跳槽本应是一场预谋已久的事，从行业到职业，从公司背景到前景，可是现在很多的年轻人把跳槽看作是随心所欲，每家公司都呆不了多久，却不知无故频繁的跳槽对自己的职场发展伤害是很大的。
跳槽能走向人生巅峰？错了，盲目的频繁跳槽只会成为职场硬伤
一、为什么会频繁跳槽？
1、工作不开心
不喜欢工作内容，枯燥乏味，学不到东西，没有成就感；不喜欢公司，对公司的文化，制度要求和氛围等反感，不喜欢老板，没有水平，不公平，高压力强；不喜欢同事，无法融入，排斥和孤立..
在分析原因时，大多数人容易犯基本的归因错误，特别是当情况不好时，我们倾向于认为事情的发生是因为我们无法控制的外部环境，而不是从自己身上寻找原因。
2、收入和预期相差太大
认为公司不能给自己理想的薪水，目前的薪水和期望相差太大，加上生活费，需要买车买房谈恋爱，一旦不能满足期望，就会选择跳槽.. 他们中有很大一部分人缺乏对自己能力的认知，没有通过自己的能力和社会需求的程度来客观地评估自己的工作场所价值，导致结果是他们永远找不到理想的工作。
3、职业规划不明确
很多人找工作时，不要自己的兴趣，个性和专业知识结合起来，优势转化为可持续发展应包括他们自己的分析，这往往从事的工作之后才发现没多久，他们不适合现场，他就完全在另外一个相同的字段，坚持一段时间后发现不适合，随着时间的推移，一直处于炮打状态的另一个地方。
想要在进行一个重要行业和领域中做精做深，至少要坚持中国超过2年的时间。一些国家大型的企业在招聘过程中会秉持 “二五原则”：要求候选人在社会之前就职的每个管理公司的工作学习时间不低于2年，或者在某个目标公司就职时间可以超过5年。可见，“稳定性”也是我国企业很看重的一种生活品质。
二、不要让频繁跳槽成为职场硬伤
职场中，我们并不反对跳槽，频繁的异议是没有目的，没有升压跳槽，每一次决定与你的职业生涯退出。
1、影响能力的提升
每个企业行业、每个工作岗位都有其所对应我们必须的专业知识技能，而每个学生技能的学习有时间和周期，频繁跳槽就意味着你很难通过掌握不够完善的自身管理专业技术技能，过早的放弃中国现在的公司和职位，仅仅让自己学到了对于一些肤浅、适用性弱的技能对以后的职场发展过程中并没有多大帮助。
2、防止越跳越糟
当你抱怨时，你只会跳得更糟。 跳槽一定是在自己能力超出工作范围的情况下跳的，这次个人能力处于上升期，目标很明确，也最容易跳到理想的位置.. 当他们处于低谷时，往往因为急于离开现在的公司，知道有风险也就跳起来，一方面很难找到理想的工作，另一方面为下一个跳槽埋下了隐患。 如果现在事情不顺利，你最好休息一下，度假，调整你的状态，然后考虑跳槽。
3，对未来就业机会的影响
频繁跳槽的人，跟两三年或者三五年换工作找工作的人相比，机会会少很多。第一，很多中小企业发展更加希望找一个具有相对比较稳定的员工，会顾虑随时可能会产生离职的员工；第二，由于我国频繁的离职，导致我们很多研究工作内容只是懂，但是不精通，同样的岗位，资深的人员待遇会比其他相关管理工作生活经验不丰富的人员提供更高，企业也会考虑学生如果公司业务不精通，就会缺失突发情况的解决这些能力。
三、让跳槽更有价值
真正有价值的跳槽，指的是能带来“升职加薪”且“前景光明”的， 能实现更高的“职场价值”的工作更换；而不是简单地工作不顺利，同一岗位工资可以多几百等原因，去换一份工作。
如果一个新的工作环境，满足你的成长性的要求，即使公司发生变化，行业发生变化，但个人积累的能力能得到提升，并且你的收入也能有一个坡度式的提高，那么，你就果断行动吧。
我们需要正确对待工作，不要按照自己的心情去辞职或者就业，一定要给自己做一个职业规划，自己想要什么？这份工作的好处和坏处各是什么？自己近几年在哪些方面得到了提升？当有离职想法的时候，一定要问自己，离职之后自己能有怎样的选择？是否现在这个工作已经不能给自己成长了？目前的能力是否可以给自己带来一份比现在更好的工作……否则，盲目的跳槽只会让自己的职业道路越来越窄。
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大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《频繁跳槽就是错？还能怎么办？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
频繁跳槽是一个很矛盾的话题。一份工作，如果不适合或者干不下去了，需要“强忍”吗？对于频繁跳槽这件事，你可以这样看。
频繁跳槽的状况分析：
其实我们往往会发现，不断的变换工作环境虽然对于个人而言确实可以丰富人生经历，当事人也往往认为这样会让自己对自身有一个更为清晰的了解，可是他们往往忽视了一点：不断的环境的改变对自身而言也会产生很多不确定因素的影响。人在不断的改变中可能激起很多改变，如果自身没有在不断的改变中做好调节，那么就有可能被不断改变的环境牵着鼻子走，而失去了原本所具有的一些能力，同时也容易在不经意间失去一些很好的发展机会。
处在这样的关口的精英可能对自身也有些迷失，可能已经找不到自己想要的到底是什么，那么就需要调整好自己的状态，对自己要进行一个比较彻底的剖析，看自己不断的改变中发生了哪些改变，同时又因此而有了哪些优势；同时还需要确定一个目标，曾经模糊的理想需要做一些整理，让它再次清晰起来，如果仍然看不清楚则需要一些比较专业的帮助；之后还需要审时度势，对想要再次投入的行业做一些比较深入的了解，让自己的优良的能力能够在新的环境下得到合理的发挥。
频繁跳槽的相关建议：
在跳槽这个转折点上我们应该让自己清晰的看清楚一些事情，才能比较正确的分辨出跳槽的利弊因素，看清楚什么时候跳槽才是对自己最有益处的。但是我们同时还应该看清楚的一点是：很多大型企业对人才的选择方面，往往不仅仅对能力方面有比较高的要求，还会比较偏好那些稳定而且忠诚的人才，不断的变换工作可能让一些企业认为你的稳定性不是很强，从而对你的印象也会有些折扣，个人竞争力也在无形中降低。也就是说过多、过频繁的跳槽对于之后的求职而言还是有一定的弊端的，因此关于跳槽的决定也需谨慎。（完）
如果你的跳槽是冷静后的理性抉择，那么，这样的跳槽对职场人来说，是漫长职业生涯中的一个台阶。如果你的跳槽没有深思熟虑，患上了以下几种频繁跳槽的症状，那么可要小心了。
好高骛远症：没想到现实的工作总是一些琐碎小事，甚至还要受气，于是感觉乏味、厌恶。
自以为是症：对自己估计过高，对工作总有破坏性的意见，而没有建设性的意见，结果往往是脱离实际。
工作焦虑症：急于在领导和同事面前做出成绩，过分苛求自己，经常处于焦虑之中，导致心情不佳。
交际恐惧症：很清高。不愿意“奉承”领导，不愿意“讨好”同事，不愿意“取悦”客户，不能结交新朋友，只守住一份怀念，寂寞孤独。
高压恐惧症：在学校时“舒服”惯了，工作后对于每天打卡上班、加班加点的工作极不适应，度日如年。
繁华失落症：看到城市繁华的景色，感受着丰富的物质，甚至看到某些同事的潇洒生活，再想到自己眼下菲薄的薪水、脏乱的小屋和粗糙的生活，于是产生失落感。
由于具备了这些症状，所以，一些职场人士如匆匆过客般在职场江湖里行走，他们愈是渴望停留却愈是走得更快。建议这几类人有可能的话去做个职业测评，充分了解所在行业及自己的特点，同时要端正自己的职业想法，明白现在努力工作是为了进一步积累以后的资源和能力。（完）
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《频繁跳槽是错，那我能怎么办？！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
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其实我们往往会发现，不断的变换工作环境虽然对于个人而言确实可以丰富人生经历，当事人也往往认为这样会让自己对自身有一个更为清晰的了解，可是他们往往忽视了一点：不断的环境的改变对自身而言也会产生很多不确定因素的影响。人在不断的改变中可能激起很多改变，如果自身没有在不断的改变中做好调节，那么就有可能被不断改变的环境牵着鼻子走，而失去了原本所具有的一些能力，同时也容易在不经意间失去一些很好的发展机会。
处在这样的关口的精英可能对自身也有些迷失，可能已经找不到自己想要的到底是什么，那么就需要调整好自己的状态，对自己要进行一个比较彻底的剖析，看自己不断的改变中发生了哪些改变，同时又因此而有了哪些优势；同时还需要确定一个目标，曾经模糊的理想需要做一些整理，让它再次清晰起来，如果仍然看不清楚则需要一些比较专业的帮助；之后还需要审时度势，对想要再次投入的行业做一些比较深入的了解，让自己的优良的能力能够在新的环境下得到合理的发挥。
频繁跳槽的相关建议：
在跳槽这个转折点上我们应该让自己清晰的看清楚一些事情，才能比较正确的分辨出跳槽的利弊因素，看清楚什么时候跳槽才是对自己最有益处的。但是我们同时还应该看清楚的一点是：很多大型企业对人才的选择方面，往往不仅仅对能力方面有比较高的要求，还会比较偏好那些稳定而且忠诚的人才，不断的变换工作可能让一些企业认为你的稳定性不是很强，从而对你的印象也会有些折扣，个人竞争力也在无形中降低。也就是说过多、过频繁的跳槽对于之后的求职而言还是有一定的弊端的，因此关于跳槽的决定也需谨慎。（完）
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《频繁跳槽的三大致命伤害》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
一、被划入HR的诚信“黑名单”
公司在招聘时都很注重人才的诚信记录，没有什么公司会喜欢那些缺乏忠诚度的员工。所有公司都很防备，万一员工在接触和掌握了企业的核心机密之后，却利用这些知识离职自立门户或加入竞争对手阵营，成为原企业的直接竞争对手怎么办？因此，企业决不会喜欢那些跳槽成性的员工，因为他们很可能背叛公公司。那些由于跳槽惯性而在行业中“臭名远扬”的人，很可能被记入HR的“黑名单”，即使很有才华也可能不再受欢迎。
二、职业含金量缩水
如果一个人频繁跳槽的话，那么他的职业含金量就可能会缩水。因为他一定不可能在一个职位上做很长一段时间，因此也不可能积累经验。只有在某个职位上经历一段时间，才能够让你有足够的经验，深入了解某个行业和职业，职业含金量才能上升，并在行业中培育起好的口碑。显而易见，一个跳槽成性的人职业含金量只会缩水。
三、成就感降低，危机感增加
一个人如果总是想跳槽，无法安下心来好好工作，业绩一定好不到哪儿去，因此也就不会有什么成就感了。也许有人会认为工作之是为了养活自己，有没有成就感无所谓，其实不然，人对工作的满意度除了物质上，更多的是精神上的。如果你在一个行业中做出一番事业，对自我的认可度就会提高。频繁跳槽的人除了职业成就感不强，更会伴随强烈的危机感，接下来又被这种危机感所影响，使自己对跳槽所来的岗位没有信心，然后又进行新的跳槽，就仿佛得了强迫症，陷入了恶性循环。
职业规划专家提醒你，千万别被跳槽惯性“俘虏”。接下来又是跳槽旺季了，你是否又起了跳槽的念头？千万要记住，只有理性的职业规划才能成就一次成功的跳槽。否则，只可能是越跳越糟。（完）
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《频繁跳槽,警惕“职场能量”归零》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
每个人在自己的职业生涯中都会经历若干次的职业转换：从这家公司转到那家公司，从这个行业转到那个行业，或者——哪个企业也不去，选择自己创业。跳槽也好，创业也罢，转行也罢，只要这种职场转换到来，我们都免不了问自己：“我现在该找一份怎样的工作？”或者：“我能做一番怎样的事业？”这是必要的，但上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师洪向阳认为，当我们最关心下一步的前途和出路时，往往却不小心忽视了远比眼前的出路本身更重要的一样东西：职场能量积累。
何谓“职场能量”？
跟一切物体一样，我们的职业也积聚着特有的、无形的能量，这种能量，并不能简单地用通常所谓的“职业经验”来概括，它还包括了我们在职场中所积淀下来的精神、气质、眼光、胸怀、直觉等等无法用“经验”来代替的东西。每当你在职场中扮演一个角色，一种特定的“职场能量”就迅速在你身上汇聚起来，并且与你形成一个整体，换句话说，你，加上那种“职场能量”，才造就了职场中一个完整而真实的“你”。你和你周围的朋友常常会发现，当你经历了一种新的职业之后，你的某些方面似乎发生了变化，你和以前有点不太一样了，什么原因？其实并不是你自己发生了什么变化，科学地说，正是你现在特有的“职场能量”促使你不由自主、潜移默化地改变了。
频繁跳槽损耗“元气”
就职业转换而言，首席职业规划师洪向阳认为，最危险的一种情况，莫过于在一次次的跳槽和创业中，让自己在以往的职业生涯中好不容易积蓄起来、沉淀下来的职场能量一次次地“归零”。在向阳生涯职业咨询机构的个人咨询客户中，有一部分人正持续犯着这样的错误。职业规划师们常常遇到这样的案例：一个工作经历已有七八年的职场“老人”却说不清自己到底在从事哪个职业——他们今天做这份工作、明天做那份工作，但前一份工作和后一份工作几乎毫无关联度——使得他们本该已经是某个领域的资深人士了，却可能还在为找工作而犯愁，或者是还停留在职业探索期，对未来一片茫然。正是盲目的转换，使他的历史职场能量无法对他目前的职业经历提供任何的帮助，导致他在以往经历中积累下来的职场能量在这样的转换过程中化作了零，他又重新变成一个职场新手！表现出来的后果是，过去的职场能量不但无法给自己以信心暗示，更无法给别人以信赖感。
职场能量的归零，并不仅仅是工作经验的问题——工作经验可以迅速地获得，但业已归零的整体职场能量要让它重新恢复，却需要大费周折，更何况，有人出于种种原因频繁、盲目地转换职业，不止一次地将职场能量归零。
必须意识到，每当你将职场能量归一次零，就好比在自己的“职场大陆”上投下了一颗毁灭性的原子弹，你的生涯就将因此遭受一次重大的创伤。多次的职场归零，带来的最终结果只有一个，就是你的职业生涯将由于多次“地震”丧失能量，冲击力和抗击打力变得大大的弱化，再加上年龄、生活、环境等等诸多客观因素的干扰，你将会在自疑、抱怨、气馁的消极情绪中，越来越同别人拉开职场中的差距。
重视职场能量积累，提升职业能级
因此，明智的职场斗士，他们会在进入职场生涯的一开始，或者在面临职场转换的起始时刻，就将“职场能量积累”作为最重要的一条，纳入个人的整体职业规划表中，他们决不容许自己的职业前后脱节，决不容许自己的职场能量莫名其妙地释放、僵化、归零，他们总会用尽一切办法，把每一次职场的转换，链接到他前一次到达的驿站轨道上，这样，职场转换对他们来说，是一种升级，而不是Format。
作为权威的职业规划咨询专家，洪向阳强调，职业能量的持续积累会产生“职业能级”的变化。职业能级的提升并不代表“职级”的提升，也不直接代表薪资的提升，但它充分表明了你具备了更高职级更高薪水的基础，只要时机合适，这些都不是问题，你会更加受赏识，会有更多的机会，更大的选择余地，你会得到更多。
当然，向阳生涯CCDM职业规划专家进一步指出，这不是说你的一生只能待在一种同样的行业、重复一种同样的工作、做好一件同样的事情。一生当然要做好至少一件事情，但是，当你有效地避免了职场能量的归零，当你努力地将自己的职场能量在每一个阶段都积累到了最大化，你就能够利用这种积累，有实力去做一连串“相关”的其他事情了——电视节目《财富人生》中受采访的每一位职场成功者，都最好地印证了这一点，不是吗？
洪向阳简介：上海向阳生涯管理咨询有限公司 首席职业规划师、总经理，CCDM中国职业规划师认证培训专家组秘书长。
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网友提问：跳槽频繁，怎么给面试官一个好的答复？
专家：在面对面试官提及你频繁跳槽的问题时，一般需要强调以下几点：首先反思一下自身为何会多次“入坑”，以便在之后找下家的过程中有效排雷，再弄清楚到底公司哪里不好才会造成你的频繁跳槽，你的需求点到底在哪里？自身和公司的问题都得到解答了，那么在回答频繁跳槽原因的时候思路也就清楚了。
比如是由于自身不清楚需求造成的，那么就可以回答之前对自身的职业发展还很模糊，现在理清楚了，会希望长久稳定地发展下去；如果是公司本身有违法行为，如拖欠工资等现象，倒是可以照实说。总之，比较主观的原因需要有回答技巧，至少表明你已经排除了问题，不会在下家发生，比较客观的问题，可以比较直接地表达。
网友提问：临床医学本科毕业19年，为照顾家庭有空窗期，有几份工作时间不长，且不同行业，行政、导游、心理咨询师。全兼职做心理咨询师至今约八年。近一年在私企做人事，主要负责招聘。工资不高事务繁杂没发展，老板难相处，但离家近同事关系好，工作游刃有余。希望凭自己的努力取得更好的收入。不知是否应该离开，离开又能找什么样的工作。目前投递了一些简历没有回音。可能因年龄大，没有专精行业，跳槽频繁所致。
专家：从你的提问来看，你对自己的求职劣势还是比较清楚的。你最大的问题就是跳槽频繁且几份工作没有关联性，给我感觉是一条很混乱的职业线，没有清晰的职业规划。更为严峻的是，你已经毕业19年了，重头再来的可能性几乎为0，我个人的建议是不要贸然裸辞。当然如果想好了离职，就要考虑好后路，不要盲目跳槽。考虑一下你职业生涯中最长的一段工作是什么？积累到经验最多的一份工作又是什么？你的求职优势是哪些？这是处于职业生涯中后期的你，必须要反思的几个问题。
在职场中工作过一段时间的人都知道，频繁跳槽对于个人职业发展来说是大忌。
为何年轻人跳槽如此频繁？
频繁跳槽不仅很难完成个人的职业规划，还会让自己在找工作时遭遇尴尬。如果一个行业要求的专业水平比较高，而一个人经常换工作的话，雇主通常会认为这个人的专业素养和积累不够。
近日，一份对1984名职场人士进行的一项调查显示，90％的受访职场人士指出周围入职未满3年就跳槽的年轻人非常多。
年轻人当然也知道频繁跳槽不好，可是为什么还会频繁跳槽呢？
对于年轻人频繁跳槽这件事，很多职场老人都说现在的年轻人就是吃不了苦，克服困难的过程也是学习的过程呀。
听到这句话很多年轻人心里不愿意了，纷纷在网上开始大倒苦水，说起了自己跳槽的原因。
我总结了一下，主要有以下原因：
1、公司经营状况不好，看不到未来的希望；
2、一直都很迷茫，不知道自己喜欢什么，终于找到了自己真正的兴趣所在；
3、公司经常加班，而且工资还低，自己对于各个方面都不满意；
4、职业遇到瓶颈，想要努力改变这个状况。
这其中最为常见的原因就是关于薪资福利待遇、工作内容和职业发展瓶颈的。
看了这些原因，大家还觉得年轻人跳槽是真的吃不了苦吗？
我认为，现在的大多数年轻人离职不是吃不了工作中的苦，而是看不到希望。
现在职场中的年轻人主要是90后们，这一代人作为互联网的原住民，见识过最好的生活是啥样，所以不安于现状，想要活的更好。
在工作之外，他们希望能有自己的空闲时间做自己喜欢的事情。
而现实是，高昂的房价和物价压力压得他们喘不过气来，工作经常加班，薪资呢也少的可怜。
相比于70后、80后，90后这一代人面临着更大的生活压力，不安全感和焦虑感非常大，在选择工作中，他们考虑的因素更多，我认为其实这也正表现出90后是非常有想法，非常有自我意识的一代人。
如果前辈们只是认为90后吃不了苦而频繁离职的话，那他们实在是太委屈了。
在90后的跳槽过程中，一路上会遇到很多的“牛鬼蛇神”，稍有不慎，便会掉进另一个坑。
这不，我的同学小璐就在跳槽的过程中差点被骗了。
小璐并不满意以前的工作，然后退出另觅。一波网上海投简历，很快就收到电话公司后，表示在每种情况下，公司人力资源部门小璐非常满意，我希望她来面试尽快。
小璐对这家企业公司在网上写的待遇管理工作主要内容都挺满意的，就过去面试了。
在面试期间，公司的人力资源一直在给小璐公司的前景有多好，只要工作好，月薪不是梦。
但经过她说完这些，他话锋一转，说：小璐的经验是不够的，你需要注册自己的为期两个月的培训课程来学习，让自己摆脱这种培训费，共计20,000。工作结束了她的训练后。
小璐工作也没多久，哪有我们那么多钱，该公司hr表示，可以先贷款进行培训，工作后慢慢还，小璐拿不定主意的人就说没有考虑问题考虑先回自己来了。
当她回来的时候，她告诉了我这件事。 我认为这家公司似乎不太对。 国家法律规定，员工入职后的培训费来自公司而不是员工。
果然，我们在网上变成了一个搜索，该公司是专门欺骗求职者上门培训费用骗子，你会不会安排训练后一份合适的工作，目前已经有几个考生被骗。
在跳槽的过程中，大家一定要我们擦亮自己双眼，避免企业掉进骗局。
以下是防止跳槽受骗的四种方法：
（1）在找工作时一定要认真，要对自己感兴趣的公司做深入研究，主要看这家公司是否靠谱和正规。
（2）在找工作时不能太过于心急，太过于心急会让自己失去判断力，从而让骗子有可乘之机。
（3）要从正规大型的招聘网站投简历，这些网站上的公司一般比较正规。
（4）最后最重要的一点，如果你去面试，让你掏钱的肯定是骗子。所以，不管对方如何给你洗脑，只要提钱的事儿就闪。
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