秋招开始，相信很多同学们要么在紧锣密鼓地投递简历，要么就在实习中积累经验。那么在实习工作中，我们如何才能收获更多呢？
以一个成熟职场人的身份来要求自己是你首先需要做到的~
从学校到职场，我们的身份发生了转变，原来的行为习惯需要调整，原有的心态、思维模式都需要转变。
职前菌的表妹是今年的应届生，也刚参加工作不久，前段时间就曾向职前菌吐槽过职场的事情，抱怨说被部门领导批评了很不开心。
“
我问她：领导为什么批评你呢，是不是工作没有做好？
她回答：即便是我工作没有做好，他也不应该用那么恶劣的态度对我呀！长这么大，我爸妈都没对我这么凶过！
我问她：那你希望领导怎么对你呢？！
她回答：应该对我温柔点啊！毕竟我是新人嘛，他这么凶，我更不想工作了！
”
职前菌表妹这种状态就是典型的学生思维。
在学生时代，我们习惯了向老师要、向家长要、向学校要，而进入职场，规则变了，只有先付出了才会得到。想要不挨批评，就要把工作做好，想要高薪高职位，就要有与之匹配的能力。
作为过来人的职前菌，盘点了一些典型的学生思维，如果你也存在这些问题，及时调整哦！
过于理想化，经不起挫折
在学校时，我们的圈子相对来说比较单纯，而在真正的职场，远比我们之前接触的更为复杂，遇到一些挫折也是在所难免的。因此，我们需要学会直面挫折不畏惧，保持冷静，客观地分析失败的原因，勇敢面对并坚持。许多人的失败都是因为缺少那么一点点坚持。
等待工作安排，等待别人教
公司不是学校，能够等待我们慢慢成长，企业需要我们创造价值。如果不被企业所需，“被开”是必然的结果。
所以，进入职场后，我们需要尽快熟悉流程和工作内容，并尽快上手，独挡一面。这里不是学校，没有人督促我们努力，没有人有义务教我们。
须破除被动、等待的学生思维，主动争取自己想要的，主动展现成果，主动表达诉求，才能获得更多机会。一直被动处事，迟早会被淘汰。
不懂团队协作，不愿麻烦别人
现在已很少有工作是需要单枪匹马的了，许多工作都要靠团队的力量来推进。如果在工作中遇到困难，而自己在一定时间内又无法解决，千万不要一时逞强或是不好意思向外寻求帮助，否则会耽误工作的进步，成为团队的拖累。一定要及时求助，借助团队的力量，高效完成任务。
不擅思考，依旧“傻白甜”
进入职场，虽然是新人，但我们也要慢慢学会独立，不能什么事情都指望他人。在学校时，有问题可以找老师，认为不懂就问，多问问题就是好学生。但在职场，谁也没有义务做我们的老师。遇到问题，不假思索就问，只会给人以不动脑筋、傻白甜的肤浅印象。自己实在想不通、拿不准的地方，再去向前辈或领导请教，并阐述自己的思路或解决方案。善于思考，勤于总结，这样才会加速自己的成长。
延伸阅读
又到开学季，毕业最后一学期总会面临实习的课题学姐初入职场那会儿，常常会想：大家都喜欢什么样的实习生呢？
不知道现在的你们是不是也有相同的疑惑：到底什么样的实习生受人喜欢，又是哪种实习生最不招人待见呢？
▼
“
广告@一尤
做广告的大家都知道，不加班是不可能的，虽然说加班不是天经地义的，但是作为广告实习生，至少应该有点心理准备吧。
之前有个实习生，面试的时候都是说好的，实习期间可能需要加班，他当时也是满口答应，表示绝对没问题。结果第二周就要辞职，说公司五天要加三天班，接受不了。
然后手头的工作也没完成，说完辞职第二天直接不来了，真的太无语了。
”“
HR@Moon
有的实习生我都不知道怎么说。跟我请假说生病了要在家里休息，结果一看微信步数有两万，占领我的微信步数榜榜首。
其实你直接跟我说你有点私事要请假一天，我绝对会同意，毕竟大家都是从实习生时代过来的。但是你找借口就算了，还要被我发现，这就让我有种被骗的感觉，很不舒服。
所以希望大家真诚一点，别太多套路了，指不定什么时候就翻车了。
”“
新媒体@阿布
前段时间我们部门招了个设计实习生，给他派任务，第一时间脱口而出的一定是拒绝的话“这个我实现不了”，“这个素材很难找，达不到你说的效果”。
那好吧，毕竟是实习生，有时候做不到也可以理解，那你就做最简单的海报吧，找个底图，加几行字总会吧？
后来发给我一张图，跟我说做好了。一看我都懵了，这不是某图库网站的一张现成图片吗？前几天我找素材的时候还见过...合着他是直接下载了就发给我了。
真的想对实习生们说，既然来工作，就不要太偷懒了，多锻炼自己不是挺好吗？大家都是做这行的，你有没有水很容易就被看出来了。
”“
产品@P.O.
有的实习生来实习，工作不上心，还总喜欢旁敲侧击地问：部门还有没有转正名额。作为一个部门的老大，我让不让你转正不是看我的部门还有多少名额，是看你的工作能力怎么样。
如果你真的能力出色，那就算没有名额，我也会想法设法地把你留下来。如果你每天只知道划水，工作不努力，那我哪怕有十个名额，也不会让你进入我的部门。
”“
客户服务@多葵
我们部门是服务客户的，不专业地来说，很多客户都是很难搞的。对于实习生，我只能说，如果你本身脾气比较火爆，没什么耐心，那最好不要第一份实习就选择客户服务部门。
曾经我们就有个实习生，是奔着转正来的，我们也比较重视他，让一个正式员工带着他一起服务客户，谁知道最后差点在群里跟客户吵起来，还气得在办公室狂敲鼠标。
这种心情我可以理解，有时候看着网上那些怼客户的段子，也觉得真的很释放压力，但是面对工作，我们还是需要忍耐，毕竟生活不是段子。
”“
销售@LYD
我个人比较看重实习生的有两点，一是对待工作够不够认真仔细，二是够不够真诚。真诚在我看来是很珍贵的品质，现在很多实习生，还没踏上工作岗位，“套路”已经学了不少，给人感觉很不好。
有时候在工作中还喜欢推卸责任，找各种借口，殊不知，有时候勇于承担也是一种优点。
”“
运营@Seven
我遇到过很多好的实习生，干活勤快，谦虚好学，待人接物也很有分寸。但与之相对的，也有很多同学的表现得太过随意了。
首先就是只想来公司混个实习章的，心思完全不在工作上，既不好好对待工作，也没有任何要学习的想法，一天厕所要跑好几趟，外卖也要叫个三四次，仿佛是来公司度假享受的。
还有就是在工位上发呆、睡觉的。天哪，这是把公司完全不当回事吗？你要摸鱼好歹也偷偷摸摸吧，光明正大地趴在桌上睡觉，真的有点匪夷所思了。
另外有一种，就是每天都在想怎么和大家搞好关系的。部门的每个人都要挨个加微信，午休时间就帮领导泡茶。理解有的同学希望拓宽人脉，但是过多的关心只会让别人尴尬和反感。
”“
市场营销@糖糖
作为一个刚工作一年多一点的“职场小菜皮”，我当实习生的时候，也总是羞于向同事提问，害怕被嘲笑：这么简单的都不会。
但当我自己带了实习生之后，我才明白，只要你不问过于简单的问题，真的没人会嘲笑你，相反，如果你提问了之后，能更好地把工作完成，教你的人也会感到很开心。
千万不要闷声不响，然后把工作搞得一塌糊涂，那才是真的会让大家崩溃。
”最后学姐为大家总结一下，在职场中不受欢迎的实习生基本有以下特点：
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1.工作不认真。工作不认真可以表现在很多方面，比如说：对工作任务随意敷衍；心思不放在工作上，过于关注其他事务（如人际关系等）；经常划水，上厕所、叫外卖、睡觉、看手机…总之就是不好好工作。
2.不负责任。说辞职就辞职，想不干就不干，对于后续事宜完全“甩手不管”，对公司和工作没有责任心。
3.喜欢推卸责任。发生了任何问题，不是想去解决或者是反省自己，而是第一时间去推卸责任，没有承担责任的想法和勇气。
4.不善于提问。羞于提问，不敢开口，有什么不会的也不问，既不能优秀地完成工作，也不利于自己学习进步。
5.不诚实。不仅是在工作中，任何时候诚实都是重要品质，小聪明可能让你一时受益，但却是不可能长久的。
6.控制不好情绪。能够控制情绪，是成熟的一个重要标志。工作有时候压力是很大的，尽量调节自己的心情，往“佛系”靠拢，不要过于冲动，也是衡量你工作能力的一部分。
说一千道一万，既然是去实习的，那就抱着学习的心态，虚心学习，认真工作，职场说到底还是看能力的地方，有能力的人，到哪里都是会受人欢迎的。
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最近，职场中产生了一种现象，叫职位厌倦症。每天到公司，个人日程安排表里写着固定的几项工作，日复一日，做着同样的事情，觉得枯燥无比总想寻求突破口，寻找不同的工作进行尝试，可是，却一直找不到这个突破口，焦虑而迷茫，究竟该离开，换个环境重新开始，还是该继续留下来，等待机会的到来？在工作过程中产生迷茫情绪，应该如何化解呢？
别被职位困住了思维
如今的很多公司，大都处于成立期或发展期阶段，可以让你从固定的坑里面跳出来。以当下比较热门的新媒体运营为例，如果每天就是写写文章发布出来，那确实很枯燥。但当你把工作细分，你可以往内容运营、用户运营、活动运营这三个大方向走，每个版块都能创造出新的想法。所以，不要被眼前自己所做的简单内容所困住，别把自己的思维局限在眼前。学会分析自己所做的事情，多维度去进行总结，找到属于自己更广的发展空间。
态度决定高度，屁股决定脑袋
职场中，对待工作的态度，决定着你将会去到怎样的高度。如果你想要往上走，想要成为经理，想要成为总监，那么，你可以先按着经理的标准来要求自己，当你坐到经理的职位，那么，你的脑袋中思考的东西，跟普通的专员也就不一样了。屁股坐在什么位置，你的脑袋也会想到更多不同的东西。不管你的状态怎么样，请端正好自己的工作态度，同时，想清楚自己要到达的高度，不妨设想自己已经坐在了那个位置，用脑袋去思考更多的东西，别困在了眼前。
少点怨气，多从自己身上找原因
远古时代，每当社会发生瘟疫或灾难，人们便会去捉拿女巫，他们习惯性的认为这些灾难是她们引起的。现代社会很多人遇到问题，还是用同样的方法去处理问题，寻找应该怪罪的人，从而发泄自己的怨气。其实，没有一份工作是没有怨气的，当你存在怨气的时候，不妨先从自己身上找原因，先进行自我反省，调节好自己的心态再前进。
在职场中，其实很多人走着走着，都会处于迷茫的状态，不仅仅是你一个人迷茫，特别是刚刚踏入社会的年轻人，正在社会中摸索着，犹如迷路的小孩，没有方向的在前进，会显得更加迷茫。而当你从上面3个方面思考问题，并保持良好的心态时，迷茫也许就会渐行渐远了！
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最近在知乎上看到个话题--
「HR前天下午6点多给我发offer，晚上9点多就要我给回复，因底薪太低的缘故，我想拒绝，要怎么拒绝？」
这个话题也许能代表很多人的困惑—想拒绝offer但不知道从何开口。
顾虑是多方面的。一方面是找了好久的工作，好不容易有个offer，不好意思拒绝也不敢太直白的拒绝；另一方面是即使真的要拒绝也得思前想后，总要理清思路、美化说辞，给个能让人信服又不失礼的原因。
到底该如何体面拒绝offer呢？实话实说真的不行吗？
拒绝要趁早
回到开头的那个话题。
面试公司的HR当天下午6点发offer，晚上9点就要求给回复，是挺急的。大晚上还催着给答复，也说明他们真的缺人。这种情况下，想拒绝就直接拒绝。犹豫不决既耽误对方时间，又扰乱自己心绪，对谁都没有好处。
有些时候，我们拿到一个offer，觉得还不错，可以考虑，但是也还想看看有没有更好的机会。这种情况当然是人之常情，但想拿一个offer做保底，跟一开始就看不上一个offer并且有明确的不喜欢的理由，这是完全不同的两种情况。
况且拖一段时间先不给答复，也得是双方协商过后都达成统一才行的。不然人家那边急着用人催你回复，你这边慢悠悠说再等我两周行不行，这种行为真的不合适。
实话其实并不伤人
有些人拒绝offer不敢说实话，是觉得实话实说可能会伤人。但其实不是这样的。恶意中伤的话伤人，蓄意欺骗的话伤人，情绪化的表达伤人，实话本话并不伤人。
首先要明白的是，我们跟HR或者面试官之间，是互相考量考察的关系，双方没有多大的情感连接。HR看你就是一个蛮合适的候选人，你接受了offer当然好，不接受了最多有点惋惜，你的直言不讳不会产生太大的杀伤力。
其次，有些人怕拒绝太直接，会被记录在该公司的人事档案里，影响自己之后求职该公司。这是妖魔化了企业的人事系统。先不说是不是所有公司都有能力留下所有求职者信息，即便真的有，最多也是只知道你曾经来过而已，完全不必过度担心。
拒绝一家公司很正常，实话实说也没啥，但讲实话，也要注意情绪、措辞和表达方式。比如，面试官是岗位的直属领导，但你面下来不喜欢这个面试官，你要拒绝也不能直接说你“讨厌面试官”，换成“聊下来感觉与期望不符”可能更好一些，尽量用更客观中立的表达来拒绝。
体面拒绝：有里有面，不卑不亢
我们一直跟大家强调的就是，求职招聘是互相选择。发offer之前，主动权的天平倾向于招聘方，发offer之后，轮到求职者来把握主动。
发了一个offer，不是一锤子定音的买卖，不是必须接受，求职者当然有拒绝的权利。但是基于成年人的体面，也基于对方对你的善意和认可，礼貌回应、表达感谢是有必要的。而且尽量做到：有里有面，不卑不亢。
可以参考这样的模板来表达拒绝：表达感谢+表达歉意+说明理由+结尾祝好。还是用开头的话题来举例，因为薪资原因拒绝你可以这样表达拒绝：
首先特别感谢贵司对我的认可，面试的过程对我来说也是个不错的体验。但经过我慎重的考虑，我还是觉得这个offer不太适合我，对我来说主要是薪资跟我预期的不太相符。总之，谢谢给我这样的机会，也祝愿贵公司能找到更合适的候选人。
当然，对于很多人来说，有offer可以选择或者拒绝，都是幸福的。幸福在于自身价值被肯定，而自己也拥有选择权。好工作来之不易，无论是选择接受一个offer还是选择拒绝一个offer，慎重点是很有必要的。对自己负责的人，好运会常伴。
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很多实习生都面临过这样的窘境：好不容易拿到一个实习机会，心气儿十足地去上班，可是办公室里的前辈既没时间管你，也没有耐心告诉你该怎么做。他们只是不断地丢事情给你做，没有一点儿经验的你一头雾水，也什么都不敢说。
不出两个月，哪怕实习期未满，这些年轻人就想着离开了。问及原因，他们总是出奇地一致：觉得前辈不好，学不到东西。可是，真的是这样吗？
如此环境下，作为实习生，你的态度将决定你会学到什么。应该怎么做，才能在有限的时间里学到更多的东西，还能让前辈觉得你能力强、态度好，从而赢得更多的锻炼机会呢？
1.首先，态度要积极。人的能力有强弱之分，但如果态度不积极，整个事情就会完败。实习生做事相对慢一些，因此同样是一项工作，前辈一般会给你留出一段相对宽松的时间。问题是，当你在规定时间之前完成了任务，接下来该做什么？上微博？聊QQ？浏览八卦网站？
小编支招：闲的时候，一定要主动找前辈问问还有什么事情可以帮忙，或者看看电脑系统中共享的工作文件夹里，前辈曾经做过的文件，比如报告怎么写，策划怎么写，调查问卷如何做。这样积累下来，万一哪一天再被突然布置什么工作，你就不至于费半天劲儿磨叽出一个不着边际的东西。
另外，前辈给你布置的事情，一定要积极主动接受，有问题一定要问，而不要说“啊，这个好难”、“能晚点儿交吗”、“这个真的要让我做吗”……换个位置想想，这些话只要说出一次，对方就会觉得你爱推事儿——这是职场大忌，尤其对实习生来说，经验少没关系，积极主动才会得到赏识，遇到困难别人才愿意帮你。
2.其次，要学会偷偷学艺。比如，看看职场前辈在给客户的邮件中如何措词，发报告是如何粘贴附件的，遇到麻烦的事情是如何与客户沟通的。
小编支招：当你遇到麻烦去请教别人的时候，你需要记住的不仅仅是答案，更重要的是，面对棘手的事情，有经验的人用什么思路来解决问题。
作为实习生，你刚刚开始接触职场的规则和环境，做事情一定不会那么专业。这时候更需要你来观察前辈待人接物的方式，接电话、发邮件都是怎样做的。等你有机会独立做这些事情的时候，才能让人刮目相看，而不是等在那里，让前辈手把手地教。
3.最后，不要跟前辈走得太近。共事一段时间之后，不要觉得关系熟络了，就没事儿插科打诨，开开玩笑。前辈之间互相逗着玩儿是他们的事，而你作为晚辈实习生，不能随便和人家开玩笑，否则前辈会有一种被侵犯、不被尊重的感觉。不论如何，礼多人不怪，抱有对前辈的尊敬和适当的距离有利无害。
实习生在职场，凡事要靠自己偷偷学习，点滴积累。不要等着谁主动走到你身边，像老师一样耐心教你。职场不是学校，这里需要的是能帮助公司产生更大利益的人，何况你也没交学费啊。
中国有句俗话叫“活到老，学到老”，虽然进入职场的我们已经远离了学校，但这并不代表着就可以不再学习。持续性的学习不仅能增长我们的见识，也能让职场中的我们变得更加优秀。但在忙碌的职场生活中，职场白领该如何保持持续性学习呢？
//抓住碎片化的时间//
有不少职场白领虽然理论上是每天上班八小时，但实际上却经常要加班，并不能保证每天都在差不多的时间点到家，在这样的情况下，如何有效利用自己不多的空闲时间就显得尤为重要。比如如果是搭乘公共交通来通勤的话，除了在路上补眠外，还可以将这些时间用来听一些简短的课程，或者是看几十页书籍。长期以往，每周实际学习的时间就可以得到保证了。
//不会的东西要及时弄懂//
职场白领在日常工作中，基本都遇到过一些自己不太懂的词汇或者是小的知识点，有的人认为它不影响自己的工作内容，也从不重视。实际上把每一个自己不太懂的东西都及时去弄懂，如果当下没有时间的话，可以先在备忘录中记录下来，回头有时间的时候再去查阅它的含义。坚持一个月以上，我们就会发现自己的知识面在不知不觉中变广了，这也是一种学习的方式。
//挑选适合自己的课程//
现在线上培训遍地都是，随随便便去报个名，之后如果不认真去听课和复习的话，实际上是没多少学习效果的。所以在督促自己持续性学习之时，首先要学会如何挑选适合自己的课程，一方面可以选择和自己工作相关的课程内容，另一方面则可以选择和自己的兴趣爱好相关的课程内容。这样的话在报名之后会更有动力去认真学习，进而达成持续性学习新知识的目的。
//寻找合适的学习伴侣//
人都有惰性，相信不少职场白领也遇到过，自己制定好的计划，执行了一半后自己突然就泄了气，难以靠一己之力坚持下去，在学习中也很容易这样。因此有一个合适的学习伴侣就显得尤为重要，他可以是你的男朋友或女朋友，也可以是你的同事或普通朋友，只要可以督促自己坚持学习即可。
除了以上督促自己持续性学习的办法之外，身为一名有进取心的职场白领，我们每个人都应该有持续性学习的心态，需要理解到这是为了提升自我的学识和能力，让自己在职场中不容易被竞争者打败，并非是为了他人而努力，才能随时保持学习状态在线，锐意向前。
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场知识：如何进行向上管理？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
不管你认可与否，领导和下属之间存在着“互相管理”的既定事实，但大多数时候，我们的注意力都放在了领导对下属的管理上，忽略了下属的向上管理。其实下属的言行举止、工作绩效等都在一定程度上管理着领导，管理着领导对你的认知、对你的期望。那么，为什么不用更科学有效的方式去做好向上管理，达到一种更能成就彼此的状态呢？
做到向上沟通
要做好向上管理的第一件事，就是抛弃地位上的束缚，尤其是在与领导谈话的时候，不要做一个单纯的倾听者，也不要做一个单纯的提问者。你要成为一个参与者。你的作用不只是提问题，也要拿出你的建议，并且是两个以上的建议，并加以分析。这样的沟通，不仅能体现出你自己的能力，而且也会让领导觉得这是一个沟通的过程。
在沟通结束后，要把结果交给领导来决策，假如你言之有理，任何领导都不会拒绝一个更好的方案。如果没有采用，领导也会把他的想法清清楚楚地告诉你，让你明白为什么不选，也会对你留下更深刻的印象。
定期总结工作进展
向上管理还有一个很重要的点在于要定期收集关键信息，总结工作进展，让领导知道你在干什么。但是，向上汇报的工作总结，一定要经过信息或者书籍的收集，从而做出真实反馈。
反馈总结最重要的是反馈结果，反馈数据。自己每个季度的业绩、每个月的客户拜访量、每周的工作进度，都属于数据。数据在一定程度上就代表着结果。有的人很害怕让领导看到自己的工作进度，但其实让领导清晰地看到自己的工作进度，反而能让他在中途对你的工作进行指点，也能对你的工作能力有大致的了解。
学会利他主义
任何领导，他都是普通人，只要是人，那就会有失误，会需要别人帮助。被称作“全球第一CEO”的通用电气掌门人杰克·韦尔奇，有一位跟了他15年的助理罗塞娜，“向上管理”这个概念正是罗塞娜提出来的。罗塞娜说：我用两小时进行电话沟通、阅读成堆的文件、审核各种陈述材料，就是为了让韦尔奇只需要用30秒的时间，就能进行最后的决策和签字，然后，可以继续去做别的事。
每一个可以给老板节省时间的人，老板都会感激。除了省时间，你还可以让领导去学习到新鲜的事务。因为领导和员工之间容易出现信息差，让领导掌握一些新的知识、新的工具、新的方法，帮他获得一些进步，同时这些进步又对工作业务有着很大帮助，那么最终一定会自上而下地影响到整个团队。
利他，也是最高明的利己。
因此，作为职场人，如果想要在事业上取得更大的成功，那一定要学会向上管理，和领导沟通时，要给予老板充足的资讯，不要让他意外，如果有坏消息要报告，那在这之前一定要想好坏消息的对策。同时，对于自己的工作汇报要详细到位，用数据说话，最后，帮领导节省时间的同时，也记得帮助他升迁，这样才能达到向上管理的最终目的，为自己的职业生涯带来正向的积极影响。
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朋友小李吐槽：他最近从老东家离职，办完离职手续后，就开开心心休假去了。没多久他收到微信提示，发现自己被原来的工作群同事群踢掉，这让小李倍感尴尬，被踢确实很没面子，他愤愤不平道：“真是人走茶凉，公司也太不近人情了。”
相信不少人有过或即将在办理离职时遇到退群的问题。离职时的工作关系、人事关系都可以干净了当地解决，那么社交关系呢？各类工作群不仅是大家日常紧密联系工作的工具，也是一种情感联结，离职时如何退群才妥帖呢？
1退群要主动且及时
相比被别人从群里踢掉的窘迫和尴尬，一定要自己主动且及时地退群，这既是为了情面，也是体现你的职业素质。
对于公司来说，一旦员工办完所有离职手续离开公司，从人事关系上就与公司再无瓜葛，也没有了从属关系。
当你是公司的员工时，公司授予你进出办公室、使用公司财物、共享公司商务资源、甚至接触公司商业机密的权利，当你离职，这一切自然都要收回。虽然工作群不一定存有什么关键内容，但对于公司来说，工作群内的日常讨论、工作分配、计划布置等等，也是属于公司私密信息的一部分，无论是从流程上还是自我保护上，都不可能容许一个非公司内部人员存在在相关工作社群当中。
如果你有私交关系很好的同事小群（非工作用），自然可以保留，但由公司进行管理的团队群、部门群、公司员工大群等，一定要尽快主动退出，否则就会被无情踢掉。
2退群的时机把握好
有些心急或原本团队关系不佳的人，会一提交离职申请就退群，千万别这么做。每个公司都有离职交接期，不到正式离职的那一刻，你依然是公司的员工，拿着工资，承担着交接工作的责任和义务。交接流程没走完就贸然退群，会严重影响工作，给领导同事们留下你不负责任，小肚鸡肠的印象。
而且，即使离职因为一些情况不愉快，也要沉住气，别在群内开撕。职场是个圈，离职时崩坏的口碑很有可能会影响你未来择业。
最体面最合理的，是在你所有离职手续都办妥之后，再尽快退出相关工作群。离职手续包括但不限于完成财物交接，完成剩余工作对接，完成与继任者的交接，完成社保、年假、薪酬清算等等。
3最好跟领导打声招呼
通常情况下，最后出勤日是没什么工作要做的，主要的内容就是对接，确认无误，签字，和老同事们说说再见，一片和谐中离开老东家。
当你办妥离职手续后，可以告诉领导：
领导我离职手续已经办妥，相关的xxxx等事项已全部交接完毕，您看下还有什么需要注意的？如果没什么问题我就退群啦。
如果你和领导关系不错，或者你希望做得更妥帖一点，可以多加上一些对领导、团队的祝福，对领导一直以来的支持和照顾表示感谢，表示日后还有机会可以合作等。要记住职场上的关系不是只有从属，人和人的位置也有可能发生变化，离职不代表人脉也丢了。伸手不打笑脸人，礼貌和体面也许能给你留下一个更好看的背影。
当领导表示没什么问题，再退群。
部分工作会存在一些特殊要求，比如领导会需要你暂时别退群，还有事务没处理完等，那么这个时候最好再与领导进行协商。
4退群应该大张旗鼓吗？
关于怎么退群最好，有不少人觉得可以发个红包给大家，或者在群里发一段感人肺腑的离职感言等。
个人建议：
1、结合团队内部氛围，如果本身氛围很好，有同事主动提出送别你，那自然响应群内风气即可。
2、大多数情况下，静悄悄退群更好。如果你有什么重要的话想对同事说，想表示感谢，或者一番情绪涌上心头，请私发，不要群聊。
发红包，发感谢，站在常规思路来说确实没什么不对，但对于领导和公司来说，太张扬了。
不管你出于什么原因离职，领导一定是希望这件事最小化处理的，你离职带来的影响越小越好。这里的影响不仅仅包括你离职对团队工作的影响，还包括对其他员工情绪的影响，也就是说不希望你“动摇军心”。
《现代交际》中曾经提到，员工的主动离职现象发生后，会导致现有在岗员工对公司的价值观、所提供的岗位、待遇、未来发展机遇等进行反思，会大大降低员工对企业的信心和忠诚度。
如果一个团队存在一些显而易见的问题，大家对离职“蠢蠢欲动”，这时一直以来共同作战的同事离职，还发表了一番感言，这种情绪非常容易扩散给其他“本身就有点想走但出于一些原因还在观望”的人。特别是在公司或者部门的困难期，本就人心惶惶，这时再有其他人大张旗鼓地退出，只会雪上加霜。所以，静悄悄退出是最优雅的姿态。
离职时对于社交关系的处理，彰显一个人的职场专业度和个人情商，相信你能做好，也祝福你在新东家大展拳脚！
《三十而已》的热播，仿佛很多人从剧中看到了自己，或者看到了身边的人。钟晓芹，在剧中是一个生活、职场都能做到处处忍让角色，我不禁想起了周围那些职场老好人。
她办公室的抽屉里放满了线、指甲刀、核桃夹等小工具，都是为了给同事们提供方便。办公室的咖啡机不运转了找她；打印机缺纸了找她；取个文件找她；最难缠的客户给她；刚来的实习生也是她带；聚会她永远是服务大家的那个；同期的同事都升职了，只有她还在最基层。
而这些，她从来都不会拒绝，就这么日复一日得当着这个老好人。
职场的老好人最大的问题就是不会拒绝，平白增加了很多工作量和负担，在职场过得一点也不开心。
1帮助别人，耽误自己
很多不是自己份内的工作，因为别人请求，也会轻易答应帮忙。
事情做好了没话说，做不好很容易成为背锅侠。
朋友在某乙方公司做平面设计，前几天，因为一个同事效率低，甲方公司又催得紧，她答应帮忙。等到设计稿上线才发现一个商品的价格写错了，导致甲方公司损失很大，内部追责的时候，那个同事把锅全丢给了我朋友，导致她那个季度的奖金全没了，还被内部通报批评。而那个同事像没事人一样，还说是我朋友没做好，才导致这么严重的问题。真是有苦说不出。
老好人除了不懂拒绝，还希望有个好人缘，但是我们要清楚，职场不同于其他场合，答应帮忙就要负相应的责任，事情没做好被追责是难免的。无端推给你份外工作的同事有问题，不量力而行就答应帮忙的你也难逃责任。
2老好人，往往升职最慢
就像钟晓芹，同事挑完了相对容易的工作任务，给自己剩下难度最大的，她就只能连续加班。
或许会有人说把难度大的工作留给她，难道不是同事们对她能力的认可吗，这样能力提高的快，自然能升职加薪。
但是钟晓芹并没有因此升职，相反她成为全公司升职最慢的一个，和她同期进公司的人早都成为她的上司，甚至刚进公司的新人也比她升职快。
可见，并不是做最难做的工作就是能力强，其他同事既然避之不及，肯定是因为这是吃力不讨好的工作，做好了没有奖励，做不好还有可能受到惩罚。
这样的工作除了钟晓芹这样的老好人，恐怕也没人接了。
在一个公司8年了，还是基层员工，连上司也看不下去了，主动说要给她升职，她还装听不懂，不愿意接受。
虽然后面解释了因为自己身体原因才这样，但是也丧失了一个大好机会，以后会不会再有这样的机会也很难说。
老好人当惯了，连升职加薪也觉得好像在占别人便宜，应该让其他人先。
可见老好人的思维不是别人灌输的，是自己都没有走出内心的牢笼，如果刚开始就意识到这种方式会让自己不快，懂得拒绝，或许这个世界上就不会有那么多憋屈的老好人了。
3靠老好人建立起来的关系，不堪一击
我们看过的，或者听过的很多职场人物，总有那么几个是老好人的形象。
做各种别人推给她的工作，即使升职了也管理不好下属，下属完不成的工作自己做，下属犯错了他承担责任。
每天除了完成自己的工作，还要成为每个人的“替补队员”，好像过惯了“受虐”的日子。
老好人当久了，周围人也会习惯性的认为这些事是你该做的，把你的帮忙和职责挂钩。
当有一天你开始拒绝帮忙，别人反而会觉得你不好，这时候你靠逆来顺受建立起来的“好人缘”就会瞬间崩塌。
人都是有习惯定式的，想让人改变这种习惯，要经历一个痛苦的过程。
老好人要“重新做人”就是在打破周围人的习惯定式，势必会引起他们的不满。
那老好人的处境就尴尬了，他要么逆风翻盘，要么离开本来的圈子，去陌生的环境重塑自己的形象，也意味着以往积累的人脉、资源全都没了，损失惨重。
就像钟晓芹在实习生的怂恿下第一次对一个让她拿文件的同事说不时，那位同事的反应，他表示不理解，明明以前顺路就能帮忙的事，现在为什么不行。
你在适应周围人，周围人也在适应你，不论哪一方，重新适应对方都不容易。
钟晓芹已经开始说出了第一个不，但是改变是艰难的过程，希望她能从老好人的泥潭中慢慢走出来，不要活得那么憋屈。
成长成熟的路上，我们总是会在一个错误中发现新的方向，及时止损。
对不公平不合理说不，是成年人最大的骄傲。
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总是因为拖延把自己搞的焦头烂额，把手头要处理的事一拖再拖？下定决心要减肥健身，却败给了自制力？制定过很多计划，能坚持下来的却寥寥无几，最终草草了事？读过很多书，明白了很多道理，却始终拖延而不去实际行动？这次，就来和大家聊聊如何快速提高自控力，从而形成高度的自我管理，养成一系列受益终生的好习惯。
冥想，增强自控意识
冥想是最简单有效的训练大脑、提升自控力的方法。通过冥想，我们能提升注意力，增强自控意识以及管理压力的能力，从而有效克制冲动。
什么是冥想？核心就是专注呼吸。
怎么做？第一步：原地不动，安静坐好；第二步：专注你的呼吸；第三步：感受呼吸。每次5-15分钟，根据自己的时间确定时间长短，建议先从5分钟开始，慢慢延长。如果进行过程中注意力分散，及时拉回来集中到呼吸上即可。
避开自控力失效的陷阱
生活中最常见的失去自控力的场景，大概就是学习、工作时，一拿起手机就放不下来。面对这种自控力全面瘫痪的时刻，可以先弄清楚自己无目的上网时的习惯性动作，然后记录下来，进行限定。
譬如平时喜欢打开手机聊天、刷热门话题、看搞笑段子等习惯，开始控制的时候往往会比较困难，大家可以在意识到不对并喊停后，告诉自己可以在某个确切的时间做。比如，早中晚各限定10分钟上网做你想做的，亦即之前的习惯性动作。时间到了就停止，或者缓冲两分钟，这样就能避免自己习惯性地踏入自控力失效的陷阱。
循序渐进地提高自控的时间
很多时候，如果让自己专心看书半小时，自己可能很轻松就能做到，但如果让自己看两个小时，可能就会思想开小差，觉得很痛苦。这个时候，最好的办法不是强迫自己一定要坐够两个小时，也不是自责，而是改变计划。
如果自己只能坚持半个小时，那就把做一件事的时间定为半个小时，几天后，再定为四十分钟。因为只是提高十分钟，一般人都能接受。然后等到能轻松坚持四十分钟的时间之后，再提高到五十分钟……
这样循序渐进地增加专注时间之后，最后你会发现，自我控制的时间越来越长，最后长到原来无法想象。
总之，如果想要快速提高自控力，那就要记住压力是自控力的死敌，没有什么比压力更能消耗自控力的，因此我们可以通过冥想放松大脑、减少压力从而有效克制冲动，并且学会意识到日常中让自己失控的陋习，定下时间限制，循序渐进地提高自控力，以免过犹不及。
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