职场常见心理问题包括
职场常见心理问题包括 2025-08-17职场常见心理问题包括十一篇。
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在20__年5月4日，湖北武汉华中农业大学暑期社会实践赴贵州山区“守望阳光，一路同行”爱心支教团成立，经过了前期各项准备和培训，将于7月6日从武汉前往贵州省铜仁市贫困山区支教及调研。临行出发前，本届支教团队长孙学良写了关于去年自己支教的一些想法，发到空间日志里，队员看后纷纷也都感慨颇多，也都写了自己的出发前感受。下面是队长孙学良的日志。
守望阳光，一路同行
近日由于忙碌着支教团的事情，一直没有时间和大家分享一下自己支教的收获与想法，今天终于闲下来了，也让终于写完了这篇时隔11个月的支教心得，现在分享给所有想支教和正在支教路上的同志们，愿你们略有收获。
由于本身我就是学校的一个公益社团爱心协会的副会长，所以在自己大一的时候，也有支教的梦想，想给远方的孩子们带去我自己对世界的看法，想带给他们走出大山，建设大山的希望，想尽自己的一点力量帮助那里需要帮助的人们，想实现自己作为人的一点价值，不只是为自己，更是为自己身边的人和事更好一点，也许这才是人活在世上的价值吧。
去年我们支教从开始准备到最后结束，我作为一个组织者，大约持续了4个月的时间。时间的却很长，但是这其中的收获，我不知道自己能写出多少来，我只是希望你们可以去尝试一下，实践出真知，这句话就是我最想说的。从6月份开始在全校募集支教志愿者开始，到人员筛选和结果公布，到项目院里、校里立项成功，再到支教前期培训与准备阶段，到支教地支教及调研，最后的返程和实践报告整理，这大约4个月的时间，我们一直在奔跑着，相比其他一些同学，每天努力学习，到最后拿到各种荣誉，我想这是一个完全不同的概念，我们没有任何荣誉，甚至我们不会吸引到任何人关注，但是我还是想说它值得。
在支教开始前，我们在学校也开展了一系列的有关支教的活动。首先，是“爱心物资征集活动”，这个活动受到了华中农业大学的大学生的广泛关注，很多大学生都慷慨解囊，有的捐文具，有的捐体育用品，有的捐钱，有的捐一些小玩具……其中我依然清晰地记着有一个大四的学长，当我们敲开他们宿舍的门时，他听了我们的介绍后，把自己桌子上所有的东西都给了我们，包括还有他的一个足球和所有网球，最后他和我说：你们去把我的祝福带给他们，希望他们健康成长。看着充满爱心的他们，我的内心第一次真正的震撼了，在这之前，小悦悦事件，毒奶粉事件，地沟油等事件一次次的发生，一次次的让我感到人心的自私，这个社会是一个纯粹利益社会，很多人为了利益会不顾后果，做出一些丧尽天良的事情。可是这此活动，让我真实地看到了人心生出那永不逝去的大爱，让我重新的认识了这个社会，坚定了我走公益事业道路的决心。
其次，我们举办了“云南支教万人签名活动”，这个活动也得到了广泛大学生的参与，虽然当天烈日当空，天气酷热难耐，但还是有不少路过的大学生停下匆忙的脚步，为我们的活动送上支持，为云南山区的孩子送去支持。当天我们也出钱为当地的孩子们买了火柴画，那个老板知道我们的事后，也特别赠送了很多东西。他们，虽然不能随我们一起到云南山区去支教，但他们的付出并不比我们少，他们和我们一样，都付出了等量的爱心。
在去支教之前，我们还专门排练了团队自己的舞蹈，顶着大太阳和高温，也练习了一个星期，地点嘛，我只想说，我们没有专业的练功房。但是我们最终也排成了。
在7月10日的下午，我们踏上了前往营地小学的火车，经过两天两夜的艰苦跋涉，我们终于到达了期待已久的营地小学。在从鲁甸县到营地村路途中，我们经历了，至今为止，最艰险的一段旅途。我们的团队总共13人，请了两辆面包车，走山路进山，由于当天下雨，路上更加泥泞，车子极容易打滑，经常就因为一个小坡怕不上去，所以我们男生就下车推，等到抵达目的地，全身是泥而且几乎湿透。这还不算艰险，只是有点累，要知道云南的山很高，而且很险，由于山上植被很薄，经常就有山体滑坡，而且那天下雨，所以更危险。所以我们就处在一般是悬崖，一边可能发生山体滑坡的危险当中，一路惊心动魄。大约车子走了一半就不能走了，所以我们只能步行上山，踩着黄土地的泥水，身上寒冷着，前进着~最后来了一些村民给我们带路，一路上也收获着感动，最后还是平安到达。那时候到了队长的老家，吃饭时，那天停电，但是叔叔阿姨还是准备了很多菜给我们吃，我记得我一口就喝了半杯白酒，因为当时身上实在太冷了，因为我们淋了一晚上雨，到了已经凌晨了。但是想想，这么危险的道路，在这群山深处的村民是怎么度过的啊？而且在这一带，也就一所小学―营地希望小学，所以每到下雨天，孩子的上学路该是多么的艰险啊！在支教期间，我们问了一下学生们“你们从家到学校，走路要多久啊？”大多数孩子都说要走半个小时以上，有的孩子甚至要走两个小时左右。这么难走的上学之路，这么漫长的上学之路,还是一天天，一步步走下来啦。他们是抱着对知识的渴望啊！然而，教育资源的落后，并没有给他们带来太多的知识，他们对山外的社会不是很了解，甚至不了解，记得我曾经问过孩子们，有没有听说过“苹果”，他们都说听说过，都听说过可以吃的那个苹果。当今“苹果”如此风靡一时，他们却听都没有听说过！还有当我们的一个队员问孩子们，“有没有见过汉堡啊？大家知道汉堡里都有什么吗?”仍旧没有一个人知道，这是何等的悲哀，或许这些无关学习，但毕竟这几乎为所有任所知晓啊！孩子们的如果没有外来的教育资源，或许这儿的孩子们，学到的将远不及他们所期望的。这是何等的悲哀。
第一次进他们的办公室，他们的课程表还是让我吓了一跳的，他们从三年级就有英语课，自然课从一年级就有，还有体育课，思想品德课，历史课，地理课，数学，语文，课程这么丰富！但当问及学生时，才知道，他们只上语文和数学，其他科从来没上过，当课表上是英语课时，他们就自习。校长说，“由于学校太过于偏僻，而且这些年，这一带考上大学的很少，所以这里一直缺老师，我也很想学生学到很多东西，有丰富的课程，但条件不允许，我也没办法！”这是何等的无奈啊！
我们先是在当地临时找到了住宿的地方，简单安排了一下，接着我们就开始了我们的暑期夏令营招生，原打算只招60人，结果第一天早上一个小时就报了近100人，最后还是断断续续的报名学生，都是家长亲自来和我们说的，然后签署了上课协议，最后总共有120个学生报名参加夏令营。其实有些孩子也想报，但是家里农忙在即，很多孩子都回家帮忙做活，我看到了很多让我震惊的画面，也让我想到了自己7、8岁的时候，我觉得云南这里仿佛就是12年前我的家乡――落后、贫困。
在当地居住期间，经常有当地居民请我们到他们家吃饭，还有经常给我们送菜，生活用品什么的；有时候，我们去孩子家里家访，家长也都非要留我们吃饭，还把过年准备的腊肠腊肉拿出来给我们，所有的这些我们都记在了心里，我们都知道，他们是得知我们来到他们这里，是为了志愿地给他们的孩子带来知识，带来梦想吧！但是我们还是很惭愧，因为我们只能为他们的孩子上半个月的课，给孩子们的帮助不会很大，或许只是陪他们的孩子玩了半个月。看着孩子门渴求得眼神，看着当地村民期待的目光，我只有无限的无奈，我好想留在这儿，但是我还是得走，我想我以后还会来的，或许是明年，或许是毕业。
支教期间，我们停了一段时间电，每天也都的去别的地方提水回来吃，洗衣服只能用雨水，洗澡就太难求了。我们每天自己做饭吃，自己动手，偶尔校长和到底居民会邀请我们去吃。我们每天都睡在两个人同挤一张床的房间里，全身被虱子咬的满是红红的大包，但是这一切都无所谓。
有人一直问我，要去哪里支教，远不远，说自己想去个近点的。其实我想说，支教不能为了支教而去支教，而是因为需要、因为责任才去支教。有些地方虽然贫穷，但是他们不需要我们去支教，我们去了，反而会打乱和破坏他们的生活。有些地方虽然不是很贫穷，但是需要我们去支教，因为当地有私立学校的竞争，优秀教师的流失，反而造成了学校师资力量的贫困。去年我们是第一批前往云南那个山区支教的学生，受到了很多非议和猜测，但是我们最后还是圆满地结束了，我们成功了，也不会再有多少人说那些难听的话，因为我们做到了，我们带去了英语、演讲、历史、地理、手工、音乐、舞蹈、思想品德、体育课等等，我们教了学生跆拳道、双节棍、羽毛球、篮球、足球，甚至还有柔力球，我们交给了孩子走出大山去的梦想，建设大山的希望，让他们学会了交流，他们不再胆小，开始敢站起来主动回答问题，一个班里从一年级到初二都有，所有的这些，我们都做到了。
关于支教，你想收获多少，我能告诉你的就是：你能做到多少，你就能收获多少。
后来快要走的时候，我给孩子们布置了一个主动作业，写一份信给你最喜欢的老师。那天由于下雨，很多远处的学生都没能到，在到场的60多位学生中，我收到了41封信，这就是我最大的收获。我教他们语文和体育，因为他们以前只能语文和数学课，我以为他们会不喜欢语文，结果在夏令营开幕当天，我问他们你们喜不喜欢语文，他们却大声地喊着说喜欢，还有学跆拳道的男学生最多的时候有49个人，直到最后表演也有36个人，这就是感动吧。在教学期间，我对他们一直比较严厉，但是反而他们和我们很好，不知道为什么，也许孩子的内心是最纯净的吧。
20__年的云南山区支教已经过去了，20__年，作为爱心协会的会长，作为一个支教老人，我组织成立了这样一个团队，选择了贵州，虽然这次去的条件稍好一些，但是这个地方师资力量不是很好，所以这需要我们这一届的成员共同努力，帮助当地我们去的两所小学的学生成绩进步一点，收获一些没有的东西，比如像带去一个梦想，带去一个希望等等。
我们需要守望着山区里要带去的那份阳光，在这一条路上，结伴同行。20__，贵州，我们来了！
以下是摘录的队员的出发前感想：
青春，为梦想而行走
――赵建琪
7月4日。今天，是很平凡的一天，跟武汉这个“大火炉”里的很多其他天一样，充斥着喧嚣与燥热。然而今天，又或许有些不一样。今天是距离我们出发去贵州支教的倒数第二天，想着即将到来的远行和即将开始的不一样的生活，我的心里充满了期待，当然，也有一丝丝的紧张。
最开始去面试支教的时候，心里很忐忑。支教可以说是我从小以来就有的一个梦想，没有什么很伟大很崇高的理由，也不是因为自己多么无私奉献，有一番想要为祖国教育事业抛头颅，洒热血的雄心壮志，就只是很单纯的想去支教，这或许也跟本人喜欢小孩子，喜欢当老师的性格特点有关吧。不过实话说，我最开始其实更多的是抱着一种试试看的心态去的，因为确实想去支教的人很多，优秀的人也有很多，而我并不确定自己是否有足够的能力去担负起这一份责任，做好这一项工作。面试的时候发挥的并没有很好，不过最终阴差阳错还是进了支教队，也算是一波三折。加入支教队以后，各项工作也就陆续的展开了，写教学计划，写授课方案，搜集图片资料，哦，还有明天团歌团舞的排练。计划筹备了一个多月的时间，看着各项工作一步步的完成，方案一步步的完善，感觉离梦想越来越近，心里也越来越兴奋。不过也挺惭愧的，自己为支教队付出的并不多，只顾着完成好自己的那一份了，而很多队员，特别是队长，确实是为了这一次的行程，付出了很多很多的心血，留下了很多很多的汗水，个中的辛酸苦辣，也是外人不能体会到的。
我不知道这次支教能给我带来些什么，也许它并不会如我想象中那般完美，也许前方还有很多未知的困难挫折在等着我，但是我想，既然选择了这条路，就该风雨兼程，哪怕是跪着，也要走完，而青春，本就该这样。为梦想而行走的青春，注定是值得我们一生守护的财富。
20__，我的支教
――林长根
在贴吧里曾言，公益梦似乎已不知不觉成为了生命中不可或缺的一部分了。所谓“赠人玫瑰，手有余香”，当你在帮助了别人以后，的确会收获到很多意想不到的快乐。而人生一世，无非也就是一个追寻内心安宁与快乐的过程。或许正是怀着这样的念想，加之为徐本禹老师事迹的感动，大学之初我就义无反顾的加入了红杜鹃。
我知道不久后的一天，我将会走进比我老家更偏远的大山里，去完成属于我的第一次神圣的支教使命。我想，这一天或许会在大二抑或大三，甚至是毕业的时候来临。当最终我知道在大一的暑假就受到了爱心协会支教队的垂青，对于这份幸运，确实有些受宠若惊的了。满怀感激之余，亦是能感受到担当起的责任，以及些许的迷茫。
幸运的是，这次我所执教的是相对比较轻松和自由的羽毛球，况且还是我最为热衷的一项运动，因而很快就进入了前期的准备工作。首先是一份按照自己设想的教案了，还是比较容易就完成了，其中考虑的比较多的是器材和编制的问题，想着到时候应该会挺容易搞定吧；其次就是一些日用品的准备了，虽然期间回了一趟家，但这些都还算是有条不紊的进行着，也没有太大问题；最后，或许主要就是进行团队里的磨合，以及节目排练的问题了吧。个人觉得，目前最缺的也就是和支教队其他成员的交流了，因而也希望在出发之前有所改观，当然明白这些必须通过自己的行动来实现。
后天也就是7月6号，按计划大家就该动身赴黔了，而我也将踏上自己的首次支教征途。我相信，这肯定是不能够成为我的最后一次，在我青春尾巴消失到尽头之前，必定会再次触到支教这块圣洁的土壤。因此，我满怀期盼，也会去努力，在这次贵州铜仁之行，留下我美好的第一次，同时也期待着和支教队的其他成员珍惜一段共同的回忆。
这一路，待行
――陈桃
从真正确定支教出发时间到现在已经一个多月了，而且现在离出发也只剩两天了，具体细说是何种感想也说不上来，感觉心里挺复杂的，但是坚信一点就是：前方的路弯弯曲曲的，不那么好走，但我一定要并且会走完这段路。
从开始萌发支教这个念头到填表参加面试，再到后来的体能训练，再到后来写教学计划等等，我也曾疑惑过，也埋怨过，也曾为了考试把教学计划搁置。但是我却一直都坚定：如果给我一个重新选择的机会，也许我嘴上会开玩笑地说不去受罪了，但是实际上依然会采取和现在一样的行动。就像大一刚开学时陈书记说的那样，“武汉，一个你来了就想走，走了估计还会来的地方。”，让我重新填一次志愿我依然会选择武汉。
想起之前的体能训练还觉得挺好的呢，因为只要那天我参加了跑步，回寝室后总能睡得很踏实，估计这也和平时锻炼太少有关吧。以前在家时爬一个小山坡就累得不行，还真担心自己去了那里身体会吃不消，拖大家的后腿。
昨天去汉正街买了好多教学物品，什么足球、篮球、羽毛球，什么卡片、胶管的…去的每个男生都大包小包地拎了好多，就我只拎了自己的书包，大概是大家看我个子小就多多照顾吧。嘿嘿，昨天一路上的笑声可真是不少呢。在公交车上，吴洋大厨正在给良哥让路，公家车司机似乎有意作怪地立马加速，害得大厨坐地上去了，本来我们几个都睡眼朦胧的，但看到这一幕都忍不住笑了起来。话说昨天汉正街的风还真是大，我刚买了一草帽戴上，出门就给风刮走了，还好路人给我捡了起来。还有几个男生买了墨镜，同行的人打趣说有的戴起来像保镖，有的就像保安…一路上尽管天气炎热我们还是有说有笑的，特别开心。
还有两天就出发了心里有点小激动，忍不住会想想这一路上会发生什么有趣的事。但是一想到自己的教学资料还没准备好就觉得挺着急的，害怕自己没弄好耽误给那边的孩子讲课。而且时不时还会担心自己能不能坚持下来，不过这些担心怎么也抵不过要出发的兴奋。真的好期待接下来十多天的生活，希望能顺顺利利地走完这次支教之行，希望大家都能收获正能量。
一个承诺
――崔雨晴
收拾行李，准备课程内容，支教即将出发。期待，迷茫，雀跃，不知道情绪到底是哪一种，也许只有到了那边才知道自己到底是什么感受。
这两天在家里看《变形计》，发现原来有些事情真的不是可以想像的。我们无法想象一个五岁的孩子便已经下地做着我们可能从未做过的农活，无法想象一个家庭承受不了一件30元的衣服。虽然不知道到那边可以帮孩子们些什么东西，但是我知道只要给他们安全，快乐的两个礼拜，这样就真的足够了。
原来以为支教比较简单，授课内容也同样不用这么麻烦。可是没想到，自己真的需要作出这么详细的计划，就是因为这样，让我渐渐意识到这是一件非常神圣，非常艰巨的一件事情。所以需要自己投入更多的精力和心血来完成这一件事，包括之前的准备，支教过程中，以及支教完成以后，每一个细节，每一个步骤都需要我们尽力去完成，不能有任何马虎和敷衍。
在电脑面前，突然很期待在那里的生活，可能会遇到困难，会遇到挑战，但是，依旧还是很期待。去感受不一样的生活方式，不一样的生活条件，同样可以使自己得到提升，得到锻炼，让自己在以后的生活学习中更加有韧性，有毅力。这将是我收到的最有价值的宝物。
虽然不知道面前将面对些什么东西，总之，身边有大家一起来面对，来克服，相信我们此次的支教之行，可以非常顺利的完成。
带上爱心启程
――付芬
选择支教这条路，当初是可能只是为了满足学校要求必有的暑期实践，后来陆陆续续有好多实习机会摆在我面前，我在心里艰难地抉择，因为也看到了身边好友面临更好的机会而放弃了之前选择的支教或者实习，我也曾动摇过但最终坚持没有放弃仍然选择走支教这条路。在抵挡了很多诱人的机会过后我在心中不断地盘问自己，你为什么想支教？只为填补学校要求的两个学分？想为简历上增添色彩？我一一否定了。如果只为两个学分，我没有必要跑老远还要自己掏腰包；如果只为了简历上增添色彩，我大可选择去公司实习。我前段时间看了一本书，也想明白了这件事情，我想要一个为公益和环保事业做贡献的人生，虽然支教这一举，有一些微不足道，但是微不足道并不代表就不值得去做，也许，我的这一行，会给至少一位孩子带去对未来美好的憧憬和希冀，并带着这一份信念，一直好好地努力下去，直到改变自己的人生。也许自己把自己看得太重要，但是不做过又怎么知晓你的努力是否能有所改变呢。
山里的孩子能够获得的教育资源太少，看到的世界太小。我认为人最可悲的就是无知愚昧，所以我希望自己去那里能够开阔孩子们的一点点视野。当然一个人的思想也是十分重要的，人的一生就由其想问题的方式所决定，我也希望能够带给孩纸们一些思维的启发。虽然我是教授舞蹈，但是我希望在教舞蹈之余，能够带给他们有关心灵成长的东西。
童年的回忆
――胡旭
还有两天就出发了，不知道心里是鸡冻还是担忧。应该都有吧，以前从来都没有参加过这样的活动，第一次当然比较新奇，而且自己快十几年没坐过火车了，自然也比较兴奋。然而自己都没有给孩子讲课的经历，而且作为男生也不像好多女生那样小时候总有一段时间拥有一个希望自己能成为老师的梦想，又甚是担心自己讲不好啊，不能很好地和小孩子们相处。
其实，说实话真的不知道自己当初是为了什么才参加这次支教的，并不像其他人一样有明确的目的或是很强的意愿，只是觉得去吧，去锻炼一下也好，况且还有那么多认识的人一起去，此行应该不会孤单。也许正是没有很强的意愿和自己不擅长教学方面的事才导致后来教学计划写得不是很用心，老是觉得很烦，在这里感觉挺愧疚的。
听他们说那边的条件很艰苦，不仅自然条件不好而且人们的生活环境也很差，不知道自己能否坚持下来。但是一想到马上就要出发前往那片土地，就告诉自己就算再苦再累也要坚持。而且同行的有那么多人，只要我们团结什么困难解决不了呢？想到到时候我们可以一起给小孩子们上课，一起跟他们玩就忍不住想起自己小时候的快乐时光。随着我们的成长我们失去了很多东西，再也不能像小时候那样调皮，那样异想天开，也很难做到像小时那样哭着哭着就笑了，现在的我们反而是笑着笑着就哭了…我想此行真的会勾起好多关于童年的记忆。
不过想到去时我们大家一起欢欢喜喜地从武汉出发，然而回来时就只有自己孤单一人，又觉得很失落。算了，迟早都得习惯一个人的生活，一个人回武汉也无妨。
呵呵，要出发了，期待吧，希望并相信这次自己能够有所收获。贵州铜仁，我来啦；孩子们，哥哥我来啦！
支教前，我的心得
――马雪犁
每个人都有自己的梦想，每个人都在孕育着自己的希望，我们曾经的追求让我们走向人生的心尘，积淀出属于自己的天地。但是我们仍旧怀念那懵懂中指点我们方向的领航者，他们就像是我们生活中的灯塔，永远召唤着那颗漂泊的心。
之前一种向往着去深山里支教的体验，虽然对自己能带给孩子们多大收获并不自信，可是我知道，只要走近他们，就一定会有所收获的，不管是他们还是我们。
我最大的渴望就是成为他们的朋友，当他们心里有问题时，会想到跟我倾诉，向我求助的时候，我就最最满足了。渴望尽我最大的努力，帮助他们解决成长的过程中面对的心理问题。就像知心姐姐一样，乐于倾听，乐于献策，乐此不疲。
并不指望着短短十几天给他们带去的知识可以让他们的成绩突飞猛进，同时我自己的知识也是很受局限的。更多的是希望让他们意识到，好好学习，就可以成为像我们一样的大学生，就可以改变现在的贫困，从而有了学习的强烈愿望，而不是仅仅在家人的催促下麻木的学习。
此行的支教对我来说是一个挑战，也是难得的锻炼。长这么大，从来没有走到过这么遥远的地方。当我试着把想法告诉家里人时，还担心着他们不同意。幸运的是，我的家人全力支持我去体验支教的生活，这让我，更加有动力去体验、了解贵州的贫困。
很惭愧的说，我最初的念头是以自我体验为重的，并没有想到该怎么做，才可以使孩子们得到的最多。看过这些支教的资料，还有师兄师姐近期以来的感染，我更多的觉得，我的体验并不是最重要的，融入那些孩子，带给他们新的体会才是最重要的。
我不怕贫困，吃苦是必须的。想到还有这么多有共同志愿的师兄师姐一起体验十几天不一般的生活，就难免激动。期待着我们这一队人马在贫困的地方互相支持、帮助，发挥我们团队的力量，共同给孩子们带去欢笑，带去希望。
带去自己能带去的
――武珍
一直怀着一种崇敬的心看待支教，因为那些人放弃条件优越的生活，走进山区，走进贫困的村落，无私的为孩子们带去知识、梦想和力量。所以在去年看到协会的人前往云南支教时，很心动，但由于种种条件没能实现。终于20__年的暑假来临了，爱心协会再一次组织了前往贵州的暑期支教团。怀着一颗公益的心加入了支教团，为了给那里的孩子带去不一样的知识，拓宽他们的视野，给他们的生活带来些改变，让他们坚持一个梦想，为了支教团队那份同甘共苦的情谊，为了自己那一份永恒的记忆，体味贫困的生活，让自己更奋进。
加入爱心协会一年多，和协会一起一直坚持着我们的公益，回收废品、关爱老教师、公益演讲比赛、每周的爱心家教等等，给华农附小的孩子带去了指导，为老教师带去关心、为云南小学送去奖学金。公益做起来并不容易，有苦有泪有枯燥，但也收获了很多快乐。
我准备的课程是饮食安全，之所以选择这门课，一方面它是我的专业，另一方面，山村的孩子对饮食、卫生接触的不多，对其不够重视。期望通过几节课的教学，让他们在平时的饮食中，注意卫生，注意饮食平衡，少吃不健康的食品。支教的条件很艰苦，在吃饭、住宿、洗漱用品等方面都会有很多困难需要克服，但是这些浇不灭我们万分的热情。为期半个月的支教即将开始，做好吃苦的准备，做好课程的准备，我会尽最大的努力做好支教活动，同时希望我们的支教活动取得圆满成功！
同一梦想
――曹芮
随着考试的结束，即将到来的支教之旅也即将展开。现在的心情是充满期待的，激动的，兴奋的也有点淡淡的忧伤。准备了好多，教学计划，教学用具，教学课本，视频，音频，想给当地的孩子带去些知识，但更多的是关心与爱护，带给他们一双眼，一双看向外界的眼睛。
从未单身离开家里的照顾，也没有一个人外出过。对这次的支教之旅很是期待，想着应该会从其中得到些东西的吧。没有饭来张口的生活，没有可以睡懒觉的早晨，没有网络，没有偶像剧，有的只是备课，教书，做饭，洗衣。这样的生活是辛苦的，但同时也是有意义的。那里没有所谓的理想，没有繁华都市的喧闹，一天三顿的温饱就是幸福吧，这是我的想法。
不过，看着同学一个又一个的离开学校，回家。我的心也有些痒痒了，我也想回家了。无所谓为了休息，无所谓为了享受，就是因为想家了。我一直都是一个比较野的孩子，想快快脱离父母的势力范围，想自己一个人出去闯闯，但是真的是这样了，我又好想家。就是那种熟悉感，对家的眷恋，没有特殊的原因。或许是因为他们吧----爸爸妈妈，想他们了吧。以前以为他们是大人，是神一般的存在。但是随着我的`长大，发现了许多他们小孩的一面，他们也很会依赖人，他们也很会撒娇。
就这样吧。快点支教，好好干活，快快回家！
支教，我们在路上
――马敏航
这个假期是我进入大学的第一个暑假，两个多月的时间，本该在每天吃了睡，睡了吃，闲得发慌了跟老妈拌拌嘴，憋得难受了陪老爸四处走走，不时跟几个好友外出撒撒野的平淡小日子中度过的假期，或许会因为我这个小小的决定而变得有些许不同。
作出去支教的决定刚开始并没得到老妈的同意，不过她看我一副去意已决的样子，加之老爸在一旁的煽风点火，最终还是向我们妥协了，但她撂下一句话：“支教可没你想象的那么容易。”嗯，确实，支教不是一件容易的事。山区条件艰苦，先不说衣食住行方面的困难，单是沟通，都是一个很大的问题。但是我想，既然做了这么一个决定，就应该对此负起责任，哪怕有再大的困难，都不应该轻言放弃。况且支教也不是我一时兴起而产生的念头，而是从我高中以来就有的一个想法。
这次支教，我是以一个音乐老师的身份去的，对即将到来的支教生活，我也是充满了期待。为了这次的支教，我们在一个月前就开始准备，各种策划，拉赞助，以及一系列工作的开展。而对于音乐，我一直是充满热爱的，这次支教，我结合当地小学生的特点，选了几首比较具时代气息的歌曲，希望能在音乐中给他们带去快乐。同时，增加一些音乐知识方面的培养，拓宽视野。对于此行，我已做好了准备，带着梦想，带着热情，我们一路前行。亲爱的孩子们，那充满爱的音符，你们听到了吗？
不虚此行
――徐满超
盼望着盼望着，支教的脚步近了！经过了忙碌而又惊心动魄的期末考试，我们也即将踏上奔赴贵州的路上，真的很快很快…….
想想在一个半月前，自己鼓起勇气报名参加了这次暑期支教，我内心感觉这是一个很神圣的事情！！小的时候考到无数的大学生去支教，开始可能是怀着一颗志愿者的心态，去给当地的孩子们灌输知识、开阔眼界，但最后他们都留在那里，一直教下去，挺佩服他们的无私奉献的精神，尤其是我们学校的徐本禹老师，可以说放弃很多很多，只是为了那些孩子！我也有时在想，那我该以何种姿态去支教，为那些孩子带去什么？难道仅仅是那三四个星期的体验生活吗？
显然不是，或许城市与乡下小朋友们上课不同的地方是，城市里孩子们能学到各种趣味的知识，开阔眼界，全面发展；而乡下的教师本身学历能力有限，只能为孩子们灌输课本知识，我们完全可以填补那片空缺，让他们在暑假快乐的度过并能学到知识。想到这里，发现这次我不虚此行，也算自己过一个有意义的假期！
队友们，我们一起加油！加油！！
不忘初心
――虞梦婷
支教对我来说一直是个梦想，通过新闻的报道和记录片的拍摄，我对山的那边的孩子一直抱有一种怜悯和同情，可是我知道他们并不需要这个，他们需要的是实实在在的帮助，是真真切切的关心。大学是一个圆梦的舞台，我的公益梦想也在将在这里实现。在听说爱心协会支教招募支教志愿者这个消息时，我庆幸我抓住了这个机会。我还记得在填写申请表格的支教理由一栏时，我这样写道：“支教一直以来都是我向往的志愿者活动。支教收获的不仅仅是个人的实践能力，更是一份帮助别人，回馈社会的喜悦之情。自从了解了徐本禹学长和丁洁学姐的公益梦想，我就更加坚定了自己要去支教的决心。虽然我个人的能力不是很突出，没有达到招聘的标准，但我会在培训中更加刻苦，尽我最大的努力提高自己的教学能力。我也相信，在面对一群基础较差的孩子时，我有足够的耐心和爱心去帮助关爱他们。我的家里武汉也很远，已经有一学期没有回家，虽然也很想家，很想一放暑假马上回去，但我觉得去贵州支教是一件足够有意义让我花费半个暑假的时间去做的事情，当知道这个活动时，我随即告知了我的父母，也得到了他们的大力支持。我希望自己能足够幸运获得这次机会，我不会辜负大家的希望。”这段话是我花了一分钟写完的，因为这些话早就在我脑海酝酿了很久，现在我已经如愿以偿地成为了一名支教队员，我知道接下来会有很多困难需要克服，会有很多任务需要完成，但是我不怕，因为有一群志同道合的伙伴，因为我们都不忘初心。爱心协会，加油！
守望
――张雅芹
曾经无数次的幻想自己站在讲台上的样子，如今这个梦想就要实现，但我的心里却不知道是怎样一种感觉。
去年，刚刚进入爱协的时候，就是做的云南之行的募捐，那时大家一起摆点，一起去跳蚤市场向学姐学长们宣传我们的活动，虽然很累，但最后的收获还是很丰富的。在九月份开学的时候，听他们讲了自己去云南支教的经历，他们一起的欢笑，一起的泪水，每说到一处我的脑子里都会浮现出相应的画面，那种感觉，真的只能体会不能言传。
今年，我终于成为了支教队的一员，眼睁睁的看着这个支教队从无到有，看着队员从陌生到熟悉，看着所有的事情从没准备到完善，我真正参与并体验了那个过程。虽然，我可能并没有做很多，但是我是真的很努力的在做，因为，我爱它。日子总是在一点一滴慢慢的流逝，我们出征的日子也一点一点慢慢临近了，心里的感觉，真的不知是该用兴奋来形容还是忐忑。兴奋的是终于要去做自己一直以来梦寐以求的事了，忐忑的是我不知道未来几天迎接我的是什么，我将面对的是怎样的一群人，是怎样的环境，而我去了，能带给他们什么，是一丝温暖，一点光明，一片未来的世界，还是说我只是一个“捣乱”者。我不知道，我只能说，我会尽我自己最大的努力不去做那个“捣乱”者，我希望我们的出现，对他们来说是一缕阳光。
现实生活中，我总对别人说：“既然选定了目标，就不要退缩，努力去做，不管结果如何，只要自己曾经努力过，将来就不会后悔。”事实证明，一直以来，我也都是这么做的，我相信自己所要去做的所要去达到的，是自己内心真实所想，所以，今天这一刻，我不后悔，我相信你们也不后悔，那么就让我们一起守望阳光，一路同行！
为梦想，更为爱
――于婷
支教，一直是我的一个梦想。
08年的汶川地震，哥哥不顾家人的反对，选择成为一名志愿者，他心中的大爱、无私和执着让我深受感动和鼓舞。记得他跟我说：虽然我只是一名小小的志愿者，但是这次志愿活动让我懂得了什么是爱和付出。的确，现在的90后哪个不是娇生惯养哪个不是被爸妈捧在手心的孩子。然而在这样的环境中成长的我们，或多或少都会有些自私和矫情。那时的我虽然只是一个初中生，但是我知道自己是被爸妈惯坏的孩子。所以，支教是我在初中时就许下的一个心愿。
上大学的我认为自己不能像以前那样依赖父母，在父母的保护伞下继续生活了。而且，自己已经开始接受高等教育，可以凭借自己的光和热为山区的孩子点亮希望。为了改掉自己的缺点更为了心中的一份大爱，我相信自己可以做到不畏艰难，我会勇敢的接受挑战。
还有两天我们就要出发了，有点觉得不可思议，自己一直以来的梦想即将得以实现，心中难免有些激动。不过，也有些沉重，此次支教，我不仅要为孩子们带去他们渴求的知识，更要带给他们积极的思想，让他们对自己有一个好的规划，好的梦想，为他们的人生点亮希望，我愿意尽自己最大的努力，即使再辛苦，再劳累。也希望可以成为他们贴心的朋友，一起分享快乐和痛苦，听他们喊我姐姐，也许是最幸福的事了。
想到我们这些源于梦想而在一起的兄弟姐妹即将一起走过这段让我们怀想已久的时光，心里就会暖暖的，我们，为梦想奋斗，为爱付出，相信我们定会给彼此给那些可爱的孩子们留下一段最真挚的时光。
孩子们，我们就要来啦！
即将启程
――田静
距离出发不到两天了，之前关于支教的种种兴奋或者憧憬都慢慢平静下来，这一刻，其实说不清心里是什么感受，好像自己想做的事终于有了结果，同时似乎心里又有些空落落的没有着落。重新检查了一遍自己要带的东西，又看了一次备课的东西，似乎装备已经齐全了，但是我自己明白，心里还有很多的忐忑和怀疑，不知道能否一切顺利，不知道可否达成目标......
关于团队，关于未来将近二十天的“老师”生活，我想了很多。可能将要面对的困难有很多，但是对自己的团队抱有信心是唯一应该做的事，或许每个人都已成年，对每件事都有自己的想法，但相信队长、副队都会好好地处理，而对于每个队员，我也希望，我们能好好地相处，在这与众不同的二十天结下深厚的友谊，可以在面临困难的时候齐心协力，最重要的是，每个人都能在这次的经历中有所得，毕竟，二十天的时间，可能带给哪些孩子的东西，并没有我们想要他们了解的那么多，因此，我们只能希冀自己在其中得到不一样的成长。
关于教授课程的计划，开始我的确罔顾可行性，只是独立的写了一套计划，后来与班里一位对支教很有经验的同学交流后，才发现自己犯了很严重的错误，于是我就一直在问自己一个问题，这二十天的时间，我到底可以为那些孩子们做些什么？我发现，让他们了解一个新的世界，或者在这短暂的时间让他们突然明白由厌恶学习爱上学习，根本是一件不可能的事，那么，就只有从小的事件着手，于是我决定最起码能辅导孩子们做完他们的假期作业，同时能为他们灌输一种想法：或许一个问题并不是只有一种看待的方式。
现在的小孩压力太大，背负着家族，背负着父母，很多孩子可能一直在升学升学，但甚至根本不知道自己升学的目的是什么，他们觉得考了好的成绩父母就会高兴开心，甚至在上了大学后开始迷失，找不到自己真正适合什么，想要什么。所以，借助像我们这样经历过失落、经历过迷茫的人的眼光，在短短的时光里尽可能为他们展示不同的看待事情的方式。另一方面来讲，我们这一代人，缺少历练，缺少真正的挫折，为了以后能在职场上、生活中拥有更多的抗压能力，体验必不可少。因为，在教会那些孩子用另一种眼光认识生活的同时，我们也在用另一种眼光抗击生活带给我们的磨难。
做就把它做好
――许超
说到感想吧，其实马上就要出发了，心里面更多的还是对于这次支教的期待和担心。期待的是想早点到那边去，想早点见到那边的孩子和老师们；担心的呢则是怕到时候教的情况跟我们现在设想的差别太大，或是我们把情况想得过于乐观，教学质量没有预期的那么好，怕出现一些我们没有预料到的情况。
其实说到支教吧，我还是想说说自己的初衷。想必大家都有看过最近网上传的蛮多的一篇日志，是一个以山区孩子的口吻写的，是关于支教的利弊的，我这次去支教的更多一点的想法是想去证实和了解一下“支教”到底是个什么样的情况，真的是像那个孩子说的一样么？所以就报了这样一个支教团队，并且有幸成为其中的一员，当然，也确实是想去为山区的孩子做点些什么，能给他们带去一些些帮助，哪怕只是一丁点，只要能在孩子们以后成长的路上有一点点的帮助都是好的。
我也知道，我们能有这样的机会并且能组建这样的团队，都是非常不容易的，你看爱协的同学们为我们联系好了学校，为我们找到了这么好的一批战友们，还有为我们辛勤付出的队长孙学良，战友李晨他们，都是蛮不容易的，在这里都向他们的辛劳付出表示真心的谢意。
反正觉得能有这么多的人好不容易聚到一块儿去为山里的孩子们做点什么，蛮不容易的，希望大家呢能好好的配合，把这一次的支教做好。希望我们的男女生呢，都能好好的相处，不要发生什么样的小矛盾小摩擦，因为怕到时候的条件啊或是其他的什么会影响咱们的判断力，希望咱们的姑娘们都能忍一忍，既然选择了，就不要退缩，少点抱怨。有什么问题有什么想法，都说出来大家一块儿解决。咱们男生呢，应该说担子就蛮重了，咱们的两支队伍都是女孩子多，男孩子少，咱们既要担负好照顾学生们的安全啊等各方面的问题，也要照顾好咱们的女孩子们，咱们要他们好好的出发，也要好好的、丝发无损的回来。
总之，各位伙伴们，咱们都加油啦，期待着咱们把这次的支教办成咱们华农支教史上最成功的一次支教活动，加油啦！各位宝贝儿们！
带着单纯的心，出发
――李晨
承认有些小紧张，要去支教了，担心很多问题，担心那里的孩子会不会不喜欢自己的课，会不会不喜欢自己，会不会很多。
还是抱着一颗很虔诚的心情去贵州，苦和累从未放过心上，只是单纯的希望去给那里的孩子真正的带去有用的东西。
并不指望着短短十几天给他们带去的知识可以让他们的成绩突飞猛进，同时我自己的知识也是很受局限的。更多的是希望让他们意识到，好好学习，就可以成为像我们一样的大学生，就可以改变现在的贫困，从而有了学习的强烈愿望，而不是仅仅在家人的催促下麻木的学习。
长这么大，没去过那么远的地方，出省的机会都很少，不知道未来等着我的是什么，不知道去了哪里会是怎样的一番场景，也许还没做好足够的准备，但是，这些都不重要，重要的是，我们要来了！贵州！
心愿
――周明
后天就要启程前往贵州、去完成我一直以来的一个心愿、为此我一年前就立下了这个目标、从我进入爱心协会的那一刻起。
我知道这一次注定会是一次充满艰辛的体验、但我又明白这是一次多么难得和珍贵的机会、可以去践行自己的爱心、去为那些贫困山区里的孩子做一点实实在在的事情、可以为那些需要帮助的人奉献出自己的微薄之力，这是我一直以来的愿望、我并不高尚、我只是一个平凡而普通的人、我所做的都是为了问心无愧。我知道、在这个不公正的世界上。有许许多多需要帮助的人、他们都需要来自外界的援助、无奈我只是一名学生、我没有条件去为他们带去实质性的改变、我能做的便是一个学生力所能及的、去山区、去支教。我也清楚这二十天我并不能带给他们太多的知识、我也不奢望这样、但是我可以为他们带去梦想、带去希望。我可以让他们知道除了大山之外、外面的世界很精彩、鼓励他们走出大山、这是我所能做的。哪怕是能给他们的世界观带来一点点的改变、那我也不虚此行。
何事情都不是一帆风顺的、支教过程会非常的艰难、我已经做好的充分的准备、我和我的队友在接下来的二十天里会一起迎接即将来临的挑战、我们或许会很累、但是坚持坚持就过去了、我们或许会懈怠、但我们不会放弃。
每一天都是新的一天、每一天都充满希望、孩子们是我们最大的动力、也是我们坚持下去最好的理由。
⍟ 职场常见心理问题包括 ⍟
为加强我院外聘兼职教师队伍建设，进一步提高教学质量，顺利迎接10月份教育部教学评估工作，按照学院教务处教师管理条例要求，我院在开学前将对本学期各教研室由各医院聘请的兼职教师进行岗前培训，以确保建设一支结构合理、素质精良、业务过硬的外聘教师队伍。我院本学期共有外聘兼职教师14人，其中基础护理教研室7人，内科护理教研室3人，外科护理教研室1人，儿科护理教研室3人。一方面根据学院《教师工作规范》和我院的教学管理方法从教学规则与要求方面进行培训，另一方面聘请我院资深专家从教学理论及授课技巧方面进行培训，于20__年8月17日上午在护理学院六楼614室以教研室为单位，组织各教研室外聘兼职教师以讲座的形式进行了培训。
通过本次的培训，各教研室外聘教师对本专业教学工作的认识有了很大的提高，每位外聘教师都明确了学院的办学理念，受到了一次全面深入的观念熏陶，同时也感到压力不小，但都表示把压力变为动力，以高涨的工作热情，完成其承担的课堂教学任务，协助我们做好学院的迎评促建工作。本学期的外聘兼职教师一改以往的拖拉状态，在开学前认真填写了教学任务书，在开学一周内完善了外聘教师登记及签署协议等相关手续的办理。开学三周内，除基础护理教研室的孙淑兰老师因特殊原因迟到一次外，各教研室外聘教师均没有迟到早退现象，每次上课都带齐教学任务书、教案、教材、大纲等教学文件，并按要求书写教案，严格按照教学计划授课，在授课过程中，应用多种教学手段，使用多媒体课件辅助教学，生动形象的利用丰富的临床护理经验讲授本专业课程，经课堂日志及学生评教反应授课效果较好，使本学期的教学工作有了一个良好的开端。
总之通过本学期的外聘教师培训工作，取得了较满意的效果，提高了外聘教师的教学水平和我们的教学管理水平，从而保证了我们的教学质量，发挥了院校师资融合教学的作用，更充分的体现了职业针对性和实践操作性的培养要求，在接下来的学期工作中，我们还要将外聘教师的培训工作列为重点工作项目之一。
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过一会总经理拿来两本有关公司注册的书让我学习一下，并对我说公司出于经济原因，一大部分收入来源于工商注册，所以每个员工除了会计工作外还要会公司注册。现在是月初，而会计工作大部分集中于月底，所以我现在的任务是先了解注册工作，11个步骤，全部记熟练。接下来的几天我一直在努力去学习工商注册的知识，一有空就整理那厚厚的两本书，回家还查阅以前学过的经济法，上下班的车上也不停的背。其余的时间便是帮同事复印，收传真，跑银行缴税，交费。这些工作听起来简单，可对我来说都是新鲜的，把每一次工作都当成是锻炼我的机会，认真地去完成每件事。每天很早到单位，沏茶倒水，拖地，擦桌子，我都做得井井有条，因为我想得到大家的认可。
注册的工作其实不难，只是较繁琐较细。没过几天我已经能够流利的回答令总经理在午休间歇对我的快速问答。当然也有回答得模棱两可地方。总经理对我说工作中的问题一定不能马虎大意，绝对不能讲“应该”“可能”，而是知道就是知道，不知道就是不知道，否则模棱两可的答案可能给客户带来巨大的损失。听了这番话，我很惭愧，想起平时自己在学习时的态度总是马马虎虎，对什么都一知半解，以为只要考试过了85分就对这门科目基本掌握了，其实差得太多了。我学的知识在工作中只能打60分而已。
几天下来，我对公司的各方面业务渐渐熟悉了，和同事间也有了了解和沟通。我的认真和好学终于得到了大家的认可。总经理开始交给我新的工作，去外勤作报税申请等。虽然每天在路上的时间比在室内的时间长了很多，每天顶着烈日和桑那天穿梭于各各国地税所，可是我依然工作得很开心，毕竟我得到了么多经验：出现问题时如何与税务局的工作人员沟通，如何独立完成第一次接触的工作。当然了，这些经验除了我自己亲身经历的外，更多的是公司了前辈给予我的指导，有了他们的帮助我才能更顺利更有信心的完成各种工作。其中给我印象最深的那次是我在开增值税x票时，为了7分钱，一上午跑了三趟海淀区国税所。那一次是为一个小规模增值税纳税人开增值税专用票。尽管以前在税法课上详细的学过增值税，也知道17%和4%，6%的税率差别，可是当我到了国税所领到申请表时，依然晕了。拿着表，看着x票，我一下子连购货方与销售方都分不出来了，销售单位应填写不含税单价也忘了，甚至是税率也搞不清了。当时心里急得要命，心想，填不出来就这样回去问他们的话也太丢脸了。我拿着文件袋一个人在大厅里问来问去，税务局的工作人员态度很差把我推来推去的，最后也没问出答案。也许我的问题提得太小儿科了。没办法，我找了一个角落坐下来，拿着一堆表心平气和起来，反复仔细地看了看这些表，回忆了一下脑海里星星点点的知识点，再与这些表格上要填写的内容联系立起来，终于，又算又写又改把它们填好了。把填好的表格交上去，当看到工作人员阴转晴的表情和盖在上面的红章时，我的一颗心落地了。
真正的麻烦出现在第二天，我去税务所取开好的增值税票，交了手续费，领导票看也没看得放进袋子就回去了。到公司把x票交给主管，主管接过票当即说，不对，数打错了。我一听就傻了，主管怎么一下就能看出数不对呢，我却一点也没注意到，这个数还是我算出来我填的呢。主管说，原来销售的金额是20790元，它打的是20789.93元，差了7分钱，拿回去让他从开，不然我们无法做帐。是呀，差一分钱也不行。可怎么会查出这7分钱呢，难道是税务局打错了？我怀着好奇又郁闷的心情从回税所，可使税务人员重新录入后竟然说计算计打出来的就是这个数，所以没法改。我当即火了，哪有这个道理呀，计算机也是人设计出来的程序，我回去怎么交待！可抱怨有什么用呢，我只能在回去求助同事。
当时我的心情只有沮丧这两个字。回到公司，同事吴姐帮我看了一下说可能是由于计算的过程不一样产生的数字误差，只要把单价多保留几位小数就可以了，增值税专用x票可以保留6位小数。这个我还是第一次听说。用吴姐的方法，我把数对上了，于是再一次返回税务所，终于把增值税专用发片准确无误地开出来了。对于我的失误，总经理并没有批评我，只是对我讲，做事一定要细心，对于工作还要讲方法，要学会处理别人处理不了的事情。这件事给了我很深的启示，我在工作日记中写道，今后的工作不只细心还要用心，不要为了完成工作而工作，要站在一个更高的角度去看待工作，提前想到会出现的问题。后来的工作一直很顺利，无论是银行，税务局还是外汇局，我逐渐掌握了办事的技巧，待人处事成熟多了，看上去不再像一个新人。
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不知不觉间，我来到 已经两个月了。依然记得入职第一天对公司环境的陌生以及彷徨无措，然而，在公司领导、同事及企业文化的关怀和感染下这种紧张情绪很快就烟消云散了。现在，我觉得我是幸运的，我非常庆幸能够加入到 这个充满活力和激情的团队当中，庆幸拥有这么多友善的同事，庆幸能够遇到对我们关怀备至的领导。同事间友好和谐的工作氛围、领导对工作精益求精的态度以及公司对员工各方面的关怀，这些都让我感觉到加入 是正确的选择，我为能够进入 开始我的职业生涯感到自豪。
为使我们这些新员工能尽快地适应工作环境，公司对我们进行了培训，领导们为我们讲述了公司的历史、未来的发展规划以及公司的市场战略定位、人事制度、营销策略和业务发展目标等等。公司以其独特的管理之道为员工创造最佳的发展环境和发展空间，帮助我们尽快完成角色转换，很快融入到新环境中去，鼓励和帮助每位员工不断改革和创新，促使员工个人与公司事业的共同发展。所有的这些都让我深深地感受到公司人性化的管理，正是由于这种人性化的管理才使得每一个员工都能积极的投入到工作中去。在此，我要特别感谢在这段时间帮助过我的领导和同事，正是因为你们无微不至的关怀和不厌其烦的帮助，才使我尽早从紧张情绪里解放出来，使我全身心地投入工作当中。
对于我这个刚走出校园的菜鸟来说， 是一个区别于以往的新环境，是一个全新的挑战。作为一个新员工，我会去主动了解、适应环境，同时也要将自己优越的方面展现给公司，在充分信任和合作的基础上建立良好的人际关系。除此之外，我还要时刻保持高昂的学习激情，不断地补充知识，提高技能，以适应公司的发展。在工作中也许会有迷惑和压力，但是我深信，在 这样的集体当中，只要我能端正心态、充满信心，就一定能够取得成功。
经过两个月的工作和学习，我对自己的工作职责已经有了充分的了解，也越来越喜欢材料研发这个工作，充满了激情和挑战，能让我把十多年的知识学以致用。正因为对工作的热爱，我才能全心投入到工作当中。我知道唯有积极的行动才能带来丰硕的成果，我正用心地去完成属于我的每一项任务。
的的发展目标是宏伟而长远的，以 “成为最具创新精神的新材料电力装备集成服务商”为愿景，以百年企业为目标，始终坚持自主创新，围绕行业问题，不断研发资源节约、环境友好的革命性替代新品，持续推动行业进步。每当我看到这些，我都倍感压力，但更多的是充满动力。具有优异性能的材料是一切产品的基础，我们材料研发人员不仅要发挥自身优势，更要通过学习他人的经验来提高自身的素质，力争研发出合格的新材料。公司的发展就是我们每个人的发展，我相信我有能力把握机遇，与 一起迎接崭新的未来。
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上帝对你关上一扇门的同时会为你打开另外一扇门，但是那扇门要靠我们自己去寻找。去年七月，我离开校园走进职场，在一家金融公司的新天地里真正开始了自己人生意义上的打拼。
多年的学校生活，自由散漫惯了，突然要面对一种新的有规律的生活，还真的难以适应。首先的一个难题就是早起。以前在学校，没课的日子睡到什么时候都没有人管。可是上班就不同了，必须准时到岗。其次，有些习惯性的想法很难改变，尤其是礼貌上的问题，包括语言、行为、举止。所以，开始工作的时候，我似乎一下子没有了以往的自信，做事、说话总是小心翼翼地，生怕出错，和同事们聊天也仔细思忖着措辞，担心不小心会说错了话。
最初的那几个星期，是我最难熬的日子。每天上了班就盼着下班，下了班就计算着什么时候放假，放了假就想要是时间再长点就好了。这种如履薄冰的处世方式，使我更加难以融入这个新的集体，于是，我决定改变自己。首先要解决的，是重新审视目前的身份，真正将自己放在岗位上考虑，我不再是一个学生了。但刚刚接触工作的时候，负责大项目的机会几乎是没有的。新人往往被安排去做一些技术含量较低的工作;频繁轮岗也是被培训的方式之一。现实与期望过大的落差，也曾让我无所适从。好在走出校门的时候，我就做好从事一线工作的准备。对于我的工作，哪怕是简单的打印、复印和发传真，我也认真对待，从未出现过一次错误。因为我知道，路要一步一步地走。我常常告诫自己，刚刚走向社会，一定要不怕吃苦，要有做小事的勇气和毅力。正是这种心态帮我尽快地从以往的生活模式中解脱出来，全身心地投入到工作中。
过了一段时间，我觉得自己好像脱胎换骨了一般。尤其是第一次独立完成任务之后，我感觉又找回了原来那个自信满满的我，工作起来也更加顺手。对同事，我将他们当作老同学一般，空闲的时候聊聊天，出现问题的时候，也自然地请教。
体验感悟：煎熬过后，我更珍惜眼前的工作。虽然有时候事情非常多，但是我却觉得人生很充实，尤其是做成功一件事情的时候，特别有成就感。其实，角色的转变并不是很难，就看你怎么迈出这第一步。如果你总是抱着以往的心态，拒绝转变，那就只能固步自封。有人说，职场的人生就像走山路，有时候是上坡、有的时候是下坡，也会有平路、更会有转弯，我们不能被一时的曲折模糊了眼睛。现在，回过头来看工作以后的这段日子，我觉得，有痛苦，有彷徨;但也有开心和快乐，是我感觉非常充实的一段历程，我会继续勇敢地走下去!
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认真学习科学发展观，更要结合自身实际情况，认真贯彻执行提出的：发展要有新思路，改革要有新突破，开放要有新局面，各项工作要有新举措。加强自身建设，转变观念，拓宽思路，不断创新，牢固树立和落实科学发展观积极主动地作好自己的工作，把本职工作做细、做实，多多注重细节。把学习践行科学发展观与当前工作结合起来，着力提升自身综合素质，提高服务水平。熟悉本职工作，对业务能熟练自如，融汇贯通;对本职工作能独当一面，驾驭轻松。按照科学发展观的要求，就是要提高用科学发展观深刻认识问题的能力、敏锐发现问题的能力、妥善解决问题的能力。出纳工作虽然繁杂琐碎，但在具体工作中必须做到“不以事小而不为，不以事杂而乱为，不以事急而盲为，不以事难而怕为”。其次，既要充满激情又要保持理性。当在工作实践中取得一定的成绩，得到领导和同志们的认同时，不骄不躁，永远拥有一颗谦卑的心和自信的自我。另一方面，要培养强烈的事业心和责任感，履行职责，敬岗爱业，勤奋扎实，合理确定自己的发展方向，同时在对待名利得失上保持淡泊的心态，有“不以一时之得意而自夸其能，也不以一时之失意而自堕其志”的境界。
总之，不仅要有很强的学习能力，良好的工作能力，而且还要有好的创新能力和自律能力。学会用全面的、发展的、联系的观点看人看事，提高辩证思维的能力和认识问题、分析问题、处理问题的能力。要不断地加强世界观、人生观和价值观的教育和改造，塑造财务工作者特有的人格魅力。财务工作来不得半点的疏忽和大意，在今后的工作中，,我一定努力尽职尽责地完成本职工作，并在工作中时时刻刻严格要求自己，思考问题要全面、处理事务要细致，处处为公司的利益着想，一丝不苟地做好本职工作。严格执行各项财务制度，自觉做到遵纪守法，同时也要努力学习相关知识，提高自身全能素质，希望自己在以后的工作中能为公司创造更高的效益而尽一份微薄之力。
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1、拓宽交际范围，提高相处和交际能力。
在与同学相处时，首先要了解自己的优缺点，正确认识和评价自己，有效的协调与控制情绪，在相互尊重的前提下，带着一颗包容的心，友好、主动的与同学们进行沟通和交流。同时，要积极主动参加学院和学校组织的文体活动，掌握人际交往的技能和技巧，扩大自己的交友圈，在真诚、友善的基础上主动沟通交际，增加彼此的信任感，以提高相处和交际能力。
2、要有自己的职业规划。
大学生要尽早设计明确的职业倾向，在对自己正确定位的前提下，充分发挥自身的优势，弥补不足，不断提高自己的学习能力、管理能力和实践能力。另外，要正视理想与现实、专业与兴趣的冲突，要学会在现实中重新认识自己，找到理想和现实的差距，实事求是地评价自己，分析自己，不要整日为了忧虑而忧虑，要学会未雨绸缪，利用有限的4年时间达到自己预设的目标。
3、快乐的学习和生活。
当前大学生教育的核心是创新教育，因此大学生在找出自身差距的同时，更要找到自己发展的潜力，通过不断丰富自身的综合素质来适应时代发展的要求。要时常保持浓厚的学习兴趣和强烈的求知欲望，善于从学习中寻找乐趣，并时常带着愉快、自信的心情微笑地面对每一天。当自己的学习、生活出现问题时，不要只顾着伤心、苦闷、彷徨，适当的时候来一点阿q精神，继而保持自信乐观的态度，尽量减少挫折感，缓解外部环境带给自己的种种压力。
4、改变观念，及时寻求心理帮助。
过去，由于历史文化等传统原因，对人的个性心理问题的关注、认识和研究不够，往往把心理问题神秘化，甚至把有心理障碍的人看作是不可理喻的邪恶之人或洪水猛兽，致使有心理疾患的人也不敢张扬、不能就医。大学生作为一个高学历群体，要转变观念、更新认识。心理健康和身体健康都是一个人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身体不适一样，应该及时去就医，以求得咨询、疏导，也就是说，对待心理问题要有一颗平常心。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！
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初入大学，跨过了人生中的的第一道大坎——高考，又有欣喜，有辛酸。一切五味陈杂，然而，总是过去了。旧的大门关闭，一扇新的大门已经敞开。
人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾，我也不例外。起初我很迷茫，很懵懂。而且寂寞无助。等学习了心理健康教育课了以后，我才懂得健康观、价值观、人生观没，才从困惑中走出。
很喜欢吴老师给我们讲课，我们都十分投入得听着。心理课，我们的课堂十分精彩。吴老师鼓励我们每个同学积极发言，并尝试解析我们的性格。因此我们也更加活跃了。 从心理课上，我懂得了健康是人生的第一财富。心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。
大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
从心理课上，我懂得了健康是人生的第一财富。心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。
我发现考试负担的繁重，择业与自我实现的迷茫，以及青春期躁动带来的情绪、情感波动，使得一些大学生在轻松潇洒的外表下隐藏着一颗痛苦、抑郁的心灵。尤其是大学生在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。
那么，该怎麽消除呢？其具体的途径和方法如下：
第一，培养良好的人格品质。通过正面教育提高想素质，克服个性心态的负面效应正确认识自我，不断完善自己。提高对挫折的承受能力，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法。
第二，保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，学习并发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
第三，养成科学的生活方式。生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
第四，加强自我心理调节。自我调节心理健康的'核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
第五，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第六，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。
心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。
其实，最重要的一点，心理健康就有幸福感。
所谓幸福感，就是人们根据内化了的社会标准对自己生活质量的整体性、肯定性的评估，是人们对生活的满意度及其各个方面的全面评价，并由此而产生的积极性情感占优势心理状态。宾夕法尼亚大学的“积极心理学之父”马丁·瑟里格曼表示，这个能被归纳成：快乐+参与+意图=幸福。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。
总之，从心理课上，我学到了很多，并使之应用于生活，现在的我，不再迷茫，不再心理压抑，不再体会不到幸福感，我知道，一切就在我们身边。
⍟ 职场常见心理问题包括 ⍟
接电话：在电话响三声之内一定要接，如果接不了，回拨时要道歉。
交谈：谈话时尽量不要涉及个人收入、年龄、健康等隐私问题，多点谈论天气、新闻时事等。
敲门：即使房间的门是虚掩的，也应先敲门。敲门时用右手的手指关节轻轻的敲三下，问一声：我可以进来吗?待听到允许后再轻轻的推门进去。
握手：男生和女生之间，绝不能男生先伸手，这样不但失礼，而且还有占别人便宜的嫌疑。男士握女士的手力度应轻一些，不要握满全手，只握其手指部位即可。握手时长一般控制在三秒内，切忌握住异性的手久久不放。
交换名片：递名片给他人时，应使用双手或者右手，将名片正面面对对方，交予对方。接受名片时，宜双手捧接，或以右手接过，切勿单用左手接过。接过名片后，当即认真默读一遍。切勿看也不看，或手头把玩，或弃之桌上，或装入衣袋，或交予他人。
衣着：女士正装是套裙和高跟鞋，适当化淡妆，头发梳整齐;男士正装是西装和皮鞋，腰部以上不可有太多杂物。
站姿：古人云：站如松。联系现代职场的世界，倒也不必站的那么严肃!男士则主要体现出阳刚之美，抬头挺胸，双脚大约与肩膀同宽站立，重心自然落于脚中间，肩膀放松。女士则体现出柔和和轻盈，丁字步站立。
交谈：谈说时，要面对对方，坚持肯定的距离。尽量坚持身体的挺直，不可歪斜。依靠着墙壁、桌椅而站;双腿分开的距离过大、交叉，都是不雅观和失礼的行为。手中也不要玩弄物品，那样显的心不在焉，是不礼貌的行为。
坐姿：入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。双肩平正放松，两臂自然曲折放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。双膝自然并拢，双腿正放或侧放。至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。起立时，右脚向后收半步而后起立。
行走：靠路线的右侧行走，遇到同事、主管要主动问好。在行走的进程中，应避免吸烟、吃东西、吹口哨、整理衣服等行为。上下楼梯时，应尊者、女士先行。多人行走时，注意不要因并排行走而占据路面。
递接物品：递接物品是日常生活工作中的常见的举止动作，但这一小小的动作往往却能给人留下难忘的印象。递接物品的基本原则是举止要尊重他人。如双手递物或接物就体现出对对方的尊重。而如果在特定场合下或东西太小不必用双手时，一般要求用右手递接物品。
目光：与人交往是，少不了目光接触。正确的运用目光，能够塑造专业形象。依据交流对象与你的联系的亲疏、距离的远近来选择目光停留或注视的区域。联系一般或第一次见面、距离较远的，则看对方的以额头到肩膀的这个大三角区域;联系比较熟、距离较近的，看对方的额头到下巴这个三角区域;联系亲昵的，距离很近的，则注视对方的额头到鼻子这个三角区域。分清对象，对号入座，切勿弄错!每次目光接触的时间不要超越三秒钟。交流进程中用60%-70%的时间与对方进行目光交流是最适宜的。少于60%，则说明你对对方的话题、谈说内容不感兴趣;多与70%，则表示你对对方本人的兴趣要多于他所说的话。
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（宿舍）
有限责任公司
道具：两张桌子和椅子、三张纸
总经理：莫西
人事部经理：蔡梅
财务经理：黄蕾
秘书：罗蒿
招聘人：张泽艳
（一）
财务经理找到总经理的秘书（秘书腹前握指式站立），说：“小罗，我有事找下莫总，麻烦你转告一下。”
秘书说：“好的，您稍等一下。”
秘书打电话给总经理，电话接通，秘书问道：“莫总，您好！财务部的黄经理有事找您。”
莫总：“嗯，让他进来。”
秘书：“黄经理，请随我来。”并带（俯身做请的姿势）黄经理向办公室走去。（到了门口，轻轻敲门三下）
莫总：“请进。”秘书将其带进办公室。（入门时，秘书做请人入门的姿势）“
进门后，秘书看到地上掉了一张纸，并蹲下拾起。（走到物品左边，左脚向后退半步，脊背挺直，臀部蹲下，右手捡起纸片）
莫总：“小罗，你可以去忙你的了。”（秘书退至门外，拉过门，转身离开）
财务经理：“莫总，会计主管老李不干了，又加上有两名会计也跳槽。怕是得再招以保证工作顺利完成啊。”
总经理：“嗯。我真要找你说这个事呢，我前些天已经让人事部的小蔡拟好招聘计划书了。计划时间大概就是明天，刚好我也有时间，明天的招聘，我和你们一起当当面试考官。计划书我会让小蔡给你传一份的。”
财务经理：“那太好了，真是有劳莫总了！”
总经理笑笑。财务经理：“莫总，那没什么事，我就先出去了。” 总经理点点头，财务经理退出办公室。
（二）
第二日，招聘会筹备好了。经理都陆续到场，秘书招待经理们坐下（右手做请的姿势。总经理坐中间，人事部经理做左边，财务部经理坐右边,三人呈小八字步坐姿），熙熙攘攘的人来参加面试。来来去去太多的面试者并没有获得经理们的芳心，我们来看最后一位面试者的表现。
秘书：“下一位。”
张泽艳上场，轻轻敲门三下。
总经理：“请进！” 张泽艳：“李总，蔡经理，黄经理早上好！我是这次来参加面试的张泽艳。这是我的简历。“（走至经理们面前，将简历正面朝经理们，双手呈上，按从左往右顺序分别递给他们，递完之后向后退）
张泽艳：“我这次是来面试会计主管的。之前在一家公司担任过会计一职。如果公司选择我，也少了一些专业培训，我可以马上进入工作状态。“
总经理：“你是刚离职吗？“ 张泽艳：“没有，快一个月了。 总经理：“你能简单评价一下你之前的公司吗？”
如果公司给你的工资标准，没有达到你简历上的工资要求，你还来我们公司吗？
张泽艳：“原来公司的同事相处,做事都很好,我同样热爱原来的工作,舍不得离开, 但是希望自己的事业有更大的发展,贵公司对员工的培训,以及提供更大的发展空间十分吸引自己.渴望加入贵公司,从而进一步提高自己竞争力。”
财务经理：“你好，小张，现在都普及电算化了。在之前的公司你们用的财务软件是什么？“
张泽艳：“用的是用友T6，但是我也熟练T3的版本。“
财务经理：“那很好，我们公司也是用的T3版本。“
人事部经理：“如果公司给你的工资标准，没有达到你简历上的工资要求，你还来我们公司吗？“
张泽艳：“工资是我需要考虑的一个问题，但公司更是我要考虑的问题。我更看中的是一个公司的企业文化、发展前景，以及我在公司的发展平台。我相信，只要我的能力达到公司的职位要求，公司也不会给我比别人低的工资，如果我的能力达不到公司的职位要求，我提的工资再高，也是不合适的。“
三人点点头，人事部经理：“谢谢你对我们招聘工作的关心，我们一旦作出决定就会立即通知你。”
张泽艳：“谢谢各位！”(45度鞠躬，退至门口，再次感谢。将门轻轻拉过。”
招聘结束，各位经理起座离开。
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很多人可能都会认为，自己越能干，越出色，越会受到上司的喜欢。其实，事实却往往与此相反，很多上司并不喜欢过于出色的下属，甚至会排挤他们。这到底是为什么呢?先让我们一起来看看“螃蟹效应”吧。
“螃蟹效应”来源于这样一个实例——放入一群螃蟹的竹篓，就算不盖盖子螃蟹也爬不出来。因为只要螃蟹组团儿被捉后，每一只都朝出口奋勇“横前”。但篓口只容一只螃蟹逃出生天，所以当一只螃蟹爬到篓口时，其余的螃蟹就会用威猛的大钳子抓住它，可谓是“钳夹出头蟹”。直到这只螃蟹从第一变成倒数第一，如此循环往复，哪知螃蟹都不能免遭做成大闸蟹的厄运。
关于“螃蟹效应”，从古至今都有很多例子。《后汉书》中记载着萧何这么一个故事。某一年英布造反，刘邦决定御驾亲征。而萧何奉命在汉中筹集粮草，安抚百姓，解决后顾之忧。但刘邦却没怎么解忧，他多次派密使询问萧何在汉中的一举一动。这时候人有人提醒萧何：“你就要大祸临头了，皇上认为你在汉中深得民心，害怕你的名望超过他，以后谋朝篡位，你还不赶快干点坏事儿自毁名节，消除皇上的疑虑?”萧何恍然大悟，于是向百姓胡乱收取捐税，大有将坏事儿进行到底之势。结果百姓恨萧何恨得牙根儿痒痒，刘邦听到密使的回报后，这才打消了顾虑。
“螃蟹效应”是一种灰色心理，而这种灰色心理往往是上司的专利。作为下属，一定要明白决不能给上司当螃蟹的机会的道理。那么，下属又应该怎么去消除上司的顾虑呢?
第一、下属要时时刻刻注意自己的言行。也就是说要学会《武林外传》李大嘴的那一句“都低调啊，低调”。哪个上司都不喜欢有点成绩后下巴恨不得扬到后脑勺儿的下属。所以，如果你有成绩了，千万别嚷嚷。
第二、要在关键时刻表决心，写保证书。当然，我说的可能夸张了些，但是意思上差不多，都是劝诫各位一定要不时向上司表忠心，给上司吃一颗定心丸。最好让他觉得，这小子铁定跟着我闯天下了。
第三、装出一副胸无大志的样子。上司肯定不喜欢头脑简单四肢发达的下属，但是你头脑要是复杂的过了头儿，上司也会对你“由爱生恨”的。所以，别学项羽露出一副“彼可取而代之”的模样，该做只燕雀的时候就把戏演好。
上司的螃蟹钳可以说是职场中的灰色风景线，常常让你防不胜防。所以，赶快把上面写出的心经烂熟于胸，别让钳子伤了你。
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