最近，随着联想、普华永道等知名企业陆续开始召开2009年度应届毕业生校园宣讲会，今年的校园招聘正式开锣。但受全球经济形势的影响，不少毕业生认为如今招聘更像是作秀，实际招的不多甚至没有招聘计划，因而压力更大，部分学生将考研作为最后的退路。
刚求职就得网申恐惧症
十一长假过后，知名企业的校园宣讲会已经将各大高校毕业生的日程表排得满满当当。记者在同济的校园宣讲会合集上看到，从10月6日起，该校几乎每天都排有企业宣讲会，其中不少日期甚至一天排有3-4场宣讲会。
尽管宣讲会十分频繁，但不少毕业生认为雷声大雨点小，企业召开宣讲会不过是为了扩大他们的知名度，真正能招多少人让人怀疑。该校一位土木专业的毕业生表示，9月份开始，我已经陆续投了几十份网络申请，可是一个反馈也没有。我觉得我已经得了网申恐惧症了，刚开始找工作就没有热情了。复旦一名毕业生则分析认为，受全球金融危机影响，很多公司都大幅缩减了招聘数，求职压力注定不小。
往届生和海归成竞争对手
除了招聘方带来的压力，一些毕业一两年的往届毕业生也成了应届毕业生的竞争对手。
在交大BBS上，一位去年毕业的学生称：公司裁员，我被裁掉了。又要回来和大家一起找工作了。一位人力资源专家指出，受全球经济的影响，部分企业、公司开始裁员，而具1至3年经验的从业员或将成开刀对象，他们势必会成为应届毕业生的有力竞争者。
复旦大学学生职业发展教育服务中心的唐晓林老师则认为，受到美国金融危机的影响，很多赴美留学的中国学生可能会选择回国就业，这势必会加大国内高端人才市场的竞争，让国内应届毕业生求职更为艰难。
金融危机逼学生考研 zC530.cOm
尽管求职非常忙碌，不少学生还是不忘备考研究生考试。
财大一位金融学院的女生认为，受美国金融危机影响最大的无疑就是金融、会计、投资等专业，不少在这些行业工作的师兄师姐透露出来的消息都让人不容乐观，或者是裁人，或者是不发年终奖，或者是不涨薪水，总之已经入行的学长们传达回来的信息就是冬天快到了，何况我们这些菜鸟？她认为，无论如何，这也算是一条出路，现在找工作这么难，万一找不到，读研至少可以避免刚毕业就失业的命运。。
但交大一位毕业生则更为现实，他认为：可以预料今年考研的人肯定很多，但是这只会导致三年后更加激烈的竞争。所以今年只要找到工作，就坚决不读研。
【专家建议】
毕业生应适当放低要求
数据表明，2008年全国高校毕业生人数又将创历史新高达到559万人，比2007年增加64万人。而与此相对的却是受全球经济形势的影响，部分企业特别是金融类企业对人才的需求放缓。复旦大学学生职业发展教育服务中心的唐晓林老师分析，眼下美国金融危机的影响正在波及全球，投行、证券、保险等金融行业受到影响比较大；而财大就业指导中心的专家也认为，金融、会计、投资等专业的应届生将会面对比较严峻的现实，外资、合资企业可能会减少招聘名额。对此，专家建议：目前不少企业虽然仍然招人，但是职位起薪点却略有下跌，因此建议毕业生要向现实低头，理性设定月薪期望值。
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职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职业生涯规划应对求职压力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职业生涯规划 应对求职压力
工作难找，一职难求。为了求得一份称心的工作，毕业生们的准备可谓煞费苦心。但无论是鼓足勇气做辛拉面，还是团销，或是让师弟师妹帮忙促销，都是毕业生们在面对巨大就业压力时采取的积极应对的战术。
上海 人才 网总经理王钢建议，企业看重 求职 者的经验．高校毕业生往往在这方面比较欠缺。在高校无法在短期内改变教学与实际脱节的教育体制下，加强学生的职业生涯规划教育是化解就业压力的重要手段。
就近期而言，所谓 职业规划 是指一个人利用所学，寻找社会职业角色的定位，远期是指一个人对其一生中所承担的职务相继历程的预期和计划。
目前，我国与国外的职业生涯规划教育差距仍然很大。西方许多国家的 职业规划 教育从小学就开始了，而且形式多样，如职业日、职业兴趣测试、社会实习等等。西方国家往往注重学生对社会工作经验的积累，每隔一段时间都会邀请社会各界职业人士到学校发表演说；学校还定期组织一系列的模拟实践活动，年满14岁就可以利用课余时间到校外打工，积累宝贵的工作资本。即使没有正式的工作经历，但实习期所学到的东西也能在毕业生 求职 的过程中发挥积极作用。
提前做好 职业规划 ，将大大降低 求职 毕业生的压力，增强求职命中率，在职业规划与职业实践方面，我国高校急需补课，王钢说。
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每个学年结束的时候，媒体上总是充斥着一堆的建议，要教踌躇满志无所畏惧的准毕业生们如何规划职业。可我总是觉得，这有点太迟了：当六月飞逝，你就要和数百万的新毕业生展开竞争，而这支毕业大军中的所有人，都会为能在所谓的现实生活中立稳脚跟而竭尽所能。
所以，做毕业后人生规划的时机是现在，不管你正读几年级，你越早把大学生活看作现实生活的一个阶段就越好，不要把它再看作一个脱离现实生活的假期了。这不是说你要在大学一年级的第一天就开始发送简历，而是你应该对你在大学中所学的一切保持关注，你应该想想你的目标在哪里，你要怎样才能过上最适合你的生活。
《从学校到职场：90件你毕业前要做的事情》的作者林赛波拉克在她的博客里给正在找工作的毕业生和尚未开始找工作的大学生们提出了许多建议，其中一些比较重要的建议如下：
1、建立人际关系网
根据我的经验，大学生们经常会陷于自卑当中，以为那些在现实世界里打拼的人不可能对他们的思想、才华或者问题感兴趣。这样想的其中一个后果就是，在他们毕业之前，对那些身处他们感兴趣领域中的人 他们都很少主动接触；这往往意味着，当他们为找工作而奔忙时再做这事已经太迟了。
尽快开始和这些人建立联系吧，给你目标领域中的人们发邮件，即使这个邮件只是说我看过你的书并且从中获益良多或者说我真的很欣赏贵公司在某某领域所实现的成就；加入专业组织（他们大部分都有提供便宜的学生会籍）并且参加专业会议，在校园里参与或者创建与你感兴趣领域相关的社团。
很多时候你会发现，人们其实是乐于给一位聪明可人的学生施以援手的。还有，人们都是喜欢其成就被别人认可的，无论认可的人是谁，而且帮助别人走上光明大道的感觉也非常好。当然，凡事有例外，可这些例外真的很少，反正东边不亮西边亮，你总能找到另一个可以帮你的人。
2、做好职位调查
拜访你们学校的职业服务办公室并且用好他们的服务，事实上，学校里很少有人这么做，所以，他们对你这样的来访者是无任欢迎的。留意那些看起来不寻常的职位，了解一下它们，也许公司快乐主管（别笑！真有这样的职位）或者管理环境可持续性的副总裁是一个适合你发挥的职位。
调查一下那些你感兴趣的公司，看看有没有什么适合你的，无论一间公司是制造拖拉机零件的还是制造iPod配件的，里面肯定都有成百上千的工作需要人来完成的。看看媒体的报道，留意某些新开辟的领域，或者某些越发受到追捧的技能，那些可都是未来的职业出路。
3、用好暑假
一份好的实习工作或者暑期工会对你大有帮助，但除此之外，你还有其他事情可以做，比如自己创业，或者建立一个网站；尝试在各种类型的公司里工作以获取多些经验。你也可以在学校的成人继续教育部或者当地社区学院里修读暑假课程，习得一些非学术性技能，例如图书管理、商业网络、领导技能或者编程技术。
还有，要广泛阅读，明智选择读物，放下那些常见的海滩读物，找些和你感兴趣领域相关的最新出版物来看看。如果够钱的话，去旅行吧，学习一下如何适应陌生、异常的情况。
4、打造网络人格
当今大学生们自毁前途的多种方法中，最具杀伤力的一种就是在网络上暴露了过多不靠谱的事情。想一下吧，你放在网上的一切信息都可能被你的未来雇主、顾客或者投资者看到的，现在这帮人是越发喜欢在网络上查看未来雇员或者合作伙伴的信息了。所以，给你的醉猫故事弄个假名或者索性不写名字吧，又或者将其设为私人阅读。还有，如果可以的话，记得以你自己的名字建立一个适合公开的个人档案。
5、留意小型公司
每个人在职场打拼，或多或少都会遇到职场压力，比如长时间辛苦的工作，频繁处理复杂的人际关系，升迁之路起起伏伏等，还有更多的时候还要面对个人及家庭各种问题。无形中给我们带来了巨大的职场压力。然而在面对职场压力时，不能逃避，那么如何有效的缓解职场压力，积极面对各项事务。小编收集整理出以下几点建议，供大家参考：
1、在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一条压力，请思考三种不同处理方法，必要时与心理医生协商。
2、给亲朋好友写信，将您的压力、烦恼一吐为快，俗话说将压力说出来，那么每个人手里都将只有半个压力。
3、睡眠时间要充分，要补足。
4、有时候要自我吹嘘，自我赞美一番，保持自我良好感觉。
5、不要将责任都揽到自己身上，要设法学会同他人合作，同他人分担责任。
6、预防可以从根本上解决压力的困扰，早期解消产生压力的原因。
7、勇于决断。错误的决断比不决断、犹豫不决要好。决断错误，可以修正。不决断，迟迟犹豫不决，导致压力增大，有损身体健康。
8、不要过分拘泥于成功。失败是成功之母，有意义、有经验的失败要比简单的成功获益更大。
9、全局着眼，不拘泥于细部琐碎的小事。每一件小事、细节之处过分担心，长此以往，将被压力压垮。
10、运用幽默、微笑、催眠法和呼吸放松疗法保护大脑神经健康。在人际关系中，要保持意思的明确交流。
每个人都有每个人的活法，学会以自己的方式适应职场生活。愤怒时要制怒，过喜时要收敛，悲伤时要转移，忧愁时要释放，焦虑时要消遣，惊慌时要镇静。无论遇到什么事情，要知足常乐，随遇而安，泰然处之。
如果您一直感觉到存在压力，但是却又不知道怎样释放职场压力，可以尝试以上几种方法。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《大学毕业生职业能力欠缺难就业》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
中国今年普通高校毕业生将达559万人，比07年增加64万人，但中国今年的城镇新增就业岗位没有明显增加，毕业生就业形势严峻。
3月开始，2008年高校毕业生就业工作全面展开，中国各地为高校毕业生举办的各类招聘会如火如荼。然而，许多毕业生频频跑招聘会却迟迟没有收获。
河北大学应届毕业生李爱君说，他场场招聘会都去，但经常是连简历也投不出几份。河北建材职业技术学院的张文波却是不管专业是否对口而海投，以期能有一线希望，实际效果也不佳。
大学生就业难已不是一个新问题，中国社会科学院最新发布的《社会蓝皮书》指出，2007年，全国495万高校毕业生中，至今仍然有100万人没有找到工作。
面对各种各样的就业难题，动多少脑筋都不如大学生自己具有用人单位所认可的职业能力来的实际。顾晓敏因此建议，教育部门应加强对大学生的能力培养，她认为，《劳动合同法》实施后，教育部门要反思一贯以来的培养目标，不仅仅是大学，包括中小学，都要重视学生的素养教育，因为一个人好的素养的形成，从大学阶段开始培养为时已晚。只有从小学就抓起，才能形成正确的价值观和综合解决问题的能力。
顾晓梅告诉记者，为什么以前许多大学生宁可被企业剥削甚至白白地付出劳动，还要在企业工作，一方面，找到一份工作或者自己喜欢的工作很难，竞争者很多，好不容易进入企业，就有了留下来的机会；另一方面，不可忽视的是，许多大学生忍受这段难熬的日子，还是为了能够学到实际的职业技能，使自己在某个领域或行业内成为不被忽视的有用之才，增强自身的竞争能力。
这是一个被动的职业能力学习的过程。由于现行的教育体制忽视了中小学生甚至大学生的职业能力的培养教育，这堂在学校内没有上的课，必然要在社会的大课堂上补上，而且是要迅速补上，不然就有可能面临被淘汰的风险。
作为职业教育研究专家，上海市教育科学研究院职业教育与成人教育研究所所长马树超研究员认为，大学生就业难的产生的主要原因之一是人们长期以来的精英教育、学而优则仕等思想以及国家对职业教育不够重视积累而引发的。现在很多人埋怨大学生就业思想有问题，一些教育专家提出大学生为什么不能当工人。但是上百万的大学生没有就业，就不仅仅是思想的问题了。就拿大学生当工人这个例子来说，大学生未必就能当得了工人。为什么？其实即便思想教育做通了，还存在职业行为规范的问题。很多教育专家疑惑，一个大学毕业生难道就不如你一个大学都考不上的人。绝对一点讲，事实上就是如此，不具有职业教育培养的行为规范，就无法完成工人需要很多技术行为规范来完成的工作。没有这样的职业技能，大学生即使转变了就业思想，认可去当工人，但这样的工人又有几个企业能要！因此，这些年出现的企业宁要中专生、职高生也不要大学生的现象就不奇怪了。在工资拿得高却又因缺少职业技能不能有效完成工作的大学生和有职业技能、可以有效完成工作而工资相对又低的中专生、职高生当中选择，企业当然选择后者，政策上的鼓励、政府的压力与经济上的逐利性两相较量，逐利性必然地占了上风。类似这样的例子在各个行业都有可能发生，推而广之，大学生就业只有自身具备一定的职业能力，并非泛泛之辈，才有可能在职场上利于不败之地。
频繁跳槽不利于个人职业生涯发展
80后在职场中进退维谷，90后初入职场困难重重，许多年轻人都在感慨，拼搏奋斗了半天，买不起房娶不起妻，他们的困扰某种程度上也成为了整个社会的焦虑。今天，鼎盛教育集团董事长刘宏冰做客中国网《教育名人堂》，让我们看看他给年轻人的建议。
成为更好的自己 事业要从冬天开始
中国网：当下年轻人怀揣创业的梦想，有什么好的建议么？
刘宏冰：我只想告诉年轻人什么是真正的事业。四季轮回春夏秋冬是每个人都知道的常识，人生其实也是一样。创业一定从是冬天开始的。起步很难啊，当你真的没有熬过冬天，那这个冬天就把你结束掉了。那好一点到了春天了，看着点希望了挺高兴，说你看我这世界终于迎来春天了，可是等待下一个的就是炎热的夏天，如果你走过了炎热的夏天的时候才是真正的收获的季节了。到了收获的季节之后其实你不知道，很多人就死在秋天里，因为高兴啊，我收获了，但你不知道，冬天已经悄悄地向你靠近了。
在整个事业成长过程当中，年轻人必须要脚踏实地。我们很多大学生出来以后，他是有社会价值的，但没有被很好地挖掘潜能。比如我们鼎盛的老师来公司以后经过培养提升，有些人工作做得非常棒，他就会很有成就感。他感动的不仅仅是公司给了他多少物质回报，他感动的是他原来可以成为更好的自己。
没有人是通过频繁跳槽成功的
中国网： 时下年轻人存在很多困惑，他们不得不在二十多岁的时候就抛弃梦想，为现实发愁。
刘宏冰：凡是二十多岁就怀揣梦想的人一定不会穷途末路，现在社会有这样那样的问题，但我还是希望年轻人要从熬得住到挺得住，从挺得住再到做得住，这三个阶段必须要经历，甭管你现在怎样，终究要怀揣梦想。
我不太建议年轻人频繁跳槽，如果跳习惯了实际上是把内心世界生根的能力跳没了，就会完全倒向于机会主义者。举个例子，你在这个屋子得了感冒，你到了另外一个屋子就能好吗？没有一个成功的人是透过跳来跳去而成功的，他必须有一段时间要扎根，这个扎根要通过时间的累积，一个人不管做什么，如果你做十年你就一定会成功，因为你在这个行业已经很熟了。机会天天都有，你为什么看不到，把握不住，能力和经验不到这个阶段，就会看不到。所以我希望年轻人要熬得住、挺得住、做得住。不要妄自菲薄，也不能妄自尊大。
中国网：就您个人而言呢？
刘宏冰：每个人创业的过程都是艰苦的。坦白说我当时是从政府机关出来的。可我来到北京创业的时候一天只吃一顿饭，喝不起矿泉水我就在公司里灌好水再出去。有时候跑客户拉单子脚都磨起泡了，但也要熬到半夜三点钟把事情做完了才一瘸一拐地回去睡觉。但那个时候感觉很充实，进入了角色。现在流行拼爹，拼爹实际上拼的是命，如果没有那么好命的话，就要耐得住寂寞吃得了苦。
职业生涯规划教案大学生职业生涯规划书格式职业生涯规划书前言名人职业生涯规划大学生职业生涯规划从入学开始职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
在大学毕业后，各大学院的毕业生都将面临到职业选择的问题，如果在学习和工作期间，我们没有做好自己的职业规划内容，那么我们可能会不停的变换着工作，正是一些毕业生的盲目就业，才导致了跳骚族人数的增多。
一、泛就业+频繁试错型
Viola，2008年7月毕业于某财经大学金融专业，在校兼修日语并取得了保险代理人证、会计上岗证、驾照。毕业后顺利找到了某私企的会计岗，迈出了职业生涯的第一步。然而，三个月试用期后，Viola发现自己并不喜欢会计工作，于是她到保险公司做起了业务代表，没想到两个月后由于没有业绩而被公司淘汰。接下来的半年时间里，Viola做过前台接待、理财顾问、电话销售、部门助理等不同的工作，但都没能超过三个月。
有数据称，2007年以来，66%以上的应届大学生找不到工作，只能进行泛就业，从事并非自身认同的或想从事的工作。这种泛就业加频繁试错型的人以Viola为代表的大学生居多。他们在求职就业中茫然又盲目，频频对眼前的工作不满意，却并不清楚满意的工作到底在哪里，妄想通过频繁的试错来寻找正确答案。结果，既失去生存保障，又浪费了宝贵的时间，最终又坠入了反复求职、频频跳槽的怪圈。
二、缺乏定位+盲目就业型
2006年药剂专业毕业的Ben原本在一家医药集团技术部当工程师，福利待遇不错，培训机会不少。可每逢朋友聚会他就特别郁闷，这个朋友提拔了，那个同学加薪了，原本自己比他们起点高了很多，但现在已渐渐失去了优势。于是，他开始为自己的发展做打算。经过几次跳槽后，2009年3月，他终于进入了某公司担任研发部主管工作，原以为好日子已经到了，没想到研发主管的工作内容他从没接触过，干了几个月下来，不仅新产品没有开发成功，研发部也被他管得一团糟。
由于缺乏职业定位和规划方面的知识和技能，相当部分的职场跳蚤根本上属于定位错误。因此在找工作的时候总带着错误的目标，或是很大的盲目性。这一类型的人往往是参加工作3-5年的人。由于缺乏对自我的准确认识，他们或目标过高，或方向错误。他们费尽九牛二虎之力，终于得已进入某家公司，干了几个月，就后悔莫及，转而又心生跳槽之念。这种跳槽的危害性相当大。从职业发展来看，使职业积累断层，缺乏连续性，跳来跳去，除了跳槽经验，什么职业资本都没有，最后连跳的实力都没了。跳槽也是最劳民伤财的事情，自己把自己给推向残酷、激烈竞争的人才市场，赔了夫人又折兵。
三、自我为中心+过分追求外生涯型
Angela在保险业已经做了八年，从业务员做到核保主管，一切都在按照自己当初的规划走。但最近突然发现，身边的朋友纷纷都换了大房、好车，自己却还蜗居在一套35平的小房子里，开着那辆三天一小修五天一大修的QQ，于是她迫切地想通过跳槽来为自己赢得高薪高职。去年11月，她跳槽去了小型保险公司担任销售管理部副经理，薪资待遇都得到了大幅的上涨。可是三个多月做下来身心俱疲，高薪高职并非想象中那么好拿。更令她想不到的是，金融危机下保险业大量裁员，年初她被裁员了。
当一个人对自己的职业生涯有明确的规划时，可以在自知与自信的状态下理性实现选择。但是一味地以自我为中心，过分追求外生涯的发展，这种急功近利的做法往往不利于职业生涯的顺利发展。拔苗助长的成语大家都听过，同样的道理，当自己的内生涯发展还没有达到一定的标准时，那个过高的目标只会变成一块烫手的山芋。
由此可见，各大毕业生，以及已经从事工作的人群，应该要在自己的职业生涯中形成一种规划的意识，合理并且科学的制定自己的职业规划，在面对多种职业，不知道该如何选择的时候，我们也要懂得该如何进行取舍。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
日前，国际著名教育机构Quacquarelli Symonds发布了2016 QS GRADUATE EMPLOYABILITY RANKINGS(2016QS全球高校毕业生就业力榜单)，斯坦福大学、麻省理工以及哈佛大学位居榜单前三甲。
排在榜单前十名的大学中，美国共占了6所大学，并包揽了前三甲。英国有2所大学进入前10分别是剑桥大学(第4名)和牛津大学(第6名);另外两所荣登前十的大学是排在第9位的清华大学以及排在第10位的巴黎综合理工学院。
值得注意的是，此次中国内地共有5所高校进入TOP100，包括清华大学(第9名)、北京大学(第15名)、复旦大学(第26名)、上海交通大学(第37名)和浙江大学;此外，南开大学、南京大学以及山东大学进入前200强。
据悉，该榜单主要是考察世界各高校的毕业生就业，以及毕业生在全球范围内的竞争力;涉及五项指标：雇主声誉(30%)、校友成果(20%)、雇主合作关系(25%)、雇主学校表现(15%)和毕业生就业率(10%)。
其中，仅参照毕业生就业率这一指标来看，排在第一位的是意大利都灵理工大学，紧随其后的分别是南非开普敦大学、澳大利亚卧龙岗大学、意大利米兰理工大学。总榜TOP10学校中，排在第3位的哈佛大学毕业生就业率最高。
QS全球教育集团中国总监评价张巘博士评价：毕业生的就业一直是很多国家高度关注的热点和难点社会问题。中国大学在本次排名中令人瞩目的好成绩是国际社会对中国政府和高校在毕业生就业上取得成绩的再一次肯定和认可。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
暑假结束了，对于不少大学生来说，在这一个多月里，许多人生活的主题只有一个，那就是实习。在一个又一个实习单位的考场内外，即将踏足社会的大学生们体验了生活的酸甜苦辣。
碰壁已成实习的常态
说是暑假实习，实际上暑假还没开始，一场关于实习的选择与竞争就开始了。黄柳怀是广西某高校大三新闻专业学生，新闻专业向来特别注重动手实践能力，学校要求每个同学至少在媒体单位实习4个月。
今年6月底，期末考试尚未结束，黄柳怀就开始四处奔走联系实习单位。第一个联系的实习单位是某中央级报社驻桂记者站，硬着头皮上门连想说的话都还没说完，记者站站长就以一共才4个人的记者站暂时不需要实习生为由，婉拒了黄柳怀。
第二家她参加了南宁一家晚报的招聘实习生考试，20多个实习生名额，来了300多大学生竞争。当时一看到人头汹涌的场面，就吓到了！这只是实习，不是找工作啊！连实习都这么多人抢着来！黄柳怀回忆当时的场景仍难以想象。
最后还是通过班主任的多番走动，黄柳怀才终于找到一个单位实习。黄柳怀觉得实习并非如她所愿：她每天到报社，能做的就是把当天的报纸事无巨细的全部看完，一天就这么过去了。记者编辑各忙各的，几乎无人搭理。
我们部门记者就5个，实习生18个，版面有限，记者都没有天天出新闻，实习生哪里来的新闻写？小黄只有给自己不停打气，选择了这个职业，就只有坚持，碰壁已经是一种常态，大家都要经历的。
大学生在实习中五味杂陈
现在大家都知道找工作难，但真不知道找个实习单位也是这么难！黄柳怀感叹说。其实有这样感慨的大学生不在少数。
广西国际商务学院国际贸易专业的小甘，通过网上的招聘信息，参加了近10次面试，越面试越茫然，因为面试的几家公司都要求有实习经验，对于这种初出茅庐的毛头小伙子大多数公司根本不欢迎。
某高校信息技术专业大三学生小周，他在暑假到南宁电子科技广场做兼职，几天之内找了近10个店铺，才找到一个愿意给个机会他试试的经销商。
小周称，很多软件公司都只让实习生做些简单的程序测试、写用户手册等专业不对口的工作，其他相对专业的工作要求比较高，比如说要熟悉JAVA软件等编程知识。没有人很放心地把这样的工作交给实习生完成，总之他们需要熟练完成、对客户负责等等。
到某私企实习的罗同学，更是说出了实习生的痛：一个多月基本都没什么干，每天早早去打扫卫生，叠报纸，打字复印文件，学校的知识基本没有用到。
广西师范学院新闻传播系教师李志雄介绍，目前传统的医学类、师范类专业学生的实习问题相对比较好解决，因为这类学校基本都会有稳定学生实习基地，而会计类、电子信息技术、市场营销、新闻学等专业实习较难。
会计类、电子信息技术等专业就很难解决，因为公司不会让实习生来做账、管钱，一些新闻单位本身的压力就大，除非是马上能上手的学生，否则实习的门槛也比较高。李志雄说。
就业压力之下实习之争日趋突出
大学生早已经没有铁饭碗，每年那么多人走向社会，黄柳怀说，现在很多用人单位招人头一条就是要求有相关工作经验，求职简历递上去之后，没有实习或工作经历的简历往往被丢进了垃圾堆。
某报办公室主任雷女士说出了接收实习生的难处：我们也希望提供一些锻炼机会给即将走出校门的大学生，报社记者有限，带不了这么多实习生；报纸版面也有限。此外，一些大学生实习过程中工作不够主动、缺少与人交往的技巧，对他们的实习工作一定会有影响，此外还有人不遵守规章制度甚至给实习所在单位带来了很不好的影响。
李志雄说：高校可以为学生实习提供更多的方便。比如一些老牌新闻院系，与很多媒体都有很深的交情，实习期一到，学生直接进入新闻单位实习，全国这么多新闻媒体，学校在这方面发挥作用应该不是什么难事。
他同时表示，实习生一定要注意自身素质的提高，表现优秀的大学生要找到实习机会难度不大，但一个整天坐在办公室沙发上纹丝不动、不言不语的实习生，真的很难找到机会。 广西大学心理学教授刘惠珍表示，在观念上，大学生都应该明白，大学教育已经不是精英教育了，必须根据社会需要，适应社会发展。随着用人单位越来越重视应聘者的实践能力，大学生应该调整好个人心态，不管在任何环境，要抓住一切实践机会，尽快适应社会。
北京市人事局发布第三季度人才供求信息，就业压力相对降低
近日，北京市人事局发布2008年第三季度北京市人才市场供求信息。据统计，三季度北京各人才服务机构登记求职人员近49.58万人次，招聘职位需求近56.03万个，求人倍率（需求人数/求职人数）为1.13，比二季度高出0.22。也就是说，就业压力相对降低。
供求关系：土建行业就业压力较大
数据显示，今年三季度登记求职人员达到49.58万人次，招聘职位需求近56.03万个，为今年首次出现招聘职位多于求职人员的状况。这也说明，就业压力正在逐步减轻，求职者的机会相对增多。
一些专业人才比较抢手。岗位需求大于供给、出现人才缺口的专业有财务管理、物流管理、保险、广告等职业。有人力专家表示，供求关系目前存在一定的错位，一些单位虽然需求人才较多，但往往因为门槛问题，未必能招聘到相关人员。
与此同时，部分行业依然就业压力较大，包括财政、土建、通信工程、人力资源管理、贸易经济、翻译等。其中，土建类需求人数8508人，但求职人数达到2.16万人。
职位要求：96%招聘岗位有年龄要求
对求职人员而言，主要分布在民营企业员工、应届毕业生、社会待业人员、三资企业员工四类人群，其中应届毕业生12.5万人，居首位，占25.22%；其次是民营企业员工24.23%。女性求职者比上季度降低10.53个百分点，达到43％。此外，第三季度，有96%的招聘岗位对求职者都有明确的年龄要求，其中，对29岁以下求职者的需求为71.33%。
行业分析：热门职业新增工程管理等
从行业分析来看，三季度民营企业人才需求占总需求量的68.01%，三资企业人才需求占总需求量的13.65%，二者继续占据人才需求总量的主导地位。同二季度相比，热门职业有了相应变化，新增了工程管理、财务管理、保险、会计、计算机硬件、旅游管理、通信工程等专业。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《大龄毕业生求职别忘职业规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
为了采取有效措施缓解中小企业用工难，积极引导各类人才到中小企业就业，8月26日，由太原市创业帮扶协会、太原市中小企业人才服务中心联合举办的秋季再就业帮扶工程启动，活动首站来到省城十三冶社区。主办方为当地人员带来了88家企业的近千个岗位，吸引了不少求职者参与，其中不乏4070岁的大龄求职者。工作人员一方面仔细回复了求职者的各种问题，还特别邀请职业规划师对大龄求职人员，进行了现场职业规划。
A 入职：年老也是本钱
我年龄偏大，又没什么技术特长，能不能找到一个离家近、较稳定的工作？42岁的李女士原来从事建筑行业后勤工作，由于家庭原因有几年时间没有工作，现在家里没什么负担了，她又想出来上班。企业用工需求是全方位的，并不是所有企业都不需要你。你具备一定的工作经历、稳定成熟、且没有家庭负担，这对某些企业来说恰恰是优势。太原市中小企业人才服务中心特约职业规划师郭安娜介绍，现在中小企业人才流动性大，尤其是年轻人流动性大是让企业头疼的事儿。
郭安娜介绍，在征集岗位期间，老鼠街商贸公司、金城保险柜制造有限公司等中小企业就特别要求：需要年龄35岁以上、工作认真负责的女性人员从事生产质检、商场督导、收银理货、物业管理、技术指导顾问等岗位，你正是这些用人单位期待的人才。
在郭安娜看来，如何克服本身离家远，业务岗位还不熟悉等因素，需要自己去认真思考：一般来说，想要上班少走几分钟路，就意味着就业机会大大缩小；不愿学新的岗位知识，也意味着就业机会大大缩小。反之，则意味着就业机会大大增加。目前，现代服务业、物流配送、物业管理、商贸流通行业等行业发展稳定，如果有严谨的工作态度、踏实肯干的工作精神，又愿意多走几分钟的路程，扩大选择的范围；再多接受岗位培训，提升自己适应本职工作的能力，距离你理想稳定的工作就不远了。
B 薪资：要缓谈薪情
我看这个司机岗位不错。40岁的求职者宋先生说，自己是一名老司机，不过，这个年龄不好找司机的活儿干。活动现场，他好不容易找到一个岗位，对方也表示愿意面试。不过，月薪多少钱合适呢？宋先生又有了新问题。薪资是困扰企业和求职者的共性问题，入职者看重的是待遇，企业看重的是能力，这有点像先有鸡还是先有蛋这个老话题。太原市中小企业人才服务中心特约职业规划师张秋红表示，不过，一般人认为，应该根据员工能力设定薪资待遇，其实这也是片面的。
张秋红表示，即便是同一个岗位，不同企业在不同的发展阶段，其需求也是不同的。如果不基于对从事的岗位进行全方位了解，而从员工单方面设定薪资待遇是不理性的。即便你的能力是行业公认的，能否在现阶段、在本单位立即实施发挥也是个未知数。她说，根据了解，一般中小企业不会因人设岗，但多数有足够的岗位薪资浮动制度。即使是老手也要适应新环境。如果这份工作是你心仪的，对于薪资问题，张秋红建议：入职前期望一步到位的薪酬待遇，可能是挡在求职者，尤其是大龄求职者面前一道无形的障碍。不妨慢慢来，按照企业的薪资标准成为企业的人，根据自身的能力结合企业实际成长为企业的才，然后结合自己的专业、经验和完成岗位标准来合理地定位自己的薪酬。
C 升职：学习必不可少
我想应聘企业管理人员。62岁的张先生以前是十三冶的一名部门负责人，具有大型企业管理经验，他曾有几次入职中小企业经历，但都工作时间不长，感觉不能完全融入企业管理。我怎么才能融入企业，畅通上升渠道？活动现场，他问道。具有丰富的阅历，具有在大型企业从事管理的工作经验、处理紧急事务的领导决策能力，无疑是中小企业青睐的管理人才首选。太原市中小企业人才服务中心职业规划师王发表示，企业需要年轻人的朝气，也需要有经验的老手，丰富的经验是年轻求职者所不能替代的，但是，先进的管理办法和营销方式您准备好了吗？
王发讲了一件事：一位国有企业的高级管理人员进入一家品牌企业从事管理工作。一次，需要上报一份部门数据参与招标会。对此，现在企业员工多数早就百度了，但老板第二天看见的是一份尚未完成的硬笔手稿，结果可想而知。由此看出，如果要在现在的企业管理中得到上升的渠道，单凭经验吃老本还是远远不够的，企业在转型，技术在进步,有经验的同时，还要掌握一些现代的管理模式、技术手段和前沿资讯。拥有年轻的心态、从头再来的激情，深入基层一线，向年轻人学习、与时俱进、不断掌握新技术，吸收新事物、才能在企业管理中得到践行和发展。王发建议，不要说那是年轻人的事，再学习那些有些晚，有句话说得好：只要开始，永远不远，只要进步，总有空间。
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