花花抱怨:“老板向我发飙,说让我改改这个读书人的臭脾气,可我算什么读书人呀,就算我有臭脾气,关读书人什么事?”
花花抱怨:“老板向我发飙,说让我改改这个读书人的臭脾气,可我算什么读书人呀,就算我有臭脾气,关读书人什么事?”
花花在培训机构里面担任教师工作,外表看起来柔柔弱弱的,但内心很有自己的原则和想法。这家机构虽然是做的是教育,但是非常看重销售,把业绩视为灵魂,老板的立场也常因市场变化而改变,而花花,不愿意为了销售而销售,虽然平时看似温柔,但是真的触及到她的底线的时候,也不会妥协,所以常常会发生这样的冲突。
无辜躺枪的读书人,大概是因为给人的刻板印象是比较迂腐,不会变通,才被用来形容花花的吧,花花同学即便不读书也是如此,和是不是读书人没有关系。
臭脾气,也是一个人的调性,其实说的是我们所看重和坚持的价值观的部分,是心中支撑着我们的,不会随着环境改变而改变的定海神针,对企业而言,则是企业文化的部分,也是一个企业的灵魂,可以吸引跟他们同频的人,有共同的价值观的人。像橙子学院,就把企业文化做得淋漓尽致,把这种调性做成了一种标志,也吸引了大批的认同者,这些认同者,即便无名无利的做义工也心甘情愿并且引以为荣,这是企业文化做得最成功的地方。如果说,一家企业没有一个核心的企业文化,没有让员工对企业文化认同,也是很难持久稳定的走下去的,这也是花花这家公司人员流动非常大的重要原因。
在做生涯规划咨询的时候常常会遇到这样的情况,咨询者的兴趣很重要,性格很重要,但在关键时刻,还是价值观发挥了最大的作用。
至于这个臭脾气要不要改?那要看对方让看不顺眼的是什么?是你的行为习惯还是你的核心价值观?
心理学上常问一个问题,“如果你是一种水果,你会是什么水果?”比如说如果你觉得自己是榴莲,那也很难透露出苹果的芬芳,好好的做你的榴莲就好了,臭是臭,可还是有欣赏你的人,不喜欢的人要掩鼻而走,但喜欢的人会爱不释手。所以你首先要对自己有一个清晰定位,如果是榴莲,就别费尽心思当一颗苹果了,去找到喜欢吃榴莲的人就好了,他一直在等待你的出现呢。
如果说,不认同是行为习惯,想要愉快的聊天,调整一下也无妨,如果说,不认同的是你的核心价值观,即便你愿意改,也是很难的。
所以,无谓将自己勉强成苹果,不如去寻找臭气相投的企业,臭味相投的人,比较实际,要臭就臭到一起就好啦。
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(一)
“改变”,这是一个似乎每天我们都能听到的词,“我要改变自己,改变公司的现状,世界在快速的发生改变,我们可以如何变得更好?……”可是“改变”到底是怎么发生的呢?
今天,先请允许我先和你分享2个关于改变的小故事。
张老师是我非常欣赏的一位企业家,在个人成长的领域也是我的恩师。在她进入个人成长领域的最初阶段,她看了一套书《与神对话》。看过后自己感觉简直太棒了!于是她开始向老公推荐,第一次老公根本不搭理她。但是她不放弃,有事没事、想着法儿的、换着招的不断努力,比如:温柔的劝说,发送其他有影响力人士的书评,找机会读一段给老公听,还直接把书摆在老公的桌上……她真是没少花心思。就这样,张老师坚持了1年!但是,这一年中老公从没看过,连翻都不翻。终于,张老师放弃了。又过了一年,有一天张老师在家里打扫房间,突然老公兴奋的回家说“老婆,我这里有一套特别好的书,我看了,真的很棒,你看看吧?”张老师,低头一看,差点儿没气晕过去,这书居然就是自己1年前花了1年时间推荐的那套书啊,一模一样!
我是一名培训师,做培训10年了。记得从2008年开始,学习的大门对我完全敞开,对学习各种新鲜知识特别有热情。那时的自己,每次在学习的现场,一方面自己听得过瘾,茅塞顿开,另一方面,脑子里还有个小声音在不停的嘀咕“老公也应该学,他很多方面做的还不如我呀“。于是就琢磨着回去怎么和老公分享,怎么让他听我说的,怎么让他也走进培训的课堂,怎么能让他改变。可是,很不幸,每次学完回家,我热情的分享他根本不爱听,更不用说按照我想要的去做、去改变……
(二)
这样的故事几乎每天都在发生,发生在你和其他人之间,特别是那些和你非常亲近、非常熟悉的人,比如:你的孩子、你的爱人、你的好友、你的下属。对于从事培训、教育、人力资源、咨询等职业的人士来说,想要改变别人的心念和行为,更是比比皆是。
那么在这“改变”的背后,究竟发生了什么?为什么我们想要改变自己?为什么我们想要改变别人呢?你觉得当人们有哪些信念或假设的时候,会有“改变”的想法产生呢?
我们从2个维度来看看:
第一个维度:对于自己
假如你有以下的信念或假设——
·觉得自己不够好
·喜欢现在的自己
·到别人比自己好,想要追赶
·有自己欣赏或仰慕的对象,想要成为ta的样子
·发现未来的机会需要改变现状才有抓住的可能
·希望达到一个新的目标或期望
…
你常常努力做很多以前不会做或做的不够好的事,你会开始改变自己。
第二个维度:对于别人
假如你有以下的信念或假设——
·你发现对方成长的脚步不及你快
·对方已不是曾经你欣赏或仰慕的ta
·对方没有按照你的理想状态生活
·你看到同样的关系里,别人的ta比你的ta更好
·对方和你做事的标准不同
·对方在你眼里之前与之后有不同表现
…
你常常会通过语言敦促、旁敲侧击、对比、行为促进等多种方式促发别人改变。
是的,就是这些隐藏在我们内心深处的假设,让“需要改变”的声音在我们的内心中反复出现,不同的是,当你自己想要改变时,你的变化常常会很快产生。然而,假如这改变之心是为他人而生,结果常常令人沮丧。
这是为什么呢?
看过了上面熟悉的故事,你会和我一样发现一个事实——没有人能够被他人改变!这句话你一定觉得很熟悉,甚至于你会常常告诉别人“你改变不了他的”。可是我们就是在乐此不疲的玩着试图改变他人却屡试屡败、屡败屡试的注定失败的游戏。可是,很多时候我们甚至并不自知,原来自己走进了一个没有出路的胡同。
那么,“改变”到底是如何发生的呢?假如改变能够发生,需要具备哪些必要的条件呢?那些看起来“被你改变”的人,到底是如何被改变的呢?
(三)
每个人的一生会遇到很多时机,在那个点改变就发生了。当我们愿意回头去看那些改变的时候,无论它发生在自己身上,还是他人身上,其实那“改变”的发生都具备了一些重要的元素。
有一个颇具影响力的公式将促成改变的重要元素结合在一起,这个公式就是理查德·贝克哈德与戴维·格雷彻一起提出的描述组织变革条件的变革方程式,也有称为变革平衡公式,或变革公式、变革模型的。
变革公式为:DxVxFS>RC
其中D=dissatisfaction,V=vision,FS=Firststeps,RC=Resistancetochange,即变革公式为:对现状的不满x对未来的愿景x第一步实践>变革阻力。
变革公式说明了发生在个人思想、家庭、组织、国家等方面的真正转变,需要包括的三个必要因素,即D、V、FS。为了改变的持续性,上述三者的乘积必须大于RC,即当前对变革的抗拒力量。非常重要的是,“对现状的不满”、“对未来的愿景”及“第一步实践”三者之间是相乘的关系,也就是说假如其中任何一项不存在,为零,真正的转变就不会发生。所以,亲爱的朋友,当你看到这个公式,请回忆一下那些在你身边发生的改变,它们是不是都具备了这些要素?或者那些你期待他人发生却未发生的改变,是因为缺少了哪一项或几项吗?在这里,我想请你特别留意那些你想要让别人发生的改变。
关于“对现状的不满”
我清楚的记得20xx年我去印度合一大学学习的第一天,指导老师曾经问我们所有的学员一个问题“你们谁感受到自己在受苦?请举手。”几乎所有人都举起手来,大家相视而笑。然后老师说了这样一段话,“恭喜你们,你们都感受到自己在受苦,同时你们承认它,并且你们希望改变,希望自己脱离受苦,所以今天你们来到这里。而如今在我们的身边,不同的人会有不同的反应。假如你问一些人’你觉得自己在受苦吗?’有的人回答‘没有啊,我觉得我没有在受苦啊,我觉得自己过的很好啊。’也有的人会这样说‘受苦?这难道不是很正常的事吗?人人都在受苦啊,不用大惊小怪的吧?’”接下来老师解释了人们会发生的不同层面的受苦。
这让我想到假如一个人想要改变,的确常常是因为他对现在的自己或现在的境况不满,这通常会是改变发生的第一个迹象,或者促发因素。所以,假如你想让你的孩子改变、让你的爱人改变,请仔细去感受和观察,是他们对自己或目前的境况感到了不满意呢?还是,你对他们的现状感到不满?
关于“对未来的愿景”
是的,很多人会因为对现状不满而想要改变,可是他们却没有让改变发生,其中的一个原因可能是他并不知道该去向哪里。他们可能的自我对话是“我真的很想改变,我不想再像现在这样过日子,可是我能去哪呢?我能变成什么样呢?……”当人们不能看到未来理想的自己的样子时,常常没有动力前进和突破。假如未来理想的自己的样子能够足够的清晰,清晰的好像是一副画面或一系列画面时,那画面就会极大的感召他向全新的未来迈进!“未来的愿景”常常来自于你所欣赏的人,他们做到了你希望的样子,你可以清楚的看到他们已经活出了自己希望的状态,那就好像是自己的未来一样。所以,花点时间和自己呆在一起,问问自己“假如3年后,你可以活出最理想的状态,那个时候你会在哪里?在做什么?你会和谁在一起?你会有怎样的感觉?”在这些问题提出之后,请静静的等待片刻,你会看到一些画面、你会拥有一些感觉,请用文字、图像把它们记录下来吧!
关于“第一步实践”
你也许会看到有一些人,他们深深的感受到自己对现状的不满,因为他们常在抱怨,他们也常提到希望自己能够成为什么什么样的人。可是好像这个过程只是在持续,却并不会真的发生什么。问题出在哪呢?很关键的一点是人们是不是为了改变现状、为了想要的未来开始了第一步行动?如果一切只停留在语言的层面,什么都不会发生。在这个时代无论你想要什么,请一定做个“行动派”,而不是“空想家”!
关于“改变的阻力”
任何一件事的发生,都一定存在阻力。在改变发生的周围,最常见的阻力常来自于家人的不理解和反对、周围人的固定模式、自己旧有的习惯、自己的惰性、自己所处环境的限制……如果想要找阻力,一定可以找到一大堆。那么,怎么应对呢?
如果你真的想要改变,最重要的是让变革公式的左侧元素不断增强,特别是不断的去看、去感受自己未来理想的状态,并且每一天都为那愿景去行动,不断的去尝试和冒险,不断的获得小小成功,长期坚持下去,当这份力量足够强大时,所谓的阻力就会显得微不足道,那份力量会化作内心深深的笃定和相信,你所期待的未来也会离你越来越近。
文章结束前,送上兰雯非常喜欢的一句话,来自印度民族解放运动的领导人圣雄甘地的名言“Bethechangeyouwanttoseeintheworld”“成为你在这个世界想要看到的改变。”
如果你想要看到别人的改变,先问问自己“我做到了吗?”请相信我,当你可以做到你希望看到的改变,人们会充满好奇的靠近你,看看发生了什么,并不由自主的开始做些不一样的事情。也请你相信,改变不仅是可能的,而且一定会发生。每个人的生命都是如此独特,每个生命都有她自己的节奏。就像一个孩子那样充满好奇吧!瞪大了你的眼睛,一边成为你想要看到的改变,一边静待那些出现在你身边的生命,按照TA自己的节奏去经历、去蜕变、去绽放!
祝福我们,祝福我们在这个充满变化的时代——“改变”快乐!
无论是在生活中还是在工作中,我们都会遇到各种各样的人,有些人很好,但有些人却很暴躁。
如何应对脾气不好的同事?
但是我们还是得学着去和他们交往。大概很多人都不愿意和脾气不好的人相处吧,或者觉得很难相处。
那么,我们该怎么和脾气不好的人相处呢?
第一、学会冷静,保持心平气和
脾气非常不好,喜欢学生乱发情绪发展的人,一般认为他们的情绪管理控制力比较低,往往会因为一些小事而闹出大动静,或者对他人不顾感情而学习他人。
对付这种情商低的人,最好的办法就是冷静下来,冷静下来,再冷静下来,因为如果对方能很好地处理好自己的情绪,就不会不断制造负面情绪。如果我们因为别人的原因心情不好,那就不值得失去。
此时需要我们教师可以报个歉然后选择离开,去一下洗手间,或者自己出去办一下中国其他的事情,总之就是要离开这些都是负面影响情绪制造者,不要让他的负面情绪传染给你。
第二,学会思考,观察他们的动机
当我们遇到一些不好相处的同事时,一定要提高个人对发展的认识,然后再思考,确定为什么企业的另一方对我们有这样的态度,因为我们国家的工作和生活习惯有太大的差异,或者有人在某些事情上得罪了他。
如果是这样,这将是及时补救;如果没有,那么我们必须想想,对方这样做是不是更深层次的意义,比如嫉妒你的才华,你怕的到来影响他在公司的地位?
如果学生真是因为这个问题原因那就可以更好办了,他爱咋地咋地,我们不能只管做好对于我们份内的事情,完成需要我们的本职教学工作,让他挑不出来毛病,让领导人民满意并认可,其他的事情就可以能忽略就忽略了。
学会宽容对方的缺点
宽容是传统美德。肚量越大,对自己的发展就越好。当然,学会宽容首先要乐观。悲观主义者总是容易想到这些事情的坏的一面,而且他们的情绪比较低落和沮丧,所以他们在学习中总是对别人不满意或不生气。
乐观的态度可以让你在什么样的环境中可以有无限的动力和希望不管。其次,要自信。我们对自己有信心,所以不会被外界影响。
当我们生活充满文化自信的时候,就会觉得现在很多事情其实根本不值一提,当然也就可以变得有度量了。
学会远离负面情绪制造者
惹不起我还躲不起吗,遇到一些负面影响情绪制造者,我们教师可以通过直接离开,如果学生觉得自己不好意思的话可以扯一个没有理由再离开也一样,总之就是要远离这些人。
特别喜欢八卦或背后的人最喜欢的话题聊,坚决不听,有些事情不应该知道不知道,不应该听封闭耳朵,独立八卦的东西就知道了,更不利于你的发展。
当我们自己能够通过经常可以做到上面的行为,那么对于那些负面情绪的制造者就会更加清楚学生知道你的不喜,这样才不会去经常骚扰你、影响你。
第五、加强沟通
加强你之间的沟通,虽然脾气不好的人,但他们不是那种无理取闹的人,仍然会听取别人的意见。
因此需要我们必须要和脾气不好自己的人之间相处的时候,没事的时候,找个一个地方,坐下来,双方吃着东西,好好的沟通交流一下,告诉他。
作为朋友,应该学会如何调整你的脾气,总是不好,这一次他的话,他会听去。
第六、学会自律
我们要宽厚待人,每天对同事之间都能顶着和蔼可亲的笑脸,这样的人才发展更有亲和力,更容易通过融入社会职场生活集体当中去。
当然,我们要善待他人,这是我们的品质,但对自己我们需要自律,自省..
对自己进行严格一些,少犯错误,少给他人制造麻烦;还要我们经常自省,时刻需要注意学生自己企业是否有做得不好的地方,努力把事情可以做到尽善尽美。
“赏不逾时,罚不迁列“主要是说:赏罚要即时,才能达到激励和警惕效果。但囿于组织内部的运作程序,实质的赏罚常在季度或年度结束才发生,事过境也迁,效果经常不如预期。
激励要即时,不要小里小气的
目标绩效、文化和机制
激励内容考量有两个主要的元素,包括目标/绩效、企业文化/机制内容,简要说明如下:
目标/绩效:激励的由来,有目标的期望值当做背景,这样的预期行为和公司的文化、绩效提升有直接关联。例如,公司倡导「持续改善」,相对应就有「提案改善」这样的制度,然后设定个人或部门提案件数,期许能达到最终改善目的。目标结算后,依据结果,例如给予奖金或在绩效考核总和上进行加计。
企业文化和机制:
激励的类型涉及到企业根深蒂固的文化内涵,但随着外部环境竞争的快速发展,在员工管理中应该更加灵活。比如,一些公司每年发放一次奖金(带着每个人过好新一年的概念),即使同事有重大功绩,也会在年底一起结算。在一个低流动性的时代,这可能是可能的。在今天的环境中,对于敏捷的几代人来说,奖励点应该是“即时的”。同时产生差异,在员工激励内容设计上,可采用多轨的方式进行,吸引员工较高的投资程度..
刘邦斋戒沐浴,登坛拜韩信为大将军
刘邦在拜韩信为将军时,萧何申饬需求谨慎,赋予对方备受冷遇的尊荣感,因此有了「登坛拜大将军」的历史美誉。相对项羽,如韩信所说:「人有功当册封者,印刓敝,忍不克不及予」,针对有功将士,印都已刻好,还在手中把玩,以至毁损还不忍赋予他人。这样的宽容,这样的企业文化,我怎么可以在庇护所工作人员,领导只珍惜人才的氛围,有才华的人吸引在一起打仗事业组织能力。
不要恩赐,要论功过赏罚
有明确的目标和奖惩规则,有三个操作原则:
言出必行:
曾经处理一个企业个案,为了留住人才,业绩激励措施的运营商,但后来到了公平的理由Tangsai系统的设计,最后取消了奖金定期领取。 “造出来,不具备行”为领袖人物的威信,这无疑是一大伤害。
即时:
商鞅的政治改革,以促进新的法律,旨在“迁移木10金”,我们没有真正开始,后来改为50金,一些人携带盐的木纹,商鞅是不是只有致力于做50金,但也给地方。对于后续实施该法,以信任的坚实基础。
和个人期待建立关联:
奖惩的内容,其实就是最好的个人满意度点,有人期望物质奖励,有人期望个人价值得到尊重,所以激励的形式不应该是固定的类型,如果能与个人期望紧密联系,这样效果就会远远大于预期。有时候,一份“好工作”的激励效果可能要好于一个月后汇入账户的奖金。
该给,就要给,该罚,就要罚,这才是激励的不变法则!!
前一段时间,微信中认识的一位学生,发来信息,问我是否有能推荐一些兼职的职位,我问了一下他想要做的兼职的职位,并和他要了一份简历,给他推荐了几个招聘信息,后来他也没有反馈,此事不了了之。
前一段时间,微信中认识的一位学生,发来信息,问我是否有能推荐一些兼职的职位,我问了一下他想要做的兼职的职位,并和他要了一份简历,给他推荐了几个招聘信息,后来他也没有反馈,此事不了了之。
对于兼职的事,和大家分享一下看法。
一、为什么找兼职?
从周围接触的做兼职的人分为以下3类情况:
- 工资收入低,兼职其他工作,赚点儿钱,日子好过点。
- 兴趣爱好,做喜欢做的事。
- 无聊,找个其他的事做。
兼职的高级“主语”,就是现在大家所羡慕的“斜杠青年”。
学生兼职,属于哪种情况?
- 如果你把“学生”看为一种职业的话,那就是第一种情况居多。
说到这里,真想说一句,可爱的学生朋友们,你们真把学业当“职业”来经营吗?
如果当作职业来经营,“兼职”的说法成立。如果不是,那就不是兼职,是找第一份短期“工作”。
- 如果你对学生是否是“职业”没概念,没感觉,那就是剩下的两种情况,知道自己兴趣爱好的,会选择喜欢做的事。不知道自己兴趣爱好的,就是想找个事做,为自己“不安”的内心找个踏实的借口。
于是,学生找兼职,就开始纠结?三种情况都占了,不纠结才怪呢。
- 纠结找还是不找?
- 纠结找什么样的兼职?
- 纠结兼职只有刷单,KFC服务员,没有自己喜欢的?
- 纠结兼职给的钱太少,又不是自己想干的?
总是在脑海里转圈圈做还是不做?却没有想想自己为什么找兼职?“兼职”的价值和意义是什么?
对应以上三种情况,价值分别为:
- 为了赚钱,为了生存,为了过的更好,为了家人过得更好。
- 为了快乐。
- 迷茫,没有找到价值。
想清楚为了什么,你才能更好地做出行动。
兼职的价值,大体分为三类:
- 钱
- 快乐
- 提升能力
三选一是最好的策略。
不要贪多,什么都想要,否则,最后,可能什么都得不到。
假期过完了,有的同学在数着钱,有的同学很快乐,有的同学变成了PPT牛人,而你什么都想要,却没找到你心目中的理想兼职。
记住,重要的还是去行动,不行动,还是那个怂样。
想想你到底兼职要的是什么?
要的是钱,就不要嫌是脏活累活。
要是是快乐,就不要嫌钱少。
要的是提升能力,就不要想着钱多、事少。
*有时,你明明想要钱多,却死不承认,醒醒吧,你要的不是兼职,你要的是钱。*
二、怎么找兼职?
1、认清现实。
作为学生,更多的是学习知识的能力,当过学校某协会主席或其他职务的有协调能力,沟通能力,那代表的只是,在学校的环境里,你的某些能力超过了平均水平以上。
而对于职场上,工作中所要求的能力与你所以为的能力存在很大差距,所以为什么兼职的职位多为KFC,电商服务行业,因为,这些行业门槛较低,具备一定的素质后,谁都能做,可替代性强,典型的“用体力来换金钱”。
这就是学生兼职市场的现实:大部分情况下,你只是一个高学历的“民工”。
2、明确目标。
明确是为了钱?兴趣爱好?提升能力?
为了钱,就找钱多的(当然不能找坑蒙拐骗偷的)。
为了爱好,就找自己感兴趣的。
为了提升能力,就找和自己专业对口的,自己觉得能力还不错的。把能力锻炼成你的优势。
3、利用资源。
- 网上招聘信息。
- 人才招聘市场。
- 亲戚朋友介绍。
- 微信圈子信息。
利用资源的关键前提是,梳理自己可交换的资源和价值。
如果没有什么资源和价值,那只能靠你的“真诚”了。
4、总结反思。
在脑海里必须树立一个观点“兼职也是工作,必须认真对待”。
常常,找兼职的同学,觉得只做一个月或两个月,于是找的时候,心存“不好好干”的念头(有时是潜意识的),找到了,也是混日子。这样做,只会让自己陷入越找越找不到,找到了,也莫名奇妙地干不久的恶性循环中。
在互联网时代,口碑传播的力量是巨大的,你认真对待兼职,对待一份工作,树立的是个人的品牌和形象,认识的人会主动给你传播这种品牌和形象,你会获得更多的机会。相反,如果你不认真做兼职,带来的只能是负面信息的传播。
在找兼职的过程中,失败了,要总结经验,是衣着不合适,还是面试技巧不合适,用找工作的标准要求自己。提升面试、沟通技能,当你毕业后,开始正式找一份工作时,这将是你宝贵的财富。
三、难道有了假期时间,必须找个兼职,才能安抚那颗“不安”的心?
兼职,可以看作是一种个人价值、能力的“输出”。
- 输出的形式,不只有兼职,有读书笔记,有音频,有文章,有PPT,在互联网上,你可以找到N多种的输出方式。而“兼职”去某个实体公司干活,只是其中之一。
如果有大把的空余时间,在职场中会是多么幸福的事情,这些时间,可以用来充电,用来总结和反思,用来培养兴趣,甚至培养一门手艺。
好好的利用这段“空余”的时间,去探索世界的美好,去提升专业能力,去找到一群小伙伴做想做的事情。
职场是一个交换的场所。”
*在你还没有进入职场前,在你还有那么多大把的时间时,好好珍惜,学到知识,不断地去练,去互联网各种社群中,输出作品,证明你有能力。*
比如,做读书笔记PPT,证明你有PPT的能力;写文章在媒体发表,证明你有写作的能力。
将知识转化为能力,你的竞争力就到了金子塔的中层,你才能靠“技能换金钱”,而你的价值,不可期待的价值越来越大。
“兼职”、“职业”到“钱”的距离,隔着体力,隔着技能,隔着资源,隔着才干,你想好你要提升哪个了吗?
职业规划怎么写,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,下面给大家介绍一下。第一部分,前言即总论;第二部分,自我分析,包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等;
职业生涯漫长,带有一下习惯的人往往职业生涯发展不顺,难以得到晋升与加薪的机会,因此,想要感觉活得更高的职位,赶快改掉这三个坏习惯。
习惯一:消极被动
消极被动的人,在对外界进行反应时,会忘记这一点:外界环境的刺激与我们的行为反应之间,有一个可大可小的空间,我们在这个空间中填充的内容,使一切变得不同。这就是艾利斯理性情绪疗法中著名的ABC理论。
有一首歌《lost》,其中两句歌词写明白了刺激和反应之间是有选择的:
只因为我正在失去,并不意味着我已迷失自我。
只因为我正在伤痛着,并不意味着我已伤痕累累。
举一个例子:别人想激怒你时,你可以选择从一个高的视角,客观地俯视那个人和你,思考一下他想这样做想达到什么目的,你的不同反应,会对你和他以及论题或事件的进展,产生什么效果等等。
或许谁都不希望完全被人控制,所以“别人想让你生气你就生气”也并不是不能避免的。
别忘记了,刺激和反应之间的空间足够我们做出自己的判断和选择!
当然现实生活中很多情况下我们会认为有很多没有选择的情况,重要的选择可能就更少了。其实更准确点说是许多情况下或许没有更好的选择了,只有一个可能的选项。
这种情况看似简单,但却很可能因为无法选择而引起很多情绪和态度的改变并产生焦虑。这时候“just do it!”就不仅仅是一句口号,或许也是一种明智的选择。
习惯二:没有目标
这个很好理解,但很难解释清楚。
因为“没有目标”的情境我们很容易遇到,“有目标”也不难做到,真正难做到的是以下的一些判断:什么时候该有目标什么时候不该有目标,怎样设定和区分对待大的目标小的目标不大不小的目标,各个目标之间分别要分配多少精力去追求,需要坚持多长时间来实现目标,是否需要近乎于倔强的坚持等等。
这些判断需要我们有丰富的阅历。
很多人总说有目标不去行动也白搭,而且大多数人确实是有了目标不去行动的。那么有没有办法能让我们有了目标就去行动并且坚持下来呢?我认为就是上面的办法,认真思考你的目标,把上面的还有更多的选择题判断题都做完,在心里(最好是写下来)完成一份详尽的目标分析报告,真正在内心中接纳你的目标。
当你为你的目标投入了这么多时间精力去研究思考讨论并且确认之后,你就不会想轻易放弃了。放弃成本大啊。
如果只是说一句:“我要怎么怎么样!” 这种目标几乎一定不会达到的。你的内心就没有认可这个目标。
如果上升到人生哲学的高度,像叔本华或尼采那样思考人生到底有没有意义有没有目标;或许会体会到陷入其中不能自拔的感觉。如果说“人生没有意义”,对你意味着什么呢?
个人觉得更好的办法不是局限于人生到底要不要有目标,而是试着“找一个合适的目标”,看看是否对你有帮助。我已经习惯了带着目标生活,这样会使我更幸福;虽然不时还是会去想那些终极问题。
习惯三:来什么做什么
做事之前需要分清轻重缓急,但对于多数人来讲要走很多的弯路才能认清什么是重要的,什么是紧急的。在判断事情的轻重缓急时,思考是一个重要的途径,但思考的时间是一个不得不考虑的机会成本(有可能想来想去时机就错过了)。所以长时间锻炼出来融在自己血液里值得自己信赖的直觉有时候更加重要。
就算我们分清楚了事情的四种类型(重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要也不紧急),怎么样对不同的事分门别类进行时间管理还是一件令人头痛的事。
在知乎上看到过这样一个问题, 什么样的职场磨练才能走得更远?脾气好或坏脾气?比如有好脾气和好人缘,良好的人际关系可以让开发更顺利;守财奴谁一般有真本事,如果在正确的地方脾气不好使用,也加深领导的印象,不仅是同事犹豫欺负,还获得额外的治疗。
职场高情商,你的脾气怎么办?
在工作场所,它需要一个解决问题的过程。如果脾气太好,可能会让别人感到软弱,容易被欺负;如果脾气太坏,可能会让参与者在解决问题时感到不舒服。走极端是不好的,我们大多数人在中间摇摆。不管你脾气多好,你都会发脾气的。不管你的脾气有多坏,你都不可能一直打破自己的小宇宙。
我们最害怕的是,在错误的情况下,我们在正确的情况下有坏脾气,其后果直接影响到我们的职业道路,或晋升升迁,或被解雇。所以很多人都会脾气暴躁,脾气暴躁。
但真正的硬核是解决职场问题,无论是好还是坏脾气,脾气,还是要靠自己的真功夫。
所谓真金白银不怕火,提高自己的工作技能,能保证按时顺利完成各项工作任务,并努力提高自己,相信应该是对的。
同时,如果你能保持一个好的脾气,它可能会带来更好的结果。
有一种说法,一个人能走的快,一组人能走多远。无论是在职场还是正常的生活,好脾气的人,表示心脏是比较幸福的。因为他看到事情更开朗,更冷静,不钻牛角尖,这样他就可以接受了很多不同的意见,我相信很多问题都可以通过沟通来解决。有更慷慨的心脏,如果领导者能带领我们远远;如果只是一般的工作人员,也是球队和人相处,做到令行禁止,老板是个好帮手。
在工作场所,如果一切都更加焦虑和烦躁,可能会使问题复杂化,或者使解决问题的途径越来越曲折。发脾气对你自己来说可能是暂时的解脱,但可能对问题本身没有好处。
在平时的工作中,如果作为老板或者管理层,在看到员工工作不好什么的时候,能够适当的发脾气起到震慑作用,发脾气我觉得效果会更好,员工会更加努力的提高公司的工作效率..
如果你只是一个小职员,对工作责任心强,谁遇到问题或分歧时,第一件事就是要调动自己的情绪,气势可以感受到比其他压倒性的胜利,它会更快解决问题方案。你是他们的计划肯定前提下,即使问题可以解决自己的,而不是人来帮助你。 “背面”。
从解决问题的效率来看,偶尔的坏脾气可能会使问题解决得更快。
正如蔡康永所说——真正的情商不是发脾气,而是合理的发脾气,会发脾气,让自己的情绪平稳地表达,让你和世界快乐。
工作场所是名利场,是战场,所以你要注意战略战术,敌进我退入敌退,他强你弱,你弱他强。
在这里你可以理解,如果你想发脾气,你必须有自己的技能。那么你需要在正确的情况下发脾气。被欺负是不容易的。
那么有一个小问题,新来者应该怎么办?左宗棠有一句话:穷则不欺;旺则不妒。
当清末,左宗棠新入职的正式一时间,被戏称为“左骡子。”他的意思是说坏脾气,固执。 A左宗棠的助手们认为与他们,扰乱了整个官邸,尽管调解同事不要退缩。相比之下,左宗棠欺负他们平日的方式家伙骂得狗血淋头,而整个官方也看到了左宗棠骡子脾气,知道他不是好惹的家伙。当然,左宗棠,也因为他的脾气骡子,差点丢了性命。生活在一起的感觉
后来,左宗棠经历了几次战役,名气越来越大。他成了高级官员,但脾气越来越小。有一次,工作人员背着他诽谤左宗棠,被左宗棠所知。每个人都在想,“这家伙会吃得太多的!”!没想到,左宗棠回来后与这名工作人员坦诚相待,互相交谈,消除彼此之间的误会。
为什么左宗棠的脾气不同?一个老朋友拜访了左宗棠并问为什么。左宗棠只是说了为什么:当你贫穷的时候,你没有被欺骗;当你贫穷的时候,你没有被欺骗;在一个繁荣的日子,你没有嫉妒。
这是左公,智慧的人,在职场也适用。我希望大家互相鼓励。
在竞争激烈的工作场所,有些人无论是同事之间的关系还是个人业绩表现都能轻轻松松做得很好,而有些人工作兢兢业业非常努力,但仍然得不到领导的注意,甚至会被同事排斥在外。这是怎么回事?
正如俗语所说,"细节决定成败"。人们在工作场所的经验和阅历是由他们自己不断积累的,他们的言行往往受到周围领导和同事的重视。有的职场人士不被领导重用,有的甚至被同事嫌弃,有的选择改变让他人满意,有的会自暴自弃甚至选择换工作。然而,很少有人思考他们是否有问题,例如他们是否因为自己的言行不当而让别人讨厌,他们在工作中是否经常犯一些他们忽视的小错误等等。然而,这些小细节可能会改变你的职业生涯。如何避免这些小细节在工作场所,和小编来看看下面的建议。
1、学会与同事合作
在一个工作项目的实施中,必然会有与其他同事的合作,在合作的过程中,许多职场人员如果不能与同事和谐相处,相互学习,势必会对工作的顺利完成产生负面影响。你知道,即使是那些能做到这一点的人也不能独立于他们自己的团队,就像一条鱼不能离开水一样。许多实际例子告诉我们,好的工作项目通常是由一个团队完成的,而不是由个人完成的。与同事一起工作似乎是一个琐碎的细节,但事实并非如此。例如,当与同事发生利益冲突或与同事发生利益冲突时,几乎很多人都无法克服这些诱惑而作出让步,最好的办法是尽量避免。
2、迅速行动起来,以便把细节做好
在最开始进入职场的前五年时间里,最好不要说你是否能多给我一点儿薪水之类的话,最重要的是能在企业中学到什么,以及它是否有利于发展。因此,在入职后的几年内,工作场所的人应努力发展和加强管理自己工作人员的能力,例如在有限的时间内为自己制定计划,不断地使自己迅速成长和磨练自己。只有这样,才能避免随时被淘汰的风险,并为以后的晋升和加薪做好准备,前提是要具备普通人没有或很少需要的能力。在这个经验的过程中,我们必须做好这些细节设计工作的时间,是所谓的"千里之外,从一小步",只有采取脚踏实地的走好每一步,我们才能走向成功。
3、不要把迟到当作小事
对于一名优秀的雇员来说,准时上班及出席会议是必需的专业操守。要想成为一名优秀的员工,不仅要有出色的工作表现,而且不能忽视迟到等"小细节",不断提高自己的素质,适应时代的需要。如果你不想每件事都迟到,你应该提前几分钟开始行动,有效地利用你的时间,合理地安排你的工作,并成为一名敬业和成熟的专业人士。
不管你愿不愿意,改变总会来的。如果你有准备,就会按自己的方式去改变;如果不,就等着按别人的方式被改变吧。但是为什么一切力量都在把我们拉回原处呢?因为有四个小鬼,他们在我们的生命中间,阻止我们改变。
第一个小鬼:对梦想的恐惧。
第一个小鬼总是在你开始梦想的时候告诉你:别乱想啦,不可能的。你在很多地方听到过这个声音,有的时候是你的朋友,有的时候是你的家人,有的时候他们假装“社会现实”,他很权威地告诉你,别瞎想!
一个孩子从来不害怕梦想。可是当我们长大,这个小鬼长得比你的梦想还强壮,你会永远被困在现实中间。
第二个小鬼:对失败的恐惧
这个小鬼告诉你:别干啦!失败可是件丢脸的事。
你也许会因为一个东西不够完美就迟迟不动手。你的脑子里面满是美好的想法,但是你却从来没有把他们写出来,你的心中有惊天大志,你却从来不愿意动手去做。因为梦想很完美,而现实往往是不完美的。
完 美主义是对第二个小鬼的最强大武器。比尔·盖茨的梦想是给每一台电脑装上自己的软件,但是一开始的时候,他只能央求IBM可以安装自己的软件,而且只是当 IBM有一部分客户需要的话。如果比尔·盖茨希望一开始就达到自己的梦想,今天他估计仍是一个程序员。打败第二个小鬼的唯一方法就是尽快行动起来,0.1>0一点点向你的梦想靠近。
第三个小鬼:对改变的恐惧
这个小鬼很阴险,他总是借助你最亲近的人告诉你,我们是为你好!
当你开始梦想,并且开始慢慢有些成果的时候,你会引起身边人的害怕。“那个太危险,还是回来吧。”
想要改变的自己知道爸妈要什么,朋友们要什么,但不知道自己要什么了。但是如果你真的要改变,那就让自己强大到改变他们吧。
你遇到第三只小鬼时,你就发现自己能让身边的人感到不安。祝贺自己,你已经在开始变得强大,当人们感到无力控制你时,他们才会开始对你掌控。只有你才最知道你要什么!
第四个小鬼:对幸福的恐惧
走到这里,你已经做到了很多人做不到的改变。但是千万注意第四个小鬼!那是对幸福的恐惧!
热恋中的人冲破重重阻隔,往往却陷入来自内心的恐惧:这种感觉太好了,真会一直下去么?你的不幸会从这个念头开始,你会收集幸福不再的证据,而幸福开始真的离你而去。
对幸福的恐惧主要来自于你内心的资格缺失,我们总是觉得自己“没有资格”这么快乐。感受当下的快乐和力量,你会发现我们一直活在幸福当中。我们缺乏的,不是幸福,而是感受幸福的能力。
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