关于春季运动会的活动方案(集锦10篇)。
为了确保工作或事情有序地进行，常常需要预先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编整理的小学学生体质测试实施方案，希望能够帮助到大家。
为了迎接xx会，丰富我公司员职工业余文化生活，树立“健康第一”理念，经公司研究并报领导批准，决定召开第x届教员工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参与。现将方案公布如下：
一、比赛时间
20xx年xx月xx号(星期三)下午13：30——17：20
单项比赛时间：13：30——15：50;
团体比赛16：00开始
二、比赛地点
xx区中学田径场
三、组别分布如下
1、个人项目分组(分男女组计分)：
男：中青年组(50岁以下含50岁)女：中青年组(50岁以下含50岁)
老年组(50岁以上)老年组(50岁以上)
2、团体项目分组：人事组，会计组，行政组
四、个人比赛项目
1、投靶掷准
2、足式保龄球
3、自行车慢行
4、飞盘进门大赛
5、定点投篮比赛
6、赶猪赛跑
五、团体比赛项目
1、抱三球接力
2、三分钟跳长绳
3、拔河
六、报名方法
1、个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。
2、团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各部门，各部门相关负责人将本部门员工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
七、奖励方法
1、个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
2、团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。
3、凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。
八、备注
1、所有员工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
2、参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。
3、所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的'.态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。
4、本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
根据20xx年《国家学生体质健康标准测试和上报工作的通知》及市教育局20xx年学生体质健康测试工作会议要求，为促进我校学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的良好习惯，学校高度重视，狠抓落实，结合本校实际情况制定本工作方案。
一、组织机构：
1、领导小组：
组长：
组员：各班体育教师
职责：制定测试计划及实施细则。
2、测试成员：各班体育教师，班主任配合。
职责：负责按照方案的要求对学生进行测试和指导锻炼，负责成绩的收集、整理并对照《标准》及评分标准如实填写表册，及时上报录入成员。
3、数据录入：
职责：负责学生体质健康测试成绩的录入和国家及省的上报工作。
二、工作要求：
1、各教师应按照《标准》的实施要求统一安排，制定实施计划方案，落实专人负责，做到体育教师、班主任及各有关部门人员明确职责，协同配合，共同组织实施，并将此工作列入学校班主任考评及体育教师的工作考核之中。
2、测试要统一标准，统一要求;数据的记录要真实。表册填写字迹清楚、工整，格式正确。
3、针对学生身体特点，考虑气候、场地等因素，科学组织测试工作，保证学生的身心健康和安全。对学生进行有针对性的体育锻炼指导，促进学生体质的.健康发展。
4、有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况。
5、保证学生体育锻炼时间，安排好两课两操一活动，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。
6、加强对学生进行安全教育，要健全各项安全保障制度，落实安全责任制，加强对场地、器材、设备的安全检查。在日常体育锻炼、测试中做好安全防范工作，以防事故产生。测试前要检查和了解学生身体健康情况，对生病学生实行缓测或免测。坚决杜绝平时不锻炼，测试时搞突击的现象，谨防意外伤害事故发生。
7、保证《标准》测试的一切经费，积极购置《标准》测试所用器械，以保障测试工作的顺利开展。
一、 活动背景
每年12月25日，是庆祝耶稣基督诞生的庆祝日，称为圣诞节。近年来，越来越多的中国年轻人热衷于过圣诞节，而在大学校园里，那是一个以年轻人为主体的地方，圣诞节已经悄然称为他们特别看重的节日之一。随着一年一度的圣诞节即将到来，相信在这个洋溢着青春活力和激情浪漫的大学校园里，无论是学生还是老师，男性还是女性，很多人都会对这个充满温馨而浪漫的节日饱感兴趣，都希望在那天能够度过一段美好的时光，留下一段美好的圣诞回忆，都热切期待会有一个特别而精彩的圣诞节活动在大学的校园里举行。
二、活动目的
通过在圣诞节那天举行校园圣诞节活动，一方面可以把大家聚集起来，让所有人能够在一个热闹温馨的气氛当中欢度圣诞节，另一方面也是为了能让同学们回忆过去的美好生活，丰富同学们的课余生活。在活动期间，通过各种小游戏来加强同学之间的交流，增进同学之间的感情，活跃校园气氛。同时让大家在圣诞之夜在体验西方文化的同时放松心情。
最有意义的是通过低价的门票为偏远地区做些贡献，使同学们感受爱的温暖。
三、 活动主题：
激情平安夜，情浓圣诞节
四、活动介绍：
本次圣诞节平安夜活动是一场出售门票、各系团支部分工协作的游园式晚会
a、影响广泛。此次活动是元旦前最大的晚会活动，持续时间较长，学生参与程度高。
b、具有新意。活动形式多样，节目缤纷多彩，迎合年轻人的口味以及符合活动的主题。并且融合了公益活动。
c、简单易行。本次圣诞节校园晚会活动成本较低，多人参与，难度不高，而且效果明显深远。
五、活动时间：
20XX年12月24日晚18:00
六、活动地点：
浙江金融职业学院教学区6号楼
楼层划分：一楼—金融系，二楼—会计系，三楼—投保系，四楼—国商系，五楼—经管系，六楼—信息技术系、人文艺术系
七、活动对象：
浙江金融职业学院全体师生(因本次活动需支付门票费用，故是否参加得看个人)
八、前期准备：
第一项目组：节目组(文艺部负责) 任 务：
a、完成节目收集、筛选及后期的排练、彩排工作(包括收集互动游戏)
b、两位主持人的选择、形象设计及台词审核
c、负责节目的编排及晚会全流程的衔接
d、准备好晚会所需的一切服装道具
e、到网上收集并下载圣诞歌曲
f、制作晚会流程表
第二项目组：宣传服务组(宣传部负责) 任 务：
a、 利用海报、横幅、广播、qq等方式开展宣传
b、12月16日早读进班宣传
c、完成台词的创作、晚会工作证的制作、节目单的打印工作
d、 活动当日准备好服务物品
第三项目组：采购组(生活部、女生部负责) 任 务：
a、负责采购布置教室物品及晚会现场的用品
b、保管采购清单并做好报销费用的工作
第四项目组：场地布置组(文艺部安排、社团部协助) 任 务：
a、晚会现场的设计与装饰 b、确保场地装饰的完整性 附：场地布置
(1) 入口：放圣诞树
(2)玻璃：白色的喷雪，写为merry christmas,其他颜色的喷雪，画成各种图案
（3)墙壁：张贴一张雪白大纸，上面绘上松树等装饰，请到场者写上在圣诞节最想说的一句话，活动结束后，可作为协会活动的纪念物，可悬挂气球、彩带等具有节曰喜庆色彩的物品
(4)空中：放20个氢气球，在线上挂上有一定重量且赏心悦目的小物件，让其悬空在距地面1.6米处第五项目组：校外联络组(外联部和校友联络部负责) 任 务：
a、负责晚会的各种费用的拉赞工作。
第六项目组：机动组(纪检部、社会实践部、体育部负责) 任 务：
a、晚会期间，负责现场纪律维持、会场后勤保障以及处理紧急情况
b、晚会表演处话筒的传递
c、晚会期间的灯光、音响设备的维护与管理
第七项目组：迎接来宾组(礼仪部负责)
a、 晚会开始前的售票与迎接工作
b、 晚会退场时的欢送工作 第八项目组：拍摄组(编辑部负责)
a、负责晚会各处精彩瞬间的照片拍摄工作 第九项目组：清场组(全体部门参与) 任 务：
a、负责清理晚会的布置
b、负责晚会场地的清扫
c、负责晚会结束后音响设备、道具、服装等的归还
十一、资金预算：
十二、注意事项:
a、 注意晚会秩序的安定，确保同学们的安全
b、 禁止出现明火等易引发事故的物品
c、 晚会结束，催促同学离场
十三、应急方案：
1、由负责老师负责看管晚会财务
2、由文艺部负责看管表演所需道具
3、由纪检部和外联部负责维持现场秩序
4、如晚会开场前遭遇停电，等待10分钟，如还未来电，由晚会负责人宣布晚会推迟到明天或另改时间举行
十四、附件：
本次活动门票为一元一张，之后将全额捐献给希望工程，为贫困地区的孩子尽点我们的绵薄之力。
同时本次活动先由各系承办，最后统一成一场院级的晚会。 由于布置场地工作量较大，故各承办单位需妥善安排。
学校重视和加强学校体育工作，认真贯彻落实《教育部公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》精神，牢固树立和强化“健康第一”的指导思想，坚持把增强学生体质促进学生身体健康作为学校教育的基本目标，引导学生树立良好的体育锻炼意识，培养体育锻炼的能力，养成科学的生活方式，建立学生体质健康管理长效机制，采取有效措施，全面增强学生体质健康。根据市、区相关部署，结合学校实际，制定本方案。
一、组织与管理
组长：
副组长：
组员：
1、我校制定《学生体质管理实施方案》，有序开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校日常教育教学之中。学校实行岗位责任制，专人专岗，校长为实施第一责任人。
2、严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，一、二、年级每周四节体育课，三、四、五、六每周三节体育课。规范课程内容、规范教师行为、不断提升课堂教学效果。
二、实施内容
1、上足体育课一、二、年级每周四节体育课，三、四、五、六每周三节体育课。
2、体质健康达标周
我校根据国家教育部和体育总局颁发的《学校体质健康标准》的要求，在每年的10月底或11月初开展学生的体质健康达标周活动进行统一测试。举全校之力利用下午的时间，每天一个项目进行测试，如周一跳绳、周二坐位体前屈、周三50米跑、周四仰卧起坐（一二年级不参加）、周五400米跑。测试活动以班级为单位，各班班主任老师负责带队，其余学科教师辅助体育教师做好各个项目的体质测试。
根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，分年级段进行测试。
一、二年级项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。
三、四年级项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
五、六年级项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、400米、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
3、开展阳光体育大课间
为保证学生每天一小时的体育活动时间，要求全体学生集中到操场做广播体操、武术操和我校创编的乒乓操、啦啦操（其中2套）。同时开展分组活动，以班级为单位，创新体育活动形式，分场地做各种活动与游戏，如：跳皮筋、跳房子、踢毽子、踢足球、运篮球、垫排球、拍皮球、打网球、跳绳、跳舞等内容。保证每人都能参加两项以上的体育锻炼项目。
4、七彩体育社团
学校根据学生的兴趣，在课后安排丰富多彩的社团活动。在社团老师的指导管理下，能充分利用校内外资源，定期开展各项活动。我校社团有乒乓球、网球、篮球、轮滑、啦啦操、街舞、航模、机器人、定向运动、棋类等。体育社团参与的自主性和活动开展形式的灵活性，使其成为一个较为宽松的团体，有学生感兴趣的运动项目、有指导老师适当的指导、有不同形式的小型竞赛，延伸体育课堂空间，丰富学生课余文化生活，培养学生终身体育意识。
5、春季运动会
我校以提高学生的身体素质和健康水平为指导思想，在每年的3-4月份举行了1-6年级的春季运动会。赛场上学生经过激烈的竞争，赛出了风格，赛出了水平。另外还针对一、二年级的`学生进行了立定跳远、掷垒球、50米、滚轮胎、袋鼠跳等项目的比赛。
6、趣味体育节
为了加强学生之间的合作、互助能力，每年的12月我校将举办以集体项目为主的体育节。体育节为期2-3周，竞赛项目很多，有旱地龙舟、车轮滚滚、拔河、“8”字跳绳、跳长绳、垫排球、踢毽子、青蛙跳、大脚丫、定点投篮等。为了增进学生、家长、学校之间的感情，还开设了亲子项目，如：亲子运球、亲子跳绳、亲子袋鼠跳等形式多样的运动项目。
7、家校结合做好课后体育锻炼
家校结合，保证了学生在课后能有充分的时间进行身体锻炼。如：建立班级体育QQ群、微信群，由各班班主任和体育老师指导家长对孩子的锻炼情况进行监督，并及时反馈。
三、具体要求与措施
1、加强教育引导，让家长和学生科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。
2、合理安排学生校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间，让每位学生掌握1-2项运动技能，养成体育锻炼的习惯，全面增强学生体质健康。
3、做好体质健康监测，建立学生体质健康档案，到2022年，学生体质健康标准达标优良率争取保持在50%及以上。
4、加强体育家庭作业指导，提供优质的锻炼资源，健全家校沟通机制，形成家校协同育人合力，完善中小学生视力状况监测机制。到2022年，力求学生总体近视率降低0.5个百分点以上，新发近视率明显下降。
5、有计划地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况。
6、加强运动安全教育，在日常体育锻炼、测试、竞赛活动中做好安全防护工作，对安全事故要追究责任人的责任。
为了弘扬奥运精神，展示小学生风采，树立学校教育"健康第一"的指导思想，发展学生个性特长，促进学生身心健康和谐发展，进一步提高小学生的健康素质。根据学校的'要求，结合我校实际，特制定xx小学20xx年冬季运动会活动方案。
一、时间：
20xx年10月25日（星期六）
二、地点：
中心小学运动场。
三、参赛单位：
中心小学13个班。
四、竞赛分组：
低年级组（一、二年级）、中年级组（三、四年级）、高年级组（五、六年级）。
五、竞赛项目：
100米、200米、400米、800米（女）、1500米（男）、铅球、垒球、跳高、跳远。
六、报名办法：
1、各班教室领导作为领队，体育老师作为教练，以班为单位每班选送男、女运动员各2名。
2、每个运动员报3个运动项目。
3、报名工作由各班教室领导组织，并请在10月10日前把名单交给教导处。
七、计分和奖励办法：
1、项目奖按报名人数而定，十人以上取前六名，三人以上十人以下减半录取，奇数加一减半，三人以下取第一名。
2、计分方法：跳部按9、7、6、5、4、3计分，其它按7、5、4、3、2、1计分。以上未尽事宜可询问大赛组委会。
3、团体奖计分办法：各年级组男、女单项得分相加为各班总分。总分高者名次列前，如积分相同，则获单项第一名多者名次列前，其余情况以此类推。
4、团体奖各年级组分别取一等奖一名，二等奖一名，三等奖两名或三名，奖金分别为80元、60元、40元。（积分为零不奖）
5、学生奖励：单项名次获奖状一张，作业本5本。
6、团体奖与文明教室考评细则挂勾。
八、其他说明：
1、运动员参赛需要严格遵守赛程规则，尊重裁判，公平竞争，相互监督。凡弄虚作假、冒名顶替一经发现，取消参赛资格，大会将对其所在的班及本人进行公开点名批评。
2、竞赛使用国家体育总局审定最新田径规则。
一、活动时间：
20xx年4月30日下午2:30
二、活动前准备：
1、1:30—2:00级部主任大厅集合布置会场（话筒、音响、30把椅子、茶叶、纸杯、暖瓶打好水）
2、2:20各班准时在场地搬小椅子坐好，顺序从北向南依次是大一班、中三班、小一班、小四班、小二班、小三班、大二班、中一班、中二班、大三班。
三、人员分工
主持人：
音 乐：
摄 像：
四、具体要求：
1、口号响亮、幼儿服装整齐、器械到位、穿轻便鞋子、教师穿统一园服（玫红上衣、白裤子）。
2、以级部为单位，每个级部设计1个体育游戏，全体幼儿参与，如果出勤率高，可分两批进行，教师可提前列好名单）。内容新颖 ，趣味性强，道具充分，调动全场气氛，音乐适宜、到位。游戏中由各班教师组织，不参加游戏的幼儿有生活老师组织。
3、级部主任提前把游戏内容、玩法、规则交代给主持人，游戏中那位老师示范游戏玩法要安排好。
4、活动中班内老师加强幼儿安全教育，争做文明小观众。
五、活动过程：
1、主持人开场白
2、介绍家委会成员
3、介绍活动流程：
1）早操展示：出场顺序为 大班——中班——小班
2）级部运动会：顺序为大班——中班——小班
3）家园互动游戏：撕名牌、跳大绳
4、结束语
一、主办单位：
金堂中学外国语实验学校工会
二、活动目的
为丰富我校教职工业余文化生活，缓解教职工教学紧张的`压力，增强工会的凝聚力，增进教职工之间的交流和友谊，提高教职工身体素质，促进教职工身心健康，培养教职工对体育的兴趣，坚持“友谊第一，比赛第二，重在参与”，提高教职工篮球、乒乓球和羽毛球的竞技水平，为创建和谐校园营造良好的氛围。
三、组织机构
1、比赛领导小组
组长：
组员：
2、比赛工作组
组长：
副组长：
组员：
篮球比赛负责人
迎面接力、跳绳负责人：
羽毛球比赛负责人：
乒乓球比赛负责人：
四、参赛人员：
全校教职工
五、参赛办法
1、篮球、跳绳、迎面接力：
(1)采用团体比赛形式,(2)设奖：第一名1000元，第二名800元，第三名700元，第四名600元。
2、乒乓球、羽毛球：
(1)采用个人单打形式，分男、女单打。
3、设活动参赛奖：
六、比赛时间、地点
比赛时间：
(1)11月24日—12月28日，篮球、羽毛球和乒乓球
(2)12月31日，迎面接力、跳绳比赛
七、比赛要求
1、篮球、乒乓球、羽毛球及迎面接力、跳绳负责人制定好本类比赛的规则。
2、坚持活动不影响教学的原则，一般安排在活动课进行，力求人人参与。
3、学校工会委员、年级正副主任全程参与，做好相关组织工作。
一、指导思想
为了进一步激发学生对体育、艺术的兴趣爱好，丰富校园文化生活，认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《学校艺术教育工作规程》，学校坚持以人为本，面向全体学生，充分发挥体育艺术教育的育人功能，培养中学生健康的审美情趣和拼搏进取、积极向上的优良品质，并以此展示我校体育艺术教育的丰硕成果，促进我校校园体育艺术文化建设，促进学校体育艺术教育的改革和发展。
二、主题和内容
本届体育艺术节活动的主题是“健康结伴艺术同行”。
活动内容要围绕主题，体现时代特征、校园特色、学生特点，通过开展多层次、多形式的学生阳光体育活动和艺术展演活动，让学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，激扬青春活力，展示美的生活，健康快乐地成长。
三、活动宗旨
面向全校师生，重在人人参与，搭建一个平台，提供一次机会，展示一技之长，提高综合能力。
四、活动原则
1、注重以学生为活动主体的原则。所有活动均由班主任认真组织，尽量让学生自行设计策划，自己组织开展，自由发挥特长。各年级要充分发动学生会、团支部、艺体特长生、文艺骨干，使各项活动真正做到由学生牵头，班委会、团支部、年级组和相关教师共同协助配合，让所有活动能够顺利组织开展。
2、注重内容健康、品位高雅、形式多样的原则。要保证所有活动的内容积极健康向上，注重活动的文化品位;应结合学生需求，贴近学生生活，采取学生喜闻乐见的形式，力争使所有学生都参与到活动中来。
五、组织领导
经研究成立大纵湖初级中学校园文化体育艺术节组委会，其组成人员如下：
主任：姜中顶
副主任：刘堂林宋佳茂吕宝乾严永东
委员：各处室负责人及常技组教研组长
六、时间安排：
20xx年4月9日—20xx年10月9日
七、参加对象：
七、八年级全体学生、全校教职工
八、活动要求
1、本次校园体育艺术节活动要紧紧围绕活动宗旨，以重在学生参与的目的来推进素质教育，提倡形式多样化，积极营造校园体育艺术节的浓郁活动氛围。
2、本次体育艺术节是对全体师生思想道德文化建设的一次检阅，人人参与，班级为主。实行活动管理责任制，各职能部门明确分工，周密筹划，各负其责，相互协调。
3、严格按照方案安排的时间、地点进行申报、准备、演出及展示活动。
4、班主任须提高认识、积极配合、认真组织，调动各级学生干部的工作积极性，以本次校园体育艺术节为契机，着力强化学生的组织能力和各班级的管理水平。
5、正确处理学习与开展活动的关系，保障正常的教学秩序，做到教学、活动两不误。
各年级主任在本方案下发后，抓紧时间召开本年级班主任会议认真布置，切实让班主任提高认识，就方案安排的每个活动认真研究，然后按照具体时间要求提前进行详细安排，确保每个活动开展的扎实有效，本届艺术节学校将根据各班级每项活动的组织情况，评选出一定数量的优秀组织奖予以表彰奖励。
学校重视和加强学校体育工作，认真贯彻落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》精神，把增强学生体质作为学校教育的基本目标，引导学生树立良好的体育锻炼意识，培养体育锻炼的能力，养成科学的生活方式，建立学生体质健康管理长效机制，采取有效措施，全面增强学生体质健康。根据重庆市、开州区相关部署，结合学校实际，制定本方案。
一、学生体质健康管理目标
1、加强教育引导，让家长和学生科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。
2、合理安排学生校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间，让每位学生掌握1—2项运动技能，养成体育锻炼的习惯，全面增强学生体质健康。
3、做好体质健康监测，建立学生体质健康档案，到20xx年，学生体质健康标准达标优良率争取达到40%及以上。
4、加强体育家庭作业指导，提供优质的锻炼资源，健全家校沟通机制，形成家校协同育人合力，完善中小学生视力状况监测机制。到20xx年，学生总体近视率降低0.5个百分点以上，新发近视率明显下降。
二、学生体质健康管理措施
（一）阳光体育大课间——“每天一小时校园体育活动”
按照“保证学生在校期间每天校园体育活动时间不少于1小时”的规定，根据学生的生理发展规律，学校制定“走出教室，走向操场，健康成长”的阳光体育大课间活动制度，让学生由课内走向课外积极参加体育锻炼。
1、阳光体育大课间活动时间
夏季作息：上午9：10-9：40大课间
第一单元：集合整队（时间5分钟）；
第二单元：律动跑操（时间10分钟）；
第三单元：书香礼韵操、分级跳绳等（时间10分钟）；
第四单元：手语操《听我说谢谢你》放松，集合，退场（时间5分钟）。
2、快乐大课间活动内容及流程
（1）上午：9：10——9：40
第一单元：集合整队（时间5分钟）；
第二单元：集体跑步（时间10分钟）；
第三单元：（时间10分钟）；
第四单元：放松活动，集合，退场（时间5分钟）。
（2）下午：3：10——3：40
第一单元：眼睛保健操（时间5分钟）；
第二单元：手指操（时间5分钟）。
第三单元：体育社团活动：1分钟跳绳、足球垫球、篮球运球过杆、掷实心球、俯卧撑、腿部力量练习、立定跳远、坐位体前屈选择性循环练习。（20分钟）
3、快乐大课间实施措施
（1）活动量由体育教师和班主任负责，要提前安排好活动内容的顺序以及活动量，要符合人体运动的变化规律。
（2）活动要有实效，要使学生的身心健康得到全面发展。能满足学生生长发育的需要，能达到增强学生体质。活动开展不仅要追求形式，更要讲究实效，最后由任课教师对学生身体素质进行检测。
（3）根据春夏秋冬的自然交替，活动安排随季节、气候的变化而重新安排。
（4）各班可以组织开展一些具有创新性的活动，因地制宜，形成自己的特色。
（5）对学生要进行安全教育，加强安全管理，各班要制定出全面的、细致的安全制度，同时教师要高度负责，要组织好、指导好，以防为主，做到器械保护与人员保护相结合，杜绝事故的发生。
4、快乐大课间组织与管理
（1）全体师生都要参与到快乐大课间中去，各任课教师与所教班学生一起活动。班主任落实好自己班的活动器械，按学校安排的`活动内容进行，保证按要求达到人人有活动，活动有器具；按学校分工的活动场所开展活动；每天值班领导对各班开展的体育活动进行检查督促，纳入班级量化考核；每次活动都有老师带领，确保活动安全。
（2）鼓励班级和学生自制和自备体育器材进行活动。
（3）体育教师要在体育课上对学生进行大课间活动项目的学习，让学生明白活动项目的具体要求。
（4）实行学校领导负责制，体育活动由分管校长负责，其他人员全员参与，全力配合。各年级组长、班主任要根据职责认真组织学生按时活动，培养学生活动兴趣，从思想上正确引导学生，并用自己亲身实践来影响、教育和鼓励学生积极参入活动；体育教师负责体育活动内容的安排、负责班级活动场所及进退场的安排、负责组织体育活动的全过程，并协调班主任组织好所带年级活动。
（5）切实做好安全工作，确保安全第一。教务处、总务处对器械、场地随时进行跟踪，一旦发现安全隐患要及时终止学生的活动。
（6）各班要保证学生全员参与，除生病请假的外，无特殊情况不得缺席，学生会纪检部全程监督、检查，记过纳入班级考核。
（二）规范体育课——掌握健身技术技能
1、开足课时。按照《学校体育工作条例》要求，学校每班每周安排3节体育与健康课。各年级各班要严格执行教务处的课程安排，依据学校课程总表开足开全体育课，任何个人不得挤占和挪用体育课时。
2、开全内容。体育课程各年级的教学内容都有严格的安排，虽然体育教师可以打破编排顺序实施教学，但学年内应该完成所有规定内容的学习。在教学内容的执行上，不能有删减，有选择。完成教学内容的学习是必尽的职责和任务。
3、提高体质。体育课要始终贯彻“健康第一”的指导思想，充分发挥“以身体练习为主”的特点，兼顾培养锻炼习惯、掌握运动技术技能、提高身体素质三方面任务，依据生理和心理发展规律，安排适当的运动负荷，采取有效教学手段，有计划的分学段提高学生体质。
（三）体育社团活动——聚焦“教会、勤练、常赛”
根据《中共中央办公厅、国务院办公厅关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》文件精神：学校每年春季举办1次学生田径运动会，冬季开展一次田径达标运动会。结合乡村学校少年宫项目成立足球社团、篮球社团、跳跃社团、投掷社团、跳绳社团、乒乓球等社团，每天早晨和下午活动课时集中训练。
（四）“家庭健身作业”——培养居家健身习惯
学校搭建微信群网络教育平台，体育教师担任管理者，将国家体育教育方针政策、学校体育活动开展、学生体育课堂表现、体育课余锻炼指导意见等信息及时上传，提高家长的认识，方便家长能及时了解到自己孩子在学校运动锻炼情况，掌握学校体育活动的动态，以及学生体质锻炼的方法等。学校鼓励学生将跳绳作为日常健身项目，组织引导学生进行每日“居家跳绳打卡活动”，日累月累，跳出特色。认真布置“家庭健身作业”，提出体育活动“作业”内容、具体要求和锻炼目标，培养学生终身锻炼习惯。每周末体育教师制定“空课体育”训练计划，学生与家长共同完成，录制视频后转发到微信群，体育教师进行监督、指导。通过“空课体育”架起学校、家庭之间实时、快捷、有效沟通的桥梁，形成学校、家庭齐抓共管的局面，促进学生运动习惯的养成。
（五）绿色出行——养成日常锻炼习惯
为进一步落实步行上下学。通过健步走活动，让学生真正实现“走起来、乐起来、强健起来”，带动全体师生树立科学的生活理念，养成健康的生活方式，推动疫情防控和绿色出行相结合，引导大家养成热爱运动、科学健身的良好习惯，保障师生身心健康，让大家在紧张忙碌的工作、学习之余，活动筋骨、放松身心、缓解疲劳，进一步提高工作、学习效率，树立积极向上的良好形象。
（六）体质健康检测——全面增强学生体质健康
1、学校制订学生体质健康检测制度和公告制度。体育教师、班主任分工明确，责任到人，并按要求配备场地、器材设备，对全校学生体质健康进行检测、干预、指导、汇总、统计、分析、管理全校学生体质健康数据，建立学生体质健康档案，撰写学生体质健康状况分析报告。
2、建立常态化的学生体质检测制度。认真做好每年《国家学生体质健康标准》的测试上报工作，将《国家学生体质健康标准》实施工作作为实施素质教育的重要抓手。每年9月至12月，上报测试数据。
3、实施学生体质健康状况公告制度。在全面开展《国家学生体质健康标准》的基础上加强学生体质健康情况进行抽测，学校在每学期的家长会上向本校全体学生、家长公告本校《国家学生体质健康标准》情况与相关学生体质健康数据。
三、学生体质健康管理要求及保障
1、提高认识，增强对学生体质健康管理工作的紧迫感。全校上下要牢固树“学生健康第一”的教育教学思想，深刻认识到运动对于增强体质、促进健康、预防疾病等方面的物质作用以及在锤炼意志、健全人格等精神方面的作用。提高广大教师及家长对学生体育课、体育活动、体育比赛、健身社团、日常锻炼的认识。采取有效措施，向学生普及健康知识，让学生重视健康生活、积极锻炼、强身健体。
2、增强责任心，切实做好校内学生体质健康管理工作。要上足上好体育课，落实“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育教学模式，践行“目标导学——自主合作——精讲点拨——当堂达标”学校智慧课堂理念，不断提高体育教学质量。坚决落实学生每天校内体育活动不少于1小时，组织好上、下午大课间30分钟体育锻炼。眼保健操让学生会做、真做，保护视力。积极开发开设体育运动类校本课程，组建足球、篮球、田径等社团，使学生基于兴趣和热爱广泛参加，培养学生运动技能。教务处要加强学生体质健康监测管理，按照上级要求规范操作，按时准确上报有关数据。
3、家校联合，促使学生养成良好的健身习惯。各年级各班要做好家校交流沟通工作，把学生校外锻炼1小时落到实处。体育教师要根据学校要求布置校外体育作业，使健身成为学生的生活习惯。班主任要随时提醒家长关注孩子的饮食、睡眠、电子产品的使用等，确保学生身体健康。
4、强化督查评估，促进工作落实。教务处要在充分听取教师意见的基础上完善体育质量评价办法，引导广大体育教师认真落实通知要求和有关文件精神，使学校学生体质健康管理不断规范。德育处要把学生每天两次课间30分钟体育活动纳入班级考评，督促各班认真组织、确保实效。
一、比赛时间：
20xx年xx月xx日
二、比赛地点：
中学
三、主办单位：
龙湾区教育局龙湾区教育工会
四、承办单位：
龙湾中学
五、参加单位及分组：
1.小学甲组：18个班级及以上的各所小学；
2.小学乙组、幼儿园组：18个班级以下的各所小学及公办幼儿园；
3.初中组：各初中学校；
4.高中、直属单位组：各高中学校,直属单位。
六、比赛项目：
1.趣味投篮接力比赛；
2.跳绳、踢毽子接力比赛；
3.排球空中飞；
4.手足情深接力比赛；
5.消防接力比赛。
七、参加办法：
1.各运动员的参赛报名，由运动员所属单位工会负责；参赛人数按各单项比赛规则执行；
2.一名运动员限报参加两个项目的.比赛；
3.消防接力比赛项目必须有一位校级领导参加；
4.消防接力比赛必须参加，其他四个单项中选报三个项目参加比赛。
八、运动员资格：
运动员代表资格以人事从属关系或劳动关系为依据，运动员必须是教育系统身体健康的教职工。
九、竞赛办法：
1.各项比赛均按各单项比赛规则执行；
2.比赛按比赛项目顺序进行；
3.道次由组委会编排或抽签决定。
十、录取名次：
1.各单项均录取前八名，并分别按9.7.6.5.4.3.2.1计入各代表队团体总分；
2.参赛队数不足录取数时，按实际参赛队数录取名次，名次计分值不变；
3.团体总分各取八名，参赛队数不足8名时，按实际参赛队数录取名次；
4.团体总分名次的统计办法按各单位所有单项比赛名次得分的累计总和计算，得分总和多者名次列前，得分总和相等，以单项第一名名次多者列前，以此类推。
十一、报名规定：
1.各单位需报领队、教练员各一名；
2.报名表一律按规定格式填写内容(打印)，并经代表队所属单位审查加盖公章方为有效。报名表一经报出，不得更改。逾期报名视为自动放弃。
3.各单位于12月1日前将报名表报龙湾区教育工会，同时报送电子文本。
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