《正能量》是部心理学著作，主题是“表现原理”。这个原理讲的大概是我们的行为会影响我们的情绪，比如你笑所以才高兴，哭所以悲伤。这个说法倒是挺有新意，颠覆了我们一直以来的认知：高兴才笑，悲伤才哭。照作者的理解，我们的快乐源于我们努力去笑的行为，然后，这种情绪又通过感染产生了力量，让你真正高兴起来。书中通过一些心理学实验试图佐证这个观点，并且预期，如果我们都“正能量”了，全人类都快乐了，幸福了，就好了。
全书保持了比较客观的学术探讨，从头至尾，它都在阐述“表现原理”，没有背离科学的本义。有些不明白的是，为何社会上流行的说法会和“正能量”的本义发生了全然的误会？
误解1：正能量来自于“正面”信息
很多人都把目前的新闻媒体追逐负面信息当作一种不“正能量”的体现，认为他们的心理是阴暗的，对大众是误导的。与之相反，如果想要获得“正能量”，应该不听，不看，不传负面信息。
听起来好像不错，但，真是如此吗？要回答这个问题，我们不妨先回顾一下正能量的原理：“正”行为导致“正”情绪，产生“正”能量。看明白了吧？这和信息一毛钱的关系都没有！不明白的是，大家为何急于张冠李戴，一定要给媒体戴个不正能量的大帽子呢？
挖掘热点本来就是媒体的天性，不仅中国媒体爱挖负面信息，全球大多数国家都这样。客观上，这种挖掘聚焦了丑恶，监督了政府，推动了社会改良，咋就不好了？
误解2：正能量一定是对的
没人天生喜欢负面这玩意儿，它发生的背后一定有人是不高兴的，尽管如此，它仍然发生了，可能还会再次发生，那么遭遇到它之后，我们能怎么做？
按照表现原理，你永远可以乐呵呵，因为正能量是你表现出来的，与正在经历的事件无关！够震撼吧！如此一来，正能量的功效与阿Q先生的精神胜利法便有了异曲同工之妙。然而，你不觉得阿Q先生的“正能量”来得太无根无基吗？无根无基的能量是无法长久的，浅薄轻浮，“如露亦如电，应作如是观”。
上帝给了人类喜怒哀乐多种情绪的能力，想必都是有用的。我总觉得人的情绪还是多彩些好，如果天天都笑，“正能量”得像朝鲜人似的，这个世界也太无趣了。
误解3：不用正能量无法解脱痛苦
如果负面问题还在，你是无法通过笑的行为而忘却掉的，它仍会在那里等你，坚定地等你。它在你的思想中扎下根，总是要生长的，它成了你苦恼的源泉，终究要带坏你的情绪的。若要根除这个源泉，用“正能量”是一定搞不定的，唯一的方法是直面它，了解它，肢解它，用一切可用力量去与之抗争。这个过程注定是痛苦的，漫长的，比不得“正能量”的“高效”。
直面惨淡是需要极大的勇气与耐心的，这也是大家不喜欢它而更喜欢马上“见效”的“正能量”的原因。不过，“正能量”真的管用吗？这就像你生病发烧，然后，你想不吃药不打针，通过装作健康来获得健康，这靠谱吗？
每个不让人高兴的负面事件后面都隐藏着超越我们个人喜好的某些力量，它主导着事件的发生。用智慧去寻找它，分析它，解构它，如果你能坚持不懈，我相信你终会了解这些力量，躲避它们的危害，甚而利用它们的长处，驾驭它们。直面惨淡，艰苦探寻或许才是找寻真理、穿越痛苦的真正良方。
正解：正能量是存在的，关键是我们如何看待
我是相信正能量的。作为心理学的某种现象，它应该是客观存在的。我怀疑的是它的效度。它的作用到底有多大，应用在什么情况下才管用，这些问题恐怕要继续探究下去才能得出结论。
我一直反对希冀用“正能量”的方法解决一切人生问题的假设，这注定是荒谬的。你不能期望用“正能量”这一把钥匙打开前进路上的所有大门。从广度上讲，相对于这片土地上每天辛勤劳作的大众每天所见，所闻，所经历的苦难现实来讲，“正能量”这个说法太轻佻了，少了慈悲，于是难以济世。
虽然不能希冀它来经世济民，但终究“正能量”是有用的，作用有多大呢？我觉得，对于漫漫人生来讲，它像是一把水果刀。当你想吃苹果的时候，它会有用的，并且，你总有想吃苹果的时候吧。。。
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职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。
根据定义，职业生涯规划首先要对个人特点进行分析，再对所在组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定一个人的事业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。
职业锚的涵义
职业锚的概念是由美国埃德加施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。施恩还说，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如职业锚这一名词中锚的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，比如到底是接受公司将自己晋升到总部的决定，还是辞去现职，转而开办和经营自己的公司。正是在这一关口，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职场人必须了解的十个职业规划误区》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职业规划到底是什么，很多职场人似乎还是一知半解，甚至还存在很多理解偏差。这种认识上的误区一不小心就成了发展的绊脚石，比如，找一份销售的工作改变自己的性格、自己学这个专业，找对口的工作一定有优势、三四十岁，已经来不及做职业规划了职业规划中的有十个普遍的误区，在无形中阻碍了职场人的发展，限制了他们的思路。
误区一：性格内向，找个销售工作改变性格
镜头回放：Alex学的是程序设计，他一向比较内向、寡言，不善言辞。自己觉得这样的个性不理想，便决定找一销售或者客服的工作来改变性格，让自己有个大变化。但结果不如人意，每次拿起电话要跟陌生人沟通，心里便充满了抗拒，最终还是以辞职告终。
专家点评：性格是与生俱来的，工作对个人性格会产生一定影响，但并不会因此产生本质的变化。不少职场人希望通过工作来锻炼和彻底改变自己，会有一定作用，但与自己性格特质、能力特长等完全不相合甚至背道而驰的工作，不仅不能让你发挥所长做出成绩，还很有可能会让你消磨自信，导致更深的挫折感。
误区二：找本专业的工作，一定有优势
镜头回放：Lily的专业是工业设计，毕业后想去广告公司做设计。但几轮面试下来，她才知道自己掌握的软件、设计功底都达不到广告公司的要求。本专业还不及那种精通设计的业余爱好者，让她沮丧又迷茫。
专家点评：一般状况下，找本专业工作在专业知识、技能上有一定优势。但目前的现状是，大学生的专业学习不到位，且因为没有提前对未来的职业发展实施规划，在知识和技能的准备上很不充足，甚至不知道自己该做什么，技能水平很难与用人单位的需求对接，常常无优势可言。大学生尽早利用在校时间对未来的职业发展做好准备工作和前期探索，才能真正积累有用的优势。
误区三：调整心态，一定能喜欢上现在的工作
镜头回放：Tom毕业后听了家里的安排进银行工作。柜员的工作枯燥单调，完全不是他以前想做的。他不敢辞职，想了不少办法让自己对工作多一点积极性，但心理的抵触始终消除不了，严重影响了工作表现。
专家点评：喜欢一份工作，是因为这份工作满足了你的成就感、价值感，且不断刺激你追求新的目标。如果眼下的工作根本不是你的兴趣所在，也不能满足你的自我成就感，即使在短时间内可让生活有保障，也不会是长久发展方向。明确职业定位、选择职业时，一定要结合三方面进行综合决策，即自身的能力特长、职业价值观和当前的职业机会。通过全面的分析和判断才能找到合适、感兴趣、让自己全身心投入的好工作。
误区四：三四十岁才做职业规划，已经来不及了
镜头回放：Mary36岁，在一家小公司当副总，主要负责公司销售、客服方面的工作，繁忙且压力很大。家中还有一个4岁的宝宝要照顾，总感觉吃力，想重新换一个新方向工作，可她始终不敢迈步，觉得已经过了年龄，只能继续忍受着生活。
专家点评：任何时候做职业规划都不会晚。职业生涯漫长，不同阶段有不同的任务要完成，如果前一阶段的问题没有解决，拖沓到下一阶段只会加重发展的危机，且需要付出更多的成本。每个阶段都应该随发展及时调整职业规划方案，及时解决发展中的问题。
误区五：大学生只要学习，职业规划等工作以后再做
镜头回放：Bob高考成绩不够理想，被调剂了学校和专业，学了工商管理。但这个专业到底以后出来能做什么工作，他一点也没概念。眼看着大三就要过完了，家里父母都为工作的事焦急，他却慢条斯理的说：还有一年，等毕业时再考虑也来得及，现在找了又不是马上就要去上班。真等到毕业时，看到身边的人都陆续签约，他傻眼了，连自己能做什么都还不清楚。
专家点评：大学是个人职业生涯发展的预备阶段，需要充分利好此阶段对未来的职业发展方向进行探索和尝试，并有针对性的学习和积累一些专业技能，多从实践中了解社会、了解职场、了解自己的能力特长等，以便于毕业时与职场无缝接轨。否则，毕业求职时就会手忙脚乱，不知道方向。
误区六：年轻是资本，工作越多尝试越好
镜头回放：David毕业一年，已经换了3份工作，做过外贸跟单员、销售和经理助理，可他都觉得不合适，做几个月就辞职。趁年轻，我想多尝试不同的工作，其他的走一步看一步吧。David就这样不停的跳槽换工作，但始终定不下来。
专家点评：裸辞、闪辞似乎已经成为职场新人的通病。工作中碰到一点阻碍和不顺心，就立马放弃，去尝试其他的新领域，一直追逐着更好的工作，却不知道究竟什么才是自己需要的好工作。一份好的工作，也是一个好的妥协。闫岭说择业是要选择与自己能力、价值观相匹配的工作，在不同发展阶段，选择对自己最有利的机会。世界上没有完美的工作，毫无头绪地瞎跳槽、乱换岗位和行业，只会让自己的发展停滞不前，甚至倒退。
误区七：计划没有变化快，用不着规划
镜头回放：计划总赶不上变化，没必要提前计划什么。Bob做IT工作做了三年，总是在新项目有需要时，才会临时突击学习可能需要的新知识。他有技术，但总显得不够火候，做了几年的技术进步还是很缓慢，升职的事总是遥遥无期。
专家点评：前进的方向，来自清晰的职业规划。面对瞬息万变的变化，你只有提前通过规划、制定具体的目标才能在风浪中掌握住自己的方向。越是知识和技能更新周期短的行业，更需要规划来提高自己对行业发展趋势的预见性。只有时刻准备着的人，才能在机会出现时，抓住发展的机遇。
误区八：想知道自己适合什么工作，只要做个测评
镜头回放：Sara再一次辞职出来，这份行政助理的工作做了不到一年，还是没能坚持下来。可自己到底适合做什么，工作三年了，她还是一头雾水。这次找工作前，她特意做了好几份职业测评，以希望从测试结果中找到合适的工作。但结果出来那么多适合职业，难道自己要每个都去尝试一遍么?还是迷茫。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
都说“兴趣是最好的老师”，但对于即将或已经步入职场的年轻人来说，却有可能在兴趣中迷失自己。
很多人在做职业选择时会积极考虑自己的兴趣，觉得有兴趣才有工作的乐趣和激情，但就我做了这么久职业规划的经验来看，我个人会建议求职者尤其是应届毕业生不要一味地根据兴趣选职业。
因为对于大部分学生来说，没有接触过职场，他们的兴趣往往是“伪兴趣”。比如一个对律师行业有着无比憧憬和兴趣的人，可能并不知道，不是律师所处理的每一 个案件都跟正义相关，不是所有律师都是庭审律师，并不是所有律师都有着诱人的薪水。我们作为外行人看内行，往往会憧憬出看上去很美的意向，我把这种现象叫 做“职业艺术照”。
如果你要根据兴趣选职业，第一步要先确定那是不是“伪兴趣”，第二步再考虑该兴趣能否成为一个工作(job)，能否进一步发展成为职业(career)，能否更深入发展成为使命(calling)，这三者也是任何人职业发展的三个阶段。
对于求职者来说，很难在第一次就业时便找到自己的使命(calling)。一般而言，工作(job)让我们维持生存，然后我们可能会获得职业 (career)认同感，只有少数人很幸运地把工作变成生命的一部分，即使命(calling)，我把这三个阶段叫做职业兴趣、职业乐趣和职业志趣。
我曾经有一个学员是土木工程专业毕业的本科生，很喜欢跟人聊天，谈人生，讲道理，让同事们不胜其烦。工作七八年后，他发现自己更适合做企业咨询，转换职业 跑道后很成功，以前被同事唾弃的“话唠”如今成了一个优点。可他说那五到七年虽然没有做感兴趣的工作，却也很值得，因为他有了几年的工作经历，可以作为如 今工作中所需的谈资，更重要的是那几年的工作成就了他的婚姻家庭，让他能更轻松地转投到自己感兴趣的工作中。他就很好地实现了职业发展的三个阶段，幸运地 将兴趣和工作合二为一，享受到了职业志趣。
如果没有这份幸运，把兴趣和工作截然分开也很好，这两者是完全可以兼顾和互相促进的。曾经有一个公务员，他的梦想是做个贝司手，甚至为此想放弃自己的工 作，在我的建议下，他亲眼察看了贝司手的工作状况，最后决定从目前过于忙碌的岗位调到一个稍微轻松的岗位，将剩下的精力投入到贝司手的快乐梦想中，很好地 做到职业和兴趣两全其美。半年以后，他有了自己的首个单曲。
许多上班族，因为长期从事工作压力大的岗位，导致出现负面情绪，影响作息和身心健康，甚至引起心理问题，长期压力过大，得不到释放方法，对身体和工作状态百害而无一利。
职场中，如何排解释放工作压力，拒绝负能量
那么作为一个优秀的职场精英。应该学会以下几招心理调节方法，让自己时刻保持充满电的状态。
01
一、劳逸结合，张弛有度。
职场白领们应该能够正确客观地认识和评价自己，在工作中能把握机遇，发挥自己的长处，又能在快节奏中提高自己的心理承受能力，尽量让自己保持心理平衡，科学安排工作、学习和生活，给自己拥有的时间自主权。工作再繁忙不堪，每天也要留出一定的休息、调整的时间，让自己精神上绷紧的弦有松弛回弹的机会，以便应付更多的工作挑战。劳逸结合，张弛有度，才是最最正常的工作态度。
02
二、适当交际，多交朋友。
工作很重要，个人生活也同样重要.. 长期求职者要走出封闭的工作环境和自我圈子，生活中多交朋友，多聚会和交谈.. 拥有良好的人际关系对一个人的心理健康非常有利，能够取得更大的职业成功。 工作之余，多与人沟通，相互理解和表达交流思想感情，既能接纳他人，又能接纳自己..
03
三，心理调节，升华感情。
每个在工作及生活中，有烦恼是难以有效避免的，将忧愁痛苦强行积郁根本不利影响身心全面健康。心情不好时，要自我实现主动通过调节。人有压力是在所难免的，在面对经济压力的时候，我们需要自己企业或许他们无法得到排解。想办法合理“宣泄”。遇有大的委屈或不幸时，亦不妨痛哭一场。可以选择适当多增加一些户外体育运动，出去走走看看，找朋友聊天，有利于学生走出郁闷。人在学习困难时要看到光明的一面，偶遇失败时不妨多看下自己的成绩，给自已信心，相信对于自己的力量。战胜自我的阻力思想，增强市场信心，进而能够保持幼儿身心健康，才能成为真正克服这些困难，走出逆境。
04
四、业余爱好，扬长避短。
他自己的爱好发挥出色，可以有效地传递情感的大脑，是轻松的工作，从而消除疲劳的一种积极的方式，使你从紧张，乏味，无聊的小圈子伸到他自己兴趣盎然救济释放情绪的境界。很多爱好，比如琴棋书画，养鸟鱼，花卉盆景，音乐，舞蹈等的捕捞活动是工作之外的方式不同，请根据自己的喜好，弱点，经常参加，习惯来缓解日常工作中的紧张，大脑有效地放松，让爱好与工作结合到生活中来。
05
五、运动锻炼，养心健体
身体保持旺盛体力是应对工作压力十分有效的方式。运动之后，身体达到最佳平衡，从而变得轻松，强壮，柔软，姿势良好，具有足够的持久性.. 因此，当你感到压力时，多去户外，坚持下去，即使天气不好。 让运动为你缓解压力，如游泳，散步，瑜伽，太极拳等都会更有帮助.. 运动能有效增强机体各器官和系统的功能，并能促进脑细胞的代谢，使脑的功能得到充分发挥，改善延缓脑衰老.. 每天可以安排一个小时的锻炼，也可以根据自己的情况灵活掌握。旨在放松身心，增强体质。
另外，作为上班族，懂得利用碎片时间、多种方式来缓解压力非常重要。平时工作小休之时，或者闲暇走动一下，伏桌小憩，或者闭目冥想十分钟，都可以有效的让自己精神和肌肉放松，避免更多心理压力的产生。保持快乐的心态和周边的同事相处，从内心发现工作环境的中的美好之处，都能够让你避免负面情绪的产生。
职场是一个考验人的地方，不论是刚进入职场的人，或者是已经在职场上小有成就的有经验的人，也一样都会遇见工作中的困惑。小编整理总结导致出现职场危机的八个坏习惯？下面就来和小编一起了解一下吧！
坏习惯一：做事拖拖拉拉
这种在新人中并不常见，除非是特殊情况。但是做事拖拉的现象的确无法给人好印象。因为无论是上司还是同事，都会有可能需要你协助或者帮忙，甚至说合作完成一件事情的时候。拖拉的行事作风不仅影响个人效率，还会连累同事陪你加班，很容易就让人反感，使你在职场上不得人心。
坏习惯二：爱撒谎造假
就像现在很多毕业生即将要出来实习一样，假文凭就暂且不说。就说个人经历吧，很多新人都喜欢过分地夸大自己的个人经历，其实一个人是否真如简历上所说的，通过一些小事就逃不过职场上的“人精”们。
坏习惯三：情绪消极
情绪消极的人总得不到老板的喜欢，为什么呢?因为经常说闲话或者发牢骚，散步消极情绪，对团队士气有影响，就很容易成为老板团结队伍，前进的绊脚石，很容易就被辞退。
坏习惯四：经常迟到
根据专家的说法，经常迟到会给别人留下懒散的不良印象，同时也是对同事不尊重的表现。因此，人们在职场上打滚，最好做到准时守时，尤其是当约了谁谈工作的事情，一定要按时做到。
坏习惯五：浏览无关网页
现在绝大多数人在上班的时候都会有自己的一台电脑，但是用电脑干工作外的事情，就会让人觉得反感，尤其是让老板看到你在工作时间，用工作设备，看与工作无关的网页，如社交、购物、游戏等，是职场的忌讳。
坏习惯六：言辞粗鄙
在办公室里面，行为举止都应该得体大方，尤其是在领导上司的面前。逻辑混乱和言语粗鲁的人都会给人缺乏教养的印象。
坏习惯七：工作没效率
在工作任务多的时候，头脑不清醒，总是无法很好地安排哪样工作比较急，哪个比较缓，就容易造成工作没效率的现象出现。一般工作效率低的员工并不讨老板的喜欢。
坏习惯八：缺乏礼貌
在工作上，无论多熟的同事，一些相关的礼貌用语还是不能少的，如“请”、“谢谢”、“对不起”等虽简单，但是在职场中发挥很重要的作用。不要让自己成为一个缺乏礼貌的人，会给别人留下没素质的印象。
这句话如果我们以生活中的一些思维去看待，会发现是鼓励大家自私一点，不要多管闲事。但如果是我们放到职场中，会发现这句话、这种做法是合理，且是有必要的。
职场中，“别人没让你帮忙，尽量不要主动帮忙”这种说法正确吗
对于一些职场新人，不管是领导，还是前辈，都会建议其平时工作要积极一些、主动一些，但这个积极、主动绝不是让你在别人没有要求或者请求的情况下，一味去提供帮助。
为什么？
一、在别人没有请求你帮助的情况下，主动去询问、去帮助，如果对象是领导，可能会觉得你在越权。
我们可能都遇到过这种情况，有时候，自己的领导会忙到焦头烂额，如果是平时工作比较积极的人，可能会想帮领导分担一点。
但这种情况下，建议不要直接和领导说某项工作你可以帮他做，
作为管理者，基本的技能就是要区分哪些工作是可以安排给下属的，哪些工作是需要自己完成的。通常来说，会把一些下属有能力完成、不涉及到一些不方便让下属知道的信息等方面的工作安排给下属，而涉及到一些核心机密、需要进行决策等的工作自己完成。
这种情况下，即使领导很忙，那些工作也是必须由他自己完成的。如果你直接去问领导什么工作可不可以由你完成，如果表述不当，领导会觉得你是在越权。
二、 别人会觉得你多管闲事
就拿我们自己来说，对自己负责的工作，如果万一他们不能处理，自然有自己的渠道来解决困境。
就通常的做法来说，当自己某项工作人员无法完成、需要学习别人的帮助时，我们可以首先考虑的求助对象应该是学生自己的上级。一方面，上级有指导、帮助下级完成教学工作的职责，而作为一个同事，没有中国这个社会义务；另一重要方面，即使上级无法直接帮助，也是我国需要教师通过上级去把工作安排给其他人，而不是为了自己私下去解决，因为一旦管理工作过程中出现一些问题，帮助你的人、你自己都会导致无法承担法律责任。
因此，如果其他人在工作中有困难，他们自然有自己的解决渠道。 如果有人不说，你主动问，客户可能会觉得你在插手..
三、自己主动帮忙，并不能承担相应的责任
如果是别人有困难我们需要你协助，那你只是作为一个友情提供可以帮助的角色。但如果你主动去提供一些帮助，你能对学生自己能够完成的工作百分之百保证产品质量吗？
通常你不能做每一项工作。 你完全有能力。 帮助别人，这在一定程度上意味着这些工作是别人的工作，但你可能不那么熟悉。 人在一些比较陌生的地区，出错率会大大提高.. 如果工作不幸出错，你能保证你能承担全部责任吗？ 当这项工作的后果严重时？
因此，帮助是有一定风险的，在某些情况下，我们不必承担全部责任的能力。
四、主动去提供帮助，可能会牵连到自己的上级。
我们在职场中，并不是一个独立的个体，我们的工作是需要向自己的上级汇报的。如果你没有经过上级的同意，就去主动承担一些别人的工作，一方面，上级会觉得你工作量不饱和，或者会觉得这些会耽误到你本职工作的开展；另一方面，我们可能自身并不完全具备评估风险的能力，当自己工作出错时，承担责任的不仅仅是自己，上级作为领导，也需要承担责任。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
改造世界从改变自己做起。
——圣雄甘地（Mahatma Gandhi）
无论外在的还是内在的障碍都是可以被克服的，但是通常，对于克服这些障碍有更大控制力的地方就在我们体内，那也是我们需要聚集起自己所有能量的地方。一个重要的步骤是树立起一套积极的信念以帮助自己采取建设性的行动。如果我们认为自己会失败，事情往往就会像我们认为的那样；如果我们相信自己能赢，成功的几率就会大大地增加。那么现在，让我们聚焦于那些能够帮助我们克服自己内心障碍的信念吧。
有工作经验总比没有强。内特刚获得一个社会学方面的硕士学位。他发出了一大堆求职申请，并在过去的两个月里收到了三个工作邀请。然而，他拒绝了这三个工作邀请。他说：“这些工作无法给我理想中的工资。我在大学里读了四年本科以后又花了两年才拿到这个硕士学位，我希望更高的工资。”内特直到现在都还没找到工作。
内特现在仍然承受着错误的观念给他带来的损失，这种观念认为，多年的正规教育有资格得到更高的薪水。然而，老板们是不会为我们以前的学校教育买单的，让他们付钱的是现在我们能为他们做什么。他们要的是我们过去为别人提供了有价值的服务的证据，因为那些东西才有可能预示我们现在能否做出有价值的事情。如果内特把所有时间的都花在学校教育上，没有或者只有很少一点工作经验，那么没有哪位老板敢冒险付给他高的起薪。我们善意地建议，内特最好先接受一个工作，这样他才会有机会学到一些实际的工作技能并在工作中展示自己的价值。他可以找老板谈判要求更高的薪水——但得在他证明了自己的价值之后。
无论过去做什么，现在都可以改变自己的职业方向。凯莎不知道自己读完大学以后应该做什么。直到父母给她施加了些压力，她才申请了法学院，虽然被录取了，但她并不喜欢。学校里浓重的竞争气氛、记不完的法律判例、技术性细则及细微的差异、对金钱的强调，都使她感到压抑。然而，她还是忍耐着从法学院毕业并在一家小法律事务所找到了一份工作。但毫不奇怪，她讨厌自己的工作。当她的一个朋友问她为什么不辞职时，她回答道：“我不能不干！我已经投入太多了。我花了四年时间念大学，三年时间读法学，现在我已经有了三年的律师工作经验，我不能把这一切都扔掉。”
凯莎观念的错误在于，如果改变职业方向，过去的培训以及经历都将会成为被浪费了的投资。过去的已经过去了。难道就因为已经做了六年自己讨厌的事情，就应该在余生继续做自己讨厌的事情吗？这六年的时间肯定教给了她一些有价值的东西，有些东西她可以应用到全新的领域。她需要挑战那样的观念——认为改变职业方向意味着浪费掉过去的投资，而应该代之以这样的想法——用学到的东西探索新的方向从而为自己创造更美满的人生。
即使目标不清楚也应当全力以赴。莱昂进大学的时候，不知道自己想要学什么专业，也不清楚自己未来想从事什么样的职业。他修了一些课程但很少认真学习。他对自己最好的朋友说：“一旦我发现自己真正想做的事情，我就会全力以赴投入进去。到那时，我才不会像现在这样吊儿郎当的呢。”莱昂的行为是另一种自我妨碍害的例子。他申请了几个校内工作但是都被拒绝了，因为在推荐函里教授们对他的评价非常一般。他从未尝试学好所修的任何一门课程，因此也没有对这些课程培养出任何热情。
莱昂有一个错误的观念，认为“目标”会无中生有并且等着被发现。他从未意识到，只有全身心地投入去做各种各样的工作，我们的目标才会自然而然地形成。三心二意的做法将不会产生目标。目标建立我们的实践活动中并随着与之相关的行动而发生改变。如果莱昂能全身心地投入到自己所学的课程或所参与的活动中去，他的情况会好起来的。果真如此的话，莱昂会因为坚持不懈而赢得好名声，同时他也很可能会发现自己真正的热情所在。
我们应鼓励自己去探索多种多样不同的选择，去学习更多能激发我们兴趣的东西，去思考能否以及如何帮助别人。怎么知道哪些事情会是有趣的呢？怎么知道哪些事情是值得去探索的呢？又怎么知道哪些是该去学习的，哪些是重要的呢？找出这些答案的最好办法就是去“实践”，哪怕有时需要我们“屈尊”或“厚脸皮”！唯“实践出真知”啊！
我收到了前同事发过来的一条微信，亲爱的，从现在开始我进入自由职业了，详情见我的朋友圈。
你对自由职业都有什么误解？
想成为自己想要的样子，那就去努力吧
在好奇心的驱使下，我点开她的朋友圈，她竟然开始做微商了。
从这家公司辞职前，她已经先后进入六家企业。
前几次她干的时间都不长，离职的原因不外乎是老板管的太严了，公司老是加班，觉得不喜欢这个行业，做太久没了兴趣，办公室政治让人疲惫。
在我眼里，她是一个活泼好动，想法天马行空的人，这种性格确实不适合枯燥无味的工作，辞职做自由职业对她是一种解脱。
于是我在她朋友圈的说说下面点了个赞。
那几天她在朋友圈表现得异常活跃，给我的感觉就是她终于逃离了公司枯燥无味的气氛，奔向了自由，再也不用担心工作失误，被凶神恶煞的领导痛批。
据她说，产品资源是她亲戚给的，她在淘宝上开了一家店，也开始抖音运营，我有点羡慕。
我很担心她的生意，经常看到她的制作动态朋友圈，有时为了支持她的下单会买东西。
偶尔发一条微信过去进行调侃她：老板娘，现在过得好high啊。
她苦笑了一下：不。 我以前认为自由职业很好，但现在我知道它根本不是免费的。 工作八个小时，现在我想24小时在线，如果你错过了客户的回复，你可能会错过一个列表。
以前被认为是太出色了，是自由职业者，要工作到工作中，要玩跑到外面玩，而现在不能等待了绑在身上的电缆，不敢出门把玩。
自己做老板了，才知道企业老板的辛苦。
围城外的人想进来，围城内的人想出去..
在坐在办公室里，幸福是如何期待的自由，只要他每天醒来的时候，老板没劝你的工作，没有该死的通勤冲，想旅游，并把工作的地方去旅行。
等真的干了，才发现这份工作其实我们没有进行想象中那么可以轻松。
做自由职业的门槛很低，但门槛越低，对自我的要求就越高。
尤其是那些谁缺乏自律，个体户是一个可怕的工作。
缺乏行业自律能力的人，进入中国完全没有人约束的环境，想干就干，不想干就顺其自然，可以通过想象他能把自己工作内容做成什么样子。自由职业者，没有管理团队配合，他完全是这样一个人在战斗。
尤其是那些喜欢半途而废的人，真的不尝试自由职业。
自由职业者也需要学习，加深他们的知识。现在这个时候，三天不学习，觉得落伍。
互联进行网上的运营管理方式在不断发展更新，如果你还一直用老的方式以及运作，那么你很可能被职场社会淘汰，所以要不断努力学习新的事物，学习新的理念，你才能可以跟得上经济时代的脚步。
自由职业者，还需要在自己熟悉的专业领域玩特长，不要东一锤西一棒，有的人进入自由职业，觉得没有人在导游面前，开始迷茫，不知道该怎么办，开始尝试各种方向..
但这是在浪费自己的精力，记住只要大方向上不出错，在具体的执行当中，哪怕你稍微慢一点，或者犯一点小错，都是可以接受的。如果一直在浪费精力，没有找到合适的方向，那么你的事业只会停滞不前。
现在这个时代，在家办公已经不是什么新鲜事。我认识很多人在家做兼职的收入比上班的时候强得多。
做自由职业厉害的人确实很自由，但是如果想要把自由职业做好，就一定要不断的学习，并且持续的自律，向已经拟定好的方向不断前行，只要这样坚持，你一定可以得到想要的东西。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
我就职于一家咨询公司，专门给各类企业做调整组织架构，战略落地等工作。汗颜自己不是冲锋陷阵的顾问们中的一员，但是作为后台一员也更能全面客观的观察同事们的工作状态。最近公司合并，我也是新岗位新职责加身，需要更加动脑筋的工作，调动整个team的能力，这也是我锻炼自己的好机会！以前有机会慢条斯理的干着活儿，有条不紊。但是事情一多，就要想怎么放权怎么监控，适时的当甩手掌柜，让自己做自己Level该做的事儿，也是给到team成员锻炼的机会。
一放手我才发现不是你想放就能放，也是让我开了眼界，不遇上事儿是不知道啊，有的行政助理入职也快2年龄，依然是半成品状态，做不好自己的工作！可惜她领导未必意识的到，不然合并期间很多人都“被”离开了，总部也要我们精简后台人员，这半吊子行政助理（IL小姐）依然“混”在公司。开除她吧，少了半个人，不开除吧，她也是够能添乱的。
事情是这样的，首先是我的疏忽，一忙忘了跟进公司票款的付款流程了，惹上了麻烦。付款流程是这样的：
1.行政助理和携程客户经理一起对账，下月初对上月初的差旅票款
2.确认金额和发票，如无误那么，
3.请主管在Payment request上签字，并等待携程把发票寄给行政助理，行政助理收到发票连同机票（蓝色）和票款明细（携程提供）一起寄给总公司前台，
4.总公司行政助理（IL小姐）负责把关各地行政费用（包括机票）
5.整理好交给总公司财务付款给携程
其实是比较完整的流程了，结果都到7月了，携程嚷着一直没收全5月的费用，再不给就要停我们的帐号，这是大事儿，总公司要求彻查。IL小姐收到了四地的费用申请，其实从她这里是完全可以看出问题的，但是她群发邮件给三地主管，抄送行政总监，一副一夫当关万夫莫开的样子，把我们搅个天翻地覆，三地主管没空陪她玩，都派出了各地的行政助理和她过招，感觉折腾了好久，终于发现是北京的5月机票只确认金额，忘了后续提交付款材料，我承认我失职，当时是实习生帮忙前期整理的，我想当然的认为批过钱款就自动到付款流程了；这期间还有更烦的，一天好几封邮件抄送我们项目上一个小顾问，要客户把差旅费付款给携程的截屏拿出来，不知大脑是怎么运作的!?这不是给人给己找麻烦么,你想啊顾问在外地出差，忙得脚打后脑杓，哪有空及时回复这种事儿，但携程也很着急的，付款截屏只有总公司财务有，IL小姐也是总公司的，直接拿来不就好了？！
最后我和携程经理打电话沟通我们并非恶意欠款，提前问询了内部付款流程，梳理了付款材料。给到一个deadline，携程经理表示理解愿意等我们。一周内我司准备好付款，并未被携程停帐号。
我以为这件事儿已经消停了，IL小姐又在期间跳出来问为什么5月客户给携程的钱超出了5月的欠款？！！"大脑是很好的东西，我希望你也有一个！"是我看到信后很想对她说的话。现在已经7月了啊小姐，6月份的钱也要付过去了，一并付款不行么？！你以为客户是你家财务啊，还分批次给你打款啊，这客户够优良的了，说该结差旅费了，人家麻利儿就付给携程了！
之前和她一起合作过Revenue forecast的表格，非说我没有预估总公司的billing hour，也是拉着领导研究了一上午，结果就是表格忘记“展开”。一上午啊，行政总监就陪她干这个？！这可怕的第四类员工！
以下节选橙子school微博内容;
公司的员工可以分四类，“聪明又勤奋”，“聪明又懒惰”，“不聪明又懒惰”，“不聪明又勤奋”。
其中，第四类是最可怕的。
因为他们的存在，你不得不跟着加班，因为老板会把他们拿出来做榜样：“看看某某某，每天加班到半夜，你有什么理由早走？”
因为他们的存在，你不得不在私人时间保持手机随时在线，因为老板会把他们作为你的榜样：“为什么我能随时找到某某某，但就找不到你呢？”
因为他们的存在，你必须陷入到循环往复的会议中去，听他们看似严谨完整、却又毫无观点和新意的冗长陈述。
但是有人会说：毕竟不是每个人都有天分，没天分就活该去死吗？没天分我勤能补拙有错？你说我能力不行，ok，我认，但我勤勤恳恳认真工作，对得起老板给的薪水、对得起同事、对得起父母、对得起列祖列宗。我这样的做法，在态度方面没有一点问题。
不过我想说的是，这样的人在态度方面真的没有问题吗？
他们确定他们工作如此拼命是因为有责任感，不是为了自己在犯错后能有借口？
他们确定他们工作如此拼命是因为有责任感，不是为了护住自己在职场的一亩三分地？
他们确定他们拼命是因为责任感，不是为了把决策风险分摊给更多人？
所以说…
承认吧，许多人拼命工作并不是因为爱，而是因为不自信。
对取得好结果不自信，所以在过程中努力；对自己关于大方向的判断不自信，所以专扣细节。所有的努力不是为了把事情干好，只是为了失败了有台阶下，毕竟“没有功劳也有苦劳”嘛。
我们这儿还有位勤勉好学的HR，前中粮的HRD。此女给大家的最大印象就是：哎，我说，她怎么能当上HRD的？中粮没人了么。从她上海的老板，到合作过几个月的实习生，还有IT经理，无一个不背后冲她竖起中指的。HR姐呢，理想就是转成我们的顾问，嗯嗯，好姑娘，但一路“艰险”啊，她并不知道全球合伙人级别的花姐到小顾问们没一个欢迎她加入的，她性格不讨喜，爱得罪人，要不是抱了新总监的大腿终于转成顾问，她是翻不了身的。别人得罪人吧影响较小，顶多是不相往来嘛。她得罪人的方式简直有如近身搏击，先靠近你，然后一句话就把人得罪的“印象深刻，神清气爽”。我们来看看HRD姐的一招制胜（一句话）法宝：
1.打给IT Manager：喂，那××的帐号怎么还没好，不是早就申请了么，你们IT能不能效率高点儿？
2.打给IT 助理：这个你能弄么，你弄得了么，你不行就让LC来吧，还是直接找LC比较靠谱（我脑补IT助理的疑问：那你为毛不一开始就打给LC，还要打给我，就为了质疑一下我的专业性？）
3.和自己的HR领导，质问语气：为什么每次和你谈话都很不开心呢（我去，是和你谈话才不开心好吧，不信来个公投）
4.和实习生谈话：唉，你们这些非名校毕业的就是笨，以前我让一个北大毕业的来弄这些，弄特好（来，非名牌毕业的筒子们想砍她吗？我告诉你去哪里可以砍到）
5.对实习生说（当着一电梯的人）：你是整过容么，你下巴没削过？（情商让狗吃了，可怜的实习生，放心，你以后不会遇上更奇葩的HR了）
6.对项目经理说：你腿挺直的，就是不细（后半句咱不说行么？）
……
HR姐也算是名校毕业的MBA，有精力多提高自己的情商，职场之路会好走些，但可惜职场哪有人会告诉你这些，虽然人家路不顺，但是人家有能力啊，一有项目，人手不够，妥妥的转成顾问了，老大在不喜欢她，有辙么，她能给公司挣钱啊，谁和钱过不去？！
还有位小顾问，淡定如水，不论多大工作量，泰山压顶，面不改色，做到有条理，有主次，北大的哦！但是刚一上项目就被项目负责人诟病“太慢”，一生气竟要求大领导裁了他，我觉得这个项目负责人肯定是感受到了小朋友不好管理，所以想早除后患。大领导也是觉得可惜，再留用一段吧。结果小朋友依然不温不火的样子，但已然成长为项目的中流砥柱。这就是和IL小姐完全相反的人了，我相信IL小姐绝不是“好学校”毕业的，所以相应的逻辑思维，看待事情的角度确实有些差距，同样年龄的两个人，一个毕业做行政助理，一个做小顾问，一路走来，小行政助理变成老行政助理，小顾问变成高级顾问。差别在哪里？人的思维方式和看问题解决问题的角度肯定算是个中原因。也许有人说，我虽名校毕业但是就想干个行政，图没压力，这种姑娘我也见过，有点大事儿小事儿都安排的妥妥的，自己还能工作之余发展副业。IL小姐那样的就疲于给自己和他人找麻烦，而不是自我剖析不足，找准核心竞争力，不然被裁了，还是继续找基础工作而不是成为担当。
一直以来“高分低能”都叫得欢，最近颇有感触，说这话的大多分也不高能也不高，透出了各种不服气。高分低能确实大有人在，但高分高能的人家鸟你么？！想想Scalers，潇洒姐，秋叶等创业大牛，人家哪个高分低能了，还不是每天忙着工作，把自己的事业做得风生水起。在想说别人“高分低能”先看自己有什么“能”，再想想高分低能的比率。好，接下来，提醒自己只是芸芸众生，做出自己的成绩比拉别人下水来的有价值！
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