职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
职业规划遭遇迷茫期怎么办？
职业迷茫症第一个时期是14-22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁?我能做什么?迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。
职业迷茫症第二个时期是22-28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的一切，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的职业梦想是否匹配。主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择?迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。
职业迷茫症第三个时期是28-35岁，这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段的人已积累了较丰富的经验，其才能得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年我一直无所成就?迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。
职业迷茫症第四个时期是35-45岁，这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值，是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么?之所以迷茫，是因为有了丰富人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟，所以对将来何去何从难以贸然决定。
职业迷茫症对策：人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。
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通常情况下，我们要对自己的职业生涯三年进行一次盘点，看看自己在这三年中有没有更多的突破，在职位上有没有被提升，在能力上有没有提升，心智模式有没
有成长，以及价值理念和行为习惯有没有改善。要学会盘点自己。但是，有很多人不知道该如何盘点自己的分工，其实，一个人的分工是很重要的。
如何盘点自己
如何盘点好自己？景素奇给出了自己的建议：「首先，要了解自己。如果一个人不了解自己的生物钟，在生物钟低潮的时候不注意调节自己，由于情绪的爆发就会
导致发生跟领导闹冲突的事情。如果知道自己是因为生物钟的影响而造成的情绪变化，就会在情绪爆发和低落的时候控制自己。此时，和领导多沟通或是请个小假期调整一下也是不错的选择。
其次，要了解自己的禀性。人与人之间是有很大差别的，每个人的天赋也是不一样，有的人天生没有悟道，有的人一点就透。禀性好的人才通常在职场上没有大的
发展，由于没有清楚的认识自己，加上禁不住利益的诱惑，就在职场中跳来跳去，实际上，这对自身的职业发展是很不利的。反之，那些禀赋一般、在一个单位踏踏实实的工作的人，在自己的岗位中，一定会有很大的职业发展。
第三，要判断自己的性格。我们要了解自己的性格是属于外向还是内向，是属于快速爆发型还是慢热型。
第四，要判断自己的身体健康。在职场上，要想有很大的发展就要从年轻的时候开始注意自己的身体健康。尤其是对创业的人群来说，要意识到创业是个体力活，在创业的过程中自己是否能够抗住，扛不住就不要选择去创业，要是身体状况一般还要去创业就要提前把身体锻炼好。
第五，要判断自己的自然条件。根据自己的身高、形象、体重这些自然条件去判断和选择适合自己从事的行业。
第六，年龄的盘点。人一生就好比是一条抛物线，随着年龄的增长职业成就会达到一定巅峰。成长为主管级别是在三十五六岁时，总监级别是在三十七八岁时，总
裁级别是在五十岁左右时，这就是人生的一条抛物线。我们一定要知道，在成长的道路上要会判断自己在哪个年龄段应该做什么事情。」
除了学会盘点自己，我们还要学会如何盘点社会中的自己。一个人在社会中与人打交道的过程，就是人与人之间的关系，也叫社会生活。在社会生活中，我们要知道自己在这个社会上所获得的知识结构和总量有多高、知识结构是否合理，不合理就会导致什么都做不成。
盘点社会中的自己
景素奇分析说：「首先，看学历。很多人不知道大专、本科、研究生以及博士这四种学历的特点是什么。实际上，学历不一样，能力模式也是不一样的。大专的学生如果毕业后没有继续学习，脑子里就没有模型概念。本科的学生由于具有模型概念，做什么事情都会有个模型。研究生的学生具有职业模型。博士的学生能自己建造模型。打一个形象比喻就是，大专生思考问题是点，本科生思考问题是一条线，研究生思考问题是个面，博士生思考问题就是个立体。而学历结构决定了自己要去怎么做。
第二，看经历。对于自己没经历过的事情就不能够去进行分析，如果自己是基层员工就不会知道当主管的工作经历。我们公司在把一个普通员工提拔到主管时，通常是
需要教他半年，因为他只有被管理者思维，被管理者束缚的体验。我们要让他体验从被管理者到管理者的这个过程，这就是经历。
第三，看资历。如果我们到四五十岁了，还都没有摸过成功的大门，那就是失败的思维模式。一个人如果有过成功的经历，无论是哪方面的成功，他的思维模式就是奔向成功的。在职场中，一个人一定要有成功的体验，没有成功的体验眼前就会是灰色和黑暗的。
第四，看专业。我们一定要知道自己有哪些专业能力。专业分为专业知识、专业能力、专业经验、专业智慧、专业资源。我们要把这五项进行综合评价，看自己适合在哪个专业领域去发展并突破。
第五，沟通能力。沟通能力分为对上司的沟通能力、对下属的沟通能力、同事之间的沟通能力、对外的沟通能力。
第六，家庭情况。你的家庭状况是否允许你到异地发展，是否允许去创业，因为创业不是一个人的事情，是整个家庭和社会关系的事情。
第七，社会资源背景。现在的社会生态环境有很多事情都需要社会背景来完成。如果你在技术创新、管理创新和服务创新领域工作，是无法进行权利交换的。因为你没有专家的水平，就无法和别人进行交换，只能靠技术创新和服务创新。」
人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。
困惑1：大龄求职障碍
大龄求职障碍普遍存在于缺乏核心竞争力的人群，由于专业技能、专业知识系统没有形成较强竞争力，很多人在求职过程中将稳定和薪资放在首位，而不是和个人竞争力的持续发展紧密相连。随着年龄的增加，职业价值下滑。又因职位特点，企业对年龄的要求提出比较明确的限制，因此很多人遭遇求职年龄门槛。
解决方案：
年龄成为求职无法逾越的鸿沟，让不少大龄求职者在就业市场吃了闭门羹。然而，大龄求职者也有自身的优点，比如经验丰富，能吃苦耐劳等。所以大龄求职者应善于扬长避短，择己所长，补己所短。
■应聘心态要平和：因为年龄原因被单位婉拒之后，要调整好心态，相信自己还能有所作为。
■应聘要求切勿苛刻：大龄求职者不能自恃以前待遇如何高，而要求较高。
■多种渠道求职：积极地通过劳动力市场、人才市场或其它途径推销自己，走向市场。
■及时补己所短：有技能而没有证书的，可以通过培训取得证书;没有技术也没有学历的，可以从较低层的工作开始做起。
■突破大公司的局限：一般大公司对年龄要求比较严格，小公司则为了降低用人成本，一般招聘的岗位要求一职多能，反而对很多懂技术又懂管理经验的大龄求职者青睐有加。
困惑2：职业转型阵痛
当一个人不得不放弃从事多年的工作，而转向另外一个行业或者工种类型。从熟悉到陌生，没有了原始的积累，都会产生困惑和疑虑。其实，转型既是一种机会也是一种危机。转型中必须考虑到自身的特质及行业个性。
解决方案：
转型是一种机会，但也有两面性，即可能成功，也可能失败。为此，在转型过程中，要以自己的职业锚为准则选择自己的方向。所谓职业锚就是指一个人不得不作出选择的时候，无论如何都不会放弃的职业中的重要的价值观。为了尽可能避免转型过程中的阵痛。
首先，要认清自身的不足，充分考虑自身的特点，包括职业兴趣、工作经历、自身优势等，找准自己的职业锚。其次，要充分了解市场的发展趋势以及市场对人才要求的变化，结合这两点，找到最理想的转型切入点。再次，转型时要选择与自身专业相关的行业，使转型有个平稳的过渡阶段，让自己尽快熟悉新角色。
困惑3：求职技巧匮乏
整个求职过程可分为四个阶段：甄选企业、投递简历、面试过程、试用期，各个阶段都有诸多方法和技巧来提高求职成功率。但据调查，80%以上职业人求职技巧主要集中在两个方面写简历技巧和面试技巧。对求职过程中第一个及最后一个环节的重视不够，求职技巧也十分匮乏。而相关的专业培训课程对技巧的技术性研究缺乏创新性、针对性。
解决方案：
求职技巧缺少，往往意味着沟通能力、表达能力、社交能力等存在问题，而这几项技能是打开职场大门的钥匙。
■跟应聘职位沟通：确切地说是了解职位，到底该具备哪些技能、素质，包括公司所在的行业位置和发展目标、自己能对这家公司起什么帮助等。在了解职位基本情况后，对照自己，做好准备，以便向考官证明自身具备的技能和素质。
■跟考官沟通：对于不善于言谈的人，最好从自己最拿手方面谈起，帮助自己尽早进入状态，避免因紧张而陌生。
■用技巧沟通：想象考官可能问的问题，自己准备面试的题目。
困惑4：职业规划缺失
职业规划就是个人针对自身的性格、能力、特长、兴趣、潜能，根据市场的行业发展与从业准则进行分析和测定，制订相应的职业计划，从而达到个人职业发展的终极目标。而很多人却很少会考虑到制订这样的计划，以致迷失方向。
解决方案：
一般来讲，对职业规划这个词的感觉往往是难、复杂、麻烦等，更有些人觉得那是高级人才的事情，跟自己没有关系。
导致职业规划缺乏的原因是把职业规划想得太复杂，就放弃设计自己的职业规划。职业规划是职业生涯的管理工具，其核心是跟自己谈工作、了解自己。跟自己谈工作的最好办法是给自己写信，写信给将来的自己。在信里，自己跟将来的自己谈谈工作情况，还有鼓励、夸奖、批评。信的内容都是构成自己职业规划的因素，信的内容越具体，工作规划也就越明确。信还可以定期写、反复写，因为每个人的职业规划都跟别人不同，而且规划毕竟还是规划，需要根据情况修改。这就是所谓的职业规划的管理和维修。
困惑5：职场人际冲突
现代企业中，因为分工合作、职位升迁等利益分配，使得原本简单的同事关系、上下级关系变得复杂起来。在职场打拼的人，很关键的一条就是EQ技能人际关系的处理能力，这个能力往往决定一个人的工作成就。但有许多职场人士往往处理不好工作中的人际关系，而影响个人工作的发展。
解决方案：
■首先明确人际关系不是工作的全部。脚踏实地做事，勤勤恳恳地工作，多创造业绩，才能使自己得到职场的认同。想在职场中站住脚跟，实力是关键。
■积极面对人际冲突，主动和不同部门的同事建立起友好的关系和谐的人际关系不仅会让工作愉快，还能在你需要的时候助你一臂之力。
■避免被卷入到人际关系斗争的圈子里。若是一旦被动地卷入到争斗的漩涡中，最好的方法是装聋作哑，待事态明朗后抽身而出。
■始终牢记，努力工作。因为实力才是职场中最坚固的权力基础!
■理解感悟企业文化。当团队文化达到理想模式时，不仅能包容性格不同的人，而且能给予克服困难的毅力。
困惑6：职场过劳
职业发展是分阶段性的，越往上晋升责任就越大，压力也越大。年轻职业人往往有一个误区，把年轻当最大的资本来看，而不是工作胜任能力、职业管理能力，他们缺乏应对长期竞争力的经验。因疲劳、压力、挑战和挫折等原因引发的疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等身心失调往往是疾病的前奏。
解决方案：
职场过劳有两种，一种是假性过劳，一种是真性过劳。假性过劳是指由于自己的主观因素而造成的疲劳，出现这个情况时，要从三个方面着手。
■清楚了解工作目标，避免做无用功。感觉自己工作吃力，其实很多情况是由于业务水平不精或工作方法错误。
■熟悉自己的工作内容，排定合理的工作顺序。要学会工作，注意工作的规律和方式方法，合理安排工作顺序。
■从工作中寻找快乐和满足。假性的职场过劳很多是心理的疲劳，因此，努力从工作中获得情绪的愉悦，通过成功完成任务获得满足感。
若是真性过劳，遇到单位严重剥削劳动力时，要学会保护自己的合法权益，通过劳动监察或劳动仲裁依法解决问题。
困惑7：职业定位模糊
职业定位是职业人通过对行业发展的充分了解，并根据自己的兴趣，确定出自己将要从事的职业方向。
它是自我定位和社会定位两者的统一。通常面临下列情况容易出现职业定位模糊：1、选择专业与自身兴趣、爱好不吻合;2、盲目求职，没有充分考虑自身的优劣势;3、对目前工作状态不满意，但又不知所措;4、面临多个选择，或对未来职业发展没有把握。
解决方案：
全面、客观、系统地评价自身的职业兴趣、职业能力、爱好特长，分析自己适合做什么?能做什么?知己知彼，寻找符合自我的角色。
■分析职业行情和职场形势。在社会需求与个人兴趣爱好之间寻找两者的切合点，明确在社会所处的角色定位，这样选择职业比较容易成功。
■个人在不同的职业发展阶段所处的环境不同，尤其在职业转型或跳槽时，要比较自身的优劣势，作成熟、理性的思考，扬长避短。
■必要时借助职业倾向、职业能力、职业兴趣的综合测评，了解自己属于哪一种性格特征，为自己的职业定位提供参考。明确职业定位可帮助个人在职业选择上少走弯路，使自己在职场竞争中游刃有余。
困惑8：薪情不如愿
薪情不如愿，有两种表现，一种表现为这山望着那山高，一方面对自己抱有很高的期望值，另一方面对市场行情的认识不够，薪资与期望总有一定的差距。另一种表现为，自己的付出和收入不成正比，得不到应有的报酬。
解决方案：
薪情不如愿，要从两方面来看。可能是单位的原因，也可能是求职者自身的原因。
如果你觉得自己能够胜任这份工作，而单位却没有给予相应的工资待遇。要看你自己喜欢不喜欢这份工作，若你觉得自己是适合做这份工作的，那就要与单位进行沟通，婉转地说出加薪的想法，看看老板如何反应。若你本来就对这份工作不感兴趣，或者觉得不适合自己，那就要静下心来，好好给自己的职业生涯重新做一个定位。只有热爱本职工作，才能做得快乐，并把它做好。另一方面，如果你是因为学历低或者技能不强而得不到满意的薪水，那就要靠自己的努力去改变，切勿不切实际的眼高手低。
困惑9：工作缺乏安全感
工作安全感是指一个人在职业中获得的信心、安全和自由的感觉。一般情况下缺乏安全感的人在职场中大致有以下几种原因：自身努力得不到用人单位满意和赞赏而缺乏安全感;专业能力和技能达不到职位要求而产生不安全;岗位流动性大，竞争激烈而缺乏安全感;面临被淘汰，失去工作而缺乏安全感;劳动过程中得不到应有的保障而缺乏安全感。
解决方案：
解决工作不安全感，要从四个方面来调整：
■是改变工作状态，调整工作节奏，适应环境和工作、管理模式的要求;
■是居安思危，提高自身的竞争能力，加强学习培训，不断充实自己，提高业务水平和技能。增强危机意识 ，以自身能力去适应环境和竞争的需求，而不要指望环境来顺从你。
■是自我调节，变压力为动力。在现代社会，绝对的安全感是没有的，生活中要面对现实，接受不安全感带来困惑的事实，学会自我调节，自我降压，把压力转化为努力工作的动力。既使面临淘汰、失业，也要冷静对待，以积极的态度重新找回自我，重新立足社会。
■是在自身利益受到侵害时，要运用法律来维护保障自己的权益。
困惑10：职业倦怠
职业倦怠是人们在紧张和繁忙的工作之中由于受环境、情感等内、外因素影响而出现的一种的身心不适、心理衰竭、情感封闭和亚健康状态。产生职业倦怠的症状有：对职业前景茫然，缺乏工作热情和动力。易产生疲劳、厌倦、焦急、烦躁现象。情绪低落，精神不振，心理疲乏。
造成职业倦怠主要有两个原因：
一是没有明确的职业规划：在选择工作时，没有明确的条件，或者只有待遇条件没有其他条件。有些人甚至没有考虑具体工作内容、发展前景、工作环境等因素。
二是耐心不足：工作的情况时时刻刻都在变化。即使现在没劲，也不能保证以后一定没劲。在没有感受到快乐工作之前，就想换工作。
解决方案：
职业倦怠不一定需要换工作来解决，也有人在换工作之后又有职业倦怠，越换工作越有职业倦怠。避免发生职业倦怠，关键还是职业规划。
■分析自己为什么陷入职业倦怠：把自己能想到的原因都列举出来，可能会发现职业倦怠的原因并不在工作上;
■分析目前的工作情况：对自己的工作有一个重新的回顾。
■解决方法：了解自己的职业倦怠是主观造成的还是客观造成的?能否通过自己努力克服?如果可以克服，通过自己努力克服;如果克服不了，才能考虑换工作。换工作是解决职业倦怠的最后手段，一定要慎重对待，千万不能把小的职业倦怠变成慢性职业倦怠。
30岁，一个很多女性朋友都不想面对的数字。因为它不仅代表着年龄的增长，还代表着女性扮演的角色的不断转变。
30岁，女性职业生涯的分水岭。粗略地讲算一下，从大学毕业到30岁留给女性朋友在职场上发展的时间其实只有短短的七、八年。初涉职场每个人都是一张白纸，看不出30岁时的结果。当30岁悄然来临的时候，大部分女性都已为人妻、人母，对过往的七、八年职场生涯做一番盘点，您的成绩足可以令您满意吗？面对新的角色，您如何在角色之间自由转换，取得平衡呢？
独之秀职业顾问案例：
34岁的刘小姐早期毕业于湖南某高校的精密仪器专业。毕业之初，刘小姐凭借优异的成绩被中石油股份有限公司录用，并被分到了其下属的一家炼油厂做技术员。中石油的效益和待遇都令刘小姐感到满意，于是，六年当中刘小姐始终都在同一家单位，从技术员做起然后转到企业宣传与策划，之后又从事过文秘、质检等工作。由于，中石油是国有性的企业，各方面的影响因素非常多，虽然刘小姐在此付出了六年的光阴，工作岗位也换过几次，但一直都得不到晋升。于是，刘小姐就利用结婚的契机，辞掉了这份工作，在广州找到了第二份工作在广州某知名服装企业任总经理助理。刘小姐本来，先找份过渡性的工作在广州站稳脚跟，再图后计。然而，事与愿违，当时工作很难找，刘小姐也不敢贸然就辞掉工作，于是在这家公司做了两年的助理工作。之后，经朋友介绍进入另一家广州某实业公司做市场部门副主管。职位虽然是有所提升了，可根本没有什么发挥的空间，只是处理市场部的一些杂事。最令刘小姐苦恼的是，她无法找到一份既有发展空间又可以兼顾家庭和孩子的职业。
独之秀职业顾问分析：
女性的职业生涯中一般都有三个转折点：高中毕业时，大学毕业后和参加工作5年-10年以后。在这三次转折中，如果选择好，就会得到良好的提升转化。女性的职业发展相对男性而言受到更多因素的影响。特别是女性到达第三个转折点的时候。此时，大多数女性朋友都在30岁左右，面临着家庭与事业的双重压力，职业发展可能遭遇到了瓶颈期。这一时期，女性在职业规划中，常遇见这样的问题就是产生职业倦怠感和方向感不明显。这时候就需要考虑自身职业的可持续性，平衡性，经济性发展。
案例中，刘小姐遇到的最大问题就是，迷失了职业方向，找不到几种角色之间的平衡点。从刘小姐的工作经历来看，除了最初的技术员工作，其它的工作可替代性非常强，使得她并没有形成非常突出的核心竞争力。这就造成了刘小姐晋升或再择业时的困境。即使勉强找到一份不错的工作，也很难达到她自己的要求。生和家庭的问题确实会在一段时间之内对女性的职业生涯产生某些影响，但并不能谋杀女性的职业发展。职业女性在其职业发展的过程中总会遇到这样的问题，关键是怎样在先期就对其有所准备以及怎样去积极的应对。
那么，女人30岁，职业究竟如何去发展呢？职业生涯规划对女性尤为重要女性进行职业生涯规划的作用是很大的。首先可以避免盲目工作带来的迷失感，让工作有的放矢。职业生涯规划，可以对职业生涯发展中潜伏的问题有所准备，避免问题来临时的不知所措，从而从容应对，就如生的问题也是可以先期做好计划准备的。其次可以让工作、休闲和家庭相和谐。不同的阶段应该有不同的重点。刚开始工作时，应以事业为重；30岁左右可以开始适当的向家庭倾斜为了保障女性在家庭与工作之间的时间、精力等的平衡分配，合理的职业生涯规划可以使女性在几种角色之间自由转换。
女性在职业发展中遇到的挑战会更多大，为避开或减小某些因素对职业女性发展的冲击，职业规划是必不可少且弥足珍贵的。然而职业生涯是一个动态的发展的过程，职场女性在确立好规划之后，不能存有墨守陈规的观念，应该着顺势对自己职业规划做出调整。
职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。没有明确的职业规划会让人焦虑，今天小编就给大家讲讲没有明确职业规划该怎么办，欢迎大家收看。
没有职业规划时的做法第一，一定要学会沉淀自己。
先反思自己工作，这么长时间以来所做过的所有事情、取得的成就、存在的问题，包括与人沟通、自己的工作习惯等等，反思自己到底哪个地方是擅长的，哪个地方是不擅长的，哪些是有经验的，哪个地方是有问题的，对于自己以前做一个系统梳理。
第二，学会读书，学会自我学习。
当你梳理完之后，你会发现自己在很多方面都有不足，比如说你的专业知识可能不足，或许你不回控制自己的情绪，你的人际沟通能力不足，或者你的时间管理能力也不好等等。然后通过大量读书，来弥补自己的缺陷，不一定非要把他们变成优势(当然，能变成那则更好)，但至少不能把它们作为一个劣势，拖住你前进的后腿。
第三，如果你实在做不出规划，那就不用做。
当你经过不断的沉淀、不断的学习、积累的时候，你会发现一些新的机会，比如我个人在读书的过程当中，我并没有希望说通过读书能为自己带来什么，只是觉得需要读书而已，但慢慢就会发现很多机会，从而去做一些读书活动，得到个人成长。所以，当你读书读多了的时候，你会发现很多机会，而出现机会的时候一定要把握住机会，并且做好权衡，做好选择，到底是你的工作还是你的个人兴趣，然后就可以实现成长。
职业生涯规划步骤第一，要确定我是谁、我想要做什么、我能做什么。
进行一下自我评估，全面审视、认识、了解自己。看看自己的兴趣、特长、性格、价值观、资质、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、行为取向、优势和劣势，然后理清我想干什么、我能干什么、我应该干什么。
第二，要看看周围环境怎么样?
进行一下环境评估，看看各种环境因素对自己职业生涯发展有何影响。你要了解公司环境、政治环境、社会环境、经济环境、人事政策、公司制度、职业空间等各种环境的现状以及发展趋势，以及同事关系、领导态度等，充分握环境因素的优势与限制，这对你进行职业定位有较大影响的。
第三，进行职业定位，为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。
你要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据进行职业定位，同时要充分考虑你的性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业选择正确与否，直接关系到你的人生事业的成功与失败，一定要慎重哟!
第四，确立目标。
确立目标是制定职业生涯规划的关键，你要在立足现实、慎重选择、全面考虑的基础上制定既具有现实性又具有前瞻性的长期目标，并进行目标的分解，制定中期和更具体的短期目标。职业目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现。
第五，实施职业生涯规划，制定周密的行动方案，落实到具体的行为措施来保证职业生涯目标的实现。
你要向部门领导说明自己的职业倾向，向人力资源部提供所需要的技能、工作经验和职业意愿等方面的准确信息;密切关注和利用可能的发展机会;不断的进行自我学习和认真完成公司为你制定的培养方案;完善和提高岗位所需要的技能，不断改善绩效;与部门领导共同商定双方都可以接受的达到目标的实施方案并执行双方设定的行动方案。若要获得成功，你必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。如果不努力，你可能被调岗、可能被淘汰、职业生涯规划也就失败了!
职业生涯规划的内容职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。结合有关专家学者的观点和建议，我们认为，一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下八项内容：
(1)标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。建议大学生规划年限为三至五年。
(2)目标确定：确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择;阶段目标是职业规划中每个时间段的目标;总体目标即当前可预见到最长远目标，也是在特定规划中的终极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。
(3)个人分析结果：包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。
(4)社会环境分析结果：指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。
(5)组织(企业)分析结果：主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。
(6)目标分解与目标组合：分析制订、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距，将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标;目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。
(7)实施方案：首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。
(8)评估标准：设定衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中无法达到制订的目标或要求，应当如何修正和调整。
需要注意的是，文案内容的顺序与规划的步骤不是完全一致的。职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次是进行外部环境分析，然后才是职业目标的确立;而文案内容的顺序是先写出职业方向和总体目标，然后再写出自我分析和外部环境分析的结果。其实，这并不矛盾。因为文案的形成是建立在按正常步骤进行规划的基础之上的，将职业方向与目标提前，是为了阅读上的方便，突出核心主题规划的目标，并有利于与实施方案进行对照、检查和修订。
30岁，一个很多女性朋友都不想面对的数字。因为它不仅代表着年龄的增长，还代表着女性扮演的角色的不断转变。
30岁，女性职业生涯的分水岭。粗略地讲算一下，从大学毕业到30岁留给女性朋友在职场上发展的时间其实只有短短的七、八年。初涉职场每个人都是一张白纸，看不出30岁时的结果。当30岁悄然来临的时候，大部分女性都已为人妻、人母，对过往的七、八年职场生涯做一番盘点，您的成绩足可以令您满意吗？面对新的角色，您如何在角色之间自由转换，取得平衡呢？
职业顾问案例：
34岁的刘小姐早期毕业于湖南某高校的精密仪器专业。毕业之初，刘小姐凭借优异的成绩被中石油股份有限公司录用，并被分到了其下属的一家炼油厂做技术员。中石油的效益和待遇都令刘小姐感到满意，于是，六年当中刘小姐始终都在同一家单位，从技术员做起然后转到企业宣传与策划，之后又从事过文秘、质检等工作。由于，中石油是国有性的企业，各方面的影响因素非常多，虽然刘小姐在此付出了六年的光阴，工作岗位也换过几次，但一直都得不到晋升。于是，刘小姐就利用结婚的契机，辞掉了这份工作，在广州找到了第二份工作在广州某知名服装企业任总经理助理。刘小姐本来，先找份过渡性的工作在广州站稳脚跟，再图后计。然而，事与愿违，当时工作很难找，刘小姐也不敢贸然就辞掉工作，于是在这家公司做了两年的助理工作。之后，经朋友介绍进入另一家广州某实业公司做市场部门副主管。职位虽然是有所提升了，可根本没有什么发挥的空间，只是处理市场部的一些杂事。最令刘小姐苦恼的是，她无法找到一份既有发展空间又可以兼顾家庭和孩子的职业。
职业顾问分析：
女性的职业生涯中一般都有三个转折点：高中毕业时，大学毕业后和参加工作5年-10年以后。在这三次转折中，如果选择好，就会得到良好的提升转化。女性的职业发展相对男性而言受到更多因素的影响。特别是女性到达第三个转折点的时候。此时，大多数女性朋友都在30岁左右，面临着家庭与事业的双重压力，职业发展可能遭遇到了瓶颈期。这一时期，女性在职业规划中，常遇见这样的问题就是产生职业倦怠感和方向感不明显。这时候就需要考虑自身职业的可持续性，平衡性，经济性发展。
案例中，刘小姐遇到的最大问题就是，迷失了职业方向，找不到几种角色之间的平衡点。从刘小姐的工作经历来看，除了最初的技术员工作，其它的工作可替代性非常强，使得她并没有形成非常突出的核心竞争力。这就造成了刘小姐晋升或再择业时的困境。即使勉强找到一份不错的工作，也很难达到她自己的要求。生和家庭的问题确实会在一段时间之内对女性的职业生涯产生某些影响，但并不能谋杀女性的职业发展。职业女性在其职业发展的过程中总会遇到这样的问题，关键是怎样在先期就对其有所准备以及怎样去积极的应对。
那么，女人30岁，职业究竟如何去发展呢？职业生涯规划对女性尤为重要女性进行职业生涯规划的作用是很大的。首先可以避免盲目工作带来的迷失感，让工作有的放矢。职业生涯规划，可以对职业生涯发展中潜伏的问题有所准备，避免问题来临时的不知所措，从而从容应对，就如生的问题也是可以先期做好计划准备的。其次可以让工作、休闲和家庭相和谐。不同的阶段应该有不同的重点。刚开始工作时，应以事业为重；30岁左右可以开始适当的向家庭倾斜为了保障女性在家庭与工作之间的时间、精力等的平衡分配，合理的职业生涯规划可以使女性在几种角色之间自由转换。
女性在职业发展中遇到的挑战会更多大，为避开或减小某些因素对职业女性发展的冲击，职业规划是必不可少且弥足珍贵的。然而职业生涯是一个动态的发展的过程，职场女性在确立好规划之后，不能存有墨守陈规的观念，应该着顺势对自己职业规划做出调整。
学历只是应聘时的敲门砖，这个敲门砖无法代表你以后的工作能力。想在职场上有所发展，首先是需要对自己的职场进行规划设计，也必须努力着向前走，因为老板只看重谁可在最短的时间内高效率的完成工作并为公司来带效益。
起点不高，但心气要高
李建是一名专科的学生，所学的专业是会计，但自步入公司的那一刻起，李建就下定决心要在公司有一番作为，而且根据此项想法，李建特意为自己制定了一项3年的职业晋级目标。在这3年中李建始终秉持着积极努力的心态和认真的工作态度，不仅与公司的同事相处融洽，更是因屡屡工作出色受到领导好评。因此李建就在这3年时间内从一名小出纳晋升到主管会计。现在李建在制定另一个3年计划，3年以后他想要当上公司的财务总监。
为何李建刚入职场便能得到如此快的晋升呢?
因为他从不好高骛远，稳扎稳打做好手上的每份工作之余，还尽心尽力的为老板进行每月的资金预算把控，将公司每个月可避免的资源浪费成本降到最低。他每一步都走的很踏实，并且超过了和他一起进公司的所有同龄的本科生、研究生。
其实，放眼社会，我们可以看到有许多拿着高薪酬的人士，他们中有许多人都是低学历者，但这不能阻挡他们为自己进行职业生涯规划的脚步。因为他们懂得珍惜现在，知道想要成功的提升自己，就需要拿出比其他人更为努力的精神，在一个领域内辛勤耕耘才可获得成功，才可让自己的价值得到提升和认可。
我们应该怎么办?
有句话叫做趁着年轻燥起来，因为我们年轻，有足够的资本进行折腾，也有足够的精气神。不要像一些进入国企的人，因为舍不得丢掉铁饭碗，但又没有太大的发展，只好一直徘徊在想离开又怕失去利益的这条线上。始终处于矛盾之中，但时间却是不停溜走，年轻人的激情便在这一日日周而复始中消磨殆尽。
如果想摆脱现境，必要挣脱枷锁，为自己的人生负责。
当你为自己量身制定好一个职业生涯规划并为之努力前行时，你会发现，原来努力也是一项乐趣，而这项乐趣也会为自己带来巨大的收获和幸福。
许多人都会经历的自我发展困惑的阶段，尤其是在刚刚毕业和工作几年后，因为现实和梦想的差距，很多人无法看清自己的未来。职业迷茫期不仅仅会在工作上产生影响，很多职场人由于无法快速调整情绪，很容易把迷茫期的不良情绪，带到个人生活当中。
当你的职业处于停滞期，尤其是在一个岗位上工作了三年或是五年，自己没有被提升，而身边的人却都得到了相应的提升。这时候，自己就会对职业感到很苦恼，也不知道该如何去发展了。尤其是自己在35岁的时候，这种情况会越来越明显。实际上，有很多人在没有步入职场的时候就开始制定职业规划，当真正进入到职场中后就会发现，之前制定的规划有99%不会实现。
在职场中，没有好的职业发展属于正常现象，即使是清华、北大高校毕业的学生也只有20%左右做的比较好，剩下的大部分是普通员工。那是不是每个人都能够有好的发展机会呢?对此，北京腾驹达猎头公司董事长、国际人力资本网总裁景素奇认为：在职场中，每个人都有发展机会，只是在人的观念停滞的时候职业也处于停滞状态，一旦停滞以后再想发展是很难的。职业发展就像季节，春播夏种秋收，错过了任何一个季节，职业发展就没有任何意义。有的人会说我职业发展不行，那创业行不行?其实，创业也是一种选择，但如果在就业时没有一定成绩，即便是选择创业也会遇到很多瓶颈，因为你之前只有被管理岗位上体验，而没有在管理的岗位上体验过。
通常情况下，我们要对自己的职业生涯三年进行一次盘点，看看自己在这三年中有没有更多的突破，在职位上有没有被提升，在能力上有没有提升，心智模式有没有成长，以及价值理念和行为习惯有没有改善。要学会盘点自己。但是，有很多人不知道该如何盘点自己的分工，其实，一个人的分工是很重要的。
如何盘点自己
如何盘点好自己?景素奇给出了自己的建议：首先，要了解自己。如果一个人不了解自己的生物钟，在生物钟低潮的时候不注意调节自己，由于情绪的爆发就会导致发生跟领导闹冲突的事情。如果知道自己是因为生物钟的影响而造成的情绪变化，就会在情绪爆发和低落的时候控制自己。此时，和领导多沟通或是请个小假期调整一下也是不错的选择。
其次，要了解自己的禀性。人与人之间是有很大差别的，每个人的天赋也是不一样，有的人天生没有悟道，有的人一点就透。禀性好的人才通常在职场上没有大的发展，由于没有清楚的认识自己，加上禁不住利益的诱惑，就在职场中跳来跳去，实际上，这对自身的职业发展是很不利的。反之，那些禀赋一般、在一个单位踏踏实实的工作的人，在自己的岗位中，一定会有很大的职业发展。
第三，要判断自己的性格。我们要了解自己的性格是属于外向还是内向，是属于快速爆发型还是慢热型。
第四，要判断自己的身体健康。在职场上，要想有很大的发展就要从年轻的时候开始注意自己的身体健康。尤其是对创业的人群来说，要意识到创业是个体力活，在创业的过程中自己是否能够抗住，扛不住就不要选择去创业，要是身体状况一般还要去创业就要提前把身体锻练好。
第五，要判断自己的自然条件。根据自己的身高、形象、体重这些自然条件去判断和选择适合自己从事的行业。
第六，年龄的盘点。人一生就好比是一条抛物线，随着年龄的增长职业成就会达到一定巅峰。成长为主管级别是在三十五六岁时，总监级别是在三十七八岁时，总裁级别是在五十岁左右时，这就是人生的一条抛物线。我们一定要知道，在成长的道路上要会判断自己在哪个年龄段应该做什么事情。
除了学会盘点自己，我们还要学会如何盘点社会中的自己。一个人在社会中与人打交道的过程，就是人与人之间的关系，也叫社会生活。在社会生活中，我们要知道自己在这个社会上所获得的知识结构和总量有多高、知识结构是否合理，不合理就会导致什么都做不成。
盘点社会中的自己
景素奇分析说：首先，看学历。很多人不知道大专、本科、研究生以及博士这四种学历的特点是什么。实际上，学历不一样，能力模式也是不一样的。大专的学生如果毕业后没有继续学习，脑子里就没有模型概念。本科的学生由于具有模型概念，做什么事情都会有个模型。研究生的学生具有职业模型。博士的学生能自己建造模型。打一个形象比喻就是，大专生思考问题是点，本科生思考问题是一条线，研究生思考问题是个面，博士生思考问题就是个立体。而学历结构决定了自己要去怎么做。
第二，看经历。对于自己没经历过的事情就不能够去进行分析，如果自己是基层员工就不会知道当主管的工作经历。我们公司在把一个普通员工提拔到主管时，通常是需要教他半年，因为他只有被管理者思维，被管理者束缚的体验。我们要让他体验从被管理者到管理者的这个过程，这就是经历。
第三，看资历。如果我们到四五十岁了，还都没有摸过成功的大门，那就是失败的思维模式。一个人如果有过成功的经历，无论是哪方面的成功，他的思维模式就是奔向成功的。在职场中，一个人一定要有成功的体验，没有成功的体验眼前就会是灰色和黑暗的。
第四，看专业。我们一定要知道自己有哪些专业能力。专业分为专业知识、专业能力、专业经验、专业智慧、专业资源。我们要把这五项进行综合评价，看自己适合在哪个专业领域去发展并突破。
第五，沟通能力。沟通能力分为对上司的沟通能力、对下属的沟通能力、同事之间的沟通能力、对外的沟通能力。
第六，家庭情况。你的家庭状况是否允许你到异地发展，是否允许去创业，因为创业不是一个人的事情，是整个家庭和社会关系的事情。
第七，社会资源背景。现在的社会生态环境有很多事情都需要社会背景来完成。如果你在技术创新、管理创新和服务创新领域工作，是无法进行权利交换的。因为你没有专家的水平，就无法和别人进行交换，只能靠技术创新和服务创新。
人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。
在职业生涯规划辅导中，我们遇到很多求助者有这样的问题，这使他们饱受职业困惑之苦。如果你有同样的经历，你肯定不喜欢其中的体验。如果你未曾经历，你可以设想下面的处境，再加以体会。其实下面的某些情况，你在自己的职业生涯中，遇到的概率很大。现在加以了解，以后遇到就有准备应付，知道下一步该如何走。
1。刚从大学毕业，准备好想找的工作又找不到，不知道该选择什么职业好?没有准备去找的工作，是否能找到适合的?
2。刚入职的金融从业员，发现自己是听从父母的安排才求学择业的。他闷闷不乐，自己在过别人要求的生活，自己的角色在哪里呢?
3。35岁的技术研发员，看到公司经营方向调整，同事们一个接一个被辞退。他完全被公司内部紧张的气氛所笼罩，自己应当为可能发生的事作什么准备?
4。38岁的主管，因为升职无望，职业停滞而郁郁寡欢，为了实现自己和家庭的需要，他的出路在哪里?
5。工作了20年的机械师，因公司裁员而失业，他对取得职业成功和自己能力的信心开始动摇。
以上情况，只是不稳定的经济、技术、就业市场环境中的少数几例。在当今经济生活快速变化、不确定的时代，只有哪些理解自己，知道在这个环境中怎样应对变化，并为自己创造机会，懂得从失误中汲取教训的个人，才最有可能获得满意的职业，并取得职业生涯的成功。
对于迷茫的职业人，以下5个简单的步骤，就是你的出路。如果前面的步骤已经走过，那么，下一步就是你现在应付职业困境的措施;否则，就可以从第一步开始。
1。搜集关于自己和就业市场上各行各业的情况;
2。摸清自己的天赋能力、个性、兴趣、内心需要、希望选择哪些职业和组织;
3。根据这些分析，建立职业规划目标;
4。制定和执行达到目标的策略;
5。获得有关策略和目标的反馈，进行评估，返回以上步骤。
这些步骤，是你在职业困惑时的最佳指引。它们是一个职业规划管理的简要过程;是持续一生，并会循环出现的过程。需要提醒的是，只有你自己是自己职业的负责人，从上面列举的困境中，你可以发现，无论是父母、公司、上级、政府，都不能替你负责。即使你求助职业规划师，他们也是辅助你深入科学地做好以上的步骤，最终负责自己生涯规划的还是你自己。
很多刚刚开始创业，或者尝试外出打工的年轻人们，会有这样的迷茫，不知道自己该做点什么，甚至不知道自己喜欢哪一类的工作，这样的心态会直接影响选择未来之路的正确判断，小编整理分享一则事例，一起来看看吧。
小夏是温州大学广告学专业的应届生，他似乎没有特别喜欢的工作，也没有特别不喜欢的工作。毕业后回到柳市，通过柳市人才网查询一些工作岗位，个人比较期待“java工作”,因此查询了一些关于“java招聘”的岗位，然而现实在就业的压力下，他表现出来的却是一种强适应性，好像什么都能做，什么都可以做。如果现在可以拿到一个互联网类的offer，他都能努力做下去。小夏这样的例子在大学生求职中很常见，很多人都不知道自己喜欢做什么工作，只是找到什么工作就去做什么工作。这种情况，往好里说，是自己适应性强；往差里说，是对自己未来没有规划。
如果求职者也遇到小夏这种情况，应该怎么办？
1、在探索中找到自己的兴趣所在
有些大学生对未来只有一个相对模糊的规划，如果你不喜欢摆在眼前的职业选择，那就暂时先别做决定，先走出去探索一下，让直觉引导你。
你可以给自己定一个计划，去尝试几项工作，在实践中选择。如果你对某种工作完全没有兴趣，那就丢掉它，再去试试别的。如果你喜欢，那就接着做下去。如果你觉得自己被困于某几种职业选择当中，也许是因为这些选择都不适合你。
同时，你必须尽可能地扩大你的认知圈和信息圈，当你的世界越大，你对自己的了解就越多，你的内心也就会更开阔。在逐步探索的过程中，你就能慢慢找到自己真正喜爱的职业方向。
2、即便不能很快找到自己喜欢的工作，也要尽快找到自己擅长的领域
你可以分析评价自己所从事过的工作、项目、任务，列出3张清单：
在第一张清单上，你要分析出哪些事情是自己可以轻松做好的，你觉得自己擅长的，你因此受到过表扬的。
例如，你可以列出以下从小到大的类似如下的事项事情：
从初中开始就喜欢写作，作文经常拿高分，大学期间经常给校报投稿并多次被发布；
帮助系里老师整理学籍数据，由于精通excel函数，做得又快又好，0差错，得到系里老师的高度评价；
从未挂科，就连大学里最难的高等数学也拿了90分；
帮助系里老师整理学籍数据，由于精通excel函数，做得又快又好，0差错，被夸奖。
在第二张清单上，你分析哪些事情是你怎么努力也做不好的，哪些是你怎么都不想做的，哪些是你做过但效果很差或者效果明显低于预期的。
在第三张清单上，你要综合前两张清单的结果，通过对自己所从事的任务的分析，列出自己的个人特质——＞职业素质——＞可胜任XX岗位的能力，最终找出自己的职业竞争力。
比如，校刊投稿、爱好写作——＞文字撰写能力——＞文案能力，可胜任新媒体类工作。比如，数学成绩好、精通excel——＞数据分析能力——＞擅长分析，可胜任数据分析员类工作。
3、找到自己擅长的方向后，可以先就业，在工作中继续探索职业兴趣
经过以上两个步骤，你对自己已经有了一个较全面客观的认识，接下来需要对职业环境进行分析，如行业现状、发展趋势、市场供求情况、竞争程度等等，在此基础上定位自己。
在以上步骤之后，如果还有对自己定位不清晰的求职者，可以根据现有专业知识、职业能力和市场用人需求先就业，在工作中去摸索自己的职业兴趣。你可以根据所学专业寻找用人需求，若找不到对口工作，或者你不愿意从事对口工作，可以根据自身比较突出的职业能力去找工作。
常见职业能力对应的职业方向如下：
写作能力、外语能力、理解能力：秘书、助理、翻译、文案、编辑等；
说服能力、影响能力：销售、促销、采购等；
策划能力、创意能力：广告策划、市场营销等；
数字能力、统计能力、逻辑思维能力：会计、出纳、数据分析、程序员等；
设计能力、绘图能力：建筑师、土木工程、设计师等；
沟通能力、组织能力：人力资源、行政、运营、物流、客服等。
职场中，老板有没有权利偏心眼，老板应该不应该偏心眼。虽然答案很残酷，可是不得不说，只要老板是人，是人就应该偏心眼。因为偏心眼是人的本性，老板也有喜怒哀乐，也有自己的个性和性格。他当然喜欢能理解自己的，性格和自己相近的人。以及能够了解并快速执行自己的意志和想法的人，哪怕你再觉得不公平，老板偏心眼都是现实。你需要做的不是发现老板偏心眼，然后抱怨老板偏心眼，而是应该积极做出行动来应付，让老板的心眼往你这边偏。
职场中，遭遇老板偏心眼要怎么办？
发现老板偏心眼最忌讳的就是在老板面前，你诋毁老板偏心眼那人。对老板抱怨不满，议论老板说他不公平，以及跟老板撒娇要待遇。这对老板来说，其实都是一种挑战，甚至是一种挑衅。他背后的意思就是“我对你的做法感到相当的不满”，认为你这么做是错的。对于自己偏爱的人，老板听到关于他的负面消息的时候，第一反应就是保护和维护。或者说那些诋毁的话语，就犹如春风过马耳，根本就起不到任何的作用。
而在企业里，最忌讳的就是背后议论别人，议论别人，说别人坏话.. 如果你这样做，你不仅不能达到老板的偏见目标，而且会让老板觉得你是很多员工，从现在开始更遥远，对你有看法。 其次，是挑战老板的权威，质疑老板的做法，也是老板不能容忍的。 老板会认为我这样做有我这样做的原因，你不能理解，但你必须接受。 因为老板站在与你不同的高度和角度看问题。 当老板认为他的做法是对的，你所有的怀疑和挑战都会让老板对你感到厌恶，老板会认为你不成熟和不成熟。
老板的偏心眼基本上是没有办法改变的，所能做的就是提升自己在老板心中的地位，让自己变成老板心中天平愿意倾斜的那个人。要想做到这一点，首先要搞清楚的是老板为什么偏心眼那个人，是他个人能力强吗？是他能更快贯彻领导意图吗？还是他有丰富的资源？或者他的背后有人脉？在摸清楚导致老板偏心眼的原因之后，你就等于明白了老板喜欢和维护什么样的人。接下来，你所需要做的就是干好自己的工作，让老板注意到自己的业绩，同时展示出自己身上可以吸引老板的特质来。
对于有特殊教育背景不同的人能够有所偏向，到底算不算是偏心眼？这是我们很多职场人都要进行考虑的问题，实际上大多数的老板，都不是真的偏心眼，但是中国所有的老板都明白作为一个没有道理，在职场上不公平反而是一种更加公平。个人的背景对企业管理来说，是一种方法可以充分利用的资源，能够为提高企业文化带来影响更大的发展和利润。同样，拥有学习更多信息资源能力的人，也一定会不断得到老板和上司的青睐。不能满足要求学生一个国家每个月搞定三单千万级合同的员工和一个每个月搞定一张三万元合同的员工，他在老板心目当中的比重是一样的，也不能达到要求老板，你不能给前者那些具有特殊待遇。
每个老板心中都有一杆秤，根据称出来的重量，给予相应的待遇和照顾，这是企业内部的规则，也是社会上公认的规则。所以在这个骨子里还讲究综合能力的职场，面对老板的偏心眼和看似的不公对待，你所能做的最好选择就是你做过什么，被老板偏心的同事做过什么，他做到了哪些你没有做到的事，然后以他为榜样，提高自己，才能让你变成老板心中的宠儿。
“裸辞”是指没有找到下一个单位就提出辞职。“裸辞”一般两类人偏多：一类是有一定财富积累的高职位高收入人群，另一类正好相反，是收入刚好处于温饱阶段的低职位低收入人群。“裸辞”是很潇洒，但“裸辞”之后你不得不考虑的问题还有很多。
案例：花三分钟写辞职信毅然“裸辞”
小马八年前毕业于某名牌大学，在一家会计师事务所谋得了一个职位，两年前终于升职做了团队主管。在旁人眼里看来，小马日子很光鲜。可最近小马辞职了，当身边朋友恭喜他另谋高就时，小马却表示自己是“裸辞”，都还没有找到下家。“裸辞”只因这些年来巨大的工作压力常常使自己感觉喘不过气来，所有的兴趣爱好都不得不放弃，甚至都没有时间交女朋友，身体状况也是每况愈下，他觉得不能一辈子这样下去，是时候该有一些变化了。
“裸辞”后的小马，该如何规划他的下一步人生呢？
提醒：“裸辞”前要考虑家庭经济情况。这个案例中的小马正是迫于职场压力而成为“裸辞”一族。“裸辞”确实需要魄力，但这种魄力并非是逞一时之快的“愚勇”，而是有思考有计划的“形裸而神不裸”。对于“裸辞”后的这一段职场“真空期”，小马还是需要认真筹划。
生涯职业规划师表示，其实并非人人都可洒脱地玩“裸辞”，“裸辞”只适合那些无牵无挂、无债一身轻的群体，尽管他们会因此降低一些生活标准，但只要省吃俭用还不至于到了窘迫无助的地步。“裸辞”之前首先要考虑的就是家庭能够维持至少6个月至1年生活的积蓄金。
支招：休整——充电——创业或继续求职。职业规划师认为，像小马这样的“裸辞”者，经济能力应该足以承受三五年不工作。既然“裸辞”了，就不妨花一些时间把失去的感觉找回来，选个一直向往却没时间去玩的地方自助游，深度旅行往往能够改变一个人的人生规划。旅游回来之后就得考虑继续“充电”了。小马大学毕业后即在会计师事务所工作了八年，在这高强度的八年职业生涯中没有时间“充电”。“裸辞”之后，回到学校继续深造，增强实力，也是不错的选择。如果休整时间长，索性就读研或是读博，如果是短期调整，可以选择具备国际认证资格的职业培训。读书“充电”也是建立人脉圈的好方式，小马或许可以因此结识一些高管人士，有助于今后重返职场。
职业迷茫症第一个时期是14-22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁?我能做什么?迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。
职业迷茫症第二个时期是22-28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的一切，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的职业梦想是否匹配。主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择?迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。
职业迷茫症第三个时期是28-35岁，这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段的人已积累了较丰富的经验，其才能得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年我一直无所成就?迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。
职业迷茫症第四个时期是35-45岁，这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值，是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么?之所以迷茫，是因为有了丰富人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟，所以对将来何去何从难以贸然决定。
职业迷茫症对策：人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。
与计划经济时代完全不同，在市场经济社会中，就业、工作、职业发展成为人们最关切的问题。而竞争与压力会造成人生的职业迷茫期。有研究表明，在一个青岛人才的职业生涯中，至少有四个时期，个人会陷入认不清发展道路的迷雾之中。
第一个时期，是１４－２２岁，在这个阶段，个人承担学生与青岛求职者双重角色。主要的疑问是：我是谁？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。
第二个时期，是２２－２８岁，这时个人进入工作领域，逐渐熟悉组织文化，了解组织内情，建立初步的人际关系网，经过一段时期后，开始衡量组织所提供的信息，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的职业梦想是否匹配。主要的疑问是：理想和现实不相符，我是不是需要重新选择？迷茫的主要原因是个人的发展目标与组织提供的机会和职业道路不一致。
第三个时期，是２８－３５岁，这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段，个人积累了比较丰富的经验，承担起工作的责任，发挥并发展自己的能力，为提升或进入其它职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年，我一事无成？迷茫的主要原因来自工作带来的挫折感，以及对目前工作的不满情绪。
第四个时期，是３５－４５岁，主要的疑问是：接下去的岁月，应该做些什么？有些人可能会成为管理者或者咨询顾问；有的人可能仍然一直保持着自己原来的工作，继续专业钻研，保持技术权威地位；对于另一些人来说，可能要被提升，承担更大的责任，可能要被组织转换到另一横向职业领域，有的离开组织。在机会面前，很多人不敢贸然决定，因为从心理上理解了人生的有限，而自己也开始重新衡量事业和家庭生活的价值。在大约３５岁到４５岁之间，会发生职业生涯危机。
既然困惑是职业生涯中一个正常的阶段，那么，正视，而不是逃避困惑，是解决问题的正确之道。正视困惑，首先要做的便是正确认识自我。但是，我们在咨询中发现，有很多人在困惑阶段常常不自觉地夸大生活、职业中的负面因素和自身的缺点，而忽略那些积极因素。
用放大镜看自己的缺点和与职业不够协调的方面，是处在职业困惑中的人的一个通病。很多人都往往会陷入这样的陷阱：夸大负面因素，引起负面情绪，这种负面情绪又会使人消极、浮躁，忽略优势和积极因素，进一步夸大负面因素，从而陷入一个怪圈。可能还会把在工作中遇到的其它方面的问题，如由公司的管理环境、人际环境等引起的情绪上的不稳定都归因于被夸大了的负面因素。使人不能冷静、理性地分析问题，正确认识自己的处境，找不到问题的真正症结所在。
所以，正确面对困惑，就必须跳出这个困惑陷阱。那就应当理智客观地审视自己目前的工作和心理状态。把自己的优缺点、性格与职业的匹配和不匹配之处都如实地摆出来，理性的分析职业困惑的原因。要调整心态。好的心态是做好任何工作的力量源泉，看到自己的诸多优点特长，增强自信心，分析优缺点，扬长避短。同时要确定自己需要的是什么。人在不同的阶段都会有不同的目标和需求。在遇到职业迷茫时，要冷静分析，目前的工作能提供的东西与这个阶段实际的需要是否符合，两者之间的矛盾是否就是造成迷茫的原因。在一个阶段抓住最重要最想要的，暂时放弃不能兼得的东西。 如果不能通过自身的调整来应对和解决自己的职业迷茫，不妨可求助于专业职业规划机构专家进行梳理辅导。
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