职业顾问、易居(中国)研发中心人力资源研究室主任窦吉认为，在竞争激烈的职场上，好工作已成为“稀缺资源”，找工作不再是简单的“求职”，而是一个“谋职”的过程。因此，树立“谋职”的意识至关重要。
谋职Vs求职
“除了站在金字塔顶端的高端职业经理人以外，绝大多数职场人所要面对的，都是以‘买方市场’为主导的职场生存环境。在这种环境下，要找一份工作，尤其是称心如意的好工作，必须通过一些策略来谋取这种“稀缺资源’。”窦吉告诉记者。
谋职与求职一字之差，区别何在？窦吉认为，“谋”关键是主动地“求”，尽量做到“我选择工作”，而不是“让工作选择我”，做一个“主动者”，而不是“被动者”。这其中最重要的，是做好充分准备，避免在瞬息万变的职场中被市场盲目地牵着鼻子走。人们常说，“磨刀不误砍柴工”，还没有找准目标和方向就急匆匆地把自己推销出去，这样找工作必定颇费周折，很容易走弯路。“谋职”是强调在找工作之前找到最佳方案，谋定而后动。
如何谋职:
机会永远留给那些有准备的人。窦吉认为，把求职变成谋职，策略主要包括两个方面：
1. 立足眼前，做好准备工作。
关键：拟定一个自我包装的计划
很多求职者都有这样的经验，面试官在面试过程中少不了一些常规性提问：能否简单介绍一下你自己？你为什么应聘我们公司？你对我们公司了解多少？谈谈你对某某职位的一些看法等等。要想从容地回答这些问题，在找工作之前必须做好充分的准备工作，最好是能够针对某个具体的谋职目标拟定一个自我包装的计划。
两点建议:
一是尽量把功课做足，对求职的目标熟稔于心。要对应聘公司、所在行业、应聘职位充分了解，包括查询相关信息，有必要的话还要做一些案头工作。
二是在应聘过程中有效展示和发挥个人优势。在了解了职位的工作内容以及相关情况
之后，结合自身的专业背景、职业经历等，有针对性地寻找对自己有利的应聘条件，以便充分展现自我。送给用人单位的简历材料及面试介绍，都应针对该用人单位和职位的需要，千万别为了图省事送千篇一律的东西。
2. 立足长远，做好职业规划。
关键：全面分析自己的“求职小环境”。
五点建议:
一是认识和分析自身价值。
结合专业背景、资历、经验、年龄、所从事行当在职场上的竞争态势等，来分析自身目前的价值，这是确立个人长远发展方向和目标的基础。在客观认识和分析了自身价值之后，要深入考虑工作与自身的匹配程度，即将要应聘的工作是否能够体现并发展自己的核心价值。
二是分析经济大环境的发展走势。
经济大环境的变化很快便会直接影响到个人发展的小环境。比如，在产业结构调整的过程中，有些行业逐渐衰落甚至被淘汰，而新兴的行业则孕育着更多的机会；劳动密集型的企业逐渐被高附加值、走品牌路线的企业所替代；行业的冷热随时在发生变化等等。所以要能够及时感知经济大环境的变化，特别是分析所在行业或相关行业的发展态势，从而对自身
发展做出调整，在变化中寻找机会，趋利避害。
三是结合地域发展定位分析机会。
每个人的发展都离不开地域环境，个人发展倘若能结合地域经济的发展定位，则能够寻找到更多的机会。比如，想要从事金融行业的职业人士在上海能够找到更多机会，而一名石油开采专家可能到中西部发展更加有利。
四是关注与工作相关的外围知识。
一名房地产公司的HR不仅要懂得HR工作的专业知识，还要知晓他所在企业的发展情况、业务领域。倘若是到房地产销售公司，则不能不了解营销方面的业务知识。有了这些还不够，还要了解房地产行业的发展动态，大到国家的宏观调控政策，小到银行贷款流程等等。假如有一天你去应聘一家房地产公司的HR，那么这些看似与HR并不相关的房地产专业知识、营销专业知识就会派上用场。外围知识是在平常的工作中一点点积累起来的，同样是成功谋职的准备。
五是了解相关岗位的职业知识。
职场分工越来越精细，每个人都是一颗螺丝钉，所做的工作往往只是工作流程中一个小小的环节，在工作中更需要与团队其他成员、同事进行沟通协作。因此，在平常的工作中注意相关岗位的职业知识，特别是那些与工作发生协作关系的岗位的相关知识，对谋职更加重要。
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对大学毕业生来说，求职的头一件大事就是做好简历。随着求职竞争压力越来越大，如何在简历中体现自己的才能，让自己的简历在成百上千份简历中被选中，成了很多学生绞尽脑汁思考的“课题”。因而也就出现了让一些企业人力资源部门头疼的过度包装、“注水”简历等问题。对此，有关专家列出了大学生求职过程中最容易把自己过度包装的几个方面。
1、“熟练使用”英语、计算机
英语和计算机已经成了毕业生必备的两项基本技能，学生在简历中关于这两项能力的表述几乎是清一色的“精通”或“熟悉”。北京大学光华管理学院EMBA中心教授王亚菲告诉记者，尽管简历中都说自己英语口语流利，但通常会发现学生并不能听懂提问的问题。这时，企业肯定会对学生的诚信产生质疑。一家网站的招聘人员表示，简历里大家都写着熟练使用计算机，但真正上机操作时，有的学生就显得“迟钝”了，很明显，对于计算机他只是掌握了简单的操作，与熟练操作相差甚远。
2、“很强”的团队合作能力
经常被过度包装的还有自己的能力，学生对于自己的评价过高，实际却相差甚远。北京一家外企人力资源部的负责人说，对于简历中学生介绍的信息，企业也开始用心考察。大多数企业很看重团队合作精神，所以很多学生介绍自己有很强的团队合作能力，曾带领小组成功完成某个项目等。这位负责人说，企业面试时有个环节叫无领导小组讨论，让五六个学生针对某个问题进行讨论，例如推广公司产品如何在本地上市。这个环节是让几个学生共同讨论出一个结果，观察求职者在团队合作中担当什么角色，能否与别人配合。但经常有学生会表现很突出，抢别人的话，不给其他人发言的机会。这与简历里表述的很强的团队合作能力显然不符。
3、“突击提拔”自己的职务
大多数的企业倾向于招聘在学校里担任过一定职务的大学生，这促使很多学生在做求职简历时，“突击提拔”自己。学生会的干事可以改为主席;社会活动的参与者可以改为组织者。一家IT企业人力资源部惊奇地发现，在收到的简历中，一所学校里同时有4个校学生会主席，文娱部部长不少于8个。如今企业也学聪明了，你说你是学生会主席，企业会偷偷地打电话给学校的老师、同学，到底是不是真“李逵”立刻见分晓。
4、把芝麻说成西瓜
大学里很多学生会参与各种各样的社会实践，这些社会实践规模有大有小，但在简历中经常被描绘成大事，而学生自己在里面起到的也都是举足轻重的作用。新浪网人力资源总监段东说，有的学生只是在做某个产品的促销或直销，但会说自己曾经在华北区策划组织过产品的推广活动。真正让他介绍对于任务的执行过程时，学生会说得很笼统，毕竟没有做过的事情，挖空心思也不会介绍得那么详实，而且言多必失。还有的学生为了证明自己曾经参与过某项活动，把当时拍的现场照片放到简历中来，但图片证明不了你的领导能力。真正做过的一些事情，学生会在简历中写得非常详细，没有做过的事只能找句大话一笔带过。
自从笔者开始在论坛上和各路朋友开始交流学习，到目前位置，发现了几个共性问题。笔者不才，总结了几个方面，仅供大家参考，希望有需要的人择其善者而从之、其不善者而改之。目前存在几种求职类型和求职问题：
1.应届生
很多应届生很矛盾，大学三年或者四年，学的不是很好，可以说是一般，毕业后凭着自己本专业的东西很难获得一份很好的工作，可以说自己都没自信去找本专业工作，所以就开始尝试其他，销售、考研、考公务员、或者继续去培训机构学习，结果销售了几个月发现很难，而且好像不是自己想要的、考研的也没考上，浪费了好几个月时间、考公务员的更没门、去培训机构学习的，后来发现凭几个月的学习，还不如自己大学专业课学的多呢。所以毕业一年了又回到了原点，甚至还不如毕业时刻的自己，现在多了许多无奈，矛盾，无助。
建议：不是每个人都会在毕业的时刻有很好的人生规划，我也不相信有多少人能有那么远的眼光，能看清楚自己一辈子要什么，做什么，其实多数人都是像邓爷爷说的那样，摸着石头过河，但是这个时候务必要做到几点，第一：要自信，在你毕业的那一时点，过去的一切无法改变，未来可以，所以不要纠结于过去，积极的面对未来，第二：找到一份你当时比较喜欢的行业和岗位，稳稳的做下去，不要好高骛远，工作中当然会遇到很多困难，天下没有免费午餐，企业是以营利为目的，所以难免会遇到很多压力，这是非常正常的，不要逃避。第三：在工作的同时，慢慢发觉自己的优点，长处，逐渐寻找自己真正适合的方向，那样你辞职跳槽才是有目标的，而不是觉得无聊，有困难，就辞职，那是不理智的，除非你是富二代，如果是富二代我前面的话也许都是废话了，你可以当屁处理，呵呵。
2.转行者
发现很多朋友都会发一些关于转行的求助或者话题，就像我上面所说，我们不一定能看清楚自己一辈子会从事什么，也许会换很多种行业，也许我们会中彩票，未来无法预知，所以转行可以理解，但是我们要实事求是，注意几点问题。
建议：转行这个词语多数发生在工作了3到6年的朋友身上，往往觉得自己高不成低不就，觉得做下去也没啥发展，就想转行，那么请注意，转行就意味着你去一个和过去不同的领域，那就是说，你在下一个行业中，你就是小弟，小弟意味着什么，意味着岗位低，工资低，所以你接受这两点，才能迈出脚步，除非你是战略层次的人，职位越高，管理越相通，不同行业也可以做，那就要看看你自己过去是不是一个高级管理者，但是能来求助的一般应该没有这样人物。还有一些一年换一份工作，一个行业的，总在找自己所谓适合的岗位，其实照你这么找下去，永远找不到，行业部分好坏，公司也不分好坏，就看你适合不，不要让一点点困难就迫使你转行，混了几年，回头发现当初你的那家公司的同事，以前是个愣头青，但竟然敖到现在还没离职，职位却比你现在高，工资待遇也比你现在好。此时的你难免心中有点妒忌，嘴皮上还不服气。持之以恒也许用在这里会有些道理。天下乌鸦一般黑，不劳而获是不存在的。
3.财务人员
最近会有部分找会计工作的，工作了一两年，从事会计专业，辞职了，发现不是很好找，还有些女孩子，想找一份所谓的稳定工作，在外界的影响下放弃了自己的工作，去报读了会计培训班，想转行做会计。
建议：作为会计这个岗位，一两年的工作经验可以说没什么值得炫耀的，也不算什么本钱，现在很多中小型企业财务并不是我们想象中那样，几乎是会计科目随意设置，各种费用随便入账，收入、费用、往来、税务、混杂不清楚，甚至有的连像样的账本都没有，更别提电子账。所以除非之前一两年你在正规的会计师事务所做过，或者是大企业的财务部，不然你的经验只能听听而已，想找份你想象中会计，难。越老越吃香也许对的。那怎么办？第一别轻易裸辞，第二在职期间要不断的通过各种渠道增强自己的专业知识，要提升自己的级别，比如会计师证书之类，他会给你的求职加分，第三主要加强自己的人脉关系。那么说说下一个话题：想找稳定工作去学习会计的朋友，不能说是错误的选择，只能说不太靠谱，如果那么容易大家何必去读大学，读了三四年专业呢，去培训机构学几个月不就OK了，所以不要过于天真，会计从业资格证书很容易拿到，但是想真正的从事这项工作，不见得那么简单，所以慎重。
4.重返职场的女性
进来有些女士求职遇到了困难，找不到工作，这里重点说下离开职场几年，生了小孩之后，想从返职场的人。
建议：能离开职场几年，无论是当全职太太，还是为了生小孩，等其他原因，我这里都有第一感觉，就是您家的经济条件还算过得去，不然不会几年不工作，我见过的很多女士就休息了三四个月产假，就回来上班了，因为家庭需要维持，靠老公一人个搞不定。如果你真想返回职场，那么工资可能不是你的困惑，而是岗位和面子，因为您的年龄应该三十左右了，能从事的其实也就是人事、行政、销售、只有这些门槛低一点，除非当初您离开职场前有很好的其他方面的功底，如果没有，一般都从上面几个方向开始，那么无论人事、行政、还是销售，低端的岗位都是年轻人的天下，30岁的女人不能说老，但是让你和24岁的女孩做同样的事情，可能你心里也不是滋味吧，所以，你从返职场的困难不是别的，就是心态。
5.考公务员
考公务员，一般这种想法会发生在应届毕业生和工作几年的人身上。
建议：应届生考公务员不是不可以，但要注意两点：第一、自己有真正的能力，这里包含笔试和口试的综合能力。第二、你家里背景或者人脉是否到位，你懂得。如果这两样你不具备其中任何一样，那么你考公务员，我只有一种判断，你是在逃避工作，逃避现实，最后只能浪费时间，消磨意志。这里送给应届生一句话，也是一句歌词：“出发了，不要问那路在哪？迎风向前，是唯一的方法”。下面谈谈有几年工作经验的人：这些人其实多数都是在逃避现实，自己本身不努力工作，混了几年还是原地踏步，高不成低不就，觉得无聊，迷茫，又不想要这样的生活，有些人就动了考公务员的念头，这里不多建议，因为这些有工作经验还做这些不实际的行动的人，就要用代价来换取经验和教训。
6.想创业者
当工作了三五年还在自己的人生道路无任何突破，或者有点小成就，但自己却不满足，而看到自己的老板和身边的人在做生意，好险没那么难，于是乎就动了创业的念头。
建议：每个人都不想上班，都想创业，每次做到公交上，都会在想，莫大的城市怎么就没我一寸土地，这么塞车，怎么就没我一辆，很多人这么想，可是你有没有发现每天都有档口装修，因为有很多公司倒闭，所以如果有条件，创业当然是好的，但是当今社会可不是改革开放初期了，凭着胆量，国家政策就可以白手起家，现在不是了朋友，软件硬件条件都要充足才可以创业，否则一般人都死的很惨。所以还是老实点，工作吧。我们虽然都是平凡人，但是打工不一定就平凡。
7.离职补偿
最近也经常看到关于离职补偿的一些帖子，很多人也很无奈。
建议：在入职前者，搞清楚关于合同的几件事：第一、试用期之间是否和你签了合同，一定要签。第二、试用期合同里面有没有特别规定，关于如果试用期离职的规定，比如培训费，有些公司虽然没有正规培训，但是也会出现培训费，所以值得注意。第三、非试用期离职补偿问题，其实这个很简单，这里不多讲，是他把你炒掉的，还是你主动离职的，该不该补偿你，很简单，不知道的请自己网络查询，但是这里提醒：如果自己该得到的一定要力争，态度坚决，有时候你之所以拿不到钱，是因为你软弱。
8.无简历可投
部分求职者反映投了上百份简历却没有几个面试机会，觉得山穷水尽，无简历可投了。
建议：最近这两个月找工作确实不景气，任何行业都一样，因为老板们最近也不好混，那么这并不代表无工作可找，这个时候就需要持之以恒。从以下几点注意：第一、通过多渠道投递简历，在不同招聘网站注册简历，虽然会发现公司重复，没有关系，一定要这么做。第二、如果发现每天投递的几个网站不经常更新企业，那么也不要认为无企业可投，首先要扩大搜索关键词范围，其次要重复投递，因为有太多的可能性导致你的简历是无效的，比如：企业在打广告、投递过程中传输问题、到达对方邮箱乱码、对方接到你的简历时已经招到人、或者你不合适，等等，所以要不厌其烦投递。第三、看看你所有求的薪资待遇和你本人的能力和现状是否相符？这也会影响HR对你的判断。这就是为什么你投完简历会自动弹出一句话：“您每天至少投递15份简历才能获得一次面试机会”。
9.面试后无果
很多有人有面试机会，但面试后无果，或者接到了企业的offer，自己却拒绝了。
建议：其实找工作的过程，也是一个心理战的过程，频繁的面试却无果有时会给自己带来很多负面的压力和情绪，所以这个时候就需要我们调整心态了，你会说我站着说话不腰疼，但是必须这么做。面试不成功并不代表你不优秀，只能说你不适合那家企业，所以不要被一两次的面试失利而打消自己的信心，但是要学会总结，善于总结，发现问题，从而改进，为下一次面试做准备。还有部分朋友被企业录取了，甚至不只一家企业，但是挑肥拣瘦，最后自己拒绝了，理由是：公司环境不好、地理位置偏僻、工资待遇不高、企业规模偏小等等.我建议这些朋友，此时的你要好好审视下自己了，如果每次你都认为别人有问题，那么其实是你自己有问题了，我现在给你一个月薪一万的经理职位，请问你敢接么，你觉得你能干得了么，如果不能，那就老老实实的打基础吧，别总抱怨没伯乐了。
10.裸辞时间长M
有些朋友裸辞了三四个月，甚至更长的，还没找到落脚点，无奈中。
建议：人一生的职业生涯，换十个雇主，四个行业，是可以允许的，所以辞职换工作也是可以理解的，人不可能为一个企业奋斗终身，如果能，那么你的人生也会失去很多精彩的花絮。但是辞职换工作不能盲目，不能因为工资不涨，领导不好，老总有问题，等等理由，不顾后果的裸辞。辞职之前要综合分析下自己，目前我的能力是否可以找到更好的，你是最清楚的，能不能在短时间内找到下家，虽说无法预知，但是清醒的人总会知道。如果你不能做到这些，那么就请你骑驴找马吧，除非你经济基础还可以，不然裸辞三四个月还没工资进账，你不闹心才怪，你还能睡着觉才怪，食宿都可能出问题，更别提还房贷，养老人，养孩子了。冲动是魔鬼，其实仔细观察，还有许多人混的不如你，这不是说我们没有上进心，是告诉我们做事要踏实，好高骛远行不通。
资源法则
资源是成功的基础条件。在生活中，大部分资源以物质形态出现，如金钱以及其他所有能看得见的财产;一些资源以非物质形态出现，如知识、技能、思想、精神、理念以及自身的素质等;还有的资源介于两者之间，如人际关系、父母的传承或特殊的机遇等等。
假如月收入是一百块，那就表明所拥有的资源在一百块的水平上;假如月薪是一万块，那就表明所拥有的资源处在一万块的水平，包括能力、朋友圈子以及知识等。资源越使用它，它增值越快。比如说朋友资源，越爱结交朋友的人，朋友就会越多，结交新朋友的机会也越大，成功的机会也越多。
此外，时间是一种需要特别珍惜的资源。合理地利用时间，做该做的事，就会离成功越来越近。
领先法则
做得更好不如成为第一优越。首创品牌通常可以保持领先地位，原因是它们往往就是该类产品的代名词。在市场经济中，每个人也同样是商品，必须遵守这个法则。可在现实生活中，许多人不想当第一，或者不知如何当第一。他们往往这样想：公司也不是我的，何必干得那么卖力。还有一种想法：工资又少，待遇又低，等找到待遇好的公司再“玩命”干。
第一种人，不管干什么工作都不可能是最好的，因为他们没有积极主动地工作;第二种人，他们也许很有才能，但不想发挥。时间一长，很可能养成不好的工作态度，影响以后的职业发展。因此，一定要明确知道自己喜欢干哪类工作，选准方向后，就可以在该行业不断地积累资源，最终走向成功。
长效法则
不要只注重“杀鸡取卵”的短期效果。一个企业有短期的销售目标，也会有长期的发展计划。职场中人也一样，不但要有近期目标，也要有长远打算。许多人之所以不能成功、不能实现自己的梦想，往往并不是缺少能力，而是缺少正确的方向和明确的目标。成功者与平庸者的区别就在于：成功者始终有一个明确的目标、清晰的方向和十足的信心;平庸者却终日浑浑噩噩、优柔寡断，迈不出决定性的第一步。
牺牲法则
人的欲望往往是无限的，如果不能合理地利用自己的欲望，就会变成它的奴隶。人生如果想要成功，就应该学会放弃。
坦诚法则
承认不足并将缺点转化成优点。做事先做人，把自己培养成一个道德高尚的人，不管事业成功与否，最起码人生是成功的。不断地改进自己的短处，才能不断地走向完美。需要注意的是：坦诚法则要灵活运用，否则会弄巧成拙。
成功法则
用“成功”搏取成功。对于刚刚开始奋斗的创业者来说，营造成功者的形象尤其重要。对于形象来说，衣物的质量远比数量更为重要。检查一下衣橱经常会发现，有很多衣服只穿过几次，如果付两倍的价钱买一半的数量时，会发现很合算，并始终觉得自己处于一种最佳状态。
失败法则
失败需要正确面对，在很多情况下，失败并不是什么坏事。从另一方面看，有创造力的思考者会了解失败的潜在价值，会利用失败当作垫脚石，来产生新的创意。在现实生活中，如果非常害怕失败，这样会使孕育创新的机会大为减少。如果一个人很少失败，那表示该人不是很有创造力。
炒作法则
在生活中，不但要学会在成功法则中展示自己，也要学会如何宣传自己。简单地说，宣传就是为自己营造一个光环，让人们对你产生更好的印象。人的认识活动有一种“润泽性”，比如一个人的某一品质被认为是好的，他就被一种积极的光环所笼罩，反之，该人就被赋予其它不好的品质，这就是“光环效应”。
如何与办公室里有意无意与你作对较劲的人相处？如何对付只肯一起被老板表扬，出了错却往你身上推的人？如何在客户面前保持正确的姿态以获得好感？被同事无端诽谤时，如何在报复与忍耐中权衡？降职了，减薪了，工作搞砸了。困境中如何应付别人的风凉话？不管什么时候，装傻总是最不易犯错。
当上司相信你，让你做一些事情时，心里必须要有本帐，别傻兮兮的什么都做。你要站在上司立场上去考虑问题，了解上司为什么要做，能达到什么目的。然后再以自己的立场抉择，有些做，有些推脱。
就算是象余则成这样看似对站长忠心耿耿的人，也不是什么都会做的。选择符合自己利益的事情去做，不符合利益的想法推搪。用做了的事情取悦上司，而不做的事情则让上司知道，你已经完全尽力了。
上司突然垮台，不要惊慌，独自完成任务，然后借此再找到新的靠山。
《潜伏》里，余则成和吕宗芳被派去南京刺杀叛徒。而吕宗芳突然牺牲，余则成并没有慌张，反而独立完成任务，成为军统大功臣，完成了事业转折。那是因为余则成当别人问起一些紧要问题时，都会装傻，罔顾左右而言它。
在职场里，经常发生上司突然垮台的事情。如果你不幸遇见，千万别惊慌，独自完成手上的工作，而且要做的漂亮精彩。而这就是你将来安身立命的资本，你可以借此找到新的靠山。
这实在是很高明的生存术。
金庸也曾经说过，他年迈耳背后，该听见的话就能听见，不该听见的话就听不见。当有人要你当面表态站队，要你选择事情的方向，不管你怎么选都是错的。那么装傻就是最好的选择，这是没选择时最不易犯错的方法。别担心装傻的样子很拙劣，即使每个人都看出你在装傻，可他们依旧拿你没办法。真正倒霉的是那些明确表态的人，有这些龙套牺牲，怎么也轮不到你。
作为一个新入职的职场小白，被同事和领导“欺负”，在所难免。总想着熬过实习期，努力工作，尽快升职，总有一天我也能在公司昂首挺胸！
然而，三年又三年之后，一直无法盼到那天的到来！职场混的不好，人际关系，业务能力，两手抓两手都要硬。即使你做得很好，也有各种各样的无法控制的因素总是在挑战你的情绪。猪队友，渣老板，难缠客户，仿佛杨戬的三叉戟，每一叉都刺在你的要害。既然如此，你为什么不走呢？
职场提醒：千万种情绪，快乐是最重要的。如今，环境和人的情绪变得越来越糟糕：未知的泄怒无处不在;焦虑弥漫在工作场所和家庭。前一分钟你是坏情绪的“受害者”，一分钟后，你可能是一个发泄脾气“肇事者”。所以这里提供几个小方法，帮助大家在“失望”之后，还能继续保持良好的状态。
方法一：有一个属于自己的情绪垃圾桶。可以是写日记可以是看书，可以是健身房里怒揍沙包，也可以挥汗驰骋在球场上。切忌把负性情绪转嫁到别的事物上，这样势必会发生不必要的矛盾、误会。
方法二：不要压抑自己的情感。日本seda疗法的创始人，森田正马博士，多年来制定了情绪活动的规律。如果对于情感（情绪）听之任之，即遵循自然变化，情绪就会形成一条山形曲线，最终消失。因此，不要试图压抑和拒绝情绪，而是接受并允许它们存在。然而，需要提醒的是，接受并不意味着被情绪牵走，而是以令人不安的心态采取积极和建设性的行动。
方法三：假装好心情。美国生理学家霍特曾经举过一个例子：有一天友人弗雷德感到意气消沉。他处理抑郁症的方法通常是远离人群。但在某一天，他需要去参加一个重要的会议，所以他决定伪装自己的情绪。他面带微笑在会议上，假装快乐，显得和蔼可亲。令他惊讶的是，他没有意识到这种沮丧的情绪已经消失了，快乐的情绪出乎他的意料。人的认知，行为和情感是相互联系，互为因果的。千万不要认为，只有情绪好的时候才能表现出快乐的样子，“装”出来的幸福也是一种积极的行为，会带动积极的情绪。
初入职场，有负情绪很正常，但是如何自我调节这才是最重要的，希望以上的三点小方法能够帮到你，让我们一起做个快乐的职场人。
只有弹性十足的变色龙，才能与讨厌的老板相处融洽。能在公司往上爬的人，才是真正的生还者。有些人很幸运，有些人则正好挑对时间、地点。但大部分的生还者对所谓的成功，都有正确的看法。他们的想法通常是：“我要和每个人共处，即使是疯狂无能的老板。我不会让任何人阻拦我。”至于其他的上班族，则被环境所吞噬。
有没有与新老板相处的万能策略？这些老板不是那些丧心病狂的家伙，而是在每个人的工作中，从平凡到难缠的各类老板。我们从头看看，怎样给新老板留下好印象。
一、赢得新老板的好感。
以前大多数的员工，一生中只换过两三份工作。许多人毕生只呆过一家公司，也就是说，大半辈子都跟着同一个老板。当老板退休、死亡、升官、或转调时，都会有接任者出现。此外，还会有常见的接管、合并、收购、裁员等等。
但是现在，情形大不相同。过去，每个老板各有所长，通常能引进新的专才和接下新案子，但是现在，新老板上任通常是为了紧缩组织，编制愈小愈精，才能更赚钱。很多公司已尽可能把个人薪资减到最低。如果有其他门路可以外包顾问、临时雇员、特约工作者等等，公司会把握每一个削减运营成本的机会。
如果你必须博取新老板的好感，就请把这些职场本质牢记在心。大部分老板心里都有谱：事情要做得迅速、有效率。又省钱。
二、重要的第一印象。
不管你喜欢或者厌恶你的新老板，除了与他们相处之外你别无选择。无论你的老板是魔鬼转世或菩萨化身，如果你够聪明，积极制造极佳的第一印象，就等于有个好开始。至于一开始如何树立良好的关系，要视实际情况与你和老板之间的互动关系而定。
三、让老板先摸清情况。
有谋略的员工不会贸然出击，抢上前去，主动敲老板的门，提供帮助，让他认识你。而是知道该退一步，让新老板有呼吸的空间，好按照自己的步调摸清楚情况。毕竟与员工建立关系，往往不是新老板最急着想做的事，这个办公室生活的真相，很多一心寻求表现的自恋狂员工永远搞不懂。
其实对许多新老板来说，更重要的事包括和自己的老板开会，了解老板对自己的期望何在，同时也应初步了解公司的规矩。之后，就是掌握公司所有同仁的职责和做事的方法。这些都完成了，才是和属下们坐下来、讨论手边的工作的时候。
大部分的新老板，在上任的三到五天之内，必须弄清楚所有基本的规定。没有哪一家公司喜欢员工或主管花太多时间进入状态。
四、等着开SOP会议。
一旦新老板搞清楚事情运作的状况，常开始着手计划与员工开会解释所谓的“SOP”，也就是标准作业程序（standardoperatingprocedure）。新老板借此机会简单地说明自己的工作哲学、行事风格与对大家的期望。这种会议通常很精简，只需要说明：“我是什么样的人”、“我的看法是什么”、“我对工作的要求如何”而已。
SOP会议也是新老板了解员工，让员工发问，弄明白员工想法的机会。专家认为这种会议可以消除员工的焦虑，因为他们能借此弄清楚老板的期望何在。不用浪费时间和精力摸索老板的需要，或设法摆脱老板的监视。
五、主动沟通。
当新老板不知道怎么开口要求时，充分沟通乃是与新老板愉快相处的关键。不良的沟通或毫无沟通，很可能造成你与新老板之间的相处障碍。所以，你应该在问题还没发生之前，和老板坐下来，讨论彼此的要求，先把问题解决掉。
不要等你的老板跨出第一步。因为对大多数老板来说，彼此沟通的要求，并非当务之急，新老板根本很少想到这一点，因为他们把大部分时间和精力，花在适应自己的新工作上。
六、轻松悠闲地私下谈。
找一个较空闲的时间，例如，午餐后或近傍晚时，问老板可否拨几分钟给你，牢记，“悠闲”和“轻松”是关键。
你可以用低调的方式回答老板的询问：“我想告诉你我的工作现状，也想大致了解你的要求，这样对我的工作大有帮助。”这种温和的开场白，绝对能让整个对话变得轻松起来。
在陈述过程中，你应该表达出“我需要指导与意见，我很在乎我的工作和事业，我想知道我做得对不对。如果不对，我该怎么改正”等等这样的信息。这样，你从一开始就未曾跨过权力的界限，你尊重老板的地位和权威，但不阿谀谄媚。
事实上，这种方式只胜不败。就连脸皮最厚的老板，在这种沟通方式下也会软化。只要5分钟，新老板就会把你当做战友，而非敌人。即使在公司大幅扩张或大赚其钱的最理想状况下，新老板也需要帮助。当公司需要升人的时候，这点就举足轻重了。
七、保持开放的沟通渠道
如果与新老板的会谈很顺利，就继续保持开放的沟通渠道，并把握这项优势。与其只谈一次，不妨看对方是否愿意继续保持这种畅通的沟通方式。你可以说：“我们可不可以每个月都安排一次类似的讨论？它对我们的帮助很大。我可以向你报告我手上的工作和进度。”
尊敬的领导：
您好!非常感谢您在百忙之中批阅我的材料，谢谢! 我是XX学院XX系2013年的应届毕业生。我渴望能在贵公司找到一份合适的工作，为贵公司贡献一份力量。恳请您给我加入贵公司的机会。我有信心、有能力成为一名出色的员工。自从考上大学以后我“自信、自立、自强”，不但努力学习专业知识，而且主动参与各种社会实践，经过大学三年的学习和社会锻炼，我具备了以下几个方面的能力：
一、扎实的专业基础知识和先进的思想观念。
二、丰富的社会实践和突出的工作能力。
三、强烈的品牌理念和合作的团队精神。诚实正直、勤劳务实是我的原则，多年来的求学生涯使我形成了优良的处事作风和先进的思想观念，并有了独特的思维方式、和谐的人际关系。因我设法让自己变得出色，因此，我时刻注意抓住机会锻炼自己，并时刻思索做好工作的方法。我是一个有能力而且有团队精神的人，我能很快地适应一个新的工作环境，并能在新环境既定的团队环境下做好工作。 期望我能适合您的要求，也期望您选择我，您的选择就是我的希望。为了方便您更详细地了解我的情况，请审阅我呈上的简历以及相关材料。给我一个机会还您一个奇迹，期待您的回复。
祝贵企业事业蒸蒸日上、硕果累累!
此致 敬礼
我于****年*月以优异的成绩考进河北职业技术学院。*年的校园生活，使我自身的综合素质、修养、为人处事能力以及交际能力等都有了质的奔腾；让我懂得了除学习以外的个人处事能力的重要性和交际能力的必要性。大学生活与社会生活是相互映射，所以大学阶段的个人综合素质与能力的培养、进步；才是我们作为当代大学生的主题。
除此之外，课余时间我经常利用网络带来的便利，关注最新科学技术动态；尤其是有关本专业的知识。使自己始终紧跟世界最新发展潮流和时代的步伐。因此我学习熟练把握Windows、Office等软件的操纵和安装系统，熟悉网页设计；一直以"一专多能，全面发展"来严格要求自己，勤奋拼搏、刻苦好学。
踏实并系统地学习所开的课程知识，并取得了优异成绩。在校期间，我虚心求学、刻苦认真、吃苦刻苦，工作兢兢业业，及时总结；注重理论联系实际，培养自己的自学能力以及分析、解决题目的能力。积极参加校内外的实践活动，重视团队合作精神；作为系学生会干部的我，有较强的组织、宣传、治理和应变能力；有高度的责任心和良好的人际关系。
在出色地完成上级交予的任务外，还在校内组织和开展一些有意义的活动中，能有力地组织同学及调动同学们的积极性；从中也锻炼和进步了自己的组织和领导能力。表现出较强的与人密切合作的能力和良好的环境适应能力；并且深受同学们和老师以及领导的认可。
在日常生活中以积极的态度和与同学们的相处极为融洽，受到同学们的欢迎同时自身的交际能力随之增强，作为一名有志青年，我果断拥护中国***的领导；坚持四项基本原则。认真学习马列主义、XXX思想、***理论和全面贯彻***"三个代表"的重要思想，并且已向党组织靠拢。
*年的学习生涯是我人生路上的一小段，并且通过系统化、理论化的学习；学到了很多的知识，更重要的是如何以较快速度把握一种新事物的能力，思想成熟了很多，性格更坚毅了。如今我有信心接受任何新的挑战和考验。
我希看大家能从我的校园生活先容中看到我的勤奋与努力，我相信在这个奋发向上的公司里我将更加受到良好的熏陶在事业上更上一层楼，谢谢！
一个人的工作职位不怕低,只要你不放弃你的理想,以目前的工作做一个踏板,一方面维持生活,一方面找时间充实自己,认准一个确定的方向去努力。慢慢的，你总会发现，你的努力没有白费。冰冻三尺非一日之寒。学习不是一次性的行为，而是一次长途的跋涉；求知要靠积累，而积累要在专与勤。它不是一时、一地抑或一朝一夕就能完成的，它是对我们恒心与毅力的最大考验。
给大家讲个小故事：有两个和尚他们分别住在相邻的两座山上的庙里。这两座山之间有一条溪，于是这两个和尚每天都会在同一时间下山去溪边挑水，久而久之他么变成为了好朋友。就这样时间在每天挑水中不知不觉已经过了五年。突然有一天左边这座山的和尚没有下山挑水，右边那座山的和尚心想：“他大概睡过头了。”便不以为意。哪知道第二天左边这座山的和尚还是没有下山挑水，第三天也一样，过了一个星期还是一样，直到过了一个月右边那座山的和尚终于受不了，他心想：“我的朋友可能生病了，我要过去拜访他，看看能帮上什么忙。”于是他便爬上了左边这座山，去探望他的老朋友......等他到了左边这座山的庙，看到他的老友之后大吃一惊，因为他的老友正在庙前打太极拳，一点也不像一个月没喝水的人。他很好奇地问：”你已经一个月没有下山挑水了，难道你可以不用喝水吗？”左边这座山的和尚说：“来来来，我带你去看。”于是他带着右边那座山的和尚走到庙的后院，指着一口井说：“这五年来，我每天做完功课后都会抽空挖这口井，即使有时很忙，能挖多少就算多少。如今终于让我挖出井水，我就不用再下山挑水，我可以有更多时间练我喜欢的太极拳。”
启示：我们在公司领的薪水再多，那都是挑水。而把握下班后的时间挖一口属于自己的井，培养自己另一方面的实力，未来当我们年纪大了，体力拼不过年轻人了，依然还是有水喝，而且还能喝得很悠闲。 25岁，算是男人一个新的阶段开始，你已经不是那个初出茅庐的黄毛小子，你应该有所成就，有所成绩，更应该有所体会了，在你将要走过的这10年，你需要积累什么，你需要体会到什么？个人认为，要注意积累的是你的人脉和金钱。人脉关系，经常会比你的能力更显得关键和重要；其次，钱，钱，还是钱，现在是资本的社会，你必须在35岁之前准备好足够的资本，你才能顺应资本的社会的发展，用资本去获取更多的资本。 一、学会本行业所需要的一切知识并有所发展。每个人在年轻时都可能有过彻夜不眠、刻苦攻读，这在20岁甚或30岁都没有问题，但到了35岁，就不应该再为学习基本技能而大伤脑筋了。35岁之前是一个人从事原始积累的阶段，35岁之后就应该勃发了。 二、在感情生活方面平和安定。在攀登事业高峰时，如果陷入感情危机，对你会产生很大的干扰。那些在35岁之前私人生活已经平和安定的人，一般都比生活动荡不安的人有更大的机会获得成功。因此，如果你想结束一段没有结果的恋情，或者你想和女友结婚，那就赶快行动吧，在35岁以后，你应该专注地看着你对事业的投资开始获利。 三、养成个人风格。20岁、30岁时你可以不断尝试、不断改变，但是到了35岁，你便要明确地建立个人风格。一位男士或女士在事业中途改变自己的形象，就会让人觉得很不可靠。你喜欢穿西装吗？好！就把西装当作你的商标吧！办公桌上摆些鲜花会令你工作更有效率吗？那就每天都摆些鲜花吧！ 四、明白自己的短处。承认有些事情你的确做不好，或者不愿做。如果你讨厌数字而喜欢创作，那就不要因为待遇高或顺从别人的期望而强迫自己做数字工作。在35岁之前，一定要投入你所喜爱、所擅长的那种工作。否则，真正的成功可能因为活力的消退而丧失。 五、知道自己的长处。你应该知道自己擅长什么，并且清楚你所喜欢做而又做得比别人好的事情。不管你目前担任什么样的角色，知道自己的长处对成功都很重要。 六、储备辞职另谋生路的钱。在这个多变的职业世界里，你也许不会永远在一个地方工作，或者永远在一个位置上淋漓尽致地发挥自己，当你感到无法施展时，你很可能会想到辞职，或者开辟第二职业，如果你事先储蓄了足够的钱，你便有了一个安全的后盾。 七、建立人际关系网。这个人际关系网包括你的朋友、亲人，最低限度包括所有可以互相帮助的人。这些人有的是你的同事，有的受过你的恩惠，有的你倾听过他们的问题，有的你和他有着相同的爱好。人际关系网不是一朝一夕就能建立起来的，它需要几年甚至十几年的培养。一个人在事业上、生活上的成功其实如同一个政党的成功，你要有许多人散布在适当的地方，你可以依赖他们，他们也可以依赖你。 八、学会授权他人。许多人不肯或不能这样做，因此始终被钉在从属的职位上。授权他人是成功的一半，一个事无巨细，不能将工作授权别人的人，注定会遇到极大的障碍。你最好已成为这方面的专家。换言之，你懂得挑选合适的人并信任他们。 九、对人要忠诚。如果你到了35岁仍未能建立起坚如磐石的忠诚信誉，这一缺点将会困扰你一生。不忠诚的恶名必然会使你在事业上到处不受欢迎。你不能靠暗箭伤人爬到事业的顶峰，而要靠在早期树立起来的真诚刚直和不可动摇的声誉。35岁以前，忠诚只是投资；35岁以后，你会作为一个可以信赖的人收到忠诚的回报。 十、学会在什么时候三缄其口。因说话不小心而自毁前程的人，比因为任何其他原因丧失成功的人都多。要学会保持沉默而且看起来机智，别人自然以为你知道的比实际还多。别讲别人的闲话，别谈论你自己的大计，守口如瓶所赢得的声誉，远比讲人闲话所带来的东西更加珍贵。你在事业上越成功，这一点就越重要。 在人生的道路上，我们要面对的困难有很多，朋友不要害怕，坚信心中的力量吧，祝大家好运！相关文章
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