职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
提要一个正确的职业生涯规划是指导大学生前进发展的指南针，对就业准备中的大学生初次顺利就业起着重大的作用。本文通过分析目前高职生职业生涯规划现状，对高职生在校期间如何分阶段的规划自己的职业生涯以及实施职业生涯规划的途径提出针对性建议。
关键词：高职生；职业生涯规划；就业
高等职业教育以就业为导向、以能力培养为本位，重点突出培养学生的职业性、技能性。在高校扩招后，大学生尤其是高职学生的就业压力日益增大，高职生的职业生涯规划和就业问题已成为社会、学校、学生越来越关注的热点。从高职学生自身成才方面来说，职业生涯规划可以帮助他们提高自我认知、发掘自我潜能、增强个人实力，还可以增强他们职业发展的目的性与计划性，激发他们不断为实现自己的各阶段目标和职业梦想而学习的动力，从而提高他们就业成功的机会。
一、职业生涯规划的含义及重要性
职业生涯规划又称职业生涯设计，是指综合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实施具体的行动以达到目标的过程。
在发达国家，青少年很早就接受了职业生涯教育，从学生时代起，他们就开始有目的地规划设计自己的未来生涯。而在我国，职业生涯教育尚属新鲜事物。对高职院校学生来讲，正处于生涯探索和生涯建立期的转换阶段，通过职业生涯规划，他们可以挖掘、培养自我的潜能与创造力，明确今后的职业发展方向，确立学习期间的学习目标，转变就业观念，从而提高就业率和就业满意度。因此，高职生在大学期间做好职业生涯规划和就业的各种准备显得尤为重要。
（一）有助于学生树立明确的职业发展目标。职业生涯规划首要的就是对自我的分析。通过分析，认识自己、了解自己、估计自己的能力、评价自己的智慧、确认自己的性格、判断自己的情绪、找出自己的特点、发现自己的兴趣、明确自己的优势、衡量自己的差距；通过分析，确定符合自己兴趣与特长的生涯路线，正确设定自己的职业发展目标，在以后的学习生活中根据自己设计的职业规划，科学合理的安排学习。
（二）有助于学生抓住重点实现职业理想。职业生涯规划要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候个人职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。制定职业生涯规划的一个最大的好处是有助于学生根据轻重缓急安排日常学习和生活。学会如何运用科学的方法，采取切实可行的步骤和措施，不断增强职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
（三）有助于学生评估目前成绩。职业生涯规划的一个重要功能就是提供了自我评估的重要手段。如果规划是具体的，规划的实施结果是看得见、摸得着的，就可以根据规划的进展情况评价目前取得的成绩，并根据实际情况及时调整规划。
（四）有利于提升竞争力。职业生涯规划是终身教育的一种形式，它既注重发展学生完善的个性，培养创新精神，又注重把个性发展与社会需求有机结合，利于学生认清形势，准确定位，运用科学的方法，采取有效的行动帮助自己以后选择适合的职业，使事业获得成功。职业活动的竞争非常突出，要想从中脱颖而出并立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯。未雨绸缪，先做好职业生涯规划，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
综上所述，职业生涯规划有利于减轻高职生在就业过程中面临的巨大压力，实现准确定位；有利于减少职业选择的盲目性，为择业提供理性支持，为学生终生职业发展明确方向。
二、高职生职业生涯规划现状
大部分高职学生进入学校以后，对自己将来想干什么、能干什么、怎么干没有很好的规划。劳动和社会保障部劳动科学研究所曾发布的一份调查结果显示，45%的大学生在职业生涯规划方面的投资为零。在一次对北京人文经济类重点大学的205位大学生的调查中显示，对自己将来如何进一步晋升、发展没有规划的占62。2%，有规划的占32。8%。另据有关调查表明：我国大学生中仅有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力；18%的人清楚自己职业发展面临的优势和劣势，16%的人清楚知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么。目前，高职生自我职业生涯规划主要存在以下问题：
（一）自我认知模糊。首先，不能系统地认知自我。大部分学生对自我认知仅停留在兴趣爱好、性格、特长、优缺点等方面，对于自己的价值观、能力、态度、意志力等方面的心理品质缺乏认知；其次，不能把自己的特长、专业与未来职业很好的联系起来。这也是过于强调兴趣爱好，而忽视专业特长，使得专业与职业脱离。调查中发现，在校生中有48%的学生不了解自己所喜欢职业的从业要求，79%以上的在校生没有经过职业能力测试。
（二）职业目标不明确。大部分高职生在填报高考志愿时并没有很好的考虑专业，根本不知道本专业的职业方向，更谈不上对自己的人生、职业作规划。三年大学生活没有学到什么专业知识，也没有获得专业技能。到了快毕业时还不知道以后该干什么工作，能干什么工作，没有职业目标。还有些同学追求多个目标，同时进行着各种不同的努力，抓不到主次，对自己的职业发展方向很迷茫。
（三）职业生涯规划意识缺乏。在校高职生缺乏职业生涯规划意识的现象比较普遍，根据网易问卷调查“你是否对自己的职业生涯有过规划”，回答“有规划”的只占被调查者的20%。目前，江苏省大多数高职院校都开有就业指导课，江苏省高校毕业生就业网上设计了大学生职业规划系统，可以测评学生的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等。应该说经过这样的学习实践后，高职生对自己的职业生涯应有很好的规划，使自己提前熟悉职场和职业，有针对性地提高职位能力，为将来发展打好基础。但事实上很多学生学的时候信心百倍，作业完成后就把它丢在脑后了，无心去实施自己的职业规划，也就是走过场而已。
三、在校期间职业生涯规划的阶段管理
对于高职学生来讲，要明确大学三年职业生涯规划的阶段管理，并付诸于有效地实施。一般来说，三年的职业生涯规划分以下几个阶段：
（一）大一年级为适应探索阶段：主要是大学生活的适应和学习目标的确定。通过自我评估，了解自己的兴趣、个性心理特征和与之相适应的职业范围，特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。要清楚自己是谁？自己想要做什么？自己能做什么？加深对本专业培养目标和专业发展方向的认知，初步确定今后的职业发展方向，拟定个人职业生涯规划。同时要加强自我教育的能力，相应的调整自己，适应环境的需要，很好的完成高中到大学生活的过度。除了完成每学期必修课外，还要有目的地选修与就业相关的或其他专业的课程充实自己，争取尽早通过英语、计算机等级考试。
（二）大二年级为提高拼搏阶段：主要落实职业生涯规划，以拓展职业素质，提高自身的就业竞争力为重心。通过具体的职业心理测试，深化对自我的认识，认真评估自己的职业生涯规划目标，进一步加深对职业的思考。根据自己的职业规划学习专业知识，参加职业技能证书考试和相关教育培训，提高专业技能；参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，并检验自己的知识技能；参加和专业有关的兼职工作和假期社会实践，以提高自己的责任感、主动性和承受挫折的能力。参加就业专题讲座，学习写简历、求职信等求职应聘的方法和技巧，了解搜集求职信息的渠道，加入校友网络，和已经毕业的校友谈话，了解往年的求职情况。
（三）大三年级为总结冲刺阶段：大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。首先，对大学前两年进行评估总结，检验自己的职业目标是否正确，行动方向是否有偏差，根据实际情况调整职业生涯规划；其次，重点开始求职准备，制作简历，参加招聘会和面试，和同学交流求职过程的心得体会，在实践中检验自己的积累和准备；最后，积极利用学校提供的条件，了解当年的就业形势、就业政策和用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试、创业大赛等训练，尽可能地在做出比较充分准备的情况下去求职。
四、实施职业生涯规划的途径
有了规划不一定能实现，高职生要通过努力学习储备未来职业发展所需的理论知识，培养适合个人职业生涯规划的专业技术技能和综合素质，成功的实施与实现自己制定的目标。
（一）在思想道德教育中培养职业规划意识
1、通过心理健康教育认知自我。参加专场报告会和咨询会，通过“比较法”、“他评法”、“自评法”、“心理测验法”等方法发现真实的自我，进而确定自己的职业目标，并考虑如何实现这一目标。
2、通过主题教育活动确立可行的职业目标。积极参加主题征文、演讲比赛，使自己树立职业理想。通过专题讲座、就业指导课等团体辅导的形式形成强烈的职业意识。在企业家和成功校友的现身说法中激励自己树立坚定的职业信念，挖掘自身潜在的内驱力，对自己未来的职业生涯充满信心。
（二）在课程学习中形成职业生涯规划方案
1、通过就业指导课程的学习设计一份完整有效的职业生涯规划。包括自我评估、外部环境分析、目标确定、实施策略和反馈评估这五个环节。高职生职业生涯规划方案应做到：各项分析要简洁、客观；各项目标要明确、有导向性；各项计划要具体，有可操作性。
2、通过专业课的学习提高职业素质。高职生在专业学习的时候逐步了解本专业的历史、现状、发展前景，以及与本专业相关的职业对从业人员的素质要求，提高自己的职业素质。
（三）在实践活动中认识职业环境
1、通过第二课堂活动培养综合能力。高职生在校内应积极参加文艺表演和体育竞技活动，以及板报比赛、知识竞赛、演讲比赛、创业大赛等来培养自身的团队、诚信、创新、敬业等职业精神。
2、通过毕业实习体验职业生涯。高职生经过两年半的在校系统学习与训练后，三年级下半学期就要去企业实习了，有的在上半学期就会提前上岗。在实习过程中，学生能切实感受到企业文化、工作环境；所需的知识、技能和职业道德；该行业的发展前景等。企业实习为高职生提高能力、弥补不足提供了良好的机会。
主要参考文献：
[1]乔德宝。大学生就业与职业发展指导[M]。同济大学出版社，2007。
[2]陶青松，邵伟。高职生职业生涯规划研究与实践[J]。安徽电子信息职业技术学院学报，2008。2。
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[4]龚建林。高职生职业生涯探析[J]。职业技术教育，2007。26。
扩展阅读
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
人生是不是可以设计？职业生涯是不是可以像计算机编程一样预先规划？这是一个见仁见智的问题。有些人认为没有规划的人生终将一事无成，所以应该尽早做好全面而细致的职业规划；还有些人认为计划赶不上变化，人生往往会因为一些无法预料的偶然性因素而发生重大的转折，所以人生是没法设计的。当我在一些高校做讲座谈到职业生涯规划的时候，就陆续有过多名大学生向我提出了这样的质疑。
诚然，我们生命中的很多东西确实是无法设计的。无论汶川地震那样的天灾还是911那样的人祸，都彻底改变了无数人的人生，而这样的情形起初又有谁能预料呢？一个梦想成为诗人的才子可能因为忍受不了清贫的生活而做起了海鲜生意，一个死心塌地要在上海定居的人可能为了某个一见钟情的女子而义无反顾地去了新疆。鲁迅曾经想做个悬壶济世的医生，为此东渡日本学习西医，职业规划十分明确，可是，一部电影中的几个镜头却让他的精神受到了极大的刺激，从此弃医从文。我大学期间的奋斗目标一直是考上北大国际经济法专业的研究生，然后做一名国际贸易领域的律师，可是，这一理想在毕业后不久便放弃了。
职业规划其实就是从多个发展方向中选择一个走下去，而生命是不可以重来的，所以我们无法用实证的方法去论证究竟哪个方向更好。在人生的十字路口，我们不可能沿着一条路走完以后再回到起点去走另外一条路。米兰昆德拉在《不能承受的生命之轻》一书中写道：人永远都无法知道自己该要什么，因为人只能活一次，既不能拿它跟前世相比，也不能在来生加以修正没有任何方法可以检验哪种抉择是好的，因为不存在任何比较。一切都是马上经历，仅此一次，不能准备。这似乎进一步论证了人生无法设计这一命题，因为我们就算沿着规划好的职业生涯发展下去，也没法用直观的、实证的方法论证这种规划究竟是不是最好的。
然而，因为生命充满偶然性而陷入不可知论的泥淖，因为生命不能重复而抹煞了选择的价值，实在是对人生极大的不负责任。未来确实有很多不可知的事情，但有很多是可以确定的。大学生要修满学分才能顺利毕业，毕业后必须走上某个特定的工作岗位，明年的司法考试还将如期接受报名，旅游业提供的就业岗位会越来越多所有这些事情都是可以预期的，就好比我们有足够的理由相信冬去春来、月落日出。既然有这么多可以预期、可以把握的事情，为什么不能够基于这样一种预期而设计自己的将来呢？人生固然无常，可如果我们把握好了那些可以把握的，不就足够了吗？
米兰昆德拉在感叹生命无法重复的时候得出了这样一个结论：只能活一次，就和根本没有活过一样。这样的想法出现在小说中主人公的脑海里，那是一种哲学的思辨；可如果这种人生观从小说进入了现实，那将是多么可怕的事情！我们吃完一顿饭以后没法回到吃饭前饥肠辘辘的时候去选择继续挨饿，那是不是吃饭毫无必要？我们读完大学以后没法回到高中毕业的时候去选择不读大学，那是不是读大学没有意义？
假设有个人来到某个路口，有一条路通往公园，有一条路通往百货商场，他可以沿着第一条路去公园里散步，也可以沿着第二条路去商场里购物。他可以了解每条路究竟去什么地方，然后挑一个自己更想去的地方走过去；也可以不关心每条路到底通往什么地方，随便挑一条路走下去；当然，他还可以不做选择，一直站在路口，哪里都不去了。在第一种情形下，他的选择其实存在两个方面的风险：第一，在去目的地的路上遇到交通管制之类的客观原因而去不成了；第二，在去目的地的途中，或者是到了目的地以后，主观意志发生了改变，更想去另外一个地方了。生涯设计公益网（www。16175。com）职业规划 不管选择走哪条路，第一个风险都是存在的，我们如果为了一个不想去的地方而冒险，何不为了自己想去的地方而冒险呢？至于第二个风险，其实是一种概率。继续喜欢原本喜欢的东西，其概率显然高于喜欢一个原本不那么喜欢的东西。两害相权取其轻，我们又何必因为一个较小的风险而选择一个较大的风险呢？
可惜的是，有很多大学生就因为这两个方面的风险而宁愿做后面两种选择，要么随波逐流，不去考虑毕业以后究竟想做什么，也不关心自己所走的路究竟能通往何处，大学四年忙忙碌碌，到头来却碌碌无为；要么不思进取，浑浑噩噩地过日子，在欢乐的觥筹交错和刺激的网络游戏中度过大学四年。
金末学者王若虚谈论文法的时候提出了这样一个原则：定体则无，大体须有。我觉得将这八个字作为大学生职业生涯规划的原则是再贴切不过的了。一方面，职业生涯是一个漫长的过程，其间充满了无数的变数，职业规划自然也就是一个动态的、长期的过程，不可能一蹴而就、一步到位，所以定体则无，大学生没必要将职业规划做得过于深入、细致。事实上，让一个大学生完全想好毕业以后去哪座城市、哪个行业、哪类企业从事哪个具体的职位，这也是不现实的。另一方面，大学生又应该大体须有，对职业生涯做一个大概的、轮廓性的规划，知道自己究竟喜欢从事哪方面的工作，找出一个大的方向来，大学期间的学习和社会实践都沿着这样一个方向而展开。
自我职业生涯规划的简捷思路
职业生涯规划近年来这一概念逐渐热了起来，不仅是刚踏出校门的大学生和广大职场人士也都开始考虑对自己进行理性的职业生涯规划与设计，有的还求助于一些职业咨询公司、应用一些专业的工具来辅助进行职业生涯设计。如何进行自我 职业规划 呢?有没有比较简单快捷的方式去进行自我职业生涯规划呢?在这里提供一种自我进行职业生涯规划的思路，如果你把以下九个字弄明白了，您就能很好地规划你的职业生涯了，那就是：我是谁?去那里?怎么去?
第一步：我是谁?
职业生涯设计第一步首先要回答我是谁，进行自我SWOT(优势/劣势/机遇/挑战)分析。试着分析自己性格、能力、爱好、长处、短处、所处环境的优势和劣势，以及一生中可能会有哪些机遇;职业生涯中可能有哪些威胁?这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我是谁?
传统的职业观是做一行，爱一行，这就使很多人爱得很痛苦，明明不喜欢的工作又必须天天去面对，又要体现出爱岗敬业的良好职业道德，这种违反人性的传统的职业观不知害了多少人，数学家陈景润年轻时被安排在一个中学当老师，据说当时是一位成绩很差的老师，就好比安排一头大象去做上树的工作一样，大象能上好树吗?如果陈景润还是做一行，爱一行继续在中学教书，他能成为数学家吗?有位伟人说过，兴趣是最好的老师，做与自己职业兴趣吻合度高的工作，可能工作更快乐，更容易发挥出自己的能力。现在我们所倡导的职业观念是爱一行，做一行，只有你喜欢做的事情你擅长做的事情你有能力做的事情你有条件做的事情你才能做好，才有可能产生绩效，才是符合人性的职业观念。我们的用人观应当是用人所长、扬长避短，在合适的时机把合适的人放在合适的位置，这才是人力资源管理所应该做的事情。人与事的匹配始终是人力资源管理的核心工作内容，那从个人层面来讲你如何跟你所从事的职业匹配，也是你进行职业生涯设计第一步要考虑的问题?正所谓男怕入错行，女怕嫁错郎，要当心这可是关乎你一辈子幸福的人生大事。
那应该如何解决男怕入错行，女怕嫁错郎的问题呢?在这里介绍一种职业兴趣(又称职业倾向)测验理论。霍兰德是美国著名的职业生涯指导专家。他强调：同一类型的人与同一类型的职业互相结合，才能达到适应状态。而人在一生，面临着许多职业的选择、工作的选择、职位的选择、甚至具体项目的选择，这些选择是否能与其类型相匹配，自然也是影响其成功的重要因素。例如倾向与人共事并且在该方面颇具技巧的人能在于他人的交往中获得乐趣，并且喜欢人际交往中的领导、劝说、教导或咨询等事务;对数据王国颇感兴趣并具备一定才能的人倾向与通过词语和符号表达出来的数字和抽象概念打交道;喜欢实用机器、工具、器械的个人则属于喜欢事物的人，他们喜欢在实际的物理环境中解决问题。喜欢观念的人可以从事抽象的、利用想象的工作。
根据霍兰德理论，职业兴趣分为六种类型，每个人都归属于职业兴趣中的一种或几种类型。具体如下：
1、社会型：(S)
共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。
典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、 培训 、开发或治疗等事务，并具备相应能力。典型职业如：教育工作者(教师、教育行政人员)，社会工作者(咨询人员、公关人员)。
2、企业型：(E)
共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治/社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。典型职业如：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
3、常规型：(C)
共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。典型职业如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
4、现实型：(R)
共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。
典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。典型职业如：技术性职业(计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工)，技能性职业(木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动)
5、研究型：(I)
共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。
典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。典型职业如：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。
6、艺术型：(A)
共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。
典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。典型职业如：艺术方面(演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人)音乐方面(歌唱家、作曲家、乐队指挥)文学方面(小说家、诗人、剧作家)。
根据霍兰德的理论：一个人的职业兴趣会影响到职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥出能力，容易做出成就;反之可能导致其原有才能的浪费，或者必须付出更大的努力才能成功。
第二步：去哪里?
了解了我是谁以后，根据霍兰德的理论也弄明白了究竟你应该从事何种职业。接下来要回答的问题就是：你要去那里?也就是说你的方向和目标在那里?如何制定个人的目标呢?不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来10条未来几年及一生你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间，往往你会高估了一年能做的事情，而低估了十年能做的事情。第二种更直接，想象假设你马上将不在人世，什么样的荣誉、成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想成为知名演说家，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理 培训 讲师这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标一步步来实现。
制定目标很重要，它将决定你的 职业规划 成功与否。哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：3%有清晰且长期的目标;10%有清晰但短期的目标;60%有较模糊的目标;27%无目标。25年后：3%：25年来都几乎不曾更改过人生的目标。他们都朝着同一方向不懈的努力，现在他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手 创业 者、行业领袖、社会精英。10%：大都生活在社会的中上层，他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。60%：几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但没有什么特别的成绩。27%：几乎都生活在社会的最低层，他们的生活都过得很不如意，常常失业。靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。由此看来人必须要有长期清晰的目标，利用目标来牵引实现个人发展。
在前面介绍的制定个人发展目标时要参考SMART原则。SMART是五个英文 单词 的缩写：S是指要具体明确，尽可能量化为具体数据;M是指可测量的，要把目标转化为指标，指标可以按照一定标准进行评价;A是指可达成的，要根据个人的资源、个人技能和环境配备程度来设计目标，保证目标是可以达成的;R是指合理的，各项目标之间有关联，相互支持，符合实际;T是指有完成时间期限，各项目标要订出明确地完成时间或日期。根据SMART原则使个人发展目标具体化、可视化、可达成、合理的、有时间要求，这样你就基本明白要去那里。
第三步：怎么去?
在明确去那里以后就有了个人的发展方向和目标，有了个人的职业愿景，明白了自己存在的价值，树立了个人的使命感，你要做的事情就是如何去实现个人的目标，就是职业生涯的各个发展价段，你在头脑为自己要达到的目标规定一个时间计划表，即为自己的人生设置里程碑.职业生涯规划一旦设定，它将时时提醒你已经取得了哪些成绩以及你的进展如何。
那究竟要怎么去呢?首先要考虑阻碍你达到目标的自己的缺点和所处环境中的劣势，这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的人脉关系、性格方面、素质方面、知识方面、经验方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。有个观念很重要，就是成功者做别人不愿做的事情，每个人有一扇只能从内开启的改变之门。现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。其实能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。
制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的 职业规划 方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出?大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。
我是谁关键要进行自我分析，你适合做什么?去那里要求制定个人职业发展中的方向和阶段性目标，怎么去要制定一个职业发展目标的实施计划。只要你把以上职业规划三步曲弄明白，你就一定能在人生道路上走向成功。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《中专生职业生涯规划论文》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
中职生职业生涯规划论文 当代中职生正处在一个充满竞争与变革的时代，他们无不渴望自己的人生能顺利通达成功。当每个学生对未来满怀期待或对就业感到迷茫时，他们都会想到同一个问题：我将选择什么样的工作？我该怎样为自己的成功做好思想、心理和技能上的准备？其实，从那一刻开始，他们就在思考自己的职业生涯规划。 由于中职生阅历和社会经验的局限，对自我和社会往往缺乏全面的认识，在走上社会之前内心很容易产生各种各样的矛盾和冲突，这些都会制约他们的生涯发展。职业教育就是就业教育，在当下严峻的就业形势面前，要让学生学会审时度势，实现顺利就业，走好职业生涯第一步，开设生涯规划这一课就显得尤为重要。 另一方面，传统教育关注的重点是人在社会化早期所应掌握的基本知识和基本技能，对学校教育与社会的连接较为忽视。而生涯规划教育恰恰跨越学校教育与社会之间的鸿沟，在注重了社会化过程中的一般知识和技能的传授与培养的同时，职业规划 更加关注每个社会化个体间的差异性，注重个性特征的发展，依据每个人的兴趣爱好、心理特质、身体条件而进行特殊知识与特殊能力的传授。因此，生涯规划教育本身充分体现了在以就业为导向过程中的以人为本，强调人的自我成长，强调人与环境的协调与互动，这与时代和社会发展的要求十分吻合。 基于这样的认识，上海经教育部批准率先试行职业生涯规划课程，将该课程的开发与试验纳入《上海市中等职业教育深化课程教材改革行动计划(2004～2007)》之中，并于2005年9月起，在上海市商业学校等5所中职学校展开教学试验和跟踪调查。与此同时，上海在借鉴国内外职业教育课程开发成功经验的基础上，编制了具有地方特色的《中等职业教育专业教学标准开发指导手册》，其中以职业生涯发展为目标来明确专业定位成为中职课改的先进理念。我们认为，学生的职业生涯发展是实现其自身发展和社会发展需要的结合点。专业定位要立足于学生职业生涯发展，尊重其基本学习权益，提供多种选择方向，使他们获得个性发展与工作岗位需要相一致的职业能力，为学生的职业生涯发展奠定基础。 上海的职业生涯规划教育从新生入学开始到毕业，根据不同年级确立不同的教育内容、目标和方法，选择恰当的培养方式和途径，构建起全程指导的职业生涯教育体系，让学生在认识自我、认识专业的基础上完成职业生涯规划。这样的实施过程，突破了季节性促销的短视行为，转变了以实现学生就业安置为目标的思路，坚持以人为本，从学生的终身发展出发规划人生；这样的教育理念，从发展性视角关注了学生的前程与未来，帮助他们获得面向社会和未来的可持续发展能力，并把教育与人的成长和价值实现联系起来。 正是由于较早地将职业生涯教育纳入课程改革体系，才使上海中职在突如其来的全球金融危机面前，有了沉着应对的底气。不少学校在创造性地实施生涯规划课程的过程中，还展开全程化、全员化、专业化、信息化、个性化的职业指导工作，使上海中职毕业生就业率和就业质量保持稳定。有些学校还将开展职业生涯规划教育同科学研究相结合，作为学生树立正确的职业意识、创业意识及职业理想的主渠道，职业指导和生涯发展规划课程也因此成为学校教学中最受学生欢迎的课程之一。 亚里士多德曾说：人生活的意义在于是否正在寻找和追求自己的目标。我想，职业生涯本身就是一个动态的不断发展变化的过程。生涯规划不是应变之策，而是让每个学生学会经营未来，真正有效的生涯规划，将有利于明确人生未来的奋斗目标。为此，上海中职今后将进一步完善职业指导和生涯规划体系建设，造就出一批批既具有从业需要的知识和技能，又具有良好的职业适应能力和开拓、进取、创新精神的中等技术人才，为推进上海四个中心建设、发展先进制造业和现代服务业提供强有力的支撑。 大学生职业生涯规划论文是一个比较难的话题，很多毕业生都不愿意写大学生职业生涯规划论文，也许是因为在写大学生职业生涯规划论文时不知道怎样入手，怎样去写大学生职业生涯规划论文等等，下面就是一篇大学生职业生涯规划论文与大家分享，希望对大家能够有所帮助。
摘要 职业生涯规划是指一个人一生职业发展道路的设想和规划。它可以使学生正确认识自我，帮助学生进一步了解社会，增强学生的自信心，促成学生自我实现。结合当前大学生职业生涯规划存在的问题，对大学生职业生涯规划设计提出了一些思路。
合理设计自己的职业生涯规划，是大学生通向成功的第一步。它可以使大学生充分地认识自己，客观分析环境，正确选择职业，采取有效的措施克服职业生涯发展中的各种困扰，从而实现自己的理想。然而，在当代大学生中，有一半以上的人没有进行过职业生涯规划，他们不知道自己将来要从事什么样的职业或者对自己所选择的职业缺乏必要的了解。这种状况需要尽快改善。
1 大学生职业生涯规划存在的问题
大学生在职业生涯规划过程中，从自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出一些问题，其中比较突出的是认识不够客观、规划和实施有些脱离实际、带有理想化的倾向，具体表现在以下几个方面。
1.1 职业发展期望过高，职业路径设计不合理
不少大学生只盯住三大(大城市、大企业、大机关)、三高(高收入、高福利、高地位)单位，很少有人主动愿意去欠发达地区。不少大学生选择以考取学位和证书作为发展主路径，以考研和考博来作为自己职业设计的职业目标，还有些大学生为保险起见准备了四条以上的发展路径，但这些路径的结果悬殊较大，路径之间也缺乏内在联系，发展方向和路径的模糊不清势必导致在实际选择中的犹豫不决，不利于核心职业目标的实现。
1.2 社会实践的方向不够清晰
为了增加工作经验，不少大学生选择了兼职，做家教、促销员和业务员等；为了提高就业竞争力，不少大学生选择考证来增加筹码，整天忙着各种各样的考试;还有的大学生花了大量时间参加各种文体活动，只是为了向用人单位证明其兴趣广泛。总之，社会实践缺乏职业方向性，遍地开花，注重量的积累而忽视了质的要求，不仅使大学生疲于奔命，而且盲目性和风险性都增大。
1.3 过于追求所谓的最佳规划
有些大学生对经济学上讲的最小成本、最大收益津津乐道，花费大量时间和精力在寻找最佳规划上，希望一次规划，终身受益，在做规划时面面俱到，不愿舍弃，在行动中也不愿从小事做起，碰到困难就不知所措，不会灵活采取调整措施。实际上，由于诸多因素的限制，一个人几乎是无法做出一个十全十美的职业生涯规划的，况且，由于外部环境变化和自身认识、能力的提高，职业生涯规划也是需要不断调整、与时俱进的。
2 大学生职业规划的要素
一份完整有效的职业生涯规划应包括自我评估、职业环境分析、职业目标的确定、实施策略与措施和反馈调整五个环节。
2.1 自我评估
大学生职业生涯规划的第一个关键环节是进行正确的评估。自我评估是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。一个人只有通过自我评估，正确深刻地认识和了解自己，才能对未来的职业生涯作出最佳抉择。如果忽略了自我评估，所做的职业生涯规划很容易中途夭折。
自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之，要弄清楚我是谁？我想做什么？我能做什么？当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他人的意见。
2.2 职业环境分析
职业环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。
职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织（企业）环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点；发展与需求变化的趋势；自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下，究竟能干成什么？这样你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。
2.3 职业生涯目标的确定
制定个人职业生涯规划，就是为了实现某种职业生涯目标，进而获得自己理想的生活，所以目标抉择才是职业生涯规划的核心。一般我们可以首先根据个人素质与社会大环境条件，确立人生目标和长期目标，然后通过目标分解、分化成符合现实和组织需要的中期、短期目标。
2.4 实施策略与措施
所谓职业生涯策略与措施，是指为实现职业生涯目标而制订的行动计划。在我们确定职业生涯目标后，就要制订相应的行动方案来实现它们。实施策略措施要具体可行，容易评估。应包括职业生涯发展路线、教育培训安排，时间计划等方面的措施。
2.5 反馈调整
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《员工职业生涯规划论文》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
随着社会精细化分工的提高，工作岗位的专业性与技能性增强，员工从最初的对岗位产生兴趣，到融入周围环境，到发挥个人专长并创新，再到个人发展与企业的不均衡，到个人的才智不能正常发挥而停滞，从而产生心理烦躁，情绪低落、意志消沉、拖沓消极、没有成就感等，这就是“职业倦怠”。所有这一切形成个人岗位发展的一个生命周期，也是一个人在某一岗位（领域）的成长轨迹，即“岗位生命发展周期”，这一岗位发展周期中，既有高峰，又有低谷，这一发展曲线从某种程度上符合曲线的常态分布。高峰，是一个人才能发挥的极致，个人在这一特定岗位成长的巅峰。而波谷，则就是“职业倦怠”，“职业倦怠”的问题也在日益成为社会普遍关注的一个焦点，如何在岗位生命周期理论的基础之上，尽可能减少“职业倦怠”或将“职业倦怠”的时间缩短，这就需要我们对于企业组织设计并提供相应的职业生涯发展通途，同时对组织中的个人和岗位进行员工职业生涯规划和设计。
一、岗位生命周期
职业，是从业人员所从事的某一特定岗位工作的总称。企业内的从业人员在企业的特定的工作岗位上，由于企业本身的动态发展和人的不稳定因素，构成了企业岗位的不同成熟度，以及企业从业人员（职员）的岗位生命成长周期。一般的岗位“岗位生命周期”是通过对一个岗位职群进行统计分析，取这一岗位职群 “岗位生命周期”的平均值。“岗位生命周期”，并非指的是从业者个体本身的生理属性，这是基于企业内组织与职员共同成长发展而形成的时间特征。
在企业组织机构中，不同的岗位属性特征、岗位任职资格要求、岗位的工作环境等，决定了岗位在企业发展中的成熟度，某一岗位从最初的组织机构设定到完全融入企业发展流程之中，这是一个不断发展的阶段，这一阶段历程就是岗位的岗位生命周期。岗位的“岗位生命周期”，是企业组织中岗位发展的必经之路， “岗位生命周期”与企业的发展战略、组织机构的规划息息相关。
各岗位职群“岗位生命”可以从“自觉岗位生命”和“客观岗位生命”两个方面来理解。“自觉岗位生命”指特定职员对于自己在企业组织中因承担其本职工作，而应该具备的属性特征和行为状态的觉悟与控制，以及由此而衍生的自我评价和自我调适标准。“自觉岗位生命“具有主观性（靠本人自觉内省才能描述），持续性（要贯串在整个聘用期内），波动性（不同任职时期可能自我评价差距很大）的特征。“客观岗位生命”则是指以组织目标为导向，以组织绩效为标准所反应出来的对特定职员承担其本职时所实际具备的属性特征，行为状态的性质水平和调整要求的评价，通常对一个特定职员的“客观岗位生命”的描述与评价，由其任职状态直接关联的上下级和同事反映出来的，由于专业知识、分工授权、资讯偏失等原因，对同一个特定职员客观岗位生命的评价可能存在很大的不同甚至反差，通常一个企业的最高授权人是终极和权威的评价者，“客观岗位生命”具有合成性（多人多角度审视合成）、持续性（贯串整个聘用期内）、不均衡性（同一任职期间可能评价差距很大）和单一性（最高授权人一票独裁终决）的特征。对一个特定的职员而言，其“自觉岗位生命”和“客观岗位生命”存在着不吻合、不统一的显现，其具体表现有三：
一是“自觉岗位生命”大于“客观岗位生命”。“自觉岗位生命”大于“客观岗位生命”就会产生员工情绪不满，极度希望企业给予承认其个人能力从而达到加薪升职得目的，
二是“自觉岗位生命”等于“客观岗位生命”。当“自觉岗位生命”等于“客观岗位生命”时就会达到员工情绪稳定，工作正常运做的状态，当然这是一种理想状态。
三是“自觉岗位生命”小于“客观岗位生命”。当“自觉岗位生命”小于“客观岗位生命”时就会衍生员工工作力不从心的情况。如果说产品生命周期表述了产品在市场中的未来预测界定价值对于企业销售的实现的周期性规律，如果说“企业生命周期”反映了组织体的生命特征之与股东价值的周期性规律，那么“岗位生命周期”则试图总结出组织里的个体发展、群体组织的“岗位生命”的状态功用与价值与企业组织特定管理目标的周期性规律。
“岗位生命周期”，针对个体提出了个人在组织发展过程中的生存特征，需要在组织发展过程中合理安排个人的工作量及工作强度，并采取必要的激励措施、岗位轮换等。而通过“岗位生命周期”对于群体则要求组织在发展过程中考虑群体的竞争优势与劣势，组织的流程再造与变革，从组织层面减少岗位生命周期带来负面的影响。人力资源管理部门通过对“岗位生命周期”研究，可以得到以下帮助：
1、岗位生命周期可以为组织成员提供一套“信息系统”与分析问题的语言，这为企业各阶层之间的问题讨论提供了一种共同代码的基础，这是共同沟通的前提。
2、可以为企业高层决策提供一套在检索组织资源的方法，尤其是整顿“组织执行力”时识别问题、查找原因、形成问题方案的思路、程序和方法。
3、 可以帮助企业的各级人员特别是中高层干部在目标达成与获得。
4、可以帮助企业在组织建设尤其是中高层干部建设过程中提高人员动态的“分析精度”和“设计强度”---在此基础上作出的决策与判断，对于在企业组织的稳定性及企业能力的有效性，有着不可忽视的影响。
二、岗位生命周期的曲线理论研究
通过对于某一特定岗位的群体进行分析研究，我们发现这些同一工作岗位上不同性别、不同年龄层次，来自不同区域、有不同文化层次、不同风俗习惯的员工，他们的岗位生命周期却有着惊人的相似。第一年，他们在进入某一岗位后认真学习，与团队内成员尽可能融合，工作充满向往。第二年，融入团队文化，个人潜能逐步得到发挥，工作充满激情。第三年，通过自身的不断变革创新，个人才能发挥到极致，工作有成就感。第四年，个人才能与企业的发展出现不均衡，个人才能达不到岗位成长的速度或个人才能远超过岗位要求，工作中出现烦躁或松懈，个人的潜能发挥受到阻碍。第五年，个人才能发挥与企业岗位发展远远脱节，个人的才智不能正常发挥而停滞，从而产生心理烦躁，情绪低落、没有成就感等，这就是“职业倦怠”。
A、 岗位成长速度
B、 个人潜能发挥与贡献度；
C、 岗位工作绩效与岗位价值；
D、 薪酬调整上升幅度
在这一岗位发展周期中，既有高峰，又有低谷，形成岗位生命周期曲线，这一发展曲线从某种程度上符合曲线理论的常态分布。高峰，是一个人才能发挥的极致，个人在这一特定岗位成长的巅峰。而波谷，则就是“职业倦怠期”。我们可从以下曲线进行描述：
第一年 第二年 第三年 第四年 第五年(岗位生命周期)
岗位生命周期的曲线图
对以上图形的解析：
岗位生命周期与上述个人的岗位成长速度、个人潜能发挥与贡献度、岗位工作绩效与岗位价值、薪酬调整上升的幅度呈一一对应的关系。
1、岗位成长速度在前三年内呈正增长的趋势，而从第三年开始呈负增长的趋势，直至第五年处于停滞状态，这也就是“职业倦怠”的形成。
2、个人潜能发挥与贡献度在前三年内呈正增长的趋势，而从第三年开始呈负增长的趋势，直至第五年个人潜能不能得到有效发挥。
3、岗位工作绩效与岗位价值在前三年内呈正增长的趋势，而从第三年开始呈负增长的趋势，直至第五年处于工作绩效提升为0。
4、在考虑随着职员工作绩效提升的同时，对于职员相应的薪酬调整幅度，也可参照上述曲线执行，前三年内呈正增长的趋势。如第一年调薪50元，第二年调薪100元，第三年调薪500元，第三年调薪200元，第四年调薪100元，第五年不予调薪。
三、职业倦怠的形成与突破
近日出版的《职业倦怠自治手册》显示，中国目前有70%的从业人员表现出了各种程度的倦怠症状，其中政府公务员、教师、医护人员、企业职员等患有职业倦怠的现象尤为严重！《职业倦怠自治手册》作者刘详亚介绍，按照国际公认的定义，衡量职业倦怠的三项指标分别为：情绪衰竭、玩世不恭、成就感低落。他说：“判断一个人是不是有职业倦怠，第一是看你的情绪是不是衰竭了。第二个是看你是不是玩世不恭。第三看你的成就感是不是低落。在美国调查，由于压力大，造成的职业倦怠，每年损失是三千亿美元左右。职业倦怠会给人带来不良的情绪，而且影响我们的人际关系，影响我们的快乐和工作效率。”
针对每一个岗位职群及每一个岗位上的人都会存在职业倦怠现象，那么，我们有必要从“职业倦怠”的形成找出原因，从而进行适当的控制与调整。如同小孩子对一件玩具的喜爱过程：向往—喜爱—平淡—冷漠，一旦这个小孩子对玩具冷漠，就是“倦怠”的形成。
通过十多年从事人力资源管理研究，我们发现职业倦怠主要由以下几个方面的形成原因。普世的价值观的偏离。随着经济的快速发展，人们普遍对于物质生活的过度追求，导致整个社会整个民族信仰的缺失，道德标准的模糊，价值观的偏离。特别是80、90后出生的这一代，由于职业道德素质教育的缺乏，整个社会群体的荣辱观，是非对错的判断标准都发生了偏离。不然国家也不会提出“八荣八耻”的教育了。
缺乏对企业的认同感、责任感、归属感。七八十年代的国家及集体企业，我们时常在一些厂门口和车间内看到“厂兴我荣厂衰我耻”、“工厂是我家，工作靠大家”的横幅和标语，那时候的工人从开始第一份工作直到退休，至始至终就只在一家工厂工作，在他们的心目中，他们认同企业的发展，对企业有良好的责任感与归属感，但是现在我们还能看到这种现象吗？一个随时在考虑着我是否该换一份工作的人，他能对企业有认同感、责任感、归属感，能在这个岗位上兢兢业业追求工作的职业化，达到岗位的最大价值与岗位最大的贡献度？
个人价值需求不能体现。随着个人专业知识、专业技能、专业素质的不断提升，个人职业生涯规划的更进一步提升，原先的工作岗位不能体现个人的价值需求。
紧张忙碌重复单调的工作。紧张忙碌而又重复单调的工作使人在生理上就会产生一种排斥，人在工作过程中不再思考是否需要变革、是否需要创新，日复一日年复一年逐渐形成对岗位的冷漠与倦怠。
单一的工作与活动空间。单一的工作与活动空间，一方面使人缺乏与外界的沟通交流，另一方面使人在这样的工作场所中没有活力与激情，从而产生倦怠。
缺乏压力、激励与效果评估。一个人在一个工作岗位上，如果没有压力，没有激励措施，没有效果评估，他就不会为了在规定时间内完成或者超额完成工作去提高工作效率，提高产品质量，改善工艺。
因此，综合上述“职业倦怠”形成原因，作为人力资源管理者，必须需求一种突破，以有效的方式规避、减少、防范“职业倦怠”的发生。
创新，突破自我，寻求岗位最大的价值所在。作为人力资源管理者，需要为企业内的每一个人或者是岗位职群设计职业生涯规划。我们可以根据每个从业者或者是岗位职群的专业、职业兴趣、综合素质能力设计职业发展途径，如“Y”型、“T”型、“型”等职业发展方向，并设计相应的职业发展目标，只有通过这样的职业生涯规划设计，作为企业的每个岗位的人或岗位职群，他们都非常清晰自己的每一步“路”以及该“走向何处”，这样才不走弯路，个人或者是岗位职群才不会出现职业倦怠，在相应的职业设计的每一步路上个人与企业的发展才能同步。岗位轮换。针对每一个岗位上的人都会出现“岗位生命周期曲线”，为此我们需要根据每个岗位工作属性与工作流程，每一个岗位在相应的组织系统与流程环节中都有同类型的岗位，这样我们就需要为每个岗位设计横向的发展方向，一旦一个岗位上的人出现“职业倦怠”，而这个人的能力与素质还不足以胜任更高岗位的需要，我们可以考虑是否先进行同岗位系统的岗位轮换，以促进他投入另个个岗位发展。
四、职业生涯规划—为“职业倦怠”注入生命
作为人力资源管理部门，我们都在运用各种方法与手段监督评估每个人的工作绩效，那么一旦这些人在前几年一直表现良好，而在最近出现业绩持续下滑或持续不前，那么我们就有必要对这些人作更进一步的了解。如果我们再通过职业测评工具以及访谈，我们就可以判断是否是真正出现了“职业倦怠”。人力资源管理者需要从“职业倦怠”的分析判断后帮助员工个人或是岗位职群人员走出“职业倦怠”的泥潭，这样就需要为每一个岗位以及岗位上的人或是岗位职群设计职业生涯规划。职业生涯规划设计对于人生道路来说具有至关重要的战略意义。职业生涯设计正确，则一帆风顺，事业有成。反之则弯路多多。损失多多，乃至苦恼多多、教训多多。如何进行职业生涯的设计？可按“三定”原则，实现职业生涯整体设计。职业生涯设计首先要“定向”，此为“一定”。我们每一个都有一个职业发展的方向，方向定错了，则南辕而北辙，距离目标会越来越远，还要重新走回头路，付出重大的代价。因此，职业生涯决策，决不能犯“方向性错误”。作为企业人力资源管理者，同样要根据组织的发展，设计相应的职业发展方向，个人的职业发展方向与组织的发展方向一致，才能达到共同的目标。
二是“定点”。所谓“定点”就是定职业发展的地点。但应该综合多方面因素考虑，不可一时冲动，心血来潮，感情用事。我在讲授《职业规划课程》的时候，经常这样来告诉学员如何正确选择职业。首先是选择一个行业，这个行业是否是属于“朝阳”行业；第二是选择行业中的企业，这个企业在区域/行业中的排名，是否是区域/行业中的前几名；第三是看这个企业的发展趋势，如果这个企业销售规模这几年一直都停步不前甚至业绩下滑，证明这个企业非常稳定或是企业经营出现问题，即使进入了这样的企业，三到五年甚至更长时间，也很难有好的发展，以至于出现了“职业倦怠”也没有更好的发展空间，只有在不断发展的企业，我们才能随着企业的快速发展，实现个人职业的同步发展。
三是“定位”。出现职业倦怠重新选择职业前前要对自己水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全方位的重新评估分析，做出较准确的定位。不可悲观，把自己定位过低。更不要高估自己，导致期望值过高。一但不能如愿，失望也就越大。我认为职业的重新定位有如下的原则，首先是否与自己的专业相关，其次是是否与自己职业兴趣相关，三是是否适于个人的性格特质，这样就可以避免胡乱找一份工作，最后导致“误入歧途”，俗话说得好“男怕入错行，女怕嫁错郎”，“入错行”就是选项错了职业。
简单而言，“三定”实际上就是解决职业生涯设计中“干什么”、“何处干”、“怎么干”这三个最基本的问题。这三个问题解决好了，职业生涯发展就会比较顺利。
五、个人与组织机构职业化发展模型
作为企业人力资源管理者，面对员工职业倦怠时更不能袖手旁观、任其发展。一方面，员工出现职业倦怠后，会出现业绩停滞不前甚至下滑，员工思想情绪也会出现不稳定，甚至会象“瘟疫”一样迅速传播蔓延。为此作为个与组织必须建立职业化发展的目标，有效减少和降低员工的职业倦怠情绪。
个人首先必须专注于本职岗位，在本职岗位做到职业化发展。找到本职岗位关键流程上的关键点（KEY-POINT），将关键点的问题能完全解决，且能使整个组织与系统提升工作效率，提高绩效，且在这样的岗位上，你具有“不可替代性”，那么这就能体现你的岗位工作价值与岗位贡献度，最后也就体现了你的专业化职业化发展。
其次个人必须要具有职业化发展的目标与方向。根据上述职业生涯规划的思路，通过相应的分析工具如“ 职业生涯规划SWOT分析法”，找出自己可能进一步胜任的岗位。通过与目标岗位的对比，分析自己在专业知识、专业技能、专业素质方面的差距，并通过个人的学习与能力与素质的提升达到目标岗位的标准。
作为企业人力资源管理部门，应该根据组织成长的需要，设计组织中相应的岗位职业化发展的途径。包括横向与纵向的发展。横向发展是通过对岗位工作流程的分析，通过与原则岗位工作流程上下流程关系上的平级岗位或是不同的岗位职系（如在管理职系、技术职系、营销职系等）之间的岗位之间横向发展，以期能向纵向更高岗位发展．
运用“管理三叶草模型”，人力资源部管理部门便能非常清楚各岗位职业化发展所应具备的对人的管理、对事的管理、对岗位目标的管理，以及由此应具备的岗位任职资格标准与岗位任职资格评价体系。
注释：
1、职业倦怠：职业倦怠（burnout）是指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。
2、岗位职群：是指在相同的工作环境下，从事同一类型的岗位操作的群体总称。
3、职业生涯规划：是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
从了解自己到重视自己，每个人都应该为自己负责。这样的负担虽然沉重，但若能以快乐、轻松的态度去面对，且通过这样的过程，适当的分析自己的过去与未来，进而替自己立下目标。如此一来，理想就会离我们很近。以下是由应届生资讯网为大家提供的最新职业生涯规划书论文，仅供参考。
一、社会分析
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。在当前大学生所面对的就业压力十分的大，特别是我们大专生！我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出？我们以后到底做些什么？我们以后往那些方面发展？我们所以我们有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯规划设计！
现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我评估：
1、我的兴趣爱好：自己性格活泼开朗，善于和同学交流，课外活动最喜欢和同学打羽毛球，去阅览室看杂志，小说之类的，平时和同学在一起聊天，学习吗，自我感觉还好，期末考试的成绩自己还算满意吧。
2、自我优势优点盘点
(1)积极主动，勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。
(2)实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。
(3)与人交往时比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，喜欢关心他人并提供实际的帮助。
(4)做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任。
3、自我劣势缺点盘点
（1）信心不足，不敢去尝试一些新事物;对失败和没有把握的事感到紧张和压力。
（2）脾气有时温和，有时暴躁，不过当情绪波动的时候我会努力克制自己，在公众场合不敢展现自己。
（3）做事情有时拖拖拉拉，做一些决定的时候拿不定主意。
4、个人职业分析
(1)我的职业价值观:小康型，希望常常收到人们的尊敬。欲望得不到满足时，由于过分强烈的自我意识，有时反而觉得很自卑。
(2) 相应职业类型:先做一名技术员，然后通过自己的努力争取做一名技师。
(3) 我的职业兴趣:企业性工作，需要具备领导才能、有决断力、并能在压力下独立工作。
(4)我的职业方向：确定自己的职业定位，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，要有拼搏敢于创造精神才能更好的适应社会服务社会。
（5）我的职业认识：所谓知己知彼，通过上面较为客观的自我分析，我认为，最基本的我清楚了我现在学的这个专业还算是通往我理想职业的专业，也比较符合我自身的个性。
三、社会环境分析
我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，科技不断发展。进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。科学技术是第一生产力，科技将成为经济发展的强大推动力，而我们就处在这个大环境中。我是机电一体化专业的学生应具体分析机电专业所处的环境，机电专业对于我们来说是一种很有前途的产业，国家对机电专业的学生的需求越来越紧迫，这就为我们以后能找到适合自己专业岗位提供了条件所以我们国家大量培养一批又一批技术人员，许多人走上了适合自己的工作岗位。从自我条件看，自己接受机电一体化专业学习，能掌握有关的知识，为自己以后走向自己的工作岗位打下了基础，现在机电一体化就业范围广，缺口较大，而且岗位白蓝都可以从事。
四、职业生涯目标的确立:
通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。自己打算利用自己丰富的机电一体化理论知识来从事与机电有关的行业。
五、职业生涯发展路线的确定:
首先本阶段认真学好专业知识，为自己以后走向工作岗位打下理论基础，以优异的成绩完成学业。多锻炼自己为人处事的能力，做为班里的学习委员，做好自己的本职工作。在各方面严格要求自己，为同学做好表率作用在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的兴趣爱好，多和一些这方面专业工作者探讨。确立自己的职业目标，在学习中不断的充实自己所学的专业知识，获取更为好的专业技能。第二走向工作岗位从最基本的做起，学习一些工作经验，虚心请教，总结工作教训，为自己以后的进一步发展打下基础来适应日以激烈的社会人才的竞争。在着其中就需要我们从现在就开始认真的了解社会，参与竞争。第三步凭着自己的经验教训在岗位上打拼。
六、 短期目标规划--大学三年目标
大二:争取更加努力学习，拿到奖学金。但最重要的是在上学期过计算机二级考试和英语四级考试，并且通过学校开设的技能鉴定培训班，通过考试拿到工程设备安装调试工的中级技能证书。
大三:在校好好表现，争取早日入党，多看与专业相关的知识，扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授。
七、行动方案的认识:
自己的行动方案已经制定，如何完成这一成长成材的规划呢？具体应该怎样去实现呢？我觉的最主要的就是从现在做起一步一个脚印，首先积极努力的学习，上课认真听讲，作好课堂笔记，特别是对专业知识的学习，平时多读和自己专业有关的书籍，进一步提高自己的专业知识，积极参加学校组织的社会实践活动，提高自己的实践能力，做到理论与实践向结合，同时积极参加学校社团活动，增加社会实践培养自己的社会适应能力，认真上好每学期的试验课，要抓住这个机会去把理论和实际联系起来，社会实践和实验是闭不可少的。这些都是在自己现阶段必须作好的，也是实现自己规划的第一步！注意自己的身体，多参加体育锻炼，身体是革命的本钱，平时多去阅览室和图书馆，多看一些与专业有关的书籍来完善自己的知识结构。
八、我对 职业生涯规划的思路
1、虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。 自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。
2、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变化，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。但是我觉得这次的职业规划是必要的，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。这不仅仅是一份作业，通过这次的思考，可以在短期内找到奋斗的目标。
时间是不等人的，提前作好自己的个人职业生涯规划，对自己以后的人生将有很大的帮助，凡事预则立不预则废，自己对自己职业做提前的规划，为自己以后走向成功打下基础。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《浅论职业生涯规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
一、兴趣是职业生涯规划的内因职业生涯规划论文是一个比较难的话题，很多毕业生都不愿意写大学生职业生涯规划论文，也许是因为在写大学生职业生涯规划论文时不知道怎样入手，怎样去写大学生职业生涯规划论文等等，下面就是一篇大学职业生涯规划论文与大家分享，希望对大家能够有所帮助。
一、前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划设计是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划范文，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
二、自我盘点
我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
四、未来人生职业规划
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：
1、2004-2009年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。
2、2009-20xx年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容：
（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。
（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、20xx-2053年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。
五、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
职业生涯管理分为个人的职业生涯管理和组织的职业生涯管理，个人的职业生涯管理是以实现个人发展的成就最大化为目的的，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效管理实现个人的发展愿望。企业职业管理的最终目的是通过帮助员工的职业发展，以求组织的持续发展，实现组织目标。组织职业生涯管理是以提高公司人力资源质量，发挥人力资源管理效率为目的的，通过个人发展愿望与组织发展需求的结合实现组织的发展。
一. 个人职业生涯管理
1) 人格因素在职业选择上的影响
霍兰德（Holland）的职业选择模型是建立在人们早期童年时的经历和以后的人格发展将会影响他/她的职业选择的假设基础之上的。实际上每个人不是只包含有一种职业性向，而是可能几种职业性向的混合，Holland认为，这种性向越相似，则一个人在选择职业时面临的内在冲突和犹豫就越少，他认为可能的职业性向分别为实际性 (realistic) 、 调研性(investigative) 、 常规性(conventional) 、 艺术性(artistic)、企业性(enterprising) 、 社会性(social)
2) 职业锚：
施恩（Schein）阐述了不同的人可能以他们的天资、动机、以及个人价值为观点，从而为他们的职业作出不同的定义；个人发展职业锚将会指引他/她的职业生涯。职业锚要有五大类型：
- 管理能力型的职业锚
- 安全型职业锚
- 自主型职业锚
- 创造型职业锚
职业锚可以判断雇员达到职业成功的标准。通过职业锚，可以有针对性的为员工开展职业生涯规划，达到最大程度的激励员工的效果。
职业选择是个人人格的表现，然而个人的技能也必须符合工作职位的要求。因此，个人必须具有或者具备发展与其喜欢的职业相适应的工作能力，这就对组织的选择和使用人才提出了同样要求，必须实现规范的组织生涯管理。
二. 组织职业生涯管理
组织职业生涯计划活动与个人评估活动类似。二者的主要差别是，由组织进行的职业生涯计划直接针对其特定的人力资源规划目标。因此，很多组织所设计的方案范围很广，从工作发展道路（与员工相联系的表达清楚的政策），到为适应退休和提前退休而调整的职业生涯设计。组织的职业生涯管理作为整个人力资源管理的一部分，和其他人力资源管理方法是紧密关联的。
组织职业生涯计划活动与个人评估活动类似。二者的主要差别是，由组织进行的职业生涯计划直接针对其特定的人力资源规划目标。因此，很多组织所设计的方案范围很广，从工作发展道路（与员工相联系的表达清楚的政策），到为适应退休和提前退休而调整的职业生涯设计。组织的职业生涯管理作为整个人力资源管理的一部分，和其他人力资源管理方法是紧密关联的。
1. 由上我们可以看出，职业生涯管理是一种互动式的管理，个人和组织必须都承担一定的责任，双方共同完成对职业生涯的管理。在职业生涯管理中，雇员个人和组织须按照职业生涯管理工作的具体要求做好各项工作。无论是个人或组织都不能过分依赖于对方，因为有些工作是对方不能替代的，从个人角度看，职业生涯规划必须由自己决定，要结合自己的性格、兴趣进行设计。而组织在进行职业生涯管理时，所考虑的因素主要是组织的整体，以及所有组织成员的整体职业生涯发展。美国的在于通过对所有员工的管理，充分发挥组织成员的集体潜力和效能，最终实现组织经营管理，必须有完善的信息管理系统，只有做好信息管理工作。才可能有效地进职业生涯管理。在职业生涯管理中，员工个人需要了解和掌握有关组织各方面：例如组织的发展战略、经营观念、人力资源的供求情况、职位的空缺等。组织也需要全面掌握组织成员的情况，例如员工个人性格、智能、潜能、情绪能以及价值观等。
根据职业生涯管理的特点，其任务主要有以下六项：
职业生涯目标的设定；
员工与组织的配合、选用；
员工绩效评估；
职业生涯发展评估；
工作与职业生涯调适；
职业生涯发展。
组织进行职业生涯管理应秉承以下原则：
长期性原则：员工的职业生涯发展规划要贯穿集团员工职业生涯的始终，并应该长期坚持才能取得良好的效果，避免成为企业管理中的花瓶。
动态原则：根据公司的发展战略、组织结构的变化与员工不同时期的发展需求进行相应调整。
2. 一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。职业生涯阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论和方法，主要可分为以下几种类型：
美国著名职业指导专家金斯伯格，对职业生涯的发展进行过长期研究，对于实践产生过广泛影响。金斯伯格的职业发展理论分为幻想期、尝试期和现实期。
幻想期：11岁之前的儿童时期
尝试期：11~17岁
现实期：17岁以后的青年年龄段
金斯伯格的职业发展论，事实上是前期职业生涯发展的不同阶段，也就是说，是初就业前人们职业意识或职业追求的变化发展过程。
格林豪斯研究人生不同年龄段职业发展的主要任务，并以此将职业生涯划分为5个阶段：
职业准备：典型年龄段为0~18岁
查看组织：18~25岁为查看组织阶段
职业生涯初期：处于此期的典型年龄段为25~40岁
职业生涯中期：40~55岁是职业生涯中期阶段
职业生涯后期：从55岁直至退休位职业生涯的后期
这篇大学生职业生涯规划书论文，从职业规划的概况、特点和策略三个方面分析大学阶段的职业生涯规划。
一、大学生职业生涯规划概况
这是个人职业生涯规划中继续探索与准备的阶段，个人要做的第一件事是弄清各种特定职业都是怎么回事，而各种各样来自社会的和实际的压力使多数人的职业选择范围变窄，之后是个人为其中某个职业做准备。进入专门学校，开始接受专业训练、必需的职业教育和培训；将过去的职业理想转化为直接现实；开发工作世界中所需要的基本习惯和技能，有意识、有方向地进行能力培养。
很多大学生通过选修不同的课程来发现自己擅长什么及兴趣何在。到20岁出头时，多数人开始实施自己的职业计划，通过完成必要的训练获得那重要的第一份工作。
如此说来，好像多数人都是在慎重地选择职业或工作。实际上，选定职业经常是很偶然的。例如，学生们在选课时往往会临时选定一门主修课，之后他们很快发现自己走进了一条职业道路，而这并不是他们事先就明确选择好的。
二、大学生职业生涯规划的特点
1、大学教育与市场脱节。这是由两方面原因造成的。在学生方面，多数学生对自己的职业生涯认识不足，缺乏重视。据北京人文经济类综合重点大学在校大学生的调查表明：62%的大学生对自己的将来发展、工作、职业生涯没有规划，33%的大学生不明确，只有5％的大学生有明确的设计。另一方面是我们传统的教育缺乏职业生涯规划方面的引导，以及大学教育跟不上社会的需要。职业生涯规划应当引起大学生的重视，这关系到一个人一生事业的发展，特别是在就业极为困难的当今时代，职业生涯规划就显得更为重要。
2、正处于职业能力的最佳准备时期。无论从时间、信息资源、社会角色、身体条件等方面看，大学时期都是准备进入职业的最佳时期。
这个时期，大学生会通过积极参加班级活动、学生会、社团、大学生社会实践的价值或学术研讨，来锻炼自己的各种基本能力，提高自身的素质；通过英语、计算机及其他技术证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己；可能考虑转系、修双学位、考研、留学等。职业生涯明确的学生，能最好地利用这段时间，为将来从事的行业、职业做好能力储备。
三、大学生职业生涯规划策略
大学生的完美职业规划四步骤：一是评估所学专业，明确职业定位；二是树立职业志向；三是提高就业能力为生涯发展创造条件；四是锁定就业单位，实现自己的就业目标。
1、评估所学专业，明确职业定位
在校大学生，一般来说专业已经确定。在报考大学专业科目时，不少人由于对职业生涯规划基础知识了解甚少，就选择了现在所学专业。有的人在高、初中学习阶段对某一门课程很感兴趣，学习成绩优异，觉得自己在这方面有发展前景，上大学时，就选择了这个专业。结果，上大学后，特别是进入重点大学后，发现别人比自己强，自己如何努力，学习成绩也不如他人。出现上述情况，都需要对自己所学专业进行一次全面评估。重点评估以下三个方面:
第一，自己是否对所学专业感兴趣。如果感兴趣，在学习中就不知疲倦，精心钻研。学习态度认真，作业按时完成。不逃学，不旷课。认真听讲，不耻下问。甚至有时间就到图书馆借书自学。如果你具备这些特征，说明你对现在的专业感兴趣。
如果你不感兴趣，专业课对你就没有吸引力，一切为了应付，只要能拿到学分即可。学习就是一种负担，而不是一种乐趣，为了完成学业而学习。如果是这样，学了这个专业，只能给你一生的工作带来痛苦。你将从事一种自己不喜欢的职业和工作。
第二，自己的性格是否适合所学专业。不同的专业科目对人的性格要求不一样。如财务专业，对人的性格要求是细心、认真、性格中性或偏内向等，如果你是一个大大咧咧、马大哈的性格，就不适合学习财务专业；又如营销专业，对人的性格要求是外向、善于言谈、善于交际等，如果你的性格内向，不善言谈，不善交际，就不适合学习营销专业。如果学了不适合自己性格的专业，就算是品学兼优的高才生，将来在这个专业领域也不会有大的发展。性格不适合专业，是职业生涯发展的重要阻力之一，因为在这个职业岗位上你会干得很不舒服。比如说一个马大哈性格的人从事财务工作，不是忘了一个小数点，就是忘了加减一个数字，你不是有意识的，而是粗心，但财务帐目是不允许的，肯定挨领导的批评。这种状况是不能长久的，要不自己调离这个岗位，要不领导把你解雇，或调动你的工作。这种性格的人是不适合在财务岗位工作的。
此外要注意，懂行的用人单位人事干部在招聘人才时，首先是看性格与岗位是否吻合，如果不吻合，你再高的学历，再好的专业，再强的能力，一律不予考虑。如果性格与岗位吻合，就是能力低一点，也可录用。
所以，性格与所学专业是否吻合，要对自己进行评估。
第三，自己的特长是否适合所学专业。每个人都有自己的强项，也有自己的弱项。有的人在这方面有特长，有的人在那方面有能力。如果你学专业不是自己的强项，将来很难有所作为。无论你怎么努力，也不如别人干得好。所以，评估自己的能力是否与专业吻合非常重要。评估的方法是：如果你在学习中努力学习，就是不如别人学得好，或者学得非常吃力，或者分数总是不理想，有可能是所学专业不适合自己。因为，不同的专业，对人有不同的能力要求。如机械设计专业，要求有较强的空间想象能力。如果空间想象能力低，机械制图课学着就困难，再努力也得不了高分。如果所学专业适合自己，学习比较轻松，而且成绩优异。
总之，专业的选择，职业的定位，应当根据职业（岗位）匹配原理选择，即根据自己的性格、兴趣和特长（特殊能力）选择专业。要做到三个匹配：即性格与专业匹配、兴趣与专业匹配、特长与专业匹配，特殊专业，如航空航天飞行、体育专业等，还要考虑气质与专业的匹配。
通过对自己性格、兴趣和特长三个方面的评估，即可知道自己所学专业是否适合自己。如果所学专业在三个方面都适合，所学专业比较理想。如果有一个方面不适合自己，所学专业或多或少对未来发展产生影响。性格与所学专业不吻合，将来从事这个专业的工作，职业不稳定，有可能改行；兴趣与所学专业不吻合，从事这个专业的工作，工作缺乏积极性，工作绩效有可能不突出；特长（特殊能力）与所学专业不吻合，从事这个专业的工作，个人的特质得不到发挥，难以成为优秀人才。
有的学生可能发现，自己所学专业有问题，不完全适合自己，有的根本就不适合自己。怎么办？惟一的办法是在校期间要想尽一切办法进行弥补和纠正。有的大学允许学生在大学二年级再次选择和调整专业，可以利用此机会调整自己的专业。但是，这种机会并不是每个大学生都有的，很多大专院校是不允许调整专业的。如果是这样，你只有通过学习第二专业或通过选修课来弥补。在校期间，辛苦一点，再学一门适合自己特点的专业，也能解决问题。把自己的专业调整到适合自己发展的方向上来。原来所学专业，虽然不适合自己，既然学了就把它学下来，多一门知识，总比少一门好。就知识面而言，还是越宽越好。
对于选错专业的大学生来说，特别要注意的是不要持消极态度，得过且过，混日子，错就错了，毕了业再说。这种做法，只能浪费你的时间，耽误你的青春。人生短暂，大学时代，是你的黄金时间。错了没有关系，应当及时弥补或纠正，这才是你的聪明之举。
2、树立职业志向
是什么促使哥伦布穿越大西洋，促使爱迪生由一个小列车员成长为19世纪最伟大的发明家，促使亨利?福特由一个40岁的贫穷技工在他60多岁时成为世界上最富有的人之一？
是梦想。每个人都有自己的梦想，这些梦想让我们的人生充满希望。这里所说的梦想就是一个人的志向。职业志向即一个人立志要从事的职业，及希望达到的目标。
人最终要从事某项职业，依靠自己的聪明和勤奋的工作，创造精彩丰富的人生。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。在制定生涯规划时，首先要确立职业志向，这是启动职业生涯规划的关键点，也是职业生涯中最重要的一点。
3、提高就业能力为生涯发展创造条件
专业选好后，也就是职业定位基本确定。职业定位并不等于完事大吉。在大学期间第二项任务是做好就业准备，为职业生涯发展创造条件。
现在的用人单位，对人才的衡量标准是“以能力论英雄，以绩效论成败”，看重的是实际能力，而不是学历。只要你有真才实学，哪一个单位都需要，哪怕是高中毕业，你能解决实际问题，照样是受欢迎的人才。有的大学生可能对此不信，打开电视机看一看人才市场的信息，就一目了然。在有的地市人才市场上，一个高级工的工资超过了博士生。这说明什么，说明用人单位需要的是“技能”，需要的是能解决实际问题的人。大学生们应当从中受到启发，悟出其道理。自己不但需要认真学好理论知识、专业知识，还要下大工夫学好工作技能。工作技能并不完全等同于理论知识，也不完全等同于专业知识。理论知识和专业知识是一种信息，你学过这门专业，读过这门课程，只能说明你了解这方面的信息，并不等于你具有这方面的技能。技能是一种操作能力，是一种动手能力，是一种实践能力。如果你在大学期间，既学好了理论与专业知识，又掌握了工作技能，就为顺利就业打好了基础。
如何才能掌握工作技能呢？在校期间学习，基本上都是课堂教学，书本知识。没有实际锻炼的机会，没有实际工作的场所。这是现实，但并不能以此为理由，放弃对技能的要求。只要想办法，就有学习工作技能的机会。如学校的实验室，完全可以充分利用，在实验室里下工夫，多实验，多操练。利用放假期间，设法寻求锻炼和实习的机会等等。机会是有的，就看你想不想找。
学习工作技能，对大学生来说，极为重要。不要认为你有了学历，就有了资本，找工作就没有问题了。现在有很多大学生认为，工作不好找，是因为自己的学历低，所以拼命地提高自己的学历。从提高学历的本身来说并没有错，问题是学历再高，没有工作技能，将来的就业和自己的生涯发展仍然会遇到困难。学历只是一张门票，你可以凭高学历，进入某个机关或进入某个理想的单位，一旦进去后，就看你的实际水平了。什么是实际水平，就是你的工作技能，解决问题的实际能力。如果实际能力与你的学历不吻合，即所谓的“高学历低能力”，就不会受到用人单位的重视，甚至让同事们瞧不起。
4、选择就业单位设法实现目标
选好了专业，练好了内功，做好了就业准备，就可以选择目标单位了。你应当选择什么样的目标单位？是选择机关，还是选择事业单位？是选择大企业，还是选择小企业？是选择大城市，还是选择小城市？等等。这是人生发展道路上的重要一步，路在何方？如何选择？如果选择正确，事业发展一帆风顺。如果选择错了，你必须付出一定的代价。怎样才能做出正确选择呢？其要点有以下几点：
第一、根据自己的特点选择目标单位。目标单位的选择，其首要依据是自己的特点。自己适合到什么单位工作，就选择什么单位。不要看牌子的大小，不要看一时的收入高低。如果你选择的单位，不适合自己，再好的单位你也发展不了。发展不了，就不会有高收入。因为，不同的单位，有不同的工作性质，不同的性质，适合不同的人来做。例如政府机关的工作性质就不同于商业贸易，科研单位的工作性质就不同于生产企业。只有选择适合自己特点的单位，自己的能力才能得到充分发挥，才能产生卓越工作绩效。绩效是能力的体现。有绩效就能得到组织上的重视，得到大家的肯定，得到社会的认可。你可以从小公司进入中公司，从中公司进入大公司。你可以从边陲小镇进入大城市。即使就在一个边陲小镇工作，也会成为业内名人，成为知名人物，同样体现你的价值。
第二、了解目标单位的特点。对于初步选择的目标单位，虽然从工作性质来看，适合自己，这仅是一个方面，还需要对其特点进行分析。这些特点包括组织文化、制度、发展战略等。这些因素对一个人职业生涯发展有直接影响，比如职务晋升有何制度？是重绩效，还是重关系？是重能力，还是重文凭？工资体系是什么？是倾向于技术人员，还是管理人员、销售人员，或是生产工人？是平均主义，还是按劳分配？熟悉了组织文化和制度，有助于自己对目标单位做出抉择。
第三、了解竞争对手。竞争对手的情况需要了解。因为有些时候，一些理想的单位，不只是一个人报名，可能有多个人报名，甚至一个岗位就有上百人上千人报名。那么，竞争对手优势何在？自己的竞争优势何在？要做到心中有数。如果没有足够把握，或者自己没有明显的优势，最好不要凑这个热闹。要避开拥挤的单位或职业。据调查，在美国，谋生的方法共有两万多种以上。想想看，两万多，结果呢？在一所学校内，三分之二的男孩选择了五种职业——两万种职业中的五项——而五分之四的女孩子也是一样。难怪有些单位和职业会人满为患。
第四、认定就业目标单位，不轻易放弃通过对自己的特点和目标就业单位特点的全面分析，自己对未来就业单位一旦认定，就咬住不放，达不到目标决不罢休。就得有这点劲头，有这个毅力。任何事情都是一样，事在人为。只要想方设法，目标就有可能实现。希望本文对大学生朋友有所帮助。
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