职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
初入职场的新人，一定要清楚一点，那就是工作能力与人际关系同样重要！作为一个职场上的新人，你首先要学会的是怎样把路走好，然后再慢慢学会奔跑。这个路，指的就是工作能力。你的工作能力决定了你这份工作是否能干的长久，能否在职场中生存下去？
职场新人，工作能力与人际关系同样重要！
然而奔跑，就是在能走好路的基础上，让自己更加迅速的前进，而要想奔跑，就要有良好的人际关系。一个好的人际关系，能够让你在职场上如虎添翼。
所以，怎样走好职场这条路？首先，要重视自己工作能力的提升，目标清晰。
刚去职场的你，肯定是没有进行任何社会工作生活经验，说是“什么都不会”也不为过。但是，你必须要清楚一点，那就是通过自己企业要做什么，要学什么。对于学生学习，要有目的的去学，才最有影响效果，才能让你所学的知识有一个非常不错的成果，进而可以帮助你提高管理工作环境效率，提升员工业绩。
其次，要知道自我分析，找出自己的不足，并进行弥补。
要分析出自己的天赋、优势，并充分运用起来，在工作的同时，再做些力所能及的事情，这样可以让你更加迅速的融入到集体中去。
而且我们要在学生自己的岗位上寻找发展自己的不足，迅速积累工作经验、知识与技能，并且把他们融会贯通，转变成自己的知识，提高企业自身学习能力。
还有一点，就是要做好“复盘”工作。
指对自己做过的工作、解决的事情总结一下，看看那里的嘛，哪里不够好，所以接下来的时间，你可以工作，对于好消息继续为坏的方面积极修正，也更容易看到自己的长处和短处。
最后我们一点，多练、多学、多问、多思考、多请教。
古人云：“三人行，必有我师焉”，所以，不能妄自尊大，作为职场新人，“不懂就问”是必备技能，向长辈学习，请教，听取自己的意见，思考自己的想法，学习建议，然后吸取知识供自己使用..
不要总是抱怨自己的工作，他们的闷响抱怨，不如直接自己沟通，因为只有人抱怨越来越烦躁。说出来寻求帮助，寻找问题的领导发言，可能会有意想不到的结果。
还要记得的是，一直提升能力很重要，要让自己的能力与年龄一起提升，才能不被淘汰。在奋斗的同时，也要注意休息、保持身体健康，工作中肯定会遇到艰难，但始终需记得，青山绿水犹在，朱颜还未改，生活，应该把难过送走，把轻松的自己带回来。不要拿自己的健康去拼，在工作之余，看看自己，对自己说声：“对不起，我一定要好好照顾你。”
人生有很多事总是始料未及，我们总是想着努力，但却一直有那个让我们望其项背的人，人长大了就变得复杂了，做得事情多了，认识的人多了，想的多了，自然就复杂了。但是我们依然可以拥有快乐，快乐藏起来了，改变自己，或者去努力寻找，一定找得到。
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第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《在职场提升个人能力和做好人际关系，哪个更重要？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
在职场提升个人能力和做好人际关系，哪个更重要？严格来说正确的答案不是二选一，而是两个都重要！你个人能力再强，没有人愿意帮你！有人是真想帮你，但你是烂泥扶不上墙！所以如果刻意的去偏向其中一个方面，那身在职场的你要么一段时间后时常感叹怀才不遇！要么就眼看着自己的发展轨迹平平！
在职场提升个人能力和做好人际关系，哪个更重要？
可能也会有朋友不同意笔者的观点，比如说一个人的能力在单位里就是足够强，强到老板都要好好哄着，那平时就不用刻意维护好人际关系了！如果这个人在个人能力和人际关系上始终是非常的不平衡，那他和老板就长时间处于相互利用的关系。一旦这个关系出现裂痕，必然会导致二人分崩离析！试问哪个老板愿意在自己的公司长期讨好一个下属呢？你不跟老板一条心，老板短期内找不到代替的人选还能哄着你；但肯定会为这事留一手！一旦时机成熟老板就彻底主动，到时事情必然会出现反转！
这种人在公司老板都不放在眼里，和同事们的关系研究自然也好不了！这都是仗着他短时间内不可替代的能力分析作为重要支撑，但一旦和老板闹翻，他也有一些可能被扫地出门。万一出现对于这种事情，他只能再换一个单位需要重新组织开展教学工作。想自己没有进行创新创业肯定是不行的，因为学习能力虽然有，但没有人愿意追随，连团队都搭建不起来个人信息能力再强也不敢进行社会创业呀！
也可能有朋友和作者的观点，比如一个人在单位的人际关系足够好，甚至后台，那么自己的能力即使一般也能吃得好吃！！ 然后我用一句老话来回复：机会留给有准备的人，你的好关系（包括后台）是在同等竞争条件下发挥关键作用的！！ 比如：加薪升职需要各种数据作为支撑，平时关系不到位一定可以！！ 这种事情已经是和尚多肉少了，如果大家水平差不多，你们的关系和联系肯定能起到作用！！ 但是，如果你和竞争对手相距十万八千里，就算全世界都想帮助你，也没有办法做到！！
也可有谁不服气的朋友，比如恶劣的社会环境将是一个美妙的事情中存在不公平的事情本身有很多！笔者并不完全是消极的，因为人体可以在工作场所，他们怎么也得做出一些表现出来呢！工作场所我们现在，和十几年前已经大不一样，如果他做了什么真本事，完全混合的关系，即使是暂时能够获得在未来的立足点不会有太大的发展。即使你们的关系又是很难的，生活，把你放在一个很高的位置，你可以做所有正确的？还是那句老话：首先，不称职的三军疲惫啊！哪些公司的重点项目或部门负责一个平庸的人的能力的不容易最高领导人，即使他的声望当时无论怎么说，老板不会考虑，因为风险太大，出来的问题谁也买不起！
那既然提升个人能力和做好人际关系二者都重要！那具体应该怎么做呢？作为职场老手，提出两点建议供大家参考：
1，分清前后顺序：如果一个人本身自带流量能力卓越，人气也超好，领导也喜欢，那就完美了！！ 但很少听说新兵在短时间内就能发展出一个老练的！ 我不能就这么和同事一起工作！ 这需要一个过程和时间的积累。 在这个阶段，关键是提高个人能力，把良好的人际关系放在第二位。 因为即使关系暂时不是很好，但只要能跟上，至少这份工作还能保住！！
如果刚到单位就先把做好人际关系当关键，等到转正考核时就算有同事帮忙说好话，但各方面业绩数字都不达标，那就很尴尬了！你工作技能总不纯熟，工作一段时间后还时常麻烦老员工，必然会导致之前维护好的人际关系受到影响！到时能力不达标，同事们还有怨言，领导也不看重，那就真是得不偿失了！
2，把握发展方向：既然身在职场，就肯定想着今后很好的发展。多数积极的员工都有着自己清晰的职业规划，这些人的职业规划里肯定不是一个人在战斗！正所谓“世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有”说的就是这层意思！吸引力法则大家都清楚，人和人之间是有磁场的！你刚入职时全身心钻研业务，敬业爱岗的表现肯定会引起同样积极的同事和领导关注。这个时候就是做好人际关系的最佳时机！同样积极的同事和知人善任的领导都会被你“吸引”过来，你除了用优秀的表现继续稳固这些人对你的良好印象之外，平时还要和他们多走动彼此加强了解，进行感情投资！
（1）先尊重上级，然后再磨合。
任何主管，干到这个位置，至少一些景点。他们的经验和待人处世的战略财富，职业女性都值得学习和借鉴。职业女性应该尊重过去的精彩和令人印象深刻的表现。但每一个老板是不完美的。因此，在工作中，只有听思明是没有必要的，但应该记住，你的老板的意见只是本职工作的一小部分，并尽量提高，提高，再上新台阶才是最终目的。让老板心甘情愿接受你的观点，应该是有礼貌关于大气的，有节，有分寸的方式运行。然而，质疑和意见前，一定要拿出详细的足以说服数据规划的另一侧。
如何巧妙应对职场人际关系
（2）加强对同事的理解和支持
在办公室工作，和同事相处很长时间，在兴趣和爱好之间，对生活有一定的了解。 作为同事，职业女性没有理由要求别人忠诚。 在误解和争论中，一定要换个角度，站在对方的角度思考，了解对方的处境，不要感情用事，把人的隐私泄露出去。 任何顶嘴或指桑骂槐最终都会在贬低他人的过程中破坏你自己宽宏大量的形象，并且会受到他人的抵制。
(3)多方面的帮助和倾听下属的意见。
在工作生活方面，对个性的位置唯一的区别，他们都是平等的。在员工和下属的妇女领袖的前刚刚与类的领导者而已，没有什么了不起的荣誉，是疲惫的地方。帮助下属，其实就是帮助自己，因为员工的积极性发挥得更好，工作将完成成活良好，而且，他们已经获得了更多的尊重，树立了开明的形象。
倾听可以更好地欣赏下属的情绪，了解工作中的情况，为准确反馈信息和调整管理方法提供了详细的依据。美国一家著名公司的负责人曾经说过：当管理者和下属发生争执，而管理者又迫不及待地听劝说，以至于大多数下属不听指挥时，作为公司的负责人首先要想到的是更换部门经理。
(4)在比赛中露齿而笑
在在职场中妇女的工作生活中，到处都有竞争者。很多人都受到了竞争对手的保护，甚至更多的是，后面会有一个寒冷的"把刀和台阶放在脚上"。这种极端只会增加彼此的差距，创造一种不利于工作的紧张气氛。事实上，总而言之，每个人的工作都很重要，任何人都有一个可爱的闪光灯。当你超越你的对手时，你不需要找别人，而另一些人则要进去。当人们在你的顶端时，你不必把你的心放在地上，因为工作是团结努力的结果，也是"一个“不能少”。"。
无论对手为难你的，不要跟他较劲，轻轻地露齿微笑，静下心在它的手中，以做好。也许他还站在委屈，你必须完成的出色表现。他说，牙齿的笑容，无论是自由的宽容，大度的风格，豁达有个好心情，所以也担心失去呢？也许对手脑子里想投降你。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
在职场中，良好的人际关系与沟通的重要性不言而喻，高效的沟通不仅让工作顺利开展，还能积累丰富的人脉，为职业生涯带来很多的好处。
职场人际关系与沟通技巧
小编教你几个小技巧。
工作场所的人际关系和沟通技巧
方法/步骤
合适的时机
一定要选择合适的时间，沟通带来了一个良好的开端。如果你不同意他们的上司在会上的意见，公开表达你的观点绝对是可怕的想法，不管领导的时机闯入办公室，这是愚蠢的。选择适当的时间，环境，面对面的沟通私下是一个更好的选择。
工作场所的人际关系和沟通技巧
把握自己的角色
沟通是一对一的，信息传递的过程，一是信息的发送者，一是信息的接收者，两边的沟通你来回，角色互换，完成信息的重复传递。 双方有平等的沟通权，作为一个职场，不能一味地倾听、沉默，也不能交谈，而是要相互和谐地沟通，把握自己的角色定位。
工作场所的人际关系和沟通技巧
沟通方式多变
每个人都有的交流与沟通的喜好习惯，所以总有一些人沟通并不顺利。在这样人们就可以了解世界同样的方式使用是不可能的，也不可能让每个人都接受你的意见，所以在企业通信选择多种沟通方式，能够了解对方选择的语言进行沟通。不要集中在自己身上，而是更多地关注对方，尝试不同的方法进行通信。
工作场所的人际关系和沟通技巧
互相尊重
尊重是双边的，如果要得到对方的尊重，只有给对方足够的尊重才能。 在交流的过程中，不要打断别人的话，要认真倾听并赞同他们的观点。 当你不同意别人的意见时，你应该巧妙地表达它们，这样你就能使自己受欢迎。
工作场所的人际关系和沟通技巧
记住你的重点
职场沟通忌讳长篇大论，每个人的工作时间是更有价值的，要尊重别人的时间，没有自己的喋喋不休，通信之前组织专注于重要的事情应该是简洁的，给点意见，重点是明确的，在附近的通信时间回过头来重点结束，说他想清楚了。
工作场所的人际关系和沟通技巧
情绪中不沟通
当我们理智的时候，我们都能表现得彬彬有礼，但当我们情绪失控的时候，沟通往往无法控制我们的语言，而且我们经常使用辱骂性的语言。 这样的沟通不仅不能取得成果，而且会加深误解，破坏人际关系，一定要在心情好的时候沟通。 很容易让你的情绪控制你，做出过头的决定，然后让自己后悔。
工作场所的人际关系和沟通技巧
三思后语
如果你说了不该说的话，往往要花更多的钱来弥补。 所谓“口出疾病，口出灾祸，可能造成不可逆转的后果，并让别人对你有粗鲁无礼的印象，以后也不想与你沟通，所以沟通过程中必须三思而后行。” .
工作场所的人际关系和沟通技巧
良好的人际关系
好的人际关系可以让沟通更有效率，所有的沟通都不是顺畅的人际关系，不好的外表，好的人际关系是沟通的前提，所以一定要注意建立正常的人际关系，这样沟通起来更容易。
工作场所的人际关系和沟通技巧
很多职场的朋友，认为职场就是战场，是一场没有硝烟的战争，就像古代的皇帝后宫一样，到处都是阴谋诡计，尔虞我诈，稍不留神就中奖了。还有的认为职场的同事不能当作朋友，做事独立，不与同事来往，其实职场远远没有你想象的那么吓人，职场也有很多感人的事情，也有很多真情实意和充满正能量的事情。那么我们在职场应该如何建立一个良好的人际关系呢？了解下面的几条，会对你有很大的帮助哦。
职场如何建立良好的人际关系
一、做人光明磊落
做事之前要先学会做人，在职场工作，切记不要得罪了小人，否则的话会让你很是头疼，防不胜防，对这样的人要热情大方，不可招惹他们。另外还有就是不要和这样的人走的太近，来往太密切，因为这样容易被其他人也将你列入小人行列。
与同事一起工作，出现矛盾分歧，要多沟通，能握手言和的尽量不要把这些事情扩大化，更不可到上级部门领导能力或是越级告状，这样学生做的后果就是因为没有了后路，以后的职场路又多了对于一个“敌人”。
当无意中听到同事谈论别人的是非时，自己不要插嘴也议论，更不要到处宣传，因为有一句话叫“听说是假的，看到的是真的”，在工作场所这样的场合，甚至有些眼睛看到的东西可能会被别人安排，所以请闭上你的嘴，不要胡说八道。
职场，在什么情况下，你的笑容将永远感染周围的人不管，让你周围的人乘青睐，相信我，保持微笑，你会有意想不到的收获。
如果你是职场的一名企业中层管理领导，想要提高领导好自己的下属，做人就更应该光明磊落，不能同时因为没有哪个下属得罪了自己，在工作过程中就可以故意刁难谁，这样的领导我们很难再有较大的发展。
二、做事不失原则
人们常说“大事说原则，小事说风格”，那么什么是大事，什么是小事.. 我个人明白，所谓大事是规章制度的要求，关系到集体利益的事情，小事是关于自己的一些小利益，可以是可有可无的，不伤害优雅的事情。 这就要求我们把握好做事的程度，这个程度不能违背原则，把事情做得很好。
在值班室值班小张，行政部门有一天小张，以帮助领导，这个时候如果小张前往客场的帮助，没有人会值班值班室。 小张也不好意思拒绝，但不能走开，让他想到了一个办法去，直到有责任帮助结束，这样不仅做轮班工作，不能得罪领导。
三、性格开朗大方
想在职场有一个良好的人际关系，还需要我们有一个开朗大方的性格。做一个阳光的员工，无论是谁都乐意和你交往哦。为什么呢，因为性格开朗的人没有坏心眼，性格开朗的人都不自私，性格开朗的人都乐于助人，性格开朗的人都有一个好人缘。
性格内向的主要原因就是自卑感太强，我以前也是比较内向的人，心里素质不是很过硬，甚至在一些公共场合讲话都会很激动。为了改变自己这 种性格，我就强迫自己，每天对着镜子跟自己说相信自己我能行，每天都主动与人说话，到后来的公共场合站到讲台发言，说的多的，讲的多了，感觉其实也没有什么。只要记住一点，对自己充满信心。
你的职场人际关系怎么样呢？有一项调查数据显示，70％的人都有过因为「职场人际关系复杂」这个问题想过要离职。由此可见，这个问题对我们来说非常重要。
在职场人际关系中，最重要的三件事
说到人际关系，而且是职场内的，这是我们都无法选择的，从你进入那个工作环境开始就决定了。通常进入一个新的环境之后，发现周围 的人没有自己想象的那么友善时，都会因为想象太美好而现实太骨干而感到失望。但是，都已经入职，如果因为“最初的这个感受”而放弃的 话，就太可惜了。
其实，比起被动的接受现有的状态，只要我们做出一点点努力，是可以通过自己努力改变职场氛围的。今天就跟大家聊聊改善职场人际关 系最重要的三件事。
职场人际关系
打招呼“全方位外交”
抛弃偏见，与自己不擅长的人接触
不要只和特定的人来往
基本上与人交流为基础的，如果基础都没有做好的话，那后面的就更不要谈了。
不懂得交流的人越会觉得别人说的都是“理所当然的废话”，请回顾你过往的举止和态度，读到最后。
以打招呼“全方位外交”为目标
要想改善职场的人际关系，建立良好的职场氛围的话，最重要的是每天都要好好打招呼。所有的交流的开端都是从打招呼开始的，这一点 很重要，但经常很多人忽视了这种问候。
而且，越是发展不会自己好好跟人家打招呼方式的人，越是会抱怨“职场的人际交往关系更加糟糕”、“感觉到和大家有距离……”。
上班时，到公司看同事说“早上好”，下班时互相说“我先走”等日常问候.. 虽然这些都是自然的事情，但很容易忽视那些不善于先问候别人的人。
如果是这样的话，多久才能改善关系并不重要。 理想的人际关系是“与每个人建立良好的关系” . 这很难做到，但要以愉快的问候开始，并以“全方位外交”为目标。
不要忽视人自己不擅长
接下来我们应该充分考虑的是，不要忽视学生自己不擅长的人。
不只是打个招呼，建议你试着跟对方交流的意向。
如果企业认定“自己不擅长与他交道，还是我们不要跟他进行接触的好”，就无法跟对方可以产生一个良好的关系。
把你不擅长的意识放进盒子里。 然后，尽量努力地主动与对方交流。
因为每个人都有“习惯” ，在不断沟通的过程中，自己和对方都习惯了，两个人之间的距离就会缩短。
即使第一印象很不好相处的人，话的定期交流，你会发现他的共通之处，都会有同样的烦恼。
通常需要我们都很难颠覆先入为主的观念和第一印象，但因为是几乎可以每天都必须在职场要见到的人，所以企业首先就是要让学生自己能够消除这种“不擅长的意识”，然后再通过进行信息交流。
和意气相投的人，喜欢的人保持适当的距离
第二点我们可以说了不带先入为主的观念来与人之间接触。相反的，在职场内也存在着“与自己没有意气相投、自己学生喜欢学习的人”。特别是和其他人的关系发展还不太好的情况下，很容易只和自己是否合得来的人进行密切合作交流。
当然，建立亲密的关系本身并不是坏事。 但在工作场所，不宜过于接近特定的人。
为什么？ 因为如果你只和特定的人说话，和其他人说话的可能性就被屏蔽了。 在职场中，由于关系过于亲密，彼此认识了很多事情，导致关系破裂的案例不少。
因此，一定要明确的认识到这只是工作上的关系，保持适当的距离，也许会降低很多风险。
也不是说一定要和职场上的人保持距离，也有很多人是从工作上的关系发展成亲密朋友的。
这里想要传达的点是，要避免出现和这个特定的人吵架时，或是跟他出现对立情况的时候没有人可以帮助你这个局面。因为一旦发展成那种情 况，可能会给你的心理带来很大的冲击，工作也会出现障碍，所以还是要和各种各样的人交流才能让工作变得开心。
小记
我们公司的小美就是特别不爱跟人家打招呼的人，只要你不先搭理她，她绝对不会先开口跟你说话，跟她沟通后才知道倒不是因为她性格高傲，而是她不知道如何跟大家去说。总是害怕自己说了得不到对方的回应，跟她说可以从明天开始试试看，首先要迈出第一步。
有时候我们不是没有想要去做，只是害怕做了之后得不到我们想要的结果。这里要跟大家强调的是大胆的行动是重点。
做文秘必须会维系人际关系
读者肖先生来信说：我是做文秘的，到现在已换过五个工作了。我有一缺点，一换工作就不再与原来的同事联系了。今年2月份，我现在的老板知道我曾在一家投资公司工作，就希望我能找以前的老板。因为我们公司正和他在谈一笔投资，而且我现在的老板很看重这事。老板还承诺，如果我把这事促成了，会给我奖励、加薪、提职什么的。为不扫老板的兴，也为能保住自己的饭碗，我就临时答应下来。后来，我试着去努力了，可由于已有两年没联系，以前很多同事都辞职了，听说公司地址也换到东城去了。我最后不得已告诉了老板实话，结果老板说：你这么不会来事，怎么还做文秘？和老板搞成这样，我又琢磨辞职。
专家解答：通过这事你该明白现在社会维系人际关系的重要性。你想，如果你能帮老板用合理的方式争取到这笔投资，你的事业就一片开阔。可因为你自己不喜欢与原来的同事保持联系，路就越走越窄。其实，人际关系就是一种生产力，如果你身边有一群愿意帮你的朋友，那就是你的财富。你事业或职业就可能出现新的转机，尤其是在最关键的时刻，或许因为朋友的一句话，你就会有个更好的工作。而像你这样经常跳槽的人，积攒的同事越多，你人际关系的资源也就越丰富。
所以，建议你从现在起，就主动和一些同事开始建立联系，可以从你以前业务关系最直接的同事开始，甚至从你的老板开始。联系的形式不见得要隆重，比如你可和以前的同事分享自己高兴的事。这里提醒一句，千万不要以为你高兴的事情与别人无关。其实，人与人之间关系的增进就是这样开始的，你能把高兴的事与同事分享，慢慢地你们就会成为朋友。另外，过年、过节，发个短信送个祝福，这都是很好维系人际关系的方式。最后请千万记住，不要有事需要用人，才想起和同事、朋友联系，这是人际关系交往中最忌讳的。
咋给爱猜疑的上司当下属？
读者霍先生来信说：我在一企业做销售。今年年初，我们部门来了个新上司。一上任，他承诺一定要给部门员工提供展示公平、宽松的发展平台。当时大家都因为新上司的开明而庆幸，纷纷下决心要努力配合新上司。接触了三个多月后，我们发现，新上司的做事风格并不像承诺的那样，很多事他都逼得大家着急而且还喜欢猜疑员工。比如说，公司每个季度都制定了相应的销售目标，部门按照人头分下去。一拿到任务，我们就开始联系各种客户。可由于是年初，而且我们公司还上调产品价格，所以很多客户不太想合作。可新上司却认为我们都消极工作，他找每个人谈话，总说，你不是和公司关系不错吗？他们怎么没动静呀？大家都觉得和这样的上司干很辛苦，我不知道该如何与这样的上司相处？
专家解答：首先，建议你站在上司角度考虑，因为他坐了这个位置，就要用业绩说话，要用业绩说话，就需你们销售人员的大力配合。如果没有业绩，他也很难向公司交代。
但是，你们上司也要改进工作方法，不能一味地逼迫员工。作为销售部门的主管，他自己手头也该有些资源，适当时候，他可自己出马，谈成一笔单子。这样既能为帮助部门完成任务，也能让下属明白你有能耐坐这个位子。
作为员工遇到这样的上司不能只打退堂鼓，建议你勇敢向上司表明你在努力工作。第一，你可以找上司谈话，表示自己愿意把事情做好。第二，你要向上司说明你目前对工作的计划和安排。比如你已和原来哪些客户沟通过，你还可以把客户的想法告诉上司，商量如何找突破口。第三，你说上司猜疑你们，那就需要用实际行动证明你确实主动、积极地正和客户建立联系与沟通，比如可以把客户约在公司来谈业务，或者你保留与客户交流业务的E-MAIL或传真，必要时，你把这些给领导看，以证明你正在努力说服客户购买你们的产品或接受你们的服务。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
职场人际关系里的潜规则
1)你必须理解职责的定义
职责是你必须要做的工作，但办公室的生存定律是，职责就是你必须要做的工作之外的所有工作。关键的问题是锅贴男，将大部分的时间用在了帮同事做“杂工”上，导致他自己的事情无法按时按量的完成。这个很可怕!毕竟老板请你来主要是请你做你专业而份内的事情，在这个基础之上我们才可以有“发挥余热”的精神与实践。
2)你必须有一个圈子
无论如何做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人;加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人;加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有孤独求败的精英才可完全避免圈子的困扰——这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。很显然锅贴男与白就是一个圈子里的，所以基于是“同一个战壕里的战友”这份“情谊”，对于锅贴男的遭遇，白也不能一言不发。
3)你必须参加每一场饭局
如果参加，你在饭局上的发言会变成流言;如果不参加，你的流言会变成饭局上的发言。这一点实在是很重要的，这份功夫在办公室之外，却影响着办公室内的格局。如果3次以上不参加小圈子里的聚会，基本上你就已经在圈子以外了。
4)你必须理解“难得糊涂”的词义
糊涂让你被人认为没有主见，不糊涂让你被人认为难以相处——“难得糊涂”在于糊涂的时机，什么时候糊涂取决于你不糊涂的程度。在白去帮锅贴男“讨公道”的时候，白的糊涂实在是很在点上。最重要的是在老板看来，白替自己出了一口恶气。而在锅贴男看来，白则是替自己洗刷了委屈。
5)你必须明白集体主义是一种选择
如果你不支持大部分人的决定，想法一定不会被通过;如果你支持大部分人的决定，将减少晋升机会。很显然白是明白这一点的，也基于此理由，让她显得更加地成为小圈子里的主要人物。
6)你必须学会不谈判的技巧
利益之争如果面对面解决，它就变得无法解决;如果不面对面解决，它就不会被真正解决。一个最终原则是，利益之争从来就不会被解决。白知道与老板去谈判不如帮老板去谈判，在老板面前对立是无法解决问题的，一个不小心自己也会被老板踢出局。
7)你必须理解秘密的存在意义
如果一件事成为秘密，它存在的目的就是被人知道。如果一个秘密所有人都知道，你必须说不知道;同理，如果一个秘密所有人都说不知道，则可以推断，所有人都知道。在老板办公室里发生的这一切，必须成为秘密，它只能是
红与锅贴男看到的和想象的那个样子。白实在是不需要任何的表达。
8)你必须遵受规则
要成为遵守规则的人，请按显规则办事;要被人认为是一个遵守规则的人，请按潜规则办事。显规则和潜规则往往相反，故当二者发生冲突，按显规则说，按潜规则做，是为最高规则。对于白来说，如今这个最高的规则就是，她必须与老板共同坚守这个秘密，一旦老板感觉到有人在背后议论当时的情形。那便是她离开这间办公室的时候，她深刻的明白什么叫做“欲加之罪，何患无词”。若非高升而荣耀的离开这里，她必须安静地保持沉默!
9)“见未真勿轻言”
办公室的流言蜚语，最好不要参言，更不要轻易相信。你只要一参言，传
到当事人的耳朵里时，你就成了是非小人了。如果此当事人得势，那么你就岌岌可危了，这可谓是自断前程。
10)“称尊长勿呼名”
对领导一定要恭敬地尊称职位。很多职场中人最容易犯的错误就是把老板当兄弟姐妹，忘记了老板就是老板。
11)“对尊长勿见能”
在领导面前一定要低调不要自恃有才。低调点，你有施展才能的机会。高调了，你的才华刚露头就被灭掉了。
人与人之间最微妙的事情是情感，因为这些事情，人与人相处有很大的区别，记得拿破仑说过，没有永远的朋友，也没有永远的敌人，有时候除了我们需要敞开心扉与他人交流外，利益也决定人们是否可以成为朋友的关键。只有当两个人有相同的关注点或兴趣时才能达成共识。在某些情况下，在有就是需要我们平时自行的调节好。
如何处理好职场人际关系
1.首先，如果你想维持你的社交圈，你必须建立自己的价值观，只要你有自己的价值观，只要你能自然地找到合适的朋友，否则就很难看穿生活的意义，更不用说维持任何人际关系了。
2.如果你正在努力扩展你的知识，无论它是什么，只要它是一个能够看到人而不会失去人的人才，它就能很好地展示出来。你不知道什么时候会吸引别人，所以我们学会自信，这样你才能找到一个适合你的朋友。
3.当然，我们应该学会融入集体，而不是像我们小时候那样，因为现在的成功需要一个完整的团队，否则就没有办法取得成功，所以当我们感到困惑时，我们可以学会和周围的人交谈，这也可以增加我们彼此之间的感情。
小编觉得，为了保持自己的人际关系，我们首先要做好自己才能够吸引到别人，这样在长时间的交流中，用自己的个性魅力来让别人印象深刻，在需要沟通的时候要细心沟通，学会宽带，做事不要太斤斤计较。
职场的人际关系相比学生时代，要复杂得多，初涉职场该如何应对人际关系呢。
初涉职场如何应对人际关系？
无论是初涉职场的新人还是从一个单位跳槽到另一个单位的职场人士，在工作中很重要的一点就是交流与沟通了，而沟通最为密切的就是与同事之间的沟通了，和同事保持良好的关系能使工作进展更为愉快和顺利。遇到新环境，出现和同事无话讲得情况该怎么办呢？
一、关注周围的新闻和大家都关心的事情
把最近的新闻作为一个话题是个不错的选择。身边发生的事情，大家比较关心的事情，比如房价，交通等都可以谈..此外，我们还可以讨论五一节，11怎么过这种事情，大家都说很开心。
二、常常微笑，和对方有眼神交流
俗话说：“不打笑脸人抬手。”和他的同事，如果他们正在热烈讨论的话题感觉没什么可说的，那么你必须学会微笑倾听。当对方说话，必须有眼神接触。
三、自己要调整心态，别先入为主地认为和同事无话可聊
在职场中，要想与同事相处融洽，首先我要积极融入大家的想法，平时注意周围同事注意的事情，为找到话题打下基础..
四，在涉及具体的个人非八卦面前，巧妙地保持中立
这个时候，一点都不插嘴也是不好的，有人的地方就有是非，所谓水至清则无鱼，人至察则无徒。当你的同事们八卦时，要学会巧妙地保持中立，适当地附和几句：“是么？”对于没有弄清楚的事情千万不要发表明确的意见，总之，要学会“参与但不掺和”.
五、面对不同年龄层的人，聊不同的话题
和年轻人在一起，食物，衣服和生活都好有趣的话题。而年纪大一点的，有孩子，与同事，话题也离不开孩子，你可以听他们讲述孩子们的兴趣，用几句话一起去。和资深同事聊天，问应该有一个姿态，表现出你想听到他的建议和教导。当然，这些都必须有所不同，所以平时要多小心同事的爱好和个性，找到感兴趣的共同点。
六、女人的话题在有女人的地方一定受欢迎
如果你在找一个女同事的话题，那就更容易了。关于女人的话题，一定要流行：美容，折扣，化妆品，衣服，鞋包，减肥。些小技巧和小经验的交流，顿时让你聊得如泉涌..
七、同事间聊天时，要注意倾听
多听对方的话，注意对方的意见，这是一种很重要的沟通技巧，和同事聊天你要注意倾听和倾听..
八、切忌：千万别聊同事的隐私，少谈本单位的事情
同事之间可以相隔甚远一起讨论，但不涉及隐私，甚至连自己的同事告诉你，你要三思而后行，当他的意见。如何你的人，你怎样的人。
总而言之，生活和与人交往要真诚和热情，与人交谈要讲究技巧的工作，但功力不够亮那里。毕竟，随着时间的推移，人怎么了，大家心里都清楚。
许多工作场所都有这样的现象，一些年轻的白领妇女会利用她们的女性魅力向她们的老板或领导借钱，而此时这已经接近了他们的头。这种行为很可能导致其他员工疏远他们。
跳出人际关系的怪圈
一些白领女性会利用性别优势接近老板，并希望得到对方的关注和优待，并且他们的行为已经超出了与老板的正常沟通。这种亲密关系使他们周围的员工逐渐疏远他们，因为他们害怕陷入困境，所以他们在公司里很孤独。
人际交往的失误拖累了职业生涯。白领女性在工作场所容易发生的人际交往失败已经开始阻碍她们的正常就业和个人职业发展。
以自己为荣，独自一人。一些白领女性容易过度自恋，往往以高尚的心态出现，对身边的同事漠不关心，总是认为自己的才能不能依靠他人，不想帮助别人，往往是一种商业的样子。现在的社会是一个合作性的社会，个体是通过团队来体现自己的角色和价值的。白领女性应该注意为自己营造一种轻松的人际氛围，为了人的利益，不要轻易独善其身。那些你今天冷淡的同事不会是你的老板。
- 善与恶是不同的，缺乏和寻求。作为一个工作场所的人，你必须与各种各样的人打交道。这些人有不同的口味，不同的口味和不同的价值观。如果你想亲近自己并拒绝与自己不同的人，你肯定会在工作中失业。难以合作，扩展起来更加困难，在工作场所彼此相处也很尴尬。
--嫉妒同样的人。女性非常关心她们的同龄人，白领女性更是如此。他们中的一些人会嫉妒那些在外表和才能上超过自己的同龄人。嫉妒不是人类无法克服的精神疾病。白领女性应该拓宽思路，把嫉妒变成超越他人的动力，以实现自己的真实和辉煌。
白领就业充满竞争，但更应重视群体间的协调与和谐。由于女性的行为习惯和认知的偏差，如果没有时间关注，例会就会给人一个个人陷阱，无法处理与老板和同事的关系，对工作和未来产生负面影响。
- 过分关注和谈论他人的隐私。敏感性和精致性是女性的特征。如果使用得当，他们将在润滑人际关系方面发挥作用。但是，如果他们使用错误并积极干预其他同事的隐私，甚至对他们发表评论，肯定会让人感到难过。你等同于“长舌女人”。
利用性秘密谋取私利。你知道，不是所有的男领导都喜欢女下属发牢骚，总是有错误的下注，更不用说青春永驻的不可能。事实上，如果我们能充分利用女性的优势，对上司和同事表现出更真诚的关心，我们就能充分发挥自己的魅力。
增益和损耗。在役领域，一些白领女性对个人的增益和损失感到非常关切。一些白领女性从自己的利益出发，而不是工作，也就是说，对自己有益，或者来自那些认为他们看到自己的眼睛的同事，并在工作中适当地彼此匹配。如果你不能被用于同事，或者如果你对自己没有价值的话，你就不能用它来工作，甚至做这件事。过分关心个人的利益和损失将使自己陷入孤独的境地。当然，当我们遇到一个不公平的事件时，我们应该尽一切努力使许多复杂和小的事情与那些在他们面前的人很好地交谈，我们不能长时间地看待这些事情。否则，这不仅是人际关系中的僵局，因为人际关系的损失很小。做大事的难度更大。我害怕承担繁重的任务。
男女共同努力，学习“公关”
在办公室里，白领男女同事并肩工作，这无疑是一门公共关系学。那么，办公室女性如何才能更好地与男性共事呢？
收集商业情报。当一位白领女性和一位男性同事一起工作时，仔细倾听他们的谈话，以便从中获得有价值的信息，并为今后更好的工作获得有益的启示。
- 积极沟通感情。白领女性也可以主动要求男同事或主管外出喝茶和交换意见，但要说些什么，避免聊天，这样才能达到相互沟通的目的。
--有助于他人的精神。该下班了。别急着说再见回家。试着帮助那些仍然忙于工作的同事。这将有助于建立友谊，改善工作中的人际关系。同样，当你遇到困难时，同事会伸出援助之手。
不要生气。当一个人忙的时候，他会有一种心情，变得不耐烦。因此，白领妇女必须意识到，即使工作繁忙，重要的是要注意说话的态度，不要让同事怀有敌意，或者误以为“那个人爱上了她”。
- 减少笑声。许多男性同事在嘲笑女性时都是怨恨和尖锐的。因此，白领女性应该总是试图比较她们是否有这样的缺陷，并试图“如果他们改变就去做，如果不改变”。
--女性魅力。白领女性除了应让男性同事和上司看到你理性、坚强的一面外，还可以及时向你展现温柔的一面，比如每周带一次鲜花到办公室，插在人们容易看到的地方，可以给同事留下好印象。
良好和谐的人际关系是取得事业成功的法宝之一。 职场中的一些人际交往规则似乎简单而普通，但往往容易被忽视。
职场如何避免人际关系中的硬伤
有一种说起来很容易的叫做“四大不懂” ，这正是把握界限的正确方法，避免给关系带来“困难”。
“你在说话。
会议或讨论，发言者往往代表一个群体的意见。在这一点上，如果你看看周围，自由发言，不仅让人觉得没有纪律性，而且还赋予了权威的漠视，个人利益优先的感觉。因此，我们必须认真倾听别人说话，投地的适当关注批准。
“你乱说别人的隐私。”
尊重他人隐私是最基本的人际交往原则..当几个人“嚼舌头”时，似乎关系特别好，其实是疏远了与更多同事的关系，最终不仅没有人愿意和你沟通，而且可能失去信任。
“当一个人年轻，你的兄弟。”
当同事比自己年轻的时候，很多人习惯认为自己是老大，兄弟，我..。 . " 嘴上这么说。 其实这种做法虽然看不见却忽略了职场的角色定位，不仅缺乏严肃性，还使人感到“依赖老人推销老人” . 所以工作场所最好还是留给生意。
”“你换了桌子。
宴会晚餐，提供专业人士谁，此时如果每个人都能成为一个“大饱口福”的交流的难得机会，忽略了别人，很容易破坏自己平时的一套“的良好形象。”在这一点上，最好眼观四路，观察别人的需求，在第一时间出你的关心。
办公室恋情的规则
跷跷板互惠原则
俗话说，助人为乐是幸福的基础..人与人之间的互动，就像坐着跳着跷跷板一样，不能总是固定为一端高，另一端低，就是要交替高低，这样整个过程就会有趣，就会快乐！一个永远不会失去或屈服的人不会快乐，即使他得到了很多好处。因为。一个自私的人坐在静态跷跷板的顶端，同时保持着优越的地位，但整个人际交往却失去了应有的乐趣，这是对自己或对方的遗憾。跷跷板互惠原则是我们与同事相处时不可缺少的艺术..
刺猬法则
刺猬法则用这样一个有趣的现象来解释图像：两只困倦的刺猬。由于寒冷和拥抱，但因为各自身上都长刺，刺中对方如何睡得太难受。于是他们分开一段距离，但惨淡，他们不得不多次扎堆一个令人沮丧的，二刺猬终于找到一个合适的距离：既能得到对方的体温，但不能因此被削减。刺猬法则是从人际交往的心理影响。它告诉我们：要保持人与人之间的密切关系。但是，是的。之间的亲密关系，而非亲密。我们必须学会用刺猬法则，无论是千里走与同事打交道时，不要太靠近，不管对方。有针对性地处理人际关系。
白金法则
白金法则是美国最有影响力的演说家之一，也是商业电台的讲师 tony。 白金法则的作者亚历山德拉博士。 白金法则就是，你想怎么对待别人就怎么对待别人。 用这种态度和方法，我们可以始终处于社会关系的主动地位，有针对性地处理各种关系。
首因效应
现实生活和社会心理学实验已经证明，人们在第一次交往中给对方留下非常深刻的印象，人们会有意识地根据第一印象对一个人进行评价，并且在今后的交往中会用印象来验证第一印象，这种现象就是第一原因效应..在实际的人际交往活动中，给交往对象留下良好的第一印象，为工作的顺利有效开展，起到不可小觑的作用..很难消除一个糟糕的开始的负面影响，即使它需要十倍的努力在未来。所以，在真正的工作中..我们应该尽力给人留下最好的第一印象。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场上处理好人际关系，工作更开心！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
在办公室不仅是为了做好你的工作，也是为了与你的老板和同事建立良好的关系。与他们和谐相处，每天在办公室呆8个小时并不单调..同时，融入组织也是一件好事。综上所述几个人一定知道办公室“幸福法则”，你知道多少？
职场上处理好人际关系，工作更开心！
放过你的下属
下属，而不是每个人都这么“听话”，没有失误或错误，或那些屡教不改，经常唱反调你的下属，经常这样你就气不打一，不舒服。所以，你总是想找个机会来惩罚他们，让他们体验你的强大。如果这一想法付诸行动，虽让你解气，解恨，但是，走一个“刺”的下属，也许明天会来一位穿着下属的“防护装甲”。因此，你不能服从所有使你快乐，虽然没有优越，因为他们可以直接提拔你，但它给你的人很多。只有在出色的完成工作，你的工作可以更加丰富。
离开你的下属，在适当的时候给予照顾和帮助。 即使你不能改变一个人，即使你不能帮助所有人，至少让他们觉得你是个好老板。
欣赏你的上司
职场上的人都知道，老板并不意味着被赏识，而主要是为了惹恼你。职场人最不喜欢的不是他们的同事，而是他们的上司..你老板的所有行为都不完全是你同意的，你满意的，甚至你鄙视和不喜欢的。然而，老板毕竟是你的老板，不能改变。逃避，忍耐，甚至对抗，往往造成彻底的混乱..
如果换个角度，用欣赏的眼光看老板，你眼中的老板图像可能会得到更好的，你的心情会更好。例如，你眼中的上司是块“丑石”，如果从侧面欣赏，你的老板可能是因为好看的假山;如果你眼中的上司是个“纸老虎”，那么你认真思考一下：“纸老虎”要是变成真老虎，那么你的情况可能会更糟糕，不是吗？
欣赏你的老板会让你在工作中感到快乐。 因为没有山顶的压力，山上有雨的感觉，工作应该得心应手，心态才会平静舒适。
赞美你的同事
同事是一起做事的人，也是工作最紧密的人。换个说法，就是抬头而不低头..所以，同事在一起，开心，开心，喜欢家的氛围，多惬意的一件事..但是，同事不像朋友，在日常工作中，可以不止一个，可以承受许多误解。如果人脉不广，同事比朋友更容易成为“敌人”。同事之间，最怕纠缠..纠缠不休，不利己..这就需要工人把握关系的“温度”。而最好的“温度”就是用你的嘴去赞美同事，让同事觉得你认同他，欣赏他，久而久之，这个“温度”就会反过来给你温暖。
赞美你的同事，你的工作将不会阻止，牵绊，让你的办公室关系光滑如油，喜欢甜的，像奶酪！
做好你的工作
做好你的工作。 这是办公室里最重要的生存法则。 因为，所有人际关系的办公室，都建立在工作的基础上。 如果你不好好做你的工作，麻烦就会来。
做人，做人，做人，只是办公室生活的重要手段，不是决定性的事情..做好工作是让人际关系为你服务的动力和资本，因为只有你的老板才会满意你的工作卓越；只有你的工作做到位了，你的下属才会佩服你；只有你的工作无懈可击，你的同事才会支持你..所以，做好本职工作是你升职加薪的基础，也是你在办公室幸福的基础！！
有各种各样的人在职场，每次我们心力交瘁高强度的工作被折磨，还需要以避免在暗箭的小人的时候一天，就足以苦逼。正因为如此，很多人在工作艰巨复杂的职场人际关系。我们不得不承认，工作场所确实存在剑，但不是每个人都有精力和心情去勾心斗角，在一般情况下，也不是那么复杂的关系。其实，处理人际关系并不困难，唯一可以做的“正确对待自己，那么善待他人。”
大道至简，职场人际关系也是如此！
同样的道理也适用于工作关系！
在职场没必要当万人迷
因为不管你做什么，你都不能满足每个人。在职场中，很多人都希望能够给对方留下好印象，所以为了不让对方失望，很多人要求别人。那些来的人不会拒绝，所以他们下意识地承担了很多额外的工作。随着时间的推移，对方很容易把你为他做的事想当然，而这些“老好人”面对的巨大压力和负担，让他们无法“善待自己”。
“我不想做！”如果你真的很矛盾的一件事，那就是完全拒绝它。否则，一味的妥协，最终失去的是你自己。但是，“拒绝”时，你必须要注意一定的方法。
首先，你得给对方一个接受的理由，即使是善意的谎言。
第二，你们应该互相关心。例如，如果有人把你的工作交给你，你可以说：“对不起，但我今天不能在家加班。我很抱歉！”
如果你把话说到这个份上，人还是不开心，他会离它的距离。不管怎样，我们不需要那样光鲜，不是吗？
职场上不说多余的话
你越兴奋，就越要小心。 俗话说得好，坏事从你嘴里说出来。 在工作场合说话要三思而后行。 有些人觉得说出自己的想法更好。 但在某些情况下，最好不要说一套又一套。 说话的关键是”别人能接受吗”而不是”你想说吗” . 如果你想说的话冒犯了对方，你说出来只会让事情变得更糟。
当我们激动和激动时，我们说话时应该更加小心，因为我们此时所说的话不会带来任何好的结果。一个多余的词，一个多余的词，会造成不可弥补的后果..如果你真的想给出你的意见，听听对方想说什么。当另一个人完成了，他将能够冷静下来，倾听你的意见。
在工作场所更注重的“优势”的另一面，而不是“缺陷”
没有人无所不知，无所不知。 重要的是做你自己。 当我们遇到“这样的人” ，起初我们总是想改变对方，但实际上是徒劳的。 与其试图改变另一面，试图说服自己，我们应该告诉自己，有这样的人 对他的身份要诚实。
易怒的人，整天自吹自擂，说别人坏话的人，总是把责任推给别人，不知道自己是什么人的人......自己会变成这样，一定有一定的道理，这也是自己需要学习的课题..
你可以改变的仅仅是自己的心态和行为。如果你被人用更少的包围，那么你不怪他，“你不能做更多的帮助我吗？”我们可以换一种说法：“当你有帮助，我就轻松太多了。”
听到这个，对方的态度可能会改变: “那就再帮你一次! ”
当你改变自己，改变与对方打交道的方式时，对方的行为必然会发生改变..太坏的人，只要你仔细看，总能发现一些优点..所以我们应该注意这些优点，在他面前展示给他看..
人有感恩本能的债务。通过信任，他们会想方设法回到对方。只要我们表示尊重对方肯定会更好地为我们的。毕竟，对于一个男人，不超过“让周围的人认可”的更加赏心悦目。
而且，看到好的一面总比看到坏的一面好。 我们自己会更快乐，不是吗？
在工作场所说声谢谢
你不说出来，对方想不明白。在职场中，感恩必须清楚地表达。只是默默的感谢在我的心脏，对方一定的感觉。只是说，或写，令对方开心。你给对方的正能量，将反过来对自己的影响。
当人际关系出现问题，或者与他人发生冲突时，感恩之心不仅有用，而且还能建立信任。 因为感谢会让你觉得被信任，心自然会产生无穷的动力。
“谢谢”这个词可以让你不费吹灰之力就能管理好人际关系。这么神奇的工具，难道没有任何理由吗？？
当一切从“简约生活”开始，其实，职场远不如你想象的复杂。
人际关系是职场人绕不开的话题，一方面，在离职、跳槽、转行的诸多原因中，和同事、和上级关系处理不好是一个重要因素；另一方面，又有很多人因为团队关系融洽，领导赏识，而甘愿忍受低薪、艰苦的工作。人际关系的奥秘在哪里呢？
我 们一般会认为职场中，不外乎是上下级、同事，或者客户关系。于是，就有人分析出了对上级要谦逊忠诚，对同事要友好，对下属要真诚，对竞争对手要大度的待人 处事态度。结合中国职场，在奉行中庸的文化背景下，也有人分析出了不争宠、不是非、不张扬、不牢骚、不过近的做法。这些都是有趣和有效的总结。但是与此同 时，不少职场人不禁也陷入困境：听上去非常有道理，但是到了实践，似乎总也实现不了，每个场景都有其特殊性。是我们的修为没达到吗？是我们的历练不够多 吗？是我们不够成熟吗？如果你觉察了下面的关系模式，或许，就会有新的理解了。
心理学大师荣格认为，我们总会以一些典型的模式应对人 生中的相似场景，并把这种典型模式称之为“原型”。人际关系虽然复杂，但总有那么几个原型模式，不仅出现在生活中，也隐了身出现在职场中，使得我们在面临 类似场景的时候调动出相关的应对方式。我们不妨看几种典型的关系模式：
一、家长与孩子。
这 种模式经常出现在国企类型的企业或家族企业中，是一种上级与下属的关系。这样的职场关系特点是，领导会对下属有很多的包容与照顾，也会把下属当做“自己的 人”，甚至是附庸，会指使，也会包办，而下属既需要无条件服从，同时也可以任性表现，而不担心丢自己的饭碗，只担心自己跟错了老子。
二、导师与学生。
这样的模式经常发生在专家型的领导身上。这样的领导会把下属当做学生来教导和培养，同时也会期待下属尊敬自己，并不断学习。这样的职场关系中，如果下属的执行不力，或者为了更好的发展而另谋出路，领导一定不要懊恼，因为导师关注的不应是考试结果，而是学生的成长。
三、战友。
如果职场关系是战友关系，那么一定会有一个共同的目标，动机或许不同：有人希望打胜仗升官发财，有人希望打胜仗卸甲归田，但都是为了打胜仗。这时候，会有相互的合作，会有资源的共享，但是，一旦目标不同了，即便是在一个战场上，也会变成敌人。
四、雇主与雇佣兵。
与 战友不同的是，雇佣兵与雇主之间的关系非常松散，是一种比较纯粹的金钱利益关系，雇主为雇佣兵支付佣金，雇佣兵需要拿出结果，与此同时雇佣兵还要持有一种 职业操守，比如不同时为两个对立的雇主工作。在多数外企中，这是一种很常见的职业关系，并且经常被认为是一种“职业化”，其实只是职业化关系中的一种。
五、偶像与粉丝。
当 建立起来这样的职场关系，那个扮演偶像的人会因为与下属距离比较远而显得能力超强，无所不能，为自己营造一种幻象。当粉丝崇拜偶像的同时，偶像也对粉丝的 崇拜产生了依赖，一旦粉丝看到更加真实而全面的偶像，或许就会离开，此时，失望的不是粉丝，而是把自己看做神圣的偶像。
六、保姆与被照顾者。
管 理者与下属之间，也总有这样的全程照顾关系出现。有的管理者生恐下属执行不力，于是，一旦稍有闪失，就立刻跳出来干涉，把工作接过去。久而久之，下属会产 生依赖，就像保姆照顾孩子走路，抱得太多了，短期看来是好事，保姆总会让孩子少受伤害，但是时间长了孩子就不会走路了。
七、同情者与乞丐。
在 职场上，并不只有能力弱者才会被人同情，没有人缘的，家庭不幸福的，都会让人心生怜悯。此时扮演了同情者角色的人，会把别人当做“乞丐”，不忍从他们身边 走过而不施舍。于是一方面，同情者会因为自己的怜悯而影响正常的职业关系，另一方面乞丐会更加依附同情者的施舍，看似亲密，实则很难独立。
八、买卖者。
买 卖者关系也是金钱利益关系，但是因为追求利益最大化，更多的是要讨价还价的。对于初入职场的人来说，这是最不该有，又是最常见的关系思维。我加班就该有加 班费，我多做一点，就该获得相应的表示。殊不知，买卖者模式对于职场新人来说之所以不适用是因为他们并没有什么筹码，先给后得才是该采取的策略。这样讨价 还价的思维模式如果用在自己身上，就会提出一些不切实际的目标，搞得自己痛苦，束缚了发展。
在职场中，我们总会发现这些模式的影子。需要说明的是，关系模式本身所谓好坏，在特定的环境和特定的人之间，一种模式的存在一定有它出现时的价值。但是，我们需要在职场中保持觉察，不要成为这些关系的被动接受者，而通过我们的觉察主动调整这些关系。
觉察的最大意义是：你是可以选择的。
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