作为一个成年人，要时刻注意自己的言行，因为我们必须要对自己说的话、做的事情负责，万一有差池的话，后果有可能是我们不能承受的。
尤其是在职场中，不小心说错话或者做错事，甚至会酿成大错，丢了饭碗。所以，谨言慎行，这句话千万不要只是说说而已，要非常认真地落实到实践中。今天，小编精心整理总结了以下职场禁忌，千万不能触碰。
1、过度参与八卦，会影响你的晋升！
尤其是高管的八卦！
2、跟上司关系私下可以很好，工作中也要完全尊重
其实，在职场中，有很多人，都会认为要和领导搞好关系，觉得这样才会获得更多机会。但是如果不能掌握好合适的尺度，则很容易对自己，对领导带来负面影响。
3、可以提加薪，但一定后续要有原因！
要成为一名成熟的职场人，你必须学会理性思考，并经得住外界的各种诱惑，这样你才能沿着自己的职业轨迹不断成长。
提涨薪这件事，经济回报肯定是一部分，但未必是最重要的一部分。体验、成长、复盘、人脉，是对未来的你，更有价值的回报。
4、你的健康
你们是否曾经有过因为某些疾病因素被辞退，或失去某些机会的同事朋友。如果有，你们肯定会深有感触。
法律禁止医院与人事部门泄漏你的健康信息。当别人发现你有，或曾有过健康问题，他们往往会改变态度。
5、机密信息
不管你承认与否，至少有一半的职场人毁在了话多上。沉默未必是金，但祸从口出，话多肯定是一害。
话多是一方面，说话不过脑子那就是加强版了。
比如：
①履历表是否需要新的首字母缩写？
②即使憎恨同事请不要也不能说出口。
③找工作的网络诀窍绝不能示人。
6、离职想法
当找新工作时，绝不能让同事知道。大嘴巴或恶意都可能将消息传入老板耳朵里。
否则下意识，大家会表现的好像你已经离开。
如果可以，请用自己的笔记本电脑。请用自己的4G手机网络刷新简历。你懂的！
7、发泄社交
私人生活或工作常常会令人产生不满情绪，无处发泄的时候便会有在社交软件上记录的习惯，比如微博、朋友圈
如果你有使用社交发泄的习惯，现在开始要注意你的方式，不要让同事知道或是好友可见连结。
你必须清除所有留下的不雅网络评论，并从现在开始停止这样做。
8、职场政治
公司里有多少派系？ 我应该站哪一队？哪个上司要不要去讨好一下？
和家人聊聊职场政治倒也无可厚非，但是你还要让这种戏码在工作岗位上演吗？
政治话题是职场大忌！
9、薪资
金钱在我们文化中是一个相当奇特的话题，打击都热衷于打听到别人赚多少钱，来评判自己的价值。
除非你的薪资高到没朋友，或是你需要通过薪资向别人展示你的地位。
薪资与身价有关，当你的薪资被公开，大家就会开始臆测你的身价到底被高估还是低估。
10、基层偏爱笨小孩！好意见不要全说！
新入一家公司，尤其是在同级别同事面前，即使你有很多的智慧，适当藏一些。否则你还没成长起来，就被干掉了。因为你威胁到了别人。
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问一问自己，谁是我们的“职场贵人”？我们的贵人其实就在我们的周围，他们就像我们的小天使，在我们身旁守候着我们，希望我们的努力及付出变得更有价值。他们从来没放弃过你，默默地在幕后支持着你。
1、愿意无条件力挺你的人
我常说，如果有人愿意挺你，他肯定是你的贵人。当他愿意无条件地挺你，只因为你是你，他相信“你”这个人，他接受你。一个愿意接受我们的人，他肯定是我们的贵人。当他知道有小人在你背后中伤你说你的不是，他会挺你，帮你说好话来澄清！
2、愿意唠叨你的人
因为他关心你，所以他才会唠叨！因为他在意你，所以他才会唠叨！他的唠叨是提醒，在事情发生前，他希望你可以少走冤枉路。
3、愿意和你分担分享的人
愿意陪你一起度过风雨的伙伴，是你的贵人。很多人会在有难时离开你，但是当你有成就时，他们就想要和你一起领功。没分担，只要分享。这哪里可能？可以陪同你分担一切的苦，分享一切的乐，这是贵人。愿意陪同他人经过这过程的人，也是贵人。
4、教导及提拔你的人
他看到你的好，同时也了解到你的不足之处，他能协助你，提拔你，他不嫌弃你，不是你的贵人，是什么？
5、愿意欣赏你的长处的人
一个愿意发现你的长处、欣赏你的长处、接纳你的长处的人，肯定是你的贵人。有些上司虽然发现你的长处，但是他未必可以喜欢及欣赏它，更别说接受它！这关键在于他们往往会担心你会对他造成威胁，特别是当你的长处是他缺乏的。
6、愿成为你的榜样的人
贵人言行一致，讲到就肯定做得到，他们往往不喜欢夸大，常会默默地做，做比讲来得多，这种贵人具有实力和谦虚的性格。
7、愿意遵守承诺的人
贵人都只同意自己愿意遵守的承诺，因为他们能够很清楚地知道自己的能力所在，自己能不能全力达到承诺的内容。我并不是说贵人不能改变自己的立场，他们当然可以，只不过每一个决定，都必须经过深思熟虑后才能采取行动。
8、愿意不放弃而相信你的人
如果你问自己是不是其他伙伴的贵人，那你是否有好好栽培对方和相信对方？贵人是不会放弃他的组员的，贵人会相信对方。贵人会视对方无罪，一直到对方被定罪为止，这代表贵人会完全相信他的伙伴，全力支持他。
9、愿意生你气的人
如果他还愿意生你的气，你就得感激他。这是因为他还很在乎你。试想想，如果你完全不再爱对方，你会理会他吗？爱的相反并不是恨，而是冷漠。如果我们恨对方，这动作告诉我们其实自己还是很爱他，如果你对对方所做的一切，一点感觉也没有，这叫做冷漠，这才是完全不爱了。
10、愿意为你着想的人
如果他愿意为你，只因为你是你，那你肯定很幸福，因为他处处为你着想，他是你的贵人。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《制作简历，千万不要犯这些禁忌！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
求职简历是一块敲门砖，只有让面试官看到你的求职简历的亮点，才能获得面试的机会。因此即使你很有才华，也可能因为求职简历没有写好错失很多工作机会的。下面小编和大家一起看看简历的几种注意事项。
写简历这9点要注意：
1.确定目标
了解工作要求，明确自己是否有合适资历后再进行投递。
与应聘职位无关的经理无需呈现在简历上，根据应聘职位个性化自己的简历。
2.修饰简历
不使用低廉质粗的纸张。
检查是否有排版、语法错误，甚至水、咖啡渍。
请别人帮忙检查你可能忽略的错误。
3.字符大小
清楚、完整地呈现你的经历和成绩。
不要压缩版面，不要把字体缩小到别人难以阅读的程度。
4.真实
简历内容务必真实。
不要虚构日期或职务名称来掩饰你曾经失业、频繁更换工作或曾担任较低职务的事实。
5.陈述你的才能
针对自己想要应聘的工作岗位，优先陈述你的相关工作经验和技术。
6.突出你的长处
列出你的特殊贡献、获得的奖励、完成的优秀项目等，而非简单地列出自己的工作职责。
7.不用写出离开每份工作的理由
不要把你离开每份工作的理由写在简历上，如公司被售出、谋求高薪等。
8.你最近在干什么
不要只是简单陈列你的职位。
人事部经理们最感兴趣的是你近1年的工作经历，所以请重点突出最近和最相关的工作经历上。
9.不用寄出过多材料
投递简历时，最好不要将成绩单、推荐信或奖励证明一并寄出，除非招聘信息中有特殊要求。
如果你获得面试机会，可以在面试时带上这些材料。
越级打报告
身处职场，一定要清晰地明确自己所处的位置。要了解部门的运营架构和人事结构，这是身为职场人对自己的最基本的要求。以此确保一旦工作中出现什么问题时，你能找到相应的负责人。但是这里一定要注意，千万不要故作聪明越级打小报告，本是财务主管需要处理的问题你非得越级报告到财务经理那里，或者将本部门的事情抱怨给其他部门的领导。
你这种行为简直就是引火烧身，不仅得不到你想要的处理结果，还会让人成为别人眼中的职场小白。职场就是有着这么清晰的上下级关系，遇事一定要与自己的领导积极沟通，千万不要意气用事，做出幼稚的事情。
把职场当战场
办公室的同事们来自天南地位、五湖四海，虽然有着一些利益纠纷，但是也是长期并肩作战的伙伴。因此，财务人切忌不要把职场当成战场，不要把同事想象为自己的假想敌：“怎么小张在偷偷备考CPA证书，他一定是想取代我的位置；小李今天开会时说的那个预算计划跟我不一样，肯定是想针对我……”就问你累不累？这种心态千万不能要。
职场中的很多项目、工作都是需要团队合作才能够完成的，这就要求你能与同事和谐相处。试问一个没有团队协作精神的人怎么可能在公司待的久、做的好呢？
与领导“称兄道弟”
上文中提到与同事和谐相处的重要性，而如何与领导相处也有着许多学问。虽然领导的个人个性可能会有所不同，有的是高冷范、有的是和蔼可亲范，但是切记把握与领导相处的尺寸。私下里大家可以一起吃饭娱乐，放下职位，开心畅谈。但是在工作中你却要时刻谨记这种关系，做好角色的切换，切记不要随意与领导“称兄道弟”。
随便“站队”
有江湖的地方就会有不同的帮派，职场江湖也是如此。刚入公司的时候你可能觉得大家都是属于同一个集体，但是时间久了你或许会发现，公司已经被分割为不同的势力群体。而当你要面对这种站队选择时，一定要谨慎小心些，不要随意站队。在职场中不要掺搅过多的利益纠葛，做好自己的工作，不断提升自身的财务专业知识储备和相关技能才是王道。
站在面试官的角度，接触不同的求职者，就像在给不同的试卷打分，通过简历筛选的候选人都满足基本要求，但最后的面试分数天差地别，这就是面试表现所致。
好的表现可以加分，而这些踩雷表现，一定会为你减分，千万别碰！
面试迟到
减分指数：5颗星
迟到是面试的大忌，千万千万别迟到，否则你的面试将“凶多吉少”。
大多数面试官都非常讨厌迟到的求职者，尤其是需要协调部门领导的面试环节，迟到带来的麻烦很大。对方为了这场面试，可能进行了各种安排和调整，求职者的迟到却打破原定计划和安排，造成面试官工作效率受影响，或者只能压缩、调整面试内容等。这一点会给面试官留下很不好的面试体验。
再者面试迟到，侧面说明求职者时间观念不足，对突发情况考虑不周全等，这在工作中也是较大的减分项，会直接影响对方对你的观感。
所以求职者一定要提前规划好线路，提前了解天气情况，对极端天气（比如暴雨台风等）留有预案，针对不熟悉的面试地点要早早出门，给找路等留下充足的空余时间。只要你迟到了，找理由基本无济于事。
简历与实际不符
减分指数：4颗半星
简历是面试的敲门砖，不少同学都会在简历中进行美化，但这个度大家一定要把握好。面试本质就是验货的过程，面试官往往在见到你之前就对你有一个大致评判和期望了，如果对方对你的期望是90分，你的实际表现只有60分，会给面试官造成较大落差，让面试官认为你的简历存在粉饰过度的问题，简历与本人差距较大。如果存在这种问题，你的面试要进入下一轮，可能就很难了。
尤其在业务水平和工作经历这两点，翻车率极高。试想面试官从你的简历中，看到的是一个技能扎实，水平高超，相关岗位经历丰富的从业者，对你满怀期待，结果技能问题你答得不熟，工作经历也不如简历所说般精彩，这就会给面试官留下非常不好的印象。
基础知识一定要提前准备，做到滚瓜烂熟，不在这种送分题上“送命”，关于工作经历的准备大家可以参考我们之前的文章。
沟通能力差
减分指数：4颗星
面试官对求职者沟通能力的考核，贯穿整场面试。沟通能力不仅直接影响你的面试表现，也是日后工作中最关键的核心能力之一。
沟通能力差，体现在几个方面：
1、口头表达能力不好，也就是常说的“口条不行”。说话磕巴，常用停顿词，语言表达不流畅，吐词不清，语气不合适等等，这些问题会影响你在面试时的自我表达，影响面试官接收信息的体验感，从而减分。
2、答非所问，不能get面试官的实际考察点。面试的时候，要尽可能与面试官形成有效沟通，包括给到对方他希望听到的回答，而不是答非所问，乱答一气，或者回答的东西与对方想要深层挖掘的内容不一致，这就很尴尬了，既无法让面试官更加了解你，也会让面试官担忧以后如果共事，你是否能够明白领导的意思，能不能做那个知心人？
3、过于紧张，阻碍沟通。有的求职者其实水平ok，但心态不够稳定，对待面试过于紧张，出现了说话发抖，讲不出话，甚至无法正常回答问题等情况，那么这种时候就只能很遗憾地被面试官扣分了。每个面试官都希望求职者是胜任这份工作的，也表现出该有的底气和自信。
沟通能力需要大家提前进行训练，不管是从口条上，还是答题技巧上，还是心态建设上，都要做足充分的准备，千万不要出现“话说不明白”这样严重的问题。
仪态表现差
减分指数：3颗星
面试，“面”字就决定了除了你的综合实力，你这个人带给面试官的整体观感也非常重要，这是人性使然。面试确实是一个很看眼缘的过程。这里的眼缘，一方面是你的性格表现是不是和面试官的气场相合，是不是对方欣赏的那一类人，另一方面就是你的个人仪态举止了！
在面试这短短的几十分钟里，要深入挖掘了解一个人是很难的，即使是面试官也不例外，那么你留给对方的第一印象，就至关重要了。面试官对求职者的考察，从第一次眼神接触就开始了，如果你看起来专业、礼貌、自信、整洁、举止端正，自然就会给面试官留下一个较好的印象。如果你恰好颜值出众笑容如春风拂面，说不定还是个加分项。
五官身高是天生的，但形象表现完全可以靠后天训练和提升！求职者要从职业着装、面容修饰和举止动作上多加留意。在正式面试的时候不要驼背，保持身姿挺拔，注意随时与面试官进行眼神交流，可以偶尔配合点头、微笑等动作，不要躲躲闪闪，更不要手足无措东摸西摸。
面试不通过的理由，总是千奇百怪，但要记住，失败绝不只是因为一个问题没答好；而面试成功的理由只有一个，那就是种种表现满足对方的录取需求。希望大家在面试中，努力做好自己，活用面试技巧，尽早拿到心仪的offer！
对于不懂尊重他人隐私的人，大家都会产生反感。如果你不想成为让人唾弃的对象，最好在与同事的交往中保持恰当的距离，对别人的私事不要太好奇，远离别人的隐私禁区。
正所谓：家丑不可外扬。这里的“家丑”不仅是指自己家的丑事，还包括别人不方便告诉他人的事。也许你在无意间发现了别人的秘密，或者对方把你当成知己只告诉了你，你却在无意间透露给了别人，这样的后果是不仅会伤害那个人，还会引起大家对你的鄙视。因为谁都有隐私，谁都会把一些难以启齿或者一些并不光彩的错误，隐藏起来不让人知道。对于不懂尊重他人隐私的人，大家都会产生反感。注意不要随便打听别人的私事。
尊重对方的自主权利，即使当你强烈地感觉到对方有困扰，也不要因为好奇和担心，而越界去打听对方的心事。在适当的时候保持沉默，也是对别人的尊重与帮忙。
很多时候，我们所听到的小道消息都是一些无中生有，以讹传讹的不确切的信息，通常传播的人越多，传得越久，其中真实情况的含金量也就越少。而这些流言蜚语的传播，常常是闹得物是人非，人心惶惶，所以很多人都会对流言蜚语的散布者嗤之以鼻。如果你在流言蜚语的传播过程?曾经推波助澜，那么，一旦被大家知道后，你将成为人们心目中最不值得相信的人。大家都害怕一旦秘密进入到你的耳中，就会被你传播出去。
（职场上千万别跨入同事的隐私禁区）
不要去做流言蜚语的传播者，在听到有人传播别人的秘密时，远离那个散播者，避免大家误会你也是其中的一员。对那些会伤害当事人名誉或声誉的传言，努力做到守口如瓶，让流言到你这里就停止了。这样的你会成为众人心中最值得信任的人，人们也会对你的做人厚道而交口称赞。这将有益于你在事业上的发展，因为谁都愿意和一个安全的人共同工作，而不希望身边有一个定时炸弹。
一个人都有自己的优点和缺点，人们喜欢把优点展示给更多的人看，而对于缺点，则感到心虚，想尽力隐藏，唯恐让人看出来，而隐藏这些缺点的地方就成了一道“禁区”。在交往中怎样面对别人不小心暴露的缺点，尽量远离“隐私”，避免双方都陷入尴尬的境地，是值得注意的事情。
有的人因为长期以来的生活习惯，养成了一些世人眼中的一些怪癖，这些小毛病也许在别人眼中是无足轻重的，但是他本人却讳莫如深。所以在与他人的交往中，最好尽量多涉及一些对方的优点，极力避开对方的缺点。如果平时对这方面太过大意，不小心触及对方的缺点，很可能导致对方恼羞成怒，怀恨在心。
在与人交谈中，也要避开有关对方或者他人缺点的话题，因为毕竟任何人在对别人评判时都或多或少带有主观感受。我们所听到的关于别人的事情不一定就完全可靠，也许还有许多详细的隐情是我们所不知道的。如果我们贸然拿听到的片面之词来对待那个人，那么就很可能使形势更加偏离真相。一旦我们说了不该说的话或者有了不恰当的举动，将会造成难以挽回的伤害。
找工作不易，找一份自己心仪且薪水颇丰的工作更是难上加难，如果你幸运地有一份自己热爱的工作，一定要好好珍惜，小编提醒下面的4件事千万不能做呦~~
1、结党营私、损公利己之事。
每个人都想挣到更多的钱，想获得更大的利益，但在职场上，手脚必须要干净，坚决不能为了一己私欲，就做出违背职业道德之事。
尤其是结党营私、贪污受贿诸如此类触碰法律法规的事，一旦做出这样的事，不但老板会辞退你，你还必须要接受法律的制裁。
2、兴风作浪、扰乱管理之事。
在公司里造谣生事，兴风作浪，挑起各种事端，和同事之间勾心斗角明争暗斗，乃至于矛盾升级为公司集体事件，对公司管理带来一定的负面影响。
作为老板，肯定不允许这种事件的发生，这种事情一旦发生，老板不会轻易就饶过这种错误，不管代价多大，一定会辞退这样的员工。
3、公然挑衅、不服管理之事。
与老板或上司意见不一致，可以温和地提出不同的意见，给老板提供完善的工作方案，千万不可公然挑衅老板，不服管理，尤其是在公众场合让老板下不来台，有损老板的权威。
倘若屡教不改，经常叫板老板，相信老板的容忍度也是有限的，指不定哪天就把你开了。
4、不顾后果、逃避责任之事。
做事不顾后果，想一出是一出，根本不按常理出牌，且明明自己犯了错误，责任重大，却仍然自我辩白洗脱责任，用各种借口理由推脱抵赖，把责任都归到别人的头上，丝毫没有担当。
这样的人，留在公司一天，或许就会危险一分，对于这种行为，老板不辞退你才怪。
切记要记住，无论是在工作中还是现实生活中，想要得到一个好的发展，就不可以做一些伤害天理，以及违反公司规定，这样做会让领导感到厌烦。久而久之，你就会失去一份原本属于你的工作，同时也会影响你今后的生活。
这年头出来混，很多职业白领都会有个英文名，不管英文好还是不好，现在英文名字已经成为了我们在人际交往中的第二个名字，而且在职场上英文名的使用率甚至高于中文名字，虽然英文名字可以随心所欲地变换，但也不是啥名都能取的。说严重点，一个不恰当的名字，可能会影响你的职业发展。
因此，小编整理总结以下关于职场人士取英文名的一些注意事项，欢迎阅读借鉴，希望能给有需要的朋友们带来些许帮助！
1、不要取生僻难读的名字
不少人为了取一个高大上、有逼格还不会重名的名字，开始走向了生僻的道路，这是万万不可的。在职场，取英文名是为了方便对方记忆，所以“易读易记”是首要的原则。
通过小编在工作中的观察，外企的中国职员的英文名都是很常见的名字，比如Sam、Mary、Mark、Ben这样的，都是很容易就记住了。
虽然这类名字重名的几率很大，但为了易读易记，还是放弃那些生僻的英文名吧。
2、不要把中文名直接翻译成英文名
有些人会把中文名音译或者意译为英文名，特别是在港台那边比较流行，例如郑伊健的英文名是Ekin，李克勤的英文名是Hacken，都是根据音译而来。
马化腾的英文名叫Pony，而“Pony”在英语里是小马的意思，这在外国人看来非常奇葩。英文可不像中文那样，随随便便一个单词就能作为名字。
3、不要用形容词当英文名
不要用形容词当英文名，例如Lucky、Happy、Sunny等等，这些名字寓意都很不错，不过假如当你自我介绍时来一句：“Hi，Im Happy！”，那么对方的反应可能是——
4、不要用容易引起歧义的英文名
还有，尽量不要用容易引起歧义的英文名，比如很多女生都喜欢用Sugar、Cherry、Candy、Crystal这些甜美可爱的名字。想想小甜甜、小樱桃什么的，多可爱啊，然而这些名字大多都是脱衣舞女常用的艺名，容易让人产生不好的想法，也不适合在职场中使用。
5、不要使用宗教或少数族裔的英文名
如果你喜欢看美剧，应该会知道不少英文名，比如Jose、Micah、Ruben、Carlota等等。这些英文名在国外很常见，但是由于这些名字一般出于圣经或是拉丁裔的人使用，作为一个中国人就不适合使用这些名字了。
6、不要使用老年人常用的英文名
跟中文名字一样，英文名也具有强烈的时代特征，比如男名：Adolph, Billy, Norman, Stanley，女名：Betty, Doris, Mabel,Shirley就是一些年代感很强的名字，听起来大概就跟“建国”、“解放”、“玉珍”、“彩霞”差不多，扑面而来的老年气息。
最后，小编给大家推荐一些易读易记的英文名以供参考：
Noah, Liam, Mason, Jacob, William, Olliver, Jack, Harry, George, Charlie,Lukas, Maximilian, Jakob, David,Tobias,Sophia, Olivia, Emma, Ava, Isabella, Aria,Jackson, Liam, Noah,Aiden, Caden, Grayson, Lucas,Austin, Rowan, Jonathan, Micah, Theodore, Jason,Vivian, Jocelyn, Julia, Alaina.
职场上很多人都想当领导，这本身也是有进取心的表现之一，毕竟有目标，你才能干起来更有劲儿。但要想当领导，必须要有卓越的表现，这样领导才会提拔你。如果你仅仅有能力，在其他方面表现不好的话，领导也是永远都不会提拔的。小编总结了如下领导非常的头疼的员工类型，看看你中了吗？
1.喜欢插话的员工
对于领导来说，带领员工把业绩做好是一方面，而另一方面他们也需要员工的尊重和尊敬。这样才能够体现自己的领导地位，说白了，这其实也就是领导的虚荣心。所以，作为员工在工作中对领导一定要足够尊重，要让他们感觉到自己是有权威的，和领导说话的时候要使用敬语。
当领导讲话或者安排任务的时候，不要随意的打断或者插话，这是非常不礼貌的行为，会让领导觉得你很没有分寸感，很不给他面子。对于这样的员工，领导当然很反感，怎么可能会给他更多的机会发展呢?
2.不守纪律的员工
作为下属必须要懂规矩，要遵守纪律。因为你遵守纪律，才能够体现出领导管理有方，才能够让他们的管理能力体现出来。因此，很显而易见的是假如一个员工不懂规矩，不遵守纪律的话，领导肯定是不喜欢他的，为什么呢?
首先说明这个人并没有把领导力的规矩放在眼里，这是对领导权威的挑战，这是会激怒领导的;其次，一个人不遵守纪律，会对其他人造成不好的影响，会导致很多人跟着他学，带坏整体的工作氛围。领导很不愿意看到这样的情况发生，所以为了防患于未然，他肯定是要选择牺牲你、把你开除，或者教训你杀鸡给猴看。
3.骄傲自满的员工
人很容易骄傲，特别是那些有能力、有成绩的人，因为工作上的成功，给他们带来了很多的称赞和荣誉。
当一个人被好话给包围了之后，非常容易得意忘形，会让他对自己有不准确的认知。所以，骄傲自满的员工如果没有意识到自己的问题，就会惹麻烦，因为他们自信心爆棚，对领导和同事的态度就有些恶劣。骄傲自满的员工，在工作上也不愿意听他人的建议与劝告，甚至还会停止学习，一旦改不掉这些毛病，最后他们的结果只会遭到众人的嫌弃，然后一败涂地，跌倒了也没人愿意拉一把。
各位读者朋友们，在你的周围有这样的人吗？你的上司是不是也讨厌他们呢？如果你碰到这样的人，又是怎样应对的呢？
公司不讲诚信，或不景气无发展
@半死不活：面试时说好的薪资，到正式转正就打了折，让人很不舒服。当时我找老板沟通，老板以公司发展情况有变为由，比原来说好的工资低了500元，还希望我能体谅公司的难处。我能体谅公司，但谁能体谅我呢？答应好的工资不兑现，这样的公司呆下去还有什么意思？
@HR：公司经营不善可以理解，没前景就不是求职者个人能随便说的了，没诚信在很多时候更是公说公有理，婆说婆有理了。虽然很理解人往高处走的心态，但公司总是由小变大的，苹果公司还有三起三落呢。我们现在是小公司，还是希望寻找能与公司共同进退的人。
：与其说公司没有发展不如说与自己职业发展不符。同样说的是发展，这样不仅免去了抱怨公司的嫌疑，更能证明你是先从自己入手找原因。你的跳槽理由不单是为自己澄清，更是要传递给新公司信任感和信心。
加班没有尽头，工作压力大
@Jennifer：这份工作到现在不满一年，我瘦了五、六斤先不说，就当减肥好了。但是每周四天要加班的工作节奏，太影响我正常生活了。长期吃不到晚饭导致我得了胃炎，周末还常接到公司电话要我处理工作，完全不能放松。说的好听点是能者多劳，但实际上难道不是公司在节约人工成本吗？
@HR：这个理由原则上不能接受。除非求职者能充分证明公司有压榨劳动力。毕竟，公司如果处于创业初期，还在生存线上苦苦挣扎，加班多、工作量大是正常的。
：好工作要有前途又要不加班无压力，这是“鱼和熊掌”的问题。站在个人角度，工作是为了更好地生活；站在公司角度，工作是在创造利益。为了完成目标，工作就一定会有压力。加班是工作量大的表现，如果确认自己的工作效率和能力没有问题，那就像上述HR所言，请充分证明公司有压榨劳动力的嫌疑，不然这个跳槽理由有点危险。
长年不加工资
@马上有钱：都说经济基础决定家庭地位，可没想到，工作都快三年了，工资一毛钱都没有涨，就别提什么家庭地位了，头都抬不起来了。每年年末都要和老板谈一次“薪”，甚至动用了跳槽来“威胁”加薪，可是永远得不到满意的回复。似乎我的存在可有可无，而我的跳槽也不会对对他们产生任何影响。既然如此，我还留着干嘛呢？
@HR：不加工资的原因有很多，除去公司的原因。员工是否在自己身上找过原因呢？例如绩效不合格，工作不积极不努力？
：求职者在面试时抱怨前东家是大忌，这会让面试官觉得你是一个不会自我反省、凡事都在别人身上找问题的人。何不换个思路？与其说公司不给你加薪，倒不如说明你在这两年结婚生子，需要承担家庭责任，现有薪资已无法满足生活基本开销的情况。不是前东家的错，只是生活所迫。
上有老下有小，工作家庭难兼顾
@abby：公司到家单程一个半小时，路程真心远，但公司环境还不错，工资不高但也能活，所以就干了几年。结果这一切都随着宝宝的出生而改变了。每天很晚回家还要带孩子，先不说自己下班很累，光是父母亲帮我照看孩子就让我很内疚。有天我下班回家，母亲身上背着个玩具吉他在逗弄宝宝，看到这一情景我就哭了。女儿不孝啊，结婚成家了，母亲一天好日子都没过上，还要为我带娃，我还每天那么晚回家，真心觉得对不住。而且自己与宝宝的亲密时间也减少了，所以我无奈离开了那家公司。
@HR：照顾家庭无可厚非，但并不代表在上班时间也可以无限关心家里。没有哪家公司愿意招一个人在公司，心却在家里的员工。当然重大变故除外。
：家庭与工作之间的平衡，永远是个难题，尤其是对于女性。在陈述这个理由时，需要传递的信息是，我爱工作也爱家庭。家庭需要照顾，但工作也不会打折，无需在工作时间对我特殊照顾。（完）
交流沟通的技巧是职场中老生常谈的问题，如果你想要把握说话的技巧，维持良好的人际关系，就要避开一些交谈的禁忌。以下是小编整理而成的是职场交谈中的禁忌，希望大家有所收获!
职场交谈中的禁忌1、忌挖苦嘲弄
说话就说话，即使别人出现了错误或者有什么不妥的地方，嘲笑总是会伤人的自尊，尤其是在人多的场合，更不要对交谈以外的人家长里短，你在说别人坏话的同时也会给对方一种提醒，说不准你也会在他的背后说坏话呢，这样的你人际关系应该也不会好到哪里去。还有一点很重要，千万不要把别人的生理缺陷当做笑话，这简直是在侮辱他人的人格。
2、忌言不由衷
既然你有不同的看法，那么你就直接说出来，意味的附和和赞美只会让人觉得你很虚伪，表里不一。
3、忌故弄玄虚
把本来习以为常的事说的神乎其技，这样的卖关子玩深沉是很让人反感的。
4、忌冷热不均
与他人交谈，你就不能只按照自己的喜好对待别人，更不要按照别人的身份来区别对待，与某些人热络却忽略另一些人，这样的交谈肯定不会是愉快的。
5、忌短话长谈
不要把一些鸡毛蒜皮的小事说的那么详细具体，没人想知道，这也是在浪费时间，要懂得适可而止。
职场社交中的交谈禁忌一.避免随意谈话健康问题
向初次见面的人就大谈询问健康问题，着实感觉不妥当，还会让人感觉你很唐突，被询问的也会感到一脸猛然，不知道的朋友还以你要向他推销什么东西呢，这种谈话的形式较适合一些关系亲密的亲戚或朋友。
二.避免争议
在一些社交场合，大家都是初次见面，对对方都不够了解，在谈论一些话题或聊天的时候，不要谈论一些具有争议性的敏感话题，否则会出现一些立场问题或者其它抬杠等僵持的局面就会不太好了。
三.避免谈及隐私
涉及隐私的话题也不要轻易谈论，像一些私人问题、比如常见的年龄、工资、生活隐私等系列问题，容易引起对方的反感不说，还会另大家都不愉快，或许会让交谈止于此，话题无法再展开下去了。
四.避免谈论个人伤害性问题
不要谈及对方遭受的伤害性事情或问题，或者谈论一些对方的家庭不幸问题或伤害性事件，这些都是别人避之不及的，这些都需要当事人格外注意，以免说到对方的伤心处或痛心之处，否则都是不可以挽回的。
也不要为了好奇心而在对方当事人面前提起，并且追问不断，这些都是对方极其反感的。
五.避免谈论过于低俗话题
一些低俗的话题如果在好朋友面前偶尔说起一两件还会让大家都哈哈大笑一下，但是在社交场合下，都是一些职场人士，谈话的时候要注意一定的形象问题，否则不顾他人感觉就会聊一些大家都开不口的内容，尴尬不说，还会让大家对你的印象大大折扣。
和同事相处时的说话技巧以积极的心态与同事交流
职场人士在和同事交流的时候，如果没有以一个积极的心态说话，那么你表达的语言就会不够清晰，声音比较小，断断续续，很难让人家知道你要表达什么，这样别人也会忽略你的话，甚至觉得你不够自信，较为消极，别人也不太想跟你交流。所以在职场上以积极的心态和别人交流是人际交往比较成功的因素之一。
不要轻易赞同或否定同事的观点
职场上人比较多，江湖险恶，你无意间说的一句话可能会被记住或者宣传。所以在职场上，与同事交流时尽量不要表示肯定或否定，这样会让人觉得你和他有一样的想法，别人也会觉得你们一伙的。如果是好事还行，不好的事情就比较倒霉了。所以，对于同事的观点只需保持中立客观的态度就可以了。
说话时面带微笑，思路清晰
跟同事或领导说话时最好是面带微笑，这样才能让别人感觉到你的自信和善意，别人也会很愿意听你说。自信的人说话会更加清晰有条理，不会吞吞吐吐，更加充满正能量。说话前务必要整理一下思路，搞清楚自己究竟要表达什么，这样才可以在表达过程中更加流畅，让别人看到你的能力!
说话要真诚，赞美是人际关系最好的润滑剂
不管同任何一位同事谈话时，都该记住这样一句话：人人都非同寻常!即使再烦、再累、情绪再不佳，也要把对方作为一个重要人物来看待。凡有可能要对对方讲几句恭维话时，哪怕仅仅是一句简短的评价，比如你看上去特别有精神。这个发型最适合你、你的孩子可真争气，将来肯定有出息之类的话时，一定要双眼正视对方、全神贯注，切不可因任何其他的事情而走神，不然这样比较容易地让对方认为你是在小瞧他，说了还不如不说。
切忌自吹自擂，要谦虚礼貌
职场上和同事交流时切忌夸夸其谈，自吹自擂，要谦虚礼貌，更多的是夸赞别人，这样才能受人欢迎。太骄傲的人别人都不是很喜欢，这会让你的人际交往大打折扣。
控制好自己的情绪，保持友善
要讲晓之以理、动之以情的话，感情攻势在同事间的交流中是决定性的。居高临下的不屑眼神，尖刻申斥的口气，嘲讽甚至侮辱的词句，这些貌似汹汹，其实正反映了说话人的毫无修养。这时即便你再有理，却也争不回哪怕一点点心悦诚服。反而还会引起在场的其它同事的反感。于是乎，胜者犹败，败者犹胜。
不管在什么情况下，创造与保持友善信任的说话氛围都会有易于交流思想，对事物的看法就易于达成一致，行为也容易协调。
多讲有意义的话题。
在和同事交流时，可以学习讲一些励志的故事;可以聊一下明天的天气，提醒同事多穿衣保暖;也可以提醒同事明天上班有什么注意事项。没有人不喜欢对自己好的人，相信这样同事会更加喜欢你的。
面对日趋完善的人才市场，拥有一技之长的求职者们都摩拳擦掌，想要在竞争激烈的人才市场脱颖而出，仅仅依靠一张文凭或是几张简历是很难做到的，对于一些没有经验的求职者来说更是如此，应届毕业生离开校园后，大都反映求职难。其实求职并不算难，可能你的某些举动犯了面试禁忌，下面给大家介绍面试的时候，职场新人三大禁忌：
禁忌一：夸夸其谈，锋芒毕露。相互尊重和以诚相待
是人与人相处的基本原则，在与用人单位面谈时要注意谈吐谦逊、自然，以增加自己的可信度和亲和力。夸大其实与不恰当的锋芒毕露只会使旁听者徒增反感，反而暴露了性格中的弱点。
具体而言，在应聘国有企业、民营企业时，谈话应谦虚一些;而面对一些外资企业、合资企业及许多管理方式较为现代、西化的单位，可大胆表现，灵活随意。这与国企和外企在理念及管理方式上的本质差异相关。
禁忌二：拖沓冗长，辞不达意。在人头攒动的招聘会上，欲在千军万马中杀出一条血路来，最终与用人单位交谈不是一件易事。每个人都要珍惜这种机会，力争在用人单位面前畅所欲言，充分表现。从用人单位的角度来讲，选择面相对较大，他们真心希望大浪淘沙，始见真金，但在固定的时间内，也想尽量有更多的筛选余地。言谈吞吞吐吐，拖沓冗长，会使用人单位有浪费时间且做事不干脆利落之感，尤其是外资企业很注重个人的社交和沟通能力。作为求职者，应尽可能选择简单明了的词句去完整表达自己的意图。
禁忌三：频繁跳槽，自我炫耀。虽然大多数单位要求应聘者有相关的工作经验，但同时与之相矛盾的是，很多领导又忌讳跳槽很频繁的人，即使不从一而终，也应安于本职工作，老是这山望着那山高的人，不肯埋头工作以求进取，只是单纯要求回报，必然被用人单位所唾弃。因此，对工作经历在短时间内频繁更新的求职者而言，切忌把自己跳槽的经历作为一种炫耀的资本。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场女性有哪些饮食禁忌》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
当今社会，女人也是像男人那样，奋斗在职场。长期坐在办公室的工作的女性，她们的健康问题值得重视她们在饮食方面要注意什么呢?今天小编分享的是职场女性的饮食禁忌，希望能帮到大家。
职场女性的饮食禁忌不要过多摄入脂肪：女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。
不要减少维生素摄入：维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富。另外，抗氧化营养素如胡萝卜素、维生素C、维生素E，有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。由于现代女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常被忽略，故不妨用一些维生素补充剂，来保证维生素的均衡水平。
不可忽视矿物质的供给：女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。
不要忽视氨基酸的供给：现代女性不少人是脑力劳动者，营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。
职场女性需要注意的饮食事项菜多饭少
职场免不了应酬，推杯换盏之际，往往不吃主食。其实人体的食物摄入应是金字塔式结构，其中谷物淀粉类应占据最重要的地位。若摄入过少，不仅不利健康，而且主要提供能量的葡萄糖摄入量就会相应减少，一定程度上也会影响工作效率。
过量饮用咖啡
咖啡具有提神醒脑的作用，一向深受职场女性的欢迎。其实咖啡中的咖啡因只能令神经一时兴奋，过后则会使人体大脑处于抑制状态，反而产生昏昏欲睡的感觉。而且饮用过度，还会影响人体钙的吸收，从而造成骨质疏松，并增加患心脏病的几率，对女性尤为不利。
饭后喝汤
汤的好处已经为女性所熟知，但若是饭吃饱了再喝汤，胃就撑大了，而且高汤中的丰富脂肪还会增加很多热量。
频繁进食煎炸烧烤食品
包括煎荷包蛋、烤鸡翅、炸土豆片等。生活水平的提高，工作节奏的加快，加上快餐文化，使不少职场女性偏爱此类食品。然而，科学实验证明，蛋肉在煎炸过程中会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物，具有很大的细胞毒性作用，对女性卵巢、乳腺等尤其有亲和性，易成为癌瘤的诱发剂，可能导致罹患现代妇科病的危险。
职场女性的健康饮食指南一、三餐饮食合理分配
在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%、晚餐30%为宜。这里值得注意的是早、晚两餐。白领女性的早饭不仅要吃饱，而且也要吃好，要讲究饮食质量，要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入。
二、按时就餐，不偏食
其次，还要养成按时就餐和不偏食的良好习惯。医学家认为，两餐之间的间隔一般以4-5小时为宜。因为一种混合膳食一般在胃里停留4-5小时，如果两餐间隔时间太长，容易感到饥饿，以致影响耐久力和工作效率。必须有规律地按时就餐，千万不能因为工作忙或一味追求体型美而不吃饭或拖延就餐时间，这对白领女性来说是尤其值得注意的。偏食可以引起体内某种营养素的缺乏，只有每种食物都吃才能满足人体所需要的各种营养素。
三、健脑饮食
白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力;其次，脑力劳动的白领女性会大量消耗体内的维生素。
因此，宜多食些富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等;再次，适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等，一般认为每天补充10克以上的磷脂，可使大脑活动机能增强，提高工作效率。此外，多吃葱、蒜亦有良好健脑功能。
四、减肥降脂饮食
一般认为，肥胖的人常伴有高血脂症。通过控制饮食可达到减肥目的。补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸、卷心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜，如樱桃、草莓、柚、桃和梨以及莴苣、芹菜等。适量摄入蛋白质如低脂类的大豆、鱼禽肉、酸乳酪蛋白质。学会少吃多餐，少吃零食，减少糖分的摄入。此外，可饮些减肥茶，也能起到减肥作用。
五、降血脂要少吃动物脂肪或含胆固醇较多的食物
降血脂要少吃动物脂肪或含胆固醇较多的食物，如肥肉、动物的心、肝、肾、脑、鱼籽、蛋黄、鹌鹑蛋、鱿鱼、鳗鱼、牡蛎等，尽可能食用豆油、菜油、麻油、玉米油等，不要食椰子油。多吃富含维生素、蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉、鲤鱼、鲍鱼、豆制品等。少吃蔗糖、果糖及含糖的甜品。多吃黑木耳、麦粉或燕麦片，它们具有良好的降血脂作用。
六、三期饮食
三期指白领妇女的月经期、孕期和哺乳期。月经期应增加含铁食物，以补充经血流失的铁质。宜多吃猪肝、瘦肉、鱼肉、紫菜、海带等。孕期和哺乳期要保证热量和优质蛋白质。怀孕后期每日热量要比平日增加200千卡，蛋白质增加25克，哺乳期每日热量要增加800千卡，蛋白质增加25克。同时，要供给足量矿物质和维生素，每日要补充铁10毫克。注意摄入维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D等。
七、平衡合理营养
每日饮一袋牛奶，内含250毫克钙，可有效地补充膳食中钙摄入量偏低现象;每日摄入碳水化合物250-350克，即相当于5-7两主食;每日进食三到四份高蛋白食物，每份指：瘦肉1两、鸡蛋2个、家禽肉2两、鱼虾2两，以鱼类、豆类蛋白较好。每日吃500克新鲜蔬菜及水果是保证健康、预防癌症的有效措施。蔬菜应多选食黄色的，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等，因其内含丰富的胡萝卜素，具有提高免疫力作用;多饮绿茶，因绿茶有明显的抗肿瘤、抗感染作用。
近日，上海虹口法院审理了这样一起听上去十分奇葩的劳动纠纷案件。金先生20xx年进入公司，由于他不顾公司规定使用私人手机，还穿着短裤上班，多次受到处罚。最终，公司方面解除了金先生的劳动合同。
这位当事人穿短裤上班也是太任性了。其实上班或是面试，并不是一定要穿的十分正经严肃，也可以选择休闲类的套装，但有不少细节是需要注意的。
男性：干练大方
深蓝或黑色西装，配领尖有纽扣的牛津风衬衫，以及一条款式简洁的领带总是最保险的装束。如果你要应聘的是一个重视创意的行业，你的着装也可以不那么保守——一件好看的休闲外套和宽松长裤可以配翻领套头毛衫或者简单的印花T恤。相反，如果即将参加一个相对保守公司的面试，务必还要注意鞋子的选择，应与裤子而非衣服相搭配，袜子也应尽量与鞋子颜色保持一致。
Tips：不平整的衬衫，高腰裤和印有卡通图案的领带最容易成为男士的面试杀手。
女性：庄重高雅
女性在面试着装上自由度相对较大。你可以选择裤装或裙装套装，但如果着裙装，裙子下摆请不要超过膝盖以上5厘米。无论什么季节和地区，如果只买一件套装，深色套装是最稳妥、最保险的。着装请勿像约会一样，高跟鞋的高度介于2-5厘米较为适宜，妆容简洁，尽量减少首饰的佩戴。应试者可以佩戴耳环，但请尽量不要选择圈形或长款下垂型。指甲不宜太长，甲油可选择裸色或粉色。
Tips：夏天，一些女士都会穿着丝袜，但丝袜很容易剐破，所以在面试时要多带一双，避免穿着破洞的丝袜的尴尬。
当然，无论男女应试者都应做好梳洗工作：洗澡、刮胡、必要的理染发。面试前尽量不要吃味道强烈的食物，同时注意修理指甲。记住：没有一个HR会对一个装扮邋遢不得体的应聘者心生好感——一个对自己很马虎的人，怎么可能认真对待TA的工作呢?（完）
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