职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
我在一家新成立的公司担任人力资源经理一职，总经理是我前上司，他入职这家公司后，就把我叫过来帮忙，差不多一年啦。近期，一位副总在管理上出了点问题，我就把这件事情告诉了总经理。副总知道后，就觉得我在中间来事，并扬言今后不再配合我的工作。
职业能力才是职场硬通货
还有，当我第一次来这里的时候，我被迫执行绩效考核，很多人的工资都被调整了，导致了我对部门的极大评价。 此外，人们认为我是总经理，只会围着老板转，对我来说是一套表面，一套秘密，所以很多人不用工作，停滞不前。
造成这种情况是我的错吗，我怎样才能改善和缓解冲突？
童年时，我们是被老师教，如果我说对不起，请说你一定要原谅我。像打下了疫苗，阳光少年将面对错误的勇气在那些日子里级别坚持。从什么时候起，面对错误，这样我们就可以识别：失败者的朋友是错了，承认错误，等于宣告自己的无能。增长到底带来什么，我们无法面对一个更真实的自我，越成长越糊涂？这口气是太小的孩子肠道爱，和工作场所够冷不搭调。本特在你的头上，说你是不是胆小。下沉你的心脏，你可以说你是不是冲动。
人力资源经理与企业总经理是上下级关系，也是职场老搭档。 作为总经理的助理，今年的工作很可能达不到得力助手的水平。 只有对于列出的两个案例，人力资源管理人员在处置过程中存在一定的违规行为。 作为助理，你可能更喜欢拥有强大的执行力。 个人魅力、专业能力、逻辑分析能力、管理能力、组织能力、综合控制能力、影响力和沟通能力共同构成执行能力。 每个人都有独特的个性和工作作风，执行力也会有独特的个性。 你和总经理一定有一定的默契，与总经理的步伐一起过渡到企业的磨合期。m.zC530.cOm
面对职业生涯的失误，显然不简单的抱歉就可以迎刃而解..然而，这并不等于不承认这一问题。成长是一场撕裂，是一次重生..在错误中总结，在实践中领悟..员工需要一个机会来见证你的性格（表明你的态度），高管需要见证你解决员工纠纷的能力（你与副总裁的纠纷）。因为你需要工作人员和你一起工作，你需要各级领导的支持和指导，就像大海没有灯塔的指导是无法旅行的。这艘船能走多远，看看你是否愿意向前迈出一步。
目前来看，略显尴尬。不抛弃，不放弃的精神似乎比专业能力更显著。不抛弃，不放任和预弯曲的遗产。主动走出去与各方力量，共同寻求问题的症结业务。两人都关上了门打开给自己一个窗口吧。总经理积聚更多的人气，成为一个有能力，水平的助手。职场友谊是一个双赢的基础。不要放弃，压力和挫折是不适合你。它一直比较乐观的人，一定比任何人都坚持的力量更好！在工作场所的专业能力是硬通货，打破每一块的今天就是你的专业成就的天花板。
成为企业中高层管理者，你们一定已经足够。职业将你引向更美好的境地，让你的生命更有价值与意义，而不是将人打造成漠然无知的钢铁建筑。每个人的心灵深处都有柔软之地，生命从那里绽放生机一片。所以，没有什么不可以的。
zc530.cOm编辑推荐
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《警惕职业能力危机》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
核心竞争力的增长是职业持续性发展的基础。随着年龄的增长和工作经验的积累，有的职场人士保持着良好的发展势态，有的却越来越落伍，竞争力越来越弱。技术层面上，长江后浪推前浪，管理能力上，又没能适时进行修炼，因此警惕职业能力危机，是职场人士需要适时反省的问题。
职业案例
Tony是一名有资历不浅的IT技术人员，在一家民营的中型IT公司工作五年，从一名普通程序员上升到技术总监，管理能力越来越强，可是技术上却感到越来越跟不上形式。公司将他放到了一个单独的项目组担任项目总监，作为一个技术领军人物，他的管理才能得到了充分的发挥，但是失去了钻研最前端新技术的机会。而Tony却感觉自己远离了公司的核心技术部门，一人在外奋战，而又得不到任何培训机会。一年下来，Tony发现自己无论从收入上还是技术能力长进上，都几乎处于停滞状态。而看着自己的恋人在外资企业不断长进的职位和收入，令他顿感危机，于是如何处理自己的下一个职业阶段，成了他这两天朝思夜想的问题。
职业分析
职业顾问师指出：Tony遭遇了职业瓶颈。对公司来说，或许把Tony安排在这个位置上，能为公司创造最大效益，但对Tony来说，因为疏离最新技术产生的危机感，使他对未来的发展前景产生怀疑。IT人员最怕的就是失去技术优势，从而在公司的影响力被淡化。
根据对Tony的个性综合分析，Tony思维清晰，行为果断，具有一定的影响力潜质，所以他在管理上的天分要高于纯粹的技术天分，这为他未来的职业向管理方面的发展提供了扎实的基础。Tony现在身为技术总监，职位已经不小，在跳槽时不能轻易选择，然而公司一再不能满足对Tony的个人发展要求，继续呆下去只能不断弱化自己的核心竞争力。职业顾问认为Tony主要考虑在同类管理类职位的跳跃，而不必过多的强化技术，毕竟在更高的职位上，管理意识，协调意识，远高于对新技术的追崇。
Tony到底该去何类企业，从事什么职位？首先，大型外资企业如Siemens，Cisco等公司的技术管理职位是首选的考虑，但这些公司不仅竞争激烈，而且要求同类外企的工作经验，成功率可能比较低；其次，同类的大型民营企业技术部门也比较适合Tony这样的情况，这些企业有较完善的人事构架，较能满足Tony更上另一职业平台的需求；最后，中型发展中的企业，如果能获得老总与Tony的双向认可，则是非常好的选择，在发展型企业中，Tony只要站对位置，就最容易发挥出他的职业潜能。
根据职业顾问的更一步的的详细策划，Tony最终如愿以偿，他现在已是一个20人大团的管理者了。
职业案例
Sutan在一家外资企业做货运管理已有3个年头了，轻松自在，每个月6千多的工资，干的活又得心应手，无非是报单、联络、发单，有时跟老客户热络一下感情。但是日复一日的重复劳动使Sutan的厌倦感越来越多，长期的安逸让他对自己的前景越来越迷茫。Sutan没有因为这个工作而增长多少实际的才干。虽然没有失业的困扰，但是寻求突破成为他的当务之急。随着年龄的增大，没有找到突破口的Sutan开始逐渐感到职业危机的威胁。
职业分析
Sutan在的企业历史悠久，根底深厚，这样的企业一般有着从内部挑选中层员工，着重培养和晋升的制度。如果Sutan暂时没有被选中，他该如何呢？职业顾问回答道，答案是自己挑选自己。
Sutan现在的工作是日复一日的做变化不大的业务，虽然有时候很忙，但学不到太多新鲜的东西。Sutan有一种安于现状的心态，令他固步自封。职业顾问认为，Sutan必须首先摆脱这样的心态，为自己树立一个变动计划，应该在一年内改变工作现状，如果企业不能改变他，他就应该改变企业，换一个企业工作并不是不可取的选择。
Sutan的性格适合做一个技术性的管理中层，他应该努力向这个方向转变。职业顾问给了Sutan不少具体的方法，例如如何在工作中向上司表现自己的能力，在平时应该多做那些培训和多学习一些工作细节。如果要跳槽应该培养和突出自己的某些特质等。
职业顾问启示录
职业人感觉自己的能力的增长速度在减慢甚至停止，往往是职业危机的一个首要信号，对于30岁以下的职业人来说，这就显得尤为严重。因为在35岁前，职业核心竞争能力必须靠自己主动拼搏才能获得。对于如何摆脱这个发生概率极高的问题，还是要通过职业规划来客观科学地解决，了解自己的长期发展目标，制定相应对策，就可以尽快走出这个职业冬天。
阅读本文后毕业生简历网还为您推荐了更多相关的文章参考：
教师职业规划经典案例分析 职场女性应该如何规划职业 职业规划才是就业的根本
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场上怎样才是成功的跳槽？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
在职场上，有些人开始考虑跳槽，因为他们的工作不满意，没业绩或绩效差、也无法解决公司面临的问题。他们想通过跳跃来解决这些问题。
职场上怎样才是成功的跳槽？
还有一些人认为他们没有时间学习，想找一家有时间学习的公司。
还有一些人，因为他们的职业发展不是很好，定位不是好的，也不是其他的问题，想通过跳换工作来改变。
这种现象的背后是年轻人性格的不成熟，也是工作的混乱。
不仅浪费了宝贵的时间，而且对企业造成一定的损害。
那么，年轻人怎样才能找到适合他们的工作呢?
一.突出可迁移技能
跨线工作跳跃的第一步：务必在简历和未来的面试中突出你的可转移技能。
可转移技能是指可以从旧行业转移到新行业的技能。
例如：如果你曾经是一名制造业销售人员，你想要转向快速销售。在这一点上，你应该强调销售相关技能，如沟通能力，结果导向，良好的销售业绩，销售团队管理等。当然，这种情况是针对那些不换工作的人。
虽然行业发生了变化，但功能立场并没有改变。这种情况只需要向未来的招聘人员证明你拥有新职位的基本技能。至于新行业的专业知识，您可以通过快速学习来弥补它。
一般来说，只要你过去的表现好，你愿意努力学习新行业的知识，这种跳槽的成功率不会太差。
如果是换工作还是换工作呢?这种情况很麻烦，行业和职位都是新的，意味着你过去的知识和能力是完全无用的。以下内容请画出关键，这是我个人实战总结经验，即：突出解决问题的能力!
你可以考虑一下，如果你是老板，你在做什么?不仅帮助您解决各种问题，还为公司创造价值!因此，作为求职者，您必须找到一种方法来证明您是面对改变工作和改变工作的问题解决者。
了解这一原则后，如何写简历和准备面试是很自然的。对于大多数工作类型来说，解决问题通常需要分析能力、沟通能力和执行能力，再加上一些责任感和归属感，你就在招聘公司的眼中。
当然，你也需要从过去的经历中找出案例来证明你有这种能力，这样你才能通过简历来筛选和处理面试。
二.了解企业
业界已经确定选择一家公司。对公司来说最重要的是它的理念。
在发送简历之前，你必须了解公司的理念、愿景、目标等。每个企业都有自己的理念和文化，这显然是错误的。它不如公司报表、上市信息等的真实性。
但这些都为一群人提供了相同的方向，为他们提供了内在的动力，也是提高合作效率的关键。
一家公司就像一个国家，尚书说：闵伟邦本，本古邦。一个国家的人民是坚实的，这个国家是稳定的。人们有什么用?
文化是用来教化的。如果一个国家有一种文化，它就会分崩离析。
同一企业，一家公司是一样的，只有每一位员工真诚地认同公司的理念，每个员工都可以向这个方向前进，然后努力向前发展。在各部门的配合下，该概念也发挥了润滑剂的作用，极为重要。
因此，要找到适合自己的工作，首先必须了解自己的个性和理念，选择行业，然后找到符合您理念的公司，或找到能够为您提供创意的公司，然后融入其中，继续成长。
三.不平等不可靠，主动出击
如果你已经准备好要跳过马路，不要等待天空的到来，采取主动!
在跳槽中，跨线跳槽是一项艰难的任务。如果你想要提高工资，你需要仔细准备并积极寻找机会，增加你获胜的机会。
主动攻击有以下具体做法：减少维度、攻击、动员联系人、专注于目标行业。
降维是从新兴工业到传统产业的飞跃。现在，最新兴的行业是互联网/移动互联网。如果你在这些行业，厌倦了996和不断变化的结构，想追求稳定，你可以"减小尺寸"跳到制造业、金融、房地产和其他传统行业。因为传统的行业正处于改革和转型的过程中，互联网人才非常饥饿!如果你这样跳，你有很好的机会提高你的薪水。
启动网络意味着使用周围的所有熟人，陌生人，猎头公司和前同事来帮助您引入机会。许多好的工作机会经常在小圈子中传播，而且在招聘网站上看不到。
甚至有些工作机会也只是暂时的，人们已经在内部做出了决定。你也可以厚颜无耻，问问身边对你有好印象的朋友，或者甚至把他们的简历发给你的目标行业群体。
专注于目标行业这没什么好说的，从你决定换工作的那一刻起，投入时间去研究目标行业，首先让自己成为半个专家。这样做的好处是，您可以提前进入状态，并对目标行业有充分的了解。
您的简历和未来的面试表现可以反映您对行业的理解。了解目标行业，最好转变您想要去的公司的情况。如果您可以对自己的胸部采取自信的采访，您可以说已经有一半的优惠已经可用。
真正成功的跳槽在原来的公司做得很好，很出色。我想通过跳槽来证明我的能力和实现我的价值。
小编觉得而那些愤怒地辞职，浪费了事业发展的黄金时期的人，无论有多少工作，都只是改变了工作的位置和内容，而本质并没有改变。
哪个青春不迷茫？如果人生是马拉松，职场就是接力跑，方向清晰，目标明确当然好。可是，人生的马拉松跑道是不知道终点的，职场的接力跑方向也没有预定的。
具备这8个职业方向感，才是合格职场人
我们要做的是在奔跑中不断清楚自己的方向，不断寻找自己的目标。看不清方向时也不要停止脚步，当把手头的事做得足够好，产生良好的结果时，真正的方向就会出现~
没有人给你目标，你要学会慢慢找目标
把手头的事做好，不断进行反思和复盘。如果对未来发展迷茫，在目标不清晰的情况下可以尽量先做好我们现在能做好的事情，至少会在企业未来多一些学生选择的机会。目标需要明确时做的工作努力学习只能通过说明你的智商没问题，偏偏到了职场上，再也不是没有一个明确的，你考过试就是好学生的说法了，没有人会认为你努力建设没有研究结果就值得奖赏了。
生活中最大的问题是你面临不确定性，在大多数情况下，不确定性和不确定性的选择决定了你的生活。 至于努力，这只是一种基本的态度，往往与你的成就无关。
结果导向型思维
企业的结果依赖于员工的生存，你每次付出，你不觉得奉献，完成上线任务，但可以肯定给你一个回报超出了公司的结果是有价值的。不要从结果创建成果，更远，更重要的是，你在企业中。
想要发展成为我们不可或缺的人，一定要自己成为和结果进行紧密挂勾的人。工作人员不论贵践，一时的地位高低并不能够代表社会工作可以真正的价值。一个中国企业的最高层往往是从最基层的工作做起来的，离结果近的核心的工作，永远比辅助类的工作提供有价值。
不要轻视自己的工作
任何企业一项非常简单机械的工作，如果能被称为基础教育工作，都能在细节上体现出能力。能够以小见大，沉下去做我们这些理论基础管理工作，才能走得远。
不要抱怨工作，但不能扎堆抱团
在学校里可以与同学进行无所不谈，在公司里与同事我们只能通过共同发展进步。如果企业不满社会工作，要么不干，但老板付你薪水，无论能力高低，总是要价值投资回报，你觉得被亏待了，可以选择离开，不要既想干，又抱怨。
独立思考的能力
在学校我们一起生活吃饭，一起学习，目标一致，价值差异不明显.. 而在工作领域，则需要培养自己的独立思考和判断能力.. 人是环境的产物，在职场中要谨慎选择自己的环境，选择积极向上的企业文化，更多和正能量，有能力的同事都很重要..
不幸的是，如果环境不理想，但也有其自己的判断，不要轻易被别人影响。每个人的生命是非常不同的轨迹，别人不干你不干？别人的生活不可能是你的生活。
照顾好自己的能力
正式员工工作发展意味着有了更多的自主权，这时候要能够提高自己照顾好自己，身心的健康比任何一个工作的成就都重要。现在中国移动互联时代，网络技术上有另一个世界，这个数据时代企业成长起来的小朋友可以更加喜好虚拟经济社会，但肉身还是需要物质的，要吃好喝好住好睡好。
我强烈反对年轻人呆在家里，如果是双休，至少有一天走出家门，甚至找一家咖啡馆读书比自己更不守规矩，颓废地在家里点外卖。
基本的职场礼仪
穿着像人们在工作场所。不要太学生气，不要过度打扮，换衣服每一天。头发鲜活灵动，男孩修理胡须，保持外观整洁，使他们的环境，和睦相处。了解工作场所的基本礼仪。优美的老板见面打招呼，遇见同事点头微笑，不要视而不见给人傲气的感觉。
进电梯注意下按住开门键等等进行后面学习的人，进门看看自己后面会不会有同事，注意扶下门。另外，如果企业不是直系嫡亲，对中年妇女也不要轻易叫姨婆姑婆之类，实在惊悚。如果学生不知道应该如何使用称呼，不妨用轻松点的口气问下本人通过何种称呼方面比较选择合适，现在社会职场流行叫英文名也是作为一种教学方法，如果他们知道英文名的称呼英文名。
提高办公效率
在工作中，新鲜人往往忽视办公室的效率。 由于不熟悉的办公技能导致效率低下，人们不敢交付重要的工作，同时他们也很累。 有些人会因为计算机系统崩溃而丢失大部分数据，为了防止这种事情发生，应该提前准备一些反应，而不是等待别人帮助你解决。 学习制作模板，学习Excel、PPT的技术，越早越好。
由于许多孩子不喜欢加班，如果你必须努力工作，没什么可说的，如果加班文化非常重视，而不是看他们的内在价值相匹配。从个人成长的角度看，我个人认为，早期加班超过有利于提高工作效率。
管理自己、持续学习的能力
懂得持续改进，独立学习，要学知识，也要学技能。 学习是个终身的行为。前几天看到一个资料，现在的知识半衰期是3.5年，也就是你所学的知识，3.5年后就只有一半管用了。
那就要一定关注自身知识的更新，除了知识方面，还要有实际能上手就用的技能，如最新的技术、实用的App、时间管理、精力管理等。
要有同理心，学会沟通技巧
向上管理、平级管理说得有些大，其实就是会做事也得会说话。社交形象上要统一，回邮件要及时，不拖延，用词要恰当，分清邮件和电 话、微信等即时通信工具的场合。商务邮件要注意不要给接受方增加负担。
你不可能讨好每一个人，要有自信坚持自己的立场，但要能包容不同的想法做法，无论别人怎么样，尽量不要用非黑即白去考虑问题。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
知道什么工作自己不想干，但却不知道什么是自己想干的工作，没有明确的职业目标！三个办法让你找到真正的职业目标。
前几天，一位25岁名为Justin Ward的网友向我倾诉，他说自己是一名高铁列车员，这份工作已经干了三年，觉得特别枯燥无聊，而且没有地位，觉得自己对社会没什么用，所以最近特别迷茫，希望我能帮忙指导指导。
我问他既然目前这个工作不想干，那有没有喜欢或者说想干的工作。关于这个问题，他回答了很多，我综合了一下大致有如下：
1、我喜欢学英语，想当老师和大夫，可是目前看不太现实；
2、列车员工作太忙，想有一个相对正常些的工作，所以想考公务员，为了以后结婚，可以方便照顾家里，节假日可以陪伴家人；
3、我很内向，想做一个和人接触不太多的工作，所以也考虑过学一门技术；
4、考虑过学电脑，通过亲戚介绍去新浪公司上班；
5、也想多挣点钱，利用业余时间做微商。
由于时间的关系，当时没有及时给这个网友明确的建议，但我答应抽空写篇文章，力争让他尽快走出迷茫。
看了上述Justin Ward的描述，是否感觉他的想法很多，但又不那么明确，是否感觉自己曾经也一样：知道目前的工作不是自己想要的，可不知道什么工作才是自己真正想要的！用专业点的说法就是没有明确的职业目标。
作为一个生涯规划师，我试着提供几种可行的办法，让他发现自己真正感兴趣的工作，找到自己的职业目标。
1、墓志铭法
所谓墓志铭，就是对逝者一生的评价。可以自己提前写，也可以是自己玩完后由他人写。请先忘记一切的生存压力，利用一个无人打扰的夜晚，关掉手机，安静地想一想，如果哪一天自己真的走了，希望自己的墓碑上会留下些什么，而你最想留下的东西或许就是你现在该去奋斗的东西。如果觉得这个有点狠，不妨换一个方式问问自己，假如现存世界的所有职业中，无论是世界500强CEO、清洁工还是教师、医生神马的，所有待遇都是3k/月，你会选择哪个工作呢？你所想到的那个工作或许就是你真正的目标。
2、霍兰德职业兴趣探索
在心理咨询和职业生涯咨询领域，霍兰德职业兴趣测评是一个相对成熟的测评工具。按照霍兰德的理论，我们社会人一般可以分为实用型、社会型、艺术型、事物型、研究型、企业型人，每一类人都有不同的特点，每一类人都有相对应的职业，比如研究型人的特点就可以用独立客观、分析保守、智慧抽象等词语形容，其典型的职业代表就是科学家。如果不知道自己有哪些兴趣爱好，不妨借助于科学可行的测评，来探索发掘自己的兴趣，结合自己的职业能力，从而发现自己的职业目标。
3、非正式评估法
不妨尝试回忆自己曾经干过的最喜欢的几件事，最喜欢或崇拜的几个人，最喜欢的几档电视节目等等，从这些事件、偶像或节目中找出一些共同的东西。比如我自己，喜欢写作，看到自己写的文章最后发表了感觉最有成就感，而我喜欢的人物中，主要有王志纲、吴晓波，电视我最爱看电影和综艺频道。从我喜欢干的事、喜欢的人及喜欢看的电视节目中会发现有些共同点：有艺术、创造性。
行文至此，希望以上的方法能够对他有所帮助，帮他走出迷茫，但最后，我还是想送上一句话：好的职业规划从把不喜欢的工作做好开始！在没有寻找到理想的职业目标之前，不妨重新审视自己当前的工作，发现工作的意义和价值，利用现有的工作，提升自己的职业能力，为今后的职业转换做好准备。
有多大脚穿多大鞋，笔者因为脚超出常人的大，所以经常苦于买不到鞋子，有时也会因买不到合适的而买小鞋，所以对这句话感触颇深，穿小鞋的滋味并不好受，相信有同样经历的朋友会有相同感受。在职场上，这句话也同样适用，选择适合自己的职业，发挥自己的潜能是让人开心愉悦的事情，相反，如果做一个自己不能胜任的工作或者不喜欢的工作，就会不舒服、痛苦。
职场中，很多人不是根据自己脚的大小选择鞋，而是根据鞋子来选择脚。来丽夫职业顾问做 职业规划 的来访者中，不乏这种情况，还没来得及等我开口问题就来了老师，您觉得目前最热门的行业是什么?最赚钱的行业是什么?您觉得金融行业怎样?这样的问题无疑就像是在问我世界末日什么时候来临一样，不仅毫无意义，也没有实用价值，用最通俗的例子来做比较，大家或许觉得可笑，但实际生活中，你会发现，我们有太多的人，是依照外界标准来衡量自己，这不就是根据鞋子来套自己的脚吗?如果正合脚也就罢了，但这样的几率毕竟小的如买彩票中五百万大奖，多数人还是穿着或大或小的鞋子，局促地生活着。
鞋子和脚无非是简单的供需关系，冬天冷时，我们知道选择一双温暖的鞋子，夏天热时，我们晓得选择一双凉爽的鞋子，不同的时候，会有不同的鞋子，我们会根据脚的需要来选择适合自己的，这样的道理大家很容易理解，但一用到其他具体事情上，我们就不那么有智慧了，甚至变得有点傻，就拿时下相亲这样的例子来说，很多人把对方有房有车有钱放在择偶的第一条，这就像是选择了一双名贵的水晶鞋，虽然耐看，但鞋毕竟不是用来看的，还是要穿在脚上舒服才行，而且水晶易碎，不要为了得到一时的外在美丽，而毁了自己一双柔嫩的脚。
在职场上，求职者在选择企业时，也经常会遇到这样的问题，大多数人会选择世界五百强和外企作为自己的求职目标，但是并不是每个人都可以进入这样的公司，而且其中有很多人只是为了进五百强而进五百强，只图名，哪怕自己进去了，如果没有一个明确的发展方向和目标，到最后也是空耗时间，得不偿失。
毕竟世界知名的公司也就那么几家，不是每个人都有机会进入的，所以，在择业时，不如审时度势，看看自己到底有多大能耐，再酌情考虑适合自己的企业。俗话说的好没有金刚钻，别揽瓷器活，凡事量力而行，不断积累才会有更大的发展，不管是大企业还是在小企业，以个人的能力提升为首要条件，只有这样才有可能在企业中找到自己的一席之地。不然，在企业混迹几年，尝试各种职业，这山看着那山高，最后落下一个万金油的美名就得不偿失了。
鞋子是为人来服务的，并不是人要为鞋子服务的，为了买一个名牌，有人舍不得吃，舍不得穿，真是可笑，但有多少人会回过头来想一下，自己对自己真的好吗?自己真的照顾好自己了?自己有多少次问清楚，自己到底想要的是什么?向外求索，是永远没有止境的，所以当我们向外求索得不到自己的满意答复时，我们何不静下心来感受一下自己的脚到底是想要一双怎样的鞋子呢?
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
职场是一个磨人的地方，能将一个翩翩少年磨成面目模糊的中年；能磨掉一个人的热情和憧憬、锐气和耐心。职场，是一个让你真正知道钢铁是怎样炼成的地方。
我有一个北京的同学，做工程设计的，当初他的工资最高，让很多同学都羡慕不已，但没多久，这个同学便离开了高薪职位，中间又跳了好几次槽，最后回老家开了间小杂货店，过起了清闲日子。
几年后遇到，问起他离职的原因，老同学叹了口气说，刚进那个公司时，一心想干一番大事业，激情澎湃，工作十分勤奋，但慢慢地，他觉得很累。每天就对着一堆图纸，大步不迈出办公室，工作越来越枯燥，人也变得焦躁起来，热情也渐渐消失，对待工作开始懈怠起来。他一直跟自己死磕，最后由于工作不顺，被公司辞退了。之后换了几家公司，但总是没有激情，只好做出了现在的选择。
其实我也有着相似的经历，大学毕业后，我没能找到很好的工作，就进了一家小公司，每天的任务就是在外面跑业务，风吹日晒，四处奔波，我也想放弃，累得跑不动的时候，真想一觉睡下去就不起来，再也不去上班了。可是想着还要养家糊口，又不得不继续向前冲。
幸好后来一切都有了好转，经过几年的努力，我的事业稳步发展，也成了家，有了孩子。作为农民的儿子，父亲教会我很多道理，他说每个人都在辛勤耕耘，一分耕耘一分收获。如今，我依然每天过着上班下班的日子，不算清闲，但也能苦中作乐，没有丧失掉当初的热情。
每一份工作都是一样的，必须付出劳动，才会有回报。上班下班也就成了生活的一部分。而随着社会的发展，竞争的激烈，工作压力也随之增大，但是如果你因为这些原因放松了，懈怠了，那么，慢慢地我们会被职场淘汰掉。
有人说职场就是一场马拉松，如果中途我们丢掉热情，终点是难以到达的。我们要做的，是适时调整自己的心态，找到合理的方式为自己减压，在职场中，不要被工作压垮，不失热情，尽量活出品质，活出快乐，就是最大的成功。
有多大脚穿多大鞋，笔者因为脚超出常人的大，所以经常苦于买不到鞋子，有时也会因买不到合适的而买小鞋，所以对这句话感触颇深，穿小鞋的滋味并不好受，相信有同样经历的朋友会有相同感受。在职场上，这句话也同样适用，选择适合自己的职业，发挥自己的潜能是让人开心愉悦的事情，相反，如果做一个自己不能胜任的工作或者不喜欢的工作，就会不舒服、痛苦。
职场中，很多人不是根据自己脚的大小选择鞋，而是根据鞋子来选择脚。来丽夫职业顾问做 职业规划 的来访者中，不乏这种情况，还没来得及等我开口问题就来了老师，您觉得目前最热门的行业是什么?最赚钱的行业是什么?您觉得金融行业怎样?这样的问题无疑就像是在问我世界末日什么时候来临一样，不仅毫无意义，也没有实用价值，用最通俗的例子来做比较，大家或许觉得可笑，但实际生活中，你会发现，我们有太多的人，是依照外界标准来衡量自己，这不就是根据鞋子来套自己的脚吗?如果正合脚也就罢了，但这样的几率毕竟小的如买彩票中五百万大奖，多数人还是穿着或大或小的鞋子，局促地生活着。
鞋子和脚无非是简单的供需关系，冬天冷时，我们知道选择一双温暖的鞋子，夏天热时，我们晓得选择一双凉爽的鞋子，不同的时候，会有不同的鞋子，我们会根据脚的需要来选择适合自己的，这样的道理大家很容易理解，但一用到其他具体事情上，我们就不那么有智慧了，甚至变得有点傻，就拿时下相亲这样的例子来说，很多人把对方有房有车有钱放在择偶的第一条，这就像是选择了一双名贵的水晶鞋，虽然耐看，但鞋毕竟不是用来看的，还是要穿在脚上舒服才行，而且水晶易碎，不要为了得到一时的外在美丽，而毁了自己一双柔嫩的脚。
在职场上，求职者在选择企业时，也经常会遇到这样的问题，大多数人会选择世界五百强和外企作为自己的求职目标，但是并不是每个人都可以进入这样的公司，而且其中有很多人只是为了进五百强而进五百强，只图名，哪怕自己进去了，如果没有一个明确的发展方向和目标，到最后也是空耗时间，得不偿失。
毕竟世界知名的公司也就那么几家，不是每个人都有机会进入的，所以，在择业时，不如审时度势，看看自己到底有多大能耐，再酌情考虑适合自己的企业。俗话说的好没有金刚钻，别揽瓷器活，凡事量力而行，不断积累才会有更大的发展，不管是大企业还是在小企业，以个人的能力提升为首要条件，只有这样才有可能在企业中找到自己的一席之地。不然，在企业混迹几年，尝试各种职业，这山看着那山高，最后落下一个万金油的美名就得不偿失了。
鞋子是为人来服务的，并不是人要为鞋子服务的，为了买一个名牌，有人舍不得吃，舍不得穿，真是可笑，但有多少人会回过头来想一下，自己对自己真的好吗?自己真的照顾好自己了?自己有多少次问清楚，自己到底想要的是什么?向外求索，是永远没有止境的，所以当我们向外求索得不到自己的满意答复时，我们何不静下心来感受一下自己的脚到底是想要一双怎样的鞋子呢?
个人：做好自己的职业生涯规划
人一生的职业生涯中，不是职业在OFFER你自己，一个人的一生需要靠职业来发展，来取得成就，来生活。那就必须认识到自己在现社会中所占有的角度，需要认清自己走好自己的该走的位置，这是一个规划迎合的过程，而不是缔造的过程，规划好自己的职业生涯，主动去把握迎合它顺应它才是精明。
企业：别热炒职业生涯规划
不要热炒职业生涯规划，尤其是那些中小企业。人云亦云地跟风无益于企业。不是不要做，而是要适时而动。试问一个企业的员工流动率很高，企业基本的人事管理（如薪资、福利、考核等）还做不好，还怎么给员工做规划？可能规划还没做好，那个员工已经在别的企业上班了。你要先做好老百姓关心的事。
另外，制度建立在对人不信任的假设上，但企业用人必须建立在信任的基础上。用人不疑，但制度一定要健全。
今天,我们一起思考,工作到底为谁而做,我们又该如何看待工作?...有很多的人都有过这样的困惑,我到底在为谁工作?我这样工作为的是什么?我也曾思考过这个问题,但我没有过多的犹豫和困惑,因为我的答案简单而明确---我在为我自己而工作。为什么我在为我而工作呢？因为确立了非常明确的目标和自己每一个阶段的职业生涯规划，使自己时刻都有一种冲的尽头，即使遇到艰难的境地也会努力前行，因为我知道，目标就在前方。
作为今天徘徊犹豫在职场中的人士，我认为最关键的问题就是为自己设立好正确的方向和目标，明白自己究竟在为谁工作，工作的目的是什么。每个人都希望和向往自己获得高薪，高职。也许在他们心目中那就是好的工作。殊不知，好工作的定义是做自己完全适合的职业。因为职业是没有好坏之分的。那如何才能确立自己的适合的工作呢。可以说方式有很多，有独立探索的。有自己规划的，有随遇而安的，有听天由命的。但可能都不尽人意。因为个人本着独立的方式只能局限在一个人的思维以内。而职业锚的种类又是分为：技术或功能型职业锚、管理型职业锚、创造型职业锚、自主与独立型职业锚、安全型职业锚。每一种类型的职业锚都需要不同性格气质的人。这就引出了内在性格是可以决定自己职业路线发展中非常重要的一个因素。从一个人的内职业生涯角度来看分为四个纬度，16种人格倾向。决定了N种气质类型。从内在性格来看，可能有适合与人打交道的，有适合与物打交道的。有适合做事的，有适合管事的。所以如果想找到自己适合的工作第一步就是先分析清楚自己究竟是何种气质类型的人。性格还分为显性和隐性两种，作为显性性格是可以随着环境而慢慢改变的，比如说一个不善于说话的人去做了销售，天天需要和人打交道。随着时间的推移他的口才可能会有很大的改变，性格也许会有一定的转变。但隐性的才是决定一个是否真正适合。因为有句老话说的好就是：江山易改，本性难移。如果在环境的强硬下而改变了自己的性格，那样是在扭转。扭转的好还会走到发展的路线。但如果承受不了，那应该是一种浪费时间和非常痛苦的事情。所以性格决定成败这句话是有一定来由的。
第二个角度是能做的角度，因为一个能做的工作可能会有很多，例如一名职业人士可能会做行政，会编程序，对财务也有所了解，等等可能还会有很多。同时随着社会的发展职业种类的细化程度也越来越强。可能更多的是人们能做但可能想不到的职业。例如前几天独之秀公司出的一个非常成功的案例就是专家通过综合分析为她确定在她自己都没想过的人力资源薪酬福利专员的职位上。结合了她的气质类型，财务专业背景，以及编辑工作经验。所以说大家想不到的只能是认知的模糊，自己给自己带来的是封闭性。所以把自己与职场进行充分的结合，从而加大自己选择职业的渠道将会起到事半功倍的效果。
炎热的六月份。职场人士的跳槽的波动可谓也如火如荼，但更多的职业人士可能是在观望中，也就是在等待更换工作的时机。那究竟什么状况下需要跳槽和什么时机跳槽才是最合适的呢？根据我对职业多年的研究认为，需要跳槽的情况可以分为三类：一是目前职业已成鸡肋，毫无发展前途时，二是个人有更高的眼界和新的理想，但目前状况受到舒服和极限时。三是薪水停滞不前，付出收益不成比例时。如果有了目标和方向后跳槽的时机可以选择在
1。由于你最近的成功表现，使你的身价大幅提高时。
2。公司在竞争中落后，而你又无力促使公司迎头赶上时。如果公司的改组或变动使你的前程计划受到阻时等等。
同时更换工作需当机立断，不要犹豫不决，宁可冒点风险早作改变，也比踌躇不定好，以免错失良机。
相信不少职场中人都有这样一个疑问：我在工作的各方面都做得很好了，可为什么升职还那么难?
职场人：少做职业规划，多做能力规划
是的，你没看错，在职场里，存在着这样的人：本身各方面都已经很好，但升职很慢，甚至是根本得不到领导的重视。今天呢，就来给大家分享一些职场人得不到重视的可能原因。
1、原则问题
我们常说“人应该有原则”，在工作中，我们也应该做到有原则，不要轻易改变它。
说到这里我想到了《列宁与尖兵》的故事：十月反动成功后的某一天，国民委员会设在斯莫尔尼宫，新战士洛班诺夫第一天站岗，他担任在斯莫尔尼宫前查抄人们的通行证。当列宁离开这里时，洛班诺夫拦住了他并向他要通行证。旁边有个愤怒的人说：“放手，放手！他是列宁!”洛班诺夫庄重地说：“对不起，我没有见过列宁，没有通行证谁也不能进。”
而当洛班诺夫肯定此人便是列宁后，他感到很不安，但列宁却表扬了他。
而在我们的工作中，没有原则的人很难有好的发展，而随意改变自己原则的人，更加不会得到重视。因此，为人处世，原则是最高的价值观，也只有原则，才能更容易提升自身的价值。
2、不懂拒绝
在工作中，我们要适当地说“不”，让周围的人知道：不是每个人都能从容应对。我们的价值观，将拒绝生产，所以才会让别人珍惜我们的工资。
3、沉迷过去
这位30岁的老人有6年的工作经验，两年后她在家生了一个孩子，现在孩子两岁了，因为经济条件不是特别好，所以她和丈夫商量把孩子送到托儿所，自己回到工作场所。小高也被认为经验丰富，容易找到工作。但她目前的工作并没有得到领导的重视。
小高，说：。 “我已经工作了六年，两年在家，我要学习啊，公司给了我一份工作，我真的很难接受我以前的成绩是有目共睹，是不是领导我的意见啊那又怎样？”
在一般情况下，公司的领导者都比较公平的，他们更看重那些谁目前使公司的成功，也许你是整个公司的首次演出前非常强大，但你要知道：你是不是在本公司做许多。沉迷于过去的表现很可能让你不快乐，现在，甚至导致其开发难度，忘记过去，才能有新的开始。
4、缺乏诚信
诚信是一个人打下口碑的基础，用简单的话说，就是答应别人去做。
小夏一个活泼善良的女孩，但我的大部分同事都不喜欢她，因为人找她帮忙，她总是答应了，但往往要求他们不能做。
有一次，一位同事要在家请半天假，但她有一个程序，那天客户需要，她试探性地问小夏，能否帮忙。她答应了她没有想到的任何事情，但后来她忘了这件事，当她接近工作时，她告诉她的同事她没有时间去做。因为事先没有和客户商量，加上自己也没有相关的信息，那位同事也不能自己做，导致第二天去公司，被客户投诉。
在工作或生活中，无论怎样，如果你不能按时完成，最好不要轻易答应别人。诚信是检验我们做人的基本原则，也是我们的标志..
5、缺乏自尊
前段时间我部小萍建议大家建立一个基地，发展自己把事情的习惯。例如，我要告诉你的是，我要坚持每天吃早餐，所以我每天服用后购买早餐将照片发送到组。如果你设定一个目标，有一天谁没有做出来二十红包。
然后我们有十个人加入该群，其中小萍，她给自己的目标是发展的每天去健身房的习惯。但不幸的是，第一个世界尤其是大雨，小萍的执行回家，并没有在健身房发送自己的照片。等到晚上11点多钟，大家都开始叫小萍的红包，但她认为，雨太大了，住相对远离健身房等地方，那么她根本没有说话。
一个月过去了，群里解散了，一个月没人能坚持一件事，也没人给群里发红包..最大的原因是制定这条规则的人不认为他们能遵守它。打破规则后，别人对我们的印象会变差，从而影响他们的尊严，到最后，自己的行为，言语都会被忽视。我们不尊重自己或他人。
除了以上5点，还有的人不被重视的原因可能是自己的沟通能力差、不善于交际或者是不迎合领导等等，但无论是想得到尊重，还是为了争取利益，又或者是想得到重视，我们都应该严格要求自己，不要在职场里失去自己的原则。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《如何锤炼职场抗压能力？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
压力未必能成就事业，那我们应该如何锤炼职场抗压能力呢。
如何锤炼职场抗压能力？
据调查，在美国，每年由职场压力导致的工作低效带来的损失高达2000亿美元。由此可见，“压力成就事业”这句老话不见得总能奏效，只有善于调节压力，合理利用压力才能取得良性结果。
在20世纪初，心理学家发现，一定程度的心理压力可以对人类行为产生积极的影响。只有从心理学的角度充分认识压力操作的机制，才能更好地与压力共存，让它发挥积极的作用。
一、何为压力？
学术术语“压力”没有明确的规定。然而，这个术语可以广义地理解为“身体的应激反应的心理感受。”
在办公室工作，压力可能意味着完成的工作，争分夺秒的胃不好，心脏不安，担心他们不能跨越时间的状态。压力还可能来自同事的眼睛，你会不会担心这一下是什么更深层次的意义，所以他并不担心哪里做的不好。
我们每个人都不会对压力感到陌生，但你可能不知道，在许多情况下，压力会产生意想不到的影响。
二、减轻高强度压力
大多数人可能会觉得高强度的压力激励人们更好地表现。然而，情况并非如此。高强度的压力和具有挑战性的工作往往是一个障碍。例如，你是否曾经如此匆忙，以至于你想迅速完成这项工作，你不知道从哪里开始。
这很可能时因为高强度的压力阻碍了你的记忆力。
只有完全专注于一两件事，我们可以保持最佳状态。
一项对来自12个国家的22347名雇员的调查也表明，压力会阻碍生产力。调查显示，长时间的压力会造成巨大的身心伤害，导致高血压、糖尿病、焦虑和抑郁等一系列后果。
幸运的是，我们有许多办法能减轻压力，将自己调整到最佳状态！
减压高效，合理安排工作时间。
如果我们希望尽量减少压力，我们必须先了解我们的大脑运行机制。以下是基于我们的生理和工作了五个提示的研究，以帮助你缓解，总是把你心目中的最佳状态。
1.一次专心做一件事。
大家都知道，多任务几乎是不可能的，因为我们的大脑只能专注于一件事情。多个任务之间不停穿梭即将脑力耗尽。
平时，我们感觉事情很多，压力大的时候，总想一次性解决所有的问题..它不仅不会使我们更有效率，而且会浪费我们的时间。因此，与其面对复杂的任务，不如将其分解，一次做一件事。
2.45分钟工作规则
很多人都觉得我们应该利用他们的每一分钟。事实上，研究表明，人的精神是有限的，人们只能集中一段时间。
因此，不爆炸，所有完成任务的想法。我们应该把时间分成一小块一小块，这样每次都确保自己充沛的精力。
3.用15分钟走走神
关于大脑“默认模式网络”了很多，研究大脑的“休息”显示，大脑关闭了一段时间，的确可以激发创造力，增强大脑记忆力，甚至提高决策的能力。所以平时偶尔让大脑发呆，发呆可以激发你的大脑，你活力四射！
4.找到你的“高效时段”
你知道吗？我们每个人都有自己高效低效的一天时间，这是由生物循环规律决定的。例如，大多数人在一天上午9点到11点之间会感到精力充沛，但到了下午两点半，他们会非常累。还有一些人是典型的“夜猫子”，晚上精力充沛。
找出自己的时间的效率，你可以做，让你在这个时候最麻烦的工作。如果你的日子很完整的时间表，怕忙不完的工作，然后把你的最大负担抛出有效的时间做到这一点！
5.饮食营养，为你提供一天能量
我们每天吃的食物直接影响我们的大脑活动。例如，如果我们的血糖很低，就很难集中注意力。如果我们只吃比萨饼或含糖食物等碳水化合物，我们的生产力也会崩溃。
心理学家罗恩·弗里德曼推荐的高蛋白食物的摄入，我们要营养丰富，决定让自己吃，总有一种小吃供应之前，这样才能使我们实现最大的生产力。
三、顺应你的状态和周期去工作
让我们的工作顺着大脑的状态和生物周期去安排，我们的工作日仿佛也没有以前那样枯燥而漫长了。虽然工作时间貌似被截成了一段一段，但是你会发现自己的压力没那么大了，工作效率也会有大幅度的提升。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职业能力与细节管理》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
隐藏在重复和习惯背后的真相，是个人职业生涯的长期性、连续性和稳定性。当然，我们强调长期而持久的专注于某一项职业或岗位，并非是要求一个人碌碌无为老死在某一个组织内部的某一个岗位上。当分工造就出各种职业阶层之后，它的人才流动方式是横向的、组织之间的流动，当一个员工长期专注于某项工作却又不满意于现有的环境和待遇时，他可能跳槽到另一个待遇更好、环境更适合、更有发展前途的企业里去，因此，这种社会化的职业阶层的大面积流动，不但实现了社会性的人力资源的合理配置，同时，也保证了个人职业的长期性和连续性，使得个人对于某一项职业的理解更丰富、更专业、更加得心应手。
虽然中国传统管理也强调爱岗敬业，但是，它的本质是一种强调服从大局的自我牺牲精神，同我们今天所说的高度专业化的职业能力，并不是一回事。事实上，敬业精神和职业能力之间的关系与次序是：并不是敬业精神造就了高度的职业化，而是高度的职业化使得敬业精神成为可能。
首先，由于中国传统组织自身的封闭性和社会流动性的缺乏，使得组织成员无法通过横向的流动实现职业终极追求，从而逼迫他们只能寻求组织内部的纵向攀升。当个人职业生涯的价值取向和终极目标，都是趋向一致的学而优则仕时，就意味着个人只能通过向上攀升获得某种等级地位，才有可能获得个人的价值实现。官本位是一座狭窄的独木桥，几乎一致的共同追求等级地位的极度扭曲的职业价值观，不但导致了个人职业生涯的断裂，而且还导致了严重的勾心斗角和人事倾轧。
其次，职业化所强调的长期恪守职业的重复和习惯，是如此的乏味枯燥，与中国传统的道德价值标准和个人精神境界的提升，显得格格不入。中国传统管理关心工作态度重于关心岗位职责，关心个人品德重于关心职业能力，但是，它却忽视了另外一个问题：德能并不会自动的转化为才能，因为职业能力受制于分工能力，假如没有长期的职业训练和熏陶，那么，无论拥有怎样震天响的雄心也无济于事，就如俗语所说心有余而力不足。虽然重复和习惯确实存在着教条僵化的一面，但是，它却是工业时代以来训练职业能力和职业素养的非常有效的方法，通俗地说，当你熟悉工作岗位流程像熟悉自己的五官一样明确，那么，所谓的执行力管理或细节管理就会自然出现。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《你需要的职场能力清单》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
随着职业生涯规划在国内越来越受到重视，很多人开始关注自己的职业发展路线，其中最为关注的一个问题是，如何有计划地开发个人能力，引导职业生涯走向成功？
随着职业生涯规划在国内越来越受到重视，很多人开始关注自己的职业发展路线，其中最为关注的一个问题是，如何有计划地开发个人能力，引导职业生涯走向成功？
我们知道，企业只为能力买单，但能力有哪些呢？按照以往的办法，我通过招聘网站查询了许多岗位的要求，企业内部的KPI，还有职业访谈时业内人士介绍的经验，貌似都不能明确地告诉我该怎样快速全面地提升哪些具体的能力。
直到我遇见日本瑞可利职业研究所所长大久保幸夫写的《12个工作的基本》，他为我们梳理了一份值得珍藏的职场能力清单。
从上面的思维导图可以看出，能力是可以归纳也是可以不断细化的，《12个工作的基本》列出的能力清单分别属于自我管理能力、人际沟通能力、团队协作能力三大块，我将分三篇文章，逐一进行拆解。
自我管理，是人际沟通和团队协作的基础，打铁还须自身硬，能力提升首先是要调整好自己的状态，加强自我修炼，提升专业能力；人际沟通是与其他人的建立关系的能力；团队协作则是带队伍管团队的必须。
先看自我管理，具体能力有四个：
1乐观力
态度决定一切，乐观力就是用积极思考养成乐观的生活态度，这是能力提升的基础。
生活中不可避免地会遇到各种压力，有些是积极的，也有一些是消极的，不管怎样，我们都要能扛得住，然后把压力转化成动力。
面对压力如果采取消极处理的方式，会掉进大坑，消极的方式包括放弃、忘记、转换心情和归咎于他人。前三种都是绕开困难，获得一时解脱，却终究没有得到成长进步，第四种是错误归因，同样无法提升能力。
想想那些一本教案教十几年的老师，想想那些每天都在重复昨天工作的员工，他们回避了问题，从来不去改变，他们把一辈子当作一天来活，每天都在重复；相反，那些能够积极面对压力的人，他们的能力不断提高，生活越来越精彩。
正确的做法是要积极地面对压力，做到疏堵结合。堵，即寻找压力的根源，认真分析问题，从根本上进行解决，并反思总结，防止问题再次出现；疏，即找合适的人倾述，寻求积极的建议，把压力卸掉，并得到解决办法。
比如，最近工作中老是被领导批评，感觉压力山大，怎么办？积极地做法是，分析压力的来源，领导为什么要批评我？是我的工作没有达到领导的要求对吧，那是领导的要求太高了呢？还是我的能力不足呢？如果能力不足，我要想办法学习提升，如果是领导要求太高了，我要去找领导沟通一下。当然，这个过程中，我可以找家人、闺蜜聊聊工作中的不顺心，也可以求助职业生涯规划师，他们可以帮我分析分析，给我一些建议，帮助我应对压力。
这里需要培养两种思维，一是积极思维，用学习的视角看待压力，把所有面临的问题都当作是试错的机会，是在积累经验。如果做的正确，是成功， 如果做错了，是成长，总有收获。二是战略性思维，跳过当前的困难，看远景目标，这时会发现当前的困难压根不值一提，用毛主席的话说，“战略上藐视它，战术上重视它”，藐视它的时候，你会信心倍增。
2持续学习力
态度问题解决了，下面是要掌握学习的方法。持续学习力，顾名思义，是就不断学习、终身学习。
这里要转变两个错误观点，一是学习是被逼的。职场上的学习一定是自主性学习，它不同于在学校时，是强制性学习，是被人逼着学。前面说过，企业只为能力买单，而提升能力是自己的事。二是学习是痛苦的。我们要把学习成果运用在工作中，享受学习的过程，以及学习带来的收获，包括加薪和升职，这都是快乐的体验。
快速学习的方法包括五个方面，一是集中精力，每天要抽出专门的时间高质量地学习（别指望用碎片化时间扣手机也能系统地学习，能做到复习就不错了）；二是确定近期的学习目标，步子别迈太大，一点点啃，一点点学；三是学了就要“说”出来，通过沟通、分享、写作等形式的输出，以输出带动输入；四是学以致用，把知识灵活广泛地运用到所有能用的地方；五是确定是否习惯化，当学习已经不需要坚持，已经成为生活的一部分时，就是习惯化。
值得一提的是，学习就像银行的利息一样，有复利效应。学习第一项能力时需要的时间是T，那么学习第二项能力时可能只要T/2，第三项只要T/4。因为能力之间是互通的，所谓能力迁移。
把学习的复利效应运用到极致的人很多，我们熟知的达芬奇就是一位，他是多才多艺的画家、寓言家、雕塑家、发明家、哲学家、音乐家、医学家、生物学家、地理学家、建筑工程师和军事工程师。民国时的辜铭鸿也是一位，他老人家精通英、法、德、拉丁、希腊、马来亚等9种语言，获13个博士学位，堪称学贯中西。看看人家，那是真正的斜杠“青年”！
3目标发现力
学习的方法掌握了，就要寻找正确的目标，这里需要小心避开的一个大坑就是，专注错误的问题是永远无法找到正确答案的。
能力提升的目标有两个，一是着眼解决当前的问题需要做什么，比如市场上突然出现了大量竞争者，倒逼着我们提升服务水平，不被淘汰就是短期目标，二是瞄准未来的发展需要做什么，比如线上业务是未来趋势，我们要根据线上服务的特点，有计划地提升网络营销的能力。显然，前者是被动的应对，后者是未雨绸缪的准备。
现实中很多人都是被动地在工作，推一下动一下。一方面在长期专制的统制下，服从命令就行了，不用思考，不要探索，反正有不同的想法领导也听不进去，也实现不了，久而久之，不如不说；另一方面是害怕失败，不愿承担责任，言听计从去做，即使错了也不是我导致的。上述现象在体制内非常普遍，不求有功但求无过，这样的苟且，是看不见发展前途的。
修炼目标发现力，需要做到三点。一是要有自立的态度，别把公司当家，以为老板会像老妈一样督促你成长进步，如果他能聘到更合适的人，你一定会被开除，所以自己要对自己负责。二是要有梦想，梦想能够激发成功的欲望，要找到的那些能够落实到具体行动上的梦想。三是掌握基本的技能，具体为，用梦想减去现状，之间的差距就是目标；用愿景产生驱动力，愿景有多强，动力就有多大；用具体的化进行落实，把目标分割、细化成具体的内容，落实到日程表中。
关于目标发现力的提升，有个捷径是上司管理。前提是要有“高于领导、先于领导”的意识，你要比领导想问题更快更早，看问题的高度更高，然后，及时与领导进行沟通，交换想法，比较与领导想法的区别，找到差距，作为进步的空间。
这就是上司管理，在古代叫揣摩上意，这方面的杰出代表是和珅。我曾经有一位同事这方面做得特别好，他会关注领导对每件事的看法，从中发现规律，甚至会关注领导最近在看什么书，见了哪些人，为什么要这样做。所以，他总是能把事情做到领导满意，甚至有些事在领导想到之前，他就已经做好了。回到目标管理上，不是说我们要把精力放在谄媚领导上，而是要像领导一样思考，站在更高的视野发现目标。
4专业构筑力
术业有专攻，专业构筑力，是有计划地构建自身独特强项的能力。标准是成为“T”字型人才，即一专多能。一“竖”代表一专，专精方向，一“横”代表多能，专业衍生。具体就是先把专业性发展到极致，然后再衍生出普遍性（能力迁移），涉猎其他专业。形象地说，就是先顺着一“竖”爬上去，再去考虑“横”的事。
那么，选择什么样的领域作为自己的专业方向呢？需要考虑四个方面因素，一是立足资源，尽量选择已经积累大量经验的领域，二是瞄准需求，既包括个人的需求，也包括企业的需求，总之是职业发展的需求；三是接受现实，有些专业是“青春饭”，比如程序员，尽管能够快速提升能力，但却是拼体力的活，一旦年纪大了，就很难有上升空间，有些专业是 “老中医”，比如咨询师，刚开始成长比较缓慢，但却能够在工作中积累经验，越“老”越吃香，总之，选择哪一种，都要接受相应的优缺点；四是描绘愿景，想象出自己在该领域工作的样子，是不是自己想成为的样子，找到适合自己的方向。
成长路径有三条：
一是理论联系实际，从实践中来，到实践中去，反反复复，逐渐深入。
（图片来自《精进》插图，越到后来越深入）
二是构建系统的理论知识，即在了解前人研究成果的基础上，不断更新信息。首先解决存量的问题，最好的办法是读专业书籍，每一个专业都有一系列入门、进阶的书籍；其次解决增量的问题，及时浏览相关网页、杂志，关注专业领域的知识更新，了解行业的最新变化。
三是要有专家关系网，即在需要的时候可以获得第一手的内幕信息，提供实时的后台支撑。这一点最为重要，实时的信息最宝贵。我以前在部队做装备管理的时候深有体会，每次野外训练我都害怕专业装备出现故障，一旦装备趴窝，哪怕是小问题也会影响大行动。后来有一次我利用厂家来单位进行装备检修的机会，与研究院的设计师和厂家技师们聊上了，有了这档关系，以后每当装备出现情况处理不了时，他们就是我的远程顾问团，往往我们解决不了的问题，在专家那里也就一句话的事。
这就是“自我管理”方面的能力清单，限于篇幅，后面会继续分享“人际沟通”和“团队协作”方面的内容，敬请期待。文章内容来自《12个工作的基本》和作者的实践经验。
以上《职业能力才是职场硬通货》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“职场关键能力社交礼仪”专题！
相关文章
最新更新
