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95%的人不能忍过7年
对于一份自己不喜欢的工作,我们究竟能忍耐多久？
向阳生涯管理咨询集团最新出炉的一份研究报告显示：8年来共计28000例个人咨询案例中，存在“职业适合性”问题的共有2403位客户，根据从中随机抽取的330份个人咨询报告的综合分析及电话跟踪回访，我们发现了以下事实：
仅能忍受半年左右的人约占15%；忍受时间在1年半左右的约有10%；能忍受3年左右的约为23%；忍受时间在5年左右的约为18%；忍受时间在7年左右的占比最高，约为29%；忍受时间在10年以上则最少，约为5%。（下图所示）
上述数据可以看出，人们面对一份不喜欢的工作，95%的人很难熬过7年，而在3年、5年左右，分别会有一波难以忍受的爆发期，而7年左右，则是绝大多数人再也无法继续忍耐下去的极限。
【案例】
广告公司老板深感倦怠难忍
Davis大学的专业是会计，毕业时觉得自己可能不太喜欢枯燥、重复性的财务工作，瞒着家里人自作主张，去一家广告公司干起了业务员。凭着自己的不断努力，2年磨练之后，Davis不但在广告业挖到了自己的第一桶金，同时还获得了庞大的客户资源。2007年，他开创了一家自己的广告公司。
头半年他干得十分起劲，公司发展也有模有样。但是，没过多久，Davis开始发觉，自己好像不是当老板的料。随着规模的扩大，手下管理的员工和需要应酬的客户越来越多，市场竞争更是十分激烈，公司的业务虽然还不错，但他越来越感到自己力不从心。
2009年初，Davis实在难以忍受与鱼龙混杂的客户交往，厌恶一次次低声下气地听由客户的差遣。他想不干，但身边的朋友纷纷劝他不要放弃来之不易的创业成果。于是，他又坚持了四个月。直到去年5月，一套设计图改了十二次，客户依然不满意，甚至奚落他的公司水平太低。这一次，他再也不想继续忍受了！
然而，面对白手起家辛苦创业的成果，虽然已经十分疲惫与厌倦，Davis还是难以抉择。创业之路走到今天，为何难以继续？到底什么样的职业才适合自己？
【规划建议】
老本行恰恰是最适合的“真命天子”
职业规划师与Davis进行了深度沟通，同时结合MBTI性格类型、SDS Holland（霍兰德）职业倾向、职业价值观等各项分析之后发现，Davis的Holland职业兴趣主导剖面是常规（C）、研究（I）和现实（R）型，而他MBTI的测试结果为ISTJ，这一类型的人最适合从事财务或与数据、研发相关的工作，不太适合当老板、做管理和频繁与人打交道的工作。
Davis听完职业规划师的分析后，连连点头说道：“我其实最怕与人打交道，也很不喜欢做管理的工作。大学时，我年年拿一等奖学金，也一直都挺喜欢做数字游戏。我记得有次实习，账面上差了3分钱对不上，我花了整整一个晚上的时间硬是找了出来，当时别提心里有多开心了。可是创业的2年来，我试图改变自己，一再地忍受，虽然也能应付过去，但这种改变不是我想要的，让我十分难受。强忍自己并不喜欢的工作，到头来既折磨了自己，更浪费了宝贵的时间和精力。”
经过职业规划师与Davis一对一的深度沟通，双方共同找出了解决方案：进入会计领域从事与财务相关的工作，以会计师或审计师两个职业方向并行。同时，规划师建议他运用自己的人脉关系，将简历进行梳理和提炼，展现核心竞争优势，争取进入中小型会计师事务所，开始全新的职业生涯。
咨询结束半年后，Davis后来成功地进入了一家会计师事务所工作。凭借扎实的专业基础，加上创业后在公司财务处理方面积累的经验，Davis的工作得心应手。同时，重新找到了自己最适合的职业，自然也是对工作十分用心。他的工作表现获得了老板与同事们的认可。近期，他正在备考CPA。
Davis感慨地说：“在工作中能把自己的爱好与之结合，能够充分发挥我的特长，这是多么完美的事情！”
【核心观点】
3年内解决职业适应性问题最佳
长时间在一份不喜欢的工作中煎熬，不仅令就业者痛苦不堪，长远来看，更会让问题越来越棘手，转型的成本也会越来越高。
“一旦发现个人的职业发展出现了种种的不适应，最好应在3年内解决。”专家分析。工作3年左右是个绝佳的职业生涯规划窗口，应该抓住难得的机遇实现职业生涯的重新定位。Davis的故事以及大量的咨询事实和统计数据告诉我们，当职业缺乏准确定位时，忍耐能忍一时之痛，但长远的职业发展究竟无法靠忍来得到。（完）
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不少刚刚毕业的学子在踏入社会找工作时，总会陷入这样一个两难境地：“找工作究竟是选稳定的还是自己喜欢的？”
工作时缺乏兴趣，就好像用左手做右手的事情，不管怎么样都会觉得别扭。但是仅凭兴趣和热爱就认为自己能克服所有困难、直达终点的想法也是天真的。工作能力和岗位的契合度，软性技能和企业文化的融合度，这些都是要做长远的职业规划的。工作毕竟不是偶像剧，“有爱就最大”。要将工作和兴趣结合起来，要在有目标的前提下，加上以下两个条件：
1.设立目标、分解目标。
把美好的梦想作为职业生涯的长期目标。要达到这个长期目标，可能需要10年甚至数个10年。不妨先把10年目标再分解为几个不同阶段。
2.做个行动派！
不要让计划只是停留在纸上，要为每一个阶段订出学习和执行细节，确保完成目标。对于“懒人”来说，把自己的阶段性目标书面化，制定出具体作息表，一个一个完成打勾，然后奖励一下自己，可能会让你产生小小的动力。总之，不管怎样，一定要行动起来！
最后，小编想要告诉大家的是，稳定不是平衡，稳定也不是持久，稳定的科学定义是对外界干扰的抵抗能力。换言之，稳定不关乎状态的好坏，稳定只关乎是否能保持原来的状态，哪怕这个状态并不那么理想。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《不喜欢的工作，还要不要再坚持？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
据说有一项调查显示：在国内 60%的人对于工作没有幸福感，无法真心的喜欢当下的工作。其中又有80%的人处于迷茫的状态，对于不喜欢的工作要不要坚持呢？接下来随着小编一起阅读本文，思考一下。
针对这个问题，其实没有办法是告诉你，坚持还是不坚持，因为有好多需要考虑的事情。但若是这个问题发生在小编的身上，我应该是会再坚持一下。
也许很多人会说，不喜欢的工作就不要再坚持了，只是浪费生命，而我想说，你不喜欢的东西多了，现实生活中怎么可能事事如意？你喜欢金钱，钱会从天上掉下来吗？你想要不工作，难道吃喝要靠父母吗？
你不喜欢这份工作，那你当初选择这份工作的原因是什么呢？若是不坚持下去，你是否有足够的经济来源，支撑你没有工作的一段时间？
你不喜欢这份工作的原因，到底是什么？是你自己没能力，还是觉得工作太累？这份工作不做了，你确保找到了下一份工作会是你喜欢的吗？
其实现代职场很多年轻人频繁性的辞职原因就在于我不喜欢这份工作我辞职，找到的下一份工作我依旧不喜欢我接着辞职，如此循环，只会让人变得越来越浮躁。倒不如静下心来扎扎实实的思考一下自己未来的发展方向，当你有了目标，并且有了愿意为这个目标而努力奋斗的心时，坚持与否你的心里便已经有了答案。
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【网友求助】
我真的不喜欢现有的工作，因为我不善于和别人打交道，可为了生计我硬着头皮在干，每天都不是很开心。干得好累啊！
【回答】
面对不喜欢的工作，我们可以想到的选择是：
1. 跳槽换一份喜欢的工作。
2. 自己当老板。
3. 不工作了，全职在家做主妇/夫。
4. 暂时忍受,找机会改变。
现实是：很多人为了生计暂时还需要硬着头皮继续干下去，在这种情况下可以做些什么呢？锦囊君建议：
第一，在心态上与这份“不喜欢的”工作和解
不要一味地纠结喜不喜欢，多想想这份工作能带来的好处。尝试降低对这份工作的讨厌度，尽量做到：虽然不喜欢，但也不讨厌。和解的作用在于，可以缓减自己的内心压力，平复情绪，能够冷静理性地对待这份“不喜欢”。
第二，提升与人沟通的能力
从这位网友的叙述中可以看出，他不善于和人打交道，而不擅长也代表了与人打交道的能力不够，也因为能力不够才会造成“硬着头皮工作”的局面。众所周知，当今社会绝大部分工作都需要与人打交道，这也意味着与人打交道是一项基本的能力。
作为职场人可以不是八面玲珑、人见人爱，但必须能与别人——不同职位不同年龄的人——正常交流，完成正常的工作。所以这里的不擅长，是需要自己改变与提升的。
第三，既然有不喜欢，那什么是自己喜欢的工作呢？列个清单吧！
经常会有人觉得根本不知道自己喜欢什么。这里有一个方法可以尝试：观察自己在做某件事情时的内心感受，如果能体会到一些积极的感受，比如开心、充实、激情、沉醉，那么毫无疑问，这就是喜欢。
按照上面的建议，我们可以用列清单的方式把喜欢的工作描绘出来。当然按照这位网友的困境，“尽可能少的与人打交道”应当是其中的一个元素。列出清单后，可以按照重要程度进行排列，最重要的不能妥协的元素一定是放在靠前位置的，比如有人会把钱多、工作环境好、压力小放在前三位。
第四，缩短与这份不喜欢的工作的相处时间
这位网友当下为了生存只能忍耐，那么我们可以想办法缩短这份忍耐，早一天找到自己喜欢的工作。当然，好工作人人都想要，能力强者得之。所以制定计划，提升能力才是接下来的重中之重。
最后想提醒一点：对于喜欢的工作不是绝对不变的，很多选项会随着个人的发展，所处的人生阶段不同而变化。比如当下可能并不看重通勤时间，但是当职场人结婚生子后，离家近成了一个重要考量因素。再比如，经过几年的职场历练，个人的沟通能力有所提升，并不害怕与人打交道，那么钱多、双休、公司有前途等其他选项将变得更加重要。（完）
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不喜欢的工作还可以做好？听起来你可能会认为是个玩笑，今天就来教教你如何把不喜欢的事情做好。人生就是一场修炼，一场修行。我们修炼人品、修炼道德、修炼毅力、修炼意志、修炼心性、修炼品质、修炼能力……归根结底，我们想通过自己的修炼让生活变得更加美好。然而，在创造美好生活的同时，我们需要付出劳动，为所服务的企业做出贡献来换取生活的资本，进而赢得人生价值。每一个人的一生都是精彩的、惊心动魄的，而精彩不在于我们的外表，于是我们潜心修炼，挖掘内在的自己，成就最优秀的自己。好员工是怎样炼成的呢?我将与大家分享我的观点。为什么不喜欢?是因为自己根本就不知道喜欢什么，还是现阶段有不同的需求，还是能力达不到。
无论是职场新人还是职场老人，很大一部分人都没有做着自己喜欢的工作，因为只知道自己不喜欢什么，不知道自己喜欢什么。这样的情况最苦恼，时间久了，对什么事情都消磨了激情，削弱了斗志。寻找自己的兴趣其实有很多办法，例如回想一下自己曾经做过什么事情，让自己很有成就感，例如想想有没有特别向往，或者让你特别羡慕的工作。例如有没有从小到大一直在坚持的事情，吃饭除外。不要考虑可行性，先把这些工作，事情梳理出来，然后再一个个的筛选，把实在不靠谱的删掉。最后看看有没有能让你感兴趣，又有能力做的事情。
人不同阶段有不同的需求，有的阶段需要锻炼能力，有的阶段需要寻找机会，有的阶段需要赚钱养家，认清自己在不同阶段的核心需求，接纳现状，再去寻找机会。
在工作中培养兴趣，任何工作都会包含很多面，你喜欢或者不喜欢的也只是其中一部分而已。例如你的工作是游戏开发，你可能不喜欢编程敲代码，但是你只喜欢玩游戏，那你就用自己的编程能力，去开发一款你喜欢的游戏，也许会成为创业明星呢。很多人不喜欢的是工作的过程，但不一定是不喜欢工作的结果。用结果导向去完成工作，往往带来的是目标的驱动，而不是行为的驱动。我很喜欢爬山，怕到山顶可能会需要三四天，这个过程是非常痛苦的，但是当我站在山峰之巅的时候，成功的喜悦会让全部的痛苦都烟消云散。突破自我，挑战极限，自我成就都可以成为让你兴奋的点。
如果你无法马上找到喜欢的工作，那么也不要在现有的工作中折磨自己，善待工作就是善待自己。做好本职才有机会寻找更多的机会，古典说过“你可以骑驴找马，但是不要虐待驴”。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《如何打造一份面试官喜欢的简历？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
一份优秀的简历可以帮助我们在成千上万的简历中吸引到面试官的注意，更可以让我们在面试的时候事半功倍，那么如何制作优秀的简历呢？下面随着小编一起来了解一下。
1.内容资料要简单扼要。
2.避免咬文嚼字以及令人难以理解的措词。
3.用第三人称的立场写作（彷佛描述另一个人），如此你便可以强调自己的成就，又不会显得自吹自擂。这是最标准的引荐方式，也能增加内容的权威性。
4.不要只列出过去的职责——要强调你如何做出成果，例如拉到新的生意、控制预算、节省开支、引进新理念-要显示出你的与众不同。用精准的事实和数据把成就量列清楚。
譬如说，“行销量提高了25％”远比“大大提高行销量”好得多。
5.采用文字处理机创造专业形象，并设计一份文件格式，可以适用于特定的申请之用。
6.采用质优白纸——色纸影印的效果很差（履历表经常会被影印成许多副本，在公司里流传）。基于同样理由，也不要把履历表钉成一份。
7.采用效果良好的打印机，如果你给的是影印本，效果要很好。这点绝对不要随便将就，必要的话，可以找家印刷公司。
8.需要强调的部份采用粗体字，但是不要用太多花稍的字体或斜体字，因为会分散对方对于重点讯息的注意力。
9.版面设计必须吸引人而且容易阅读，包括一般内文以及特别框示起来的文字。
10.采用强而有力的字眼显示你如何取得成果，例如：
获得创造发动
贯彻增加坚决
重建革新管理
凌驾促成解决
11.最多以两页为限，并且一定要把重点写在第一页。
12.要积极争取，但不要撒谎——万一你获准面试或者需要接受测试，很容易露出马脚。
雇主对于个人简历上的不实宣言大多具有慧眼，所以无法当面自圆其说的，绝对不要出现在履历表上。有些组织甚至会采用你前任雇主所委托的人力公司，这种公司专门负责过滤诈欺者和华而不实的吹嘘者。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《简历封面究竟需不需要？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
一个人给人们的第一印象，通常是用这个人的外貌着装表现出来的。对于简历来说，其实也是一样的道理的。在招聘会上面，人们对你给到的简历的第一印象，就是看你的简历有个什么样的封面。要是你的封面非常好的话，那么对你的简历就有不一样的想法了。那么进而对于你这个人来说，也印象更加深刻一些。听到这里，是不是觉得，简历的封面对找工作是非常的重要呢？如果需要，如何制作简历封面 ?简历封面需要写些什么内容 ?下面随着小编一起了解。
一、简历封面究竟需不需要？
首先，在大多数时候其实都是不需要的！在学校的时候由于大家都有从众心理，看见别人多上那么一张纸，心里就会觉得自己的简历是不是不够好，从而去为简历制作一张封面，实则上费力不讨好。
二、为什么不需要？
1、影响招聘HR的工作效率。
招聘HR每天会收到大量的简历，特别在春招和秋招的时候一天上千份都是可能的。那这时候简历上能简单精准的表达你的信息就尤其重要了，要明白如何让你的履历在成千上万份中突颖而出才是制作简历的核心，而所谓的封面不仅在翻阅的时候繁琐，各式各样的背景图也会导致人的审美疲劳。
2、你的能力更重要。
许多同学还会在封面写上个人姓名和联系方式但其实这是与简历正文的个人信息重复的，完完全全属于多此一举。能让对方记住你的，一定是这个人的能力很强但简单的几个字，几乎很难为对方留下深刻的印象......
3、最后还可能导致弄巧成拙。
因为不同的招聘HR风格不同，插上一张不合适的背景图片可能会让hr对你的印象大打折扣哦。
4、风格不统一。
通常大学刚毕业的时候大多数的简历都是套用模板的，大家还没有意识到不同的工作需要专门为其制作，所以这时候自己再单独做一张封面可能风格很难与模板统一啦~
三、在哪种情况下需要封面？
1、学设计，广告，影视等艺术类专业的同学。
在你投递简历的时候最好附上一份你的作品集，那这个时候就可以为你的作品集制作一个封面。
因为如果招聘HR对你的简历感兴趣的话，那他可能会继续查看你的作品，这时候一张别致封面图会让她感受到你对这份工作的用心和重视~
2、官网要求。
在投递简历的时候注意观察在官网是否有要求提到简历包含的内容里是否有封面这一项....
简历封面要不要还是取决与自身对这个问题的看法，不过小编还是要以过来人的身份还是要提醒同学们简历附上封面有风险，投递需谨慎哦~
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Q：选择一份稳定的工作，还是做自己喜欢的工作？
A：不少刚毕业的学子在找工作时，总会陷入这样一个两难境地：“找工作到底是选稳定的还是自己喜欢的？”
工作时缺失兴趣，就好比用左手做右手的事情，始终会觉得别扭。但是仅凭兴趣和热爱就认为自己能克服所有困难、直达终点的想法也是天真的。工作能力和岗位的契合度，软性技能和企业文化的融合度，这些都是要做长远的职业规划的。工作毕竟不是偶像剧，“有爱就最大”。要将工作和兴趣结合起来，要在有目标的前提下，加上以下两个条件：
1.设立目标、分解目标。
把美好的梦想作为职业生涯的长期目标。要达到这个长期目标，可能需要10年甚至数个10年。不妨先把10年目标再分解为几个阶段。
2.做个行动派！
不要让计划只是停留在纸上，要为每一个阶段订出学习和执行细节，确保完成目标。对于“懒人”来说，把自己的阶段性目标书面化，制定出具体作息表，一个一个完成打勾，然后犒劳一下自己，可能会让你产生小小的动力。总之，一定要行动起来！
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《努力工作，究竟是为了什么？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
每个人在人生的某一阶段都需要工作。工作是生活的一部分，工作和个人的关系密不可分。
但是你有没有想过你为什么要工作吗？是为了发财致富，还是仅仅为了养家糊口？
我们为什么工作？你打算怎样度过你的一生？你工作愉快吗？工作的话题是每个人都不能回避的，我们从小就听父母和老师教我们：“好好学习，长大了找份好工作”。离开学校后，不管你是否毕业，首先，我们都要找份工作，因为那样才能吃饱饭。等吃饱了饭，我们必须更加努力工作，因为我们还要结婚生子来养家。通过不断的工作，我们终于可以在60岁时退休。从这个意义上说，工作就是为了生活。
然而对于职场、关于工作里的更深档次的货色，你是否有当真去思考过?工作就是为了养家糊口吗?
有一个有趣的观察，外企公司大多是25-35岁的白领， 40岁以上的员工很少，二三十岁的外企员工是英姿飒爽的，但40岁左右的外企公司的经理是非常困难的。我见过的大多数40岁的外企经理人总是辞职，他们中的大多数都跳到了私营企业，比如说唐骏。外企员工的成功很大水平上是公司的成功，并非个人的成功，西门子确实比国美大，但并不代表西门子中国经理比国美的老板强，甚至可以说差得很远。而进外企的人往往并不能很早懂得这一点，把自己的成功90％归功于自己的才能，实际上，外企公司随意换个中国区总经理并不会给事迹带来什么了不起的影响。好了问题来了，当这些经理人40多岁了，他们的薪资请求变得很高，而他们的才干其实又不是那么出众，作为外企公司的老板，你会怎么挑选?有的是只有不高薪水的，要出位的精明强干精神抖擞的年轻人，有的是，为什么还要用你?
从上面的例子中，我们可以真正看到我们的工作轨迹，二三十岁的时候，生活的压力比较小，身体比较好，上面的父母身体都很好，下面没有孩子，没有按揭还款，没有孩子上大学，作为一个外企小白领还是很亮眼，收入虽少却也够了。但人终究会结婚生子，终究会老去。40岁时，他们的父母就老了，要看病吃药，接受照顾，自己要还房贷，要过基础体面的生涯，要抚养孩子等等。在那个时候需要挣多少钱才够花才重要。所以，对待工作，目光要放远一点，一时的谁高谁低并不能解释什么。
从这个角度来看，我不同意过多地关注第一份工作的薪水，而且没有必要比第一份工作的薪水更高，这对刚走出校园的学生来说是司空见惯的。正常人大概要工作35年，这比如是一场马拉松比赛，和真正的马拉松比赛不同的是，这次比赛没有职业选手，每个人都只有一次机会。要知道，有很多人甚至保持不到终点，大多数人最后是走到终点的，只有少数人是跑过终点的，因此在刚开始的时候，去抢当先的地位并没有太大的意思。刚进社会的时候如果进500强公司，或许能拿到3k -6k/月的工资，有些特别技巧的人才可能可以到8k/月，可问题是，5年以后拿多少?估量5k-10k了不起了。起点虽然高，但增幅有限，而且，后面的年轻人追赶的压力越来越大。
我们之所以会努力工作，不仅仅是为了生存，还是为了扭转自己的人生，更是为了让生活变得更加充实，让自己离梦想更近一些。在这个世界其实每个人都是孤独的个体，也有各种各样不同的信仰和态度，关于职场和工作，关于攀比和虚荣，在自己的尺度范围内好好调整心态，相信你会看到更多不一样的风景。
简历，即是简炼的经历，切不可篇幅过长，洋洋洒洒十几页，写的人费力，看的人费神，简历要精炼，使看的人一目了然，印象深刻，否则，尽管你主观愿望很好，但是结果往往事与愿违，反而会影响效果。下面是小编和大家分享的HR不会喜欢这样的简历，更多内容请访问。
找工作的第一个把关者通常都是HR，而你的简历就是敲门砖，要完成一份足以打动HR的简历，首先要避免一些可能会让HR不喜的细节。这些你都心中有数吗?
简历照片过分美化或者太随意
不喜指数：★★
HR怒吼之照片上的是你?我最近面试了一个实习生，让我有点诧异。简历照片上的她看上去似乎已经有了几年的工作经验，显得干练成熟，而面试现场的她却是一个不折不扣的学生样。如果只是看照片，根本无法和真人联系起来。这个差距有点大，我原本想见的是照片上的人啊!
求职者申诉：为了显得职业，我们都特地去拍了职业证件照;为了让自己看起来更加顺眼，不在简历时就被枪毙掉，我们辛辛苦苦P得累死累活，结果到了面试现场还被嫌弃长得和照片不一样!我天生就长这样，照片上可以P出来，但是你让我真人和照片一模一样，真是臣妾我做不到啊!
HR怒吼之你以为你在拍偶像剧?我想要看到的是很简单，正常的证件照，真受不了有些人，简历照片嘟个嘴做个鬼脸头发半遮面显得很唯美很梦幻很凄凉，要么是弄个艺术照，简直美得太朦胧!你以为你在拍偶像剧吗?!
求职者申诉：我们觉得这样很美，你们觉得太随意，没诚意，到底要怎么样?
如果一定要放照片的话，切记要注意以下几点：
1.切忌照片与本人形象差别过大，一般使用1-6个月的近期免冠照片，应该首选可以展示自己气质的相片，但不要有太大差距，做到可以真实表现自我。
2.梳理一个看起来大方得体、整洁的发型，不要把头发弄的古灵精怪、张牙舞爪。
3.如果你是一个女生，可以画个淡妆，使人看起来会显得比较有精神，但切记不要化烟熏妆或者是浓妆。
4.精神饱满、气质很重要，不要精神沮丧、萎靡不振，所以照相前一晚保证自己有充足的睡眠。
5.照相时要记住，必须选择拍正面照或者是前侧面照，如果对方没有要求的话，最好不要放全身照或者是全侧面照。
6.面对镜头的时候，表情要自然。
7.照片的尺寸以1-2寸的证件照为主，或者清晰的半身照也行。
8.照相馆的选择很重要，应选择正规的专业照相馆，不要去街上的大头贴或者是即时取相的地方，太随意的照片也无法让HR感到你对所求工作的重视。
假大空自我评价
不喜指数：★★☆
HR怒吼：我为人诚恳，热情大方，吃苦耐劳，珍惜工作机会。责任和担当是鞭策我前进的人生信条。大学期间，培养和提升了人际沟通和组织协调能力，锻炼了自我学习和团队合作精神，增强了集体荣誉感和社会责任感。看到这样的自我介绍，你还想约这个人谈谈人生和职业么?!
求职者申诉：作为即将毕业的大学生，我们也不知道自我介绍该怎么写好啊!只能把我认为好的优点都搬上去，难道这样不算是有诚意嘛?
如果HR手头有几份简历，在工作经验/学历背景上，相差无几，让HR觉得选谁来面试都可以。这时，HR会更关注自我评价中的文字，看候选人对自己的总结怎么样，所强调的优势/技能/特长，是不是正好是目前公司正在招聘职位所需要的?对于这个职位以及公司的文化，候选人所写的情况是否有特别的针对性?
所以，每份简历内容可以是一样的(因为工作经验/学历等做不得假)，但在自我评价中，可以在应聘者准备应聘哪个职位后，针对其职位要求或公司情况，有所侧重，有所强调，更加有针对性。这样可以更好地帮助求职者得到HR的第一次面试机会。
在撰写自我评价时要注意：1.语言简洁凝练，避免空话套话;2.以终为始，突出个人优势，强调职业性;3.针对不同岗，适当调整自我评价。
投简历时，邮件名或邮箱名千奇百怪
不喜指数：★★★
HR怒吼：你们知道我最近在邮箱筛选简历的时候遇到了怎样一个让人哭笑不得的情况吗?有位应聘者的邮箱名居然是打开邮件的是白痴。你这是让我不打开呢，不打开呢，还是不打开呢?
求职者申诉：这样的邮箱名体现了我的幽默个性，还那么有个人特色，难道不会觉得眼前一亮，而且很有记忆点嘛?
用邮件形式投递简历时，可以参考以下注意点：
1.邮件标题可以求新，但要适度
求职者一般会按企业要求把邮件题目写成：应聘xx职位，这样做是比较保险的行为，
也便于HR归类。可是如果是热门职位，HR每天可能收到大量的求职电子邮件，你的那份确实可能被淹没在其中。这个时候，就可以在邮件标题上做一些恰当的小动作在写完应聘XX岗位后，可以再加上自己特有的适合岗位的优势。如招的是前台，而你曾经做过空姐，就可以在标题上加上这个特点，因为空姐首先给人的感觉是形象好、进退有度，比较符合前台的工作性质。如果你无法把握这个求新的度，那就老老实实按照公司的招聘要求写邮件标题，至少不会出错。
2.邮箱名称不能太怪太不雅
邮箱名称是很多人会忽略的细节，但恰恰是HR第一眼可能会看到的内容。仔细回想一下，邮箱名称是不是在一份电子邮件中比较显眼的位置?所以，绝不能掉以轻心。例如司机投递简历时，名字是没油了或迷路了;年轻人投简历用彻夜跳舞、狂欢这类的名字，或者带脏字、具有人生攻击意味的等等，这样的名字让人一看即不会想再去打开简历看看了。
3.尽量不要用附件形式发送简历
也许你的简历在WORD里早已经排版得美轮美奂、天衣无缝，因此就想用附件的形式把这份完美呈现给HR。殊不知这样的情况下，如果简历很多，HR会把这样的简历放在最后，有时间才会浏览一下，时间紧就根本不会去理会了。做得再好，不被看到也是无用功。
简历时空错乱
不喜指数：★★★☆
HR怒吼：出身年月竟然是1896年，惊现世纪老人!亲，你是晴川还是若曦，玩穿越?工作经验5年，年龄16岁?哦，实在很抱歉，我们是合法企业，不招童工的。3份工作经验，你倒是按时间先后顺序写啊，这是考验我的智商吗?2年前的工作经验放前面，5年前的工作经验放中间，最近一次的工作经验放最后?对不起，我晕了!您能不能认真点?
求职者申诉：工作经验为什么一定要按照时间顺序来写?我觉得重要的，比较符合应聘岗位的经历放在最前面怎么啦?重点突出、特表强调，HR连这点都不懂吗?那些出生时间、年龄上的小疏忽又不是什么关键问题，HR干嘛死盯着不放?
在编写简历，求职者应注意以下几点：
1)工作经验请按照时间倒叙来写，把最近一次的工作经历放在最前面。对于HR来说，工作经验离现在越近，参考价值就越大，是他们判断求职者是否适合招聘岗位的重要依据。
2)要定期检查你的简历，像出生年月、年龄、手机等数字问题，一定要认证核对，不要犯低级错误。不要忽略这些小问题，自己的简历都粗心大意，谁放心把重要的工作交给你呢。
求职意向混乱，无关联度
不喜指数：★★★★
HR怒吼：一份简历中，求职意向包含了网页设计，金融期货，网络编辑，市场助理，网管等诸多选择。这位童鞋，你到底想做啥啊?!
求职者申诉：我什么都想尝试下，难道不是机会越多越好?捕鱼还要广撒网呢!
求职意向应做到语言精炼、概括性强，要避免含糊笼统、无针对性。最佳的求职意向写作方法应该是：行业+职位名称或者是精准的职位名称。如:通信领域销售类工作。这样的描述更符合HR快速筛选的心理，能给你带来更多的面试机会。
普通职位期望薪资出天价
不喜指数：★★★★☆
HR怒吼：你看清楚了吗?我们在招前台和行政助理，我们不是在招总裁秘书，所以你两万五的期望月薪，吓到我了。所以，不好意思了
求职者申诉：期望月薪而已，HR有必要较真吗?我期望要多少，你就能给多少吗?不开价高点，到时候你们再砍砍价，那还剩下多少啊?
简历不用真实姓名
不喜指数：★★★★★
HR怒吼：你是在保密局工作，姓名都不愿意公布。名字取了，不是让人叫的吗?简历上填着张先生李某某，投了我们公司，却连姓名都不愿公开，就像一个人和你相亲搞对象，但对方不告诉你全名，也不留手机给你，你是啥感觉?肯定是没戏啦，人家姑娘不中意你嘛。这样的简历想说爱你不容易啊!
求职者申诉：有些HR就是矫情，不就没公开姓名吗，这也叫没诚意?那啥叫有诚意，关键是我有诚意了，你就给面试机会么?
有些公司会特别关注本公司员工的跳槽意向，而员工一旦被公司发觉有跳槽的可能性，那接下来的日子就比较难过了，这个时候不用真姓名是对自己的保护;另外，隐去一些重要的信息，也是为了保护个人隐私，以免被无良企业利用。
之前一张不同年龄层的离职原因图曾火遍全网，图中表示：70后不懂为什么要离职，80后有更高的收入就离职，90后被领导骂就离职，95后感觉不爽就离职，00后因“领导不听话”就离职。虽然这张图开玩笑的成分居多，但也反映了一个真实的问题：当代的劳动者选择离职的可能性要比过去高多了。那么都有哪些公司做法是最不被劳动者所容忍的呢？
加班却不给加班费
近些年以来“996”成为了不少员工的工作常态。部分大企业因996制度而做出较好的成果后，更是引来了无数企业的学习和效仿。但部分大企业996的背后，是足额的加班费和令人满意的项目奖金，员工知道自己的每一份付出都将会变成最直接的金钱回馈给自己。而有些企业，只是强迫员工加班，却不给够加班费和项目奖金，更有些公司还会因员工周末不去加班而额外扣工资，自然不被劳动者所喜爱和容忍。
面试时画饼
部分公司为了吸引求职者前来投递简历，会把自家公司的情况包装得非常好听，但事实却并非如此。比如：公司实行弹性工作制，早上想几点上班都可以（真相：晚上你别想早下班）；公司福利非常棒，五险一金都会交（真相：除了五险一金，其实啥福利也没有）；公司实行扁平化管理，管理层不超过三层（真相：公司一共才20人）。这些说辞或许可以在短期内吸引到求职者，但一旦发现真相，员工也是不愿意容忍下去的。
安排不合理的团建项目
曾经有家公司因安排团建而上了新闻，就是因为团建的时候让员工互相扇巴掌，说是“培养狼性文化”。还有的公司安排员工去“野外求生”，把员工折腾到生病、受伤。还有些公司的团建没有这么“惊险刺激”，但却把团建的时间安排在仅有的周日，员工周一到周六上班，周日团建累一天，还要再继续上一周班。种种不合理的安排，也会导致部分公司在每次办完团建后，都会有员工因无法容忍而选择离职。
在当代，虽然说找到一份好工作并不是非常容易，但找一份足以谋生的工作也没有难如上天。因此很多员工在某家公司中如果做得不开心，当自己对公司的容忍到达某个度后，就会选择离开。因此如果一家公司每年的离职率都很高的话，就需要反思自己是否有哪方面是让多数员工都不能容忍的。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《简历上究竟要不要写明薪资？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
大家常说“谈钱伤感情”，确实，涉及到经济利益的时候，人们总是容易敏感。我们在求职时也会面临类似的问题，那就是简历当中要不要写清楚期望薪资呢？这是一个让求职者在制作简历时感到十分纠结的问题。如果写低了，万一被用人单位无情剥削怎么办？如果写高了，万一连个面试的机会都得不到又怎么办？。但不写明，面试时一切看似都很顺利，可谈到最现实的薪水问题时企业开出一个“跳楼价”，耗去的时间和精力向谁诉？下面跟随小编一起来了解。
期望薪资——写不写都在心里！
很多求职者在写简历时，看到期望薪资都会不假思索地填上“面议”，都觉得这是“后话”，等到了面试的时候再讨论。这就大错特错了！你自己到底值多少身价，如果连你自己都心中无数的话，只会把“谈薪”主动权拱手相让，被动去接受企业给你的“开价”。
与企业相比较，求职者获取薪酬信息的渠道较为狭窄。据相关调查数据显示，36％的求职者很被动，在面试时直接获得应聘岗位薪资；21％的受访者动用亲友等人脉关系来获取薪资信息；17％的受访者利用搜索引擎查询关键字；有19％的受访者去专业求职媒体和相关行业论坛搜集薪资情报；只有7％的受访者从专业薪酬调查机构了解情况。
无论从哪种渠道，求职前必须对自己的能力有一个很好的评估，这样，即便你在简历里填写的是“面议”，但心中却已经有一个合理的答案，如果你对此有一定的把握，可以在HR电话邀约面试时，就坦然地谈出这个问题，如果距离自己的心理价位有不小的差距，那就可以避免不必要的时间浪费。
期望薪资——写不写要分情况！
心仪的大公司：如果应聘的是大公司，或是自己心仪的公司，会在简历上暂不标明薪资，因为个人的发展空间更值得考虑，而大公司的品牌有助于提升个人职业含金量。但前提是，大公司的福利待遇和晋升机会均很明朗。
“备胎”的小公司：就好比高考填志愿，求职也如此，第一志愿冲一冲，第二志愿要稳一稳，第三志愿是保底。对于一些“备胎公司”，在简历中就可以将自己的薪资要求写在上面，一来是可以挡掉“差钱”公司的面试电话，二来也可以减少“白跑一趟”的面试率。尤其对于“骑驴找马”的职场人来说，请假面试的成本更高，所以如果要提高面试邀约的质量，可以从简历上的期望薪资着手。
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