大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《跳槽意愿度降至低点：做生不如做熟》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
根据最新出炉的“20xx年二季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，求职者的“卧槽”意愿度明显上升。在被问到今年是否打算跳槽时，有跳槽计划的求职者较今年一季度再降9个百分点，求职者的跳槽意愿度已然降至2010年以来的最低点；而明确表示不会跳槽的求职者则较一季度再上涨3个百分点。
求职者对于跳槽的薪资目标预期也随之下降。去年同期有35%的受访者期望将跳槽薪资涨幅目标设定在50%以上（包括薪资翻番及以上），今年二季度这一比例仅为26%，下降了9个百分点。今年一季度跳槽薪资目标在30%～50%的受访者占到34%，而今年二季度时目标薪资在这个区间的受访者比例再跌5个百分点，为29%。愿意接受“平跳”的受访者比例比去年同期上升了5个百分点，达到了14%，表示薪资低一点也愿意跳的受访者也增加了1个百分点，为12%（见图1）。而在最近一年内有过跳槽行为的受访者中，表示“薪资降低了”的受访者比例上升了3个百分点。
图1：20xx一季度、二季度与20xx年二季度求职者跳槽薪资目标比较图
数据来源：
求职者在说服自己跳槽时需要更细致的比较，给自己找出更多跳槽理由，不然“做生还不如做熟”。求职者在评估跳槽时机时，不要等到最后阶段让自己陷入“纠结”状态，可以在看到招聘广告、接到面试电话时，就着手准备。最新推出的职场攻略——《九招绝杀电话面试》中，《给职位打分，四招助你牵手offer》一文就教给求职者如何把当前职位与目标职位作对比，为自己制作一个职位评分表，每个人可以根据自己的求职目标设定选项（见下表）。
表：求职职位评分表
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所谓宁当鸡头不当凤尾，说的是宁愿在小圈子里面做个能说话的人，也不到大圈子里面做个默默无闻的人！
当然万事都有两面性，作为“鸡头”的你，很有可能连着“鸡尾”的活也要干，并且还有“枪打出头鸟”的风险。另外，在大公司工作多年的人，初到小公司会有一种不适应，自己在大公司看到的那套管理体系并不一定适应当下的小公司，小公司的老板对你可能有“力挽狂澜”的期望，而你自己清楚这绝非一蹴而就的事。
很多人认为大公司讲究做人，小公司讲究做事，其实无论大小公司，都需要讲究如何做人，特别是对于新管理者，小公司的“散兵游勇”会让你有种难以下手感觉，这是场考验。你的气场与威慑力够不够格当一位管理者呢，在小公司先试试吧。
适合自己的公司才是好公司
大公司有优点也会有缺点，小公司亦然，所以任何一位职业规划师都不会绝对说选择大公司好还是选择小公司好。每个人在自己职业发展的不同阶段会需要去不同的公司历炼。
个人需要根据自己的职业目标以及职业发展阶段来判别当前职位是否是自己想要的，在做出选择前需要自问5个方面的问题：
1.自己当前正处于什么样的职业发展阶段；
2.目标公司与个人的职业规划是否相匹配，是否有利于提升个人的职业含金量；
3.公司是否能提供更多的个人发展机会，换句话说你能在这家公司干多久；
4.公司的企业文化是否与自己的价值观相匹配；
5.所处行业的发展前景如何？
在激情燃烧之前把自己想的更普通一些来得比较合适。 （完）
根据（）最新发布的“20xx年第三季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，上海以21.%的获选率毫无悬念地成为全国最受求职者青睐的城市，广州位居第二，有13.3%的受访者将广州作为最近一年跳槽的首选目标工作城市，深圳以11.3%的获选率排在第三位，北京在四大一线城市中仍最受求职者“嫌弃”。
职场人的跳槽意愿在三季度进一步下降，和二季度相比下降了10个百分点。眼看着年末就在不远处，而此时也正值跳槽淡季，三季度职场人跳槽意愿度不高在情理之中。
职场人在跳槽意愿度减淡时，自然地会对跳槽后的薪资要求小涨些。据最新发布的“20xx年第三季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，36%的受访者期望跳槽后薪资涨幅在30%~50%，比二季度高出3个百分点；17%的受访者期望跳槽后薪资涨幅在50%~100%，比二季度高出1个百分点；表示如果其他福利条件还好薪资低一点也会跳槽的受访者比二季度下降3个百分点。
而外企（包括独资和合资/合作企业）仍是求职者心中的跳槽首选目标企业，47.5%的受访者将外企作为跳槽首选目标企业。民企在求职者心中的好感度与二季度持平，为31.7%。（完）
跳槽时，我们可能需要面对自己不熟悉的行业领域及公司。为了能给面试官一个良好的印象，为了能让自己顺利的谋求到一份自己满意的工作，我们通常都会在事前或是事后进行相关的准备或调查，从公司的官方网站、行业的专业论坛以及在相关行业及公司从事工作的朋友等等地方获取自己所需要的信息。
据论坛日前的一项调查显示，有超过六成的受访者表示自己在“有麻烦”的时候会选择寻求“朋友”的帮忙。可是出于各种原因，原本完全可以对你“实话直说”的朋友也会有需要委婉表达的时候，那么，朋友们的曲线表达你是否都能听懂呢？
1.“行业大环境不错，发展前景可观”
其实这句回答相当普通，可是当你想要具体了解朋友所在行业及公司的薪酬待遇，而朋友却对此只字不提，只给了你这么一个顾左右而言他的回复时，身为求职者的你就需要考虑一下了。因为它意味着公司现有的薪酬福利可能会与你想象中的存在着一定的差距。当然，如果你看重的是企业的发展前景，那么，朋友的回答你则可以选择漠视。
2.“我觉得你没必要这么急着做决定，再考虑看看”
同样也是一个相当寻常的回应，因为我们经常能够听到这类“三思而后行”的劝告，但是当朋友说出这句话的时候，作为求职者的你就该提高警惕了。它极有可能是朋友在暗示，你所要前往的公司可能存在着让你无法适应的企业文化或是其他各种问题。因此，一旦从朋友那里收到相关讯息，你就可能有必要三思而慎行了。
3.“工作氛围可能和你之前知道的不同”
一个人对于工作的热忱完全依靠于他对这份工作的动力有多大。比如设计，世人都知道加班或是通宵对于从事设计工作的人而言是加常便饭，可真正的实际状况通常也只有当事人才能体会。因为听说与现实之间，始终都会竖着一块墙板。
4.“那位领导的作风很海派”
“海派”，它代表的是一个海纳百川、多元化的“开放”风格。当你想透过朋友了解他所在公司里的某一位领导，而对方则给了你这么一个模棱两可的答案时，你就需要留意自己将来面对的可能会是一位看似对下属极其信任，并且愿意放权给下属，但事实上却是一个凡事都会留有一个心眼的“玲珑型”上司。在面对这样的上司时，你所要做的就是不让自己成为“愣头青”，要和上司一样保持“精明”。
“弦外音”古来有之，它可以说是一门充满了各种微妙的深奥学问，且表达方式有各种不同。有些话在我们听来或许“弦外音”十足，但表达者本身可能并未考虑得那么多；同样，一句听似简单明了的话因其所处的语言环境而充满了“弦外音”。因此，辨别“弦外音”，听懂“弦外音”，对每一位求职者而言，是一项相当重要的技能。
不过，当我们在面对“弦外音”的时候，大可不必“闻名色变”，毕竟最有效的沟通还在于“直接”。当然，在沟通的语言及方式上可能需要我们去花费一些工夫，因为在过于直白和委婉含蓄之间，国人相对还是更喜欢“含蓄”一点的。（完）
背景调查是很多企业录用员工前启动的重要考查环节，如果在这个环节上被前领导“陷害“了，该如何挽救呢？论坛网友给你支招……
[求助]网友“kame3p”的困惑：
经过了一系列的面试，我终于接到了某500强公司的预录用电话，要求我提供前直接领导的电话，用来做背景调查。对方表示如果调查完没有疑问，就准备出offer了。
我马上联系了前直接领导，让她帮忙协助做背景调查，客观如实地回答我在前公司的表现。当时她答应了我的请求，并且在当初我离职时也说过愿意协助我做背景调查的承诺。
想不到当天下午该公司又对我进行了一轮电话面试，问了很多之前我在面试时就已经问过的问题，包括为何离职、工作上是否独立、是否要领导催促帮助才能完成工作等等……题题不离在前工作单位时的表现。
种种迹象表明，我的前领导“黑”了我。而从招聘方的态度来看，我此次的offer也悬了。
面对前领导在背景调查时的“陷害”，我该怎么办？这次的机会来之不易，我还有办法挽救一下吗？如果下次进行背景调查时，我又该如何避免被陷害呢？
[点拨]网友“Duende”【精彩回复】：
有一个挽救办法，就是请前领导为你写一份《推荐信》。
具体可以这么做：
1. 要求前领导出具书面加盖企业公章的推荐信；
2. 与该前领导联系，希望她能E-mail一份推荐信，如果之前她确实对你做出过会帮忙的承诺。
E-mail的推荐信，是用企业行政管理范围的标准格式模板而写的，可以向新公司的HR证明，这的确是前领导为你写的推荐信。这份E-mail推荐信，可以为你现在的处境做辨析。
所以，如果前领导让你背了“黑锅”，那么这份她亲自写的推荐信，就可以戳穿她的谎言了。
将来如果再需要写到用于背景调查的联系电话，你可以写上财务经理、CFO、CEO之类的电话，写同事的也可以，因为同事可以为你的处事、为人做很好的证明。如果面试官对于你为何不填直属上司的联系方式有疑虑，你也可以通过合理的解释来打消这类疑虑。（完）
2020的开端怎么看都是有点奇幻色彩的。突如其来的疫情令我们措不及防，影响到生活的方方面面。打乱的假期，打乱的工作节奏，甚至是打乱的跳槽计划。如果本来打算2020年跳槽，现在该做什么呢？
疫情过后想跳槽，现在怎么做？
要不要跳槽，最应该看职业规划
有人因为工资跳槽，有人因为领导跳槽，有人因为加班跳槽，有人因为招聘旺季跳槽…但最应该影响我们跳槽的因素，应该看我们自己，看我们对自己的职业规划。
想在哪个行业深耕发展？
自己最擅长做的最好的工作类别是什么？
预计工作3年之内得到什么样能力的提升？
5年之内做到什么级别？
10年之后工资几何？
……
当我有一个明确的职业规划，发现今年的工作不值得明年的我时，应该是寻找下一个机会的时候了。
当然，职业生涯规划绝对不是一成不变的，它必须基于对环境和随时调整自己的工作过程。像现在受疫情影响的国家，许多公司都关闭了大半个赛季的前几年，招聘金三银四，现在是远离繁华。这一次，跳不跳槽，我们必须拭目以待。
受疫情影响，建议推迟跳槽计划
上周的一篇文章《HR权威解答：疫情时期，如何找工作？？》中，hr小姐姐详尽地为我们回答了大家在疫情期间求职的困惑。其中，她提到的重点就是，受疫情影响，大多企业不会停止招聘，只是会延长招聘周期。而招聘方式，则从线下面试转变成为先线上，全面复工之后再线下。
往年的招聘求职高峰，全国是同步的。受疫情影响，今年招聘旺季不会不来，只是会迟来。何时会是高峰目前还不明确。如果有跳槽计划，可以适当推迟下。
通常情况下，疫情之后，会出现短期的报复性消费，招聘市场也可能出现旺盛招聘求职的高峰。可能，憋坏了想花钱和憋坏了想换工作，有异曲同工之妙。
想跳槽，现在可以开始做什么？
从创业之初招募计划定下来，条件也最近公开招聘。因此，小伙伴有退出计划，但不鼓励你走出去马上找工作，但准备工作可以做得好的。
在准备跳槽的第一步：尽量做现在的工作。无论是与公司同甘共苦，通过这个特殊时期，或完成任务站好最后一班岗，甚至准备离开时，手头的工作不应该放松。而且，要是在以前，自己这一次的突破，努力，独立工作，有机会增加分量总和他的简历，这是件好事。
跳槽准备的第二步：观察相关行业的招聘大趋势，及时跟进有效信息..受疫情影响，餐饮，旅游，酒店等行业必受冲击，电商，生活，游戏，协同办公领域迎来蓬勃发展..
准备跳槽的小伙伴，除了多集中在招聘网站发布新的就业机会，但也有很多关注行业新闻的热门搜索上。例如，对于一些相应的行业或中小企业的地方政府的优惠政策。此外，圈中好友也是一个很好的平台来收集信息。最近，我们在家工作，我的朋友朋友作业信息圈也比以前多了，熟人熟路，找工作更可靠。准备跳槽，很多对市场的理解是错误的。
第三步：随时更新简历。简历不一定要在你准备投递的前一天编辑。当你进入一家公司时，你可以更新你的简历，并添加新的经验。当工作取得一定成效时，也可以随时更新到简历中..保持它的最新，刷新你的简历，以便更多的人力资源可以看到它，并停止恐慌，直到你真正决心继续前进。
这可能是一段焦虑的时期，但对于那些多年前离职的人来说，这也是一段充分准备的时期。在完全回到工作之前，你可以更多地关注非接触性求职、在线面试等信息。看到想要的公司发布位置，也可以先走流程..
到了面试有更多的时间来接受我们的采访做准备，如果你拿到offer，疫情刚刚结束新兵。只是相对于招聘周期较长此期间通常的招聘过程中，条目也可能推后。
疫情给职场人带来了额外的一周的假期，带来了在家办公的初体验，也带来浓浓的焦虑。本来谈好的合作项目必须延期，本来计划好的跳槽不得不暂停。无论如何，让我们不要放弃希望，各自努力，静候佳音。
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《跳槽到任后必做“2件事”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
1、快速了解公司与团队定位
到任后，你需要要不眠不休尽快进入状况。因为在公司任何一个人眼中，“你已经占了这个位置，领了一天薪水，没理由说你才刚来！”你不妨将目光焦点分为大、中、小三块。
“大”是要了解整个产业趋势与特性，“中”是指公司的定位、策略，“小”是团队的运作方向。初到任比较好的做法是，利用下班时间，把所有的资料都翻出来看，包括过去做了哪些决策，连续几年的营收表现，还有人事、绩效资料，了解越透彻，越容易思索下一步策略与人事的布局，避免重蹈覆辙。
2、主动广结善缘
对于新上任的人，有人给予厚望，也有人抱持着问号。“第一时间愿意来支援你的不会超过两成，因为大家都在观望。”因此，不妨先向与自己业务相关的同事伸手，向他们请教，并建立起沟通的模式，包括目标与达成目标的标准，找一个团队的共识。
另外，应把握员工休息活动机会，尽可能的参与。因为离开办公室，大家在谈笑之间，往往卸除心防，可深一层了解彼此，建立私谊。
如今的职场人更趋务实——通过跳槽实现自身职场利益的最大化。为助跳槽大军们一臂之力，（）特此在“金三银四”跳槽好时节推出此本跳槽意愿调查报告，期望能给求职者们作个参考，进一步接近自己的职场梦想。
跳槽意愿度：上海最受青睐，求职者仍钟爱外企
目标城市：上有天堂，下有沪穗
据最新出炉的“20xx年第一季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，上海以显著的领先优势在四大一线城市中列位第一——有22.9%的受访者把上海作为跳槽首选目标工作城市，比去年同期上升了1.9个百分点。四大一线城市中第二受欢迎的是广州，再次是深圳，北京在四大一线城市中的受欢迎度垫底。
目标企业：外企VS.民企，井水不犯河水
总体而言，个人求职者仍对外企最为青睐。根据的“20xx年第一季度求职者跳槽意愿度调查”结果，43.7%的受访者表示外企是他们的跳槽首选企业，首选民企的受访者占到了31%。有意思的是，身在外企的跳槽者下次跳槽会更倾向首选外企，选择转入民企的比例很少；而身在民企的跳槽者下次跳槽有四成多人选民营企业，对于外企的选择占比为35%左右。由此可见身为民企的人再回民企工作的可能性非常高，并不一定非外企不可。
跳槽行为分析：跳槽并没有想得那样难
超六成人找到新工作只需一个月
都说经济形势不乐观，找工作难，但本次调查显示有六成以上的受访者表示找到新工作只需要一个月。其中36.3%的人只需要半个月就拿到offer了。找工作需要六个月以上的仅占3.9%，真正超过一年失业状态的仅是2.2%。（见图1）
图1：离职后找到工作的时间分布
数据来源：
从事HR工作的网友“froms”表示有五类人不容易找到工作：
1．频繁跳槽者
这类人的普遍特点是一份工作可能只做1—2月，或者3—4月，基本没有做一份工作的时间超过1年。这类人员的简历可能在HR打开的瞬间就被关掉了，原因在于这类人太不稳定，企业及HR都不希望一名员工进来几个月就跳槽，又要重新招人，所以这类人员往往难以得到好的面试机会。
2．学校或者专业因素受限者
应届生在找寻工作的时候往往受到学校的影响，有些招聘要求需211或者985院校就断绝了大部分人的念头。另外专业的热门程度也不同，计算机专业的就业率非常高，而法学这样的专业就业举步维艰。
3．夕阳产业或不景气产业从业者
一个产业的繁荣与否决定了一大批行业从业者的工作命运。近期我发现很多从事制造行业的从业者找工作异常艰难，而移动互联网行业因为大量的资本注入，行业内的平均薪资越炒越高。
4．行业或职业转型者
想换行，想转型，对于很多有一定工作经验的人来说非常非常艰难，首先会在薪资上遇到巨大的挑战。另外企业招新手的时候更加青睐应届生，对于“老人”非常难。而且在面试过程中转行者会受到质疑，你为什么要换行或者换职业？
5．高级管理从业者
有人觉得这类人找工作易如反掌，其实不然，高端岗位本来就少，能找到适合自己发展的少之又少，越是高级岗位面临的跳槽周期就越长。
对于这五类人“froms”给出的建议是：1.尽量持有一技之长；2.积累人脉，用“刷脸”来找工作。
工作两年跳一次最常见 频繁跳槽被嫌弃
“20xx年第一季度求职者跳槽意愿度调查”显示，两年跳一次槽是职场主流。工作年限2年以下（含2年）的受访者中，有61.5%的人仅跳了一次槽，跳2次槽的人占了22%，跳3次槽的占了12%。跳槽频率随着工作年限的增长而增长，本次调查数据显示，在工作年限为5—7年的受访人群中，有27%的人表示工作以来只跳了一次，有28.7%的人表示跳了2次槽，28.8%的人跳了3次槽。那种平均一年跳几次槽的现象并不多见。显然当频繁跳槽被企业嫌弃时，谁也不想给自己的经历打上过于“频繁”的标签。
“裸辞”跳槽更易招致降薪
找工作到底该“裸辞”还是该“骑驴找马”？这个问题一直是跳槽者颇为纠结的难题。尽管“裸辞”风险成本高，但仍然有过半人群选择“裸辞”。本次调查显示，有52%受访者表示近一次跳槽选择了“裸辞”。进一步调查表明，选择“裸辞”的跳槽者中有15.6%的人表示降薪了，而在“骑驴找马”的跳槽者中仅有9.7%的人表示自己近一次跳槽降了薪。
异地跳槽，见怪不怪！
58%的受访者最近一次跳槽为异地工作。而来自论坛的小投票显示，异地工作最大的困难来自于“住”，租房成本是异地工作者最大的负担。虽然异地工作比较艰苦，但是大家都表示不到功成名就无颜见江东父老。
跳槽原因分析：钱是原动力
来自《20xx离职与调薪调研报告》的数据显示，企业调薪幅度平稳下滑。从近三年的企业调薪情况来看，20xx年企业调薪平均幅度为8.1%，较20xx年回落0.2个百分点。而预计20xx年企业的调薪幅度将略降至7.9%，较20xx年继续下降0.2个百分点。
对于企业不到两位数的调薪力度，职场人只能靠跳槽来涨薪，职场上也就有了“跳槽加薪是现实，原地加薪是梦想”的逻辑。本次调查显示“对薪资福利不满”是跳槽的首要原因，占39.4%；“职业发展遭遇瓶颈”为第二大跳槽诱因，占比为35.4%;“企业发展不佳”是第三大跳槽原因（见图2）。
图2：近一次跳槽的主要原因
数据来源：
大家对跳槽后的薪资涨幅期望要远远高于企业的调薪幅度。本次调查发现，33.3%的受访者希望跳槽后的薪资涨幅能在30%~50%，16.5%的受访者希望跳槽后薪资涨幅能在50%~100%，而想要薪资翻番的受访者为7.8%。
既然跳槽为涨薪，结果是否如愿呢？调查结果显示，有65.8%受访者表示在近一次跳槽中涨薪了。有21.5%的人跳槽前后薪资持平，有12.7%的人薪资降低了。
最佳跳槽时间分析：跳槽也要天时、地利与人和
据的网上调查显示，尽管“金三银四”和“金九银十”的说法仍然存在，但近年来跳槽一族对跳槽时机的掌握明显已经灵活多了：超过一半（50.11%）的求职者认为何时跳槽并不重要，机会成熟了随时都可以行动，另有8.37%的人则选择在竞争较少的招聘淡季反其道而行之。
什么时间跳，这是因人而异的问题，总体上可以从以下5点考虑：
1.选择行业的发展期或是公司的壮大期
一个新兴的行业有风险但也有机会，个人有充分的时间了解新公司、新职位、新老板，万一跳槽之后不称心，还有机会再次选择。
2.选择自己职业生涯上升期
选择自己职业生涯正在上升的时候跳槽或转行，将为提升自己带来有利时机。如果你的职业发展受阻，需要转行或是转职，那么你的跳槽成本更大，风险也更高。
3.必须是在职业定位之后
跳槽是个人完成自己职业发展规划的途径，所以如果没有职业规划，职业目标不明确，那么只能算是盲目跳槽。
4.做好各种准备之后
在跳槽前，准备工作马虎不得，如：简历是否针对职位目标和职位信息，面试的准备是否充分，包括有了目标公司后对目标公司的了解等等。
5.所在行业的人员跳槽独特性
每个行业都有季节性，如果你选择跳槽和转行，都要考虑这个行业的时间因素。
「注：参与本次在线调查的人数为2638人，其中男性占58.5%，女性占41.5%；80后占了 66.1%，90后占25.4%；57.4%为本科学历，30.7%是大专学历；23.7%有3—4年工作经验，22.7%有5—7年工作经验，10年以上工作经验者占13.6%；在所有参与调查的人群中，来自民营企业的人占到了47.1%，来自国企的人占到了12.8%，来自外资（包括合资）企业的人占到了26.5%。」
工作五年了，工资还是那点工资，职位还在基层，身边的人都已遥遥领先，自己还在原地打转，也跳过几次槽，结果并没有平步青云，反而越跳越茫然。想当年在大学里，年年拿奖学金，老师夸赞同学羡慕，什么机会都是自己先挑。毕业时，也是最早签约的一批，如今竟然落到了职场弱势群体的地步，升职没机会，跳槽也没啥竞争力，甚至比不上刚毕业的应届毕业生，到底是怎么了？
案例：从优等生到职场大龄女
读书时Lily一直名列前茅，大学读的是国际贸易专业，一如既往是班上的优等生。
转眼间，毕业赫然就在眼前。Lily在老家的城市应聘到市里最好的设计院工作，就职部门是对外业务部，引来很多同学和朋友的羡慕。
刚进去时，Lily觉得工作内容和专业很对口，做起来比较轻松。但是随着时间的推移，越来越学不了什么新东西，工作热情逐渐减退。那一年，单位评优秀员工，被评到的人不仅有奖金，以后晋升还能加分。Lily平常工作表现不错，她满怀希望可以拿奖。可事情往往就是这样，希望越大，失望也越大。最后这份荣誉落在了别人身上。据说，为了升职，那个同事动用了亲戚关系与领导套近乎，想法设法在这次评先进中胜出。
Lily接受不了，看不到发展的希望，她毅然选择离开。
然而，裸辞爽快，但下一份工作要做什么，其实她心里完全没底。顺着专业方向，Lily找了一家规模还比较大的外贸公司，从基层外贸业务员做起，但这份工作依然让她失望；几个月后，她又换了另一份总经理助理的工作，一年过去后，她觉得助理工作也没发展，然后又辞职了。之后，就一直在助理、业务员的工作中打转，不但薪水没见涨，职位也从来没见升。
就这么起起伏伏过了五年，同学里有人已当上了主管、经理，自己却始终原地踏步，流动在一份份工作之间，甚至没有一份稳定的职业，她连参加同学会的脸都没有。而现在，就连换工作也变得困难重重了，快要30岁了，婚育期女性、跳槽频繁这些“标签”终于让她成了职场上的弱势群体。
案例分析：无职业定位和发展规划，难赢职业发展“马拉松”
大学毕业生进入职场，意味着在新的战场上开始一场全新的战争。之前在学校的优劣、输赢都要重新洗牌。过去的输赢是由几场考试决定的，而职场中的竞争却是一场“马拉松”，只有能可持续发展的人才能笑到最后。每年都有一大批新人涌入职场中，你不进，就一定会退。Lily未能保持发展优势，最终碌碌无为。专家分析认为，Lily的问题主要出在以下三个方面：
1.无清晰的职业定位，越跳越糟
Lily最大的问题出在没有做好职业定位，以至于后期发展越来越不给力，在几次乱跳槽中贬值了。职业定位是依据个人能力特长、职业性格、职业价值观等几方面，结合当下就业机会而确定出来的，并不是想当然、凭感觉乱跳槽就可以完成的。如果跳槽三次都还不能改变你的发展现状，请一定要重新审视你的职业定位，并做出调整。特别是对于职场女性来说，如不及时调整，下一个五年进入婚育期时，你面临的职业发展困惑会更加复杂。
2.找不到优势，未能建立核心竞争力
梳理出核心竞争力是求职成功的关键。现实生活中有不少职场人与Lily的情况相似，工作五年甚至更长时间后，还是不清楚自己的核心竞争力是什么，支离破碎的工作经历也让他们难以找到自己的核心价值究竟在哪里。Lily做了很多助理、业务方面的工作，有解决问题、统筹规划等能力，但她始终没有把这些关键的优势展现出来。
相当一部分职场人在阐述自己的特长和优势时，最喜欢用的表达就是：“有责任心，对工作认真负责，能很好的完成领导安排的任务”等，这可以反应你有一个好的工作态度，但不够具体，没有特点，显得空洞而没有说服力。
3.无中长期职业规划，蹉跎岁月
“下一份工作会更好”这句话已经成为很多职场“跳蚤族”的安慰剂。专家提醒各位，如果没有清晰的职业定位，没有切实可行的职业规划方案，不论跳多少次槽，很可能都没办法解决根本的发展问题。只有形成清晰明了的职业规划和方案，才能在遇到问题时有抵御风险和应对挫折的方法。Lily在辞掉第一份工作时就该认真思考自己的职业规划，明确自己的方向和目标后，围绕一个中心不断累积下去，工作五年后也不至于一事无成。
案例启示：做好职业规划，下一个五年交出满意的答卷
进入职场后的第一个五年，是职业探索期，也是为个人职业生涯发展打基础的关键时段。经过探索、调整后，你就明确一个方向，然后在一个稳定的职业方向上不断积累和发展下去，通过持续的核心技能、知识等的正向积累来全面实现自我增值，一步步向最终的职业目标迈进。职业定位就如“靶心”，有了明确的方向才能前进；职业规划方案则是“射箭”的方法，将两者结合，才能一击即中，最终梦想成真！（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《毕业一年：做“温水青蛙”还是跳槽》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
“我现在已经不工作了，每天就躲在出租屋里准备公务员考试。生活费是父母给的，他们说全力支持我备考公务员。”去年毕业于中国传媒大学的女生小吴这样描述自己的生活状态。小吴说她曾从事过两份不同的工作，在某报社做过3个月记者，还在一个网站做过编辑，“不是我不想长久干下去，是因为这些工作根本就没有保障，就像做兼职一样，所以我只能不停地寻找能够保证自己干长久的工作，后来发现只有考公务员这一条路了。”
“现在所有的目光都聚集在应届毕业生身上，我希望你们也能关注一下去年的毕业生们是一个怎样的工作和生活状态。”小吴这样对记者说。
已经跳槽和正想跳槽
王雨是北京某高校法律专业的毕业生，毕业后一年里已经跳槽两次，“第一次跳槽是因为不喜欢公司的办公环境，第二次是因为薪水太低。也许工作还要不断地换，只要还没有达到自己的目标。”
王雨说她在跳槽中逐渐认清了自己，“虽然目前还没想好适合做什么工作，但却清醒地认识到了自己不适合做哪些工作，这也算是工作一年的收获吧”。
去年从华东师范大学毕业的王哲，目前在上海的一家小公司工作，也有了跳槽的打算。“工作不再像一年前那么有挑战性，就是简单重复，越来越觉得自己对这个行业并不是很感兴趣。虽然领导很器重我，但毕竟它是个小公司，我似乎没办法花上5年时间等它真的发展成为我理想规模的公司。”她说。
今年5月，北京化工大学毕业的许明换了一份工作，到另一家公司做设计工作。“原来的公司只有10多人，而现在的公司有1000多人。”许明说，跳槽的原因还是因为待遇问题，现在的工资要比以前高很多。在他看来，小公司的制度比较灵活，人心还是比较齐的，大公司里面部门多，勾心斗角的事情就更多了，这让他很是感慨。
在温水里当那只“青蛙”
“你知道温水煮青蛙的故事吧？我就是那只‘青蛙’。”柳林笑着对记者说。毕业于东北某大学俄语系的柳林目前在北京一家外贸公司工作，“我已经明白了我必须去适应社会，而不是让社会适应我，感觉自己是越来越麻木了。举个例子，刚上班时老板一个月给我1500块钱，我感觉待遇不好而总想着跳槽，于是苦练自己的专业，期待着寻找更好的机遇。可是公司里却是一种知足常乐的氛围，时间一长，自己也逐渐被同化，前进的动力渐渐消失，后来老板给加了有限的工资，我心里还感恩戴德，再也没有别的想法了”。
柳林说，在同学中、公司里像她这样的“青蛙”不在少数。刚毕业时，一个个都是雄心勃勃，憧憬着自己美好的未来，然而理想却在现实中摔得粉碎，不断妥协的后果就是只能安逸于朝九晚五的平淡生活。“三顿饭一小觉的生活也是不错的，公司的同事经常这样宣称。”柳林说。
相信我会干得很出色
“我的工作状态概括起来就一个字——忙。”毕业于中国政法大学的小刘现在是北京市某部门的公务员，“当员工和当学生的一个主要区别就是责任心的加强和时间观念的改变，这是我最深刻的感受”。
小刘刚参加工作时，领导让他对一个规划提出修改意见，要求当月25日前提交计划，“我那时候头脑里根本就没有时间意识，心想只要25日能送给领导就可以了”。结果，处长在23日就追问计划的修改情况，小刘只好如实回答，处长很严肃地对小刘说，“你还给不给其他同事修改的时间？还给不给领导批示的时间？还给不给自己改正的时间？你的拖沓已经影响了整个处室工作的效率！”
“从那天起我明白了工作不允许丝毫的懈怠。我对自己的未来还是充满信心的。”小刘自信地说。
工作第一年是个门槛
京沪地区劳动保障部门发布的2006职场调查显示：仅15%左右的人因各种因素限制不想或无法跳槽外，考虑跳槽的人比例高达85%；还有一部分人因为在实践中发现专业不理想，考虑重回学校读书。一位大学教师表示：“刚刚踏入社会的大学生，还需要在工作中不断地给自己定位。年轻人具有很强的可塑性，自己到底适不适合目前的工作，不应该盲目下结论，要经过一定的积累和沉淀后，效果才能慢慢地显现出来。他们最缺乏的就是社会经验，如果能以积极的心态去适应社会，在任何岗位上都有可能取得一定成就。”
有专家认为，工作的第一年往往是一个门槛，毕业生在这段时间里容易出现一些焦躁、抑郁等心理问题，这还需要社会的宽容和帮助，以便让他们尽快适应社会，渡过难关。 （完）
1、弄清自己跳槽的理由。
跳槽的借口可以有很多：薪水低、工作环境不如意、同事关系复杂、前途暗淡……但是，跳槽并不是解决所有问题的万能钥匙，所以你必须明白，有些问题是不能通过跳槽来解决的。比如工作中遇到麻烦想逃避，或者个人能力不能胜任现在的工作。这种情况下，你应该考虑的不是跳不跳槽，而是如何充电以提高自身能力。
2、了解你的“新东家”。
这是很必要的。雾里看花花最美，所以你必须有一双慧眼，看清新东家的真实面孔，包括公司发展潜力、岗位前景、工作环境、薪水福利等等。在计算清楚“跳槽成本”之前，请不要轻举妄动，否则晕晕乎乎地跳过去，一切又得从头开始还不如从前岂不冤枉？
3、把握好最佳的跳槽时机。
“骑驴找马”是很多人的经验之谈，但是这个经验不一定对所有人都适用。如果你拥有出色的业绩、良好的信誉和扎实的人际关系，基本上你可以自己掌控跳槽主动权。但是，如果你所有资质都一般，不妨找好退路后再伺机而动，否则很可能长期处于失业状态。
4、做好交接工作。
找到新东家了，不要以为以前的工作就与自己无关了。凡事要善始善终，离开之前，应该尽量配合接你班的人做好交接工作，这是一个人最基本的职业素养。（完）
2020年，大家比往年都更努力，但因为经济大环境受到了疫情冲击，今年不少工作都提高了KPI考核。有位网友无奈的连苦水都吐不动了：“当我拿到今年领导对我的考核指标时，我简直怀疑我看错了小数点和后面的0！而且若是完成除了我自己做出来的业绩提成，完全没有其他额外的奖励；但完不成，就大事不妙了……”
这会是今年职场的普遍现象吗？就这一问题发起了线上调查，调查结果显示，大多数职场人都比较冷静，近6成的受访者表示先观望着，走一步，看一步；2成受访者“我忍”，愿意先熬着，忍住不跳槽；仅有1成受访者受不了这个气，选择走人。（见下图）
图：公司布置的kpi难以完成，要不要跳槽？
数据来源：
无奈派：为了生存，忍！
理由1：公司也要生存
“公司在眼下这种环境制定出那么高的KPI也是为了生存。员工要生存，企业也要生存。”
理由2：忍一时
“暂时忍着。现在公司的绩效考核一般都很难完成，要多积累资源才行。如果KPI制定是不合理，那再考虑更适合的工作。”
理由3：以盈利为目的，KPI永远是高的
“每家公司都有个共性：盈利是目的。工作任务、业绩指标是永远不会停歇，让你喘息的。学会调节自己吧！”
——“忍人所不能忍，最终成为‘老油条’。”
观望派：摸清公司目的
方法1：自审—分析外因—讨论
“首先，公司设定的KPI应该是根据公司运营情况设定的，所以应该是理性设定的；其次，无法完成KPI的话，在审查完自身原因后，再看看外部因素，然后提出见解并进行讨论，评估分析完成的可行性。”
方法2：沟通
“KPI的制定一般是经过大数据分析出来的，所以上下标的制定不是随口捏的，可以分析自己的数据，然后来逐一提高。完不成的话，分析原因后和领导沟通，分析市场、说出难处和合理规划，看沟通结果再决定下一步去向。”
方法3：先观望再行动
“先观望再行动，看看公司是打算锻炼自己还是真的逼走自己，再作对应行动。”
——“办法总比问题多，试过才知道。”
硬刚派：走，找别的活路去！
“一直完不成的KPI，那就没有意义，不可能完成的任务就是逼你走。”
“首先考虑这个KPI是否合理，如果没有合理性，仅仅是为了克扣员工工资，就是走，也要去劳动仲裁后再说！”
“不要太为难自己，完不成果断跳槽；找好下家，随时准备撤退。”
——有位网友对于这个激进的问题，心平静和地引用了一首古诗，在这里分享给大家：“手把青秧插满田，低头便见水中天。身心清净方为道，退步原来是向前。”
正因为插秧时一步一步的往后退，才能完成插秧这个工作。低下头来，认清自己；进步不一定非要向前才行，退步的方式也可以达成目标。（完）
跳槽时，我们可能需要面对自己不熟悉的行业领域及公司。为了能给面试官一个良好的印象，为了能让自己顺利的谋求到一份自己满意的工作，我们通常都会在事前或是事后进行相关的准备或调查，从公司的官方网站、行业的专业论坛以及在相关行业及公司从事工作的朋友等等地方获取自己所需要的信息。
据论坛日前的一项调查显示，有超过六成的受访者表示自己在“有麻烦”的时候会选择寻求“朋友”的帮忙。可是出于各种原因，原本完全可以对你“实话直说”的朋友也会有需要委婉表达的时候，那么，朋友们的曲线表达你是否都能听懂呢？
1.“行业大环境不错，发展前景可观”
其实这句回答相当普通，可是当你想要具体了解朋友所在行业及公司的薪酬待遇，而朋友却对此只字不提，只给了你这么一个顾左右而言他的回复时，身为求职者的你就需要考虑一下了。因为它意味着公司现有的薪酬福利可能会与你想象中的存在着一定的差距。当然，如果你看重的是企业的发展前景，那么，朋友的回答你则可以选择漠视。
2.“我觉得你没必要这么急着做决定，再考虑看看”
同样也是一个相当寻常的回应，因为我们经常能够听到这类“三思而后行”的劝告，但是当朋友说出这句话的时候，作为求职者的你就该提高警惕了。它极有可能是朋友在暗示，你所要前往的公司可能存在着让你无法适应的企业文化或是其他各种问题。因此，一旦从朋友那里收到相关讯息，你就可能有必要三思而慎行了。
3.“工作氛围可能和你之前知道的不同”
一个人对于工作的热忱完全依靠于他对这份工作的动力有多大。比如设计，世人都知道加班或是通宵对于从事设计工作的人而言是加常便饭，可真正的实际状况通常也只有当事人才能体会。因为听说与现实之间，始终都会竖着一块墙板。
4.“那位领导的作风很海派”
“海派”，它代表的是一个海纳百川、多元化的“开放”风格。当你想透过朋友了解他所在公司里的某一位领导，而对方则给了你这么一个模棱两可的答案时，你就需要留意自己将来面对的可能会是一位看似对下属极其信任，并且愿意放权给下属，但事实上却是一个凡事都会留有一个心眼的“玲珑型”上司。在面对这样的上司时，你所要做的就是不让自己成为“愣头青”，要和上司一样保持“精明”。
“弦外音”古来有之，它可以说是一门充满了各种微妙的深奥学问，且表达方式有各种不同。有些话在我们听来或许“弦外音”十足，但表达者本身可能并未考虑得那么多；同样，一句听似简单明了的话因其所处的语言环境而充满了“弦外音”。因此，辨别“弦外音”，听懂“弦外音”，对每一位求职者而言，是一项相当重要的技能。
不过，当我们在面对“弦外音”的时候，大可不必“闻名色变”，毕竟最有效的沟通还在于“直接”。当然，在沟通的语言及方式上可能需要我们去花费一些工夫，因为在过于直白和委婉含蓄之间，国人相对还是更喜欢“含蓄”一点的。（完）
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《打开新视界：跳槽不如卧槽！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
在公司已经工作10年，这是我第二家服务的公司，这期间的确想过要跳槽，但我还是硬“卧”了下来，做了很久的卧槽马，不是不想跳，而是现在“卧”要比“跳”好。
卧槽理由一：职场如围城，跳槽不该是逃避
曾经在工作上发生了一些不开心的事情，很想抛弃一切，跳槽而去。现在看来就是为逃避面临的困难而跳槽。至今还记得一位学长的话：“理论上天下公司都是一样的。”一般来说问题发生了，躲是躲不开的，一些问题在现在这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不掉。其实，多数情况下，自己所在的公司并没有那么烂，想去的，认为不错的公司也没有那么好。就像围城里说的，“城里的人拼命想冲出来，而城外的人拼命想冲进去。”每个公司都有每个公司的问题，没有问题的公司是不存在的。换个环境你都不知道会碰到什么问题，不开心的风险系数更高。问题真的是无法解决吗？事实上，那只是“我们觉得”。
卧槽理由二：有积累才有提升
很多时候，我们的跳槽理由是：薪资不高，没有晋升空间，工作没有激情等等，在我看来这些可以成为跳槽的理由，也可以不是。对于一个职场老人来说，现在的生存资本依靠的就是积累，这种积累包括经验，人脉，口碑……如果常常跳槽，很有可能先前几年的积累付之东流，一切将从头开始。想象一下，这样的场景，一边是刚毕业的学子，充满激情与活力；另一边是这个行业积累的职场老人，资深而有经验；跳槽的你又有什么呢，一下子陷入尴尬。曾经与猎头朋友聊起，在猎头眼里有价值的经验积累，在时间上的定义是8年以上。
卧槽理由三：坚持就是胜利
记得自己在刚刚工作2年的时候，觉得在各方面已经是熟手了，每天的工作就是不断的重复，很让人倦怠，特别希望通过跳槽来尝试更多的挑战，全新的工作环境，全新的工作内容，将是多么兴奋的场面。当时并没有跳成，多年后的今天却庆幸自己的歪打正着。实际上，工作二年，其实只是进了工作的门，一切只是熟悉，如何深入，完成真正属于自己的经验积累，还处于万里长征的第一步。相信很多人都有工作2－3年的困惑，而且一个人的一生中会有好几个职业瓶颈期，这些瓶颈期，如果我们能熬过去，而别人没有熬过去，那么自己就领先了。人生就如跑长跑，当中会有一段很困难的时期，如果放弃就输了整个比赛，但如果坚持下去，就有赢的希望。对于大多数平凡如你我的人而言，没有什么捷径，谁能坚持到最后，谁就笑得更灿烂。（完）
要跳槽肯定是有问题，一般来说问题发生了，躲是躲不开的，很多人跳槽是因为这样或者那样的不开心，如果这种不开心，在现在这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不掉。你必须相信，90％的情况下，你所在的公司并没有那么烂，你认为不错的公司也没有那么好。就像围城里说的，“城里的人拼命想冲出来，而城外的人拼命想冲进去。”每个公司都有每个公司的问题，没有问题的公司是不存在的。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如就在当下把问题解决掉。很多问题当你真的想要去解决的时候，或许并没有那么难。
与其频繁跳槽，不如积极等待
人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷但大趋势总归是曲折向上的，而不是像脉冲波一样每每回到起点，我见过不少面试者，30多岁了，四五份工作经历，每次多则3年，少则1年，30多岁的时候回到起点从一个初级职位开始干起，拿基本初级的薪水，和20多岁的年轻人一起竞争，不觉得有点辛苦么？这种日子好过么？
我不赞成三年多后换一个行业的工作。基本上，在35岁之前，我们的生存资本取决于35岁之后的资本积累。如果你经常改变行业，代表着几年积累的失落，都是从零开始的。如果这个行业换了两次，在35岁的时候，可能只有5年的积累，而一个没有改变这个行业的人至少有10年的积累，谁会有优势？工作到2-3年，很多人觉得工作不顺利，好像到了瓶颈，觉得无聊，想辞职，甚至换个行业，觉得所有的麻烦都可以抛开，会好很多。这只是让你从零开始，然后像旧行业一样困难，这将是一个很大的进步，你知道每个人都会经历它，每个人的职业生涯都有几个瓶颈，你正在经历它，你在没有别人的情况下领先。跑步者会知道开始是容易的，但很快就会有第一次受苦，但经过长时间的奔跑，然后会跑很长时间，下一次会遇到第二次不舒服，坚持以后可以跑一段，所以来回，每次都更严重，直到坚持。大多数人不能坚持第一次，有些人可以坚持第二次，第三次，虽然每个人都不能坚持第三次，但这里的人不多，这是足够的资本来保证你的生命安全。
作业要两三年的时间，大多数人将成为在这个时候精通往往会陷入不断的重复，有很多人会觉得厌倦，有些人会觉得他们必须了解一切，所以也懒得稳中求进一个。很多时候辞职是因为我觉得失去了兴趣，我觉得自己已经完成比赛。其实，这个时候比赛才刚刚开始，谁的工作两三年，无论是客户关系，联系人，男人，关系和领导能力，在业界享有盛誉的人......这些是不够的，但很少人的全面成绩会自我感觉良好，大家都感到非常铁与客户的关系，我觉得自己在业内口碑很好。事实上，你可以肯定地说，绝对不是，在这个时候，还是要拿出活力，前两年，稳步积累才刚刚开始。
你很了解你的当事人吗？ 你知道他最大的问题是什么吗？ 你对你老板了解多少？ 你知道他最大的问题是什么吗？ 你对你的手下了解吗？ 你知道他最大的问题是什么吗？ 如果你不知道，是什么让你认为你已经积累了足够的东西？ 如果你都不知道，你怎么能让他们帮你做你想让他们做的事？ 如果他们不按你说的做，你怎么能成功？
与其频繁跳槽，不如积极等待。这是一个浮躁的人最不喜欢的话题，但考虑到他们职业生涯的长期规划，这是一个不可回避的话题。
很多人跳槽是因为我觉得受到了不公平对待，但你应该知道，不是每个红灯会通过汽车被击中，并不是每个罪犯都会被抓到，并不是每个错误都会被惩罚，并不是每个贪官都会被枪毙，不是你会得到回报竭尽全力，你看不出来，每次有人会坚持说不是你可以得到报酬公正的回报，并不是可以了解你的好意每一个每一点......嗯，什么事也不好够了，但你必须打倒的勇气世道？如果没有，你有更好的解决办法？有些时候，人需要一点耐心，一点信心。每个人总是向一些不公平的事情，但通常情况下，缓解等待的最佳途径。
有很多时候我们需要等待，需要忍受孤独，等待属于你的时刻。 每个成功人士都有酗酒的问题，都在为生存而挣扎。 在他们生命中最辉煌的青年时代，他们渴望成功，但却空手而归，就像你现在一样。 不能保证他们将来会成功，他们的选择就是忍受孤独。 如果他们说”成功是属于特权阶级的”你觉得他们今天会怎么做？
《跳槽意愿度降至低点：做生不如做熟》由编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您求职技巧过程中能帮到您！我们把大量的“职场礼仪如何做”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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