职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
各位师范毕业生跟很多专业的毕业生一样，在校期间就开始了未来多少年内的职业生涯规划，以下是一位师范生职业生涯规划的详细范文，仅供参考。
姓名：杨xx
学号：200941210721
2010年5月31日
序言
我一直处在迷茫之中，现实来的太快，在我还没有准备好的时候，大学校园已经向我敞开了大门，迎接我的到来！迷茫的大一啊，我像一个迷路的小孩不知所措，我应该做点什么？我可以做点什么？我该怎么做?我的未来在哪里？这一切的一切都在等着我去完成！
仿佛在一夜之间我意识到了，自己已经不再是个孩子了，未来的一切都需要自己去规划，去实现！戴高乐曾说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。而我将要好好的利用大学这个平台，让自己看的更远，从而走的更远！我相信，我努力，我可以！
未来，你就等着我吧！我一定会活出我自己的精彩！！
个人资料
姓名:杨xx
性别：女
年龄：20
学校：阜阳师范学院
专业：体育教育
年级：09级体教（7）班
学号：200941210721
出生地：安徽省巢湖市无为县
身高：162cm
体重：55ｋｇ
健康状况：非常好
主要学习经历：1998至2003年，北城小学
2003至2006年，无为第三中学
2006至2009年，无为中学
2009至2010年，阜阳师范学院
取得的成绩：小学时曾被评为“优秀少先队员”
中学时被评为“三好学生”“优秀班干”等
、
二、未来五年总体规划
时间：2010-20xx年
美好愿望：顺利考取教师资格证，可以出去历练一番，希望可以去当志愿者，到处去走走看看，去帮助那些需要帮助的人，而且有可能的话希望会去一些比较贫穷的地方去支教，能够交到更多社会各个阶层的知心朋友。
职业方向：志愿者，体育老师或者是健身教练
总体目标：完成本科的学习，并在课余时间丰富自己个方面的知识，提高自己的眼界，成为一名优秀的且受学生爱戴的体育老师。
三、自我评价
（一）个人认识
1.优点：活泼开朗，个性直率，踏实稳重，谦虚谨慎，忠诚，有责任感，善良，对于真心喜欢的事情可以很好的坚持下来。
2.缺点：固执，容易冲动，不够灵活，思维单一，不够仔细，玩心比较重。有时候比较没耐心
3.兴趣：兴趣广泛，如：运动，读书，旅游，散步,电视等。
（二）角色建议
评价建议
父母善良，正直，孝顺，不够独立，脾气不好太过倔强，容易冲动，社会经验不足，与世隔绝，好动要学会圆滑，多了解一些社会上的事情，要学会慢慢的去接触社会上的一些问题，提高独立处理问题的能力；克制住脾气，学会镇定
老师学习上玩心比较大，有上进心，团结同学，有责任心，比较好帮助人，但做事有点马虎，重实践轻理论学习上要认真考虑，注重实践与理论的结合；做事要考虑后果，过程中要更加仔细
同学随和，善良，单纯，活泼，较情绪化，重义气，有点大小姐脾气，但性格很好学会控制自己的情绪；
（三）职业测评
这是我从xxxx上做的职业测评，测评结果为：
1.基本描述
热情洋溢、富有想象力。认为人生有很多的可能性。能很快地将事情和信息联系起来，然后很自信地根据自己的判断解决问题。总是需要得到别人的认可，也总是准备着给与他人赏识和帮助。灵活、自然不做作，有很强的即兴发挥的能力，言语流畅。
你的心理适应能力一般。事物的变化及刺激不会使你失魂落魄，一般情形你都能作出相应的适度反应，可是如果事件比较重大、变化比较突兀，那么你的适应期就要拖长。你了解自己的这种情况之后，最好预先准备，锻炼自己的快速适应能力。
2.工作中的优势
你有较强的事业心和工作能力，能妥善处理好自己的能力和任务完成水平之间的关系，失败了也能正确对待。你身心健康，但还要不断提高自己的工作能力
3.在工作中的劣势
（1）你处理问题稍有点迟疑，不要做出那些会使你以后为难的决定，从一开始就要面对现实。
（2）你对自己颇有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。你不妨提醒自己，在优点和长处各方面并不输人，特别强调自己的才能和成就。
（四）自我认识小结
通过他人评价和测评结果，使我更加了解了自己的优缺点。使我在今后的日子里，不管是从职业的规划方面，还是人生的选择方面都有了一定的认识与想法！
四、职业环境规划和职业定位
了解环境的发展变化情况、自己在这个环境中的地位以及环境对自己有利的条件和不利因素等，才能做到在复杂的环境中趋利避害。只有给自己一个好的定位，才能做到人尽其才，才尽其用。
（一）家庭环境分析
我出生在一个普通的小县城，家中还有一个弟弟，以前爸妈都是普通的打工者，后来我亲眼看着爸爸通过自己的努力一步一步的走下来，直到有了今天的成就。我爸一直是我人生的偶像，他的努力，他的智慧令我折服。由于爸妈从小没有读过书，我们家对教育比较重视，但是他们更注重我们的道德教育，他们认为接受良好的教育是改变人生最好的方法，但是如果没有一个很好的道德观，连基本的做人都不会的话，那么一切就只是枉然，所以爸妈对我们的学业方面管束不是太多，认为只要尽力就好，相反，他们在我们日常行为方面管束的比较严格。他们希望我以后可以在他们身边找一份比较稳定踏实的工作，对于工作的性质只要是不犯法的都可以，不过他们更希望我可以成为他们生意上的助手。
（二）学校环境分析
我现在所就读的学校不是特别的著名，但却是皖西北地区唯一的省属普通本科高等学校，本校的办学历史比较悠久，而且我就读的体育教育专业也比较成熟比较有实力，但是由于在有些专业上缺乏专业的教师，导致了在某些专业上所能学习的东西不多，需要自己去领会，总体来说社会竞争力比较薄弱。
（三）社会环境分析， M.Zc530.coM
随着改革的不断深入，以及经济全球化趋势的不断加强，我国开始实施经济结构的战略性调整，产业结构的调整带来了就业结构的调整。我国加入WTO后，越来越多的外企进入中国，中国的企业也将走出国门，将会给毕业生提供更多的就业机会，但同时也会提高就业门槛。
据劳动保障部对全国114个城市劳动力市场供求状况调查显示，社会对高校毕业生的需求仅占新增岗位总量的22%。2006年全国普通高校毕业生人数为413万人，比2005年增加75万人，增幅达22%；2007年全国普通高校毕业生人数达495万，比2006年增加82万，同比增幅达19.9%。而2006年这些地区对高校毕业生的需求与2005年实际接收安排的毕业生人数相比，降幅达到22％。种种数据表明，当前高校毕业生就业形式的严峻性在不断攀升。站在可持续发展的战略高度，高校扩招使我国的高等教育逐渐步入“大众化”时代，因此，大学生不再是紧缺的人才资源。随之，大学毕业生“就业难”问题凸显，大学生就业形势十分严峻。
社会的发展，人们体育价值观念的转变，在加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使我国的体育事业得到了广泛的开展。而且随着2008年奥运会之后我国的体育事业更是有了突飞猛进的发展，更多的人开始关注。近几年来我国高校体育教育专业的毕业生就业趋向，也从过去单一的体育教育与体育管理工作，逐渐转变为以体育教育工作为主辐射多领域、多行业就业。社会各行业在用人中的“用非所学”现象也是一个不争的事实。社会用人单位在用人理念上发生了很大的变化。。
（四）职业环境分析
1.行业分析:教师事业在国家发展中期至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我之所以选择教育业作为自己的终身事业，也是考虑到它的社会地位和发展前景。
2.职业分析：教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。唯一存在的问题是，当前大部分的高校教师人数已经饱和，课提供的工作岗位较少，竞争压力较大，这就要求应聘者必须具备更为突出的条件和能力。
3.企业分析：学校，尤其是高校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而且教师和学生的素质普遍较高，可以使自己的修养得到进一步的提升。
五、职业目标定位及其分解组合
确立目标是制定职业生涯的关键，没有切实可行的目标做驱动力，我们很容易对现状妥协。有了切实可行的目标后，我们就要全心致力于目标的实现，竭尽全力去实现它。
（一）职业生涯条件分析总结
1.职业目标的确定
综合自我分析和职业生涯条件分析的主要内容，我得出我的职业定位的SWOT分析是：有冒险精神的，新鲜的工作。
优势因素：
1.不会被职业限制住,有责任心。不怕吃苦。
2.具有挑战精神，喜欢尝试新的东西。
3.不怕困难，积极向上，有上进心。
4.善于与人交谈有很强的交际能力
劣势因素：
1.做事不考虑后果，容易冲动，脾气倔，只要是自己认定的不
管对错也要坚持到底。
2.缺乏实际经验。
3.专业知识不够强。
4.如果一旦失去兴趣容易失去耐心，需要有压力才能坚持下去。
5.社会经验严重不足。
机会：人才市场招聘，自己找，爸妈推荐，自主创业
威胁因素：其他著名高校学生的竞争，以及一些有经验人士的竞争，爸妈的强势安排，社会的不稳定因数
总结：职业目标—将来从事教育类教师职业
职业发展策略—有机会去贫困地区支教
职业路线—专家路线
具体路径—暂时不明确
六.职业目标分解与组合
确立目标是制定职业生涯规划的关键，没有切实可行的目标作驱动力，我们很容易对现状妥协。有了切实可行的目标后，我们就要全心致力于目标的实现，竭尽全力去实现它。
（一）第一阶段：2009-20xx年
在校期间，能够了解计算机的基本编程，学会做基本的办公室软件，拿到计算机二级证书，提高自己英语口语能力，尽量通过英语四级考试。努力通过普通话一级乙等的认定。
在校期间，针对自身的劣势，不断加强学习，参加学校活动，接触各色人群，初步接触社会，不耻下问，不断锻炼自己，提高自身的办事能力，在学习上学会灵活变通并注重理论与现实的结合；学会用简明扼要的语言表达复杂的想法；多听听家人、朋友的经验与教训以及对自己的评价，不断加深自我认识，全面了解。利用暑期时间，做一些兼职，积累社会经验，学会与人相处。
业余时间搜集一些招聘公司的用人标准、需要的专业知识、学历等信息。并收集一些志愿者方面的信息，加深对志愿者方面的了解。
（二）第二阶段：20xx-20xx年
刚刚离开大学校园，步入社会，最主要的任务是适应社会。先到处走走看看，尝试到一些偏远的地方支教，尝试自主创业，并且在工作的过程中充分的利用自己的专业知识。不断积累经验、教训，并在处理好人际关系的同时建立起自己的人脉关系网。
树立信心，增强自信，增长自己的见识，不盲目与人攀比，做好份内工作。不断向周围的人学习，吸取他们的优点，弥补自己的缺点。多向同事及上司请教，以弥补自己专业知识的不足。
锻炼自己的能力，努力的去适应周边的环境。不断完善自己的办事能力与水平。
（三）第三阶段：20xx-2018年
自己可以稳定下来，与自己的家人在某一座城市定居，工作上找到一份自己喜欢的工作，并且可以熟练处理自己的本职工作，并在能够很好的完成自己的工作，在工作中找到乐趣，能够得到上司的赏识与提拔。具备应付突发事件的心理素质和能力，有广泛的社交范围，能够交到不同职业的朋友。能够了解各种职业的的运作方式，但是重点还是放在自己的专业上。
通过自己的能力将我所学的专业知识发扬光大。经常健身，保持健康愉悦的身心。
总结
对自己职业生涯的规划有助于我找到自己未来的目标，但是一切还是需要我自己的努力。未来的一切都在瞬息万变，计划永远赶不上变化，现在的规划只是让自己在宏观方面有一个大的目标。但是以后的生活还是要靠自己一步一步的走下来。
我无法预知未来，却可以把握现在，我不知道自己的生命到底有多长，但我却可以安排当下的生活，我左右不了变化无偿的天气，却可以调整自己的心情。在今后的道路上，我会抓住每一次机遇，让自己不断地得到锻炼，得到蜕变！
延伸阅读
我步入师范大学，斑驳的阳光斜照在校园的甬道上。至今时间如白驹过隙，看到大四的师兄师姐在毕业照里定格，未来确实不远。高中不喜欢长大，现在不得不长大。对未来，对人生，我抱有负责、乐观的态度，不希求可以指点江山，但希望生活里我会游刃有余。而合理的计划更可以发掘自己的潜力，培养各方面的能力，使我现在敲打的文字不至于单浮于白纸。
万事预则立，不预则废。未来就在手心里，做好规划是不可缺少的道路。
自我认知
我的性格特点：对陌生人很内向，彼此熟识了就很随便，勇敢但又死要面子怕丢脸，喜欢付出，但又不缺心眼。
我的兴趣爱好：喜欢理性思维，喜欢唱歌和写作，对写作读书很痴迷。
我的优点：1踏实认真，注重细节。在广播台做稿子，不管国内还是校内新闻，都认真编辑，并且在排版上用足功夫，对待小事绝不马虎，注重细节一直是我的作风。
2爱学习新鲜事物，善于自己摸索技巧，学弹吉他，学上网。
3有耐心，能吃苦，不怕累。
4谦虚，和善，乐于助人。
我的缺点：1不擅长与人交往，不善于沟通，在人多的地方害羞内向。
2对逻辑性不强的东西记忆力不好。
3爱说话，爱聊天。自制力不强。对文化课的学习能力不够好。
4动手能力实践能力很欠缺。缺乏创新精神。
环境认知
行业分析：
在当今中国，教师作为一种职业，还不具有足够的吸引力，诸如待遇不高，工作繁琐，心理压力大，劳动时间长等等，但这都是相对的。教师这个职业仍有她的优势，首先，教师生涯是一种平和的人生，不需要顶峰的研究，也不需要官场或商场的尔虞我诈。同样教师可以在认真钻研教学的过程中不断提高自身素质，同学生一起学习，可以拥有年轻的心理，拥有帮助他人的成就感。随着国家对教育投资的加大和父母对子女教育问题的重视，相信教师行业的待遇各方面都会有所提高。
专业前景：
地理科学专业的就业前景非常不错。目前中学地理教师还未饱和，空缺比较大。而且就读学校非常注重教师技能的培养，对我未来的发展还不错。
当前环境分析：
现在我所在的河北师大，是一所师范院校，主要培养中学地理教师。而我所学专业是师范类专业，有助于就业质量的保障。学校里的各种比赛，比如顶岗支教技能大赛，对我日后就业十分有益。学校的学习氛围还算不错，有助于我专业知识的积累。
职业目标路径与设计
考虑到考研太热，而研究生的就业率和就业质量都不算好。我目前所学的专业是师范专业，教师职业是我的首选。就业学校争取为邯郸一中。
1选择去做一名中学地理教师，力争上游。
2工作两年内做一个优秀的班主任。
3五年内，通过提高教学水平，以及办事能力，争取做个年级主任。
4最后利用出版和网络宣传自己的教学理论。三十年内，争取让自己的教学理论在社会上有一席之地。
规划与实施计划
个人大学计划
时期目标
专业知识掌握计划
能力素质培养计划
大一
熟悉各种地理知识，尽快适应新的学习方法
参加自己能参加的活动，尤其是一些有用的比赛，认真总结经验
大二上半年
学习英语，四级要考个不错的分数
顶岗支教技能大赛拿个奖
计算机二级顺利通过
尽快学好吉他，参加文艺比赛
期末考试锁定前十
找个兼职减轻家里的负担
大二下半年
英语六级顺利通过
科节活动要参加三项，尽量拿奖
计算机三级顺利通过
闲暇时写小说
期末考试争取前三
大三
参加顶岗支教实习，学习专业知识在中学阶段的重难点
准备找工作
除了继续参加大二的活动，要尽量参加社会实践，利用网络做点有益的事
大四
继续学习，在图书馆看书
走出校门进行更多的实践
实施细节：
1学习英语，重在提高英语口语和听力能力
2计算机的各种知识都应该会，不是为了等级考试。大学期间要学习图像处理技术和影片剪辑等
3一定要把吉他学好，参加文艺活动上必不可少
4顶岗实习时期，坚持记录听课、讲课，虚心向别人请教，学习如何处理班级学校中的大事小事
5寒暑假期间要进行一些社会实践，尤其是教学实践
6参观名校，防止小麻雀的不思进取的思想堕化自己
教师发展计划
根据有关资料和个人的经验，我把今后的教学生涯分阶段制定计划。
教学生涯各个时期
大概时间
提高计划与目标
适应阶段
工作一年左右
听课、备课、讲课、反思，做好全程记录，认真对待，努力提高教学质量；注重教学反馈工作，建立与学生的沟通机制；虚心向同事请教，进行教学讨论与研究
练就教学基本功阶段
工作第3年左右
不断扩充学科知识，形成知识体系。多做毕业升学的习题，学习如何教授面临升学的学生；做好班主任的各项工作
形成经验和技能阶段
工作第5年左右
努力提高并利用网络加以创新，形成自己的教学风格；到名校进修，增长见识；尝试自己编写教辅书，勇于实践；提高组织能力，组织班级和学校的各项活动
教师成长低潮阶段
第5-8年
及时调整心态，排除倦怠心理的干扰。注重休息；教授学生更多的为人处事的能力，以及学习的自主性，授之以渔
教师成名阶段
第8-10年
将自己的教学经验整理成系统，利用网络和出版机构进行宣传与探讨，不断完善
教师成家阶段
第12年及以后
参观名校，拜访名师，融合百家之长，成一家之言
实施细节：
1教学的枯燥不言而喻，幽默可以让学生集中注意力，教学过程中积累幽默的语言，尝试大胆的讲法
2无论何时都保持一颗年轻的心，与学生打成一片，积极参与他们的活动，学会赞赏他们
3动动笔杆子，写写文章投稿，既是一种消遣与休息，也可以提高自己的素质与能力
4学会应酬与说话，与学校上层搞好关系，参加学校的文体活动，比如迎新晚会要积极参与表演
5向社会看齐，不闭门造车，多多和别人交流经验，虚心学习同时宣传自我
个人终身计划
1终身学习。活到老，学到老，及时了解科学文化，随时补充专业营养。
2人际交往。要扩大社交圈，努力培养人脉。
3体育锻炼。坚持体育锻炼，培养良好的身体素质。
4摆正心态。这是最重要的一点，人生不如意事多不胜数，以后要遇到的困难可能更多。我要随时调整自己的心态，保持积极乐观，愈挫愈勇。
评估与反馈
计划需要付诸实践，也需要不断调整。以此计划为大纲，制定详细的阶段小计划。每隔三个月，认真评估自己的实践，做一次小结，反思自我，弥补不足。寒暑假各有一次总结，对此计划做相应的修改和补充。
结束语
梦想与现实之间总存在差距，但这种差距是可以通过自己的努力消除的。这就是实现梦想的过程。相信我会有个好的未来，只要我敢于付出，走好生活中的每一步。光辉灿烂的人生就在每个人的手心里，握紧了，终会开出四射的光芒。
师范生职业规划书
（一） 前言：
人生有许多转折点，稍不注意就会走错。就拿我自己来说吧，中考是一个转折点，高考是一个转折点。而即将面临的另一个转折点是该选择怎样的工作。大学四年的所学就在此。所以在即将面临选择时，应该对自己的未来好好设计一下，有了目标，才会有成功。
（二） 自我盘点：
我是一个本科生，在父母眼里我就是他们的希望，他们的一生似乎都压在我身上了。我哦是一个农村人，在我们那，交通不好，信息算得上闭塞吧，家里人都靠着我出人投地，而我也不付所望考上大学。他们现在最关心的就是我能否找到工作，能找到一个什么样的工作，说的露一点就是能否赚钱。
我是一个性格内向的人，其实本来也酸不上内向，是环境造就的结果。算得上是自卑感作祟吧。平时最喜欢干的事情时躺在床上看小说，要不就一个人躲着看电视，我不西画别人问我干了些什么，感觉象是审问犯人似的。我擅长独立工作，能与尊敬的人保持频繁、有意义的支持性交流关系。而且对收集所需信息有一种天生的好奇与技巧。而且自己总是能看出别人在想什么，虽然不知道自己想的是否正确。我的缺点可能就是太理想主义了吧，总是做一些不切实际的梦。自己也知道不可能实现，却偏偏爱干，而且乐在其中。我的另一个缺点就是太自卑了，对自己的长相缺乏信心，且害怕别人在背后评论自己。
（三）解决自我盘点中的劣势和缺点：
所谓江山易改，本性难移。所以需要很大的恒心。首先最重要的是扩大人际交往，开拓视野。增强做事计划性和条理性，以及持续推进工作的韧性。重视客观事实和逻辑推理。时刻需要考虑方法的现实性和可行性。正视矛盾和冲突，学着说不。如果你能够针对不同的人、不同的情境采取不同的指导方式，你会在人际合作中发挥更好的作用。正确看待失败，碰到困难不要随意放弃
（四）未来人生职业规划：
由于我的所学是师范类，将来出来是教书。而在教书的环境又十分舒服，有假日，而且跟那么多学生接触，既能训练自己的胆量，又可以训练自己。消除自己的自卑感。我的所学是地理，未来的发展就是围绕这方面，对自己未来几十年的生涯做了如下的规划：
1.20062010年，学习期。在这期间，充分利用时间，锻炼自己。多拿几个证书，认真学好专业知识，培养自己学习、工作的能力。具体的是，过英语四、六级，过计算机二级，至少拿一次奖学金，多带点家教，既能挣点钱，有可以锻炼自己。
2.20102014年，教学期。在这期间，积累一些教学经验，一边教学，一边学习，从教学中得到一些有用的东西。另外做好考研的准备。因为在纪念的教学中能积累一点钱，而这些钱可以做为我继续读书的资本。
3.20142017年，读研期。在这期间，好好深造，继续学好怎么做好人。让自己更有素养。
2017 年，找一份好工作，找一个好老公，拥有一个幸福的家庭。在工作上踏踏实实的工作。
（五） 结束语：
规划仅仅是规划，若不努力，就是纸上谈兵，空中楼阁。未来总是在变化的，因此我们要保持着清醒的头脑，在以后的事情中，随机应变。一个人，若想取得成功，就要拿出自己的勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
（1）相关资料：
在政治、经济、文化飞速发展的今天，作为一名普通的大学生，我的身上不仅承载着父母对我的期望，也背负着来自个方面的承重压力。面对每年人数倍增的大学毕业生，我感觉自己的压力在一天天变大，有时更是显得力不从心。我是一个来自山区的学生，父母的希望就是走出山区 。高中时成绩优秀的我来到大学已经变得渺小了，毕竟一山还比一山高嘛！大一大二的生活一晃而过，感觉时间如箭般的从我的身边溜走，曾经颓废过、失落过、伤感过。面对人才济济的今天，我不得不重新用知识来武装自己，努力学习专业知识，为以后打下基础。
而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。
一、总体目标
暂时只规划我近十年的目标，因为我觉得社会是发展的，也许我规划得再多随着时代的发展也会被淘汰的，还不如实际点，边走边看，至少来说近十年内不会有太大的变化吧！
大学目标（现在至毕业）
2008-2009学年(大三)
1 通过专业所需的各类考试
2 确定毕业论文选题,与专业老师沟通,充分收集资料
3 家教--提高所教学生的各科成绩,以提高自己的教学水平
4 完善个人简历
5 通过各种关系联系实习单位
2009--2010学年(大四)
1 若考研就通过考试并顺利被学校录取
2 完成毕业论文,较好的通过论文答辩
3 基本确定实习单位
4 没考取研究生或者公务员的话就必须找到合适的工作岗位
2010--2015年的目标
1 适应工作岗位,熟悉了解所在单位的各项情况
2 建立良好的人际关系,积累人脉.
3 重点发展教育教学技术水平,充分发挥自己的特长来吸引学生，使学生喜欢自己的课，并能在自己的课 堂上得到发展，能满足学生成长和走上社会的实际需要，有足够的实践性教学环节.
4 针对自己的教学特点拜名师学艺，使自己的教学水平逐步提高，教学经验日益丰富，寻找出一条适合自 己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色。
5 继续加强学习，在条件允许的情况下，继续深造，努力提高自己的专业知识和专业素养，提高教学水平 ；同时，深入学习《教育学》、《心理学》，发表相关论文，争取进修学习机会,注重个人素质的培养。
2015--2020年的目标
1 取得小学一级教师专业技术资格
2 在同届教师中教学管理水平较为出色
3 组建和谐美满的家庭，具备一定的物质基础,有一定的个人储蓄
二、社会环境和行业分析结果
听说这届毕业的大四同学都面临着严峻的就业问题，我真的很茫然。没有什么固定的单位招聘我们系的学生给我很大的打击，面对飞速发展的社会，教师的需求虽在增加但是对学历等方面的要求也很高，这给了我们很大的压力。根据我的了解，中小学教师普遍感到工作中承受着较大的心理压力。主要原因在于：一是教师对自身能力、水平认识不足，过高估计自己，自我期望值过高，经常导致活动失败而引发心理压力。二是教师本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理压力；三是教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。
小学教师对学生的影响可以说是终身的，他们的工作态度，甚至一举手、一投足，都会在学生们稚嫩的心里激起阵阵涟漪。对于小学教师来说，因对自身的职业价值和教育能力的深刻认识而产生的光荣感与自豪感，即职业认同感，是其素质结构的基础和首要要求。只有在这种职业认同感的催化、驱动作用下，小学教师才能不断地更新自我、超越自我，一步步走向辉煌，为崇高的教育事业而奉献终生。
三、自身条件及个人潜力测评结果
〈一〉自身条件
1、我的兴趣爱好大盘点
业余爱好：读名著、听音乐、写作 、画画、健身等等。
喜欢的名著有：〈红与黑〉〈巴黎圣母院〉 〈红楼梦〉等等。
2、我的优势和优点大盘点
优势：在班级中我一直成绩优秀，每年的综合测评分数也很高，多次担任班干部，班级群众基础好， 与同学，老师关系融洽，深受父母和亲人以及班主任的喜爱。
优点：性格偏外向的我乐观开朗，做事仔细认真踏实，待人友善，人际关系能力强，口才良好，做事 锲而不舍，勤于思考和动手，有较强的自尊心和自信心。
3、我的劣势和缺点大盘点
劣势：与其他专业交流不多，家族中从事本职业的人数不够，不能更多的从外界吸取知识。
缺点：外向型的人有时不太注意细节，偶尔错失良机，有时候对事情的要求太高，有点固执，缺乏冒 险精神，积极主动性不够。
〈二〉个人潜力
根据我自己过去的种种表现，由纯真无知的小学、初中生活，到花样年华的高中生活，再到绚丽多彩的大学生活，我认为我还是比较有潜力的。主要体现在以下三个方面：
1、组织能力
小学时当过体育委员，个子小小的我便喜欢上了体育运动，体育课上组织同学们上课和玩游戏等。初中担任过纪检委员，这不仅要保证学生在平常的学习、生活中遵守纪律，而且要维护班上的安全工作，做到班主任在不在都是一样的效果，成为班主任的好帮手，同学们都非常的尊重和支持我的工作。高中时担任过学习委员，负责指导同学们的学习，并注意时常与任课教师交流，多次组织班上同学们参加学校组织的数学、外语竞赛，并取得一定成绩。大学现在担任文娱委员，曾组织参加学校科技文化艺术节的舞蹈大赛并获奖，平常组织班会，与其他系联谊，组织班上同学参加系里的各种活动。因此，我觉得我在组织能力方面还是有一定潜力的，希望自己以后参加工作后有机会的话能得以施展。
2、表演技能
天生喜欢爱唱爱跳的我乐观豁达，有什么活动我都积极的参加。高中曾在学校的艺术节上表演过自编自演的小品并获得最佳创意奖。大学多次参加系里的晚会，表演唱歌、跳舞、朗诵等，在去年的科技文化艺术节舞蹈大赛中获奖。
小学教师要求能歌善舞，知识全面，性格温和，是一个集各种元素为一体的多元化人才，我希望我能在以后的工作中积极参加学校及其他单位组织的活动，永远保持一颗年轻的心去对待生活中一切，发挥这方面的潜能，做一个合格又优秀的人民教师。
3、创新能力
经历过酸甜苦辣的我逐渐明白一层不变的东西终究会被社会淘汰，于是我开始懂得了创新，小到发型、服饰，大到思想、生活。我不太喜欢走过于平常的路线，因为那样永远不会有闪光点的出现，人要在适当的时候学会表现或推荐自己，否则永远也不会遇到伯乐！别人会的自己也必需会而且还要在会的基础上学会创新。一张废纸板、废旧易拉罐等经过我的创作都能变成不一般的东西。生活上，就大学生活而言，不仅仅只是简单的学习、睡觉、上网，还要学会找些自己感兴趣的兼职，写些文章发表，建一个属于自己的网站等等。只有创新才不会被淘汰，也只有创新，人才会有进步。
师范大学生职业生涯规划书
一、自我分析
结合专业的人才素质测评报告，并认真审视自己，再加以他人对我的评价，我对自己进行了全方位、多角度的分析。
1.职业兴趣
我的人才素质测评报告显示，社交取向和艺术取向是得分最高的两项，我自己也认为测评报告时符合自身兴趣的。我喜欢社会交往性工作，如教师、咨询顾问、护士等。通常喜欢周围有别人存在，对别人的事很有兴趣，乐于帮助别人解决难题。我喜欢与人而不是与事务打交道，助人为乐，有责任心，热情，善于合作，富有理想，友好，善良，慷慨，耐心。我也喜欢艺术性工作，如音乐、书法、歌唱等。我具有书法技能，喜欢创造性的工作，富于想象力，职业规划专题组推荐。 喜欢同观念而不是事务打交道，我比较开放，好想象，独立，有创造性。即使我不能成为艺术家，仍然能够选择那些能发挥自身特长的工作。
2.职业能力
根据测评报告显示，我的职业变革能力强，即通常喜欢考验一切现有的理论与事实，而予以新的评价，不轻易判断是非，企图了解较前卫的思想与行为，可能经多见广，愿意充实自己的生活经验。我亦有较强的推理能力和分析研究能力。我对自己职业能力的具体总结是：对于有难度的问题，不轻言放弃，并积极思考，寻求解决办法，往往能通过思维做出正确的推理与决断，对于抽象问题，也能认真分析。另外，我的感性思维能力较强，对文社类学习有自己的体悟。
3．性格
运用MBTI性格测试工具，得出我的性格是INTJ （内向 直觉 思维判断）型，适合的职业领域有科研、科技应用、技术咨询、管理咨询、金融、投资领域、创造性行业。我是一个完美主义者，在实现自己的想法和达成自己的目标时有创新的想法和非凡的动力。能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期的远景计划。一旦决定做一件事就会开始规划并直到完成为止。多疑、独立，对于自己和他人能力和表现的要求都非常高。他们强烈地要求个人自由和能力，同时在他们独创的思想中，不可动摇的信仰促使他们达到目标。我的思维严谨、有逻辑性、足智多谋，能够看到新计划实行后的结果。我对自己和别人都很苛求，往往几乎同样强硬地逼迫别人和自己。我并不十分受冷漠与批评的干扰，作为所有性格类型中最独立的，我这种性格类型的人更喜欢以自己的方式行事。面对相反意见，通常持怀疑态度，十分坚定和坚决。权威本身不能强制我，只有我认为这些规则对自己的更重要的目标有用时，才会去遵守。具有独特的思想、伟大的远见和梦想。天生精于理论，对于复杂而综合的概念运转灵活。通常能清楚地看到任何局势的利处和缺陷。对于感兴趣的问题，是出色的、具有远见和见解的组织者。如果是自己形成的看法和计划，往往会投入不可思议的注意力、能量和积极性。领先到达或超过自己的高标准的决心和坚忍不拔。
4.职业价值观
通过测评，我的职业价值观前三项是成就动机取向、轻松舒适取向以及利他主义取向。主要有以下几点：
（1）不断创新、不断取得成就、不断得到领导及同事的赞扬或不断实现自己想做的。自己的努力、才智得到领导及同事的认可。
（2）工作中亦能享受生活，有较为舒适、轻松、自由的工作条件与环境。
（3）希望自己的工作能够为他人带去好处与利益，能实现个人价值与社会价值的统一。
（4）希望自己所从事的工作有较高的社会地位，能得到他人的重视与尊重。
（5）希望工作过程中有较多的自主权，能以自己的想法工作。
5.胜任能力
现在，我即将进入大二，未来的道路，是充满机遇与挑战的，我必须找出自己的优势与劣势，取长补短。
优势：学习成绩良好，学习兴趣高，学习动机良好，做事认真踏实，有责任心、耐心，意志坚定，善于分析思考，热爱书法、写作。担任学院学生干部为自己带来了许多经验。
劣势：偶尔急躁，不够镇静。性格偏向内向，不善于与陌生人交流，创新能力不够。
二、职业分析
参照测评报告，我对影响职业选择的相关环境因素作了较为系统的分析。
1。家庭环境分析：家庭经济情况良好。由于父亲是教师，因此从小接受学校分为的熏陶，也乐于当一名人民教师。
2。学校环境分析：现在就读的学校是全国6所教育部直属师范院校之一，在师范教育方面实力强，尤其是教育学专业在全国名列前茅，拥有雄厚的科研、教学实力，取得了大批教研成果，社会声誉极佳。学院设有教育学一级学科博士点，致力于培养科研型教育学者等优秀人才，为我们的学习成才提供了优厚的软件环境。
3。社会环境分析：毕业人数的增加带来了就业压力的增大，就业形势愈发严峻，竞争愈发激烈。国家于2007年实施了免费师范生教育政策，给包括我在内的免费师范生带来了较大的影响。
4。职业环境分析
（1）行业方面：现在，职业规划专题组推荐。 中国教育事业正经历一场大的变革，教育中的教师被看作一个突破口，如果教育工作的主体素质提高了，那么教育就会相应被带动起来。目前，虽然我国教师队伍庞大，但是真正优秀的教师凤毛麟角，为了尽快解决这一问题，国家出台免费师范生政策就是为了吸引优秀的人才从教，弥补现今教育的缺陷。优秀的研究型教师在以后将备受瞩目。
（2）。职业方面：教师最平常的任务就是完成教学任务，把知识传授给学生，并帮助他们养成良好的学习方法，树立科学的人生观、价值观。当然，要成为优秀的人民教师或教育家，任务不仅仅如此。
中职生职业生涯规划
上有高校生，下有中学生，中职生一直扮演着鸡肋的角色。初出校门，步入社会常常是碰了一个又一个冷壁。随便走进一个人才市场，那些招聘信息上，学历要求一栏，多是大专以上学历。而那些学历不限的工作，90%以上是小学文凭的人也可以做，基本待遇普遍很低，而要求中职学历的，几乎看不到。从表面上看，如果愿意 undefined undefined低就，一些没学历要求的工作应该不难找，但实际上，很多企业主反而更愿意聘请初高中或小学文凭的，而且这种竞争反而更激烈，符合条件的人太多了，一伸手就是一大把。
--这是一个即将毕业的中职生的就业困惑。
近些年来，在社会对人才的要求越来越高，的确对中职生的就业起了一定的制约作用，但是起主要作用的还是每位中职生自身，这是内因。社会上，本科生输给中职生的例子不是没有，一位招聘经理曾说过：很多时候，学历在实践中已不是重点。如何用最小的劲做最大的事才是用人单位关心的。可见，中职生不断武装自己，增加实践经验才是正道，是金子总会发光的。
一个人的择业目标是否能够实现，除了个人才能、经验、机遇等条件之外，还取决于个体的职业期望是否合理。人的一生中，对职业的认识是不断发展的，随之的职业期望也在不断发展。中职生的年龄一般不足 19 岁，身心都还不成熟，但他们马上面临就业，所以对于中职生而言，客观准确地制定自己的个人职业生涯规划自然是必不可少，这样能使自己逐渐形成科学、合理的职业期望，有利于发挥自己的优势，扬长避短，顺利走上工作岗位并能很快适应和发挥个人的潜力。一个中职生在某种意义上已经落后了本科专科生，所以更要用后天的努力来弥补先天的不足。
认识自我是基础
个人职业生涯规划设计的基础是对自我的分析。认识自我无论在什么时候，什么地方都是一个人所必须掌握的。只有认识了自己的性格、气质、能力、兴趣以及自己的长处短处，才能按照自己的这些特点来找到真正属于自己的东西。职业选择也一样，比如说，自己天生好动，比较粗心，就不能选择会计这一职业。但很多人在当初选择职业的时候并没有考虑到自己的兴趣或性格，而直接考虑的是这个职业在社会中的地位或外界人员的影响。一时的选择错误，不免夜点遗憾，但是自己可以利用课余时间再去学习一些自己感兴趣的专业。笔者有位朋友，由于中考失利，考进了一所中职学习会计方面的知识，但是他一直对电脑感兴趣，课余时间就不断地学习－些计算机知识，现在他在一家民营企业里担任网管，而他的工作绩效并不输于同行的本科生。可见，充分认识自己对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。
自我定位很重要
完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位。无论是本科生还是大专生，或者是这次讨论的中职生，都需要给自己一个定位。只有定位，你才能理性地去选择职业。这个定位很有讲究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又觉得无法展现自己的能力。
那如何来做个合理的定位呢？如果说认识自己是属于5W法的第一个：Who am I?（我是谁？）那么对自己的评价就属于中间3个W。即What will I do?（我想做什么？)；What can I do?（我会做什么？)；What does the situation allow me to do?（环境支持或允许我做什么？)
研究表明，目前中职生中普遍存在着一些不利刊顶利就业的职业心理，如：
依赖心理--认为找工作是学校和家长的事。
自卑心理--认为中职生没有什么前途，努力也没有用。
职业心理定式一一认为自己只能在所学专业范围内找工作。
勉强心理--反正也找不到什么好工作，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。
如果抱着这样的心态，即使机会作在面前，也无法好好把握住。如果你一毕业就想工作的话，就必须经常出去跑跑，了解人才市场的情祝。然后自信地去应聘自己觉得可以胜任的岗位，把自己最出色的一面展现给用人单位。如果学校有机会介绍工作，那更应该在工作岗位上出色地表现，边实践边学习，争取能够长时间地留在那工作，即使公司没有留下你，你也算拥有了一段工作经验，这也是一种财富。如果介绍的工作不满意，也不用勉强接受，这对一个初次踏上工作岗位的人来说没有太大的益处。有点必须说明，专科生觉得自己不如本科生，是因为他们用自己的短处去和别人的长处来比较。专科生的知识比本科生更具针对性与专业性，是比较倾向实际操作方面的，这点就是专科生的优势。所以在规划职业生涯时，必须考虑到这个优势。这个优势就是自己的定位，就是自己择业的资本。要告诉自己，我也是一个领域的人才，不会输给本科生，有些专业性强的领域，我们懂得更多，实际操作能力更强。
成功需要不断学习
凡事预则立,不预则废。为进一步开掘自身潜能，主动、积极健康地发展，实现自己的人生价值。更好的做好一名人民教师，特制订我的职业规划设计书。
一.个人现状分析
了解并认清自我是教师的首要步骤。认识自己很难，要清醒地认识自己，这是追求教师人格力量的前提。
1.优势方面
忠于教育事业，热爱教育事业，尊重、信任、理解学生，相信每个学生都能成才。工作之余不忘充实自己，喜欢阅读与研究，包括理论知识和先进的教学理念。较容易接受新事物。勇于探索，能吃苦，有上进心。
2.不利因素
平时忙于准备活动材料及上课班级较多，在一定程度上造成了对学生和教材深入研究的时间不够宽裕。
在授课过程中，对教材外延度的把握不够，因而在课堂教学上或多或少出现一些小差错，不能那么得心应手。借鉴他人和外地教学经验不够。
对于科研还是停留于表面，没有能够深入的实施，还走在科研型教师的起点上。
二.职业发展目标
1.总体目标
教书育人，为人师表，加强师德修养;立足岗位，终身学习，提升专业素质;学以致用，转边教育教学方式，利用35年时间，成为研究型教师。
2.具体目标
A.教育理念：学习先进的教育教学观念和先进的事迹，真诚对待自己所从事的职业，把教育教学真正作为事业，踏踏实实奉献教育，诚心诚意关爱每一个学生，用爱塔起教育的基石。用自己的学识及人格魅力，赢得学生的信任，点燃学生的兴趣，促进学生的健康、快乐成长。
B.探索合适自己的课堂教学模式。用新的理念指导自己的课堂教学，使自己在课堂上活跃起来，成为学生施展才华的主阵地。
通过课堂教学实践，形成自己的教学风格，探索自己的课堂教学模式，大胆创新，总结经验，不断求索。通过自己的教学艺术，吸收学生的追求，使课堂上的学生个个成为爱学习，对学习有探索欲的学生。
C.
树立终身学习的态度，切实提高自身业务素质。科学学习专业理论知识，提升自我的专业水平和处理教育、教学实际问题的能力。教育教学过程中，不断反思、创新、总结、积累知识，自我发展，不断自我充实与更新。同时，多听别的老师授课，学习他人的优点，克服自己的不足。可谓教学相长，就是要与学生一起成长，这样才能成为学生的教师。
D.增强科研意识，为专业化发展提供强大的源动力。
时代在创新，对教师的要求也在不断创新。在以后的工作中，不仅要提高能力，积累经验，总结方法，还要培养自身的创新意识，真正实现创新教育，做一名优秀的新教师。
本科生职业生涯规划
时间是不等人的，提前作好自己的职业生涯规划，对自己以后的人生将有很大的影响，凡事预则立不预则废，自己对自己职业做提前的规划，为自己以后走向成功打下基础。下面提供了一篇本科生的职业规划范文，欢迎浏览。
一、自我分析
1.自身现状：
在大二期间已经通过了国家四六级考试；并且取得了会计从业资格证；并勇敢地尝试报考了本专业的权威证书CPA考试中的两门；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，并已经成为了中国共产党中的正式一员；有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。
2.职业兴趣喜欢干什么：
对经营事务很有兴趣，也非常喜欢与人打交道，有支配欲，喜欢影响和感染他人。可有效的控制别人，在日常生活中与同事友好相处，待人热情，乐于助人，善于与别人建立亲密关系，行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密，得体，处理各种复杂人际关系游刃有余，对自己的行动、行为有责任感，受人尊重，受人欢迎。
3.职业能力能够干什么（结合测评报告）
整体描述我在与他人的关系方面、决策能力方面、做事风格方面、心理健康方面四个方面的表现如下：
与他人的关系方面
对待他人很热情，容易与人交往，外向。活泼，健谈，经常主动与他人交谈。在社交场合中较为轻松，与人交往表现得不卑不亢，但又不会过分突显。对多数人能较为公开展示自我，比较直率。对他人有较强的依赖性，需要别人的支持才能维持自信心。
决策能力方面
思维敏捷，反应迅速，学习能力强。比较遵循常规，又能保持一定的开放性。即关注事情的细节，又能从广阔的思路去考虑问题。处理事情容易感情用事，不能冷静思考分析。
做事风格方面
做事时候，缺乏自信和独立性，容易依赖他人，遇到困难时喜欢寻求别人的支持，喜欢与人共同工作。不排斥新事物和新观念，同时能够考虑到传统。倾向于接受外来强制标准和规则，但并不僵硬去遵从，经常能有效解决实际问题。能够克制自己，对事情能够进行事先计划和组织，有时候也会较为放任。
心理健康方面
情绪稳定，能够冷静应付现实，能振作勇气，维持团体的精神。生性多疑，不能信任他人。对自己的长处或缺陷有比较现实的认识，能为自己的失误承担责任。心平气和，很少紧张，对他人也很少感到不满或者厌烦。
4.个人特质适合干什么
适宜的工作类型：
经营性活动，需要较多人际交往的工作，要求责权利的明确、统一，给予个人努力和成就的机会。
优势与不足：
具有很强的影响别人、说服别人的倾向，也具备相应的能力，喜欢帮助人，有责任心，对人慷慨，人际交往能力强，人们通常认为随和、有亲近感，喜欢跟你做朋友，所以朋友很多。同时也常为友情所累，不会拒绝别人的要求，过多的承担任务和责任，从而影响了自己的生活。
今后的发展方向：
需要管理能力或者需要热心、社交能力强的工作中，兴趣维持的持久，工作动机和上进心比较强，容易取得成就。推荐的职业如：销售人员、管理者，人力资源管理者等。
5.职业价值观
研究发现：职业满足会使我的工作主动性更强，积极性更高，更愿意去工作。以下不是简单的告诉我什么样的工作适合我，而是细化的帮我分析工作中的哪些特质对我重要，我还需要从中选出我认为最重要的，因为不同经历的人对特质的重要程度要求是不同的。每个岗位的工作内容都在随企业的发展而发展，不是一成不变的，有时候岗位的发展方向需要我们自己去争取。所以找到适合的工作不如找到适合自己发展的岗位更直接。这些特质可以帮助明确如何主动的发展或争取我岗位中的那些特质。
计算机师范专业职业生涯规划书
一、职业测评报告
你的性格类型是什么？
每个人都希望了解自己性格，相信你也一定很想知道。下面的部分是依据你的测评结果而得到的关于你性格描述。下图是你的测试结果，从中可以得知你的性格类型为: 艺术家型-用有形的作品展示丰富内心世界。你在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示
为了便于你更好地理解，下面是每个维度的简单解释：
一、与世界相互作用的方式
内向的人更关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重内心体验。内向的人喜欢独立思考，看书，避免成为注意的中心，聆听比表达多。
二、获取信息的主要方式
感觉的人关注由感觉器官获取的具体信息，重视看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。他们关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。
三、决策方式
情感的人重视自己和他人的感受。他们富有同情心、善良、和睦、善解人意，考虑行为对他人情感影响，认为人情比原则更重要。
四、做事方式、
知觉的人灵活、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式。他们重视过程、随信息的变化不断调整目标，喜欢有多种选择。
通过上面的描述，你对自己的性格有了一定的认识。下面的部分综合了你性格测评结果进行全面地描述。你需要仔细地阅读，如果恰好有一支笔在旁边的话，不妨用笔画出：
你觉得对你很有启发的部分
和你得实际情况很符合的部分
和你不符合的部分
然后想一想你生活中曾经发生过哪些与之相关的事情，细细地体会一下，你的理解将更深刻。
你的性格类型特点
你常常谦虚地看待自己的能力，平静愉悦地享受目前的生活，喜欢体验。渴望自由自在地安排自己的活动，有自己的空间，能支配自己的时间并珍视这种机会。
你善于观察、务实、讲求实际，非常了解现实和周围的人，并且能够灵活地对他们的情况做出反应，但很少寻求其深层的动机和含义。你是优秀的短期规划者，能够全身心地投入此时此刻的工作中，喜欢享受当下的经验而不是迅速冲往下一个挑战。
你和蔼、友善、有耐心，易通融，很好相处。你没有领导别人的愿望，往往是忠实的跟随者和很好的合作伙伴。你很客观，而且能以一种实事求是的态度接受他人的行为，但你需要基本的信任和理解，需要和睦的人际关系，而且对矛盾和异议很敏感。你内心蕴藏着深厚的感情，只是不太喜欢表现。
你很有艺术天赋，对自然的美丽情有独钟，对直接从经验中和感觉中得到的信息非常感兴趣，喜欢为自己创造一种幽雅而个性化的环境。你希望为社会的福利和人类的幸福做些贡献。
需要提醒你注意：
上面的描绘是说你这种性格类型人通常具有的特点。你一定感觉到了有些描述和你很贴切，有一些地方还不是很符合你。
对于符合你的描述，你通常是怎么表现？有哪些事情可以看出你这些特点。如果有不符合你实际情况的地方，一定不要觉得失望，这些方面你实际是怎么做的？要是可以的话可以记录下来。
在职业生涯规划过程中，了解自己有什么样的性格特点有助于我们选择适合自己的环境，从而我们可以以自己偏好的方式工作得更好。在了解自己性格特点的基础上，我们还需要了解是什么在促使我们这样或者那样地行事。接下来我们来看看我们行为背后的更深层的原因----动力特征。
你做事的动力如何？
你有没有发现？
有人雄心勃勃，不知疲倦地去实现自己的理想？
有人做事情适可而止，不愿意多去尝试一些新鲜的东西？
在遭遇挫折时有人像泄气的皮球，一直在失败的阴影中徘徊，有人却能愈败愈战？
为何会有这种差别？接下来的部分将告诉你：你会有什么样的表现。这部分将具体描述关于你动力特点。所谓动力是指我们做事情的内在驱动力。如果把我们比作是火箭，那么动力就是推动火箭的燃料。
下图显示了你的动力测验结果。图中的分数是你的动力人群指数，表示与他人相比你在人群中的相对位置。如果你的影响愿望为70，则表明你比70%的人影响愿望高。一般而言75以上为高分，25至75为中分，25以下为低分。
成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。
你的成功愿望一般。具体表现是：
做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。
面对新尝试时（比如组织同学的特别活动等），你往往会参照以前的经验和方法来进行。
对人和事的要求不高不低，这种中庸也让你和周围的人感到自在，而不至于压力太大。
给你的小建议： 如果想激发自己达到更强的动力，你可以尝试逐渐提高自己的标准。
影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。
你的影响愿望属于中等程度。具体表现是：
你想要引导他人的愿望一般，不会特别主动表现得很想去影响他人。
通常会比较主动地说出自己的想法，但不强求别人接受。
会注意自己的行为影响力或在他人心目中的形象，但不太刻意追求。
需要时会想办法汲取他人的支持，必要时愿意承担一定的组织和管理工作。
给你的小建议：要提升影响力，多在人多的场合发表见解自己的演讲，更有目的更主动地去沟通都是很好的练习方法。一些需要影响和互动岗位，比如：教师、管理、市场宣传等，是你能得心应手运用影响力的职业。
挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。
你的挫折承受力很高。具体表现是：
意志顽强，在逆境中不失斗志，面对失败愈挫愈勇，敢于挑战困难的任务。
在新的或不确定的情境下你敢于探索，不惧怕失败，并且把失败和挫折看作是促
使你进步的强大动力。
能很好地调节自己的情绪，很快就能从失败的阴影里走出来，重振旗鼓。
给你的小建议： 挫折承受高的人容易忽视潜在的风险，屡试屡败。勇于尝试的时候最好也保持对潜在的风险的理性分析是很实用的建议。
人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。
你在人际交往动机上处于中等程度。具体表现是：
和别人打交道时感觉很自如，不拘束；具有一定察言观色的技巧。
愿意与人为善，乐意和他人合作。
师范院校大学生职业生涯规划书
学为人师，行为世范是对师范二字的阐释。那么，对于师范生的我们该如何做好职业能力发展的规划?我想其根本也就在于学为人师，行为世范。
一、 学为人师
如何做到学为人师?其重点就在于学。那么如何学才能做到为人师呢?
大学是一个学习知识的圣地，对于师范生更是如此。走过高考，我们远离了中学时代;进入大学，四年后，我们又重回中学。不同的是我们由学知识转变为传授知识，由学生转变为教师，站在那三尺讲台之上，我们如何以对?这些就是我们大学四年所要学的。
具体说来，主要包括教学技能的培养提高及以后所教学科知识的学习。华东师范大学课程与教学研究所副所长崔允说：要求每一个师范生不仅要系统掌握所教学科的基础理论和知识结构，而且要能够熟练应用各种教育教学方法，这样才能更好地向一个优秀的人民教师发展。他指出，我国现有教师教育课程设置存在的两个问题：一是师范生专业过于强调学科课程，教育专业课程在学科机构中比重偏低;二是作为培养教师职业能力的教育学、心理学、学科教法老三门，充斥着基本概念、原理等抽象词语。由此带来的结果不难看到，一方面造成了教师教育能力低下;另一方面，教育类课程成了学理研究，从而影响了师范生的学习兴趣和热情。对于这些问题，我们在希望学校、教育部改变师范生教育教学科目分配的同时，更要在学习中努力提升自我的教学能力。
一方面，关于教学技能，主要包括课堂教学技能和课外教学技能。对于课堂教学技能，我们师范生应重点培养发展自身的导入技能、语言技能、讲解技能、提问技能、演示技能、板书技能、变化技能、强化技能、课堂控制技能、结束技能。因为教师在教学过程中，首先就要进行知识的导入、知识的讲解、课堂的互动、知识的板书、知识的灵活应变、课堂时间和知识的合理分配以及课程的结束等。那么，以何种方式导入所要学的知识，如何讲解知识才能使学生更好地理解学习，课堂互动中提什么问题能够促进学生对知识的掌握，如何灵活应对教学中学生提出的问题，如何控制好课堂时间和知识的分配，怎样板书才能有利于学生理解知识以及如何结束这一堂课?这些都是我们必须掌握的基本教师课堂技能。并且，我们也要掌握好组织各种课外教学和活动的能力，因为课外活动也是学生学习生活的一部分，在大学里，我们有很多这样培养自己组织活动能力的机会。
要想成为一名优秀的21世纪人民教师，我们在提升自我教师技能的时候，要为自己定位，我们是学生学习的组织者、合作者、开发者、引导者，而不是传统意义上纯粹的知识传授者。在21世纪的今天，要创新就要重视培养我们下一代的自我学习能力以及创新性学习能力。基于此，相应的教学方式也应由讲授式和灌输式向启发式、案例式、探究式转变。这样，才能提升学生的创新意识和探索发现的积极性。
因此，在大学四年的学习中，我们师范生应注重一下几个方面技能的培养:一、三字一话，即粉笔字、钢笔字、毛笔字和普通话。这些是一个教师最基本的职业技能。师范生可以自发组织相关技能的培训及测试; 二、教师形象、衣装的设计; 三、课外活动的组织和策划，因为中学里，各种比赛、晚会等是必不可少的。另一方面，我们应该注重专业知识的学习。只有学好了所教学科的知识及其系统结构，才能在以后的教学生涯中灵活自如地引领学生学习，才能轻松地解决学生所提的各种相关的疑问。也许，对于知识量，我们完全足以来教导中小学生，但我们现在学习的是其思想以及理论，缺少了这些，我们也就缺乏相应学科的素养，而大学正是我们培养自己专业学科素养的时候，我们怎能不全力以赴?
而且，为提升自我知识面，使我们在以后的教学过程中，在所学专业领域进行学习、探索，我们也应该注重专业课知识的学习。
此外，在这个科技发达的时代，多媒体化教育也将是未来教育的一个重要组成部分。因此，在培养教学技能的同时，我们应努力多媒体技术，提升自己在这方面的技术水平，为以后的多媒体教学打基础。
二、 行为世范
如何行为世范
古人曾说：修犹切磋琢磨，养犹涵育熏陶。任何一个人实际上都在有意识或无意识地进行着自我修养。人民教师所从事的事业是塑造我们社会主义下一代新人的崇高事业，是人类灵魂的工程师，因此其思想修养也就显得更为重要。
苏联教育家马卡连柯曾经指出：首先是教师品格的陶冶，行为的教育，然后是专门知识和技能的训练，不经过这样的步骤，任何一个教师也不能够成为很好的教师。在德才中，德是解决为谁服务的方向问题，才是解决为谁服务的本领问题，德调节着才的运用，起着灵魂和统率的作用。一个老师的言行举止严重影响着学生的成长以及发展，一举一动也在不经意间无形地影响着学生。德育的重要性由此可见一斑!
近年来，学校也很注重德育工作建设，相应地采用了很多途径。如定期开展时事政治课;开展社会实践活动;举行各种有教育意义的团组织活动;进行团干培训以及党校培训等，学校通过这些途径来增强学生的道德水平。虽然如此，但关键还在于我们自己，只有我们积极用心参与，才能真正在学习、活动中提升自我修养!
大学生职业生涯规划当今是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间大学生职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解大学生职业生涯规划的确切含义，对大学生职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解大学生职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对大学生职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来规划，这都会导致大学生职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。
大学生职业生涯规划及其意义
职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
第一， 大学生职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会：① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想；④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距；⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
第二， 大学生职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理。
第三， 大学生职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着 与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能慧眼识英雄，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容
要做好大学生职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。大学生职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：
1、 自我评价
也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、 确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
3、 环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、 职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、 实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、 评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
技校生职业生涯规划
春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。
在人生的花季里，同学们都怀着对未来职业的憧憬而努力，我也不例外。毕竟人生短暂，而从事职业的时间更为有限。若想使短暂的生命多姿多彩，想使自己的职业活动愉快、成功，那我就必须对自己的职业生涯进行细心规划。当我迈进中等职业学校的大门时，就等于进入了职业生涯的预备期。
一、我的花店之梦
我记得书本上有句话是这么说的：兴趣是人的一种感觉倾向、认知倾向，是人职业生涯的重要引导者。我的兴趣是园艺。每当看到一株株植物在自己的栽培下枝繁叶茂，茁壮成长我就会有种满足感，特别高兴，我希望我的人生能一直开心，一直愉快，因此我的职业目标就是开一间高档花店，自己做老板。
二、跟着感觉走
我是一个活泼好动的女生，但是一摆弄起植物来就是蹲在一个地方几个小时也不知道累，我想这是遗传吧，因为我的父亲是个远近闻名的养花迷。从小我家的花就特别多。每当看到爸爸在花草中捣鼓，我就在旁边当小助手，给它们浇浇水，施施肥，所以我认识了很多花，也学到了许多养花的知识。起初，只是跟着大人在做，渐渐地我也侍弄起自己的花来了，从播种到栽培，全部都是我一个人解决。每天早晨起床或放学回来，看着一盆盆小花小苗在向我招手，我的心里就像喝了蜜似的。我的大伯也是一个花农，他有一块属于自己的花地，我常常会跑到他那里去帮忙。许多花店、公司都会到他那里定货。我开花店的想法就是从他那里萌发的。
三、紧抓住梦的手
创业需要有现实的土壤，花店能否在经济大潮中经受考验，生存下去？对于这个问题，我做了很多资料调查，结果我对我的理想很有信心。首先随着社会的发展进步，人们的环保意识增强，一个自然、绿色，健康的室内环境越来越受到重视，园林、园艺行业受到青睐；其次我国自古是礼仪之邦，讲求礼尚往来，礼品是人们交流情感的重要形式，而花是无声的使者，用花语表达自己的感情是很好的选择；最后据资料显示，低水平的花店面临生存危机而高品质高技艺的花店紧俏热门。综上分析，开一间好的高档花店是符合市场需要，有生存空间，无限商机的美好职业。
四、我的职业规划
职业目标的实现需要有一个过程，这个过程我把它分为准备阶段，实践阶段，实现阶段，用十年时间完成。
准备阶段（2007年-2011年），当然是为未来开花店所需要的资金和技术而做准备。
要创业最起码有两个问题要解决，一个资金，一个技术。
我家里的经济环境一般，所以我不会向家里要钱。资金我要自己亲手赚来。这样创业要晚好多年，但是我会忍耐，因为我有一个信念：我要的花店不是在家人帮忙之下而存在的，而是靠我自己的努力得来的，靠自己通过付出的汗水努力换来的，这样才是真真正正属于我自己的花店。
我知道光凭兴趣爱好是不行的，一定要有专业的养花种花的技术。比如说一位客人来店里咨询一盆花好好的为什么头会垂下来，叶子为什么会卷起来？回答不出来，不但自己出丑，还会让顾客失望。如果我有知识我会告诉他首先看花表面上有没有伤痕，如果表面上没有伤痕，那就是根部出了问题。解答好了，让客人满意而归。这样我的植物才能得到健康的呵护，人们才会信赖我的店子。所以我要通过各种途径增加我的养花专业知识，扎扎实实做好准备。
实践阶段（2012-2013年），就是做花店店员偷师学艺，调查市场，逐步成为一个有能力有资格开花店的人。
实现阶段（2014-2016年），是实现自己的理想，让自己的花店在市场上站稳脚。
希望三年时间能够让我的花店打开局面，用我的诚恳服务，优质信誉成为人们的首选高档花店。
当然我还会不断的学习专业知识，更新自己的设计，这样才不会被市场淘汰。
软件设计专业职业生涯规划金融专业职业规划范文技校生职业生涯规划服装设计专业职业规划书由于中职生阅历和社会经验的局限，对自我和社会往往缺乏全面的认识，在走上社会之前内心很容易产生各种各样的矛盾和冲突，这些都会制约他们的生涯发展。因此制定一份中职生职业生涯规划书是职业成功的开始。
近年来，中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。那么，中职毕业生该如何做好职业生涯规划呢？本人认为应该把握以下几个方面的要点：
一、全面了解自我。
在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。
在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。
在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。
总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。
二、确定职业目标。
中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位确定职业目标。只有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。
当前中职生中存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，觉得中职生找不到什么好工作，因而，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。在这种心态的支配下，职业目标怎能去确定呢？
那么怎样确定自己的职业目标呢？职业目标的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展现自己的能力。
确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。
只有知己全面了解自我，知彼了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。
三、规划发展目标。
职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：要向大的目标走去，就得从小的目标开始。远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。
对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目标外，更应该关注阶段性目标。古人说：千里之行，始于足下，只有从具体的一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段目标时需要注意以下几点：
1、目标必须是跳一跳才能获得。
跳一跳，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的。
中职生在制定阶段目标时，不能把目标定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃目标。阶段目标也不能定得太低，太低了，目标是容易达到，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段目标时，要从跳一跳就能达到目标开始。
2、目标要切合实际。
阶段目标通过努力能达到，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。
天上的彩虹很美，如果让我们把它摘下来，这是不可能实现的。制定阶段目标，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的目标。否则，这样的目标必定指向失败。
中职生在制定阶段目标时，要根据阶段目标对职业能力、思想品质、日常行为习惯等方面的要求，制定与自身兴趣、性格、能力等个性特点相匹配的目标。脱离自身条件，脱离社会现实的目标是不可能达到的。
3、目标要具体、明确。
阶段目标要十分具体，不仅要表明需完成的任务、所能达到的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。
中职生在制定阶段目标时，要有比较明确的时限，或者3-5年，或者1-2年，如果没有具体明确的要求，就等于没有目标。只有具体、明确并有时限的目标才具有行动指导，才会有激励的价值。
阶段目标是实现职业理想的重要保证，而各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向远期目标。
四、不断调整目标。
要使职业生涯规划行之有效，就应该对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定期检查，及时发现各种情况的变化，不断地进行自我反省，从而修正职业生涯目标，改进职业生涯策略，更好地实现自己的职业理想。
中职生要实现自己的职业理想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，在不断学习提高的同时，还要根据职业发展的动态，适当调整职业发展方向。三百六十行，行行出状元，只要有科学合理、合身的职业生涯规划，相信中职生也一定能获得成功。
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