门。尽管待遇降低、升职受限，但感情、家庭的事情会更妥帖。当然，能稳妥的换岗，还需要三个前提。
1. 跟自己现在的上司关系不错。你走，人家得放；
2. 跟目标部门的上司关系也不错，同时，还能在这个部门里具备价值。你来，人家得收；
3. 跟HR的关系也得不错。一定要按流程办事，同时体谅HR事务性工作的辛苦，多给他们点赞。你就这么换来换去都不理HR的兄弟姐妹，那以后会很难办。
在大企业，换个岗需要花很长时间，往往以年度计。所以，你还得有足够的耐心。有的朋友太着急，岗没换成，同事得罪了一半。
跳槽
换岗换不了，或者特别着急的人，就会选择跳槽。跳到一个可以不出差的新公司。我的一个来询者就是这样，在老公司一年有半年时间飞来飞去，后来正好有个新公司需要一个总监，不用长出差，他也觉得不错，跳了过去。通过跳槽改变生活方式，确实不错。不过，跳槽有跳槽本身的注意，新环境新上司新下属新团队新业务，这些内容，我们后边专门立一个跳槽的话题来说。
带家属一块飞
一些职业培训师会这么玩。他们一年飞各处培训，尽管这种方式会造成烦恼，但他们又很享受做培训。于是，就不如换个思路：既然目标是“在一起”，那我们就别介意在哪里，只要能“在一起”就好。当然，这种玩法要有一个前提，您是否afford这种方式：除了差旅费用，还有家人的感受，小孩上学的问题。。。。。。
实在话说，这类调整，与其说是调整工作，不如说是调整生活方式。你将从一种生活方式变成另外一种生活方式：你得从飞来飞去调整到朝九晚六或者6x12(每周干6天，每天干12小时)。而生活方式的调整是对我们最大的挑战，《肖申克的救赎》里，从监狱里出来发现不适应然后上吊，就是生活方式变化无法让人接受。这也是咨询中很多来询者问到的问题：
一旦生活方式改变，我该怎样迅速适应呢？
给大家一个小方法，虽然不那么神奇，但会比较灵。
回忆一下你过去人生中生活方式发生变化的岁月：
从幼儿园到小学；
从小学到中学；
从中学到大学；
大学毕业开始工作；
一个人到结婚；
两个人睡一张床到中间有个小人；
……
问自己一个最关键问题：
是什么力量让你渡过这段岁月的？
当你多次自问自答之后，你就有了信心。相信我！
道理很简单：带刺的人身上有刺啊，去惹了他以后，自己就会受到伤害，职场上有谁愿意去惹麻烦呢？
职场上，为什么带刺的人大家都避之不及？
我以前公司就有一个非常刺头的员工，他工作很多年，算是老员工了，脾气特别的暴躁，谁惹到他都要针锋相对，非搞个头破血流为止， 即便是直属领导也对其敬畏三分。
就是因为他这种刺头性格，身边的同事都不愿意得罪他。
后来我是听另一个熟悉他的老员工说，才知道原来事情并不单纯是刺头那么简单。
为什么这种带刺的员工一般人都不敢惹呢？原因可能有以下三点：
一、背后有后台支撑
就如我刚出所提到的那个刺头老员工，一开始我并不清楚为啥大家都会“怕”他，是听了别人私下告诉我才知道，原来他是我们董事长的亲戚。
也就是当年公司成立没多久，他就跟着董事长进入公司了。
因为这个刺头没啥文化，董事长也不好随便安排他到重要的岗位上去工作，就安排到最轻松的行政部去。
可行政部表面看工作轻松，实际上确实公司里头人际关系交集最复杂的地方，那个老员工处在这样的部门，碰到业务同事让他办事，态度 就不好，他总觉得别人不尊重他的地位，所以必须要对他们狠一点才能确保自己不吃亏。
于是他一天的工作日常就是怼天、怼地、怼同事，甚至怼领导。
别看这哥们性格急躁，其实关键还是背后有个大领导做靠山，当初那些去上面告他状的人后来都逐渐明白了原因，因此采取的策略就是能 避开就避开他，尽量不在他身上惹麻烦。
二、不想给自己的人际关系添麻烦
刺头员工往往有个特点，就是特别“难缠”。
比如你在工作上和他发生一些矛盾，两个人吵架吵了起来，你是就事论事，可这个刺头并不这么想，他很可能会冲着你的人而来，并因为 一次吵架记仇，以后处处来针对你。
当明白了刺头这样的性格后，一些企业员工工作就不愿意去和他们没有发生矛盾冲突。
第一，和刺头过不去，就是和自己过不去，搞得心情很糟糕完全不必要；
第二，和刺头过不去，会消耗我们大量的时间成本，本来就这些时间用来努力提高工作，提升业绩，如今却因为得罪了刺头而不断疲惫地应付他，这真的很划不
第三，刺头之人，更擅长玩阴招，勾心斗角，一旦得罪了他们，以后哪天自己都不知道怎么被“整死”，实在太可怕了！
基于上述的几个考虑，很多人就会下意识地躲开这种刺头，这样非常符合我们中国人信奉的“多一事不如少一事”做人原则。
三、有些刺头实际上是能言善辩，自知敌不过对方
还有些刺头，并非道德人品有问题，只不过我们说话语言犀利了一点，能言善辩而已。
我们公司有这样的伪“刺头”员工，他是一个人的一些报复性的特点，只要同事看不惯或做坏话，他们会说不依不饶。
有次他作为工会代表，替员工在大会上和一个领导讨论该不该削减某项福利费的问题。通过自己一顿巧舌如簧的操作，直接把那个领导怼得说不出话来。
但是领导拿他也没啥办法，他说的那些道理都似乎很有道理，且符合员工们的利益。
后来领导私底下说，希望下次不要再选这个员工做工会代表了，碰到这样的人实在没辙。
后来这项福利最终是保留了下来，这个员工也因此”一战成名“，成了领导心目中标准的”刺头“。
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