职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
复工潮开始了，很多企业面临经营困难，很多人要面临主动失业和被失业了，过去的“金三银四”正是找工作的黄金时期，但现在这个时候却不是找工作的好时候。而对于我们已经一两个月没有收入的来说，可能更加焦虑了，不要慌，失业潮并不意味着没有工作机会，做好准备，找到适合自己的平台，就是好的机会。先拿出笔和本子划重点，总结当下找工作的思路。
开始复工了，要找工作的怎么办
首先，清楚了解自己想做什么。
回顾过去的工作经验以及自己掌握的工作知识技能，结合现阶段所处的工作环境，好好想想现阶段的工作平台是否适合自己继续做下去：包括能力与工作岗位的匹配程度、工作岗位与发展期望的匹配程度、工作内容是否实现了价值、是否喜欢现阶段的工作环境及氛围等等。
其次，选择自己努力的目标和方向。
定目标，并制定详细的计划来实现.. 目标不一定雄心勃勃，但它们必须是可以实现的。 例如，要想在一个职位上得到晋升或转到一个更具挑战性的平台，你必须开始了解更高层次的职位对能力的要求，检查你所掌握的知识和技能的差距，并思考如何改进你的思维模式，以便你能够胜任目标职位。
再而，寻找机遇。
有机会坐在家里，所以也不会来找你供您选择，但一个很好的机会可遇不可求，但奈何如何遇到合适的机会。有了这个长假还是业余闲暇时间，充分利用联系人和网络资源，收集合适的机会可能，尽量打，你就能成功。
最后，辨别机会。
能提供服务工作发展机会的企业文化不会少，如何辨别？记住几点：
1.简历工作经历内容不带一句话，或者将工作内容复制粘贴到每一份工作经历中，这份简历HR筛选不会通过，除非你在公司吸引力.. 简历如何写，重点，数据谈，后续会抽出时间干文章，分享给大家..
2，分娩后的简历总是石沉大海，你可以采取招募应用聊天的倡议，询问是否有招聘需求，HR会再来看，就可以知道你是否适合，节省等待时间，还提供更好的HR的印象。该解释没有回复这个帖子招募可能性不是太大。
3、HR电话邀约的时候要主动通过询问你所关心的企业的任何实际情况，包括不同岗位主要内容、工作学习时间、福利、发薪情况等，避免去面试浪费大量时间，如果HR不愿在电话里谈，那么你去面试浪费以及时间的可能性比较大，HR的专业发展程度有时候可以代表了公司的人力资本资源信息管理的重视文化程度。
4.注意面试着装和礼仪，不要穿得太随意，不要要求穿很专业的衣服，但不要穿那种宽松休闲的像睡衣一样的衣服和拖鞋来面试，最好是自带打印简历，面试细节也很重要，不要抖腿，微笑，不要紧张..
5，一般复试将在白天安排，也有可能在其他时间差不多。看HR说辞，不是所有的，“等结果会通知你”是不可能的，要保持自信的好最后离开的微笑，它仍然是可能的。
以上是简单的总结，希望那个迷茫或者已经找到方向的你，在职场的道路上越来越优秀。
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职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
身边和网络上许多小伙伴经常和我沟通关于目标、找工作、未来的种种话题，聊了几次发现，这种问题并不是通过几十分钟的谈话能说得清的。于是我打算讲个小明的故事，来看看职业目标要如何确定。
小明，工作1年，上学时也曾上课刷绩点、下课刷刀塔，找工作时发觉身边大牛如云，同学们纷纷安顿了动作，急忙靠颜值签下了家私企做销售工作，进去以后才发现和想象的完全不同，累的没时间追妹纸，又因为拉不下脸拓展业务，拿的钱还不如原来班里成绩最差的baby多，可想换工作又不知道自己想做什么、能做什么，也从来没认真想过这件事，小明陷入了人生的迷茫
恩，我们来帮帮小明吧。
首先，针对职业目标这种事，首先有两个前提要搞清楚：
1) 梦想工作
小明有个梦想是环游世界。于是他看见网上爆出了封离职信：世界那么大，我想去看看。心里正激动，往下看看见了下联：钱包那么小，哪都去不了。
恩就说让你上课别睡觉经济基础决定上层建筑这种真理你怎么就是记不住呢
不是说没钱就别资格追梦想，而是仅就找工作这件事，请不要绑架梦想。梦想是你的女神，需要倒贴去追的;工作是你的备胎，是供你吃穿的;梦想=工作的情况，往往会毁掉梦想，就像娶到家里的红玫瑰就变成了蚊子血一样所以现实点好咩，谈工作的时候，请放过梦想。
2) 工作事业
小明还有个想法，觉得第一份工作太草率，第二份工作一定要找份和自己完全合适的、可以为之奋斗一生的事业。
又傻了吧= =
不要觉得找了份工作就一辈子定型了，你愿意公司那边还不一定愿意呢;也不要觉得进了国企就要卖命五十年，当年多少铁饭碗还不是纷纷下岗了_(:з))_ 在还没正式工作的这个阶段，很多所谓的担忧就像我是要上清华还是要上北大一样纯属浪费时间。眼下需要做的事只是找份工作而已，它的确对你未来几年的发展有影响，但这个影响的范围也不值得你耗费这么多时间去杞人忧天。
之所以要谈这两个问题，是发现聊到职业规划时都希望你有个明确的人生目标，但很多人都直接卡到了这一步，导致谈话无法继续。其实人生目标这么大的话题有谁敢说自己都确定了呢，四十多岁辞职改行的大有人在，对于根本不知道世界什么样的我们来说，非要确定了人生目标再倒推职业规划，那得愁死多少人=。= 据观察，对一些人来说过度强调长期规划只能导致患得患失，进而丧失行动力。
理解了这两个前提，那么就可以开始着手锁定求职目标了。
所谓求职目标，无非就是在什么公司做什么事。什么事是由你的性格与特长决定的，什么公司是由你的经历与条件所决定的，而形成求职目标的整个过程，要经历以下4个步骤。
Step1 定职业(什么事)
先回答两个问题：你的性格是什么?你的特长是什么?
性格是什么?小明是个比较活跃的人，学校里上课的时候很积极，做事也很认真;上班时也特别受同事喜欢，混熟了就特别放得开，可面对陌生人破冰的事他又不行，活跃里夹杂了一丝闷骚。
特长是什么?小明的大学专业是工程管理，学过简单的代码，开过淘宝店，锻炼了不少电商经验，也对这个很感兴趣;做销售的时候呢，比起主动去推销，小明发现自己更擅长的是观察客户的想法，为数不多的成功案例里，都是因为小明的这种特长而促成的。另外，作为工程管理出身的学生，做事情很有条理，对数据也比较敏感。
回答完这两个问题，就可以考虑第三个问题了：适合做什么?
所有的工作都可以简单的分为两种：多与人打交道，或者多和机器打交道。从上两个问题中我们发现，小明适合多与人打交道的工作，但不是直接面对客户的销售类。他的特长说明在把握客户心理、沟通、项目管理、逻辑思维等方向都有优势，可以考虑策划、市场、运营一类的工作。
所以说呢，职业目标其实不是一种选择，而是一种顺势而为。
Step2 定范围(什么公司)
这里回答两个问题：你要进入什么行业?你要进入什么企业?
要进入什么行业?这里会涉及专业匹配度。小明的专业是工程管理，可小明在专业实习时不喜欢对口工作的环境，反而更喜欢互联网的活跃和快速成长。另外，小明有开淘宝店的实战经验，有很深的心得体会和研究，想着应该有机会在这个方向发展。
要进入什么企业?对于像小明这样的职场新鲜人来说，选择企业最需要考虑的是：在职业生涯初期能否为自己增加个人的职场竞争力?说白了，就是要让自己变得越来越值钱。另外，小明也要考虑很现实的问题，每天吃饭都是要钱的啊!没有钱怎么能追得到妹纸呢!所以，薪水也是要考虑的因素之一。根据这两点需求，小明把企业范围缩小到了互联网名企上。
到这里为止，小明的求职目标已经锁定到市场/运营+互联网名企这样的范围了。这个范围，才是小明海投简历的范围所谓海投的正确使用方式
接下来，进一步考虑到企业文化啊、同事相处啊、工作地点啊BLABLA的，就根据个人情况再缩小范围，就会出现所谓的dream offer，就是最想进的几家企业了。最后，小明通过网上收集资料、联系朋友打探公司情况，很快选中了三家互联网公司的运营岗位作为找工作的主攻方向。
Step3 自我评估
这里继续问两个问题：你为什么能进入这样的企业?你为什么进不去这样的企业?
为什么能进?拿小明的条件去和招聘启事对比发现：小明有本科学历，过了基本门槛;在把握用户心理诉求、沟通能力、逻辑能力上都有优势，满足这个岗位所需要的素质;又因为选的三家目标公司都在做电商的业务，小明的一年销售经验和淘宝店经验都是很大的帮助。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《疫情后复工，对工作提不起兴趣，怎么办？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
从本月初开始，经历了这个“漫长而不平常”的假期，大多数职场人开始陆续返回自己的单位和工作岗位，没有回去上班的也开启了SOHO模式。在新冠肺炎疫情影响下，节后复工除了做好个人的健康卫生防护以外，心理健康同样是不容忽视的问题。本文中，专家就大家节后复工中常遇到的心理问题进行解析，为大家提供一些建议和对策。
经历一个漫长的假期（很多人的“假期”甚至还在持续当中），即将复工或复工后面对的第一个问题就是对工作提不起兴趣、不想开工，这时候该怎么办？其实这是拖延的表现。
“拖延”指的是把重要的和有时限的事情，推到其他时间去做的不好习惯。回到单位上班，生活方式与工作节奏的转变，很容易引起员工的拖延，具体表现为，对一些即将要做的事有些厌烦，这种情绪包含着一种转移注意力的冲动，让你想用一些无关紧要但快乐的事来代替，比如刷网页。同时，拖延还与时间感有关，当任务的截止日期离当下的日期看起来很远时，拖延者并不能真切的感受自己究竟还剩多少时间。有的拖延者会在截止日期快要到来的时候，才惊觉原来没有多少时间了。
为了克服在职场中常出现的拖延行为，大家可以考虑以下方法：
人们对于未来的时间是没有实感的。但如果换一种计时方式，可能会让人们更好地体会时间的流逝，用“天”来衡量时间，会让人觉得未来更加紧迫。因为天比星期，月或者年更短。因此，也有研究者建议用倒计日甚至是倒计钟来帮助人们更好的体会时间的流逝和任务的到来。
1、克服失败恐惧，实践“立即行动”哲学
拖延有很多原因，比如逃避压力；害怕失败的焦虑；认为不是最好就是失败的完美主义。当然除了交税和死亡这两件事是肯定的，世界上没有那么多事是必然的，所以也没有那么多的失败。“立即行动”哲学，就是以合理的方式、合理的时间去做合理的事情，拒绝那些拖拉冲动，找出容易做的事立即行动。
2、挑出最重要的事情
通常来说任务都是由最重要的几个方面因素决定的，把这些因素挑出来，你的决策既快速又有效。比如你可以用紧急、重要维度的矩阵把你要做的工作事务进行一个排序。同时，你也可以为每一个小任务的完成设定小奖赏。人们对于任务的抗拒会影响实际的执行力，所以，拖延的人们可以分解任务，并且在每完成一个小任务后给自己一个小小的奖赏。但这个奖赏也必须要分清楚，是不是对自己已完成的成就的过度满足。
3、在改掉“拖延”这一坏习惯时，还需要警惕“去他的效应”
研究表明，当你试图打破一个习惯却受阻时，失望的情绪会引发一种“去他的”态度，让你重新回到坏习惯，并且感到安慰。这种态度被科学家们称为“去他的效应”（what-the-hell effect）。心理学家认为，“去他的”效应具有破坏力，“去他的”态度会让你有一种出路，允许任何你想要改变的行为退回到原点。一旦陷入这种想法中，你就更有可能放弃自己的“战拖”目标，甚至拖延得更加严重。
疫情之后复岗复工，从休假模式转入工作模式，这在心理和生理上都是需要一个过程的。如果大家有对即将开始的工作提不起兴趣、不想开工的念头，首先不必太焦虑，这是人正常的心理表现。但是也要重视起来。给自己定一个目标，做好时间管理，然后踏实地去完成任务，这个转换的过程就会顺利完成。
员工出错有领导，领导出错有老板，可老板的做法明显错了，作为员工，说还是不说？该说些什么、用何种方式说，才可以有效提醒他？下面小编整理总结出以下方法，欢迎有需要的小伙伴阅读、收藏哦。
NO.1 纠正老板，就是在拯救自己的工作
工作的氛围是否和谐欢乐在于团队成员的心态和节奏是不是形成了共振。所谓共振，就是大家想到一块儿去了，从而形成了合力。但工作中，当事双方由于行事风格的差异化、看待问题的视角与动机、拥有的相关经验均不尽相同，很多时候我们的想法与旁人难以达成一致，甚至包括我们的老板。
本身的文化背景就不同，对工作职权范围的理解也有所偏差，这就难免会出现分歧，而有的时候，这种分歧会导致老板做出一个错误的决策，事后造成无法挽回的损失。这时我们很容易保持沉默而陷入到一种错误的选择中──相安无事却悲苦度日。其实，指出老板的不当之处是对公司也是对自己负责任的表现，只要方法得当，思想交锋甚至冲突都会让组织和自己受益匪浅。
哈佛商学院在其企业管理的课程中说道，下属要改善老板的做法，只需要做到三点──建设性地表示反对，说清潜在的风险，提出备选方案。
然而，给老板纠错，最难的不是说什么，而在于怎么说。对，该怎样把这些“不好听”的话告诉老板呢？
NO.2 重塑与老板的关系
去了解你的领导
在老板工作和与他人打交道时，仔细观察，了解他的行事风格和管理方式，此举为的是设法理解老板的观点。而更为重要的步骤在于可以用老板所关注的问题来询问自己，然后来评价自己的做法，看看自己的风格与特点各是什么，盲点又在哪里。
根据自己对于老板的了解，尝试改变自己的思路和方法，了解老板的难处，找到双方都适合的合作方式。
将协作的方式固定化
如果你与老板之间的沟通频率还停留在阶段性的工作汇报，那就没办法从根本上改善你们的关系。必须建立一种属于你们之间特有的联系，按照步骤1中的方法找到合适于你二人的交流方式，可以就工作中潜在的问题多多交谈，提高沟通的频率，并让它成为一种隐性的习惯。一段时间后，可以就这种合作的方式进行反馈和再交流。
和老板达成对目标与期望的一致
利用非正式的场合，与老板讨论对成功的标准，甚至找准机会可以互换对彼此的期望。在核心问题上，要努力达成一致，并把它作为所有合作的出发点。寻找任何微小的共识，将它们堆积起来，这些就是属于你们的默契。
·沟通前，消除戒备心里，将老板视为伙伴，而不是对立方，与其合作。
·积极地聆听，尝试以上级的角度看待事物，进行对位思考。
·利用非正式场合和非工作时间了解老板的习惯和好恶，建立工作之外的关系。
·你的为人要过硬，每一个合作方都需要对方是诚实可靠的。
·要不断确认在关键问题上是否与老板达成了一致。
·努力完成或超额完成自己的目标，用业绩增加自己建议的可信度。
·当老板听取你的意见并解决问题时，可对老板的付出表示公开的感谢。
·及时沟通，不要让沟通陌生化。在危机产生之前，用软性的方式，常给老板“提个醒”。
NO.3 指出问题和提出建议
设身处地的反映问题
要从感性上使老板对可能出现或已经潜在的问题形成印象。对问题进行概述，并且阐明这些问题对工作和组织目标产生的具体影响。如果你从危机中看到了机会，就向老板详细说明转变所能带来的收益。
给出你的解决方案或方法
在提议之前，一定思考一个解决问题的方法，详细讲清这种方法比之前的方式具备哪些优异之处，能为个人和组织带来什么。最好能举例说明这方法如何在之前的工作中起到效果，你从中得到了哪些经验。除此之外，可再准备一些备选方案，界定出这些方案可能带来的收益和风险。这一步表明，你是在仔细思考过所有可能带来的结果之后才向上级提出建议。
最重要的部分是解释，如果你不能让你的解决方案听起来合理有效，那么沟通就会失去作用，要分清“建议”和“抱怨”之间的分别。
和老板讨论解决方案的影响与收益
在诉说观点的同时，邀请老板参与到分析和制定解决问题的行动计划中来，倾听老板的想法，尤其是老板所面对的不为人知的风险与阻碍，同时思考自己的逻辑漏洞，在讨论中寻找更完善的解决方案。始终将讨论的重心放在实行这样的解决方法对组织和最终目标产生的收益，以及对自己和他人的影响。
要让你的老板知道，您愿意为自己提出的解决方案或方法所产生的结果负责。也就是说你是一个担保人，这会加大你建议中的可信度，表明你已认真思考过该问题的所有环节，并且你会全力以赴确保其成功。
但同时，要向老板明确说明哪些事你能做、哪些事你不能做，并说明您在哪些方面可能需要协助或额外的资源。这种方法可以留出协商的余地。
开诚布公，说出你的需求。
避免争议，着眼于共同拿出一个双方都能接受的解决办法。
理解逻辑约束并提供创造性的替代解决方案或方法。
明确地重复你的期望。你的行为应该与老板和团队的最大利益相一致。
不要过多地强调自身的需求。
适当讨论改进的最后期限。
对话时，多使用“我们”的称谓，而不是“我”和“你”。
侧重实现与老板达成共识的目标。
发一封电子邮件给老板，感谢他对备选方案的支持和兴趣。
如果老板没有接受你的建议，不要带有抵触情绪。寻找机会，再进行协商。
结语：从另一方面看，老板也是凡人，难免自身有短板，但之所以能成为老板，肯定有他的长处。
没有功劳还有苦劳这句话不适用于职场，在职场，你的每一份成就都是你拼来的。很多人在一家企业中做了很多年，却还是碌碌无为的小职员。有些人不甘心永远做小职员，在本公司又没什么大成就，就开始动跳槽的脑筋。于是，一家一家的跳，职业生涯并没有因此变得出色，也没有积累自己的拿手本事。
频繁跳槽仍找不到合适的工作怎么办?
频繁跳槽的人没有自己的职业目标，经不住“诱惑”。往往吃着碗里的，想着锅里的。不想着踏实工作以换取升职加薪的机会，反而想通过跳槽这种投机取巧的方法获得职业生涯的飞跃，跳槽这事儿不能盲目，别人跳槽薪水看涨，是因为别人能力到了，自然有人愿意给出更高的价码。而你，不努力，抱怨工作，工作技能样样稀松，别人凭什么为一瓶不满半瓶晃的半吊子买单?再者，这些人没有自己的职业规划，既不了解自己擅长什么?喜欢什么?也不清楚自己的职业目标和方向在哪里?更不知道自己的3年或者5年之后要成为什么样的人?或者模糊知道，但是勇气和坚持都不够，难以实现。
应对办法：
即使你要付出大量的精力，而且还及时喊停
不少人即使做着不喜欢的工作，也可以一做好几年，因为他总是觉得他已经做了这么长时间。不太合适的例子就像一个女孩，她交了一个不满意的男朋友，已经谈了六七年了，想分手但总觉得投资太多而不能放弃。
而实际上,当你发现错误的时间是停止“损害”，你越前进，你的转化成本越高，现在停止更好，但也要停止无助感和工作损失，并迅速调整方向。
当你停下来，本能会发现一个新的方向，当你不断地思考，不断尝试新的方式打开。
找到自己的优势，并无限放大
当你在一个领域，做一件最好的事情，你是一个专家。所以现在不知道该怎么办，最重要的是找到自己的优势，并无限放大，无限精炼。
例如，之前，他一直从事就业指导，以一个独立的顾问，去年职业生涯规划正式转型，第一次不知道怎么开展业务，没有什么大的平台看中了我，所以我只能做自己最擅长的两件事情，写文章，说微级，通过一年的坚持，通过文章和微课程得到了很多机会，合作的平台，也被邀请到协作大量优质资源。
所以，当你不知道如何改变时，先找出你的优势？利用自己的优势去突破，比如写文章，每天一篇文章到网络平台发布，比如擅长策划活动，对贵公司内部所有可能的活动策划工作进行接手..总之，要找到自己最亮的一点，并让大家看到，这样机会才会慢慢找到你..
不断学习，提高自己的能力
很多人大呼没有机会，事实上，因为天赋是不够的梦想。想要做自由职业者，没有核心技术，我们想要做的职业转型，缺乏行业知识和资历，拼命想阻止在讨厌的工作面前，但没有其他技能可以找到更好的工作。
现在这个时代是学习，除了方便快捷的购物网络和游戏，但也有机会和资源，以了解更多的最佳年龄。
所以当你觉得自己的发展有限的时候，就是学习的时候，以微课为切入点，了解各个行业，收集网络的短期课程，学习和体验入门的基础知识，确定自己的方向，就需要去课程体系，全方位地建设自己，比如去年我花了近4万的时间学习，这是提升专业素养的必由之路。
重新做职业定位
职业定位的几层含义：
了解自己的性格、兴趣，知道自己喜欢干什么?
了解自己的需求，知道自己想成为一个什么样的人?
了解自己的能力，知道自己擅长做什么?
了解社会需求，知道有什么样的职业机会和要求?
职业规划的价值并不是纸上谈兵，而是根据自己的实际情况，切实的进行分析，做出最符合当下的、明智的选择。
退伍军人没有受过良好的教育和技能。他们在军队里呆了很长一段时间，与外界联系很少，很难再找到工作。所以今天小编来和温州退伍军人求职者分享如何找工作？哪种工作适合？
退伍军人怎么找工作？找什么工作合适？
退伍军人一般都有很低的教育水平，没有技能。他们在军队里与外界几乎没有联系，所以再找工作就更难了。今天，小编与温州的退伍军人分享了如何找到一份工作。找到什么样的工作？
简历：扬长避短
大多数退休的退伍军人没有很高的学历，招聘单位往往重视学历。因此，在这种情况下，温州求职者需要特别注意简历中的“教育水平”和“工作经历”，以发挥优势，避免弱点。 。
如果你的工作经验很丰富，你的简历可以避免这部分你的教育经历。这样做的好处是你没有明确说明你的研究生院和教育水平。或者你可以选择只说你参加过什么教育和培训，而不是你已经或没有正式毕业。例如，你可以说你上过一所学校或参加过这样的培训项目，而不是说你没有通过期末考试。这“利用你的优势，避免你的弱点”将试图在第一轮不被轻视，也可能给你一个意想不到的面试机会。
求职：有的放矢
在温州寻找工作的过程中，当你看到一个职位时，不仅仅是发送简历，而是要有针对性。当您选择要申请的职位时，请准备毕业证书、学位证书、专业资格证明、奖励证书、身份证、推荐函等。当你去面试时，把信息放在公文包里，以便让面试官轻松地显示出来。
面试：主动出击
温州求职面试不是在等待面试官问你。如果你做好充分的准备，你应该采取主动并展示自己的优势。
首先，我们要敢于打破沉默。在面试过程中，由于紧张、担心等原因，你可能暂时无法接听电话。结果，面试很冷淡。即使你几乎不能打破沉默，如果你的声音和语调非常僵硬，这会使情况更加尴尬。所以在面试前或面试过程中，你应该主动与面试官打招呼和交谈，给人留下一个很好的印象：面试官热情，善于与他人交谈。
其次，我们应该对这个问题做出积极的回应。有时，面试者会提出一些问题，让你感到尴尬。很多人选择避免，甚至撒谎。例如，受访者问：我们公司的待遇不好，你为什么选择我们的公司？你可以说，相对工资，现在我重视学习机会/发展机会，我喜欢你公司的文化氛围。
最后，注意不要太接近面试官。不要考虑接近资格，专业的面试官是非常嫉妒和接近求职者。但是你可能希望“用曲线拯救国家”，例如列出一两个有根据的东西来赞美招聘单位，从而表明你对公司的兴趣。
什么工作合适？
第一， 保镖。
保镖对于退伍军人来说，胜任这项工作并不难，毕竟，在军队里已经接受了很多相关的培训。
第二， 做技术工人。
在军队中，平时的体育锻炼等基本相同，不同的部门是分工，有些人将学习军队中的一些机械，一些人做饭等，无论做什么，在几年内仍能掌握一门手艺，就有可能在退休后继续从事相关工作。
第三、健身教练。
退役军人作为健身教练具有先天优势。十个退伍军人中有九个有八个腹肌，他们也知道哪些动作对减少脂肪和增加肌肉有影响。现在私人健身班基本上是200个开始，一线城市更高。因此，如果健身教练每天收集一些学徒并教授一些私人课程，那么很容易进入数万人。
这些都是温州求职者找工作的建议。如果他们在面试中失败了，他们不应该灰心。找出失败的原因，积极改进，一定会成功的。最后，祝各位老兵工作顺利！
微博，这两年火的一塌糊涂。从和朋友聊天，到发表言论，从贩卖商品，到树立品牌。小小微博的作用日益增加。慢慢我们使用的主流网络阵地从QQ，人人，开心已经开始转向了微博。以前见面都是“吃了吗？”现在已经被“有微博吗？”所取代了。可见微博的魅力之大。
6月份，很多毕业生开始忙着写论文，答辩，找工作了，写简历也成了很多毕业生的重要工作，传统的投简历方式也不外乎，拿着纸质简历去招聘会海投，拿着电子 简历在各大求职网站上海投，但是很多时候往往会把希望寄托在招聘方，本身是被动的，一个电话打过去，可能连前台的关都过不了，直接上门可能吃到的也是闭门 羹。
所以，作为一个够“in”的大学生来说，拥有一个微博是必须的。不光是为了赶时髦，而是要从时髦的工具中找到其对你自身有用的价值和信息。微博是一个开放 平台，作为个人可以开通，企业更是不会放过这个潜力巨大的平台。而且很多的企业负责人也会开通自己的微博，那么多求职的大学生来说，机会就来了。对！就是 用微博找工作。
“微简历”知多少
1、【微博名称】注册一个微博，一个好名字还是很重要的。比如我看到过有叫“秒殺妳的驕傲”“旺仔馒头、给你安慰足矣！”“那①扌末，舂迗ㄖㄅ蕜傷”等等，如果你不想用微博来找工作的话，这些个非主流的名字还是很有个性的，如果能配上一个性感个性的照片还是挺不错的。
但是如果你要通过这找到工作机会，还是要注意下。你可以用真名，用自己的小名，或者朋友的昵称，或者别过于个性的名字都是可取的，或者直接点就写“学中文的某某某”“IT民工某某某”这种把专业写在名字里也很好，最起码能让人认出来那是汉字，不是火星文。
2、【微博头像】当你打印简历的时候，可能不会把一寸照片直接打印成黑白的，而是要洗出一个彩色的粘在简历上，可见我们对照片的重视程度。所以用一张清晰 的本人照片做头像是最佳选择，但是要注意，别用一寸身份证照片，微博不是证件，别用非本人过度美化的照片，太假，别用宠物卡通照片，显得你不成熟。用一张 自己满意的生活照，不太夸张的艺术照都可以，这样显得很真实，因为你既然用微博投简历，头像就是企业方看到你的第一接触点。
3、【个人简介】这个简介虽然只有70个字，但是如果用的好的话，足以发挥作用，让企业方能够了解你，如果写的精彩的话，可以显示出你的概括和表达能力。
你可以在这里简短的写上你的个人资料，学校，专业，求职方向等等。或者写写你自己最喜欢的话，你的座右铭，你的理想等等，反正就是积极向上一点的都可以。别码上一堆没人认识的火星文，或者愤世嫉俗的愤青语录。
如果你有博客，或者个人网站的话，可以把地址加在你的博客链接上，让企业方有跟多的信息去了解你，但是如果你的博客里没有什么有营养的内容的话，还是要量力而行。还有就是在个人资料里面写上你的大学，这样会比较直观。
4、【微博内容】微博注册好了，但不能做一个光杆司令，微博里还是要有些内容的，如果想用微博找工作的话，最好微博里面不要有太多搞笑，泄愤，粗俗的内 容，因为这会降低你的形象的，微博内容最好是自己原创的，不要通篇都是转载的内容，这样会感觉你这个人很没有自己的独立思想。
你的内容可以多一些对你专业和行业的动态关注和见解。或者对你目标企业、企业负责人微博内容的关注。你不仅要去关注目标企业的微博，还要去关注行业内其他人的微博，这样有便于了解更多的行业信息，也许当你把简历晒出来的时候，就会有很多同行业其他公司看上你。
5、【简历形式】推荐三种形式。微博本身就是一个充满让不可能成为可能的地方，所以你也要发挥的你创意来创造一些不一样的形式。
a)简单的文字形式。用140个字来简述你的个人情况，求职意向，能力特点，然后附带一张个人照片。文风可以是平铺直叙的，也可以是风趣幽默的。举例。
“女，22，北京人，大四，旅游管理，喜读百书，愿学百事，脚踏实地中不断地积极进取。新东方等实习经验，在将自己历练成千里马的路上，期待并无限努力3年内进入500强工作。”
“号称就业最难的生物工程专业本科，号称女生不宜的伪网页程序员。身材娇小、体型匀称、腿细长。我爱做发酵实验，也热衷拍写真，我做过台湾交流生，我还喜欢仙剑和古剑奇谭。刚刚毕业这半年我是一个“仪器销售”，专门回校讹诈老师的科研设备经费。“做网页”神马的，我最喜欢了。”
b)以 图片的形式。如果你没有那么好的概括能力，没有那么幽默的语言天赋的话，就用最实用的方式，把你的个人简历或者求职的内容保存整图片形式上传，但是内容版 式要调整，因为图片是有限制的，以新浪微博为例，宽度最宽是440p，高度没有什么限制。因为信息是公开的，所以要注意个人信息的保密。
c)音视频。相信很多同学都在网上看过马文的求职视频，真是火爆一时啊，但由于技术的限制可能一部分同学会望而却步，所以这个不做普遍的推荐，只是推荐一些有想法有技术的同学可以尝试，因为这种新颖的方式还是比较能吸引人的，而且没准你会成为网络红人哦。
6、【投递途径】在写完微简历之后，最重要的就是把你的简历投出去，这里有三种方法推荐。但方法不是唯一的，也期待聪明的同学们通过自己的微创新想出其他的方式。
a)可以 @ 你要投的企业微博或者你知道的负责人微博。但如果企业负人的人气非常旺，就不要指望他能看到了，比如俞敏洪，每天会有上万的人@俞敏洪他肯定看不到你的信息。这时可以找找相关的部门负责人。现在很多部门经理都有通过认证的微博。
b)通过私信，可以把你的简历地址或者你的求职意向通过私信的形式发给相关的人，但是要注意有的人可能没有开通私信权限，就要想其他方法。
c)通过对目标企业或者相关负责人的微博进行评论或者转发时写上你的求职内容。
简历投出去了，但结果怎么样，谁也不能保证，很可能面临的是无人问津的境地，那怎么办？继续投，用你锲而不舍的精神去打动他。如果还没有消息怎么办？那就 换其他渠道呗，不能光指着微博来找工作啊，毕竟微博在国内兴起才不到两年的时间，还有很多不规划和不完善的地方需要改进，使用微博找工作只是多了一条路而 已，并不是赶潮就有收获的，所谓方法总比困难多，在遇到事情的时候多用可能性导向，很多事情不去尝试就没有发言权，每个人看问题的角度是不一样的，所以要 勇于去尝试，不要去等完美的开始，因为根本没有完美之事。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《如果对工作感到厌烦了怎么办？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
如果这种厌倦、腻味情绪长时间地控制了你的心境，轻则影响工作的积极性、工作效率不高，重则对前途、事业和生活有极大的危害。那么，如果对工作感到厌烦了应该怎么办呢？你需要分析为什么不喜欢你的工作，你的工作真的这么让人厌烦吗？你真的在做自己想做的事情吗？是不是有些人或事总是阻碍你发展？如何来改善这种情况？或许更重要的是：找到你喜欢做的事情。
在找到自己喜欢做的事情，并且下决心去做之前，小编建议还是先寻找一些让自己大脑忙碌起来的小技巧，缓解一下倦怠的心情。下面随着小编一起来具体了解一下吧。
1.创造新的挑战
很多时候我们倦怠的根源来自毫无挑战的工作，过于简单或者死板，让人提不起兴趣。你可以尝试能否加入一些新鲜元素或者用另外一种方式来对待它。不用坐在那里等待任务降临，尽可以大胆挑战自我，给自己设立更高的要求，探索新项目，设定能够激励自己的任何目标并不断追求。
2.换一个工作
如果你对工作已经厌倦到无法通过改变自己来缓解，也许就需要跳槽了。不过你需要做好充分准备，挖掘周围的资源，咨询身边的人，更新简历，递交申请表，发一些试探性的邮件，多找找那些你不厌烦并且会喜欢的工作。
3.与有趣的人一起工作
尽量远离无聊的人，以及负能量发射源。有趣的人可能是你熟悉的同事，或者你可以加入一个新的团队，甚至加入网上你感兴趣的社团。
4.清理工作空间
有人喜欢通过清理办公桌来缓解焦虑，你可以以批评的眼光来审视周围的事物并且问自己：这些东西有必要在这里吗？怎么让它们更简单一点？这样做的好处是你可以额外获得一个干净整洁的办公环境，让心情好一些。
5.发展一个爱好
你可以寻找一个新爱好，比如徒步旅行、编织、绘画、演奏乐器、骑车、烹饪、摄影……什么都可以，如果你有某种专长，也可以教别人，帮助他人也能缓解厌倦。
6.提高你的技能
尝试学习一种新的技能，试着挑战自己，不论这项技能是电脑程序、写作、Adobe或者别的。你以后很可能会在工作中用到它，或者用它来找到一份新工作，或者自主创业，甚至还能从自己精通某样技能中得到成就感。
7.换一个电脑桌面
换桌面也会让人心情舒畅。当你觉得拖拖拉拉不想工作的时候，可以上网浏览桌面背景图片网站，直到找到中意的桌面图。更换桌面背景的时候，顺便把桌面图标清理一遍，电脑看起来更整洁了。
8.给自己放一两天假
当你不在状态时不要强迫自己做任何事情。有时候你只是需要让自己精神振作，重新精神焕发。你可以通过阅读、睡觉、健身来放松身心，让大脑休息。你还可以抽空想想自己最在意的事情，让自己完全放松，重新规划自己的人生。
9.增加自己的财富
你可以做一些增加自己财富的小事情，比如你还没有存款账户，那么赶快去银行开个户，或者开始记账，做一个每天的收入支出明细表。你还可以研究研究股票和基金，哪怕只读读关于个人理财的书籍。
前两天有人问我，HR会如何看到，30岁还在通过投简历找工作的人？ 比如程序员。
HR说：30岁还在投简历找工作怎么办？
首先这个问题的要点，是30多岁，投简历找工作，这两个要点。
其实程序员，找工作都不是什么值得关注的地方，值得关注的地方，是在于30多岁，这个年龄数字。
猎头如何看待年龄
在猎头公司实习，我记得有一天，猎头顾问和我们吃饭的时候提起了这样一句话，让我印象深刻，她说：不要猎取45岁以上的总监人选，因为发展空间不大，而且人的精力，体力，成长性都不强。
这些都是猎头公司的一些要求，可能不适合每一个猎头，但肯定是有代表性的..
而毕业后去的一线公司招聘，老板交代的是，基层岗位的人，或主管，尽量选择30岁以下的人，超过30岁的要慎重考虑。
所以这句话的引申义是什么？
这意味着30岁以上的人在简历上找工作时实际上是非常被动的。
下面的30岁男子，在主动投简历找工作方面将更有竞争力，我们在通话过程中提供的候选人，但也尽量选择30，年轻，可塑性强，气势岁以下的考生是相对较大的
特别是刚毕业的人，从某种程度上来说，最好用了，听话，没有特别多的想法，就是一张白纸，公司想怎么教，完全取决于第一家公司。
这是常识，你越老，你就越难在简历上找到工作。
△ 邀约都很少
超过30岁，和24，25岁，实在没人这样不喜欢它在就业市场？
这是我个人的经验，当我刚毕业一年的时候，公司做出了调整整合，优化和工作效率的故事。
人力资源部的几位30岁出头的女性同事想搬走，并利用这个机会换工作，更新简历。
在晚饭后车一个部门，他们问我，“现在你投简历找工作，很多人会打电话给你提供什么？”
我说：“有一些，通常更新的简历，会有人打电话邀请，有时不需要提交简历就能收到面试邀请。”
还有他们感叹：“我们可能30多岁，有孩子，水平不是很高，投一份简历也没多少邀约，和年轻人的差距真的不一样啊。”
因此，这是一个事实，工作的基础上，30岁还通过简历找工作，真是被动！
△ 说明什么问题？
如果一个30岁的程序员还在找工作，只有三件事可以说：
第一，程序员的个人能力不是特别强，没有让人通过猎头，或者朋友推荐的方式找工作，导致30岁，也有24,25岁，以同样的人才网络方式找工作，这是比较被动的。
不管是什么工作，30岁真的是一个坎，在过去的一个步骤是一件好事，而不是最后一步，它可能是在路上了。如果你有吧这35个年的成功企业的老总，那你先计算这样的人有几个，你没有自己的学历？
二是此人没有主动在人才渠道积累，更新，沉淀自己的品牌..通常我们应该定期更新简历，更新好的项目、业绩，并及时更新到简历上，这样HR或猎头就可以注意到你，并收集自己的人才库里，这样你就不用再通过简历申请工作了。在人才网上留下联系方式，比如微信，QQ等，有的HR会沉淀人到自己的通讯录，作为后续的人才储备，这也是一个不错的办法..
第三，没有主动的网络维护，在工作之余，我们不仅需要积累合作伙伴，还需要积累可以在求职中帮助的朋友，比如与同事或外地朋友关系强，在带头、把脉等方面积累合作伙伴，从而提高后续求职的成功率，这也是拓展渠道的一种方式。
总而言之，在30岁以后的程序员或其他岗位，仍旧通过投递简历的方式找工作，其实不是一个非常好的事情。
主动拓展人脉，建立个人职场品牌，最简单的，定期更新简历让别人看到你，就不必过于担心30多岁，还需要投简历找工作这事了。
近段时间上门或者在线咨询的一种类型的人特别多，什么类型的呢？即是失业很久了，不是找不到工作，而是找不好工作？为什么？一个方面，因为自己也不知道什么工作是适合自己的，所以不断在寻觅挑检中。第二，找到了自己认为适合自己的工作，但是工作后才发现也不是自己想要的，于是又辞职。独之秀职业顾问认为，这样的循环重复，就陷入了找工作-没有方向-尝试-失业-压力-找工作-没有方向-尝试-失业-压力这样的怪圈里出不来了。
独之秀案例透视：
黄小姐2006年某工业大学毕业，专业是电气自动化，因为本身对专业课不是很感兴趣，所以上学的时候成绩只是中等，对专业课是一知半解的。毕业后一个方面也不想做本专业工作，另外个方面也是基本上找不到专业对口的工作，就去做了一般的文员。但是做文员期间，单调枯燥的生活让黄小姐看不到以后的发展前途，于是做了一年后经朋友介绍跳槽到一家电子厂去做品质检验员，但是在这家工厂做品质检验员根本什么都没学到，只是在流水线上做了不少工作，所以做了半年又辞职了。再后来又去了一家电子仪器公司负责市场推广，其实就是业务员，但是做了几个月，感觉自己不太适合也没有能力去做好这个工作，业绩差工作压力大，自己做的很压抑，每天都不想去上班，忍了一段时间，终于还是辞职了。接下去的时间黄小姐一边在家休息一边又开始找工作了。但是，找了大半年了，一直没有找好，一直失业在家，中间也去上班过，但是做不了几天又不做了。不知道要去找什么工作了？也想过再往本专业方向走，但是自己本来就不太喜欢的，而且现在也找不到专业对口的工作，黄小姐现在是彻底不知道要怎么办了？每天在家忧心重重的，精神状态很差，对未来一筹莫展。后无意间在网络上了解了我们，就急忙的赶上门来了。
独之秀案例分析：
黄小姐为什么出现现在的状况，大致两个方面原因前面也已经说了，总结起来,独之秀职业顾问认为就是一点：缺乏对自己准确的职业定位和规划。
黄小姐对自己本专业不感兴趣，且毕业后也找不到专业对口的工作，所以找了门槛比较低的文员的工作。但是文员这个岗位职业竞争力太低，如果在原单位这个岗位上看不到有晋升空间，那么跳槽是对的。但是，问题在哪里？问题就是黄小姐不知道自己的职业发展方向在哪里？自己适合的有发展的平台在什么位置？所以每一次的跳槽选择工作也只能不断的去尝试不同的行业和岗位，以便找到自己最适合的工作。但是每每尝试每每失败，到最后不知道要去找什么工作，迫于生活或家庭的压力又不得不一直在找寻工作，但是找来找去不是和以前的工作一样就是不是自己想要的工作，往往面试过了被用人单位录取了，自己就会不想去上班或者上个几天就不去了，于是就形成了我们前面所说的怪圈出不来了。那么怎么样才能跳出这个怪圈呢？
黄小姐在失业期间迫于压力有想过再往本专业发展，但是既然不是自己喜欢的，先不论找不找的到，就算找到了，工作起来没有动力也是做不长久的。那么我们所说的要明确自己的定位，就是要找到自己适合的工作。独之秀职业顾问认为，这个适合包括三个方面，第一就是自己有兴趣的，能各个方面因素一定程度上符合自己要求的；第二是自己能胜任的；第三是有发展的。那么我们根据黄小姐的一个工作适合度以及本身实际情况帮她整合了职业竞争力结合现在职场上行业和岗位的相关联性帮她确定了她的职业定位，知道自己下一步适合且能切入有发展的平台在什么位置？这个平台我们帮她具体到相应的行业和岗位，然后在此基础上做好好职业规划，让她知道在职业发展道路上为了下一步的晋升每步应该怎么走。最后调整好她的心态，抛确浮躁，重建信心，以积极乐观的态度去稳步行走她的职业发展道路。
90后的你在职场上做了一份连续五年的工作，从爱情开始到现在的无聊，对目前的工作状况很不满意，但对于专业人士来说，工作也是一种谋生手段，所以，面对这样的情况，是时候果断辞职了?选择跟上它?
90后的年轻人不喜欢现在的工作了，怎么办 ？
工作场所的人们会在不同的时间在工作场所感到无聊。就像感冒一样，我们常说普通感冒不需要吃药，可以自愈，抗拒，吃两次怎么抵抗两次，更舒服! “那么，当我们在工作场所面临感冒时，我该怎么办?”小编认为，无论什么原因是职场的疲惫，据说这四个字“不想这样做”。为什么我们不再喜欢我们的工作?这项工作真的让我们烦恼吗?是因为人或事吗?你最喜欢的是什么?你工作的动力是什么?当疲倦来临时你可能希望听听老年人在工作场所的经历。尽管工作场所疲惫的内容多种多样，听取其他人如何度过这段时间，会有很多值得学习的经历。让我们与大家分享如何度过疲劳期。工作场所。
1.找到方法利用进步的动力
在一定环境下长时间工作后，很容易成为熟练的骨干，但日复一日地重复同样琐碎的工作，却有一种被掏空而无法控制自己工作的感觉。再加上你很少得到上司的赞扬，或者你经常得到不好的评价，很容易产生无助感，这会导致工作中的抑郁。事实上，这种情绪主要是因为这些人只知道一份工作，不了解他们工作的价值。事实上，只要你在工作中树立了使命感，并明确表明你希望实现某种价值，你就能在个人工作中创造动力。
2.试着“享受”压力。
“白领”曾经是人们非常渴望和钦佩的事业。然而，背后的“白领”却是艰辛和焦虑。许多人有心理障碍或抑郁性心理障碍。原因是白领的心理压力过大。尽管经过几年的努力，对工作和社会的适应已基本完成，他不仅适应了工作的要求，而且适应了工作环境。但随着生活和工作节奏的加快，以及日益严峻的就业形式，你是否总觉得自己应该做得更好，或者你是否总觉得自己的能力仍然能够满足工作的要求?在压力下，人们容易出现烦躁和倦怠。
三。充分发挥个性，弘扬自然
工作节奏在不断加快，收益和损失变得极为光明。情绪的变化常常使人头晕。如果稍作调整，他们可能会陷入情绪抑郁的恶性循环。当你在工作中心情不好的时候，你可以用不同的方式把它排除在外。当你跑到外面，用你不满的拳头在安全气囊上、墙上和小树上打几拳时，我相信你会感觉好些。你可以和朋友谈论你自己的得失，特别是当不好的感觉来到你身边时，你可以先深呼吸，伸展，然后找一个知心的朋友随意聊天。聊天后，你的情绪低落会不知不觉地迅速消除。想想你自己的成功或好时光，回忆过去的荣耀和别人对自己的赞美，能改善抑郁的心。听你喜欢的音乐也是放松自己的有效方法。轻松活泼的音乐总是能带给你幸福的家乡。无论心情多么糟糕，只要你听你喜欢的音乐，你就会突然觉得神清气爽。在工作中找到摆脱压力的方法，容易，不仅容易找到生活的乐趣，而且能再次做好工作。
4.努力使环境“新鲜”
不熟悉的工作环境会让你感到好奇，兴奋，新鲜，而且一切都需要急于尝试，但在逐渐熟悉工作环境后，这些心态会逐渐远离你。更多的经验是谨慎，奇怪和程序化的。完成工作任务。从长远来看，工作热情自然会下降。为此，你可以找到为自己创造各种“陌生”环境的方法，让自己充满好奇，激动，永远的新思维，让自己永远感受到“真实”;除了工作环境，你可以到外面开拓学习和收费各种环境，“充电和加油”为他们的进一步发展，例如，积极参与单位或社会的相关培训，努力在各种场合结识专业人士。
5.合理配置“自我”
善于安排个人精力的人总是觉得生活轻松，工作愉快。要做到这一点，你应该计划好所有的工作，并在规定的时间内完成。当你的工作结束时，充分利用你的闲暇时间。别把工作带回家。应定期"标明"个人的进展情况，使他们了解已取得的成就和有待完成的工作;对于尚未完成的任务，你应该计划完成的时间，在一定的时间合理地分配你的能量，这样工作、学习、生活和娱乐就能尽可能的有效，你就能循环和提高自己。
小编觉得，如果在一份工作中，走了很长一段路，仍然没有希望，那就改变方向。年轻的专业人士应该接触不同类型的公司。工作经验是最有价值的工作经验，很难找到你真正感兴趣的工作和你喜欢的公司氛围。面对不受挑战的工作，被充满负面能量的团队包围，这会让你感觉更少的方向感。
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