“如果不够坚强就无法工作 如果不够温柔就无法幸福”
——为此话感动 小雪荐书
这本书，是佐佐木常夫写给刚入职场侄儿的。以职业前辈的身份写的，教侄儿如何平衡工作和生活、想要拉开职业差距应该具备的思想、以及自己40年经验中，实战验证过的各种高效工作方式。本书曾荣获商务图书大奖的“最优秀作者奖”
佐佐木常夫是“工作·生活·平衡”的代表人物，在刚任领导职位时，妻子罹患肝病，他每日往返医院还要照顾自闭症的长子，生活的考验让他必须每天六点下班，以保证充足的时间照顾妻儿。
为此，他想尽一切办法极力改善工作方式，以最优异的成绩，晋升为东丽株式会社董事，两年后，再任经营研究所所长，这位平衡术的高手用独特的方法创造了事业，并迎来了妻子的康复。
所以，小雪推荐，来看看这位长者的工作智慧，希望对你有所帮助。
一、你为什么工作？
你是否思考过这个问题？
对于刚刚步入职场的你来说，或许问这个问题还为时过早。但是为了能以正确的心态，面对今后的漫漫人生，现在仔仔细细思考下这个问题，是非常有意义的。
我是30岁左右开始思考的，从那时起，我就开始不断持续思考，直到即将离开公司的今天，我才深有感触“人是为了更好的成长而工作。”
所谓的工作就是与人打交道，上司、部下、交易厂商、客户，工作中会遇到各种各样的人，有品格高尚的，有任性蛮横的，有强者，有弱者，又可以胜任工作的人，也有无法完成工作的人，有我们喜欢的人有我们讨厌的人，但是，我们几乎没有权利选择，共同做事的人。
所以，在这里郑重一句话：“即便如此，还是要……”
这是我在数年前阅读肯特·基思的《不管怎样，还是要……》那时他给我的感触非常大，我尝试着一边回首自己漫长的职业生涯，一边带着坚信不疑之情，稍稍体会了一下话语，请你先读读看：
1、人是不合理，不懂事，却又为所欲为的存在，即便如此，还是要爱人。
2、虽然做了一件好事，但很有可能因此招来他人的无端揣测，例如被质疑利己动机，即便如此，还是要做好事。
3、成功的同时会出现一些虚伪的朋友和真正的敌人，即便如此，还是要成功。
4、拥有正直老实性格的你不懂得如何提防他人，即便如此，还是要保持正直老实的性格。
5、人虽然会同情弱者，但只会跟随强者，即便如此，还是要为弱者而战。
6、一个人虽然真心需要他人的援助，但当你伸出援手时，很有可能被他攻击，即便如此，还是要帮助他人。
……
“即便如此，还是要……”我认为这是一句自我磨练的话，不要把它想的太过苦难。
当你走进公司精神抖擞的和同事说早的时候，是不是会遇到满脸紧绷着不给回复的人？对方的态度也会让你感到自讨无趣吧？可即便如此，第二天你还是要精神饱满的跟同事打招呼！
像这样，在日常的生活中不断积累“即便如此，还是要……”的经验，我们总会有所成长。我多么希望自己更年轻时就能意识到这句话的意思，所以带着一份诚挚的热情，我将这句话赠予你。
二、好习惯可以超越才能
你通常几点起床？几点进公司？上班途中，该不会有担心迟到而加速狂奔的现象吧？
如果有此类现象的话，是无法做好工作的。想做好工作的话，什么事都要提前一步行动才行！
首先要早起！起初，可能会感觉特别痛苦，但习惯之后就会好很多。我清晨5点半就会起床，醒来第一件事儿是做体操，走出阳台，带着轻松愉快的心情活动身体，身心都会变得更加健康愉悦。
7点半之前我会出门，因为这个时间段电车很空，我可以坐下来看报纸或处理公事，然后我一定会翻开笔记本确认这个月、这周和当天的行程，并写下当天需要做的事情，到公司后我会立即做好准备，以便随时接受工作的挑战。
如果有必须电话联系的业务，我会尽量在9点到9点半这时间段完成，虽然根据对方职业种类及地位的不同会存在些许差异，但这一时段最容易找到对方，过了这个时间，想联系的人很有可能因为会议或业务离开座位。
就这样，在同事进入公司之前，我已经顺利的完成了一两份工作，而且充满了干劲儿。如此一来，就能保证领先对手了。ZC530.COM
会议记录不能在会议结束之后再整理，一定要在会议进行时就写好，当然，会议记录可能无法立即完成，但如果先写好大致内容，等回到座位后稍作补充的话，就已经能够达到向上级或部下报告的水准了。
像这样“提前一步行动”的话，不仅可以避免各种风险，而且还能获得更多益处。重点是，要将这件事变成你的习惯，比如说提前上班，就能比对手多出一个小时的工作时间。请试着把这习惯保持个十年八载，不断积累的话，你会比他人多出2000到3000小时的工作时间，而且还是不被旁人打搅的黄金时段，这恐怕可以为你带来远远超过3000小时的成效。
即便能力不如对手，但只要你养成良好的习惯，就同样可以胜出，因为好习惯可以超越才能。
三、工作需要走捷径
最近貌似你都工作到深夜，趁年轻不顾一切努力是值得称赞的。但是，一味的工作不仅让人倍感厌倦，还会阻碍人的正常成长，这句话赠予你，请铭记——工作需要走捷径！
这句话的重点在于不能头脑发热，进一步说，就是在行动之前要先思考。比如说，当我们想起要联系客户时，常常会立即拿起电话，然而有时在电话挂断的瞬间想起，还有一件事告诉对方，于是我们只能再次拨通……假如，我们能够在打电话之前冷静想清楚，要告诉对方什么事，而是否还有其他的事儿等等问题的话，就会更周全。
虽然这只是一个小例子，却适用于任何工作，想走捷径获得目标的话，在开始着手工作之前，一定要先考量清楚我要怎么做，我观察过许多部下的工作方式，那些太过冲动的行为，确实给他们带来了更多无谓的麻烦。
所以，在接到任务后，首先应该考虑，完成这份工作的话必须做哪件事。其次要注意的是，不是所有的工作都必须亲力亲为，你需要在脑海中做以下假设，不必亲手去做，但能够完成任务的方法有哪些。
另外，思考能够跟谁讨教工作方式，也是非常有效的办法。因为或许有些前辈曾做过类似的报告，那我们就可以把之前的报告借来参考，有时候，我们也可以直接套用前辈的报告格式，然后输入本次的数据就可以提交，这都比自己从零开始思考，会让工作尽早完。
总的来说，制定工作计划时，你要尝试探索一切可能来提高工作效率，我将这一过程称为工作从思考开始，计划一旦确定，你就要以截止时间为目标，一个劲往前冲，比起顺其自然的工作方式，这工作方式，不仅让工作尽早完成，还能有效提高工作的质量。
“时间不够，那就加班”或“勉强赶上期限即可”倘若抱有这种想法的话，工作绝对做不好，自身也得不到历练，最终你只能陷入长时间工作的陷阱无法自救。
所以，千万别忘记，工作需要走捷径！
四、和领导确认工作的原则
你接到上级的工作指示，按照自己的理解完成了工作，却发现上司要的不是这个。这样的事情，职场上经常发生。
为了避免类似悲剧，工作前一定要确认上司要的东西到底是什么？原则上——开始工作前确认一次，工作到一半时再确认一次。如果能够按照这一顺序持续推进的话，并可以减少工作时间的浪费，
五、时间管理的本质
时间管理的本质是——准确拿捏事情的轻重，从工作时间管理这一立场出发，不管什么时候全力以赴的做法并不正确。
公司的工作就是杂务的总和。我曾经以5个阶段来判断部门所有工作的重要性，最重要是5。你会发现，重要性为5的工作几乎不存在，多半都是一些重要性为2或3的杂务。可是将最宝贵时间和精力耗费不重要事情上的人却大有人在。
所以，在面对重要度低的工作时，一定要努力思考快速，或压根不动手就能完成的方法。反之对重要度高的工作，就要竭尽全力投入最大心力的劳力，如此这般必然有强大的杠杆效果。
这里有一个故事，我曾经做过投资信托的业务，和两名业务员打过交道，其中一名每个月都约见我一小时，说许多许多话后就会回去。另外一个不常来拜访，但有什么重要信息总是通过电子邮件或手机短信给我。前面的那位常常说“上司总让我做事要有效率，可面对这么多客人实在无法提高效率。”
但作为客户的我却并不感激他的拜访，因为我想要的是重要信息而不是与营业员见面聊天。所以他虽然非常努力的工作，但实际上混淆了事情的轻重，而他的竞争对手却在他，耗费巨大时间和精力拜访客户的时候，四处搜集最新的信息并及时让顾客知晓，如此一来，双方胜负瞬间揭晓。
常常有人问我，怎样才能提高工作效率？大部分人期待的工作方法，都是一些类似日程管理法、期限工作法之类的小聪明。可是，即便掌握再多的小聪明也不见得提高工作效率，难道不是吗？因为在不重要的工作上发挥最大效率没有任何意义，准确拿捏事情的轻重，这才是时间管理的本质。
六、陪伴20年的工作搭档
我常常跟下属说：“写下来才会记得住，记得住才能被利用，利用后方可攒经验。”其实，我想告诉他们的是——如果不去掌握知识的话，那就没有任何意义了。
记事薄一本就够了，我会在一本笔记本中按照时间顺序不断记录，会议记录的后面，写上客户的销售额数据，空挡处加书本阅读体验，这样的做法不存在问题。
重温并确认笔记非常重要！通过反复阅读引发2次思考，那些被隐藏起来的意思或矛盾就会在此时被发现，例如，在清晨的上班电车中重读前一天的记录，目的是为了消化会议记录及参会人员的发言，然后会一边回忆一边思考，如此一来，昨天会议总结貌似有点不合理的疑问，便会闪现出来，等到公司后我就会与相关部门再次确认，有好几次对方也认为结论不太妥当，我们聚在一起重新探讨，将结论引向正轨。
重温笔记本最大的优点，还可以通过回顾之前的日程追踪自己的工作状态，一边重温一边反省。我常常会对自己的工作作出评价，例如“如果我在这个阶段，就把信息上报的话工作肯定更顺畅”“这点工作完全没有必要，我怎么会把时间和精力白白浪费在这上面。”
虽然是令人不愉快的过程，但这习惯却对我的成长帮助不少，所谓完美工作是不存在的，不管什么事情，只要仔细回顾，并能找到需要反省的地方，所以，我们必须一一确认这些地方，并将其应用到下次的工作上，通过反复回顾与反省人就会像攀爬螺旋梯一样逐步成长，现在我手上有20年的笔记，或许笔记本是我与自己持续对话的工具吧，在此衷心希望你也能够拥有这样的工作搭档。
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职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
人们更看重自己在优秀圈子中的能力和特色，谁还在职场同事圈子里较劲呢！当你发现这一点，柳暗花明又一村了。
最近学校在进行三年一度的内部聘岗，小静密谋准备换岗。在经管系一直做辅导员的小静，工作非常认真努力，跟部门领导配合的很好，屡屡获奖，觉得领导就跟哥哥一样照顾自己，职称也和部门领导一样高了，同时跟其他部门的同事关系也都保持的不错。在几年前第一次聘岗时，部门领导对小静说：“小静啊，你一直做的都挺好，也30岁了，你可以试试去聘院办的办公室副主任吧。”小静顿时觉得领导的话极有道理，再加上貌似其他系的领导也在让自己手下的辅导员去聘，看来这是个向高层领导展示的好机会。虽然在聘岗答辩的准备过程中有过一丝犹豫，但身边的同事也都觉得她的能力和人品足以胜任这个岗位。小静就在领导和同事的双重鼓励下，准备自信地去答辩。>>>>
就在当天等待答辩时，小静发现其他系的辅导员并没有来答辩。小静觉得有些不对劲，问自己部门领导还要不要去聘，是不是貌似已经内定了？领导说，去说说呗，反正也是向上面展示自己的机会。小静去了，在答辩时，能明显看出学生工作系统的王领导脸色很难看，因为小静是从这个系统往外跳，跳到院办系统。院办的张领导提问时颇有挑衅的味道，让小静猜到自己这次八成是当了炮灰。小静觉得这也很正常，以为是有可能部门内定，所以故意刁难聘岗者走个形式。但让她万万没想到的，答辩完回到办公室跟同事和领导吐槽时，部门领导居然说：“领导王和领导张他俩有过节。”小静一听，感觉就像五雷轰顶，内心极其愤怒和委屈，很想骂：“你玛，整死我啊，你明知道还让我去聘，这不是让我去送死吗？这还能有好印象！” 但还是忍住了。自己最信任和为之卖命的领导坑了自己，小静领教了人心不古，太可怕了。
果然，之后的两三年无论小静再怎么努力，都是由于报到上面时被鸡蛋挑骨头，或者开大会小会时，领导也会含沙射影地说有些老师不专业，没定力，总之再没给过小静任何优秀。在小静低沉的那两年，有的同事会略带讽刺的口吻劝她：“你看咱俩最后都拿一样的钱，你那么努力有用吗？还不是领导想把荣誉给谁就给谁。” 小静不反驳，也没多说什么。小静说那几年自己尝到了什么是忍辱负重，但为了不让自己继续被负面情绪折磨，被边缘化，学了一些心理学来调节自己，后来幸运地碰到生涯规划，彻底明白了为什么会翻车，同时也通过对自己的兴趣、能力、价值观等进行梳理，认识到其实自己并不适合走管理的路径，也让自己释怀了许多。学过生涯的小静已然知道自己的积累是可迁移的，等风来，总会再飞起来。痛定思痛再出发，小静结识了兴趣和个人成长的圈子，不断提升自己的能力和找寻特色。让自己的生活过的丰富多彩，走出了彼时聘岗的阴影。>>>>
这次聘岗，小静提前收集信息，找想去的部门和领导聊，说明自己的意愿和能力，但同时也做好了走不了的心理准备，并预备了Plan B。由于学校为了稳定，有些部门决定不再多设岗，也包括小静想去的部门。小静在第一时间获悉后，机警地发现了还有其他岗位是比现在的岗位更好的。刚好那边的领导新上任，正需要一名干将，在看了小静这些年积累的荣誉和能力证书后，果断把人要了过去。这次逆袭让周围人都羡慕不已，包括之前讽刺自己的同事也酸溜溜地嘀咕：“怎么没人抢我呢？”但只有小静知道自己这次成功绝不是别人眼中的运气好，自己背后承受和付出了太多。如果说幸运，那也是在人生的拐角处转弯成功，找到了适合的领域，坚定了自己的方向！
小静在职场的成长让我想到了杨绛先生的一段话：“在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就妒忌你排挤你。你大度退让，人家就侵犯你损害你。你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。你要和别人和平共处，就先得和他们周旋，还得准备随时吃亏。”小静不得不承认虽然自己从没得罪过谁，但在职场把领导当哥哥，实在是期待过高，所以在“被坑”之后痛苦不已。但小静做的好的地方就是没有继续沉沦，也没有到处去说领导坏话，那样只会对自己更不利。当我们不能被温柔对待时，需要学会的就是总结反思，领导重用你时，你就努力好好干，不待见你时，你就潜伏好好读书，积累能力，再等机会。
有个小故事挺有意思：两个不如意的年轻人一起问师傅：“师傅，我们在办公室被欺负，太痛苦了。”师傅闭着眼睛，隔半天吐出五个字：“不过一碗饭。”回到公司，一个人就递上辞呈，上面写着：回家种田。另一个却什么动静也没有。10年后，回家种田的，以现代方法经营，加上品种改良，居然成了农业专家。另一个留在公司里的，渐渐受到器重，已经成为经理。有一天两个人遇到了。“奇怪，师傅给我们同样‘不过一碗饭’这五个字，我一听就懂了，不过一碗饭嘛，日子有什么难过，何必赖在公司？所以辞职。” 农业专家问另一个人，“你当时为什么没听师傅的话呢？” “我听了啊。老板说什么是什么，少赌气、少计较，就成了。师傅不是这个意思吗？” 两个人又去拜访师傅，师傅闭着眼睛，隔半天又说了五个字：“不过一念间。” 显然小静选择留在了单位，并没有想着怎么报仇雪恨，干掉领导，相反她混圈子、开眼界，过得更丰富。就像古典老师说的，职场的山已经平了，人们更看重自己在优秀圈子中的能力和特色，谁还在职场同事圈子里较劲呢！当你发现这一点，柳暗花明又一村了。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
自20xx年以来，我已明显感觉到人们越来越多的关注自己的职业发展和生涯幸福，也会更加积极主动的寻找和学习有助于自己职业发展和幸福感提升的方法，助人的职业也越来越受到青睐
1.香馍馍职业
自20xx年以来，我已明显感觉到人们越来越多的关注自己的职业发展和生涯幸福，也会更加积极主动的寻找和学习有助于自己职业发展和幸福感提升的方法，助人的职业也越来越受到青睐。也正因如此，越来越多人希望成为生涯规划师。
这一现象暗合了时代的发展趋势。
心理学与经济学的研究发现，当一个国家的年人均GDP跨过8000美元时，财富的增长和物质水平的提升已不再能增进人的幸福，反而会因此而带来的过载的信息、过多的选择、更高的欲望，更多元的价值标准以及更激烈的竞争，让人们感到更多的压力与不幸。抑郁症也几乎成了“时代病”。人们会更加关注个人成长与幸福。
20xx年初，国家统计局公布的20xx数据显示：中国人均GDP已破8000美元大关。
尽管风口已来，但风势未盛。这里既有机会，也待耕耘。能以此为业者都是有强烈愿景的人，受得住寂寞，所以也才能感受它最终带来的幸福。
在此，以多年探索和自己走过的路为例，呈现生涯规划师成长之路，给想入行的同道参考。
2专业身份
生涯规划师中，有人侧重培训，希望以授课的方式广泛启发他人；有人更想咨询，希望一对一地；有人更重视能个性化而深入地引发他人改变。
这两者其实只是一个统一身份的两面。在商业系统中，为了便于更有针对性地促进生涯规划师技能养成，才区分为生涯培训师训练和生涯咨询师训练。
不管从业者未来更希望以什么方式助人，咨询都是生涯规划师的必修课。生涯之学不只是为了开脑洞，最终是要助人引发生涯改变，所以具备基本的咨询能力，是每个生涯规划师的必修课、基本功。
所以，我更愿意以“生涯咨询师”标签我的身份。
3基本素养
生涯咨询师的成长，已有一条清晰的路径。基于这几年的探索和我的经验，一般情况下，如果一位职场人士已具备至少五年职场经验，个人生涯成熟度良好，经过两年左右系统学习实践，就能成为一名独立执业的咨询师。
任何专业人的养成训练，必然要围绕其核心素养进行设计。所以，要成为生涯咨询师，你需要了解如何修炼三大核心素养。
第一，职业经验与阅历。
第二，个人生涯成熟度。
第三，专业理论与技能。
4职业经验与阅历
1.职业经验
硬性要求是工作满5年。很多刚工作，想入行的人会问：为什么是5年？
把这一条标准作为自己讲师与咨询师的最低要求，这不仅仅是因为，自己工作不满五年，你的专业度与成熟度也很难吸引到职场客户。
更重要的是，工作不满五年，常常你自己都连职场基本规则都不清楚，工作素养都还没形成，对不同职能的职业发展路径、不同阶段将会面临的问题，以及面临问题时的应对策略等都缺乏体验和理解。甚至你还自己面临很多生涯问题，还不知如何解决。
如果都还没有面对过职业的痛点，并成功跨越过它（注意，不是绕过）。你觉得如何能在生涯发展上有个人定见？
如果你职业发展出色，差不多也要五年时间，在集团性公司能成为中层管理者；而在小公司或创业团队达到总监或VP级别。这时候，你才有机会接触并理解组织工作的全貌，以及形成对职位、组织乃至个人生涯的战略性思考。
当然，未必单以职位高低看素养与能力。但五年积累，你要确保自己具备相应的实力。很多人，工作五年还找不到下家，而高手五年已足以成为自己领域的专家。
你也可以说做到这些我不必五年。这个世界不缺奇才。但是，你得拿得出证明自己的成果。各种考试所得的证书，只能证明你会考试。还得拿工作成果或实战效果说话。
后台回复【经验】，给你一篇反思经验的文章。
2.行职业阅历
除了通过自己所在行业和岗位的工作，理解职场发展的基本规律。生涯规划师还需要不断积累各行职业信息，了解组织与职业世界发展动态。这是生涯规划师的终身必修课，也是区别于一般心理咨询师的核心特征。
生涯规划师执业过程中，要不断了解不同行业的工作内容，组织架构，主要职能岗位从业者的发展路径，各阶段会面临的问题，以及常见应对策略等。
如果我们以客户为导向（近年客户比较多的领域），这些行业你可以先有所了解：教育培训、互联网、IT通信、传媒、金融（银行、保险）、人力资源及受冲击的传统行业（制造业、快消品等）。
互联网时代，积累这些基础的信息已是再容易不过。你不仅可以直接网络搜索免费行业报告，通过朋友介绍访谈目标行业的从业者（同样找在一个行业五年以上的），甚至可以付费找到任何你感兴趣领域的资深专家（比如在行、选对）。
但你永远也别指望，你会比来访者更了解他自己的职业。这既不可能，也不必要。
5个人生涯成熟度
个人生涯成熟度，貌似很虚，其实不然。所谓生涯成熟，是清晰自己的生涯阶段与重心，能理性面对生涯中的困惑，形成对自己生涯发展的合理安排和有效行动。
以下，说点打脸的话。成不成熟，你自然清楚。
很多工作年限不满五年人，不能踏踏实实在工作中积累成长，然后慢慢在生涯规划领域学习积累，而不要一味想马上成为生涯规划师，培训或咨询去帮助别人。
这本身就生涯成熟度不高的表现。
这样的人职业一定发展不好，以为换个领域就会好。他们职业中不仅问题多多，而且还没有合适应对策略去跨越它，甚至连解决问题的基本耐心和有效学习方法都不具备。
偶尔基于生涯规划知识的成功助人，会带来本职工作中得不到的成就感、价值感，甚至是自己原来这么厉害的幻象。而这一美好幻象，掩盖了当前工作未解决的困境，错把不适应当作不适合。
这让人生出这般想法：你看，原来的工作不适合我，生涯规划师更适合我。然而真正要以生涯规划师为业，这种人又缺少足够的资源链接客户，缺少持续提供给客户价值的能力，缺少形成口碑转播的积累。最终，求而不得。
没有当下即道场的历练，又哪来洞若观火的智慧？换个工作也只不过是换一个地方继续困惑。基督教说的忍耐生老练，佛家说的功不唐捐，与我们常说的“人生要追不要逃”，是一个道理。
怀着耐心和勇气，在工作中找到应对困惑的方法，跨越它或者至少是从困惑中有学习和成长；同时利用业余时间，快速积累生涯知识技能，让生涯之学促进工作提升，把工作为生涯发展的修炼场，争取早日转型。
这才是真正的追（追求目标）。否则，不过是在逃（逃避困难）。
所以，不要着急，先让自己成熟起来。喜欢生涯之学，就从当下开始学习，先持续学习积累，并用它先指导自己的工作，规划自己的生涯。等你越过工作中的困境，就生出老练，得到智慧。你所经历的逆境和理性的坚持，在未来你成为生涯规划师时，都会加倍奉还给你，助你成为优秀的生涯规划师。
我所遇见的优秀同行，莫不如此。
6专业理论与技能
以上两项素养，贵在平时工作和生活中去体会、总结，而专业理论与技能则需要专门的学习与训练了。专业的快速精进都离不开理论学习、实战练习、高手反馈。
1.理论学习
读一定的专业书是必要的，包括生涯理论、咨询理论、生涯相关研究（如测评、求职、组织发展）等。也有人更习惯于通过培训学习，而读不下去太多书。尽管如此，两三本基础书至少还是要翻一翻吧？
如果只读三本，不妨读一读CIP学派的《职业生涯发展与规划》、金树人老师的《生涯咨询与辅导》、时勘教授翻译的《职业咨询心理学》。
基础书单见另一文《生涯规划师基础书单》。
2.实战练习
只读书，或者只参与培训，那都没用。你不过就是个“知道分子”。
知道了再多生涯道理，依然成不了生涯咨询师。要成为好的生涯咨询师，除了多做案例别无他法。从公益咨询开始，不断把你学到的理论、方法和工具用在具体解决他人困惑的实践中去。
学习的初期，不会有太多人主动找你。但有很多方法吸引你的公益咨询客户。
比如，发朋友圈。当你上完生涯规划师认证班，具备基本的理论知识之后，可以在自己的朋友圈发一个消息，告诉朋友们自己学了相关课程，愿意免费为有职业困惑的人做咨询。
比如，写作分享。把你学到的内容、心得甚至应用的经验写成文章，通过各种渠道传播出去。比如投稿到微信公众号“生涯研习社”。
比如，沙龙分享（或读书会）。如果你说不知道沙龙怎么讲，可以参加类似《企业生涯版权课》的培训，学习在不同场景如何讲生涯。
比如，职业导师。如果你的职业背景不错，去在行、选对等平台申请做导师，不仅在实践，还有收费。
只是有一点提醒。
生涯咨询的练习，虽然不必像心理咨询要求规避熟人，但依然不建议在自己同事间进行。不仅是你很难保持客观态度去练习，而且如果你咨询完，对方离开公司或行动并非领导所愿，你的处境及其尴尬。
如果同事有困惑又找到你了，不妨把他转介给你信任的生涯规划圈的同学。同学之间互相转介同事客户，是避免麻烦又互相促进练习的好方法。
3.督导支持
在实践基础上，接受高手的点拨，不仅能成长加速，也能避免做成野路子。最初的督导，如果找不到合适的老师，也可以是同学互相督导（即同侪督导）。虽然大家水平差不多，但不同视角对一个案例的讨论，依然能促进你进步。
在寻求专业督导时，需要你将自己的案子做一个复盘记录，以方便得到更有针对性的反馈。介绍两种常见的复盘方式。
（1）框架性复盘
即做完咨询后进行整体的总结，记录以下内容：
咨询客户的背景信息（必须经过匿名处理）
咨询的目标
你的咨询思路和过程
理论与技术的运用
反思：闪光点与困惑
（2）脚本式复盘
将咨询过程的所有对话记录下来。
即，你和来访者分别说了什么，一句句按顺序写。
框架性复盘，可以让你站在全局看咨询，帮助你形成对咨询方案的整体思考。这种训练能帮你在咨询训练初期形成整体思路。整体思路清晰了，咨询效率才会提升，也才不会被漫无目的的对话牵着走。
脚本式复盘（特别适合用于一对一督导），能有效帮助你进入每一个咨询细节，全方位精进咨询技术。通过脚本式复盘，你会明白为什么你和一个高手咨询师思路差不多，而咨询效果会差那么远。因为每一个问话词语、语调和时机稍有不同，传递出的信息则完全不同。每个问话背后都有假设，你的这些细节上的不同，反应的是咨询假设的不同。这个不同，将你的咨询引向了不同的方向。而要在这一点上精进，只有脚本式复盘才能帮你。
我督导的咨询师，我都会建议他们做脚本式复盘（至少是咨询中最难或咨询师认为最核心的部分）。
很多新手会担心，如果不录音，脚本式复盘根本记不全啊。尽管如此，仍然不建议录音。即使是对方同意，也极有可能有些担心，对新手来说增加咨询难度。最初这么练习，必然有很多记不下来。记不下来，是因为你有太多时候在关注自己做得好不好，而不是关注咨询过程本身。
那些脚本式复盘中你记不下来的部分，有时候恰恰是你咨询中的盲点和可能被卡住的地方。复盘后的总结中往往会有新的发现。
随着练习的深入，脚本式复盘你自然会记得越来越多。也越来越能够专注到咨询本身。这个练习也会让你的咨询思路更连贯、反应更快。你看到的很多咨询师的敏锐反应，不是天赋，而是刻意练习的结果。
不信你就试试看。
7专业养成系统
如果你有全职工作，想通过业余时间学习积累，成为生涯咨询师。这几年探索出的生涯咨询师成长系统，会是你很好的支持。
接下来所谈的成长速度，都是“有全职工作，通过业余时间实践积累的状态”下的速度。
1.生涯规划师认证班
这是基础，帮你了解生涯规划在做什么（不是算命、不是成功学、不是励志鸡汤），怎么用理论和工具指导自己的生涯发展。通过认证考试，掌握所有知识点。如果对自己要求再高一点，考试完以后，再找一些生涯理论基础书，系统补一下理论。
2.做自我梳理和实践
不是继续上课！不是！
这时候应该对自己的发展进行梳理，如果有困惑，借助生涯理论与工具给自己做分析，设计应对策略，先行动起来调整自己。甚至，如果自己依然走不出困惑，就需要自己先接受生涯咨询，完成个人体验与整合。
在此基础上，再开始公益咨询实践。你需要完成5-10个公益咨询，以便从实战中发现问题。记住这些问题，它们会引导你更快的精进。
这个过程一般需要2-3个月。
3.参加咨询训练
带着疑问的学习更有效。也只有这样，如果你参加咨询特训营，才更能感受咨询状态、熟悉咨询流程、训练咨询方案与技术，在每天的训练与反馈中打下技能基础。
4.督导支持的实践
特训营之后，同样需要跟进大量的实践。这个阶段最好接受专业督导。所发起的团体督导项目，就是为找不到一对一督导老师（往往成本也非常高）的新手搭建的督导平台。
如果在专业督导的支持下走过从公益咨询到收费咨询的过程，大约两年左右时间能成为很成熟的生涯咨询师。
8咨询师执业
1.熟悉期
特训营之后完成10-20个公益咨询。
只要能连续得到对方满意的反馈，就应该尽快推动自己开始收费。而且，一定要开始收费。只有开始收费，你才是职业化，才不是玩票。也因为收费，你就有不可推卸的责任，要努力提升技能，达成来访者期待。
这个阶段，最好有督导。
对于工作满五年行动力又强的人，半年左右应该可以完成公益咨询实践，让自己具备收费咨询的基本能力。如果半年以上还没有过像样的实践，你所学大多数一定就还给老师了。要想继续成长，就需要复训了。
2.实习期
不管你是做独立咨询师，还是挂在职业咨询机构做签约咨询师。一旦开始收费，就意味着你的从业承诺。
这个阶段，一定要在督导支持下开展咨询。一般在督导支持下，10-20个收费咨询就能让你有能力比较平稳的独立收费咨询。
新精英会要求，签约咨询师前10个收费咨询必须接受一对一督导。也只有客户评分满意，你才有机会晋级正式咨询师。如果客户不满意，你就要继续实习，接受督导。
这一般也就需要3-6个月。
3.起步期
只要你认真完成前面的训练，10-20个收费咨询后，一般都有能力独立咨询，并能处理好一般案例，帮助来访者解决常见的职业生涯问题。
虽然目前行业内没有人要求你未来一定要怎么学习提升，但自此，接受督导和持续学习，不断精进自己的咨询技能，就不再只关乎个人意愿，也是你要为这个职业承担的伦理责任。
在新精英内部，如果你独立开展收费咨询，连续得到客户不满意反馈，就会被停牌。如果你是个人独立执业，没有人要求你。但你所有的行为，会受到市场的约束。只有真正以来访者为中心，坚持个人成长的咨询师，才会有越来越多的客户。
这个阶段，你能带着刻意练习的意识（坚持复盘、写总结、督导、进一步学习等），再完成20-30个收费咨询，一定能成为一个成熟的生涯咨询师。
这个过程需要一年左右。这是一个咨询师最容易自我怀疑甚至放弃的阶段。因为你可能会经历诸如案例量不够，总遇到超出自己能力的案子，以及发现自己状态和水平反反复复等各种挑战。
此阶段放弃，如同熬过黑夜，却死在黎明之前。
自此一共两年，大约20个案例督导，50个收费咨询案例，总计300小时左右咨询实战。这时候，你已经是这个市场上成熟的生涯咨询师。这样的训练也足够让你有底气面对大多数生涯咨询案例。
当然，你积累案例的速度，与你之前的职业背景、个人品牌和当地咨询市场程度不无关系。
按照一般经验，生涯咨询每个案例3次左右，每次1.5-2小时，50个案例总计300小时左右。这是生涯咨询师成熟的咨询时数。很多人看到这个数字会大松一口气，因为对于心理咨询实践，300小时才刚刚满足最低实习要求。
4.成熟期
进入成熟期，这时候你才基本可以判断以自己的专业能力和品牌，能有多大的案例量。
此后还有两个成长节点：500小时和1000小时。
500小时的生涯咨询时数之前（约100个案例），你一定还会经历挫败、困惑，甚至停滞不前、水平的反复。这都是正常现象，不要怀疑自己。恭喜你有机会遇到自己必经的瓶颈。扎扎实实实践，借助督导的支持，跨过500小时的时数，你会感受到自己稳定的状态，以及如同开悟的高峰体验。
如果说，500小时以前技术方面的训练还能让你快速提升，之后则更多靠对自身的修炼。那些继续成长、富有创意的生涯咨询师，往往具有面对自己阴暗面的勇气，对外界更开放的状态，更整合的咨询哲学，以及对人发自内心的热忱与尊重。
1000小时以后，才是咨询师天赋显现的时候。而很多人，早在不够300小时就已放弃。现在你知道为什么好咨询师那么少了吧。
咨询师的成长，实属不易。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《工作中你真的有强烈责任心吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
为什么有些人经常换工作，或者找不到工作的感觉？为什么有些人在工作中总是没有成就感，只是进入工作场所就会产生职业倦怠？
工作中你真的有强烈责任心吗？
但为什么有些人可以领导欣赏和重用？
为什么有的人高兴，总是热情呢？
有这样一个故事：
还有一种德国制造的柴油发动机，当运转的声音很低时，晚上放在枕头上不会影响睡眠的运转。 所以，一家工厂生产的柴油发动机，根据这台发动机的设计，与德国制造的柴油发动机相比，噪音很大，我们不知道为什么。
后来，工厂从德国聘请了一位退休专家进行技术指导。专家仔细研究了设计图纸，发现没有问题，并按图样交付工人生产，并责令工人在生产过程中应注意的一些事项。
新机产生后，试机，噪声工作还是非常大的。专家们将停止机器，让工人将机器拆开。专家把手伸进机器里拿出铁矿石屈指可数。在铁矿石来看，专家们非常愤怒，铁青着脸，说：“这不是一个技术问题，而是责任问题，责任问题！
几乎每个企业和组织都非常看重员工的责任心，求职面试时，每个人也都会说自己具备强烈的责任心，但上述类似的问题，在我们的工作中，却并不罕见。
小编说没有不好的工作，只有不负责任的员工。 负责任的员工，是勇于把企业的利益作为自己的利益，这样的员工在老板眼里是可靠的，可以委托重要的任务。
责任是做好工作、成就好事业的前提
一位著名企业家说：“完成这项工作，并负责Embody座椅终极目标，全体员工竭诚为他们的工作，促成显著的质量和企业的能力。”
责任就是工作的能力。 在工作中，一个人要赢得领导的信任和尊重，我们应该有责任感，有承担责任的勇气。 不能拼美，不能拼关系，只要勤奋、认真、负责地处理好工作中的事务，也会赢得尊重和支持。
2. 承担责任，而不是责备
在工作中，错误是不可避免的。有的人在面对错误时千方百计掩盖，认为领导不注意，却不知道这是错误上的错误行为..其实，错误是最好的学习机会，是进步的起点，而不是为了自己的失职找理由，勇于承认，努力提高。
看来老板，员工对待错误的态度，他的职业精神和道德操守，敷衍塞责，推诿扯皮，不但不会被理解的直接反映，反而会让人觉得缺乏问责，缺乏诚意。
你有多大的责任有多大的成功
分配给每个职位的任务意味着在工作完成时应承担的责任。
很多人经常抱怨领导不给自己机会，还总是问别人机会在哪里？？其实，大多数时候，责任是机会，一个人的责任越大，成功越大，回报就越多。因此，当责任来临时，不是恐惧，而是应该勇敢地承担。
四、如何培养责任心
培养责任感，我们可以从以下几个方面入手：
1. 始终保持强烈的使命感
兴趣将使人们的“内在动机”更加持续和有效。 把兴趣和义务融入到你的工作中，并把它当作一种生活方式，会让你感觉更有使命感。
2、不要推卸责任
不要以“这不是我的工作”或“领导不让我做”为由推卸责任，而是要抱着“公司就是我的事业”的信念，为公司的发展着想。
3、不做旁观者
很多人都会有一个“无关，与我“的态度对别人的工作，这是一种消极的行为，也是不负责任的行为的工作。优秀的员工一直是积极的参与者，而不是旁观者。
4. 主动为团队解决问题
无论公司的哪个部门，都必须具备全局意识、合作精神和服务精神，从公司的整体利益出发，通过团结协作来解决问题。
不要限制自己积极面对现实
真正成功的人都是积极的把眼光放在积极的态度，他们以前从未没有做，假定“这件事情我不知道”，并相信他们的潜能，勇敢承担。
如果一个人没有责任感，即使他有最大的能力，他也无法实现非凡的事业。要认为责任心是每一位员工不可缺少的素养，这种责任感会让我们表现出更多的优秀..
我的两个室友和许多朋友在华尔街工作。这是高压行业的代表，每天工作超过12小时。即使我们不在华尔街工作，社会生活的节奏也让越来越多的行业进入了高压力、高强度的行业。在你准备考试之前，当你工作的时候，当你急急忙忙地要试卷的时候，想想这些奢侈品都是浮云。我们真正想要的是在这样的环境中生存，快乐、健康、高效地生活。
轻松应对高强度工作小技巧
通常我和室友讨论的最多的话题是如何提高他们的生活质量，健康快乐。星期五的另一次这样的讨论让我觉得写下你的想法可能会有一点帮助。让我们从今天的关键问题开始：健康。
当我第一次来到华尔街时，我最大的感觉是我周围的人是如何像他们做一些事情一样死了，没有生病，并有精力和力量去工作。我想也许美国白人身体很好，但中国人似乎是一样的。经过一年多的仔细观察和讨论，我也总结了一些经验。也许这些更适合女性学生或物理基础不是特别好的学生。
汇报如下：
1.睡眠模式：在这样一个繁忙的环境，我没有抽时间做计算要精确到分钟。晚上30分钟睡眠也是很严重的后果。 周中社会救助活动的尝试，因为健康是最重要的。如果我不加班的话，一般10:15睡觉，6:30起床，7点多一点的单位。在夜间睡眠刚开始时可能很难，更难在早上起床。但是，我们必须坚持至少7天。不管你是不是白天困倦，想杀死自己，无论22时30分闷睡你不是要疯了，这是要坚持七天。习惯早睡早起，真的会持续一生。
2。尽量不要养成喝咖啡的习惯：事实上，很多人喝咖啡是恶性循环的：他们睡眠不好，所以白天早上和下午都需要喝一杯咖啡。上大学的时候，我很喜欢这样，但真的是饮鸩止渴。一点黑咖啡可能对你的健康有好处，但多喝咖啡是不好的。如果你喝更多的咖啡，你的身体和思想就容易依赖你。一个健康的人不应该依赖许多外在的东西。对咖啡的心理依赖越强，就越不利于我们的健康发展。
如果你有一个规律的睡眠时间表，你可能会跳过咖啡和喷你的脸矿泉水，如果你真的很困(依云有它) ！ 或者... 喝茶。 红茶和绿茶可以，红茶是热的，绿茶是冷的。 你可以根据你的体质来选择茶的品质，而不是咖啡。
3.三餐，健康饮食，少吃零食：如果我们在美国都很痛苦和痛苦，你可以做到。我们都知道什么是三高食品，我们都知道什么是不健康食品。如果你知道，尽量不要吃。我只想说三点，我们可以轻易忽略：
一个水果，蔬菜或豆芽食品每餐吃。这是自水的食物吃可以增加体内的水分，帮助消化。我周围的一些人（尤其是男孩），有时一顿饭是80％的肉类和粮食，其实这个习惯不太好。通常，这样容易吃臭嘴巴，消化系统易负担过重。
B按时吃饭。说起来容易做起来难，尤其是在周末！！小贴士：因为工作的关系，我们都会把午饭买回去。许多人边吃边工作，而且食物很冷（当然，许多美国食物很冷）。我觉得还是好好打扮一下，专心吃饭比较好。听新闻20分钟，确保你在工作。如果你忙得连饭都买不起，或者你在开会，你可以要求外卖，或者让催促的实习生把饭买回来。
不要吃得太晚。 这个比较简单，主要是饭后2小时内最好不要睡觉。 对胃不好。
4.坚持锻炼，选择正确的运动方式：每周锻炼2-3次，游泳，跑步，瑜伽。
我主要想谈谈如何运动也能坚持累的时候：请记住，运动是不是一种负担，而是像一样的享受水疗。如跑步，慢跑累了，慢了，没事，或瑜伽，慢慢游泳。关键是要坚持，不要让自己觉得体育好累啊，工作已经这么累了，不能去锻炼。的程度，大家自己把握。
5.选择一两种放松的方法：我坚持刮擦和洗热水澡。你也可以做spa，足疗，按摩和拔火罐看动画片，大爆炸理论，郭德纲，茶道，表演，瑜伽，无论是什么，请给自己一些放松的时间，每周以你喜欢的方式放松。别认为这是浪费时间-这真的很重要。
我认为健康的生活方式是最重要的。 相信我，我以前上大学的时候睡得很晚，起床也很晚。 我喜欢现在的自己，胜过以前的自己。 一个完全不同的人的心态，是因为知道生命的健康。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《在温州工作为什么那么难找?》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
高不成低不就，这不就是生活中实实在在发生的事情么。你说你找工作半年了却还没找到合适的工作，此时你应该好好坐下来分析一下到底哪里出了问题。
在温州工作为什么那么难找?
1.供需差。
在温州人才市场，岗位增长36%，学生却增长130%。毕业生供需矛盾突出，是大学生就业难的一个直接原因。
2.选才难。
在温州，很多公司都是中小型企业，基本都是需要有工作经验的员工而应届生却不吃香。在毕业生“就业难”的同时，用人单位却普遍存在“选才难”的问题。一家大型企业在每年招收的1000多名员工中，其中应届毕业生却只有40名。
3.同一专业太多。
在温州人力资源行业做久了，你会发现，温州求职者都偏向于会计，教师等岗位。有些工科院校和具有专业特色的学校，追求综合发展，纷纷开办“热门”专业，致使这些专业的毕业生就业难度加大。
4.薪酬低。
温州这几年的经济不好，许多企业生意越来越难做，为了节省支出，即使工资水平低于市场，也不愿意给员工加薪。据调查结果显示，有66.4%的本科毕业生，希望其月薪在2000元以上，但实际上，其月薪的市场值平均为1600~1700元/月。其期望值显然高出现实水准，也导致部分大学生“有业不就”的现象出现。
5.信息不对称。
现在网络信息这么透明，假招聘的案例基本没有了，但是有些企业，先给出诱人的待遇条件，然后等到面试的时候，再以各种理由降低应聘者的薪资跟福利。
其招聘信息，表面看渠道多，但有效、实用的信息并不多，获取真实有效的信息更少，从而导致就业难。
6.缺经验。
教授多，“教练”少。在求职中，毕业生们常遇到的最困难是“缺乏工作经验”，而在培养学生实际能力方面力度却不够。此外还缺乏良好的心理素质、礼仪和法制观念。
7.怕吃苦。
不愿从基层做起。许多单位反映，大中专毕业生做事脱离实际，不愿从基层做起，缺乏吃苦耐劳精神，人际沟通能力差，比较自私，缺乏感恩心里。因此，他们不愿意接收应届生。
8.频跳槽。
企业抱怨“学费太高”。毕业生就业后，稳定性差，是造成企业不愿意接收毕业生的另一重要原因。企业接收毕业生后，一两年内流失率在30%以上。
小编认为，只有对自己有个深入的分析，再有个明确到专业规划，然后去努力，相信是不难的。当然，时刻记住：“合适的工作不好找，找到了应该要好好珍惜”!
小编一说到就业，也许你只知道很难找到一份工作，但你真的知道困难在哪里吗?
在温州为什么找工作这么难？
孙子恺：如果你不了解三军的事务和三军的政治家，军士们会感到困惑。如果你不了解三军和三军的力量，那么中士就是可疑的。三军既困惑又可疑，王子很难找到。
在进入工作场所之前，如果你不了解工作场所的情况，设定高目标，就会错失很多机会;如果你不考虑今天“热门”专业的就业前景，可能会成为明天的“冷门”，给就业带来障碍;我如果你没有全面的职业生涯。规划会影响未来的就业，如果我们对招聘单位的情况没有全面的了解和分析，我们会冒险去，也许我们会陷入深深的麻烦。
说到工作，你可能只知道找工作有多难，但你真的知道它在哪里吗?根据数据分析，其主要原因是：
1. 供需差。
在温州人才市场，就业增长了36%，而学生则增长了130%。大学生就业需求与需求之间的矛盾是大学生就业难的直接原因。
2. 选才难。
在温州，很多公司都是中小企业，基本上都是需要工作经验的员工，但学生并不香。在毕业生“难以找到工作”的同时，雇主普遍存在“选拔人才困难”的问题。在一家大型企业注册的1000多名员工中，只有40名是应届毕业生。
3. 同一专业太多。
在温州人力资源行业工作了很长时间，你会发现温州的求职者往往从事会计、教学等工作。一些具有专业特色的工科院校追求综合发展，相继开设“热点”专业，使这些专业毕业生的就业更加困难。
4. 薪酬低。
温州的经济状况多年来一直不佳，许多企业越来越难以做生意。为了省钱，即使工资低于市场，他们也不愿意给员工加薪。调查结果显示，有66.4名本科毕业生希望月薪在2000元以上，但实际上平均月薪市值为1600元至1700元/月。期望明显高于现实水平，也导致了一些大学生“无业可居”的现象。
5. 信息不对称。
现在网络信息是如此透明的，虚假招聘的案例基本上已经过去了，但一些企业首先给出了有吸引力的治疗条件。
然后等到面试，然后由于各种原因减少候选人的工资和福利。
它的招聘信息表面上有许多渠道，但实际有效的信息却不多，难以获得真实有效的信息。
6. 缺经验。
教授多，“教练”少。毕业生在找工作时最常遇到的困难是“缺乏工作经验”和培养学生实践技能的努力不足。此外，还缺乏良好的心理素质、礼仪和法律观念。
7. 怕吃苦。
我不想从基层开始。许多单位反映出，大中专毕业生与现实脱节，不愿从基层做起，缺乏吃苦耐劳的精神，人际沟通能力差，自私自利，缺乏感恩心。因此，他们不愿意接受应届毕业生。
8. 频跳槽。
人途小编认为该公司抱怨“学费过高”。毕业生就业后，稳定性差，这是公司不愿意接收毕业生的另一个重要原因。收到毕业生后，企业将在一两年内损失超过30%。仅从这些因素来看
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
随 着年龄的增长，我越来越发现：其实很多事情的道理都是一样的，表面看不同领域不同知识，但内在的规律和本质却毫无二致，这就老子所谓的“大道相通”吧。说 很多事情的道理都是一样的，您未必相信，现在咱们就举个例子来谈谈，就拿生活中大家都会经历也都很在乎的两件事来说吧，恋爱和工作，今天这一篇的题目就叫做找工作就像谈恋爱之“强求不是买卖”。
先说谈恋爱，谈恋爱经常会遇到这样一种情况，就是你爱她但她不爱你（女生自动把她改为他）， 这个时候有人选择放弃，但更多的人选择“奋起直追”，他们信奉“精诚所至，金石为开”。其结果是两个，一个是对方对你这种感情上的强盗也就是“我爱你你就 必须接受”给搞烦了，以至于连联系方式都拉黑了；二个就是对方看你这么辛苦，心软了，出于同情接受了你的爱。对于第二个结果，你一定会佩服自己对爱的执著吧，并为得到自己所爱的人大喜过望吧，但我想提醒你的是，不要高兴得太早了，“福兮，祸之所伏”，这第二种结果其实隐藏着一种更大的危机，因为它违背了爱 情的本质，爱情的本质是两情相悦，你情我愿。有人说那也要追才能得到啊，追当然是要的，但这种追只是一种把握机遇而已，说白了，就是那个人在那里，你只需要告诉她我爱你就行了，不知道大家有没有看过日本的电视剧《三口之家》，两个年青人只是因为在地铁里撞了一下，就再也无法忘记对方，经常创造机会出现在对 方的视野里，最终走到了一起，什么叫缘分，这就叫缘分。追在两情相悦的人就是一层窗户纸，但对于一厢情愿的人就是一座山。为什么说第二种结果隐藏着大危机呢？因为一旦追到手，追的人就会希望放弃刻意的辛苦而回归自己的本来面目，而出于同情接受的人原以为他就是这样的人而仍然希望对方能够一如既往，这种角色 期待上的冲突会令双方产生深刻的矛盾，很多被追到的女生升级为女士之后大呼“上当”或“瞎了眼”，就是这种期待落差的典型表现。最终导致婚姻的不稳固而走 向解体，很多人是悔不当初的，追的人后悔不该刻意追求不爱自己的人，被追的人后悔不该接受自己不爱的人。所以，要想有美好的婚姻，谈恋爱就要找自己爱也爱自己的人去谈。
找工作也是一样，很多年青人初入职场，总是一厢情愿地想，我喜欢这份工作，我一定要得到这份工作。却从来没有想过，你喜欢这份工作，这份工作是否喜欢你？如果它不喜欢你，你是否有必要苦苦相求？
现 在有个词叫“求职”，其实这个叫法很容易误导年青人，好像找工作必须要求着用人单位，还曾经发生过一个研究生为了找一份工作而下跪求职的事，更是让很多人认为求职就是求着用人单位。但其实找工作的本质和谈恋爱的本质是一样的，都是两情相悦的过程，是市场经济中平等的交易和买卖，是双方自愿的合作和契约，不 存在谁求谁的问题，如果硬要说求，也是互相求，你需要这份工作，这份工作也需要你，双方合作，寻求共赢。
年青人找工作一定要知道其本 质，这样，就不会盲目去做那些强求之事，所谓“强求不是买卖”， 既然是买卖，就不能强求。往往强求来的工作，你干着辛苦，对方也不领情，最终的结果还是双方都不满意，互相炒鱿鱼。如果你喜欢一份工作而这份工作并不喜欢你，那就等于给你一个信号，这份工作不适合你，请你找那个需要你的工作去吧。正如你追求一个人而不得时或者她出于同情接受你时，就证明她不适合你，她用自 己的行为告诉你该去找另外一个人。
每个人都是宝贝，关键是别放错了地方。我们经常会看到很多有能力的人，却在自己不适合的地方苦苦追 求而不得，实在让人感叹。女儿国国王朱琳为了唐僧徐少华一生未嫁，才子金岳霖为了才女林徽因一生未娶，其实凭他们的美貌或者才华，完全可以找到一个欣赏和爱慕自己的人。仔细想来，找工作的错爱和谈恋爱的错爱，都是因为没有看清自己，或者没有看清对方，以为对方是自己想像的那个样子。
找 工作和谈恋爱一样，你当然要找你爱的，但也要看一看它是不是爱你，如果不是，请不要苦苦追求，因为人生最大的遗憾是千辛万苦爬了上去，却发现搭错了墙。年青人找工作，能力提升固然重要，但更重要的是要有一双慧眼，看清自己，也看清工作，“酒逢知己饮，诗向会人吟”，找那个你爱的也爱你的工作谈一场轰轰烈烈 的恋爱吧！请相信我，如此你一定会幸福的！
一般来讲，职场上的劣势主要是指：频繁跳槽或更换行业、毕业生初出校门、工作经验太少、没有学位或学历太低等。
求职时有人可能在潜意识里想到要在简历中做假，修饰一下自己的简历，这是千万要不得的，因为假的永远真不了，而假的一旦被识破，依靠蒙骗而获得的真也将不复存在。明智的做法是对你的简历进行科学取舍，适当突出重点，合理扬弃，这样，既可使你的简历更加吸引人，同时又保持了真实性。
应届毕业生的劣势
对于初出茅庐的毕业生，因为与社会实际接触得少，尚未经历过谋职的挫折，往往自我感觉都比较好。殊不知，用人单位并不一定乐于认同，很多老板更喜欢有丰富工作经验的人。为此，刚毕业的学生们将在求职中与那些有相同学历但是有更多工作经历的人竞争。而因为没有相关职业的丰富工作经历，所以，刚出校门的毕业生应该尽力扬其所长以盖所短，重点强调自己最近几年所受的教育和培训情况，包括那些与应聘工作最有直接关系的特别课程或活动。
实习写进简历中
其中，实习工作应作为相应的工作经验来写，因为这期间的工作性质和内容与许多工作相似，它们往往需要实习者自主完成多项任务。此外，如果毕业生工作生涯规划书具体大概怎么写? 让我们来告诉你，制定过程一共有五个步骤。
第一步：自我剖析
思考你所扮演的各种人物与你的特征，如儿子、兄长、班长等，能力如何，特性是什么样的。尽量多的写出各种答案，你将会清楚你承当的责任、人物和性情。想想哪些是暂时的，哪些是永久的，哪些是大概保留的，哪些有必要扔掉或改正的。能够找一些社会学方面的书本来看，社会学专业的术语人物扮演的论述对自我剖析是很有帮助的。当然也能够到专业机构接受心理测试，帮助个人进行剖析。
用几分钟思考你的一生，从摇篮到坟墓，画一个图，画出过去也画出将来,仔细考虑,它将成为什么样?然后在上面标上*表示你所在的位置。
在工作生涯中，我将完成什么事?有哪些成就?仔细思考，然后写在纸上。回到眼前，思考你的工作愿望。想一想你想在今后工作中得到的特定东西是什么。
第二步：自我诊断
诊断当前学习中存在的疑问，能否学习新技术?能否需求聚精会神?能否需求个人改变情绪与价值观。
俗话说：爱好是最佳的教师。但是，一个人如想做好一件事，光有爱好是不行的，还要经过具体的规划和自身的努力，挖掘个人的潜能，扫除学习和生活的困难，掌握一技之长。人的能力如同地下的煤，需求去发现它并开发出来，这样它才有时机发光发热，造福人类社会。
第三步：制定工作开展通路计划
工作生涯通路实际上是一个个工作阶梯，个人由低至高拾阶而上，如财务剖析员-主管会计-财务部主任-公司财务副总裁，经过了解工作生涯通路上的每一个职位的学历、工作经历、技术和知识，从而有步骤地训练与开展担任各级职务和从事不同工作的广泛能力。
第四步：求询
能够同朋友、教师、家人或专业咨询人员探讨或研究，询问诸如哪些工作更适合个人，哪些工作更具开展前景。
第五步：总结并把个人的规划写出来
学许多与所应聘工作有直接关联的知识，则有必要在技术栏目中体现出来。如果你熟悉某一领域最新的趋势与技术，也应毫不谦虚地写出来，以提升自己的人才价值。当然，如果你有其他行业的工作技巧也不要省略，这些虽然与应聘工作关系不大或没有直接的关系，但其工作经验同样可用于支持你的能力，这至少能够证明你有学习、研究并尽快适应各种工作的能力。
学历或学位低于应聘要求时
现实生活中，有很多人具有丰富的工作经验和超常的实干能力，却没有相应的高等学历和学位，以致在审时便被淘汰，实在太可惜，也失公平。这就要求有这方面弱势的求职者在求职简历中的教育和经验部分慎重行文，扬长避短。
如果你具备应聘工作所要求的工作经历和专业技能条件，但却没有良好的教育背景，最聪明也是最简单的办法就是，只列出你曾经受到过的教育和培训的内容，以及受训后取得的成绩和应用到工作实践中的实绩，而不表明你是否具备相关的学历和学位。这样做既无不诚实之嫌，又可以避免你在审查个人简历这第一关便被一票否决的噩运。如果你能顺利通过初审，在面试中一旦被招聘人员认可，他们将会忽略你的学历而认同你的能力，甚至或许会帮助你向老板申请破格录用。
前几天，时间管理班有个小伙伴对我说，管理好自己的时间以后，这段时间忽然就闲了下来，觉得怪怪的，问我要怎么办。
我愣了一下，然后回答她：轻轻松松难道不好吗？
这个回答，好像是与大环境不符的。这是个什么环境？这个环境是人人都以忙为荣。一群人聚会，人人都嚷着自己有多忙，弄得不忙的人都不好意思开口。
无论是看文章还是听别人的分享，推崇的都是那种悬梁刺股型的努力，有人每天睡两三个小时，有人从来不过周末，有人在地铁上学英语，有人在孩子的哭声里写作。
首先说明，我对这类人非常佩服，他们在没有时间的情况下，挤时间依然在为梦想而努力，真的很了不起。
但扪心自问，我做不到，我相信绝大多数的人也做不到。
我一天睡不够八个小时，就会打瞌睡；在不安静的环境里，我就没有办法专心；一到周末我就想休息，哪怕是半天；孩子哭闹的时候我什么都做不了；我也不能在地铁上看书；甚至，我都没有办法一边运动一边思考。
像我这种人，是不是就罪该万死呢？
其实我是个急性子，特别急，用我妈的话说，就是“恨活”。意思就是，一看到活儿就恨不得立即马上全部做完。
现在的时代出现了新媒体这个新的职位，这种职位写作就是那种悬梁刺股型。每天早上六点起床，不洗脸不刷牙，先打开电脑。一个上午坐在那里不动，中午连做饭的时间都没有，还要跑去吃食堂。下午又是在电脑前坐半天，晚饭随便凑合，丢下碗就拿起书本。
那时候没有人逼我，但是我自己逼我自己，每天都工作八小时以上。晚上从来没有在凌晨两点前睡着过，即使躺在床上，脑子里想的依然是写作的事情，偶尔半夜做梦，还会爬起来记录下来。
我要求自己每个月至少写十万字，只要脑子里有东西，我一天到晚都在写写写，恨不能一天写十篇。当然，没有东西写的时候，我就疯狂看书，疯狂看新闻，各处找素材。
周末当然不可能过，一个什么成绩都没有做出来的人，有什么脸面过周末！
整整半年的时间，我都是这么兵荒马乱，忙乱不堪，比霸道总裁还要日理万机。
结果是什么呢？结果是视力急剧下降，每天焦虑不安，掉头发，长斑，脾气越来越坏。如果前一天把素材都写完了，这一天一个字都没写，我就恨不得拿把刀捅死自己。
我觉得我很努力了，你看我都忙成这样，都把自己感动死了。可是工作不是为了感动自己也不是为了感动别人。后来我决定调整，也是因为看不到希望。反正已经这样了，大不了我再出去上班就是了。
我重新规划了时间，规定自己每天上午写一篇，下午写一篇，哪怕我有一百个素材，也每天只写两篇。我不再苛求自己每天无止境地写下去。
一旦把任务量化，人就忽然变得轻松了很多。每天看看新闻看看书，轻轻松松找两个素材，再花两三个小时写出来。不用工作八小时，而且没有太大压力，有时间做一顿美味的午餐，也有时间听听音乐打打电话。
这样的计划，我执行了三年，而且后面养成了习惯，越来越轻松。那时候，我从每天工作八小时以上到每天只工作四个小时，而这四个小时的时间，却给了我意想不到的结果。
每年发表一千四百篇文章，就是这每天的四个小时创造的价值。
在这个多元化发展的时代，多学点东西当然是好事。你可以一件一件做啊，先专心学一样，这样学好了，不需要再花费太多精力，轻轻松松就能应付了，你再去学另一件。
美食一次吃太多会消化不良，东西一次学太多会压断脊梁。不懂得节制的人，总是伤身又伤心。
所以，不要以忙为标准了。你忙，并不代表你努力对了方向。很多人天天忙，却一无所成，东抓一把西抓一把，今天学英语，明天学写作，后天又要学跳舞，结果什么都没坚持过一个月，什么都是半吊子，有什么用呢？
在这个人人都忙的时代，如果你也很忙，记得要一件一件地去忙，一件一件地去坚持。如果你很闲，也不用不好意思，因为你不需要忙，你只需要坚持就够了。
只要你坚持了，不管忙还是不忙，结果都是一样的。
这世上的绝大多数事情，都是唯坚不破。
社会工作大学生职业规划书
个人职业是否有升迁发展机会，是由他的智慧能力、父母经济社会地位、本人对权势的需求、个人的价值观、兴趣，人际关系技巧以及社会环境、经济的需求状况等共同决定的。--舒伯
参赛人基本资料
姓名：
性别：
民族：
政治面貌：
出生年月：
籍贯：
院系：
专业：社会工作
学号：
电话：
邮箱：
目 录
引言3
第一部分 自我认知
1、个人简介
2、职业兴趣
3、职业能力
4、个人特质
5、职业价值观
6、胜任能力
7、360评估
8、自我认知小结
第二部分 职业认知
1、家庭环境分析
2、学校环境分析
3、社会环境分析
4、职业环境分析
第三部分 职业定位
1、SWOT分析与归纳
2、我的职业规划
第四部分 计划实施
1、总体计划
2、具体计划
第五部分 评估调整
1、评估的内容
2、评估的时间
3、规划调整的原则
第六部分 结束语
引言
当年华逝去，我的过去已变得苍白，就像一张白纸，漫无目的地在天空飘荡，飘荡至远，消失在天际。然而现在就要翻开新的画页，随着画笔的勾勒开始涂鸦。 我不会忘记，现在执笔的是我。因为，享受生活的正是我。
梭罗说过：人是自己幸福的设计者。作为当代大学生，我不希望在自己的职业生涯中浪费宝贵的生命，所以我选择做职业规划，而且必须做职业规划。我认为人只有有了目标，才会有动力。路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。
有句话说得好：大一的时候不知道要干什么，大四的时候知道要干什么已经晚了。为了不让以后的现实与我的理想碰撞擦出的火花刺伤我，我就要做一份较详尽的职业规划。
职业生涯规划简而言之就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标。
第一部分 自我认知
1、个人简介
我是一个乐观开朗的在校大学生，现读大二，所学专业为社会工作。现任系学生会秘书处副秘书长，曾参加过青协组织的燎原路小学义教，做过手机促销员，发过传单，还做过饭店服务员。中学时获得了学校举办的有关于青少年犯罪方面的征文比赛一等奖，还获得过优秀团支书、优秀运动员等荣誉称号。在大学期间获得了广西工学院舞蹈协会举办的交谊舞比赛第八名。我具有较强的人际沟通能力和组织协调能力，思维敏捷，口才也不错。我兴趣广泛，篮球、乒乓球、长跑、舞蹈等等都是我爱好的运动。
2、职业兴趣
心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。有了这种倾向，人就会对这种事物给予优先的注意，并且有向往它的心情。
兴趣在人的职业活动中具有重要作用。研究表明，如果一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80-90％，且长时间保持高效率不感到疲劳；如果对某种工作没有兴趣，只能发挥他全部才能的20-30％，且容易筋疲力尽。
下面是我的职业兴趣测评结果：
类型名称得分类型解释
管理型7 分乐观主动，好发表意见，有管理才能
社会型6 分为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳
常规型6 分忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守秩序
艺术型3 分思维活跃，创造力丰富，感情丰富
实际型3 分做事踏实，为人安分，不擅长于社交
研究型2 分思维慎密，擅长于分析，倾向于创新
结合我的实际情况来说，我喜欢表达自己的意见，希望用自己的意见影响别人。希望得到别人的尊重以及社会认可和肯定。渴望能成为一个风光无限、很有权威、卓有成就的人物。
我为人热情，乐于助人，与人和善，凡事能为别人着想，渴望与人沟通，又觉得自己很欠缺沟通的技巧，有时说话太过直接，这很容易得罪人。不太善于人情世故，却有一颗真诚待人的心。所以发展和维系人际关系的主要方式就是真诚。我很喜欢笑，喜欢与幽默风趣的人交往，偶尔也会开个小玩笑调节一下气氛。懂得感情投资。
以上测评基本上能准确反映我个人的职业兴趣，尤其对管理型的工作有较大兴趣，这对我规划成为一名优秀的社会工作行政人员有很大优势。
3、职业能力
我的职业能力测评结果如下
能力类型得分
基本智能7
言语能力8
数理能力8
推理能力7
人文素质8
信息分析能力7
我的具体情况是思维活跃，总有新奇点子，喜欢从新的视角看问题，见解较独特，做事认真。我善于与人沟通，人际关系很好！这对我成为一名优秀的社会工作人员很有帮助。
金融危机下，无论企业或是个人都是岌岌可危的，没有人知道自己明天还能不能保住饭碗。在这种情况下，许多企业主容易认为员工一定会废寝忘食地干活，不敢再要求除了薪酬之外的任何福利待遇。事实真的是如此吗？
研究表明，正是由于经济萧条对员工造成了庞大的压力，特别是关于职业稳定性方面，因此他们更希望雇主能提供更好的工作-生活平衡待遇，使他们能够无后顾之忧地全力冲刺。同一份研究也指出，那些感到自己的工作和生活达到平衡的员工，会原意更加努力地工作。
工作-生活平衡（Work-Life Balance）是近年先进国家较为重视的一种非物质福利待遇，主要在协助员工调和工作、生活与家庭之间的关系，减少由于工作而导致的家庭矛盾，缓解员工的生活压力，从而提高工作效率。
根据企业执行委员会（Corporate Executive Board）咨询机构针对全球超过五万名员工的调查，工作-生活平衡已经成为员工选择雇主的第二关键因素，仅次于薪酬水平。同时，那些感觉自己的工作与生活取得平衡的员工，比那些不太平衡的员工工作时平均多出21%的努力。
然而，在金融危机的冲击下，员工对工作-生活平衡的渴望，却明显地被绝大多数雇主--无论是有意或无意地--忽略了。在2006年，有53%的员工认为自己的工作与生活是平衡的；但到了2009年第一季度，这个比例只剩下30%.
事实上，与工作-生活平衡有关的福利待遇，诸如弹性工时、远程办公、压缩的工作周等，提供成本并不会高于其他的福利政策。然而，某些心理误区导致了雇主不愿意提供这类型的福利。
例如，许多雇主认为，像在公司设立健身房、为员工提供额外医疗服务等看得见且所费不赀的福利更加有效。因此，他们宁可花费巨资来进行此类建设，也不愿意采用弹性工时、远程办公等手段。然而事实上，只有不到20%的员工会注意到这些物质条件。
相反地，对员工而言，除了薪酬之外，最好的福利就是时间.事实上，在企业执行委员会的调查中，超过60%的员工认为弹性工时是他们最希望获得的与工作-生活平衡有关的福利待遇。
另一项误区是，很多雇主特别关心员工到底实际享用了多少跟工作-生活平衡有关的政策，一旦发现采用率过低，就会急急忙忙地取消政策。但讽刺的是，员工满意度和生产力的高低，并不是完全与他们实际接受了多少福利挂钩的。根据调查，员工只要知道公司有提供这项福利就够了，只要他们拥有选择的权利，对员工就是极大的鼓舞。换句话说，工作-生活平衡福利的选择权,比实际接受该福利与否更加重要。
一个更加讽刺的数字是，有60%的人力资源经理认为自己公司已经提供了完善的工作-生活平衡福利，但却只有16%的员工这样想，两者呈现极为严重的脱节现象。
当然，从另一个角度看，哪家企业可以有效地缩小这两个数字的差距，确实做到实现员工工作和生活之间的平衡，就代表它有了吸引和激励员工的本钱，从而能够在萧条的经济情势中，占据有利的位置。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《作为HR，要坚守这三点铁的原则》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
无论是过去的人事部门，还是现在的人力资源部门，HR都是企业管理的先头兵，企业管理无非三件事情：管人，管事，管钱。
可是自古人心难测，有钱有权的同时意味着有责，也意味着风险，人事部门或是人力资源部门历来都是贪腐高发区。作为HR，面临各种风险和诱惑的机会也更多，能否坚守底线，坚持原则，关键的一点，就是看HR个人。小编提醒，作为HR，要坚守如下几点铁的原则，三观要正：
原则一：少进圈子。
在一些单位，有一种文化叫“码头”文化，实际上就是我们常说的“圈子”文化。进了单位，需要“进圈子”“拜码头”，当然，这些年这种现象不再像以前那么明显和猖獗，然而，隐性的、暗处的“圈子”文化仍然存在于许多单位。
作为人事部门的工作人员，很容易被这些圈子拉拢和利用，这就需要提高自己的鉴别和防范能力，尽量不进圈子、少进圈子，尤其不能利用自己的岗位为圈子谋取方便甚至是利益。
正所谓：圈了好进，退出难。
原则二：规矩办事。
人事工作带有较强的政策性、规矩性、程序性，这也给HR开展人事工作提供了很好的蓝本和指导。人事工作都带有较强的利益性，如果不按规矩办事，容易滋生各种钻营和贪腐的事件出现。
HR在日常开展工作过程中，要坚持原则，坚守规矩，要把制度和规矩摆在工作的第一位，切莫以关系亲疏、利益大小来衡量工作的价值，并以此而不按规矩办事，对规矩打折扣，要从小事做起，养成按照规矩办事的好习惯，对于管理层和普通职工都要一视同仁、平等对待。
正所谓：行得正，方坐得端。
原则三：看淡名利。
人事部门的工作人员触碰了工作底线，很多往往是因为名和利，毕竟，HR也是凡人，也有自私的欲望和利己的心理。有些人事部门的同志，在涉及一些如干部提拔、岗位招聘等工作上，对于别人的投机取巧、吃请送礼的诱惑，没有能够抵御得住。
这些职员利用手中掌握的权力，为对方输送内部消息，或是达到一些不可告人的目的。到最后，非但没有获得名和利，反而断送了自己的大好前程。
正所谓：一失足，成千古恨。
因此，每一位HR都应该坚持原则，坚守底线，始终秉持“有所为有所不为”的价值导向来工作。
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