职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
竞争机制的公平之处，在于它给了每个人同样的机会。而它“不公平”的地方就是，竞争总会带走弱者，留下强者。因此，如果不想被淘汰，你唯一的办法就是要比别人强。
由于大量中小企业陷入困境，经济下滑的痕迹越来越明显，中国就业形势不容乐观。其中，房地产、电力、券商、能源、纺织、机械制造等行业出现了较明显的降薪裁员现象。中石油集团总经理明确表示，受成本增加收益下降的影响，公司正在大刀阔斧地进行人员精简改革，计划在未来3年内裁员8万人。
无论是为了缓解经济压力，解除企业面临的生存危机，还是因业务变化而导致内部组织机构重组，裁员目的都是为了使企业运转更加高效，赢取更多利润。那么，作为一名普通员工，你又以什么来迎接随时可能出现的职业危机呢?
智联招聘人力资源专家表示，面对裁员浪潮，职场人首先要通过各种途径提高个人综合能力，此外，选择职业前景好、寿命长的行业，也能帮助求职者避免职业生涯中可能出现的危机。
专家指出，职业前景好、寿命长的工作应具有工作周期上的延续性和不可替代性，个人能在工作中不断成长，积累较多的行业经验，并有较大的发展空间。“例如精算师、游戏设计师、同声翻译、软件测试等等，都是较好的选择。”智联招聘求职专家郝健告诉记者，“尤其是软件测试，每天有大量企业发布招聘信息，人才需求量非常大。”
据了解，软件测试行业在国内正处于成长期。企业对软件质量的日益重视带动了软测人员需求的激增，然而由于我国软件测试起步较晚，专业人才培养途径尚不健全，每年培养的专业人才不到万人，与IT企业巨大的人才需求量相比简直是凤毛麟角，软件测试人才供需出现严重失衡。据智联招聘调查数据显示，目前我国软件测试人才需求量已突破30万人并逐年扩大，有实力、有经验的测试人员更是备受京、沪、粤三地IT企业青睐。
业内人士表示，企业的竞争方式已经在朝以各类资源整合为目的的购并、重组和联盟转变。在这一切举措的背后，人才将成为企业关注的焦点。良好的职业生涯规划，卓越的技能，面对竞争，你准备好了吗?
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如何避免职业生涯规划的盲点
有三只猴子要被关到笼子里三年。在进笼前，它们各提了一个要求。第一只猴子要求给它很多书；第二只猴子要求给它一部电脑；最后一只猴子要求给它一只母猴子相伴。三年以后，当它们被放出来的时候，第一只猴子成了一个学者，第二只猴子成了一个富翁，而最后一只猴子已经组成了一个家庭，而且多了3个家庭成员。
这个寓言故事从人力资源管理的角度看，说的是职业生涯规划的问题。作为现代人力资源管理的重要组成部分，职业生涯规划已经为越来越多的企业认识，同时，也有越来越多的企业正在进行这项工作。职业顾问工作实践看，员工和企业在进行职业生涯规划的时候，至少存在以下两个盲点。
盲点一：职业选择在职业生涯规划中占重要地位。而职业选择应该综合考虑个人以及社会环境的因素。
个人的职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。职业选择是其中的一部分内容。特别是对于初踏入社会的毕业生，职业选择的正确与否，关系着事业的成功与失败，因此它在职业生涯规划中占据着重要的地位。但是在实践中，往往会轻视这一点，或者认为完备的职业生涯规划可以弥补职业选择的错误。其实不然。那么,职位选择应该注意什么呢?
小王是应届毕业生，学的专业是市场营销。但是他对电脑编程特别感兴趣，所以一直想找这方面的工作。可是因为专业不对口，而且也没有相关的工作经验，因此 找工作 频频碰壁。
其实小王在进行职业选择时，忽略了一点。兴趣并不是职业选择的唯一依据。我们认为,职业选择应该综合考虑个人以及社会环境的因素。这里的个人因素包括个人的性格、兴趣以及能力等。社会环境是社会的就业状况、劳动力需求等。这些因素决定或者影响着个人的就业选择。
例如,销售人员更强调外向的性格和与人沟通协调的技巧。而研发人员则要求有扎实的知识和严谨认真的工作态度。在进行职业选择时还必须从社会需要出发，原因不言而喻。因为如果社会不需要，则根本谈不上职业选择，更谈不上职业生涯规划。所以，个人能够选择一个能满足自己最大兴趣，发挥自己最佳才能,适合自己最优性格，同时满足社会需求的职业，这样的职业选择无疑是成功的。
需要指出的是，职业选择要求的各因素在不同的人心中，权重是不一样的，有时甚至可以撇开某因素不论。例如，小王相信对电脑编程的热爱，可以让他克服一切困难，包括学习各种编程语言。那么，他当然可以选择进入这一行业，并且为之努力。
正确的职业选择只是职业生涯规划的一部分。完整的职业生涯规划还包括订立目标，制定行动计划以及评估反馈等。它也是一个计划、调整与控制的动态过程。
盲点二：企业在员工职业生涯规划中，应该起到推波助澜的作用。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
在裁员危机中，个人如何谋发展?
金融危机 诱发国内实体经济危机，致使许多企业大幅裁员。企业不断抱怨员工缺乏忠诚度和责任感，而员工则普遍感到公司裁员让其严重缺乏安全感，学习和晋升的机会趋于渺茫。那么在裁员危机中，个人该如何进行自我规划、谋求更好的发展呢?根据向阳生涯七年来对职场的深入研究，CCDM专家组认为个人谋求长远发展有三大核心秘诀：
一、提升核心竞争力
核心竞争能力是职业人士生存的利器，是体现个人商业价值的重要依据。所以，无论你在哪家企业任职，也不管该企业是否知名，作为职业人必须知道自己未来的发展方向和职业目标，并不断积累和提升自己的能力，成为在某个技术方面、服务方面、管理方面等不可被他人替代的优秀人才。向阳生涯首席 职业规划 师洪向阳指出，职场核心竞争力包括三个方面：一是不可被取代的专业能力;二是非常受欢迎的性格特质;三是可转化的综合能力。如果具备了这三种能力，当企业裁员时，你就有留下或择良木而栖的资本，而你的职业生涯也不会因为职业机会的改变而发生重大生存危机。
二、赢得公司的信赖
得到公司/上级的认可、信赖，我们可以更好地开展工作。向阳生涯通过七年来对职场的研究，认为这种信赖的取得主要通过两个方面，一是工作能力上，二是为人处事方面。个人如果希望在企业中能够有更为长远的发展，就一定要进入到上级的核心范围内。任何一个上级都会期望将一个工作能力强、为人处事成熟的人作为自己的左膀右臂，所以说赢得上级的信赖对于员工发展来说是至关重要的。如今职场上说得很多的是诚信、敬业、责任感、忠诚度等，但向阳生涯认为其中最关键的，是得到公司的信赖，这样不仅能够在职场中彰显出个人魅力，赢得上级甚至业界的赞誉，同时也为今后自己职业发展做好信誉铺垫，获得广阔的个人发展空间。
三、发展职场人脉圈
俗话说：人脉就是财脉。职场中，个人不光要埋头苦干做好本职工作，更要积极参加企业组织的各项活动和社会商业活动，通过企业的平台来结交更多的职业圈朋友。在人际交往中要做到真诚相处，并能为对方提供有价值的信息，使得双方达到共赢。比如向阳生涯每年举办的CCDM中国 职业规划 师认证 培训 ，就会吸引来自全国各地对 职业规划 事业感兴趣的学员，他们通过这个专业 培训 平台不仅学习到了职业规划方面的专业系统知识，更可以大大地发展人脉圈，互相分享心得，获知许多信息。向阳生涯认为，参加一些感兴趣的专业 培训 是发展人脉圈的重要途径之一，如果在人际交往中有效地推销自己，也能为将来的职业发展获得很多意想不到的机会。
向阳生涯CCDM专家组提醒，在今天变化莫测的职场风云中，唯有提升自身的职场核心竞争力、赢得上级的依赖、发展职场人脉圈，才是维持个人职业生涯健康快速发展之道。要知道作为一个职业人，就必须具有明确的职业生涯规划，并努力找到内生涯与外生涯结合点，不断积累和提高自己的核心竞争能力，持续更新自己的知识和技能，保持自己在行业中的竞争优势，这样即使当企业出现危机进行裁员，个人是去是留，你都可以很快找到自己的职业角色位置，顺利实现个人职业生涯规划的持续健康发展。
Tips：向阳生涯是国内首家职业规划师资格认证培训及职业规划咨询机构，全国领先的职业生涯管理专业供应商。专业提供职业定位、职业转型、职业规划、生涯管理等咨询、培训服务，帮助企业及个人获得更大的竞争优势。求职就业特训营、超级职场精英特训营、JCP超级规划家、CCDM职业规划师认证等系列训练为职场人快速就业、高效发展、获得高薪高职提供了有效途径。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
有三只猴子要被关到笼子里三年。在进笼前,它们各提了一个要求。第一只猴子要求给它很多书;第二只猴子要求给它一部电脑;最后一只猴子要求给它一只母猴子相伴。三年以后，当它们被放出来的时候，第一只猴子成了一个学者,第二只猴子成了一个富翁，而最后一只猴子已经组成了一个家庭，而且多了3个家庭成员。这个寓言故事从人力资源管理的角度看,说的是职业生涯规划的问题。作为现代人力资源管理的重要组成部分，职业生涯规划已经为越来越多的企业认识，同时，也有越来越多的企业正在进行这项工作。从实践看，员工和企业在进行职业生涯规划的时候，至少存在以下两个盲点。
盲点一:职业选择在职业生涯规划中占重要地位。而职业选择应该综合考虑个人以及社会环境的因素。
个人的职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上,确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。职业选择是其中的一部分内容。特别是对于初踏入社会的毕业生，职业选择的正确与否，关系着事业的成功与失败，因此它在职业生涯规划中占据着重要的地位。但是在实践中，往往会轻视这一点，或者认为完备的职业生涯规划可以弥补职业选择的错误。其实不然。那么,职位选择应该注意什么呢?
小王是应届毕业生,学的专业是市场营销。但是他对电脑编程特别感兴趣,所以一直想找这方面的工作。可是因为专业不对口,而且也没有相关的工作经验,因此找工作频频碰壁。
其实小王在进行职业选择时,忽略了一点。兴趣并不是职业选择的唯一依据。我们认为,职业选择应该综合考虑个人以及社会环境的因素。这里的个人因素包括个人的性格、兴趣以及能力等。社会环境是社会的就业状况、劳动力需求等。这些因素决定或者影响着个人的就业选择。例如,销售人员更强调外向的性格和与人沟通协调的技巧。而研发人员则要求有扎实的知识和严谨认真的工作态度。在进行职业选择时还必须从社会需要出发,原因不言而喻。因为如果社会不需要，则根本谈不上职业选择,更谈不上职业生涯规划。所以，个人能够选择一个能满足自己最大兴趣,发挥自己最佳才能，适合自己最优性格，同时满足社会需求的职业，这样的职业选择无疑是成功的。
需要指出的是,职业选择要求的各因素在不同的人心中,权重是不一样的，有时甚至可以撇开某因素不论。例如,小王相信对电脑编程的热爱，可以让他克服一切困难，包括学习各种编程语言。那么，他当然可以选择进入这一行业,并且为之努力。
正确的职业选择只是职业生涯规划的一部分。完整的职业生涯规划还包括订立目标,制定行动计划以及评估反馈等。它也是一个计划、调整与控制的动态过程。
盲点二:企业在员工职业生涯规划中,应该起到推波助澜的作用。
小张是1997年加入华光公司的。在新进员工培训班接受了关于职业生涯规划的培训,也认真填写了公司人力资源部发放的《职业生涯规划表》。但是小张发现这根本是自己的个人意愿。因为公司既没有提供相关的培训,也没有提供相关的工作机会。多数企业在建设员工职业生涯规划时会出现这样的问题，这可以由几个简单的问题检查出来:作为一个管理者，你知道员工目前最关心与最烦心的事吗?你知道员工短期与长期的发展规划吗?你是否曾经为他们提供相应的培训或机会呢?
事实上，员工的职业生涯规划应该与企业的发展结合在一起。企业要为员工创造职业生涯发展的环境。通常有效的作法是,企业要与员工在职业生涯规划上保持定期有效的沟通。为了做到这一点，有些企业会寻找一些资深员工作为职业生涯辅导人，一般都是部门的负责人。他们在员工分析与定位自己的时候就应该与员工在一起，并为其提供帮助。为了使企业成为员工职业发展的平台，职业辅导人，包括人力资源部门，还应该为员工职业发展提供有利的条件和创造机会。例如：组织相关培训,使员工掌握相应技能;公开公司关于职业发展的信息，为员工选择合适的岗位等。
最后,职业生涯辅导人与员工在工作年度结束时，就其本年度的工作表现进行分析评价，检验员工的职业定位与职业方向是否合适，并协助明确下一年度的安排。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
职场上，你以为做事小心谨慎就可以避免职场碰瓷？你以为不断讨好别人，就可以避免职场冲突？你以为把心掏给别人，别人就对你好？其实，这些都是懦弱内心的表现，更是你不敢勇敢面对冲突、害怕冲突、自我安慰罢了。所以请记住一下5点。
1、跟对领导，务必在领导视线范围内工作。
2、必须把自己的业绩做好，没有业绩，你的领导想提拔你，都没有理由。
3、你的业绩必须展现出来，不要谦虚的去隐藏你的业绩。别忘记了，你的业绩一旦隐藏，就会被其他同事拿去展示，你只有“哑巴吃黄连，有苦说不出”。
4、必须遇到好的机会，因为机会对每个人都平等的。为什么有的人抓不住机会，有的人轻而易举的能抓到机会呢？那是因为人家在机会没有来临之前，就开始为抓住机会在全力以赴的努力和准备，就是为了有一天抓住千载难逢的机会。
明白了老王说的晋升条件，你应该明白，靠避免冲突来获得机会或晋升的可能性，几乎为零。所以，老王建议，不要害怕和担心职场碰瓷，更不要担心和害怕冲突。你可能会问，职场上，遇见冲突，我该怎么办？老王建议：
1、内心要强大、自信。弱肉强食的职场，你只有内心强大了，才能自信，自信才会更强大，也只有强大了，别人才不能来碰瓷。内心强大不是一天就能改变，你可以在不断刻意练习中改变。老王还是建议你多学习阳明心学，你会发现你整个内心世界都在变化，再加上通过刻意练习，你一定会成为高手中的高手。
大多数人起初做新媒体的时候，每天都会遇到杠精，经常会遇到碰瓷，但她们明白，想成为一个KOL、想成为一个有影响力的网红，内心必须强大，不然，别人在网络几句话就能把老王喷死。所以，老王开始学习阳明心学，修炼内心。经过5年的修炼，面对语言粗鄙、恶语中伤都能从容面对。不过直到现在，老王还在修炼中……
成功的人会认为，当你强大的时候，猎狗见到你都要摇摇尾巴；当你内心柔弱时，细微的恐惧都能让你失去自信，没有自信人就算遇到温顺的绵羊都会被羊角顶，因为你好欺负。老王建议，职场上，从内心强大开始！从自信开始！
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
大学生职业生涯规划应包括确定志向、评估自我、确定短期和长期目标、制定行动计划和内容、选择需要采取的方式和途径等五个步骤[4]。首先是确定志向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：志不立，天下无可成之事。纵观古今中外，各行各业的佼佼者，都有一个共同的特点：具有远大的志向。所以，确立志向是大学生制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。其次是自我评估，根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，是愿意从事科学研究、社会工作还是愿意经商搞企业等，也可分析出自己的一些优点、弱点。再次是确定短期和长期目标，长期目标一般是以后职业生涯规划的顶点，或较高点也就是梦想，但要细化至具体工作，如毕业后进入国际知名管理顾问公司从事研究分析、咨询工作。短期目标设立一般是素质能力的提高，或有用证书或考试的通过和获取。
将大学四年制定行动计划，选择需要采取的方式和途径。如一年级初探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力，增加接触社会的机会。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况等，由于此阶段学习任务不重，可多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取通过计算机和网络辅助自己学习。还须考虑是否要获得双学位、考研等。
二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能;可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。
三年级为强化期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性;参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，多和已经毕业的校友、师哥师姐联系了解往年的求职情况;希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。
四年级为分化期：找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在找工作及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分;然后，开始毕业后工作的寻找，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备;最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心和院系提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《危机下毕业生如何职业规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
随着2008下半年金融风暴的逐渐加强，各高校的毕业生也纷纷采取措施，为抵御这场金融风暴对自己职业道路的侵袭，北京不少高校的应届毕业生已纷纷启动各自接招预案，除了中规中矩地应聘求职外，职业思路转型、考公务员、考研、当兵等等都被填入了备选项中。带有几许无奈，透着几分智慧，他们正重新规划设计着自己的人生。
措施一：考公务员
被称为中国第一大考国考的国家公务员 考试 逐年升温，今年更是进入高烧状态：统计显示，2009年国家公务员 考试 通过审核的报名人数创纪录地超过105万人，比2008年增加20多万人;各职位平均竞争比例为78：1，与上一年的60：1相比，大幅增长。
人们对公务员热并不陌生，而眼下高烧到如此程度，颇值得深思。在走访考生后可以发现，看似盲目的公务员 考试 热背后，其实是众多考生的无奈。
黑龙江省一所省属高校经济学院金融专业的小王今年7月份刚刚大学毕业，因为年初考研失败，又一直没找到理想的工作，她今年也加入了报考公务员的队伍。
许多公务员的招考条件都提高了，不是统招硕士研究生根本不能报考，而且专业也限定得非常明确。记者看了一下小王手中的某省公务员招考计划，个别热门的省直机关甚至要求报考者具备博士研究生学历。看来，要想考入这里的公务员队伍，没有硕士研究生及以上的学历难度的确非常大。
万般无奈之下，家住省会哈尔滨的小王最后选择报考了黑龙江省另外一个市的政府机关。报名截止后，发现这个岗位仍然是100多人录取一个的录取比例。小王将面临的，是同样激烈的竞争。
措施二：考研
工作不好找，就先考研避一避吧。这成了时下不少应届本科毕业生的缓兵之计。金融风暴的袭击下，导致不少行业就业困难，不少毕业生干脆放弃就业，先考研再说。此外，应届本科毕业生总数增加，这也是考研人数增加的一个因素。
明年考研竞争应该会更激烈。有关业内专家还透露，研究生招生计划的涨幅也就在5%左右，而明年考研人数却增加得更多，要读研也不容易。
措施三：入伍当兵
11月5日是今年的在校大学生征兵体检第一天，陈琛心情很激动：我要到部队去。
根据已出台的2008年北京市冬季征兵政策，此次大专以上文化程度的青年放宽到22岁，征集对象从农村青年、城镇待业青年，调整为全日制高中以上层次各级各类院校应届毕业生。陈琛了解到，大四学生去参军，面临两种现实选择：一是在学校作为在校大学生走，文凭推迟两年取得。二是将参军入伍视为实习，作为2009年实习毕业生，入伍后由学校补发学历及学位证书，但必须从常住户口所在地走。陈琛选择了后者，因为这样能早点拿到文凭。
措施四：自主创业
小张是一家民族手工艺品小店的学生老板。大二下学期，他和几个少数民族朋友合开了这家小店，凭借着一系列颇有特色的民族手工艺品和机智的营销风格，在附近的小商品商圈中小有名气。于是，大三的小张就决定毕业前筹建一家民族文化传播公司。
9月金融风暴来袭，小张不得不谨慎保守起来。现在找个工作都难，开公司更要面临各种各样的问题和风险。他说自己克制住创业的冲动，理性地思考了很多：大学毕业生创业，现在银行还会继续维持往年的优惠支持政策吗?税收上能得到支持吗?小公司在 金融危机 里存活率会不会低得可怜?
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核心竞争力的增长是职业持续性发展的基础。随着年龄的增长和工作经验的积累，有的职场人士保持着良好的发展势态，有的却越来越落伍，竞争力越来越弱。技术层面上，长江后浪推前浪，管理能力上，又没能适时进行修炼，因此警惕职业能力危机，是职场人士需要适时反省的问题。
职业案例
Tony是一名有资历不浅的IT技术人员，在一家民营的中型IT公司工作五年，从一名普通程序员上升到技术总监，管理能力越来越强，可是技术上却感到越来越跟不上形式。公司将他放到了一个单独的项目组担任项目总监，作为一个技术领军人物，他的管理才能得到了充分的发挥，但是失去了钻研最前端新技术的机会。而Tony却感觉自己远离了公司的核心技术部门，一人在外奋战，而又得不到任何培训机会。一年下来，Tony发现自己无论从收入上还是技术能力长进上，都几乎处于停滞状态。而看着自己的恋人在外资企业不断长进的职位和收入，令他顿感危机，于是如何处理自己的下一个职业阶段，成了他这两天朝思夜想的问题。
职业分析
职业顾问师指出：Tony遭遇了职业瓶颈。对公司来说，或许把Tony安排在这个位置上，能为公司创造最大效益，但对Tony来说，因为疏离最新技术产生的危机感，使他对未来的发展前景产生怀疑。IT人员最怕的就是失去技术优势，从而在公司的影响力被淡化。
根据对Tony的个性综合分析，Tony思维清晰，行为果断，具有一定的影响力潜质，所以他在管理上的天分要高于纯粹的技术天分，这为他未来的职业向管理方面的发展提供了扎实的基础。Tony现在身为技术总监，职位已经不小，在跳槽时不能轻易选择，然而公司一再不能满足对Tony的个人发展要求，继续呆下去只能不断弱化自己的核心竞争力。职业顾问认为Tony主要考虑在同类管理类职位的跳跃，而不必过多的强化技术，毕竟在更高的职位上，管理意识，协调意识，远高于对新技术的追崇。
Tony到底该去何类企业，从事什么职位？首先，大型外资企业如Siemens，Cisco等公司的技术管理职位是首选的考虑，但这些公司不仅竞争激烈，而且要求同类外企的工作经验，成功率可能比较低；其次，同类的大型民营企业技术部门也比较适合Tony这样的情况，这些企业有较完善的人事构架，较能满足Tony更上另一职业平台的需求；最后，中型发展中的企业，如果能获得老总与Tony的双向认可，则是非常好的选择，在发展型企业中，Tony只要站对位置，就最容易发挥出他的职业潜能。
根据职业顾问的更一步的的详细策划，Tony最终如愿以偿，他现在已是一个20人大团的管理者了。
职业案例
Sutan在一家外资企业做货运管理已有3个年头了，轻松自在，每个月6千多的工资，干的活又得心应手，无非是报单、联络、发单，有时跟老客户热络一下感情。但是日复一日的重复劳动使Sutan的厌倦感越来越多，长期的安逸让他对自己的前景越来越迷茫。Sutan没有因为这个工作而增长多少实际的才干。虽然没有失业的困扰，但是寻求突破成为他的当务之急。随着年龄的增大，没有找到突破口的Sutan开始逐渐感到职业危机的威胁。
职业分析
Sutan在的企业历史悠久，根底深厚，这样的企业一般有着从内部挑选中层员工，着重培养和晋升的制度。如果Sutan暂时没有被选中，他该如何呢？职业顾问回答道，答案是自己挑选自己。
Sutan现在的工作是日复一日的做变化不大的业务，虽然有时候很忙，但学不到太多新鲜的东西。Sutan有一种安于现状的心态，令他固步自封。职业顾问认为，Sutan必须首先摆脱这样的心态，为自己树立一个变动计划，应该在一年内改变工作现状，如果企业不能改变他，他就应该改变企业，换一个企业工作并不是不可取的选择。
Sutan的性格适合做一个技术性的管理中层，他应该努力向这个方向转变。职业顾问给了Sutan不少具体的方法，例如如何在工作中向上司表现自己的能力，在平时应该多做那些培训和多学习一些工作细节。如果要跳槽应该培养和突出自己的某些特质等。
职业顾问启示录
职业人感觉自己的能力的增长速度在减慢甚至停止，往往是职业危机的一个首要信号，对于30岁以下的职业人来说，这就显得尤为严重。因为在35岁前，职业核心竞争能力必须靠自己主动拼搏才能获得。对于如何摆脱这个发生概率极高的问题，还是要通过职业规划来客观科学地解决，了解自己的长期发展目标，制定相应对策，就可以尽快走出这个职业冬天。
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公司里有这么一个年龄段的人，他们的人数占了全体员工的一半以上，他们每周工作的时间比其他人都长，他们是企业的核心与中坚。企业指靠着他们的忠诚与投入，可他们对直接上司的满意度却最低，对高层主管的信任度也最低。他们年富力强，肩挑工作和家庭两副重担。他们已经在职场打拼了20多年，事业到达一个高峰，但就此停滞不前。他们日复一日地重复着平淡乏味的工作，免不了心生厌倦。这些人就是年龄在35岁到54岁之间的中年期员工。公司里大部分的经理人都属于这个年龄层。
疲惫不堪，无聊厌倦，停滞不前。这就是目前数千万中年期员工的真实写照。在7,700名受访的中年员工中，1/3以上的人觉得自己的工作没有前途，1/5的人想到其他公司另谋出路，还有1/5的人想转换职业跑道。他们面临的共同困境是：工作越干越多，工作的乐趣却越来越少。
就像青春期一样，中年期充满了沮丧、困惑和孤独，但这也是一段发掘自我，发现人生新方向、新起点的时期。对于数千万处于职业生涯中期的员工来说，他们最想做的就是从工作焦虑中解脱出来，重新变得干劲十足。他们只需要恰当的时机，可能再加上些许帮助，就能释放出潜在的能量。
对于这些人，你也许无法给每个人都加薪或给个显赫的头衔，但如果采用以下措施，你就几乎可以给每个员工提供新的挑战或新的起点：
安排新任务 给员工安排新任务，通常是把员工放到不同的工作地点或组织中其他部门去，这样，你就能充分利用员工现有的技术、经验和人脉，同时员工在这些方面还可以有新的发展。最佳做法常常是平级的调动，新旧职责的比例搭配大体相当。
转变职业道路 中年人常常梦想着能够得到完全不同的新发展，但脱离公司这个大家庭是有风险的，因此，如果雇主能够提供有吸引力的内部调职机会，就有可能留住宝贵的人才。而员工也可以借此发展新的专业技能，担任完全不同的职务，或者卸下管理职责，重新做个专业人士。
辅导同事 让经验丰富的资深员工负责辅导、培训和分享知识的工作是一举两得的做法：既能让中年期员工重新焕发活力，又能让经验不足的员工掌握更多的专业知识，对组织有更多的了解。
提供新培训 现在的公司培训往往厚此薄彼，主要是针对年轻人和高潜质员工。大家都心照不宣地认为，中年期员工早已接受过培训，就算技能或知识还差一点火候，也可以在工作中边干边学。这种想法并不完全正确。提供新培训通常既是留住员工的必要条件，也是帮助员工转变职业道路的过程中一个不可或缺的因素。
休长假 想让自身和工作都重新焕发青春活力，最佳方案之一就是放下日常工作去休个长假。休假归来的员工往往比从前更敬业。他们已经获得了一次机会去充电、去做些不同的事，而他们对于公司能够给自己提供这样的机会也是心怀感激。
扩展领导人培养计划 让更多的员工参与领导人培养计划，这样既能让职业中期的经理们重新恢复活力，又可以为领导人才梯队补充后备力量。员工入选领导人培养计划，就表示他的价值和潜力得到了承认，而参加过培养计划的员工对企业的目标会更加投入。
企业必须认识到，许多步入职业生涯中期的员工都面临着中年的职业倦怠。不要想当然地认为他们肯定会继续留在公司，一切都没问题。你必须现在就开始行动，激活他们的事业心，让他们重新焕发职业青春。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
一个看上去很美的职业生涯，往往是有心人策划出来并锲而不舍地为之努力，才能成就的。然而，能在从业之初就有很明确职业规划的人，毕竟是少数，很多人的职业规划是在工作3－5年间慢慢建立起来的，甚至还有一部分人一辈子也没有明确的职业规划。
很多人都憧憬过美好的职业发展之路，但最终都没能走下来，或者没能走到底。除了自身条件、能力和机遇等因素，更多是因为其实这条路并不像想像的那么好走，经常需要削足适履才能艰难地把脚穿进鞋里，再用滴血的脚在崎岖的路上一步一步趟出来的。削掉的部分，也许是尊严，也许是家庭，也许是爱情，也许是信任，还有许多许多的也许。而被人在前进途中削掉的这许多也许，可能正是日后危及职业发展的关键，变成不堪一击的死穴。
其实我们在职业规划和发展的路上也会遇到同样的境况。为了和同事竞争，也许牺牲了友谊；为了拍老板马屁，也许牺牲了尊严；为了彰显业绩加班加点，也许牺牲了健康；为了自己的名誉，也许还会牺牲了家人攀登的过程中，甩掉这些所谓的累赘轻装上阵，的确有助于加快攀升的速度，可一旦雪崩、滑坡等危机出现，轻装上阵的人也将是抵御能力最薄弱的。
不被赏识和重用有三种可能性，而每种可能其实都是当事人自己造成的。
第一种人，工作能力强而个性也较强，给老板很大的压力，觉得很难控制和驾驭，而他又很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样子。这种人想跳出职场囹囿最简单的办法是跳槽，换个让他敬佩的老板和公司，最大限度发挥自己的能量，但必须要找到一个包容性足够强的公司和老板；最难也是受益终生的办法，就是尝试改变自己的处世态度，无论走到哪个公司都不会再因为个性问题产生新危机。
第二种人，工作能力实在不堪担当重任，老板对他实在不放心。没有办法了，只有努力提高工作能力。如果实在能力有限，就要学会以平和的心态对待他人的升迁。
第三种人最可怕，其实能力不堪担当重任，却认为自己工作能力很强，老板不重用自己是怕功高盖主，还很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样子。这类人不在少数，多碰几次壁对他们有好处，有助于帮助他们认清自己。认清自己的能力，才能学会提高工作能力，努力克制不职业化的脾气。
危机来了诚然可以采用公关手段去摆平它，但是无法保证那个引发危机的病根不再复发，只有找到自己职业危机中的因果关系，并从根本上去改善它，才是我们防御职业危机的最好办法。
无论有规划还是没有规划的人，都会遇到职业中的种种危机。而职业危机是无法预料的，即使是再善于规划的人，也无法做一个完美的危机预案，并能在危机发生的第一时刻就启动它。
但有些危机，则是有因果关系，我们是可以选择性避免的。在职场也是一样，危机难以预测，但是可以选择性地避免最常见的一些危机。最常见的职场危机，就是经常有人喜欢抱怨不被赏识和重用，没有负责重要项目的机会，在升职加薪的关键时刻也没有老板帮忙说话，这无疑是职场危机中最为常见的软刀子杀人状态，不少人都在软刀子的拉锯中丧失了工作的动力，却忘了问为什么和怎么解决？
以上《裁员潮来袭，如何避免职业危机？》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“如何职业规划”专题！
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