首先需要明确，面试官绝对不讨厌跳槽。如果没有人换工作，面试官将只能依靠应届毕业生了。只要你的理由是合理的，面试官当然会接受。不过，有些求职者所提出的理由是是完全不能被接受的：
换新工作，您必须想出一个合适的跳槽理由！
1、厌烦某个领导或同事
工作中的人际沟通是不可避免的。处理人际关系是职场必修课之一。选择逃避而不是妥善处理是不被认可的，在HR的眼里，两个人之间的关系不好，肯定是有原因的，最起码你身上有不可推脱的责任。
不要说前领导的坏话。面试官比一般求职者有更高的视野。对领导不满的存在，可能是你没有能够融入公司中着很可能就是你自己的问题。
2、对以前的工作不感兴趣
你对上一份工作不感兴趣，那么你到底对什么感兴趣？或者所有你为之工作的公司都是你的实验品？一个成熟的人应该对自己的兴趣和理想有一个清晰的认知。没有职业规划，不知道自己的长处和弱点，也不知道适合做什么样的工作。这样的人在工作场所是一个不稳定的因素，随时可能以同样的理由离开公司。公司最不喜欢的就是不稳定的人。
3、不能适应工作压力。
员工没有不抱怨自己工作忙、压力大、加班长的。根据调查，七成的上班族在工作中感到压力，他们对自己的工资和休息时间很不满意。抱怨压力的人大多是对自己的工作感到厌倦，或者是"懒惰的人"，任何一家公司的员工都很忙，不要想着会有轻松的工作。【m.wsk168.com 实用文书网】
4、为了钱而换工作。
追求高薪是换工作的一个常见原因。同一行业的工资明显低于平均水平，只有两种可能性：要么是公司问题，要么是个人问题。如果你没有足够的个人能力，你应该首先考虑如何提高你的个人能力，而不是考虑换工作和加薪。面试官通常认为公司有能力发现一个人的价值，如果你的收入不高，很可能意味着你的能力不够。
如果你说出上述原因，估计你会被直接淘汰。那么面试管能接受的原因是什么呢？
1、企业没有发展空间
企业没有发展的空间。老板和管理层也是混日子的态度，这样的公司很难有未来。
2、个人原因
例如，结婚迁徙、子女上学等问题，需要换工作，跳槽只是一个无奈的选择。这样的理由是合理的。
很多人都想换工作，但换工作并不容易。什么时候跳槽，怎么跳槽是个棘手的问题。跳槽者应该想出一个理由，在下一家面试时说服他们。
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论坛近期就“工作压力大，你会跳槽吗”这个话题展开讨论，超过八成的网友表示会跳槽。引发个人跳槽的工作压力包括：业绩指标完不成；几乎天天要加班；公司忙得女人当男人用，男人当牲口用；被一点点增加了很多推不掉的工作，却不给加工资；一上班就头疼，工作超过自己能力处理和承受范围……的确，工作压力大很容易让人产生就此结束这份工作的念头，然而是不是每一种压力都需要用跳槽来解决呢？跳槽是解决压力的“万金油”吗？
一个月加班100小时想跳槽
网友“漫步0613”自述：“我在广州一大型合资公司做技术工作，年收入税后在10万元左右（含加班及奖金），公司提供五险一金，还有一份补充商业医疗保险。公司福利不错，五天工作制，每天工作8小时，一年发2次奖金。唯一感到困扰的是公司业务扩大，但人员未补充上来（管理层一直推行减员计划），导致加班太多，每月都要加一百小时左右（持续至少1年了，以前加班少），最近一段时间感觉很累，而且升职的空间较小，工作比较单一，身心都觉疲惫。近期有同行业企业愿意拿同等年薪邀我跳槽，我很心动，是不是该跳槽呢？”
@“xue840326”：工作影响了正常的生活，就果断放弃。可以先和现在的公司沟通一下，表明自己希望公司能多补充人员，说不通再考虑跳槽。
@“侬情Me意”：照你的描述，你已经感到倦怠，没有上升空间。那么你要认真思考下，到底是自己努力不够，还是已经竭尽全力达到瓶颈期，这样才能有相应的对策。你该思考的重点是在目前这个公司的状态如何调整，调整好了再做决定不迟。对于你说的后面那份工作，根本就不用考虑，目前把思考的主动权掌握在自己手上，不要被人牵着鼻子走。
专家提醒：跳槽是为了寻求更好的职业发展平台，但它绝对不是逃避问题或是困难的良药，所以一定要“三思而后跳”。工作压力大的原因有很多种，不能一有压力就想跳槽，这样长此以往，问题始终没有解决，而自己却成为惯性跳槽者。
当然如果你现在的工作压力负荷已经影响了你的身体、精神甚至家庭生活，那么终止这份工作是正确的选择。是否需要马上接受新的工作，还要看每个人有没有找到正确地缓解压力的方法。
相关链接：应对工作压力TIPs：
压力1：工作任务时间紧，被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务。
化解方法：学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源。
压力2：被安排去做自己不擅长的事情。
化解方法：认清自己的优势、弱势和极限，尝试与上司沟通，勇于对上司表达出自己不擅长的地方，以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响。
压力3：被一点点增加了很多推不掉的工作，却不给加工资。
化解方法：勇于有技巧地拒绝，学会“叫苦”。默默承受的人只会招来更多的任务。
压力4：工作指标很重很难完成，一旦完成又面临着要被继续增加业绩指标量的局面。
化解方法：权衡利弊，在完成、接近完成和完不成之间找到一个最佳平衡点；向有类似经验的人讨教方法。（完）
近日，网友私信小编问到研究生毕业，刚工作半年，想跳槽，合适吗？现在小编针对这件事情我来谈谈自己的看法，同时小编整理总结了其他网友的建议，欢迎阅读参考，希望能给有同样困扰的小伙伴们带来帮助！
私信具体内容分享：工作近半年，感觉工作不是很好，转正后的待遇、薪资和面试时谈的不一样，想跳槽，合适吗？我怕在去面试时，HR会觉得我没有定性，不愿意接收我！
小编建议：这是你自己的利益，争取一下，看单位怎么说，如果可以沟通好的话就不要换啦，毕竟人脉、经验都有所积累，工作半年就换稍有点短，HR那边当然是希望定性较强的，不过只要你足够优秀理由得当，就可以接受你。
网友A的观点：
你好，1.你面试时的薪资和现在的不一样，你有了解过为什么不同吗？是你的能力达不到，还是公司的原因，或其他原因？找到问题的症结所在，看看能否解决，如果不能，想办法后期改进，薪资达不到的原因是多因素的，不要盲目的下决定；2.缺乏工作经验，初入职场因为薪资频繁换工作，这对你这个层级的求职者来说是一个很不利的条件。
网友B的观点：
首先，了解一下你周围的同事是否有和你一样的，如果别人没有只是你的话，从自身找原因。
其次，刚毕业关键是看你能学到多少东西，薪酬不是最主要的。
最后，遇到困难不要回避，挑战一下自己如何很好的解决。
网友C的观点：
以上的网友回答是值得借鉴的，薪资没达到面试时谈的，毕竟是有原因，是自身的因素还是就是企业没有信誉。
其次在这里你是否能得到你想要的东西。
如果企业不正规，也很难学到东西，那么就不要浪费太多时间。
网友D的观点：
怕在去面试时，HR会觉得我没有定性，不愿意接收我！ 这个基本上是存在的，你先看一下目前你公司的情况，不要太理想化，别太不正规就行。
如果你现在离职，重新找工作，效果不是很好，基本上等于没有工作经验，所以也是一个一个碰，但是当你工作三年左右的时候，那时候如果不好你再考虑离职，可以选择一个好点的公司，因为你有经验，所以对方会有兴趣的。但是目前你的仅仅是工作经历。
网友E的观点：
现在工作很难找到合适的，不建议跳槽，建议找份兼职。
最后小编想说，如果非辞职不可的话，建议在换工作的时候一定要做好职业规划，明确自己未来的职业发展之路。
到了“金九银十”的求职季，是跳槽还是卧槽？这又成为很多职场人开始关注的问题。跳槽毕竟不是一件随意的事情，职场人在选择跳槽时，一定要对自己的选择做深入思考，千万不要因为一时冲动而跳槽，以免后悔莫及。
以下结合论坛网友的分享，为有跳槽困惑的职场人八条建议，帮助职场人在跳槽前理清思路，从而作出正确判断。
在跳槽前必须想清楚的八个问题：
1、在没有作深刻反省的情况下，不要在另外一个工作领域寻求出路
确定你不是进入到了某个跟以前一样不适合你的工作领域。多读读那些自我评估的文章。
2、不要盲目追求“热门”行业，除非这个行业真的很适合你
你不会使劲钻进你的纤瘦表弟的小衣服里，那为什么你非要在适合他的行业里一展身手呢？那些尽力想帮助你的人也会如此劝告你的。
3、不要因为你的朋友干得出色便也想进入他所从事的行业
通过人脉网络，阅读和网络调研来获取关于你正在考虑的领域的深入信息。对你的校友、同事、朋友或者亲人进行职业访谈是获取不同行业信息的好方法。
4、不要仅限于你已经了解的可能性
拓展你对什么样的工作才适合自己这一问题的认识。阅读一些职位描述，通过自我评估训练了解和拓展新的职业领域。
5、不要让金钱成为决定因素
如果你的工作并不适合你，给你再多的钱也不能够让你快乐。工作的不如意和压力是成年工作者健康的头号杀手。对于跳槽者来说尤其是这样。通常他们在适应某个新的行业之前赚的钱都不会很多。
6、不要把不满藏在心里或者试图一个人改变一切
是时候跟其他人谈谈心了(也许不该跟你的老板谈)。朋友，家人和同事需要知道发生了什么，这样他们才能够帮助你接触到许多你所不知道的工作。
7、不要指望职业顾问告诉你该进入哪一行
职业顾问是为你提供建议，帮助你做出决定的人，他们根据你的方向提供建议。他们帮助你寻找埋藏了很久的梦想和才华，但是你需要自己做调查研究，自己做出决定。如果有人说他能告诉你该怎么做，那将是很危险的。
8、不要期望一夜之间就能有彻底的转变
通常一次跳槽需要六个月的过渡期，而且这段时间也可能长达一年或者更长时间。
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《这些跳槽理由，跳不出高薪！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
很多人总会发牢骚说，单位不好，挣的不多，福利不行，因为各种原因要跳槽。但是，这些跳槽理由真的正确吗?因为这些原因跳槽，会不会跳进“坑”里，看看网友怎么说?
论坛网友“永远的迷”的观点：
首先，跳槽是正常的，但是有前提的。一个人总说公司不好，工资不高，福利不行，你为什么不想想你为公司做多大贡献。我想说，如果你真有，真才实学，真有能力，那么完全可以马上离开这个公司，为什么要发牢骚，说公司不好呢?抬腿走人，爷不侍候你了，这才有气派。相反，是因为你没有能耐，你找不到比现在更好的工作，你才受着气，干着活，想一想，你的硬件，软件都达到跳槽标准没。
如果你现在是本科学历，你有高级职称，你工作10年以上，要学历有学历，要职称有职称，要经验有经验，要人品有人品，你愁找不到工作吗?，打个比方，公司一个月给你3000元，你还能干不，你一定会走的，因为你能找到大于3000的工作。长自已能力，王道也，要适应现在社会，改变不了别人，改变不了现状，一定要改变自已，这样才能愉快的工作，当然，工作不是一帆风顺的，人人都有烦恼，看自已怎么调节了。
请记住，当你有能耐的时候，你一定要离开现在这个干的不开心，待遇达不到你要求的公司，当你找不到比现在好的公司，你就认真干吧，干到可以离开为止，少一些牢骚，多多学习。
论坛网友“ricky61”的观点：
当你在那个公司的总体水平比你原有的水平还低的时候，就算待多久也不会提高的，水平、技术只会越来越低，结果就懒得跳槽了。但想起自己原有的水平，又会觉得不公平、觉得自己的技术水平不应该拿这么一点点工资，所以就会越来越多牢骚了。结果河东、河西都到不了，只在中间徘徊、挣扎!
总结：
大多数时候，很多职场人选择跳槽都是非理性的，可能由于工作上的一些不顺，也可能是与上司发生了小摩擦，又可能是对目前薪酬不满等等，只是由于一些小问题，就“冲动”选择跳槽，而当真正进入新公司的时候却发现还是原来的好。
所以，跳槽前不妨先清楚两个问题：一个是自己为什么跳槽?另一个是自己有什么能力跳槽?要清楚跳槽的理由：哪些问题可以通过跳槽才能解决，哪些问题是跳槽也解决不了的。了解了自我，清晰了自己跳槽的理由，其次需要了解的就是职场各行业背景岗位的特征，另外一方面也需要针对职场的需求来明确自己的特长优势和劣势，挖掘自己的职业核心竞争力了。(完)
职业倦怠，每天上班如同上坟——跳槽理由千万种，千万别选这种理由。HR不是你的朋友，袒露心声未必能得到同情。
@mama邓：我每天上班太忙，没有一点空闲，心情越来越累，老板也很情绪化，难服侍。我渐渐失去了对工作的兴趣。希望能换份工作，换个环境重新点燃对工作的激情。
@HR：对原来的工作失去兴趣，是不是来我们公司也会“悲剧重演”呢？哪家公司愿意被人上坟呢？如果有了厌倦，或是职业倦怠就要跳槽，这稳定性实在差的可怜。
：跳槽是解决职业倦怠最烂的方法。很多时候，当你刚开始一份工作的时候，会觉得进步非常快，似乎有很多这方面的天赋，非常适合这份工作，是“天生好手”。然而工作了几个月以后，你遇到各种各样的挫折，发觉自己成长的速度慢了下来，你开始变得有些沮丧和焦虑。这时你对自己说：“看来这份工作是不适合我的。”于是你辞职进入另外一份工作，最后却发现，历史总是惊人地相似。所以先找到倦怠原因再跳槽吧。（完）
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《HR接受的3个跳槽理由》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
最上进的跳槽理由：长年没有晋升
@Holiday：毕业五年，也在这家公司工作了五年。五年时间一晃而过，我也不再年轻，当时的一腔热情也慢慢消散。五年前，我只是个小小的基层员工；五年后，我依然是一个小小的基层员工。当然，我的周围也有许多和我一样，做了好几年依然没有升职的小小的基层员工。也许是我不再安于现状，又或者是认为公司对不起我这五年来的付出，我毅然决然提出了跳槽。
@HR：在众多理由中，“长年没有晋升”算是我最能接受的一项。从我个人而言，我喜欢这样有“野心”的员工。可是越是有野心的员工，对现任领导的“威胁”就越大。要不要将他录用，恐怕我要好好想一想。
：都说一千个人的心里有一千个哈姆雷特，你在面试时表达的内容，在面试官心里也许就被理解成了另一种意思。因此无论你说什么，都不要太过绝对。员工晋升与否虽然与业绩息息相关，却也并非唯一的考量方法。人际、能力、乃至个人行为操守都是你是否能晋升的依据。当你以该理由跳槽时，不妨表示老东家的发展与自身的职业发展不符，所以才走了跳槽这一步。
最实在跳槽理由：公司不讲诚信，或不景气无发展
@半死不活：面试时说好的薪资，到正式转正就打了折，让人很不舒服。当时我找老板沟通，老板以公司发展情况有变为由，比原来说好的工资低了500元，还希望我能体谅公司的难处。我能体谅公司，但谁能体谅我呢？答应好的工资不兑现，这样的公司呆下去还有什么意思？
@HR：公司经营不善可以理解，没前景就不是求职者个人能随便说的了，没诚信在很多时候更是公说公有理，婆说婆有理了。虽然很理解人往高处走的心态，但公司总是由小变大的，苹果公司还有三起三落呢。我们现在是小公司，还是希望寻找能与公司共同进退的人。
：与其说公司没有发展不如说与自己职业发展不符。同样说的是发展，这样不仅免去了抱怨公司的嫌疑，更能证明你是先从自己入手找原因。你的跳槽理由不单是为自己澄清，更是要传递给新公司信任感和信心。
最委屈的跳槽理由：长年不加工资
@马上有钱：都说经济基础决定家庭地位，可没想到，工作都快三年了，工资一毛钱都没有涨，就别提什么家庭地位了，头都抬不起来了。每年年末都要和老板谈一次“薪”，甚至动用了跳槽来“威胁”加薪，可是永远得不到满意的回复。似乎我的存在可有可无，而我的跳槽也不会对对他们产生任何影响。既然如此，我还留着干嘛呢？
@HR：不加工资的原因有很多，除去公司的原因。员工是否在自己身上找过原因呢？例如绩效不合格，工作不积极不努力？
：求职者在面试时抱怨前东家是大忌，这会让面试官觉得你是一个不会自我反省、凡事都在别人身上找问题的人。何不换个思路？与其说公司不给你加薪，倒不如说明你在这两年结婚生子，需要承担家庭责任，现有薪资已无法满足生活基本开销的情况。不是前东家的错，只是生活所迫。
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《烂跳槽理由》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
面试时，通常HR都要问一问求职者离开上一份工作的理由。虽然离开的理由千千万万，但回答时，求职者却一定要谨慎回答，因为稍有不慎，就会被面试官联想到你下一份工作是否会出现相同情况。而各种不靠谱的理由中，“对工作不敢兴趣”最被HR所反感。
网友“微笑”：我觉得这是我不能接受的离职理由。在你投递简历前，你多少能从招聘信息上了解到你所要接触的工作内容和工作职责等。在对这份工作感兴趣的前提下，你才会去投递简历；而HR在看到你的简历后觉得你是符合要求的人，才会给你面试机会。双方在面试过，谈妥薪资后，觉得彼此合适，才会建立起劳动关系。
如果你给出的跳槽理由是对上份工作不感兴趣，那当初你投递简历、面试、包括在试用期时，你都干什么去了？
前程点评：在论坛中就“HR所不能认同的理由”展开调查，其中“对上份工作不感兴趣”以“绝对优势”遥遥领先于其他各项理由，由此可见HR们对于这项跳槽理由是多么反感！
这项理由无情地暴露出了你没有职业规划，没有考虑过自己喜欢与适合的岗位是什么，不知道自己的优势和劣势是什么，甚至于你根本就不了解自己。这样，即便再找一份新的工作，传达给HR的信息是：你这个人太盲目、不稳定，不稳定就谈不了发展，没发展就会引发一系列恶性循环。
工作虽不是生活的全部，但却是人生的重要的组成部分。不能确定自己的职业规划或者人生目标，这是对自己的不负责任。连你自己都对自己不负责，何谈公司对你负责呢？HR对你敬谢不敏就一点都不奇怪了。
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